第一篇：學習遷移與日常教學

學習遷移與日常教學

成都市華建學校 莫晶

“從孩子的觀點出發，學校里最大的浪費是他不能運用他在校外所學的東西??可是，另一方面，他也不能把在學校所學的東西運用到實際的生活中。這是學校的孤立；孤立于生活之外。”

——約翰·杜威

這樣的孤立是每一位教育工作者最不愿面對的結果，未來學家托夫勒說：“未來文盲不是目不識丁的人，而是沒有學會學習的人。”手捧《人是如何學習的》，我“柳暗花明”般尋求到了“靈丹妙藥”：“學習的最終目標是為了廣泛的目標而提取信息——學習以某種形式向其他環境遷移。”；“學校教育的主要目標是讓學生為靈活地適應新問題和新情境做好準備。學校教育的最終目標是要幫助學生把從學校所學到的知識遷移到家庭、社區和工作場景等日常場景。”

歷史學科具有獨特的結構特點，跨越古今、包羅萬象，涵蓋著人類活動的各個領域。這是一個有系統的整體，每個歷史事件都有一定的因果關系，有其自身的發展歷程。同一時期不同的歷史事件之間或多或少地相互聯系和相互影響。那么在歷史教學中如何去做到將知識不斷轉換和遷移，最終使學生靈活地遷移、組合知識，從而具備“由表及里”、“由此及彼”、“舉一反三”的能力呢？

一、注重歷史學科內的知識遷移。

我們知道歷史學科內的知識往往具有相通性，很多知識也具有相似性，歷史的發展又是有規律可循的。也正因為如此，所以我們在教學中重視培養學生的知識遷移能力，引導學生在已學過的本學科內進行知識遷移。這往往能夠幫助學生去發現問題、解決問題，從中找出規律。

比如，在世界歷史教學中，英國資產階級革命和法國資產階級革命，其背景、過程及結果都可以運用知識遷移進行對比、分析和比較，從而得出一系列結論：兩國資產階級的發生原因大致相同，其中根本的原因都是封建生產關系阻礙了資本主義生產的發展；資產階級革命時，其階級力量與封建力量的對比會嚴重影響到革命的進程和結果。又如，在世界歷史上，存在過很多疆域遼闊的帝國，如羅馬帝國、奧斯曼土耳其帝國、蒙古族建立的帝國等，這些國家多存在時間不長、后被異族占領、文化中斷，今天都已不復存在，這可以引導學生遷移到中國歷史，我們中國作為一個文明古國無論如何改朝換代，我們的國家——中國仍存在，我們的思想文化仍一脈相承，為什么？分析其原因，可以產生許多思考。民族問題、地理問題、文化問題、國家政策問題等等，甚至還可以延伸到秦始皇的改革。使我們進一步看到盡管他是一位暴君，但他進行的改革，其意義是何等的偉大。

二、注意在不同學科間進行知識遷移。

著名的科學家貝弗里奇曾說過這樣一句話：“大多數的發現，應用于所在領域以外的領域。而應用于新領域是往往有助于促成進一步的發現，重大科技成果有時來自遷移。”可見，學科間的知識遷移也是很重要的。

我們今天的課程改革，強調培養學生不同學科間知識的遷移貫通和整合的能力。比如在講到世界上最早出現的紙幣“交子”時，可以提出這樣的問題：為什么會出現在四川？這里必須遷移到經濟學、地理學的相關知識來分析。在學習分析第一次世界大戰巴爾干形勢時，可以遷移到今天巴爾干局勢，科索沃戰爭、北約轟炸等，為什么這個地方戰亂多？這個問題的分析要延伸到地理環境、地域政治、民族關系、宗教文化等。其實歷史的學習和研究本身就離不開地理、環境、政治、社會文化等多方面的知識的。再如介紹中國四大發明對歐美資本主義發展的影響，可以借用馬克思的一段話：“火藥、羅盤針、印刷術——這是預兆資產階級社會到來的三項偉大發明。火藥把騎士階層炸得粉碎，羅盤針打開了世界市場并建立了殖民地。而印刷術卻變成了新教的工具。”然后再列讀魯迅一段有趣的話：“外國用火藥制造子彈御敵，中國卻用它做爆竹敬神。外國用羅盤針航海，中國卻用它看風水，外國用鴉片醫病。中國卻拿來當飯吃。”使學生的視角遷回到中國歷史，引導學生思考，激發興趣。

其次，要注意歷史與現實結合。知古以鑒今，這也是學習歷史的目標之一。分析歷史，找出規律，并用于研究今天社會與生活。在歷史知識的遷移中，多關注我們今天的社會與發生在我們身邊的事，因為我們今天的社會便是由歷史發展而來的，我們無法割裂。只有這樣才能促使我們思考，從而指導學生了解與研究我們今天的社會。

第三，日常教學中要注意營造一個能導致知識遷移的環境。一個民主的氣氛，教師親切的教態，清晰的節奏，條條道路通羅馬的鼓勵使課堂、學生處于一種活動狀態。在教學方式上，可以安排討論、辯論，也可課外查找資料，甚至是寫成專題，小論文，辦成黑板報等生動活潑的形式來進行。只有這樣，才容易激發學生思維的火花，師生也就都可以很輕松而和諧地交流，學生也能了解與研究我們今天的社會最終回到真實的世界。

生活，其實是支撐和激勵學生學習的源泉，是促使學生“自主”學習的動力，是實現教學交流的起因，是學生實現創新的基礎。“把真實世界的問題引入課堂”，賦予學習具體情境，讓孩子們解決具體的案例，進而遷移到類似案例的解決過程中，逐步提高孩子們的問題解決能力，只有培養了能力，學會了學習，才不會被一個競爭日益激烈、發明創造不斷涌現的現代社會所淘汰，從而達到學校教育的最終目標。

以上就是我們華建學校歷史團隊對于《學習與遷移》章節的解讀，感謝各位老師與專家評委。

第二篇：學習與遷移教案

一、教學目的

1.掌握學習遷移的定義，舉例說明遷移的類別；

2.理解各種學習遷移理論的基本觀點和研究事實，分析這些遷移觀點的教育意義； 3.運用遷移的基本條件，對教學情境中如何促進學習的遷移提出若干建議

二、教材分析 1.本章重點：

（1）遷移的定義及類別

（2）教學情境中如何運用遷移理論促進學習

2.本章難點：

學習遷移理論的基本觀點和研究方法

三、教學手段和方法

1.多媒體教學

2.講授法

四、教學時數

2學時

五、教學過程

一、遷移的定義

舉例導入新課，引出遷移的概念。學習的遷移（transfer of learning）是指已經獲得的知識、動作技能、情感態度等對新的學習的影響。簡言之，遷移就是一種學習對另一種學習的影響。

學習遷移既可以是先前學習對后繼學習的影響，也可以是后繼學習對先前學習的影響；影響可以是積極的，也可以是消極的。

遷移的另一個定義是：把在一個情境中學到的東西遷移到新情境的能力。

二、遷移的種類

從結果上看：正遷移是一種學習能促進另一種學習。負遷移是一種學習阻礙和干擾了另一種學習。

從產生的情景看：橫向遷移是指在內容和水平上相似的兩種學習之間的遷移。縱向遷移是指不同難度、不同概括性的兩種學習之間的相互影響。

從遷移產生的方向看：順向遷移vs逆向遷移順向遷移是指先前學習對后繼學習的影響。逆向遷移是指后繼學習對先前學習的影響。

從內容上看：特殊遷移是指某一領域的學習對另一種學習有直接的、特殊的適應性。一般性遷移是通常表現為原理原則的遷移，有時在兩個看起來不相同的學習內容中也有發生，或表現出態度的遷移。

三、遷移與學校教學目標

從教育目標的觀點著眼，我們所期望的是一種學習對另一種學習的促進影響（正遷移）。學習的正遷移量越大，說明學生通過學習所產生的適應新的學習情境或解決新問題的能力越強，教學的效果也就越好。

四、學習遷移的研究方法

步驟：建立等組、教學處理、測量結果、得出結論 結論類型：以做對數來表示以做錯數來表示：

五、研究學習遷移的意義 實踐意義：指導教學、提高教學質量，“為遷移而教學”；培養能力、發展智力

理論意義：了解學習規律；了解學習與發展的關系

學習遷移的傳統理論

一、形式訓練說

人物：沃爾夫（德）

觀點：個體心理的組成部分是各種官能，如注意力、記憶力、推理等，它們可以像肌肉一樣通過訓練而得到發展和加強。如果一種官能在某種學習情境中得到改造，就可在與該官能有關的所有情境中自動地起作用，表現出遷移效應。訓練和改造各種官能，是教學最重要的目標，訓練的項目越困難，官能得到的訓練就越多。形式的訓練要比具體內容的學習更重要。

評價： 重視能力的培養和學習的遷移，強調對有效的記憶方法、工作和學習的習慣以及一般的有效工作技術加以特殊訓練，這些都是有積極意義的。詹姆斯記憶實驗的質疑：關于《森林女神》記憶的結果表明訓練并不能促進遷移。

二、共同要素說

人物：桑代克、吳偉士

觀點： 從一種學習情境到另一種學習情境的遷移，只是由于這兩個學習情境存在相同的成分，遷移是非常具體而有限的。桑代克所謂的“共同元素”實質就是兩次學習在刺激反應聯結上的相同要素。

評價： 對形式訓練說影響下的只重形式訓練而忽視實際生活的教育教學產生了很大的沖擊，對避免學校教育與實際生活脫離具有重要意義。但桑代克的共同要素說只能機械解釋具體的特殊遷移，難以揭示復雜的學習遷移的實質。

實驗：判斷圖形面積

被試：大學生

程序：先估計多種圖形的面積，測量其判斷成績；然后用90個平行四邊形充分訓練。最后的測驗一是判斷長方形的面積；二是判斷與訓練材料不相似圖形的面積（在前測中出現過）。

結果：長方形面積判斷成績提高；其它圖形判斷成績沒有提高。結論：遷移產生的原因是練習課題與遷移課題之間具有共同的要素。練習任務與測驗任務越接近，測驗任務的成績越好。

評價：揭示了遷移現象中的一些事實，對原有教育的形式訓練教學的改革有促進。但只注重學習情境客觀方面對遷移的影響，忽略了學習主體特點對遷移的影響。

三、概括化理論

人物：賈德

觀點： 共同成分只是產生遷移的必要條件，遷移產生的關鍵在于學習者能夠概括出兩組活動之間的共同原理，學習者的概括水平越高，遷移的可能性越大。

評價：強調了原理、原則的概括對遷移的作用。突破了桑代克相同要素的局限，第一個將相同要素的范圍上升到更抽象的原理原則，同時把學習者對學習情境的共同原理原則的概括作為遷移的基本條件，擴大了遷移研究的范圍，促進了學習遷移研究的發展。這一理論對教學實際產生了廣泛而深刻地影響。對教學而言，重要的是在要鼓勵學生對核心的基本的概念進行抽象和概括

實驗：水下打靶 被試：小學生

程序：等能力甲乙兩組，射擊水中靶子。甲組打靶前學習光學折射原理；乙組不學。

結果：射擊水下30厘米靶子時成績相同；而至于水下10厘米時則甲組好于乙組。結論：由于經過訓練的兒童對不同深度的目標可以作出更適當的調整，將折射原理概括化，并運用到特殊情境中去

評價：對共同元素進行了擴充（增添了共同原理），給后來者以重要啟示。概括的前提是學會原理和原則，這與材料和人的能力密切相關

四、格式塔關系轉換理論

人物：柯勒

觀點：同意遷移主要是學習者對兩種學習情境進行概括而引起的，并進一步認為，遷移的產生主要是對學習情境內部關系的概括，學習者“頓悟”了某個學習情境中的關系，就可以遷移到另一個有相應關系的學習情境中去，產生學習遷移。實驗：紙下覓食

被試：小雞、黑猩猩、幼兒

程序：兩張紙，淺灰與深灰，后者其下有食物。被試學會深灰下覓食。用更深灰的紙代替淺灰。看被試到何種紙張去覓食。

結果：更灰 結論：被試的選擇不是比較刺激的絕對性質，而是由兩種刺激的相對關系所規定的。評價 ：強調個體的作用，發現關系遷移才能發生。關系轉換受許多因素的影響。

五、三維遷移模式理論

人物：奧斯古德

觀點：對于學習材料的相似程度和反應相似程度的關系而言，正負遷移的數量是刺激條件和所需反應兩者相似性之間變化的函數。

評價：對于了解機械的聯想學習的實質是有益的，但不能說明高級學習特別是有意義學習的實質。

實驗：配對材料學習

材料：①詞匯如“書—汽車”；②無意義音節如“bsd—avx”；③結合如“ksu—悲哀”

程序：刺激材料呈現，寫出反應項目。

種類：①A－B→A－C；②A－B→C－B 結果：三維曲面模型（p.273）

評價：全面、精確地研究了共同要素的相似程度與不同組合對遷移的影響。說明較為簡單的遷移現象有說服力，但說明高級學習中的遷移現象則較困難。

六、學習定勢說

學習定勢說認為，學習情境的重復刺激使得學習者學會在解決問題時如何改進方法，并做好進一步學習的準備，即形成定勢。這種定勢有助于類似的其它課題的學習。

學習定勢，在某些條件下也可能干擾需要靈活性的課題的學習。

學習遷移理論的進展

一、認知結構遷移理論

人物：奧蘇貝爾

觀點：一切有意義的學習都是在原有學習的基礎上產生的，即有意義的學習必然包括遷移。在順向遷移中，遷移是通過認知結構這一中介變量起作用的，認知結構是通過累積獲得的、按一定層次組織的、適合當前學習任務的知識體系。

影響遷移的認知結構變量：①可利用性：是否有適當的起固定作用的觀念可供利用

②可辨別性：學習任務與原有觀念的可以辨別的程度

③穩定性：起固定作用觀念的穩定性和清晰性

促進認知遷移的方法：先行組織者

評價：“為遷移而教”實際上是塑造學生良好認知結構的問題。在教學中，可以通過改革教材內容和教材呈現方式改進學生的原有認知結構變量以達到遷移的目的二、遷移的產生式理論

人物：安德森

觀點：遷移的產生是由于先前學習和源問題解決中個體所產生的產生式規則與目標問題解決所需要的產生式規則有一定的重疊。如果兩個情景有共同的產生式，或兩個情景有產生式的交叉、重疊，就產生遷移，重疊越多，遷移量越大。此外，知識編輯對產生式的獲得與遷移有直接影響。

遷移的種類：①程序性知識—程序性知識遷移

②陳述性知識—程序性知識遷移 ③陳述性知識—陳述性知識遷移 ④程序性知識—陳述性知識遷移

評價：遷移研究的系統分化；對共同因素研究的拓展； 對遷移過程主體因素的深化； 一般遷移與特殊遷移的爭論仍然存在

促進學習遷移的教學策略

二、影響學習遷移的因素

客體因素：學習材料的相似性；學習情境的相似性；教師的指導

主體因素：學習者的分析與概括能力；學習者的遷移心向；認知策略與元認知 1．學習對象間的共同因素

凡是先前的學習同后來的學習之間有著相同或相似的地方，就能產生相互遷移的作用；而且它們之間相同或相似的因素越多，遷移就越容易發生。共同因素表現在學習內容、學習方法、學習態度等方面。

2．已有經驗的概括水平

學習遷移是已有經驗的具體化和新課題的類化過程。已有經驗的概括水平必然影響到遷移的效果 原有的知識經驗概括水平越高，就越容易用過去理解事物本質的經驗、知識去理解新事物的本質，并把它納入到已有的經驗系統中去，使遷移順利進行。

3．學生分析問題的能力

如果學生思維品質較好，善于分析問題，比較事物之

間的異同，就能根據課題的特點準確分類，找到新舊知識之間的聯系，把新課題納入舊知識系統中去，選擇合適的解題方法。如果分析能力差，往往只能根據表面特點進行猜測，盲目嘗試，或死套公式，影響遷移。

4．定勢的影響

思維定勢把某些知識的運用，解題的方式固定化，在情況不變的條件下，對問題的解決有積極的促進作用，產生正遷移；當情況發生變化時，定勢對問題的解決則有消極的干擾作用，產生負遷移。舉例：盧欽斯的量水實驗 5．影響遷移的其他因素

情境： 初始學習的情境也會影響到遷移，人們有可能在一種情境中學習，但卻不能遷移到其他情境。在教學中，一定要使學生能夠對所學的知識進行抽象和概括，這樣才有利于知識的遷移。

問題的表征：通過教學幫助學生在更高的抽象層面上表征問題，也可以提高遷移能力。研究證明，大量的遷移發生在表層結構大相徑庭但具有共同的抽象結構的問題的解決過程中。教學中應幫助學生超越具體情境和例證在抽象層面表征經驗。總之，學習的幾個關鍵特征影響到人們遷移所學知識的能力。初始學習的數量和種類是決定專業知識發展和知識遷移能力的關鍵。將時間用于學會理解比僅用于簡單記憶教材或講授事實或程序會產生不同的效果。學生需要監控自己的學習，主動評估其策略和目前的理解水平。

合理選擇教學內容與編排教學程序： 選取合適的變式材料；選擇與應用情景相似的學習內容與學習情景；教材體系的合理安排；合理安排教學步驟

促進學生學習遷移的教學技巧：促進基本概念、原理和科學規律的教學，提高學生對這些內容的理解水平；應用比較的方法，有利于防止干擾；強調遷移的特征，引起學生的遷移心向

學習方法的傳授與訓練

幫助學生形成關于學習與學校的積極態度

第三篇：研究性學習與您的日常教學的異同

研究性學習與您的日常教學的異同。

當前開展的研究性學習有兩種主要形式，一是在學科課程之外開展研究性學習實踐活動，其二是在學科課程的課堂上用研究性學習的理論和思想來開展教學。從目前來看，前一種形式比較普遍，但效果不見得好,后一種形式基礎廣泛,但提倡的不多,筆者認為,這兩種形式本可以有機結合,且二者相互滲透,互為補充,彼此促進。

新課教學中，我不提倡預習，上課時，要求學生一支筆，一本筆記，不需要翻課本，新課結束后，根據課本內容及時復習，進一步整理探究思路，體現成功的愉悅，激發更大探究熱情。研究性學習作為一種學習方式，更應當貫穿在日常教學中。課外活動應注意是課堂的合理延伸，忌大忌空，要量力而行。我校進行的課外活動大致分為三種類型、即實驗研究、社會調查、資料整理。

教師要及時幫助學生總結研究性學習的方法，增強學生的感性和理性知識，為今后的學習提供借鑒的思路。研究性學習的終極目標是培養學生能力，它包括思維能力、處理問題能力、合作能力、創造能力等，因而在評價上應側重于學習、研究的過程，當然，研究后獲得了成果，得到了公認，更要給予充分肯定。

在日常教學中，一般以教材為主線，采用“任務驅動”式教學方式，學生通過與周圍同學交流、看課本例題，來完成老師布置的任務，任務的設置與課本例題無關，需要學生學會融會貫通、舉一反三，方可完成，當部分學生對問題解決不了時，教師才會講解和演示，學生再進行鞏固和操作練習，最后，學生對本節課進行綜合練習，以期將所學內容鞏固和掌握。總之，以“任務驅動”，引導學生通過操練及練習、自主學習、小組討論、合作學習、問題化學習等方法獲得對現成知識的理解和掌握。

第四篇：日常行為規范學習

《學習日常行為規范 做文明小學生》

601 班

活動主題：學習日常行為規范爭做文明小學生

活動目的：加深對小學生行為規范的理解，明確什么樣的行為是正確的，并認識到什么是文明小學生應該做到的，嚴格要求自己努力成為一名文明小學生。

一、談話導入

1、揭示課題：學習日常行為規范做文明小學生

2、自由討論：什么是文明小學生？（引導學生暢所欲言）

二、學習《小學生日常行為規范》

（一）讀一讀，說一說

出示《小學生日常行為規范 》自由朗讀《小學生日常行為規范》并找出自己印象最深刻的地方。小組內說說你印象最深刻的部分，說明你的理解，談談自己哪個方面哪個地方做得不夠好。

（二）議一議、評一評

請同學們議一議我們班誰在日常生活中，能根據一日常規去做，結果怎么樣？

（1）組內說，交流。

（2）請說得優秀的同學臺前說。

（3）你從一日做得優秀的同學身上，看到了什么？

（三）結合學生們交流的結果，表揚能遵守各項常規的同學。

1、對常規優秀的同學進行表揚。

2、請常規優秀的同學在臺前談談平時在生活中如何要求自己，如何去做的？

3、你打算在以后的生活中如何去做，同桌交流。

（四）小結過渡

剛才同學們都說得非常好，希望每個同學今后都要遵守課堂紀律，上課鈴響后立即進教室，課本文具擺放好，安靜地等老師來上課；課堂上不要隨便說話，要發言，先舉手；專心聽課，不做小動作。希望大家能對照《小學生日常行為規范》，規范自己的行為，提高課堂學習效率，以便取得優秀的學習成績。同樣，課間活動我們也要守秩序，注意安全，這樣大家才能玩得開心。

（七）結合實際，講講在校園里參加課間活動的一些常規要求。

（八）總結：

通過這堂課的學習，老師希望同學們能做一個守秩序守紀律的好學生，前一段時間里，有做得不好的地方，迅速地改正過來 ,成為一名合格的學生。

第五篇：日常學習計劃表

i ii iii iv v 篇二：每日學習計劃安排表

每日學習計劃安排表---李墨馨 對于學習來講，除了要對一學期以來學習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高習學效果尤為重要。以下是每日學習計劃的合理安排。

（1）早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面學習。

（2）早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

（4）正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利于再學習。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

（5）下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

（6）傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

（7）晚飯后19點-22點：應根據情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是我從星期一到星期五和星期

六、星期天的作息時間表

星期一到星期五

每天6：00起床→7：00到校→ 7：10-8：00復習語文、英語、歷史等科目需要記憶的東西→8：00-11：40 學習上課→中午午休12：20-13：00→下午13：30-17：00學習上課→17：00-17：30復習語文、英語等需要記憶的科目→17：30放學→18：15到家、吃晚飯→19：00觀看《新聞聯播》→19：30-22：00先復習后開始 1 做作業、預習第二天的學習內容→22：00休息。

星期六和星期天的按排

早晨8：00起床→8：10早餐→8：30-11：00復習一周以來的學習內容→11：30午餐→12：00→13：00午休→13：00-16：00復習后做作業→16：00休息→19：00觀看《新聞聯播》→20：00復習→21：00休息。

在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態去學習，才能考好！

做到以下幾點：

一、制訂一個切實可行的學習計劃，把自己的學習時間安排好，不要急于求成，要腳踏實地，只有這樣才會有成效的。

二、解決好基礎知識，正是提高成績的關鍵所在。

三、忌支離破碎，缺乏系統。應兼顧知識、能力、方法三個層次。

四、忌浮光掠影，只重皮毛。不能只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。

這個階段可以稱為基礎學習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行學習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致學習。要充分利用這四個月，把每一科在每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至逐字逐句地學習到，應做到毫無遺漏。這個階段，學習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓平地起”，只有這時候循序漸進、查漏補缺、鞏固基礎，才能在考中試取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都學習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，不必學習得太晚，要趕快調整緊張習學中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。

在學習中，更重要的是從一點一滴做 起。“千里之行，始于足下”，在緊張的學習過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是 2 每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是學習成敗的關

鍵。在這方面，不要在一個晚上把科目全復習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經得起全科的輪番轟炸呢？因此，在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。每天晚上復習時，周一定為數學日，周二定為英語日，周三定為語文日，周四定為歷史、地理日，周五定為生物、政治日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。執行自己的學習計劃

先完成最緊迫的學習任務，再執行自己的學習計劃

學習尚未入門者，不必理會老師，只執行自己的學習計劃。

學習處于初級階段者，用最快的時間看完與老師講課相關的知識，做完老師布置作業中簡單題目和基本題目，其他東西不要理會。然后，趕緊開始執行自己的學習計劃。

學習處于中級階段者，先完成老師要求的學習任務，再執行自己的學習計劃。學習處于高級階段者，完成老師布置學習任務中的有難度、有挑戰性的東西即可；簡單的、重復性的東西，不必理會。然后，再執行自己的學習計劃。

制定學習計劃的根據

每個人的情況不同，心態、身體、學習狀態、學習基礎、學習能力往往不同，不同的人，要制定不同的學習計劃。

制定學習計劃，要從四個方面下手。

一、根據自己的身體狀態，確定每天學習時間。

二、總結考試，制定中、長期學習計劃。

三、根據自己學習上的漏洞，制定學習計劃。

四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學習計劃。

根據自己的身體狀態，確定每天學習時間

制定學習計劃，首先要從自己的身體狀態出發： 3 身體狀態差時，少學習；

身體狀態太差時，就不學習；

身體狀態好，就要提高學習狀態、超越“極點”。這樣，才能把身體的潛力充分發掘到學習中。

提高學習狀態、超越“極點”

只有提高學習狀態，你每天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學習計劃。

只有超越“極點”，你才能最好完地成學習計劃。超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負荷學習。只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學習計劃。

提高“狠勁”

今天能做到的事情，絕不能拖到明天。能干好的事情，就一定要干好。

做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精；看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。

總結考試，制定中、長期（每周、每月）學習計劃

根據考試中出現的某些現象，找出平時心態、身體、學習狀態上的缺點和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每周、每個月要解決的學習漏洞。

通過分析考試試卷，找出學習上的漏洞和弱點，你就知道下一步該學習什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學習上的漏洞。4 通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學習好、哪門課程學習不好；每門課程哪部分學習好、哪部分不好；試卷上做錯的題目，是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系，還是考試技巧不行。

這樣，你就知道如何選擇學習方法，然后才能確定每天學習時間的比例。

根據自己學習上的漏洞，制定學習計劃

補弱項還是增強項？

一般的，彌補弱項（學得差的課程，某課程學得不好的部分）比起強化強項，更容易進步。

原因之一是使用在強項中總結出的好的學習方法往往可以用于弱項的學習。例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就可以把已經證明有效的英語的學習方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。

找出漏洞，盡快彌補

通過總結考試，分析以前做過的題目、回憶再現等方法，找出學習上的漏洞。然后，根據這些漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。

集中優勢兵力、首先解決最大的漏洞

在一個確定的時期內，你只能做好一件事情！

首先要針對最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門，你必須找到入門的方法，如果這門課程處于中級階段，需要突破，你必須突破。

一般的，在一段時間內，如幾個月到半年，你往往只能解決掉一門課程或者兩、5篇三：小學生日常生活學習安排表

安排好自己的時間，做好自己的事情。

時間安排表

安排好自己的時間，做好自己的事情。