第一篇：高師體育教學中學生心理障礙研究論文

摘要：通過查閱文獻、座談討論，對高師院校大學生悼育教學中的心理庫礙進行了研究分析．體育教學與健康具有探刻的內在聯系，高師體育教學改革要突出“健康第一”的思想，通過體育教學促進學生心理健康水平的提高．

關鍵詞：高師體育教學；心理障礙；大學生；心理健康

1問題的提出

21世紀的人才競爭，不單純是智力的競爭，而是包括體力、心理等各種非智力因素在內的競爭，健康與體育的結合成為學校體育教學改革的重要趨勢.隨著社會的進步和教育事業的發展，體育教學與大學生健康的關系越來越密切，這是因為，通過體育教學不僅能夠發展學生體能和運動技能，而且還能增進學生的身體健康，改善學生心理健康.可見體育教學對促進大學生的身心健康有著不可低估的作用，大學生的生理、心理發展具有不平衡性、不穩定性和可塑性，尤其是心理狀態.極易受外界因素的影響，若處理不當，易產生心理障礙.所謂心理障礙是指影響個體正常行為的心理因素或心理狀態，其實質是一種影響人的潛能發揮，使人對外界刺激無法在最佳狀態下作出應答反應的心理阻滯因素.多年的教學實踐證明，學生的心理障礙對教學活動具有明顯的消極減力作用.因此，對這一問題的研究，有利于高師院校體育課程的改革和學生良好心理素質的發展.2體育教學中學生常見心理障礙

2.1厭倦心理

部分高師院校大學生由于動機不強或受到挫折而厭倦體育學習.大學生剛入校時，由于壓力原因，學習體育較認真，但隨著時間的推移易受外界不良因素的影響，部分大學生的學習動力消失，在體育學習中表現出精神疲乏、懈怠，甚至干脆棄而不學。

2.2焦慮心理

焦慮是伴隨某種不確定因素而產生的模糊的、令人不偷快的情緒‘焦慮水平的高低對學習、訓練的影響不同，焦慮水平過高會起副面作用.部分學生由于人學時體育素質較差，當學習遇到挫折、測驗成績不理想時，其成就需要得不到滿足而產生心理壓力，形成緊張、不安、焦急、優慮甚至恐懼的心態.2.3麻木與冷漠心理

這是個體對挫折的一種自我保護性或防御性反應一如部分學生在體育學習中倍感吃力，運動能力下降、水平停滯不前，因而失去學習的信心與勇氣.2.4逆反心理

逆反心理是主體由于環境事物的刺激而產生的一種與常態性質相反的逆向反應的情緒體驗和行為傾向.少數學生對一些正規的教學活動表現出與眾不同的偏激態度，不配合、不協作，甚至反其道而行之.這是逆反心理的表現.3高師體育教學中學生心理障礙產生的原因

經過查閱文獻和座談討論表明，高師體育教學中學生心理障礙產生的原因主要有主客觀兩個方面.3.1主觀原因

部分高師院校大學生對體育鍛煉興趣淡薄、動機不強、情緒自控能力差、意志品質薄弱、性格孤僻、自我封閉、人際關系緊張、缺乏進取心等，這些是高師院校大學生體育教學諸多心理障礙產生的原因之一

3.2客觀原因

高師體育教學中除教學條件、教學環境等因素外，現行的高師體育課程還存在著不能完全適應時代發展的問題，體育觀念落后，教學大綱對教學內容規定得過多過細，教學內容過于強調運動技能和知識的系統化，教學評價過分注重運動成績的評價，這些都不利于更好地培養高師生的創新精神和社會適應能力以及心理健康水平的提高.4高師體育教學在增進學生心理健康中的作用

高師院校學生心理問題的存在，表明他們的心理素質魚待提高，高師生作為準教師，角色職責要求不僅要有較高的文化素質和教育教學能力，更要具有較高的，心理素質.通過體育課程的學習使學生能夠學會科學的健身方法，同時提高對身體和健康的認知水平;在如何對待困難和挫折，如何對待成功與失敗，如何對待個人與集體，如何控制自己的情緒，如何調整自己心態等方面，體育教學過程都表現得極其生動、具體和真實，其應答的效應，又表現得非常鮮明、及時.這種知、情、意、行的高度統一和即時反饋正是體育教學的重要特征.通過不斷體驗進步或成功的過程培養學生自尊自信、堅忍不拔、沉著果敢、開拓進取與自律能力等心理品質，都具有特殊的作用，通過體育教學可以提高高師學生的心理健康水平，學生心理素質的提高更有效地保證了體育教學目標的實現.4糾正方法

4.1思想品德教育

這是指在體育教學中，結合不同體育項目的特點，對學生進行思想品德教育，使他們明確學習目的，端正學習態度，以增強克服心理障礙的精神力量.4.2教學優化組臺

這是指在體有教學中，合理地安排教學內容，科學靈活地運用各種教學方法和手段、恰當地安排運動負荷，抑制外界的不良刺激，活躍課堂氣氛，以激發學生參加各項運動的熱情，培養濃厚的學習興趣.4.3培養“自我效能”信念

首先形成融洽的教學氣氛，師生之間、同學之間相互尊重、相互幫助，建立良好的心理定勢;其次，教師在體育教學中充分考慮學生的個體差異，循循善誘，使學生獲得更多的學習體驗，產生多練幾次的渴望心理;最后，根據不同氣質類型的學生，或用激將法，鼓勵學生克服困難，或運用心理暗示法，增強學生“自我效能”信念，使之產生強烈的學習欲望.4.4創設良好的情境

創設良好的情境方法是多樣的，如語言描述情境、圍繞問題設置情境一良好的學習環境可引發強烈的體育運動動機教師在體育教學中要調動學生的情緒，就必須激發他們的需要，通過對目的、意義、用途的講解，使學生對將要學習的動作有一個整體的感覺、從而形成學習的意向.4.5自我調節

采用自我調節情緒訓練，引導學生重新認識自我，去除歪曲、夸大或縮小的成份，正確對待自己的優缺點，揚長避短.4.6發展能力和素質

改變體育教學方法，教師通過體育教學滲透心理健康理念，進行心理干預，避免或減少心理障礙的發生，培養學生自控能力、運動能力和自我鍛煉的能力，并在教學中有針一對性地安排素質練習，使學生的身心協調發展.4.7改革體育教學內容

目前體育教學內容過于強調運動技能和知識系統化，教學評價過分注重運動成績的評價，教學內容的選擇要有適用性，貼近學生，一些傳統的競技體育項目可適當降低難度和標準，增加娛樂體育項目的比重，使學生感興趣，受啟發，學有所獲。

第二篇：大學生心理障礙與學校體育教學論文

論文摘要:體育教育是大學教育的重要組成部分。大學體育教學擔負著培養大學生身心健康、享受體育、終身受益的使命。了解大學生的心理狀況，分析他們產生心理問題的原因，積極幫助他們排除心理障礙，才能圓滿完成體育教學的任務。

論文關鍵詞:體育教學 大學生 心理障礙 身心健康

大學生作為一個特殊的群體，其身、心還處在尚未完全成熟期，他們的心理健康直接影響著他們的發育和成長。在體育教學中，我們要重視大學生的心理健康問題，幫助他們提高心理防御能力，提高健康水平。

一、大學生常見心理障礙及原因分析

心理障礙是指不良刺激引起的心理異常現象。研究表明，大學生常見的心理障礙及其產生的原因主要有如下幾點:

1、不適應大學生活。大學生人校后，有來自學習上的、生活上的、思想上的諸多不適應。大學中的教學方法、授課形式、學習方法都可能不同十中學時代，不是機械記憶、死記硬背就能接受了的。有些學生可能會找不到學習方法，產生不知所措、茫然一片的感覺。生活中也會因為遠離父母，置于新的環境中，而覺得不習慣和單調乏味。這對于獨生子女特別是性格孤僻的新生來說，更是一大難題。在思想上，他們也有不適應的具體表現，如現實與理想的偏差，理想中的自豪感與現實中的自卑感的矛盾等。這些不適應或多或少地會使他們的情緒受到影響，產生一些心理障礙，如焦慮、壓抑、煩躁等。

2學習負擔過重。除了正常的并不輕松的學業外，在大學校園里周而復始的“二點一線”式的學習生活中，他們為了考研而不惜犧牲休息時間長時間啃外語，為了找工作相對容易一些而參加各種培訓班，想方設法考取各種資格證一殊不知這樣的超負荷運轉是一種有害身體健康的方式，長期學習負擔過重將使大腦過度疲勞、活動機能降低，導致學習積極性下降、學習成績滑坡。再加上輿論壓力、精神刺激、情緒持續處于緊張狀態，就會導致緊張、憂郁等心理障礙甚至心理疾病。況且，當今社會是一個競爭的社會。大學生在學習上、生活中都會遇到競爭對手。如果心理承受能力較低，不適應這種充滿競爭的環境，就會怨天尤人，悲觀失望，也會成為不良刺激，造成心理障礙。

3、就業壓力太大。并軌以后的大學實行的是“不包分配、競爭上崗、擇優錄取”的機制，采用的是“學生和用人單位雙向選擇”的就業模式。學生畢業后能否就業，就成為每一個在校大學生必須考慮的頭等大事。特別是大學擴招以后，大學畢業生數量逐年增加，學生既想找到理想的工作，自己又沒有實踐經驗;還有些學生好高鶩遠、眼高手低。這些矛盾的存在，都會直接影響到學生的情緒，并產生一些消極想法或心理問題。

4、家庭及各種挫折的影響。生活中的挫折，如失去親人，失去友誼，或是家庭中的重大變故、失戀等等;學習中的挫折，如考試成績不佳，投出的文章未能發表，等級考試沒有通過，等等。這些都會給大學生帶來思想負擔，造成心理障礙。還有的學生因為專業選擇不當，造成學習積極性下降;有的學生因受到挫折而產生偏執、強迫等心理障礙，導致恐懼癥、攻擊行為甚至自殺。此外，家庭背景、成長環境上的差距，也使得大學生人際關系出現了裂痕。來自農村貧困家庭的學生或是下崗職工的子女，或多或少有一些自卑心理，不愿與他人多交往，更怕別人看不起自己;而來自富裕家庭的子女，則往往表現出目中無人、驕傲自大等不良習氣。這些因素都可能帶來大學生不同表現、不同形式及不同程度的心理障礙。

二、心理障礙對大學生身心健康的影響

人的心理活動總是和人的生理狀態相聯系的。一般性的心理活動不會給人的健康帶來明顯的影響，而強烈的、持續的心理活動會給人的健康造成危害，從而影響人的正常生活、學習和工作等。尤其是持續而強烈的消極情緒，可以引起神經系統功能的失調，導致各種神經官能癥的產生。如神經衰弱(失眠、多夢、頭痛、心悸、全身不適等)、強迫性神經癥(反復出現強迫觀念或強迫行為，如不自覺地產生一些不合理的、荒誕的念頭，但又無法自控)、意病(大哭大叫、抽搐甚至昏迷)、恐怖癥(具有條件反射的性質，當某一確定事物或情境引起焦慮時而出現煩躁不安、發抖或產生進攻行為等)、疑病癥(懷疑自己得了某種實際并沒有的疾病，并出現一系列癥狀)等。一個人如果長時間處于焦慮緊張情緒狀態中，會引起胃腸等消化系統疾病。美國生理學家坎農曾在本世紀初做過大量實驗研究，發現人在焦慮、憂郁時會抑制胃腸蠕動及消化腺體的分泌，引起食欲減退。另外，強烈的憤怒、仇恨、焦慮情緒，還可能造成心血管系統的疾病，出現心率不齊、高血壓、冠心病、血糖增高、呼吸加快、短促，甚至導致腦血栓、心肌梗塞或暫時性的呼吸中斷，心電圖發生明顯的變化。研究表明，在各種心理因素中，尤以心情憂郁對健康的損害最為嚴重，占人類死亡原因85%的八大死因中心情憂郁癥居第七位。大學生中存在的上述心理障礙，不僅會引起心理疾患而且還可能引起機體各器官系統的功能紊亂，導致疾病，影響健康。

三、學校體育教學對克服心理障礙的作用

在體育教學中，注重對大學生進行共產主義理想教育和道德教育，樹立積極向上的世界觀、人生觀，是保證學生身心健康的思想基礎和心理基礎。一個人，只有對社會、對人生有正確的認識，才能科學地分析周圍發生的事情，并做出適度的心理反應。體育對人的影響和改造已不僅僅是身體上的生物學意義上的運動，而是始終伴隨著心理活動并對身、心都有影響的了個學科。通過豐富多彩的體育活動，可以愉悅身心，陶冶情操，提高人的生活質量。

通過體育教學，可以培養學生的集體主義思想。學生對集體的義務感、責任感，有助于形成自制、剛毅、勇敢等良好的意志品質(例如，集體項目的訓練或是代表集體參加比賽，對集體主義思想的形成更加有益)。通過體育鍛煉，能夠磨練意志，培養良好的個性品質。在體育訓練和比賽中，對學生的自覺性、果斷性、自制力、堅韌性等意志品質的培養，以及在困難中勇于奮斗的堅毅品質的形成和自信心的提高，都有十分重要的意義。

在體育教學中，能夠對學生有效進行心理承受力的培養。心理承受力的鍛煉是促進身心健康的重要因素之一，是一個人對情感刺激反應的品質之一。體育競賽中是沒有常勝將軍的，我們要在教學和比賽中，有意培養學生的心理承受力，讓他們正確對待成功與失敗，理性地面對現實，要“贏得起”也要“輸得起”。尤其在面對失敗的時候，要冷靜地思考問題，找出失敗原因，在逆境中奮起。在成績面前，又不能驕傲自滿，而應腳踏實地，繼續前進，勝不驕，敗不餒。這才是真正的心理健康的體現。

體育教學還可以合理宣泄不良晴緒。人的一生不可能一帆風順，任何人都可能遇到這樣那樣不愉快的事情而影響到情緒和健康。多種形式的體育活動，對有不同愛好、不同要求的同學提供了消遣娛樂、鍛煉的機會。在不如意時，在消極悲觀失望時，和同學去打打球、跳跳舞，便可以轉移注意力，營造良好的心情。

體育鍛煉也可以塑造形體美，姿態美。體育鍛煉在提高人體內臟器官系統機能良好、增強體質、增進健康的同時，還可以使形體優美，肌肉富有彈性，皮膚潤澤，神采奕奕，精神抖擻。這種美的感受作用于人的心理，還會讓人產生愉悅的心情，飽滿的情緒，使人充滿活力，青春永駐。因此，在體育理論教學中，應適當增加學生心理衛生知識的教育。使學生較系統地了解心理健康的標準、影響心理健康的因素以及心理保健知識;幫助學生提高心理耐挫能力，學會逆境中奮起，學會自我保護、自我控制，合理宣泄不良清緒，預防心理障礙及心理疾病的產生，從而達到提高學生身心健康水平的目的。

第三篇：淺談高校體育教學中學生心理障礙成因及調控機制論文

摘要:從體育教學實踐中發現，由于學生的身體機能、身體素質、情感、意志、個性特征等方面的差異或教師自身修養問題，使學生在進行某些具有一定難度或危險性的學習時，經常會造成不同程度的心理障礙。因此，為了更好地完成體育教學的目的任務，提高體育教學質量，幫助學生克服和消除心理障礙，文章對其形成的原因及調控機制進行了分析研究。

關鍵詞:體育教學 心理降礙 學校體育

1問題的提出

一般而言，體育教育總是和身體發展密切相關。它強調的是對學生健康體魄的塑造，因此在某種意義上對心理健康的關注會出現一定程度的忽視。同時由于學生在身體機能、身體素質、情感、意志、個性特征等方面的差異，使學生在進行某些具有一定難度或危險性的學習時，經常會造成不同程度的心理障礙。因此，為了更好地完成體育教學的目的任務，提高體育教學質量，幫助學生克服或降低心理障礙是進行體育教學工作的重要環節。

2研究對象和研究方法

2.1研究對象

山東省部分高校學生，其中男337人，女113人。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

查閱了90年代以來與之相關的論文幾十余篇。全面了解了本課題領域的研究現狀，確定了研究的基本思路和方向。

2.2.2問卷調查法

參照心理健康衛生心理健康自評量表(SCL-90)，引用楊劍博士的健康自評問卷部分內容，設計體育課心理障礙調查表。通過隨機抽查方式對山東省部分高校學生進行了調查，調查人數為520人，收回有效問卷450份，有效回收率87%，其中男337人，女113人

2.2.3實驗測試法

測試調查對象的身高、體重、肺活量、臺階試驗、立定跳遠和握力等六項數據，并通過對各抽樣學生的體質測試與評估指導對測試的原始數據進行評分，得出體質總分、身高標準體重分數、肺活量體重指數分數、握力體重指數分數、臺階試驗分數和立定跳遠分數等六項反應學生體質狀況的等級分數。

3研究結果與分析

3.1體育教學中學生心理障礙的表現及成因

體育課是注重理論與實踐相結合的一門課程，因其特殊性，學生在體育實踐過程中，產生心理障礙的因素較多，其外在表現也是比較多。

3.1.1學生生理因素是學生產生心理障礙的主要因素

3.1.1.1身體機能差是學生產生心理障礙的重要生理因素

從調查表中看出(見表1)，不少學生對自己的體質不是很滿意，體質需要提高，由于體育課的實踐性比較強，需要有健全的肢體來完成，如果身體能力不強，在完成技術動作時，勢必在心理上會產生不同程度的心理障礙。

3.1.1.2運動體能是學生產生心理障礙的主要生理因素

在體育課中，需要通過肢體的相互配合來做出一些動作技術，動作技術的好壞主要通過肢體速度、力量、耐力、柔韌等來完成，因此對于身體素質差的學生來說，在上體育課時，心理壓力大，產生心理障礙。從調查表2中可看出，學生在力量、速度、柔韌方面存在較大差異，大部分學生需要提高自身身體素質。

3.1.1.3對學生體質測試結果分析

通過以上內容知道，體質和身體素質越好，心理負擔越小，產生心理障礙的程度越小，反之，心理障礙就會越大。依據學生體質測試的等級標準，將身高體重指數分數、肺活量體重指數分數、握力體重指數分數、臺階試驗分數和立定跳遠成績、體質總體評價劃分為四個等級:優秀、良好、及格和不及格;為便于比較，本研究將體重正常者歸為優秀組，將較低體重者歸為良好組，稍胖體重者歸為及格組;將肥胖和營養不良者歸為不及格組。將所測得的六項原始成績經過評分后，得到6項指標的評分和等級，按體質等級統計得到如表3的結果。從體質總體評價等級來看，%%的學生體質等級達到及格及以上水平，說明學生的體質狀況整體較好。然而，從另外5項指標的具體分布情況來看，學生的某一指標發展不均衡，有些指標整體偏低，如立定跳遠和肺活量體重指數不及格的比例分別高達45%和25%。體質狀況的不均衡發展，導致學生在進行某一項動作技術練習時，產生不同程度的心理障礙。因此，增強學生體質，深化體育教學改革，促進青少年學生身心協調發展已勢在必行。

3.1.2心理因素造成學生在體育課中產生不同程度的心理障礙

3.1.2.1心理失衡是學生產生心理障礙的主要心理因素之一

社會的高速發展，對人才的要求更高，加上社會環境、學校、家庭、就業等各種壓力下，造成部分學生心理扭曲，人格結構平衡感失衡，出走、自殺、自慘現象嚴重。在體育課中表現為上課孤僻不合群，討厭體育教師，僧恨或嫉妒比他好的同學，不愿與學生一塊練習。3.1.2.2學生情緒障礙也是學生產生心理障礙的重要心理因素

調查顯示，認為學習體育動機不明確(消極)中完全符合占22%，較符合占22%，由于學校引導方向以及教師自身素養，使大部分學生不能充分認識其在社會發展的地位和作用，對前途認識迷茫，無所適從，產生消極的不良心理，更沒認識到體育對自己終身的重要性，普遍存在一種輕視心理，上體育課故意請假、無故缺席，即使上課，情緒也不高，不愿主動練習。調查中，認為體育教材應該有所突破中符合占83%，本人認為教材的設置應以省編教材為藍本，根據各學校的具體情況，開設對學生有吸引力、有興趣、有特色的教學內容，使學生的身心得到全面的發展，并使其終身受益。

3.1.2.3學生認知障礙也是影響學生在體育課中產生心理障礙的重要因素

認知障礙是指人們在思維、記憶或注意等心理活動過程中發生困難或異常。在體育教學過程中由不同的劣性刺激也會引起認知障礙。調查顯示，為數不少的學生在學習動作技術時，其記憶、思維、注意等方面存在問題，有些學生能較快的理解某一技術動作要領，卻有些學生較慢，因此正確對待學生這些問題，充分利用體育的特殊性，培養學生在記憶、思維、注意等方面的能力。

3.1.3人際關系不強是影響學生心理障礙的另一因素

人際關系是覆蓋面很大的一種社會關系，它是指人與人之間直接接觸產生心理上的關系，心理上的距離。人際關系反映了個人或團體尋求滿足其需要的心理狀態。調查中顯示相當一部分學生，由于個性心理、學校、家庭和社會等因素，導致學生社會較往能力差，比較閉塞。在體育活動中表現為神情冷淡、練習消極、不合群，集體項目不熱心參加，交際范圍比較窄，不善于言辭，受到其它同學冷淡，久而久之，更加自閉。

3.2體育教學中克服學生心理障礙的調控對策

3.2.1體育教學應努力培養學生的體育能力，為心理健康發展提供物質保證。

體育能力是一種特殊能力，它是由體育智力、體育知識、體育技術及體育技能構成的一種個性身心品質的綜合體。這一綜合體在體育運動中表現出來就是能順利地、成功地完成一系列體育活動。要培養他們的體育能力，首先就要對他們的身體基本活動能力、體育運動能力、自我鍛煉身體能力、運動保健能力等方面進行調查研究，從而真正了解當前大學生的體育能力。然后針對學生的體育能力，學校的體育教學主管部門，應當負起責任，給學生制定運動處方，建立合理的鍛煉計劃，同時學校應積極配合體育部門提供較好的資源設施。

3.2.2結合體育特點，組織豐富多彩的體育教學活動，針對性地進行心理健康教育

在體育教學的安排上，可以結合課堂教學，在課外組織許多不同內容、不同形式的體育活動，如校系及班的球類比賽、拔河比賽，登山和越野跑等身體活動，一方面可以充實大學生的業余生活，另一方面又能陶冶學生的情操，建立良好的人際關系，增強團隊精神，讓學生充分感受集體的力量，要學會與隊員分享快樂、一起承受失敗，使學生有良好的心態。

3.2.3建立教師隊伍評價體系，抓好體育教師隊伍素質的建設

體育教師在課中充分體現主導性，與學生之間的互動性要強。學校要做好考評、獎懲機制，抓好體育教師隊伍建設，健全學校教師的培養體系，加大培養力度，提高教師的自身素養，使體育教師具備較高的體育素養和心理素養，為學生提供優質服務。

3.2.4加大體育投人力度，建立體育俱樂部。

俱樂部是建立在體育課、體育鍛煉和比賽的基礎上，讓學生管理自己的新興活動團體。它能有效地利用學生的課余時間，讓他們有計劃、有目的、有發展地參加體育鍛煉，使其既強健體魄、陶冶情操，同時加強了學生之間的聯系，對學生的身心發展都相當有利。

4結論及建議

4.1學生軀體機能和運動機能因素是學生產生心理障礙的內因之一，同時隨著心理障礙程度的加重，學生體質狀況呈下降趨勢，建議體育教學應努力培養學生的體育能力，為心理健康發展提供物質保證。

4.2學生心理失衡、認知障礙和人際關系差都會使學生產生心理障礙因素。建議體育課中應組織豐富多彩的體育教學活動，針對性地進行心理健康教育，使學生形成健康的心理品質。

4.3體育教師自身素養差，不能正確引導學生練習，也是學生產生心理障礙的因素之一。建議學校要抓好體育教師師資隊伍的建設，營造良好的課堂氣氛，減輕學生心理負擔。

第四篇：關于高校體育教學中學生心理障礙的調查分析及預防論文

論文關鍵詞：體育教學；心理障礙

論文摘要：學生主觀因素與教師教學方法及水平都會使學生在高校體育教學過程中產生不同程度的心理障礙。為此，體育教師在教學過程忠必須采取有效的方法積極加以預防．

隨著社會的進步和教育事業的發展，體育教學與學生健康的關系越來越密切，對促進學生的身心健康有著不可低估的作用。學生的生理、心理發展具有不平衡性、不穩定性和可塑性，尤其是心理狀態，極易受外界因素的影響，若處理不當，易產生心理障礙。有研究資料表明:在外界環境的不斷刺激下，大腦在接受處理信息刺激、調節自身行為、動員體內物質潛能做出反應等方面，會形成一套相對穩定的心理活動方式和心理平衡機制。

1民族地區學校學生心理狀況特征及其行為表現。

學生在學習過程中由于諸多因素的影響而產生了障礙心理，如果不能及時發現這種消極的心理現象，找出原因及其克服方法，就會使這部分學生不僅難以掌握學習內容，表達對體育學習的興趣，而且會產生消極作用，影響其他學生，延誤教學任務的完成，甚至將影響個性的和諧發展。消除和克服體育教學中學生的心理障礙使其形成適宜的心理狀態，對體育教學具有重要的意義。

在調查中我們了解到，體育教學中的大多數的學生存在不同程度的膽怯和恐懼心理，其中女生的比例更高。學生再現相互43’晴壓抑，肌肉運動差別感受性降低，運動表現模糊，注意力不集中，動作不規范，思維遲鈍，不該參加的肌肉也參加了活動，出現多余動作，極大影響其掌握正確技術。有的學生生理上出現心跳加快，呼吸急促出冷汗，臉色變白，能量消耗大。身體行為方面表現為肌肉僵硬，動作的標準性和協調性降低，多余動作和錯誤動作反復出現，猶豫不決，心里緊張，害怕失敗，出現思維混亂，缺乏自信感，記憶力和想象力下降。有的學生自身的身體素質及運動能力較差或先天性不是身體素質差，一旦虛榮心較強的學生，擔心動作失敗在同學們面前丟臉，對所學技術動作，難度動作不敢嘗試。

2學生產生心理陣礙的原因

2.1學生主觀因素的影響

學生的身體素質很重要，本身的運動能力差，缺乏鍛煉而造成體質差，有力不從心的感覺。由于體型較胖，力量較差等原因，學生體會不到肌肉活動帶來的積極感受，從而促使他們主動進行鍛煉的努力付出不夠。在學習某個技術性較強的有一定難度動作時就會產生心理障礙。

學生體育知識缺乏，學習目的不明確，態度消極，練習時積極性不高，意志薄弱，缺乏毅力，怕苦、怕臟，對持續時間較長，單調的周期性項目難以堅持，缺乏勇氣，擔心練習時出現傷害，故練習時縮手縮腳。學生缺乏正確的學習動機在體育教學學習中，錯誤的認為只不過是要文化成績好，體育成績好壞無所謂。造成對體育學習的冷漠、不重視。在學習過程中一旦遇到負荷較大，危險系數較高的運動項目時就會產生緊張恐懼，缺乏頑強的意志品質，很難體驗到成功的愉悅。

挫折是常有的生活現象，它能使人的行為、心理發生變化，這種變化根據人對挫折的態度及對挫折的忍受力的不同，可以是積極的，也可以是消極的。在體育教學中，學生的學習活動和練習活動并不是一帆風順的，常常遇到各種各樣的障礙，碰到困難，學生學習目標難以實現，從而在內心中產生不快和苦悶。對挫折持有消極的態度或挫折忍受力較低，使人受到精神折磨，變得意志消沉，垂頭喪氣，不再追求更高的目標。

2.2教師教學過程中的影晌

由于教師教學方法和業務水平而引起學生產生心理障礙，教師在教學過程中忽視學生的個性特征，學生的心理需要，對學生要求過嚴，過高過急或者放松要求，放任自流或是教師對學生不尊重不了解不公正，命令式粗暴等都會使學生對體育運動缺乏興趣而產生厭煩的心理狀態。合格的體育教師不僅要有健美的體型，而且還要有高尚的思想品質和豐富的專業知識，教師要完成教學任務首先要重視教書育人。體育教學不同于其它學科，它以其特有的直觀性使教育者身心受益，因此，教師的思想素質專業素質言談舉止等對學生起著潛移默化的影響。如果素質不高，儀表不端，教態不嚴謹，教學方法手段單一，動作示范不規范，講解枯燥呆板，缺乏趣味性，沒有感染力和吸引力，就不能引起學生足夠的興趣，從而使學生產’生厭學，情緒消極，注意力不集中等心理障礙。同時，教學環境也影響學生的心理，如課的內容，器材設施的安全性等。

3積極預防心理陣礙的方法

3.1重視教學因素，提高運動興趣

幫助學生樹立正確的“體育觀”，對他們不正確的體育態度耐心地給予說服教育，通過理論課教學讓學生真正的明白體育運動對人體身心全面發展的重要性，使他們逐漸從被動學習轉向主動學習，變“要我學”為“我要學”。有意識地組織學生觀摩體育競賽，介紹優秀的運動員的成功經歷。組織開展小型及多樣的學校體育競賽，定期主辦校園“體育節”，“健身節”等活動。體育教師加強體育的基礎知識，基本技術和技能教育，以促進學生良好的心理形成與發展。打破學生思想和心理上的自卑感，提高鍛煉身體，增強體質的認識，鼓勵學生的勇氣，增強鍛煉的信心。教育學生自覺完成學習任務是整個教育工作的基本要求，而一定的動機是產生自己行動的先決條件，有了明確的動機，才會有興趣。而動機又是與一定的目的聯系在一起，因而在體育教學中要善于用啟發式教學，愉快教學法。3.2適當的給予學生心理輔導訓練

體育對心理健康的影響最直接最自然，效果也最明顯。教師向學生傳播有關運動心理學方面的知識，并結合運動項目進行心理訓練，能有效地克服心理障礙。當學生面臨完成動作信心不足時，可利用思維和語言進行自我鼓勵暗示，調整自己的心態和情緒，逐漸消除不良的心理障礙。如在體育教學中讓學生經常進行自我暗示:“我行”，“我感覺不錯”，“沒關系，我能行”等，利用這種健康教育干預的方法，能有效地解決學生缺乏信心，自尊心低落的心理障礙問題，培養他們健康的心理和人格。在中長跑中，學生在跑到最艱苦的時候，去想象一種愉快的事情，并結合積極鼓勵，在跑的過程中把前面的同學想象成對手，當超越對手時心理涌現一種喜悅和勝利感。正確評價自我，充分發揮自身的運動潛力，就能戰勝自我，排除恐懼心理，產生行動中的信念和決心。

3.3啟發學生的求知欲

求知欲是推動學生自己去探索知識，并帶有情感色彩的一種內心渴望，然而正是這種渴望使學生產生愉快的情感，積極的態度，從而提高學習的興趣，成為進一步探求知識的動力。如何啟發學生的求知欲呢?首先要在教學中了解學生的愛美，想美的心理活動。講解有關人體解剖與健康的基礎理論知識，并講解形體美的社會意義。通過講解使學生感到在體育課上也能學到很多知識，從而提高學生積極性，克服學生的厭學心理和冷漠態度。教師積極幫助學生辯證地認識自我，要把今天榮譽感，社會責任感聯系起來，為培養起其建立終身體育意識打好堅實的基礎，并在教學中努力地創造條件，使學生獲得更多的成功機會和體驗。教師以充沛的情感，專注的精神，優美的示范，生動精簡的語言，和藹、大方的儀容感染學生，建立起體育教學過程中的師生之情，充分信任，尊重學生。用“樂學”影響學生，防止體育活動內容的苦、累、臟及其他因素造成學生“懼學”的心理。讓師生之間的心理，情感得到交流，信息、技能、情感及理解出現感知，同化和分享，讓學生在這種融合和諧的環境中帶著愉快的心理去努力學習和鍛煉。

3.4握離教肺自身班質和業務水平

教師的教學態度要誠懇，親切，耐心，同時要重視語言傳身教，使學生有一種溫暖的感覺，從心里上樂意接受教師的要求。教師不但要提高教學藝術，教法要多樣，課的組織形式要精心設計，保護與幫助要適當，同時還要善于從心理上調動學生學習的積極性，從而來激發和滿足學生求知、求趣的心理需要，使學生的行為能力得到增強，最終達到教學目的。教師以熱情洋溢，神采奕奕的形象出現在課堂，用自己的積極情緒去感染學生，及時排除學生產生消極情緒的因素;給以學生真誠的愛，關心學生，使學生感到親切、溫暖，努力縮短師生間的心理距離，以調動學生學習的積極情緒，增強學生克服困難的信心和熱情。教師充分備課，作好課前器材的準備，創造舒適良好的學習環境，讓學生有充分安全感，對學習產生躍躍欲試的心理，充滿自信地全身心投人體育學習，獲得學習上的滿足。對學生的進步應予以肯定和鼓勵，使他們經常體驗到成功的喜悅。

創造良好的教學氣氛。教師要關心學生愛護學生，時刻注意學生的心理動向，要以實際行動去影響那些具有心理障礙的學生，使他們體驗教師的親切友善，樂觀鎮靜和信任，處在一種輕松愉快的環境中，同時要在班級中創造出一種互相尊重、互相幫助、互相關心、團結友愛的和諧氣氛，以緩解少數學生的緊張情緒，調動積極因素，激發學習熱情，增強克服困難的信心和勇氣。

第五篇：對高中體育教學中學生存在的心理障礙進行調查與分析論文

[摘要]對高中體育教學中學生存在的心理障礙進行調查與分析，由此掌握調拉高中體育教學中學生心理障礙的方法，以幫助教師和學生掌握有效的心理調整技術，并采取相應的教學措施。

[關鍵詞]體育教學 心理障礙 成因 調控

在體育教學中，心理過程始終伴隨著整個教學過程，學生的心理矛盾隨客觀情況變化而變化，雖然表現形式不一，但仍有規律可循，教師必須在教學過程中調節好學生的心理狀態，消除其心理上的障礙，這對提高教學質量和效果有著極其重要的意義。因此我們不僅要了解學生在體育過程中的心理衛生問題，還應掌握學生在體育學習中心理障礙的成因，以便遵循體育心理健康規律，采取有效的教學方法和措施來提高心理品質，排除心理障礙的影響和干擾。

一、研究對象與方法

1.研究時象。

以濱州市濱城區第二中學2008級學生6個班，共320名男、女學生進行問卷調查。

2.研究方法。

（1）采用調查分析法、資料文獻法、數據統計法。

（2）問卷調查情況。將學生分班集中起來，先講解填表內容和注意事項，讓學生認真、如實地填寫后當場交表。為消除顧慮，一律不填姓名。發放問卷320份，全部回收且均有效。

二、研究結果的分析

高中生心理健康問題是一個極為復雜的動態過程。影響高中生心理健康的因素也是復雜多樣的，既有自身的心理因素的影響，也有外界環境因素的影響。因此，全面分析影響高中生心理健康的因素根源之所在，加強心理健康教育是體育工作者一項新的教育任務。針對學生對體育課態度體驗分析，筆者認為，在體育教學中引發學生心理障礙的主要問題有以下幾個方面:

（1）輕視體育課。調查結果表明，學習體育課的主要動機是為了完成考試，認為體育課不是主課，只要及格就行，而應當認真學好其他文化課的不良心態，占被調查人數的54.4%。擔心參加體育鍛煉會耽誤學習時間，影響學習效果，從而輕視體育課。學生進人高中學校后，主要是為了考大學，由于這種思想和心態的根深蒂固，因此大都應付體育課考試，出現故意請假，無故缺席，情緒不高，不愿主動去練，練習效果不好等輕視體育課的不良心理狀態。

（2）厭學體育課。認為教學內容陳舊、枯燥、乏味，缺乏新鮮感，不喜歡上體育課，并把上體育課作為一種心理負擔，占被調查人數的59.8%。首先，高中體育課的內容與初中、小學的內容基本相似。教學中教師統得過死的軍訓式教學，枯燥的講解、示范、練習，單調的教材教法，因而導致一部分學生不愿去上體育課。其次，部分學生體形較胖或較瘦，性格內向，體育基礎、身體素質又差因而產生自卑心理。他們在體育課上過分擔憂具有一定難度技術和競賽性的練習，害怕練習不好受到老師的批評和同學的鄙視，因而厭學體育課。

（3）恐懼、厭倦耐力跑。耐力跑教學中，產生恐懼、焦慮心理，占被調查人數的85.2%。其一是由于耐力跑多數是在跑道上進行練習，這樣一圈接一圈周而復始地在跑道上進行單調動作的頻繁練習，極易使學生產生枯燥乏味的感覺，從而在心理上對耐力跑練習產生恐懼與厭煩情緒，由此而使運動興趣下降。其二是隨著社會物質生活水平的提高及獨生子女占絕大多數，普遍嬌生慣養，心理脆弱，學生吃苦耐勞精神日趨減弱，對耐力跑這樣一種枯燥的訓練內容必然產生一種回避心理。

（4）人際關系不協調。在調查中有38.5%的學生人際關系不協調，不能在和諧、平等、友愛的運動環境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅。現在獨生子女占絕大多數，普遍嬌生慣養，心理脆弱。心理癥狀主要是交際范圍比較窄，缺少和別人交往的能力，經常出現退縮、害怕他人、不能容忍挫折、固執己見等。有的學生在學習動作技能的過程中不能正確理解老師和同學對自己的評價，自尊心受到傷害。有的體育教師在對學生批評和糾正錯誤時不注意方式、方法，態度強硬并凌駕于學生之上，導致學生情緒低落，并容易產生煩惱情緒，長期下去就會形成人格適應不良的心理障礙。

三、對體育教學中學生產生心理障礙的調控

（1）從思想上正確引導學生。要注意培養學生刻苦頑強、堅忍不拔的意志品質，注意激發和調動學生鍛煉身體的積極性和自覺性，明確鍛煉目的，端正學習態度。在教學中，讓學生在思想上要樹立不怕苦、不怕累，具有頑強毅力的品質;在鍛煉中，有堅忍不拔的意志，要有意培養自己吃苦耐勞的精神，強化終身體育的思想。教師要培養學生的學習興趣、習慣和能力。（2）教學方法的多樣化。改進教學方法，增強學生的主體意識。老師應努力改進教學方法，應將快樂教學、嘗試教學、情境教學等有機地滲透于教學之中。要發揚協作型教學，重視教學一與其他諸要素的協調，使啟發式的教法與創造性的學法有機地統一起來。在內容上強調“發現學習”，使學生成為教學過程的主體，學習的主人;在形式上強調“過程的自組”，多為學生提供獲得成功體驗的條件和機會，努力實現參與練習的全體性，人人都有練習的機會;練習內容的層次性，確保全體學生在不同層面上獲得成功;練習要求的差異性，尊重學生的基礎和發展需要;練習過程的自主性，增強學生的參與意識和目標意識，從而使他們從自學、自練、自評中，從互教、互學、互評中，從友愛團結的多向交流中，從自我肯定中得到滿足，提高學習積極性，增強自我意識，發揮主體作用。

（3）精心挑選教學內容，加強心理健康教育。體育課的教材不僅要適合學生的身心特點，還要照顧學生的體育興趣，滿足他們的體育需要，盡可能地擴大選用教材的范圍，使學習內容彈性化。增加一些選項課、專項課，提高學生的學習興趣，變“要我學”為“我要學”。教師應加強它的趣味性、科學性、對抗性，變“無味”教材為“有趣”教材。另外，體育課中要多講涉及到心理健康教育的內容，使學生了解心理健康的標準，心理健康的影響，掌握心理保健方法，能夠恰當地對自己的心理狀態進行調整。

（4）創造良好的心理氛圍。在學習中多創造一些良好的心理氛圍。學生對教師的信任，可減少在練習時出現的緊張和害怕心理。教師對具有緊張、膽怯心理的學生應多加關心，少批評，更不能譏諷，應及時鼓勵，使他們經常體驗成功的喜悅，增強他們“滿足感”、“成功感”的情緒體驗，從而逐步樹立起信心。教師還可以利用語言對學生進行暗示。教師的語一言要生動、形象、準確，從而引起學生的注意。

（5）加強體育教師的自身修養。在新的時期，舊的知識結構已經不適應當前的教育形勢，因此教師必須從健身育人的角度和培養學生的體育意識、態度、行為、習慣等方面出發，學習新的專業知識，如新的教育理論、教學方法、教學模式、組織形式和評價標準等。作為教師不但要掌握自然科學知識，還要掌握社會科學和人文科學知識，提高人文素養。體育教師是學生模仿的對象，其品德、修養，直接影響學生。因此，體育教師必須保持高度的職業責任感，在教學中以熟練、優美的示范動作和生動、有趣的講解喚起學生的學習興趣。

四、結論

(1)作為教育工作者，我們對目前心理問題頗多的高中生，應該傾注更多的愛心，關心他們的成長，使其將來成為社會的有用之才。我們的任務之一就是要開展好心理健康教育，提高中專生心理素質。

(2)影響高中學生體育學習障礙的內、外因素很多，其中有體育興趣、體育意識、體育能力、教師素質、場地器材、服務設施、學生的消費水平等。因此對于教學中學生心理障礙的消除措施和方法也是多渠道的。從誘發的原因來看，首先是個體心理因素，其次是外界的影響。

(3)體育向來以其內容的豐富，教育方法的多樣，特有的游戲活動，以及相當強的實踐性吸引著喜愛它的學生。它以幾乎包含了人的所有活動(知識的、身體的、情緒的、意志的)使學生身體得到全方位的鍛煉，可以影響人的個性成熟與發展，乃至確立正確的人生觀。因此，在體育教學中，教師要融知識、技術、技能、道德品質培養為一體，采用切實可行的途徑一與方法，努力使高中生心理健康水平得到提高，使他們真正成為社會的有用之才。

(4)由于現在的青少年學生各自的生活環境不同，因此產生不良心理也帶有傾向性。要以關心人、信任人為出發點，以感情為紐帶，以內在動因激發為重點，引導學生心理機制的自我調節和適應能力。作為一名體育工作者，在當前應試教育向素質教育轉變的進程中，應加強自身的多方面的修養，全面掌握青少年學生的生理、心理特點，積極進行體育教學改革，大力推行素質教育，科學、合理、有效地提高學生們的健康水平，提高學生們的體育文化素養，以及培養學生體育能力和科學鍛煉身體的習慣。