第一篇：邵盈第一課第1課時悄悄變化的我

道德與法制七年級下冊

第一課青春的邀約

第一框《悄悄變化的我》

阜南一初 邵盈

2017年2月13日

悄悄變化的我教學設計

1.了解青春期的特點,理解自己可能會出現的生理變化。

2.掌握青春期的特點,悅納自己的青春期的生理變化和矛盾心理,健康地度過青春期。教學重點:讓學生理解青春期的變化,積極健康地度過青春期。教學難點:正確處理青春期的矛盾心理。

【課堂導入】

課件展示:青春,帶著一份特殊的邀約,款款而來。你準備好了嗎? 自主學習

1.進入青春期后,我們的身體發生了哪些變化? 2.青春期會出現的矛盾心理有什么表現?怎樣克服?

【課堂探究】

探究活動一:填寫課本上P2的表格,看看自己身體有了哪些變化。

1.身體外形的變化:青春期一般指人的發育過程中,介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后,人生第二個生長發育的高峰期。

(1)迅速增高是青春期最早出現的生理變化之一。一般女孩從10歲開始,每年就能長高6~11厘米。男孩從12歲開始,每年能長高7~12厘米。開始女孩的身高會超過男孩,但男孩到14歲以后會反超女孩。一般女性比男性早發育2~3年。孩子的身高主要取決于父母的遺傳因素。由于青春期發育有早有晚,身高定型一般在20歲左右。

(2)體重增長加速:在身高增長的同時,體重也迅速增加。青春期前體重以每年平均2~4千克增加,到青春期可以每年5~8千克增加,體重的增加是骨骼、肌肉、脂肪和內臟迅速生長的結果。

2.內部器官的完善:進入青春期后體內的各種器官和組織功能開始向健全方面發展。(1)肺活量的發育:進入青春期后,肺的發育進入旺盛期。10歲的肺活量只有1 400毫升左右,到13歲就增至2 752~3 000毫升左右,喜歡運動的同學肺活量就更大了,所以進入青春期后身體更強壯了。

(2)腦:主要表現在腦對人體的調節功能大大增強,推理與論證等能力都逐步提高,易接受新生事物。與此同時,大腦皮質的興奮性較強,遇事好沖動,思維和注意力較差,但可塑性強。(3)心臟:心肌增厚,心縮增強,心功能顯著提高。到17~18歲心臟每搏輸出量為60~70毫升,已近成人。

3.性機能的成熟:第二性征的出現:男女兩性生殖器官的差異為第一性征,進入青春期后,男女除性別以外的其他外部差異,叫做第二性征。如男性表現為喉結突出,聲音變粗,長胡須,陰毛、腋毛先后出現。而女性則為聲音高亢,乳房發育,骨盆變寬,臀部變大,陰毛、腋毛也先后出現。

探究活動二:青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,你體會到了嗎? 試著說一說,在運動、娛樂、學習、社會實踐等方面你體驗到的青春活力。探究活動三:青春的成長有時也可能給我們帶來煩惱。你有過嗎?

青春期的我們,往往關注自己的外表,一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。長得慢了、長得胖了、長了青春痘了??這些你有過嗎?怎樣看待是正確的呢? 我們追求外在美的同時,也要提高品德和文化修養,體現青春的內在美。探究活動四:青春期的矛盾心理的表現及解決方法。

1.伴隨著生理發育,我們的認知能力得到發展,自我意識不斷增強,情感世界愈加豐富??這些變化讓我們感到新奇,也使我們產生矛盾和困惑。

學生思考舉例:媽媽嘮叨的煩啊、沒人能理解我啦、不愿在同學面前表現?? 2.青春期矛盾心理的主要表現(1)反抗可依賴(2)閉鎖與開放(3)勇敢與怯懦

3.正確處理矛盾心理,健康度過青春期

通過學生思考,集體討論解決矛盾心理的方法,試著自己寫下來。

我們可以參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己;可以通過求助他人??我們還可以學習自我調節,成為自己的“心理保健醫生”。

【課堂小結】青春期的我們生理和心理都發生了很大的變化,生理方面既有身體外形的變化,又有內部器官的完善和性機能的成熟;同時還要正確處理矛盾心理,健康地度過青春期。

1.你會用哪些詞來形容青春呢?

答案:活力四射、朝氣蓬勃、陽光快樂、走向成熟、迷茫。2.如果是你,會用什么顏色來形容青春呢? 答案:紅色——熱情奔放,綠色——朝氣蓬勃?? 3.進入青春期,我們的身體發生了哪些變化(C)

①長高了,更壯了 ②內部器官不斷完善 ③和成年人一樣,已經成熟了

A.①②③ B.①③ C.①② D.②③

4.下面不是體現青春期矛盾心理的是(D)

A.不喜歡爸媽的嘮叨,可是有困難的時候,還是渴望他們的幫助 B.希望別人能理解我,可是很多心里話不愿意對人說 C.想讓老師重視我,可是不愿在班里“出風頭” D.感覺自己長大了,有些事渴望自己獨立去做

5.青春是人生中最燦爛的季節,用“青春寄語”的方式寫下你對青春的感悟,對青春的期許。答案:青春是有限的,智慧是無窮的,趁短暫的青春,去學習無窮的智慧。

青春是人生中最美麗的時候。如果,你好好把握,那前途將是一片光明;如果你浪費了它,那你將后悔莫及。

青春是一首小詩,我堅信咱們的前程將開滿鮮花,散發出最迷人的氣息。

青春如酒,讓人沉醉。我們年輕,擁有美麗的容顏,擁有智慧的頭腦,擁有健康的身體,擁有一顆敏感而又脆弱的心,所以我們易醉,我們會沉醉在努力的拼搏中,享受追求的快感;我們會沉醉在靜靜的思考中,感受探索未知世界的快樂;我們會沉醉在籃球場上,燃燒青春的活力??青春是多味的,青春是絢麗的,青春也是美妙的,于是我想說:青春如酒?? 青春不是童年,她告別了童年的泥巴和布偶,卻沒有忘卻兒時的玩伴與美滿而無憂無慮的時光。青春是一紙年華,涂滿鮮艷的色彩、散發著梔子花般的純凈。青春是一個多愁善感的姑娘,念得一些小詩,寫得一手好字,在偷閑時光里幻想未來的精彩。

第二篇：第1課時悄悄變化的我

第1課時 悄悄變化的我

課題：悄悄變化的我們 課型：授新課

教學方法：啟發討論是教學、合作學習教學目標： 知識目標

1．開始進入青春期，我們的身體變化主要表現在三個方面：身體外形的變化，內部器官的完善，性機能的成熟。

2．青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。

3．青春的我們在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。

4．青春期的心理充滿著矛盾和困惑，積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。

能力目標

1．全面認識青春期生理變化帶來的影響。

2．認識身體變化的差異性，悅納自己的生理變化。3．能夠用多種方法調適青春期的心理矛盾。情感、態度與價值觀

在認識青春期生理變化的基礎上，悅納自己的生理變化，并通過調適心理矛盾，感受青春的美好，增強熱愛生活的意識。

重點難點： 重點

1．認識青春期的生理變化。

2．正確面對和調適青春期心理矛盾。難點

悅納青春期的生理變化。課前準備：

教師準備：制作情景式多媒體課件。

學生準備：了解自身存在的生理變化；預習新課。

教學基本過程： 一：講授新課

一、活動導入，場景激趣

教師多媒體顯示心理測試內容。

心理測試：寫序號，把符合自己真實情況的序號寫下來。1．身體變化，使人騷動不安。

2．喜歡看武俠小說、電影、電視劇等。3．變得逆反，愛頂撞家長。4．對新鮮事物特別感興趣。

5．對異性產生異常的好奇和興趣。

6．有心里話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒完沒了。7．在和他人爭論時，明知是自己錯了，還是要爭下去。8．喜歡模仿自己崇拜的人。9．了解自己的身體變化。

10．喜歡在家里、班級或學校表現自己。

想一想：為什么我們變得愛頂撞家長、因身體變化而產生騷動不安的情緒、對異性產生異常的好奇和興趣等現象呢？

教師總結：青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期，我們的身體會發生一定的變化，我們的內心會面對一些新的問題，我們看待自然和社會的觀點也會有所改變。所有這一切，都是成長的機遇。面對青春的邀約，你準備好了嗎？今天這一節課就讓我們一起來探討“悄悄變化的我”這個話題。

二、問題導讀，新知探討(一)悅納生理變化 1．身體變化 老師安排活動，組織各組同學欣賞自己組員從小時候到現在不同時期的照片，關注他(她)成長的變化。

教師提出問題：

(1)不同時期的我們有不同嗎？這說明什么？ 教師根據學生回答，作出總結。

教師提示：伴隨著身體外形的明顯變化，我們的內心世界也發生著變化。這說明了我們開始進入青春期，漸漸長大了。

(2)閱讀教材P3。青春期是指哪個年齡階段呢？在這一階段身體會發生哪些變化？ 教師根據學生回答，作出總結。

教師提示：青春期一般指人的發育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。具體表現在：①身體外形的變化：身高，體重等；②身體內部器官的完善：心臟，肺臟，腦；③性機能的成熟。

【知識拓展】青春期三大生理變化 青春期是人生發展的一個重要階段，是我們人類從性不成熟、不能生育的兒童時期轉變為性成熟、具有生育能力的成年期的過渡時期。通俗地說，也就是我們從兒童少年長成大人的這個過渡期。從年齡上看，一般是指從十歲到十九歲這個發展階段。

青春期是人的一生中最為關鍵的發展階段。在這一時期，我們的身體將會發生明顯的變化，這種變化主要表現在以下三個方面：身體外形的變化，內部器官的完善，性機能的成熟。

(1)身體外形會發生顯著的變化。青春期是我們的身體生長發育最快的時期，在這個時期，無論我們的身高、體重、胸圍、頭圍、肩寬、盆骨等都在迅速增長，似乎在突然之間，我們就長高了，長大了。例如，在這個時期，我們的身高平均每年會增長七到十公分，我們的體重平均每年要增加三到五公斤，就是和自己的父母相比較，我們也矮不了多少，甚至比自己的父母還要高一些、重一些呢！在這個時期，男生的聲音會變粗變猛，甲狀軟骨開始增大，有的男生甚至還長出了胡須呢；而女生的聲音則會變高，胸圍增大，乳房開始慢慢地變得突出，皮下的脂肪開始增多，盆骨和臀圍開始增大……體態的變化使我們開始意識到，我們自己已經長大了，不再是小孩子了！

(2)身體內部器官逐步成熟、完善、健全。進入青春期以后，我們身體的各個器官、各個系統都將迅速地生長成熟、完善和健全。例如，在這一時期，我們的骨骼將迅速地增長和成熟，從而使我們看起來很快就長高了、長大了；我們的肌肉將迅速地增長并變得堅實有力，從而使我們的體態逐漸變得健壯和豐滿；在這個時期，我們大腦的內部結構逐步變得復雜起來，大腦皮層的溝回組織和神經元細胞逐步趨向成熟和完善，高級神經活動中的興奮和抑制過程逐步平衡，特別是內部抑制機能逐漸發育成熟，為我們的抽象思維的發展奠定了基礎；此外，在這個時期，我們的握力、肺活量、血壓、脈搏、體溫、血紅蛋白、紅血球等生理標志性的因素都將逐漸地生長成熟。各種體內機能的迅速健全和完善，為我們青春期的心理逐漸成熟提供了物質基礎和可能性。

(3)性機能逐步發育成熟。青春期，也就是青春發育期。我們進入青春期以后，我們的性腺機能開始成熟和發生作用，第一、二性征開始出現并逐步走向成熟。第一性征主要是指生殖器官的發育特征，男性的主要是睪丸，女性的主要是卵巢，將逐步發育成熟。第二性征主要是指青年男女在發育時期從體態方面表現出來的一些變化。例如，在前邊已經為大家介紹過的我們身體的變化：男生的聲音會變粗變猛，甲狀軟骨開始增大，有的男生甚至還長出了胡須呢；而女生的聲音則會變高，胸圍增大，乳房開始慢慢地變得突出，皮下的脂肪開始增多，盆骨和臀圍開始增大……

性機能的發育成熟，對我們正處于青春期的學生的心理發展有很大的影響。一方面，它刺激了我們學生成熟意識的覺醒，另一方面，也給學生帶來了很多與異性交往和性心理衛生方面的問題。

進入青春期以后，同學們會對自己的身體變化變得更加敏感，對自然會出現的一系列特殊生理現象，如臉上或身上長滿了痘痘，體味越來越重，體態和聲音發生了變化等，都要正確對待。因為這些都是很正常的生理現象，我們應該以平常的心態迎接自己的這些生理現象，以積極健康快樂的心態面對我們的正常的生理發育和身體成長。

2．青春帶來旺盛的生命力

教師放映多媒體或請學生閱讀教材P4上方“探究與分享”，請學生說出體驗每種場景的感受。

教師提示：結合實際場景回答。

教師總結：生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。

3．正確對待生理變化

教師放映多媒體顯示煩惱情景，或請學生閱讀教材P4下方“探究與分享”，提出問題：(1)青春期里，部分同學生理變化帶來的煩惱有哪些？

教師提示，如：①我的個子怎么沒有別人高；②我不想出門了，臉上長了痘痘，難看死了；③體重又增加了，我不能再吃飯了，我要減肥；④我不敢在公共場所說話了，我的聲音可難聽了。

(2)這些學生為什么會有這些煩惱？

教師提示：處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時一些正常的生理現象可能給我們帶來煩惱。

(3)你怎樣幫助這些同學解決煩惱？說出你的理解。

教師提示：受遺傳、營養、鍛煉、家庭環境、個人因素等影響，我們每個人的生理特征有所不同。我們要正確對待一些與別人不一樣的生理變化。在追求外在美的同時，還要追求內在美，提高品德和文化修養等。

教師總結：受遺傳、營養、鍛煉等因素影響，我們身體的發育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。

青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時，我們也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。

【知識拓展】內在美與外在美

提示：外在美是指體現在人的相貌、體態、服飾、行為舉止等外部方面的美。內在美也叫心靈美，它包括人生觀和人生理想、思想覺悟、道德情操、行為毅力、生活情緒、文化修養等。外在美是現象、形象，內在美是本質內容，內在美比外在美所形成的美感更強烈，更持久，更深刻。一個人的美是外在美與內在美的和諧統一，內在美對外在美起促進作用。

(二)直面矛盾心理 1．產生原因

教師多媒體顯示或請學生閱讀教材P5下方“探究與分享”。請學生思考：

(1)你遇到過類似的問題嗎？

教師提示：根據自己的實際情況，據實回答即可。(2)這些情況的主要表現是什么？

教師提示：①反抗與依賴。產生強烈的成人感，對成人的意見有抵觸情緒，但內心并沒有完全擺脫對成人的依賴。②閉鎖與開放。內心活動更加豐富，但表露于外的東西少了，將自己的內心封閉起來。容易感到孤獨和寂寞，希望得到關心和理解。③勇敢與怯懦。有時勇敢，有時怯懦、害羞。

(3)與同學一起討論產生這些問題的原因。

教師提示：伴隨著生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。

2．化解矛盾心理

教師多媒體顯示以下情景：

情景一：我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里，使我不良的感受得到健康宣泄。

情景二：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。放學后，我去操場和別人打球，這讓我忘記了煩惱。

情景三：同桌把我心愛的鉛筆盒碰掉在地上，摔壞了。我暗示自己不要著急，同桌又不是故意的，從而避免了與同桌發生矛盾。

情景四：我個子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂，失去進取心，耽誤了學習。有一天，我看潘長江的專訪，聽他講自己的經歷，他也曾被別人嘲笑身高矮，但是他卻說“濃縮的都是精華”來反駁他們，我再也不為個子矮而煩惱了。

教師請學生思考討論：

(1)在你出現矛盾心理的時候，你是如何解決矛盾的？

教師提示：集體活動，尋求他人幫助；轉移注意力；做自己的“心理醫生”。(2)根據情景，“我”是怎么調節“我”的煩惱的？

教師提示：情景一是把自己的想法寫下來；情景二是參加體育活動，轉移注意力；情景三是自我暗示；情景四是自我解嘲。

教師總結：面對心理煩惱我們可以這樣做：①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；②通過求助他人，學習化解煩惱的方法；③通過培養興趣愛好轉移注意力；④學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。

【知識拓展】解決青春期困惑的三個方法

(1)痛快哭一場。哭的好處就在于能夠沒有負擔地宣泄內心的苦悶。醫學心理認為，哭能緩解壓力與孤獨。心理學家曾給一些成年人測驗血壓，然后按正常血壓和高血壓編成兩組，分別詢問他們是否哭泣過，結果87%血壓正常的人都說他們偶爾有過哭泣，而那些高血壓患者卻說他們從不哭泣。由此看來，讓人把情感抒發出來要比深深埋在心里有益得多。

(2)讀讀書，賞賞魚。多做點讀書賞魚的事情無疑是很有好處的。在書的世界遨游時，我們的憂愁、孤獨與悲傷便付諸腦后，煙消云散。讀書可以使人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達，不懼壓力與孤獨。一項心理學試驗顯示，當精神緊張的人在觀賞金魚或熱帶魚在魚缸中姿勢優雅地翩翩起舞時，往往會無意識地進入“寵辱皆忘”的境界，心中的壓力與孤獨感也會大為減輕。

(3)找找舊衣服。我們可以找出從前的衣服做些懷舊的事情。穿上一條平時心愛的舊褲子，再套一件寬松衫，你的心理壓力與孤獨會不知不覺減輕。因為穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受，并深深地沉浸在緬懷過去的生活中，從而使人的情緒也高漲起來。

【知識拓展】克服青春期煩惱的方法

(1)對不能改變的現實，如長相、生理缺陷等，不自卑，坦然接受。(2)不必太在意別人的議論，更多地注意自己的事情。(3)在任何時候，面對任何困惑，都要擁有一份自信。(4)學習有關青春期的科學知識，了解青春期的心理特點。(5)遠離不健康的游戲、錄像，不看不健康的讀物，多讀一些能激勵斗志和啟迪思想的文學作品。(6)樹立明確的學習、生活目標，不為成長的煩惱和個人情感而分心，使身心和諧發展。

三、課堂小結

通過這節課的學習，我們了解了青春期的生理變化和心理變化，我們要正確對待這些變化，理解青春期的生理和心理變化是正常現象。掌握解決心理變化的方法，要根據自己不同的問題選擇不同的方法解決這個時期出現的煩惱，做自己的“心理保健醫生”。

板書設計：

悄悄變化的我：

1、悅納生理變化（1）青春期的含義

（2）青春期生理變化的主要變現

（3）青春期生理變化對我們的主要影響（4）、正確對待青春期的生理變化

2、直面矛盾心理

（1）青春期心理變化的主要變現

（2）青春期矛盾心理對我們的主要影響（3）、學會調節青春期的矛盾心理

第三篇：第一課時 悄悄變化的我

第一課時 悄悄變化的我

一、【教學目標】

知識與能力 了解青春期的一些基本的生理和心理常識；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。

過程與方法 能從容面對青春期的生理和心理的變化；正確對待自己的心理變化，自覺減少心理上的混亂與恐慌，增強自我調節能力，促進生理和心理協調發展。

情感態度與價值觀 正確認識人的身體和心理發展變化的規律，擺脫不必要的煩惱和憂慮，正確處理自己的心理矛盾，以積極樂觀的心態迎接青春期的到來。

二、【重點難點】

教學重點：讓學生體驗青春期的心理和生理變化。

教學難點：讓學生能正視自身存在心理衛生問題，學會解決矛盾，保持心理健康。

三、教學過程

導入新課

（多媒體顯示心理測試內容）

心理測試：寫序號，把符合自己的內容的序號寫下了。

1．身體變化，使人騷動不安。

2．喜歡看武俠小說、電影、電視劇等。

3．變得愛頂撞家長。

4．對新鮮事物特別感興趣。

5．對異性產生異常的好奇和興趣。

6．有心里話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒玩沒了。

7．在和他人爭論時，明知自己錯了，還是要撐下去。

8．喜歡模仿自己崇拜的人。

9．對自己的身體變化已經了解。

10．喜歡在家里或班級、需要表現自己

想一想：為什么變得愛頂撞家長、身體變化使人騷動不安、對異性產生異常的好奇和興趣……？

教師總結：青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期，我們的身體會發生一定的變化，我們的內心會面對一些新的問題，我們看待自然和社會的觀點也會有所改變。這一節課就讓我們來探討悄悄變化的我這個的話題。

新課講授

悅納生理變化

（一）身體變化

活動一：各組同學欣賞自己組員從小到現在不同時期的照片，關注他（她）變化。

比一比：

（1）不同時期的我們有不同嗎？這說明什么？

提示：伴隨著身體外形的明顯變化，我們的內心世界也發生著變化。我們開始進入青春期。

（2）除了照片體現了身體外形的變化，閱讀教材，這一時期，我們的身體變化主要表現在哪些方面？

提示：學生閱讀課本p3內容

身體迅速長高、長壯；運動能力、消化系統等器官不斷成熟；性器官發育和成熟。

（3）青春期是指哪個年齡階段呢？在這一階段身體發生哪些變化？

提示：青春期一般指人的發育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。具體表現在：

a、身體外形的變化:身高,體重等;b、身體內部器官的完善:心臟,肺臟,腦;c性機能的成熟。

（二）青春帶來旺盛的精力

活動二：分享青春期

（多媒體顯示圖片）

說一說：

學生說出體驗每種場景的感受。

提示：結合實際場景回答

教師講述：生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈的渴望，感覺生活擁有無限可能。

（三）正確對待生理變化

（多媒體顯示問題）在青春期部分同學生理變化帶來的一些煩惱：

如：①我的個子怎么沒有別人高。

②我不想出門了，臉上長了痘痘，難看死了。

③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。

④我不敢在公共場所說話了，我的聲音可難聽了。

想一想：

（1）這些學生為什么有這些煩惱？

提示：處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。一些正常的生理現象可能給我們帶來煩惱。

（2）你怎樣幫助這些同學解決煩惱？說出你的理解。

提示：受遺傳、營養、鍛煉、家庭環境、個人因素等因素，我們要正確對待一些與別人不一樣的生理變化。追求外在美，還有追求內在美。提高品德和文化修養等。

歸納：受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。我們要正是身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同班的生理變化，是我們對同伴的尊重。

青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美得同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。直面心理矛盾

活動三：自主探究

（多媒體顯示教材p5探究與分享）

思考：

（1）你遇到過類似的問題嗎？

提示：根據自己實際情況回答。

（2）這些情況具體表現是什么？

提示：反抗與依賴強烈的成人感，對他人的意見有抵觸情緒，但內心并沒有擺脫對他人的依賴；

閉鎖與開放內心活動豐富但表露于外的東西少，將自己內心封閉起來；容易感到孤獨和寂寞，希望得到關心和理解；

勇敢與怯懦有時勇敢有時怯懦、比較害羞。

教師講述：伴隨生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富………

這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑，具體表現在：反抗與依賴；閉鎖與開放；勇敢與怯懦

活動四：對癥下藥

（對媒體顯示情景）

情景一：我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。

情景二：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。下學后，我去操場和別人打球，讓我忘記了煩惱。

情景三：我個子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂失去進取心，耽誤了學習。有一天，我看潘長江專訪，聽他講自己經歷，他也有被別人嘲笑個子低，但是他卻說“濃縮的都是精華”。從此以后，當別人再嘲笑，我也說“濃縮的都是精華”來反駁他們。我再也不為個子低而煩惱了。

情景四：同桌把我心愛的鉛筆盒碰掉，摔壞了。我暗示自己不要著急，同桌也不是故意的，避免了與同桌發生矛盾。

（對媒體顯示問題）

思考討論：

（1）在你出現心理矛盾的時候，你怎么對待心里矛盾的？

提示：積極面對和正確處理心里矛盾，我們才能健康成長。

（2）在你出現心理矛盾的時候，你是如何解決矛盾的？

提示：集體活動，尋求他人幫助；轉移注意力；做自己心理醫生。

(3)根據情景顯示我是怎么調節我的煩惱的？

提示：情景一是把自己的想法寫下來；

情景二是參加體育活動，轉移注意力；

情景三是自我解嘲

情景四是自我暗示。

教師講述：面對心理煩惱我們可以這樣做:

①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；

②通過求助他人，學習化解煩惱的方法；

③通過培養興趣愛好轉移注意力；

④學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生。”

三、課堂總結

通過這節課的學習，我們知道了青春期生理變化和心理變化。我們要正確對待這些變化。理解青春期的生理和心理變化是正常現象，掌握解決心理變化的方法，要根據自己不同的問題選擇不同的方法解決這個時期出現的煩惱，做自己的心理醫生

板書設計

身體外形變化

內部器官完善

悅納生理變化

性機能的成熟

悄悄變化的我 直面矛盾心理 教學反思

第2課時

成長的不僅僅是身體

一、【教學目標】

知識與能力 認識到在我們的成長中，思維獨立性伴隨著思維的批判性；認識青春期創造潛能 通過動畫等多媒體手段，使學生積極地參與到教學活動中來，在小品的分析中認識獨立的理解的方法；通過自主的感悟及他人的啟發，理解青春的不僅僅是身體變化，我們的心理也在不斷成熟；通過分組討論、交流合作、教師引導等方式讓學生在參與中逐步解決問題和困惑，有所收獲和感悟

情感態度與價值觀 幫助學生學會以樂觀的心態面對青春期,以積極的心態和積極的行為去追求青春

二、【重點難點】

教學重點：對獨立的理解；思維判斷的培養

教學難點：思維獨立性伴隨著思維的批判性，開發創造力。

教師總結：青春期讓我們有了驕傲的資本，青春讓我們有了一個一個夢想。在這個時期我們隨著身體變化也產生一些煩惱，今天這節課探討成長的不僅僅是身體的問題。

三、教學過程 新課講授

目標一：發展獨立思維

活動一：欣賞動畫《小馬過河》 思考：

（1）小馬遇到什么問題？它是怎么做的？結果是怎么樣了？ 提示：過不過河，聽從別人意見，沒主見（2）媽媽話對它讓它明白什么道理？

提示：做任何事，我們要聽取他人意見；又要有自己的主見，不斷去嘗試。（3）通過故事你在現實生活中應該怎么做？ 提示：長大了不斷去嘗試。教師講述：青春成長的重要信號一是生理發育，二是相隨還有思想和精神方面的變化。只有當思想日漸成熟，我們才能真正長大。活動二：閱讀教材P9探究與分享 想一想：

（1）你同意以上說法嗎？為什么？ 提示：根據實際回答。不是美的表現

（2）你認為初中生的“獨立”是指什么？

提示：獨立意識、獨立性、對事物有了多種見解

教師講述：步入青春期，我們的獨立意識不斷發展，對問題開始有更多的見解。我們的思維逐漸具有獨立性，對未知的食物充滿好奇。思維的獨立要有自己獨到的見解，同時接納他人合理、正確的意見。

活動二----小品表演P10母子對話 討論：（1）小剛理解的“酷”是什么? 提示：獨特，穿奇妝怪服，個性的衣服

小剛的說法是否體現了思維的獨立性？為什么？ 提示：有自己見解、不追求服飾的個別。（3）你對思維的獨立性怎么理解？

教師講述：真正思維獨立是并不等同與一味追求獨特，而是意味著不人云亦云，有自己獨到的見解，同時接納他人合理、正確的意見。目標二：培養批判精神 活動三：情景再現（對媒體顯示情景）

情景一：老師在黑板寫字時，寫錯了…

情景二：今天我早早寫完作業了，媽媽下班回家看見我看電視，馬上大發雷霆… 情景三：老師講的這知識點我不明白，我利用課間去問老師… 思考：（1）思維的批判性表現哪些方面？ 學生回答：思維的批判性，表現在對事情有自己的看法，并且敢于表達不同觀點，敢于對合理的事情說“不”，干預向權威挑戰。（3）思維的批判性對我們意義？

教師講述：思維的批判性有助于我們發現問題、提出問題，并從不同角度思考問題，探索解決方案。批判能調動我們的經驗，激發我們新的學習動機，促使我們解決問題，改進現狀。

（4）思維的批判性對我們有什么要求？

教師歸納：批判要有質疑的勇氣，有表達自己觀點、提出合理化建議的能力，還要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問題。活動四：閱讀教材P11探究與分享----個性化班級名片誕生記（對媒體顯示問題）

（1）你如何評價君君和曉琳的建議？ 提示：采納

（2）如果你是七年級（2）版同學，你會給班級名片制作活動提出什么建議？ 討論：掌握批判的技巧

提示：批判只針對事情本身，而不攻擊他人；批判要具有一定的建設性，能有效的解決問題。

目標三：開發創造力

活動五：探究與分享P12四位同學的話 討論思考：

（1）你認為四位同學的表現是創造嗎？為什么？

提示：思維活躍、感情奔放，潮氣蓬勃，充滿對未來充滿憧憬，擁有改變自己、改變世界的創造潛力。

（2）我們應該如何開發和創造潛力？

提示：創造離不開實踐。社會實踐是創造的源泉，給了我們廣闊的創造空間，激發我們創造的熱情。意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實踐，通過勞動改變自己，影響世界。

三、課堂總結 通過這節課的學習，我們知道了青春期隨著生理變化，心理也在不斷變化，我們要理解真正長大的含義，能正確對待獨立思維，培養批判精神，開發創造潛力。掌握思維獨立的不是一味的追求獨特，而是有自己獨到的見解，同時接納他人合理、正確的意見。培養批判精神時要敢于、勇氣質疑，提出自己的觀點，并掌握批判的技巧。青春的我們思想活躍，感情奔放，朝氣蓬勃，充滿對未來的美好憧憬，擁有改變自己、改變世界的創造潛力。所以，我們要爭當勤奮好學、自覺勞動、勇于創造的好少年。做一名對國家和社會有用的創造者。

板書設計

發展獨立思維

成長的不僅僅是身體

培養批判精神

開發創造潛力

教學反思

第四篇：第一課時 悄悄變化的我

第一單元 青春時光 第一課 青春的邀約 第一課時 悄悄變化的我

1.俗話說:“女大十八變。”其實,無論男生女生,在進入青春這個絢麗多彩又變幻不定的人生時期后,從生理到心理都會發生巨大的變化。這些生理變化(B)①帶給我們旺盛的生命力 ②使我們的身體充滿能量 ③都是不正常的,會影響我們的健康成長 ④也可能給我們帶來煩惱 A.①②③④ B.①②④ C.①②③ D.①③④

2.小強已經上七年級了,看到班里男同學的個子都比自己高,他很憂慮。如果請你幫助他消除憂慮,你會對他說(D)A.個子矮是先天性的,急也沒有用 B.快吃增高的藥,不然就長不高了 C.只要你吃好睡好,就會很快長高 D.身體成長有著不同的韻律和節拍

3.不知從何時起,班里的一位男同學長胡須了。同學們感到非常驚訝,有人嘲笑他早熟,還給他取了難聽的綽號,時常拿他來開玩笑。下列對這一現象的認識最正確的是(D)A.同學之間談論青春期的生理變化很正常 B.關注同學的生理變化是友好的表現 C.實事求是,沒什么不妥當

D.拿他人的生理發育特點開玩笑是對他人的不尊重

4.某中學專門聘請了專家為學生做青春期衛生知識講座。對此,你的看法是(D)A.沒有必要,大家多少都懂一些

B.有必要,有利于我們正確認識青春期的矛盾心理 C.沒有必要,青春期衛生知識見不得光

D.有必要,有利于我們正確看待青春期的生理變化,悅納自己 5.有人說,生命在賜給我們美好青春的同時,也賜給我們“青春痘”。這里的“青春痘”指的是(D)A.青春期臉上長了痘痘 B.青春期的生理變化 C.青春期性意識開始萌動

D.青春期由于生理和心理變化所帶來的煩惱

6.盈盈在日記中寫道:“自從進入青春期,我時而高興,時而煩躁;時而自信,時而又很自卑;時而希望得到父母幫助,時而覺得自己是一個獨立的人;時而覺得自己人緣很好,時而覺得自己很孤獨……”面對充滿矛盾的青春期,盈盈有些茫然,下面解釋錯誤的是(D)A.青春期本是充滿矛盾的時期,這些矛盾都是成長過程的中正常現象 B.這些矛盾讓我們很困惑,但這些矛盾為我們的成長提供了契機 C.這些矛盾需要我們妥善地處理,否則可能會阻礙我們的發展 D.這些矛盾是正常的現象,不用大驚小怪,順其自然就行 7.情境分析題

在班會課上,王老師讓同學們講述自己最近在生活上的經歷、感受,同學們暢所欲言。下面是王老師與同學們交流的情境,請結合所學知識,補充下列師生間的對話。

琪琪:老師,最近我總是感到很郁悶,心情很不好,我不知道怎么辦啊? 王老師:你這是青春期的心理矛盾,要正確對待,采用恰當的方法 調控。

琪琪:老師,那我該怎么調控呢? 王老師:。

答案:(1)可以參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己。(2)可以通過求助他人,學習化解煩惱的方法。

(3)可以通過培養興趣愛好轉移注意力,接納和調適青春期的矛盾 心理。

(4)可以學習自我調節,成為自己的“心理保健醫生”。8.【青春不煩惱】

進入青春期的每一個少男少女都要經歷一系列的生理變化,有的同學能夠坦然處之,有的同學則惴惴不安、羞澀難言。觀察下列圖片,回答問題。

(1)圖片反映了什么現象?(2)他們因此而煩惱應該嗎?為什么? 【青春悄悄話】

下面是七年級某同學在“青春小屋”的留言: “進入初中以后,我發現自己變得心事重重,內心想與爸爸媽媽平等交流、與同學們友好相處,但又不愿主動接近他們,有心事也不愿向他們傾訴。”

——冷月

(3)這位冷月同學面臨青春期什么樣的心理矛盾?我們應該如何正確認識青春期心理矛盾? 答案:(1)一些同學進入青春期后,因身體發生生理變化而產生困惑和煩惱。

(2)不應該。因為這些都屬于青春期的正常生理現象,受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響,我們身體的發育情況各不相同;有的長得快,有的長得慢;有的先長胖,有的先長高。

(3)心理閉鎖與開放的矛盾。青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱,但也為我們的成長提供了契機。積極面對和正確處理這些心理矛盾,我們才能健康成長。

第五篇：悄悄變化的我

第一單元 青春時光 第一課 青春的邀約

第一框 悄悄變化的我

學習目標

1．了解青春期身體變化的主要表現。

2．認識青春期生理變化對我們的影響，學會正確看待青春期的生理變化，欣然接受青春花蕾的綻放。

3．認識青春期我們心理的矛盾和困惑，學會積極面對和正確處理青春期心理矛盾。

4．培養學生積極接納自我，調適自我的情感，做陽光快樂的中學生。

過程與方法：

首先閱讀本節課的內容，然后通過案例歸納出知識要點。重點：歸納生理變化

難點：學會正確處理青春期的心理矛盾

學法指導：事例舉證法、討論探究法、活動探究法 課時安排：1課時 教學過程

一、情景導入 生成問題

師：青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期，我們的身體會發生一定的變化，我們的內心會面對一些新問題，所有這一切，都是成長的機遇，面對青春的邀約，你準備好了嗎？今天我們就學習第一課青春的邀約——悄悄變化的我。

二、自學互研 生成能力(一)自主預習

1．青春期是人一生中身體發育的重要時期。

2．在青春期，我們的身體變化主要表現在三個方面：身體外形的變化，內部器官的完善，性機能的成熟。

3．青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。

4．處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。

5．青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機，積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。

(二)合作探究

探究一：教材P2～3 運用你的經驗及相關鏈接

(1)請完成教材P2的表格。(答案根據自己情況，據實填寫。)(2)你是否了解自己身體發生的變化？想一想：這些變化說明了什么？

交流點撥：這些變化說明我們進入了青春期，漸漸長大了。(3)學生看書P3相關鏈接，了解青春期的生理變化。探究二：教材P4 探究與分享

請分別從運動、娛樂、學習、社會實踐等方面說明你所體驗到的青春活力，用圖片或講述的方式與同學分享。

交流點撥：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力，敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。

探究三：教材P4 探究與分享

思考：關注自己身體的變化，說說應該怎樣看待這些變化。

交流點撥：受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢，有的先長胖，有的先長高。我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。

知識模塊二 直面矛盾心理

探究四：教材P5 下面探究與分享及P6青春期矛盾心理的主要表現

(1)你遇到過類似的問題嗎？

交流點撥：根據自己實際情況，據實回答即可。(2)與同學一起討論產生這些問題的原因。

交流點撥：伴隨著生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。

(3)學生閱讀教材P6青春期矛盾心理的主要表現。

(4)當你出現心理矛盾時，你是如何做的？有哪些化解心理矛盾的好方法？說出來與大家分享一下。

交流點撥：我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；可能通過求助他人，學習化解煩惱的方法；也可以通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理。此外，我們還可以學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。

交流展示 生成新知

1．分組分別展示自主預習的內容，此部分可以一組展示，另一組負責評價，學生展示完后，必須有一定時間強化記憶，鞏固基本 3 知識點。

2．合作探究部分，組與組之間展開競爭、評比。

三、課堂小結：

四、布置作業

1.為什么要正確處理青春期矛盾心理？ 2.怎樣正確處理青春期的矛盾心理？

五、教學反思