第一篇：呵護(hù)心靈的一段話

呵護(hù)孩子的心靈，讓孩子有一顆健康的心是家長要研究的重要課題。以下是小編整理的呵護(hù)心靈的一段話，歡迎閱讀。

1、一段好的愛情，也許不是因?yàn)槟阌卸嘞矚g一個(gè)人，而是那個(gè)人能讓你感覺到他有多么需要你。

2、人一旦愛，遂極脆弱：世間沒有所謂愛戀之中卻同時(shí)思量應(yīng)否去愛之事，就是如此。傷得最少的愛，哪不是最好的愛。當(dāng)我們愛，就必須承受傷害和失去之險(xiǎn)，這樣的愛是不會沒有痛苦的。

3、內(nèi)心的美，將隨著歲月的延續(xù)，心靈的日益凈化而越加顯出它的光華，受到人們的敬重。健康是人生的第一財(cái)富，有健全的生命既能為別人服務(wù)，又能發(fā)揮自己的潛力。

4、牽著我的手，閉著眼睛走你也不會迷路。

5、運(yùn)動的作用可以替代藥物，但所有的藥物不能替代運(yùn)動。

6、其實(shí)每一件事只要去做一次就夠了，就算多次的經(jīng)驗(yàn)，還是抵不過時(shí)間的驗(yàn)證，笑一笑，沒有了精彩，還是會有差播的美麗。

7、要了解一個(gè)人，只需要看他的出發(fā)點(diǎn)與目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

8、我將暴風(fēng)般的愛情藏在心底，那是為了不給對方任何心理壓力，我的愛情越是珍貴，相對地，也越珍惜別人的愛情。

9、很久以前一個(gè)朋友對我說他最大的夢想不過是被自己暗戀的人暗戀著，時(shí)至今日把這么一句話記得那么清楚。生活本永遠(yuǎn)不會像電影，它充滿著遺憾和不確定，我們有著電影里男女主角的影子，卻不一定會有他們那樣的結(jié)局。

10、當(dāng)你認(rèn)為被拋棄的時(shí)候，受損失的其實(shí)是對方：因?yàn)樗チ艘粋€(gè)真正喜歡他的人，而你只不過少了一個(gè)不喜歡你的人罷了。

11、什么叫活到點(diǎn)子上？就是覺得一輩子沒有白活，幸福指數(shù)很高，心靈很充實(shí)，回頭看自己的人生道路沒有太多的遺憾，如果讓你再重新過一輩子，你還是愿意這樣生活。

12、不要太高估自己在集體中的力量，因?yàn)楫?dāng)你選擇離開時(shí)，就會發(fā)現(xiàn)即使沒有你，太陽照常升起！

13、一個(gè)人的成就，不是以金錢衡量，而是一生中，你善待過多少人，有多少人懷念你。生意人的賬簿，記錄收入與支出，兩數(shù)相減，便是盈利。人生的賬簿，記錄愛與被愛，兩數(shù)相加，就是成就。

14、當(dāng)我們滿懷喜悅和惆悵的成長已經(jīng)成為一種可以被講述的故事時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)我們從未遵守過任何一個(gè)諾言，但我們真的真心真意相愛過。

15、不管當(dāng)下的我們有沒有人愛，我們也要努力做一個(gè)可愛的人。不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰，陽光下燦爛，風(fēng)雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。

16、你越想知道自己是不是忘記的時(shí)候，你反而記得越清楚，我曾經(jīng)聽人說過，當(dāng)你不能再擁有的時(shí)候，唯一可以做的就是令自己不要忘記。

17、生活，每天都需要清晰的方向和前行的速度。同時(shí)，不要忘記去獲得寧靜的愜意與悠然的懷想。

18、愛情是秋天的風(fēng)，當(dāng)愛情走了的時(shí)候，就象風(fēng)沙吹過原野，到處一片枯黃，留下的只有蕭瑟和慘淡，還有滿目的蒼涼。秋風(fēng)掃走的是已經(jīng)枯黃的枝葉，留下的是堅(jiān)強(qiáng)的生命枝芽。

19、你可以擁有愛，但不要執(zhí)著，因?yàn)榉蛛x是必然的。

20、簡單的快樂有兩種人：一種是孩子，一種是徹悟人生的智者。物質(zhì)可以買到快樂，但持續(xù)的快樂來自于內(nèi)心深處的精神快樂。之所以生活得比較愉快，是因?yàn)槟銓W(xué)會了放大美好。

21、毀滅人只要一句話，培植一個(gè)人卻要千句話，請你多口下留情。

22、一些很期待的生活，總是在你自以為是的夢想中消磨了，然后給予你一個(gè)很失望的打擊。有些東西，想起來總是很美好的，于是在你的想當(dāng)然中，荒廢了一場本來可以很開心的現(xiàn)實(shí)。

23、好的人生就是這么回事吧，這一邊，荷爾蒙、虛榮和欲望，宛如烈火，至死燃燒；那一邊，悲憫、善與愛，人格修行，也可以永無止境。

24、原來，再大的房子，再大的床，沒有相愛的人陪伴，都只是冰冷的物質(zhì)。而如果身邊有愛人陪伴，即使房子小，床小，也覺得無關(guān)緊要，因?yàn)檫@些物質(zhì)上面有了愛的溫度，成了家的元素。

25、如果你不相信努力和時(shí)光，那么時(shí)光第一個(gè)就會辜負(fù)你。不要去否定你的過去，也不要用你的過去牽扯你的未來。不是因?yàn)橛邢Ｍ湃ヅΓ桥α耍拍芸吹较Ｍ?/p>

26、不洗澡的人，硬擦香水是不會香的。名聲與尊貴，是來自于真才實(shí)學(xué)的。有德自然香。原諒別人，就是給自己心中留下空間，以便回旋。

27、幸福，不是長生不老，不是大魚大肉，不是權(quán)傾朝野。幸福是每一個(gè)微小的生活愿望達(dá)成。當(dāng)你想吃的時(shí)候有得吃，想被愛的時(shí)候有人來愛你。

28、好久都沒有去找尋關(guān)于你的痕跡，往事的種種，似乎也都不復(fù)當(dāng)年的風(fēng)情，歲月匆匆的流過，染白了記憶里最后一根絲線，從此、只能成為你窗前的那一束風(fēng)鈴，搖響記憶最深處的回音。

29、離開我就別安慰我，要知道每一次縫補(bǔ)也會遭遇穿刺的痛。

30、如果你不給自己煩惱，別人也永遠(yuǎn)不可能給你煩惱。因?yàn)槟阕约旱膬?nèi)心，你放不下。

31、想念一個(gè)人最糟糕的方式就是坐在他身旁，卻清楚的明白你不能擁有他。

32、兩人相愛是，渴求無限甜蜜的吻。但為何在爭吵時(shí)，卻要用接吻的嘴互相傷害呢？每當(dāng)我憂郁困惑，疲憊不堪時(shí)，我只能給自己一個(gè)吻。

33、就算不快樂也不要皺眉，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道誰會愛上你的笑容。

34、緣分不是人海中兩個(gè)人的擦身，緣分是不可能的相遇。比如我是空中的鳥，你是林中的豹，只是我們碰巧相愛。

35、真正的成功，也許只有一種：平常，有人想著你；落難時(shí)，有人幫你；年老時(shí)，有人陪著你；沒錢沒閑，能快樂做自己。

36、即使是在熱戀中也不要每天用男朋友的錢，那樣會讓你愛的人負(fù)擔(dān)很重。

37、并不是因?yàn)榘捕耍韵胍Y(jié)婚，就是無法與某人安定下去了，所以才要結(jié)婚。

38、有時(shí)我們不是靠著選擇前行而是在前行中選擇。無論是哪一鐘，情感就在那里，你躲不開也丟不掉。每個(gè)人的一生會有很多種情感，情懷，也不一定都很長久，即使對著同一個(gè)人也會同時(shí)有著不同的情懷。

39、有時(shí)候需要的給出的，也許只是一點(diǎn)耐心，一抹微笑，一個(gè)擁抱，一句關(guān)懷，一次掌聲。而這將會成為，照亮他人心房的燦爛千陽。每個(gè)人都是特殊的，每個(gè)人都不該被放棄。

40、無論怎么樣，一個(gè)人借故墮落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。

41、人越年輕的時(shí)候，分手的理由越多。有時(shí)只是因?yàn)橐痪錃庠挘粋€(gè)謠言，一個(gè)疏忽，一點(diǎn)傲氣，一點(diǎn)少不更事，或者，只是因?yàn)槟銖?fù)雜的小腦袋想得太多。

42、女人心是只盛水的玻璃瓶，明明已經(jīng)裝的滿滿的，卻又好像什么都沒有。

43、感情這東西很難處理的，不能往冰箱里一擱，就以為它可以保存若干時(shí)日，不會變質(zhì)了。

44、愛，有何必多問？問得太多，只怕就不愛了。成熟的人不問過去；聰明的人不問現(xiàn)在；豁達(dá)的人不問未來。

45、想你是一種習(xí)慣。憂傷的歌還在唱著，空氣還是潮濕的，人還是孤單的，我的心情里寫的依然還是你。就是這樣，想你是一種習(xí)慣。每天，每天，想的人是你。每夜，每夜，想的人還是你。

46、人心如同秋日的廣場，總是會落些葉子和浮塵。人要時(shí)刻備著一把掃帚，為自己掃出一片澄明的境地。智慧的人無論經(jīng)歷了多少歲月與變故，依然會保持一顆童心，依然會相信種種美好，依然會愛做黃粱大夢。

47、有時(shí)候，露出笑臉，只是不想讓你擔(dān)心或難過。但其實(shí)，我沒有你想象中那么堅(jiān)強(qiáng)。

48、良辰美景奈何天，為誰辛苦為誰甜，這年華青澀逝去，明白了時(shí)間。

49、與其等到別人來愛你，不如自己學(xué)著努力多愛自己一些，如果今天的你沒有比昨天更喜歡自己，那明天對你來說又有什么意義呢？

50、也許要越過青春，才能知道青春是多么自戀的一段時(shí)期。有時(shí)候想，愛情之所以要兜那么大圈子，付出慘烈代價(jià)，是因?yàn)樗环陼r(shí)。擁有它的時(shí)候我們?nèi)狈χ腔郏任覀冇兄腔鄣臅r(shí)候，已經(jīng)沒有精力去談一場純粹的戀愛。

51、暗戀一個(gè)人的心情，就像是瓶中等待發(fā)芽的種子，永遠(yuǎn)不能確定未來是否是美麗的，但卻真心而倔強(qiáng)的等待著。

52、總有一次流淚讓我們瞬間長大。沒有丟過東西的人，永遠(yuǎn)不會了解失去的感覺。

53、有時(shí)候，就是想大哭一場，因?yàn)樾睦锉锴Ｓ袝r(shí)候，就是想瘋癲一下，因?yàn)榍榫w低落。有時(shí)候，就是想破口大罵，因?yàn)樾睦锊凰Ｓ袝r(shí)候，就是想安安靜靜，因?yàn)檎娴奈依哿恕?/p>

54、人生就是要搏斗――與環(huán)境，與摧殘人生命的悲觀沮喪，與貧窮困乏愚昧無知各式各樣的仇敵搏斗。

55、請記得，好朋友的定義是：你混的好，她打心眼里為你開心；你混的不好，她由衷的為你著急。

56、錢很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定的賺錢的能力。不要把找個(gè)有錢人當(dāng)成自己的標(biāo)準(zhǔn)，那樣子你永遠(yuǎn)得不到幸福。

57、一個(gè)人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽陌生的歌，然后在某個(gè)不經(jīng)意的瞬間，你會發(fā)現(xiàn)，原本是費(fèi)盡心機(jī)想要忘記的事情真的就那么忘記了。

58、握住你愛的人的手吧，也許下輩子，走在身邊的，就是別人了。

59、要有自己對未來的設(shè)想和目標(biāo)，女人要為自己而活為自己而奮斗。

60、有的路，是腳去走。有的路，要心去走。絆住腳的，往往不是荊棘和石頭，而是心。所以，看起來是路鋪展在我們眼前，實(shí)際上，是心撲騰在路上。

61、得不到，就永不會患得患失，不需追索美好的背面，不必顧及愛情泯逝。一個(gè)人的天堂，也沒什么不好。

62、快樂是流星，而幸福是恒星；快樂是煙花，而幸福是燈塔；快樂是能夠牽引身體大笑的情緒，而幸福則是可以安撫心靈的舒緩感覺。

63、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴去反咬他一口嗎？

64、不要讓那個(gè)喜歡你的人，撕心裂肺地為你哭那么一次，因?yàn)椋隳馨阉齻Φ侥莻€(gè)樣子的機(jī)會只有一次，那一次之后，你就從不可或缺的人變成可有可無的人了，即使她還愛你，可是，總有一些，真的東西改變了。

65、不要做刺猬能不與人結(jié)仇就不與人結(jié)仇誰也不跟誰一輩子有些事情沒必要記在心上。

66、你可以用自己不喜歡的方式賺到財(cái)富，也可以用自己不相信的藥治好疾病，但你無法從自己不愛的人身上獲得幸福。

67、愛情是燈，友情是影子，當(dāng)燈滅了，你會發(fā)現(xiàn)你的周圍都是影子。朋友，是在最后可以給你力量的人。

68、有人試圖和你無理取鬧，安靜的看著他，說：祝你好心情。然后離開。

69、如果沒有那么多的感動，那么多的痛苦，在狂喜和絕望的兩極來來回回，活著還有什么意思呢？

70、沒有十全十美的東西，沒有十全十美的人，關(guān)鍵是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定會失去另外一部分。如果什么都想要，只會什么都得不到。

71、你不要一直不滿人家，你應(yīng)該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。

72、做了善事未必有好報(bào)，吃虧的往往是老實(shí)人。但好處是，無愧于心。

73、淺望幸福，不寫憂傷，紅塵三千，不道惆悵，不問花開幾許，只問淺笑安然。

74、所謂的自由，就是自己活著的理由，如果輕易放棄生命，那么在哪里都找不到自由的。

75、對自己好一點(diǎn)，心情不好的時(shí)候，什么都別考慮，去吃自己愛吃的吧。

76、我們永遠(yuǎn)無法預(yù)計(jì)未來，年輕的時(shí)候我們太坦誠，而長大之后我們又太不坦誠。

77、已經(jīng)發(fā)生在自己身上的無法改變的事情，無論好壞，我們都去承受吧。好的事，我們應(yīng)承下來，在以后困苦時(shí)刻，拿出來看看；不好的，受得住，將它壓制在歲月的心底，讓它慢慢沉淀，不去搖晃，它就會慢慢塵封。承受下來，用好的心情去迎接新的承受。

78、在我們生命中出現(xiàn)的人，一些給我們上課，一些讓我們?nèi)械挠脕矸謸?dān)分享，有的用來真愛。

79、即使不開心也不要皺眉，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道誰會愛上你的笑容。

80、時(shí)間會慢慢沉淀，有些人會在你心底慢慢模糊。學(xué)會放手，你的幸福需要自己的成全。

81、愛一個(gè)女孩子，與其為了她的幸福而放棄她，不如留住她，為她的幸福而努力。

82、時(shí)間是世界上一切成就的土壤。時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。

83、萬事萬物有起落，而人一定要經(jīng)得起這種起落，成功也好，失敗也好，都應(yīng)該坦然接受，關(guān)鍵是接受的同時(shí)要有所得，有想、思、悟，就是收獲。

84、有些事情，現(xiàn)在不去做，以后很有可能永遠(yuǎn)也做不了。不是沒時(shí)間，就是因?yàn)橛袝r(shí)間，你才會一拖再拖，放心讓它們擱在那里，任憑風(fēng)吹雨打，鋪上厚厚的灰塵。而你終將遺忘曾經(jīng)想要做的事、想要說的話、想要抓住的人。

85、你永遠(yuǎn)要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。

86、也許愛不是懷念，不是熱烈，而是歲月，年深月久成了生活中的一部分。

87、人生就像杯中酒，會喝的人是享受，不會喝的人是受罪，喝的人不同，各種滋味亦不同。

88、你的確要學(xué)得有心計(jì)，但是記住，永遠(yuǎn)記住，在社會上要勝利的唯一的方法永遠(yuǎn)只是一個(gè)，那就是實(shí)力，永遠(yuǎn)不用懷疑。

89、有一個(gè)懂你的人，那是最大的幸福。這個(gè)人，不一定十全十美，但他能讀懂你，能走進(jìn)你的心靈深處，能看懂你心里的一切。一直的在你身邊，默默守護(hù)你，那真正愛你的人不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。

90、對人性的弱點(diǎn)有清醒的認(rèn)識，但我永遠(yuǎn)相信真誠的愛情，對愛情永遠(yuǎn)懷有單純的向往。

91、一直期望你變得更美好，但當(dāng)你真的如此時(shí)，我們的距離也就跟著變遠(yuǎn)了。有時(shí)真想說：好害怕失去你。

92、寂寞確實(shí)跟孤單不一樣，孤單只表示身邊沒有別人，但寂寞是一種你無法將感受跟別人溝通或分享的心理狀態(tài)。而真正的寂寞應(yīng)該是連自己都忘了喜歡一個(gè)人的感覺。

93、幸福，不是刻意去尋找。而是擁有時(shí)，卻并不自知。最好的一切，當(dāng)擁有時(shí)，好似感受不到，一旦失去，卻疼了肺腑。但凡住在心淵最深處的人，都是不吵不鬧，陪你到最遠(yuǎn)的將來。

94、世上的事，誰能想得到呢。就如你無法知道你將遇到什么樣的人，遇到什么樣的事，你也永遠(yuǎn)不知道自己的命運(yùn)會在何時(shí)轉(zhuǎn)折。有時(shí)候，一個(gè)不經(jīng)意的眼神，一次擦肩而過的邂逅，便能改寫一個(gè)人的一生。

95、幸福的關(guān)鍵不在與找到一個(gè)完美的人，而在找到任何一個(gè)人，然后和他一起努力建立一個(gè)完美的關(guān)系。

96、不管昨夜經(jīng)歷了怎樣的泣不成聲，早晨醒來這個(gè)城市依然車水馬龍。

97、有些人，不是真的脾氣好，只是有愛，自愿脾氣好；有些人，任性，不是真的任性，她只是在有人愛時(shí)，才這樣——撒嬌。

98、不要總是去挑剔別人，既然你當(dāng)初決定要愛那樣的他，就不要等在一起之后不斷去挑剔，在要求別人進(jìn)步之前，要讓自己先進(jìn)步。

99、終日看天不舉頭，桃花爛漫始抬眸。饒君更有遮天網(wǎng)，透得牢關(guān)即便休。

100、人常常會絕處逢生，再多的艱難困苦，在它面前似乎都只是“擺設(shè)”，能以很輕松的心態(tài)繞過前行。可能嗎？不可能嗎？一切都在于你自己是否想去爭取，是否想去擁有。

第二篇：呵護(hù)心靈2

呵護(hù)心靈，做情緒的主人

師：歡迎同學(xué)們走入心理健康課堂，課前讓我們一起來做個(gè)小游戲-------踩氣球。請1組3組同學(xué)到前面來，首先認(rèn)真聽好游戲規(guī)則：

1、兩隊(duì)隊(duì)員分別將氣球綁在腳踝處。

2、口令開始踩破對方氣球，注意安全，不得推搡。被踩破氣球者迅速退出場地。

3、口令結(jié)束時(shí)保留氣球數(shù)多為勝方。準(zhǔn)備好了嗎？開始：結(jié)束。

師：你們隊(duì)勝利了，現(xiàn)在能說說你的感受嗎？你呢？生：

師：你們隊(duì)輸了？能說說你此時(shí)的心情嗎？ 生：

師：好了，請同學(xué)們回到座位上去。師：在座觀看的同學(xué)有什么感受啊？

生：

師：日常生活學(xué)習(xí)中大家都希望自己擁有（快樂，愉悅）

師：不想讓自己擁有什么樣的情緒呢？（緊張，焦慮，傷感）消極的情緒。多媒體：我想擁有的：我不想要的：

師：那么怎么讓我們更多的擁有積極的情緒，合理調(diào)整自己消極的情緒呢？ 今天我和大家一起去學(xué)習(xí)：

課題：呵護(hù)心靈，做情緒的主人

師：我們每天的學(xué)習(xí)生活中，總會有許多令我們情緒消極的時(shí)候，大家回憶一下，那些令你情緒低落的事情，當(dāng)時(shí)你的感受是怎樣的啊？ 生：（3人）師：學(xué)生回答時(shí)給予引導(dǎo)，又帶給你怎樣的影響了？ 生：(學(xué)生談感受)

師：其實(shí)，情緒的消極，會給我們的生活帶來很大很大的影響，大家請看打屏幕：吉林導(dǎo)游徐敏超 情緒失控連砍二十人

師：是什么原因誘發(fā)這位導(dǎo)游失控的行為？ 生：因?yàn)楹屯轮g的意見不和，引發(fā)情緒失控。

師：是啊，正是由于情緒的失控導(dǎo)致這樣惡性的結(jié)果。在我們的生活中把握好情緒，就會有另一種結(jié)局：

多媒體：小雨成績優(yōu)秀，但當(dāng)他進(jìn)入中考考場時(shí)，也感到緊張，他反復(fù)提醒自己：“沉住氣，別緊張，我是最棒的，一定會考好的。”后來他沉著，冷靜，臨場發(fā)揮優(yōu)秀，真的考出了好成績。

師：從導(dǎo)游徐敏超到中學(xué)生小雨，合理的調(diào)整情緒，就會受到不同的效果。師：生活中大家都會有不愉快的經(jīng)歷。請大家閉上眼睛好好的回想一下：在學(xué)校，在家里，在社會上，和朋友，老師，同學(xué)，家長，周圍的人，發(fā)生過怎樣另你最不愉快的事情？當(dāng)時(shí)的你有什么樣的感受？你又是怎么解決的呢？認(rèn)真的去回想一下。（停頓）好請睜開眼睛。師：下面我們進(jìn)行一下小組內(nèi)的交流，把自己最真實(shí)的體驗(yàn)說給同學(xué)聽。開始。多媒體：事情感受辦法

（交流過半，教師進(jìn)入小組提示組長選派2名最具代表性的同學(xué)準(zhǔn)備發(fā)言）師：大家交流好了嗎？那么我們開始由各小組來來匯報(bào)一下。生：（學(xué)生談情緒發(fā)生事情，感受及解決辦法）

師：大家平時(shí)有不良情緒的時(shí)候，有怎么多辦法來調(diào)節(jié)啊。我們一起看一下所歸納的方法：（多媒體）

做一些平時(shí)最感興趣的事回憶自己最高興的事

收拾房間,點(diǎn)綴自己的居住環(huán)境去野外欣賞大自然的美景

在適當(dāng)?shù)膱龊洗罂抟粓鱿蛩藘A訴

進(jìn)行劇烈運(yùn)動高聲歌唱或放聲喊叫自我暗示心理換位

師：其實(shí)合理調(diào)節(jié)情緒的方法很多，只要能幫助大家改善心情，調(diào)節(jié)好自己的情緒，快樂開心每一天，去更好的投入到學(xué)習(xí)生活中去，就是最好的。

師：有不快樂的，也有快樂的情緒體驗(yàn)。大家回憶一下你們最快樂的時(shí)候，讓我們帶著快樂的心情一起唱起《幸福拍手歌》去感受快樂，呵護(hù)心靈，去做情緒的主人。

第三篇：呵護(hù)心靈之窗

呵護(hù)心靈之窗

五（1）班 陳佳珂

當(dāng)我們與這個(gè)五彩繽紛的世界結(jié)下緣種，在大自然最靜謐時(shí)，我們悄悄地來到了這個(gè)世界，發(fā)出第一聲黃鶯般清脆的嬌啼，世間萬物都被這種聲音所打動。但，更重要的是，我們有著寶石般閃亮的“眼睛”。

眼睛，心靈的守護(hù)神。“世事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)皆文章”這千古不朽的佳句，點(diǎn)亮了多少人的心扉。眼睛不僅是用來觀察這世間的是非黑白，它還需要用心去體會，因?yàn)橹挥小坝眯摹辈拍苷嬲斫馊耸篱g的是非曲折。

古人云：“耳聽為虛，眼見為實(shí)”。但，無數(shù)的事例史實(shí)卻反駁了這個(gè)觀點(diǎn)。確實(shí)，人們聽到的并不一定都是假的，人們親眼看到也不一定是真實(shí)可信的。有時(shí)，眼睛也會欺騙你。當(dāng)你面臨這種問題時(shí)，你就該靜下心來，用你的誠心去判別。

放眼望世界的精彩，你可以發(fā)現(xiàn)生活的美好；放眼去賞析山川的秀美，你可以發(fā)現(xiàn)人生的壯美；放眼去追尋世間的美好，你可以發(fā)現(xiàn)生命的活力。希望你珍愛視力，呵護(hù)雙眼，使你能飽覽世間美景，品味生活精妙。愿你打開一扇明靈的心靈之窗，張開一雙明亮澄明的雙眼，發(fā)現(xiàn)、品味，繼續(xù)探尋生活，發(fā)現(xiàn)美好，盡現(xiàn)世界之精彩。

在生命的長流中，需要我們用明亮的雙目去感受朋友的真摯情誼，用通透的雙眼去發(fā)現(xiàn)生活的真理真諦；用睿智的雙眸去選擇人生的理想目標(biāo)。珍愛視力，呵護(hù)雙眼，它可以幫助你珍惜眼前，把握未來，抓住你人生中機(jī)會。

上帝給每個(gè)人兩個(gè)口袋，一個(gè)口袋有優(yōu)點(diǎn)，另一個(gè)口袋有缺點(diǎn)，裝有優(yōu)點(diǎn)的口袋掛在前面，裝有缺點(diǎn)的口袋掛在后面，所以人們總是看到別人的缺點(diǎn)，看不到自己的缺點(diǎn)。

也許這就是一種蒙蔽吧，眼睛看事物不全面，最重要的是用“心”，如果眼睛被蒙蔽了，那么心也就被蒙蔽了。保護(hù)我們的眼睛，捍衛(wèi)我們的心靈。但是，我們也要懂得用心里的眼睛去感受世界。

第四篇：呵護(hù)孩子的心靈

呵護(hù)孩子的心靈

——爸爸媽媽媽媽，請多陪陪我教學(xué)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)家長明白父愛在孩子成長中的重要性，幫助家長明確父母親在家庭教育中的不可缺少的作用。

2、建議父母親和孩子多交流，一塊參加有意義的活動。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

讓家長明確父愛在家庭教育中的作用，建議父母親和孩子多交流，一塊參加一些有意義的活動。讓每個(gè)孩子都成健康快樂地成長。

教學(xué)對象：三年級家長學(xué)員

教學(xué)方法：故事感染、情景再現(xiàn)、談話講授法。教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)

教學(xué)過程：

故事導(dǎo)入：

先讓咱們家長聽一則故事。[故事《二十美金的價(jià)值》] 問題：聽了這個(gè)故事，在座的家長有什么感想？

1、先請幾位爸爸媽媽結(jié)合自己在教育孩子方面的經(jīng)歷來談?wù)劯邢搿?/p>

2、再請幾位家長來談?wù)勛约涸谄綍r(shí)是怎么做的？你們對自己的哪些做法是滿意的，哪些做法是不滿意的？ 這也就是我們今天討論的一個(gè)話題：爸爸媽媽媽媽，多陪陪孩子！

授課過程：

一、分析形式，找出問題

缺乏父愛或母愛，人們想到的往往是單親家家庭的孩

子，但時(shí)下父母親在外掙錢支撐家庭，爺爺奶奶全力照顧孩子和家庭的新型生活模式已經(jīng)越來越普遍。日常生活中，我們不難看到，有些父母親忙于工作而很少參與孩子的照料和教育，從而導(dǎo)致孩子依戀爺爺奶奶，對父母親敬而遠(yuǎn)之。久而久之，做父母親的開始忽略自己在教育孩子方面的重要性。而孩子的心目中，也形成了“爸爸媽媽媽媽忙”“爸爸媽媽媽媽不會”“爸爸媽媽媽媽不好”等片面印象，更無從接受父母親正面的有益的影響。在這樣的家庭背景下，已經(jīng)有越來越多的孩子感到缺乏父愛，隨之帶來的各式各樣的心理問題開始嚴(yán)重影響到孩子的身心發(fā)育，以至于孩子的內(nèi)心深處不得不發(fā)出這樣的呼喚：爸爸媽媽，多愛我一點(diǎn)。

生活中我們經(jīng)常會遇到這樣的情景：（“情景對話”）我想大體統(tǒng)計(jì)一下，咱們家長在家遇到類似這種情形的家長請舉手。

1、爸爸媽媽經(jīng)常出差在外，顧不上孩子的家庭。

2、爸爸媽媽雖然在家，但照顧孩子的責(zé)任主要是在媽媽的身上的家庭。

其實(shí)這段情景對話和上面的教育故事都表明了同一種現(xiàn)現(xiàn)象，那就是父愛缺失。現(xiàn)代的父母親平均一天能抽出多少時(shí)間來與孩子相處？據(jù)一份調(diào)查顯示，約有70%的父母親只有休息日才陪孩子一起玩。也就是說在絕大多數(shù)時(shí)間里，父母親這個(gè)角色都處在“離崗”狀態(tài)。

二、造成這一問題的原因究竟是什么呢？

1、工作忙碌：A加班B應(yīng)酬

工作忙碌是造成這種狀態(tài)的一大原因。現(xiàn)代社會競爭激烈，作為承擔(dān)家庭經(jīng)濟(jì)主要來源的父母親自然更加辛苦。為

了讓家人生活得更幸福，他們更加努力地工作，或出差或加班而無暇陪伴妻子和孩子，對大多數(shù)男人來說，事業(yè)的成功是衡量人生成功的標(biāo)志。所以許多男人都把事業(yè)擺在人生的第一位，把大部分時(shí)間和精力都用在了事業(yè)上，自然陪伴家人的時(shí)間也就少多了。另外，有的男人應(yīng)酬很多，常常不在家吃晚飯。有時(shí)酒場結(jié)束后，接著又去喝茶、泡腳，等回到家時(shí)，孩子早已在夢鄉(xiāng)之中了。

2、不正確的觀念：教育、照顧、陪伴孩子是母親的責(zé)任，父母親只需賺錢養(yǎng)家。

除了工作忙，應(yīng)酬多，大多數(shù)男人還有一種不正確的想法，那就是“教育、照顧、陪伴孩子是母親的責(zé)任，父母親只需賺錢養(yǎng)家”。在這種思想下，他們即便有時(shí)間也不愿意陪伴孩子，而更愿意看電視、看報(bào)紙、玩游戲、打撲克等，殊不知，父愛絕不是簡單體現(xiàn)在滿足孩子的物質(zhì)需要上，其更深廣的內(nèi)涵是給孩子精神上的指導(dǎo)和情感上的關(guān)懷。

三、父母親在孩子成長中具有無可替代的作用。

1、父母親帶大的孩子更大方，更聰明，更容易取得成功。

有關(guān)人員回顧了100項(xiàng)不同的研究后發(fā)現(xiàn)，父母親給孩子的愛越多，孩子的情感世界發(fā)展就越完善。這些孩子大多慷慨大方，有良好的社交技巧和強(qiáng)烈的自我價(jià)值感。另有幾項(xiàng)研究表明，積極的父子關(guān)系可以幫助孩子避免某些不良行為，如亂發(fā)脾氣、毀壞物品、欺負(fù)同學(xué)等。近年來，美國耶魯大學(xué)一項(xiàng)研究成果顯示，由父母親帶大的孩子往往更聰明、智商更高，在學(xué)校里和社會上也容易取得更大的成功。

較之于大多數(shù)母親來說，父母親與社會的接觸面更廣，知識結(jié)構(gòu)更全面，社會閱歷更豐富，性格更堅(jiān)強(qiáng)，做事更果斷。因此，父母親能夠給孩子傳遞更多的信息，更能影響孩子性格的形成。目前，越來越多的資料顯示：父母親對孩子的影響遠(yuǎn)不止在智力方面，還涉及體格、情感、個(gè)性等方面。一般來說，與父母親接觸少的孩子，其體重、身高、動作等方面的發(fā)育速度都要落后于同齡的孩子，這些孩子還普遍存在焦慮、自尊心低下、自控力弱等情感障礙，比其他孩子更容易表現(xiàn)出抑郁、孤獨(dú)、任性、多動、依賴的心理傾向。

父母親大多數(shù)喜歡和孩子一起玩運(yùn)動性、技術(shù)性、智能性較強(qiáng)的游戲，其堅(jiān)毅、深沉、果斷、獨(dú)立等性格特點(diǎn)潛移默化地影響著孩子，令孩子在身體、智能、性格等方面健康地發(fā)展。在父母親的影響下，孩子更容易具備勇敢、開朗、靈活、寬容，熱情和幽默的個(gè)性。孩子的動手能力也會比較突出，更容易進(jìn)行創(chuàng)造和發(fā)明。

2、父母親的角色讓孩子更容易把握性別特點(diǎn)，有效避免了“男孩女性化”。

更為重要的一點(diǎn)是，父母親這一角色能讓孩子對男性和女性的性別特點(diǎn)準(zhǔn)確把握，尤其在避免“男孩女性化”上作用更為突出。父母親經(jīng)常陪伴孩子，男孩會更好地從父母親那里觀察、模仿男性的言語和行為，逐步樹立起堅(jiān)毅、果斷、獨(dú)立、進(jìn)取等男子漢氣概；女孩則會更好地從母親那里習(xí)得溫柔和細(xì)膩，并在父母親表現(xiàn)出的冒險(xiǎn)、進(jìn)取、獨(dú)立等氣質(zhì)中形成對“男子漢”的正確認(rèn)識。如果孩子在成長過程中，沒有父母親的參與，無論男孩或女孩都容易產(chǎn)生性別混淆。

父母親在教育孩子方面更具有目的性和遠(yuǎn)瞻性，對問題的認(rèn)識也更深刻、全面和理性。他們不會停留在孩子的幾個(gè)

小問題上煩惱不已，而是理性地幫孩子分析問題出現(xiàn)的原因，積極地啟發(fā)并引導(dǎo)孩子尋找解決的方法，給孩子以自信和力量。

四、中國管理科學(xué)研究院梅志罡老師就父母親如何參與家庭教育談了三點(diǎn)看法。

1、親子活動——家庭溝通的基本策略與方法

①父母親平常要多親近孩子，盡量堅(jiān)持每天與孩子共享一段時(shí)光。通過這種持續(xù)有效的家庭親子互動，孩子不僅能夠從父母親那里感受到關(guān)愛，而且能從父母親的氣質(zhì)、情感、智力等方面接受潛移默化的影響，為自身的心理與智力發(fā)展補(bǔ)充養(yǎng)分。

2、父母親要盡力創(chuàng)造一種和諧的家庭互動氛圍。②父母親要盡力創(chuàng)造一種和諧的家庭互動氛圍。如在孩子面前夸獎、贊揚(yáng)孩子的母親，或?qū)ζ拮游⑿Φ取７蚱揲g在孩子面前的愛慕行為，是確保給孩子愛的一種有效方式。大屏幕展示：

3、溝通，引領(lǐng)家長關(guān)注兒童的心靈世界

③父母親要多方面關(guān)心孩子的思想與學(xué)業(yè)。做父母親的應(yīng)經(jīng)常抽出時(shí)間與孩子一起談話，通過談話使自己了解孩子，讓孩子了解父母親，同時(shí)也使孩子通過父母親了解外面的世界，多方面去教育孩子，滿足孩子的求知欲。

綜上幾點(diǎn)，做父母親的應(yīng)意識到自己在教育孩子方面的重大責(zé)任，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，和妻子一起承擔(dān)教育孩子的責(zé)任，讓孩子在爸爸媽媽媽媽的關(guān)愛中健康美麗快樂的成長。

今天咱們的課就到這里，我想咱們的爸爸媽媽回去后，應(yīng)該好好想想在教育孩子的過程中我們應(yīng)該怎樣做對孩子的成長最有利，并把我發(fā)下去的一張問卷作業(yè)認(rèn)真讀讀，做

做，把對孩子的愛付諸在我們的行動上！今天的課就到這兒，謝謝大家！

第五篇：呵護(hù)心靈,善待生命

呵護(hù)心靈

善待生命

生活中的每一次滄海桑田，每一次的悲歡離合，每一次的完美蛻變，每一次充電學(xué)習(xí)，都需要我們用心去體會，用心去感悟。

研修，使我們的心暖了。如果我們的心是暖的，那么眼前出現(xiàn)的一切，都變得那么愜意和甜美——燦爛的陽光，晶瑩的露珠，繽紛的落英和飄蕩的白云??

研修中，我們激情澎湃，如這火熱的夏日，無論生活多么清苦、艱辛，研修中，我們都會感受到來自心底的快樂。

用心去“修”，我們會發(fā)現(xiàn)每一天升起的太陽都有新的意義，平凡的生活中其實(shí)充滿了新奇與感動。花兒的開放固然要經(jīng)歷風(fēng)吹雨打，相信花兒們定會在陽光的照耀下和雨露的滋養(yǎng)下，煥發(fā)出應(yīng)有的生機(jī)！