第一篇：音樂專訓(xùn)隊2010暑假訓(xùn)練方案

音樂專訓(xùn)隊2010暑假訓(xùn)練方案

一、開始：7月5日早上9點。結(jié)束：8月27日

二、每周安排：

1、周一至周五按每天安排訓(xùn)練。

2、周六日全天休息，周一早上9：00返校。

三、每天安排：

7：00 到音樂室

7：15——11：40 按琴點訓(xùn)練主考項和副考項A、聲樂（主考）+鋼琴（副考）

B、鋼琴（主考）+聲樂（副考）

11：40——13：50 午飯、休息

13：55 到音樂室

14：00——14：15 集體視唱（在第三音樂室、輪流安排領(lǐng)唱）

14：20——15：00 聽寫

15：15——16：15 練耳（教師組織集中訓(xùn)練與學(xué)生自主分散訓(xùn)練相結(jié)合）

16：30——17：30 音樂理論練習(xí)

17：30——18：50 晚飯、休息

19：00 到音樂室

19：00——21：30 按琴點分配訓(xùn)練主考項、必考項（視唱練耳、音樂理論）副考項

注意事項：

1、在校訓(xùn)練期間請同學(xué)們遵守學(xué)校各項規(guī)章制度和中學(xué)生守則。

2、保證安全、注意健康，遇有不良天氣情況可停止訓(xùn)練或提早回家。

3、愛護學(xué)校財產(chǎn)，維護音樂室形象，平時注意關(guān)琴、關(guān)電、關(guān)窗、關(guān)門。

4、嚴格執(zhí)行本計劃，刻苦訓(xùn)練，不得遲到、早退、曠課，不得在訓(xùn)練時間用手機上網(wǎng)、游戲、發(fā)短信等。

音樂高考專訓(xùn)隊2010、6、29

第二篇：鼓號隊訓(xùn)練方案

西湖中心小學(xué)鼓號隊訓(xùn)練方案

一、指導(dǎo)思想

為迎接鼓號比賽，繼續(xù)發(fā)揚少先隊“自我管理，自我展示”的精神，培養(yǎng)隊員不怕苦不怕累的堅強意志，活躍我校隊員身心健康，全面推進素質(zhì)教育，特擬訂此方案。

二、鼓號隊負責(zé)人員

負責(zé)人：張林燕

指導(dǎo)教師：張林燕 孟曉宵 武守青 隊員負責(zé)人： 張林燕 楊書涵

三、訓(xùn)練目標

1.通過訓(xùn)練，使鼓號隊的全體成員都能熟練自如地演奏各自的樂器。2.通過訓(xùn)練，使鼓號隊的全體成員都能產(chǎn)生一種自豪感、集體榮譽感。3.鼓號隊通過訓(xùn)練，能自如地演奏必會曲目。

四、實施措施：

1.擬建立中型鼓號隊（44人）：大鼓4個、小镲8個、大镲4個、小鼓16個、小號8個、指揮1個、旗手1個、護旗手2個。

2.吸收五年級中學(xué)習(xí)刻苦，勤奮好學(xué)，有良好品質(zhì)，身體健康的學(xué)生為鼓號隊成員。

3.與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)﹑各班班主任等有關(guān)部門協(xié)調(diào)溝通，爭取支持與幫助。4.召開相關(guān)人員（指導(dǎo)老師、鼓號隊隊員）會議，引起重視。

五、訓(xùn)練方式：

1、集中訓(xùn)練 ：周一至周五大課間活動時間及下午最后一節(jié)自由活動課

2、分散訓(xùn)練 ：每天利用訓(xùn)練以外的時間進行補差訓(xùn)練，不過關(guān)的加強訓(xùn)練。

六、訓(xùn)練分工

張林燕負責(zé)：指揮、小 鼓、號手 武守青負責(zé)：隊列、旗手、護旗手 孟曉宵負責(zé)：大鼓、大镲、小镲。

七、訓(xùn)練要求 ㈠ 隊員紀律：

1.遲到、不早退、不無故請假或缺席。按時按量堅持練。

2.練時，認真積極、不隨便走動，不干擾他人練習(xí)。

3.保護所有的鼓號器材，保管好自己的鼓、號、镲等。

4.隊員必須服從訓(xùn)練老師的安排與管理。對不遵守訓(xùn)練紀律，經(jīng)常無故遲到、缺席的同學(xué)，將不得參加鼓號隊，并上報學(xué)校，今后不得參加學(xué)校“三好學(xué)生”等各項評比與表彰。㈡ 指導(dǎo)教師職責(zé)：

1.指導(dǎo)老師要負責(zé)各自小組的隊員的平時訓(xùn)練的考勤和紀律教育，使鼓號隊的全體成員都能產(chǎn)生一種自豪感、集體榮譽感。

2.指導(dǎo)老師要選出一名小隊長，由小隊長協(xié)助老師開展訓(xùn)練。

3.指導(dǎo)老師負責(zé)管理隊員的鼓號器材使用，所有鼓號器材分人保管。如有人為因素損壞，必須照價賠償。每次使用完要在指定位置擺放整齊，檢查有無毀壞。（可由小隊長協(xié)助）。

4.訓(xùn)練老師要及時完成訓(xùn)練的任務(wù)，在規(guī)定時間內(nèi)參加考核驗收。

西湖中心小學(xué) 張林燕

第三篇：鼓號隊訓(xùn)練活動方案

鼓號隊訓(xùn)練活動方案

少年鼓號隊是少先隊禮儀教育的重要形式和少先隊基礎(chǔ)建設(shè)的重要內(nèi)容，能培養(yǎng)少先隊員的群體意識，增加集體主義榮譽感。鼓號隊的精彩表演，能體現(xiàn)少先隊獨有的特色，能擴大少先隊的聲勢。參加鼓號隊的隊員，展示出他們的朝氣勃勃、樂觀、積極向上的精神風(fēng)貌。少年鼓號隊能推進少先隊組織的基礎(chǔ)建設(shè)，提高少先隊禮儀活動的整體水平，將成為少先隊開展活動、實施德育教育、美育教育和組織紀律訓(xùn)練的有效載體。

一、鼓號隊簡介：

校鼓號隊是從三到五年級的隊員中挑選出來的，個個精神抖擻，儀態(tài)端正。目前，有指揮1人，大鼓手1人，小镲手2人，小號手18人，小鼓手12人，他們是被稱為校園中最“先聲奪人”的一支隊伍。

二、演奏曲目要求

1、定時訓(xùn)練。訓(xùn)練的內(nèi)容有：發(fā)聲呼吸的練習(xí)、音符的講解、節(jié)奏的講解、隊列隊形的訓(xùn)練、演奏表情的練習(xí)等。訓(xùn)練時，必須注意訓(xùn)練內(nèi)容的聯(lián)系，不能盲目的去練習(xí)，要注意各種樂器的諧調(diào)發(fā)音。每次利用課外活動時間練習(xí)。不過要注意號手每次訓(xùn)練不能超過半小時，以保護學(xué)生的嗓子。

2、講悟結(jié)合。指導(dǎo)老師講解樂理要通俗易懂，符合小學(xué)生的認知規(guī)律和心理特點，譜子和鼓點節(jié)奏知識必須創(chuàng)設(shè)情景，使學(xué)生進入具體的音樂情景，通過一些音樂表演和音樂游戲來獲取知識。如我講解1拍、2拍、半拍鼓點時，分別叫學(xué)生模仿大象走路，咚、咚（××），獅子吼叫，吼（×－），小鳥的叫聲，嘰嘰，嘰嘰（××××），再讓學(xué)生用樂器敲打出節(jié)奏，從而使學(xué)生輕松地掌握了這三種鼓點地演奏。

3、示范規(guī)范。要求演奏的各種樂器，指導(dǎo)教師必須都能熟練，這樣才能給學(xué)生起到真正的示范作用。如果教師不會演奏，專門講理論的東西，學(xué)生還是得不到要領(lǐng)的。作為一名鼓號隊指導(dǎo)教師，學(xué)好知識的同時更應(yīng)該注重實踐。指導(dǎo)教師最好在指導(dǎo)之前，把曲譜多練幾遍，做到心中有數(shù)。

4、組織有續(xù)。訓(xùn)練鼓號隊時，鼓镲和號應(yīng)該經(jīng)過“分”“合”的訓(xùn)練過程。“分”，把鼓镲和號分開來練習(xí)，避免相互的干擾而影響訓(xùn)練，但指導(dǎo)教師要注意有續(xù)組織進行；分別訓(xùn)練好了號和鼓镲，又要把鼓镲和號合起來練習(xí)，做到各種樂器演奏的和諧統(tǒng)一。

5、嚴格要求，精益求精。在練習(xí)過程中，失敗是在所難免的。我們必須認真分析失敗的原因，善于在失敗中找到自己的缺點，不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。這時，隊員們會出現(xiàn)意志消除、灰心喪氣的情緒。指導(dǎo)教師更應(yīng)該認真分析，認真總結(jié)，更要給隊員鼓氣，使隊員從失敗中重新樹立信心。使他們加緊練習(xí)，進一步把基本功打扎實，直指下次的成功訓(xùn)練演出。

三、訓(xùn)練安排

時間：每周三下午課外活動時間 進度：

1--—3周：練習(xí)間奏曲； 4—7周：練習(xí)進行曲； 8—11周：練習(xí)出旗曲； 12—15周：練習(xí)退旗曲；

16—18周：綜合訓(xùn)練，加強訓(xùn)練。

四、實施措施：

1、與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)﹑各班班主任等有關(guān)部門協(xié)調(diào)溝通，爭取支持與幫助；

2、從三，四、五年級里挑選一批新隊員，保留少部分老隊員,實施“以老帶新”的方法,保證30人的鼓號隊伍；

五、注意事項

1、放學(xué)路上一定要注意安全，有家長接送的要說清時間和地點

2、不遲到、不早退、不無故缺席，有病有事要向老師請假。組長每次進行點名，并做好出勤記載。

3、愛護樂器，做到輕拿輕放，訓(xùn)練結(jié)束后放于指定位置。

4、認真訓(xùn)練，不開小差，不懂的地方虛心請教。少年鼓號隊的組織、指導(dǎo)與訓(xùn)練工作是繁重的，不是一朝一夕就能成功的。一支具有高水平演奏的鼓號隊，必須在講求方法的基礎(chǔ)上不斷苦練，一遍，兩遍，三遍……“只要功夫深，鐵棒磨成針”。只有在正確的指導(dǎo)下不斷地、刻苦地練習(xí)，鼓號隊才能能獲得極大的成功。

第四篇：英山小學(xué)體訓(xùn)隊訓(xùn)練計劃

英山小學(xué)體訓(xùn)隊訓(xùn)練計劃

2010-7-5 16:02:

52指導(dǎo)思想：

為了更好地貫徹德智體美全面發(fā)展的教育方針，全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和

實踐能力，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想。結(jié)合我校隊的具體情況，做好訓(xùn)練、比賽，以及思想教育工作，在面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，促進學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

一、總目標

抓平時、抓技戰(zhàn)術(shù)

二、具體目標、任務(wù)

1.以育人為最高目標，全面鍛煉隊員身體，促進身心和諧發(fā)展。

2.學(xué)習(xí)和掌握健身的基礎(chǔ)知識、基本技能與方法。

3.加強思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。

4.迎接全區(qū)運動會，促進我隊隊員努力拼搏，以更高、更快、更強的精神，輻射比賽場，推動我校體育工作。

5.做好新隊員的選材，吸收新隊員，做好傳、幫、帶的銜接工作。

三、目標完成情況

田賽徑賽：爭取在去年的基礎(chǔ)上取得更好的成績。

四、隊員名單

校田徑隊隊長：汪子豪

校隊隊員有9人分別是：

五、訓(xùn)練計劃

⒈訓(xùn)練任務(wù)：抓平時，加強隊員的各項身體素質(zhì)訓(xùn)練，促進隊員專項成績的提高；同時做好隊員心理素質(zhì)的訓(xùn)練，保證其以最佳競技狀態(tài)迎接比賽；吸收新隊員，做好傳幫帶工作，以及布置暑假訓(xùn)練任務(wù)。

⒉訓(xùn)練安排

時間為 每月訓(xùn)練兩次，每周五早上7：00-8：00

分段訓(xùn)練：

第一階段：選拔運動員：2011年9月2號

第二階段：提高運動技術(shù)水平

第三階段：參賽

六、做好訓(xùn)練總結(jié)。

英山小學(xué)體育組

2011年9月

第五篇：辯論隊訓(xùn)練方案

辯論基礎(chǔ)訓(xùn)練

本訓(xùn)練方法的目的是將各位訓(xùn)練成為一個成功的辯手，無論是在賽場上還是在生活里面。要想成為一個成功的辯手需要具備以下的素質(zhì)，有優(yōu)美的語言、優(yōu)雅的形體、淵博的知識、嚴謹?shù)乃季S、豐富的經(jīng)驗、成熟的心理。訓(xùn)練包括九個方面

1、發(fā)聲語言訓(xùn)練（王俏涵，姚瑤）

2、形體氣質(zhì)訓(xùn)練（王夢蕭，王俏涵）

3、思維訓(xùn)練（孫曉萌，王夢蕭）

4、辯論實戰(zhàn)訓(xùn)練（朱正銳，）

5、聽力訓(xùn)練（孫曉萌，梁飛）

6、游戲訓(xùn)練（常宇璠，梁飛）

7、心理訓(xùn)練（朱正銳）

8、知識積累（吳嘉寶，李若嘉）

訓(xùn)練的方法包括

一、朗讀訓(xùn)練。

目的是擁有優(yōu)美、嚴謹、風(fēng)格獨特的語言。要求能有流利的普通話，發(fā)音準確，在說話時能根據(jù)內(nèi)容加入感情，聲請并茂。這里男女有些區(qū)別，男的要如 滔滔江水，氣勢磅礴，聲音渾厚。女的則要如山泉叮咚、娓娓到來、清爽樂耳。（建議不要太強勢，因為就氣勢而言女生相對占弱勢），但事無絕對，主要是根據(jù)自己的聲音特點，和語言習(xí)慣加以改進，能讓人賞心悅耳就 可以。

主要的訓(xùn)練方法：

清晨的朗讀、背詩，多讀一些抒情類的散文。可以讓自己的語言豐富，并且陰陽頓挫富有變化。快讀應(yīng)格外注意對于自己語速的控制和發(fā)音的清晰。

第二、形體和氣質(zhì)訓(xùn)練

在形體和氣質(zhì)訓(xùn)練中，主要是對自己的手勢和儀態(tài)訓(xùn)練。這個最好找專業(yè)的老師來慢慢糾正了，主要是在日常生活中要注意到自己的一舉一動。

第三、講故事訓(xùn)練

給出不相關(guān)的幾個詞語，像化石、計算機、西電等馬上講出一個故事，并且把所有的詞都包含進去，邏輯清晰可信。一半從10個開始慢慢往上加，時間從1分鐘到3分鐘。必須全說完，并且要控制好時間。

第四、演講

這個是只給一個題目，準備1分鐘。然后發(fā)表一個3分鐘的演講，要求條例清楚，說明的問題能被聽眾清晰的了解，而且能讓自己的觀點被大家接受。分為論理和抒情兩種，無論是以理服人還是以情動人都必須由聽眾來平判。這個訓(xùn)練可以在公開場合做，以訓(xùn)練自己的心理素質(zhì)。

第五、反向論證

對 于一個人們都在常識中認為是正確的事情作出相反的判斷并論證。例如論證地球是方的等。主要是訓(xùn)練反應(yīng)和對于詭辯的理解，更進一步就在實戰(zhàn)辯論中證明常理的 錯誤，比如某人就是豬、人不吃飯等。要特別注意的一點是，不能強辯，一定要說理。不能我認為是就是，而是要有理論的支持，這個理論必須是大家公認的。論斷 要強調(diào)嚴密，反方要知道如何對付這種方法。

第六、演繹推論

給出一個前提，就可以更具前提得出無數(shù)了結(jié)論。并且能證明結(jié)論是由前提推出的。例如說筆可以用來寫字，那么可以推出筆能用來記錄、筆不但可以用來寫字還可以做其他用途等。然后反方向推出荒謬的結(jié)論，聯(lián)系歸繆能力。

第七、打比方

將一個道理用通俗的方法說出來，統(tǒng)一個理論，用不通的方法表達出來。要越形象越生動越容易接受越好。這是在辯論中一個很重要的手段，一定要多加聯(lián)系。

第八、綜合能力

這 個綜合能力是將一篇文章或一段文字總結(jié)起來的能力。是聽力訓(xùn)練的一個重要部分，讀出一大段文字后，聽著必須馬上用一句很精練的話總結(jié)剛才聽到的內(nèi)容，并且 在提問到一些文章內(nèi)容的時候可以清楚的回答，比如數(shù)字、年份、人物等。訓(xùn)練的目的不是讓你一字不漏的記下對方說的話，而是最短的時間知道對方想說什么、他 說了什么、他的問題在哪里、我如何將他說的內(nèi)容曲解并告訴下面的觀眾和評委。這也是辯論中一個很重要的技巧，要重點訓(xùn)練。

第九、心理訓(xùn)練

這也是一個重要的內(nèi)容，除了我在校友錄上貼出來的以外。還要公眾出丑的能力，比如站在路上唱歌，講笑話等能讓自己在任何場所都能談笑風(fēng)生。

第十、游戲訓(xùn)練

游戲訓(xùn)練主要是培養(yǎng)大家配合的默契，一起參加一些活動了。打球，出去玩等都可以。第十一、知識積累

主要是看書了，注意不一定每一本書都要看。這里有技巧的，每兩個人一周看兩本相同的書，然后將書中的精華總結(jié)出來，用一個小時講給大家，兩個人一人講一本，互相補充一下。這樣相當(dāng)每周讀十幾本書，效率很高而且很有效果。