第一篇：摔跤隊訓練工作總結

平羅回中摔跤隊訓練總結

閆建東

本年度，我校摔跤隊通過自己訓練的體會，以及本學期帶隊的實踐，我發現“快、先、穩、準、狠”的指導思想，不僅與目前我國摔跤運動的發展狀況相適應，也完全適合于中小學摔跤運動的訓練工作。在日常的訓練中我主要做到：

一、改變固定的訓練模式,達到多樣化

固定模式的訓練不僅會使運動員失去訓練的興趣,而且易形成固 定思維,對新的訓練和技能學習帶來困難,興趣是從事一項活動的內在因素,失去了興趣也就等于失去了訓練的動機。長期固定模式的訓練會降低對該項目的興趣，從而勢必會導致運動成績的下降，相反，訓練的多樣化則會增強運動員的訓練興趣，使他們在累、苦中得到快樂，從而調整了他們訓練，學習的動機，促進了訓練的效果

二、及時反饋、及時調整

運動員及時準確地對訓練狀況的反饋和教師及時地對訓練方案，教學教法的調整，是相輔相成的缺一不可的.運動員及時地對自己的訓練情況，技術的掌握情況，身體的疲勞情況等反饋給教師，教師則根據這些具體情況做出適宜的調整，適時地增加或減少訓練強度，訓練量，增加或減少力量練習組數次數，增加或減少休息的時間等。這些具體問題都將會對運動員的訓練產生較大的影響，處理不好這些問題,就可能導致“極點”現象的出現，因此在訓練中要及時處理好反饋與調整的關系，及時地對具體情況做出具體的調整。

三、教師的激勵與關愛

在運動訓練過程中，教師起主導作用，運動員是訓練的主體，教師的一言一行，都將會對運動員的訓練產生影響，在運動員的訓練中，希望得到肯定，在這個時期，教師應及時抓住運動員的心理特點進行思想道德教育,在訓練方法加以指正，在技術的強化上進行多次點批要多用一些富有哲理，親切的鮮活的話語去開導，去激勵，以消除他們訓練中出現的苦悶彷徨，焦慮心理，使其能夠更好地投入到學習與訓練中去。

總之，訓練需要運動員與教師的共同努力，要根據不同的情況做出具體的處理，同時，不要受固定思維的影響，合理的安排訓練與比賽,對運動員進行及時調整，使“訓練—疲勞—調整—訓練”更好的結合起來，促進運動成績的提高。

第二課堂興趣小組摔跤隊工作總結

閆

建

東

第二篇：摔跤隊冬訓計劃

摔跤隊冬訓計劃

為更好的提高運動員的身體素質和技能，在下一屆運動會上取得優異成績，特制定以下冬訓計劃。

冬訓目的：全面提高運動員的身體素質。

一、冬訓時間：2007年11月—2008年2月，每星期1—5早上5：50—7：00下午3：40—6：00

二、冬訓措施：

1、選拔條件：根據校運動會成績，結合體育考核成績及學生的身體條件，選出運動員進行訓練。

2、冬訓動員：召開運動員會議，統一思想，嚴明紀律。

3、冬訓內容：（1）采用耐久跑、變速跑、加速跑等提高運

動員跑的速度和耐力

（2）通過一頭杠鈴、鉛球、涮片、平推等加強運動員的力量；

（3）通過蛙跳、單腳跳、跑臺階等加強運動員的腿步力量

（4）通過仰臥起坐、兩頭翹、跳繩、踢腿跳等提高運動員的協調性、柔軟性。

4、冬訓成績的考核：運動員經過一個冬季訓練，對其成績進行測驗評估。

2007年11月15日

摔跤隊

第三篇：鼓號隊訓練工作總結

鼓號隊訓練工作總結

劉傳鵬

鼓號隊表演是我校大隊部工作一面亮麗的旗幟，本學期，我對鼓號隊進行了更多的強化訓練。學生通過參加鼓號隊的訓練，集體主義、團結協作的精神得到了加強。現將本學期訓練工作總結如下：

1、及時制定計劃，工作有目的、有措施。

2、加強鼓號隊隊伍建設。從三、四、五、六、七年級學生中找了一些對鼓號感興趣、有較強音樂感的學生增加到隊伍中來逐步形成良性循環。

3、做好鼓號隊員的思想教育工作，加強學生愛校、愛隊的教育。

4、根據小學生的認知規律和心理特點，促進小學生的身體健康發展，科學方法訓練鼓號隊。

⑴、“以舊帶新”，充分利用原有的資源，采用“一對一”的方法，手把手教會新人，使新的鼓號隊員更快地融入到隊伍中來。

⑵、在訓練時，我注意了訓練內容的聯系，每次訓練時間保證在30分鐘左右。本學期的任務是，練習基本的音節，讓學生加強了練習。這些措施，訓練效果更好。

5、堅持定期的訓練。在學校老師的帶領下，鼓號隊員們堅持定期訓練，訓練老師能吃苦耐勞，以身作則，每天堅守在第一線，作學生的表率； 當然，我的訓練工作也存在以下不足：

⑴、個別鼓號隊員思想認識不夠，有開小差現象；

⑵、吹小號的同學小號吹的不夠理想，⑶、還沒有樹立品牌，學生對參加鼓號隊沒什么成就感，也沒能引起學校足夠的重視。

（4）、隊員的出勤情況不是很好，幾乎沒有一次全勤的訓練。

6、隊員對號的掌握情況可以分兩類：

（1）、能連續吹出三個音的有：劉娜、陳思園、肖祺、趙金、麗姿安、崔王威、付帥康、姜歡

（2）、只能吹出單音的有：顏晶晶、金麗娜、婁儀縈、梅子俊、邱成奧、梁浩翔、胡憶波、王建康、付裕淇、周俊成、陳成浩、鄭書法、俞斌

2012/1/4

第四篇：長跑隊訓練工作總結

東勝區大興中學2012-2013學年第一學期

長跑隊訓練工作總結

經過一學期的訓練校長跑隊訓練工作在校領導、班主任及科任老師的配合下，通過師生的共同努力，運動隊成績比以往有明顯的進步，并在各級各類比賽中取得了理想成績，為學校掙得榮譽。現將工作情況總結如下：

一、基礎工作

學校體育工作是學校整個教育體系的重要組成部分，是實施素質教育的重要環節。為此，我校領導十分重視體育工作，在領導和班主任老師團結協作下，確保了長跑隊訓練工作的順利進行。

二、訓練工作

學期初長跑隊根據實際情況，進行了人員調整，通過運動會選拔優秀的新隊員然后制定切實可行的訓練計劃，做好各年齡段的銜接工作。在日常訓練中加強管理，確保了課余訓練的“四定”（定人、定時間、定內容、定場地器材），每天的大課間時間和放學后訓練，每次訓練一個小時，保證了訓練質量和效果。教練員、班主任、任課教師和家長配合做好運動員的訓練、學習和生活各方面銜接配合工作，確保運動員的德智體三個方面全面發展。

三、競賽成績

通過一個學期的艱苦訓練我校長跑隊終于在2012年東勝區中小學冬季環城越野賽初中組十一個參賽隊中取得了男隊第二名、女隊第四名總成績第二名的優異成績，這也是近幾年來取得的最好成績。學校領導還對學生進行了表揚和獎勵，使得運動員更加增強了自信心。

以上是我校2012-2013學年第一學期長跑隊訓練工作及競賽方面的總結，所取得的成績固然可喜，但也存在一些問題有待解決，首先要加強自身的業務學習和培訓，其次要做好隊員管理工作，特別是學習差自律性若的隊員，要保證這些隊員的訓練時間和效果。我們堅信，只要我們盡職盡責，齊心協力，我們學校的長跑隊一定會在明年取得更優異的成績。

東勝區大興中學 2012-12-18

第五篇：2011鼓號隊訓練工作總結

2010 — 2011鼓號隊訓練工作總結

鼓號隊是我校大隊部工作一面亮麗的旗幟，本學期，我們對鼓號隊進行了訓練。學生通過參加鼓號隊的訓練，集體主義、團結協作的精神得到了加強。現將本學期訓練工作總結如下：

1、及時制定計劃，工作有目的、有措施。

2、加強鼓號隊隊伍建設。從四年級學生中找了一些對鼓號感興趣、有較強音樂感的學生增加到隊伍中來逐步形成良性循環。

3、做好鼓號隊員的思想教育工作，加強學生愛校、愛隊的教育。

4、根據學生的認知規律和心理特點，促進小學生的身體健康發展，科學方法訓練鼓號隊。在訓練時，我們注意了訓練內容的聯系，每次訓練時間保證在30分鐘左右。大鼓、小鼓，镲和小號經過先“分”后“合”的訓練，“分”是避免相互的干擾而影響訓練，“合”是為了各種樂器演奏的和諧統一。本學期的任務是合奏《出旗曲》。

5、堅持定期的訓練。在學校老師的帶領下，鼓號隊員們堅持定期訓練，我們的三位老師吃苦耐勞，以身作則，每天堅守在第一線，作學生的表率；

當然，我們的訓練工作也存在以下不足：

⑴、個別鼓號隊員思想認識不夠，有缺席遲到的現象；

⑵、吹小號的同學小號吹的不夠理想，⑶、整個活動過程不是很協調。

“只要功夫深，鐵棒磨成針”。在科學的指導下刻苦地練習，相信我們鼓號隊會更加的出色。

麻州中心小學鼓號隊興趣小組

2011年元月12日