第一篇：論中學開展輪滑課程的作用與意義

論中學開展輪滑課程的作用與意義

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）05-000-01

摘 要 輪滑（Roller skating），又稱滾軸溜冰、滑旱冰，是穿著帶滾輪的特制鞋在堅硬的場地上滑行的運動。輪滑運動以其特殊的藝術魅力吸引著青春熱情的學生們，目前輪滑運動在社會上開展的相當不錯，有輪滑社團，能夠定期為會員開展輪滑活動，相互間交流經驗，增加友誼。本研究主要從輪滑運動價值的作用與意義等實際情況著手，為我校能否開設輪滑課提供參考。

關鍵詞 中學 輪滑課程 作用

一、輪滑運動的作用與意義

健身功能。據美國最近的研究報告顯示在輪滑運動中對下肢各關節的沖擊力量比跑步低約50%，說明輪滑運動對關節具有安全性，輪滑運動還可以改善心腦血管系統及呼吸的機能，達到身體和心理的健康。

娛樂功能。輪滑運動之所以能夠在短時間內迅速發展和普及是輪滑運動本身具有很高的運動價值及本身的特點決定的 輪滑運動本身具有豐富的趣味性和娛樂性無論是學齡前兒童還是年齡大些的老者都可以參加運動和娛樂[1]。

（一）開設輪滑課順應當代的教育理念和改革的方向

幾十年來，我國中學體育課程內容絕大多數是傳統的競技項目（如田徑、武術、球類、體操等）和受前蘇聯教育體系的影響，體育課程內容較局限。新的體育與健康課程標準要求在繼承優良傳統的基礎上，大膽改革，與時俱進，開拓創新，體現課程的時代性[2]。開設輪滑課順應了當代的教育理念和改革的方向，隨著以人為本的教育觀以及教育人道化、個性化逐步深入到我國的教育改革，中學體育教學改變“一跑到底”、“一投到底”、“一跳到底”的模式，注重學生的“個性”發展，充分發揮學生積極自主性、能動性，使學生快樂的參加體育教學，加強培養學生終身體育的理念[3]。

（二）有助于學校更好地實現體育課程目標和辦學特色

中學體育與健康課程十分重視培養學生的運動愛好和專長，促進學生體育鍛煉習慣和終身體育意識的形成。課程目標的確定、教學內容的選擇和教學方法的更新，都特別有利于提高學生的學習興趣，愛好和促進個性發展，促使學生自覺、積極得實行體育鍛煉、以全面發展和提高所學運動技能水平，培養積極的自我價值為終身體育奠定基礎。輪滑課程進入高校體育教學可以更好地實現學校體育目標，同時這項運動著重學校師生的獨特性與差異性，可以融入學校自己的教育哲學思想，因而有助于學校辦學特色的創新與發展。

（三）改善大學生健康狀況的作用

身體素質是指機體在活動時所表現出的基本運動能力。不斷的提高身體素質，一方面能更快更好地掌握運動技術，另一方面使身體不斷適應和承受更大的負荷強度和負荷量，從而促使身體素質進一步提高，增強體質。輪滑是一項全面的體育運動，對下肢的鍛煉起到主要作用，長時間的支撐身體的重心、站立、滑行尤其使下肢力量和心肺功能，短時間內得到很大提高。該運動在改善學生身體機能方面，表現在能改變機體安靜狀態下的生理、心理活動方式，促使機能系統進入積極狀態，循環加快，各器官處于高度興奮和活躍狀態，把安靜時處于長期關閉的毛細血管、肺泡、肌纖維和神經細胞盡可能地激活起來，各器官的血液獲得充足的氧氣和營養物質，增加心肌的血供給量，增加心肌收縮力，促進內臟器官構造的改善和呼吸循環、消化系統代謝的加強，增強體質。

（四）培養大學生高尚的情操和堅強的意志品質

情操是以人的社會需要為中介，以某種思想和社會價值觀念為中心的高級情感。它是由情緒、情感和思想觀念等復雜心理成分綜合形成的。而輪滑運動以其特有的時代性、時尚性、娛樂性和健身性，深受學生的喜愛，輪滑運動在開放的音樂中滑行，動作在于連貫和富有節奏感，身體活動從開始到結束以自然站立的姿態為準則，反復變換身體，使人的情感體驗表現得更加鮮明強烈豐富多彩，使人體會到一種動作美、行動美和形式美。意志是人自覺地確定目的并支配其行動以實現預定目的的心理過程。在輪滑過程中，要求學生必須堅定、頑強、勇敢、果斷等，來調動學生的學習積極性，激發學生自尊、進取向上、戰勝自我、克服畏懼的心理，有利于交流思想、抒發情感、消除隔閡促進人際交往，提高個人修養。

二、結論

（一）在中學開設輪滑課是大勢所趨，符合當代發展主流，對于學校和學生來說，益處大大多于可能帶來的負面影響。

（二）它融健身性、競技性、技巧性、娛樂性、驚險性于一體，不僅可以滿足學生時尚和成就感的需求，還可以緩解長時間學習帶來的精神緊張和神經系統的疲勞。

（三）可以鍛煉身體，提高身體的反應能力、增進人體的平衡能力、改善協調能力；開設輪滑課能，夠提升我校的青春魅力，體現我校當代大學生的精神面貌，培養大學生堅韌不拔、不怕吃苦的意志、奮發向上、的良好人格，對提高人際往的能力、合作精神以及良好的心理素質有很好的幫助。

三、建議

（一）輪滑作為一種新興的體育項目，深受廣大學生的喜愛，可以拓寬體育課程的內容和空間，豐富校園體育文化生活，是學生實現健身價值和社會價值的有效途徑。

（二）作為一種新興而有潛力的體育運動，要想在中學得以順利的發展，就要加強宣傳力度，爭取主管部門領導和廣大同學的大力支持，努力做好輪滑運動的推廣與普及工作，重視輪滑教學理論和方法研究，提高教師業務水平，加大資金投入，建設規范的教學場地和購買裝備。

（三）開展輪滑教學應特別注意安全，盡量減少傷害事故的發生，課上課下都要配戴好護具，尤其是頭部、手、肘、膝關節等部位的保護。

參考文獻：

[1] 周登嵩.學校體育學[M].人民體育出版社.2004：103-104.[2] 李玉波.周口市中小學生開展輪滑課的可行性探討[J].周口師范學院學報.2007.[3] 教育部.全國普通高等學校體育課程教學指導綱要[R].2002.

第二篇：輪滑教學的意義

輪滑教學的意義

近些年來，隨著體育運動的不斷興起，輪滑運動作為集健身、技巧、休閑、競技、驚險于一體的體育項目，深受廣大小學生的喜愛，并且同其他體育項目比較而言，輪滑運動更具有觀賞性與趣味性，使得小學生更喜歡投入其中。通過此項運動可以有效緩解小學生學習壓力大的情況，進而在輪滑教學中，能夠讓小學生盡可能地放松。輪滑運動是一項具有無窮魅力的體育運動，深受廣大小學生的喜愛，并且此項運動不會受到自然條件以及氣候的制約，非常容易展開，在世界范圍內得到了廣泛的普及。近些年來，隨著輪滑運動的不斷發展，在小學教學過程中被逐漸普及。目前，在廣場、小區、校園內均可以看到一些小學生飛馳而過，使得輪滑運動在在校學生中得到了廣泛的普及。

兒童輪滑能全面提高運動潛能輪滑能全面提高學生以下幾個方面的運動潛能：體能，耐力，身體平衡性、靈活性，大腦與身體各部位之間的協調性，運動反映的快速準確性，能有效地改善和避免孩子因為運動智能開發不良而出現的問題，如躁動不安、注意力不集中、沒有耐性、過分安靜、膽小、沒有表現欲等。

學習輪滑有助于培養孩子的良好個性練習輪滑可以提高孩子身體平衡性、協調性、靈活性、體能、耐力以及培養不怕苦不怕累的精神；每完成一組動作都會使孩子產生一種自我滿足感，所以學習輪滑可以增強信心，對孩子的性格養成有好處。此外，輪滑與其他體育項目相比具有一定的趣味性、觀賞性，孩子更樂于投身其中。

兒童輪滑在這一世紀已形成一種流行趨勢 在各大城市 廣場都能看到家長帶領自己小孩在玩耍學習輪滑的身影 學習輪滑可以提高小孩的身體平衡感、運動穩定性、身體協調性，力量的增加、與外人的交往能力、如果滑得好了，還能增加孩子的表現力和成功感。好處真的很多。能夠增強孩子的身體素質。身體素質包括身體的平衡力、活動的速度、力量、耐力韌性、靈敏度、協調能力等。-能增強臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個關節的靈活性，特別是對人掌握平衡能力上有很大作用。對于剖宮產兒來說更需要這樣的全身協調運動。能培養孩子勇敢頑強、不怕困難和挫折，勇于超越自我的優秀品質；還能培養孩子敢于迎接挑戰和勇于負責的精神，激發孩子的競爭意識；有利于發展團結合作的精神。因此，對于我國眾多的獨生子女來說，其教育意義更是非比尋常。

輪滑是一項全身性的、有氧運動，通過滑輪滑可以把身體調整到最佳狀態。它能促進心腦血管系統和呼吸系統機能的改善和代謝作用的加強。輪滑每小時消耗570到1150卡路里的熱量與跑步的效果不分上下，一般來說輪滑的最大氧氣消耗量（測量運動強度的基準）是跑步的90%，對保持有氧運動的最佳強度很有效

輪滑教學的主要意義有： 1.增強小學生的身體素質

對于輪滑運動而言，其主要是一項需要全身運動的項目，其能夠有效增強小學生機體中樞神經系統，同時還可以增強血液循環、呼吸系統等內臟器官的功能，對于小學生臂、腰、腹、腿等肌肉力量的提高也有著一定的作用，還能夠促使小學生的身體關節更加靈活，有利于提高小學生身體的平衡性與協調能力，進而促進小學生的正常發育。2.提高小學生的心理素質

輪滑運動中，在完成一些動作之后，小學生一般均會產生一定的滿足感，進而在一定程度上，提高了學生學習的自信心，促使小學生形成良好的性格，避免出現一些因運動過量而智能開發不足的問題，比如，膽小、躁動不安、缺乏耐性等。通過參加一些輪滑比賽或者游戲，可以有效調動小學生的積極性。在相應的活動中充分展示自己的才能，可以和其他同學進行溝通，學會團結協作，進而提高小學生的交際水平。在小學生剛接觸輪滑運動的時候，必然要經歷摔倒與爬起的反復過程，在這樣的過程中，就可以讓小學生煉就頑強拼搏的意志。除此之外，在輪滑快速、優美的動作中，滿足自身的好奇心與追求刺激的心理。3.培養小學生的動手能力

輪滑運動是一項集健身、技巧、休閑、競技、驚險于一體的體育項目，受到了小學生的喜愛。對于小學生而言，在進行此項運動的時候，需要穿輪滑鞋、佩戴一些防護設備，此時就需要小學生自己動手完成，進而在此過程中，培養了小學生的實際動手能力，樹立了一定的自我服務意識。

第三篇：幼兒輪滑培訓課程

溜溜輪滑俱樂部初級教程

準備活動：腕部，頸部，腰部，腳腕活動。轉體，體側下蹲運動。檢查護具：12雙手，34胳膊肘，56雙膝，78頭盔。

1：原地站立及踏步：雙腳呈V字站立，腳跟靠攏，腳尖打開，雙手放于膝蓋，雙腳于原地上下踏步，踩下呈v字型。

2：v字踏步前行：右腳向前抬起踩下時腳跟置于左腳掌中心位置，站好后換左腳依同一順序向前行。

3：摔跤：雙腳平行屈膝向前滑行，身體前傾，雙手向前伸出掌心向下，摔下時雙膝護具應著地，一次肘，掌。倒下時抬頭。

4：起立：右腳直立（單膝跪地式），雙手重疊壓于右膝蓋，挺腰收臀，右腳用力蹬地。

5：平行滑行：原地平行站立，手臂伸平，兩腳前后拉開。滑行開手臂伸平，雙腳呈平行前行

6：蹲滑：滑行開，雙手握拳，拳心置于下顎，雙肘置于膝蓋，抬頭目視前方，臀部向上抬起。

7：腳跟剎車：雙腳呈平行滑行，雙手重疊壓于右膝，右腳前伸，腳尖微微抬起，抵住腳跟的剎車。

8：壓內韌：平行滑行進樁，雙腳與肩同寬，雙腳向內側壓，雙手伸平，平行出樁。

9：a字轉彎：雙腳分開與肩同寬，左轉左膝向內壓同時壓內韌，身體左傾。右轉同理。

10：擺臂練習：雙腳原地踏步，手臂自然擺，向上的手臂擺到胸前 11：重心轉移：平行站立，右腳向后45度方向半步，左手向前擺臂，相反同理: 12：擺臂練習和出腳練習結合

13：前葫蘆：雙腳v字站立，雙膝彎曲，腿部用力往外推壓內韌過樁，腳尖碰到后打開，重復

14：后葫蘆：雙腳呈內八站立，屈膝，腿部用力往后推壓內韌過樁，腳后跟碰到后打開

15：雙魚：雙腳平行站立，屈膝，腿部用力向一邊使力過樁，過樁后改為相反方向。

16：原地起跳：平行站立，雙膝下蹲，雙臂放于身體兩側，彎腰，用力蹬地起跳。落地時彎腰，雙膝彎曲。

第四篇：輪滑社團活動開展心得

輪滑社團活動開展心得

為了促進學生的全面發展，面向全體發展個性和潛能、提高綜合素質教育，使其潛能得到最充分的發揮，培養創新人才，培養富有個性的人才。結合學生的天真活潑、樂觀開朗的性格和特點，為學生運動和學習創設良好的空間，同時培養學生自學、自練、自評能力和積極參與的意識，使學生在玩中學，學中玩，并從體育鍛煉中體驗到成功的喜悅，特開設了輪滑社團課程，這項活動的開展可以使學生組織紀律性不斷增強，集體主義精神得到升華，從而促進良好班風和校風的形成，同時也陶冶了美的情操，鍛煉了意志品質，提高了心理素質，對學習起到調節和放松作用。

活動開展的主要方式是集體訓練與自由活動的個人練習相結合，通過會滑的、滑得好的學生帶動其他學生，鼓勵組成幫扶對子，互相學習、互相提高，使班級學生掌握輪滑的特點及技術，形成了一定的特色。學習基礎動作：v字站立、v字踏步、踏步轉身，單腳滑行、弓步滑行和一字步滑行、學習習近平衡剎車、踩韌（內韌）滑行、a字轉彎、練習雙蹬技術提高速度。與此同時，我也做好了安全防護的工作，強調學生在活動時做好安全措施，帶好護具，并親自檢查是否牢靠，無護具的堅決制止其做高難的動作。另外，力爭做到學生活動親自跟隨，隨時防護可能出現的以外情況，以次來避免可能發生的意外傷害事故，讓學生安全、快樂活動。

輪滑活動的開展推動了學校的全面素質教育工作，為培養新時代全面發展人才，營造學生全面、健康、快樂成長的教育氛圍，起到了強力地推動作用。

1、輪滑活動促進學生身體素質的發展，增強了孩子們渴求知識的濃厚興趣。輪滑的技巧性很強，運動中需要用腦，注意力要集中，學生在學輪滑的同時，也找到了學習的方法，提高了學習質量。

2、輪滑活動鍛煉了學生的意志品質，樹立了頑強拼搏的精神使他們有了一種永爭勝第一的上進心，激流永進。他們通過跌倒了爬起來再練的過程，提升了戰各種困難的勇氣和堅持到底的毅力。

3、輪滑活動培養了學生的集體主義和團結友愛協作精神。運動中互相鼓勵、互幫互學、互相關愛的場面層出不窮。

4、輪滑特色活動提高了學生的身體素質，增強了學生的體質。通過該項活動，學生的免疫力普遍增強，上課出勤率高。

5、輪滑活動促進了學校、教師、學生以及家長之間的和諧關系，形成了學校——家庭——教師——學生——家長——學校這樣一種和諧關系鏈條，有力地促進了素質教育工作。

6、輪滑活動中學生的變化明顯，孩子們不僅在運動中得到了快樂，收獲了健康，而且學會了生活，學會了認知，改變了過去的不良行為習慣，熱愛勞動、吃苦耐勞、助人為樂、等文明禮貌的行為蔚然成風，培養了孩子健全的人格和良好的行為習慣。

社團活動的整個過程中，始終把學生主動、全面的發展放在中心地位，充分注意學生身體條件，興趣愛好和運動技能方面的個體差異，努力激發和保持學生的運動興趣，促進學生健康意識，鍛煉習慣的養成，從而樹立“健康第一”的思想，使大批朝氣蓬勃的學生茁壯成長，收獲了很好的效果，這樣的有意義的活動我們也會繼續開展并力求有所突破，取得更大的成績。

第五篇：幼兒園開展輪滑課程的可行性報告

幼兒園開展輪滑課程的可行性報告

前言

我園于2012-2013學年在園領導的高度支持下由筆者負責逐步在大班組嘗試開展輪滑教學，截止本屆大班行將畢業，輪滑運動的開展已經了家長和幼兒的普遍肯定。在2012-2013學年第一學期筆者按照保教辦公室的規劃完成了對園內教學一線年輕教師的初步輪滑培訓，為后面全面開展輪滑課程做了師資準備工作。在2012-2013學年第二學期，由于延時服務輪滑活動報名超過一百名幼兒，故而其中四十名幼兒利用延時服務活動，剩余六十名幼兒利用幼兒正常在園時間開展，從而獲得了一次的難得的探索幼兒園中大班組全面開展輪滑運動的實踐經歷。本文將從輪滑運動對幼兒的影響的理論研究和對以往經驗的實踐分析的兩個角度完整闡述在幼兒園開展輪滑運動的可行性，進而全面描述在中大班組同時開展輪滑活動的完整規劃。在此，鄭重向保教辦公室提出在中大班組開展輪滑活動的申請，望園領導和保教辦公室審閱。

一． 輪滑運動對幼兒的影響

（一）對幼兒身體的影響

1.幼可以提高幼兒的心肺功能。幼兒心臟的收縮力差，平均每分鐘心跳90-110次，肺的彈性較差，對空氣的交換量少。輪滑運動是一項有氧運動，它可以讓幼兒多運動，提高肺活 量，加強心臟的收縮力。

2.可以提高幼兒的靈敏度。輪滑技術的許多動作如前蛇、交叉等花樣過樁動作會使孩子全神貫注，一次來提高孩子的靈敏度。

3.可以提高幼兒的平衡能力。輪滑技術要求孩子在完成左右蹬腳前行技術后能夠逐步體會到重心的不斷轉移，所以輪滑運動對孩子平衡能力的鍛煉最為明顯。

4.提高幼兒的身體協調性。輪滑運動的核心在于重心的不斷轉換和尋找最便捷的發力點，而重心的轉換主要依賴于身體的協調。輪滑技術對身體協調性的鍛煉和對重心的把握是同步的。

5.提高幼兒身體免疫力。輪滑運動是動態的過程，能加速幼兒新陳代謝，促進淋巴循環，進而提高免疫力。幼兒在戶外環境活動也有利于提高幼兒身體對外界環境的適應能力。6.可以健美孩子的體型。由于孩子的飲食環境越來越好，孩子的肥胖率越來越高，而輪滑運動可以使大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加強手臂擺動的幅度還有助于前臂和胸部塑形。同時并不會對孩子腿型發育造成不良影響。

（二）對幼兒心理的影響

1.提高孩子的社交能力。輪滑活動能夠促進孩子之間的交往，孩子之間會在戴護具時互相檢查、幫助，在自由滑行時相互切磋技術、交流經驗，促使孩子與不同對象相互交流。2.培養幼兒堅強、樂觀的精神。輪滑和所有體育運動一樣并非只為增強體質，挑戰自我、認同自我才是完整的體育精神。孩子在群體的氛圍下，日復一日的重復練習、克服一個個技術難關，最終認同自我，相信通過努力可以不斷提高自己，這就是我想要通過輪滑傳遞給孩子的信念，也是開展輪滑活動的真正意義所在。

3．提高孩子自理能力和獨立意識。在前面的輪滑訓練中，我們要求在完成兩節課的裝備穿戴、整理學習后要求孩子能夠自己穿戴整理裝備；孩子摔倒后在教練指導下獨立站起來；要求孩子記住每周上課的時間和周末練習的內容，這些常規的要求都是為了不斷提高孩子的自理能力，逐步減輕對成人的依賴，從而加強孩子的獨立意識。

（三）可能的意外傷害和應對措施

輪滑運動造成的安全威脅可以分為兩種，突發意外傷害和輪滑鞋對腳部長期擠壓造成的損傷。突發意外傷害最大的誘因是場地，其次是幼兒安全意識淡薄貿然嘗試難度較大動作做成的摔倒。室內體育活動室、音樂廳和走廊都是很好的活動場地，我園不存在場地的問題。在以往的輪滑活動中，考慮到輪滑活動的危險性和輪滑技術訓練的階段性，我不鼓勵孩子自己探索新動作，不允許孩子嘗試非常危險的動作。在常規教學中要求孩子避免摔倒，培養孩子的安全意識從而降低突發意外的可能性，在這一學期的活動中也沒有出現突發事 故。輪滑鞋不合腳也是對幼兒身體造成損害的一大可能因素，在了解輪滑鞋基本知識后可以避免的。如果出現意外傷害，首先通知醫務室前來診斷并在第一時間匯報保教辦公室，如果情況惡化則送往附近區醫院。

二． 2012-2013學年輪滑活動開展情況的總結和反思

教學對象

活動效果

反思

一線年輕老普及了輪滑運動的參與教師對訓練有師，基本都基本技術和安全防熱情，對后面各班擔任下午班范知識，為后面開自行開展輪滑活動2012-2013或機動班

上學期輪滑

了師資準備和宣訓練時間不足，各培訓

傳。

班無法自行開展活動。參與教師持觀望態度。

2012-2013參與活動幼在兩個月的延時服輪滑對裝備要求很

展幼兒輪滑活動做持不同態度。同時，下學期大班兒共46人，務后，基本能夠完高，如果能提前給組輪滑延時周一、三組成直線滑行的要求家長給出提示選購服務為21人，周和簡單的花樣動合適的裝備就能避17:30-18:40二、四組為作；其中18名幼兒免后面許多幼兒因班

25人。每次參加中班組六一輪為裝備有問題而技活動有配班滑表演。輪滑活動術停滯。教師，附表得到家長的認可。中詳細說明

大班各班幼在兩個月的活動，幼兒的輪滑裝備放兒都有，數共計16課時后，絕在班上太占面積且量不一，共大部分幼兒能夠順幼兒背上裝備上下2012-201360名，分班暢滑行并簡單剎樓道時有安全隱學年大班組教學，每天車；起到了很好的患，給班上教師帶輪滑延時服四課時，每宣傳作用，家長、來額外工作量，希務正常時段課時一小幼兒都能認可輪滑望能夠在體育室內班 時，后面附活動。為2013-2014做一排較低的柜子有課時安排學年輪滑活動的規專門放輪滑鞋。后表

劃做好了準備工作 面附有對柜子的設

計意圖說明。

三． 2013-2014學年在大班組和中班組開展輪滑課程的可行性論述