第一篇：初一體育與健康期末考試題

初一體育與健康期末考試題

一． 判斷題

1、健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況。（）

2、耐久跑中的途中跑，要求跑的節奏與擺臂相配合。（）

3、決定跑速的兩大因素是步長和步頻。（）

4、劇烈運動后應大量飲冷水降溫。（）

5、胖人都不健康，瘦人都健康。（）

6、國家為了保證中學生身心健康，規定每天必定保證學生不少于1小時活動時間。（）

7、口令一般由預令和動令組成。（）

8、足球運動項目是世界上“第一運動”。（）

9、體能包括與健康有關的體能和與生活有關的體能。（）

10、完整的跳遠分4個技術環節，分別是助跑、起跳、騰空和落地緩沖。（）

二、單項選擇題

1、正規的籃球比賽每隊上場（）人。A、3人

B、4人

C、5人

D、6人

2、中國的國球是（）。

A、籃球

B、足球

C、排球

D、乒乓球

3、運動后注意的事項是（）。

A、不應立即休息 B、馬上洗浴 C、暴飲止渴 D、飲酒除乏

4、如果某同學不小心葳腳了，最及時簡潔科學的處理方法是（）。A、包扎

B、搓揉

C、熱敷

D、冷敷

5、徑賽用（）來計算。

A、長度和時間

B、長度

C、高度

D、距離

6、CBA代表那個國家籃球聯合會。（）A、美國

B、英國

C、日本

D、中國

7、下列不屬于肌肉分類的是（）。

A、胸大肌

B、骨骼肌

C、平滑肌

D、心肌

8、耐久跑的呼吸方法正確的是（）。

A、一步兩吸

B、兩步兩吸

C、一步兩吸、兩步一吸 D、兩步或三步一呼氣、兩步或三步一吸氣

9、下列不屬于《學生體質健康標準》必測項目是（）。A、身高

B、體重

C、血壓 D、肺活量

10、下列不屬于立定跳遠技術環節的是（）。A、預擺

B、助跑

C、騰空

D、落地

答案：

一、1√2×3√4×5×6√7√8√9×10√

二、1C 2D 3A 4D 5A 6D 7A 8D 9C 10B

初二級部體育

一、判斷題

1、人體由安靜狀態過渡到運動狀態，不需要進行準備熱身練習。（）

2、當運動出汗過多時，要用毛巾擦干，并注意不要迎風站立，以防感冒（）

3、跨越式跳高是由助跑、起跳、過桿、落地等四部分組成。（）

4、足球運動比賽中，只有守門員可用手直接觸球。（）

5、籃球單手投籃時應用全手掌觸球。（）

6、武術是我國傳統民族體育主要形式和健身方法，練習時由難到易。（）

7、進行體育鍛煉要根據自己的體能，技能和健康水平的實際確立適宜的目標。（）

8、初中生的心律隨著年齡的增加而逐漸增加。（）

9、初中生的肺活量隨著年齡的增加而增加。（）

10、耐久跑可增加耐久力以及增強內臟器官的功能。（）

二、選擇題

1、下列不屬于耐久跑的鍛煉方法的是（）

A定時跑

B變速跑

C蹲踞式起跑

D間歇跑

2、下列說法正確的是（）

A運動前吃不易消化的食物

B運動前吃的太多

C運動時穿牛仔服

D運動后不應立即吃生冷的食物

3、下列屬于快速跑運動過程的是（）

A蹲踞式起跑

B起跑后的加速

C起跳

D途中跑

4、下列屬于鍛煉柔韌性的方法是（）

A單腳跳

B立定跳遠

C仰臥起坐

D體前屈

5、下列不屬于武術基本動作的是（）

A前掃腿

B后掃腿

C側踹腿

D前滾翻

6、下列不屬于籃球基本控球練習方法的是（）

A擊掌拋接球

B單手體后拋接球

C行進間胯下8字交接球

D腳內側撥球

7、下列鍛煉腹部力量的方法是（）

A壓腳

B體前屈

C橫叉

D仰臥起坐

8、下列屬籃球違例的是（）

A帶球走違例

B兩次運球違例

C腳踢球違例

D鏟球違例

9、快速跑練習主要發展（）

A速度素質

B力量素質

C耐力素質

D靈敏素質

10、某同學身體過胖，他可以通過哪種方法達到減肥的目的（）

A快走或慢跑

B舉杠鈴

C蛙跳

D投實心球

答案：

一、判斷1× 2√ 3√ 4√ 5× 6× 7√ 8× 9√ 10√

二、選擇1C 2D 3C 4D 5D 6D 7D 8D 9A 10A

初三體育試題

一、判斷題

1、有的同學認為，只要參加體育活動就 增進健康，因此鍛煉無需刻苦努力，跟自己過不去。（）

2、休息的方法有多種，通常可以分為消極性休息和積極性休息兩類。（）

3、在分道跑比賽中，運動員應至始至終在自己的分道內跑進。（）

4、跳遠運動員在起跳時可以觸及起跳線。（）

5、人們通常把以遠度和高度計算成績的項目叫徑賽。（）

6、正式的田徑比賽中通常把60米、100米、400米定為短跑；800米、1500米、3000米、10000米定為長跑。（）

7、籃球投籃出手后，投擲臂應指向球圈。（）

8、經常練習耐久跑，具有減肥的功效。（）

9、運動員跳遠落地后應向前走出沙坑，否則判為犯規。（）

10、進行耐久跑時，只能用鼻呼吸，一般采用2-3步一呼，2-3步一吸的方法。（）

二、選擇題

1、現代奧運精神是（）。

A、公平競爭

B、更高、更快、更強

C、友誼第一、比賽第二

2、參加單項賽跑的運動員（）次起跑犯規即取消其比賽資格 A、1 B、2 C、3

3、人們通常把以時間計算成績的競走和跑的項目叫（）。

A、田賽B、徑賽C、田徑賽

4、終點名次的判定是以運動員的（）任何部位抵達終點線后沿垂直面的順序為準。

A、頭 B、頸 C、四肢

D、軀干

5、跳遠運動員成績記錄，以（）次試跳中最好一次決定成績，并依次排列名次。如第一名成績并列，以次好成績決定名次。A、3

B、4

C、6

6、田徑比賽中的投擲項目是（）A、鉛球B、跳遠C、100米

7、在武術器械中屬于長兵器的是（）A、刀、劍B、槍、棍C、刀、槍D、劍、棍

8、丈量鉛球的方法是：從鉛球落地的（）取直線丈量至投擲圈內沿，測量線應通過投擲圈圓心。A、最近點

B、中心

C、最遠點

9、武術運動的核心，就是攻防意識，如果沒有擊打攻防，也就沒有武術運動了。拳術運動中的沖、踢、挑、蓋、砸等都是（）的方法。

A、攻

B、防

C、既攻又防

10、搶到籃板球后（）

A、只能將球傳給同伴。B、只能運球C、只能投籃D、以上三種都可以

答案一1×2√3√4×5×6√7√8√9√10×

二1A 2B 3B 4D 5C 6A 7B 8A 9A 10D

第二篇：初一體育與健康教學計劃

初一體育與健康教學計劃

一、指導思想

體育與健康課程標準明確指出：

1.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

2.激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。

3.重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

4.充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎知識和運動技能，培養學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平。

二、體育教學認識及學生情況分析

應該說，農村中學都在努力實踐著“一切為了學生，一切服務于學生”的教育觀，關注學生的全面發展，上級教育主管部門也加強了對中小學校教育教學的評價，評價也更加全面、科學。但是學校迫于外來因素的影響以及升學壓力的左右，學校仍然以升學率、上線率作為評價一所學校工作成績好壞的主要手段之一。同時，在大多數農村中學里，把體育教學與競技體育混為一談，認為一個學校的體育教學效果的好壞與其在體育比賽中取得成績的好壞成正比，而對體育教學的質量不太重視。因此絕大多數學生的體育素質得不到提高。另外，不少人，包括相當一部分領導認為能跑會跳就意味著身體好，認為體育就是跳跳蹦蹦、玩玩樂樂，沒有把體育與健康聯系起來，沒有從提高全民族素質的高度和深度去認識。作為剛剛步入新學習環境的初一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不

一、基礎不

一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。

三、教師情況分析

體育教師的基本任務就是傳授體育的基礎知識、衛生保健知識和運動技術、技能，促使學生得到全面發展。體育教師又是體育教學的組織者和實施者，是培養學生強健體魄的一線隊伍，只有不斷提高體育教師的業務教學水平，才能保障學生健康成長的需要。本人基本功扎實，理論水平較高，工作態度認真，曾多次獲鎮級以上優質課，教學能手，教學工作先進個人。

四、各單元教材分析 隊列隊型單元教材分析

（一）、教材分析：

本單元的內容是隊列隊形變換，具有很大的實用價值，是一項深受學生喜愛的基本活動教材，隊列隊形教材，選擇了一些簡單的、實用性較強的變換方式，通過對這些教材練習，提高基本活動能力，培養學生勇敢、果斷、堅韌不拔，克服困難的意志品質。充分發揮學生的運動參與、運動技能、身體健康、心 理健康和社會適應的能力。

（二）、教學目標：

知識：掌握隊列隊形的變換方法、步驟和要領。

技能：通過講解示范讓學生懂得如何進行隊列隊形變換。情感態度與價值觀：培養學生團結互助的精神。

（三）、教學重難點：

1、引導學生進行模仿練習，開發想象力，激發表現欲望。

2、培養克服困難，互相合作的心理品質。

（四）、教學方法：（1）表現法（2）實踐法（3）情景教學法 廣播操教學單元教材分析

（一）、教材分析：

廣播操是初一新生結束小學生活，開始中學生活的標志，是每個學生必須熟練掌握的。

（二）、教學目標：

1.知識與技能：學生能了解已教操和新授操的內涵和動作路線，并能注意動作節奏

2、過程與方法：80%以上的學生能掌握所教動作

（三）、重點難點及突破： 1.重點：學生能了解這套操的內涵

2、難點：節奏感和協調性

（四）、教學方法： 講解法、示范法 武術單元教學教材分析

（一）、教材分析

武術是一項具有獨特民族風格的體育項目，深受學生的喜愛。已經學習了武術的基本手型、步型和動作組合為本課、的學習奠定了基礎。開展此項活動時，不受年齡、性別、體質、場地、器材和氣候季節等條件的限制，簡單易行，既能增強體質、又能防治某些慢性病，具有廣泛的適應性和科學性。

（二）、教學目標 指導學生練習武術的基本技術和自學武術五步拳，幫助學生掌握自學方法，提高自學能力，使98%以上的學生對武術的基本技術的練習方法、動作質量有較大的提高，95%以上的學生掌握五步拳的動作技術、自學方法和練習方法。

（三）、重點難點

掌握各個動作和名稱，做到手眼相隨，動作連貫。

（四）、教法學法 及學習方法

中國是武術的發源地，對于好動好奇的初中生來說，他們對武術的學習充滿了向往。因此，我大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生自主學習和合作學習。教師整合學生情況，采用整體教學法。對于難度教大的單個動作，采取分解教學法、講解示范法。在教學中，可多采用鼓勵教學法，增強學生的自信心。學生學法主要采用：嘗試學習法、自主學習法、探究學習法、合作學習法。

短跑單元教材分析

（一）、教材分析

本課教材內容為初一年短跑起跑技術和綜合性活動,前者為新授課,后者為活動課,短跑起跑技術在小學教材中有介紹過,主要是學習起跑的后蹬動作,中學短跑起跑技術教學對學生提出更高的要求,要求在自我練習中能構建形成適應自己個體的起跑方式。

（二）、教學重、難點

1.重點: A、起跑時的快速判斷反應能力與后蹬腿的快速后蹬能力 B、起跑后的加速能力

2.難點:學會通過體育活動調控情緒 前滾翻單元教材分析

（一）、教材分析

前滾翻是一項深受學生喜愛的技巧類項目，能發展學生的協調、靈敏、柔韌等素質。前滾翻從技術動作來講，是由一系列的身體動作組合而成的較為復雜的動作，其中關鍵的動作為低頭、提臀、蹬腿、團身，滾動(圓)。

（二）教學目標

1、能了解連續前滾翻的動作要領及技巧。

2、學會連續前滾翻的方法，發展身體靈敏性，柔韌性，協調性，平衡性。

3、能對連續前滾翻動作發生興趣，并且能主動練習，互相觀摩。

（三）、教學重難點：

重點：滾動時團身要緊，滾動圓滑。難點：兩個前滾翻銜接好，動作協調。排球教學單元教材分析

（一）、教材分析

排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過接發球，二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

（二）、教學目標

學習目標是以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身意識，使學生在快樂中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

（三）重、難點

教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協調動作。

（四）、教法：

1、多媒體演示法

2、啟發教學法

3、分解法

（五）、學法：

1、嘗試法

2、展示法

3、游戲法

4、評價法

中長跑教學單元教材分析

（一）、教學目標

1.引導學生正確認知中長距離跑對促進身心健康發展的重要性。2.使學生掌握正確的跑的技術，發展跑的能力，增強體能。3.培養學生自我調控能力和吃苦耐勞、堅毅頑強的良好意志品質。

（二）、教材分析

中長距離跑的完整技術一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等三個部分。但由于跑的距離不同，所采用的技術也不盡相同，而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰術的運用情況等，都將直接影響中長距離跑的運動成績。由于中長距離跑的時間和距離較長，所以既要講究動作的實際效果，更要節省體力。對于中長距離跑的各個技術過程，始終要貫徹這樣的要求：動作輕松、自然，幅度較小；重心高且平穩；跑的節奏感要強，跑速要控制，全程計劃分配體力；呼吸要有一定的節奏和深度。

（三）、教學難點

途中跑技術是中長跑技術教學的重點。

蹬與擺的配合、中長跑的呼吸是中長跑技術教學的難點。

（四）、教法：（1）講解法（2）示范法

（五）、學法：（1）合作學練（2）獨自練習 五 教學目標

（一）、加強思想品德教育，增強學生的組織性、紀律性，培養學生的勇敢、頑強的意志品質和拼搏進取精神。

（二）、通過實踐教學，使學生能夠做到：

1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；

2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；

3、了解所學項目的簡單技、戰術知識和競賽規則；

4、通過技能練習，發展運動能力和運動技術，增進身體健康；

5、了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關系，學會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習的能力；在體育運動中表現出適宜的自信心和良好的競爭意識。

五、教學措施

（一）教學改革

1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。

2、堅持“健康第一”的指導思想。

3、激發興趣，培養學生終身體育的意識。

4、開展民主教學，重視學生的主體地位。

5、關注學生的個體差異，改革評價制度。

6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。(二）引導學生積極參與體育活動

1、堅持每天一小時體育活動。

2、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。

3、培養學生良好的鍛煉習慣，發展學生的個性，堅持自覺經常鍛煉身體。

（三）激勵機制。素質教育的深入發展，特別是新的課程標準的頒發，教學不能只停留在傳授，還要注重學習方法的指導。在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發前進的力量。

（四）開展探究索性學習。給學生一定的自由度，讓其去探索、去發現，突出學生的主體性、發展個性，培養創新精神和實踐能力。培養學生探究學習能力。

第三篇：初一信息技術期末考試題

初一信息技術期末考試題

（時間：60分鐘 總分：100分）

一、單選題（共40分）。

1、一套能運作的計算機系統必須包括（）。

A、主機、外存儲器、輸入和輸出設備

B、鍵盤、主機和顯示器

C、硬件系統和軟件系統

D、硬盤、主機、顯示器和打印機

2、下列設備中，不屬于輸入設備的是（）。．A、鍵盤

B、數碼相機

C、掃描儀

D、繪圖儀

3、計算機存儲器應包括（）。

A、內存儲器和外存儲器

B、隨機存儲器RAM和只讀存儲器ROM

C、硬盤、磁盤和光盤

D、只讀存儲器ROM和軟磁盤驅動器

4、下面對內存的說法不正確的是（）。．A、在ROM只讀存儲器，只能讀出信息不能寫入信息 B、在RAM只讀存儲器，只能寫入信息不能讀出信息

C、ROM只讀存儲器，在斷電的情況下，其中的信息保持不變

D、RAM只讀存儲器，在斷電的情況下，其中的信息會全部丟失

5、假設你有如下存儲器，現在需要把一個4.5MB的作品從家交回學校給老師，最好選用（）。

A、內存

B、軟盤

C、硬盤

D、優盤

6、計算機軟件分為（）。

A、系統軟件和應用軟件 B、高級軟件和一般軟件 C、軍用軟件和民用軟件 D、管理軟件和控制軟件

7、以下不屬于計算機病毒特征的是（）。．A、能夠在計算機中自身繁殖和自動傳播

B、計算機染毒之后可能立即“發病”，也可能有潛伏期 C、計算機染毒之后可能會導致計算機出現“死機”現象 D、計算機病毒可以傳染到人體上，并對人體造成傷害

8、下面哪項不是文件的特征（）。

A、唯一性

B、可攜帶性

C、不可修改

D、可容性和確定性

9、當計算機死機時，我們可以按鍵盤的（）組合鍵重新啟計算機。

A、Ctrl + Alt + Del

B、Shift + Alt + Del C、Ctrl+ Shift + Del

D、Ctrl + Alt + Shift

10、當鼠標從正常狀態變成形狀，表示（）。

A、有鏈接

B、正在執行

C、文字輸入

D、可調整位置

11、對Windows XP桌面上有某應用程序的圖標，如果要運行該程序，可（）。

A、用鼠標左鍵單擊該圖標 B、用鼠標左鍵雙擊該圖標 C、用鼠標右鍵單擊該圖標 D、用鼠標左鍵移動該圖標

12、對被選對象單擊鼠標右鍵，一般會出現（）或幫助提示。

A、快捷菜單

B、地址欄

C、狀態欄

D、工具欄

13、Windows XP是用（）結構組織和管理文件。

A、線型

B、星型

C、目錄樹型

D、網型

14、（）文件名是非法的。

A、1<2>.txt

B、paper.wps

C、練習.doc

D、裝機DIY.htm

15、mark文本文件存放在C盤student文件夾下，它的文件標識符為（）。A、C;/mark/student.exe

B、C:markstudent.txt C、C;/mark/student.exe

D、C:studentmark.txt

16、Windows XP 對軟件和硬件的管理主要是通過（）來實現的。A、“程序”

B、“控制面板” C、“網上鄰居”

D、“我的文檔”

二、多選題（共15分）。

1、信息處理過程主要環節包括（）。

A、采集 B、存儲 C、加工 D、傳輸和應用

2、以下屬于應用軟件的是()。

A、Word B、IE C、Unix D、Windows

3、Windows XP桌面有（）。

A、“我的電腦”

B、“回收站”

C、“開始”按鈕

D、“退出”按鈕

4、在Windows XP資源管理器中，能對文件或文件夾進行()等基本操作。A、新建或改名

B、保存或打開

C、復制或移動

D、刪除或恢復

5、在Windows XP的“資源管理器”中，圖標的顯示方式有（）。A、縮略圖

B、平鋪

C、圖標

D、詳細信息

三、判斷題（說法正確的打√，錯誤的打×，共10分）。

1、信息處理必需使用計算機。()

2、對嚴重的侵犯著作權行為要追究刑事責任。()

3、為保障軟件系統的安全可靠，要經常注意軟件的更新，及時下載安裝“補丁”程序，以堵塞漏洞。()

4、為防止他人亂設亂用計算機，可到Windows XP“控制面板”的“用戶帳戶”項，建立不同權限的用戶并設置密碼。()

5、控制面板中各項的設置可隨意調整，不會影響計算機的正常運行。()

6、單擊Windows XP窗口的最小化按鈕，該窗口以按鈕的形式放在任務欄上。()

7、在Windows XP中，所有程序只能從“開始”菜單中啟動。()

8、在Windows XP里，要打開另一窗口，必須先關閉當前窗口。

()

9、文件是計算機存儲信息的形式，文件夾用來分類存放文件或子文件夾。()

10、在Windows XP的文件操作中，一個文件被復制后，原文件將會消失。()

四、根據情境填空（共25分）。

（一）信息和信息安全。

生活在科技現代化的今天，我們時時刻刻都在與信息打交道，同時要注意信息帶來的安全問題：上網時，要目的明確，瀏覽與學習有關、有益身心的信息，不要沉迷于網絡游戲和網上聊天等；為防止計算機病毒入侵，可安裝_防病毒（或殺毒）_軟件，定期檢測清除病毒，并要定期更新升級該軟件，才能防范最新的病毒；為防止黑客入侵，可安裝_防火墻__軟件；為保障數據安全，要定期對計算機系統的重要數據做好整理備份；不要使用盜版軟件，以免感染病毒及侵犯該軟件的_知識產權。

（三）窗口、文件、文件夾操作。

右圖為Windows XP “資源管理器”窗口。若打開一個菜單發現某菜單項是淺灰色是，則說明此命令_當前不能用 ；在窗口左邊,磁盤、文件夾前面的“+”號則表示_折疊_狀態，“-”號則表示_展開_狀態(展開/折疊)；在窗口右邊的圖標中，圖標2是 共享 文件夾，圖標4是音樂文件。圖標6是快捷方式；如果誤刪除了圖標6的文件，可到 回收站 選擇“還原”選項把該文件恢復；請寫出圖標5的文件標識符：f:my files 作業.doc。

五、簡答題（10分）。

經過一個學期的學習（第一章：信息處理與計算機；第二章：Windows操作系統），你覺得自己在哪些方面有明顯的提高及進步。

第四篇：初一下學期期末考試題

一． 單項選擇題

1.I watched a match last night.______ match is very exciting.A.AB.AnC.The

2.Everyone in our class _______ Mr.Xu because his English classes are wonderful.A.likeB.likesC.liked

3.Nights get ______ when summer comes.A.shortB.longC.warm

4.It takes _______ one and a half hours to get from Guangzhou to Foshan.A.ourB.usC.we

5.When and where ______ you born.A.wasB.wereC.did

6._______ good furniture!A.What aB.WhatC.How

7.Listen to some music, and you will feel __________.A.relaxB.relaxingC.relaxed

8.It is difficult for an old man ________ a bike.A.to rideB.rideC.riding

9.Modern _______ travel very fast but the fares are expensive.A.trainB.trainsC.bike

10.I went to Tibet with Alex two years ago.We _______ a plane there.A.will takeB.takeC.took

11.Robots will do housework at home in the future, _________ people will have lots of free time.A.becauseB.soC.but

12.Who _______ you yesterday.A.visitB.visitedC.did visited

13.Over 32 _________ passengers travel on British Airways planes every year.A.millions ofB.millionC.millions

14.--_______ do you visit your grandparents?--Once a week.A.How farB.How longC.How often

15.--__________.–He was naughty.A.What did he like before B.What was he like before

C.What did he look like before

Iphone is one of the most popular phones now and it is _______ modern.People _______ it because they can listen to music, watch news, play games and get ______ with it.But do you know it has ________ function(功能).When someone steals(偷)your phone and wants to use it, you can find out who gets it ________.Because if he or she can’t get the ________ password(密碼)or ________ three times, your iphone will take a picture of the person who holds it and then send the picture to ________.So iphone will be useful, _______ many people _______ if it is cheaper, that will be better.1.A.tooB.alsoC.because

2.A.knowB.likeC.live

3.A.angryB.warmC.on line

4.A.anotherB.the otherC.others

5.A.quietlyB.slowlyC.easily

6.A.rightB.wrongC.false

7.A.onlyB.aboutC.still

8.A.meB.usC.you

9.A.becauseB.butC.so

10.A.thinkB.understandC.get

閱讀理解

根據首字母或漢語意思填空

1.Students today can speak different kinds of foreign l___________.2.Lucy’s cat is lying on the chair in the garden and _________(享受)the sun at the moment.3.Many foreign students some to China to learn Chinese __________(詩歌).4.I think rock music is _________(吵鬧的).5.He is very rich and he lives in a big house ________(帶有)a swimming pool.6.He b________ a doctor when he finished school 2011.7.Put on your glasses and you can see the words on the blackboard c_________.8.Spring Festival usually comes in January or F_________.9.My mother works hard in her factory and does all the h_______ at home, so she is very busy in my family.10.Ten days later we r_________ to Foshan after a happy journey.完成句子

1.為什么不去公園里散步呢？ _______________________ in the park?

2.我們冰箱里沒有食物了，因為我昨天沒去購物。

We haven’t got any food in the fridge because I__________________ yesterday.3.她丈夫在35歲時開辦了他的第一家公司。

Her husband started his first company _________________________________.4.他將帶我們四處參觀他們的新學校。

He is going to ____________________________ his new school.5.我們正期待著暑假。

We __________________________ the summer holidays.材料作文

假設你是Jim,正在北京游玩，現在請根據提示寫一份電子郵件給媽媽介紹旅游情況和行程。

第一天北京在中國北部，以長城而聞名，所以我們先參觀長城，然后

在一家餐館吃午飯，中國菜真好吃。

第二天因為下雨，我們去散步了

現在我們正在沙灘上拍照。我們正玩得開心。

明天將飛往上海。上海是中國最大的城市之一。我們將在那里觀光。我希望…..Dear Mon,We are on holiday in Beijing now, Beijing _______________________

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第五篇：初一體育與健康理論教案 doc

初一年級體育與健康理論教案

第 次課

日 期：

課題---運動損傷的預防及處理

教學任務：

1、了解運動損傷的概念及發生原因；

2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。教學內容：運動損傷的預防及處理

一、運動損傷的概念和分類：

1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

二、運動損傷發生的原因：

1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發生。

2、準備運動不足：

A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷； B、準備活動敷衍了事，在神經系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平； C、準備活動的內容不得當；

D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態而是有所下降。

3、不良的心理狀態：如缺乏經驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產生猶豫不決和過分緊張等。

4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發生損傷事故。

5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發生凍狎或其它損傷事故。

6、組織紀律混亂和違反活動規定也是造成傷害事故的原因。

三、運動損傷的預防

1、學習運動創傷的預防知識，克服麻痹思想。

2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

4、要根據自己的情況選擇活動內容，適當控制運動量。

5、掌握運動要領，加強保護和幫助。

6、加強醫務監督，提高自我保健意識。

四、常見的運動損傷與處理

1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）

處理：A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。B、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法。

冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。

2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）

處理：應使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。

3、扭傷（當關節活動范圍超過正常限度時，附在關節周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）

重度扭傷處理：應先止血、止痛。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的吸收。

4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理同（3）。

5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經細胞、纖維受到過度震動。）

可分為輕度、中度和重度腦震蕩。

處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當的活動。對中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫院治療。

6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關節面脫離了正常的解剖位置。）處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭。可以先冷敷，扎上繃帶，保持關節固定不動，再請醫生矯治。

7、骨折（骨的完整性受破壞）

處理：首先應防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫院治療。

思考題：

1、體育課中的準備活動有哪些作用？

2、運動損傷發生的原因有哪些？

3、預防運動損傷的注意事項有哪些？

4、止血的方法有哪幾種？扭傷后如何處理？