第一篇：淺談中職生心理健康教育

淺談中職生心理健康教育

【摘 要】中等職業學校的學生處于身心發展的轉折時期，這個時期的學生具有可塑性，適時地對學生開展心理健康教育，可以及時糾正學生的不良行為習慣，培育出優秀的人才。心理健康教育是中職學生思想健康教育的重點與難點，也是教育工作者、家長與學生都關注的焦點。從中職院校學生心理現狀出發，考慮在中職文化建設背景下，提高心理健康教育的有效性的一些建議。

【關鍵詞】心理健康教育;中職生心理現狀;校園文化建設

近年來國家大力提倡職業教育，中職教育也在逐步受到各界的重視，與此同時，中職學校辦學規模也在不斷擴大，有越來越多的學生進入到中職學校愿意學習一技之長。但是，中職學生正處在身心發展的轉折時期，較普通高中的學生來說有更多的不良習慣和心理方面的問題需要引起教育工作者更多的關注，才能培育出合格的職業人才。

一、中職生心理健康教育的意義

心理健康教育已成為現行學校教育不可缺少的組成部分，心理健康教育首先要解決的問題是關于目標體系的建構。而國家教育部在2004年頒布了《中等職業學校學生心理健康教育指導綱要》，此指導綱要很明確地指出中職生心理健康教育的目標：

1、提高全體學生的心理素質，幫助學生樹立心理健康意識，培養學生樂觀向上的心理品質，增強心理調適能力，促進學生人格的健全發展。

2、幫助學生正確認識自我，增強自信心，學會合作與競爭，培養學生的職業興趣和敬業樂群的心理品質，提高應對挫折、匹配職業、適應社會的能力。

3、幫助學生解決在成長、學習和生活中遇到的心理困惑和心理行為問題，并給予科學有效的心理輔導與咨詢，提供必要的援助，提高學生的心理健康水平。

二、中職生的心理現狀 1.善于交往，追求平等，尊重不夠。在教師與學生交流的過程中可以很明顯地發現，有許多同學非常善于交往，喜歡和別人交流，不同年級的學生很快就能打成一片，喜歡往老師辦公室里跑，和老師聊天開玩笑。但與此相對的，是缺乏對老師的權威感，可能只是把老師當做朋友，平等對待，而缺乏對老師的尊重。

2.不喜歡規則，喜歡走捷徑，崇尚自由。中職學生當被要求做一件事情的時候，喜歡打破規則，以盡可能快的方式達到目的，具體可以表現在對在作業的態度，對有字數要求的題也盡可能簡短；課堂上做個小游戲不顧教師公布的規則，打破規則盡快達到目的。不喜歡收到束縛，會覺得家長、教師、學校管得太多，不自由。

3.既自卑又自負。由于一直以來受到的評價以及外界對于中職生的看法導致相當一部分學生存在自卑心理。雖然他們表面上不說，但是常常會以一種自嘲的方式來表達這種自卑情緒。與此同時，他們又覺得自己的才能并沒又被發現，自己只是沒有努力，來解釋對當前的現狀的不滿。當被問到對未來的打算的時候，他們往往對自己估價過高，而缺乏對實際實現途徑的考慮與付諸行動。

4.厭學心理嚴重。對自己所選的專業不感興趣甚至完全不了解，對所學專業將來能做些什么也不甚了了，抱著一種得過且過的態度，導致對于學業也沒有多大興趣，荒廢時間。也有的學生對自己感興趣的課就聽，不感興趣的就完全不聽，全憑自己的興趣做主，缺乏對知識的求知欲。

5.缺少關愛，尋找認同感。經調查發現有一半甚至以上的學生是單親家庭或者是父母工作較忙而無暇顧及子女的，家庭和睦的比較少。這導致許多學生實際上缺少父母的關愛，對自己也缺乏認同感，于是在學校里通過組建學生小團體來獲得認同感，通過團體之間的關愛來彌補家庭溫暖的不足。而這種小團體往往也容易造成學生的拉幫結派。也有少部分學生是通過親近教師，從教師那里獲得關愛，獲得代償。

三、改善中職生心理狀態的方法 1.鼓勵學生發揚善于交往的特長，但同時在心理健康教育過程中要強調對于師長應有基本的尊重，在學校學生于老師就是師生關系，一個傳道，一個受業。除了灌輸尊敬師長的觀念外，還可以建立一些形式上的行為，如見到老師要問好，每次收假回學校要和父母口頭告別等等。

2.在建立將康教育中應給學生強調規則的重要性，從為什么要建立規則，規則對我們的生活成長有什么意義，如果沒有規則或者破壞規則會引發什么樣的結果等等，從思想上讓學生們認識到規則的重要性，并能夠自覺遵守。

3.用發展的眼光看待學生，當發現學生有進步要及時給予鼓勵。對于自卑的學生要能夠發現他們的閃光點，并傳達給學生，讓他們知道自己并不是一無是處。把教育方式從批評教育改為表揚教育，多表揚學生，少批評責罰學生。對于過于自負的學生則應讓他們了解成功的大小與付出的努力程度是對等的，天上沒有白掉的餡餅，只有自己付出努力才會有回報。

4.用學生喜歡的方式講課，盡可能的在課堂上迎合學生的興趣，可以多舉一些與他們的生活相關的例子，在課前應該盡可能多的了解學生，打破代溝。只有先了解學生，才知道學生喜歡什么，才知道怎么上好一堂課。同時，學校可以多設立一些像讀書節，讀報日等活動，建立一種讀書的，熱愛知識的氛圍，帶動學生的學習熱情。

5.心理健康課可以設立一些親子活動，加強學生與父母的溝通交流，也可以通過雷子親子關系的心理課程來讓學生體諒父母。同時，中職教師也應給予學生更多的關注，了解學生的心理動態和交友動態。學校應該營造一種溫暖的氛圍，讓學生感覺到學校就像自己家一樣，能夠在學校里感受到家的溫暖，看可以多舉辦一些學生和老師互動的活動。另外，在心理健康課上也應給學生樹立正確的交友觀。四．總結

中職學生正處在青春期，有青春期的孩子特有的多變與叛逆，需要學校和老師多加引導，但同時也要把握好對學生的關注度。每一個學生都有他自己的優點與缺點，要把學生培養成優秀的人才，不僅僅需要在學業上下苦功夫，還要在學生的品德，心理健康方面下苦功夫。中職校教師需要樹立科學的中職生發展觀，把“特別的愛”給“特別的你”，扮演好特殊的專業教育角色，引導中職生實現人格健全、個性成長和全面和諧發展的目標。

要把學生培育成國家需要的職業化人才，教師也好，學校也好，都任重而道遠，需要多方努力。

第二篇：中職生心理健康教育課程論文

中職生心理健康教育課程論文

中職生心理健康教育課程改革路徑探析

文/李愛忠

摘 要：《中國共產黨中央國務院關于深化教育改革，全面推進素質教育的決定》指出：“要加強學生的心理健康教育，培養學生堅忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會的能力。”隨著我國經濟發展水平的提高，人們對學生的心理健康教育越來越重視，而作為剛初中畢業就進入中職教育的未成年人的心理健康教育更成為中職學校日常工作的重中之重。在強調素質教育的今天，教師更應該培養學生良好的個性品質，通過心理健康教育課程對中職

生在政治、思想、品德、心理等方面進行不斷的滲透，培養出能夠迎接21世紀各種挑戰的高素質人才。首先分析了當前中職生心理健康教育的現狀以及出現的個別問題，并對如何進行中職生心理健康教育課程的改革提出相應的措施。

關鍵詞：心理健康；中職教育；現狀；措施

中職教育是我國教育體系當中不可不重視的組成部分，它不僅需要普及高中階段的公共基礎知識，還需要向社會輸送實用型技術性人才。在日常的教學工作中，我們不難發現，部分學生在心理健康上面存在較大偏差，作為正處于青春期的中職生也不例外，心理健康教育課程也逐漸成為中職課程中的公共課程。通過開展切實有效的心理健康教育，可培養學生的良好心理素質，有利于中職生全面健康地成長成為國家的棟梁。然而現實教學工作中心理健康卻被

很多人忽視，雖然學生學習這門課程的積極性很高，但卻沒有得到學校真正的重視，只開設課程，其他方面的措施沒有保證和落實，普遍存在厭學情緒，盲目追求個性發展，老師落后的教育方法等原因嚴重地降低了教學管理的質量。本文就此問題對中職生心理健康課程改革路徑進行簡要的探討。

一、當前中職生心理健康教育的現狀及出現的原因

（一）網絡對中職生心理健康產生的不良影響

據相關數據統計，青少年在龐大的網民群體中占有相當大的比重，在互聯網給我們生活帶來各種便利時，我們也應該看到它給中職生這樣一個群體所帶來的不良影響。長期沉迷于網絡游戲，網絡聊天，經常曠課早退，導致其學習目的不明確，學習態度不端正，更嚴重 的是不良的網絡文化導致中職生走上犯罪的道路，造成青少年人格上的缺陷。三年下來，什么東西都沒有學到，反而道德素質極其低下，有的還養成偷竊的行為，嚴重影響到學校的管理和教學質量的提高。

（二）中職學校開展的課程不合理

一般來講，中職教育是2+1學年制，課程設置主要是由公共基礎課程和專業技能課程兩部分組成。首先，課程設置要引起學校相關部門的重視；其次，大多數的中職學校注重的都只是專業技能課程；再次，專業技能課程內容老化，用人單位反饋學校實踐教學與學生實用技能培養完全不符。加工制造業、信息技術等專業的學生也普遍反映，專業課程內容陳舊復雜，已嚴重與市場脫節。加上中職教育一直以來受到社會的不重視，對中職生也存在很多偏見，最后導致中職生自暴自棄，缺乏自信心，以及

有強烈的自卑感等不健康的心理。

（三）教師專業素質較薄弱

心理健康教育的老師不僅應該具備扎實的專業知識，還應該按照學生的心身特點與教學規律來教學，并將這一系列理論應用到中職生的生活實踐中去。由于中職學校招生困難，生源素質也相對降低，學生在學習過程中表現出的很多叛逆問題讓很多老師無法招架，這與老師教書育人的職業愿望形成了矛盾。很多學校并沒有聘請專業的心理健康老師，所以當心理健康老師的數量不足的時候，只有讓非專業的德育老師去兼任這門課程，很明顯老師所上心理健康課程缺乏專業性。再加上學校領導不夠重視，非專業心理教師也不主動對心理健康課程進行課題研究，所得到的輔導資料又相對比較匱乏便決定了教師自身素質不高，使現實的心理健康教育的質量遠遠達不到要求。

（四）學生逆反現象嚴重

在中職學校中，一部分中職學生因受社會的影響過早地接觸社會的陰暗面，或因為家庭的壓力不自覺地對學校的種種規章制度產生逆反心理，對教師的批評置若罔聞，對自己的學習自暴自棄、無興趣、無目的，對自己的生活尋求刺激，著另類的服裝，養成整天打架惹是生非等不健康的生活作風。

二、中職生心理健康教育課程改革路徑

（一）可開展小班、分組教學模式

小班教學模式其實在發達國家的基礎教學里是一種非常普及的現象，若設在中職類學校，特別是技術類課程上有舉足輕重的作用。學校完全可根據專業的實際情況進行小班教學，規定每班 的人數為15——25人，這樣能充分發揮學生的主觀能動性，提高老師教學的質量。不論是在文化課程還是在專業技術類課程，都可在小班教學的基礎上進行分組教學，可分派任務，培養中職生團結合作的精神，輪流選取小組長，可培養中職生的領導力和組織能力，給予每個學生均等的學習機會。

（二）采用創新型問題教學法，提高學生的主觀能動性

傳統的教學老師總是采取灌輸性的教學方法，老師完全忽略學生是否能聽懂課程，老師在乎的只是能否在規定的學期內完成教學任務。采用創新型的問題教學法，老師不再是課堂的主角，而是以創新型問題對學生進行引導，激發學生的創新思維，有利于學生養成獨立解決問題的能力，而學生能獨立地完成任務，同時也減輕了老師在教學過程中因學生不感興趣出現抵制行為帶來的

負擔。

（三）提高教學師資隊伍素質，提高教學質量

首先，政府可在中職教育的福利待遇上給予一定的支持，學校多提供一些培訓學習的機會，讓老師積極主動地研究心理健康教育課程如何有效進行。其次，在教學方法上，改變原來傳統的“填鴨式”講授法，中職老師應該以飽滿的熱情進入教學過程中，要善于激發學生的學習興趣，讓學生成為學習的主體，合理地安排如辯論會、演講會的課程或者安排小組自助學習，讓學生勇于表現自己，學會獨立思考問題，大膽提出自己的想法，增強其自信心。最后，可聘請一些在心理健康課程上有研究的老師來教學，如增設兼職心理健康教育課程教師的崗位等。

（四）學校應該大力開展利于學生

身心健康的活動

學校應該高度重視心理健康教育工作，可在學校多處設置一些心理宣傳欄，給學生進行常識上的普及，或者可在學校開設心理健康輔導室，當學生遇到煩惱或者困惑時，可以直接找心理輔導老師咨詢并接受專業的輔導，幫助其擺脫心理陰影或者困惑。再次，可以開設一些心理健康講座和法制講座，一方面，讓學生了解相關的法律知識，另一方面可以通過專業老師的講解幫助學生解決自己的心理問題或者困擾。

（五）學校與家長應配合中職生心理健康教育工作

中職生絕大部分是未成年人，他們剛初中畢業，甚至初中還沒有畢業。在我國特別是貧困的農村地區很多家長在經濟上不能讓學生享受到更高的教育，迫使學生只能進入中職學校接受教育。

學校應該對家長在學生的心理健康教育方面做好充分的思想開導工作，讓他們認識到屬于青少年的中職生進行心理健康教育的重要性，特別是在一些經濟條件相對落后的農村地區。

21世紀對人才的要求越來越高，不僅要求具有扎實的知識、熟練的技能，還要求具有良好的品德、健康的心態。作為還處于青春期未成年的中職生，極易沖動，而其情緒的自我調節能力卻相對比較薄弱，常常因為不能控制自己而給自己和別人帶來傷害。所以當前的中職生心理健康教育課程應培養他們積極的情緒，引導和鼓勵他們積極參加各種健康的活動，如，唱歌、畫畫、體育比賽等，從而逐步培養他們健康的思想情感，努力保持穩定積極的情緒，使他們成長。

參考文獻：

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第三篇：中職生心理健康常識

中職生心理健康教育

32013-9

汽修大專班

社會的進步和發展推動了素質教育的進程。特別是隨著獨生子女群體數量的增大，家庭問題的復雜化，現代觀念更新的加快，素質教育，特別是心理健康教育已成為學校教育的一個新課題，是幫助學生正確處理學習，生活，擇業和人際關系，培養健全人格的手段和有效途徑。筆者認為，青年學生首先應學習一些心理知識，促使他們對自己的認識，提高自我教育能力；并且對將來的學習生活都有好處。其次，青年學生應了解心理健康的標準，樹立正確的人生態度，培養滿意的心境，形成良好的個性和統一的人格，始終保持熱情飽滿，樂觀向上的情緒。最后，筆者認為，心理輔導也是促進學生正確的認知結構和情感與態度模式形成的重要途徑。中職生心理素質教育的根本任務是按青少年心理發展規律盡可能充分發展并提高學生的心理潛能，進而促進學生的全面素質的提高和個性的和諧發展。現代教育需要高科技人才，更需要德才兼備的優秀人才，素質教育也不再是呼聲日緊，而是提上的日程化的位置，對教育的關注，從家庭到社會，處處可以體現。然而，我們也不得不注意到，隨著獨生子女群體數量的增大，家庭問題的復雜化，現代觀念更新的加快，素質教育，特別是心理素質亟待引起教育工作者的重視。心理健康教育是德育工作的一個新課題，是幫助學生正確處理好學習、生活、擇業和人際關系，培養健全人格的手段和有效途徑。

一、中職生應該學習一點心理知識

1.心理學是研究人的心理現象發生發展的客觀規律的科學。心理學知識對學習大有益處，它可以促進學生對自身的認識提高自我教育的能力。如果中職生學習了心理學的知識以后，能按心理學規律去學習，學習成績就會有較大的提高。比如：學習了記憶的規律，就可以解決上課不專心，開小差的問題；學習了思維規律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題；學習了有意注意的規律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創造性，還可以調節考前情緒，消除緊張，輕松上考場。

2.心理學知識還可以解答中職生在思想上和生活上的一疑難問題，從而更深刻地認識自己，達到自我認識、自我發展、自我完善。比如，學習了有關性格的知識，就可以使自己對自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學習了情感的知識，可以使自己學會調節情緒、升華情感的方法；學習了青春期的心理問題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規律，從而主動掌握自己的心理，安全順利地度過青春發育期。

3.學習了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關系有所幫助。因為在了解自己心理的同時，也學會了了解同學的心理，這樣便可以對不同氣質、性格的同學采取相應的態度，從而防止不必要的矛盾，加強與同學的友誼。心理學的應用非常廣泛，滲透到各行各業當中，不論學生將來從事什么樣的工作，現在學一些心理學的基礎知識都是有益的，將來的祖國建設需要心理素質較高的一代青年。為了學生的現在也為了將來，中職生應學習一點心理學。

二、保持心理健康，學會做情緒的主人

如果你問一位中職生“你健康嗎”他也許會說：“我當然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒生過病。”可是健康不應只指體格健壯與否，還應包括心理在內的健康。嚴格地說，只有體格健康還算不上是健康，因為健康不只是體格健壯與否，還包括心理健康與否，聯合國世界衛生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”并解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態。也就是說，健康與否從身體和精神以及社會的適應三個方面來評價。現在不少中職生存在著一些心理問題。如膽小、憂郁、孤僻、依賴、神經質、人際關系不良等。那么，怎樣才算心理健康呢？心理健康的標準是什么？生理健康的指標較明確，判定容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因為心理健康具有明顯的相對性和模糊性。

心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續線中間的某一點上，而且人的心理健康狀態是動態變化的，而非靜止不動 的。人的心理健康即可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時間內的特定狀態，而不應認為是固定 的和永遠如此的。另外，一個人偶爾出現的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應指出較長一段時間內持續存在的狀態，而不能只看一時性 的偶爾現象，使斷定心理不健康。心理標準是一個發展的、文化的概念，會隨著社會的發展變化而發展變化，也因不同的社會文化背景而有差異。

心理健康的標準，應包括以下幾方面：

① 正確的人生態度。

正確的人生態度來源于正確的認識，正確的世界觀。抱有正確人生態度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而 在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，即不保守，也不冒進??總之，正確的人生態度使他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩 妥，與時代共同進步，心態始終保持健康水平。

② 滿意的心境滿意的心境是健康心理的重要內容，心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學習、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認 識，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對自己的外貌、德才學識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會 被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，因為他們對自己心中有數，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲，也不自輕自賤。對自己有清 醒的認識，不會淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處于一種獨立自主的狀態。他們對別人也有一種客觀的、全面的評價，不會忽冷忽熱，不會苛刻地要求別 人。對工作、生活、學習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。

③ 和諧的人際關系樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以同樣的態度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠 與大家互相理解、彼此感情融洽，協調一致，相互配合默契。人際關系和諧，心情當然就比較舒暢，心理會處于健康狀態中。

④良好的個性，統一的人格良好的個性是健康心理的重要標志，無論在什么情況下都應保持統一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而 不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執拗，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格。

⑤適度的情緒，充分的理智人與動物區別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護較長的時間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會反復無常。

三、注重心理輔導，促進學生的全面發展

中職生正處于青春發育期，是人生發展的重要年齡階段。要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉換過程中，會產生種種矛盾的心理，因此，很需要心理輔導老師，幫助他們順利安全渡過青春發育期，并把這一時期轉化為學習的“最佳期”，人生的“黃金時代”。

要了解心理輔導是什么首先要明確，心理輔導是什么？心理輔導不是思想政治教育，心理教育不等同于德育。心理輔導過程中可能會有一些教導，但倘若只有教導或 只在說教，絕對不是心理輔導了。心理輔導也不僅僅是進行邏輯分析，給予忠告與建議，更不是幫助當事人解決問題。心理輔導也不是普通的會見，不是社交式的談 話，更不是指責、批評、游說、嘲諷或恐嚇；至于用同情的態度、行為去安慰與開解等，也都不是心理輔導。多年來，學者專家紛紛為心理輔導作出定義。從狹義 看，心理輔導最簡單的定義是“幫助一個人自助”。若從廣義看，心理輔導是促進人的全面發展。具體來說心理輔導是一個過程，在這個過程中，心理輔導老師的職 責在于通過心理輔導，給學生以一定的幫助、指導，促進他們認識結構和情感與態度模式有所變化，能對自己的行為作出評價和選擇，解決在學習和生活中出現的問 題，從而更好地適應新環境，不斷保持與增進身心健康，使人生有統合與豐富的發展，邁向自我實現。

第四篇：淺析中職生心理健康教育的對策研究

淺析中職生心理健康教育的對策研究

論文關鍵詞：中職生 心理健康教育 心理問題 對策研究

論文摘 要：中職生是一個特殊群體，他們的身心發展正處于由動蕩逐步趨向成熟、穩定的關鍵時期，隨著其生理、心理的不斷成熟與發展、社會閱歷的增長以及過早地面臨擇業、就業的巨大壓力，他們不同程度地存在有這樣或那樣的心理疾病，嚴重地影響著他們身心的健康發展。因此，加強對中職生進行心理健康教育，全面提高他們的整體素質、培養他們良好的精神狀態、增強他們的社會適應能力，就成為當前廣大教育工作者的迫切任務。

中職生，即中等職業學校學生。中職生心理健康教育，是指依據中職生的生理、心理發展的特點和規律，有計劃、有組織、有步驟地對他們施加系統影響，培養他們良好的心理素質，促使他們身心協調、健康、和諧發展的一種教育實踐活動。中職生所存在的種種心理問題，對中等職業學校及其廣大教育工作者提出了更高的要求。作為中等職業學校教育工作者，必須采取多種手段積極應對，以維護和促進中職生心理健康發展。

一、充分發揮學校教育主陣地的作用，加強對中職生進行心理健康教育

1、建立心理健康工作機制，有針對性地實施心理健康教育

心理健康教育是培養人必備素質的重要手段。在實施素質教育的今天，重視和培養學生具有良好心理素質已成為廣大教育工作者的普通共識。學校不僅是教書育人的場所，而且也是培養學生良好心理素質的主陣地。建立中職生心理健康工作機制是對中職生實施心理健康教育的首要環節。在此基礎上，積極開展有針對性的心理健康教育和心理咨詢活動，并通過對中職生進行心理測量，借以了解中職生心理健康狀況，以便進一步研究教育對象，從而更好地實施心理健康教育。

2、開設心理健康教育課程，定期舉辦心理知識講座

心理健康教育旨在普及心理知識，幫助中職生掌握一定心理保健方法，促使其在實際生活中達到自我心理調節之目的。在中等職業學校開設專門的心理健康教育課程，既要注重心理知識的普及，又要講究實際操作，增加心理訓練活動在整個教學中所占的比重，如在課堂上通過角色扮演、人際交往等心理訓練活動，優化中職生心理素質，開發中職生心智潛能，增進中職生心理健康，培養中職生健全人格和良好個性，進而提高中職生的社會適應能力，促使他們全面自由的發展。

定期舉辦心理健康教育知識講座，是進行心理健康教育的重要手段。舉辦心理健康教育講座，學校可根據不同專業、不同年齡的中職生及其學習與成長的需要進行。

3、加強專兼職教師的培訓，提高心理健康教育隊伍素質

教師是心理健康教育的直接實施者。心理素質良好的師資是實施心理健康教育的關鍵。在日本，對中等職業學校心理督導員心理素質與業務技能的要求甚嚴，必須具備心理學基礎、心理輔導與治療知識、精神醫學與精神分析方面的知識及技能。而在我國，中等職業學校從事心理健康教育的教師相關水平堪憂。這方面的教師大都是由相關人員兼任，基本屬于半路出家，對實施心理健康教育所需的學科知識與技能相當缺乏。因此，加強對中等職業學校專兼職教師心理健康教育理論及技能的培訓尤為迫切。對專兼職教師進行心理教育理論培訓可分為三個層次：一是首先培訓一批骨干教師，起示范作用；二是輪訓各班主任，增強班主任心理健康教育意識，提高他們心理健康教育水平；三是對全體教職員工開展心理知識講座，促使他們轉變教育觀念，規范教育教學行為，掌握心理健康教育的基本方法。

二、加強校園文化建設，營造良好心理健康教育氛圍

環境給人的影響是潛移默化的。良好的校園文化環境在培養學生品德、陶冶學生人性、完善學生人格、提高學生心理素質等方面發揮著獨特的作用。為此，學校應不斷地美化校園環境，改善教育教學設施，為實施心理健康教育提供良好的物質環境；根據專業設置需要，建立社會實踐與實習基地，豐富學生課外生活；重視校園教育陣地建設，多出反映以心理健康教育為主題的校報、黑板報、宣傳欄，結合利用校園網站、校園廣播、電視臺等媒體優勢，充分發揮他們對心理健康教育的傳播功能；積極開展豐富多彩的校園文化活動，如各種比賽、表演、聯誼及中職生社團等活動，這樣不僅能使新生自進校門那天起，就能感受到溫暖與關懷，促使他們及時地轉換角色以適應新的環境，而且也能幫助他們在各種活動中發揮自己的特長，增進交往，增強自信，積極調整心態，進而明確自己生活的目的、意義及生命的價值。

三、利用網絡技術，拓寬心理健康教育渠道

作為高科技發展的產物，互聯網在教育領域的廣泛普及與運用，為中職生心理健康教育開辟了新的途徑。眾所周知，互聯網具有平等性和交互性特點，它不同于傳統的單向正面教育，從根本上消除了學生與教師之間的心理溝通障礙。因而利用互聯網進行心理健康教育既能充分尊重中職生追求平等的個體需要，又能促進網上心理教育與網下心理教育的銜接，從而提高心理健康教育質量。

利用互聯網進行心理健康教育，首先必須營造一個積極的、健康向上的網絡文化氛圍，為中職生提供良好的網上生活空間。其次，精心挑選或編制包括心理專家最新理論成果及典型心理咨詢案例為主要內容的相關多媒體課件，借助多媒體技術優勢，化說教為引導，化枯燥為生動，化抽象為形象，增強心理健康教育的可接受性和有效性。再次，由心理專家主持并參與開設“心理聊天室”、“在線心理咨詢”等活動，精心設計集趣味性和教育性于一體的網頁以吸引廣大中職生參與。

四、實現學校心理健康教育與家庭教育的有機結合，形成教育合力

心理健康教育作為系統工程，是一個的動態過程，不可能一蹴而就，它有賴于學校、家庭、社會的共同參與才能日臻完善。在學校、家庭、社會這三位一體的心理健康教育網絡中，學校與家庭對中職生的教育與影響極為深遠。所以，學校在對中職生進行心理健康教育的過程中，應充分加強與家庭教育的有機結合，形成既能發揮各自特長又能相互補充的心理健康教育合力。

在現代家庭教育中，家長對子女的教育方式不乏有實行或家長專制、或溺愛縱容、或放任自流，極大地影響了子女心理的健康發展。學校作為心理健康教育的主要場所，在積極開展心理健康教育的同時，應主動密切與學生家長的聯系。積極引導學生家長轉變教育方式，實現對子女的民主化管理，使子女在民主、平等、寬松的家庭環境中健康成長。定期召開家長會，讓學生家長全面了解其子女在校表現情況，針對學生在心理方面存在的突出問題，主動與家長協商解決。幫助學生家長提高自身素質，要求學生家長及時了解其子女心理活動、情感及思維特征，注重以自己的模范行動影響和教育子女，促進子女人格的健全與完善。

參考文獻：

1, Liu Shengyang.The secondary vocational students' mental health education,Guizhou, 2004,seventh.2, Zhang Wenxin.The psychology of shsstats.com/88yulecheng adolescent development, Shandong people's publishing house, 2002 edition.3, Hou Yubo.Social psychology, Peking University press, 2007 edition.gnksguyhl

第五篇：淺談中職生心理健康教育的活動形式

教學論文

淺談中職生心理健康教育的活動形式

三原縣職教中心

張瑛

淺談中職生心理健康教育的活動形式

三原縣職教中心：張瑛

近年來，我國中職教育的必要性和重要性正逐漸展現出來，社會對于技能人才的高需求使中職教育呈現出勃勃生機。而高節奏、高風險、高競爭、高壓力的社會發展變化也對中職學校培養人才提出了更高的要求，現代教育突出強調人格的全面發展，不僅培養學生的知識與技能，而且注重學生的情感、興趣、態度、需要、信念等情感目標的實現，要求學生必須具備穩定的情緒及調控能力，完善的意志品質及承受挫折的能力，完善的個性特征及創造能力等心理品質，以滿足企業對中職人才的全方位要求。中職學生大多為初中的學困生和問題學生，學生的厭學障礙和人際關系問題相當突出，存在個性偏差、厭學、網隱、早戀、逆反心理嚴重等心理問題，因此，中職學校開展心理健康教育顯得更為迫切。

一、加強中職學生心理健康教育對促進學生綜合素質必要性

1、心理健康教育是中職學生迎接新時代挑戰的心理保證

在校園里，就體現在對學習環境的不適應、對專業的不滿、理想與現實的沖突等，這些問題如果處理不當，都會造成一定的心理壓力。從某種意義上講，中職學生的心理是否健康發展，制約著人才素質的培養。如果沒有良好的心理素質，缺乏必要的心理承受力和耐挫力，就不可能成功地應對時代的挑戰，更不可能成為優秀的人才。

2、心理健康教育是幫助中職學生克服心理依賴的主要手段 注重心理健康教育，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應新的校園生活，度過充實而有意義的新環境新生活。

3、心理健康教育是中職學生實現崇高理想的必要保障

中職學生要成為優秀人才，就必須具有遠大的理想。然而，理想的樹立又必須具有健康的心態。

4、心理健康教育是中職學生取得事業成功的堅實基礎

目前中職畢業生的擇業競爭給中職學生帶來了諸多困惑和壓力。因此，面對新形勢，中職學生要注意保持心理健康，培養自立、自強、自律的心理素質，鍛煉社會交往能力，敢于面對困難、挫折與挑戰，追求更加完善的價格，為事業成功奠定堅實的心理基礎。

二、活動形式

讓學生在活動中得到體驗、在活動中學會調適。心理健康教育應具有活動化的特點，所以在實踐教學中心理健康教育課應采取活潑豐富的活動形式。

1.進行相應的技能訓練，消除學生的心理障礙

教師在教學中經常要進行心理行為訓練，以幫助學生消除心理障礙、培養學生心理調節的能力。如訓練學生掌握幫助消除焦慮癥、強迫癥的基本方法、人際交往的基本禮儀、調節情緒的基本技巧等，都能對學生的心理健康發展產生積極的輔助作用。

2.讓學生進行團隊游戲，在游戲中懂得學習經驗

人是社會動物，只有處于一定的團體中，個人的需要和期望才能得以滿足。在日常生活中，每個人都會建立各種形式的人際關系。而許多心理問題和困擾往往來源與不良的人際關系，處于青春期的中職生，他們的思想、觀念、行為、態度更易受到同輩團體的影響。實踐證明，在幫助那些有著共同成長課題和類似問題或困擾的人時，團體心理游戲對幫助青少年改變和成長有很大效能。

團隊游戲是把教學目標及內容寓于學生游戲活動中，使學生獲得相應的體驗、領悟一定心理知識，獲得一定心理技能的教育活動。如“集體的力量大”游戲活動，學生都能融人到游戲中，即獲得了經驗，也增強了學生們的團隊意識。安排團體游戲要注意與教學內容密切結合，調控好活動的時間與節奏，并制定安全措施，以保證活動取得良好的實效。在團體的協助下，審視自己的內心，反思自我的成長，思考學習，思考人生，推動自我發展的過程。

3.讓學生進行自我評述，在評價中學會反思

自我評述有口頭評述和書面評述兩種基本形式。在組織自我評述活動時，教師要尊重學生的自主意愿和隱私權，不能強行要求學生進行自我評述。

要求學生在總結中剖析自我，說出自己的興趣、愛好，記錄自己的心理變化歷程，引導他們學會評價自己的心理是否健康。諸如分析：對自己是否持肯定態度？是否能不自炫長處，發現自己的不足？對自己的潛力是否有明確的認識，并創造條件，發展潛能？是否輕易為外界刺激所左右？是否能歷經挫折困擾，而處變不驚，善謀能斷？是否腳踏實地而不沉酒于幻想之中，是否能發揮主觀能動性？是否能建立良好的人際關系……幫助學生在評述中認識自己，提高自己。

4.在課堂上多做討論交流，讓學生學會坦誠相助

在課堂上開展討論、辯論活動，通過這種形式加深學生對教學內容的理解，增進同學之間的了解和合作。討論一般采取分組或全班進行的形式；辯論則宜按照不同的觀點來劃分辯方。教師要鼓勵學生暢所欲言，對學生的觀點和論據，不能隨意加以點評而導致傾向性。討論不必非要求得一致意見，辯論更不必非要分出勝負優劣。只要學生經過真誠參與而開拓思路、獲得知識與技能，增進了解與合作，就達到了教學效果。

5.進行案例分析，強化學生的健康意識

案例分析具有強烈的暗示、示范作用，有助于學生產生心理強化效應。運用案例教學時所選取的案例要具有客觀性、針對性，有一定的普遍性，與教學內容緊密結合；要著重分析案例中人物的心理和行為狀態，揭示導致結果的心理和行為邏輯，不能簡單化為講故事，總結經驗教訓。

6.讓學生進行角色扮演，體會到真實情感

角色扮演有別于文藝節目，在教學實踐中，要做好角色扮演組織工作，應注意表演的內容要切合學生實際，能反映教學的目的；形式為內容服務，以即興表演為主，不必追求過多的修飾雕琢。如“我來當父母”活動中，學生就有較深的體驗，由于事先沒有告訴她預設的家庭情景，只是讓她做一回家長，當她這個“母親”面對孩子的無理取鬧，最終她掩面哭泣沖出教室。她認為同學太不尊重她，讓她太沒面子。當老師告訴她，這些都是事先預設的情景時，她深有感觸的說：做父母太不容易，以后我要認真聽父母的話。在全班的討論中，同學們的認識都有提高。

總之，要提高學校心理健康教育的水平，我們要從多角度，多手段出發，進行模式整合，不斷開拓創新，那么我們的心理健康教育工作就會取得顯著成效，為學校的管理帶來高效率，低成本，為職校學生的健康成長提供保障。