第一篇：中職生心理健康教育的緊迫性與對策研究

中職生心理健康教育的緊迫性與對策研究

（深圳市開放職業(yè)技術(shù)學(xué)校

林園茜

廣東深圳 518008）

摘 要：中職生是一個特殊群體，他們的身心發(fā)展正處于由動蕩逐步趨向成熟、穩(wěn)定的關(guān)鍵時期，隨著其生理、心理的不斷成熟與發(fā)展、社會閱歷的增長以及過早地面臨擇業(yè)、就業(yè)的巨大壓力，他們不同程度地存在有這樣或那樣的心理疾病，嚴(yán)重地影響著他們身心的健康發(fā)展。因此，加強(qiáng)對中職生進(jìn)行心理健康教育，全面提高他們的整體素質(zhì)、培養(yǎng)他們良好的精神狀態(tài)、增強(qiáng)他們的社會適應(yīng)能力，就成為當(dāng)前廣大教育工作者的迫切任務(wù)。

關(guān)鍵詞：中職生、心理健康教育、心理問題、對策研究

中職生，即中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生。中職生心理健康教育，是指依據(jù)中職生的生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，有計劃、有組織、有步驟地對他們施加系統(tǒng)影響，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)，促使他們身心協(xié)調(diào)、健康、和諧發(fā)展的一種教育實踐活動。當(dāng)代中職生身心發(fā)展正處于由動蕩逐步趨向成熟、穩(wěn)定的關(guān)鍵時期，隨著其生理、心理的不斷成熟與發(fā)展、社會閱歷的增長及以過早地面臨擇業(yè)、就業(yè)的巨大壓力，他們不同程度地存在有這樣或那樣的心理疾病，諸如恐怖、焦慮、疑病及神經(jīng)性抑郁癥等精神性疾病，嚴(yán)重地影響著他們身心的健康發(fā)展。而身心健康作為一切價值的源泉，是提升生命質(zhì)量的可靠保障。因此，加強(qiáng)對中職生進(jìn)行心理健康教育，全面提高他們的整體素質(zhì)、培養(yǎng)他們良好的精神狀態(tài)、增強(qiáng)他們的社會適應(yīng)能力，已成為廣大教育工作者的當(dāng)務(wù)之急。

一、當(dāng)前中職生存在的主要心理問題

中職生心理特點(diǎn)決定了中職生的心理問題主要表現(xiàn)為成長發(fā)展過程中所產(chǎn)生的困惑與矛盾，這些困惑與矛盾又大都是基于所處的特定校園環(huán)境引起的。當(dāng)前，中職生在學(xué)習(xí)、成長、生活以及擇業(yè)與求職等方面表現(xiàn)出的心理問題主要有以下幾個方面：

㈠不能正確認(rèn)識自我，缺乏自信心

目前，我國中職生大都是因升學(xué)考試失敗或家庭經(jīng)濟(jì)條件較差的學(xué)生，由于社會上存在的對中職生的偏見與歧視，往往使中職生在理想與現(xiàn)實發(fā)生矛盾時，不能正確地認(rèn)識自我，在學(xué)生群體中自慚形穢，對自身能力缺乏信心，從而喪失努力學(xué)習(xí)的動力，加之他們原有的知識基礎(chǔ)薄弱、學(xué)習(xí)能力較差，面對陌生的專業(yè)理論與技能訓(xùn)練難免感到束手無策，困難重重，久而久之，便產(chǎn)生自卑心理。

㈡逆反消極心理強(qiáng)烈

在中等職業(yè)學(xué)校，部分學(xué)生由于受家庭、社會、親友的影響，過多或過早目睹社會陰暗面，內(nèi)心深處不自覺地形成一種心理定勢，對學(xué)習(xí)與班規(guī)校紀(jì)抱有嚴(yán)重的逆反消極心理，對教師的批評教育置若罔聞，我行我素，生活上自暴自棄，得過且過。

㈢人際交往障礙

中職生自跨入校門起，所面對的是一個相對開放的、全新的環(huán)境，內(nèi)心迫切渴望與人交往、宣泄情感，但主動性不強(qiáng)，且缺乏基本的交往知識和技巧，在實際交往中，存在著以自己的價值觀和是非觀念去要求他人的情況，對他人的優(yōu)點(diǎn)難以認(rèn)同，對他人的缺點(diǎn)又難以容忍，往往容易引發(fā)人際沖突。㈣情緒控制能力較低

情緒良好是心理健康的晴雨表。正處于青春期的中職生，情感豐富，情緒富于變化，對事物充滿好奇心，易感情用事，但缺乏冷靜，不能明辨是非；情緒波動大，兩極化現(xiàn)象明顯，快樂時常興奮過頭，挫折悲傷時常抑郁消沉；情緒控制能力差，易沖動。

㈤盲目追求個性發(fā)展

少部分中職生屬于這種類型。這部分中職生由于對學(xué)習(xí)無興趣、無目標(biāo)、無動力，對所學(xué)專業(yè)冷淡，精神無所寄托，其行為由緊張、壓抑轉(zhuǎn)向標(biāo)新立異，盲目追求個性發(fā)展，主要表現(xiàn)在奇裝異服，嘴叼香煙，尋求刺激，蠻橫任性，目空一切，爭強(qiáng)好斗。

二、研究對策

中職生所存在的種種心理問題，對中等職業(yè)學(xué)校及其廣大教育工作者提出了更高的要求。作為中等職業(yè)學(xué)校教育工作者，必須采取多種手段積極應(yīng)對，以維護(hù)和促進(jìn)中職生心理健康發(fā)展。

㈠充分發(fā)揮學(xué)校教育主陣地的作用，加強(qiáng)對中職生進(jìn)行心理健康教育

1、建立心理健康工作機(jī)制，有針對性地實施心理健康教育

心理健康教育是培養(yǎng)人必備素質(zhì)的重要手段。在實施素質(zhì)教育的今天，重視和培養(yǎng)學(xué)生具有良好心理素質(zhì)已成為廣大教育工作者的普通共識。學(xué)校不僅是教書育人的場所，而且也是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的主陣地。建立中職生心理健康工作機(jī)制是對中職生實施心理健康教育的首要環(huán)節(jié)。在此基礎(chǔ)上，積極開展有針對性的心理健康教育和心理咨詢活動，并通過對中職生進(jìn)行心理測量，借以了解中職生心理健康狀況，以便進(jìn)一步研究教育對象，從而更好地實施心理健康教育。

2、開設(shè)心理健康教育課程，定期舉辦心理知識講座

心理健康教育旨在普及心理知識，幫助中職生掌握一定心理保健方法，促使其在實際生活中達(dá)到自我心理調(diào)節(jié)之目的。在中等職業(yè)學(xué)校開設(shè)專門的心理健康教育課程，既要注重心理知識的普及，又要講究實際操作，增加心理訓(xùn)練活動在整個教學(xué)中所占的比重，如在課堂上通過角色扮演、人際交往等心理訓(xùn)練活動，優(yōu)化中職生心理素質(zhì)，開發(fā)中職生心智潛能，增進(jìn)中職生心理健康，培養(yǎng)中職生健全人格和良好個性，進(jìn)而提高中職生的社會適應(yīng)能力，促使他們?nèi)孀杂傻陌l(fā)展。定期舉辦心理健康教育知識講座，是進(jìn)行心理健康教育的重要手段。舉辦心理健康教育講座，學(xué)校可根據(jù)不同專業(yè)、不同年齡的中職生及其學(xué)習(xí)與成長的需要進(jìn)行。例如：女生情感專題講座、如何適應(yīng)新的環(huán)境、性心理健康教育、擇業(yè)心理分析與求職、青春期教育與早戀問題等。舉辦心理知識專題講座，對象明確，針對性強(qiáng)，常為學(xué)生所喜聞樂見，因而有助于加深中職生對心理健康重要性的認(rèn)識和對相關(guān)知識的理解，便于他們進(jìn)行自我心理反省，自我心理調(diào)節(jié)。

3、加強(qiáng)專兼職教師的培訓(xùn)，提高心理健康教育隊伍素質(zhì) 教師是心理健康教育的直接實施者。心理素質(zhì)良好的師資是實施心理健康教育的關(guān)鍵。在日本，對中等職業(yè)學(xué)校心理督導(dǎo)員心理素質(zhì)與業(yè)務(wù)技能的要求甚嚴(yán)，必須具備心理學(xué)基礎(chǔ)、心理輔導(dǎo)與治療知識、精神醫(yī)學(xué)與精神分析方面的知識及技能。而在我國，中等職業(yè)學(xué)校從事心理健康教育的教師相關(guān)水平堪憂。這方面的教師大都是由相關(guān)人員兼任，基本屬于半路出家，對實施心理健康教育所需的學(xué)科知識與技能相當(dāng)缺乏。因此，加強(qiáng)對中等職業(yè)學(xué)校專兼職教師心理健康教育理論及技能的培訓(xùn)尤為迫切。對專兼職教師進(jìn)行心理教育理論培訓(xùn)可分為三個層次：一是首先培訓(xùn)一批骨干教師，起示范作用；二是輪訓(xùn)各班主任，增強(qiáng)班主任心理健康教育意識，提高他們心理健康教育水平；三是對全體教職員工開展心理知識講座，促使他們轉(zhuǎn)變教育觀念，規(guī)范教育教學(xué)行為，掌握心理健康教育的基本方法。

㈡加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營造良好心理健康教育氛圍

環(huán)境給人的影響是潛移默化的。良好的校園文化環(huán)境在培養(yǎng)學(xué)生品德、陶冶學(xué)生人性、完善學(xué)生人格、提高學(xué)生心理素質(zhì)等方面發(fā)揮著獨(dú)特的作用。為此，學(xué)校應(yīng)不斷地美化校園環(huán)境，改善教育教學(xué)設(shè)施，為實施心理健康教育提供良好的物質(zhì)環(huán)境；根據(jù)專業(yè)設(shè)置需要，建立社會實踐與實習(xí)基地，豐富學(xué)生課外生活；重視校園教育陣地建設(shè)，多出反映以心理健康教育為主題的校報、黑板報、宣傳欄，結(jié)合利用校園網(wǎng)站、校園廣播、電視臺等媒體優(yōu)勢，充分發(fā)揮他們對心理健康教育的傳播功能；積極開展豐富多彩的校園文化活動，如各種比賽、表演、聯(lián)誼及中職生社團(tuán)等活動，這樣不僅能使新生自進(jìn)校門那天起，就能感受到溫暖與關(guān)懷，促使他們及時地轉(zhuǎn)換角色以適應(yīng)新的環(huán)境，而且也能幫助他們在各種活動中發(fā)揮自己的特長，增進(jìn)交往，增強(qiáng)自信，積極調(diào)整心態(tài)，進(jìn)而明確自己生活的目的、意義及生命的價值。

㈢利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，拓寬心理健康教育渠道

作為高科技發(fā)展的產(chǎn)物，互聯(lián)網(wǎng)在教育領(lǐng)域的廣泛普及與運(yùn)用，為中職生心理健康教育開辟了新的途徑。眾所周知，互聯(lián)網(wǎng)具有平等性和交互性特點(diǎn)，它不同于傳統(tǒng)的單向正面教育，從根本上消除了學(xué)生與教師之間的心理溝通障礙。因而利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行心理健康教育既能充分尊重中職生追求平等的個體需要，又能促進(jìn)網(wǎng)上心理教育與網(wǎng)下心理教育的銜接，從而提高心理健康教育質(zhì)量。

利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行心理健康教育，首先必須營造一個積極的、健康向上的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍，為中職生提供良好的網(wǎng)上生活空間。其次，精心挑選或編制包括心理專家最新理論成果及典型心理咨詢案例為主要內(nèi)容的相關(guān)多媒體課件，借助多媒體技術(shù)優(yōu)勢，化說教為引導(dǎo)，化枯燥為生動，化抽象為形象，增強(qiáng)心理健康教育的可接受性和有效性。再次，由心理專家主持并參與開設(shè)“心理聊天室”、“在線心理咨詢”等活動，精心設(shè)計集趣味性和教育性于一體的網(wǎng)頁以吸引廣大中職生參與。在中職生喜愛的網(wǎng)絡(luò)活動中，不斷充實有關(guān)心理健康教育新內(nèi)容，如樂觀向上的人生觀教育、健康生活方式教育等。同時還可將富有教育意義的內(nèi)容（如世界觀、人生觀、價值觀教育等）增添到電腦游戲中，使中職生在娛樂之中緩解心理壓力，接受心理熏陶，開發(fā)心理潛能，在“不經(jīng)意”之中形成正確的道德價值觀，進(jìn)而優(yōu)化心理素質(zhì)，最終促使中職生的自我心理評價能力、自我心理調(diào)節(jié)能力及社會生活適應(yīng)能力的全面提高。

㈣實現(xiàn)學(xué)校心理健康教育與家庭教育的有機(jī)結(jié)合，形成教育合力

心理健康教育作為系統(tǒng)工程，是一個的動態(tài)過程，不可能一蹴而就，它有賴于學(xué)校、家庭、社會的共同參與才能日臻完善。在學(xué)校、家庭、社會這三位一體的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)中，學(xué)校與家庭對中職生的教育與影響極為深遠(yuǎn)。所以，學(xué)校在對中職生進(jìn)行心理健康教育的過程中，應(yīng)充分加強(qiáng)與家庭教育的有機(jī)結(jié)合，形成既能發(fā)揮各自特長又能相互補(bǔ)充的心理健康教育合力。

在現(xiàn)代家庭教育中，家長對子女的教育方式不乏有實行或家長專制、或溺愛縱容、或放任自流，極大地影響了子女心理的健康發(fā)展。學(xué)校作為心理健康教育的主要場所，在積極開展心理健康教育的同時，應(yīng)主動密切與學(xué)生家長的聯(lián)系。積極引導(dǎo)學(xué)生家長轉(zhuǎn)變教育方式，實現(xiàn)對子女的民主化管理，使子女在民主、平等、寬松的家庭環(huán)境中健康成長。定期召開家長會，讓學(xué)生家長全面了解其子女在校表現(xiàn)情況，針對學(xué)生在心理方面存在的突出問題，主動與家長協(xié)商解決。幫助學(xué)生家長提高自身素質(zhì)，要求學(xué)生家長及時了解其子女心理活動、情感及思維特征，注重以自己的模范行動影響和教育子女，促進(jìn)子女人格的健全與完善。

第二篇：淺析中職生心理健康教育的對策研究

淺析中職生心理健康教育的對策研究

論文關(guān)鍵詞：中職生 心理健康教育 心理問題 對策研究

論文摘 要：中職生是一個特殊群體，他們的身心發(fā)展正處于由動蕩逐步趨向成熟、穩(wěn)定的關(guān)鍵時期，隨著其生理、心理的不斷成熟與發(fā)展、社會閱歷的增長以及過早地面臨擇業(yè)、就業(yè)的巨大壓力，他們不同程度地存在有這樣或那樣的心理疾病，嚴(yán)重地影響著他們身心的健康發(fā)展。因此，加強(qiáng)對中職生進(jìn)行心理健康教育，全面提高他們的整體素質(zhì)、培養(yǎng)他們良好的精神狀態(tài)、增強(qiáng)他們的社會適應(yīng)能力，就成為當(dāng)前廣大教育工作者的迫切任務(wù)。

中職生，即中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生。中職生心理健康教育，是指依據(jù)中職生的生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，有計劃、有組織、有步驟地對他們施加系統(tǒng)影響，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)，促使他們身心協(xié)調(diào)、健康、和諧發(fā)展的一種教育實踐活動。中職生所存在的種種心理問題，對中等職業(yè)學(xué)校及其廣大教育工作者提出了更高的要求。作為中等職業(yè)學(xué)校教育工作者，必須采取多種手段積極應(yīng)對，以維護(hù)和促進(jìn)中職生心理健康發(fā)展。

一、充分發(fā)揮學(xué)校教育主陣地的作用，加強(qiáng)對中職生進(jìn)行心理健康教育

1、建立心理健康工作機(jī)制，有針對性地實施心理健康教育

心理健康教育是培養(yǎng)人必備素質(zhì)的重要手段。在實施素質(zhì)教育的今天，重視和培養(yǎng)學(xué)生具有良好心理素質(zhì)已成為廣大教育工作者的普通共識。學(xué)校不僅是教書育人的場所，而且也是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的主陣地。建立中職生心理健康工作機(jī)制是對中職生實施心理健康教育的首要環(huán)節(jié)。在此基礎(chǔ)上，積極開展有針對性的心理健康教育和心理咨詢活動，并通過對中職生進(jìn)行心理測量，借以了解中職生心理健康狀況，以便進(jìn)一步研究教育對象，從而更好地實施心理健康教育。

2、開設(shè)心理健康教育課程，定期舉辦心理知識講座

心理健康教育旨在普及心理知識，幫助中職生掌握一定心理保健方法，促使其在實際生活中達(dá)到自我心理調(diào)節(jié)之目的。在中等職業(yè)學(xué)校開設(shè)專門的心理健康教育課程，既要注重心理知識的普及，又要講究實際操作，增加心理訓(xùn)練活動在整個教學(xué)中所占的比重，如在課堂上通過角色扮演、人際交往等心理訓(xùn)練活動，優(yōu)化中職生心理素質(zhì)，開發(fā)中職生心智潛能，增進(jìn)中職生心理健康，培養(yǎng)中職生健全人格和良好個性，進(jìn)而提高中職生的社會適應(yīng)能力，促使他們?nèi)孀杂傻陌l(fā)展。

定期舉辦心理健康教育知識講座，是進(jìn)行心理健康教育的重要手段。舉辦心理健康教育講座，學(xué)校可根據(jù)不同專業(yè)、不同年齡的中職生及其學(xué)習(xí)與成長的需要進(jìn)行。

3、加強(qiáng)專兼職教師的培訓(xùn)，提高心理健康教育隊伍素質(zhì)

教師是心理健康教育的直接實施者。心理素質(zhì)良好的師資是實施心理健康教育的關(guān)鍵。在日本，對中等職業(yè)學(xué)校心理督導(dǎo)員心理素質(zhì)與業(yè)務(wù)技能的要求甚嚴(yán)，必須具備心理學(xué)基礎(chǔ)、心理輔導(dǎo)與治療知識、精神醫(yī)學(xué)與精神分析方面的知識及技能。而在我國，中等職業(yè)學(xué)校從事心理健康教育的教師相關(guān)水平堪憂。這方面的教師大都是由相關(guān)人員兼任，基本屬于半路出家，對實施心理健康教育所需的學(xué)科知識與技能相當(dāng)缺乏。因此，加強(qiáng)對中等職業(yè)學(xué)校專兼職教師心理健康教育理論及技能的培訓(xùn)尤為迫切。對專兼職教師進(jìn)行心理教育理論培訓(xùn)可分為三個層次：一是首先培訓(xùn)一批骨干教師，起示范作用；二是輪訓(xùn)各班主任，增強(qiáng)班主任心理健康教育意識，提高他們心理健康教育水平；三是對全體教職員工開展心理知識講座，促使他們轉(zhuǎn)變教育觀念，規(guī)范教育教學(xué)行為，掌握心理健康教育的基本方法。

二、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營造良好心理健康教育氛圍

環(huán)境給人的影響是潛移默化的。良好的校園文化環(huán)境在培養(yǎng)學(xué)生品德、陶冶學(xué)生人性、完善學(xué)生人格、提高學(xué)生心理素質(zhì)等方面發(fā)揮著獨(dú)特的作用。為此，學(xué)校應(yīng)不斷地美化校園環(huán)境，改善教育教學(xué)設(shè)施，為實施心理健康教育提供良好的物質(zhì)環(huán)境；根據(jù)專業(yè)設(shè)置需要，建立社會實踐與實習(xí)基地，豐富學(xué)生課外生活；重視校園教育陣地建設(shè)，多出反映以心理健康教育為主題的校報、黑板報、宣傳欄，結(jié)合利用校園網(wǎng)站、校園廣播、電視臺等媒體優(yōu)勢，充分發(fā)揮他們對心理健康教育的傳播功能；積極開展豐富多彩的校園文化活動，如各種比賽、表演、聯(lián)誼及中職生社團(tuán)等活動，這樣不僅能使新生自進(jìn)校門那天起，就能感受到溫暖與關(guān)懷，促使他們及時地轉(zhuǎn)換角色以適應(yīng)新的環(huán)境，而且也能幫助他們在各種活動中發(fā)揮自己的特長，增進(jìn)交往，增強(qiáng)自信，積極調(diào)整心態(tài)，進(jìn)而明確自己生活的目的、意義及生命的價值。

三、利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，拓寬心理健康教育渠道

作為高科技發(fā)展的產(chǎn)物，互聯(lián)網(wǎng)在教育領(lǐng)域的廣泛普及與運(yùn)用，為中職生心理健康教育開辟了新的途徑。眾所周知，互聯(lián)網(wǎng)具有平等性和交互性特點(diǎn)，它不同于傳統(tǒng)的單向正面教育，從根本上消除了學(xué)生與教師之間的心理溝通障礙。因而利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行心理健康教育既能充分尊重中職生追求平等的個體需要，又能促進(jìn)網(wǎng)上心理教育與網(wǎng)下心理教育的銜接，從而提高心理健康教育質(zhì)量。

利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行心理健康教育，首先必須營造一個積極的、健康向上的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍，為中職生提供良好的網(wǎng)上生活空間。其次，精心挑選或編制包括心理專家最新理論成果及典型心理咨詢案例為主要內(nèi)容的相關(guān)多媒體課件，借助多媒體技術(shù)優(yōu)勢，化說教為引導(dǎo)，化枯燥為生動，化抽象為形象，增強(qiáng)心理健康教育的可接受性和有效性。再次，由心理專家主持并參與開設(shè)“心理聊天室”、“在線心理咨詢”等活動，精心設(shè)計集趣味性和教育性于一體的網(wǎng)頁以吸引廣大中職生參與。

四、實現(xiàn)學(xué)校心理健康教育與家庭教育的有機(jī)結(jié)合，形成教育合力

心理健康教育作為系統(tǒng)工程，是一個的動態(tài)過程，不可能一蹴而就，它有賴于學(xué)校、家庭、社會的共同參與才能日臻完善。在學(xué)校、家庭、社會這三位一體的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)中，學(xué)校與家庭對中職生的教育與影響極為深遠(yuǎn)。所以，學(xué)校在對中職生進(jìn)行心理健康教育的過程中，應(yīng)充分加強(qiáng)與家庭教育的有機(jī)結(jié)合，形成既能發(fā)揮各自特長又能相互補(bǔ)充的心理健康教育合力。

在現(xiàn)代家庭教育中，家長對子女的教育方式不乏有實行或家長專制、或溺愛縱容、或放任自流，極大地影響了子女心理的健康發(fā)展。學(xué)校作為心理健康教育的主要場所，在積極開展心理健康教育的同時，應(yīng)主動密切與學(xué)生家長的聯(lián)系。積極引導(dǎo)學(xué)生家長轉(zhuǎn)變教育方式，實現(xiàn)對子女的民主化管理，使子女在民主、平等、寬松的家庭環(huán)境中健康成長。定期召開家長會，讓學(xué)生家長全面了解其子女在校表現(xiàn)情況，針對學(xué)生在心理方面存在的突出問題，主動與家長協(xié)商解決。幫助學(xué)生家長提高自身素質(zhì)，要求學(xué)生家長及時了解其子女心理活動、情感及思維特征，注重以自己的模范行動影響和教育子女，促進(jìn)子女人格的健全與完善。

參考文獻(xiàn)：

1, Liu Shengyang.The secondary vocational students' mental health education,Guizhou, 2004,seventh.2, Zhang Wenxin.The psychology of shsstats.com/88yulecheng adolescent development, Shandong people's publishing house, 2002 edition.3, Hou Yubo.Social psychology, Peking University press, 2007 edition.gnksguyhl

第三篇：淺談中職生心理健康教育

淺談中職生心理健康教育

【摘 要】中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生處于身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時期，這個時期的學(xué)生具有可塑性，適時地對學(xué)生開展心理健康教育，可以及時糾正學(xué)生的不良行為習(xí)慣，培育出優(yōu)秀的人才。心理健康教育是中職學(xué)生思想健康教育的重點(diǎn)與難點(diǎn)，也是教育工作者、家長與學(xué)生都關(guān)注的焦點(diǎn)。從中職院校學(xué)生心理現(xiàn)狀出發(fā)，考慮在中職文化建設(shè)背景下，提高心理健康教育的有效性的一些建議。

【關(guān)鍵詞】心理健康教育;中職生心理現(xiàn)狀;校園文化建設(shè)

近年來國家大力提倡職業(yè)教育，中職教育也在逐步受到各界的重視，與此同時，中職學(xué)校辦學(xué)規(guī)模也在不斷擴(kuò)大，有越來越多的學(xué)生進(jìn)入到中職學(xué)校愿意學(xué)習(xí)一技之長。但是，中職學(xué)生正處在身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時期，較普通高中的學(xué)生來說有更多的不良習(xí)慣和心理方面的問題需要引起教育工作者更多的關(guān)注，才能培育出合格的職業(yè)人才。

一、中職生心理健康教育的意義

心理健康教育已成為現(xiàn)行學(xué)校教育不可缺少的組成部分，心理健康教育首先要解決的問題是關(guān)于目標(biāo)體系的建構(gòu)。而國家教育部在2004年頒布了《中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，此指導(dǎo)綱要很明確地指出中職生心理健康教育的目標(biāo)：

1、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生樹立心理健康意識，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

2、幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)自信心，學(xué)會合作與競爭，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)興趣和敬業(yè)樂群的心理品質(zhì)，提高應(yīng)對挫折、匹配職業(yè)、適應(yīng)社會的能力。

3、幫助學(xué)生解決在成長、學(xué)習(xí)和生活中遇到的心理困惑和心理行為問題，并給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)與咨詢，提供必要的援助，提高學(xué)生的心理健康水平。

二、中職生的心理現(xiàn)狀 1.善于交往，追求平等，尊重不夠。在教師與學(xué)生交流的過程中可以很明顯地發(fā)現(xiàn)，有許多同學(xué)非常善于交往，喜歡和別人交流，不同年級的學(xué)生很快就能打成一片，喜歡往老師辦公室里跑，和老師聊天開玩笑。但與此相對的，是缺乏對老師的權(quán)威感，可能只是把老師當(dāng)做朋友，平等對待，而缺乏對老師的尊重。

2.不喜歡規(guī)則，喜歡走捷徑，崇尚自由。中職學(xué)生當(dāng)被要求做一件事情的時候，喜歡打破規(guī)則，以盡可能快的方式達(dá)到目的，具體可以表現(xiàn)在對在作業(yè)的態(tài)度，對有字?jǐn)?shù)要求的題也盡可能簡短；課堂上做個小游戲不顧教師公布的規(guī)則，打破規(guī)則盡快達(dá)到目的。不喜歡收到束縛，會覺得家長、教師、學(xué)校管得太多，不自由。

3.既自卑又自負(fù)。由于一直以來受到的評價以及外界對于中職生的看法導(dǎo)致相當(dāng)一部分學(xué)生存在自卑心理。雖然他們表面上不說，但是常常會以一種自嘲的方式來表達(dá)這種自卑情緒。與此同時，他們又覺得自己的才能并沒又被發(fā)現(xiàn)，自己只是沒有努力，來解釋對當(dāng)前的現(xiàn)狀的不滿。當(dāng)被問到對未來的打算的時候，他們往往對自己估價過高，而缺乏對實際實現(xiàn)途徑的考慮與付諸行動。

4.厭學(xué)心理嚴(yán)重。對自己所選的專業(yè)不感興趣甚至完全不了解，對所學(xué)專業(yè)將來能做些什么也不甚了了，抱著一種得過且過的態(tài)度，導(dǎo)致對于學(xué)業(yè)也沒有多大興趣，荒廢時間。也有的學(xué)生對自己感興趣的課就聽，不感興趣的就完全不聽，全憑自己的興趣做主，缺乏對知識的求知欲。

5.缺少關(guān)愛，尋找認(rèn)同感。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有一半甚至以上的學(xué)生是單親家庭或者是父母工作較忙而無暇顧及子女的，家庭和睦的比較少。這導(dǎo)致許多學(xué)生實際上缺少父母的關(guān)愛，對自己也缺乏認(rèn)同感，于是在學(xué)校里通過組建學(xué)生小團(tuán)體來獲得認(rèn)同感，通過團(tuán)體之間的關(guān)愛來彌補(bǔ)家庭溫暖的不足。而這種小團(tuán)體往往也容易造成學(xué)生的拉幫結(jié)派。也有少部分學(xué)生是通過親近教師，從教師那里獲得關(guān)愛，獲得代償。

三、改善中職生心理狀態(tài)的方法 1.鼓勵學(xué)生發(fā)揚(yáng)善于交往的特長，但同時在心理健康教育過程中要強(qiáng)調(diào)對于師長應(yīng)有基本的尊重，在學(xué)校學(xué)生于老師就是師生關(guān)系，一個傳道，一個受業(yè)。除了灌輸尊敬師長的觀念外，還可以建立一些形式上的行為，如見到老師要問好，每次收假回學(xué)校要和父母口頭告別等等。

2.在建立將康教育中應(yīng)給學(xué)生強(qiáng)調(diào)規(guī)則的重要性，從為什么要建立規(guī)則，規(guī)則對我們的生活成長有什么意義，如果沒有規(guī)則或者破壞規(guī)則會引發(fā)什么樣的結(jié)果等等，從思想上讓學(xué)生們認(rèn)識到規(guī)則的重要性，并能夠自覺遵守。

3.用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有進(jìn)步要及時給予鼓勵。對于自卑的學(xué)生要能夠發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，并傳達(dá)給學(xué)生，讓他們知道自己并不是一無是處。把教育方式從批評教育改為表揚(yáng)教育，多表揚(yáng)學(xué)生，少批評責(zé)罰學(xué)生。對于過于自負(fù)的學(xué)生則應(yīng)讓他們了解成功的大小與付出的努力程度是對等的，天上沒有白掉的餡餅，只有自己付出努力才會有回報。

4.用學(xué)生喜歡的方式講課，盡可能的在課堂上迎合學(xué)生的興趣，可以多舉一些與他們的生活相關(guān)的例子，在課前應(yīng)該盡可能多的了解學(xué)生，打破代溝。只有先了解學(xué)生，才知道學(xué)生喜歡什么，才知道怎么上好一堂課。同時，學(xué)校可以多設(shè)立一些像讀書節(jié)，讀報日等活動，建立一種讀書的，熱愛知識的氛圍，帶動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

5.心理健康課可以設(shè)立一些親子活動，加強(qiáng)學(xué)生與父母的溝通交流，也可以通過雷子親子關(guān)系的心理課程來讓學(xué)生體諒父母。同時，中職教師也應(yīng)給予學(xué)生更多的關(guān)注，了解學(xué)生的心理動態(tài)和交友動態(tài)。學(xué)校應(yīng)該營造一種溫暖的氛圍，讓學(xué)生感覺到學(xué)校就像自己家一樣，能夠在學(xué)校里感受到家的溫暖，看可以多舉辦一些學(xué)生和老師互動的活動。另外，在心理健康課上也應(yīng)給學(xué)生樹立正確的交友觀。四．總結(jié)

中職學(xué)生正處在青春期，有青春期的孩子特有的多變與叛逆，需要學(xué)校和老師多加引導(dǎo)，但同時也要把握好對學(xué)生的關(guān)注度。每一個學(xué)生都有他自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，要把學(xué)生培養(yǎng)成優(yōu)秀的人才，不僅僅需要在學(xué)業(yè)上下苦功夫，還要在學(xué)生的品德，心理健康方面下苦功夫。中職校教師需要樹立科學(xué)的中職生發(fā)展觀，把“特別的愛”給“特別的你”，扮演好特殊的專業(yè)教育角色，引導(dǎo)中職生實現(xiàn)人格健全、個性成長和全面和諧發(fā)展的目標(biāo)。

要把學(xué)生培育成國家需要的職業(yè)化人才，教師也好，學(xué)校也好，都任重而道遠(yuǎn)，需要多方努力。

第四篇：中職生心理健康問題及對策分析

中職生心理健康問題及對策分析

摘 要： 中職生作為青少年學(xué)生中相對獨(dú)立的群體，在心理上有著突出的特點(diǎn)和特有的矛盾。大多數(shù)是因為初中教育階段升學(xué)考試失敗或是因家庭經(jīng)濟(jì)條件較差而選擇就讀中職。因此，促進(jìn)中職學(xué)生的健康成長是我國中職教育面臨的重要課題。本文從我國中職學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀入手，分析了當(dāng)前中職生心理健康問題產(chǎn)生的原因，并提出了相應(yīng)的解決措施，旨在為中職教育管理者和教師能夠有效解決中職學(xué)生的心理健康問題提供有力的指導(dǎo)和幫助。

關(guān)鍵詞：中職生 心理問題 對策分析

中圖分類號：B844 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1003-9082（2015）09-0174-01

一、中職生的心理健康現(xiàn)狀

現(xiàn)階段，我國青少年學(xué)生中，尤其是中職生都是在改革開放的發(fā)展歷程中茁壯成長的，所以他們在不同程度上受到了社會變革所產(chǎn)生的多種影響。近些年，教育工作者對中職生的心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前我國中職生的心理健康狀況令人擔(dān)憂，存在著很多問題。調(diào)查分析表明，心理健康問題在中職生群體中出現(xiàn)的幾率非常高，他們普遍存在著焦慮、自卑、學(xué)習(xí)成績不良和嫉妒等諸多心理健康問題，產(chǎn)生的主要原因大多是中職生成熟度低、人際關(guān)系處理不好、不良的家庭教育方式以及學(xué)習(xí)成績不好等多方面因素造成的。

二、中職生現(xiàn)有的主要心理健康問題

目前，我國中職學(xué)生的年齡大多在15至20歲之間。這一年齡段內(nèi)，中職學(xué)生的自我認(rèn)識有了很大的發(fā)展，相對的獨(dú)立感和成熟感也快速增長，并隨著心理和生理的不斷成熟，學(xué)習(xí)、生活和情感方面的煩惱也隨之出現(xiàn)。由于他們受強(qiáng)烈自尊心的驅(qū)使，對待上述問題難免會表現(xiàn)的非常敏感，所以容易產(chǎn)生多樣的心理健康問題。

1.學(xué)習(xí)問題

大部分中職生初中階段學(xué)習(xí)成績不理想，與其他同學(xué)在學(xué)習(xí)成績上的落差導(dǎo)致了自信心不足，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的自卑感。進(jìn)入中職后，不適應(yīng)中職的學(xué)習(xí)環(huán)境，不懂得正確認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，特別是面對未來的人才市場競爭和重學(xué)歷的社會大背景，他們存在一定的自卑心理和恐懼心理，缺乏自信心。中職生在進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)前，已經(jīng)養(yǎng)成了自己特有的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。他們大多由于成長過程中家庭教育方式和學(xué)校教學(xué)方法的不同，使他們未養(yǎng)成良好的習(xí)慣，缺少明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)動力。在進(jìn)入中職院校學(xué)習(xí)后，雖然課程和之前初中的聯(lián)系不大，但是由于已經(jīng)形成的懶散、不求甚解和學(xué)習(xí)不仔細(xì)的學(xué)習(xí)作風(fēng)，會直接導(dǎo)致他們學(xué)習(xí)動力缺乏，學(xué)習(xí)成績不理想，甚至難以完成學(xué)業(yè)。中職生的課堂學(xué)習(xí)和剛剛結(jié)束的初中教育相比，具有知識多、進(jìn)度快和自覺要求高的特點(diǎn)。但是由于大部分中職生表現(xiàn)出學(xué)習(xí)適應(yīng)能力不強(qiáng)、缺少心理準(zhǔn)備和基礎(chǔ)差的實際現(xiàn)象，因此就會產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的心理問題。

2.人際關(guān)系問題

人際交往問題已成為引起中職生心理困惑最多也是最重要的因素。許多中職生都是靠隨心所欲的思維方式和處事方法來處理的人際關(guān)系，往往帶有主觀、極端的傾向，由此形成他們自卑怯懦、嫉妒猜疑、自閉孤僻、偏執(zhí)暴力等心理問題與不良品質(zhì)。這一問題是中職生普遍關(guān)心的問題。他們在新的環(huán)境中大多希望能夠找到集體歸屬感，得到周圍同學(xué)的接納和認(rèn)可。但由于他們不知道該如何應(yīng)對多變的人際關(guān)系從而產(chǎn)生各種各樣的煩惱。這主要由于每個人的性格不同、生活方式不同、家庭教育方式和成長閱歷的不同，導(dǎo)致了人際關(guān)系的矛盾和沖突。一些人際交往能力差的同學(xué)往往表現(xiàn)的很少和他人交流，凡事我行我素，造成人際關(guān)系的緊張。而和諧融洽的人際關(guān)系往往是中職生心里健康的重要依據(jù)。但當(dāng)前人際交往的缺失和強(qiáng)烈的交往動機(jī)形成了極大的對比，使中職生很容易出現(xiàn)人際交往的焦慮和社交的恐懼。

3.情緒情感問題

情緒和情感是人們對客觀事物是否符合主觀需要而產(chǎn)生的心理體驗，這不僅影響中職生的身體健康還會影響心理健康。由于中職生在學(xué)習(xí)、就業(yè)、交往等多方面的壓力下，情緒變化較大，遇到事情容易沖動，進(jìn)而出現(xiàn)緊張、焦慮和悲觀等不良情緒。同時，隨著中職生年齡的不斷增長，他們正值青春期，處在生理和心理發(fā)展的旺盛階段，也會出現(xiàn)不同程度的情感問題。

三、中職生心理健康問題的對策分析

1.優(yōu)化健康的社會環(huán)境

目前，社會存在很多不健康和不合理的現(xiàn)象，而中職生正處在不成熟的發(fā)展階段，具有很強(qiáng)的模仿能力，所以，他們?nèi)菀资艿缴鐣牟涣家蛩赜绊憽６鳛榻逃ぷ髡撸覀儜?yīng)該積極為他們創(chuàng)造一個干凈整潔的校園環(huán)境和社會環(huán)境，促進(jìn)他們身心的健康發(fā)展。政府部門應(yīng)凈化社會文化市場，取締校園周邊的網(wǎng)吧、娛樂場所等，創(chuàng)造積極向上的學(xué)習(xí)空間。

2.中職院校要做好心理健康教育工作

中職院校是中職生日常生活和學(xué)習(xí)的主要場所，他們心理健康與否，很大程度上和學(xué)校開展的心理健康教育工作直接相關(guān)。學(xué)校應(yīng)把心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要部分，把這項工作放在首位，形成完整、有效的運(yùn)行系統(tǒng)，構(gòu)建科學(xué)合理的中職院校心理健康教育機(jī)制。提高教師素質(zhì)也是很重要的，一所學(xué)校的發(fā)展需要有名優(yōu)教師的拉動，也需要有結(jié)構(gòu)合理、不斷進(jìn)取的中青年教師隊伍做支撐。開展心理健康課題研究可以加快提高新教師的業(yè)務(wù)能力，使之盡快熟悉學(xué)生心理狀況并適應(yīng)教學(xué)工作需要，為其今后成長打下基礎(chǔ)。可以提升骨干教師的能力，使其在學(xué)生心理健康教育方面發(fā)揮專長，結(jié)合其原有教學(xué)能力，把他們培養(yǎng)成學(xué)者型甚至是專家型的名優(yōu)教師。

3.建立寬松和諧的家庭環(huán)境

現(xiàn)在的中職生大多是獨(dú)生子女，他們在日常生活中受到家長的百般呵護(hù)，但進(jìn)入社會卻形成了巨大的心理反差，遇事先考慮自己，不會換位思考，缺少對別人的理解，很難理解體諒他人，他們自我意識強(qiáng)、較為霸道、態(tài)度高傲等。產(chǎn)生一系列的問題。筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)中職生都希望得到父母的支持和理解，所以從長遠(yuǎn)發(fā)展看，家長應(yīng)該努力為他們營造一個寬松的家庭環(huán)境，促進(jìn)心理的健康發(fā)展，完成人生的轉(zhuǎn)化。

結(jié)束語

綜上所述，筆者認(rèn)為中職生的心理健康問題應(yīng)該受到社會、學(xué)校和家長的普遍關(guān)注，加強(qiáng)中職學(xué)校的心理健康教育工作，從而促進(jìn)中職生的心理健康發(fā)展。開辟各種教育渠道，運(yùn)用各種方法，全方位、多角度地進(jìn)行探索與實踐。只有這樣，才有利于中職生面對激烈的社會競爭保持良好的健康心態(tài)，實現(xiàn)自己的人生價值。

參考文獻(xiàn)

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第五篇：中職生心理健康教育的特點(diǎn)與實踐創(chuàng)新研究

中職生心理健康教育的特點(diǎn)與實踐創(chuàng)新

研究

摘要：當(dāng)今中職生的心理健康狀況不容樂觀，從發(fā)展的角度來看，心理健康是一個終生相隨的人生課題，對中職生心理健康教育的特點(diǎn)與實踐創(chuàng)新研究具有理論價值和實踐意義。本文針對中職生心理健康教育的特點(diǎn)，簡單闡述了在數(shù)學(xué)教學(xué)和班主任工作這兩個層面上如何滲透心理健康教育。

關(guān)鍵詞：中職生 心理健康 特點(diǎn) 實踐 創(chuàng)新 數(shù)學(xué)教學(xué) 班主任工作 目前中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。職校生普遍存在著人際交往困難，學(xué)習(xí)自信心不足，對家長管教方式不滿，對學(xué)校管理方式不滿，擔(dān)心畢業(yè)后求職困難，情緒上緊張、焦慮、抑郁，對青春期充滿困惑等諸多問題。科學(xué)研究表明，在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越重要，人的樂觀開朗、積極進(jìn)取、堅韌不拔等個性心理品質(zhì)對人的健康成長和事業(yè)的成功起著重要作用。從發(fā)展的角度來看，心理健康是一個終生相隨的人生課題，并且表現(xiàn)出很強(qiáng)的階段性。由此可見，對中職生心理健康教育的特點(diǎn)與實踐創(chuàng)新研究是很有必要的。

世界衛(wèi)生組織心理衛(wèi)生處指出：“學(xué)校是促進(jìn)學(xué)生心理健康最適宜的場所，學(xué)校可以教給學(xué)生一些解決問題的技巧，并通過特殊問題的干預(yù)和心理咨詢，轉(zhuǎn)變學(xué)生的行為。”由此可見，學(xué)校教育的一項重要任務(wù)是保護(hù)和增強(qiáng)學(xué)生的身心健康。目前我校已經(jīng)開展了心理健康教育并在一部分班級開設(shè)了《心理健康》這門課程，并有部分教師開展了“中職生心理健康教育的特點(diǎn)與實踐創(chuàng)新”的研究，以下談?wù)劥譁\的認(rèn)識。

一、中職生心理健康教育的特點(diǎn)

中職生心理健康教育無論從課堂組織形式、手段和方法的運(yùn)用等方面，和在中小學(xué)開設(shè)的知識類課程都有本質(zhì)的區(qū)別。它不是直接幫助學(xué)生解決成長過程中的心理問題，更不是讓學(xué)生掌握一堆心理學(xué)概念，它是讓學(xué)生學(xué)會處理成長過程中碰到的各種心理問題，學(xué)到成長所需的經(jīng)驗。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生從現(xiàn)有的生活經(jīng)驗出發(fā)，喚起學(xué)生認(rèn)知、情感、行為的各種體驗，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)心的矛盾沖突，引起學(xué)生的共鳴，讓心理學(xué)知識內(nèi)化為學(xué)生自己的內(nèi)在感受，從而正確地面對生活和

心理上的難題，達(dá)到“助人助己”的目的。

1、針對性

首先，心理健康教育的選題要有針對性，要圍繞學(xué)生中普遍存在的心理問題展開，以學(xué)生的心理問題為切入點(diǎn)，以幫助學(xué)生解決心理問題為目的。

對中職生而言，學(xué)業(yè)失敗是其學(xué)生階段最大的失敗。它會影響學(xué)生的身心健康，反復(fù)不斷的失敗極易使學(xué)生產(chǎn)生自卑、悲觀、失望的情緒體驗，認(rèn)為自己能力、品質(zhì)等方面都不如別人，因而產(chǎn)生內(nèi)疚、悲傷、自責(zé)的心理。長期處于緊張、焦慮之中，可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、心理變態(tài)等，有些學(xué)生可能因此產(chǎn)生輕生的念頭。所以，做好職校生學(xué)習(xí)的心理輔導(dǎo)工作具有重要意義。為此，我們通過《我是學(xué)習(xí)的料嗎？》、《其實我要學(xué)》、《找到自己的“金鑰匙”》及《技高一籌天地寬》等課的講授，幫助學(xué)生分析了解自己的優(yōu)勢智能，轉(zhuǎn)變觀念，增強(qiáng)自信，使學(xué)生認(rèn)識到：只有形成穩(wěn)定的學(xué)習(xí)動機(jī)，才能激發(fā)、維持自己的學(xué)習(xí)活動，才能促使自己克服畏難情緒，不斷從學(xué)習(xí)中取得滿足感和成就感。同時，根據(jù)學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)，使學(xué)生了解并認(rèn)識到學(xué)習(xí)專業(yè)知識和掌握專業(yè)技能的重要性，結(jié)合一些職校生的成功事例，幫助學(xué)生感悟到從進(jìn)職校的第一天起，就應(yīng)明確專業(yè)目標(biāo)，苦練專業(yè)技能，這樣才能做到人無我有，人有我精，在激烈的競爭中立于不敗之地。

2、自主性

發(fā)揮學(xué)生的自主性是心理健康教育的突出特點(diǎn)，也是上好心理健康教育課必須遵循的一條重要原則，在心理健康教育課上，教師應(yīng)處于輔導(dǎo)、引領(lǐng)的地位，學(xué)生才是課堂的主體。

因為班級心理健康教育不同于以往所知道的所有課程或班隊活動，它是一種充滿趣味的自助活動。活動中，教師組織、引導(dǎo)、調(diào)控，充分發(fā)揮學(xué)生自我教育的作用，自由地交流、體驗。在師生、生生交流中，在互助中實現(xiàn)自助，最終達(dá)到自我教育的目的。

將愛貫穿于學(xué)習(xí)和生活的各方面是心理健康教育課的主陣地。培養(yǎng)中職生的健康人格需要我們把愛的種子灑向每個學(xué)生的心，使他們從小就懂得做人的道理，為把握自己的一生打下良好的基礎(chǔ)。課堂教學(xué)中應(yīng)以愛的理論豐富和提高學(xué)生的思想境界。例如在講授《用愛撐起一片天空》一課時，教師引導(dǎo)學(xué)生搜尋一

些有關(guān)愛的名言、名句、歌詞等，在“愛”的大串聯(lián)活動中，使學(xué)生認(rèn)識到人間的愛是非常廣泛的，包括各種各樣的、不同程度的、不同范圍的愛；由“怦然心動”的故事，幫助學(xué)生感悟到愛不僅存在于親人之間，也存在與陌生人之間，愛可以感化人，愛的價值是無法估量的；課上還有一個環(huán)節(jié)由學(xué)生交流故事分享：一個最令自己感動的關(guān)于愛的故事。通過上述活動，使學(xué)生深深感悟到人間處處充滿愛，愛從未離開我們。

3、活動性

心理健康課程的設(shè)計提倡用問題情境、角色扮演、小組討論、音樂等，通過各種形式的活動讓學(xué)生的思想、行為活躍起來，讓學(xué)生在活動中獲得心理感情。在講授《技高一籌天地寬》這課時，任課教師在卡片上寫出表演的內(nèi)容，然后請學(xué)生用動作和肢體語言展示其職業(yè)場景，讓其他同學(xué)猜測是何種職業(yè)，頓時使課堂氣氛活躍起來，同學(xué)們踴躍參與，從而對自己所學(xué)專業(yè)有了更深入地了解。

二、心理健康教育在數(shù)學(xué)教學(xué)中的滲透

課堂教學(xué)是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主渠道，要求教師根據(jù)各科教學(xué)的特點(diǎn)適度地把心理健康教育滲透在教學(xué)中，開發(fā)學(xué)生智力和情感，激勵學(xué)習(xí)動機(jī)，以保持良好的心理狀態(tài)。在多年的教學(xué)工作中，我們發(fā)現(xiàn)中專生普遍對數(shù)學(xué)有厭學(xué)心理，我們認(rèn)為教師應(yīng)結(jié)合教學(xué)過程，從學(xué)生的思想素質(zhì)、心理素質(zhì)、學(xué)習(xí)習(xí)慣，教師的教學(xué)方法和教學(xué)手段方面入手，運(yùn)用得力的措施，對教學(xué)過程進(jìn)行有效的調(diào)整。下面就談?wù)勎覀兊囊恍┐譁\的認(rèn)識和嘗試。

1、培養(yǎng)良好的思想素質(zhì)和心理素質(zhì)

切實加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)目的的教育，充分挖掘數(shù)學(xué)應(yīng)用素材，使學(xué)生真正理解數(shù)學(xué)學(xué)科在今后的學(xué)習(xí)、生活和工作中的重要性，從思想上真正重視數(shù)學(xué)。同時，結(jié)合本學(xué)科的特點(diǎn)，激發(fā)他們的求知欲、學(xué)習(xí)熱情，逐步培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。從學(xué)生的注意力、思維、記憶、性格、情緒、意志力等方面加強(qiáng)培養(yǎng)和引導(dǎo)，使他們從思想和心理上較快地克服種種學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的恐懼心理，讓他們充分相信自己有學(xué)好數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)。

2、加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

大多數(shù)中專生沒有養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，加之中專數(shù)學(xué)與初中數(shù)學(xué)在內(nèi)容和教法上有較大區(qū)別，因此，學(xué)法指導(dǎo)顯得非常重要。良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，必須從學(xué)習(xí)常規(guī)培養(yǎng)起，它是學(xué)法指導(dǎo)的基礎(chǔ)。在數(shù)學(xué)教學(xué)中,我們通過不斷的實踐和摸索，把學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)分為四個階段：第一階段是課前：認(rèn)真預(yù)習(xí)，標(biāo)出疑難點(diǎn)；第二階段是課堂：積極參與，不管對錯，大膽質(zhì)疑,提高效率；第三階段是課后：認(rèn)真讀書，整理筆記，穿線知識點(diǎn)，勇于實踐；第四階段是作業(yè)：先復(fù)習(xí)、后作業(yè)，字跡清楚，表述規(guī)范，注意過程，計算正確，錯題訂正，并且嚴(yán)格檢查落實。幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法，從基礎(chǔ)知識，基本技能入手，切實抓好學(xué)生的基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，讓他們逐漸嘗試到成功的喜悅。

3、展現(xiàn)數(shù)學(xué)學(xué)科的價值，喚起學(xué)習(xí)動機(jī)

任何人對任何學(xué)科的學(xué)習(xí)，總是受一定的學(xué)習(xí)動機(jī)支配的。教師要根據(jù)學(xué)生實際情況，耐心地啟發(fā)誘導(dǎo)，使他們樹立正確的知識價值觀和學(xué)習(xí)目的，形成良好的學(xué)習(xí)動機(jī)。在數(shù)學(xué)教學(xué)中，應(yīng)把社會就業(yè)對學(xué)生提出的學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的要求，用學(xué)生易于接受的方式，結(jié)合具體、形象、富有感染力的事例介紹出來，讓學(xué)生了解到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和自己今后就業(yè)有直接聯(lián)系，從而產(chǎn)生就業(yè)的危機(jī)感，在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出高度的自覺性和主動性，讓他從“要我學(xué)”的狀態(tài)走到“我要學(xué)”的狀態(tài)，獲得發(fā)展非智力因素的內(nèi)動力。教師應(yīng)有意識地將現(xiàn)實中的數(shù)學(xué)應(yīng)用滲透于教學(xué)之中，增強(qiáng)知識的實用性，使學(xué)生學(xué)起來具有親切感和濃厚興趣，從而激發(fā)強(qiáng)烈的求知欲望。

4、加強(qiáng)與學(xué)生溝通,排除厭學(xué)心理障礙

作為數(shù)學(xué)老師，要全面了解數(shù)學(xué)厭學(xué)因素，幫助其克服自卑和自暴自棄的心理，讓他們充分認(rèn)識到，人的智能是可以通過培養(yǎng)和訓(xùn)練得到提高的，使他們對自我有一個新的認(rèn)識和評估，重樹自尊與自信。數(shù)學(xué)老師在工作中要多與學(xué)生接觸，走近學(xué)生，增加相互之間的了解與溝通，取得學(xué)生的信任和尊敬，使學(xué)生逐漸由接近數(shù)學(xué)教師而喜歡學(xué)數(shù)學(xué)。多一些鼓勵，少一些批評。因此日常教學(xué)中，應(yīng)多給學(xué)生獲取成功的機(jī)會，題目要由簡入繁，讓他們有機(jī)會多表現(xiàn)自己，從而得到老師和同學(xué)們的肯定，進(jìn)而激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

5、用愛心和耐心建立良好師生關(guān)系，讓學(xué)生“親其師，信其道”

平等地對待學(xué)生和熱愛學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，你會得到非常滿意的效果。學(xué)生喜歡教師，就樂于接受教師引導(dǎo)，有人曾經(jīng)對學(xué)生作調(diào)查，約占70％因喜歡教師而喜歡教師所教的課，占30%因不喜歡教師而討厭教師所教的課，由

此表明，師生關(guān)系的好壞，對學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)、興趣、態(tài)度與學(xué)習(xí)成績具有明顯的作用。每一次接觸新生，教師都應(yīng)想辦法先讓他們喜歡任課老師，之后自然就會喜歡上數(shù)學(xué)課。數(shù)學(xué)教師在教學(xué)中多傾注愛心和耐心，多些微笑、多些贊許，多些溝通，多些了解，把關(guān)愛傳遞給學(xué)生，把心與心之間的距離拉近，讓學(xué)生把老師的關(guān)愛化成發(fā)奮學(xué)習(xí)的動力，不斷提高學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，那時你會發(fā)現(xiàn)你得到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。

三、心理健康教育在班主任工作中的運(yùn)用

現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。有關(guān)調(diào)查表明，當(dāng)前中職生中存在心理問題和心理障礙的比例也相當(dāng)高，因此，心理健康教育在班主任工作中的運(yùn)用就顯得尤為重要。

眾所周知，班主任每天與學(xué)生相處的時間比其他一般任課教師要多很多，了解當(dāng)前班級的學(xué)生普遍存在的心理問題是教育成功的前提，只有這樣才能具體問題具體分析，對癥下藥；其次和諧的師生關(guān)系是教育成功的基礎(chǔ)，中職生由于學(xué)業(yè)成績不理想，飽受冷遇，自尊心特敏感。如果班主任給予他真誠的信任與尊重，學(xué)生自然就會感到一種人格的尊嚴(yán)，從而就會對教師產(chǎn)生朋友般的信賴。在此基礎(chǔ)上，學(xué)生才會主動地向教師敞開心扉，訴說他們的喜怒哀樂，這樣有利于教師隨時了解學(xué)生的心靈和思想動態(tài)，及時幫助他們解決學(xué)習(xí)、生活和心理上的所遇到的困惑。這點(diǎn)已從我校學(xué)生寫的周記中得到了驗證，學(xué)生對那些深受學(xué)生喜愛的班主任可以說無話不談，他們之間建立起良好的師生關(guān)系，班級管理井井有條，多次被評為校優(yōu)秀班級；再其次組織開展良好的集體活動是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的有效途徑。為此，我校舉行籃球賽、拔河比賽、藝術(shù)節(jié)、技能大賽、電聲樂隊、志愿者等活動，各班同學(xué)在班主任的帶領(lǐng)下，踴躍參加，在活動中學(xué)生們的自信心大增，學(xué)會了與人合作、與人相處，樹立了人際交往的自信心，鍛煉了自己的社交能力，為其擁有健全的人格、能快樂、健康地成長奠定了基礎(chǔ)。

在管理班級的同時，為了讓學(xué)生能夠有更好的自主意識，將班級當(dāng)作自己的家，我們課題組的老師在班級管理中采用每天輪流由一個學(xué)生做當(dāng)天的值日班長，記錄當(dāng)天班內(nèi)發(fā)生的事情，班級里無論出現(xiàn)了什么情況，都可記錄在班級的心靈筆記中，在經(jīng)歷最初階段的磨合后，班級心理筆記逐漸顯現(xiàn)出它對班級建設(shè)的促進(jìn)作用。同學(xué)們出乎意料的珍愛這份全班同學(xué)共同擁有的精神財產(chǎn)，絕大多數(shù)同學(xué)都會用心書寫班級心靈筆記，并會一篇不落地品味別人的作品。筆記中同學(xué)們用俏皮的語言風(fēng)格描述自己的見解和思考，用彩色的筆勾勒出自己的心情，用生動的漫畫表達(dá)自己的理想，用激揚(yáng)的文字表達(dá)對班級發(fā)展的期望。那些平時不善于表達(dá)自我的學(xué)生也用這種獨(dú)特的交流方式展示出自己不為人知的一面，勇敢地邁出了與他人溝通交流的一步。同時，班主任也會在定期的閱讀中寫下自己的感受，對他們的優(yōu)點(diǎn)給予肯定，在老師了解學(xué)生的同時也讓他們了解了老師，這種師生之間的互動在班級的管理上起到了相當(dāng)大的作用。

總之，在中職生中開展心理健康教育對于探索并促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，提高學(xué)生素質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的自主發(fā)展，以維護(hù)和增進(jìn)青少年的心理健康，培養(yǎng)健全人格和良好的個性品質(zhì)，提高他們對社會生活的適應(yīng)及改造能力，發(fā)揮個人特長和潛在能力是很有益處的。我們將一如既往地做好這項工作。參考文獻(xiàn)

《心理健康》華東師范大學(xué)出版社