第一篇：初一體育與健康教案(下)17-20課

初一體育教案

第十七次課

教學內容：籃球：雙手頭上傳（接）球

教學要求：讓學生基本掌握雙手頭上傳（接）球的技術；

發展學生柔韌、靈敏和協調等基本素質。

培養學生團結協作精神，接受美的教育教學過程：

一、上課儀式 1'

二、隊列隊形 2'

1、四面轉法

2、齊步走、跑步走

3、慢跑

三、準備活動 3'

1、各關節活動 

2、熟悉球性練習

（1）兩手彈撥（2）球繞頭頸（3）球繞體（4）腿間繞“8”字（5）體前拋接（6）腿下拋接（7）腋下拋接（8）單手拋接（9）頭后拋接

組織同上

教學方法：

1、教師分節講解示范：彈撥---繞環--拋球；

2、學生每人一球，模仿教師做練習動作；

×

×

×

×

×

× ×

×

×

×

×

×

3、學生練習，教師巡回指導。

要求：

1、盡可能地控制球，2、人人主動積極動起來，體會球感。

四、掌握技術（30')

1、雙手頭上傳（接）球

要領：傳球時，雙肘彎曲，將球舉于頭上（掌心空出），用前臂、手腕、手指的力量，將球傳出。

重點：持球（高于頭），扣腕出球肘為軸。難點：翻拌手腕、彈撥球

2、雙手頭上接球

要點：伸臂迎球，觸球后，后引緩沖 難點：伸臂迎球，空掌心。易犯錯誤：（1）持球不到位；

（2）傳球時，擺臂下壓沒有抖腕，指撥球。

（3）接球時，沒有主動伸臂迎球，而是抱球、挾球、等球，掌心觸球。

組織方法： 本課采用分組不輪換的組織形式 教法：

1、教師提問和簡單講解練法后，學生兩人一球，復習雙手胸前傳接球，教師巡回指導。

2、教師再次提出問題：（1）比賽中一般在何種情況下采用雙手胸前傳接球

（2）要想傳球給內線隊員和接高球后迅速回傳時，該怎么辦（把球傳高點）

3、學生做出手高于頭頂的傳球練習，教師巡回指導，糾正動作。

4、教師提問，引出“雙手頭上傳球”的技術要領并講解示范，再比較兩種接球的異同。同：“迎、引”異：伸臂方向，手指指向

5、學生做雙手頭上傳（接）球練習，教師巡回指導，糾正錯誤動作。要求：

1、手型正確，持球到位；

2、傳球時，抖腕撥指；

3、接球時，主動“迎”球、“引”球

五、放松活動：（5'）

音樂伴奏下放松；

1、學生模仿教師放松；

2、教師用語言提示，進一步放松。

三、總結課堂表現

四、解散，回收器材

場地器材：

1、籃球場一個

2、籃球50只

4、錄音機一臺

第十八次課

教學內容：投擲：投準

二、跑：變向跑（沿圓圈跑）

教學要求：初步學會合理的投擲技術動作，學會變向跑的技術動作，發展學生速度、靈敏、柔韌、協調等身體素質。培養學生團結協作精神，勇于克服困難等意志品質。教學過程：

一、上課儀式 1'

二、隊列隊形 2'

1、四面轉法

2、齊步走、跑步走

3、慢跑

三、準備活動 3' 各關節活動 

四、反應練習：彈鋼琴

方法：學生的四列橫隊依代表簡譜“do,re,mi, fa”四個音符，老師唱某音時代表該音的一列學生下蹲，其余為立正姿勢。

組織：成四列橫隊集 要求：隊列整齊，精神飽滿，教法：聽教師的口令集體進行練習

五、投擲：投準 重點：投擲的準確性

難點：控制投擲的力量和出手的角度（1）將投擲物上拋接住練習

a.上拋接住練習b.上拋擊掌兩次接住練習

c.上拋后轉體360o接住練習d.自創動作上拋接住練習

組織：

×

×

×

×

×

× ×

×

×

×

×

×（2）學生練習對地投（3）將投擲物投中地上小圈（4）將投擲物投中目標練習組織：同心圓

教法：

1、教師講解示范、學生練習

2、教師巡回指導，講評問題。

3、分組進行投準比賽 要求：上、下肢協調用力。

六、變向跑（沿圓圈快跑）

重點：合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動作。難點：控制重心，克服離心力

1）原地練習沿圓圈跑時身體傾斜和手臂擺動的動作。2）逆時針方向跑動練習3）順時針方向跑動練習4）沿圓圈快跑接力 組織：同心圓

教法：

1、教師講解示范完整動作

2、教師講解示范、學生練習要求：動作正確，認真練習。

七、舞蹈《幸福拍手歌》

方法：隨《幸福拍手歌》樂曲起，學生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。

教法：

1、教師邊講解邊示范，學生跟著教師做。

2、在音樂伴奏下師生一起做 要求：輕松、快樂、聽講時認真

八、本課小結

九、收集器材

自制沙包每人一只錄音機一臺

第十九次課

教學內容：變向跑（沿圓圈跑）

教學要求：：學習變向跑提高快跑過程中控制身體，調整速度和判斷能力。培養學生在集體的環境中互幫互助，團結協作的精神。培養學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力。教學過程：

一、上課儀式 1'

二、隊列隊形 2'

1、四面轉法

2、齊步走、跑步走

3、慢跑

組織：

×

×

×

×

×

× ×

×

×

×

×

×

三、準備活動 3' 各關節活動 

四、反應練習：彈鋼琴

方法：學生的四列橫隊依代表簡譜“do,re,mi, fa”四個音符，老師唱某音時代表該音的一列學生下蹲，其余為立正姿勢。

組織：成四列橫隊集 要求：隊列整齊，精神飽滿，教法：聽教師的口令集體進行練習

五、游戲：“組著地點”

方法：學生一人一組，或二人一組，每個手指為一點，每只腳為一點，且必須和地面接觸才有效。當教師報數“幾點”，學生結合體育項目動作迅速做出規定點數的動作。

如：零點，學生可以做排球的空中扣球動作，足球的魚躍撲球動作，體操的空中挺身跳；又如：14點，二人一組，一人發令，一人做蹲踞式起跑。要求：學生積極思考相互合作，在規定的時間和點數內創造出更多的體育項目動作。

組織：學生二路縱隊沿球場慢跑，在行進中聽口令練習。教法：A、教師邊講解邊示范。

B、學生按教師口令集體練習。C、教師評價提示，學生積極思維。

六、變向跑： 重難點：在快速運動中，迅速移動重心，改變運動方向。

1、移重心練習。

2、背對前進方向，從不同預備姿勢開始，聽教師口令轉身跑。要求：不搶跑，轉身快，到終點后從兩側慢跑歸隊。教法：教師講解變速跑在生活中的用途。

學生聽口令練習。跑動過程中做變向練習。

3、比一比，賽一賽，哪組是冠軍。（變向跑迎面接力賽跑）

組織：一人拿一塊墊子，在小組長的帶領下各組進入指定的分道上，根據要求，把墊子放在指定位子，聽教師口令進行練習。

要求：變向時降價重心，外側腳用力蹬，前后同學間隔一定距離跟上，到終點后從兩側慢跑歸隊。

教法：

1、教師講解示范游戲比賽的規則、方法及注意事項。

2、教師巡視提示，評價，監督，使比賽順利進行。

3、比賽結束，教師小結講評比賽的情況。

七、放松活動：藝術操節選（配樂詩歌伴奏）

1、手臂波浪

2、身體波浪

要求：音樂詩歌、感情、動作融合一起。動作舒展、柔和、大方。組織：四列橫隊集體練習

教法：

1、教師過示范邊講解，學生模仿教師跟著做。

2、在音樂和詩歌的伴奏下，師生一起練習。

八、整隊、講評、布置課外練習。

器械；墊子48塊 錄音機1臺 大墊子1塊 接力棒4根 20只呼拉圈 場地：一只籃球場

第二十次課

教學內容：籃球：原地運球（復）；直線運球（新授）

教學要求：使學生正確掌握原地運球技術和直線運球技術，提高手對球的控制支配能力。發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識。教學過程：

一、上課儀式 1'

組織：

二、隊列隊形 2'

1、四面轉法

2、隊形變換（螺旋形跑）

3、慢跑

三、準備活動 3'

1、各關節活動 

2、熟悉球性

（1）兩手彈撥球（2）拋接球：體前擊掌、體后擊掌

（3）腰膝交替環繞（4）胯下繞“8”字

×

×

×

×

×

× ×

×

×

×

×

×（5）高抬腿“8”字環繞

（6）自由創想練習

四、復習原地運球

1、原地起球

2、多種姿勢原地運球（蹲、坐、站）

3、原地高、低姿聽信號變化運球。

4、原地高、低姿看信號變化運球 口訣：

按球后上分用力；落點腳外側前方；人球速度要一致 球彈腰高看前方。

教法：講解、示范、指導、提問，個別輔導。

五、學習直線運球

重點：運球時按拍球的部位 難點：能控制球

1、聽口令直線運球（注視目標、慢速移動）

2、看手勢直線運球

3、直線追逐運球

教法：

1、講解、示范、組織練習。

2、巡視指導

3、強調抬頭目視前方

六、接力跑游戲： 重點：提高快速奔跑能力。難點：如何快速套圈。

創設情境：支持北京申辦2008年奧運會系列活動。

教法：

1、講解游戲方法及規則：分四組成對角線站位，教師鳴笛開始，隊員依順序進行，在返回時搬運一個籃球，經呼拉圈時套圈一次，回起點時擊下一位同學手掌，直到全隊完成，先者為勝。

2、強調規則

3、督察、判定勝負。

要求：遵守規則、氣氛活躍，積極練習，團結協作。確保安全。

七、放松活動

隨教師提示完成放松動作。

八、小結本課

第二篇：初一體育與健康教案(下)2-4課

初一第二學期體育與健康教案

第二次課 隊列和廣播操

教學內容:隊列和廣播操

教學目標:1.加強期初學生常規教育 2.學生進一步加強廣播操的動作。

3.發展學生身體柔韌、協調性等素質，培養集體主義精神。教學重點：隊列練習、復習廣播操 教學過程：

一、上課儀式 1'

二、隊列隊形 10'

1、稍息、立正

2、四面轉法

3、齊步走、向后轉走

4、跑步走

5、正步走

組織：

組織：

×××××× ××××××

×

×

×

×

×

×

三、學習廣播操20' 要求：動作熟練，正確協調。教法：

1、教師領做，先分解

×

×

×

×

×

× 強化，再整體練習；

2、學生隨音樂練習

四、自然地形跑10'

1、用腳前掌、腳跟、腳外側、腳內側等不同部位跑： 教法：⑴示范并講解動作做法及要求；

⑵聽教師不同的信號集體做腳前掌跑30米→腳跟跑30米→腳外側跑30米→腳內鍘跑30米→慢跑30米，練習2－3次；

⑶教師檢查、輔導。

2、自然地形跑：

教法：⑴介紹練習方法、要求并進行安全教育；

⑵提問學生關于長跑中體力分配、呼吸節奏等問題；

⑶集體或分組練習自然地形跑，男生1200－1500米、女生1000－1200米； ⑷教師跟隨隊伍進行輔導。

五、放松活動： 3'

六、下課儀式1' 課后小結：

第三次課 技巧和游戲1 教學內容：技巧和游戲

教學目標：1.多數學生能了解并掌握前滾翻和后滾翻的技術動作要點。

2.學生在樂意參與練習的同時能學會并積極的相互保護與幫助。3.發展學生身體柔韌、協調性等素質，培養克服困難的堅強意志。4.前滾翻練習15次以上。后滾翻5次。教學過程： 一、課堂常規 組織：

1、體委組織整隊

×

×

×

2、教師宣布本課內容，任務

×

×

×

二、隊列、慢跑

要求：呼吸節奏均勻步伐輕

三、準備活動

各關節活動

四、游戲：跳山羊游戲

教師活動：

1、教師講解游戲規則。

2、教師提出跳山羊游戲要求。

3、組織學生進行游戲。

學生活動：

1、認真聽教師講解游戲規則。

2、在教師帶領下認真參與游戲。

組織：四列橫隊、體操隊形

五、技巧 教師活動：

1、教師講授前滾翻動作要點并指導學生初步練習。×

×

××

×

×

2、提問前滾翻的關鍵所在。

3、歸納、誘導、講解前滾翻的動作要領，并同時做示范。

4、教師講授保護與幫助的方法并示范。

5、學生分組練習時巡回輔導，并糾正錯誤。

6、根據前滾翻的練習指導學生進行后滾翻的自練并巡回輔導。指導學生進行身體素質的練習。學生活動：

1、認真觀察教師示范。

2、認真聽教師講解，并積極理解動作要領和保護與幫助的方法并初步練習。

3、自練與互幫助相結合。

4、進行前滾翻和后滾翻的練習。

5、認真完成教師布置的素質練習：俯臥撐10個；仰臥起坐35個各兩組。組織：每十人一個大墊子

要求：滾翻積極，注意保護和幫助；

認真練習，體會動作要領；

保質保量完成素質練習。前滾翻練習15次以上。后滾翻5次

六、小結

1、口令集合學生、組織放松練習1~2節。

2、小結本課教學情況。

3、提示教學目標，請學生自我評價

4、師生再見。

七、場地器材：海綿墊5塊 課后小結：

第四次課：技巧和游戲2 教學內容：技巧和游戲

教學目標：1.多數學生能了解并掌握前滾翻和后滾翻的技術動作要點。

2.學生在樂意參與練習的同時能學會并積極的相互保護與幫助。3.發展學生身體柔韌、協調性等素質，培養克服困難的堅強意志。4.前滾翻4-5次，直腿前滾翻8-10次。

教學過程： 一、課堂常規

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內容，任務

二、隊列、慢跑

要求：呼吸節奏均勻步伐輕

三、準備活動

組織：

×

×

×

×

×

× ×

×

×

×

×

× 各關節活動

四、游戲：聽數抱團

教師活動：

1、教師講解游戲規則。

2、教師提出聽數抱團游戲要求。

3、組織學生進行游戲。

學生活動：

1、認真聽教師講解游戲規則。

2、在教師帶領下認真參與游戲。

組織：在圓上慢跑中進行

五、技巧 教師活動：

1.教師巡回指導學生復習團身前滾翻和后滾翻技術動作。2.教師示范性糾正錯誤。

3.教師講授直腿前滾翻動作要點并指導學生初步練習。4.提問前滾翻直腿前滾翻的區別。

5.歸納、誘導、講解前滾翻直腿起的動作要領，并同時做示范。6.教師講授保護與幫助的方法并示范。7.學生分組練習時巡回輔導，并糾正錯誤。

8.指導學生進行身體素質的練習。

第三篇：初一體育與健康理論教案 doc

初一年級體育與健康理論教案

第 次課

日 期：

課題---運動損傷的預防及處理

教學任務：

1、了解運動損傷的概念及發生原因；

2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。教學內容：運動損傷的預防及處理

一、運動損傷的概念和分類：

1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

二、運動損傷發生的原因：

1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發生。

2、準備運動不足：

A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷； B、準備活動敷衍了事，在神經系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平； C、準備活動的內容不得當；

D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態而是有所下降。

3、不良的心理狀態：如缺乏經驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產生猶豫不決和過分緊張等。

4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發生損傷事故。

5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發生凍狎或其它損傷事故。

6、組織紀律混亂和違反活動規定也是造成傷害事故的原因。

三、運動損傷的預防

1、學習運動創傷的預防知識，克服麻痹思想。

2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

4、要根據自己的情況選擇活動內容，適當控制運動量。

5、掌握運動要領，加強保護和幫助。

6、加強醫務監督，提高自我保健意識。

四、常見的運動損傷與處理

1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）

處理：A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。B、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法。

冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。

2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）

處理：應使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。

3、扭傷（當關節活動范圍超過正常限度時，附在關節周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）

重度扭傷處理：應先止血、止痛。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的吸收。

4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理同（3）。

5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經細胞、纖維受到過度震動。）

可分為輕度、中度和重度腦震蕩。

處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當的活動。對中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫院治療。

6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關節面脫離了正常的解剖位置。）處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭?？梢韵壤浞?，扎上繃帶，保持關節固定不動，再請醫生矯治。

7、骨折（骨的完整性受破壞）

處理：首先應防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫院治療。

思考題：

1、體育課中的準備活動有哪些作用？

2、運動損傷發生的原因有哪些？

3、預防運動損傷的注意事項有哪些？

4、止血的方法有哪幾種？扭傷后如何處理？

第四篇：初一體育與健康教學計劃

初一體育與健康教學計劃

一、指導思想

體育與健康課程標準明確指出：

1.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

2.激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。

3.重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

4.充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎知識和運動技能，培養學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平。

二、體育教學認識及學生情況分析

應該說，農村中學都在努力實踐著“一切為了學生，一切服務于學生”的教育觀，關注學生的全面發展，上級教育主管部門也加強了對中小學校教育教學的評價，評價也更加全面、科學。但是學校迫于外來因素的影響以及升學壓力的左右，學校仍然以升學率、上線率作為評價一所學校工作成績好壞的主要手段之一。同時，在大多數農村中學里，把體育教學與競技體育混為一談，認為一個學校的體育教學效果的好壞與其在體育比賽中取得成績的好壞成正比，而對體育教學的質量不太重視。因此絕大多數學生的體育素質得不到提高。另外，不少人，包括相當一部分領導認為能跑會跳就意味著身體好，認為體育就是跳跳蹦蹦、玩玩樂樂，沒有把體育與健康聯系起來，沒有從提高全民族素質的高度和深度去認識。作為剛剛步入新學習環境的初一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不

一、基礎不

一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。

三、教師情況分析

體育教師的基本任務就是傳授體育的基礎知識、衛生保健知識和運動技術、技能，促使學生得到全面發展。體育教師又是體育教學的組織者和實施者，是培養學生強健體魄的一線隊伍，只有不斷提高體育教師的業務教學水平，才能保障學生健康成長的需要。本人基本功扎實，理論水平較高，工作態度認真，曾多次獲鎮級以上優質課，教學能手，教學工作先進個人。

四、各單元教材分析 隊列隊型單元教材分析

（一）、教材分析：

本單元的內容是隊列隊形變換，具有很大的實用價值，是一項深受學生喜愛的基本活動教材，隊列隊形教材，選擇了一些簡單的、實用性較強的變換方式，通過對這些教材練習，提高基本活動能力，培養學生勇敢、果斷、堅韌不拔，克服困難的意志品質。充分發揮學生的運動參與、運動技能、身體健康、心 理健康和社會適應的能力。

（二）、教學目標：

知識：掌握隊列隊形的變換方法、步驟和要領。

技能：通過講解示范讓學生懂得如何進行隊列隊形變換。情感態度與價值觀：培養學生團結互助的精神。

（三）、教學重難點：

1、引導學生進行模仿練習，開發想象力，激發表現欲望。

2、培養克服困難，互相合作的心理品質。

（四）、教學方法：（1）表現法（2）實踐法（3）情景教學法 廣播操教學單元教材分析

（一）、教材分析：

廣播操是初一新生結束小學生活，開始中學生活的標志，是每個學生必須熟練掌握的。

（二）、教學目標：

1.知識與技能：學生能了解已教操和新授操的內涵和動作路線，并能注意動作節奏

2、過程與方法：80%以上的學生能掌握所教動作

（三）、重點難點及突破： 1.重點：學生能了解這套操的內涵

2、難點：節奏感和協調性

（四）、教學方法： 講解法、示范法 武術單元教學教材分析

（一）、教材分析

武術是一項具有獨特民族風格的體育項目，深受學生的喜愛。已經學習了武術的基本手型、步型和動作組合為本課、的學習奠定了基礎。開展此項活動時，不受年齡、性別、體質、場地、器材和氣候季節等條件的限制，簡單易行，既能增強體質、又能防治某些慢性病，具有廣泛的適應性和科學性。

（二）、教學目標 指導學生練習武術的基本技術和自學武術五步拳，幫助學生掌握自學方法，提高自學能力，使98%以上的學生對武術的基本技術的練習方法、動作質量有較大的提高，95%以上的學生掌握五步拳的動作技術、自學方法和練習方法。

（三）、重點難點

掌握各個動作和名稱，做到手眼相隨，動作連貫。

（四）、教法學法 及學習方法

中國是武術的發源地，對于好動好奇的初中生來說，他們對武術的學習充滿了向往。因此，我大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生自主學習和合作學習。教師整合學生情況，采用整體教學法。對于難度教大的單個動作，采取分解教學法、講解示范法。在教學中，可多采用鼓勵教學法，增強學生的自信心。學生學法主要采用：嘗試學習法、自主學習法、探究學習法、合作學習法。

短跑單元教材分析

（一）、教材分析

本課教材內容為初一年短跑起跑技術和綜合性活動,前者為新授課,后者為活動課,短跑起跑技術在小學教材中有介紹過,主要是學習起跑的后蹬動作,中學短跑起跑技術教學對學生提出更高的要求,要求在自我練習中能構建形成適應自己個體的起跑方式。

（二）、教學重、難點

1.重點: A、起跑時的快速判斷反應能力與后蹬腿的快速后蹬能力 B、起跑后的加速能力

2.難點:學會通過體育活動調控情緒 前滾翻單元教材分析

（一）、教材分析

前滾翻是一項深受學生喜愛的技巧類項目，能發展學生的協調、靈敏、柔韌等素質。前滾翻從技術動作來講，是由一系列的身體動作組合而成的較為復雜的動作，其中關鍵的動作為低頭、提臀、蹬腿、團身，滾動(圓)。

（二）教學目標

1、能了解連續前滾翻的動作要領及技巧。

2、學會連續前滾翻的方法，發展身體靈敏性，柔韌性，協調性，平衡性。

3、能對連續前滾翻動作發生興趣，并且能主動練習，互相觀摩。

（三）、教學重難點：

重點：滾動時團身要緊，滾動圓滑。難點：兩個前滾翻銜接好，動作協調。排球教學單元教材分析

（一）、教材分析

排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過接發球，二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

（二）、教學目標

學習目標是以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身意識，使學生在快樂中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

（三）重、難點

教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協調動作。

（四）、教法：

1、多媒體演示法

2、啟發教學法

3、分解法

（五）、學法：

1、嘗試法

2、展示法

3、游戲法

4、評價法

中長跑教學單元教材分析

（一）、教學目標

1.引導學生正確認知中長距離跑對促進身心健康發展的重要性。2.使學生掌握正確的跑的技術，發展跑的能力，增強體能。3.培養學生自我調控能力和吃苦耐勞、堅毅頑強的良好意志品質。

（二）、教材分析

中長距離跑的完整技術一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等三個部分。但由于跑的距離不同，所采用的技術也不盡相同，而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰術的運用情況等，都將直接影響中長距離跑的運動成績。由于中長距離跑的時間和距離較長，所以既要講究動作的實際效果，更要節省體力。對于中長距離跑的各個技術過程，始終要貫徹這樣的要求：動作輕松、自然，幅度較小；重心高且平穩；跑的節奏感要強，跑速要控制，全程計劃分配體力；呼吸要有一定的節奏和深度。

（三）、教學難點

途中跑技術是中長跑技術教學的重點。

蹬與擺的配合、中長跑的呼吸是中長跑技術教學的難點。

（四）、教法：（1）講解法（2）示范法

（五）、學法：（1）合作學練（2）獨自練習 五 教學目標

（一）、加強思想品德教育，增強學生的組織性、紀律性，培養學生的勇敢、頑強的意志品質和拼搏進取精神。

（二）、通過實踐教學，使學生能夠做到：

1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；

2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；

3、了解所學項目的簡單技、戰術知識和競賽規則；

4、通過技能練習，發展運動能力和運動技術，增進身體健康；

5、了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關系，學會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習的能力；在體育運動中表現出適宜的自信心和良好的競爭意識。

五、教學措施

（一）教學改革

1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。

2、堅持“健康第一”的指導思想。

3、激發興趣，培養學生終身體育的意識。

4、開展民主教學，重視學生的主體地位。

5、關注學生的個體差異，改革評價制度。

6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。(二）引導學生積極參與體育活動

1、堅持每天一小時體育活動。

2、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。

3、培養學生良好的鍛煉習慣，發展學生的個性，堅持自覺經常鍛煉身體。

（三）激勵機制。素質教育的深入發展，特別是新的課程標準的頒發，教學不能只停留在傳授，還要注重學習方法的指導。在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發前進的力量。

（四）開展探究索性學習。給學生一定的自由度，讓其去探索、去發現，突出學生的主體性、發展個性，培養創新精神和實踐能力。培養學生探究學習能力。

第五篇：幼兒小班健康與體育下教案

該不該洗小手

活動目標

1.知道周圍的許多東西是不干凈的，許多臟東西是看不見的，吃東西之前愿意洗手。

2.引導幼兒關心周圍的人，愿意與周圍的人分享自己的食物?；顒訙蕚?/p>

1.好吃的食物一袋；白色濕毛巾；玩具、圖書等物品。

2.剛剛洗過手，分三組坐在桌旁，看圖書、玩玩具、聊天?；顒舆^程

1.情景設置：大班哥哥姐姐送來好吃的食物，老師： 你是哪個班的小朋友？到我們班有什么事嗎？大班幼兒：我是大班的小朋友，給弟弟妹妹送晚點來了。我們吃晚點時，覺得幼兒園的晚點太好吃啦，想起小班弟弟妹妹還沒有吃過，一商量，大家就派我把好吃的晚點送來啦。老師： 哥哥姐姐真好，有好吃的東西自己不吃，給我們小弟弟小妹妹吃，我們應該說什么呀？（謝謝哥哥姐姐?。?/p>

2.請幼兒聞一聞晚點的味道，激發幼兒想吃好吃的的愿望。引導幼兒商量吃的方法。提問：

1）哥哥姐姐送來的好吃的真香，誰想吃呀？請幼兒將桌上的物品收到架子上。

2）這么多小朋友都著急吃一袋好吃的，我們怎樣做才能快點吃到呢？

3）小朋友現在能吃好吃的嗎？為什么？

4）誰不愿意去洗手？為什么？（手不臟，手沒摸臟東西，周圍的物品不臟。）

3.小實驗：它們干凈嗎？用白色濕毛巾擦拭幼兒認為干凈的物品如：圖書、桌椅和玩具等，引導幼兒觀察并發現毛巾顏色的變化。

結論：我們周圍的許多東西都是不干凈的，許多東西臟了，小朋友用眼睛都看不出來，臟東西還會從一個地方跑到另一個地方呢。干凈的小手，摸了這些東西就不干凈了。提問：1）毛巾為什么變臟了？臟東西是哪兒來的？

2）剛才小朋友為什么說它們是干凈的？（看不見）

3)小手洗干凈后，再摸圖書、玩具、桌椅和衣服等東西，還干凈嗎？

4）現在誰愿意先去洗手，把我們用眼睛看不見的臟東西洗掉，再回來吃好吃的食物？

4.小朋友洗手，品嘗食物，引導幼兒將好吃的送給客人吃。哥哥姐姐有好吃的東西，想著送給我們小弟弟妹妹吃，他們真好！

好玩的沙包

活動目標：

1.培養幼兒大膽參與游戲的情感，體驗游戲的快樂。2.發展幼兒動作的協調性、靈敏性、準確性及培養幼兒的耐力。

3.練習幼兒雙腿夾物跳的動作及準確投擲的能力。活動準備：小沙包若干、跨欄四個、圓圈四個?；顒舆^程：

一、導入

1.教師以游戲口吻：今天天氣真好，小朋友一起跟老師來做做運動吧！

教師組織幼兒來到活動場地，師生共同念兒歌： “今天天氣真正好，小朋友們來做操，伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。2.出示沙包

教師：你們看這是什么？我們一起來玩沙包好嗎？

二、展開

教師：沙包有許多玩法，讓我們動腦想一想，沙包可以怎樣玩呢？

1.幼兒自由玩沙包，教師觀察指導。有像小烏龜一樣背著沙包爬的，有的夾在腿間像小白兔跳的，有用頭頂，肩扛的，2.師生共同討論沙包的多種玩法，幼兒相互模仿。3.重點練習雙腿夾物跳、準確投擲。（1）龜兔賽跑

玩法：把幼兒分成兩組，一組扮小白兔雙腿夾沙包，進行跳躍前進，另一組扮小烏龜背著殼（沙包）進行著地爬，兩組一起前進，看那組最先到達終點為勝。

規則：中途沙包掉落，需放好后繼續前進。（2）炸碉堡

玩法：把幼兒分成四隊，人手一顆“手榴彈”（沙包）分別站在起跑線，教師發出信號：“1.2.3出發！”每隊第一個幼兒立即跑出，到跨欄前拿起“手榴彈”（小沙包）

向敵人“碉堡”（圓圈內）投去，如此依次進行，打中“碉堡”次數最多的對為勝。

要求：必須到跨欄前才能將“手榴彈”扔出。

三、結束

教師：敵人的碉堡炸掉了，我們勝利了”。一起做放松運動，結束活動。

小猴滑滑梯

活動目標

1.幼兒學會用正確的方法玩滑梯。

2.讓幼兒懂得用不正確方法玩滑梯易造成傷害。初步培養幼兒的安全意識。

重點難點：幼兒學會正確的玩滑滑梯，培養幼兒的安全意識?；顒訙蕚洌盒『镱^飾若干，照相機?；顒舆^程

一、故事導入《小猴滑滑梯》。

1.老師講故事。

2.提問：

師：“剛剛小猴是怎么滑滑梯的？”

二、角色扮演。

給每個孩子戴上小猴寶寶頭飾，老師戴上小猴媽媽的頭飾。

導入活動，激發興趣。小猴媽媽：“今天天氣真好，媽媽現在帶你們出去玩滑滑梯?！?/p>

1.向幼兒介紹滑梯及其玩法。提問：我們怎么樣玩滑滑梯呢？請幾名幼兒滑一下。（糾正幼兒玩滑梯時的不正確姿 勢。老師正確示范然后再請幼兒示范）。

2.人多的時候應該怎樣玩滑梯？

小結：玩滑梯人多時要先排好隊，一個跟著一個，不擁擠推拉。從樓梯這邊上去兩手扶好了，一層層地往上爬。眼睛看好樓梯，爬到頂，坐穩后，兩手扶著滑梯兩邊，兩條腿并攏，再滑下來。如果不這樣好好玩滑梯，做不正確的動作，就會發生危險。

3.幼兒練習玩滑梯，教師指導幼兒按正確的方法玩滑梯。

（1）小猴媽媽：“剛才我們看了小猴媽媽滑滑梯，你們會不會像它們那樣玩？”

（2）小猴媽媽：“孩子們，你們想不想再玩一遍？這次，你們玩的時候，媽媽給你們每個拍張照，看誰滑的好。”（及時糾正幼兒不正確的動作，鼓勵幼兒用正確的方法玩滑梯。）活動結束：讓幼兒自由玩滑梯，老師巡回觀察，注意寶寶們的安全。

體育游戲：送玩具

活動目標：

1．練習向一個方向走。2．學習與同伴互送玩具。

活動準備：玩具若干，數目相當于參加游戲幼兒的一半?；顒舆^程：

1．參加游戲的幼兒分成人數相等的兩隊，相對而站。2．游戲開始，教師把玩具分給甲隊幼兒，每人一個。教師說：“請把玩具送給對面的好朋友就走回來?！比缓?甲隊的幼兒快步走到對面，將玩具送給好朋友就回來。乙隊的幼兒接到玩具后說聲“謝謝”，乙隊中相鄰的幼兒互相交換一下玩具后再送給甲隊的幼兒。

3．游戲重新開始。

建議：游戲開始前應交代幼兒在送玩具時不要碰撞，應對準對面的好朋友。學會躲閃及謙讓。

體育游戲：小雞找朋友

活動目標：練習從70厘米高的障礙物下鉆過。活動準備：小雞頭飾10個，長橡皮筋兩條。活動過程：

一、幼兒分成人數相等的兩組，一組扮小黃雞，另一組扮小花雞，戴上頭飾分別站在自己的家里。教師扮雞媽媽站在場地中間的草地上。

二、游戲開始，“雞媽媽”說：“小黃雞，小花雞，快出來找食吃吧!”“小黃雞”、“小花雞”就從家里鉆過雞棚門(橡皮筋)，到草地上邊叫邊四散地找食物吃。待“雞媽媽”說：“我們吃飽了，大家回家吧!”“小雞”分別鉆回家休息。過一會兒，“雞媽媽”又說：“小黃(花)雞去找小花(黃)雞做游戲 吧!”“小黃(花)雞”就鉆出家，邊跑邊叫鉆進“小花(黃)雞”家，找一只“小花(黃)雞”一起鉆出家去游戲，最后“雞媽媽”說：“時候不早了，大家快回家吧!”“小雞”分別鉆進自己的家里休息。

香香的頭發

活動目標

1.知道要常洗發、理發，保持儀表的整潔。2.通過參觀活動，了解理發店的名稱，知道幾種常見的理發工具。

3.能克服對理發的恐懼心理?；顒訙蕚洌簆pt課件 活動過程

1.教師講故事，引起幼兒對理發的關注。提問： 瓜瓜是一個怎樣的孩子？ 誰喜歡瓜瓜長長的亂亂的頭發？他想做什么？ 后來，瓜瓜愿意理發嗎？

2.教師可以這樣引導：理發可怕嗎？你們為什么要常洗發和理發呢？

小結：理發對我們小朋友沒有任何傷害，男孩子頭發長發不整潔也不好看，而且還容易落灰塵，出了汗，灰也會沾在上面，所以我們一定要常駐清洗頭發，常理發。

3.幼兒欣賞兒歌《小刺猬》，知道理發后人很整潔。4.帶領幼兒學習兒歌《小刺猬》。5.播放課件：幼兒看圖回答：

（1）哪兒來的香味呢？（2）到底是什么發出來的香味呢？ 6.教師總結：原來，香味是從一扇窗戶里飄出來的，是一位小姑娘的媽媽在給她洗頭發呢！

謝謝保健醫生

活動目標

１.知道醫生是我們生病時醫治我們的人，醫生有特別的制服。

２.學說感謝醫生的話。

活動準備

1.醫生工作時的錄像。

2.醫生及不同職業人物的照片?；顒舆^程

1.出示不同職業人物的照片：讓幼兒從中找出醫生。2.和幼兒一起來說說：生病了要找誰、醫生穿什么衣服、用什么工具給病人治病等。

３.觀看醫生工作的錄像，認識醫生的制服和醫生使用的聽診器、針、體溫計等。

4.幼兒談論家中、園中有沒有人生病，生了病怎么辦。5.扮演角色進行表演，熟悉就醫流程。

6.引導幼兒回答：醫生給家人或者自己看完病后應該說謝謝。

保護我自己

活動目標：

1．初步了解一些基本的自我保護常識和相應的策略。2．通過觀察圖片，推測可能發生的事情，了解這樣玩的危險性。

3．積極參與戶外活動，感受自我保護過程中的愉快心情和活動過程中的快樂。活動準備：ppt課件 活動過程：

一、觀察圖片，推測可能發生的事情。

（1）教師引導幼兒打開幼兒用書，問：請大家看圖說說，圖上的小朋友在玩什么？這樣玩好嗎？為什么？（2）鼓勵幼兒觀察并結合自己的經驗說出自己的想法。教師：大家猜一猜，如果這些小朋友這樣玩，可能會怎 樣呢？讓幼兒按照自己的想法推測，并說出后果的危害。

二、幼兒結合自己的生活經驗，說說其他比較危險的行為。

（1）教師：你們還知道哪些玩的方法比較危險的？這樣玩為什么有危險呢？

（2）通過討論幫助幼兒了解幾種不安全的玩法，認識到它們的危害。

三、組織幼兒討論：怎樣玩可以使自己比較安全？

（1）教師：剛才，我們說了許多玩的方法和玩的東西都比較危險，那么，我們應該怎樣玩，應該玩些什么呢？怎樣讓自己比較安全呢？

（2）鼓勵幼兒大膽發言并講述自己的看法。

四、學習自我保護策略。

教師帶領幼兒到教室外面玩大型玩具，讓幼兒在活動中不斷體驗如何進行自我保護，教師也在活動的過程 中不斷示范、提醒幼兒加強自我保護，教育大家如何保護自己，并學習相應的策略。

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健康寶貝 活動目標

1.知道健康的重要性。

2.知道變得健康的各種方法，養成健康的生活習慣?；顒舆^程

一、打開課件《變得健康的小星》請幼兒觀看前半段，討論：懶惰的小星 1.小星原來是怎樣的？ 2.媽媽建議小星做什么？ 3.小星是怎么回答媽媽的？ 4.小星發生了什么事？

5.看過小星的樣子后，你有什么想法？

6.如果像小星那樣一整天呆在家里不動彈的話，我們的身體會怎么樣呢？

二、繼續播放課件，討論：變得健康的小星 1.變得健康的小星是什么樣子？ 2.跟以前的樣子有什么不同？ 3.小星是怎么變健康的？ 4.他都做了哪些體育運動？ 5.除了做運動之外，還做了什么？ 6.小星做的這些體育運動，你都會做嗎？ 7.你平時都進行哪些運動？

三、討論：健康的必要性。1.你生過病嗎？

2.身體有病的話，不能做什么事情？ 3.生病時，你的心情會怎么樣？

四、討論：健康生活的各種方法。1.怎么做，我們才能變得更健康？ 2.為什么需要休息？

3.還有哪些運動能讓我們變得健康？

4.除了運動之外我們還應該養成哪些健康的習慣？