第一篇：四年級(jí)體育與健康教案

小學(xué)四年級(jí)上冊(cè)體育教案【五節(jié)】------華東師大版

河南省洛陽市汝陽縣城關(guān)鎮(zhèn)北街小學(xué)

李彥賓

學(xué)習(xí)目標(biāo)：隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練

學(xué)習(xí)內(nèi)容：軍訓(xùn)常規(guī)內(nèi)容

重 點(diǎn)：向左向右看齊

難 點(diǎn)：齊步走

學(xué)習(xí)步驟：

一、動(dòng)作訓(xùn)練(5課時(shí))

1立正

2稍息

3跨立

4向右轉(zhuǎn)

5向左轉(zhuǎn)

6向后轉(zhuǎn)

7向左看齊

8向右看齊

9向中看齊

10蹲下

11起立

12報(bào)數(shù)

13站軍姿

14緊急集合 15解散

16軍禮

17歡迎儀式

二、隊(duì)列訓(xùn)練(3課時(shí))

1正步走

2齊步走

3跑步走

4上前一步走

5上前三步走

6原地踏步走

7向兩邊踏步散開

8向左邊踏步散開

課后小結(jié)：1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動(dòng)作的正確性.2.注意及時(shí)的糾正學(xué)生的擺臂動(dòng)作.第2部分

學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握快速跑的動(dòng)作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列練習(xí)50米快速跑

重 點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難 點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.組織復(fù)習(xí)隊(duì)列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求.2.進(jìn)行集體的練習(xí).以四列隊(duì)形進(jìn)行練習(xí).教師呼口令并提醒存在的問題.同時(shí)時(shí)常的要提醒動(dòng)作的要領(lǐng).3.領(lǐng)做蛇行的隊(duì)列練習(xí).要求練習(xí)時(shí)隊(duì)伍整齊.間隔距離相同.學(xué)生活動(dòng)：1.自己要領(lǐng)會(huì)齊步走的動(dòng)作要領(lǐng),并在練習(xí)中體現(xiàn).2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí).3.在做蛇行隊(duì)列練習(xí)時(shí)能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn).組 織：四列橫隊(duì) 一路縱隊(duì)

二、合作探究、掌握技能

重 點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難 點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作

教師活動(dòng)：1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。高抬腿，加速跑。教師要及時(shí)的糾正準(zhǔn)備活動(dòng)中存在的問題。

2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動(dòng)作。

3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)

4示范加速跑的動(dòng)作，并提醒加速跑的動(dòng)作.5.分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。

學(xué)生活動(dòng)：1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動(dòng)。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài)

2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動(dòng)作來復(fù)習(xí)。并要靈活的運(yùn)用要領(lǐng)。

3.發(fā)揮自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時(shí)要用正確的奔跑姿勢(shì)。

4.在練習(xí)時(shí)要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。

組 織：四路縱隊(duì)和散點(diǎn)隊(duì)形

三、放松身心，結(jié)束本課

舞蹈：《幸福與拍手》

學(xué)生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場(chǎng)地器材：

課后小結(jié)：1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動(dòng)作的正確性.2.注意及時(shí)的糾正學(xué)生的擺臂動(dòng)作.第3部分

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過多種練習(xí)形式發(fā)展跳躍能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起

重 點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)蹲跳起動(dòng)作。

難 點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.教師組織隊(duì)列起步走和原地的二列橫隊(duì)成四列橫隊(duì)走

2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領(lǐng)。

3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進(jìn)行糾正。繼續(xù)組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師進(jìn)行裁判。

學(xué)生活動(dòng)：1.觀看同學(xué)的示范，認(rèn)真的聽教師的講解。

2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進(jìn)行游戲。

3.在教師總結(jié)后認(rèn)識(shí)到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。

組 織：以四路縱隊(duì)完成游戲。

二、合作探究、掌握技能。

重 點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)蹲跳起動(dòng)作。

難 點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動(dòng)：1.教師邀請(qǐng)同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進(jìn)行比較。

2.教師進(jìn)行動(dòng)作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。

3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出哪位同學(xué)的動(dòng)作完成的好跳動(dòng)高。組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間的蹲跳練習(xí)。并組織學(xué)生看誰跳的快而好。

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動(dòng)作作好。同時(shí)要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢(shì)。

組 織： 四路縱隊(duì)。

三、放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。

教師活動(dòng)： 教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。

學(xué)生活動(dòng)：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準(zhǔn)備。

組 織：在蹲跳練習(xí)完成的隊(duì)列上。

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場(chǎng)地：操場(chǎng)

第4部分

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意志

學(xué)習(xí)內(nèi)容：自然地形跑

重 點(diǎn)：在自然地形跑的時(shí)候注意動(dòng)作和呼吸的調(diào)節(jié)

難 點(diǎn)：在身體困難的時(shí)候鼓勵(lì)自己和同伴堅(jiān)持下去

學(xué)習(xí)步驟：

一、有趣的隊(duì)列練習(xí)

教師活動(dòng)：1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求

2.組織齊步走的練習(xí)

3.講解反口令練習(xí)的要求與要求,組織練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1.在教師的指揮下完成齊步走的練習(xí)

2.認(rèn)真、積極的進(jìn)行反口令練習(xí)

二、合作探究、掌握技能

重 點(diǎn)： 在自然地形跑的時(shí)候注意動(dòng)作和呼吸的調(diào)節(jié)

難 點(diǎn)：在身體困難的時(shí)候鼓勵(lì)自己和同伴堅(jiān)持下去

教師活動(dòng)：1.提出游戲“大魚網(wǎng)”的要求

2.講解游戲的方法

3.組織全班同學(xué)為一大組進(jìn)行游戲

4.教師隨時(shí)對(duì)游戲進(jìn)行調(diào)控

5.組織以小組為單位自主進(jìn)行柔韌的練習(xí)

6.分兩組進(jìn)行大魚網(wǎng)的游戲

7.提出以小組為單位進(jìn)行自然地形跑

8.組織學(xué)生自主的組合分成若干小組，明確小組的職責(zé)。

9.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形

學(xué)生活動(dòng)：1.在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行集體游戲

2.在小組長的帶領(lǐng)下自主的進(jìn)行柔韌練習(xí)

3.分組合作進(jìn)行游戲

4.自主的尋找伙伴并民主的推選小組長

5.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形練習(xí)

第5部分

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)： 小組合作完成練習(xí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲“大魚網(wǎng)” 踢毽

重 點(diǎn)： 左腳也能熟練的進(jìn)行毽子練習(xí)

難 點(diǎn)：左右腳能熟練進(jìn)行盤踢練習(xí)

學(xué)習(xí)步驟：

一、合作游戲、提高能力

教師活動(dòng)：1.提出游戲的要求

2.講解游戲的方法與要求。

游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng)，第二組休息。其他的四組扮演小魚進(jìn)行游戲。然后第二組扮演魚網(wǎng)，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環(huán)。

3.分成六大小組

4.組織游戲

5.對(duì)游戲進(jìn)行調(diào)控，使游戲更加的生動(dòng)。

學(xué)生活動(dòng)：1.理解游戲的方法和要求

2.小組合作進(jìn)行游戲

3.注意在游戲的安全

二、合作探究、掌握技能

重 點(diǎn)： 左腳也能熟練的進(jìn)行毽子練習(xí)

難 點(diǎn)：左右腳能熟練進(jìn)行盤踢練習(xí)

教師活動(dòng)：1.提出毽子的練習(xí)

2.組織右腳的30個(gè)熟練性練習(xí)

3.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽

4.組織左腳的50個(gè)熟練性練習(xí)

5.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽

6.組織進(jìn)行50個(gè)的盤踢熟練練習(xí)

7.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽

學(xué)生活動(dòng)：1.自主的完成各項(xiàng)熟練性的練習(xí)

2.發(fā)揮自己的最好的成績，合作完成比賽，勇創(chuàng)好成績。

三、放松身體，愉悅身心

反應(yīng)游戲

規(guī)則：所有學(xué)生走成一圈，然后聽老師喊：往前走，往后退，往前跑，倒著跑等來提高判斷能力。

組織：學(xué)生圍成一個(gè)圓圈

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場(chǎng)地器材：操場(chǎng) 毽子若干個(gè)

課后小結(jié)：1.在做游戲的時(shí)候體現(xiàn)出了一個(gè)個(gè)性差異的問題.男女同學(xué)不愿意在一起手拉手做游戲.通過教育這種情況得到了改善。

第二篇：四年級(jí)體育與健康教案

第 課

教學(xué)時(shí)間：2017年 月 日 執(zhí)教教師：高 敏

教學(xué)內(nèi)容：培養(yǎng)獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的能力

教學(xué)目標(biāo): 使學(xué)生懂得獨(dú)立生活，自主學(xué)習(xí)的重要.養(yǎng)成學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，會(huì)生活，會(huì)勞動(dòng)的好習(xí)慣.從而提高自主學(xué)習(xí)的能力。

教學(xué)重點(diǎn): 怎樣獨(dú)立生活.教學(xué)難點(diǎn)：怎樣獨(dú)立生活.教具準(zhǔn)備：掛圖。教學(xué)內(nèi)容及過程: 教學(xué)內(nèi)容: 培養(yǎng)獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的能力 一.談話提示課題

1.板書課題：培養(yǎng)獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的能力.2.指明說一說:課題中關(guān)鍵字眼“獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)”.二.展開學(xué)習(xí)

1.學(xué)生自己讀書.2.出示考慮的問題：（1）培養(yǎng)自己獨(dú)立學(xué)習(xí)和生活的能力，從幾方面?（2）培養(yǎng)自己的能力，上課要怎樣?（3）怎樣培養(yǎng)整潔的習(xí)慣?（4）培養(yǎng)愛勞動(dòng)的習(xí)慣，要做到哪些? 2.對(duì)照問題展開討論.老師板書:第一: 培養(yǎng)自習(xí)的能力.“上課”，“作業(yè)”，“閱讀資料”，“勤奮”，“自覺”，“獨(dú)立思考”.第二: 培養(yǎng)整潔的習(xí)慣“按時(shí)起床”“整理被，房間”，“物品分類存放”.第三: 培養(yǎng)愛勞動(dòng)的習(xí)慣.“掃地”，“洗菜”，“洗碗”.三.教學(xué)小結(jié)：

第一: 培養(yǎng)自習(xí)的能力，第二: 培養(yǎng)整潔的習(xí)慣，第三: 培養(yǎng)愛勞動(dòng)的習(xí)慣。教學(xué)反思：

第 課

教學(xué)時(shí)間：2017年 月 日 執(zhí)教教師：高 敏

教學(xué)內(nèi)容：鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志

教學(xué)目標(biāo): 使學(xué)生知道必須有堅(jiān)強(qiáng)的意志，只有具備堅(jiān)強(qiáng)的意志，才能取得好成績.教學(xué)重點(diǎn): 怎樣具備堅(jiān)強(qiáng)意志的意義.教學(xué)難點(diǎn): 怎樣具備堅(jiān)強(qiáng)意志的意義.教具準(zhǔn)備：掛圖。教學(xué)內(nèi)容及過程: 教學(xué)內(nèi)容: 鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志.一.提示新課

1.談話導(dǎo)入：無論今天在學(xué)校里學(xué)習(xí)，還是將來走向社會(huì)，我們都必須培養(yǎng)自己堅(jiān)忍不拔，刻苦耐勞，勇于拼搏的堅(jiān)強(qiáng)意志.這樣才能取得好成績.2.板書課題：鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志。二.展開學(xué)習(xí)

1.自學(xué)課文 2.出示問題

(1)今年奧運(yùn)會(huì)上我國健兒共拿了多少塊金牌，銀牌，銅牌嗎?(2)第一塊金牌是誰拿的?(3)在體操，游泳，跳水，羽毛球，乒乓球等項(xiàng)目中各拿幾塊?(4)他們奪得金牌容易嗎?靠的是什么?我們小學(xué)生要怎樣? 3.討論 4.老師板書

依靠: “長期刻苦” “頑強(qiáng)拼搏” “堅(jiān)強(qiáng)的意志” 從小: 遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志.三.四.作業(yè): 在日常生活中，可從哪些方面鍛煉自己的意志? 教學(xué)反思：

教學(xué)小結(jié)：

“長期刻苦” “頑強(qiáng)拼搏” “堅(jiān)強(qiáng)的意志”，遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

第 課

教學(xué)時(shí)間：2017年 月 日 執(zhí)教教師：高 敏

教學(xué)內(nèi)容：團(tuán)結(jié)友愛好

教學(xué)目標(biāo): 使學(xué)生搞清團(tuán)結(jié)友愛的好處，知道人與人之間應(yīng)該團(tuán)結(jié)，協(xié)作和睦相處，養(yǎng)成尊重對(duì)方，尊重他人的好習(xí)慣.教學(xué)重點(diǎn): 怎樣團(tuán)結(jié)友愛.教學(xué)難點(diǎn)：怎樣團(tuán)結(jié)友愛.教具準(zhǔn)備：掛圖。教學(xué)內(nèi)容及過程: 教學(xué)內(nèi)容: 團(tuán)結(jié)友愛 一.談話導(dǎo)入.二.板書課題，團(tuán)結(jié)友愛好 三.展開學(xué)習(xí)1.自學(xué)課文 2.出示問題

(1)性格，脾氣不相同的人有哪些種類?(2)要團(tuán)結(jié)，友愛要做到哪幾點(diǎn)? 3.討論，評(píng)析 4.板書

(一).相互尊重:尊重他人，別人，體諒(二).幫助，共同進(jìn)步(三).談心，解除煩惱 四.教學(xué)小結(jié)：

相互尊重:尊重他人，別人，體諒，幫助，共同進(jìn)步，談心，解除煩惱。

五.作業(yè):同學(xué)之間應(yīng)怎樣做到團(tuán)結(jié)友愛? 教學(xué)反思：

第 課

教學(xué)時(shí)間：2017年 月 日 執(zhí)教教師：高 敏

教學(xué)內(nèi)容：心情要愉快

教學(xué)目標(biāo): 通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生心情愉快的好處.學(xué)會(huì)天天都有好心情，高高興興上學(xué)，高高興興回家，養(yǎng)成樂觀，開朗的性格，面對(duì)學(xué)習(xí).教學(xué)重點(diǎn): 怎樣做到心情要愉快。教學(xué)難點(diǎn): 怎樣做到心情要愉快。教具準(zhǔn)備：掛圖。教學(xué)內(nèi)容及過程: 教學(xué)內(nèi)容: 心情要愉快 一.導(dǎo)入

1.談話

2.板書課題:心情要愉快 二.展開

1.全班齊讀課文 2.對(duì)照下列問題討論(1).人通常有哪幾種心情

(2).不好的心情給學(xué)生會(huì)帶來哪些負(fù)面影響?(3).好心情會(huì)有哪些好處?(4).要有好心情，必須做到哪幾點(diǎn)? 3.板書

直率，坦誠，寬容，體諒，設(shè)身處地，為他人想，志氣，遠(yuǎn)大理想 4.齊讀課文 三.教學(xué)小結(jié)：

直率，坦誠，寬容，體諒，設(shè)身處地，為他人想，志氣，遠(yuǎn)大理想

作業(yè):怎樣培養(yǎng)自己愉快，開朗的性格呢? 教學(xué)反思：

第 課

教學(xué)時(shí)間：2017年 月 日 執(zhí)教教師：高 敏

教學(xué)內(nèi)容：我們的心臟

教學(xué)目標(biāo): 通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解心臟在胸腔的位置，心臟搏動(dòng)的次數(shù)，體育鍛煉對(duì)心臟的好處

教學(xué)重點(diǎn): 認(rèn)識(shí)心臟。教學(xué)難點(diǎn): 認(rèn)識(shí)心臟。教具準(zhǔn)備：掛圖。教學(xué)內(nèi)容及過程: 教學(xué)內(nèi)容: 我們的心臟 一.導(dǎo)入新課，板書:我們的心臟

1.讓學(xué)生用自己的手摸一摸心臟的位置

敘述:心臟位于胸腹偏左的位置，在肺中間，心臟的外形象一 個(gè)桃子，尖部朝下，似拳頭一樣大小.2.心臟和血管共同組成了人體的血液循環(huán)系統(tǒng).3.正常人安靜時(shí)的心率是60-100次/分.安靜和睡眠/時(shí)心率較慢，運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)時(shí)心率則加快.4.通過手腕處觸摸到動(dòng)脈的博動(dòng).測(cè)量脈搏可以評(píng)定血管系統(tǒng)的功能，間接了解身體健康狀況.5.體育鍛煉的重要性

通過鍛煉來增強(qiáng)自己的體質(zhì)，有了好的身體才能更好的學(xué)習(xí).二.用右手觸摸左手的脈搏計(jì)算心率.三.教學(xué)小結(jié)

心臟位于胸腹偏左的位置，在肺中間，心臟的外形象一個(gè)桃子，尖部朝下，似拳頭一樣大小。正常人安靜時(shí)的心率是60-100次/分。通過鍛煉來增強(qiáng)自己的體質(zhì)，有了好的身體才能更好的學(xué)習(xí)教學(xué)反思：

第 課

教學(xué)時(shí)間：2017年 月 日 執(zhí)教教師：高 敏

教學(xué)內(nèi)容：我們的肝臟

教學(xué)目的: 了解肝臟的功能，位置，肝臟有病的危害，如何保護(hù)肝臟.教學(xué)重點(diǎn): 認(rèn)識(shí)肝臟。教學(xué)難點(diǎn): 認(rèn)識(shí)肝臟。教具準(zhǔn)備：掛圖。教學(xué)內(nèi)容及過程: 教學(xué)內(nèi)容: 我們的肝臟 一.導(dǎo)入新課 二.了解肝臟的功能.1.肝臟是人體內(nèi)最大的腺體，參與體內(nèi)許多代謝，位于腹腔的 右上方.2.解毒功能

3.產(chǎn)生膽汁，對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收.4.如果肝臟出了問題，有哪些危害

消化和吸收能力就會(huì)下降，會(huì)出現(xiàn)乏力，胃差，惡心，嘔吐等癥狀.5.如何保護(hù)肝臟

不酗酒，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣等.三.簡要敘述肝臟有哪些功能? 四.教學(xué)小結(jié)。

肝臟是人體內(nèi)最大的腺體，參與體內(nèi)許多代謝，位于腹腔的右上方。解毒功能。產(chǎn)生膽汁，對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收。教學(xué)反思：

第 課

教學(xué)時(shí)間：2017年 月 日 執(zhí)教教師：高 敏

教學(xué)內(nèi)容：眼保健操

教學(xué)目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。教學(xué)用具：相關(guān)課件 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

同學(xué)們，今天老師要和大家討論如何做眼保健操。

二、出示圖片

這張圖是人的眼睛的穴位圖，做眼保健操時(shí)要按住正確的穴位才能起到作用。這些穴位有：睛明、太陽、四白、風(fēng)池、督脈。

要求：做操時(shí)，指甲要剪短，手要干凈。穴位準(zhǔn)確，手法緩慢柔和。每天兩次，天天堅(jiān)持。

2、引導(dǎo)學(xué)生 結(jié)合做操的掛圖，請(qǐng)大家跟老師一起來完成這些動(dòng)作。

（1）擠按睛明穴

（2）按揉太陽穴和輪刮眼眶（3）按揉四白穴（4）按揉風(fēng)池穴（5）干洗臉

四、總結(jié)全文 教學(xué)反思：

第 課

教學(xué)時(shí)間：2017年 月 日 執(zhí)教教師：高 敏

教學(xué)內(nèi)容：講衛(wèi)生勤洗手

教學(xué)目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道要愛清潔、講衛(wèi)生。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

同學(xué)們，我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了怎樣養(yǎng)成愛清潔、講衛(wèi)生的好習(xí)慣，但講衛(wèi)生不僅只是帶手絹和水碗還需要勤洗手。

二、教授新課

1、出示圖片

提問：你知道手是怎樣受污染的嗎？

小結(jié)：我們的小手用途可真大。它可以拍皮球、擇菜、開門、澆花、打掃衛(wèi)生等等。可是在它做這些事情的同時(shí)，自己也受到了污染。

2、講講為什么要勤洗手。

3、出示圖

提問：同學(xué)們，你們會(huì)洗手嗎？ 教師教給學(xué)生正確的洗手方法。（1）先用水將手浸濕。

（2）將手面、手腕、手心全部打上肥皂。（3）反復(fù)揉搓之后，用清水沖凈。（4）指名學(xué)生上臺(tái)表演。

表揚(yáng)我們身邊愛清潔，講衛(wèi)生的好同學(xué)并給他們帶上同學(xué)自己做的大紅花，并希望其他同學(xué)向他們學(xué)習(xí)。

五、總結(jié)全文 教學(xué)反思：

第 課

教學(xué)時(shí)間：2017年 月 日 執(zhí)教教師：高 敏

教學(xué)內(nèi)容：營養(yǎng)與健康

教學(xué)目標(biāo): 知道營養(yǎng)素是維持生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，了解營養(yǎng)素的

分類

教學(xué)重點(diǎn): 了解營養(yǎng)與健康的重要性。教學(xué)難點(diǎn): 了解營養(yǎng)與健康的重要性。教具準(zhǔn)備：掛圖。教學(xué)內(nèi)容及過程: 教學(xué)內(nèi)容: 營養(yǎng)與健康 一.導(dǎo)入新課

營養(yǎng)素是維持生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，尤其對(duì)少年兒童的健康和生長發(fā)育具有重要的意義.二.營養(yǎng)與健康

1.人體需要的營養(yǎng)素有近50種，可分為七大類，即:蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，礦物質(zhì)，維生素，水，纖維素.2.舉例說說常食用的食物中，含有哪些營養(yǎng)素.如:魚，雞肉，高蛋白，素菜，維生素，纖維素，礦物質(zhì) 歸納:沒有哪一種天然食物能包含人體所需要的全部營養(yǎng).3.飯食要多樣化，不偏食，挑食，才能使我們更健壯，更聰明.三.討論:說說人體需要哪些營養(yǎng)素?

四、教學(xué)小結(jié)：

營養(yǎng)素是維持生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，尤其對(duì)少年兒童的健康和生長發(fā)育具有重要的意義。飯食要多樣化，不偏食，挑食，才能使我們更健壯，更聰明。教學(xué)反思：

第三篇：四年級(jí)體育與健康上冊(cè)教案

水城縣第二小學(xué)體育與健康四年級(jí)上冊(cè)電子備課教案 第一單元

第一課時(shí)

認(rèn)識(shí)傳染病

教學(xué)目標(biāo)

1.理解什么是傳染病，傳染病的傳播方式。

2.認(rèn)識(shí)各種傳染病。

3.學(xué)習(xí)預(yù)防傳染病的有效措施。

二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：學(xué)習(xí)預(yù)防傳染病的有效措施。

難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)各種傳染病及傳染病的傳播方式。

三、課時(shí)安排

一課時(shí)

四、教學(xué)過程

(一)導(dǎo)入新課

師：相信在座的各位同學(xué)都得過流行性感冒,那么當(dāng)我們患流行性感冒的時(shí)候,會(huì)有什么感受呢?

生: 難受.師: 如果動(dòng)物得傳染病,它又會(huì)有什么感受呢?

生:(開懷大笑).恐懼、怕、無奈……

師: 為什么會(huì)有這些感受呢？生:因?yàn)樗鼤?huì)傳染.師: 會(huì)傳染的病,我們稱它為傳染病.它為什么會(huì)傳染?

★ 教學(xué)隨筆 教學(xué)隨筆 ★ 教學(xué)隨 筆 水城縣第二小學(xué)體育與健康四年級(jí)上冊(cè)電子備課教案

生: 有病原體.（二）講解傳染病的概念及特點(diǎn)

師:好,下面我們給傳染病下個(gè)準(zhǔn)確的定義.傳染病是由病原體引起的，病原體包括微生物和寄生蟲。

師：這些傳染病有什么特點(diǎn)? 生：傳染性和流行性

（三）認(rèn)識(shí)傳染病流行的途徑

在傳染病的傳染過程中必須具備哪幾個(gè)環(huán)節(jié)?

三個(gè)基本環(huán)節(jié)：傳染源、傳播途徑、易感人群。

（四）認(rèn)識(shí)各種傳染病及有效的預(yù)防措施

1.學(xué)生小組討論：你所知道的傳染病，怎么有效預(yù)防？

2.小組長發(fā)言。

3.教師展示表格，各種不同傳染病及其預(yù)防的措施。

（五）、回顧與思考

師：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你學(xué)到了哪些知識(shí)？

生：傳染病的概念及特點(diǎn)；傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)；預(yù)防傳染病的一般措施。

師: 非常好，希望本節(jié)課的學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們有所幫助。

3水城縣第二小學(xué)體育與健康四年級(jí)上冊(cè)電子備課教案 反應(yīng)。

五、板書設(shè)計(jì)：

水痘

麻疹

腮腺炎

流腦

六、教學(xué)反思：

第三課時(shí)

打預(yù)防針防傳染

教學(xué)目標(biāo)：

讓步學(xué)生了解打預(yù)防針可以預(yù)防多種疾病，消除怕打針的恐懼心理，愉快接受各種預(yù)防接種。重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1.打預(yù)防針與健康的關(guān)系。

2.打預(yù)防針為什么可以預(yù)防疾病？

德育滲透

常規(guī)保健教育 教學(xué)過程：

一、教師向?qū)W生了解他們接受接種的親身體驗(yàn)，對(duì)表現(xiàn)勇敢的同學(xué)，給予贊揚(yáng)和鼓勵(lì)，讓那些有怕打針恐懼心理的同學(xué)有了仿效的榜樣，以后就會(huì)堅(jiān)強(qiáng)起來。

★ 教學(xué)隨筆 教學(xué)隨筆 ★ 教學(xué)隨 筆 水城縣第二小學(xué)體育與健康四年級(jí)上冊(cè)電子備課教案

二、指導(dǎo)學(xué)生看圖，以學(xué)生自己的體驗(yàn)為實(shí)例，講解課義

1.什么是計(jì)劃免疫？

計(jì)劃免疫是國家防疫部門，針對(duì)某些疾病流行及病理特點(diǎn)，有計(jì)劃性的接種疫苗或菌苗，使人體產(chǎn)生對(duì)疾病的免疫力。（抵抗力）

2.為什么要打預(yù)防針或吃防疫糖丸？

傳染病是由致病微生物引起的一系列疾病的統(tǒng)稱。有一些烈性傳染病危害極大，它不單給患者自己帶來病痛，甚至留下后遺癥，還會(huì)通過患者傳播給健康的但沒有抵抗力者，打預(yù)防針或吃防疫糖丸，就是增強(qiáng)人體對(duì)某種疾病的抵抗能力，使他們不得病、少得病或既使發(fā)病也很輕微、快痊愈。

3.哪些重大疾病可以接種疫苗來預(yù)防？

小兒麻痹癥（脊髓灰質(zhì)炎）乙型肝炎、乙型腦炎、麻疹、肺結(jié)核、百日咳、白喉、破傷風(fēng)、狂犬病等。這些病一旦發(fā)作，輕則痛苦萬分，病程重且長，難以痊愈。重則奪人性命或留下終身殘疾，如小兒麻痹癥，會(huì)使患者留下不同程度的肢體變形殘疾，甚至殘廢。結(jié)核病、白喉所致肺心病，終身不愈，甚至縮短壽命。乙腦會(huì)致智力缺陷。乙肝經(jīng)久不愈會(huì)誘發(fā)或轉(zhuǎn)變成肝硬化、肝

7水城縣第二小學(xué)體育與健康四年級(jí)上冊(cè)電子備課教案 月29日上午9時(shí)40分，江蘇泰興市泰興鎮(zhèn)中心幼兒園發(fā)生惡性傷人事件，一名男子持刀沖入幼兒園，砍傷32人，包括29名幼兒、2名教師、1名保安。歹徒們窮兇惡及，不珍惜自己的生命，而我們僅僅十幾歲，我們的未來還很遠(yuǎn)，很美好，所以我們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，遠(yuǎn)離災(zāi)害。

三、示范指導(dǎo)與訓(xùn)練

1.被歹徒綁架怎么辦？

師：社會(huì)上一些不法分子為了某種目的，常會(huì)以小學(xué)生作為侵害對(duì)象，毛毛就遇到了這樣的事情。課件出示案例：小明被綁架。

師：小小的年紀(jì)就遇到了這樣的事情，小明應(yīng)該怎樣做呢？大家來出謀劃策吧。

學(xué)生小組討論。

小組代表發(fā)言，出謀劃策。

師結(jié)：同學(xué)們說的真好，我們每個(gè)人都希望自己平平安安，但是，天有不測(cè)風(fēng)云，我們真的遭到綁架的時(shí)候千萬不能驚慌，要鎮(zhèn)定，根據(jù)自己的體力和心理狀態(tài)來決定對(duì)策，還要留下一些暗號(hào)，讓別人及時(shí)發(fā)現(xiàn)你，不到迫不得已時(shí)，不要輕易與歹徒發(fā)生正面沖突，要用智慧斗歹徒。

2.遇到壞人拐騙怎么辦 ？

（1）課件看完了，想必同學(xué)們的收獲很大。

★ 教學(xué)隨筆 教學(xué)隨筆 ★ 教學(xué)隨 筆 水城縣第二小學(xué)體育與健康四年級(jí)上冊(cè)電子備課教案 但是，壞人在進(jìn)行拐騙時(shí)，總要花言巧語一番。下面請(qǐng)大家觀看小品，思考一下，遇到這種情況 怎么辦？

情境表演

（一）：一男青年看見小冬一人在大樓下玩飛機(jī)模型，便走上前，對(duì)他說：“小朋友，你這架飛機(jī)模型不好，飛不高嘛！我知道有一家商店里的飛機(jī)模型很好的，人家都到那兒去買，離這兒不遠(yuǎn)，我?guī)闳タ纯础！?/p>

討論：遇到這種情況怎么辦？

根據(jù)討論，學(xué)生上臺(tái)演示，繼續(xù)情境表演

（一）如：小明對(duì)那男青年說：“不，謝謝了，如果我需要再買一架飛機(jī)模型的話，會(huì)讓爸爸帶我去的。他就要下樓來了，我在這兒等他。”

小結(jié)：壞人為了達(dá)到行騙的目的，會(huì)把自己裝扮成好人，花言巧語，最終要你跟他走。這時(shí)候就要斷然拒絕，離開他。

3.強(qiáng)行搶人怎么辦？

有時(shí)壞人看到無機(jī)可趁，就會(huì)乖乖溜走。但有時(shí)也會(huì)發(fā)生強(qiáng)搶了人就走的情況。

情景表演

（二）：

兩個(gè)女青年對(duì)迎面走來的小女孩說：“我們是你媽媽的同事，你媽媽在單位里出事了，我們來

0 ★ 教學(xué)隨筆 教學(xué)隨筆 ★ 教學(xué)隨 筆 水城縣第二小學(xué)體育與健康四年級(jí)上冊(cè)電子備課教案 教學(xué)反思：

第二課時(shí)

校園安全

教學(xué)目標(biāo)：

1.認(rèn)識(shí)校園安全隱患。

2.掌握安全知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生“珍愛生命，安全第一”的意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：

掌握安全知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生“珍愛生命，安全第一”的意識(shí)。教學(xué)過程：

一．校園中存在的安全隱患。（可請(qǐng)學(xué)生列舉一些現(xiàn)象）

1． 學(xué)生集會(huì)、集體活動(dòng)、課間活動(dòng)的安全隱患。

2． 學(xué)生飲食、就餐的安全隱患。

3． 學(xué)生交通安全隱患。

4． 校園隱性傷害的隱患。

二．學(xué)生集會(huì)、集體活動(dòng)、課間活動(dòng)中應(yīng)該注意的安全事項(xiàng)。上下樓梯要注意什么？

1.不要因?yàn)橼s時(shí)間而奔跑。

★ 教學(xué)隨筆 教學(xué)隨筆 ★ 教學(xué)隨 筆 水城縣第二小學(xué)體育與健康四年級(jí)上冊(cè)電子備課教案 察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規(guī)則。乘坐公交車注意事項(xiàng)：

2． 車停穩(wěn)后，方能上下車，上下車時(shí)注意秩序，不要擁擠。

3． 乘車時(shí)，要站穩(wěn)扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時(shí)，應(yīng)該注意看管好自身物品，謹(jǐn)防扒手。

4． 注意公共場(chǎng)所禮儀，時(shí)刻牢記“壽春品牌，當(dāng)我責(zé)任”。不要大聲喧嘩，保持環(huán)境衛(wèi)生，主動(dòng)為老若病殘讓座等。

六、其他校園安全的注意事項(xiàng)：

1． 如何正確對(duì)待老師的批評(píng)，甚至誤解？

敢于自我反省，認(rèn)真反思。如果真是老師誤解，應(yīng)該和老師好好交流。切忌偏激，甚至做出什么過激的行動(dòng)。

2．你與同學(xué)發(fā)生矛盾怎么辦？

自己的所作所為也要有安全意識(shí)。青少年時(shí)期容易沖動(dòng)，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良的后果。

3．如何加強(qiáng)教室安全

要注意教室的安全。學(xué)生上課離開本班教室一定要關(guān)好門窗，要將錢和貴重物品帶在身上，4 ★ 教學(xué)隨筆 教學(xué)隨筆 ★ 教學(xué)隨 筆 水城縣第二小學(xué)體育與健康四年級(jí)上冊(cè)電子備課教案 相關(guān)情況、顯著特征。

六．小結(jié)

生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí)，努力增強(qiáng)自我防范能力，作到警鐘長鳴！教學(xué)反思：

第三課時(shí)

戶外安全 教學(xué)目標(biāo)

1.培養(yǎng)學(xué)生在戶外活動(dòng)時(shí)的安全意識(shí)。學(xué)習(xí)一些發(fā)生意外時(shí)救助措施和救助電話

2.了解游泳的安全與衛(wèi)生。

3.懂得如何防治溺水。教學(xué)重點(diǎn)

培養(yǎng)學(xué)生在戶外活動(dòng)時(shí)的安全意識(shí)。游泳的安全與衛(wèi)生 教學(xué)難點(diǎn)

學(xué)習(xí)一些發(fā)生意外時(shí)救助措施和救助電話懂得如何防治溺水 教學(xué)過程

★ 教學(xué)隨筆 教學(xué)隨筆 ★ 教學(xué)隨 筆 水城縣第二小學(xué)體育與健康四年級(jí)上冊(cè)電子備課教案

4.小結(jié)游泳安全一定要牢記因?yàn)樯挥幸淮挝覀円欢ㄒ湎А?/p>

教學(xué)反思：

第三單元

第一課 培養(yǎng)獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的能力

一、教學(xué)目標(biāo):

使學(xué)生懂得獨(dú)立生活,自主學(xué)習(xí)的重要.養(yǎng)成學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),會(huì)生活,會(huì)勞動(dòng)的好習(xí)慣.從而提高自主學(xué)習(xí)的能力。

二、教學(xué)重點(diǎn):

怎樣獨(dú)立生活.三、教學(xué)難點(diǎn)：

怎樣獨(dú)立生活.四、教具準(zhǔn)備：掛圖。

教學(xué)內(nèi)容及過程:

五、教學(xué)內(nèi)容:

培養(yǎng)獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的能力

（一）.談話提示課題

1.板書課題

培養(yǎng)獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)的能力.水城縣第二小學(xué)體育與健康四年級(jí)上冊(cè)電子備課教案

2.指明說一說:課題中關(guān)鍵字眼“獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)”.（二）.展開學(xué)習(xí)

1.學(xué)生自己讀書.2.出示考慮的問題.(1)培養(yǎng)自己獨(dú)立學(xué)習(xí)和生活的能力,從幾方面?

(2)培養(yǎng)自己的能力,上課要怎樣?

(3)怎樣培養(yǎng)整潔的習(xí)慣?

(4)培養(yǎng)愛勞動(dòng)的習(xí)慣,要做到哪些? 3.對(duì)照問題展開討論.(1)指明說:集體評(píng)析.(2)老師板書:

第一: 培養(yǎng)自習(xí)的能力.“上課”,“作業(yè)”,“閱讀資料”,“勤奮”,“自覺”,“獨(dú)立思考”.第二: 培養(yǎng)整潔的習(xí)慣.“按時(shí)起床”,“整理被,房間”,“物品分類存放”.第三: 培養(yǎng)愛勞動(dòng)的習(xí)慣.“掃地”,“洗菜”,“洗碗”.（三）.教學(xué)小結(jié)：

第一: 培養(yǎng)自習(xí)的能力。

第二: 培養(yǎng)整潔的習(xí)慣，第三: 培養(yǎng)愛勞動(dòng)的習(xí)慣。

1920 ★ 教學(xué)隨筆 教學(xué)隨筆 ★ 教學(xué)隨 筆 水城縣第二小學(xué)體育與健康四年級(jí)上冊(cè)電子備課教案

使學(xué)生搞清團(tuán)結(jié)友愛的好處,知道人與人之間應(yīng)該團(tuán)結(jié)協(xié)作和睦相處,養(yǎng)成尊重對(duì)方,尊重他人 的好習(xí)慣.教學(xué)重點(diǎn):

怎樣團(tuán)結(jié)友愛.教學(xué)難點(diǎn)：

怎樣團(tuán)結(jié)友愛.教學(xué)內(nèi)容及過程:

（一）談話導(dǎo)入.（二）板書課題,團(tuán)結(jié)友愛好

（三）展開學(xué)習(xí)

1.自學(xué)課文

2.出示問題

(1)性格,脾氣不相同的人有哪些種類?

(2)要團(tuán)結(jié),友愛要做到哪幾點(diǎn)?

3.討論,評(píng)析

4.板書

(1)相互尊重:尊重他人,別人,體諒

(2)幫助,共同進(jìn)步

(3)談心,解除煩惱

（四）.教學(xué)小結(jié)：

相互尊重:尊重他人,別人,體諒，幫助,共同進(jìn)步，談心,解除煩惱。

★ 教學(xué)隨筆 教學(xué)隨筆 ★ 教學(xué)隨 筆 水城縣第二小學(xué)體育與健康四年級(jí)上冊(cè)電子備課教案

(3).好心情會(huì)有哪些好處?

(4).要有好心情,必須做到哪幾點(diǎn)?

3.板書

直率,坦誠,寬容,體諒,設(shè)身處地,為他人想,志氣,遠(yuǎn)大理想

4.齊讀課文

（三）.教學(xué)小結(jié)：

直率,坦誠,寬容,體諒,設(shè)身處地,為他人想,志氣,遠(yuǎn)大理想

（四）.作業(yè): 怎樣培養(yǎng)自己愉快,開朗的性格呢?

六、板書（略）

第五課 我們的心臟

教學(xué)目標(biāo):

通過學(xué)習(xí),使學(xué)生了解心臟在胸腔的位置,心臟搏動(dòng)的次數(shù),體育鍛煉對(duì)心臟的好處。教學(xué)重點(diǎn):

認(rèn)識(shí)心臟。教學(xué)難點(diǎn):

認(rèn)識(shí)心臟。教學(xué)內(nèi)容及過程:

（一）.導(dǎo)入新課，4 ★ 教學(xué)隨筆 教學(xué)隨筆 ★ 教學(xué)隨 筆 水城縣第二小學(xué)體育與健康四年級(jí)上冊(cè)電子備課教案 第六課 我們的肝臟

教學(xué)目的:

了解肝臟的功能,位置,肝臟有病的危害,如何保護(hù)肝臟.教學(xué)重點(diǎn):

認(rèn)識(shí)肝臟。教學(xué)難點(diǎn):

認(rèn)識(shí)肝臟。教學(xué)內(nèi)容及過程:

（一）.導(dǎo)入新課

（二）.了解肝臟的功能.1.肝臟是人體內(nèi)最大的腺體,參與體內(nèi)許多代謝,位于腹腔的右上方.2.解毒功能

3.產(chǎn)生膽汁,對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收.4.如果肝臟出了問題,有哪些危害

消化和吸收能力就會(huì)下降,會(huì)出現(xiàn)乏力,胃差,惡心,嘔吐等癥狀.5.如何保護(hù)肝臟

不酗酒,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣等.（三）.簡要敘述肝臟有哪些功能?

（四）.教學(xué)小結(jié)。

水城縣第二小學(xué)體育與健康四年級(jí)上冊(cè)電子備課教案

肝臟是人體內(nèi)最大的腺體,參與體內(nèi)許多代謝,位于腹腔的右上方。解毒功能。產(chǎn)生膽汁,對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收。

第七課 耳朵的構(gòu)造與功能

教學(xué)目的:

通過本課的學(xué)習(xí),使學(xué)生知道耳朵是由外耳,中耳,內(nèi)耳構(gòu)成，懂得怎樣保護(hù)耳朵。教學(xué)重點(diǎn):

認(rèn)識(shí)耳朵的構(gòu)造和功能。

教學(xué)難點(diǎn): 認(rèn)識(shí)耳朵的構(gòu)造和功能。教學(xué)內(nèi)容及過程:

（一）.耳朵的構(gòu)造和功能

1.外耳,耳部,外耳道是聲波傳入中耳的通道

2.中耳:鼓膜,鼓室,聽小骨

3.內(nèi)耳:耳蝸,前庭器官,半規(guī)管耳蝸與聽覺功能有關(guān)

（二）.保護(hù)耳朵

(1).防止水流入耳朵

(2).不要經(jīng)常挖耳朵

（四）.教學(xué)小結(jié)：

外耳,耳部,外耳道是聲波傳入中耳的通道，中耳:鼓膜,鼓室,聽小骨，內(nèi)耳:耳蝸,前庭器官,半規(guī)管。

27水城縣第二小學(xué)體育與健康四年級(jí)上冊(cè)電子備課教案

1.人體有多少塊骨頭

2.骨骼分幾大類.（四）.教學(xué)小結(jié)：

成人的骨骼共有206塊,可分為:頭顱骨,軀干骨,上肢骨,下肢骨四部分。

五、板書（略）

第九課 肌肉的構(gòu)造與功能

教學(xué)目標(biāo):

通過本課學(xué)習(xí),使學(xué)生知道肌肉的構(gòu)造與功能,經(jīng)常的體育鍛煉可使肌肉發(fā)達(dá)。教學(xué)重點(diǎn):

了解肌肉的構(gòu)造與功能。教學(xué)難點(diǎn):

了解肌肉的構(gòu)造與功能。教學(xué)內(nèi)容及過程:

（一）.肌肉的組成

每塊肌肉都由肌腹和肌腱組成,肌腹有收縮能力,肌腱附著干骨, 無收縮能力骨骼肌是骨骼運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力裝置。

（二）.肌肉的功能

29水城縣第二小學(xué)體育與健康四年級(jí)上冊(cè)電子備課教案

營養(yǎng)素是維持生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),尤其對(duì)少年兒童的健康和生長發(fā)育具有重要的意義.（二）.營養(yǎng)與健康

1.人體需要的營養(yǎng)素有近50種,可分為七大類,即:蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,礦物質(zhì),維生素,水,纖維素.2.舉例說說常食用的食物中,含有哪些營養(yǎng)素.如:魚,雞肉,高蛋白素菜,維生素,纖維素,礦物質(zhì) 歸納:沒有哪一種天然食物能包含人體所需要的全部營養(yǎng).3.飯食要多樣化,不偏食,挑食,才能使我們更健壯,更聰明.（三）.討論:說說人體需要哪些營養(yǎng)素?

（四）.教學(xué)小結(jié)：

營養(yǎng)素是維持生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),尤其對(duì)少年兒童的健康和生長發(fā)育具有重要的意義。飯食要多樣化,不偏食,挑食,才能使我們更健壯,更聰明。

五、板書（略）

第四篇：四年級(jí)體育健康課教案

四年級(jí)體育健康課教案

第一課 眼保健操

教學(xué)目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。

教學(xué)用具：相關(guān)課件 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

同學(xué)們，今天老師要和大家討論如何做眼保健操。

二、出示圖片

1.這張圖是人的眼睛的穴位圖，做眼保健操時(shí)要按住正確的穴位才能起到作用。

這些穴位有：睛明、太陽、四白、風(fēng)池、督脈。

要求：做操時(shí)，指甲要剪短，手要干凈。穴位準(zhǔn)確，手法緩慢柔和。每天兩次，天天堅(jiān)持。

2、引導(dǎo)學(xué)生 結(jié)合做操的掛圖，請(qǐng)大家跟老師一起來完成這些動(dòng)作。

（1）擠按睛明穴

（2）按揉太陽穴和輪刮眼眶（3）按揉四白穴（4）按揉風(fēng)池穴（5）干洗臉

四、總結(jié)全文

第二課 講衛(wèi)生勤洗手

教學(xué)目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道要愛清潔、講衛(wèi)生。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

同學(xué)們，我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了怎樣養(yǎng)成愛清潔、講衛(wèi)生的好習(xí)慣，但講衛(wèi)生不僅只是帶手絹和水碗還需要勤洗手。

二、教授新課

1、出示圖片

提問：你知道手是怎樣受污染的嗎？

小結(jié)：我們的小手用途可真大。它可以拍皮球、擇菜、開門、澆花、打掃衛(wèi)生等等。可是在它做這些事情的同時(shí)，自己也受到了污染。

2、講講為什么要勤洗手。

3、出示圖

提問：同學(xué)們，你們會(huì)洗手嗎？ 教師教給學(xué)生正確的洗手方法。（1）水將手浸濕。

（2）將手面、手腕、手心全部打上肥皂。（3）反復(fù)揉搓之后，用清水沖凈。（4）指名學(xué)生上臺(tái)表演。

表揚(yáng)我們身邊愛清潔，講衛(wèi)生的好同學(xué)并給他們帶上同學(xué)自己做的大紅花，并希望其他同學(xué)向他們學(xué)習(xí)。

三、總結(jié)全文

第三課 吃好早飯

教學(xué)目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道吃好早飯?jiān)谝惶飚?dāng)中的重要性。教學(xué)用具：相關(guān)課件 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

小朋友，我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了怎樣養(yǎng)成愛清潔、講衛(wèi)生的好習(xí)慣。做好它可以保護(hù)我們的身體不受病菌的侵害，可是想要有一個(gè)健康的身體還需要小朋友們注意飲食，尤其是吃好我們的早飯。

二、教授新課

1、出示圖片

提問：你知道圖上這些小朋友為什么會(huì)不舒服嗎？

小結(jié)：早飯對(duì)一天來說非常的重要。如果不吃早飯，會(huì)影響同學(xué)們的身體正常發(fā)展。

2、教兒歌 同學(xué)每天要早起，吃好早飯?jiān)賹W(xué)習(xí)，干稀搭配質(zhì)量好，身體學(xué)習(xí)大提高。

3、出示圖

提問：知道圖上這些叫什么嗎？ 你每天吃早飯嗎？經(jīng)常吃哪幾種？

三、總結(jié)全文

四、作業(yè)

你今天吃早飯了嗎？吃好了就用彩筆畫一朵花。

第五篇：體育與健康教案

預(yù)防流感

教師：唐成

教學(xué)目標(biāo)：

了解流感的一般癥狀和預(yù)防知識(shí)，初步學(xué)會(huì)流感的預(yù)防方法。教學(xué)重點(diǎn)：

知道預(yù)防流感的一般癥狀和預(yù)防知識(shí)。教學(xué)難點(diǎn)：

初步學(xué)會(huì)預(yù)防流感的方法。教學(xué)過程：

一、講故事，引課題

二、講解流感的一般癥狀和預(yù)防方法

1、什么叫流感？

2、流感有哪些癥狀？

3、預(yù)防流感的方法：

（1）加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抵抗力；（2）即使增減衣服以免受涼；（3）注意室內(nèi)通風(fēng)、保暖；（4）患流感后要及時(shí)治療；

（5）多休息、多喝水、多吃易消化的食物；（6）與流感病人隔離。

流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)、傳染迅速、發(fā)病急。常有高熱、頭痛、全身酸痛、疲乏無力等明顯的中毒癥狀和呼吸道炎癥的表現(xiàn)。

流行性感冒病毒有甲、乙、丙。每一型中又包括多種亞型。其中甲型流感病毒變異性最大，而且連續(xù)不斷，約10-15年即發(fā)生較大變異，出現(xiàn)新的亞型。因?yàn)槿巳簩?duì)新的亞型沒有免疫力，所以，甲型多引起大流行。流感病毒抵抗力低，對(duì)干燥、日光、熱及一般消毒劑很敏感，一般在空氣中只能生存30分鐘左右，所以要及時(shí)發(fā)現(xiàn)傳染源就可以采取措施做好預(yù)防。

流行性感冒主要通過病人咳嗽、噴嚏等飛沫直接傳播，發(fā)病三天內(nèi)傳染性最強(qiáng)。

流行性感冒潛伏期短，約1-2天。癥狀輕的，僅覺全身不適，持續(xù)1-2天。癥狀重的，畏寒高熱、體溫可達(dá)39-40攝氏度、四肢腰背酸痛、頭痛，全身中毒癥狀嚴(yán)重。

臨床上又把流感分為四個(gè)類型：

1．單純型 最常見，病人畏寒發(fā)熱、體溫可達(dá)39-40℃，同時(shí)頭昏、頭痛、鼻塞等，一般經(jīng)3-5天逐漸消退減輕，退熱后全身軟弱乏力可持續(xù)1-2周。

2．肺炎型 高燒不退，咳嗽嚴(yán)重，呼吸急促，病情可延長至3-4周，少數(shù)可導(dǎo)致死亡。

3．中樞神經(jīng)型 高熱不退，中樞神經(jīng)癥狀明顯：頭痛、頭昏、甚至昏迷。

4．胃腸型 除全身中毒癥狀外，可有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。

由于病人體質(zhì)、病毒類型不同，流行性感冒病情可大為不同，若并發(fā)其它病癥就更為復(fù)雜。建議如有流感癥狀出現(xiàn)，請(qǐng)及時(shí)向本地醫(yī)生咨詢。流感疫苗的適用人群及禁止接種人群 流感疫苗的適用人群1、60歲及以上人群；

2、慢性病患者及體弱者、免疫力低下者；

3、醫(yī)護(hù)人員；

4、托幼機(jī)構(gòu)兒童及在校的大中小學(xué)生；

5、為公眾服務(wù)的人群，如公交、商業(yè)、服務(wù)業(yè)人員及人員集中的集體單位的工作人員；

6、機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位有較重要崗位的人；

7、任何原因想減少患流感可能性的人及自愿接種者。

禁止接種流感疫苗的人群

1、對(duì)雞蛋或疫苗中其他成分（如新霉素等）過敏者；

2、格林巴利綜合癥患者；

3、孕婦；

4、急性發(fā)熱性疾病患者；

5、慢性病發(fā)作期；

6、嚴(yán)重過敏體質(zhì)者；

7、醫(yī)生認(rèn)為不適合接種的人員。流感疫苗什么時(shí)間接種最好？ 原則上流感疫苗最好趕在流感高發(fā)期到來之前接種，9－12月是接種的黃金時(shí)間。流感高發(fā)期一般從12月開始，一直持續(xù)到來年3－5月。流感疫苗的效果

絕大多數(shù)人群在疫苗接種2周左右都會(huì)產(chǎn)生較高水平的保護(hù)性抗體，能夠抵御特異性病毒侵襲，少部分人因肌體免疫系統(tǒng)對(duì)流感疫苗的刺激反應(yīng)較弱，保護(hù)效果稍差些。一般情況下，流感疫苗的保護(hù)率在70%-----90%之間。

流感疫苗有哪些副反應(yīng)？

絕大多數(shù)人接種流感疫苗后不會(huì)有任何不適，但有10％左右的接種者在接種部位會(huì)出現(xiàn)局部紅腫，有1％左右的人會(huì)出現(xiàn)低燒，但這些均屬于流感疫苗的正常副作用，一般在24－48消失之后消失。