第一篇：淺析小學跆拳道教學的可行性及發展策略

淺析小學跆拳道教學的可行性及發展策略

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）06-000-01

摘要本文針對小學生的身心發展特點，分析了跆拳道運動在培養學生身體素質、精神品質、道德修養、體育意識等方面起到的積極作用，提出在小學教學中開展跆拳道項目的可行性，并提出加強宣傳，引起學校重視，較強師資力量、指導教材、訓練場地等相關發展策略，為跆拳道運動在小學的開展提供參考。

關鍵詞小學跆拳道可行性發展策略

跆拳道是一項起源于朝鮮半島的競技體育項目，近年來在我國得到迅速發展，大大小小的跆拳道館如雨后春筍般涌現。通過練習跆拳道，不但能夠提高人的速度、力量、靈敏度等身體素質，起到良好健身的效果，而且還能夠培養良好的道德品質，跆拳道繼承和發揚了重禮儀、講道德的優良傳統，對小學生起到內外兼修的效果。

一、小學跆拳道教學的可行性

在小學開展跆拳道運動具有很高的可行性，該運動項目對培養學生身體素質、精神品質、道德修養以及終身體育意識的形成都有積極的意義。

（一）跆拳道具有較強的運動價值

跆拳道運動過程中必須活動全身的肌肉和關節，使整個身體運動起來，集中精力進行擊打動作，在訓練過程中孩子的骨骼、肌肉、神經系統、呼吸系統要經過科學合理整合的訓練，對孩子的靈敏、力量、速度、耐力等身體素質能夠起到很好的訓練效果。隨著社會經濟的發展，競爭不斷加劇，為使孩子能夠擁有更好的競爭優勢，家長和學校將孩子的文化課作為學校教育的重中之重，往往忽視孩子身體素質的健康發展，導致小學生在耐力、力量等方面身體素質普遍呈下降趨勢。另外，隨著人民生活生活水平的提高，孩子飲食結構發生了變化，平時飲食中高熱量的食物攝入過多，導致肥胖孩子的比例越來越大。小學年齡段的孩子身體骨骼和肌肉正處在快速發育期，骨骼內的有機物和水的含量相對較高，還沒有完全骨化，骨骼柔軟、彈性大、硬度小，不容易發生骨折，但是長時間不當的運動容易產生變形。另外這個年齡段的孩子肌肉發展不平衡，導致小學生在力量和耐力方面的素質較低。跆拳道作為一項有氧運動，經常參加跆拳道運動有利于促進孩子骨骼和肌肉的發展，同時還能夠提高學生的洞察力、分析力、判斷力、反映能力、協調能力，開發身體的力量和體能潛力。另外，跆拳道的動作簡單、直接、實用，并以技擊格斗為核心，經過具有一段時間的訓練，可以使學生具備一定的自衛能力。

（二）跆拳道的德育教育價值

跆拳道繼承和發揚了禮儀和道德的優良傳統，非常注重學員的禮儀教育，強調“學藝先學禮，習武必明德”的武禮，倡導“以禮開始，以禮結束”的尚武精神。跆拳道制定了一些在運動過程中的禮儀和禮節來約束參與者的行為規范，訓練過程中注重學員的禮儀、謙虛、忍讓、克己、服從、純樸、百折不屈等人格素養的潛移默化熏陶。現在孩子獨生子女居多，在父母百般呵護下長大，帶有自私自利、驕傲自大、意志薄弱、撒嬌任性等性格特點，缺乏德育教育，小學生正是世界觀、人生觀和價值形成的重要時期，這樣的環境不利于孩子的成長。經常參與跆拳道運動，能夠培養孩子寬厚待人、謙虛禮讓的美德，以及吃苦耐勞磨、堅忍不拔的精神，起到很好的德育教育效果。

（三）終身體育意識培養價值

小學生對外界事物的感知能力隨著年齡的增長而加強，活潑好動，自控能力差，容易沖動；模仿性強，容易受到外界的暗示與影響，不自覺的去模仿；興趣廣泛，對新鮮事物感興趣，個性也逐步顯現。跆拳道白色的道服，黑色的腰帶，動作絢麗多彩，以及外在展示的以弱勝強的武道形象，能夠很好的激發小學生的興趣，調動孩子的主觀能動性，促進學生參與跆拳道運動的積極性，滿足了學生終身體育意識培養的首要條件。另外，學生經過一段時間的練習，逐漸掌握了跆拳道運動的各種訓練方式和方法，培養了學生的自我鍛煉能力，同時，經過長時間的訓練，也養成了定期參與的意識和習慣，使學生的鍛煉成為日常生活中的一種不自覺的行為，為學的終身體育打下良好的基礎。

二、小學跆拳道教學的發展策略

（一）加強宣傳引起學校重視

學校是學生學習和生活的主要地方，學校對跆拳道運動重視程度直接影響了跆拳道項目在小學開展的可能性。首先應該積極向學校的領導宣傳跆拳道運動的相關知識，以及對發展學生身心素質所起到的重要作用，使他們了解并認可該項目；其次，積極開展跆拳道運動相關的活動，可以開展輔導班、興趣班等，并定期的組織比賽和表演，通過這種宣傳方式和手段，吸引更多的孩子。

（二）加強學校軟硬件建設

軟件方面，主要是指師資力量建設和教學內容建設，目前多數學校并沒有跆拳道教學的師資基礎。針對這種情況，一方面，可以引進校外的專業跆拳道培訓機構師資力量，這些專業的人員可以在幾個學校之間流動教學，可以使學生在學校內部就能夠接受正規專業的指導，另外要加強內部教師的培訓，提高他們的理論基礎和技能水平，或是引進經驗豐富的跆拳道專業教師或教練；另一方面，選擇適合的教學內容并進行推廣，教材是教學信息的載體，對教師的教學活動起到指導作用，教學內容的難易程度上應簡單易學，適合小學生練習，材料上應多樣，包括教科書、PPT、視頻等，適合小學生理解。硬件方面，完善學校的場地建設，最大限度的提供寬敞的場地，室內鋪上跆拳道墊，為跆拳道教學提供較好的設施環境。

參考文獻：

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第二篇：小學作文教學發展策略

小學作文教學發展策略

小學語文教學工作要重視提高小學生的寫作能力。在實際教學過程中，教師首先要掌握當前小學生的語文學習現狀，采取各種有效措施激發小學生的學習興趣與寫作興趣，要求小學生在閱讀中學會總結、學會積累，學會認真觀察生活中的每一個細節，感受寫作成功的快樂。

一、當前小學語文寫作教學中存在的不足

（一）教師的原因

當前有的語文教師并不具備較高的專業技能與專業知識，而且有的語文老師也不具備豐富的教學經驗。有的老師不了解小學生的寫作能力，不能對小學生的學習情況做到心中有數，本身又沒有掌握豐富多樣的教學手段，有的老師在語文教學中一味采用灌輸式教學模式，強行將語文知識傳授給學生而沒有考慮學生的感受，將學生置于被動的學習地位。我國雖然早就提倡開展素質教育，但一些地區的素質教育開展現狀令人擔憂，小學語文教學內容日益增多，給學生的學習帶來了諸多困難。特別是在小學語文的寫作教學中，寫作能力的提高必須開展大量的寫作練習，但大多數情況下，學生擁有的寫作時間有限，只有在各種考試中才能得到寫作的機會。這種嚴重挫傷了學生的寫作積極性，很多學生不具備寫作的自信心，不具備提高寫作能力的基礎。

（二）學生的原因

寫作內容來源于豐富的日常生活，只有具備大量的生活實踐才有可能積累豐富的寫作素材，但在實際教學中發現，很多學生沒有大量體驗真實生活的機會，其寫作內容也不能與真實生活有機聯系在一起，寫出來的文章空洞無物，沒有學生自己的情感體驗。有的學生沒有掌握豐富的詞匯，在寫作過程中常常感到無話可說，有的學生干脆抄錄范文中的一些優美句子，導致作文前后不能順利銜接，出現了嚴重脫節現象。

二、增強小學生語文寫作能力的策略分析

（一）激發小學生的寫作興趣

人們都知道“興趣是最好的老師”，新課程標準也提出在語文教學中要開展個性化閱讀，要鼓勵學生在閱讀過程中獨立探索、認真思考，要為學生增加情感體驗與發展思維的機會。所以在實際的教學中，教師要采取各種措施幫助學生將課文閱讀與自己的生活聯系在一起，鼓勵學生在寫作中表現自己的生活體驗。這種教學模式有利于學生將當前的語文學習與生活聯系在一起，從而感受到語文學習就在身邊，在生活中學會認真觀察，達到深入生活、感悟生活的效果，長期堅持必然會激發學生的寫作欲望。

（二）創建新型師生關系

要想在小學語文作文教學中取得較好的效果，語文教師還需重視創建良好的師生關系，不斷提高自己的綜合素質與專業技能。教師間可以開展學術交流與教學方法的探討等活動，從而可以幫助每一位語文教師都能掌握有效的作文教學方法。教師還需利用課余時間來到學生中間，真正做學生的良師益友，增加與學生交流、溝通的機會，掌握學生在寫作中的真正需求與思想發展動態，有利于采取針對性的教學策略。在深入研究學生學習能力與學習水平的基礎上，教師還需幫助學生的積累詞匯、分析文章的脈絡、感悟作者的情感。在與學生充分交流的前提下，教師不要打擊學生的各種創新想法與創造行為，要及時給予肯定與表揚，才能幫助學生樹立較強的學習自信心。

（三）幫助學生積累豐富的素材

小學生的年齡還小，不具備豐富的生活經驗與社會經驗，為了幫助學生積累豐富的詞匯，教師要帶領學生深入生活，鼓勵學生認真觀察生活中的每一個細節。要引導學生觀察生活中不同事物間的本質區別、個性特點、打動人的部分、美麗的景色等。只要學生在觀察中做到積極用心、及時記錄、及時總結，長期堅持必然會增加學生的詞匯量與寫作素材。教師還可以抓住有利時機舉辦一些實踐活動，鼓勵學生積極參與，以增加學生的生活感受。學校也會定期舉辦豐富的社會實踐活動與校園活動，教師要帶領學生積極參加這些活動，可以在真實的場景中感受到不同人的心情與不同人的情感，幫助學生寫出帶有真情實感的文章。

（四）培養學生的自主學習能力

不同的學生在面對相同的問題時也會產生不同的想法，寫出來的文章也不會相同，教師要重視在此過程中培養學生的自主能力。要求學生寫出自己真實的想法，要相信自己肯定能夠寫出感人肺腑的文章，在寫作過程中大膽運用各種寫作方法，才能寫出自己的真實情感，這樣的文章是能夠表現學生個性的。一旦學生擁有了這樣的信念，再加上教師的及時鼓勵與鞭策，學生定能走出作文難的困境，從而感受到寫作文的樂趣。教師還可以鼓勵學生互相點評作文，不但可以充分利用學生的主觀能動性，利用學生間的互評可以增加學生的自信，感受寫作成功的樂趣。

（五）增加學生的生活體驗

為了解決學生平時寫作機會不多的問題，教師可以鼓勵學生養成每天寫日記的習慣。寫日記不但可以及時宣泄自己的情感，而且也可以幫助他們積累材料、感受到寫作的快樂，可以有效地提高學生的寫作能力。日記內容不局限于固定的形式，只要學生能夠寫出自己生活中的真實感受即可，如學校的比賽活動、發生在班級中的好人好事、課堂上有意義的情節、課間游戲的一個片斷等都可以作為日記的素材。要求學生每天寫日記可以幫助學生養成認真觀察的習慣，學生在觀察過程中肯定會思考，因此同時提高了學生的思考能力，在解決日常生活問題的同時還提高了學生解決問題的能力。寫作能力的培養在語文學習中具有非常重要的地位，教師與學生必須高度重視。研究小學生寫作過程中存在的問題，并對其開展深入研究，提出針對性的解決策略有著非常重要的現實意義，這也有利于幫助小學生提高寫作能力。

第三篇：籌建跆拳道社可行性報告

籌建“跆拳道社”的可行性研究報告

創辦本社團的目的:新的時代需要新的人才，與時俱進，開拓創新，我們的腳步不能停止。一方面有利于挖掘人才，完善其個人技能，豐富個人生活，另一方面，搭建一個這樣的舞臺，讓學院的學生們盡情的展現揮灑自我，在努力的付出之后可以得到收獲的喜悅.可行性分析：

1、與時俱進，標新立異，現在的我們有一個良好的校園環境讓我們可以自由的發揮自己的才能，創造屬于自己的一片藍天。武術社，就是讓各位學子有一個良好的環境在一個良好的氛圍下，進行對自身的一種強生健體的增進。

2、現在我們有足夠的時間可以讓我們展現自己，我們社團就是為每個人提供一個展示自己的舞臺。社團活動的開展不僅能豐富我們大學生的課余生活，也可以提高我們的自信，拓展我們的能力。我們將進行一系列活動幫助大家強健身體。

3、在社團活動的培養和鍛煉之下，每個人都能有獨當一面的實力，這樣就可以為學院提供多方面的人才，也為學院增添了一道亮麗的風景線。在社團的幫助下每個人的努力和實力都能有應得的回報。

4、在群英薈萃的校園內，有許多的默默無聞的“高手”在等待著機遇，等待有人能提供舞臺，所以建立一個這樣的社團必定能吸引他們的到來，到時候校園內又是一道奇異的風景線。畢竟每個人都想得到他人的認可，每個人都渴望能夠找到一個知音。夢想的實現來自力量的堆積，多一個人多一份成功的可能，每個人都會有想要成功的欲望。

5、對于跆拳道，大多數學生都能在不同狀況下耳濡目染，但往往有了想法卻沒有條件能實行，或者就是有了實行的條件又沒有辦法知道自己作品的市場價值。因此，創建一個社團搭建起學院學生與社會之間的橋梁也是很有必要的。我們的目標便是讓更多的人了解自己，發揮自己的實力，同時也了解目前市場的需求，創建出真正的人才。

社團活動的主要方式：

1.開展跆拳道訓練，鍛煉學生的身體，培養身體素質，熏陶禮儀修養。2.聘請各方面專業人才進行實地技能培訓，以及對社員的身體素質進行培養。

3.與相關組織進行溝通，適當參與各位大學生比賽，鍛煉學生的心理素質，培養其專業技能。

4.獨特的社團文化，娛樂豐富生活。

2013年9月20日

第四篇：高校跆拳道教學影響因素與優化策略

跆拳道是體育競技運動中的搏擊類項目，其起源于朝鮮半島古稱花郎道，2000年奧運會后在我國得到了飛速的發展。隨著我國高校體育課程教學改革的日益完善，跆拳道運動已經被各高校所認同，許多高校都將跆拳道運動納入了體育教學中，這不僅拓寬了學生體育課程的選擇，也極大的增強了學生的身體素質和體育精神。但目前我國高校跆拳道課程還沒有完善和系統的理論體系，體育專業院校也只是把競技內容當作主要的教學目標，沒有結合各校的實際情況和跆拳道運動的發展來開展教學活動，造成跆拳道體育教學開展困難，教學體系和教學結構不合理，這直接影響到了學生對跆拳道運動的興趣、認知、能力的形成，所以我們有必要對高校跆拳道運動的教學進行研究和分析，以此推動跆拳道運動在高校的長遠發展。本文從高校體育教學開展跆拳道課程的意義出發，論述了影響高校跆拳道教學的主要因素，并詳細的分析了優化高校跆拳道教學的主要對策。

1高校體育教學開展跆拳道課程的意義

1.1提升身體素質

高校的跆拳道運動可以有效的提高學生的身體素質。跆拳道運動是一項速度、力量、效果都較為綜合的運動項目，學生在學習過程中需要掌握一定的技能，而技能是建立在身體素質基礎之上，所以在教學中需要利用較大的運動量來完善學生的身體素質，在大運動量的前提下，學生的心肺功能得到了鍛煉，體內多余的脂肪轉化為肌肉，在提高身體素質的同時鍛煉了技能，又使學生的身心得到了發展。

1.2培養道德品質

跆拳道運動是東方民族文化的重要組成部分，其始終保持著儒家思想和道家思想，并且以禮始禮終、精神內涵、心理健康為基礎。高校開展跆拳道運動可以有效的提高學生的道德品質，學生在跆拳道學習中可以通過艱苦訓練來磨礪自身的意志，對學生形成人生觀、價值觀、社會觀有著非常積極的作用和意義。

1.3性格培養

跆拳道運動所追求的目標是團結、互助、友善，而不是以擊倒對方為目的，高校大學生來源較為廣泛，各地區、各民族、各文化的學生眾多，高校可以通過跆拳道運動將學生們聯系到一起，促進學生之間的交流和溝通，幫助學生提高相互的認知度，使學生在彼此的相處中形成良好的性格，改變自身軟弱、孤僻、暴躁等性格缺陷，促進學生良好性格和健康心態的形成，為將來步入社會打下基礎。

2影響高校跆拳道教學的主要因素

2.1理論知識欠缺

2000年以后跆拳道運動在我國得到了飛速的發展，各高校也設立跆拳道運動課程，但在開展過程中各高校對跆拳道理論掌握存在片面性，體育運動理論重視程度不足，實際教學效果非常不理想，這主要是因為教學中學生的運動技巧與運動技能得到一定的鍛煉，但運動理念、運動精神、運動目的性教育明顯不足，造成多數學生在學習了一年跆拳道后連基本的禮儀都不懂，有的同學甚至利用所學的跆拳道打架，這嚴重的違背了跆拳道的運動精神和初衷，所以說高校的跆拳道理論知識教學存在欠缺。

2.2跆拳道教學方法落后

跆拳道運動在我國高校開展的水平相對落后，主要是我國對跆拳道運動的認識和理解程度過于落后，造成教學水平不高，學習質量較差。現今，高校的跆拳道教師在課堂主要教授跆拳道的技法、戰術、實戰訓練以及比賽技巧，這忽視了跆拳道的進化理論和先進的理念，同時沒有向學生灌輸這些知識，因此影響到了學生對先進理念和知識的掌握，限制學生跆拳道水平的發展。

2.3高校跆拳道設施落后

高校跆拳道的硬件設施及設備主要包括：跆拳道場地、跆拳道氣墊、腳靶、拳套、護頭面罩、跆拳道服裝、跆拳道沙袋等，而各高校因經費不同沒有專門配備專業設備，只提供訓練場地造成訓練過程簡化，學生無法學到專業的技能和知識，影響了學生跆拳道水平的提高，并且硬件設施的落后也極大的限制了高校跆拳道的發展，2.4跆拳道評價水平落后。

高校的體育運動課程都會有一個評價標準，這是各高校在長遠發展體育教學中必須完善的措施，由于跆拳道課程在我國高校開展時間較短，教師對跆拳道的考核和評價標準沒有統一，造成跆拳道課程的評價不科學，評價標準各異，考試考核過于注重于形式，不能顯示出學生真實的訓練水平和綜合能力。

3優化高校跆拳道教學的主要對策

3.1強化學生體質與心理素質的訓練

高校的跆拳道運動講究學生技術與身體素質的訓練，因此在學習過程中主要以體質和心理訓練為主。在高校跆拳道學習時教師要讓學生克服基本功訓練的枯燥與乏味，在強化訓練的同時多組織一些娛樂性強的活動，方便學生提高身體素質。同時在專項訓練時要鼓勵學生，強化學生不屈不撓的精神，培養學生的心理素質。

3.2提高教師專業水平

高校的跆拳道教師資源較為缺乏，教師的水平也參差不齊，因此需要強化教師隊伍建設，提高教師的教學水平，從數量和質量入手，徹底的解決師資力量薄弱的問題。教師教學水平的提高應引入跆拳道專業人才，這不但可以提高任課教師的教學水平，還應組織專業人才對教師進行培訓，這樣可以迅速的提高高校跆拳道的教學水平。

3.3改變教學方法

高校的跆拳道教學還是以教師單獨講解和示范為主，這會影響到跆拳道課程的教學效果，同時也由于學生存在個體差異，教學和訓練的接受程度會存在嚴重的影響，所以應適時的改變教學方法，筆者認為應把訓練與實戰相結合，這樣可以把許多的訓練內容與實戰混合，幫助學生把所學的技巧運用到實際比賽中。教師在跆拳道的教學中采用合理的教學方法，發揮學生的主體作用，可以提高教學效果。

Taekwondo is a fight in the cause of the sport class project, it originated in the Korean peninsula called flower lang, after the 2000 Olympic Games got rapid development in our country.Along with our country university sports curriculum teaching reform, increasingly perfect, tae kwon do movement has been advanced by universities, many colleges and universities will tae kwon do movement into the teaching of sports, which not only broaden the students' physical education curriculum choice, also greatly enhanced the students' physical quality and the sports spirit.But the taekwondo course in colleges and universities is not perfect and systematic theory system, professional sports colleges and universities is the athletics content as the main teaching goal, not combined with the actual situation of the schools and the development of the sport to carry out teaching activities, tae kwon do sports teaching difficulties, teaching system and teaching structure is unreasonable, it directly affects the students' interest in tae kwon do movement, the formation of cognition, ability, so it is necessary for us to the teaching research and analysis of the sport in colleges and universities, in order to promote the long-term development of the tae kwon do movement in colleges and universities.In this paper, starting from the meaning of taekwondo course sports teaching in colleges, this paper discusses the main factors influencing the tae kwon do teaching, and detailed analysis of the optimization of the main countermeasures of university teaching taekwondo.1 PE teaching in colleges and universities to carry out the meaning of taekwondo classes 1.1 improve physical quality University tae kwon do sport can effectively improve the students' physical quality.Taekwondo is a speed, strength, the effect is relatively comprehensive sports, students need to master some skills in the learning process, is based on the physical quality and skills, so need to use a larger amount of exercise in the teaching to improve students' physical quality, on the premise of the great physiological load of exercise, the students' cardiopulmonary function exercise, excess fat into muscle, in enhancing the quality of the physical exercise skills at the same time, and make the development of student's body and mind.1.2 cultivate moral quality Tae kwon do movement is an important part of the Oriental culture, its always maintained a Confucian and Taoist thought, beginning with the ceremony and propriety, spiritual connotation, based on mental health.Colleges and universities to carry out the tae kwon do sport can effectively improve the moral character of students, students in learning taekwondo can through hard training to sharpen their own will, for students to form the outlook on life, values, society has a very positive function and meaning.1.3 personality cultivation Tae kwon do movement goal is unity, mutual assistance and friendly, rather than to knock down the other side, for the purpose of the college students source widely, various regions and nationalities, the culture of many students, colleges and universities can tae kwon do movement will be linked to the students, promote the exchange and communication between students, help students to improve the awareness of each other, so that the students in get along with each other to form a good personality, change their own weakness, eccentricity, temper and other character flaws, promote the formation of students' good personality and healthy mentality, into society to lay the foundation for the future.2 the main factors influencing the taekwondo teaching 2.1 lack of theoretical knowledge Tae kwon do movement after 2000 got rapid development in our country, universities also set up a tae kwon do sports curriculum, but in the process of conducting theory of taekwondo master existence one-sidedness, various colleges and universities sports theoretical importance is not enough, the actual teaching effect is not ideal, this is mainly because of teaching middle school students' sports skills and sports skill to get some exercise, but exercise concept, the spirit of sports, sports education goals, most of the students in learning for one year after tae kwon do don't even understand basic etiquette, some students even use what they have learned tae kwon do fight, it seriously violates the tae kwon do sports spirit and purpose, so the taekwondo theory knowledge teaching of colleges and universities.2.2 taekwondo teaching method Taekwondo sports colleges and universities to carry out the level is relatively backward in our country, mainly for the understanding and the understanding of the sport in our country is too less, cause the teaching level is not high, learning quality is poorer.Today, professor of taekwondo university teachers in the classroom main taekwondo techniques, tactics, actual combat skills training and competition, it ignores the taekwondo's theory of evolution and the advanced idea, at the same time not to instill the knowledge to students, thus affecting students mastery of advanced concepts and knowledge, and limit the development of the students taekwondo.2.3 university tae kwon do facility backwardness University tae kwon do hardware facilities and equipment mainly includes: taekwondo venue, cushion, foot target,www.tmdps.cn www.tmdps.cnthe problem of teachers is weak.The improvement of teachers' teaching taekwondo professional talents should be introduced, that is, it not only can improve the teaching level of teacher, still should organize professional talent training of teachers, so that we can quickly to improve teaching level of taekwondo.3.3 change the teaching methods Tae kwon do teaching or teacher separate explanation and demonstration is given priority to, this will affect the teaching effect, and also because the students individual differences, the acceptance of teaching and training on serious influence, so should be timely change teaching methods, the author believes that training should be combined with actual combat, so we can put a lot of training content and actual combat mixed, helps the student to use skills you have learned to the actual game.Teachers in the teaching of taekwondo adopting reasonable teaching methods, exert the principal role of students, can improve the teaching effect.

第五篇：跆拳道起源與發展

跆拳道的起源與發展

在原始社會生產力極為低下的社會條件下，遠古時代的朝鮮人民為了從自然界獲取食物和防止野獸侵襲，必須同野獸搏斗，這就產生了搏斗的各種方法。隨著社會的發展，不斷變化的生活環境和不同種族之間的斗爭，要求人們要有強健的體魄和掌握一定的搏斗技能，這樣才能保障生活的安定，這就促使了跆拳道雛形的形成。經過漫長的歲月，人們本能的強健體魄和自衛而產生的搏擊逐漸演化為有意識的技擊活動，從而產生了朝鮮民族特有的運動形式——跆拳道。這種形式的產生可以追溯到朝鮮的古代歷史。

大約公元前一世紀，朝鮮最古老的三個國家先后興起，新羅國、高麗國和百濟國。三國互相連年征戰不斷。三國都把跆拳道作為一項強身健體、保衛國家的搏擊武藝來進行嚴格的訓練。從高麗國國都丸都古墓中的舞俑冢和三室冢的玄室壁畫上可以看到兩人相互角斗的場面，而在三室冢玄室的頂壁上則繪有兩名身強體壯的男子用跆拳道技術進行格斗的姿勢。類似的壁畫還有很多，這都說明跆拳道在當時已經相當盛行。

在百濟國，由于當時自己國家的兵力較弱，因此全國上下都以強身健體，保衛國家為頭等大事，當時在國內廣泛推行馬術，跆拳道和射箭等武藝。公元688年，新羅王國統一了朝鮮，經濟繁榮，百業興旺，建立了一種“花郎制度”。到真興王時，便創立了“花郎道”。花郎道是花郎制度的組織形式，即將年輕人組織到一起進行武藝鍛煉。其宗旨是“事君以忠，事親以孝，事友以信，臨陣無退，殺身有擇”。以此磨煉人的意志、鍛煉人的體魄，培養造就了一批又一批忠君事孝、英勇頑強、無所畏懼的戰士。在一本描寫新羅風俗習慣的書《帝王韻記》中，記載著跆拳道活動。據朝鮮史書記載，新羅人習武方式為：兩人對面直體站立，互相用腳踢對方的身體。當時分為三個練習階段，初學者用腳踢對方下段（腿部），技術稍熟練則可用腳去踢對方中段（胸部），技術高超者可用腳踢對方上段（頭部）。后來新羅國在我國唐朝統治者的協助下統一了朝鮮，在公元918年建立了高麗國。士兵們的戰斗力來自平日的訓練和對跆拳道的喜愛。他們平時常常用拳掌擊打墻壁或木塊，以磨煉手部的攻擊能力。十分喜愛徒手搏斗的忠惠王曾專門邀請臂力過人、武功超眾的士兵金振都（亦有稱金扼郁的）到宮廷表演手搏技藝，使跆拳道聲望大震，并日漸被廣大民眾所接受。

1392年，高麗王朝被李朝取代，武功及跆拳道沒有得到足夠的重視，但在民間，這一活動卻始終沒有停止。1790年匯編成書的《武藝圖譜通志》中收錄了“手搏”、“跆跟”等武藝的技術與方法，以及動作圖解和一些器械的使用方法，并將很多技擊性很強的武術技藝融會到跆拳道的技法之中。跆拳道這一武藝被很好的保留與發展下來。

1910年日本侵占朝鮮后，建立起殖民政府，一度下令禁止所有的文化活動，跆拳道自然在劫難逃，在朝鮮境內銷聲匿跡。一些不甘寂寞或被生活逼迫的人遠離國土，到中國或日本謀生，同時把跆拳道延續下來。更為重要的是將其與中國武術和日本武道交融與結合，孕育了新的技術體系。第二次世界大戰后，自衛術再度興起，從異國他鄉回歸故土的朝鮮人也將各國的武道技藝帶回本國，逐漸與跆拳道融為一體，形成了現在的跆拳道體系。1955年正式稱朝鮮的自衛術為“跆拳道”。

1961年9月韓國成立了唐手道協會，后更名為跆拳道協會，并成為全國運動會正式競賽項目。

1966年第一個國際組織——國際跆拳道聯盟成立。1973年5月在漢城成立了世界跆拳道聯合會（簡稱世界跆聯）。1975年世界跆聯被國際體育聯合會接納為正式會員。

1980年國際奧委會正式承認世界跆拳道聯盟。迄今為止，世界跆聯已有144個會員國，6500多萬愛好者參加跆拳道訓練。

1986年跆拳道創始人崔泓熙先生率領的韓國跆拳道代表團來我國作訪問表演。并于本年，該項運動被列為第10屆亞運會的比賽項目。

1987年 跆拳道被列入泛美運動會、全非運動會以及東亞運動會的正式比賽項目。

1988年 24屆奧運會在韓國首爾拉開帷幕，主辦國經不懈努力，使跆拳道被列為24屆、25屆和26屆奧運會的表演項目。為跆拳道的迅速發展提供了最大的機會與動力。

1994年 在法國巴黎召開的國際奧委會第 103屆會議決議，跆拳道項目列入2000年奧運會正式比賽項目。同樣，跆拳道也是世界大學生運動會、友好運動會、東南亞運動會、南美運動會、南太平洋運動會、世界軍人運動會等一系列國際體育賽會的正式比賽項目。為了適應國際重大比賽，跆拳道的技術在不斷地變革和發展。世界跆拳道聯盟的總部中有一特別技術委員會，其主要任務就是改進現今的跆拳道技術。當然，今日的跆拳道動作似乎不像以前那樣圓滑流暢，也不似以前那樣重視運動中身體的平衡。然而對當今跆拳道技術的檢驗并不在它的外觀，而是在于實戰之中。具體地說，就是在實戰對抗中或在大街上遭受襲擊被迫自衛的情形下，新型跆拳道的技術無疑要比拘于形式的老技術更勝一籌。

時代是不斷變化的，隨著它的變化，跆拳道也將不斷地發展延伸下去。

五、我國跆拳道運動的發展

1992年10月7日，中國跆拳道籌備小組成立，這標志著我國跆拳道運動的正式開始。1994年5月，在河北省定舉行了首屆全國跆拳道教練員和裁判員學習班。1994年9月，在云南昆明舉行了第一屆全國跆拳道比賽，當時共有15個單位150多名運動員參加了比賽。

1995年5月，共有22個單位250多名運動員參加了在北京體育大學舉行的第一屆全國跆拳道錦標賽，從此，跆拳道運動在中國迅速發展起來。

1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多舉行的世界跆拳道錦標賽上，我國女運動員王朔戰勝多名世界強手，獲得女子55公斤級冠軍，這是我國運動員獲得的第一個跆拳道世界冠軍。我國跆拳道奧運冠軍

第27屆奧林匹克運動會

陳 中 跆拳道 女子67公斤以上級

第28屆奧林匹克運動會

羅 微 跆拳道 女子67公斤級冠軍

陳 中 跆拳道 女子67公斤以上級冠軍

第29屆奧林匹克運動會

吳靜鈺 跆拳道 女子49公斤級冠軍

第30屆筽林匹克運動會

吳靜鈺 跆拳道 女子49公斤級冠軍