第一篇：體育與健康教案

預防流感

教師：唐成

教學目標：

了解流感的一般癥狀和預防知識，初步學會流感的預防方法。教學重點：

知道預防流感的一般癥狀和預防知識。教學難點：

初步學會預防流感的方法。教學過程：

一、講故事，引課題

二、講解流感的一般癥狀和預防方法

1、什么叫流感？

2、流感有哪些癥狀？

3、預防流感的方法：

（1）加強身體鍛煉，增強抵抗力；（2）即使增減衣服以免受涼；（3）注意室內通風、保暖；（4）患流感后要及時治療；

（5）多休息、多喝水、多吃易消化的食物；（6）與流感病人隔離。

流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強、傳染迅速、發病急。常有高熱、頭痛、全身酸痛、疲乏無力等明顯的中毒癥狀和呼吸道炎癥的表現。

流行性感冒病毒有甲、乙、丙。每一型中又包括多種亞型。其中甲型流感病毒變異性最大，而且連續不斷，約10-15年即發生較大變異，出現新的亞型。因為人群對新的亞型沒有免疫力，所以，甲型多引起大流行。流感病毒抵抗力低，對干燥、日光、熱及一般消毒劑很敏感，一般在空氣中只能生存30分鐘左右，所以要及時發現傳染源就可以采取措施做好預防。

流行性感冒主要通過病人咳嗽、噴嚏等飛沫直接傳播，發病三天內傳染性最強。

流行性感冒潛伏期短，約1-2天。癥狀輕的，僅覺全身不適，持續1-2天。癥狀重的，畏寒高熱、體溫可達39-40攝氏度、四肢腰背酸痛、頭痛，全身中毒癥狀嚴重。

臨床上又把流感分為四個類型：

1．單純型 最常見，病人畏寒發熱、體溫可達39-40℃，同時頭昏、頭痛、鼻塞等，一般經3-5天逐漸消退減輕，退熱后全身軟弱乏力可持續1-2周。

2．肺炎型 高燒不退，咳嗽嚴重，呼吸急促，病情可延長至3-4周，少數可導致死亡。

3．中樞神經型 高熱不退，中樞神經癥狀明顯：頭痛、頭昏、甚至昏迷。

4．胃腸型 除全身中毒癥狀外，可有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。

由于病人體質、病毒類型不同，流行性感冒病情可大為不同，若并發其它病癥就更為復雜。建議如有流感癥狀出現，請及時向本地醫生咨詢。流感疫苗的適用人群及禁止接種人群 流感疫苗的適用人群1、60歲及以上人群；

2、慢性病患者及體弱者、免疫力低下者；

3、醫護人員；

4、托幼機構兒童及在校的大中小學生；

5、為公眾服務的人群，如公交、商業、服務業人員及人員集中的集體單位的工作人員；

6、機關、企事業單位有較重要崗位的人；

7、任何原因想減少患流感可能性的人及自愿接種者。

禁止接種流感疫苗的人群

1、對雞蛋或疫苗中其他成分（如新霉素等）過敏者；

2、格林巴利綜合癥患者；

3、孕婦；

4、急性發熱性疾病患者；

5、慢性病發作期；

6、嚴重過敏體質者；

7、醫生認為不適合接種的人員。流感疫苗什么時間接種最好？ 原則上流感疫苗最好趕在流感高發期到來之前接種，9－12月是接種的黃金時間。流感高發期一般從12月開始，一直持續到來年3－5月。流感疫苗的效果

絕大多數人群在疫苗接種2周左右都會產生較高水平的保護性抗體，能夠抵御特異性病毒侵襲，少部分人因肌體免疫系統對流感疫苗的刺激反應較弱，保護效果稍差些。一般情況下，流感疫苗的保護率在70%-----90%之間。

流感疫苗有哪些副反應？

絕大多數人接種流感疫苗后不會有任何不適，但有10％左右的接種者在接種部位會出現局部紅腫，有1％左右的人會出現低燒，但這些均屬于流感疫苗的正常副作用，一般在24－48消失之后消失。

第二篇：體育與健康教案

課題《情緒與健康》

一、教學目的：

在設計本課教學時，我以學生發展為本，幫助學生樹立遠大的志向和寬廣的胸懷，培養樂觀的生活態度，拓展興趣愛好，進行良好情緒品質的修養。通過對本課的學習，使學生初步了解情緒是人的心理活動的重要表現，知道影響青少年情緒的因素是什么，進一步了解調節情緒的必要性，并逐步掌握調節情緒的有效方法，以便在實際生活中克服消極的情緒，保持樂觀、開朗的心境，能較好地調節和控制情緒。

二、教學重點：

（1）情緒的不同表現

（2）消極情緒的危害性

（3）調節情緒的有效方法

三、教學難點：

（1）情緒的含義

（2）掌握調節情緒的方法

教法：講解、情景教學、討論

教具: 多媒體課件

四、教學過程：

（一）、導入新課

科學家曾做過這樣的實驗：將同時出生體質健康的羊羔，一頭與其它羊群為伍喂養，另一頭則與圈在籠中的狼為伍喂養，一段時間后前一頭羊羔活潑健壯，后一頭羊羔則體弱消瘦。另-實驗將6只狗關起來，想辦法法使它們長期驚恐不安，無法休息，另外4只狗生活在平靜的環境里，經-定時間后，前面的6只狗中有3只狗患了癌癥而死亡，后面的4只都安全無恙。科學家想證明什么呢？

師：面對不同的情境，不同的事情，我們會產生不同的情緒，今天就讓我們走進“情緒”這個五彩繽紛的世界，一起去體驗情緒，去揭開情緒的神秘面紗。

（二）、設臵情境，引出“情緒”概念 1．音樂進入情境

師：先請同學們來欣賞一段音樂，用心去聽、去感受。（播放音樂）聽這段音樂時，你的情緒產生了哪些變化？歡快、幸福、恐慌還是悲傷？

教師小結：剛才一段簡短的音樂就引起了情緒上強烈的波動，我們的情緒無時無刻不在受著環境、事件的影響，經常會出現不同的情緒體驗，既有歡快的、愉悅的、幸福的，也有煩惱的、憂愁的、沮喪的，甚至還有痛苦的、悲傷的情緒體驗。音樂能引起情緒的變化，不同的事情更能引起情緒的變化了，2．現在誰愿意說說你什么時候最高興？高興的時候有什么感受？高興的時候都喜歡做什么？

生：表述自己的心情

師：誰再來說說你們什么最傷心難過？這個時候你們有什么感受？傷心難過的時候愿意做什么？

教師總結：（出示課件，總結情緒的含義）同學們都說出了自己的心理話，其實這個能使我們一時哭一時笑的感受也就是情緒，它是對客觀事物的一種態度體驗，是人從事某種活動時產生的心理狀態。生活中，人人都有情緒，比如你熱切盼望中的東西，一旦得到滿足，你就會感到高興、喜悅，產生肯定的內心體驗；相反若得不到滿足，就會感到失望、煩惱，而產生否定的體驗。高興、快樂、憤怒、悲傷這些都是情緒。

（三）、以講述自己的故事了解情緒對身體健康的影響

師：如果生活是一個萬花筒的話，多種多樣的情緒就組成了五彩繽紛的生活，這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺，對我們的生活、學習起到積極的推動作用，這些都是積極情緒。但也有一些情緒會讓我們對生活感到很灰暗，很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。

同學們想一想，下面哪些是積極情緒？哪些是消極情緒？

①快樂 ②恐懼 ③憤怒 ④痛苦 ⑤喜歡 ⑥憂慮

⑦難過 ⑧討厭

請同學們各自體會一下，當自己處在憤怒、恐懼、痛苦等消極情緒狀態下，你會有什么樣的感受，對你的生活和學習會有什么樣的影響？

教師小結：當你處在消極情緒狀態下，消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣，思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。（同學們，有沒有這種感受啊？）

因此說，消極情緒具有很大的危害性。

請同學們看以下幾個事例，分組討論消極情緒的危害作用，歸納總結以下每一事例中消極情緒對人的什么方面有影響。（展示課件）

a同學小王的例子： 一天中午，小王的父親給小王買了一只他最心愛的足球，到學校后正好背課文，很長的課文一點也沒費勁；第二天，小王想再買一張最新的游戲卡，但父母都不同意，他感到非常不開心地上學去了，一篇不長的課文卻花了很長的時間也沒背好。

小王的記憶力在情緒不同時會表現的不一樣，這說明了消極情緒影響人的記憶力。

b.小剛和小強是同班同學，平時體育課100米跑的速度一樣快，參加學校運動會時，聽到同學們的加油聲，小剛心里十分緊張，害怕跑不好，而小強則是輕裝上陣，結果到終點時，小剛落后小強兩米多。

小剛在消極情緒狀態下，沒有發揮出自己的正常水平，說明了消極情緒影響人的正常水平的發揮。

c.小李未完成值日工作，按班規課后要重掃，重掃時小許叫他的外號，并嘲笑他，小李一怒之下打了小許而受處分。

這個事例表明：小李在消極情緒狀態下易沖動，自控能力降低，說明消極情緒對人的理智有影響

d.曾有這樣一個例子：一個粗心的醫生，將兩個病人的診斷報告弄錯了。原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩定。沒過多久，在醫院的再次檢查中，果真發現了癌癥的傾向。而那位本應有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變得高漲，心情變得愉悅，病情漸漸好轉。

這個例子說明：不良的情緒如果長期得不到調節，就可能誘發生理疾病。積極的情緒可以使人忘掉憂愁，戰勝悲傷，起到治病的作用。所以說，消極情緒會對一個人的身體健康產生直接或間接的影響。

（四）、開展討論，尋求控制不良情緒的方法

師：當你有了不良的情緒時，你調節情緒的方法是什么？你所了解的方法有哪些？請同學們分組討論一下。

教師根據學生的說法靈活歸納總結消除不良情緒的方法：

1、培養積極樂觀的人生觀 我能行。下次再努力。用格言來激勵自己。

2、創造條件，改變環境

通過聽音樂、欣賞藝術作品、散步、打籃球、游戲、下棋、看電影、讀報紙等正當而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫。提問：你在實際生活當中，有過這樣的經歷嗎？（學生回答后，教師歸納。）

3、合理發泄情緒

不知同學們在看電視和電影時注意到這樣的鏡頭沒有：某人因有不良情緒，便跑到曠野、海邊、山上無拘無束的喊叫，或者拼命地擊打樹木，或者狂奔。這就排解心中的不良情緒合理發泄情緒是指在適當的場合，用適當的方式，來合理發泄情緒。發泄應該是合理的，要表現得有理、有度，既不損害自己，也不損害他人。

提問：你知道合理的發泄方式有哪些嗎？（學生回答后，教師歸納。）

①哭—適當的哭一場。

哭是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法。許多人哭一場過后，痛苦、悲傷的心情就會減少許多。②喊—痛快地喊一回。

當受到不良情緒困擾時，通過急促、強烈的、無拘無束的喊叫，將內心的積郁發泄出來，也是一種方法。

③訴—向親朋好友傾訴衷腸。

“一份快樂，兩個人分享，就變成了兩份快樂；一個痛苦，兩個人承擔，就變成了半個痛苦。”把不愉快的事情隱藏在心中，會增加心理負擔。找人傾訴煩惱、訴說衷腸，不僅可以使自己的心情感到舒暢，而且還能得到別人的安慰、開導以及解決問題的方法。

④動—進行劇烈的運動。

可以通過跑步、打球等體育活動改變不良情緒。師：調節情緒最好的方法是學會自我調控。（5）寫——把自己的苦惱寫在日記里 4．合理的調節自己的食物 5．尋求心理咨詢

找心理工作者幫助，通過個別交談，排除心理障礙。

小結：

同學們，在碰到不良情緒時，我們可以用合理的方法驅走留在心頭的烏云，你會發現你給生活一個微笑，生活會還你一個春天。（用多媒體出示老師的格言：你給生活一個微笑，生活會還你一個春天）當我們遇到一些不愉快時，想想這些激勵人心的話，可以幫助你更快地走出陰影。如果情緒不好不知道怎么辦時，可以找我，老師愿做你們的知心朋友。

希望同學們在以后的生活中能用微笑面對生活，用堅強迎接生活，用快樂編織生活。

課題 《托起你的夢想》

一、教 學 目 標：

1、知識目標：感受“夢想催人前進和奮起”。

2、能力目標：樹立自我成長的目標。

3、德育目標：學習自我目標管理，設計實現夢想的方法和途徑、過程與方法：1.教師簡述，導入本課 2.分享故事：“名字的故事” 3.游戲：“流星下的愿望” 4.故事交流：夢想的價值 5.討論與分享：我們為什么沒能達成自己的目標呢？ 6.教師總結

二、教學重點： 讓學生感受夢想的美好

三、教學難點： 讓學生學習如何去實現自己的夢想 教學用具 ：多媒體課件 教學方法： 引導、分析、體驗、四、教 案 設 計

學 生 活 動 教 學 記 實 教 師 活 動

一、導入新課：

看大屏幕學生講述“名字的故事”。小組交流，再集中全班交流。學生填寫“流星下的愿望”。閱讀“夢想的價值”。小組展開情景討論和分享自己的經歷。全班交流。朗誦小詩：如果生命是一條小溪，你希望它湍急還是平緩呢？如果生命是一片綠野，你希望它廣闊還是狹小呢？如果生命是一角天空，你希望它高遠還是低矮呢？平緩的溪流只會使遠行船只擱淺，狹小的草地長不出奇葩異草，低矮的天空又缺少一份深邃博大。開拓生命，其實就是托起你的夢想。

二、講授新課：

1、平凡的名字，蘊涵著偉大的夢想。我們每一個人都有自己的夢想，夢想是我們成長路上的一顆啟明星，催我們前進，催我們奮起！讓我們從今天起就播下夢想的種子。

2、敢于夢想，是實現夢想的先決條件。現在，我們已擁有這么多美好的夢想，那么，如何讓夢想不再遙遠呢？收回“流星下的愿望”。隨機抽取，進行交流，教師進行適當指導和點評。

3、小結：人因夢想而偉大，沒有夢想的人生是最枯燥乏味的人生。而那些只會做夢卻不去實踐的人，就像那個賣夢的孩子一樣，無論多么美麗的夢想都會與他失之交臂。實踐夢想的第一步，當然是要把夢想轉化成一個個具體的目標！

4、師生歸納：讓“美夢成真”的秘訣：（1）、大處著眼，小處著手。（即把夢想轉化成一個個具體的目標和實際行動，不能好高騖遠。（2）、按部就班，循序漸進。（即切切實實地去落實一個個具體的目標，不能急于求成。）（3）、時時檢討，保持彈性。（即常常檢查目標落實情況，并因時因地因人適當調整目標，不能一成不變。）（4）、量力而為，適可而止。（即夢想和各個時期的目標都必須適合自己。目標不能過低，也不宜過高。一般說來，最適合的目標就像摘果子一樣，“跳起來才能摘到的果子最甜！”）（5）、長程短程，互相配合。（即長期目標和短期目標互相協調，銜接有序，實現夢想。）

三、課堂小結：

1、要想不斷成長，僅有遠大夢想是不夠的，還要有合理的目標和計劃。

2、計劃應有時間長度的區別，你需要10年乃至一生的長遠目標，也需要1年、1月、1天、甚至1小時的計劃，因為小計劃的實現，是實現大計劃的保證。

3、用積極的行動實實在在地落實你的目標。當你未能實現目標時，一定要分析原因，并加以改進。

4、可以從學習（包括將來的職業）、生活兩方面來設想你的未來。

5、為你自己制定一個一個月的改進計劃，就從今天開始。教師簡述，倒入本課在美國一座黑人教堂的墻上，刻著這樣一句話：“在這世界上你是獨一無二的一個，生下來你是什么，這是上帝給你的禮物，你將成為什么，這是你給上帝的禮物。”你是什么，是上帝給你的禮物，你無法選擇；你將成為什么，則是你給上帝的禮物，全由你自己做主。那么，你將成為什么呢？你想過這個問題嗎？今天，我們就來探討這個話題。要及時肯定學生名字故事中蘊涵著的“夢想”的美好和“夢想”對自我成長的積極影響。教師引導：古老相傳，當流星劃過天空時，我們許下的愿望是可以實現的。假如現在流星正劃過天空，你有時間許下5個讓自己變得更美好的愿望，這5個愿望一定能在現在或將來實現。它們可以是具體的，可以是抽象的…從故事中你獲得了什么想法和感受？你還聯想到了什么？播放歌曲《蝸牛》。教師引導、組織，及時表揚，在歌曲聲中最后總結。“小小的天 有大大的夢想 我有屬于我的天 任風吹干 流過的淚和汗 總有一天我有屬于我的天。”開拓生命，其實就是拖起我們的夢想。心中有明確的目標，堅定執著地朝著目標努力，你定能找到屬于自己的生命的藍天！托起你的夢想板

1、我 Show 你 Show書

2、自我探索設

3、怦然心動計

4、心心點燈。

課題 《如何面對挫折》

課前預熱活動——播放貝多芬《命運交響曲》

1、將實物胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆放在講臺上，讓學生感受未加熱之前三種物體的狀態。

幻燈1：提問——胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆未加熱之前是什么樣子呢？

2、將實物胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆加熱后取出展示給學生看。

幻燈2：提問——胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆加熱之后變化如何？（胡蘿卜變軟，雞蛋變硬蛋清和蛋黃變成固體，咖啡豆高溫后可以磨成粉。

3、引導學生思考看生活中還有沒有類似的情況，自己有沒有遇到過類似的情況。

幻燈3：歸納引出主題——當挫折到來時……

4、總結：面對挫折和困難，我們不能像胡蘿卜那樣由強變弱，而要像雞蛋經過磨練后變得更加堅強，更要爭取做的像咖啡豆一樣，不僅沒有屈服反而會去適應新的環境。

5、幻燈4：學生反省——自己究竟像胡蘿卜，雞蛋還是咖啡豆呢？

6、個案分析

幻燈5：有一位音樂家，一生充滿著痛苦。小時候父親的酗酒和母親的早逝，使他從小失去了童年的幸福；當他正處于青春年華時，他卻失意孤獨；在他步入創造力鼎盛的中年時，他遭遇到對于一個音樂家來說最致命的打擊：雙耳失聰。經歷了無數的挫折磨難，他卻高喊著：“我要扼住命運的咽喉，絕不能讓它把我完全打倒！”于是，他在困難重重最痛苦的時候，完成了激昂奮斗的舉世矚目的《第二交響曲》。

他是誰？（學生回答）對，他就是貝多芬，一個世界偉大的音樂家。

幻燈6：（選實例）思考：兩個故事中的人物都面臨著挫折，為什么會有兩種不同的結果呢？

學生回答 老師歸納：他們對待挫折的態度不同決定了應付挫折的方法也是不一樣的。

7、歸納應付挫折的方法

幻燈7：消極對待挫折的方法——

①攻擊

②推卸責任

③壓抑

④厭世

幻燈8：妥協對待挫折的方法——

①酸葡萄心理

②甜檸檬心理

幻燈9：積極對待挫折的方法——

①升華

②補償

③請求

④自我激勵

8、情景設臵

幻燈10：小張以前是一個活潑可愛的孩子，生活在一個幸福的家庭。可是自從去年，爸爸媽媽經常為一點小事而爭吵，甚至打起架來。每次看到他們吵架，她都很傷心地躲起來。然而，上個月發生了一件更可怕的事情，媽媽發現爸爸有婚外情后，鬧著要離婚。如果你是小張，你會怎么辦呢？

幻燈11： 最近一段時間你越來越覺得周圍的人包括你的父母，你的老師，你的朋友對你越來越不認可，懷疑你的能力，你會怎么辦呢？

9、總結

在現實生活中，挫折總是難以避免的。一但挫折到來時，我們應當勇敢地面對挫折，保持沉著冷靜的心態，然后尋找應付挫折的有效方法。如果能做到這樣，那我們就可以成為一名堅強而理智的中學生。愿同學們都能成為一名堅強而理智的中學生！

課題《中學生如何正確交友》

教學目的：

把握中學生的心理特點，幫助學生明確如何正確處理交友這一重要人際關系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態度。教學過程：

一、導入

我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經唱過一首名叫“朋友”的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開我；朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。

真摯樸實的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認識。這節課，就讓我們一起來討論中學生該如何交友這一重要人際關系的問題。

二、青少年交友的心理需要

1、學生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友？

a、學校生活越發重要，朋友在學生的人際關系中成為一種重要的關系。b、對獨立的渴望，希望有更多機會發表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產生共鳴。

2、教師小結：

青少年的社會生活的中心從家庭轉到學校，這是走向獨立的一種表現，青少年需要認識自我，肯定自我，希望有更多的機會表達自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。

三、同齡朋友的影響作用

-------學生分組討論，每組發表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。

1、朋友可幫助你增進對自我的了解。

2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。

3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。

4、學習處理人際關系，是青少年學習適應社會的一個過程。

四、青少年交朋友的原則

1、每個人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則（討論）

2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實際好處而去結交朋友，這種關系是不會持久的。

五、交朋友應有所選擇

1、珍重友誼，與朋友相處應當學會寬以待人，嚴以律己。人無完人，金無足赤，每個人都會有這樣那樣的缺點、短處，應盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點、錯誤。

2、當發現自己交了一個壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅決離開他們。

六、孔子曰 ：“友直，友諒，友多聞，益矣。”愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵，相互關心，共同提高，一起進步。

課題《人生難免有挫折》

【教學目標】

1、了解挫折是人們都不可避免的。

2、學會運用戰勝挫折的具體方法，能承受挫折，并在挫折中奮起。

3、培養學生承受挫折的能力。

4、樹立正確的人生目標，培養不畏挫折的可貴品質。【教學過程】

一、故事導入（放錄像）

我校一名初一女生劉冰，活潑向上，各方面能力都不錯，各科成績也一直名列前茅。然而，一次語文課上，李老師正在板書時，劉冰的同桌張浩不停地拉址她，劉冰忍無可忍，對張浩說：“請你別吵，用心聽課。”李老師順著聲音用責備的眼光盯著劉冰，并說了句：“你，怎么變了？”一向自尊心很強的劉冰心里極不好受。從此以后，劉冰一看見李老師就遠遠地躲開了，她怕上語文課，看見語文課本就有一股莫名的火氣。漸漸地，劉冰內心的挫折感愈嚴重，致使語文成績一落千丈。劉冰因為承受了老師誤解的挫折，導致成績下降，那么我們在日常生活中，是否可以避免挫折，事事順利呢？

引出課題，今天討論：[人生難免有挫折] 什么是挫折呢？挫折是人們在追求某種目標的活動中遇到干擾、障礙，遭受損失或失敗時產生的一種心理狀態。這種心里狀態是由于人有各種需要不能滿足，愿望和目標沒有實現所造成的。請問：同學們有過類似的心態嗎？

二、說挫折

1、老師設臵表格，引導學生談挫折。（注：這是本節課的第一個高潮，學生能否說起來、活躍起來，是關鍵）

請同學們談談自己在學習、生活中印象深刻的一次挫折。請根據這兩欄表，自由談論。談論方式：可以自言自語，也可以與同桌同學交流或小品表演。我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。我受挫后的心情、表現。

2、學生自由討論后，舉手發言或作小品表演。

3、老師歸納：

①心中愿望不能實現；②父母不理解你；③與同學相處不好；④對學校和老師有意見或是親人猝亡、家庭變故、身體殘疾、學習困難、升學落榜、事業失利等。

唉！人生可能遇到這么多挫折，可見挫折是普遍存在的，任何人都無法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社會因素、家庭和學校因素以及個人因素。并且人們不可能完全避開這些因素，那我們青少年該怎么辦？

三、尋求解決挫折的辦法

遇到這些挫折，“我”該怎么辦？請同學們“幫”我出主意？（注：這是本節課的第二個高潮，同學們能否積極出主意，是關鍵。）

我們先回到我剛才放的一段錄像：劉冰因被教師誤解受挫事例。請問：

1、假如你是劉冰的朋友，你會怎樣幫助劉冰走出困境。

小結：同學們非常聰明，與老師的想法大致相同。請看老師是怎樣幫助劉冰尋求解決挫折的辦法。（放錄像）劉冰之所以能走出困境，是因為她掌握了戰勝挫折的最基本的方法： 冷靜對待、自我疏導、請求幫助、積累經驗

其實，戰勝挫折的方法有很多很多，這是最常見的、最基本的一些方法，也是擺脫困境、戰勝挫折、變失敗為成功的秘訣。那我們是否可以把它運用到實際當中去。

下面就請剛才談了挫折的同學說一說：

2、“我應該怎么戰勝自己的挫折呢？并請同學們幫幫忙？”能否提出更好建議？（提示：可以運用剛才四種方法，還可以借鑒其它方法）

小結：同學們說得非常好！其實挫折并不可怕，關鍵看我們如何對待挫折。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至萬念俱灰，這才是最可怕的。所以我們面對挫折，應該勇敢戰勝它，在挫折中磨礪自己的意志，回顧古今中外的名人，無一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的。

四、名人名言比賽

[請同學們說一說有關“遇挫折，變壓力為動力”的名言] 比賽規則：分成三大組，名言接龍，一個挨一個說，中間如有間斷，后面的同學接上。每組時間分別限為1分鐘，在這1分鐘內比一比看哪一組說得又多又快。老師會發一個小小紀念品作為獎勵，先準備兩分鐘。一組比賽，另兩組幫助老師記數。

歸納小結：通過今天的學習，我們知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。我們應該做的，是掌握戰勝挫折的方法，培養承受挫折的健康心理，并且在面對挫折的時候能夠迎難而上，勇于開拓進取。

五、美文欣賞，結束

欣賞一篇與挫折有關的散文。讓這堂課在優美的散文中結束。

健康教育課教案

劉慶華

第三篇：體育與健康教案

吃飯要定時、定量、不偏食

教學目標：

1.教育學生懂得吃飯要按時定量，講究飲食衛生。

2.使學生養成科學進食的習慣。

教學重點難點：我們一日三餐的好處和平時在進餐時我們應當如何來做。教學過程：

一、導入新課：

1.請問同學們，現在我們除了水果和點心牛奶外，在學校里我們每天都吃幾頓飯？ 2.那么你們知道我們為什么要吃飯呢？對，就像汽車一樣，如果汽車不加油的話，它就不能夠再行駛了，我們人也是，如果不吃飯，同樣沒有了一切活動的能力。

二、學習新課： 1.一日三餐好處多：

一日三餐是人體活動的需要，因為白天是人活動、學習的集中時間，人體需要大量的熱能供其需要。通常情況下，胃排空食物約3—4小時，也就是說進食后不到4個小時，肚子就會餓了，就又該進食了。2.科學安排一日三餐

①進餐一定要做到定時定量

②早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少：

向學生詳細解釋每頓餐為什么要這么科學飲食。3.一日三餐有規律，身體強健發育好： 向學生講述三餐的科學和合理性。

校內活動安全教育

教學目標：

1．使學生明白校內安全的重要性，知道在校內應注意哪些情況可能對自己造成傷害，應該怎樣去防范。

2． 知道在課間活動中要按順序、守規則。3． 能用正反事例說明課間活動要守秩序。

4．使學生明白在學校我里參加游戲、運動、勞動等活動也會有一定的不安全因素，要防止危險的發生。懂得課間活動守秩序，大家才能愉快又安全。

教育過程：

一、課間活動的安全教育

（一）校園中存在的安全隱患。（可請學生列舉一些現象）

（二）學生集會、集體活動、課間活動中應該注意的安全事項。1．上下樓梯要注意什么？（可請學生舉手，讓學生在思考中意識哪些事在樓梯上是不能做的。

2．課間活動應當注意什么？

小結：學校安排在兩節課之間休息10分鐘是想讓同學們休息一下，上上廁所、喝點兒水；也可以適當地開展一些有益的活動，換換腦筋，以便下一節課能精神飽滿地學習。大課間設置的目的是讓同學能一天有足夠的活動時間。

3．同桌互相說說：你知道課間應注意些什么嗎？ 4．小結：

課間活動的時間短，全校同學同時活動，人很多，因此，大家都要守秩序。按順序走出教室是課間活動守秩序的第一個要求。

二、校內的安全教育

1．給學生講述最近在其他學校發生的一些傷害事故，引起學生的重視。（使學生知道為什么要守秩序。）

基本運動——走、跑、跳

活動目標

1、引導學生積極、主動參加體育活動，養成聽指揮、守紀律的好習慣。

2、在走、跑、跳等體育活動中訓練幼兒的反應能力。活動準備

長凳四條，哨子一枚，紙板老鼠若干，磁帶、錄音機、色膠、剪刀、電池等。活動過程

（一）準備部分：

組織幼兒自由站位，聽音樂跟著老師做準備活動。

起踵步—雙手壓手腕—雙手前平舉擴胸—向后拉臂、前后環臂—雙手上引側腰—腹背運動—活動膝關節—活動踝關節—快速蹲站—高抬腿小跑步

（二）基本部分：

1、通過《闖關》活動，在走、跑、跳等體育活動中訓練幼兒的反應能力。

2、復習翻跳，要求雙手撐直、雙腳并跳。

（1）幼兒自由在長凳或線上練習翻跳，教師巡回指導。（2）游戲《踩老鼠》。

幼兒成兩路縱隊站在起跑線前，聽到哨聲信號后各組第一位幼兒同時向前跑去，依次翻跳過四跳長凳后至“老鼠窩”處踩一腳“老鼠”，然后從兩旁跑回隊伍后。每組幼兒魚貫進行。活動結束：

（將上圖長凳擺成口字型）

1、組織幼兒坐在長凳上跟著音樂做放松運動。行進甩手臂—行進深呼吸—甩手腕—抖腿—放松大腿—放松小腿等。

2、教師小結。交待課后要求：洗手、喝水、擦汗、換衣服。

投

擲

教 學 目 標：

1、認知：能了解持輕物向高處或遠處投擲的方法；能了解小碎步的動作方法。

2、技能：能做出多種姿勢的自然投擲動作；能做出四種以上不同形象的小碎步。

3、負荷：投擲練習5-6組，韻律多次。

4、情感：對練習有濃厚的興趣，能自選練習方法進行練習。

教學內容：

1、投擲：多種姿勢的投擲

2、韻律：小碎步

一、課堂常規：體委整隊，匯報情況；師生問好，宣布課的內容

二、隊列練習：稍息、立正、抱臂看齊、向前看。

三、廣播操

四、投擲：多種姿勢的投擲

1、組織學生進行手腕、肩部的活動。

2、玩一玩：自拋、互拋

3、積極思維，想象多種投擲姿勢。

例如：①從身體側面投②單雙手拋接③從體前向前拋投

4、自學自練，相互觀察、學習，交流不同投擲動作的體會。

五、韻律活動：小碎步

1、講解、示范小碎步的動作和方法。

隊列隊形

教學內容： 隊列隊形練習教學目標：

通過隊列和體操隊形的訓練和教育，幫助學生建立：站立、行走、跑步等正確的姿勢，使松散的集體成為有組織、有紀律的集體，并為今后體育教學的正常開展做好鋪墊。

一、組織班級課堂隊形

二、宣布本次課的內容與目標

1、根據班級人數、性別、身高情況，站成四列橫隊。

三、隊列練習

1、立正

教學重點：①身體正直②重心上提③手臂位置正確④眼有神

2、稍息 教學重點：

①上體保持立正姿勢②出腳方向和距離正確③重心在兩腳之間

3、整齊：向右看—齊

教學重點：①轉頭迅速一致②碎步調整看齊快③前后對正，左右一線④間隔符合要求

4、集合

教學重點：①快—全體集合學生跑步要快，基準學生和排頭站位要快，看齊要快，②靜—集合時不說笑，不打鬧，③齊---左右看齊，前后對正看齊，隊形整齊。組織：四列橫隊 隊形：同上 教學方法：

徒手操

教學內容：徒手操

1、簡單的徒手操4-----6節

2、持輕器械操

3、動物模仿操 教學目標：

1、能跟隨老師做簡單的徒手操和器械操，并能和集體配合，保持動作的整齊性。

2、能在老師或再圖片的提示下，做一些簡易的模仿操。教學過程

①首先應讓學生做手指、手腕及肩關節活動，然后再手持沙袋做一些拋、接、舉及其他附加(如擊掌、轉體、蹲起等)動作，感受與熟悉沙袋的特殊性能。②在每節新操演示后，應讓學生自己先進行嘗試練習，然后再進行整體合練。整體練習的最初階段，不必在動作整齊一致上下功夫，而應注意鍛煉的實際效果，逐步提高動作的協調性和連貫性。各節操的拍節重復次數，要考慮學生的承受能力，尤其注意避免較長時間地滯留在某一節拍上糾正或整齊動作。

③在學生較熟練地掌握全套操的動作后，可適當增加各節操重復的拍節或改變動作節奏、速度、力度、幅度，以增強鍛煉效果和提高學生練習興趣。

④針對沙袋操的特點，教師應指導學生掌握取、放沙袋的方法，建立按順序取、放器材的常規和習慣。(2)評價要點：

能夠在統一口令下連貫、協調地完成整套操的練習。

跳短繩

重點：通過各種練習學會單腳交換跳短繩。難點：培養學生的靈敏和手和腳動作的協調性。教學目標：

1、運動參與：使學生能積極參與本課的各種練習和游戲。并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

2、運動技能：通過練習、思考，了解單腳交換跳短繩的方法，及在練習中練習的方法。

3、身體健康：通過跳繩練習，發展腿、腰、手臂等身體部位力量；提高學生的身體協調性，發展學生的創新思維，開發智力。教學過程：

1、復習并腳跳

2、小組創新

3、單腳跳（左、右）

4、嘗試交換跳

教學重點：熟練動作，提高速度 教學難點：單腳交換的跳法

攀爬、爬越、平衡

一、教學內容：

1、讓學生在活動中體驗爬越30厘米障礙的動作，2、掌握上下肢協調用力的方法，提高身體的靈敏、協調性，要求集體練習時做到跨腿內收，3、同時培養學生合作謙讓的品質。

二、學習目標：

1、體驗爬越30厘米障礙的動作，掌握上下肢協調用力的方法，提高身體的靈敏、協調性。

2．學會障礙接力的方法和規則，發展奔跑能力及上下肢力量。

3．逐步養成合理自我保護意識、樂于動腦的學習習慣和合作謙讓的良好品質。

三、教學過程：

本課我采用設疑的教學手段來貫穿整個情景教學的，我創設三個場景，這三個場景是層層遞進的，一環扣一環，從爬過鐵絲網—爬越小土坡—占領高地，每個場景都設置了問題，如：在爬過鐵絲網中—“你用什么方法爬過鐵絲網”、翻越土坡中—“你們能順利的爬過土坡嗎”、“占領高地”中—“老師采用的方法對你們爬越有什么影響”用問題來引導學生，讓學生帶著問題去嘗試、相互討論、自主學習。

前滾翻

一、教學內容

前滾翻是二年級技巧練習的一項重要內容，也是兒童喜愛的體育活動之一。通過練習，能夠發展學生身體柔韌、靈敏等素質，提高身體的協調與平衡能力。

二、教學目標

1、讓學生了解前滾翻的動作方法，使90％以上的學生掌握前滾翻動作要領。

2、通過練習發展學生的柔韌、靈敏、協調素質，提高身體的平衡能力和時空感，促進學生身體的協調發展。

三、教學重點和難點：提臀、低頭、蹬腿的協調配合。

四、1、教師示范、講解動作要領：師：同學們通過嘗試，肯定想了解一個完整而又正確的前滾翻動作是嗎？這里教師再示范幾次前滾翻的動作加深學生的認識。同時也滿足了學生的求知欲望。

2、運用兒歌進行練習：通過簡單易懂的兒歌（一蹲二撐三低頭，團身滾翻像圓球）讓學生提高學習的興趣，同時掌握團身滾動的動作要領。要想解決提臀、低頭、蹬腿的協調配合的教學重點，就必須保證動作的連貫性，這里我是這樣處理的（把墊子的一頭墊高）讓學生從高處向低處做前滾翻，以增加滾翻的動力，提高前滾連貫性用此法來突破這一教學重點。

游戲——足球運球接力

一、教學內容

足球是深受學生喜愛的體育活動，有很強的集體性和趣味性，在活動中不僅可以全面鍛煉學生的身體，還可以充分激發小學生參與活動的積極性和主動性，提高學生的綜合素質，培養競爭意識和團結合作的精神。

二、教學目標

1、了解運球在足球運動中的重要性以及運球的動作要領和練習方法。

2、學會運球的正確動作和練習方法進而熟練運球的動作。

三、教學難點、重點

1、教學重點：腳內側運球、腳外側運球。

2、教學難點：控球的能力。

六、教學方法

1、教法：足球是學生喜歡的體育項目，所以學習的熱情很高，能積極主動的進行練習。在授課中我采用了示范法、講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生在活動中更快更好的掌握動作的要領。

2、學法：本課在學法上采用了自主學習法、分組學習法、比賽激勵法。首先讓學生在自主學習中體會運球要領，然后再分組練習中相互學習悟出運球要領。最后通過運球接力提高運球技能。

游戲——投沙包

一、教學內容：

投沙包

二、教學目標：

1、激發學生的運動興趣，培養自主、合作、探究學習能力和熱愛運動的習慣。

2、使學生掌握輕物投準的方法，提高判斷力和準確性。

3、通過輕物投準練習，提高學生的協調性、柔韌性；在學習中樂于與他人合作、勇于展現自我，體驗合作的快樂，增強學生的綜合能力。

三、教學重點、難點

重點：學會肩上屈肘、背后過肩的動作。用肩上屈肘背后過肩的動作擲準。

難點：動作協調、用力適中。輕物投準

四、教學過程：

1、學生自主練習

2、小組選取代表，集中展示擲準。教師評價。

３、根據自學的動作再練習

4、請每組一位同學展示，積極評價

5、教師講解示范。

要領：正對投擲方向，兩腳前后自然開立，右手持輕物向側后方向引伸，右腿微屈，然后右腿蹬地，向左轉體，右臂經肩上、頭側自然揮臂，將輕物向遠處目標投準。

游戲：沖過戰壕

教學目標:

1、學習發展奔跑動作速度的游戲方法。

2、培養學生快速奔跑能力、靈敏反應以及跳躍、躲閃等能力。教學重點：學習奔跑、跳躍、躲閃等游戲方法。教學難點：發展奔跑速度、靈敏反應等能力。

場地器材：劃定長3米寬2米的攔截區，小旗4桿定于攔截區4角，距攔截區5----8米處各劃起跑線和終點線。學生活動：

1、認真觀看光碟，了解小碎步和后踢步兩種舞步的動作要求。

2、隨著音樂，跟著示范動作學一學，練一練，體驗兩種舞步的不同之處和相同之處。

3、和小伙伴一起隨示范聽音樂學一學舞步組合，感受音樂的節奏。

游戲名稱：斗雞

游戲目的：

練習單腳跳，發展兒童平衡能力。游戲方法：

將兒童分成若干組，每兩人為一組，面對面站立。

游戲開始，兩人各自用左(右)手攥住自己的右(左)腳，成單腿獨立，用腳的膝部頂撞對方的膝部進行“決斗”。誰的雙腳落地或身體倒地，即為輸。游戲規則：

不能用身體的其他部位去碰撞對方。教學建議：

1．此游戲適合小學階段的兒童。2．最好在地毯或草地上玩。

3．教師要注意控制兒童的運動量，指導兒童選擇恰當的游戲伙伴。

游戲名稱：快奪反彈球

活動目標：

1、通過游戲，鍛煉反應力及身體動作的敏捷性。

2、培養游戲中的規則意識。環境創設 ：皮球同三分之二學生人數。活動過程：

一、開始部分

傳球游戲：學生分成兩隊，分別從上和下傳球。

二、基本部分

1、三分之二的學生拿取皮球，然后提出要求：

有球的孩子要保護好自己的球，沒有皮球的孩子可以動腦筋把別人的球奪過來，每個人只能拿一個皮球。奪球的過程中，要多動腦筋，不能推拉別人或者硬搶。

2、教師和無球學生一起來進行奪球游戲，教師可以先奪球，然后轉換角色保護自己的球。

3、鼓勵學生積極參與游戲。

三、放松部分：

兩人一組拍皮球，整理，回教室。

韻律活動和舞蹈

活動名稱:兒童基本舞步

學習目標:合作模仿體驗韻律活動

學習內容:進退步、滑步、點步、蹦跳步、長跑步 學習步驟：

一、模仿熱身動物操

教師活動：

1、組織學生了解學習目標和本課要求。

2、帶領學生聽音樂進行動物模仿操。

學生活動：

1、了解本課的學習目標和本課的學習要求。

2、聽音樂隨示范進行動物模仿操練習，比一比誰學得最象。

組

織：自主分散在課桌邊

二、合作模仿學律動

教師活動：

1、組織學生觀看小碎步、后踢步動作光碟

2、組織學生跟音樂體驗組合舞步

3、鼓勵學生大膽想象、嘗試不同形象的小碎步和后踢步。

4、播放音樂，引導學生根據音樂來編排一段由小碎步和后踢步組成的舞蹈。

5、組織學生交流、表演，展示自己。

三、抒情放松，陶冶情操

教師活動：

1、指導學生聽音樂，按音樂節奏用小碎步，進行放松舞蹈。

2、鼓勵學生說一說學習的感受，自己的收獲。

學生活動：

1、圍成圈，和老師一起聽音樂進行放松，進一步體驗小碎步的動作。

2、積極地表達自己的感受和學習情況。組

織：圍成圈，席地而坐

四、自主玩

教師活動：提出活動要求，鼓勵學生不斷嘗試不同的玩紙方法。

巡回觀察指導學生活動，善于發現學生的閃光之處。

教育學生愛護環境。組

織：自由分散

兒童集體舞

教材內容 目標 ：春天，可愛的春天

1、學習兒童集體舞春天，可愛的春天,初步掌握交換位置的動作。

2、通過集體舞的學習，培養學生靈敏協調的身體素質和積極樂觀的生活態度。

3、培養學生團結一致，互幫互助，認真處事的合作意識和進取精神。

4、通過上課指導學生知道做準備活動的好處和養成習慣。教學重點 教學過程：

1、復習上節課所學的跑跳步

2、教師指導學生配樂齊步走

3、口令要準確響亮有力

4、教師帶著跳舞

5、教師要隨時觀察和指導學生，充分的活動身體。通過舞蹈的練習，培養學生的節奏感和韻律美

重點:復習和鞏固跑跳步和滑步動作

第四篇：體育與健康教案

體育與健康教案

授課時間：2010年11月11日 授課班級：六年級（3）班 授課教師：楊木

授課內容：《近視與預防》

一、教學目標：

1、使學生了解近視對自己的學習和生活會帶來的危害。

2、了解眼睛的基本構造和眼睛視物的原理。

3、了解近視常見的發病原因。

4、幫助學生根據近視常見的發病原因有針對性的進行糾正錯誤的用眼習慣。

5、使學生形成保護視力的意識，養成良好的用眼衛生習慣，并且持之以恒。

二、教學重點：使學生了解近視的發病原因，掌握正確的用眼衛生習慣，并能持之以恒。

三、教學難點：了解眼睛的視物原理和眼睛的基本構造。

四、教學準備:

1、眼睛模型一個。

2、課件。

五、教學過程：

（一）、導入新課

1、謎語導入：今天老師給同學們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。”

2、誰能說說眼睛有什么作用？

3、今天我們就來學習保護視力的重要方面《預防近視》。（師出示課題）

（二）、引導探究

1、大家喜歡看動畫片嗎？（播放動畫片《近視的預防和治療》）

2、組織討論：

（1）呆呆為什么飛鏢投不準？他為什么會得近視？（看電視離得近、大游戲時間長、喜歡吃甜食、在光線昏暗的地方看書、寫字姿勢不正確且眼睛離本子近等）

（2）近視對我們的生活、學習有哪些影響？（請班級中近視程度比較深的同學談體會）

（3）棒棒為什么飛鏢投得準？她的視力一直很好嗎？（棒棒的視力以前也不好，聽了老師的話后，改掉了一些壞習慣，視力慢慢恢復了。）

3、過度：我們班好多同學視力下降了，你們想有一雙明亮的眼睛嗎？

（三）、規范習慣

1、看電視時要注意些什么？（人距離電視屏幕對角線的5倍，電視與人的眼睛保持30度的夾角，看電視一次一般不能超過一小時等）

2、寫字時要注意些什么？（眼睛距離本子一尺，光線要從左上角照射下來，寫字的姿勢要正確等）學生對照要求做動作。（身體端正、自然，眼睛距離本子一尺，握筆姿勢正確）

3、看書時要注意些什么？（不在直射的陽光下看書、不躺臥看書、不走路看書、不在光線暗淡的地方看書等）學生對照要求做動作。（身體端正、自然，眼睛距離書一尺，雙手捧好書本）

4、讀書、寫字一段時間后要注意些什么？（半小時后要休息一段時間，最好能看一看遠處的景物）

5、學生聯系實際談體會。說說自己哪些方面做得比較好，哪些方面做得不夠好？

（四）、加深認識

1、學生齊唱《眼睛保健歌》。看書寫字姿勢正，相距一尺要保證； 光線強弱要適當，眼保健操常進行。

觀看電視應注意，屏幕高低要適宜； 夜間室內開小燈，距離不能少兩米。勤剪指甲勤洗手，不用臟手把眼揉； 臉盆毛巾要專用，防止沙眼少憂愁。

2、老師介紹眼睛的結構和視物原理。

師：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎樣看見物體的嗎？（播放多媒體課件）出現眼睛的外觀正面結構：

3、近視眼的早期信號

（1）歡瞇著眼睛看東西，看黑板。（2）歡皺眉頭，讀寫姿勢明顯不好。

（3）看書、寫字缺乏耐心，經常抄錯黑板上的字，尤其是數字和英文字母。

（4）看電視，玩游戲機喜歡靠近顯示屏。（5）學習成績顯著下降。

（6）經常出現頭痛、疲乏等現象。

（五）、指導實踐（播放多媒體課件）對照課件指導學生做眼保健操

（六）、課堂小結

1、這節課你有哪些收獲？

2、教師提希望。

（今天我們了解了近視形成的原因，掌握了近視的預防方法，希望大家從現在起改掉不好的用眼習慣，注意保護自己的視力，愿大家擁有一雙明亮而健康的眼睛。）

六、課后作業：

1、寫一份保護視力倡議書。

2、向其他班級的同學做宣傳

第五篇：六年級體育與健康教案

第一課 葷素搭配要合理

一、教學目標

1、知道食物含有的主要營養成分以及人需要的營養成分主要來自食物。

2、增強不偏食、不挑食和注意食物多樣性的意識。

3、了解食品添加劑的壞處，知道安全飲食的常識。

4、培養關注自己飲食健康的責任感，養成良好的飲食習慣。

二、教學重點

知道如何健康飲食？

三、教學難點

培養關注自己飲食健康的責任感。

四、教學準備：

課前搜集的資料、短片、食物卡片

五、教學過程：

（一）談話導入

1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的？（學生各抒己見）

2、是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃??都不能稱為健康的人。看來，一個人的健康直接跟飲食有關，所以，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。（板書課題：健康飲食）學生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢?

（二）從故事中收獲知識

1、同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護,似乎并不存在什么危險。但是,生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,民以食為天,食以安為重。下面請聽一個故事。（故事大概內容：一位小朋友放學回家,肚皮餓了,狼吞虎咽地吃了很多東西,因為消化不良,后來上吐下瀉,被送進了醫院。）

2、小朋友聽了這個故事后，有什么話想說？

3、是呀,我們在吃食物的時候要注意不能暴飲暴吃,要細嚼慢咽??這樣才能有助于食物的消化。

（板書：不能暴飲暴吃）

（三）從資料中感受健康

1、課件出示（老師課前搜集的資料）大致內容如下：①食品添加劑的種類及作用；②食品添加劑對人體健康的危害；③什么是綠色食品，綠色食品的標志是什么；④新鮮食物，怎樣吃才安全。

2、看了資料后，四人小組合作談認識，交流感受。

3、全班交流，各組派一位代表交流發言。可以舉例證明，談親身體會。

4、師：小朋友，“肯德基的蘇丹紅一號事件”，讓我們同學為食品安全擔憂；“農藥、化肥對農產品的污染”更讓同學們震驚；而綠色食品的管理和質量監測又給同學們帶來了希望，所以，在平時飲食中,我們要多吃綠色食品，少吃帶有色素等添加劑的食品。

（板書：多吃綠色食品，少吃帶有色素等添加劑的食品）

（四）在自主學習中了解營養

1、給食物分類

講述：我們每天吃食物有很多很多，老師這里有一些食物卡片，你能把它們分分類嗎？（在黑板上貼卡片）

2、了解各類食物的主要營養成分。

3、下面，我們按營養成分再給這些食物分類。

（1）同桌合作給食物分類。

（2）說一說分類的結果。

4、講述：在平時，老師發現有些同學不吃肉、只吃蔬菜，有的是只吃肉、不吃蔬菜，長時間這樣會有什么結果呢？

（1）缺少維生素，為什么會營養不良？

（2）人體到底需要什么營養呢？一起來看大屏幕，看看大屏上幕告訴我們什么。

（3）提問：人的生長發育需要哪些營養成分？這些營養對身體有什么好處？

（4）強調挑食的害處

（5）小結：沒有一種食物含有人體所需要的全部營養。為了健康成長，食物要多樣化，不偏食很重要。（板書：食物要多樣化，不偏食挑食）

（五）在實踐活動中認識食物的合理搭配

1、師：在生活中，我們經常會聽見一些關于食物中毒或過敏的事件，其中的原因有很多，如：在食物中不小心放入了有害物質，有些食物餿了還在食用等，然而還有一個被人們忽視的原因，那就是有些食物亂搭配。下面請看短片（菠菜和豆腐做湯）

2、看了之后，你知道了什么？

3、出示卡片，討論：你認為這幾份食物的搭配合理嗎？請說出你的理由？

4、看來如何搭配食物、合理飲食，也有很多科學知識在里面。這有待于我們今后去慢慢了解。（板書：食物搭配要合理）

（六）總結：看著板書小結。小朋友通過這節課的學習，我們知道了要做到健康飲食，就不能暴飲暴吃，要多吃綠色食品，少吃帶有色素等添加劑的食品，食物要多樣化，不偏食，同時，還要注意食物搭配要合理。

（七）課外拓展

制作宣傳標語，號召全校學生健康飲食。

板書：

不能暴飲暴吃，健康飲食 多吃綠色食品，少吃帶有色素等添加劑的食品

食物要多樣化，不偏食挑食

食物搭配要合理

第二課 佩戴眼鏡小常識

活動目標：

1、通過觀察、分析，讓學生懂得眼鏡的一般用處，知道什么東西該玩或不該玩。

2、通過游戲活動，發展學生的口語表達能力和反應能力。

3、通過動手試做“眼鏡”，讓學生動手、動腦，發展學生的動手操作能力。

活動準備：

1、情景表演

2、制作眼鏡的各種材料：廢舊紙板、塑料小瓶、橡皮筋、卷紙筒、剪刀、雙面貼等。活動重點：

發展學生的分析能力和口語表達能力。活動過程：

一、情景表演：出現戴眼鏡的老奶奶，引起學生討論的興趣 今天，奶奶有什么不一樣？ 還有哪些眼鏡？它們有什么不同？ 人們為什么要戴眼鏡？

二、觀看情景表演，邊看邊回答問題

1、小寶看見爸爸媽媽帶眼鏡，他心里會怎么想呢？

2、媽媽會讓小寶戴爸爸的眼鏡嗎？小朋友為什么不能戴爸爸的眼鏡？（學生分組討論后回答）

3、小寶還想戴眼鏡，他想了什么辦法？

4、用電話線做眼鏡的辦法好不好？為什么？

5、看見小寶用大剪刀做的眼鏡，媽媽為什么急得大叫起來？

6、媽媽為什么不讓小寶用玻璃杯做眼鏡？

三、完整講述故事后，讓學生交流討論。小寶為什么不能用前面這些東西做眼鏡呢？如果是你，你會用什么東西做眼鏡？

四、佩戴眼鏡誤區

1、度數會越戴越深

2、眼鏡能不戴就不戴

3、戴眼鏡會引起眼鏡變形

4、配眼鏡不用做眼科檢查

5、散光矯正不矯正都行

6、鏡架變了形可以自己調

五、佩戴鏡框眼鏡后，在日常生活中應該注意的事項。

六、延伸活動

差找一些資料，對比一下框架眼鏡和隱形眼鏡各自的優缺點。

第三課 不吸煙，不喝酒

教學目標：

1、讓學生認識到煙里含有大量的尼古丁，對人的健康危害很大。

2、讓學生知道過量飲酒對人的腦，肝，胃都有傷害作用。

3、使學生懂得中小學生絕對不能吸煙，喝酒的道理。重點難點：

認識吸煙、喝酒對人體健康的危害 教學過程：

一、導入新課

師：（宣傳“世界無煙日”的有關材料）國際上為什么要定出一個全世界的“無煙日”？（學生回答）

師：看來大家已經對這方面的知識有所了解，這節課我們就專門討論一下這個問題。

二、學習新課

師：吸煙為什么會影響人的身體健康呢？我們來看一份資料（介紹吸煙有害呼吸道的資料）。看了這份資料，請你們思考幾個問題：吸煙對人體有害嗎？吸煙主要危害人體的哪些器官？如果長期吸煙，這種危害會發展到什么程度？根據你平時的觀察，說說吸煙的人有些什么表現？（學生回答）

師：大家都知道吸煙對人體的確有害處，那么香煙中主要的有害成分是什么呢？

生：尼古丁。師：對，尼古丁是煙里的一種毒素，它的毒害程度怎么樣呢？（介紹關于尼古丁的材料）吸煙的人無疑會受到尼古丁的傷害，那么對周圍被動吸煙的人有沒有傷害呢？

生：有。

師：所以，只要有人吸煙，周圍的人都在受害。可以說吸煙是一種嚴重的污染環境，害人，害己，害社會的行為。世界上定了一個“無煙日”，它的意義是什么？在哪一天？（學生回答）

師：我們已知道了吸煙的危害，那么為什么又要反對喝酒呢？ 師：酒是用糧食釀制而成的一種烈性飲料，成年人少量地飲用還是有好處的，所以醫學上有一種藥酒，可以用來治病強身。但是如果大量地喝酒，就會傷害人的腦，胃。肝等內臟。長期大量飲酒，會對人造成更大的傷害，課外對此也有介紹，大家說說是什么？（學生回答）

師：他們的行為不但損害自己的健康，而且還會影響社會，那么青少年為什么不能喝酒呢？（學生回答）

師：青少年正處在生長發育的重要階段，所以更不能喝酒。過年或過節，有時大人一高興，也會讓小孩喝酒，其實只是很不負責的行為。少年兒童自己也要自覺地抵制，千萬不要認為這是好玩而無所謂。大家一定要記住，煙酒有害健康。

第四課 遠離毒品 健康成長

教學目標

1、增強學生的法制觀念、法律意識。

2、增強學生的是非觀念、自律意識，提高自制力。

3、培養學生的健康情趣，抵制低級趣味。

4、教育學生正確對待挫折，樂觀面對人生。

5、培養學生的愛國主義情感，維護國家利益 教學重點

毒品的危害性。教學難點

青少年怎樣自覺抵制毒品。教學過程

教師 : 同學們好！這節課我們學習的內容是—《遠離毒品 健康成長》。前事不忘，后世之師。歷史上，中國人就曾因毒品之害而受盡恥辱。鴉片戰爭的歷史，我們永遠也不會忘記。讓我們打開記憶的閘門，追憶過去的崢嶸歲月。

教師 鴉片戰爭以前，英國向中國走私販賣鴉片，給中國造成了哪些損害？

學生 白銀外流，國庫空虛，官員腐敗，軍隊的戰斗力減弱，人民體質下降。教師 虎門銷煙的意義是什么？

學生 顯示了中華民族反抗外國侵略的堅強決心。教師 鴉片戰爭中國戰敗的內因是什么？ 學生 清政府的腐敗，落后的封建制度。

教師 鴉片在中國泛濫造成的結果，正是清朝鴉片戰爭失敗的一個重要原因，也可以說是清王朝從鼎盛逐步走向滅亡的開始。清王朝的統治權力從此被動搖，直至最終喪失。不僅如此，中華民族、中國人民也從此陷入了長達100多年的的痛苦深淵之中。

歷史的教訓，我們永遠不能忘記，也不應該忘記。我們不能讓中華民族歷史上慘痛的一幕，在21世紀的今天再次重演。

一、導入新課

教師 1949年10月1日，新中國成立。中國人民從此站立起來，不再受欺壓奴役，成為自己和國家命運的主宰。60年來，特別是改革開放30年來，中國堅持獨立自主、自力更生，堅持和平的外交政策，在社會主義政治建設、經濟建設、文化建設和社會建設等各個方面都取得了舉世矚目的偉大成就，中國的經濟實力和綜合國力進一步增強，中國的國際地位和國際影響力進一步提高，中國人民的生活水平總體上達到了小康水平，人民群眾的精神面貌煥然一新。

然而，我們在為取得的成績歡欣鼓舞的同時，還應該十分清醒地看到，社會上還存在許多消極、腐朽、沒落、反動的事物，對我國社會主義現代化建設事業產生了極大的破壞作用。毒品就是其中之一。

教師 你知道哪些東西是毒品嗎？

學生 鴉片、冰毒、大麻、海洛因、搖頭丸等。教師 為什么把這些東西稱為毒品呢？ 學生討論、發言

學生 因為它們很大的毒性，對人的身體具有嚴重危害。學生 因為它們毒害人們的心靈，危害社會風氣。學生 因為國家對這些物品的生產、買賣進行嚴厲打擊。

毒品，是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規定管制的其它能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。

吸毒的方式主要有：煙吸、燙吸、鼻嗅、口服、注射五種常見方式。吸食毒品是違法行為。

我國的《刑法》和《治安管理處罰法》對于走私、販賣、運輸、制造毒品等違法犯罪行為一律處以重刑，達到一定數量可判處死刑。

《禁毒法》規定，對于吸毒成癮者要進行社區戒毒和強制隔離戒毒。

全國禁毒委員會和廣東省人民政府《關于禁毒的通告》明確規定，“搖頭丸”是毒品，服食“搖頭丸”按吸毒論處。課后作業

1遠離毒品，把抵制毒品真正落實到學習生活的實際中。

2參與社會實踐活動，積極宣傳毒品的危害性，發現毒品違法行為向有關國家機關舉報。

第五課 賭博危害大

教學目標：

1、針對春節期間的賭博事件，及時對學生進行思想教育，讓他們了解到賭博的危害，增強他們自衛意識，并期透過他們教育家長，營造良好的社會氛圍，以利青少年健康成長。

2、以次話題拓展開來，介紹跟青少年犯罪有關的內容，增強學生的認識，以期他們更好的保護自己。

教學準備： 學生準備歌曲，詩歌朗誦，老師準備幻燈片及賭博危害的案例視頻。教學形式：以觀看視頻及學生討論為主。教學過程：

1、教師播放賭博引發的危害的視頻，引入主題。

2、視頻播放完畢，兩位主持人上臺發表自己的看法，然后叫同學發表各自見解。

3、主持人宣讀案例：

1）案例：本是很好的鄰里關系，春節期間兩個年輕人酒后賭博，因為瑣事爭吵，導致一人當場將另一人用刀捅死，在歡樂的節日里給兩個家庭蒙上永遠的陰影。2月5日中午，安國市某村的劉某、林某等幾個小青年在一起喝酒，酒后又在一起玩牌賭博，因為瑣事發生口角，爭了幾句后，林某竟從身上抽出刀子，一刀扎入劉某的右胸，刀子扎破劉某的肺部后，又割斷心臟上腔動脈。中刀后，劉某立即從屋內跑出來，剛跑到院子里，就一頭栽倒，話都沒說出一句就死了。據同村的人講，劉某和林某都是家中惟一的兒子，兩家平時關系很好，劉某21歲，林某22歲。林某本準備2月8日辦理結婚登記手續，不曾想一刀下去就毀掉了兩個家庭。劉某的父母聽到兒子被扎死的噩耗后，悲痛過度，當場就癱作一團。林某將劉某扎死后，趁人不注意逃走，現公安機關正在全力追逃。

2）叫同學來說說對此案的看法。3）老師總結此案的原因：

一是為贏利而賭。其參賭者獲勝的機會越大參賭的動機越強；其賭注得失的差額越大，對賭徒的吸引力也就越大。賭徒如果在賭場贏了，促使他繼續賭，想贏得更多；輸了，想把損失挽回，也會促使他繼續賭下去。這對賭徒形成一種間歇性的強化機制，使他們在希望與絕望之間越陷越深不能自拔。二是為娛樂而賭。很多人在游戲活動中加入了賭博成分，由于賭的數額很小，贏了能享受到成功的喜悅，輸了損失也不大。但由于金錢對人的巨大誘惑，這種以娛樂為主的動機，很容易發展為贏利的動機。

三是從參賭之中體驗競爭。技術性賭賽活動的競爭性很強，有些人有強烈的好勝心理，希望通過參賭戰勝對手，以滿足好勝心理。

四是通過參賭尋求刺激。其參賭項目越富刺激性和冒險性，對以賭博尋求刺激的人吸引力就越大。

五是想以參賭逃避現實。這些人開始的動機多是在于逃避家庭或社會對自己的壓力或責任，達到麻醉自己的作用。

小結：作為一名小學生，我們應該認識到賭博給我們帶來的危害，自覺抵制賭博現象。

第六課 細菌性痢疾的預防

教學目標：

1.使學生了解細菌性痢疾的主要癥狀和預防方法及食用了被病菌和病毒污染的食物和水會導致傳染細菌性痢疾的疾病。

2.教育學生養成良好的衛生習慣，注意自己的飲食衛生。

教學重難點：細菌性痢疾的主要癥狀和預防方法及在平時生活中應該怎樣注意自己的飲食衛生

教學過程：

一、導入新課：讓所有的學生做一個小醫生，這時有這樣的一位小朋友，他剛吃了事物不久，就感覺到肚子疼，頭疼，發燒，怕冷，全身不舒服，一天下來去了十幾次廁所，開始是比較稀薄的大便，后來就出現，稀薄得像鼻涕一樣的東西，并且還有血絲。現在請問各位小醫生，你們知道他到底得了什么病嗎？老師進行總結，進而導入新課。

二、學習新課： 1.什么是細菌性痢疾？

細菌性痢疾：是由痢疾桿菌引起的急性腸道傳染病，在夏、秋兩季盛行。2.細菌性痢疾的癥狀：肚子疼，頭疼，發燒，怕冷，全身不舒服，一天下來去了十幾次廁所，開始是比較稀薄的大便，后來就出現，稀薄得像鼻涕一樣的東西，并且還有血絲。

3.細菌性痢疾的傳播途徑：主要通過飲食，吃了不潔的食物會導致細菌性痢疾和其他疾病。

4.細菌性痢疾的預防方法：

①不吃變質、過期的食物和飲料。

②飯前洗手。

③不喝生水。

④生吃瓜果要洗干凈。

⑤餐具要洗凈且消毒。

⑥用炊具時，熟識要和生食分開。

⑦病人用過的餐具用品要洗凈消毒。

三、鞏固新知：

1.安排小老師上臺發言的內容和要求，給與學生幾分鐘，自行準備。

2.發言演示，比比看，誰的發言最精彩。

四、板書設計：

細菌性痢疾 細菌性痢疾的癥狀 細菌性痢疾的傳播途徑

細菌性痢疾的預防方法

第七課 預防食物中毒

教學目的：

1、讓學生了解食品衛生安全知識，2、認識食物中毒特征，3、提高自我救護意識，預防發生食物中毒。教學重點：

1、認識食物中毒特征。胃腸道癥狀：腹瀉、腹痛，有的伴隨嘔吐、發熱。

2、提高自我救護意識：出現上述癥狀，應懷疑是否食物中毒，并及時到醫院就診，同時報告老師。

教學過程：

一、導入

師：同學們，記得有個偉人說過我們是八九點鐘的太陽，祖國的未來屬于我們，而生命對于每個人來說都只有一次，所以我們應該珍愛它，才能為祖國的未來貢獻力量。可是，我們卻經常聽到一些無端橫禍向我們學生飛來的噩耗；看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發生。

師：看完以上這些，你有什么感受和體會？

指名讓個別學生回答。

小結：由此看來，掌握食物中毒方面的知識，學會預防食物中毒，這是非常重要的！

師：那么，你知道什么是食物中毒嗎？食物中毒有哪些特征嗎？怎樣分類？如何預防食物中毒呢？請你聯系生活和你收集的案例資料，選擇一個問題在小組里討論。

二、先讓學生匯報交流，教師邊講解邊補充。

1、什么是食物中毒

食物中毒是人吃了有毒食物所引起的一類急性疾病的總稱。

2、食物中毒的分類

（一）細菌性食物中毒

細菌性食物中毒是指由于進食被細菌或細菌毒素所污染的食物而引起的急性感染中毒性疾病。細菌性食物中毒，主要發生于溫度較高的夏秋季，因為這個時期的氣溫適合病原菌增殖和產毒，致使病原菌污染食品而發生中毒。（多媒體出示）

（二）有毒動植物食物中毒

有毒動植物食物中毒是指誤食有毒動植物或食用方法不當而引起的食物中毒。包括：①有毒動物組織中毒，如河豚魚、貝類、動物甲狀腺及肝臟等；②有毒植物中毒，如毒覃、木薯、四季豆、發芽馬鈴薯、山大茴及鮮黃花菜等。

舉例：豆角中毒。一般豆角不中毒，但食用沒熟透的豆角能引起中毒，原因可能與豆角中含有紅細胞凝集素沒被加熱破壞有關。豆角中毒潛伏期短，最快食后10分鐘發病，主要癥狀為惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛、頭暈，有的出現胸悶，出冷汗，四肢麻木等。

預防措施：菜豆宜燉食，加工時間要長，可使毒破壞，切不能急炒，更不宜涼拌。

（三）化學性食物中毒

化學性食物中毒是指健康人經口攝入了正常數量，在感官上無異常，但確含有某種或幾種“化學性毒物”的食物，隨食物進入體內的“化學性毒物”對機體組織器官發生異常作用破壞了正常生理功能，引起功能性或器質性病理改變的急性中毒，稱為化學性食物中毒。

a、蔬菜不新鮮，腐爛變質時可能產生亞硝酸鹽中毒。蔬菜在腌制過程中也能產生亞硝酸鹽。制作熟食加過量的發色劑，亞硝酸鹽過量引起中毒。

b、有機磷農藥中毒。

（四）怎樣預防食物中毒

a養成良好的衛生習慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手。

b不吃生、冷、不清潔食物。c不吃變質剩飯菜。

d少吃、不吃冷飲,少吃、不吃零食。e不要長期吃辛辣食品。

f不要隨便吃野果，吃水果后不要急于喝飲料特別是水。g劇烈運動后不要急于吃食品喝水。h不到無證攤點購買油炸、煙熏食品，盡可能在學校食堂就餐。千萬不要去無照經營攤點飯店購買食品或者就餐。

i不喝生水，建議喝標準的純凈水。從家里所帶腌制品在校不能超過2天。j謹慎選購包裝食品，認真查看包裝標識、廠家廠址、電話、生產日期是否標示清楚、合格。

總結：只要從以上幾個方面入手，認真學習食品衛生知識，掌握一些預防方法，提高自衛生意識，就能最大限度減少食物中毒的風險度，預防食物中毒，保證同學們的身體健康。

第八課 預防傷寒與副傷寒 教學目標

1、了解什么是傷寒、副傷寒？

2、知道傷寒、副傷寒的癥狀。

3、了解傷寒、副傷寒的傳播方式、發病原因及防治方法。教學重難點

重點：知道傷寒、副傷寒的癥狀表現、傳播方式、發病原因及防治方法。難點：傷寒、副傷寒的發病表現判斷。教學方法：講述為主，討論為輔。學習方法：交流傾聽討論檢測 課前準備：

1、收集傷寒、副傷寒防治知識的相關資料。

2、完成“學生傷寒、副傷寒認知調查問卷”（課前）教學課時：一課時 教學過程：

一、導入：

關于傷寒、副傷寒防治相關知識，老師在課前布置同學們下去收集。現在，請收集到的同學介紹一下。

二、交流收集資料。

1、指名說。

2、過渡：為了讓同學們更全面地了解傷寒、副傷寒的相關知識，我們一起來學習傷寒、副傷寒防治知識。

三、學習了解傷寒、副傷寒。(一)什么是傷寒、副傷寒？

傷寒、副傷寒是分別由傷寒桿菌和副傷寒桿菌（甲、乙、丙）引起的急性消化道傳染病。

（二）傷寒、副傷寒的傳播方式：

1、傳染源：患者和帶菌者是傷寒、副傷寒的傳染源，病菌隨糞便排出體外，也可經小便排出體外。患者自潛伏期末就可以從糞便中排菌，在病程3-4周時傳染性最強，仍有半數病人在進入恢復期2周內排菌。

2、傳播途經：糞口途經。病菌從大小便中排出后，可以經過污染的手、餐具、飲料、食物、蒼蠅及蟑螂傳播。日常生活接觸可引起散發流行往往是水源受污染的結果。

3、易感人群：兒童及青壯年發病較多，老年人少見。病后可獲得持久的免疫力。

4、流行季節：多發于夏秋季，衛生條件差的溫帶地區一年四季均有發病。

（三）傷寒、副傷寒的主要癥狀：

1、特點：主要以發熱為主，有的患者僅出現頭痛、乏力、食欲減退、四肢酸痛、咳嗽或類似感冒癥狀，成年人偶有便秘或腹瀉。

2、傷寒潛伏期3-35天，平均10-14天。一旦發熱要及時到醫院就診，及早診斷、及早治療，治療時間不少于14天。

3、不典型傷寒：輕型1-2周可愈；逍遙型：病情輕微，可堅持工作，但常突發腸出血及腸穿孔。

4、傷寒引起病發癥：腸出血、腸穿孔、小學教 學 設計網

傷寒肝炎、心肌炎、支氣管炎咳嗽、腎炎、尿毒綜合癥。

（四）傷寒、副傷寒發病的主要原因：居民對傷寒副傷寒防治知曉率不高，經常在外就餐，吃生芫荽、生薄荷、生韭菜等佐料是發病的高危因素；餐館洗凈待用生菜大腸菌群偏高，病例治療不規范，農村飲用水合格率偏低等。

（五）傷寒、副傷寒的預防。

1、小組討論：怎樣預防傷寒、副傷寒？

2、交流并小結：

（1）不吃生芫荽、生薄荷、生韭菜。

（2）不喝生水，飯前便后要洗手，瓜果要洗凈，少吃或不吃生冷食物，隔夜飯菜要煮熟，生熟刀板容器要分開。（3）不用污水或溝塘水洗菜、泡菜。（4）一旦發熱請及時到正規醫院就診。

四、課堂小結：

傷寒、副傷寒是分別由傷寒桿菌和副傷寒桿菌（甲、乙、丙）引起的急性消化道傳染病。多發于夏、秋季，通過糞口途經傳播，患者和帶菌者是傷寒、副傷寒的傳染源。所以，我們要做好飲食、飲水、糞便衛生管理和消滅蒼蠅，注意個人衛生，不吃生菜，養成良好個人衛生習慣。

第九課 碘缺乏病防的預防

教學目標：

1、讓學生明確碘缺乏會引起哪些疾病。

2、讓學生知道，怎樣預防碘的缺乏。

教學器具：

教材 宣傳掛圖 碘鹽半定量檢測試劑瓶 土鹽樣品

合格碘鹽樣品（有碘鹽標志的包裝袋）教學過程:

第一部分 碘缺乏病防治知識講解

碘是一種人體必須的化學營養物質，人體缺碘會造成碘缺乏病。碘缺乏病是世界上分布最廣泛和受危害人數最多的一種地方病。我國是世界上嚴重缺碘的國家之一，碘缺乏病流行范圍廣，發病人數多，而且病情較重。合格的碘鹽里含有我們每天所需要的碘，我們每天必須吃入一定量的碘鹽才能夠維持正常的身體發育和智力發育，才能夠保證正常的學習、工作、勞動和生活，就象我們每天必須吃飯一樣重要。學生不吃碘鹽，個子長不高，學習學不好，還會得甲狀腺腫大（粗脖子病）。

一、缺碘有什么危害？

缺碘能引起大家熟知的甲狀腺腫（俗稱大脖子病、粗脖根、癭瓜瓜等），影響人體正常生理功能，還能引起流產、早產、死胎、先天性畸形、聾啞，更重要的是胚胎期和嬰幼兒缺碘會引起大腦發育障礙。

綜上所述，缺碘對健康有很大危害，而最大的危害是影響智力發育。因此育齡婦女、孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒和學齡兒童是防治碘缺乏病的重點對象。

二、如何防治碘缺乏？

1、全民使用碘鹽。全民使用碘鹽能有效地預防碘缺乏病，這是全世界公認的安全、有效、方便和價格便宜的補碘方法。但購買碘鹽后應該注意密封、避光、避風、避免受熱和久存，以防止碘的丟失，并且要堅持常年使用。

2、強化補碘。婦女在懷孕期、哺乳期，嬰幼兒及兒童、青少年這些人群對碘的需求量相對較大，應在堅持長期使用碘鹽的基礎上，在醫生的指導下服用碘油丸。

3、在日常生活中多吃些含碘豐富的食品，如海帶、海魚、海蝦和紫菜等。

三、如何積極宣傳碘缺乏病防治知識？

碘缺乏病是一種古老的營養不良性疾病，大多數人對防治這種病的認識不足，國家將每年5月15日確定為碘缺乏病防治宣傳日，通過健康教育活動讓大家掌握防治碘缺乏的科學知識。

宣傳碘缺乏病知識人人有責，特別是衛生部門、鹽業部門、教育部門的工作人員及各級行政官員。學校的老師、學生要把碘缺乏的防治知識告訴家長，傳播給社會，督促家長購買碘鹽，使防治碘缺乏病知識家喻戶曉、人人皆知，做到長期堅持食用碘鹽，實現持續消除碘缺乏病的目標。

四、碘缺乏病宣傳教育核心信息有哪些？

（一）碘缺乏病宣傳教育的宣傳要點

1、碘缺乏危害在我國是普遍的、長期存在的。

2、人體缺碘不僅影響生長發育，更重要的是影響智力發育。

3、碘缺乏是可以預防的，最簡便、安全、有效的措施就是長期堅持食用碘鹽。

4、制售、販賣非碘食鹽違反國家法律。

（二）碘缺乏病宣傳教育的核心信息

兒童缺碘：

1、甲狀腺腫大、甲狀腺功能低下；

2、智力低下、體格發育落后。

成人缺碘：

甲狀腺腫大，無力，易疲勞，勞動能力低下。

預防碘缺乏病的主要方法：

1、長期堅持食用合格碘鹽，食用合格碘鹽是消除碘缺乏病的根本措施；

2、應購買帶有防偽標志的碘鹽，不購買或不食用非碘鹽；

3、炒菜不能用碘鹽爆鍋，要等菜熟后再放鹽；

4、腌菜也要用碘鹽。

第二部分 碘缺乏病防治知識實驗

一、實驗步驟

1、上課前一天由老師通知學生把家里吃的鹽用紙或塑料袋包一湯匙帶到學校來。

2、老師講完第一部分內容后，讓學生把帶來的鹽放在課桌上攤平。

3、打開碘鹽半定量檢測試劑瓶，滴1-2滴試劑在鹽的表面。

4、結果判定：變色的為碘鹽，不變色的為非碘鹽。

二、老師總結

重復碘缺乏病的危害，購買和食用碘鹽的重要性，結合當地的實際情況，如何用自己的眼睛識別合格碘鹽，到什么地方購買合格碘鹽，什么樣的鹽不能買等等。然后讓學生把以上學到的知識告訴家長，并勸說家長正確購買和食用碘鹽。

三、學生思考

1、想一想：碘缺乏對人體有哪些危害？

2、說一說：如何預防碘缺乏病？

第十課 炎炎夏日防中暑

一、教學目標(一)情感態度培養

知道夏季防暑很重要，有夏季防暑降溫的意識。(二)行為技能訓練

能夠掌握一些夏季防暑的小方法。(三)知識經驗積累

1、初步了解中暑的原因。

2、掌握一些夏季防暑的相關知識。

二、教學重點 如何預防中暑。

三、教學難點

提高學生對中暑的重視度，在夏季自覺主動做好防暑降溫的工作。

四、教學方法

談話法 小組合作學習法 情景演練法 辨析討論法

五、教學準備

準備中暑的相關新聞報道。

六、教學過程(一)新聞談話導入

1、播報一則反應夏季中暑的新聞報道 你們知道中暑嗎？談談你們對中暑的認識。讓學生相互交流。

2、總結：讓我們一起走進炎炎夏日防中暑。(二)故事引發思考

1、學生各自讀平安故事。

思考：通過閱讀平安故事你們知道了什么？

2、請大家說說怎么才能預防中暑呢？

3、教師引導學生進行梳理他們的觀點。(三)指南明確要點

1、分成四人小組，小組自主學習習近平安指南中的內容，首先要求通讀，然后就中暑原因，癥狀，以及如何預防中暑三個內容，重點學習一個內容，準備當小老師。

2、小組學習，教師巡視輔導。

3、請小組當小老師，分別教授中暑原因，癥狀，以及如何預防中暑三個內容。

4、教師點評總結。

（四）歌謠總結記憶

1、選擇自己喜歡的形式讀平安歌謠。

2、鼓勵學生豐富創編本課平安歌謠。分享鼓勵。

（五）廣角豐富拓展

1、閱讀課本中平安廣角的信息。

2、談談自己通過廣角閱讀知道了哪些中暑急救的方法。

七、演練設計

（一）物質準備演練

1、回顧一下防暑要點。

2、為外婆準備戶外活動防暑包，學生各自填寫。

3、相互交流評價。

（二）總結提示演練

1、延續上一個為外婆準備防暑包活動，為外婆寫上防暑小貼士。

2、學生用便簽寫好。

4、貼在黑板上相互參觀交流。

3、教師引導總結鼓勵。

（三）認知辨析演練

1、同座兩人商議書中防暑降溫做法正確否，以及原因。

2、全班一起辨析。

3、總結點評。

第十一課 男女生的小秘密

一、教學要求：

使學生了解青春期的生理、心理知識，掌握最基本的青春期健康衛生常識，幫助學生形成健康的道德觀念。

二、教學重點：青春期的健康生理、心理和道德觀念。

三、教學準備：人體掛圖、錄像帶。

四、教學過程：

（一）導入新課： 作為進入青春期的標志是什么呢？今天我們重點來認識女孩子的月經和男孩子的遺精。

（二）講解： 月經和遺精的生理原理： 男女學生進入青春期后，身體發育速度加快，其中，女性月經初潮是女性青春期發育的重要標志，男性遺精是男性青春期發育的重要標志。女孩子第一次月經在13-15歲之間，男孩子首次遺精一般在14-16歲之間。月經的生理原理：女性在人類繁衍中擔負著生育的任務。女性內生殖器--子宮就是生育子女的一個重要器官，子宮內有一層薄膜，如果沒有精子和卵子在子宮里著落，子宮的這一層薄膜就會脫落，排出體外就是月經。女孩子有月經了，就表明逐漸成為大女孩子了，生理上是可以懷孕了，但如果懷孕年齡太小，對身體的傷害是很大的，所以女孩子尤其要注意保護自己，防止有壞人侵犯。遺精的原理：男孩子進入青春期后，睪丸開始產生精子，精子的形狀想個小蝌蚪，但很小，需要在顯微鏡下才能看到。精子產生后就存在精囊里，若儲存過多就會溢出體外。遺精是男性性成熟過程的一個標志，是一種正常的生理現象。

（三）看錄像： 播放錄像片《青春期的生理衛生》

（四）總結： 搞好青春期的衛生是確保青春期健康發育的一個十分必要的條件，希望同學們養成良好的個人衛生習慣，是青春期得以健康的發展。教學反思： 因為本節課的內容，所以本節課上起來，很多同學比較害羞。青春期是人生的一個重要時期，是學生以后的發展的一個基礎，作為教師，應該提醒教育學生們認真做好兩方面的準備：一是關心自己的健康；二是學會正確與別人相處。

第十二課 青春期的個人衛生

教學目標：

1、對照自身的變化，描述青春期的生理和心理變化。

2、通過討論和小組交流，關注自己和同學的身心健康，以正確的態度對待變化。

3、掌握一些基本的青春期衛生保健知識，健康地度過青春期。教學過程：

一、導入：播放歌曲《小小少年》 小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照。小小少年，很少煩惱，但愿永遠這樣好。一年一年時間飛跑，小小少年在長高。隨著歲月由小變大，他的煩惱增加了。小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶。但有一天，**突起，憂慮煩惱都來了。一年一年時間飛跑，小小少年轉眼高。隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。

提問：為什么少年的煩惱增加了？他會有哪些煩惱？ 學生回答（略）

教師歸納：我們正在長大，隨著生理、心理等方面的變化，也就帶來了成長的一系列煩惱。

二、青春期的變化

1、什么叫青春期？

青春期是人體生長發育的第二個高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時期，是人的一生中最為關鍵的發展階段，是我們從兒童少年長成大人的過渡期。從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個發展階段。

2、分組討論回答：

（1）處于青春期的青少年學生有哪些生理變化？ 身體外形急劇變化：身高突增，體重增加；

各個器官結構的功能不斷提高，肺活量增大，心臟的功能逐步健全，大腦的興奮性增強，容易接受新鮮事物； 性機能發育成熟。這些都是正常的生理變化。

（2）青春期的青少年學生有哪些心理變化？

A、有了強烈的獨立意識，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關懷； B、內心世界逐漸復雜，有的事情不想跟家長交流； C、善于表現自己，顯示自己的存在； D、性意識的覺醒與發展。

二、青春期的衛生保健知識

（1）青春期是長身體的關鍵時期，是身體健康的定型階段。正在生長發育中的青少年，應多吃些含蛋白質、鈣、磷和維生素比較豐富的食物，不要偏食。（2）講究個人衛生的良好習慣，勤洗澡、勤換衣、勤理發、勤剪指甲、勤洗被褥。

（3）講究飲食衛生，不喝生水，不吃生冷和不清潔的食物；不暴飲暴食，不吸煙，不喝酒；飯后半小時內不做劇烈運動，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。（4）注意保護眼睛，堅持用眼衛生，做到看書、寫字脊椎不彎曲；不躺著看書；不在強烈的陽光下或光線暗淡的地方學習；不在行駛的車船上或在行走時看書，用眼時間不宜過長。

（5）男生要保護嗓子，不要大喊大叫；女生不要緊腰束胸，否則會影響身體的發育。

（6）積極參加體育鍛煉，堅持按時作息，注意勞逸結合。

三、青春期如何才能健康成長

面對青春期各個方面的變化，我們怎樣才能健康成長呢？ 學生分組討論，代表表達自己的觀點和建議 教師歸納：

A、樹立遠大理想，集中精力搞好自己的學習，學好科學知識，發展自己的特長； B、塑造美好的心靈，陶冶自己的情操；學會正確的審美觀點和鍛煉自己的審美能力；

C、積極參加各種文體活動和社會實踐活動，多參與群體性的文體活動； D、多與學生討論學習問題，交流學習經驗和學習方法，多與家長和老師談心；增強自己的人際交往能力。

四、總結 我們在呵護生理健康的同時還應重視心理健康。我們要做到生理和心理協調發展，順利度過青春期這一美好時光。

第十三課 青春期的體育鍛煉

認知目標：懂得青春期是生命必經階段，知道第二個生長發育高峰期的身心特點。

2、能力目標：能依據青春期的特點，在參加體育活動時能正確運用揚長避短的具體方法與要求。

3、情感目標：正確認識調節好自己心理、情緒的重要性。教學手段：多媒體教學 教學過程：

一、青春期的概念及其分段

青春期是指人體生長發育成熟前一個迅速發育的階段，大致可分為以下三個時期。

1、青春發育前期：女生從11～12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續2～3年。

2、青春發育中期：女生從12～15歲開始，男生從14～16歲開始，主要以性器官及第二性征發育為主，女生出現月經，男生出現遺精，一般持續2—4年。

3、青春發育后期：女生從16～17歲開始，男生從17～18歲開始，主要表現為身體各系統繼續緩慢發育，逐漸成熟。

青春期發育的開始年齡、持續時間、發育狀況既有種族、環境、社會條件的差異，也有明顯的個體差異。

青春期是人體各系統、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關鍵時期，對我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩度過青春期也就顯得尤為重要。

二、青春期體育鍛煉應注意的問題

體育鍛煉可以使青少年在青春期發育得更好。但是青春期身體的發育、身體素質和機能的發展，在不同時期、不同性別和不同個體之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實際出發，承認差別，因人而宜。

小學高年級學生正處在青春期的前兩個階段，這一時期骨骼的發育、身高的增長都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進行力量練習時，負荷重量不能太大，尤其要注意保護脊柱。青春期肌肉生長速度落后于骨骼，肌纖維細而長，肌肉力量較差。所以要選用適當的刺激肌肉發展的力量練習，促進身體各部位均衡發展，避免長成“豆芽菜”的體形。

青春期的體育鍛煉尤其要重視對加強心血管和呼吸系統功能有良好作用的有氧耐力訓練，如經常進行較慢的或中等速度的跑步等。

處在青春期的初中學生神經系統的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個有利的時機，多學一些體育運動的基本技術和生活中必需的活動技能，為以后學習各種體育、生產勞動技能和軍事技能打好基礎。

高年級女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動。月經期間可參加適當的體育活動，但應避免進行劇烈運動和引起腹內壓升高的運動(如仰臥起坐等)，同時應注意個人衛生。在青春期階段要經常進行有氧耐力跑步，可以消除體內多余脂肪。經常進行韻律體操、舞蹈練習和加強腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動作更為協調，姿態更加優美，還有助于陶冶情操，提高文化素養。

另外，要安全、平穩地度過青春期，除堅持適當的體育鍛煉和注意營養衛生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養多種愛好，努力充實自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了“雙健”，才能把自己培養成為有社會主義覺悟的德智體莢全面發展的人材。

【復習與思考】

1、什么是青春期?

2、青春期體育鍛煉要注意什么問題?

第十四課 保護好我們的聲帶

教學目標：

1.使學生了解“聲帶”是人體重要的發音器官以及它是如何發聲的。2.認識聲帶的重要性及如何保護好聲帶？

教學重點：認識聲帶所處人體的位置及聲帶是如何發出聲音的。教學難點：如何教育學生堅持長期不懈的保護好自己的聲帶。課前準備：一幅放大的聲帶結構圖 教學過程：

一、導入新課：

同學們，我們平時唱歌、講話、讀書所發出的聲音是從什么地方來的？怎樣發出的？為什么發出的聲音有高有底呢？這就是我們這一節課要學習的內容。

二、學習新課：

1、請大家摸一摸自己的喉部，當你說話的時候，你的手有什么感覺？不說話，你的手還有感覺嗎？大家試一試以后再回答我的問題。學生回答，討論。教師進行糾正。

2、我們一起來研究一下：喉部里面為什么會震動？為什么有震動就能發聲？人的喉部就是喉頭，喉頭有個疙瘩叫喉結，它是由軟骨構成的，在它里面，平鋪著兩片薄膜，叫聲帶，俗稱嗓子

3、提問：有聲帶就能發出聲音了嗎？光有聲帶還不能發聲,因為聲帶里面還有肌肉,平時不說時肌肉是放松的,聲帶也是放松的,兩條聲帶間的空隙大,就好像是開著的大門一樣,有誰知道哪幅圖是開著“大門”的？人們在講話、唱歌時，喉頭的肌肉收縮，拉緊兩條聲帶，中間只留下一條窄窄的縫，就好像是開著的小門一樣，有誰知道哪幅圖是開著“小門”的？

（1）、現在我們再看插圖，當氣體從小門從出時，這時聲帶會怎樣？（2）、教師總結：聲音是由物體振動產生的。有些人由于種種的原因了聲帶松弛，縫隙增大，氣體沖上去但振動不大，所以發出的聲音低沉、沙啞，當然才唱歌也就不好了。同學們想一想擁有一幅好嗓子呢？從現在起為了嗓子應該做些什么？（學生回答、討論，教師一旁輔導）

三、布置作業：你應該怎樣保護嗓子？

第十五課 自己的事情自己做

教學目標

1、知識目標：了解自立的表現和重要性；知道依賴的危害。

2、能力培養：培養學生分析、探究、合作、活動的能力。

3、情感和生活指導：培養學生的自立意識，增強學生生活、學習的自立能力。重難點

1)依賴的危害是教學難點。2)自立能力培養是教學重點。教具：多媒體、ppt課件、活動物品等

教學法：活動化教學、生活化教學、合作探究式教學 教學過程

一、談話導課（播放背景音樂《男兒當自強》）

人民教育家陶行知曾說：“滴自己的汗，吃自己的飯??都不算是好漢。” 師生對話，引出課題：自己的事情自己做

（設計說明：名人名言，開門見山，直接導入，利于學生明確學習主題）

二、生活賽場

1、活動要求：

1）隨機抽取3—5名學生參與活動 2）比賽項目：疊衣服、疊被子。3)時間：3—5分鐘。

4)評選辦法：規定時間內完成任務質量最好者獲勝 5)獎勵：生活自立獎 活動評價：誰做得最好？

2、（生活小記者）采訪：＊＊＊同學，首先向你表示祝賀，祝你在本次比賽中獲得勝利。那我想問你幾個問題：你現在的感受怎樣？你能談一下你獲得成功的秘訣是什么？你想對大家說些什么？

采訪：看到別人獲得成功你有何感想？你打算怎么做？ 教師小結：自立就是自己的事情自己做。

（設計說明：學生的生活經驗不僅是教學的出發點，也是一種寶貴的教學資源。生活賽場，以競賽的形式引導學生熟知的經驗，利于激發學生興趣，也利于知識的提煉。）

3、合作探究：

1）、在現階段，自立有何表現？ 2）、自立對我們的健康成長有何意義？ 學生討論，教師參與討論 代表匯報，師生共同總結

（設計說明：采訪、小組合作探究是兩種生生交流、互助學習的課堂教學組織形式。）

三、中日少年夏令營中的較量

學生閱讀材料中日少年《夏令營中的較量》 學生談閱讀材料后的心理感受。思考: 1)、日本的少年為什么有飯吃，而中國的孩子餓肚子？ 2）、為贏取下一次較量的勝利，我們應該如何做？ 學生討論

教師小結：告別依賴，走向自立

（設計說明：1992年，中日少年《夏令營中的較量》這篇報道引起整個教育界的震驚，在此引入，一是為了引導學生探討依賴的危害，二是激發學生自立自強的斗志。）

四、生活過關 創設情景：

1、學校要組織鼓號隊訓練，可媽媽擔心參加鼓號隊訓練會影響學習，不讓小雷參加，這讓小雷感到很為難。他該怎樣作呢？

2、小明遇到了一個數學難題，而這時同桌恰恰做了出來，小明應該?? 學生獨立思考回答

（設計說明：檢測的形式多種多樣，“生活過關”重在考察學生自立意識）

五、成長日記

學生結合提示完成成長日記 生生交流

（設計說明：“成長日記”實為課堂總結，名稱的改變倡導的是學以致用和人文關懷。）

五、拓展作業——生活方案 主題：今天我遠行

指導：根據遠行前、遠行中所需準備，寫好方案。

第十六課 預防煤氣中毒

教學目標：通過教學讓學生知道煤氣對人的危害，并初步掌握煤氣中毒預防及急救措施及方法。

教學重難點：初步掌握煤氣中毒預防及急救措施及方法。教學過程：

一、談話導入

到了冬季，尤其是天氣最冷時，不免會發生煤氣中毒事件，我們要提高警惕，采取有效的預防措施，以避免引起煤氣中毒。那么我們該采取哪些措施呢？

二、介紹煤氣的生成及危害

氣壓低、吹南風、氣溫升高的時候特別要預防煤氣中毒！

南風倒灌煙囪是罪魁禍首！北方許多居民家中的煙囪設置在房屋的南側，突然間北風轉南風使得許多煙囪發生倒灌現象，煤爐子‘呼吸’不暢，從而導致室內滯留大量一氧化碳氣體。

即使不是南置的煙囪，霧氣大，氣壓低，空氣擴散能力弱，也是導致煤爐排煙不暢的另一個原因。氣溫突然上升，許多居民將煤爐封得很嚴實，同時也導致煤燃燒不充分，產生大量一氧化碳氣體聚積在室內引發中毒。

所以，遇有大風天氣，尤其是在夜晚，一定要打開爐門，讓蜂窩煤能夠充分燃燒，或者干脆將爐子滅掉；尤其在冬季的雨雪、陰天或者氣壓低的天氣里，要注意及時清掃煙囪，保持內部通暢，并要經常開窗通風。

1、煤氣中毒即一氧化碳中毒，是由于人體吸入高濃度一氧化碳氣體而導致中毒、缺氧引起的神經系統嚴重受損的疾患。

2、煤氣中毒的原因是吸入工業生產煤氣、礦井炮煙、內燃機廢氣以及家庭中門窗緊閉、火爐不安煙囟或煙囟不通、漏氣、倒風等。一氧化碳吸入后，與血中血紅蛋白結合，形成碳氧血紅蛋白，使血液失去攜帶氧氣的功力，并能加重組織缺氧。

3、輕度中毒者，感頭痛、眩暈、耳鳴、惡心、嘔吐、心悸、無力等。脫離中毒環境，吸入新鮮空氣，數小時后即可恢復。中度中毒者除以上癥狀加重外，尚有面色潮紅、口唇櫻桃紅色、脈快、多汗、煩躁、步態不穩、嗜睡甚至昏迷。一般治療1至2天即可恢復，無明顯后遺癥。重度中毒可迅速昏迷，持續數小時至數天，深度中毒常并發肺炎、肺水腫、心肌損害、中毒性神經精神障礙。

三、煤氣中毒預防及急救處置預案

1、冬季室內使用煤爐取暖，必須安裝煙筒。

2、定期打掃煙筒里的灰塵，保持煙筒排煙通暢。

3、若發現煙筒漏氣或堵塞，要做到及時清理和補救。

4、伸出室外的煙筒要加裝遮風板或拐角，以防大風將煤氣吹回室內。

5、經常保持燃氣器具和煤氣管道的完好，發現漏氣及時檢修。

6、要經常開窗換氣，以防煤氣中毒。

7、若發現煤氣中毒，首先要立即打開門窗，通風透氣，并迅速將病人移到室外。

8、中毒嚴重的必須及時送往醫院搶救，或撥打縣醫院急救中心“120”電話

四、學生談論自己知道的煤氣急救方法，教師總結。煤氣中毒后應采取的急救措施：

1、如果發生煤氣中毒時，家人要冷靜沉著，采取相應的急救措施。

2、立即把中毒者搬到室外空氣流通的地方，吸入新鮮空氣，及時排出一氧化碳，但要注意保暖，最好將患者用厚棉被包裹好。

3、如果中毒癥狀較輕，可給他喝些熱濃茶，這樣不但可抑制惡心，而且有助于減輕頭痛。頭痛時可給服去痛片或APC。一般1—2小時即可恢復。

4、如果中毒的癥狀嚴重，有惡心、嘔吐不止、神志不清或昏迷現象時，應立即送醫院搶救，最好請救護站送到有高壓氧倉設備的醫院。如果拖延時間較長，昏迷可能會受到不可逆的大腦損傷。護送途中要盡可能清除他口中的嘔吐物或痰液，將頭偏向一側，以免嘔吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。

5、如果呼吸不勻或微弱時，可進行口對口人工呼吸進行搶救；

6、如果呼吸和心跳都已停止，可在現場做人工呼吸和胸外心臟按壓，即使在送醫院途中，也要堅持搶救。

第十七課 燒燙傷的處理

教學目 標

1、知識和能力：學習防燒燙傷的基本常識，提高有關預防燒燙傷的能力。

2、過程與方法：掌握燒燙傷的急救方法。從自身做起，做到正確使用火和熱水。

3、情感態度和價值觀：提高安全意識，能積極去學習防燒燙傷的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。珍愛健康，預防燒燙傷。重 點難 點：

教育學生要注意安全用電，不玩火； 掌握一些不同燒傷燙傷的處理方法。準 備：自制ppt課件（1---頁）、視頻 教學過程

一、情景導入

1、觀看《燒燙傷的危害》視頻。

2、師引導學生談體會。老師歸納：燙傷的發生，輕者燙傷部位留下了疤痕，重者危及生命。假如燙傷占全身表面的5％以上，就可以使身體發生重大損害。燙傷后局部血管擴張，血漿從傷處血管中滲透出來，血液濃縮而使血液循環受到影響，組織缺氧，后果嚴重。

3、引出課題。板書課題。

二、了解危險

1、日常生活中有哪些情況容易造成燒燙傷呢？

開水、蒸汽、油、湯、火鉗、火災、煤氣灶、燃放煙花、熱水瓶、剛出鍋的食物、熱洗澡水、電熨斗等。

2、如何避免這些危險成為最后的禍因呢？

閱讀第28—29頁內容，全班交流使用這些物品時需注意的問題。歸納小結：要能預見到危險，提前做好準備。正確使用煤氣灶，燃放煙花后遠離，放好熱水瓶，熱的食物用毛巾裹，放熱水時先看熱氣，用手試探溫度。

三、急救措施

1、提出問題：一旦不小心被燒傷、燙傷，該怎么正確處理呢？

2、閱讀第30頁內容，全班交流。梳理歸納。

3、觀看視頻《燒燙傷的急救處理》。

四、防燙妙招

1、小組討論：設計一句預防和應急處置燒燙傷的小妙招。

2、請寫得好的同學上臺展示，說明設計意圖。

預設指導：立刻浸涼水半小時、輕傷莫覆蓋加快創面復原、面積大要快速脫衣褲、燙傷之后莫揉搓、按摩、擠壓、嚴重燙傷要休克等。

五、唱熟歌謠

1、課件出示<<燒燙傷預防童謠>>，自唱；

2、齊唱記憶。【燒燙傷預防童謠】

燙飯菜，涼一涼，不要用火做游戲。開水壺，要遠離，別讓熱氣噓著你。手指傷，有點紅，摸牢耳朵可降溫。面積大，冷水沖，涂上膏藥或醬油。一沖洗，二護送，燙得重了送醫院。

六、模擬演練

以下每個場景請兩位學生分別扮演。然后師生評價。（檢查學生對錯誤應急的處置方法）課件依次出示：

場景1：鄰居4歲的東東的腳不小心被熱水壺里的水燙得紅紅的，你正好看見了，該怎么辦？

（輕輕脫下鞋襪，馬上沖涼水，浸在涼水里。半小時后涂上蜂蜜。根據傷勢決定是否上醫院。）

場景2：媽媽的手不小心被煤氣灶上的火燙了一下，她正在揉搓、按摩、擠壓燙傷的皮膚，還急著叫你拿來毛巾拭擦。你怎么說？

（不能這樣做。要趕快浸自來水，平衡皮膚溫度，減輕燒傷程度和疼痛。）場景3：如果你的燙傷部位已經起小水泡的，怎么辦？

（正確做法：不要弄破它，可以在水泡周圍涂擦酒精，用干凈的紗布包扎。）場景4：你爸爸燙傷面積很大，還穿著衣褲、鞋襪，怎么辦？

（正確做法：應盡快脫去衣褲、鞋襪，但不能強行撕脫，必要時應將衣物剪開；燙傷后，要特別注意燙傷部位的清潔，不能隨意涂擦外用藥品或代用品，防止受到感染，給醫院的治療增加困難。正確的方法是脫去患者的衣物后，用潔凈的毛巾或床單進行包裹。）

附----【燙傷后的家庭急救】

1、離。迅速的離開熱源，避免傷害的持續造成。

2、冷。傷口冷處理，把傷口放在自來水中浸泡30分鐘左右。使傷處迅速、徹底地散熱，使皮膚血管收縮，減少滲出與水腫，緩解疼痛，減少水泡形成，防止創面形成疤痕。

3、包。水泡可在低位用消毒針頭刺破，轉運時創面應以消毒敷料或干凈衣被遮蓋保護。

4、送。簡單的處理一下后，還是應該及時的送往醫院治療。因為小孩的皮膚特別的薄以及白嫩，所以燙傷對小孩來說是特別的痛苦。

七、活動總結

同學們，今天我們學習了預防燒燙傷的知識和方法，燒燙傷的急救措施。希望大家注意這些問題，需要的時候運用這些知識和方法，使自己和家人能健康地生活。

八、作業、簡答：

（1）日常生活中有哪些情況容易造成燒燙傷？（2）怎樣預防燒燙傷？

（3）你知道哪些燒燙傷的處理方法？