第一篇：大學生網絡成癮心理及應對措施

大學生網絡成癮心理及應對措施

電氣工程及自動化二班

組長：梁嘉豪 ***

組員：徐岳凡

余啟家

斯迪克·買買提

摘要：

隨著網絡技巧的發展與普及,網絡作為一把“雙刃劍”,對大學生的日常學習和生活產生的影響也在日益加大。網絡的迅速發展使大學生能夠快捷便利地溝通信息，最大限度地利用信息資源，但網絡在給大學生帶來方便和效益的同時，也給他們帶來一些不良的影響，其中最常見的就是“網癮綜合癥 ”，即我們平時所說的網癮。

關鍵詞：

大學生

網絡成癮

應對措施

網癮綜合癥

網癮外部環境

一、網癮的概念：

網癮是指上網者由于長時間地和習慣性地沉浸在網絡當中，對互聯網產生強烈的依賴，以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。

二、判定網癮的標準：

2008年年底由解放軍衛生部組織、北京軍區總醫院牽頭制定得《網絡成癮臨床診斷標準》將每天上網超過6小時，且符合一定條件連續超過3個月，即為網絡成癮作為臨床標準，并將網癮列為精神疾病。

另外，在我們的調查問卷中，絕大部分有網癮傾向的人有以下特征：

（1）對網絡的使用有強烈的渴求或沖動感。

（2）減少或停止上網時會出現周身不適、煩躁、易激惹、注意力不集中等問題。

（3）難以控制自己的上網時間的長短。

（4）不顧過分使用網絡的危害性后果，即使知道其危害仍難以停止。（5）因使用網絡而減少或放棄了其他興趣、娛樂或社交活動；（6）將使用網絡作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑，認為在網絡中更能實現自己的價值。

三、大學生網癮現狀：

根據2009年中國青少年網癮報告顯示，我國青少年網民中網癮者約占14.1%，人數約為2404.2萬人。而大學生又占這其中的13.6%，人數約為32.7萬。

同時值得注意的是，網癮青少年在各年齡段分布上呈現上升趨勢，其中年齡在18至23歲的比例上升幅度最大，而這一階段也正是我國在校大學生的年齡階段，所占大學生網癮比例之大與數值上升之快都值得警惕與關注。

根據我們的問卷調查，我們發現有11%的大學生患有網癮或有嚴重的網癮傾向，其中有近八成的網癮患者上網時多數在玩網絡游戲或競技游戲，有近三成瀏覽不良網站，由此可見造成網癮的主要原因是網絡游戲和網絡色情。

四、網癮危害：

如今，網癮問題已成為了越來越嚴重的社會問題，關于青少年沉溺于“網癮”而引發悲劇的事情時有發生。“網癮”給大學生，給其家庭，給社會都帶來了嚴重的威脅，而網癮的危害也得到了人們不斷的關注和重視。

1.危害大學生的身心健康：

沉迷于網絡世界，長時間連續上網，會導致神經紊亂、激素水平失衡、免疫功能下降，引發緊張性頭疼，正常生物鐘遭到了嚴重的破壞。同時，不良的上網環境也會損害大學生的身體健康，例如在網吧中，空氣質量極差，環境嘈雜，易感染疾病。網絡成癮對青大學生健全心理的發展也是一個嚴峻的挑戰，長期上網會引發大學生“網絡孤獨癥”和“憂郁癥”等心理疾病。2.導致大學生學習成績的下降：

根據我們的調查結果顯示，幾乎所有的網癮患者都表示他們能在網絡中得到滿足感與存在感，這使他們更加沉迷于網絡。網絡成癮后，大學生需要更多的上網時間來使得自己獲得滿足感，占用了大量本用于學習的時間，出現了逃課、抄襲作業等狀況，影響大學生的學習成績。

3.影響大學生人際交往能力的發展：

根據我們的調查結果顯示，近九成網癮者認為在網上比現實生活更快樂、更能實現自我。因此，他們以網絡來逃避現實，沉迷于網絡世界，封閉自我，不愿意與現實社會中的人進行交流，逐漸與現實社會斷絕聯系，影響其人際交往能力。

五、大學生網絡成癮的原因：

大學生網絡成癮的形成是一個復雜的過程，造成大學生網絡成癮的原因是多方面的，其中既有大學生本人的主體因素，同時還包括家庭、學校、社會和網絡等在內的外部環境因素。

1． 大學生主觀因素：

從大學生自我性格特點來看，年輕人具有創造性強、接受新鮮事物快等特點，但由于涉世不深、追求刺激、喜歡娛樂、自控能力較弱，使他們容易沉迷于網絡。

不良的個性特征，是導致網絡成癮的主要內在因素。研究表明，年齡在 20-30歲之間、受過良好教育性格內向的年輕人是網絡成癮的易患人群，其憂郁特質和焦慮特質使他們網絡成癮易患性高。大學生是網絡成癮的易感人群。大學生一旦在現實學習、工作、生活及人際交往中遭受挫折，其需要得不到滿足時，網絡就為其提供了最佳的心靈釋放場所。意志力、自控力薄弱導致部分比較依賴網絡的大學生難以擺脫網絡的吸引，逐步成為網成癮者。

目前，許多大學生雖然在對網絡依賴的逐漸加重的過程中，也認識到網絡成癮的危行，但意志力、自控力較差，不能抵制網絡的誘惑，無法自拔，最終導致網絡成癮。

2． 社會因素：

隨著近年來高等教育事業的迅猛發展，大學生面臨著來自學業、就業、生活、等多方面的壓力。為了宣泄生活中的壓抑情緒，大學生容易借助于網絡的隱秘性和虛擬性滿足自己的需要。在網絡中，一方面可以充分展示自己的性格，表達自己的心情；另一方面，在網絡中比在現實生活中更容易發揮自己的能力，更容易有成就感。因此，部分大學生容易陷入網絡中不能自拔，特別是部分學習成績不好的學生和環境適應能力差的學生，該現象更為嚴重。

同時，目前網吧遍布大街小巷，大學生又是成年人，進出網吧隨心所欲，富有互動娛樂性的網絡游戲和網上聊天室等對學生有著極大的誘惑，促使他們將網吧當作樂土，實現虛擬的競爭封號，滿足于一種脫離現實的快樂之中，逐漸成癮。另外，一些網吧經營者受利益驅使，為長時間留住顧客而提供食宿上的方便，使一些大學生通宵達旦上網，使那些自控能力較差的學生陷入其中，難以自拔。

3．家庭因素：

現在,大多數大學生都是獨生子女,又與父母溝通的機會少。當他們想與家長傾訴時,有些家長因為工作忙,減少了與子女的溝通。這樣,子女會尋求別的方法來滿足自己溝通的需要,而又好又方便的方法就是上網,通過上網來發泄自己心中的情緒。

很多學生家長在觀念、教育方法、知識等方面跟不上孩子成長教育的需要。還有不少家長認為大學里學習壓力小，在孩子上了大學后就不需再像以前那樣關心孩子的學習和成長，孩子也就得不到家長應有的關心和督促。當通過學校得知孩子上網比較頻繁后，還不能充分認識問題的嚴重性，也不能理解孩子在學校的處境。失去家長關心的大學生會心安理得地在學校里將大量的時間放在網絡上，因而引發網癮。

4.學校因素：

良好的電腦和網絡設施、學生可自帶電腦在宿舍上網等環境，在給學生帶來方便的同時，也為上網成癮提供了客觀條件。電腦和網絡已成為學生不可或缺的學習工具，但由于缺乏學校有效指導等原因，很多學生把電腦和網絡當成一種娛樂工具。

其次，學校中競爭壓力大。當學生在學習上或交往中遭受挫折時，得不到老師和同學的理解，為宣泄心中的苦悶，逃避不愿面對的現實，往往在網上尋求安慰、刺激和快樂，以宣泄在學習中的壓抑情緒。

同時，高校的日常管理不到位，存在漏洞，而這些漏洞又恰好被大學生充分利用了。這些漏洞突出表現為：一是有的高校教師對學生上課到課情況不管不問，二是有的學生宿舍就寢管理不力。這樣就為學生的上網保證了充分時間，不僅可以利用上課時間，還可以利用課余時間，甚至是睡覺時間，在網吧里、寢室里通宵奮戰。

5．網絡因素：

網絡是現代科學技術進步的標志，它的高科技性、超時空性、自由性、開放性、仿真性與時尚性對大學生有很強的吸引力。

一是網絡給大學生提供了一個超越時空與現實的廣闊天地，加強了他們了解外界及與外界聯系的渠道。現在的大學生有很多都是獨生子女，他們因性格、年齡、文化及教育方式差異等原因，難于向同學、朋友、家長及老師傾訴自己的心聲、平等地交流感情。另一方面，他們又希望被別人所了解和關注，與人交流，渴望友誼。互聯網正好滿足了大學生的這一心理需求。在網上大學生可以在匿名狀態下，自主選擇交流對象，向對方盡情地傾訴自己的煩惱與困惑，很容易找到知音。而且網絡還為他們提供了一個結識異性，尋覓紅顏知己的廣闊天地，使各種“網戀”層出不窮。

二是網絡游戲的互動性、挑戰與實時性對大學生具有很大的吸引力。網絡游戲具有引人入勝的動畫和音響效果，生動的故事情節。超越時空的游戲，使不同地域、年齡和身份的人，可以隨時找到共同的愛好者，在游戲中可以交流、團結協作與競爭，讓人感受到友好、輕松和快樂。在攻克一個個游戲難關時可獲得一種成就感，感受到從其他娛樂形式中所無法感受到的驚險、緊張和刺激，獲得身臨其境的逼

真娛樂體驗，得到精神上的滿足和愉悅。在許多大學生的眼中，網絡游戲不僅僅是一種游戲，它更是一個情趣、興趣和情感相互交融的世界，是一種新的生活方式。網絡游戲的這些特征讓大學生玩起來過癮，欲罷不能，最終完成不了學業，才大夢方醒，后悔莫及。

八、應對網癮的措施

（一）提高大學生的自我調適能力

首先，要正確認識和使用網絡，戒除網癮，不是要杜絕上網，而是有節制地上網。同時大學生也要正視生活中的挫折和困難提高心理承受能力。必須讓他們了解到，逃入網絡只能獲得暫時的心理安慰，并不能解決問題。

其次，要控制上網時間，培養自制力。大學生應認識到過多地沉迷于網絡是對現實的一種逃避，也是一種社會責任感的淡化。它不僅不能根本地解決面臨的現實問題，反而會更多地造成自我迷失。大學生應合理安排好自己的日常生活，保持正常的生活、工作、學習規律，控制上網時間，積極面對現實。

最后，通過現實的正常途徑，來滿足自己的心理需要。作為一個日趨成熟的大學生，我們要學會通過現實的正常途徑來滿足自己的心理需要，多和家人交流，多交一些朋友，多參加一些有益的活動，把網絡娛樂視作一個補償作用。

（二）為大學生提供和諧的社會生活環境

1．高校應對大學生實施多渠道引導和管理，主動構建優良的校園網絡環境。

一是加緊培養一支既懂思想政治工作又懂信息網絡技術的新型思想政治工作隊伍。這支隊伍要具有較高的網絡技術水平，能夠使用和駕馭網絡，系統分析網絡環境所面臨的道德問題。

二是加強網德教育。網絡成癮者喜歡上網，就要利用好網絡這個平臺來治愈它。可以考慮在校園網上建設網絡道德教育網站，進行系統的網絡道德教育。

三是要積極引導大學生的課余生活，讓他們把時間和精力都投入到豐富多彩的社會活動中去。通過課堂內外教學與實踐、校園文化宣傳、社會輿論、家庭教育等多種途徑，幫助大學生樹立正確的人生觀和價值觀，正確認識和對待社會現實，正確認識和對待個人能力和價值，正確認識和對待學習和生活中可能遇到的困難與問題，促使其把對網絡的好奇和沉迷轉向在現實世界的健康與發展，主動從內心出發減少對網絡的過度依賴，以現實生活為重心，熱愛周圍環境，投入到學習和工作中去實現自身的價值。

四是要開設專門課程對大學生進行網絡教育，傳授必需的網絡知 創造良好的校園網絡環境

識和網絡規范，引導他們形成正確的網絡行為，培養其自我控制行為，使他們能夠正確運用互聯網，消除網絡虛擬世界對心理和行為的消極影響，打造綠色網絡。

2．當前，許多數高校的周圍都已被密密麻麻的網吧包圍，許多網吧為了獲取純粹的經濟利益，無視國家規定，根本不考慮網民的健康，甚至提供上網、吃飯、睡覺等“一條龍”服務，其造成的后果則是一個又一個被譽為“天之驕子”的當代大學生沉迷其中，有的甚至付出了退學的代價。這不僅僅是對一個學生的傷害，更是對一個家庭，一個學校，甚至是對整個國家的傷害。因此，我國政府要充分意識到網絡成癮的危害，加強網絡法律、法規與倫理導向機制建設，將法律的強制作用與倫理的自律作用緊密結合起來，加強對互聯網及互聯網經營行業的管理，加強立法和執法的力度，下大力量管理好網吧的經營運動,使其規范化,制度化,對黑網吧堅決取消,嚴格履行網絡監管制度。構建和諧的網絡社會,政府應當擔負起監管責任,著力建設專門的專業管理隊伍,盡早出臺多種行業法律法規,從業人員應當有職業道德,網民應當有相應束縛。針對網癮問題,政府有必要建立一支專業的網絡管理隊伍,對于大學生網癮問題給予嚴重禁止，為大學生提供一個綠色、健康、和諧的網絡環境，為大學生的成長和成才創造一個和諧的社會環境。

創造優良的社會網絡環境

（三）倡導正確的家庭教育

父母和家庭是孩子最早的老師和學校，國內外對父母養育方式與孩子心理障礙的關系研究表明父母養育方式對子女的自我概念形成、焦慮水平、人格特征、神經癥傾向等具有重要意義。青少年時期的生理發育迅速，漸趨成熟，而此時的心理發育具有承上啟下的作用，相對生理發育則顯得滯后，在這一發育關鍵時期，父母的溫暖理解等情感支持，使孩子感受到溫暖和愛，生活在安全舒適環境中，心中有所歸依，可消除孩子的焦慮抑郁等不良情緒；而父母若有懲罰嚴厲、過分干涉、過度保護、拒絕否認等不良養育方式，會使孩子得不到良性支持，容易使他們形成缺乏同情心、孤僻、交往不良、違紀、冷淡等不良問題，轉而從網絡尋求依托。

中國的家庭教育體系存在很多弊端。許多父母教育方式過于簡單，要么一味溺愛、放縱，最終導致孩子性格不成熟，獨立處理問題能力差，使孩子不能合理應對外界事物；要么對孩子嚴加看管，甚至將其關在家里不讓出門。一旦孩子網絡成癮，多數家長便恨得咬牙切齒，恨不得將孩子一棍子打死。這些對孩子的錯誤教育方式，都是導致網絡成癮的高危因素。其實家長也應該學會使用網絡，了解網絡，這樣就會知道孩子在網上干什么，就可以指導孩子的上網行為。事實上，對孩子施行正確的家庭教育，是改變網絡成癮問題的關鍵。

（四）形成良好的學風和人際關系氛圍，避免網絡的消極影響

知識經濟時代對大學生提出了更高的要求，這就要求高校要形成良好的學風，大學生在這樣的環境里，努力學習專業知識，為以后就業做準備。同時，在良好學風的前提下，學校也應積極建設以思想、文化、娛樂、體育、學術科技等為基本內容的校園文化，鼓勵學生參加健康向上、豐富多彩的集體活動，培養積極的人際交往心理，學會信任、尊重、寬容、以誠相待，建立起和諧的人際關系，凈化心靈，陶冶情操，提升品位，增強抵抗力，不受消極網絡環境的左右。

（五）加強心理健康教導

在社會發展日趨多元化的今天,人們也受到各種各樣的心理困擾。大學生正處于由幼稚向成熟發展的階段,處于半獨立半依附的抵觸時代,有其特別的心理抵觸,有成人難以懂得的困惑與苦惱。大學生們的許多心理沖突,或被自我掩蓋,或被成人疏忽,視而不見,置若罔聞,以至不少人感到難以獲得懂得,感到孤立無助,只好壓抑于心靈深處,備受煎熬,任其折磨自己,甚至誘發各種心理障礙乃至心理疾病。現實的嚴重性,作為輔導員老師要以對大學生畢生發展高度負責的態度來器重其心理教導,每一位班主任都應當明確自己是學生的心理顧問及心理保健醫生這一特別角色,應及時創造他們的心理問題,利用班集體的優勢和特點,向學生們進行心理教導,滿足其心理需求,使他們有理想、有抱負,尋求美好的生活,加強遭遇各種心理壓力和處理各

種心理危機的能力,進步心理素質,以迎接明天社會的嚴格挑戰!

（六）政府需加強對互聯網的監管力度

政府部門是推進和諧網絡創建的主導力量，應切實抓好管理，綜合運用經濟手段、法律手段、行政手段和科技手段，調動有關部門做好網絡管理的優化工作，創造促進大學生成長的良好網絡環境。

具體說來，可以從以下幾個方面著手工作：

一是全面開展對互聯網站的清理檢查和集中整治，加大互聯網信息巡查工作力度和網絡監管力度；

二是繼續依法嚴厲打擊網上違法犯罪活動； 三是進一步規范互聯網信息服務管理秩序；

四是積極開展互聯網法制宣傳，增強網民尤其是大學生網民的法制意識；

五是建立和完善快速有效的互聯網管理協調工作機制，健全信息通報和處罰聯動制度，有效強化對網絡虛假信息的控制管理。

政府部門在預防大學生網絡成癮的工作中，應立足于把握好方向，抓好管理，抓好協調。

九．結語：

網絡在給大學生供給便捷的交換平臺、及時收集到所需信息的

時提供了許多便利,但同時也使不少缺乏自控力的大學生整日沉迷于網絡,很容易就形成“網癮”，所以創建健康的大學生網絡文化環境顯得尤為重要而且大有可為。我們應該相信，通過各方面的共同努力，建立全社會共同參與的大學生網癮綜合預控系統，互聯網將真正成為宣傳科學理論、傳播先進文化、正確引導輿論的重要陣地，從而給大學生一個健康的互聯網使用環境，使他們最大限度的受益于互聯網，促進大學生成長成才，推動高校良好學風、校風的形成。

參考文獻：

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[J].臨床醫學，2008，（1）．

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3． 蔡鵬飛，劉芳．議大學生網絡成癮成因及應對措施 [J].科技信息．

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2003（6）

第二篇：心理班會課網絡成癮

網癮的危害心理主題班會

初二（1）班班主任：劉微

【設計意圖】 班會是班主任進行思想品德教育的一種有效形式和重要陣地。班會課的目標是形成品德、培育理想、塑造人格、啟迪智慧、豐富情感。而心理健康教育則是根據學生的心理發展規律和特點，針對學生在學習、生活、交往、成長、成才中普遍存在或可能出現的心理問題為重點，有目的、有計劃、有組織地通過心理訓練或心理活動，培養和提高學生心理素質的教育活動。心理班會課就是以班主任為執教主體，以班會課為載體，充分運用心理輔導的理論、知識、方法與技術等，解決本班班級中具有共性、典型性的心理問題的教育活動。

【班情分析】 1.年齡心理特點。初二是整個中學階段“最危險”的階段，初二學生最難管，孩子剛上初一時還挺省心，對父母的話也能聽進。可到了初二就開始越來越讓人勞神了，你說往東，他非要往西，這種情況會發生在許多家庭。上課聽不懂老師在講什么，學習成績明顯下降，整日心事重重。

2.班級特點。本班共有29人，90%的孩子都是留守兒童，父母常年不在家，學生多由爺爺奶奶監管。學習上面，本班屬于平行班，學生學習成績較差，厭學情緒比較濃，而多數同學對網絡產生較濃的興趣，男同學多愛打網絡游戲，女同學多愛網絡聊天，大多數同學對網絡有癮。

【輔導目標】

1、通過對網絡的講解讓學生對網絡有一個客觀的認識。

2、通過對網絡成癮的案列講解與分析讓學生認識網絡成癮及其危害。

3、通過此次活動讓學生學會控制自己，從而戒掉網癮。

【輔導重難點】

重點：通過此次活動讓學生對網絡成癮及危害有一個清晰的認識，從而達到正確合理的使用網絡，戒掉網絡成癮。

難點：認識網絡成癮的危害，戒掉網癮。

【授課年級】八年級

【輔導準備】

1、班委討論如何實施

2、購買必備的東西

3、班級布置

【輔導過程】

開場白：

1、青少年迷失與電腦網絡的“虛擬世界”里，在這我們現實生活當中許多地方以得以常見。網絡游戲、網絡交友、網上聊天等的泛濫正在改變、侵蝕著一代人的生活??

2、各位同學我想大家對網絡電腦都很熟悉了吧！在做的各位可能都去過網吧吧！那么大家說說看上網是好還是不好呢？

用案例分析來直觀展示網癮的危害

★據最新統計，我國網民超過一億，其中青少年網民占80％，青少年上網大多以玩游戲和聊天為主，網絡成癮、網絡受騙、網絡犯罪等問題日益突出。★我國網絡成癮的青少年高達250萬人，14歲~24歲是網癮最高發的時期，占整個網癮青少年的90%。

★因為上網，全國的青少年犯罪率以每年10％的速度增長。

★濟南在押的1500名少年犯中，70％是“網癮”造成的，北京更是有90％的青少年犯罪案與“網癮”有關。

★北京市約有20余萬中學生迷戀網絡或游戲，平均一次持續玩5小時以上的占72.9%。有65%的人認為上網很容易上癮、很難控制。

★廣州市穗港澳青少年研究所一項調查報告顯示，10％的中學生有網絡成癮綜合征的傾向。

★上網的大學生中80%以上訪問過色情網站，經常光顧者占12%，網絡色情是導致大學生性犯罪的重要原因之一。

★2002年浙江大學開除了120名學生，他們大都沉迷于網絡不知歸路??★有個19歲女大學生，在網吧呆了7天后竟然不認識生父。

★一位清秀文靜的孩子，因家里不讓上網，曾經砍傷過父親，自殺過6次。★更有位沉迷于網絡游戲的13歲少年，面帶微笑、雙手平伸、雙腳交*地以網絡游戲中的飛天姿勢從24樓一躍而下自殺身亡??

★一名優秀學生，偶然一次光顧了一個色情網站，起初還感到面紅耳赤，但卻禁不住好奇多次打開那些赤裸裸的畫面，最終導致犯強奸罪而被判刑。

★一位女生在與和她聊天達一年之久的一網友見面時被對方強*；而另一位

女生則在與男網友第三次會面時被殺害了??

★某大學三年級學生進學校時曾拿了新生入學一等獎學金，但是后來沉迷于電腦游戲，曠課成了習慣，已經有10多門功課不及格，面臨退學的危險。陶宏開教授曾經說：“中國千萬個青少年的墮落，千萬個家長的不幸都是從不健康的網絡游戲開始??

辯論題目

提問：從上面的案例大家認為上網和網癮有什么區別？

小結：上網要看是干什么比如說是查資料啊、找對我們有益的東西啊、名箸啊之類的都可以。而網絡就是真個人象吸毒品一樣迷戀其中而不能自拔，甚至發生各種悲劇！

提問：我們應該對游戲下“逐客令”嗎？玩游戲就不行嗎？

小結：不應該的！現在許多家長都認為玩了游戲就會導致本性或學習下降，也有人會這樣，因游戲的吸引力太大了沒有意志的人是無法擺脫游戲的。當你和你掌握游戲時間就可以益腦，有一句話說得好“適度游戲益腦，沉迷游戲傷身”啊！我還是希望大家根游戲隔上一句話：道不同，則不相為謀。

提問：為什么有人會染上網癮呢？

小結：因現在孩子只喜歡玩提起寫作業就煩躁，或學習感到被動所以導致厭學。

華中師范大學特聘教授陶宏開認為，當下造成孩子上網成癮的原因主要有三個：

☆家庭中家長和孩子不能順利溝通；

☆目前學校只重分數、流行的教書不育人的“應試教育”，使孩子進一步迷失理想，厭惡學習；

☆大量低級媚俗、光怪陸離的文藝作品和電視節目。“這些都使得孩子們更容易沉溺于那些怪異刺激、虛無縹緲的電腦網絡游戲中難以自拔。”陶宏開教授指出，“孩子一旦接觸網絡游戲和網聊，就非常容易著迷。”??..4迷戀網癮的人會怎樣？

小結：會有孤獨癥、抑郁癥、分裂癥、焦慮癥等嚴重癥狀。性格脾氣暴躁、感情淡漠、不和家長講話

5、吸毒者為什么以青少年為多：

小結：☆青少年多單純無知，有強烈的好奇心，且從眾心理強，☆成長過程中會遇到挫折，逆反心理強，精神空虛更經不起誘 惑，在網癮中求刺激。

☆盲目追求時髦。

☆自我控制力弱。

☆輕信偏言??

游戲：

準備材料。（銅絲長6厘米16根、硬紙板3－4張、長棍4根、線長1.5米6根）（班會所有節目完后頒發禮品））

1． 釣綠色。

池子里有10個紙牌，好的意思6個不好的意思4個。

用長棍釣上好的一個加一分，不好的減0.5分，累計分數最后誰最多隨贏。

2.碰運氣。

在天花板上垂釣10個氣球每組選出一個代表去選氣球，（有好有壞）好的加1分，壞的減0.5分。擺脫網癮的方法

提問：那網癮危害這么大，那我們應該怎樣避免或者是擺脫它呢？

小結：作為老師特別是班主任應該耐心細致地作好這項工作。

☆反面堵正面疏。“堵”就是孩子在戒除網癮之前最好不要碰電腦，或者嚴格控制上網時間，開始每天以不超過兩小時為宜，然后慢慢減少。網絡成癮后一定要有一個真正的隔離期，這個時間對每個孩子都不一樣，有的一個星期有的一個月。要遵循教育規律，不斷嘗試采用各種辦法，耐心地打開他們心中的一個個死結；同時還要借助反面教材，讓學生知道網癮的巨大危害，努力消除他們對網絡游戲的好奇心，讓他們發自內心的遠離網絡游戲。“疏”就是要加強正面學習引導，多開展一些健康的文體活動，交流活動，使學生們把精力盡可能多的放到學習、健康的文體活動中來。使他們“無暇顧及網絡游戲”讓他們感到“原來除了上網，世界也是如此精彩。☆配合家長做好他們的思想工作，解決幾個問題。針對已經有”網癮"的學生，班主任找其談話時往往是開門見山，直奔主題——這樣是難以湊效的。結合一些成功的戒除網癮個案，我認為應從以下四步進行：第一步，應該解決孩子對

家長、老師態度問題。要讓他們認可家長和老師，并愿意把父母和老師當成朋友看待，而不是當作訓斥者。這就需要家長和老師改變以往的教育方法，放下師長的架子，也試著去理解孩子，以平等的身份去和孩子交流。贏得孩子的信任和合作。第二步，解決孩子對網絡游戲的態度問題。正面可以從人生的理想談起，讓他重新認識生活的美好和人生價值的體現以樹立其對生活的熱愛；反面再談網癮的危害，這樣的反例舉不勝舉。同時還要讓他們正確認識網絡：在新時代沒有網絡是不行的。網絡是用來工作、查資料、進行正常的交流的工具，而不是玩具。第三步，解決孩子對學習的態度問題。老師要能夠切中要害的指出其學習上存在的問題，并幫助他一起制定切實可行的學習方案，鼓勵其逐步實現一些小的進步，逐步找回自信和學習的興趣。并發動其他學生伸出溫暖的友誼之手。第四步，抓反復。家長應在時間、金錢上加以控制，最好能看在身邊，讓他真正回到生活學習的正軌后再慢慢放手。班主任應及時關注其細微的變化，及時的給以幫助和細致的心理工作。

☆聯系公安，文化等部門加強對網吧的監管力度，對容許未成年人進入網吧的要加以重罰，通過嚴格的執法，堅決打擊網絡犯罪，為青少年提供一個規范，健康，文明的網絡社會環境。

☆結合學生心理和身理特點進行有針對性的心理治療

轉移注意法在其他活動中尋找快樂，如欣賞一曲優美抒情的音樂，去運動場跑步、打球 讀一些輕松愉快、有趣味的書刊，或與朋友逛街、散步、看電影、郊游等等。對于一些因過度上網而產生孤獨、憂郁等情緒的學生，應鼓勵他們多參加體育鍛煉，有助于促進大腦中神經肚物質的釋放。

只要不放棄，總有一次愛的付出能讓孩子回到你的身邊！

班長代表全班同學提出倡議：正確科學合理地使用網絡，讓我們做網絡的主人，而不是做網絡的奴隸，讓它更好地為我們學習生活服務！

總結

我們的日常生活越來越離不開網絡，經過剛才同學們的辯論和游戲可以知道它是一把雙刃劍，它給我們帶來便利的同時也可能會給我們帶來很多負面的影響！追求健康上網，安全上網，創造美好的人生。讓每顆星星都閃發光彩，讓每顆心靈為戒網癮吶喊，是本次主題班會課最突出的亮點。

第三篇：心理游戲網絡成癮測試題

心理游戲網絡成癮測試題

? 本問卷包含20個問題,請你根據自己近期的表現如實作答，回答等級分為：沒有、極少、差不多、經常、總是；分別用1、2、3、4、5分代表，最后累加總分。

? 1.我花在互聯網上的時間比預期的長。

? 2.當我試圖減少上網時間時卻無法做到。

? 3.因為上網我寧愿失去重要的人際交往甚至曠課。? 4.上網沒有明確目的，但就是不愿停下來。

? 5.我每天早上醒來，想做的第一件事就是上網。

? 6.我經常上網而影響學校功課及成績。

? 7.我經常放棄需要完成的工作而去查E-mail.? 8.我因經常上網而影響工作表現及學習效率。

? 9.常常對親友、父母掩蓋上網的行為。

? 10.每當我想到煩惱的事情總會避開而回想玩互聯網時的愉快經歷。? 11.我只要有一段時間沒上網，就會覺得自己好像錯過了什么。? 12.我認為沒有互聯網的世界是沉默、空洞、沒有生氣的。? 13.當其他人打擾我用互聯網時我會叫喊并惡罵對方。? 14.我會因為今天遲了上網時間而失眠。

? 15.我在離線的時間會想互聯網的事情想得出神。? 16.我上網以后經常對自己說：“多給我幾分鐘。”

? 17.我嘗試減少上網時間但失敗。

? 18.我會嘗試隱瞞自己上網的時間。

? 19.我會因為要上網而推掉與朋友外出的約會。

? 20.我不上網時會感到情緒低落，但上網后會恢復正常。? ? 分析： ? 20-49分：你是一個正常的互聯網用戶，雖然花的時間較多，但你可以控制自己的使用量。? 50-79：你會因為互聯網而產生情緒問題，要好好安排及重新考慮互聯網對你的生活有何影響。? 80-100：互聯網已經明顯的影響到你的生活，應積極改進，擺脫依賴。

第四篇：大學生網絡成癮調查報告

一、問題的提出與配景

由于宿舍上彀條件比較便當，今朝我校學生宿舍使用網絡比較遍及便捷的網絡環境渠道雖則提高了同窗們獲取信息的效率，卻使很多同窗沉溺于網上游戲不克不及自拔，甚至嚴重影響了學業

網絡對今日的在校大學小時候起說，就像是講堂以外的第2個空間，成為大學糊口密不可分的一部分如何健康有效地哄騙網絡，是當今高檔教誨范疇面臨的1個新問題我們對此十分存眷并對此進行調查闡發 1.網絡成癮的概說

“網絡成癮”（INTERNET ADDIVTION），又稱“網絡成癮綜合癥”（internet addiction disorder 簡稱IAD），今朝對網絡成癮沒有1個同一的界說以及診斷規范不同的學者對其命名也不同諸如網絡狂、上彀狂、計較機倚賴、因特網成癮停滯、病態因特網使用、因特網成癮或因特網倚賴都是對過度使用因特網的描述⑴網絡成癮觀點最早是由usa精神病醫生Goldbery在1994年提出的當今學術界對網絡成癮的內涵認識基本可以歸納為以下兩種不雅點：網絡成癮是一種網絡技能下的心理疾病；網絡成癮是一種因為習慣而導致的舉動成癮

2.大學生網癮問題的近況：

大學生上彀的目的首要有上彀談天結交、玩網上游戲、網上收集信息等由于處置懲罰不當，對上彀產生了一種心理上的倚賴其首要表現為網絡談天與外交成癮、網上游戲成癮、網絡信息收集成癮等多種情勢據《中國Internet發展狀況統計報告》統計，截至2004年6月30日，中國網民人次為8700萬，大專以上課歷的占56.8%，18--24歲的網民占36.8%（這正是大學所處的階段），大學生中約84%在上彀網絡給人們供給便當的同時，也給人們帶來了一些負面影響網絡成癮征象越來越嚴重，而大學生網絡成癮已導致人們的存眷，外洋一項研究表明，13%的大學生網絡使用過度有負面影響

（1）.網絡談天成癮：網絡談天成癮指的是個體沉迷于網絡談天，且為了消除下網后的焦躁不安而不停延長上彀時間，由此獲患上饜足感，致使事情、學習、人際瓜葛甚至就業機會受到影響（1）網上談天結交是大學生上彀的首重要的條目的之一，一些大學生對網絡談天沉迷不醒，甚至深陷此中不克不及自拔我國一些省市對上彀大學生目的的調查預示，網絡談天占上彀大學生比例的40%以上一份來自大學生“網民”的調查報告預示，網友個數為5--10個的大學生比率高達66%，使用QQ談天東西的有74%，使用談天室的占40%，使用BBS的有40%，使用其他談天東西的為8%，在談天者中，有63%的是在交流思想感情，53%的是交流相干信息

（2）網絡文娛成癮：它包孕了網上游戲成癮，網絡歌曲成癮，網絡影戲成癮等，在這幾種情勢中，網上游戲成癮出格突出據中國互聯網絡信息中心（CNNIC）于2006年1月17日漫衍的“第十七次中國互聯網絡發展狀況統計報名”預示：到200512月31日為止，我國上彀用戶總額突破1億，此中大專以及本科文化程度的網民占50.7%，有33.2%的網民是“網上游戲”用戶大學生上彀目的的調查表明，玩網上游戲已經成為大學生上彀的首選目的在調查中發明，有40%以上的大學生對網上游戲“情有獨鐘”

其他近況：

在上彀大學生中，有至關一部分熱中與電腦程序的建造，自建以及公布個人網頁不可抑制的介入網上會商，在BBS上發表文章等，有的大學生還想通過網絡使本身一晚上之間成為一百萬富翁

二.問題（大學生網絡成癮的影響）：

（一）：對學業的影響：大學生網絡成癮削弱了學習的動機，容易遭受學業上的艱難困苦網絡成癮使大學生整日與電腦為伴，對學習落空信心，甚至害怕走進講堂一天想著阿誰顏色繽紛的網絡世界，以致與曠課，逃課去上彀，結果使學習成績江河日下更為嚴重的是由于學業疏棄而遭受到學校的強制進行退學金伯利·楊的調查表明，學業問題是網絡成癮給大學生帶來的首要問題，網絡成癮者中有58%的人提到學業上的敗績上海某校退學或轉學的250名大學生中，有1／3的學生是因為網絡成癮而導致學習成績不佳，沒有通過考試一些高校的教員感嘆：現在因成績不合格而退學、試讀或蹲班的學生中，由于網絡成癮而疏棄學業的占70%以上大學生把大量的時間花在上彀上，沒有精力以及時間來讀書，導致的學業疏棄，彷佛已經成為一種自然學習需要靠的是學生的自立性，出格是在高校里的學習高校里的學習是開放性與自立性的聯合它注意培養學生的自立能力如果學生缺乏自立性，那末學業的疏棄就毋庸置疑了可是為啥子學生會缺乏學習的自立呢？究其緣故原由，網絡成癮是扼殺學生學習自立性的禍首禍首之一，當1個學生網絡成癮后，學習的自立性就逐漸的變為網絡的自立性網絡的自立性首要表現在每天總是情不自禁的到網絡世界中去，不明確本身到學校的根本目的，一天六合把本身走錯在網絡世界中

（二）.影響大學生的身板健康：網絡成癮會對大學生的身板產生危害，它導致大學生沒事了的心理性能降落，抵抗力力減低長時間面對電腦，會導致手腕中心環節關頭不適，腰酸背痛，頭昏目炫，目力降落，前腦顱中樞神經系統持續處于高度興奮狀態等癥狀環境更嚴重的會使血壓升高，自主神經紊亂，抵抗力功能減低，甚至暴死近幾年來，由于網絡成癮，過度浸泡網吧而導致的暴死征象已經見怪不怪了加大深度大學生與現實糊口的隔膜

（三）對家庭的影響

1.網癮導致大學生與父母矛盾的產生：望子成龍，望女成鳳這是每位父母對本身子女前程的美好期待她們把子女送到學校就是但愿子女們有一天可以或許光宗耀祖，有所出息以為父母送本身上課是不移至理的事她們來到學校不是專心的學習，而是成天泡在網吧里，對網絡世界里的一切如癡如醉，她們忘掉了本身上大學的目的，也忘懷父母的期待久而久之，本身的身心深陷與網絡虛擬世界之中不克不及自拔每天都情不自禁的去上彀，無意學習致使學習成績江河日下當父母懂患上本身的子女并不比本身所期待的那樣，能為本身增光添彩而是在學校里玩物喪志，不思進取的時辰她們會感應失望為了使本身的孩子可以或許脫離網絡世界，可以或許把精力放在學習上，父母們不惜采取一系列措施，如大量限制孩子的上彀時間，限制她們的日常糊口開銷，甚至到孩子所在的學校伴讀等然而已經網絡成癮不克不及自拔的大學生，無論父母如許疏導都已無濟于事父母的所做，不但不要患上孩子清醒，反而讓她們覺患上，父母對她們的不信托，不睬解一樣，對孩子屢次疏導失效，父母已酸心疾首認為這些孩子已經無可救藥于是對孩子要不然聞不問就如許，在網絡的驅使下，家長與孩子之間的矛盾產生跟著時間的推移，這對矛盾會越來越加大深度

2.網絡成癮易導致家庭悲劇的產生：大學生大部分照舊消費整體，沒有固定的經濟來源大學生的日常糊口開支是家庭日常糊口開支的一部分對大學生而言，日常糊口消費是有限的，必須合理使用然而，對網絡成癮大學小時候起說，除了日常固定的糊口費以外，她們還需要一筆數目不小的網費調查預示，沒事了上彀學生每星期的網費在10元左右，而網絡成癮學生每星期的網費在50左右為了籌集這些上彀費用，有的大學生可以不擇手眼，她們便賣美人的東西，偷用父母的財帛，嚴重的甚至殺戮本身的親人2002年2月，天津市醫科大學大三學生張力偉在首都的家中用電線將其祖母絞殺，又用鐺頭將其爸爸敲死張力偉本來是學校的“尖子生”父母對他關愛有加厥后因網絡成癮，在現實糊口中遭受一些艱難困苦，不勝負重，結果發生了這場家庭悲劇諸云云類的案件的例子在我們的周圍并不少見他時刻在提醒我們大學生要提高自控能力

(四)對社會的影響

1.大學生網絡成癮導致社會秩序雜亂:據統計，在網上流行的非教誨信息中，70%涉及到暴力網絡上有各不不異的情景，暴力，賭博，兇殘好斗等大學生由于持久在網絡中與這些達打交道，極易讓這些情景與現實發生重疊，從而易把這些東西融如入現實糊口導致世間呈現打斗斗毆、賭博征象這些嚴重侵擾了社會秩序，尤其是把網絡里的暴力情景帶到現實糊口中來，極易引發社會犯罪上文中的張力偉就是最佳的一律.2.大學生網絡成癮，影響社會人材的培養:大學生本應該是國家的棟梁之才是我國民主社會主義建設者以及交班人在民主社會主義市場經濟的條件下，競爭是人材的競爭鐺鐺代界國際間的競爭是綜合國力的競爭，是科學技術的競爭，歸根究竟是人材的競爭以是大學生能否成為國家建設的有傭人材，是我國民主社會主義現代化建設的關鍵如果大學生終日迷戀網絡，吊兒郎當，不思進取我們的哪兒另有人材的存在我國的“科學技術強國，人材強國”戰略又何患上以實現我們的國家以及社會是缺乏人材，一切的建設將邁步維艱.三.網癮成因

1.逃避大學嚴重的糊口

2.大學生心理本質的優劣是其網絡成癮的首要因素

第五篇：如何應對小學生的網絡成癮

如何應對小學生的網絡成癮

最近我發現班級中有很多同學會去上網，有的在家里，我的偷偷去網吧，更危險的是有的同學去黑網吧！

現在的小學生為何會網絡成癮？通過分析發現家長和老師對孩子的期望過高，把學習的好壞作為評判孩子優劣的唯一標準是一個非常重要的原因。在班級中有兩種學生最容易網絡成癮。一種是學習不好的，另一種是以前學習特別好，但隨著升入高一級年級難以在競爭中保持原來位置的學生。還有很多其他方面的問題也會迫使某些學生在網絡中尋求安慰。在網絡上，他們提出的任何一點兒小小的請求都會得到不少人的幫助。現實生活和虛擬社會在人文關懷方面的反差，很容易讓“問題”孩子“躲”進網絡。

該如何應對青少年的網絡成癮？我個人認為：

學校要積極引導學生正確使用網絡。引導的途徑通常有：通過各種途徑宣傳科學使用網絡的知識，預防不健康內容；開展一些網絡方面的競賽，如網頁制作競賽、個人和班級網頁制作展示；建設健康的網絡虛擬世界，建立校園BBS等。

教師需要做什么？教師要注意給孩子一個健康的學習環境。要注意發現學生的優點，不要把所有的注意力放在學習的優劣上。我們知道，在學校的考試中，必然有成功者和失敗者，不可能所有的同學都是前3名或前5名。如果教師評定他們成功的標準只有一個，那些學業失敗的孩子就很難在現實中找到成就感了，那么他們更可能去網絡尋找虛幻的成功。作為教師要千方百計讓孩子有成就感，包括學業、特長、交友等各個方面，而不是逼他們走向網絡世界。

家長要注意引導和監督孩子上網。網絡本身不是洪水猛獸，我們沒有必要逃避；更何況，在現代社會中，網絡無處不在，就算要逃也是無處可逃。所以父母阻止孩子上網既無必要也無可能，正確的做法是正確地引導和科學地監督。家長可以與孩子約法三章，允許他上網，但必須遵守一些規定。比如，限制上網時間；未成年人若無成人陪同不得與網友見面等。家長還應經常檢查孩子上網的內容，如發現孩子上一些不健康的網站要及時與孩子進行溝通，對其進行引導。

當發現網絡成癮孩子時，家庭和學校要做的不是批評和打罵，而應積極地尋求專業幫助，如找專業的心理咨詢師。如果情況特別嚴重的，甚至伴有其他精神癥狀，如幻想、抑郁等，要及時與醫院聯系，盡早接受住院治療。