第一篇：七年級政治下冊悄悄變化的我測試

1.1.1悄悄變化的我

【基礎過關】

一、單項選擇題

1.青春期是人體快速生長發育的關鍵時期。下列屬于青春期帶來的生理變化的有（）

①性機能發育成熟②身體外形急劇變化③內部器官的完善④自我意識增強 ②③④

B.①②④

C.①②③④

D.①②③

2.進入青春期我們生理上發生著顯著變化下面對此說法正確的是

（）

①這意味著我們已經長大成人了

②這些變化都是正常的 ③這是我們從童年向成年過渡的必然變化

④主要體現在身體外形、內部器官與性機能的變化 A①②③

B③④

C②③④

D①②③④

3.剛剛進入青春期的高明看到其他同學長了胡須自己沒有于是很苦惱。對此認識正確的是（）

①青少年的生長發育應該是一致的②高明應該去醫院進行檢查③這是正常的生理現象④受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響我們身體的發育情況各不相同（）

①② B.③④

C.②④

D.①④

4.參考消息網年月日報道整容似乎已成為中國年輕人的一種時尚而不單是愛美的女白領就連青春期的學生也成為整容浪潮的主力追隨者。隨著進入暑假中國各地都出現了暑期整容熱。對此下列認識錯誤的是

（）

A.我們應接受現實學會欣賞自己

B青春的我們在追求外在美的同時也要體現青春的內在美 C學會以積極的心態接納自己的形象

D為了自己漂亮而整容無可厚非值得提倡

5.我們進入青春期后都會遇到成長中的困惑和煩惱這是青春期矛盾心理的表現。青春期的矛盾心理（）

①是我們成長過程中正常的心理現象

②為我們成長提供了契機 ③是我們自身無法解決的④處理不好會成為阻礙我們發展的阻力 A①②③④ B.①②④ C.①③④ D.②③④

6.青少年往往會出現青春期的煩惱當我們遇到煩惱時應該（）

A.逃課上網逃避煩惱

B離家出走外面的世界更精彩

C獨立承受因為求助他人是怯懦的表現

D學會當自己的“心理醫生”主動向老師、家長或社會尋求幫助 【知識拓展】調控青春期矛盾心理的其他方法

(1).了解必要的生理和心理知識,科學地認識自己的身心特點,學會正確地對待自己的生理和心理變化。

(2).要不斷豐富自我。如多讀書,多參加科技、文體活動,多參加社會公益活動等。

(3).當我們出現心理沖動時,應想一想道德的規范、法律的要求,通過自我暗示、目標轉移、換位思考、幽默化解等方法,提高自己的控制力。

二、簡答題

7.(1)隨著年歲由小變大為什么“小小少年”的煩惱增加了(2)為了讓我們在青春期“無憂無慮樂陶陶”你有什么好辦法

【能力提升】

為進一步貫徹落實《中小學健康教育指導綱要》精神加大對學生的青春期心理、生理健康教育的力度幫助學生更好地適應并度過青春期這一人生的重要時期。某實驗學校開展了一系列青春期健康知識講座與心理輔導活動請你參與【陽光使者】

(1)假如你是班級心理陽光使者請積極搜集你的同學在心理、生理方面存在的困惑或煩惱。在老師的幫助和指導下學校“愛心團隊”課題研究小組圍繞“青春期產生心理困惑和煩惱的主要原因是什么”開展了研究性活動。

(2)假如你是團隊的一員你分享一下你的研究成果。

1.1.2成長的不僅僅是身體

【基礎過關】

一、單項選擇題

1.對于獨立意識的認識以下觀點錯誤的是（）

A.獨立就是敢于和別人爭辯

B.獨立就是完全按照自己的想法去做追求獨特 C獨立就是一個人做事必須有信心、有勇氣、有力量

D獨立就是不光提出自己的觀點還要傾聽、理解別人的觀點 2.培養獨立的習慣和能力需要我們（）

①靠思考了解事情真相作出正確判斷

②勇于創新不墨守成規

③不人云亦云要有自己獨到的見解

④虛心接納他人合理、正確的意見 ①②③

B.②③④

C.①③④

D.①②③④

3.上課前一位老師對他的學生說“課堂上沒有愚蠢的問題只有愚蠢的回答。”從青春成長的角度此舉措主要是（）

A.發展獨立思維

B培養批判精神

C.開發創造潛力

D倡導個性發展 4.青春的創造是多姿多彩的下列同學的表現屬于創造的是（）

①我沒什么特長不過我有很多捉弄人的“鬼點子”

②我愛幻想能把想象到的都畫出來 ③數學課上我總能想出一些新的或簡潔的解題方法

④在學校藝術節上我自己編排了舞蹈節目《青春的節拍》 ①②③

B.②③④

C.①③④

D.①②③④ 【知識拓展】什么是創造? 創造是指將兩個以上概念或事物按一定方式聯系起來,以達到某種目的的行為。簡而言之,創造就是把以前沒有的事物給生產出來或者造出來,其最大特點是有意識地對世界進行探索性勞動的行為。創造既包括發明制造或建造前所未有的事物,也包含文藝類創作。

5.2016年月中國學生張美然和廖珈琦發明的疫苗運輸溫控系統從數以百計的參賽作品中脫穎而出獲得倫敦市長國際學生創新獎第二名以及醫療組第一名。面對創新我們應（）

A.循規蹈矩堅守前人走過的路

B只需關注自己無需在意社會和他人的需求 C用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實踐爭當勇于創造的好少年 D勤奮學習拒絕參與社會實踐

二、簡答題

6.最近,媽媽發現小勇特別愛穿一些奇怪的衣服,便對他說:“你是一個學生,這樣穿可不太好。”小勇不以為然地說:“你知道什么!這才叫?酷?。”媽媽又說了幾句,小勇生氣地說:“我已經長大了,穿什么是我自己的事情,不用你管!”(1)小勇是怎樣理解“酷”的你又是怎樣理解的

(2)小勇是怎樣理解長大的含義的你又是怎樣理解的【能力提升】

2016年魯迅逝世周年。緬懷魯迅便需要正確認識魯迅所代表的批判精神。王菲在閱讀相關材料時摘錄了以下內容

材料一 他深刻的思想,轉化成了冷峻的批判的鋒芒。指向國民精神奴役的創傷,比如阿Q精神;指向千年文化的積弊,比如“做穩了奴隸的歷史”與“吃人”的禮教;指向國人的日常道德,比如“老太摔倒沒人扶”這樣一直延續至今的世風等。材料二 魯迅的批判,是指向自身的。不只是“皮袍下的?小?”,更是指向了自身的“鬼氣”與“虛無”。盡管認為“鐵屋子萬難有打破的希望”,但還是“知其不為而為之”,歌頌在絕望中依舊行動的“過客”。

請結合上述材料完成以下問題

(1)結合所學知識說一說批判精神主要表現在哪些方面。聯系生活實際談談批判精神對我們青少年有何意義。

【互動探究】

結合魯迅先生所處的時代背景,談談今天我們為什么還要培養批判精神。

第二篇：悄悄變化的我

第一單元 青春時光 第一課 青春的邀約

第一框 悄悄變化的我

學習目標

1．了解青春期身體變化的主要表現。

2．認識青春期生理變化對我們的影響，學會正確看待青春期的生理變化，欣然接受青春花蕾的綻放。

3．認識青春期我們心理的矛盾和困惑，學會積極面對和正確處理青春期心理矛盾。

4．培養學生積極接納自我，調適自我的情感，做陽光快樂的中學生。

過程與方法：

首先閱讀本節課的內容，然后通過案例歸納出知識要點。重點：歸納生理變化

難點：學會正確處理青春期的心理矛盾

學法指導：事例舉證法、討論探究法、活動探究法 課時安排：1課時 教學過程

一、情景導入 生成問題

師：青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期，我們的身體會發生一定的變化，我們的內心會面對一些新問題，所有這一切，都是成長的機遇，面對青春的邀約，你準備好了嗎？今天我們就學習第一課青春的邀約——悄悄變化的我。

二、自學互研 生成能力(一)自主預習

1．青春期是人一生中身體發育的重要時期。

2．在青春期，我們的身體變化主要表現在三個方面：身體外形的變化，內部器官的完善，性機能的成熟。

3．青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。

4．處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。

5．青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機，積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。

(二)合作探究

探究一：教材P2～3 運用你的經驗及相關鏈接

(1)請完成教材P2的表格。(答案根據自己情況，據實填寫。)(2)你是否了解自己身體發生的變化？想一想：這些變化說明了什么？

交流點撥：這些變化說明我們進入了青春期，漸漸長大了。(3)學生看書P3相關鏈接，了解青春期的生理變化。探究二：教材P4 探究與分享

請分別從運動、娛樂、學習、社會實踐等方面說明你所體驗到的青春活力，用圖片或講述的方式與同學分享。

交流點撥：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力，敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。

探究三：教材P4 探究與分享

思考：關注自己身體的變化，說說應該怎樣看待這些變化。

交流點撥：受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢，有的先長胖，有的先長高。我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。

知識模塊二 直面矛盾心理

探究四：教材P5 下面探究與分享及P6青春期矛盾心理的主要表現

(1)你遇到過類似的問題嗎？

交流點撥：根據自己實際情況，據實回答即可。(2)與同學一起討論產生這些問題的原因。

交流點撥：伴隨著生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。

(3)學生閱讀教材P6青春期矛盾心理的主要表現。

(4)當你出現心理矛盾時，你是如何做的？有哪些化解心理矛盾的好方法？說出來與大家分享一下。

交流點撥：我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；可能通過求助他人，學習化解煩惱的方法；也可以通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理。此外，我們還可以學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。

交流展示 生成新知

1．分組分別展示自主預習的內容，此部分可以一組展示，另一組負責評價，學生展示完后，必須有一定時間強化記憶，鞏固基本 3 知識點。

2．合作探究部分，組與組之間展開競爭、評比。

三、課堂小結：

四、布置作業

1.為什么要正確處理青春期矛盾心理？ 2.怎樣正確處理青春期的矛盾心理？

五、教學反思

第三篇： 《悄悄變化的我》教案

《悄悄變化的我》教案

第四篇：悄悄變化的我教案

《悄悄變化的我》優教教案

【教學目標】

1,了解青春期的一些基本的生理和心理常識；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。2,能從容面對青春期的生理和心理的變化；正確對待自己的心理變化，自覺減少心理上的混亂與恐慌，增強自我調節能力，促進生理和心理協調發展。

3,正確認識人的身體和心理發展變化的規律，擺脫不必要的煩惱和憂慮，正確處理自己的心理矛盾，以積極樂觀的心態迎接青春期的到來。【重點難點】

教學重點：讓學生體驗青春期的心理和生理變化。

教學難點：讓學生能正視自身存在心理衛生問題，學會解決矛盾，保持心理健康。

?教學過程

一、導入新課

（多媒體顯示心理測試內容）

心理測試：寫序號，把符合自己的內容的序號寫下了。1．身體變化，使人騷動不安。2．喜歡看武俠小說、電影、電視劇等。3．變得愛頂撞家長。

4．對新鮮事物特別感興趣。

5．對異性產生異常的好奇和興趣。

6．有心里話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒玩沒了。7． 在和他人爭論時，明知自己錯了，還是要撐下去。8． 喜歡模仿自己崇拜的人。9． 對自己的身體變化已經了解。

10．喜歡在家里或班級、需要表現自己

想一想：為什么變得愛頂撞家長、身體變化使人騷動不安、對異性產生異常的好奇和興趣??？

教師總結：青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期，我們的身體會發生一定的變化，我們的內心會面對一些新的問題，我們看待自然和社會的觀點也會有所改變。這一節課就讓我們來探討悄悄變化的我這個的話題。

二、新課講授

目標導學一：悅納生理變化

（一）身體變化

活動一：各組同學欣賞自己組員從小到現在不同時期的照片，關注他（她）變化。比一比：（1）不同時期的我們有不同嗎？這說明什么？

提示：伴隨著身體外形的明顯變化，我們的內心世界也發生著變化。我們開始進入青春期。（2）除了照片體現了身體外形的變化，閱讀教材，這一時期，我們的身體變化主要表現在哪些方面？ 提示：學生閱讀課本p3內容

身體迅速長高、長壯；運動能力、消化系統等器官不斷成熟；性器官發育和成熟。（3）青春期是指哪個年齡階段呢？在這一階段身體發生哪些變化？ 提示：青春期一般指人的發育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。具體表現在：

a、身體外形的變化:身高,體重等;b、身體內部器官的完善:心臟,肺臟,腦;c性機能的成熟。

（二）青春帶來旺盛的精力

活動二：分享青春期（多媒體顯示圖片）說一說：

學生說出體驗每種場景的感受。提示：結合實際場景回答

教師講述：生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈的渴望，感覺生活擁有無限可能。

（三）正確對待生理變化

（多媒體顯示問題）在青春期部分同學生理變化帶來的一些煩惱： 如： ①我的個子怎么沒有別人高。

②我不想出門了，臉上長了痘痘，難看死了。③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。④我不敢在公共場所說話了，我的聲音可難聽了。想一想：

（1）這些學生為什么有這些煩惱？

提示：處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。一些正常的生理現象可能給我們帶來煩惱。

（2）你怎樣幫助這些同學解決煩惱？說出你的理解。

提示： 受遺傳、營養、鍛煉、家庭環境、個人因素等因素，我們要正確對待一些與別人不一樣的生理變化。追求外在美，還有追求內在美。提高品德和文化修養等。

歸納：受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。我們要正是身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同班的生理變化，是我們對同伴的尊重。

青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美得同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。

目標導學二：直面心理矛盾 活動四：自主探究

（多媒體顯示教材p5探究與分享）思考：（1）你遇到過類似的問題嗎？ 提示：根據自己實際情況回答。（2）這些情況具體表現是什么？

提示：反抗與依賴強烈的成人感，對他人的意見有抵觸情緒，但內心并沒有擺脫對他人的依賴； 閉鎖與開放內心活動豐富但表露于外的東西少，將自己內心封閉起來；容易感到孤獨和寂寞，希望得到關心和理解； 勇敢與怯懦有時勇敢有時怯懦、比較害羞。

教師講述：伴隨生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富???

這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑，具體表現在：反抗與依賴；閉鎖與開放；勇敢與怯懦 活動五：對癥下藥（對媒體顯示情景）

情景一：我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。

情景二：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。下學后，我去操場和別人打球，讓我忘記了煩惱。

情景三：我個子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂失去進取心，耽誤了學習。有一天，我看潘長江專訪，聽他講自己經歷，他也有被別人嘲笑個子低，但是他卻說“濃縮的都是精華”。從此以后，當別人再嘲笑，我也說“濃縮的都是精華”來反駁他們。我再也不為個子低而煩惱了。

情景四：同桌把我心愛的鉛筆盒碰掉，摔壞了。我暗示自己不要著急，同桌也不是故意的，避免了與同桌發生矛盾。（對媒體顯示問題）思考討論：

（1）在你出現心理矛盾的時候，你怎么對待心里矛盾的？ 提示：積極面對和正確處理心里矛盾，我們才能健康成長。

（2）在你出現心理矛盾的時候，你是如何解決矛盾的？

提示：集體活動，尋求他人幫助；轉移注意力；做自己心理醫生。

(3)根據情景顯示我是怎么調節我的煩惱的？ 提示：情景一是把自己的想法寫下來； 情景二是參加體育活動，轉移注意力； 情景三是自我解嘲 情景四是自我暗示。

教師講述：面對心理煩惱我們可以這樣做: ①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己； ②通過求助他人，學習化解煩惱的方法； ③通過培養興趣愛好轉移注意力；

④學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生。”

三、課堂總結

通過這節課的學習，我們知道了青春期生理變化和心理變化。我們要正確對待這些變化。理解青春期的生理和心理變化是正常現象，掌握解決心理變化的方法，要根據自己不同的問題選擇不同的方法解決這個時期出現的煩惱，做自己的心理醫生

?板書設計

身體外形變化

悅納生理變化內部器官完善 性機能的成熟 悄悄變化的我

直面矛盾心理 ?教學反思

1.情景創設，貼近學生生活，體現以學生為主體的教學理念。

盡最大努力為學生創設多種情境的小活動以激發學生的學習積極性，讓每一個學生活動起來，讓他們暢所欲言。

2.課堂活動較多，以后還要注意時間的把握。本節課的教學內容是學生感興趣，同時也是學生有所避諱的。如何引導，方法和技巧很重要。要讓學生認為這種變化是人生的必經階段，作為教師首先就要正確的對待，如果教師都是扭扭捏扭捏，學生也就會扭扭捏扭捏。

例如，講到在這一階段（青春期）身體發生哪些變化，男女生的生理心理特點各

第五篇：悄悄變化的我教案

七年級下冊道德與法治悄悄變化的我教案

【教學目標】

1、知識與能力 了解青春期的一些基本的生理和心理常識；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。

2、過程與方法 能從容面對青春期的生理和心理的變化；正確對待自己的心理變化，自覺減少心理上的混亂與恐慌，增強自我調節能力，促進生理和心理協調發展。

3、情感態度與價值觀 正確認識人的身體和心理發展變化的規律，擺脫不必要的煩惱和憂慮，正確處理自己的心理矛盾，以積極樂觀的心態迎接青春期的到來。【重點難點】

教學重點：讓學生體驗青春期的心理和生理變化。

教學難點：讓學生能正視自身存在心理衛生問題，學會解決矛盾，保持心理健康。?教學過程

一、導入新課

（多媒體顯示心理測試內容）

心理測試：寫序號，把符合自己的內容的序號寫下了。1．身體變化，使人騷動不安。

2．喜歡看武俠小說、電影、電視劇等。3．變得愛頂撞家長。

4．對新鮮事物特別感興趣。

5．對異性產生異常的好奇和興趣。

6．有心里話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒玩沒了。7．在和他人爭論時，明知自己錯了，還是要撐下去。8．喜歡模仿自己崇拜的人。

9．對自己的身體變化已經了解。

10．喜歡在家里或班級、需要表現自己

想一想：為什么變得愛頂撞家長、身體變化使人騷動不安、對異性產生異常的好奇和興趣??？

教師總結：青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期，我們的身體會發生一定的變化，我們的內心會面對一些新的問題，我們看待自然和社會的觀點也會有所改變。這一節課就讓我們來探討悄悄變化的我這個的話題。

二、新課講授

目標導學一：悅納生理變化

（一）身體變化

活動一：各組同學欣賞自己組員從小到現在不同時期的照片，關注他（她）變化。比一比：

（1）不同時期的我們有不同嗎？這說明什么？

提示：伴隨著身體外形的明顯變化，我們的內心世界也發生著變化。我們開始進入青春期。

（2）除了照片體現了身體外形的變化，閱讀教材，這一時期，我們的身體變化主要表現在哪些方面？

提示：學生閱讀課本p3內容

身體迅速長高、長壯；運動能力、消化系統等器官不斷成熟；性器官發育和成熟。（3）青春期是指哪個年齡階段呢？在這一階段身體發生哪些變化？

提示：青春期一般指人的發育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。具體表現在：

a、身體外形的變化:身高,體重等;b、身體內部器官的完善:心臟,肺臟,腦;c性機能的成熟。

（二）青春帶來旺盛的精力 活動二：分享青春期（多媒體顯示圖片）說一說：

學生說出體驗每種場景的感受。提示：結合實際場景回答

教師講述：生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈的渴望，感覺生活擁有無限可能。

（三）正確對待生理變化

（多媒體顯示問題）在青春期部分同學生理變化帶來的一些煩惱： 如：①我的個子怎么沒有別人高。

②我不想出門了，臉上長了痘痘，難看死了。③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。④我不敢在公共場所說話了，我的聲音可難聽了。想一想：

（1）這些學生為什么有這些煩惱？

提示：處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。一些正常的生理現象可能給我們帶來煩惱。

（2）你怎樣幫助這些同學解決煩惱？說出你的理解。

提示：受遺傳、營養、鍛煉、家庭環境、個人因素等因素，我們要正確對待一些與別人不一樣的生理變化。追求外在美，還有追求內在美。提高品德和文化修養等。

歸納：受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。我們要正是身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同班的生理變化，是我們對同伴的尊重。

青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美得同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。

目標導學二：直面心理矛盾 活動四：自主探究

（多媒體顯示教材p5探究與分享）思考：

（1）你遇到過類似的問題嗎？ 提示：根據自己實際情況回答。（2）這些情況具體表現是什么？

提示：反抗與依賴強烈的成人感，對他人的意見有抵觸情緒，但內心并沒有擺脫對他人的依賴；

閉鎖與開放內心活動豐富但表露于外的東西少，將自己內心封閉起來；容易感到孤獨和寂寞，希望得到關心和理解；

勇敢與怯懦有時勇敢有時怯懦、比較害羞。

教師講述：伴隨生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富。這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑，但青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個自然的過程。思考討論：

（1）在你出現心理矛盾的時候，你怎么對待心里矛盾的？ 提示：積極面對和正確處理心里矛盾，我們才能健康成長。（2）在你出現心理矛盾的時候，你是如何解決矛盾的？

提示：集體活動，尋求他人幫助；轉移注意力；做自己心理醫生。(3)根據情景顯示我是怎么調節我的煩惱的？ 提示：情景一是把自己的想法寫下來； 情景二是參加體育活動，轉移注意力； 情景三是自我解嘲 情景四是自我暗示。

教師講述：面對心理煩惱我們可以這樣做: ①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己； ②通過求助他人，學習化解煩惱的方法； ③通過培養興趣愛好轉移注意力；

④學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生。”

三、課堂總結

通過這節課的學習，我們知道了青春期生理變化和心理變化。我們要正確對待這些變化。理解青春期的生理和心理變化是正常現象，掌握解決心理變化的方法，要根據自己不同的問題選擇不同的方法解決這個時期出現的煩惱，做自己的心理醫生 ?板書設計 身體外形變化 內部器官完善 悅納生理變化 性機能的成熟 悄悄變化的我 直面矛盾心理 ?教學反思

1.情景創設，貼近學生生活，體現以學生為主體的教學理念。

盡最大努力為學生創設多種情境的小活動以激發學生的學習積極性，讓每一個學生活動起來，讓他們暢所欲言。

2.課堂活動較多，以后還要注意時間的把握。

本節課的教學內容是學生感興趣，同時也是學生有所避諱的。如何引導，方法和技巧很重要。要讓學生認為這種變化是人生的必經階段，作為教師首先就要正確的對待，如果教師都是扭扭捏扭捏，學生也就會扭扭捏扭捏。

例如，講到在這一階段（青春期）身體發生哪些變化，男女生的生理心理特點各不一樣，出現的問題也不一樣，如果讓男女生在一起交流，恐怕也有不便之處；若在課堂上能將男女生分組討論、交流，那么效果會更好.