第一篇：在改革轉型中悄悄變化范文

在改革轉型中悄悄變化

1月16日清晨，作為宣傳工作人員，我隨三十七處項目協調小組到青島西海岸項目部施工的九龍社區（兩河安置）項目工地參觀學習。協調小組此行的主要目的是了解項目進展情況和進行青島片區市場調研，到達施工現場后，他們開始忙碌的工作，我好像被遺忘似的“清閑”了下來。

順著安全圍欄登上最高處，俯視整個項目工地，干凈的場區，規范的標語，整齊的基礎設施建設讓我眼前一亮，為之震撼。項目去年七月份進點，從外觀上看前期策劃做的非常到位。與門衛人員攀談，夸贊工地現場真是整潔，他笑著回答：“是不錯，這就是我們的標準化項目部建設。”他說的標準化項目部建設還遠不止于這些，從項目部經理李海東口中了解到，青島西海岸項目部是三十七處推廣標準化項目部建設的試點單位，重要的是通過標準化管理模式，在項目部成本控制、內部管理、隊伍建設、實現項目建設收益最大化等方面進行提升和突破。

抬眼往遠處望，美麗的青島西海岸經濟開發區高樓林立，朝氣蓬勃，該區是繼上海浦東、浙江舟山等國家批準的第九個經濟開發區。項目部副書記黃飛介紹，正在施工的九龍社區（兩河安置）項目正坐落于此，整個項目建筑面積約67.8萬平方米，總造價近30億元。三十七處主要參建項目第三標段工程。

中午12時，在項目部租住的地方用餐，三菜一湯，有葷有素，四五個人一桌，大家圍在一起一邊吃飯一邊還在不停地交流工作。一位年輕的技術員告訴我，13時就要上班，所以中午時間很緊張，大家要趕緊吃完休息一下。午飯后稍作休息我跟著趕往工地，兩棟樓正同時進行混凝土澆筑施工，工地上霎時熱鬧起來，吊車的巨大手臂開始不停的擺來擺去，工人們來來回回穿梭于各自崗位，水泥灌車的喇叭聲，對講機里的對話聲，和在機械設備轟鳴聲中，整個工地沸騰了。我也瞬間被感染，帶著相機爬上爬下，快速的定格每一個難忘的瞬間。

17時，項目部經理李海東召集管理人員開會，我夾在中間聆聽。他首先講到的就是安全生產，對項目現階段安全注意事項進行了詳細分析，特別是針對現場監理和勞務隊伍負責人提出了嚴厲要求，要求他們緊盯現場交叉、高空作業和臨時用電，發現隱患及時消除，確保安全施工。會開得很短，但氣氛很嚴肅，內容也很多，安排任務具體到人，明確完成時間，大家都在認真的做記錄。會后綜合干事于浩偷偷的告訴我：“項目部考核很嚴，工作按時完不成，不僅要下通報，還要扣年度個人考核得分，分就是錢！”

天空漸漸隴上黑影，工人們有說有笑的相互打著招呼，拖著疲憊的腳步陸陸續續下班離開工地，我加班整理一些需要帶回去的資料，項目部經理李海東一直陪著。直到晚8時，項目工地上依稀還有人影晃動，不時傳來機器的轟鳴聲。我問還有人加班嗎？李海東回答我：“這個項目屬于居民安置房項目，關系民生，所以工期非常緊張，有時組織人加班加點也是?家常便飯?。”他還說：“這個項目做好了，把兗礦東華建設的品牌打響了，對于穩穩立足青島片區、開拓整個膠東半島市場有舉足輕重的作用。”

回住處的路上，我一直在思考，三十七處在兗礦集團改革促發展形勢下，不斷尋求突破轉型，雖然作為施工單位有很多的特殊性，也受很多客觀因素的影響，但三十七處人始終沒有退縮，在保持優良傳統的同時，觀念在變化著，行動也在變化著，而這些，也潛移默化的帶動企業也在變化著，向更好的方向變化著。

第二篇：悄悄變化的我

第一單元 青春時光 第一課 青春的邀約

第一框 悄悄變化的我

學習目標

1．了解青春期身體變化的主要表現。

2．認識青春期生理變化對我們的影響，學會正確看待青春期的生理變化，欣然接受青春花蕾的綻放。

3．認識青春期我們心理的矛盾和困惑，學會積極面對和正確處理青春期心理矛盾。

4．培養學生積極接納自我，調適自我的情感，做陽光快樂的中學生。

過程與方法：

首先閱讀本節課的內容，然后通過案例歸納出知識要點。重點：歸納生理變化

難點：學會正確處理青春期的心理矛盾

學法指導：事例舉證法、討論探究法、活動探究法 課時安排：1課時 教學過程

一、情景導入 生成問題

師：青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期，我們的身體會發生一定的變化，我們的內心會面對一些新問題，所有這一切，都是成長的機遇，面對青春的邀約，你準備好了嗎？今天我們就學習第一課青春的邀約——悄悄變化的我。

二、自學互研 生成能力(一)自主預習

1．青春期是人一生中身體發育的重要時期。

2．在青春期，我們的身體變化主要表現在三個方面：身體外形的變化，內部器官的完善，性機能的成熟。

3．青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。

4．處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。

5．青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機，積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。

(二)合作探究

探究一：教材P2～3 運用你的經驗及相關鏈接

(1)請完成教材P2的表格。(答案根據自己情況，據實填寫。)(2)你是否了解自己身體發生的變化？想一想：這些變化說明了什么？

交流點撥：這些變化說明我們進入了青春期，漸漸長大了。(3)學生看書P3相關鏈接，了解青春期的生理變化。探究二：教材P4 探究與分享

請分別從運動、娛樂、學習、社會實踐等方面說明你所體驗到的青春活力，用圖片或講述的方式與同學分享。

交流點撥：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力，敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。

探究三：教材P4 探究與分享

思考：關注自己身體的變化，說說應該怎樣看待這些變化。

交流點撥：受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢，有的先長胖，有的先長高。我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。

知識模塊二 直面矛盾心理

探究四：教材P5 下面探究與分享及P6青春期矛盾心理的主要表現

(1)你遇到過類似的問題嗎？

交流點撥：根據自己實際情況，據實回答即可。(2)與同學一起討論產生這些問題的原因。

交流點撥：伴隨著生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。

(3)學生閱讀教材P6青春期矛盾心理的主要表現。

(4)當你出現心理矛盾時，你是如何做的？有哪些化解心理矛盾的好方法？說出來與大家分享一下。

交流點撥：我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；可能通過求助他人，學習化解煩惱的方法；也可以通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理。此外，我們還可以學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。

交流展示 生成新知

1．分組分別展示自主預習的內容，此部分可以一組展示，另一組負責評價，學生展示完后，必須有一定時間強化記憶，鞏固基本 3 知識點。

2．合作探究部分，組與組之間展開競爭、評比。

三、課堂小結：

四、布置作業

1.為什么要正確處理青春期矛盾心理？ 2.怎樣正確處理青春期的矛盾心理？

五、教學反思

第三篇： 《悄悄變化的我》教案

《悄悄變化的我》教案

第四篇：悄悄變化的我教案

《悄悄變化的我》優教教案

【教學目標】

1,了解青春期的一些基本的生理和心理常識；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。2,能從容面對青春期的生理和心理的變化；正確對待自己的心理變化，自覺減少心理上的混亂與恐慌，增強自我調節能力，促進生理和心理協調發展。

3,正確認識人的身體和心理發展變化的規律，擺脫不必要的煩惱和憂慮，正確處理自己的心理矛盾，以積極樂觀的心態迎接青春期的到來。【重點難點】

教學重點：讓學生體驗青春期的心理和生理變化。

教學難點：讓學生能正視自身存在心理衛生問題，學會解決矛盾，保持心理健康。

?教學過程

一、導入新課

（多媒體顯示心理測試內容）

心理測試：寫序號，把符合自己的內容的序號寫下了。1．身體變化，使人騷動不安。2．喜歡看武俠小說、電影、電視劇等。3．變得愛頂撞家長。

4．對新鮮事物特別感興趣。

5．對異性產生異常的好奇和興趣。

6．有心里話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒玩沒了。7． 在和他人爭論時，明知自己錯了，還是要撐下去。8． 喜歡模仿自己崇拜的人。9． 對自己的身體變化已經了解。

10．喜歡在家里或班級、需要表現自己

想一想：為什么變得愛頂撞家長、身體變化使人騷動不安、對異性產生異常的好奇和興趣??？

教師總結：青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期，我們的身體會發生一定的變化，我們的內心會面對一些新的問題，我們看待自然和社會的觀點也會有所改變。這一節課就讓我們來探討悄悄變化的我這個的話題。

二、新課講授

目標導學一：悅納生理變化

（一）身體變化

活動一：各組同學欣賞自己組員從小到現在不同時期的照片，關注他（她）變化。比一比：（1）不同時期的我們有不同嗎？這說明什么？

提示：伴隨著身體外形的明顯變化，我們的內心世界也發生著變化。我們開始進入青春期。（2）除了照片體現了身體外形的變化，閱讀教材，這一時期，我們的身體變化主要表現在哪些方面？ 提示：學生閱讀課本p3內容

身體迅速長高、長壯；運動能力、消化系統等器官不斷成熟；性器官發育和成熟。（3）青春期是指哪個年齡階段呢？在這一階段身體發生哪些變化？ 提示：青春期一般指人的發育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。具體表現在：

a、身體外形的變化:身高,體重等;b、身體內部器官的完善:心臟,肺臟,腦;c性機能的成熟。

（二）青春帶來旺盛的精力

活動二：分享青春期（多媒體顯示圖片）說一說：

學生說出體驗每種場景的感受。提示：結合實際場景回答

教師講述：生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈的渴望，感覺生活擁有無限可能。

（三）正確對待生理變化

（多媒體顯示問題）在青春期部分同學生理變化帶來的一些煩惱： 如： ①我的個子怎么沒有別人高。

②我不想出門了，臉上長了痘痘，難看死了。③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。④我不敢在公共場所說話了，我的聲音可難聽了。想一想：

（1）這些學生為什么有這些煩惱？

提示：處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。一些正常的生理現象可能給我們帶來煩惱。

（2）你怎樣幫助這些同學解決煩惱？說出你的理解。

提示： 受遺傳、營養、鍛煉、家庭環境、個人因素等因素，我們要正確對待一些與別人不一樣的生理變化。追求外在美，還有追求內在美。提高品德和文化修養等。

歸納：受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。我們要正是身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同班的生理變化，是我們對同伴的尊重。

青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美得同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。

目標導學二：直面心理矛盾 活動四：自主探究

（多媒體顯示教材p5探究與分享）思考：（1）你遇到過類似的問題嗎？ 提示：根據自己實際情況回答。（2）這些情況具體表現是什么？

提示：反抗與依賴強烈的成人感，對他人的意見有抵觸情緒，但內心并沒有擺脫對他人的依賴； 閉鎖與開放內心活動豐富但表露于外的東西少，將自己內心封閉起來；容易感到孤獨和寂寞，希望得到關心和理解； 勇敢與怯懦有時勇敢有時怯懦、比較害羞。

教師講述：伴隨生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富???

這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑，具體表現在：反抗與依賴；閉鎖與開放；勇敢與怯懦 活動五：對癥下藥（對媒體顯示情景）

情景一：我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。

情景二：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。下學后，我去操場和別人打球，讓我忘記了煩惱。

情景三：我個子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂失去進取心，耽誤了學習。有一天，我看潘長江專訪，聽他講自己經歷，他也有被別人嘲笑個子低，但是他卻說“濃縮的都是精華”。從此以后，當別人再嘲笑，我也說“濃縮的都是精華”來反駁他們。我再也不為個子低而煩惱了。

情景四：同桌把我心愛的鉛筆盒碰掉，摔壞了。我暗示自己不要著急，同桌也不是故意的，避免了與同桌發生矛盾。（對媒體顯示問題）思考討論：

（1）在你出現心理矛盾的時候，你怎么對待心里矛盾的？ 提示：積極面對和正確處理心里矛盾，我們才能健康成長。

（2）在你出現心理矛盾的時候，你是如何解決矛盾的？

提示：集體活動，尋求他人幫助；轉移注意力；做自己心理醫生。

(3)根據情景顯示我是怎么調節我的煩惱的？ 提示：情景一是把自己的想法寫下來； 情景二是參加體育活動，轉移注意力； 情景三是自我解嘲 情景四是自我暗示。

教師講述：面對心理煩惱我們可以這樣做: ①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己； ②通過求助他人，學習化解煩惱的方法； ③通過培養興趣愛好轉移注意力；

④學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生。”

三、課堂總結

通過這節課的學習，我們知道了青春期生理變化和心理變化。我們要正確對待這些變化。理解青春期的生理和心理變化是正常現象，掌握解決心理變化的方法，要根據自己不同的問題選擇不同的方法解決這個時期出現的煩惱，做自己的心理醫生

?板書設計

身體外形變化

悅納生理變化內部器官完善 性機能的成熟 悄悄變化的我

直面矛盾心理 ?教學反思

1.情景創設，貼近學生生活，體現以學生為主體的教學理念。

盡最大努力為學生創設多種情境的小活動以激發學生的學習積極性，讓每一個學生活動起來，讓他們暢所欲言。

2.課堂活動較多，以后還要注意時間的把握。本節課的教學內容是學生感興趣，同時也是學生有所避諱的。如何引導，方法和技巧很重要。要讓學生認為這種變化是人生的必經階段，作為教師首先就要正確的對待，如果教師都是扭扭捏扭捏，學生也就會扭扭捏扭捏。

例如，講到在這一階段（青春期）身體發生哪些變化，男女生的生理心理特點各

第五篇：悄悄變化的我教案

七年級下冊道德與法治悄悄變化的我教案

【教學目標】

1、知識與能力 了解青春期的一些基本的生理和心理常識；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。

2、過程與方法 能從容面對青春期的生理和心理的變化；正確對待自己的心理變化，自覺減少心理上的混亂與恐慌，增強自我調節能力，促進生理和心理協調發展。

3、情感態度與價值觀 正確認識人的身體和心理發展變化的規律，擺脫不必要的煩惱和憂慮，正確處理自己的心理矛盾，以積極樂觀的心態迎接青春期的到來。【重點難點】

教學重點：讓學生體驗青春期的心理和生理變化。

教學難點：讓學生能正視自身存在心理衛生問題，學會解決矛盾，保持心理健康。?教學過程

一、導入新課

（多媒體顯示心理測試內容）

心理測試：寫序號，把符合自己的內容的序號寫下了。1．身體變化，使人騷動不安。

2．喜歡看武俠小說、電影、電視劇等。3．變得愛頂撞家長。

4．對新鮮事物特別感興趣。

5．對異性產生異常的好奇和興趣。

6．有心里話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒玩沒了。7．在和他人爭論時，明知自己錯了，還是要撐下去。8．喜歡模仿自己崇拜的人。

9．對自己的身體變化已經了解。

10．喜歡在家里或班級、需要表現自己

想一想：為什么變得愛頂撞家長、身體變化使人騷動不安、對異性產生異常的好奇和興趣??？

教師總結：青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期，我們的身體會發生一定的變化，我們的內心會面對一些新的問題，我們看待自然和社會的觀點也會有所改變。這一節課就讓我們來探討悄悄變化的我這個的話題。

二、新課講授

目標導學一：悅納生理變化

（一）身體變化

活動一：各組同學欣賞自己組員從小到現在不同時期的照片，關注他（她）變化。比一比：

（1）不同時期的我們有不同嗎？這說明什么？

提示：伴隨著身體外形的明顯變化，我們的內心世界也發生著變化。我們開始進入青春期。

（2）除了照片體現了身體外形的變化，閱讀教材，這一時期，我們的身體變化主要表現在哪些方面？

提示：學生閱讀課本p3內容

身體迅速長高、長壯；運動能力、消化系統等器官不斷成熟；性器官發育和成熟。（3）青春期是指哪個年齡階段呢？在這一階段身體發生哪些變化？

提示：青春期一般指人的發育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。具體表現在：

a、身體外形的變化:身高,體重等;b、身體內部器官的完善:心臟,肺臟,腦;c性機能的成熟。

（二）青春帶來旺盛的精力 活動二：分享青春期（多媒體顯示圖片）說一說：

學生說出體驗每種場景的感受。提示：結合實際場景回答

教師講述：生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈的渴望，感覺生活擁有無限可能。

（三）正確對待生理變化

（多媒體顯示問題）在青春期部分同學生理變化帶來的一些煩惱： 如：①我的個子怎么沒有別人高。

②我不想出門了，臉上長了痘痘，難看死了。③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。④我不敢在公共場所說話了，我的聲音可難聽了。想一想：

（1）這些學生為什么有這些煩惱？

提示：處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。一些正常的生理現象可能給我們帶來煩惱。

（2）你怎樣幫助這些同學解決煩惱？說出你的理解。

提示：受遺傳、營養、鍛煉、家庭環境、個人因素等因素，我們要正確對待一些與別人不一樣的生理變化。追求外在美，還有追求內在美。提高品德和文化修養等。

歸納：受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。我們要正是身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同班的生理變化，是我們對同伴的尊重。

青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美得同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。

目標導學二：直面心理矛盾 活動四：自主探究

（多媒體顯示教材p5探究與分享）思考：

（1）你遇到過類似的問題嗎？ 提示：根據自己實際情況回答。（2）這些情況具體表現是什么？

提示：反抗與依賴強烈的成人感，對他人的意見有抵觸情緒，但內心并沒有擺脫對他人的依賴；

閉鎖與開放內心活動豐富但表露于外的東西少，將自己內心封閉起來；容易感到孤獨和寂寞，希望得到關心和理解；

勇敢與怯懦有時勇敢有時怯懦、比較害羞。

教師講述：伴隨生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富。這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑，但青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個自然的過程。思考討論：

（1）在你出現心理矛盾的時候，你怎么對待心里矛盾的？ 提示：積極面對和正確處理心里矛盾，我們才能健康成長。（2）在你出現心理矛盾的時候，你是如何解決矛盾的？

提示：集體活動，尋求他人幫助；轉移注意力；做自己心理醫生。(3)根據情景顯示我是怎么調節我的煩惱的？ 提示：情景一是把自己的想法寫下來； 情景二是參加體育活動，轉移注意力； 情景三是自我解嘲 情景四是自我暗示。

教師講述：面對心理煩惱我們可以這樣做: ①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己； ②通過求助他人，學習化解煩惱的方法； ③通過培養興趣愛好轉移注意力；

④學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生。”

三、課堂總結

通過這節課的學習，我們知道了青春期生理變化和心理變化。我們要正確對待這些變化。理解青春期的生理和心理變化是正常現象，掌握解決心理變化的方法，要根據自己不同的問題選擇不同的方法解決這個時期出現的煩惱，做自己的心理醫生 ?板書設計 身體外形變化 內部器官完善 悅納生理變化 性機能的成熟 悄悄變化的我 直面矛盾心理 ?教學反思

1.情景創設，貼近學生生活，體現以學生為主體的教學理念。

盡最大努力為學生創設多種情境的小活動以激發學生的學習積極性，讓每一個學生活動起來，讓他們暢所欲言。

2.課堂活動較多，以后還要注意時間的把握。

本節課的教學內容是學生感興趣，同時也是學生有所避諱的。如何引導，方法和技巧很重要。要讓學生認為這種變化是人生的必經階段，作為教師首先就要正確的對待，如果教師都是扭扭捏扭捏，學生也就會扭扭捏扭捏。

例如，講到在這一階段（青春期）身體發生哪些變化，男女生的生理心理特點各不一樣，出現的問題也不一樣，如果讓男女生在一起交流，恐怕也有不便之處；若在課堂上能將男女生分組討論、交流，那么效果會更好.