第一篇：中職生職業生涯規劃教育的現狀與對策

中職生職業生涯規劃教育的現狀與對策

收稿日期：2014-03-01

作者簡介：曾璐，女，廣東省林業職業技術學校講師，碩士。研究方向：德育教育。（廣東廣州/510520）摘要：中職學校進行職業生涯規劃教育和指導，就是要對中職生進行正確的世界觀、人生觀、價值觀和擇業觀的教育，進而達到豐富知識、提高素質、發展能力的目的，加強學生對個人職業的思考、選擇和規劃能力的培養。該文重點探討中職生常見的職業生涯規劃問題，及相關的教育對策。

關鍵詞：中職生；職業生涯規劃；對策

中圖分類號:G712文獻標識碼:A文章編號：1005-1422（2014）05-0116-02職業生涯規劃就是對職業生涯進行持續的、系統地計劃的過程，它是指一個人對一生職業發展道路的設想和規劃，包括如何根據自身的主客觀條件選擇職業目標，如何做出相應的準備，如何分步驟實現，如何根據實際情況做出相應的調整等。中職學校進行職業生涯規劃教育和指導，就是要對中職生進行正確的世界觀、人生觀、價值觀和擇業觀的教育，進而達到豐富知識、提高素質、發展能力的目的，加強學生對個人職業的思考、選擇和規劃能力的培養，這是貫穿于受教者的終身教育，具有針對性和時效性。

一、中職生常見的職業生涯規劃問題

《職業生涯規劃》作為中等職業學生必修的一門德育課程，在指導學生如何擇業，樹立就業觀和創業觀等問題上起到了重要指導作用，但是在實際教學中，仍能發現許多學生在面對職業規劃時認識上出現以下一些偏差的問題。

（一）盲目選擇專業

筆者在從教的中職學校做了相關問卷調查，發現受訪的學生中，僅有9.6%的學生是有明確職業目標而自主選擇專業的，有60%的學生是由家長或親友指定安排學校和專業的，有20.4%的學生是入學時看了招生簡章的專業列表隨意選擇的，這當中還不乏學生是到了學校之后都還不知道自己所讀專業是什么的，他們大多對未來產生迷茫，不知道將來要做什么，也不知道自己將來能做什么。這種盲目性會嚴重影響學生學習時的積極主動性，進而影響未來職業的順利發展。

（二）缺乏規劃意識

現代中職生普遍認為，“計劃不如變化快”，不愿意過早計劃將來的事情，過好眼前生活即可，對自己未來的職業規劃意識普遍比較模糊。但中職生正處于從學校人向社會人過渡的關鍵時期，如果無法意識到規劃的重要性，為自己將來的職業目標提前做好準備，掌握扎實的理論知識和專業技能，這將嚴重的影響到他們未來職業生涯的發展。

（三）自我定位不準確

受到當今社會一些扭曲價值觀念的影響，人們在評價職業優劣、就業好壞時常常以薪資的高低來進行衡量，導致不少中職生產生一些錯誤認識，覺得找工作就要找高薪厚祿的、工作環境好的，不愿意從低做起，在擇業時挑三揀四，反而使他們錯失了很多工作機會。另一方面，受到身邊成功的親朋好友事跡的影響，許多中職生沒有從自己的興趣愛好、性格特點、個人能力出發，選擇正確的就業方向，反而準備盲目跟隨這些成功親友的足跡來發展自己的職業生涯。

（四）忽視社會因素的影響

隨著社會經濟的飛速發展，國家的各種經濟、政策不斷更新，各行各業所需求的人才類型也在順應著時代的變化而不斷改變，許多中職生眼光不夠長遠，不夠主動去了解所學專業的行業信息動態，因而不能根據自身不同時期的情況及社會需求來及時調整自己的職業規劃。

二、中職學校職業生涯規劃教育對策

針對常見的幾種中職生職業生涯規劃的問題，結合中等職業教育對學生進行職業生涯規劃教育的主要宗旨，可在以下幾個方面加強對學生的職業生涯規劃意識的灌輸和指導。

（一）課前系統介紹專業課程

在學生進入學校開始正式的課程學習之前，學校應組織各專業的負責老師，向學生對本專業的歷史、發展現狀和展望、目標職業群及所在行業、從業人員的社會地位、工資待遇、行業發展趨勢等相關知識進行系統的分析和說明，讓學生對未來三年的學習有所認識和準備，對未來的職業生涯有所期待和向往，從而引起他們對自己未來職業生涯規劃的思考，為他們的職業生涯規劃打下基礎。

（二）各類課程教學過程中滲透職業生涯規劃教育

對學生的職業生涯規劃教育是一個長期的工作，在課堂教學的過程中貫徹職業生涯規劃的教育理念，是全面提升中職生職業規劃意識的非常有效的手段和途徑。無論是學校的公共必修課，抑或是專業課，都應該抓住一切機會結合實際對學生進行職業生涯規劃教育。

例如：可以在專業課教學中，潛移默化地給學生講述目標職業群從業人員的素質要求等，讓學生可結合自身情況找到與未來職業要求之間的差距，才能有針對性地制定科學合理的職業生涯規劃。另外，在教學過程中，突出學生的主體地位，多采用動手實踐的方式，給學生更多的機會感受到專業課的生動和有趣，從而對專業課產生興趣，并將這種興趣轉移到相關職業目標上去，堅定自己的職業理想。在德育課程方面，則可以利用現實社會中的真實案例，重點引導學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀、擇業觀，有正確的思想意識，才能養成良好的生活學習習慣，才能為未來的職業生涯規劃打下堅實的基礎。

（三）在學校管理及校園活動中滲透職業生涯規劃教育

學校可引導學生有目的地參加各類專業技能比賽、社會實踐、社會調查、專業實踐、專業實習等活動。如園林專業的學生，可安排在專業實踐周中，到與學校有合作關系的苗圃、林場或園林公司參觀學習，這樣學生就能對未來的職場有具體的感官認識，從而進一步確定自己的職業目標和規劃方向。另外，學校可組織學生開展多些社團活動，在豐富學生課余時間的同時，學生們在參加活動過程中，與他人溝通交往過程中，能更好地從多個方面對自己的性格、興趣、能力等方面有一個正確的評價，發現自己的長處和不足，從而制定出適合自身特點和發展的職業生涯規劃。

?就業指導?中職生職業生涯規劃教育的現狀與對策

（四）在《職業生涯規劃》課程中指導學生掌握基本規劃職業生涯規劃的技巧

將德育課《職業生涯規劃》納入中專一年級學生的課程表，讓學生盡早對職業生涯規劃有所認識和了解，才能在未來三年的學習過程中，有針對性地在專業知識和技能、社會實踐、課余活動等方面為實現今后的職業目標打下堅實的基礎。

第一，知識的傳授。在教學過程中，通過專業心理測驗，如MBTI職業性格測試、霍蘭德職業興趣測試等，讓學生對自身的情況如性格、興趣、能力等有科學的認識。同時，通過上網收集相關數據、專業實踐周、邀請優秀畢業生回校訪談等方式，讓學生對客觀環境有充分的認知，如不同地區的就業情況、經濟水平、行業發展動態等情況。由此樹立正確的職業目標，同時找到自身條件和客觀環境的需求條件之間的差距。不但要設計出總體的發展目標，還應制定具體的階段性步驟，要有明確的時間限制和標準，以便在實際的執行過程中能適時調整、度量和評估。另一方面，要引導學生處理好計劃與變化之間的關系，隨時根據現實生活中的情況去調整已制定的職業規劃，實現職業生涯規劃清晰性與適應性的統一，提高實現職業目標的概率。

第二，能力的訓練。為了傳播和普及職業規劃知識，引導學生樹立正確的成才觀、就業觀，筆者在所從教的學校舉辦了多屆職業生涯規劃比賽，通過征集職業生涯規劃書、公開演講、優秀作品展示等方式，不斷提高學生對職業生涯規劃重要性的關注度。學生也普遍反映，通過這些比賽，進一步明確了自己的職業目標，學會科學合理地規劃在校期間的學習、生活和實踐，提高自身職業素質與就業能力，從觀念、心態、技能等方面做好應對職業挑戰的準備。

第三，行為的養成。在經過職業生涯規劃知識的普及和能力的訓練后，要求學生要結合自己的規劃將行動落實在日常學習生活中。如服裝專業的學生，可要求班上學生輪流在上課時用三分鐘時間簡短地分享一下近期服裝的潮流趨勢，或者介紹新型布料，目的是要學生從一點一滴做起，堅持按規劃好的職業目標穩步前進。

三、小結

職業生涯規劃教育是一個長期積累的過程，在中職學校對學生進行職業生涯規劃教育，不僅是實現學校培養目標的重要保障之一，更是全面提高學生素質和能力的重要手段。幫助學生認清自我，完善自我，提高個人素質和技能，樹立正確的職業理想，了解社會對人才的需求，才能具有更強的競爭力與更合理的職業價值觀，才能實現職業生涯的可持續發展。

參考文獻：

［1］范祝凡.略論中職生職業生涯規劃［J］.安徽教育，2007(5).［2］賀文瑾.中等職業技術學校學生心理問題分析［J］.職業技術教育，2004（6）.［3］羅漢書，張麗娟.職業學校如何實施職業生涯教育［J］.中國教育報，2006-4-12.［4］羅亞利，張常潔.談中職生職業生涯規劃教育［J］.職業圈，2007（18）.責任編輯朱守鋰

第二篇：加強中職生職業生涯規劃教育的問題與對策（本站推薦）

加強中職生職業生涯規劃教育的問題與對策

【摘 要】近年來，隨著我國社會經濟的快速發展以及高等教育進入大眾化，與高等教育人才相比，中職生的就業問題也日益嚴峻和凸顯。中職學生是我國產業大軍的中堅力量，是我國經濟社會發展的重要人力資源。在當前我國整個高等教育和職業技術教育學生就業環境空前嚴峻的當下，不斷提升中職學生就業的綜合競爭力，是提升中等職業教育吸引力，優化人力資源結構的重點。因此，對中職學生的職業生涯規劃研究具有深遠的現實意義。

本文分別介紹了中職生職業生涯規劃的現狀、影響中職生職業生涯規劃的因素以及開展職業生涯規劃教育對學生就業率與職業規劃能力影響的研究結論。通過研究數據，結合我校開展職業生涯規劃的教學方法和取得的成果，提出了有效開展職業生涯教育的方法。

【關鍵詞】 中職學校;職業生涯輔導;職業生涯規劃

【中圖分類號】G64.23 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）20-0-02

中等職業化教育則致力于培養具有專業技術能力的實用型人才，但是，中職生的就業現狀存在諸多矛盾。

一方面，中等職業化教育規模日益增大，中職生逐漸成為推動生產經濟的主力軍，但中職生的自身素質還有待進一步提高。另一方面，中職生在就業時面臨與中職生、高等教育畢業生共同競爭的嚴峻現實。

通過開展中等職業學校職業規劃的研究，可以直接掌握和了解目前中職生職業規劃的現狀以及中職學校開展職業生涯規劃教育面臨的問題。同時，開展職業生涯規劃研究無論是對于中職生自身還是對學校教育都具有重要的實踐意義。

作者對所在的廣東省民政職業技術學校隨機選取畢業班和非畢業班的在讀學生共424人，其中只有作者本人授課的汽車維修專業的學生接受了專門的職業生涯規劃課程的學習與輔導，其他專業均為研究對照組，被調查學生的具體分布信息如表1所示：

表1 被試信息統計表

人口學變量 選項 人數 百分比（%）累計百分比（%）

性別 男 238 56.1 56.1

女 186 43.9 100

對照組不接受 一年級 105 24.8 24.8

二年級 118 27.8 52.6

三年級 83 19.6 72.2

實驗組接受輔導 三年級 118 27.8 100

專業類型 技工類 223 52.6 52.6

服務類 201 47.4 100

學習成績 前20% 179 42.2 42.2

前50% 177 41.7 83.9

后50% 68 16.1 100

家庭類型 城市 99 23.3 23.3

近郊或鄉鎮 110 25.9 49.2

農村 215 50.1 100

是否班干部 是 150 35.4 35.4

否 274 64.6 100

家庭月收入 較低<0.6W 347 81.8 81.8

0.6W≤中等<1.2W 42 9.9 91.7

豐厚≥1.2W 35 8.3 100

父母文化程度 大專以上 10 3.27 3.27

中專以上 47 15.36 18.63

高中及以下 249 81.37 100

實驗組與對照組設置如下：

組別 班級 實驗處理 學習時間

實驗組 10級汽車維修專業三個班共118人 1.學習《職業生涯規劃課程》

2.參加職業生涯規劃類講座與輔導

3.建立學生檔案跟蹤學生綜合情況及思想動向 每周2學時共計32個學時;講座輔導每月一次共4次

對照組 10級、11級和12級商務英語、會計、幼兒教育、計算機應用和汽車維修專業共9個班306人 參加普通職業生涯規劃職業素養培養課程 每月一次共4次

實驗組開設職業生涯輔導內容如下

（1）課堂課程學習

《職業規劃課程》教學內容（節選）教學形式 用時（節）

1.認識專業與職業 主題討論 3

2.認識自我 主題演講 4

3.職業生涯規劃 課堂講授 6

4.職業素養的培養 課堂講授 2

5.了解就業形勢 講解+互動討論 4

6.做好求職就業準備 講解+互動討論 4

7.贏得面試的成功 講解+情景模擬 5

8.創業是就業的重要形式 講解+主題辯論 4

（2）課外主題講座與輔導

職業生涯規劃類輔導與講座主題

1.職業生涯與生涯規劃的概念、內涵及其作用 主題報告 90min

2.專業相關職業類型及崗位用人要求 主題報告 120min

3.本地本專業近年來就業形勢分析與我校該專業就業情況狀 主題報告 120min

4.簡歷制作、求職與面試技巧輔導 講座與情境模擬 150min

（3）配合學生科、招生就業辦建立學生檔案，跟蹤學生在校綜合情況

檔案內容包括姓名、性別、出生年月、籍貫、家庭住址、家庭成員、學習經歷、興趣愛好、特長、學習成績、操行評定分數、所受獎懲情況、個人自我評價、期望就業崗位、薪酬要求等內容。并定期更新，以觀察掌握學生動向。

研究工作發放問卷487份，收回462份，經初步數據編碼的有效問卷為424份，有效回收率為87.1%。其中通過對選取的對照組九個班306位學生完成的《中職生職業生涯規劃問卷調查》的數據進行統計分析，可以初步了解目前我校各個專業學生職業生涯規劃的現狀及總體情況。

表2 職業生涯規劃調查問卷中各維度的描述分析（M±SD）

維度 題目數 被試數平均值 標準差

生涯認知 6 306 3.40.69

生涯決策 5 306 3.24.72

生涯行動 5 306 3.55.63

生涯計劃調整 6 306 3.32.65

量表總分 22 306 3.43.43

對接受調查的306名被試的數據進行統計分析，表為被試在職業生涯規劃量表總分及四個量表維度得分的總體情況。對比數據可以看出，所有接受調查被試目前的職業生涯規劃水平居于中等程度（均小于3.5）（最高5分）。在四個量表維度得分上由大到小依次為生涯行動（3.55），生涯認知（3.40），生涯計劃調整（3.32）和生涯決策（3.24）。

通過數據結果與分析，可以得出以下結論：（1）開展系統的職業生涯規劃課程學習與輔導可以有效地促進中職生職業規劃的總體水平。即相對于對照組，接受職業生涯輔導與課程學習的中職生在職業生涯認知、生涯決策、生涯行動和上呀計劃調整方面均有了比較明顯的提高，并且職業規劃水平的增長幅度具有統計學意義。由此表明，職業生涯輔導對中職生的職業規劃能力具有直接的促進作用。（2）實驗組和對照組畢業生的就業結果的追蹤分析發現，雖然職業生涯輔導并不能直接對中職生的就業結果帶來顯著的影響，但是開展職業生涯輔導可以通過影響學生的職業規劃的影響，使學生明確職業目標，不斷完善和調整職業實施計劃，積極進行職業探索，培養理性擇業觀，為將來的成功就業奠定良好的基礎。

通過上文論述，根據研究數據，結合我校開展職業生涯規劃的教學方法和取得的成果，提出以下有效開展職業生涯教育的方法。

1.基于學校性質開設全程化課程學習

可以結合職業學校的性質和職校生特點開設專門的“職業生涯教育”必修課，教材內容的編寫可從認識我自己、認識職業、職業生涯規劃以及職業成功者案例分析等方面著手。采取教師講授、專題討論、社會實踐和模擬演練等多種形式開展。組織學生進行生涯規劃設計大賽，引導學生制定個人生涯發展計劃，并組織相應的征文比賽、演講比賽等，并適時安排家長也參與到學生的生涯規劃當中，使其更具可操作性。此外，學校還可安排一些課內課外的相關的生涯規劃實務和模擬活動，豐富學生的情感體驗。具體而言，可以分年級開展針對性的生涯教育課程學習。

（1）基礎學習階段（一年級）

目標：了解生涯規劃與職業生涯輔導的基礎知識，形成良好的學習習慣及生活習慣，了解自我，專業及相關職業等信息。

內容：開展團體輔導及集體活動，引導學生迅速融入新的集體，快速度過新生適應期，加深對本學校，專業培養目標和就業方向的認識，為將來的生涯規劃打好基礎;開展新老生聯誼活動，引導學生掌握新的學習階段的學習方法，迅速掌握相關方法并形成習慣;開展理想信念教育及人生觀、價值觀教育，并認真分析每一位學生的性格興趣、職業傾向等，幫助他們確定初步的職業目標。

（2）職業探索階段（二年級）

目的：了解目前社會就業現狀及相關職業需求，掌握一定的求職技巧，利用多種渠道收集與就業相關的信息，初步確定自己今后發展的職業方向與目標。

內容：介紹生涯規劃的相關理論，讓學生了解性格與職業間的關系，選擇職業時要考慮自己的性格;引導學生在學好專業基礎課的前提下，確定學期、學年目標，并根據自己的職業方向有目的地選修某些課程，積極參與班級、學校及企業組織的各種活動，鍛煉自己各方面的能力，培養他們的抗挫折能力和良好的職業道德，同時在實踐中檢驗自己所掌握的知識技能，重新審視自己未來的職業目標，及時修訂職業生涯規劃設計;積極參加課外講座，擴充知識面，完善知識結構。強化專業學習，不斷鞏固專業思想，進一步明確自己未來的職業目標，學好專業課程，掌握專業技能，通過實行專業導師制，因材施教，注重學生個性發展，讓學生參與教師的科研工作，培養學生的創新意識和能力，由培養知識型，技術型的專才轉變為培養創新型的通才。

（3）定向完成階段（三年級）

目標：通過專門的課程學習和各種職業生涯規劃的教育與指導，使學生順利地就業或繼續深造，重點是要培養學生的專業技能與職業規劃能力。

內容：進行職業道德教育與創業教育，幫助畢業生樹立正確的擇業觀，使自己的職業理想與社會需求相結合。了解各項有關的政策規定，了解自己的權利和義務，了解如何行使自己應有的權利。聘請人力資源方面的專業人士或往屆校友談創業之路，應聘與面試技巧等，就各種類型企業單位的優缺點，求職信簡歷的書寫，應聘時的禮儀及應聘過程中應注意的問題等進行輔導。加強與用人單位的聯系，積極走訪用人單位，在用人單位和學生之間發揮好橋梁作用，做好畢業生就業推薦工作，廣開就業渠道，組織學生參加招聘活動，指導學生充分利用學校所提供的條件，提高一次性就業率，使學生邁好職業生涯的第一步。

2.基于專業特色組織專題講座與輔導

專題輔導指以學生職業生涯規劃過程中所遇到的問題為主題舉辦專題講座、報告會、交流會或咨詢會等，旨在幫助學生解決職業生涯規劃實踐過程的實際問題。根據專題輔導的發起者分，專題輔導可分為教師發起的專題輔導和學生發起的專題輔導兩類。教師發起的專題輔導指教師根據在職業生涯規劃教育輔導過程中發現的問題，或者是針對職業生涯規劃新理論、新方法，或者是針對職業世界中的新變化，有意識地進行集中輔導;學生發起的專題輔導指由學生在職業生涯規劃實踐中發現問題，并請求教師給予輔導。當前中職生中存在的自我認識及社會認識模糊、職業規劃技能偏弱、提高職業能力積極性和動力不足等現象，主要是因為他們存在太多的理論認識和思想困惑的問題，這與學校的教育及輔導大有關系。因此可以結合專業特色開展針對性的專題講座與輔導，如開展“自我認識與自我接納”、“職業分類及相關職業要求”、“職業教育形勢及國家相關政策”、“社會形勢與行業形勢”、“面試與求職技巧訓練”等等。

3.基于學生需求開展個體咨詢與指導

針對學生存在的個性問題進行個性化的輔導，這是貫徹差異性原則的體現。本研究調查結果發現，很多學生很難確定自己的職業方向，經常感到焦慮或是覺得目前還不需要去想這個問題，很多中職生的選擇是相當隨意和脫離現實的，他們的思考往往只停留在“我想怎樣”，“我適合怎樣”，卻很少去考慮“我可以怎樣”，也就是沒有進行理性生涯決策過程。因此，學生樹立暫定生涯目標后，教師應廣泛運用個別指點的方式重點幫助學生決定達成目標的路線選擇，并制定相應措施方案予以落實。中職學校的專職生涯規劃輔導教師應明確分工，責任到人，每位教師對自己輔導的學生負責到底，設身處地進行一對一的指導，這也是目前中職學校最需要加強運用的一種職業生涯教育方法。

參考文獻

[1]蔡若松.談中職院校畢業主的職業生涯規劃教育[J].教育與職業，2006（32）：77-78.[2]寧駿.職業教育課堂教學改革的原則與方法[J].廣東教育?職教，2010，（7）.[3]楊學瑜.中職院校職業生涯教育與學生的可持續發展[J].國際論壇論文摘要集，2007：

第三篇：中職生職業生涯規劃

中職生職業生涯規劃

近年來，中職畢業生的高就業率一直是社會關注的熱點，但其就業的穩定性、就業質量不高也是不爭的事實。究其原因，主要是中職生在專業選擇、就業定位和未來發展等方面普遍存在著較大的盲目性，很多學生對自己的未來職業缺少規劃，不知道將來該做什么，要做什么。由此可見，做好職業生涯規劃是十分重要的。那么，中職畢業生該如何做好自己的職業生涯規劃呢？本人認為應該把握以下幾個方面的要點：

一、全面了解自我。

在職業生涯規劃的過程中，中職學生應該從職業需要的角度去分析自我，明確自己適合干什么，能干什么，只有在認識了自我個性、自身條件的情況下，才能對自己有一個準確的定位。就如個子矮的人不能成為杰出的跳高運動員，即使彈跳力好也于事無補，而個子太高的人當舉重運動員一定會吃虧。

在分析自我的過程中，既不可高估自己，覺得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，覺得自己樣樣都不如人。要客觀的認識自身條件，了解自己的優勢和不足，這樣才能使自己理性地面對紛繁復雜的職場，規劃好自己的職業生涯。

在了解自身條件的基礎上，中職生還應該了解自己所處的環境和變化的趨勢。個人所處的家庭以及所生活的地區，提供個人發展的機會是不同的。如，有的學生家庭條件好，自己畢業后想繼續深造，他可以按照自己想法去做。有的學生家庭比較困難，可自己又想畢業后繼續升學，繼續上學是不允許的了。那么在規劃職業時，可以先選擇就業，后再去學習，也可以一邊就業，一邊求學，完成自己繼續學習的愿望。

總之，充分認識自己，對將來的職業選擇和傾向起著至關重要的作用。

二、確定職業目標。

中職生在完成了認識自我后，接下來的任務就是給自己一個合理的定位——確定職業目標。只有確定了職業目標，你才能理性地去選擇職業。

當前中職生中存在著這樣一些心理，他們認為找工作是學校和家長的事，覺得中職生找不到什么好工作，因而，學校推薦的工作即使不滿意也只能接受。在這種心態的支配下，職業目標怎能去確定呢？

那么怎樣確定自己的職業目標呢？職業目標的確定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又覺得無法展現自己的能力。

確定職業目標要看社會經濟發展的實際需要，個人所處的就業環境，看這個職業對從業者素質的要求。因此，中職生要知道國家經濟發展的大趨勢，了解本地區的經濟特色和未來發展趨勢，盡可能利用區域的經濟發展機遇，了解市場需要什么人才、當地有什么資源可以利用、哪些人際關系資源有助于實現職業理想等，必須做好準備，待機而動。

只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就業環境和職業需求，才能選擇目標，確定目標。

三、規劃發展目標。

職業理想既應該有遠期的目標，也應該有近期的具體目標。列寧說過：“要向大的目標走去，就得從小的目標開始。”遠期的目標，不可能一揮而就，需要努力攀登一個個的階梯，才能到達理想的頂峰。因此，職業生涯規劃中要有一個個具體的階段目標。

對于中職生來說，除了科學合理地規劃職業生涯發展的遠期目標外，更應該關注階段性目標。古人說：“千里之行，始于足下”，只有從具體的一個個階段目標出發，才能一步一個腳印地前進。因此，制定階段目標時需要注意以下幾點：

1、目標必須是“跳一跳”才能獲得。

“跳一跳”，即必須為之付出努力、必須為之拼搏，不是輕而易舉能達到的。

中職生在制定階段目標時，不能把目標定得太高，太高了，經過努力拼搏完成不了，就會有挫敗感，容易產生悲觀情緒，失去信心，從而放棄目標。階段目標也不能定得太低，太低了，目標是容易達到，可太容易得到的東西就不會珍惜，也不知道珍惜。因此，中職生在制定階段目標時，要從“跳一跳”就能達到目標開始。

2、目標要切合實際。

階段目標通過努力能達到，可望又可及，不能脫離自身條件，不能脫離社會現實。

天上的彩虹很美，如果讓我們把它摘下來，這是不可能實現的。制定階段目標，不能把某種不切實際的欲望當作要付諸行動的目標。否則，這樣的目標必定指向失敗。

中職生在制定階段目標時，要根據階段目標對職業能力、思想品質、日常行為習慣等方面的要求，制定與自身興趣、性格、能力等個性特點相匹配的目標。脫離自身條件，脫離社會現實的目標是不可能達到的。

3、目標要具體、明確。

階段目標要十分具體，不僅要表明需完成的任務、所能達到的狀態，還要列出措施，并保證措施明確、得當、有可操作性，切忌空洞、不著邊際。

中職生在制定階段目標時，要有比較明確的時限，或者3-5年，或者1-2年，如果沒有具體明確的要求，就等于沒有目標。只有具體、明確并有時限的目標才具有行動指導，才會有激勵的價值。

階段目標是實現職業理想的重要保證，而各階段目標之間的關系應該是階梯形的，前一個目標是后一個目標的基礎，后一個目標是前一個目標的方向，所有的階段目標都指向遠期目標。

四、不斷調整目標。

要使職業生涯規劃行之有效，就應該對職業生涯規劃的具體內容和計劃的實施情況進行定期檢查，及時發現各種情況的變化，不斷地進行自我反省，從而修正職業生涯目標，改進職業生涯策略，更好地實現自己的職業理想。

中職生要實現自己的職業理想，在進行職業生涯規劃時，必須與時俱進，在不斷學習提高的同時，還要根據職業發展的動態，適當調整職業發展方向。三百六十行，行行出狀元，只要有科學合理、合身的職業生涯規劃，相信中職生也一定能獲得成功。

第四篇：中職生職業生涯規劃

中職生職業生涯規劃

十八年前的冬天，一個可愛的女嬰呱呱墜地，在呵護中，無憂無慮的度過了童年。當生命的時鐘敲響十八下時，我，蛻去了稚嫩、無知，展開飛向社會的雙翅。從跨入榮昌職業教育中心的第一天起，職業生涯就似一道永無止境的階梯。如今的我在底層，而光環，卻在頂峰。該怎樣一步步邁進呢？

這就是我我是一個跟著外公外婆長大的女孩，父母常年在外地工作。也正是這樣，培養出了我孝順長輩的良好品質。由于沒有父母的引導與“包辦”，無論什么事，我都會“打破沙鍋問到底”以及“小強”一般的打不死精神！我貌不驚人，卻有著開朗的個性，總能給人留下深刻的印象。善于溝通、寫得一手好字、愛笑、偶爾也拽拽文……一頓自夸之后，也正確看待自己的缺點：于是不夠冷靜，冷不丁的也會有一些小自卑……

我的價值觀

三年校園生活之后，即將跨上工作崗位。90后的我們，形形色色，有的崇尚自由，有的拜金主義，有的張揚個性。而我，有自己的價值觀。錢，物質在我看來并不是第一位的。我更重視的是在最初的崗位上汲取經驗，有所進步，就沒有枉費。不在乎是否工作起點太低，工資太少，我要的，是充實自己的生活，充實自己的人生！例如：有一份工作可以讓我每天忙碌，遠離碌碌無為、消磨時間。在工作中尋找快樂，在事件中得到提升，在崗位上成熟思想。

結合自身，放棄大學夢

現在，我是一名護理中職學生，即將面臨的選擇是升入大學還是步入工作崗位。結合自身的實際情況，我選擇了后者。

首先，年齡，已是成年人了，若完成職中學業之后，再升入大學，畢業就快而立之年，對于我那時才開始發展事業，不太符合自身需求。其次，父母常年在外奔波，家里老人也年事已高，我不能再加重父母的負擔，反之，要早為家里出一份力。不抱怨自己的出身，不怨天尤人，因為我堅信沒有上天的不公平只有自身的不努力。放棄大學夢我一樣行。再者，我是一個敢闖敢拼的熱血青年，在校學好技術，跨入社會踏實工作，不怕跌倒，爬起來就是好樣的。最后，工作中我也不會放棄學習，跟其他升大學的同學一樣，不斷提升自己，在適應社會的同時成為社會的選擇。

中職三年計劃

即已決定三年后就業，那么這三年怎么有效的利用起來便對三年后的職業生涯至關重要。已經快過了一學期了，職中生活的適應還不錯，但對護理專業的了解還不夠深刻，功課也剛入門。我深知，按這種進度下去是肯定完成不了計劃的。都說有目標才有動力。下面便是我對職中三年學習的規劃： 高一：打好學習基礎。深入了解護理行業，對未來所要從事的行業培養濃厚的興趣。及時發現、排除入門時期的一丁點抵觸與逃避心理。剛接觸這個專業，基礎非常重要，若一開始便懶懶散散，也就沒有下文了。我要從身邊出發，向高二的學姐們汲取好的，有效的學習方法，從中琢磨出一套適合自身發

展的學習方式。

高二：提升綜合素質。在優化專業技術的同時，培養與人交流溝通的能力。積極參

加學校各項活動、社會實踐等，為高三的實習工作做鋪墊。

高三：實踐升華。進入崗位實習，適應從校園到醫院環境的過度，多向身邊護士及

老師請教。調節心理，提高素質，學會服從、堅持、包容。做到不抱怨，不氣餒。實際接觸護理行業，肯定有很多意想不到的困難出現，比如病人的亂發脾氣等。一定要調整好心態，正確面對，爭取在8個月里，以最完美的弧度給實習畫上句號。

瞭望職業路

一步一個階梯，離開校園，不再有學校，老師的引導和呵護。今后的路該怎樣走呢？在校三年所學的東西該怎樣為自己的事業生涯打拼？

第一年． 搜集并分析當時的就業形勢，盡最大的努力在榮昌縣城各醫院找工

作。如若不能達到這樣目標，便先從鄉鎮入手。不在乎工資高低，先穩定下來。適應工作節奏與行業特點。同時，不放松對縣各醫院招聘的搜集。

第二年． 在這一年里爭取達到在縣城上班的的目標。并以最快的適應速度融

入社會。都說在家靠父母出門靠朋友，工作中我要建立屬于自己的交友圈，改善人際關系，為以后職業生涯的需求打好基礎做好全面準備。

第三年． 參加自考，充實自己。并計劃在二十四歲的這一年完成人生的另一

件大事，結婚。建立一個溫馨的家庭，對穩固事業起著輔助作用。并與另一半在工作上相互扶持、接濟，一起奮斗，爭取達到第一個事業的高峰期。

第四年． 計劃在上班的同時開一家嬰幼兒用品的網店，作為副業。然而由于

工作的繁忙和經商經驗的不足，我會有效的利用家人和朋友的力量，在她們的幫助下，輔助我將網店逐漸轉向實體店，雙管齊下。

機會總是留給有準備的人，職業生涯的里程，我已備好行囊，蓄勢待發！

第五篇：中職生職業生涯規劃

個人職業生涯規劃

描繪未來，展翅飛翔

關鍵詞中職生；職業生涯規劃；規劃

一、總編

我們生逢盛世，豐富的物質生活和多彩的精神文明給我們廣大學生創造了舒適的生活環境，但我清醒的認識到這樣的社會環境極易使人墮落、頹廢、喪失意志，生于憂患，死于安樂。故要抓緊時間，如饑似渴學習知識、提高素質、培養能力，為了高效的利用時間，實現自己的人生價值只有確定目標，增加壓力，才能產生動力。職業生涯對每個人來說，都是在一定的時期內有效，如果不進行合理有效的規劃，就會浪費自己的時間和生命。作為一名中職生，如果不為自己擬定一份職業生涯規劃，把自己的未來設計好，生活和工作就會沒有了方向，就像大海里的一葉小舟，迷失方向，不知所歸。

古人云“知己知彼，百戰不殆”，首先對自己要有一個重新認識和了解，也就是即全面、深入、客觀的分析和了解自己，知道自己的優勢和劣勢，長處和短處，還要找出自己的不管是先天的，還是后天的特長、興趣和愛好，百通不如一精。這些才是解決個人前途和社會需求的利器。明確自己的目標，找準自己的社會地位與位置，在十年寒窗中刻苦學習，磨礪自己，提高和完善自己的能力，逐步探索社會對職業的要求和職業本身的遠景未來有一個精準的認識。特作以下個人職業生涯規劃：

二、自我盤點

（一）自我分析

⒈職業興趣分析

為進一步熟知自己的類型，這樣才能確定自己今后適宜從事何崗位，依據霍蘭德職業傾向測量表，從而得出自己的未來職業取向，下列則是測驗結果: 心中理想的職業:教師、科技工作者、醫生、新聞工作者.感興趣的職業活動順序:E型、C型、I型、R型、S型、A型.由此可知我的職業興趣類型為ECI.⒉職業能力傾向分析

霍蘭德職業傾向分析測量表的結果顯示為:我擅長的活動順序為:E型、C型、I型、R型、S型、A型，表明我對E型（事業型）的工作充滿興趣也能勝任這方面的工作。

⒊MBTI性格分析

經過MBTI性格測試，我的性格類型傾向為ISFJ(內向實感情感判斷)沉靜、友善、有責任心和謹慎。能堅定不移的承擔責任，做事貫徹始終，不怕吃苦。誠實、樸實、細心、理解并尊重別人、時時替別人著想，所在之處必有團結和諧的工作、集體環境。

ISFJ型的人誠懇真摯和同情心，意志堅強，責任心強,ISFJ型人務實，求是，平和謙虛，辦事嚴肅認真。(二)優點盤點 做事細心、認真、一絲不茍、待人接物素養好。七年職業教育的歷程使我從一個初中畢業生成為一名預備技師，也給予了我廣博深厚的知識積淀。無論在知識方面還是專業技能方面，我都取得了不錯的業績。書法、繪畫、籃球、寫作等方面本人也有不凡的功力。

(三)缺點盤點

思想傳統保守、缺乏冒險精神、無主見、極易隨波逐流，但是一定會在以后得校園生活中堅決改正。

第

自我認識、反省自我

雖不張揚，但卻自卑，隨之也培養內斂的修養，加強與人溝通，取人之長補己之短，供自己的缺點變成自信激揚，真心向老師同學請教，三人行必有我師焉。

四、職業取向分析

專業環境分析

“十八大”以后，中央制定了很多改革措施，大格局發生了很大變化，嚴格講是利益的重新分配，在醫療領域，醫改在不斷變化，在深改群眾看病難，看病費用高，逐步使之解決，隨著科學的進步，隨之而來的也有環境污染，給群眾帶來極大的災難，醫生自然就成為當今社會的主角，且在此行業就業良好，也給自己帶來了發展的空間，帶來了用武之地。

⒈個人選擇與社會需要有機結合、相互推進 社會需要人才，社會需求帶來求職的廣闊空間，社會市場就是就業方向，了解社會需求，緊跟時代步伐，個人才能使之利益最大化，只有把握社會需求和個人愛好相結合起來，才能成功。

⒉重視自我發展和職業前途

大多青年學生多看重職業的前景和報酬，需要清醒的是祖國的命運和我們是息息相關的，工作沒有貴賤之分，適合自己才是最好的。

⒊打造自己、增強實力 發展與取向可以選擇、知識的積累決定了以后工作的順利與否，大學擴招，大眾化教育，教育公平給我們青年學生帶來了巨大的挑戰。不是哀嘆就業難，而是壯實自己去沖向浪頭，向前進。

五、未來規劃藍圖

職校期間

⒈ 第二學年

第二學年專業知識的積累，豐富自己的專業知識，向上努力攀爬。⒉ 第三學年

第三學年復習鞏固前兩學年所學知識，珍惜時間，鍛煉自己的學習能力，扎實基本功，追求更尖端。

六、結束語

學生時代，是職業規劃正當時。因此我們應該盡早進行職業生涯規劃最好從我們步入校園就開始著手準備，要了解自己的長處和短處，知道自己的興趣，制定好職業目標，規劃好自己的職業生涯規劃，在校期間不斷評估和修正，朝著自己的目標去奮斗。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！