第一篇：偉人對當代大學生的影響

偉人事跡對當代大學生的影響

在大二下學期，我們學習了《毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系概論》這門課，通過幾節課的學習，使我對“毛澤東思想”有了更多的心得與體會。我們學習了各個時期國家領導人的生平簡介及其主要思想，其中，最使我印象深莫過于毛澤東的視頻。

偉人對我們的啟示永遠都是那么的巨大，對偉人對當代大學生的影響我就以毛澤東來簡單敘述。一直以來，毛澤東思想已深深地根植于中華大地，他的事跡更是滲透到中國人民的日常談吐之中。大學生群體是社會主義事業的接班人，中國的希望寄托在當代大學生的身上。大學生學習毛澤東思想及了解他的事跡，對我們當代大學生有重大的意義。下面我們一起來簡單了解一下毛澤東的一些事跡以及我自己覺得它對我們現代大學生的影響。

一、立志與專注

毛澤東在幼時離開家鄉求學之際就曾經改寫了一首詩夾在父親經常看的賬簿里：“孩兒立志出鄉關，學不成名誓不還，埋骨何須桑梓地，人生無處不青山”。古語云：性格決定命運，氣度影響格局。毛澤東有一種永遠不服輸的性格，而且擁有橫掃千軍如卷席的氣度氣概。在這里給我映像最深的是我們每一個人都應該有一個自己的志向，我們小時候老師經常問我們“小朋友們，長大了你們的理想是什么”，但又有多少人能夠真正的理解理想是什么呢。我堅定的認為，性格與立志有著非常重要的關系，什么時候立志我認為都不晚。有些人說，35歲之前如果一個人仍然沒有在一個圈子里擁有一定的人脈，沒有取得一個事業上的基礎，那就沒有希望了。其實這個觀點我是不贊同的，我認為一個人的立志和做一件事情是否能夠矢志不移的去做，跟他的年齡沒有太大的關系，而是和他的個性和當時的環境有著必然的聯系，一個永不服輸的人在加上擁有一個好的志向基本就成功了一半，就好比戰略與戰術的關系一樣。戰略是做正確的事，戰術是正確的做事。明確了自己做的事情是正確的事情，如果沒有成功說明自己的戰術有問題，沒有正確的去做這件事情，只要能夠在細節上不斷的更正自己的錯誤，不斷的完善自己做事情的方式方法，就一定可以取得成功。爬山的人不一定非要爬到山頂才可以看到日出，爬到半山腰一樣是一種境界。這都是現代大學生的應當去領悟的東西啊！

二、善于將自己的所知所學分享發布

經統計，毛澤東在八年的抗戰過程中，書寫了500多萬字的抗戰及社會形勢分析的指揮型文字。告誡我們出去工作為工作奮斗時當自己有非常好的想法的時候，可以通過各種渠道說出來。你不說別人怎么知道你要干什么，還說別人不理解你。我看是活該！對一些具有指導意義的戰略思想，可以在公司或者戰略層會議中進行研討。對于比較好的戰略思想需要通過人力資源部門傳達下去。領導者要審時度勢的對當前企業及行業存在的問題及企業的發展機會與遠景等發表自己的意見，從思想和方向上指明公司發展的未來。這樣你做任何決策時都可以得到很大的理解。你有了一個和外界進行溝通的渠道。毛澤東是一個天才的詩人和文學家。毛澤東在少年時代就開始對社會上的熱點政治經濟等問題提出自己的見解，并發表出來。哪怕剛開始有些不全面，思想不夠成熟，但是也得到了很多人的認可，逐漸在圈子中產生了非常重要的影響力。一個企業的領導者，前面說過要深入市場前沿，去理解市場、調研市場，從而制定發展戰略，對市場上出現的現象進行分析，形成文字，讓越多的人理解你的思想，你的思想影響的人越多，越容易得到好的執行和實施。我覺得這是我們每一個帶學生以后都要去做的內容，不管在哪個地區哪個公司，一樣要為了自己的工作區想我們的毛澤東學習，現在當然可以用在我們的學習上也是可以的。

從視頻中我總結了毛澤東的三個優點：

1.毛澤東非常善于思考，尤其表現在讀書方面。這思考也不是冥思苦想，而是結合實際進行思索.2.毛澤東對貧苦農民懷有極大的同情

3.勤學多思，博古通今，實事求是。毛澤東從小愛好讀書。從識字開始，他便如饑似渴地閱讀各種書籍。正是由于博覽群書，毛澤東成為學貫中西，思想深邃的淵博學者。

我們有的時候對自己都要去嚴格要求自己，毛澤東正是嚴格要求自己，要像毛澤東那樣善于讀書，善于思考。平時多積累一些知識到以后的生活和工作上肯定能得到運用的，大學生是社會主義事業的接班人，中國的希望寄托在大學生身上。在和平與發展的新時代，毛澤東思想仍然有強大的生命力，毛澤東事跡對當代大學生的啟示作用也是不得了的。要把中國的事情辦好，圓中國的中國夢就需要讓大學生意識到毛澤東事跡及思想對于當今時代發展的指導意義，讓大學生學會在毛澤東事跡的啟迪先下研究新情況，解決新問題。以上只是毛澤東事跡的一小小部分，毛澤東事跡是非常值得我們當代大學生去研究的，無論從人生規劃，生活方式和為一個企業出謀劃策都是具有研究價值的。

第二篇：軍訓對當代大學生的影響

軍訓對當代大學生的影響

摘要：文章從軍訓中出現的問題入手，結合軍訓中輔導員工作的經驗總結，分析了當代大學生軍訓前體質差、自我意識強、脆弱和自私等生理和心理的因素。研究總結出軍訓對當代大學生的體質、道德素質、集體主義精神、艱苦奮斗的作風、智力素質、誠信觀念、務實觀念、紀律觀念、價值觀和人生觀等的深刻影響。

關鍵詞：當代大學生；軍訓；影響

一、當代大學生軍訓

（一）對當代大學生的分析

隨著高校擴招，中、小學教育為了抓升學率，素質教育有所放松。這一代學生多是獨生子女，在同伴較少、父母的寵愛中成長。且近些年來，中、小學大多重智育、輕德育，部分孩子表現出自私、性格孤僻、脾氣古怪、生活自理能力差等特點［1］。剛剛進校的大學新生，他們屬于青年中期，生理和心理與中小學生有明顯差別，生理上已發育成熟，心理上趨于成熟或已達到相當高的水平，世界觀也在逐漸形成［2］。

各大學一般都把軍訓安排在新生剛入校之際，然而許多新生經過高中三年、特別是最后一年備戰高考，身體和精力嚴重透支，不少孩子高三每天學習十七八個小時，既便是成績出來后，又提心吊膽的等錄取，以至有些孩子說高考不比長征差。

有人說：大學新生剛進校就進行這種強制性、高強度的軍事訓練，顯然會讓許多新生感到吃不消。

有人說：訓一訓，加強自理。訓一訓，知道堅強。訓一訓，讓男人更有男子氣概，讓女人更健美。

（二）當代大學生接受軍訓

1998年12月29日公布施行的《中華人民共和國兵役法》第八章［3］指出：“高等院校的學生在就學期間，必須接受基本軍事訓練；院校設軍事訓練機構，配備軍事教員，組織實施學生的軍事訓練。”

通過軍訓，使學生在就學期間，履行兵役義務，培養良好的文明衛生習慣，培養學生的集體意識，吃苦精神和紀律觀念，磨煉學生個人的意志品質。軍訓不僅能夠樹立牢固的國防觀念，而且可以培養愛國主義精神，形成報效祖國的理想信念。同時，學生也學到了軍事知識，掌握了一定的軍事技能，加深了對人民軍隊的了解，為國家戰時兵員的動員工作打下了堅實基礎。

年輕人的可塑性很強，什么樣的環境，就能塑造什么樣的思想。通過軍訓，同學們在言行和思想作風上都能得到很大的提高，這也是高等院校實施素質教育的一個重要目標。新世紀對人才的要求，不僅在于專業知識和技能的掌握，更在于基本素質的培養。

二、軍訓對當代大學生的影響

（一）軍訓增強當代大學生的體質

大學時期是學生長身體、長知識的黃金時期，需要德智體全面發展，而體質是德、智的載體。1999年6月13日《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》［4］中指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。”高等學校作為學生身體素質教育的最后階段，勢必承擔著更為重要的責任與使命。軍訓對受

教育者的身體素質具有直接的促進作用。各國在國防教育中都特別強調對學生進行增強體質體能的訓練，注重強身和自衛教育。據調查顯示，目前大學生身體素質指標呈明顯下降趨勢。產生這種狀況往往與學生們參加實踐活動少、身體鍛煉不夠有關。而軍訓在這方面卻恰恰能彌補其不足。軍事技能訓練中包含很強、甚至超強度體能運動的相關項目，特別是集中軍訓期間，每天“摸、爬、滾、打、練”，對大學生鍛煉體魄、增強體質能起到立竿見影的效果。

（二）軍訓提高當代大學生的道德素質

在軍訓中每個軍訓教官都十分重視道德素質的教育，這種教育可使大學生明白做人的道理。大學短期的軍營里沒有社會地位之分，沒有貧富，沒有特權，同學們同吃同住，同練同罰。在這里，同學之間、同學與教官之間培養了真摯的友情，形成了團結友愛、相互尊敬、尊重的優良作風。教官身上的軍人作風、紀律、軍事素質和戰斗力給大學生留下了深刻印象，他們的言行舉止對學生起到了潛移默化的道德素質教育作用。通過軍訓，讓我們的大學生提高了道德修養。

在2006級新生剛入學時，我召開了第一次班會，剛進校的大學生思想都很活躍，但很多同學不注重禮貌問題。我還記得軍訓剛剛開始，我們班要乘公交車到新校區參加軍訓動員大會，車剛到，男生就蜂擁而上，占去了所有座位，女生急得直哭，要老師把男生叫下車讓女生先上車。緊接著，學生都上去了，班主任最后上去，可竟然沒有一位同學給老師讓座……短短20天過去了，軍訓后的第一次班會，好像重新招收了一個新班似的，這49名剛剛進入大學的孩子一下子長大了，見老師問好，見同學就打招呼。

（三）軍訓培養當代大學生集體主義精神

集體主義是社會主義道德建設的重要原則。當代大學生自我意識強，處處以我為中心，缺乏集體觀念和協作精神。軍訓是一個集體主義精神的教育過程，人民軍隊全心全意為人民服務的宗旨和無私奉獻精神深深地感染每一位大學生，使他們走出 “自我”的小圈子，處處關心集體。為集體爭榮譽成了軍訓中同學們的心聲。訓練之余的互助互愛，相互關心，使同學們真正感到了集體的溫暖，進一步增強了集體主義觀念和團結協作精神。

軍訓的各項活動都是集體活動，靠集體團結協作才能搞好。方隊訓練作為一種集體行為鍛煉，潛移默化地增強了學生的集體意識。軍訓期間實行生活軍事化，內務衛生、軍容軍姿、隊伍訓練都要進行評比，一個人做不好就會影響集體的榮譽，所以每個同學都為集體利益爭先努力，并以十分嚴肅認真的態度對待訓練中的每個動作。同學們親身體驗到，沒有集體觀念就沒有集體力量，就沒有集體榮譽；沒有嚴明紀律的約束和嚴格的管理，就沒有堅強的戰斗力。這對他們將來愉快渡過大學生活和適應社會奠定了良好的基礎。

在后來的學習中，我們班的學生不忘軍訓磨煉，時刻用軍訓的標準要求自己，把班集體看作自己的家，人人都為班集體的利益著想，在大學的兩年中我們班多次被評為省、校、系級優秀班集體。優秀團支部。

（四）軍訓養成當代大學生艱苦奮斗的作風

艱苦奮斗是我們黨在長期革命斗爭中倡導和培育起來的優良傳統，是無產階級的政治本色，是我們克服一切困難、戰勝一切敵人的法寶。

“艱難困苦，玉汝于成”。要使中國進入世界先進民族之林，我們必須繼續發揚艱苦奮斗精神。時代的發展，離不開艱苦奮斗的精神，它是勇于拼搏，戰勝困難的勇氣，更是大學生磨煉堅強意志的必由之路，取得成功的基本素質。

學生在各項訓練中知道必須要有艱苦奮斗的精神，才可以抵制各種不良思想的侵蝕，克服自私自利、貪生怕死、腐化墮落、萎靡不振的壞作風，在學習和工作中就會兢兢業業，不怕困難，而且在訓練中也能夠做到不怕苦、不怕累。

因此，軍訓在養成大學生艱苦奮斗作風方面，具有其他教育形式不可替代的作用。

（五）軍訓提高當代大學生智力素質

智育是指傳授系統的科學文化知識和基本技能，發展智力的教育活動。國防教育是高校教育的重要內容，可以有效地促進學生的智力發展。國防有賴于掌握由復雜的科學原理發展起來的現代技術，也有賴于發現和發展新原理、新技術和新知識。高校的國防教育，不僅強調自然科學，而且要把歷史地理等與國防有關的學科列入改進科目。軍訓在高校的普及，是學生了解相關國防知識、軍事技能和軍事技術的有效途徑，它使學生在訓練中參與思考，在思考中提高智力。

（六）軍訓樹立當代大學生誠信觀念

近年來，由于受到市場經濟和西方負面影響，大學生中不同程度地存在著誠信貧乏現象。軍訓過程中有少部分同學畏懼軍訓的艱辛、困難而不講誠信，弄虛作假，逃避軍訓，而有的同學雖然身體不適，卻能克服困難，發揚艱苦奮斗的作風，繼續堅持參加訓練。

2006級1名姓吳的學生擔心吃不了軍訓的苦，跟我說他心臟有問題，不能參加軍訓，想給同學們送水。我在不知情的情況下，就答應了他。隨后，我給同學們講了軍訓對大學生成長，以及磨煉個人意志，為今后道路打下了堅實基礎的作用。既而，他講出了實情，愉快地加入到了訓練當中。

我利用這個機會加強學生的誠信教育，對于講誠信，克服困難堅持參訓的同學給予表揚，在班內建立人人講誠信的良好氛圍，樹立誠信光榮，失信可恥的觀念，將誠信的認知內化為學生自身的需要，引導學生從小事做起、從自我做起、自覺養成良好的誠信道德品質和行為規范，讓他們在實踐中親身體驗誠信的意義和價值，提高踐行誠信的自覺性。

（七）軍訓增強當代大學生務實觀念

集中軍訓具有時間短、內容多、訓練強度大、要求高等特點，在露天操場上每天進行長達8到10小時的嚴格訓練和摸爬滾打，對學生的身心都是嚴峻的考驗。在軍訓中部分同學叫苦叫累，逃避軍訓，也有一部分同學輕傷不下火線，小病仍能夠堅持訓練。軍訓結束后的集體、個人的考核與評比，對同學們的辛勤勞動給予了肯定，使他們明白每一份艱辛的付出，才會收獲每一份成功，無論在學習還是生活中都要有務實的觀念。

我們班平時刻苦訓練的3位同學在國防教育結業典禮上被評為軍訓優秀學員。

（八）軍訓促進當代大學生的愛國主義精神

弘揚愛國主義精神，是我們倡導一切進步思想和先進文化的永恒課題。大學生軍訓是高校國防教育的重要形式，是進行愛國主義教育的有效載體。軍訓能夠喚起大學生的民族自尊心和自豪感，激發學生保衛國家、建設祖國的愛國熱情。通過軍訓，有利于增強大學生的國防憂患意識、目標意識、價值意識、責任意識、法制意識和獻身意識。我國的國防是全民的國防，大學生既是社會主義現代化建設的有用人才，也是國防建設的后備軍，必須具有很強的國防觀念，自覺關心國防、了解國防、熱愛國防、積極履行國防義務，努力為國防和軍隊現代化建設貢獻智慧和力量。

在得知四川汶川發生8級大地震的消息后，我班組織參加了由保山市社會團體發起的在保山市三館進行的燭光哀悼四川汶川5.12大地震中遇難同胞的活動，并自發組織捐款760余元。在活動中學生告訴我，他們理解解放軍、人民子弟兵，自己也曾是軍人，此時此刻，不能到抗震救災一線援助，但能盡其所有支援災區。

（九）軍訓增強當代大學生紀律觀念

軍訓是提高大學生組織紀律性的最佳課堂。軍訓，強調集中統一、整齊劃一，強調雷厲風行、令行禁止。在集中軍訓期間對學生實行軍事化管理，要求學生按部隊的有關條例，規范自己的言行，一切行動聽指揮。起床、出操、訓練、熄燈、就寢，要求統一規范，不允許拖沓掉隊、我行我素；穿衣著裝、整理內務，講究整齊劃一，不允許隨隨便便、雜亂無章。在隊列訓練中，在炎炎烈日下，一遍一遍重復著枯燥而乏味的動作，即使腰酸背疼，汗流浹背，也不能停止訓練，這使大學生真正理解“鐵”的紀律的內涵，有助于學生養成守紀律、聽

指揮的好作風，增強了學生的組織紀律觀念，為他們更好更快地適應大學生活，圓滿完成大學生活奠定了堅實的基礎。

（十）軍訓樹立當代大學生正確價值觀

隨著物質生活的不斷豐富，加上外來文化的影響，社會中彌漫著金錢至上，享樂主義的風氣。這種風氣和思潮也滲入了大學生的日常生活，出現了為享受生活而進行的盲目消費、為左右攀比而產生的從眾消費、為張揚個性而進行的時尚消費等現象，導致大學生的價值取向發生了變化。

軍訓生活中對勤儉節約這一優良傳統的提倡，使同學們體會到了父母的艱辛，內心深處也意識到了自己背負的責任和使命，從而懂得了幸福生活來之不易，應該在消費方面管好白己的手，樹立正確的消費觀念和價值觀念，自覺抵制享樂主義和浪費行為。

（十一）軍訓樹立當代大學生科學人生觀

青年大學生承載著社會的良知、民族的希冀，通過軍訓讓大學生明白了接班人的身份，樹立了為人民服務的人生觀。人生觀是做人的向導，是選擇生活道路的指南，它從根本上決定著人生的歸宿。對當代大學生來說，樹立為人民服務的人生目標是成才的真正動力。只有樹立科學的人生觀，才能幫助學生樹立正確的人生方向，選擇正確的人生道路；才能引導大學生正確對待人生中的種種問題，幫助他們抵制各種不良人生觀的侵蝕，促進學生全面健康成長。

三、結束語

大學新生大多是獨生子女，生活自理能力欠缺，在父母的溺愛下滋長了消極、松散、懶惰的不良習慣。進人大學之后，生活環境有了很大的變化，沒有父母、長輩的悉心照料，許多事情需要獨立處理。軍訓是新生進人大學的第一次集體生活，生活中同學間的互相影響和互相學習一方面能夠促進他們生活自理能力的提高，另一方面是對學生身心的全方位鍛煉。總之，通過軍訓，培養了學生良好的生活習慣，促進了個人的身心健康，也促進了個人綜合素質的發展，為今后的道路夯實了基礎。

［參考文獻］

［1］ 王善發 吳道榮.高職高專大學新生思想工作的探討［J］.科技創新導報,2008,第15期：204

［2］ 伍新春主編.高等教育心理學.高等教育出版社,1999年9月第2版

［3］《中華人民共和國兵役法》 1998年12月29日公布施行

［4］《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》 1999年6月13日

第三篇：情緒調節對當代大學生的影響

情緒調節對當代大學生的影響

情緒是人類心理的一個重要的方面。情緒的力量以及人們嘗試著對情緒進行的調節和控制是日常生活中常見的現象,也是日常生活中不可或缺的一部分。其中情緒包括有快樂、驚奇、憤怒、悲傷、恐懼、厭惡、羞澀羞愧、蔑視、內疚等。

大學階段是人生的第二個“心理斷乳期”,是一個非常關注自我 , 注重個性表達 ,情緒體驗豐富 ,情緒波動起伏的時期。大學生情緒主要有以下幾個特點:

情緒的豐富性。從自我意識的發展看 ,大學生出現較多的是自我體驗 ,自尊心的需要強烈 , 易產生自卑、自負等情緒;大學生的交往范圍日益擴大,同學、朋友及師長之間交往頻繁,有的大學生開始了戀愛,情緒表現得更細膩、更復雜。

由于大學生的人生觀，價值觀還未完全定型，認知能力還有待提高,大學生的情緒活動往往強烈而不能持久 ,情緒活動隨著認知標準的改變而改變。喜怒哀樂無常、陰晴霧雨變化是大學生情緒常見的現象,風平浪靜之后可能就是疾風暴雨，大學生情緒容易從一個極端走向另一個極端,情緒呈現不穩定狀態。

同時隨著知識水平的提高，他們已具備在一定的情景下壓抑控制自己憤怒、悲傷等情緒,而將真實的情緒掩飾起來的能力，形成外在表現和內心體驗不一致的特點。他們會根據一定的條件來表達情緒,如對一件事情或對某人明明是厭煩的,但由于種種原因，可能表現出較好的或不在意的態度，也會因一點小事振奮不已,豪情萬丈。

作為天之驕子的我們,作為國家的希望,未來的人才,應是充滿信心和蓬勃朝氣的。但是 ,由于生活節奏的加快,競爭壓力的增大,面臨的心理負荷卻越來越重。情緒也有了很大的改變，因此心理疾病也在逐年上升。

目前,大學生常見的心理問題主要表現為：首先對環境適應問題。經過數年的寒窗苦讀,剛進大學校園的大學生常常會“自我感覺良好”,但是, 經過一段時間的比較, 發現“天外有天”、“強者更有強中手”之后,不僅自我感覺一下子消失,還會產生強烈的失落感。有些學生面對新的生活環境、新的集體、新的學習方式不能及時調整心態和習慣,會產生失眠健忘、精神恍惚、沉默寡言等問題。這樣在長期的心情壓抑、無精打采、情緒低落下最終會產生抑郁、焦慮等心理疾病。

其次是人際關系協調問題。當代大學生個性比較強 ,強調自我意識 ,不知道如何與人溝通,不懂人際交往的技巧與原則,處理問題常常以自我為中心,對別人要求嚴,對自己要求松。有的大學生不愿與人交往 , 孤芳自賞 ,缺乏全局意識和團隊精神,不善于同他人開展合作,人際關系協調能力差。

再次是承受挫折能力問題。目前在高校就讀的大學生大部分沒有經歷過挫折。在進入大學之前,他們是老師喜歡的好學生,父母的掌上明珠。多數學生只能接受表揚和贊許,而無法接受來自身邊人的批評。當他們面臨學業、生活、感情、就業等方面的壓力、挫折時 ,就會顯得無所適從 ,不知所措 ,對生活失去了信心 ,甚至會懷疑人

生。貧困學生在獨立性、未來感、自由感、自信心等方面更容易受挫折。

心理健康的大學生應該能夠正確表達自己的情緒;自我評價正確;具有較強的自我調節能力;意志健全;保持人格的完整與健康;能積極主動地適應新環境,調節、平衡各方面的心理沖突;能夠從心理上接納自己;勇于面對現實;對生活、對自己充滿信心;學習方法得當等。

情緒是心理因素中對健康影響最大,作用最強烈的因素,強烈的負性情緒會影響到大學生的學習、生活和健康。現代醫學證明,精神狀態不佳、情緒不穩定, 可能導致不少疾病,如頭痛、神經衰弱、消化不良等。情緒問題不僅會使大學生身體上會出現病癥反映,還會導致學習能力降低。

情緒調節對心理健康的影響較大,積極的調節能提高大學生心理健康水平,而消極調節則會降低大學生的心理健康水平,且消極調節對心理健康的消極影響更為顯著。所以在大學生心理健康教育中，應引導大學生認識自己的情緒特點,嘗試進行情緒自我調節。

當代大學生的我們應該如何調節自己的情緒呢？

1、自我控制。它是個人對自身的心理和行為的主動掌握,是個體自覺地選擇目標,在沒有外界監督的情況，適當地控制、調節自己的行為,抑制沖動,抵制誘惑,堅持不懈地保證目標實現的一種綜合能力。當某些消極情緒被激發起來后 ,就要先冷靜下來,有意識對自己的情緒進行控制 ,先要仔細考慮采取這種行為的利與弊,然后選擇

一種適宜的行為方式表達自己的情緒。

2、注意轉移。把注意力從引起不良情緒反應的情境轉移到其它事物上去或從事其他活動的情緒調節方法。當出現情緒不佳的情況時, 要把注意力轉移到使自己感興趣的事情上,或暫時避開令人傷心的地方。如: 外出散步,看電影,打球,找朋友聊天等,這些活動有助于使情緒平靜下來,在活動中尋找到新的快樂。

3、自我安慰。這種情緒調節方法主要是當一個人追求某個事物而不能實現,為了減少內心失望,找一個借口或理由,以緩解矛盾沖突, 消除焦慮、失望情緒。人不可能處處順心事事順利, 學習、就業、人際交往中遇到了困難和挫折,在經過最大努力仍不能改變狀況時,可適當地進行自我安慰,要說服自己適當讓步,將不成功歸因于客觀條件和客觀現實,同時要勇于承認并接受現實。擺脫煩惱,緩解矛盾沖突,消除抑郁和失望,達到總結經驗教訓的目的，有助于保持情緒的安寧和穩定。

4、適當發泄。當情緒發作時,人體內潛藏著一股能量,過分壓抑只會使情緒困擾加重,積聚起來有害身心健康。大學生有焦慮、煩悶、抑郁等負面情緒時,也不能一味地把不良情緒藏在心底,進行適度的宣泄。如找個僻靜地方大聲叫罵、抨擊使人惱怒的對象;或是通過體育運動、勞動；或是通過寫日記的辦法將負面性情緒用文字的形式記錄下來。盡情發泄一旦發泄完畢,心情也就隨之平靜下來,負面性情緒得以緩解。

在采取宣泄法來調節自己的負面性情緒時,要有一定的自制力 ,不能隨便發泄,要采取正確的方式,選擇適當的場合和對象, 要把握“放松自,利己利人”的原則

第四篇：美國大眾文化對當代大學生的影響

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美國大眾文化對當代大學生的影響

作者：駱曉玲

來源：《現代交際》2010年第09期

[摘要]隨著互聯網日趨發展，中美交流的日益擴大，全球化經濟、全球化教育、全球化文化的滲透，美國大眾文化無孔不入地沖擊著我們的生活，使大學生與美國文化走得越來越近，繼而影響大學生的人生觀、思想意識和判斷力。

[關鍵詞]美國大眾文化 當代大學生 影響

[中圖分類號]G642

[文獻標識碼]A

[文章編號]1009-5349(2010)09-0061-01

互聯網的發展把世界變成了一個全球村，全球化經濟帶動了全球化教育。也促使了全球文化的傳播。美國是全球經濟的主宰，其大眾文化沖擊著我們生活的各個方面。從飲食、休閑、服飾到人生目標、思想意識等無一幸免。

大眾文化主要是指能夠滿足人們物質和精神享受的文化產品。如電影電視節目、報刊雜志、音樂、網絡、體育及飲食、服飾等。大眾生產和大眾消費造就了大眾文化在社會上處于主導地位。全球化背景下，美國借助其經濟和科技實力，運用跨國公司、貿易、網絡等手段向世界輸入其文化產品。美國文化產品的通俗性、娛樂性等特點在一定程度上滿足了生活在快節奏社會中現代人的物質與精神上的需求，所以美國大眾文化很快風靡全球，生活在其他文化圈內的人們無不切身地感受到美國大眾文化的獨特魅力。美國大眾文化對大學生的影響主要體現在以下幾個方面：

一、影視產業

有世界“影都”之稱的好萊塢處于世界電影業的支配地位。中國影院放映的進口電影幾乎毫無例外地是好萊塢大片：“阿凡達”“拆彈部隊”等一系列大片；美國人制作的電視節目“越獄”“老友記”“緋聞女孩”“欲望都市”等在網絡上也能點播。

除了好萊塢五大電影公司：夢工廠、20世紀福克斯公司、哥倫比亞公司、華納兄弟影業公司、派拉蒙公司制作了大量的好萊塢影片以外，華特·迪斯尼影業是迪士尼公司最重要的電影發行品牌。公司發行了許多優秀的動畫片與真人片：“獅子王”“汽車總動員”“美女與野獸”等八十多部動畫片。

學生津津樂道的都是電影院上映的大片，美劇情節以及當紅的電影電視明星的動態。“歌舞青春”三部、“暮色”三部、哈利波特七部都是學生能夠娓娓道來的熱門影片。

二、音樂

非洲黑人被販運到北美，過著非人的奴隸生活，音樂成為他們抒發內心痛苦、尋求精神慰藉的主要工具。黑人奴隸保持了非洲音樂的傳統，同時又逐漸受到歐洲音樂的影響，于是產生了許多美國黑人的音樂形式，如布魯斯、拉格泰姆、靈歌、福音歌等。布魯斯是一種黑人民歌，以吉他或其他樂器伴奏。源自黑奴的勞動歌曲，內容多表現黑人的不幸生活和哀怨及渴望幸福的情緒。20世紀初，當布魯斯和拉格泰姆等樂曲在新奧爾良由黑人小型銅管樂隊演奏為舞蹈伴奏時，便產生了最初的爵士樂。美國的搖滾樂大概從50年代開始，是從鄉村音樂和黑人音樂布魯斯發展起來的，后發展到80年代的金屬樂，90年代的說唱和嘻哈音樂。

從貓王、麥當娜、惠特尼·休斯敦、邁克爾·杰克遜到碧昂絲、杰西·麥卡尼、Lady Gaga；從后街男孩到林肯公園、黑眼豆豆樂隊，美國音樂隨時隨地影響著中國幾代人，美國音樂主宰著世界流行音樂的趨勢。現代大學生對美國音樂崇拜的程度，從學生組織的樂隊、演出，學生平時欣賞的音樂和歌曲便可知曉。

三、網絡

全球信息技術的日新月異為美國快速傳遞其文化觀念提供了前所未有的便利，一些統計數據表明，在全球所有網站中，78％的網站是英語，96％的電子商業網站是英語。顯然，美國是互聯網的中心，美國對互聯網的控制不僅給美國帶來豐厚的利潤，而且使美國人所信奉的文化觀念迅速傳播到世界的各個角落。

網絡對學生的影響是我們有目共睹的，學生沉溺于網絡游戲“魔獸世界”“使命召喚”“反恐精英”等中，在線觀看電影、聽音樂、看新聞、看比賽等等。學生利用一切互聯網提供的便捷方式了解美國、了解世界。

四、服飾

美國人崇尚自由，張揚個性。青年學生之所以穿牛仔褲，是因為牛仔褲代表自由，它擺脫了行為約束和身份限制，“自由地成為我自己”。如今，牛仔褲已經成為全世界大眾文化的組成部分，但它的美國西部拓荒精神不會因此減掉。牛仔褲被視為非正式的、無階級的、不分男女的、且對城市與鄉村都適用的；牛仔褲的身體特征與強健耐勞的性質不僅僅折射著工作本身，它們還承載著自然的本性與性征的涵義。與其他服裝的正式性相比，牛仔褲的非正式性乃是自然與文化、天然與人工、鄉村與都市之間深層結構對立的一個具體例證。

放眼望過去，學校里的大學生，無論男女，基本上都是穿牛仔褲的。就如上述，它代表自由、自然、個性、粗獷。非常能體現80后、90后大學生的特點。

總之，美國文化正隨著全球化浪潮鋪天蓋地地襲來。由于文化的多元性和復雜性，美國自身的文化氛圍日趨商業化和低俗化。暴力、色情、恐怖成為了賣座的熱點。而大學英語課堂是接受美國大眾文化的場所，大學英語教師有責任告訴學生這些現象背后的背景文化，引導學生正確處理外來文化與本土傳統文化之間的沖突。

[參考文獻]

[1]董小川.美國文化概論[M].北京：人民出版社，2006.[2]李其榮.美國文化解讀[M].濟南：濟南出版社，2005.

第五篇：論實事求是對當代大學生的影響

當代大學生如何做到實事求是

一切從實際出發實事求是的思想路線對當代大學生有著深刻的指導意義。作為當代大學生，我們應當根據實事求是的思想路線制定好人生的目標，為社會主義現代化做出不懈努力。腳踏實地的學習文化知識，學習實事求是的精髓，用以指導我們的學習、生活、工作，并確定正確的人生目標，并順利的完成。實現我們的個人價值，造福社會。在當下，社會生產力的發展，不但帶動了物質文化的發展，還帶動了一些負面誘惑的發展。大學生的生活學習環境空前豐富和復雜起來，人生觀、世界觀、價值觀都受到很大的沖擊。現代大學生接受事物和思考問題的方法開始有了新特點，開始有了自己的想法，比較有個性和勇敢的創新精神。由簡單的由集體生活為中心轉變成一個人為中心的方式，個人的指導思想變得十分重要。所以，新一代大學生在新的歷史條件下，處理各種問題時，一定要從當前的、現實的、已經發生重大變化的實際出發。如果不根據現在的條件思考問題、并且做出實際行動，很多問題就會偏移邏輯軌道，不受控制，達不到我們的預期的希望。

首先，大學生是一個比較特殊的群體，作為祖國的未來，一些事情事情都必須依靠我們自己決定，我們需要自己的發展目標制定目標，而做怎么樣的決定，制定怎么樣的目標，需要我們結合社會和自己的實際情況，我們不能盲目地隨便制定目標，這個時候，就必須結合自身和周圍環境的實際情況，堅持實事求是的思想路線，制定符合自己的切實可行，具有發展前景的目標。

有了切實可行的目標之后，才能更好的實踐，實踐的過程中，我們要堅持實事求是，腳踏實地的走好每一步才能健康向上的發展好自己的人生目標。

作為當代的大學生，我們被寄予了很大的希望，我們不但是家庭的未來，更是即將成為建設祖國的新的隊伍。我們肩負著承上啟下的責任，在現代化建設中發揮著舉足輕重的作用。我們要對自己要有個準確度的定位,清楚自己的性格,能力,再根據自身情況來制定自我充實的計劃.正因為如此，我們更要堅持實事求是，一切從實際出發，理論聯系實際，在實踐中檢驗真理和發展真理。才能更好的為祖國為社會奉獻自己的力量。

然而面對充滿誘惑的現實社會，很多當代大學生迷失了自己的方向，在五彩繽紛的誘惑中度過寶貴的時光。或者沉溺于不切實際的宏偉想法和目標中，做著費力沒有結果的努力，浪費了寶貴的青春。所以，我們要保持堅定地立場。立足事物發展的現實環境，做符合好客觀事實的思考，才能更好地做好自己當下所要的事情。

實事求是做事情所要堅持的最基本的內容。實事求是對我們當代大學生的成長起著舉足輕重的作用。怎樣做到實事求是是我們應當重點學習的內容，只要學好了這些理論知識，才能指導我們日常做事情和以后的發展方向，同時做好我們要做的。

在當今社會，讓實事求是指導我們認識自己，認識到作為一名大學生應該怎樣選擇自己的人生發展道路和人生理想，以及實現自己的目標。我們更加要做到實事求是，去揭示事物的本來面目，探求事物的本質，用事實指導我們的學習和生活，規劃我們的未來和理想。這樣，不僅能讓我們認識事物時可以少走彎路，還能夠盡量避免誤入歧途。才不會被一些不切實際的空想所迷失方向。才能夠一步一個腳印的實現自己的目標。大學生才能更積極健康的向上發展。

合理的安排自己的學習計劃，找到自己的目標

我們當代大學生人生價值觀變化與時俱進表現在價值認識、價值目標、價值實現途徑和價值評定方式等方面 ,其根本原因是時代變化的影響。時代要求當代大學生多作貢獻 ,確立崇高的人生價值目標與時俱進。為了適應時代的要求和社會的需要，我們必須做到實事求是與時俱進，我們大學生本身存在的種種問題，大學生要自覺養成“熱愛祖國、服務人民、崇尚科學、辛勤勞動、團結互助、誠實守信、遵紀守法、艱苦奮斗”的良好品質，樹立社會主義榮辱觀是緊迫的、必要的。

實事求是是與時俱進的動力源泉和根本，我們當代大學生應將這一思想落實于實踐中來。

樹立正確的人生觀和價值觀，實事求是的面對自己和現實

調整好心態，想清楚自己來到大學校園的目的是什么，那就是用知識武裝自己的大腦，使自己成為一名合格的祖國建設者和對社會、家人有用的人。我們上大學不是為了向家人和社會來索取和享樂，而是為了我們每個人自己的將來而來奮斗的，我們要用大學里的書本來豐富我們的人生，用智慧的大腦來體現我們的人生價值觀。我們大學生應該做到實事求是，要敢于面對現實面對自己。我們現在要認認真真的做好自己的本職

責，擺正自己的位置，我們是大學生我們該做什么相信每一位同學的心里都很明白。注重自身素質的修養鍛煉。堅持實事求是的思想路線，既需要有排除客觀阻力的

膽略和氣魄，更需要有戰勝主觀上私心雜念的力量源泉。其身正，不令而行，其身不正，雖令不行。很難設想，一個素質不高，心術不正的人，能夠做到實事求是。所以說，努力做到一身正氣，兩袖清風，是堅持實事求

是思想路線的基本要求。

我們的大學生活要踏實基礎，增加經驗 ① 在大學生活中我們應具備實事求是的精神。在平時的學習過程中我們要不恥下問與別人，在生活中我們勇于承擔責任。

② 在大學生活中我們要有與時俱進的精神。學習的過程是艱難困苦的社會和家庭的壓力是顯然而見的越在此時我們才要更好的把握好事物的客觀規律性。創造性的思想來戰勝這一切。

③ 把思想投入到學習中去，把知識投入到實踐中去。利用學校的學生組織和團體來豐富自己的課余生活，用讀書館來彌補我們空白的大腦。只有對實踐中面臨的新情況、新問題作實事求是的理解和把握，不斷地尋找新答案，拿出新辦法、新舉措，我們的學習才能取得新突破、新進展

最后，作為當代大學生，我們應該把實事求是的思想應用到思想方式和實踐行動中，它可以讓我們有一個準確的定位，清楚自己的性格、能力，這樣我們便可以根據自己的實際情況來給自己制定計劃與目標，做到實事求是才不會被一些天馬行空的空想和不切實際的理論誤導，導致迷失自己的發展方向。才能夠腳踏實地的做好自己的學習和工作中的事情。實現自己的目標。現在的許多大學生在做事情的時候，不結合自身情況，不經過深刻分析就盲目的行動，過度自信，不從現實出發，會給自己和他人造成嚴重后果，所以，大學生做到實事求是可以更好的給自己定位，找到自我發展的方向，找到自我發展的目標，最終實現自我價值，為社會為國家做出自己的貢獻。