第一篇：小學教師職業倦怠現象分析及對策研究

小學教師職業倦怠現象分析及對策研究

撫順市新撫區公園一校

王 云

摘要：職業倦怠現象在教育領域普遍存在，特別是在小學教師這個重要的教育群體中，由于社會期望與現實的反差、教師工作的低創造性、勞動付出與回報不一致 以及角色價值觀與個人價值觀的沖突等原因，使職業倦怠現象在小學教師中尤其突出，必須給予高度重視，否則將對基礎教育工作造成一定影響。本文試對此現象的成因加以分析，并提出對策，以期對此問題的解決提供有益的參考。

關鍵詞：職業倦怠

小學教師

對策

“職業倦怠”是美國臨床心理學家費魯頓伯格于1974年首次提出的一個專門用以說明工作者工作狀態的概念。眾多研究表明，職業倦怠作為一種心理現象，在小學教師中也普遍存在。教師職業倦怠主要指教師對所從事的工作缺乏興趣，卻又不得意而為之時，感到厭煩，產生一種身心俱疲的心理狀態，這種心理狀態持續存在就會導致自身潛能難以充分發揮，工作能力和工作績效下降。

教師職業倦怠現象在小學教師中是普遍存在的。職業倦怠因工作而起，反過來就會作用于工作，影響教學工作，導致工作惡化，于是職業倦怠進一步增強，繼而影響到下一次的工作狀態，導致進一步的工作惡化，如此形成一種惡性循環。這種惡性循環不但對工作有極強的破壞力，而且能導致當事人發生多種生理疾病，如失眠、頭痛、頭暈、內分泌失調等。

一、小學教師職業倦怠成因分析

小學教師職業倦怠的成因是多樣而復雜的。對于每一位教師，可能產生職業倦怠的原因千差萬別。大量的分析和研究表明，造成小學教師職業倦怠的主要原因有：

1．社會期望與現實的反差

從古到今，教師職業一直被視為崇高的職業。世界各國越來越重視教師，不斷地提高教師的社會地位和政治地位，我國也不例外。“教師節”的設立，《教師法》的頒布等，在很大程度上提高了我國教師的社會地位和政治地位。然而在現實生活中，還存在輕視知識、讀書無用、輕視教師的種種偏見，對教師的物質文化生活漠不關心，鄙夷教師職業，輕視教師的勞動，甚至還有毆打、謾罵教師的現象。

作為知識分子的小學教師，一直渴望自己的職業與角色活動受到社會的支持和贊譽，以維護他們的尊嚴。但是一旦他們在現實生活中發現人們對他們及該職業的態度與他們所渴望的職業地位和角色形象很不一致時，就會產生一種“屈尊感”和“失落感”，他們為自己的職業不能給自己帶來光榮而煩惱。處理不當就會對教育工作失去興趣和動力。

2．當前小學教師工作的低創造性

在教育活動中，教師面對千差萬別的學生，繁雜紛亂的教育內容，瞬間即變的教育環境，他們必須充分地發揮自己的創造性的發揮，才能勝任教育這一工作。但是，在現實生活中，尤其是封閉性的教育系統、對升學率的片面追求與教師工作的創造性之間存在著尖銳的矛盾，使我國的教育失去了內在的原動力，也使教師們日漸疲憊。

3．小學教師勞動付出與回報不一致

我國小學教師的工資水平一直維持在非常低的水平上。有資料表明：我國小學教師月工資平均水平排列在國民經濟十二個行業中倒數第三，與世界各國相比，中國教師工資收入只是同檔次發展中國家的四分之一。商品經濟的核心是等價交換，勞動分配原則是按勞取酬，經濟待遇低，就意味著沒本事、無貢獻。這樣小學教師就會因自己的勞動價值與勞動報酬的嚴重背離，心理矛盾加劇，最終導致職業倦怠。

4．角色價值觀與個人價值觀的沖突

無論從角色職責，還是從社會文化的繼承而言，教師一直是社會提倡的價值模范，且被作為一種價值傳播的工具。但現在，隨著市場經濟的深入，社會的價值觀念在不斷改變，人的價值觀趨向于多元化。許多教師的價值觀念也在不斷改變，于是就產生了角色價值觀與教師個人價值觀的沖突。

另外，一些個人因素也在影響著教師的職業倦怠，例如，有研究表明：男教師較女教師更易產生倦怠，中學教師較小學教師壓力更大，單身教師比已婚教師的倦怠程度更高，任教于較大城市學校的教師比中小城市的教師倦怠程度高。

二、緩解小學教師職業倦怠的策略

1．以教師發展階段的研究為基礎，給處于倦怠期的教師以支援與協助 教師發展是一個漫長的、動態的歷程。小學教師的挫折階段常發生在教師職業生涯的中期，即大約是任教后15年左右，這時小學教師可能會產生教學上的挫折感，或工作滿足程度逐級下降，在教學上常表現出無力感、倦怠感。處于這個階段的小學教師非常需要幫助。在這一階段，教育行政部門可組織教師參加校內或校際間的研討會，使教師之間彼此交流教學經驗和體會，消除教師在專業探討方面的孤獨感、無助感；可以邀請著名學者、教師講學，開闊教師視野，提高科研意識，激發教師重新追求專業發展的熱情；為小學教師切實提供時間與教育資源使其參加進修培訓，提高教學能力與技巧，增強教學效能感等。給處于倦怠期的教師幫助與支援會有助于教師擺脫倦怠，走出低谷，提高與完善自己。

2．增強教師的職業威望，逐步提高教師的社會地位 一種職業的社會地位，取決于它的經濟地位和職業聲望。從事高地位職業的人容易受到人們的羨慕、尊敬和優待，他自己也更多地感到自豪和優越。無疑，他們也會熱愛自己的職業。因此，要想使教師熱愛自己的職業并立志獻身于該職業，必須通過國家政策的傾斜和輿論的宣傳等手段，廣泛樹立起“教師是太陽底下最光輝的職業”這一觀念，切實做到教師職業無論在城市或農村都處于比較優越的地位。只有這樣，教師才會對自己的職業產生光榮感和自豪感,并以健康而積極的情緒從事教育工作。

3．增強教師心理適應能力 增強教師心理適應能力，使其在困難與挫折面前始終保持積極向上的健康心理情緒，既是預防教師出現心理障礙的有效途徑，也是預防教師出現職業倦怠的有效途徑。

（1）教師個人要有正確的社會價值取向。只有發自內心的“樂而為之”才會對自己所從事的事業滿腔熱忱，才會在困難與挫折面前不氣餒，才能熱愛學生，并從這種愛中得到極大的職業享受。教師要想做到“樂而為之”，必須有正確的社會價值取向。這種正確的社會價值取向來源于教師個人對教師職業的正確認識，教師對自己所從事事業的價值認定，是一個小學教師避免職業倦怠、保持最佳心境的思想基礎。

（2）引導小學教師確定恰當的奮斗目標。職業倦怠信念源于挫折，挫折是在目標行為受阻時產生的。為防止教師產生職業倦怠，學校領導者要積極引導教師確定恰當的目標，并創造條件幫助教師在工作中盡可能獲得成功。

（3）注意建立良好的校園人際關系。教師健康心理狀態是由良好的學校心理環境熏陶而形成，要想使教師保持良好的心理，必須建立良好的學校人際關系。學校領導者首先要以自身的良好形象為教師們樹立良好的人際關系的榜樣。同時還要對教師付出同志式的愛心、誠心、細心與耐心。主動了解教師思想動態、業務能力，及時解決教師工作中的疑難問題，積極分擔教師生活中的憂慮與艱辛，并時常為教職工之間的業務交往與情感交流鋪路搭橋等。

（4）教師要努力發揮自身個性中的積極因素，克服消極因素。教師要增強理智感，克服主觀臆斷；增強自制力，克服激情性沖動；增強信心，克服自暴自棄等。小學教師還應注意經常保持樂觀自信的健康情緒，做到不多愁善感，不暴怒暴喜等。

4．完善教育領域內部公正、公開的競爭機制 競爭是生物界和人類生存和發展的基本法則。大量事實表明，在社會生活中，完善的競爭機制能激發人無窮無盡的活力。當然，教育領域內的競爭不同于商品經濟領域內的競爭，它不是簡單的商品生產，而是培養人才的競爭，是教師素質和教學水平的競爭。

在教育領域內部，要確立完善的教育競爭機制，必須有科學的聘任制、考評制和篩選制等配套措施，并且要做到公正、公開。當這些配套措施充分發揮作用的時候，教師的優勝劣汰便成為可能，從而促使教師產生危機感和緊迫感，使其產生奮發向上的強大而又持久的行為動力，有效地避免職業倦怠的產生。

第二篇：小學教師職業倦怠的研究

目 錄

摘要 ··············································(1)

一、“教師職業倦怠”的概念 ··························(1)

二、教師職業倦怠的研究現狀 ·························(3)(一)國外關于教師職業倦怠的研究現狀 ·····················(3)(二)我國關于教師職業倦怠的研究現狀 ·····················(3)

三、研究過程 ······································(4)

(一)研究對象 ······································(4)(二)研究假設 ······································(4)(三)研究方法 ······································(5)

四、研究結果與分析 ·································(5)

(一)教師職業倦怠調查結果總體分析 ······················(5)(二)教師職業倦怠從人口統計學變量上的調查結果 ·············(6)1．性別差異分析 ··································(6)2．是否擔任班主任的差異分析 ·························(7)3．教師工作所在地的差異分析 ·························(8)4．教師婚否差異分析 ·······························(9)(三)結論 ·········································(9)

五、思考與建議 ····································(9)

(一)樹立健康的工作態度，全面提高教師素質 ···············(10)(二)創建良性社會支持網絡，優化教育環境·················(11)(二)探索教師“減負”之路，緩解教師工作壓力 ·············(13)參考文獻 ·········································(14)Abstract ··········································(16)附錄 ·············································(17)

小學教師職業倦怠的研究

摘要：教師職業倦怠已成為不可忽視并應有效解決的迫切問題。本文采用由馬勒施（C.Maslach）等人專門為教師編制的工作倦怠問卷對南陽市臥龍區120名小學教師進行調查，結果表明：南陽市臥龍區小學教師職業倦怠總體狀況不是很嚴重，但部分教師已經出現明顯的職業倦怠；小學教師職業倦怠與性別、是否擔當班主任、婚否無顯著相關；但存在鄉村教師和城鎮教師在職業倦怠的去個性化維度上存在顯著差異。最后提出通過創造良性社會支持網絡和優質教育環境，樹立健康的工作態度，全面提高教師的素質等措施以緩解教師工作壓力。

關鍵詞：小學教師；職業倦怠；去個性化；情感衰竭；低成就感

職業倦怠也稱作是職業厭倦，目前已經成為職場人士的高發心理問題，尤其是作為教學的主體之一的教師，其職業倦怠的存在，極大地影響了我國教育教學質量，學生首當其沖地成了教師職業倦怠的受害者。特別是在小學教育階段，教師不僅承擔著向學生傳授知識的任務，還要對學生的思想和行為施加積極的影響。因此，無論從關心教師和學生的角度還是從重視中國教育事業發展的角度出發，我們都應積極關注這一現象。研究南陽市小學教師的職業倦怠狀況，對于提高南陽市小學教師的職業生活質量，促進校園和諧發展，以及提高教育教學質量具有重要意義。本文通過實證調查搜集并分析資料，從教師職業倦怠的基本概念入手，以便從深層次了解小學教師的工作狀態和精神狀態，為緩解小學教師的職業倦怠提供更好的解決辦法，保證小學教師能更有效地投入工作，促進教育事業的健康發展。

一、“教師職業倦怠”的概念

心理學的研究文獻中，工作倦怠一詞最早出現于20世紀70年代，用以描述工作中的個體所體驗到的一組負性癥狀。如長期的情感耗竭、身體疲勞、工作卷入降低、對待服務對象不人道的態度和降低的工作成就感等。在過去的30年里，有關工作倦怠的研究迅速發展，已經成為工作與組織心理學、職業健康心理學的一個重要研究領域。

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工作倦怠的概念由1973年紐約基礎臨床心理學家Freudenberge首次提出，用來描述在從事與人打交道的行業的人由于工作時間太長、工作量太大、工作強度太強而產生心力交瘁的反應。他認為，職業倦怠是工作強度過高，并且無視自己的個人需要所引起的疲憊不堪的狀態，是“過分努力去達到一些個人或社會的不切實際的期望”的結果。[1](p53)

其中以Maslach和Jackson給出的“職業倦怠是在以人為服務對象的職業領域中，個體的一種情感耗竭、人格解體和個人成就感降低的癥狀”最為廣泛，其中情感耗竭是壓力情境下個體的情緒處于極度疲勞狀態，情感資源過度消耗，疲乏不堪，精力喪失；人格解體又稱 “去個性化”，指個體感受到對待服務對象的一種負性情緒，并對工作對象表現出消極、冷漠、疏遠的態度；個人成就感降低是指在工作中自我效能感的降低和對自己消極評價傾向的增長。[2]

教師職業倦怠至今沒有一個公認的定義, 國外學者認為教師職業倦怠是指教師不能順利應對工作壓力時的一種極端反應，是教師在長期壓力體驗下所產生的情緒、態度和行為的衰竭狀態，典型癥狀是工作滿意度低、工作熱情和興趣的喪失以及情感的疏離和冷漠。本文中所論述的教師職業倦怠采用劉維良在《教師心理衛生》一書中所概括的“職業倦怠是指個體無法應付外界超出個人能量和資源的過度要求而產生的身心耗竭狀態，教師的職業倦怠是指教師不能順利應付工作應激的一種反應。”[3](p74)

教師職業倦怠的危害主要表現在以下幾個方面：一是通過壓力反應直接導致工作熱情降低，產生麻木、應付了事的教學態度，身體上產生能量耗盡；二是教師對自身的職業成就感和認同感降低，工作意義與價值感降低，教師工作的主動性下降。三是教師職業性格解體，教學中減少或斷絕與學生交往，有的教師甚至想放棄職業，另謀他職。這間接影響國家教育改革的施行，直接地挫傷學生的學習熱情和創造性，對學生的身心健康造成不良影響，學生成為教師職業倦怠最直接和最大的受害者。[4]

二、“教師職業倦怠”的研究現狀

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（一）國外關于教師職業倦怠研究的現狀

1．開展了大量的實證研究，得到了豐富的理論成果

習得性無助理論—該理論由Meicher提出，他認為當個體一再受挫時，個體會變得無所適從，轉而陷入一種觀望的狀態，形成無助感，從而產生職業倦怠。資源保存理論—從需求和平衡的角度來解釋職業倦怠的機制，當個體特定的資源或工作要求無法滿足、無法得到預期的回報時，個人就會產生職業倦怠。這些研究使人們了解了教師職業倦怠，引起了人們對教師職業倦怠的重視，為人們研究教師的職業倦怠提供了一個綜合性的思路。

2．研究較為系統全面，發展較成熟

國外從不同側面研究了教師職業倦怠的起因、表現及危害、測量及診斷方式等，認為教師職業倦怠是一種非個人化的現象，它和工作情境中的許多因素有關，如工作壓力、教學效能感、情感支持等。隨著對教師職業倦怠研究的深入和對上述因素的解析逐漸深化，從更全面的角度解釋了教師職業倦怠，給教師在工作中應該如何預防和緩解職業倦怠提供了一定的參考。[5]

（二）我國關于教師職業倦怠研究的現狀 1．以教師職業生涯的發展來研究教師的職業倦怠

在中國，眾多學者根據各自對教師職業生涯發展的看法來研究教師的職業倦怠。其中連榕從新手、熟手和專家型教師的角度對教師職業倦怠的研究，對我國現階段的教師培養有極大的啟發意義。他在研究中比較了新手、熟手和專家型教師職業承諾和職業倦怠的心理特征。結果表明：在職業承諾和職業倦怠上，專家型教師均優于新手和熟手型教師，而新手和熟手型教師則不存在什么差異。但在情緒耗竭維度上，三類教師差異不顯著，說明當前教師中普遍存在壓力大、焦慮水平高、疲倦、無助等心理問題。[6]

2．研究越漸趨完善

這主要表現在三個方面：首先，由只是研究中小學教師的職業倦怠轉向研究不同類型學校教師的職業倦怠。在我國關于教師職業倦怠的早期研究中，絕大多數都是關于中小學教師的。但是隨著人們對教

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師職業倦怠研究的深入，開展了關于高校教師和衛校、中專、幼兒園、職業學校教師以及貧困地區教師的職業倦怠研究。伍新春、曾玲娟等人的研究表明小學教師的個人成就感顯著高于中學教師，而人格解體程度顯著低于中學教師，高中教師比小學和初中教師具有更強的情感衰竭。[7] 其次，開始重視性別差異對教師的職業倦怠的影響。我國學者通過大量研究發現男教師由于干脆決斷的辦事方式和“男主外女主內”的社會傳統，導致他們的工作滿意感和積極性不高，更加容易產生職業倦怠。這在一定程度上解釋了男性從事教師職業的積極性低于女性。隨著對教師職業倦怠研究的深入，我國學者開始注意到學歷的不同也會影響教師的職業倦怠，開展對不同學歷教師的職業倦怠進行研究。

3．將定性研究和定量研究相結合

1999年底，國家中小學心理健康教育課題組對遼寧省14個地市2292名教師抽樣檢測。2002年，教育部社政司委托孫蚌珠教授主持了“普通高校“兩課”青年教師(45歲以下)隊伍狀況研究”。[8] 從這些研究的結果可以看出我國教師的職業倦怠狀況不容樂觀，預防和緩解教師的職業倦怠已經成為刻不容緩的事情。

三、研究過程

（一）研究對象

本次研究以河南省南陽市臥龍區小學教師為研究樣本，運用整體隨機取樣法，在南陽市臥龍區選取兩所城鎮，兩所鄉村小學(南陽市第四小學、南陽市第二十三小學、十二里河小學、南陽市第四十五小學)發放問卷。發放了120份問卷，回收有效問卷117份，回收率為97.5%。其中男教師30名，女教師87名；班主任63名，非班主任54名；城鎮教師87名，鄉村教師30名；已婚教師96名，未婚教師21名。

（二）研究假設

通過對教師職業倦怠的文獻研究，對本次研究有以下幾點初步假設：南陽市小學教師存在一定程度的職業倦怠；小學教師職業倦怠狀

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況在人口統計學變量如：性別、是否班主任、工作所在地、已婚未婚上存在著差別。

（三）研究方法

本次調查運用了問卷調查法、訪談法、文獻法等，采用1996年馬勒施和他同事等人年開發的專門為測量教師職業倦怠的“教育版”問卷，它包括情感衰竭、去個性化、和低成就感三個維度。許多國家的研究者在不同文化背景下對其三維度結構進行驗證，均支持他的三因素結構，說明該結構具有一定的跨文化性、跨區域性。有統計表明，在已發表的有關職業倦怠的實證研究中90%以上的文論和研究報告都采用MBI作為測量工具。[5] 這都足以說明該量表有較高的信度和效度。

該問卷有22個題目，其中情感衰竭維度包含第1、4、7、10、13、16、19、21、22共九題，去個性化維度包含第2、5、8、11、14共五題，低個人成就感維度包括第3、6、9、12、15、17、18、20共八題。問卷計分采用李克特5點計分法，分別為“從未如此”1分、“很少如此”2分、“有時如此”3分、“經常如此”4分、“一直如此”5分。各維度得分為該維度所有項目得分之后和的平均分，其中情感衰竭和去個性化兩維度的平均得分越高說明倦怠的程度越強,而在低成就感維度上，平均得分越高，則表明倦怠程度越弱，反之越強。

本研究采用匿名的方式進行測驗，所有數據均錄入SPSS17.0進行統計處理，分析整理所得資料。

四、研究結果與分析

（一）教師職業倦怠調查結果總體情況分析

目前國內還沒有教師職業倦怠的常模，本研究采用的是五點計分法，1—1.8分為無明顯倦怠，1.8—2.6分為有一點倦怠感，2.6—3.4分為有明顯倦怠感，3.4—4.2分為有較強的倦怠感，4.2—5分有很強的倦怠感。

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表1 臥龍區小學教師職業倦怠總體狀況

情感衰竭 去個性化 低成就感

Min 1.89 1.00 1.38

Max 4.33 3.80 3.75

M 2.6621 2.1846 2.9256

SD 0.65413 0.67960 0.50476 注:低成就感分數越高教師倦怠越弱，成就感越強

根據統計結果顯示(見表1)，南陽市臥龍區小學教師職業倦怠總體情況不是十分嚴重，情感衰竭平均得分為2.6621，說明有明顯的情感耗竭；去個性化平均得分為2.1846，說明教師去個性化水平不高；低成就感平均得分為2.9256，說明教師對自己的職業有較強的成就感。本研究表明，小學教師假的職業倦怠呈現出雙高一低的趨勢，即高情感衰竭，高成就感，低去個性化的現象，但并不嚴重。分析原因可能是：其一，盡管小學教師工作瑣碎辛苦，承受社會各方面的壓力，但他們有著高度的教書育人的責任感，兢兢業業為本職工作不懈努力。同時近幾年教師待遇不斷改善也能在一定程度上提高教師的工作積極性。其二，問卷調查可能存在取樣的偏差，因為嚴重的職業倦怠可能導致教師本人離職，所以嚴重的職業倦怠不容易從在崗的一線教師中檢測出。

（二）教師職業倦怠從人口統計學變量上的調查結果

根據問卷中收集到的有關教師的性別、是否班主任、工作所在地、已婚未婚等信息，從人口統計學的變量角度出發對教師職業倦怠調查的結果進行分析。

1.性別差異分析

從表2中可以看出，男女教師在職業倦怠的情感衰竭、去個性化、低成就感三個維度上的差異水平P值均>0.05，所以男女教師在職業倦怠程度上無顯著性差異。（P值若<0.05，則有顯著差異；若P>0.05，則無顯著性差異）

表2 教師職業倦怠三個維度在性別上的差異檢驗

性別

Mean

SD

t

p

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男

情感衰竭

女 男

去個性化

女 男

低成就感

女

2.9322 2.5689 2.2600 2.1586 2.8250 2.9603

0.82733 0.57066 0.49035 0.73946 0.45720 0.52319

1.542 0.402-0.727

0.132 0.690 0.472

注:低成就感分數越高教師倦怠越弱，成就感越強

但是從各維度的平均值上我們還是能夠看出男女在教師職業倦怠程度上存在著一定差異，其中在情感衰竭維度上，男教師平均值高于女教師，一般來說，女性在性格特征上較男性則更具韌性，情感更豐富，而男教師在工作上相對較容易、較快產生厭倦、放棄等消極念頭，因此情感耗竭速度快于女教師，程度也高于女教師；在去個性化這個維度上男教師的平均值略高女教師，分析原因可能是男教師在面對頑皮的學生時缺乏耐性，而女教師親切易和學生交流，有足夠的耐心；在低成就感維度上，男教師沉著理智，女教師更容易情緒化，因此對自己工作成就感的體驗也會更劇烈。

2．是否擔任班主任的差異分析

表3 教師職業倦怠三個維度在是否班主任上的差異檢驗

情感衰竭

否 是

去個性化

否 是

低成就感

否

2.7708

0.56434

2.0789 3.0595

0.62197 0.41807

1.832

0.075

2.5540 2.2762

0.59701 0.72795

0.902

0.373 是否班主任

是

Mean 2.8032

SD 0.70459

t 1.180

p 0.245 注:低成就感分數越高教師倦怠越弱，成就感越強

從方差齊性檢驗與t檢驗結果看，小學教師是否是班主任在教師職業倦怠三個維度上無顯著差異。（P值均>0.05）但根據表3，班主任和非班主任在職業倦怠三個維度上的平均值來看，教師中班主任在情感衰竭和去個性化上更嚴重些。《中國教師》調查顯示，在我國，第 7 頁（共 18頁）

中小學班主任教師與任課教師相比，通常每天多工作3-4個小時。[9](p88)班主任除了和任課老師一樣進行日常的教學活動之外，還承擔著大量的事務性活動，例如；班級管理、學生思想和教育、班隊會指導、成績單填寫等等，再加上現在日益凸顯的學生厭學、早戀、沉迷網絡、安全等問題，班主任幾乎每天處于高度緊張的狀態。因此，班主任比非班主任情感耗竭更多，更容易產生職業倦怠。而在低成就感維度上，因為班主任除了在教學工作中取得一些成就感之外，還經常因為本班涌現出優秀學生或受家長、領導的贊賞，成就感的來源多于非班主任。

3．教師工作所在地的差異分析

表4 教師職業倦怠三個維度在工作所在地上的差異檢驗

情感衰竭

城鎮 鄉村

去個性化

城鎮 鄉村

低成就感

城鎮

2.9700

0.56434

注:低成就感分數越高教師倦怠越弱，成就感越強

2.0069 2.7975

0.59157 0.41807

-0.930

0.358

2.5848 2.7000

0.62907 0.68150

3.075

0.004 * 工作所在地 鄉村

Mean 2.9886

SD 0.69031

t 1.708

p 0.096 從方差齊性檢驗和t檢驗的結果上看，鄉村教師和城鎮教師在情感衰竭和低成就感這兩個維度上無顯著性差異，而在去個性化上鄉村教師和城鎮教師存在明顯差異。（P=0.004<0.05）以往研究，城鎮教師面對壓力多于鄉村教師，因此城鎮教師職業倦怠應比鄉村教師嚴重，但是本次研究與以往不同，通過訪談得知南陽鄉村小學教師工資待遇偏低，教師工作環境簡陋，并且農村學生較城市學生調皮愛玩，大多農村教師感嘆學生難管，而城市教師則認為和學生相處是一件輕松的事情，因此鄉村教師情感衰竭比城鎮教師平均值略高，去個性化維度上存在顯著差異。

4．教師婚否的差異分析

表5 教師職業倦怠三個維度在已婚未婚上的差異檢驗

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情感衰竭 婚姻 已 否 已

Mean 2.7284 2.5043 2.2500 1.9429 2.9836 2.6436

SD 0.69971 0.43370 0.71842 0.34987 0.51972 0.30977

t 0.809 1.698 1.657

p 0.424 0.105 0.106 去個性化

否 已

低成就感

否

注:低成就感分數越高教師倦怠越弱，成就感越強

根據表5所示，已婚教師和未婚教師在職業倦怠的三個維度上（P值均>0.05）均無顯著性差異。但是從表中可以觀察出已婚教師在三個維度上的平均值都高于未婚教師。因為已婚的教師相對于未婚幼兒教師來說，需要花更多的時間處理家庭事務，面對更多的家庭壓力，如果協調不善，很容易出現職業倦怠。已婚教師成就感高于未婚教師，未婚教師一般是剛剛走上崗位的的年輕教師，由于工作經驗不足，很難在較快的時間內取得一定的成績，因此工作成就感低。

（三）結論

綜上所述，在本次研究調查中我們得出：

1.南陽市臥龍區小學教師職業倦怠總體狀況不是很嚴重，但部分教師已經出現明顯的職業倦怠； 2.從人口統計學變量角度分析得出：

(1)鄉村教師和城鎮教師在職業倦怠的去個性化維度上存在顯著差異；

(2)職業倦怠三個維度在性別、是否班主任、已婚未婚均無顯著差異。

五、思考與建議

孟子曾說過：“得天下英才而教育之，三樂也”。現在的教師有多少會因為班級有越來越多的學生而快樂呢？隨著教師待遇的一步一步提高，為什么現在的教師反而已經沒了職業幸福感？為什么他們不能從自己的工作中找到“傳道授業解惑”的愉悅，卻產生日漸加重的第 9 頁（共 18頁）

職業倦怠呢？那么如何有效地預防和緩解教師職業倦怠呢？只有找對病根，對癥下藥，才能藥到病除，所以預防和緩解教師職業倦怠的策略必須有針對性地提出。

（一）樹立健康的工作態度，全面提高教師素質

克服教師的職業倦怠，關鍵還是在于教師自身的努力，即是說，教師個體的自我調適才是應對教師職業倦怠的關鍵。美國學者麥克林泰爾發現，那些控制力源于外界的教師更容易產生倦怠。他們通常相信運氣、命運、相信外在的力量會在發生在他們的身上負責。這就是我們說的“怨天尤人”型教師，他們總把自己工作上的不順利歸于運氣不好，缺乏自信，這也容易導致教師職業倦怠。[10]

樹立一個健康的工作態度，用一個平和寬容的心處理人際關系，對自己的職業角色有理性認知，是預防和緩解教師職業倦怠的根本。

1.正確認識職業倦怠

教師們要意識到職業倦怠并不是一生中只發生一次的現象,它可能一次又一次地潛入我們的生活。

或許有些教師還沒有意識到倦怠的出現，或許有的已經意識到危險的來臨。在調查過程中，教師不能真正的將職業倦怠這個問題關注起來，他們甚至不知道職業倦怠的存在。我們首先可以從具體癥狀上判斷它。一般經受著倦怠的教師一般表現四個方面的癥狀：身體的、智力的、社會的、和精神的。每一方面所描述的癥狀都不是孤立的、被分離的，而是與其他方面緊密結合、相互關聯的。

（1）身體方面的表現

具有倦怠現象的教師表現出一種慢性衰竭。包括深度疲勞、失眠、頭昏眼花、惡心、過敏、呼吸困難、肌肉疼痛和僵直、月經不調、腺體腫脹、咽喉痛、反復得流感、傳染病、感冒、頭痛、消化不良和后背痛。其中，呼吸系統傳染病和頭痛會持續很長時間，有些人還會出現更為嚴重的腸胃問題、潰瘍和高血壓。

（2）智力方面的表現

白天在工作，隨時隨地在接收周遭的大量信息，并對之作出判斷和反饋,倦怠的教師卻會覺得這些信息所帶來的壓力勢不可擋，他們無法很好處理這些信息。他們的注意力難以集中在一件事情上，因為

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他們正被頭腦中的對抗性情緒困擾。一些人表現的心神迷亂或者不知所措，另一些人會很容易發怒而且對他們的工作表現不滿。（3）社會方面的表現

倦怠教師的社會行為也出現了很多問題，她們與同事、學生之間的關系危機重重。很多人感到精疲力盡，對一切都失去了興趣。在上課以外的其它時間里，她們都盡量只呆在自己的辦公室，不想和其他年級或其他學科的老師接觸，也不想參加什么籃球賽、乒乓球賽之類的活動。

（4）精神方面的表現

保持工作、生活的平衡、協調對我們來說是非常重要的。當個人需要、工作和家庭都平衡起來的時候，人在精神上就會感到和諧、平靜，但是倦怠的教師恰恰就是生活在不平衡之中的。經歷了很長一段時間的挫折和壓力以后，工作的樂趣、信心和創造力都消失了。她們退縮到角落里，壓抑著自我，出現恐懼、焦慮、孤立和冷漠等精神上的問題。

我們應該識別職業倦怠的癥狀,并在危害產生之前進行調整,以便恢復平衡?教師應正確認識和了解什么是職業倦怠和職業倦怠的特點，以及應對在自己身上出現的職業倦怠。

2．培養良好的個性特征

改變自己不良的人格特征,提高自我調節能力,以開放的態度來學習新的知識和策略以便應對可能遇到的壓力?改變自己內在固有的認知元素,盡量從積極的角度去接納新思想,學會正確評價自己的教育教學效果,從而積極對待自己的工作付出與回報之間的關系,以最大限度地減少不適應心理?[11](p55-58)

另外教師要加強身體鍛煉，使身心健康和諧發展；努力提高自己的耐壓能力，增強抵御倦怠的能力；教師要努力自修，對自身和所從事的職業進行正確認知，同時在生活中多參加娛樂活動。最重要的是要學會運用放松訓練、音樂療法等多種方法進行情緒疏導，提高自身的承受力。

（二）創建良性社會支持網絡，優化教育環境

許多研究發現，缺乏必要的社會性支持也是導致教師職業倦怠的第 11 頁（共 18頁）

一個重要原因。研究指出，與從事其他職業的人相比，教師很少有時間與家人、朋友進行輕松的交談；即使在同一個學校里，教師之間的教學互助和合作行為也少得可憐。也就是說，教師職業實際上是一項“孤獨的職業”。社會支持的缺乏與教師職業倦怠之間往往存在著顯著的高相關。[12]

1.改變對教師的不合理期待，建立良性社會支持網絡

社會期望過高是促使教師職業倦怠的重要原因。通常教師職業被人們賦予很高的社會期望，教師是人類文明的播種者，小學教育是個體接受正式教育的初級階段，致使家長對學校、孩子都給予了較高期望，期望學校把自己的孩子培養成“站在起跑線最前列”的孩子，成為“人中龍鳳”的孩子。這樣家長就把孩子成才的全部希望便都投射到小學教師的身上。因為擔當如此重要的任務，小學教師的責任感、使命感、義務感便油然而生。這些，一方面是工作動力，另一方面卻也是壓力。因而，這種壓力應當保持在適當的水平，引導社會大眾對小學教師合理的期望，減輕其在工作和身心上的壓力，為緩解高壓帶來的職業倦怠提供了良好的社會支持系統。其實，教師是真實的、現實的和普通的人，教師的能力和責任是有限的。社會各界不要把培養下一代的責任全都壓在教師身上，應該和小學教師一起共同挑起培養孩子的責任。

在研究過程中，我們發現南陽市鄉村小學教師出現職業倦怠比較明顯（見表4）。緩解農村教師職業倦怠的關鍵是切實在全社會營造尊師重教的良好氛圍，對農村教師以及農村教師這個職業樹立起新的、合理的期望。提高農村中小學教師的工資福利待遇，改善他們的教學、辦公條件，應成為我國農村教育改革的重點。對于教育的經費投入不應只注重城鎮、注重“重點”學校而冷落農村學校，要改變“富者愈富、窮者愈窮”的不合理狀況，真正實現教育的區域均衡。教師的經濟待遇不僅影響教師個體的生存和發展，也影響教師隊伍的穩定和教師職業的專業化程度。[13](p114)

2.改革滯后的教育體制，創造優質的教育環境

首先，改革教育評價體系。不能把學生的考試成績作為評定教師工作成績的唯一標準或主要標準，它使教師長年累月的圍著考試這根

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“指揮棒”轉，不僅讓教師拋棄了教育的根本宗旨，失去了教育本身的樂趣，而且讓教師疲憊不堪、耗盡心神。因此，我認為淡化考試，建立多元評價標準，從多個方面，如師德、教師專業基礎水平、教師技能等方面，通過定量與定性相結合的方法來全面考察教師工作成績。[14]

其次，建立健全校長負責制下的學校民主管理制度。賦予教師更多的自主權和更大的自由度，并且為教師提供更多參與學校決策及外出進修的機會，這將有助于激發教師的激情，減輕教師的心理負擔，改善學校的教學工作條件，增加教師的工作熱情和動力，避免職業倦怠的產生。[15] 各級學校管理人員，尤其學校領導應帶頭樹立良好的學校風氣，盡量創造條件為教師解決一些實際困難，關心和改善教師的生活待遇，設法減輕教師的工作壓力，加強教師之間、師生之間以及教師與領導之間的交流和溝通，緩解人際關系的緊張狀況。

（三）探索教師“減負”之路，緩解教師工作壓力

1.將小學生“減負”運動進行到底

1993年教委頒布了《關于減輕小學生課業負擔過重問題的若干規定》，2000年教育部下發了《關于在小學減輕學生過重負擔的緊急通知》，在這兩個文件中都提出了一系列具體的減輕中小學生課業負擔的舉措。全國各省各市都紛紛開展了各種形式的減負運動。但一段時期過后，學生們的書包又重了，作業又多了，周末又補課了，考試又排名了。“減負”成為一些地方教育部門的為應付上級檢查的短時行為。

學生的學業負擔和教師的工作量是緊密聯系的。學生的作業多，教師批改的時間就多。因此學生真正實現減負，那么教師也就隨之減負了。從這個意義上說，為了減輕教師過重的工作負擔，我們必須將“減負”進行到底。

2給班級“消腫”

1996年4月1日國家教委在正式實施《小學管理規程》，其中規定小學班級學額以不超過45人為宜。但是，由于各種原因這一規定一直沒有在全國普遍實施。班額過大直接受害者是學生和老師，學生在課堂上的關注幾率縮小，教師上課的投入量加大，課后的投入量也

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加大。尤其是班主任，既要照顧到全體學生的全面發展又要因材施教，工作量可想而知，在調查的過程中以南陽市23小為例，平均每班人數大致在70-80人左右，即使農村小學平均每班也在50-60人左右，班主任們叫苦連連。因此給大班額“消腫”是減輕教師過重負擔的的直接途有效方法。國家要保證教育經費的投入，合理配置和優化教育資源。根據需要適時增加教師編制和班級數量，嚴格控制班額。班額處在一個合理的狀態下，教師的才不會感到身心壓力過大，才能夠正常開展所有的教育教學活動。

我們必須承認這樣一個事實，不同教師產生的職業倦怠存在不同的原因，差異性是肯定存在的，但是我們所做的研究就是要在紛繁復雜的教師職業倦怠中努力尋求一些共同的地方，提供教師們參考比照，幫助教師盡快找到適合自己的緩解職業倦怠的最有效的方法，這就是此篇論文研究的意義所在。

參 考 文 獻

[1] R.L.Schwab.Teatcher Stress and Burnout.Handbook of research on Teatcher Education [M].Sikulan Editor，1996.[2] M aslach C, Schaufeli W B, Leiter M P.Job burnout.A nnual Review Psychology, 2001 [3] 劉維良.教師心理衛生[M].北京：知識產權出版社，1999.[4] 金忠明，林炊利.走出教師職業倦怠的誤區[M].上海：華東師范大學出版社出版社，2006.[5] 唐芳貴.國外教師職業倦怠研究述評[J].教育與職業,2005(5).[6] 連榕,孟迎芳,廖美玲.專家—熟手—新手型教師教學策略與成就目標、人格特征的關系研究[J].心理科學,2003(1).[7] 武曉艷.從教師專業發展階段性談教師職業倦怠及組織應對[J].滄州師范專科學校學報,2005(1).[8] 孫蚌珠.普通高校“兩課”青年教師隊伍狀況分析[J].高校理論戰

第 14 頁（共 18頁）

線,2002(12).[9] 王麗榮.關注教師的心理成長：職業倦怠的心理調試[M].沈陽：東北師范大學出版社，2005.[10] 楊秀玉.教師發展階段論綜述[J].外國教育研究，1999(6)[11] 范笑仙.當前教師素質存在的主要問題及其原因分析[J].山西高等學校社會科學學報,2000,(10):55-58.[12] 劉良華.教師專業成長-劉良華教育演講錄[M].上海：華東師范大學出版社出版社2008.[13] 全國十二所重點師范大學聯合編寫.教育原理[M].北京：教育科學出版社，2002.[14] 傅紅冬.中學教師職業倦怠歸因分析及緩解對策[J].洛陽師范學院學報，2008(3).[15] 付崇明.中小學教師職業倦怠的研究-一所學校教師職業倦怠的個案研究[D].山東師范大學，2006

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Elementary school teachers' occupational tiredness research--WoLongQu elementary school in nanyang as an example

Yang Jing

Abstract：the teacher burnout ignored and has become the urgent problems should be solved effectively.This paper adopts by C.Maslach specifically for teachers of compilation of nanyang WoLongQu burnout inventory-general survey of 120 elementary school teachers, the results show that: the nanyang WoLongQu elementary school teacher burnout overall condition is not very serious, but some teachers who have significant job burnout;Elementary school teachers' occupational tiredness and gender, class, marital status whether bear no significant correlation;But exist in rural teachers and urban teachers to personalized dimensions of job burnout of significant differences.Finally put forward through the creation of benign social support network and quality education environment, establish healthy working attitude, improve the quality of the teacher measures to alleviate teachers work pressure.Keywords： Elementary school teacher；Job burnout；To personalized ；Emotional exhaustion;；Low achievement

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附 錄

教師職業倦怠問卷

尊敬的老師：

您好！非常感謝您能參與這項研究，此調查旨在了解老師的一些總體情況，只要是您的真實想法即可。真誠感謝您的支持。基本信息填寫

1．您的性別： A.男 B.女 2.班主任： A.是 B.否 3.婚姻狀況： A.已婚 B.未婚 4．工作所在地： A.城鎮 B.鄉村 教師職業倦怠問卷

本部分中，共有22題，每題都表述一種情況，隨后列有四個不同的答案，請您先了解題目論述的內容，再與您最近的實際情況相比較，選擇一個與您最近情況最為符合的答案，并在題下的“1，2，3，4，5”,上打“√”。

從未 很少 有時 經常 一直 1.我對自己的任教工作覺得負荷沉重耗盡心神 1 2 3 4 5 2.對整天與學生在一起感到壓力很大 1 2 3 4 5 3.我認為教育工作很有價值

4.現在的工作無法使我無法處理情緒上的問題 1 2 3 4 5 5.對某些學生產生“孺子不可教”的感慨

6.我對學生班級管理感很有成效

7.我對外界的不當的教育指責難以忍受

8.我對面對學生的問題時束手無策

9.我的工作能積極的影響到學生或同事生活 1 2 3 4 5 10.我覺得每天上班很疲倦

11.從事這份工作后我變得冷漠無情 1 2 3 4 5 12.我能有效的處理工作或學生的問題 1 2 3 4 5 13.早上起來想到工作就感到無精打采

14.我對頑劣的學生不去理會 1 2 3 4 5

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15.很容易和同事或學生營造輕松的氛圍

16.我現在的工作使自己的脾氣變得更暴躁

5

從未 很少 有時 經常 一直

17.我在和同事或學生工作一整天后感到很快樂 1 2 3 4 5 18.我在學校教育工作中已完成許多有意義的事 1 2 3 4 5 19.我對現在的工作有挫敗感

20.我能夠協助解決同事或學生的問題

21.我擔心教育這份工作使我對人更冷漠

22.我在工作一整天后感到精疲力竭

5

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第三篇：小學教師職業倦怠的成因及對策

小學教師職業倦怠的成因及對策

易 娟

[摘要]小學教師的職業倦怠是指小學教師在長期從事教育教學過程中，不能順利應對工作壓力時的一種極端反應,是小學教師在長期壓力體驗下所產生的情緒，對工作任務的退縮、畏難、情感的衰竭以及各種各樣的心理癥狀。小學教師產生職業倦怠的原因是多方面的，包括社會、學校、教師個人等方面。針對這些產生職業倦怠的原因，我認為預防或緩解小學教師的職業倦怠有如下對策：尋求社會支持，樹立正確的教師觀；提高小學教師的經濟地位和社會地位；以人為本，優化學校管理；減少小學教師工作量；對自己和職業倦怠都有一個清醒的認識；依靠個人努力，主動掌握一些釋放壓力的方法。

[關鍵詞] 小學教師 職業倦怠

引言

振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師。教師群體的素質及其工作狀態直接關系到學生的發展和教育的未來。然而今天，身處日新月異發展的社會，知識更新換代速度的加快、價值觀念的多元化，使教師的教書育人工作面臨著更多的沖擊和挑戰。尤其是小學教師，他們不再是學生接受信息的主要渠道，難以在學生的發展中發揮領航作用。再加上來自學生升學、職稱評定、處理學生問題行為等各方面的壓力，使得小學教師普遍感到了前所未有的職業危機和生存挑戰。而巨大工作壓力的一個最直接后果就是可能導致小學教師職業倦怠的產生。當與日俱增的疲乏取代了原本旺盛的精力，當冷漠和疏離取代了原本親切的面容，當自我懷疑取代了原本的自信，當效率低下取代了原本的聚精會神，三尺講臺一時之間變得難以掌握，在倦怠、脾氣暴躁、無法放松、還有身體上的不適的糾纏下，工作日益成為一種心理負擔，繼而在職業倦怠的道路上漸行漸遠。

基于此，關注小學教師的生存狀態，尋求調適小學教師職業倦怠的途徑，是許多教育家長期關注的問題。同時，這也是一個需要引起學校、社會、教育行政機構所重視的問題。為此，本研究旨在較為全面、深入地分析小學教師的職業倦怠現狀及其影響因素，為更有效地做好小學教師工作倦怠的預防和干預工作提供科學依據，并在此基礎上提出合理化建議。

1.小學教師職業倦怠的成因 小學教師職業倦怠的發生是一個漸進的過程，是小學教師在長期工作中遇到的壓力在情緒上產生的一種低強度遞進的反應過程。導致小學教師職業倦怠的原因是多方面的，結合我國當前小學教師的具體情況來看，主要可以從社會、學校、個人三方面來討論其成因。1.1社會因素

1.1.1社會對小學教師的期望值過高

社會對小學教師的要求和態度讓他們感到有壓力。小學階段是兒童行為習慣與能力培養最重要的階段，也是最關鍵的時期。小學教師承擔著培養人才、傳承歷史文化的重任。因此，社會對小學教師的職責提出了更高的要求，不光要求他們教給學生知識，還要培養他們的能力。而這些教師在現實中面對的是思想日趨復雜的學生，社會就業競爭的激烈程度又進一步強化了家長對教師的期盼4，增加了他們的壓力。

1.1.2勞動價值與勞動回報的背離

自古以來，小學教師就承擔著“傳道、授業、解惑”的任務，兒童是祖國的花朵，是我們未來的希望，他們的發展至關重要。而這就取決于培養他們的教育工作者。小學教師對社會發展具有極大的促進價值和進步作用，因此小學教師及其職業勞動應當具有較高的勞動報酬與經濟待遇。但現實卻與之相反，小學教師的勞動回報仍然較低，跟同一水平的其它職業有顯著差別。這就形成了小學教師的高勞動價值和極低的報酬之間的巨大反差。在心理和思想上直接給他們造成了巨大的壓力，形成了小學教師的心理障礙，為小學教師形成職業倦怠埋下了禍根。1.1.3 社會競爭的加劇

隨著社會競爭的加劇，教師的社會地位受到了嚴峻挑戰，這是導致小學教師心理壓力增大最重要的原因之一。教師工作不再是“鐵飯碗”，也面臨著競爭上崗的壓力。在一些地方，小學教師每年都有各種進修、考試。因此，許多小學教師都必須不斷地學習來更新知識，提升自己的綜合素質，增強自己的科研能力和教學能力。這些生存壓力都很容易導致職業倦怠的產生。尤其近年來，課程改革的力度不斷加大，但是在新的課程改革不斷向教師灌輸新的教育價值觀的同時卻 4 王承清.教師職業倦怠的成因及對策[J].宿州教育學院學報，2007（8）很少關注教師的適應和接受能力。如果不能有效的緩解這種高期望、高壓力的狀況，教師的倦怠就很容易產生5。1.2 學校因素

1.2.1工作負擔重，工作強度大

小學教師的教育教學任務比較繁重，他們既要教書，又要育人。我們都知道在人一生發展中，教育起著舉足輕重的作用，它對兒童的發展有決定性的作用。所以，社會和家長都對小學教師有著較高的期待，這就無形中加大了他們的工作負擔。盡管現在國家正在大力推行素質教育，但在教育資源有限的今天，升學考試仍是中小學最直接追求的辦學指標。小學生的瑣事較多、作業零碎，也使得小學教師更容易比其它教育行業的人發生職業倦怠。1.2.2人際關系不協調

同事關系不協調在小學教師職業倦怠的產生過程中起著相當大的作用。它不僅影響著他們的工作效率，而且直接影響他們工作的情緒狀態。很多小學教師感到在教學工作中和生活等多方面存在彼此對立的情緒。教學團隊中競爭遠遠多于協作，從而形成復雜的人際關系。因此，他們感到緊張、壓抑、煩躁和郁悶。這種體驗遷移到工作中，就會導致小學教師壓力增大，容易誘發倦怠。1.2.3 教師是從事精神生產，個人勞動的，而成果卻是集體的

教師屬于比較封閉的群體，教師是腦力勞動者，是從事智力的開發，知識的傳播的。在這種“物化”智力的精神生產過程中，就要求每個教師要有自己的工作方法和風格。加之精神生產周期較長，“產品”的質量只能用大尺度來衡量。而且一般認為教師的教育成果是集體的，培養一個人才絕非是某一個教師的功勞，而是許多教師辛勤勞動的結晶。而且，教師勞動成果具有延遲性，不能馬上看到成效。這就會使許多教師感到心理落差，無法產生較大的個人滿足感，也不易獲得社會的認可。1.3個人因素

1.3.1自我調節能力弱

5畢生源.我國教師職業倦怠原因探析[J].陜西師范大學繼續教育學報，2007（3）由于小學教師職業的特殊性，許多教師由于過分投入工作而極少參與組織活動，這樣也就減少了獲得社會支持的機會。個體因缺少社會支持而導致疏離，疏離又使個體陷入更深的社會孤立中，如此相互循環，最終發展成職業倦怠。1.3.2自我抱負水平與現實之間的差距

一個人的心理上是否體驗到成功感，與他的抱負水平有密切關系。如果自我抱負水平過高，不符合現實，則失敗的機會越多，更難體驗到成功感。抱負水平的適合與否與自己的現實條件密切相關。符合現實，抱負水平實現的可能性則越大，抱負水平便適合；不符合現實，抱負水平實現的可能性則越小，抱負水平便不合適。教師都希望在工作中獲得成功，通過育人來實現人生價值，渴望在工作中得到應有的反饋。可是在現實生活中，教師的成功具有不可確定性，職業成就感不像其他職業那么明顯，會造成理想與現實的沖突，工作責任感與工作疏離感的沖突，自尊心與自卑感的沖突。總之，由抱負水平與現實的不符合所造成的直接后果就是挫敗感的產生，同挫敗感帶來的行為心理變化可導致職業倦怠的產生1。

1.3.3.此外，一些個人背景因素也與倦怠的水平相關

2.緩解小學教師職業倦怠的對策

小學教師職業倦怠的產生并非一朝一夕的事情，導致其產生倦怠的因素各種各樣。因此，其緩解措施不能僅靠某一方的努力，而是需要社會、學校、個體等各個方面一起來采取一定的措施來預防或緩解他們的職業倦怠。2.1尋求社會支持

2.1.1 加強社會支持力度，形成合理的社會期望

社會支持是小學教師應對壓力的重要外部資源。它可以讓個體減輕焦慮感，從而能以更好的心態應對壓力。研究表明：教師的職業倦怠和社會支持存在著極其顯著的負相關。社會支持越多，表現出的職業倦怠越少，建立良好的社會支持系統對教師的職業倦怠具有緩沖作用10。同時，對小學教師的期望值也要合理，要認識到他們也是普通人，精力和能力都是有限的。因此，學校、家長以及社會大眾都應對小學教師抱有合理的期望值，避免加大他們的壓力。2.1.2 提高小學教師的經濟地位和社會地位

110黃長仙，單樹榮.教師職業倦怠的成因及應對[J].太原城市職業技術學院學報，2007（4）

邵來成，高峰勤.中小學教師的職業倦怠現狀及其社會支持的關系研究[J].山東師范大學學報，2005（4）經濟收入和社會地位不高是使小學教師易產生職業倦怠的重要原因。因此，首要的是要提高小學教師的工資水平和福利待遇，使他們真正地能享有與公務員同等的待遇。在此基礎上還應該提高小學教師的社會地位，形成尊師重教的社會風氣，使他們得到社會的重視，這樣才能讓小學教師體會到自己工作的價值，增強工作的吸引力，以防止職業倦怠的產生。

2.1.3在教育改革中要考慮小學教師的需求和感受

我國現在中小學普遍提倡素質教育，實施了多次或大或小的課程改革。人們關注的焦點都在學生，而很少有人關心在新課改的環境下小學教師應該如何面對、如何更好地貫徹執行新課程的理念。因此，在進行新課改時，應該加強對小學教師的需求和感受的關注，讓他們意識到自己是新課程改革的主人，切實保護他們的利益。2.2優化學校管理

2.2.1推行民主，實行人性化管理

一支民主化的教師隊伍能讓教師感到關懷和和諧，并產生主人翁的意識，使其工作更富有激情與活力。因此管理工作必須不斷加以改進，以使教師處于良好管理的環境中。實行人性化管理，首先要賦予教師更多的專業自主權與更大的自由度，并且為教師提供更多參與學校決策的機會，讓教師體會到自己的主人翁地位。

2.2.2營造良好的組織氛圍

良好的組織氛圍是緩解小學教師職業倦怠的重要措施。首先，學校領導要讓教職工體會到領導對他們工作和生活的支持和關心，從而有效地緩解職業倦怠；其次，同事之間的關系也是影響職業倦怠的重要因素。同事之間需要營造一種和諧、輕松、互助的氛圍，當教師在遇到教學中的具體問題時，大家一起探討對策，則能大大降低產生倦怠的機率11。2.2.3減少小學教師的工作量

當前小學大多數班級規模過大、人數過多，這大大增加了老師的工作量。班額過大，使得小學教師在很多情況下不得不超負荷勞動。管理學生的困難正在耗盡小學教師的精力。另外，除學生人數過多以外，獨生子女問題也日益嚴重。不 11周春艷.論中小學教師職業倦怠的成因及對策[J].教學與管理，2005（5）良的家庭教育方式、家長的期望值過高等都給小學教師的教育教學工作帶來巨大的壓力。因此，教育行政部門應根據人口變化規律，控制班級規模、縮小班額，以減輕小學教師的工作量。2.3小學教師的個人努力 2.3.1要認識自己，了解自己

正確的認識自我和了解自我是檢測心理健康的一個重要標志。小學教師要善于調控自己的情緒和情感，以穩定而平和的心態來投入工作和生活；要敢于正視現實困難和問題，反思壓力源；掌握積極的應對策略，控制和降低不良情緒的困擾。同時，有了積極的自我認識，教師才能正視壓力情境的客觀存在，才能對改革、變化和新的機會持歡迎的態度，積極、愉快、主動地迎接生活的挑戰，走出倦怠。

2.3.2小學教師應掌握一定緩解壓力的方法

職業倦怠是由于工作壓力長期未能得到有效緩解而產生的。因此，小學教師應主動掌握一些有效釋放壓力的方法，如進行適度的身體鍛煉，它將有利于保持良好的身體素質和積極向上的精神面貌，以充足的精力應對教學工作中可能產生的種種問題14；另外，可廣交朋友，擴大交際面，當遇上煩心事時，可向朋友傾訴并尋求幫助，及時釋放壓力，避免職業倦怠的產生；小學教師還應投入社會，豐富生活，培養廣泛興趣，學會放松自己。2.3.3讀書學習，提升自我價值

多讀書和不斷進修學習。讀書的過程實際就是自我培訓、自我完善的過程，在這一過程中，教師的人格得到升華、性情得到陶冶、能力得到提升、精神得到充實。為此，建議教師經常讀一些心理勵志方面的書，以從中獲取力量；此外，為適應社會發展的需要，教師還應重新定位自己的角色，通過不斷進修學習來提升自我價值，開拓視野，使自己能站在一定的高度看問題，以平和的心態對待生活工作中的不如意，以擁有心理上的安全感15。

3.結語

總之，小學教師的職業倦怠心理對個人、對工作都是有害的。如何克服自身 1415畢恩明.緩解教師職業倦怠的對策[J].理論縱橫，2006（12）

黃桂芳.中小學教師職業倦怠的原因及對策[J].廣西教育，2005（9）的倦怠，保持對學生的熱情和愛心，對小學教師是一種挑戰。作為21世紀合格的人民教師，我們要用健全的人格和健康的心理去教育和影響學生，要認真對待、努力克服這種不健康的心理。從表面看，小學教師壓力往往表現為個人所承受的負荷，但實質上，它反映的是小學教師個體的生活追求和理想，體現了教師個人所選擇的生活方式。一個人的幸福并不僅僅在于他從事了什么樣的工作，更在于他是否從這份工作中找到了真正的快樂，一份來自靈魂深處的快樂。

最后，特別要強調一點，關注小學教師的職業倦怠，不僅要關注他們個人的應對策略，更要關注社會、學校以及教育制度在小學教師生存狀態中所扮演的角色和應承擔的責任。小學教師生活在社會這個大環境中，他們的壓力也來自于方方面面，只有當全社會對小學教師多一份理解，多一些人文關懷，多一些尊重的時候，小學教師才能真正從工作中體驗快樂，從教育中提升幸福。

第四篇：教師職業倦怠及對策分析

教師職業倦怠及對策分析

?想起學生就覺得頭疼！?北京某小學的一間教師休息室，周華老師的這句話引起了同事們的共鳴，也打開了大家的話匣子。青年教師訴說工作壓力大，老教師也感慨現在的學生越來越不好教了。?不少人有意無意把教師看成是無所不能的‘超人’——學生成績不好，要找老師；學生品德出了問題，是老師沒教育好；學生磕著碰著，也是老師的責任。這些當然是教師的職業要求，但也不能不分青紅皂白把所有問題都推向老師。?周華半開玩笑，?其實教師也是弱勢群體?。幼兒園阿姨、保姆、教書匠、保安、心理醫生是周華認為自己扮演著的多重角色。每天面臨班上幾十個性格不同、狀況各異的學生，繁重的工作讓她感覺自己身心俱憊。再加上學生接受信息的渠道多而雜，?學校教育有時拼不過社會的影響?，教學成就感的缺失，也讓她的職業熱情慢慢消退。

杭州市教育研究所對該市31所中小學的調查顯示，76%的教師感到職業壓力太大，并已成為生活和工作中的一個問題。

一、教師職業倦怠的概念

職業倦怠是紐約基礎臨床心理學家弗登伯格（H.J.Freudenberger）1973 年在《職業心理學》雜志上首次提出的。隨著 1980 年第一屆國際職業倦怠研討會的召開，職業倦怠也成為一個專業名詞流行起來。人們開始發現職業倦怠并不只是一個研究領域的問題，而是每個人都要遇到的問題，甚至是整個社會必然面臨的問題。隨著社會競爭的日趨激烈，應激情境的不斷加劇，助人者不能通過積極的問題解決來化解痛苦以至在工作中表現為身心疲勞、耗竭狀態?的問題越來越突出，教師隊伍中教師職業倦怠的問題也越來越明顯。所謂倦怠，一般是指?失敗、精疲力竭，或因過度消耗精力、資源而變得耗竭?。教師職業倦怠是指教師在長期工作壓力情境下，逐步形成的一種情緒耗竭、去人性化和成就感低落的現象。

首先，職業倦怠是長期工作壓力作用的結果。倦怠是與壓力、緊張密切相關的概念。職業心理學將壓力看作個體對外界刺激的反應過程．包括對威脅的感知和相應的身心反應：緊張則是壓力導致的消極后果之一，即對努力無效應付而導致的消極影響，如自我評價降低、挫折、肌肉緊張、血壓升高、心不在焉、工作績效降低等；而如果緊張狀況持續發展，所產生的更嚴重的緊張狀態就是倦怠。

其次．教師職業倦怠表現在情緒耗竭、去人性化和成就感低落這三個方面。情緒耗竭是倦怠最具代表性的指標。它的特征是缺乏活力，有一種情緒資源耗盡的感覺。此外，情緒耗竭經常伴隨著挫折、緊張，因而教師會在心理層面上認為無法致力于工作。倦怠的第二個維度，去人性化的特征是視其服務對象(學生)為?物?，而不是?人?，傾向于采用冷漠的心態對待同事或學生。成就感低落的特征是教師傾向于對自身產生負面的評價．感覺無助以及自尊心消失。教師因此而工作能力下降，喪失工作成就感，以消極的態度來評價自己，對自己工作的滿意度也隨之降低。

二、教師職業倦怠的表現

資料顯示教師的職業倦怠可引發如下問題：

1．挫折感。教師的工作期望無法達到，如果這種狀態持續發展，無法突破，則導致教師對自身的職業能力產生懷疑，工作過程中無能、無助等消極感強度增加，進而對工作本身產生厭倦和不滿。

２．退縮甚至產生敵視行為。教師對于教學及學生采取漠不關心的態度，表現為非人性化的特點，把學生視同為僵硬的?物?，漠視其?人?的生動鮮活的特征，采取退縮甚至敵視的態度。有時想逃避教學工作或與學生的交往，卻又覺得不應該，因此產生負罪感。

3．人際關系緊張。教師因小事而情緒波動，表現失常。影響到師生之間、同事之間甚至家人之間的關系，人際關系緊張，人際交往障礙，自身也因此而自責、困惑卻又無力自拔。

4．生理癥狀。表現出一系列生理耗竭的狀態，如精力缺乏，容易疲勞，身體虛弱，對疾病抵抗力減弱，經常感冒或有各種生理上的小毛病，甚至出現偏頭痛、緊張性頭痛、胃腸不適、失眠等身心疾病。

5．憂慮感。教師由于職業倦怠而對自己和工作感到不滿．感到無聊、空虛，甚至出現悲觀厭世的傾向。

6．工作效率低落。由于工作壓力大，以致經常遲到、請假，中斷工作，即使身在教學崗位上，也往往心不在焉，教學質量下降。

筆者曾經用通用的scl90進行教師心理狀態測試，顯示50人樣本中，存在心理問題教師達到30%。由此可見，職業倦怠無論對教師自身、教師的工作以及學校組織都會產生巨大的危害。同時，上述問題彼此會交互影響，互為因果，形成惡性循環，如果不加以干預，后果會越來越嚴重。

三、教師職業倦怠的成因

1．社會變遷的影響。隨著社會的變遷，教師個體所承擔的壓力也日漸加重。人類在近三十年的時間內創造了文明史上近70％的知識財富。社會發展對教師的知識結構和工作手段等方面提出了極高的要求，傳統的教師職業特征無法適應社會的飛速發展。此外，在市場經濟條件下，價值觀的變化也給傳統的教師職業觀念帶來極大的沖擊。

2．外在期望與教師的內在迷惘。社會大眾對于教師的過高期望，增加了教師的工作壓力，也使教師產生一種內在迷惘。在快速變遷的社會里，價值日趨多元化，學校、家長、學生，以及社會各界對教師的期望也日漸增高，在多方的期望之下．教師的工作壓力逐步增大。與此同時，教師為了強調其專業性，增強大眾的信心，以致對自身產生不切實際的期望。他們傾向于隱藏自己的情緒以維持大眾對教師的過高期望，他們不去認識自己的倦怠，相反卻加以否認，這樣使得倦怠之病魔日益侵蝕著自己的身心。

3．學校組織結構與氣氛。在學校的組織結構方面，一些學校呈現科層制組織結構狀態。在這種狀態下，教師的專業角色時常面對挑戰，工作過程中教師的自主性降低，工作任務中的行政色彩較濃，很大程度上加重了教師的工作負擔，也使得整個學校的組織氣氛更趨向于非人性化。研究顯示，缺乏校長的支持是教師產生工作壓力和倦怠的重要因素。由于各種原因，教師往往對所處的組織環境不滿，抱怨學校領導過于缺乏同情心，官僚主義作風嚴重，無效能，并認為學校領導?堅守?在其辦公室內，不了解教師的情況，不關心教師，對教師的評價不夠公正。另外，由于教師本身的進修渠道非常有限．在相對刻板的科層體制下，教師自身職業發展的階梯相對減少，久而久之，也會導致教師忙于應對學校的行政任務．進而產生倦怠。

4．教師人格因素。除了上述諸多外部因素以外，教師個體自身的人格特征對職業倦怠的產生也有直接影響。眾所周知．世上不存在具有絕對完整人格的個體。教師人格特征中往往會存在一定的不良因素，所不同的是個體人格特征有所差異。教師若存有某種人格特征，如怯懦、自卑、孤僻、狹隘等，在面臨同樣的壓力時，該類特征明顯的教師往往不能采取適當的策略加以應付，更容易陷入倦怠狀態。再比如有A型人格特質的個體較易產生倦怠。有A型人格特質的人通常表現為成就感強烈、競爭意識濃厚，動作行為急躁、緊迫．言語粗魯等。心理學研究表明，具有A型個體特征的個體．其血液的激素成分比其他個體多得多，同樣刺激條件下更容易受環境的影響，產生心理緊張反應。

四、預防與消除教師職業倦怠的應對策略

教師要認識自我,加強個性修養。心理學研究發現,盡管許多人認為對自己是了解的,但事實上他們并沒有很好地了解自己。一個理智的教師盡量做到有自知之明,既不狂妄自大,也不過分自卑,從而改進自己的態度與行為,了解自己的能力、性格、興趣及弱點,在教育教學工作中,注意揚長避短,克服不足。

教師要樹立正確的職業觀念。教師的職業觀念是指個人在教師職業中所體現出來的態度。教師的價值就是在教育教學中體現的。教師職業是光榮的,同時也是繁重的,生活清苦,但如果有高度的事業心和責任感,全心投入教育事業,那么這一職業許多困難都會逐步加以解決和克服。

善于調節心理狀態,增強教師角色適應能力。在發展各種人際關系的過程中,教師的角色是多變的,需要不斷轉換。教師應該培養對人的興趣,樂于合群,積極參加學校、教研室或學生的集體活動,與學生、同事、領導和家長友好交往,建立和保持協調的人際關系。

學校的幫助。首先,改革學校教育評價體系,明確評價目的,建立健全評價機制,使教師真正從以各種?率?來衡量其成績的束縛中解放出來。其次,學校領導應帶頭樹立良好的學校風氣,在教師中形成高昂的士氣,教師的工作動機和積極性只有靠領導有效激勵,才能變成教師工作的動力,也才能使教師在身心愉悅的心情中成長與發展。再次,改進學校管理方式,增加對教師的精神支持和物質支持,如優化學校的人員配臵,改善工作條件,通過管理機制為教師提供更多的時間,支持教師的教學及對教師的勞動予以認可和積極評價,它有助于幫助教師解決工作中的問題及后顧之憂。

社會的支持。提高教師的社會地位和經濟地位。物質生活不僅是教師生存與發展的基本條件,而且對教師的工作情緒有重大影響。對此,較直接的解決辦法是加大對教師物質投入力度,在經濟上對他們的工作予以肯定。這有利于提高教師的社會地位,從而引起公眾關注教師的工作,認可他們的勞動,提高教師對自己職業的熱情和滿意程度。此外,教師個體在無力解決自己因職業倦怠而引發的心理問題時,求助于心理專家進行咨詢、診斷與治療也是十分必要的。

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第五篇：關于大學生逃課現象分析及對策研究

關于大學生逃課現象的

分析及對策研究

院系：外語系

專業：國際經濟與貿易

關于大學生逃課現象的分析及對策研究

【作者】：

【作者單位】：西北農林科技大學，國際經濟與貿易專業102班，712100

【摘要】：現如今，在大學，學生逃課現象已經不足為奇。不論是顯性逃課還是隱性逃課，都會使教學質量有一定的下降。這也成為了家長、老師和學校共同關注和亟待解決的問題。因此，研究當代大學生逃課的原因并分析其相應的對策就顯得尤為重要。本文主要以問卷調查、統計分析等方式從心理學及經濟學等方面對這一現象進行剖析。

【Abstract】：Nowadays, in the universities, truancy phenomenon is not a surprise.Either dominant cut class or recessive cut class can decline the quality of teaching.And this question is concerned by parents, teachers and the universities.It is an extremely urgent problem that need to solve.Therefore, it is very important to study the causes of truancy phenomenon and is significant to analyze the corresponding measures.This essay is mainly about the analysis of this phenomenon from the aspects of psychology and economics, using the ways of a questionnaire survey and statistical analysis.【關鍵詞】：大學生 逃課 問卷調查 心理學 經濟學

【Keywords】：college student;cut class;questionnaire survey;psychology;economics

【正文】：在21世紀的今天，隨著經濟社會的發展，科學技術的進步，許多新生事物紛至沓來, 人們的思想觀念也發生了很大的變化。各種因素對學生的影響日益增多。作為社會發展的后備軍，大學生對國家未來的發展有著舉足輕重的作用。他們接受教育的行為和態度對社會發展的進程起著不容忽視的作用。但是，調查研究顯示，目前大學生逃課已成為一個日益嚴重的問題，許多大學生都有逃課的經歷。“必修課選逃，選修課必逃”——這句流行在大學生中間的口頭禪充分反映出，逃課已經成為大學生無需掩飾的公開秘密。逃課已不再是頑劣學生的專利，即使那些“堅守”上課之道的學生也常常是“身在曹營心在漢。睡覺者，玩手機游戲者，QQ、校內聊天者比比皆是。不論是顯性逃課還是隱性逃課，都已嚴

重影響了高校教學秩序與大學生專業知識的學習。而逃課背后所隱藏的問題，則反映出的大學教育制度的不完善等一系列問題。因此, 關于大學生逃課現象的研究已成為學校教學與管理不容忽視的問題。基于以上原因, 本文以西北農林科技大學科技大學部分學生為研究對象，通過問卷調查的方法，了解大學生逃課的現狀、原因，分析學生自身能力、家長態度、學校教學制度及社會認知和關注與大學生逃課之間的關系, 并提出相應的對策和建議, 以期在一定程度上對大學生逃課現象達到一定的抑制作用。

一、現狀分析

（1）整體逃課率高

經查取資料及調查分析發現，目前，高校逃課率普遍較高。通過在西北農林科技大學選取小樣本進行調查問卷發現，大多數學生認為逃課的主要理由有：①有的老師講課實在沒意思；②學習負擔太重，需要休息；③認為所逃課程對自己未來的發展沒用處。被高校學生列為第一逃課對象的課程為選修課及思政教育等課程逃課率最高（如思修、毛概等），其次是同學們普遍認為較難的基礎課程（如高數、概率論等）。前者是因為同學們覺得這類課上與不上沒什么區別；后者是因為逃課同學覺得實在聽不懂，不如逃課做點別的“有意義的事情”。

（2）逃課已成為一種“潮流”

“不逃課反被當成笑話”。這是當今社會在高校存在的一種奇怪的風氣。許多同學本來覺得不管是在高中還是大學，按時上課、好好聽課是一種好習慣，于是堅持每天去上課。可是這種堅持卻引來了周圍同學的質疑。“大學不逃課就不能稱其為上大學”。大學里，不逃課到底好還是不好？這也成為了一個嚴重困擾著大學生的問題。

（3）隱性逃課不被當做逃課

所謂隱性逃課，指的是在上課時，學生在做其他作業或想其他事情，思維沒有在課堂上。在調查中發現，有不少學生存在隱性逃課的現象。但是好多同學卻對這種說法不以為意。“身在曹營心在漢”是對隱形逃課很形象的描述。可他們卻并沒有認識到其嚴重性，其實，隱性逃課和顯性逃課的結果是差不多的

二、逃課原因分析

（1）學生自身的因素

雖然社會普遍認為，大學生應該是一群有理想、有道德、有文化、有紀律的“四有”公民。但是，自控能力較差仍是大學生群體中普遍存在的問題。而懶惰幾乎是每個人與生俱來、擺脫不了的天性。由此，便引發了一定程度上的“無組織、無紀律”問題—逃課。而從經濟學的角度來看，上學時父母的一種投資。對于大多數中國大學生來說，幾乎沒有幾個人是通過自己的勞動獲得經濟來源。有些同學根本認識不到上學的成本與父母艱辛工作之間的關系，更沒有意識到逃課的代價，沒有認識到無休止的逃課對父母的投資及資本回收有多大的影響。

（2）家長的因素

大多數家長出于心疼孩子，認為孩子經歷了高考進入大學是一件很不容易的事情，在大學也該放松放松。于是，對身為大學生的孩子的學習狀況不再管問或提醒。

（3）任課教師的因素

當代社會，仍有一部分老師講課方式較過去沒有什么變化，太過死板，沒有藝術性，不能吸引學生；有少數老師責任心不強，本著“念完課件就走”的原則。對學生來上課與否不聞不問，從不在考勤上“浪費時間”；再有，學生對一些課程的掌握程度不同，如思修、毛概、近代史等，而有的老師的講課重心應該是傾向于大部分學生的。所以，對于那些已經熟悉甚至掌握該課程的同學來講，再聽第“N+1”遍就沒什么意義了；最后，一些老師應學生要求，在結課前的最后一節課給學生“劃重點”。基于此，很多學生便產生了僥幸心理。

（4）學校的因素

一些學校對學生及教職工的責任感不強。學校雖然制訂了完善的考勤制度，但是從制訂到實施的過程卻是漫長的。有的學校甚至因為該制度執行起來費時費力而使其無極而終。其次，很多學校的考試制度陳舊、刻板，沒有創新。古板的考察方式使學生壓力大，逃課看起來也就順理成章了。

（5）社會的因素

經濟社會的飛速發展帶來了網絡信息技術的發展，這使得網上學習資料更加豐富。這就為那些傾向于網上補課的同學提供了便利。其次，學校尤其是各高校周邊的誘惑源太多，網吧、KTV、酒吧等娛樂場所對于剛開始獨立生活的大學生來說極具吸引力。最后，社會上對于大學的“無為”、自由的解釋也給大學生造

成了一定的影響。

三、對策分析

（1）加強對學生的思想教育

通過心理咨詢師講座的方式給學生做報告，讓同學們樹立端正的學習態度。同時，以情動人，教授給他們一些自我激勵和獲得學習動力的方式。讓他們懂得體恤父母，認識父母工作的不易，同時對比投資的風險性。從而使學生獲得足夠的學習動力，認識到自己的責任。

（2）家長的引導和督促

可以通過講座、信件或電話的方式讓學生家長認識到孩子的現狀，讓家長在一定程度上能敦促孩子，減少其逃課次數。

（3）加強對老師的培訓，改善教學方法

經調查問卷、采訪等方式發現，很多學生認為，認可老師改善或改變教學方式會有助于降低逃課率。因此，對老師進行教育心理學等方面培訓，提高老師的綜合素質也是非常有必要的。首先，老師應該多與學生溝通交流,試著和學生成為朋友。以自己的行為態度來引導教育學生, 把教書和育人切實結合起來, 形成有利于良好學術氛圍建設的氛圍。同時，老師應該從根本上改變教學模式，掌握講課的藝術,使更多的學生愿意來聽課。在課堂教學中多與學生互動，增強學生的溝通交流能力，培養學生的創新能力。

（4）深化教學管理模式改革與考試制度改革

學校方面，硬件措施和軟件措施，“兩手都要抓，兩手都要硬”。學校相關部門在安排課程時要盡量做到科學化，堅持課程安排與專業培養目標的一致，避免課程安排與專業培養目標的偏離大及課程安排太多或太少的情況。同時，要改進教學方法；構建科學的教學質量監控體系，創立規范、高效的教學運作機制，以適應學生的需求。同時要徹底消除“經常逃課考試也過”的現象，從而從根本上打消學生的僥幸心理。

（5）提供良好的周邊環境

大學雖然是一個“小社會”，但是，畢竟仍是學術氛圍濃厚的地區。大學生的主要任務還是學習。因此，政府應該加強對高校周邊環境的凈化，減少網吧、酒吧等娛樂場所的數量。同時，可以通過公益廣告的形式另大學生群體認識到自

己對家庭、對社會的責任。從而，使他們少逃課，多參加一些能夠提高自身綜合素質的課程。

四、結束語

逃課，作為當代大學生中間的一種“潮流”，可能在以后很長一段時間里都會繼續存在。杜絕逃課現象非一日之功，一人之力所能做到的。教育，是全社會的責任，只有當學生、老師、家長、社會都能負起自己的責任時，才有可能避免這一現象的發生。要改變現狀，我們必須把它作為一項長期工作來抓。對此，學校應優化課程設計、健全教學管理體制；老師需要提高自身綜合素養、改善講課模式；學生要認識到自己的責任，提高學習的積極性和主動性，提高自身修養，增強自我控制能力。相信“逃課”這一現象會在更多人的關注下得到更多的重視。

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