第一篇：警察心理健康問題的思考與對策

警察心理健康問題的思考與對策

警察是個(gè)特殊的職業(yè)，警察比一般社會成員要承受更多的來自工作、社會、家庭和自身發(fā)展等方面的壓力,這些壓力嚴(yán)重地影響了他們的身心健康。從總體上來說，有相當(dāng)一部分警察處于亞健康狀態(tài)。由于職業(yè)的特殊,各級機(jī)關(guān)應(yīng)通過消除或改善壓力源,開展心理咨詢和心理健康教育,建立并完善警察心理健康支持體系等一系列措施來緩解警察心理壓力,幫助其進(jìn)行心理調(diào)適,保持警察心理健康，這對警察更好地工作、執(zhí)法，為國家、為人民服務(wù)，對推進(jìn)我國法制建設(shè)，促進(jìn)和諧社會有著重要意義。

一、警察心理健康的現(xiàn)狀

據(jù)心理學(xué)研究,警察僅在任職頭三年內(nèi)耳聞目睹的丑惡現(xiàn)象與感受就比普通人一生見到、感受的還要多很多。警察職業(yè)是一種不同于其他任何職業(yè)的特殊職業(yè),其特殊性表現(xiàn)在:這種職業(yè)會對執(zhí)法者產(chǎn)生持續(xù)不斷的壓力。在所有應(yīng)激性職業(yè)中,警察在工作中所承受的心理壓力指數(shù)高居首位。從現(xiàn)有的研究結(jié)果和基層民警反映的問題來看，中國警察的心理健康水平從總體上來說，有相當(dāng)一部分人處于亞健康狀態(tài)。

據(jù)寧夏有關(guān)部門對201名人民警察進(jìn)行無記名心理狀況問卷調(diào)查。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期面對罪犯及違法犯罪分子的一線干警，相當(dāng)一部分人患有各種心理疾病。長期的緊張疲勞和繁重的工作壓力，導(dǎo)致不少警察出現(xiàn)心理健康問題。問卷調(diào)查中，43.78%的人承認(rèn)有焦慮癥狀；17.91%的人缺乏信心，有12.44%的人性格執(zhí)拗；12.44%的人存在恐懼感；冷漠的占6.7%；行為失控的占0.5%。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多警察工作積極性不高，回答“熱愛、喜歡”警察職業(yè)的只占34.81%，認(rèn)為干警察這一行太危險(xiǎn)、沒意思的占23.38%。他們對個(gè)人前程發(fā)展的預(yù)測評價(jià)也不高，也有不少警察對個(gè)人前程持有悲觀情緒。此次調(diào)查中，想離開警察崗位的占被調(diào)查人數(shù)的一半。

警察遭受的心理壓力嚴(yán)重影響警察個(gè)人的身體、個(gè)性、家庭關(guān)系和工作效率,就行為發(fā)生改變而言,輕者表現(xiàn)為飲酒、吸煙的頻率明顯增多,過多的抱怨,不遵

守紀(jì)律,因小事與人發(fā)生爭執(zhí),工作效率低,遷怒家人等;重者表現(xiàn)為酗酒,嗜煙,對工作不滿,不負(fù)責(zé)任,事故頻出, 離婚等;更嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致自殺、違法犯罪等極端行為。警察工作歷來都與生理心理失調(diào)相伴。在警察當(dāng)中,因心臟病和糖尿病等情況所導(dǎo)致的過早死亡率較高。

二、造成警察心理亞健康的原因分析

（一）警察工作的危險(xiǎn)性和艱苦性

警察在維持社會秩序、懲治犯罪,特別是面對窮兇極惡、持械拒捕的歹徒時(shí),經(jīng)常受到槍彈、匕首、棍棒等兇器和危險(xiǎn)、爆炸物品的威脅,時(shí)時(shí)面對傷亡的危險(xiǎn)。警察工作艱苦性特點(diǎn)表現(xiàn)在警察工作任務(wù)重、工作時(shí)間長,經(jīng)常處理突發(fā)性事件,生活無規(guī)律,長期超負(fù)荷工作,工作條件、生活條件差,工資福利待遇低,接觸社會陰暗面多,警察常常忙于應(yīng)付,疲于奔命,體能下降,形成惡性循環(huán),導(dǎo)致警察職業(yè)心理壓力增大。

（二）社會因素

1、各界對警務(wù)人員有著更高的道德要求和行為規(guī)范。隨著法律的完善,警察執(zhí)法越來越規(guī)范,工作中的高壓線越來越多,群眾和媒體的監(jiān)督也越來越到位,這是社會進(jìn)步的表現(xiàn),但這種進(jìn)步也會給部分習(xí)慣于以往辦案模式的民警帶來適應(yīng)障礙,一些人就會產(chǎn)生怨言、牢騷,甚至過大的心理壓力。另外,“命案必破”、“限時(shí)必須破案”等等要求也給一線的辦案民警巨大的身心壓力。2、公眾的不理解。為人民服務(wù)是一切工作的宗旨，警民關(guān)系本是魚水關(guān)系,但警察的執(zhí)法工作往往難以得到群眾的支持,甚至還會遭到部分群眾的誤解、偏見和打擊報(bào)復(fù)。近些年來全國范圍發(fā)生的“襲警”事件屢見不鮮就是一個(gè)重要表現(xiàn)。

（三）來自個(gè)人和家庭的壓力

1、民警晉職是一和重要因素，大多數(shù)人的晉職晉級空間比較小,這容易使部分民警因看不到發(fā)展希望而嚴(yán)重影響民警的心態(tài)和工作效率。警察自身所具有的導(dǎo)致心理壓力產(chǎn)生的因素主要包括患病、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、特別是與上司的關(guān)系

別緊張、學(xué)歷低、能力不強(qiáng)、患有心理障礙等等。

2、來自家庭的壓力主要包括父母、妻兒的埋怨、誤解,經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重、住房緊張,孩子不聽話、學(xué)習(xí)成績差、考試升學(xué)失敗、就業(yè)難等等,這些問題處理不好都會成為警察的心病,使他們背上沉重的思想包袱。

三、警察心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

心理學(xué)界對心理健康的表述是: 凡對一切有益于心理健康的事件或活動作出積極反應(yīng)的人, 其心理行為便是健康的。反之, 就是病態(tài)的。警察個(gè)人在工作、生活、學(xué)習(xí)各方面遇到的事情和活動很多, 根據(jù)心理學(xué)家研究的成果,從心理健康的角度來看, 不僅存在個(gè)性差異，而且各人面臨的事情或活動也不盡相同的，換句話說，警察和普通人一樣：

1、情緒健康。

2、良好的人格協(xié)調(diào)。

3、自尊自重。

4、正視現(xiàn)實(shí)。

5、反應(yīng)適度。

6、自我意識清楚。

7、統(tǒng)一協(xié)調(diào)的行為。

在通常情況下, 一個(gè)人具備以上七條, 就可稱為心理健康, 對于警察同樣適用。但是, 警察的職業(yè)和有時(shí)面對的環(huán)境比較特殊, 在心理健康方面還有特定的要求, 如: 行為法律化, 處理問題不以主觀代替法律, 不以感情代替政策;耐得住寂寞和誘惑, 自覺抵制不良影響;積極進(jìn)取求知, 在愛崗敬業(yè)中積累奉獻(xiàn), 等等。

四、警察心理問題的對策

就我國警察心理現(xiàn)狀來看，提高警察心理健康水平, 減輕警察心理壓力, 以適應(yīng)警務(wù)工作發(fā)展需要和構(gòu)建和諧社會要求, 是加強(qiáng)警察隊(duì)伍建設(shè)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

(一)建立民警心理咨詢機(jī)構(gòu)

警察機(jī)關(guān)可以借鑒國外警界的一些做法,成立專門的警察心理咨詢機(jī)構(gòu),對在職人民警心理健康狀況進(jìn)行普查建檔,對有心理障礙或障礙傾向的民警給予特殊關(guān)注。通過建立心理咨詢中心、開設(shè)心理門診、咨詢熱線電話、咨詢信箱、咨詢網(wǎng)站等形式,為有心理障礙的警察提供

必要的心理幫助。比如有些警察有幻聽、幻想等錯(cuò)覺，就應(yīng)該對其進(jìn)行心理干預(yù)，有效防止意外事故的發(fā)生。

（二）有關(guān)部門及各級領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)高度重視

對不同地域、不同單位對警察普遍存在的心理問題、產(chǎn)生原因進(jìn)行了廣泛而深入的研究,各級警察機(jī)關(guān)針對警察存在的具體心理問題制定了切實(shí)可行的實(shí)際操作方案。加強(qiáng)警察心理健康培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。可以通過講座等形式,把如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié),如何保持心理平衡,如何識別心理衛(wèi)生問題這些最基本的東西,告知我們的人民警察,有助于自己發(fā)現(xiàn)自己的問題,及時(shí)就診;同時(shí)也可以幫助他們掌握比較常用,緩解壓力,解決一般心理問題的方法。

(三)完善民警心理健康保障體系

制定救助基金制度以及警察強(qiáng)制性輪休療養(yǎng)制度等等;尤其要重視民警休假問題,合理配置警力,原則上保證每個(gè)季度有一定的休假,不得以工作忙、任務(wù)重為理由,不安排或少安排民警休假,更不能以發(fā)放補(bǔ)貼來代替休假，增加警察編制，這是保證民警正常休假的一個(gè)必要條件。警察機(jī)關(guān)應(yīng)積極與人事等部門聯(lián)系,增加警力編制,保障正常開展警務(wù)活動的必要警力,避免警務(wù)人員的缺乏而影響休假。

（四）盡快制定警察招募與培訓(xùn)的心理健康篩選制度

警察行政管理部門要組織心理專業(yè)工作者逐步建立健全警察招募與培訓(xùn)的心理健康的篩選標(biāo)準(zhǔn), 嚴(yán)格進(jìn)行考核, 把好進(jìn)人關(guān)、用人關(guān)。

警察心理健康相當(dāng)一部分人處于亞健康狀態(tài)，這種狀況與我國社會對警察提出的要求是不相適宜的。因此，研究警察心理健康問題，針對突出的心理問題, 適時(shí)開展有效的集體心理咨詢和個(gè)別心理輔導(dǎo), 不斷提高警察的心理適應(yīng)能力。對我國警察隊(duì)伍建設(shè)有重要意義，迫在眉睫。

第二篇：淺談警察心理健康問題和對策

淺談警察心理健康問題和對策

摘要：警察是個(gè)特殊的職業(yè)，警察比一般社會成員要承受更多的來自工作、社會、家庭和自身發(fā)展等方面的壓力，這些壓力嚴(yán)重地影響了他們的身心健康。從總體上來說，有相當(dāng)一部分警察處于亞健康狀態(tài)。本文從對目前警察心理健康狀況及其原因的分析，試探討能幫助他們走出心理困境的對策。

關(guān)鍵詞：警察警察心理心理健康思考對策

古羅馬哲學(xué)家西塞羅說：“心理疾病比生理疾病為數(shù)更多，危害更大。”兩千年后的今天，隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快，社會競爭日趨激烈，社會關(guān)系復(fù)雜多樣，人們的心理壓力和心理危機(jī)與日俱增，心理問題和心理疾病越來越嚴(yán)重化、普遍化。由于警察職業(yè)的特殊性，他們的心理壓力和心理危機(jī)比普通人更加嚴(yán)重，據(jù)統(tǒng)計(jì)，在我國人均壽命已超過70歲的今天，一線警察的平均壽命僅有48歲。心理健康是生活、學(xué)習(xí)和工作積極性的基礎(chǔ)，是個(gè)人全面健康發(fā)展的重要的組成部分，警察也不例外。警察的心理健康狀況，直接關(guān)系到社會治安的質(zhì)量。只有警察處于積極、健康的心理狀態(tài)，才能充分發(fā)揮其主動性與創(chuàng)造性，積極投入工作，充分發(fā)揮其潛能，更好的為人民服務(wù)。因此，積極關(guān)注警察心理健康狀況，是一個(gè)刻不容緩的研究課題。

一、警察心理健康的現(xiàn)狀

目前對警察心理研究有兩個(gè)大的方面，一是為警察的身心健康服務(wù)，主要包括警察心理現(xiàn)狀、心理問題來源及應(yīng)對策略等；二是為警察公正、理性地執(zhí)法服務(wù)，其研究內(nèi)容應(yīng)該包括警察執(zhí)法處置案件時(shí)的心理狀態(tài)、心理過程及應(yīng)對策略等，即普通心理與執(zhí)法心理兩個(gè)方面。在所能查閱到的文獻(xiàn)資料里面，警察心理研究多集中于第一個(gè)方面，即從不同視角探索警察心理健康現(xiàn)狀、成因及應(yīng)對策略，本文亦屬此類，警察執(zhí)法心理研究相對較少。

國外的相關(guān)研究表明：全世界有五分之一的警察存在心理問題，如果按這一比例計(jì)算，我們會得到一個(gè)驚人的結(jié)論，即我國有約34萬人民警察的心理健康存在問題。經(jīng)查閱國內(nèi)相關(guān)文獻(xiàn)，部分地區(qū)的研究調(diào)查顯示：我國有心理健康問題的警察數(shù)量及比例高于西方國家。同時(shí)發(fā)現(xiàn)：警察軀體化癥狀、抑郁、焦慮、人際敏感等四個(gè)因素的分值明顯高于社會一般群體。其中一線干警的心理健康水平低于機(jī)關(guān)民警，25-35歲的青年民警心理健康水平低于其他年齡段的民警。其中在強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系敏感、偏執(zhí)、敵對癥四個(gè)方面問題最為突出。有強(qiáng)迫癥的比例為41.6%，偏執(zhí)癥比例的為34.9%，人際關(guān)系敏感癥為37%，敵對癥的為34%。由此可見，我國警察，尤其是基層一線民警普遍存在心理問題，而且其中很大一部分可以認(rèn)定為心理疾病。

警察的心理壓力嚴(yán)重影響警察個(gè)人的身體、個(gè)性、家庭關(guān)系和工作效率，就行為發(fā)生改變而言，輕者表現(xiàn)為飲酒、吸煙的頻率明顯增多，過多的抱怨，不遵守紀(jì)律，因小事與人發(fā)生爭執(zhí)，工作效率低，遷怒家人等；重者表現(xiàn)為酗酒，嗜煙、對工作不滿，不負(fù)責(zé)任，事故頻出，離婚等；更嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致自殺、違法犯罪等極端行為。警察工作歷來都與生理心理失調(diào)相伴。在警察當(dāng)中，因心臟病和糖尿病等情況所導(dǎo)致的過早死亡率較高。

二、造成警察心理亞健康的原因分析

（一）工作性質(zhì)

警察工作所具有的危險(xiǎn)、艱苦、繁忙的特殊性質(zhì)是民警產(chǎn)生心理問題的直接原因。警察是和平時(shí)期最危險(xiǎn)的職業(yè)。“天天有犧牲，時(shí)時(shí)有流血”是對警察工作危險(xiǎn)性的形象概括。我國從事公安工作特別是一線公安工作的民警隨時(shí)要置身危險(xiǎn)的現(xiàn)場、時(shí)刻要應(yīng)付不可預(yù)防的危急情況、面對各種暴力行為、面臨負(fù)傷致殘甚至死亡的威脅。公安工作異常危險(xiǎn)的特點(diǎn)決定了從事這項(xiàng)工作的民警承受心理壓力的必然性。警察工作量多面廣、辛苦復(fù)雜，時(shí)間長、責(zé)任大、任務(wù)重。工作時(shí)間長、加班加點(diǎn)多是我國警察工作的現(xiàn)實(shí)特點(diǎn)之一。節(jié)假日對他們而言往往只是一種象征。長時(shí)間的快節(jié)奏、高強(qiáng)度、超負(fù)荷地工作，必然對民警造成一種沉重的身心負(fù)擔(dān)，使一些民警陷入精神緊張、身心疲憊的境況。

（二）社會因素

首先是各界對警務(wù)人員有著更高的道德要求和行為規(guī)范。隨著法律的完善，警察執(zhí)法越來越規(guī)范，工作中的高壓線越來越多，群眾和媒體的監(jiān)督也越來越到位，這是社會進(jìn)步的表現(xiàn)，但這種進(jìn)步也會給部分習(xí)慣于以往辦案模式的民警帶來適應(yīng)障礙，一些人就會產(chǎn)生怨言、牢騷，甚至過大的心理壓力。另外，“命案

必破”、“限時(shí)必須破案”等等要求也給一線的辦案民警巨大的身心壓力。其次是公眾的不理解。為人民服務(wù)是一切工作的宗旨，警民關(guān)系本是魚水關(guān)系，但警察的執(zhí)法工作往往難以得到群眾的支持，甚至還會遭到部分群眾的誤解、偏見和打擊報(bào)復(fù)。近些年來全國范圍發(fā)生的“襲警”事件屢見不鮮就是一個(gè)重要表現(xiàn)。

（三）來自個(gè)人和家庭的壓力

首先在個(gè)人欲望方面存在心理受挫感。作為社會成員的公安民警也有他們的個(gè)人需要，比如晉職晉銜、進(jìn)修深造、情感婚戀、家屬就業(yè)、子女就學(xué)等問題。但是有些個(gè)人需要卻長期得不到滿足，容易使他們形成心理受挫感，成了民警心中揮之不去、排之不掉的心理困擾，容易導(dǎo)致民警的心理不堪重負(fù)而壓力倍增。其次對家庭易產(chǎn)生愧疚感。經(jīng)常加班加點(diǎn)工作的民警許多時(shí)間不能與家人相聚和分享生活，就是在有限的家居生活中，有時(shí)也難免把工作中的壓力帶回家，因此和家庭成員之間發(fā)生沖突，難以完成作為丈夫、妻子、父母、子女應(yīng)盡的義務(wù)。久而久之，警察在心靈深處埋藏著愧對家庭的強(qiáng)烈情結(jié)，心理極易被愧疚的陰影所籠罩而難以自拔。

三、警察心理問題的對策

就我國警察心理現(xiàn)狀來看，提高警察心理健康水平，減輕警察心理壓力，以適應(yīng)警務(wù)工作發(fā)展需要和構(gòu)建和諧社會要求，是加強(qiáng)警察隊(duì)伍建設(shè)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

(一)建立民警心理咨詢機(jī)構(gòu)

警察機(jī)關(guān)可以借鑒國外警界的一些做法，成立專門的警察心理咨詢機(jī)構(gòu)，對在職人民警心理健康狀況進(jìn)行普查建檔，對有心理障礙或障礙傾向的民警給予特殊關(guān)注。通過建立心理咨詢中心、開設(shè)心理門診、咨詢熱線電話、咨詢信箱、咨詢網(wǎng)站等形式，為有心理障礙的警察提供必要的心理幫助。比如有些警察有幻聽、幻想等錯(cuò)覺，就應(yīng)該對其進(jìn)行心理干預(yù)，有效防止意外事故的發(fā)生。

（二）開展警察公共關(guān)系建設(shè)，爭取社會支持。

各級公安機(jī)關(guān)應(yīng)該大力加強(qiáng)警察公共關(guān)系建設(shè)。充分發(fā)揮輿論的正面導(dǎo)向作用，宣傳公安工作的性質(zhì)、任務(wù)，頌揚(yáng)人民警察隊(duì)伍中涌現(xiàn)的英模人物，以強(qiáng)大的輿論弘揚(yáng)人民警察的道德風(fēng)范，使警察得到社會和群眾的認(rèn)可與支持。同時(shí)在民警中加強(qiáng)職業(yè)道德教育，整頓公安隊(duì)伍，清除害群之馬，純潔公安隊(duì)伍，提高

整體素質(zhì)。

（三）爭取家庭成員的理解

家庭成員的理解、支持和勸導(dǎo)必不可少。民警的家庭成員應(yīng)該積極主動地了解民警在保衛(wèi)經(jīng)濟(jì)建設(shè)、保護(hù)人民生命財(cái)產(chǎn)、打擊違法犯罪等方面不可替代的作用，為他們的貢獻(xiàn)感到自豪，對他們的付出表示慰問，讓他們少一份心理壓力、多一種工作動力。

（四）盡快制定警察招募與培訓(xùn)的心理健康篩選制度

警察行政管理部門要組織心理專業(yè)工作者逐步建立健全警察招募與培訓(xùn)的心理健康的篩選標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格進(jìn)行考核，把好進(jìn)人關(guān)、用人關(guān)。警察心理健康相當(dāng)一部分人處于亞健康狀態(tài)，這種狀況與我國社會對警察提出的要求是不相適宜的。因此，研究警察心理健康問題，針對突出的心理問題，適時(shí)開展有效的集體心理咨詢和個(gè)別心理輔導(dǎo)，不斷提高警察的心理適應(yīng)能力。對我國警察隊(duì)伍建設(shè)有重要意義，迫在眉睫。

參考文獻(xiàn)

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［3］徐玉明,張旭東.心理應(yīng)激反應(yīng)與警察身心健康探微［J］.公安研究,2002,(2)［4］李曉臨.警察心理健康現(xiàn)狀及自我調(diào)控[J].江蘇警官學(xué)院學(xué)報(bào),2004,(6)

［5］賀朝暉.警察的心理健康狀況分析和對策[J].職業(yè)與健康,2007,(23)

第三篇：監(jiān)獄警察心理健康問題2

摘要：通過對監(jiān)獄民警進(jìn)行個(gè)案訪談，同時(shí)根據(jù)有關(guān)調(diào)查資料得知，7.27%的監(jiān)獄民警存在中度以上的心理健康問題。男性民警比女性民警的心理健康問題更加突出。性格內(nèi)向者比性格開放的監(jiān)獄警察的心理問題較嚴(yán)重且不易治療，同時(shí)隨著工作年限及年齡的增大，其心理不適應(yīng)的幾率大大提高。這與監(jiān)獄民警的工作條件艱苦、生活環(huán)境差、物質(zhì)待遇水平低有關(guān)，也和監(jiān)獄工作本身任務(wù)重、壓力大、風(fēng)險(xiǎn)大等因素分不開。

關(guān)鍵詞：監(jiān)獄警察 心理健康 影響因素

20世紀(jì)80年代末，在監(jiān)獄對罪犯的改造活動中，罪犯心理矯治悄然興起。進(jìn)入20世紀(jì)90年代，罪犯心理矯治在國內(nèi)很多監(jiān)獄蓬蓬勃勃地開展起來。到2006年為止，全國已有93％的監(jiān)獄成立了心理矯治機(jī)構(gòu)。這對提高罪犯改造質(zhì)量具有重要作用。然而，卻很少有人關(guān)注監(jiān)獄警察的心理健康問題，而警察的心理健康更直接關(guān)系到罪犯的心理健康、人格發(fā)展和改過自新。監(jiān)獄警察心理問題的表現(xiàn)

心理問題幾乎每個(gè)人都有。而作為監(jiān)獄警察這一特殊職業(yè)的人群，他們的心理健康問題則顯得更為嚴(yán)重。據(jù)資料顯示有51.23%的警察存在心理問題，其中32.18%的警察屬于輕度心理障礙，16.56%的警察存在中度心理障礙，2.94%的警察已經(jīng)構(gòu)成心理疾病。警察的強(qiáng)迫癥狀、自卑心態(tài)嚴(yán)重，妒忌情緒、焦慮水平也出現(xiàn)偏高，憂郁化等都比一般人群高。可見警察的心理問題狀況不容樂觀，越來越多的警察遭受著心理困擾，并嚴(yán)重影響他們的職業(yè)行為和職業(yè)體驗(yàn)。

由于警察職業(yè)的特殊性，他們的心理問題具有更大的隱蔽性和危險(xiǎn)性。警察的心理健康是罪犯心理健康的必要前提，警察的一言一行都是影響罪犯的教育改造資源，幾乎每個(gè)罪犯在改造過程中，都會因警察的影響而在心理上留下深刻的痕跡。這個(gè)問題如果不解決，罪犯的心理健康就無從談起。由此，警察的心理問題帶來的危害表現(xiàn)有以下幾個(gè)方面：

1.1 警察心態(tài)的偏差降低對罪犯教育與改造的質(zhì)量與效率 警察心理不健康，受害最大的是罪犯。警察職業(yè)癥狀使之在教育改造中容易產(chǎn)生心理偏差，在實(shí)際工作中顯得焦慮和煩躁，遇到事情不夠冷靜，反應(yīng)過激，處理方法簡單粗暴，甚至體罰打罵罪犯。特別是一些年輕警察發(fā)現(xiàn)自己的理想與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生沖突是，很快會向現(xiàn)實(shí)妥協(xié)。在焦躁時(shí)，對待不順眼的罪犯進(jìn)行責(zé)罵。但是，警察心態(tài)的一點(diǎn)點(diǎn)偏差，對罪犯的傷害可能危及一生。進(jìn)而影響對罪犯的教育改造質(zhì)量與效率，使得罪犯在重新進(jìn)入社會后產(chǎn)生不良的心理癥結(jié)。

1.2 心理不適導(dǎo)致工作缺乏主動性與積極性 警察心理不健康，也阻礙了其自身的發(fā)展。警察在監(jiān)獄工作中面對的都是罪犯，做著帶有一定重復(fù)性的工作。如何克服自己的倦怠，保持對監(jiān)獄工作的敬業(yè)和專心，對警察實(shí)在是一個(gè)挑戰(zhàn)。心理偏差的警察可能憑自身的經(jīng)驗(yàn)、感覺去處理復(fù)雜多變的教育改造現(xiàn)象。

1.3 長期的超負(fù)荷工作極易產(chǎn)生心理生理健康問題 警察心理不健康導(dǎo)致身心健康受損。現(xiàn)在警察難做，罪犯難教。社會急劇變化，警察也不得不面臨更大的心理壓力。警察職業(yè)的特殊性帶來的角色模糊、角色沖突、角色責(zé)任變大，使之感受到前所未有的壓力。現(xiàn)實(shí)競爭與功利需求也往往讓警察掩飾失落。在長期的壓抑和焦慮中，失眠、食欲不振等生理健康問題接踵而來。監(jiān)獄警察心理問題產(chǎn)生的原因

心理問題向來是被人認(rèn)為很神秘的領(lǐng)域，而警察由于起所從事的職業(yè)的特殊性，其心理問題產(chǎn)生的原因則更為復(fù)雜。主要表現(xiàn)在：

2.1 工作環(huán)境的閉塞帶來的心理問題 監(jiān)獄警察工作的地點(diǎn)主要在監(jiān)獄內(nèi)狹小的空間，且遠(yuǎn)離市區(qū)，其往往在比較偏遠(yuǎn)的地方。在那狹小偏遠(yuǎn)的空間內(nèi)，很多警察缺乏一種成就感，其與外界的接觸也很少，其獲得信息的機(jī)會也比較少。因此而產(chǎn)生的心理障礙便無法得到有效的排除。警察的工作是長期的、緊張的勞動。教育改造活動往往是個(gè)體勞動，沒有高度的自覺性和積極性，就極其容易產(chǎn)生孤獨(dú)、感情壓抑等等。

2.2 職業(yè)特殊性帶來的巨大工作壓力 監(jiān)獄警察是一個(gè)特殊的職業(yè)，其工作主要面對的是罪犯，且工作單調(diào)枯燥。且罪犯當(dāng)中有各種不同的人，魚龍混雜。在警察對罪犯進(jìn)行改造的過程當(dāng)中，若警察不進(jìn)行再學(xué)習(xí)和不斷的自我調(diào)整，其心理狀態(tài)會受到罪犯的影響，并且存在產(chǎn)生不良心理的狀況的極大可能性。同

時(shí)，監(jiān)獄管理機(jī)制上的缺陷及不公正，不合理的績效考核辦法等方面也必然大大降低民警的工作積極性。

2.3 家庭情感因素近年來，監(jiān)獄警察家庭群體中，家庭不和睦，夫妻關(guān)系緊張，分居離婚、失戀、外遇等多有發(fā)生。主要是由于當(dāng)前監(jiān)獄教育改造工作的長時(shí)間的超負(fù)荷工作所產(chǎn)生的“心理綜合疲勞癥’影響到家庭成員間的和諧。如果解決不及時(shí)妥當(dāng)，更會給家庭帶和工作帶來不良的后果。監(jiān)獄警察心理問題解決的對策

警察的心理問題的產(chǎn)生不是一時(shí)的。自從有監(jiān)獄開始，他們的心理問題就一直存在著。警察心理問題的產(chǎn)生會給其工作、生活產(chǎn)生消極的影響。同時(shí)由于現(xiàn)在的監(jiān)獄體制存在的缺陷，使警察的心理問題沒有得到足夠的重視及具體有效的解決方案，并且長期以來警察的心理問題方面的研究也是空白。但隨著80年代以來，心理學(xué)在我國重新得到發(fā)展，心理健康問題逐漸得到人們的重視。同時(shí)，心理問題及心理疾病等的治療方法不斷產(chǎn)生發(fā)展。以下是有關(guān)監(jiān)獄警察心理問題解決的有效對策：

3.1 社會層面 對監(jiān)獄管理系統(tǒng)進(jìn)行改革，創(chuàng)設(shè)一個(gè)充滿人文關(guān)懷的氛圍，增強(qiáng)警察的心理承受能力，改革績效考核制度。我們在重視對監(jiān)獄及警察隊(duì)伍的同時(shí)，我們不能忽視社會、家庭對警察心理問題的影響。在我們對警察的工作提出更高要求的同時(shí)，我們應(yīng)為監(jiān)獄警察提供與經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平相適應(yīng)的社會福利及社會保障制度，提高他們工作的積極性，提高他們的生活質(zhì)量，增強(qiáng)獄警的成就感，提高其工作的積極性，充分實(shí)現(xiàn)其自我抱負(fù)。

3.2 管理層面 建立心理咨詢機(jī)構(gòu)。監(jiān)獄系統(tǒng)應(yīng)該成立專門的獄警心理咨詢機(jī)構(gòu)，并有專門的心理學(xué)人士擔(dān)任。同時(shí)，可聘請心理學(xué)的資深專家，通過建立心里咨詢中心、開設(shè)心理門診、咨詢熱線電話、咨詢信箱、咨詢網(wǎng)站等形式，為有心理障礙的獄警提供傾訴場所，及時(shí)對獄警的各種心理失衡問題進(jìn)行心理咨詢和心理疏導(dǎo)，提供給獄警排除壓力和苦惱的方法與技巧，增強(qiáng)警察的心理承受能力。

3.3 個(gè)人層次 心理問題的根本解決還得靠自己。因此，警察心理健康問題的解決還得靠警察隊(duì)伍。因此，監(jiān)獄管理機(jī)構(gòu)應(yīng)積極調(diào)配有關(guān)教育資源對監(jiān)獄民警進(jìn)行再教育，同時(shí)向民警灌輸終身教育的理念。提高監(jiān)獄民警自我學(xué)習(xí)的能力，提高其自我適應(yīng)周圍環(huán)境變化的應(yīng)激水平。提高自我管理能力，使知、情、意三方面得到全面發(fā)展，提高自己的應(yīng)激水平與受挫折能力。做好生涯規(guī)劃，明確人生的努力方向，實(shí)現(xiàn)自我，在工作、家庭生活、學(xué)習(xí)等方面做自己真正的主人，讓生活充滿樂趣。

同時(shí)，我們應(yīng)充分利用國家、社會、監(jiān)獄自身等方面的力量與資源，積極建立監(jiān)獄警察心理預(yù)防機(jī)制，對心理健康存在問題的監(jiān)獄民警進(jìn)行及時(shí)的診斷與治療。在建設(shè)社會主義和諧社會的大背景下，我們同樣應(yīng)努力建設(shè)好和諧的監(jiān)獄系統(tǒng)，提高監(jiān)獄系統(tǒng)的物質(zhì)生活、精神生活與政治生活水平，從根源上解決監(jiān)獄民警的心理健康問題。

第四篇：淺析民警心理健康問題與對策

淺析民警心理健康問題與對策

隨著治安形勢的日益嚴(yán)峻，民警承擔(dān)的責(zé)任越來越大，這不僅給民警帶來了巨大的工作壓力、社會壓力和生活壓力，同時(shí)也給民警帶來了巨大的心理壓力。如果民警個(gè)體的接受能力差或自我調(diào)節(jié)不當(dāng)，心理疾病就因此而產(chǎn)生。據(jù)調(diào)查顯示：全國180萬民警中，80%的民警心理壓力過大，43%的民警患有不同程度的焦慮、失眠、抑郁等癥狀，這一狀況在基層民警中表現(xiàn)尤為突出。為確保民警心理健康，公安部適時(shí)出臺了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)公安民警心理健康工作意見》（公發(fā)[2005]15號），正式將民警心理健康這一內(nèi)容納入公安隊(duì)伍建設(shè)范疇，起到了良好的機(jī)制性保障作用。在此，筆者就民警心理健康問題產(chǎn)生的原因及對策作一粗略探討。

一、民警心理健康問題產(chǎn)生的原因

（一）來自工作的壓力。

1、高度的職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)帶來的“緊張癥”。心理學(xué)研究表明：警察僅在任職前三年耳聞目睹的丑陋現(xiàn)象比普通人一生中見到、感受的還要多得多。在所有應(yīng)急性職業(yè)中，警察在工作中所承受的心理壓力指數(shù)高居首位。特別是處于一線的基層民警要時(shí)常面對打架斗毆、酗酒滋事、兇殺現(xiàn)場等等，長期處在高度危險(xiǎn)、高度戒備的緊張狀態(tài)之中，隨時(shí)都有負(fù)傷或犧牲的可能。近年來，犯罪分子動輒與民警進(jìn)行暴力對抗，導(dǎo)致民警因公傷亡逐年增多。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近20年來，全國因公犧牲的民警就高達(dá)6000余人，負(fù)傷10萬余人。可以說我們的民警是“天天在犧牲，時(shí)時(shí)在流血”。

2、繁重的工作負(fù)擔(dān)帶來的“憂慮癥”。和世界上的一些發(fā)達(dá)國家相比，我國仍然存在著警力嚴(yán)重不足的問題。如世界上許多國家的警察人數(shù)占人口總數(shù)的萬分之三十左右，而我國則僅占總?cè)丝诘娜f分之十。由于現(xiàn)有警力不足和繁重的公安任務(wù)形成巨大的反差，警察只能超負(fù)荷的工作。以我局萬安派出所為例，平均每名民警每三天要值一個(gè)班，一年中基層民警就有120天住在派出所值班，24小時(shí)處于戒備狀態(tài)，這還不包括臨時(shí)性的值班備勤任務(wù)。長期的工作緊張無序、生活毫無規(guī)律，使得民警體力透支、積勞成疾。警察總覺得有做不完的事而心力交瘁，產(chǎn)生厭倦、煩躁的不良心境。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，我國人均壽命已超過70歲，而警察平均壽命僅48歲，警察已成為國家機(jī)器上磨損最快的部件。

3、“明查暗訪”帶來的“恐懼癥”。隨著法制的健全與普及，人民群眾對公安機(jī)關(guān)執(zhí)法提出了更高的要求，上級部門對基層公安機(jī)關(guān)要求也越來越嚴(yán)，“明查暗訪”日漸成為上級部門檢查基層公安機(jī)關(guān)工作業(yè)績的重要方式。廣大基層民警在做好自身工作的同時(shí)，又要時(shí)刻提防突來的“明查暗訪”，基層民警工作成績得不到肯定，甚至還有被曝光、通報(bào)的可能，心理由此會產(chǎn)生挫敗感。甚至一些工作出色的基層部門也擔(dān)心被檢查組“光顧”，稍有“風(fēng)吹草動”，就會給民警造成一種“草木皆兵”的恐懼感，大部分基層民警對明查暗訪既害怕又無奈。

4、頻繁的考核、評比帶來的“厭倦癥”。適當(dāng)?shù)目己恕⒃u比可以增強(qiáng)民警的責(zé)任感和緊迫感，激發(fā)民警爭先創(chuàng)優(yōu)的意識。然而，當(dāng)前考核、評比種類、名目繁多，使得一些原本警力不足的部門也需從中抽出專人負(fù)責(zé)考評工作，無疑給本就壓力較大的基層民警給予了額外施壓，久而久之，民警對考核、評比逐漸失去熱情，呈現(xiàn)出應(yīng)付了事的消極局面。

（二）來自社會的壓力。

警察的主要任務(wù)是“打擊犯罪，保護(hù)人民”，公安部早在1996年就向社會作出了“有警必接、有難必幫、有險(xiǎn)必救、有求必應(yīng)”的鄭重承諾，“有困難找警察”已經(jīng)成為了一種生活模式。在這一切的背后所呈現(xiàn)的是人民警察全身心的奮斗，警察心理壓力的超負(fù)荷已是無可爭辯的事實(shí)。近年來，公安民警在執(zhí)法過程除經(jīng)常遭到不法分子的暴力抗拒、阻礙、襲擊外，還往往遭到不明真相群眾的辱罵、圍攻、毆打，公安民警被誤告、誹謗、誣陷等“英雄流血又流淚”的事情在日常生活中屢見不鮮。有的民警因此受到紀(jì)律處分，有的甚至被誤斷、錯(cuò)判，這種情況在全國各地普遍存在，給正常執(zhí)法的公安民警造成了很大的心理壓力。隨著法制的健全和依法治國進(jìn)程的加快，人們的法制意識不斷增強(qiáng)，人民群眾對公安機(jī)關(guān)也提出了更高的要求，但給予公安機(jī)關(guān)的理解、支持和配合卻不夠。如執(zhí)法嚴(yán)格常常引起社會上的某些非議；維護(hù)公共秩序常使警察站在民眾的對立面；發(fā)生重大案件一時(shí)難以偵破，可能會遭到社會的責(zé)難等等。加之一些新聞媒體不負(fù)責(zé)任地失實(shí)報(bào)道，推波助瀾，都將給警察心理上帶來壓力，也會嚴(yán)重地挫傷警察的工作積極性。

（三）來自生活的壓力。

1、家庭壓力。現(xiàn)在的民警，特別是基層一線的民警，工作性質(zhì)是全天候，加班加點(diǎn)是家常便飯，即使是休息時(shí)間也是處于備勤狀態(tài)，與家人生活步調(diào)不一致，散多聚少，因此常常遭受父母、妻兒的埋怨、誤解，導(dǎo)致家庭不和，輕則吵架、分居，重則離婚分手。

2、經(jīng)濟(jì)壓力。2008年7月，公務(wù)員進(jìn)行了陽光工資改革，民警的收入相對從前有了大幅度增長，但民警所承受的工作量和責(zé)任與其他政府機(jī)關(guān)公務(wù)員相比，則遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通公務(wù)員，而各種待遇始終處于中等或中等以下水平，這無疑會挫傷警察工作的積極性。當(dāng)奉獻(xiàn)與索取的天枰嚴(yán)重傾斜，警察的勞動價(jià)值沒有被體現(xiàn)時(shí)，必定會使警察失去心理平衡，工作中也表現(xiàn)出消極態(tài)度。據(jù)調(diào)查，有五分之一的民警家屬下崗或無業(yè)，民警須靠一個(gè)人的工資養(yǎng)活一家人，生活壓力可想而知。

二、解決民警心理健康問題的對策

如何正確疏導(dǎo)民警心理，調(diào)適民警心態(tài)，關(guān)系到公安工作健康、可持續(xù)發(fā)展，是改善和推動公安工作的源頭舉措，是當(dāng)前和諧警營建設(shè)的一個(gè)亟待解決的問題。結(jié)合工作實(shí)際，筆者認(rèn)為應(yīng)從優(yōu)化三個(gè)環(huán)境著手：

（一）營造和諧的警營氛圍，優(yōu)化工作環(huán)境

和諧警營建設(shè)是近年來公安機(jī)關(guān)著力做的一項(xiàng)工作，取得了明顯的成效。在此基礎(chǔ)上，我們可從保護(hù)民警心理健康的角度，進(jìn)一步抓好四個(gè)方面的工作。

1、切實(shí)減輕民警負(fù)擔(dān)。建立科學(xué)的定編和考評機(jī)制，要根據(jù)各基層一線所隊(duì)的工作量和實(shí)際需求，為基層一線實(shí)戰(zhàn)單位定編、增加警力，切實(shí)解決當(dāng)前基層所隊(duì)警力嚴(yán)重不足的問題；同時(shí)要按照崗位、職責(zé)量化考評指標(biāo)，整合各類單項(xiàng)、專項(xiàng)及臨時(shí)性考評標(biāo)準(zhǔn)，盡量減少和避免多頭考評、重復(fù)考評，切實(shí)減輕基層民警負(fù)擔(dān)。

2、加大科技強(qiáng)警步伐。隨著科技發(fā)展，遠(yuǎn)程監(jiān)控、技術(shù)跟蹤等科技手段已得到充分運(yùn)用，民警工作效率得到了極大提高，社會治安管控能力也得到相應(yīng)提升，但現(xiàn)實(shí)刑事案件的低破案率、高風(fēng)險(xiǎn)性時(shí)刻消磨著民警的意志，猶如一塊“重石”深壓在民警身上。因此，科研部門要注重加快研發(fā)一批公安機(jī)關(guān)實(shí)用的尖端科技設(shè)備、非殺傷性武器及防身、護(hù)身等器材，應(yīng)用于公安基層一線，降低警察職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，各部門要切實(shí)轉(zhuǎn)變警務(wù)工作“疲勞戰(zhàn)”的弊端，積極研究探索適合社會治安管理要求的警務(wù)運(yùn)作模式，向科技要警力、要戰(zhàn)斗力，使民警能從繁重的工作中抽出身來，保證正常的休息、休假，減輕民警工作壓力。

3、豐富公安文化建設(shè)。推行民警心理保健制度，設(shè)立心理保健部門，設(shè)置一定數(shù)量的專、兼職心理咨詢師，有效地幫助他們疏導(dǎo)在情感、家庭、生活和工作上滋生的不良情緒。同時(shí)通過開展書畫、唱歌等各種文化活動，提升民警文化素質(zhì)，促進(jìn)民警多種心理品質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，展示良好的精神狀態(tài)。休寧縣公安局黨委堅(jiān)持以人為本，從點(diǎn)滴處入手，在細(xì)微處著眼，不斷探索從優(yōu)待警的新舉措，全力構(gòu)筑暖警工程。兩年來嚴(yán)格落實(shí)民警年休假、年體檢制度和民警探病慰問制度，積極開展豐富多彩的警營文化活動，適時(shí)開展心理健康咨詢和輔導(dǎo)講座，并組織全警輪流外出考察學(xué)習(xí)，這些暖警新舉措極大地緩解了民警的心理壓力。

4、加強(qiáng)民警隊(duì)伍管理。堅(jiān)持以人為本，激發(fā)民警內(nèi)在動力，激勵(lì)他們?yōu)槿嗣窭妗楣彩聵I(yè)無私奉獻(xiàn)。通過樹立先進(jìn)典型，在側(cè)重精神鼓勵(lì)的同時(shí)不忽視物質(zhì)鼓勵(lì)，創(chuàng)造公平、公正、競爭、擇優(yōu)的工作環(huán)境，形成奮發(fā)向上、團(tuán)結(jié)互助的良好氛圍。公安機(jī)關(guān)各級領(lǐng)導(dǎo)要尊重理解、關(guān)心愛護(hù)民警，使民警感受到組織的關(guān)心和集體的溫暖，使其排解心理壓力、保持心理平衡，心情愉快，從而全身心地投入到工作中。

（二）營造開放的輿論氛圍，優(yōu)化社會環(huán)境

公安工作牽涉面廣，受關(guān)注度高，是各級黨委政府、廣大人民群眾和各種媒體關(guān)注的焦點(diǎn)。爭取黨委政府的重視和社會的支持理解，既是搞好公安工作的重要條件，也是減輕公安民警工作壓力的措施。

1、注重“三導(dǎo)”有機(jī)結(jié)合。一是自身先導(dǎo)。公安工作要圍繞黨委政府中心工作來開展。公安機(jī)關(guān)要認(rèn)真履行職責(zé)，主動為黨委政府當(dāng)好參謀，積極爭取黨委政府對公安工作的重視和支持。與此同時(shí)，要主動與相關(guān)部門建立良好的工作關(guān)系，主動與媒體建立暢通的鏈接，主動接受媒體的監(jiān)督，積極爭取他們對公安工作的理解和支持。二是黨委主導(dǎo)。各級黨委政府要高度重視公安工作，主導(dǎo)公安工作的方向和公安工作客觀評價(jià)體系。對公安民警既要從嚴(yán)要求，更要珍愛有加。特別是在當(dāng)前公安機(jī)關(guān)處在風(fēng)口浪尖，公安民警處在多重社會角色難于扮演的情勢下，民警在工作中遇到困難和阻力的時(shí)候，黨委政府更要為民警撐腰壯膽，更加增強(qiáng)民警的信心感、責(zé)任感。三是輿論引導(dǎo)。充分發(fā)揮輿論的正面導(dǎo)向作用，進(jìn)一步建立健全新聞發(fā)言人制度，學(xué)會主動與媒體進(jìn)行溝通與聯(lián)系，充分發(fā)揮“網(wǎng)來網(wǎng)去”這一有利抓手，積極引導(dǎo)媒體發(fā)表正面輿論，樹立公安正面形象，竭力提高社會影響力和牽制力，使公安民警切實(shí)感受到社會群體對自身的尊重與認(rèn)同，不斷拓展警察職業(yè)的成就感、榮譽(yù)感，消除部分群眾對民警的非議和偏見。

2、平衡社會價(jià)值需求。民警作為一個(gè)社會人，也有正常的社會需求，當(dāng)社會需求得不到滿足或滿足感普遍低于其他社會群體時(shí)，也會在很大程度上制約著民警個(gè)體積極性或潛能的充分發(fā)揮。因此，在制定相關(guān)政策制度時(shí)，須充分考慮公安機(jī)關(guān)工作性質(zhì)，確保一些政策制度能適當(dāng)向基層公安機(jī)關(guān)傾斜，惠及到基層民警身上，使民警能夠全身心地投入到工作中去。

比如在政治待遇上，要打破條框限制，不拘一格，注重解決一批在平凡崗位上默默奉獻(xiàn)的基層民警的政治待遇，使基層民警看到希望，看到未來，真正使基層民警勞有所獲，苦有所慰，消除基層民警迷惘和消極被動的心理。

（三）營造溫馨的家庭氛圍，優(yōu)化生活環(huán)境

家庭是每一個(gè)人心靈的歸宿。民警由于工作忙，常年照顧家庭較少，很多家庭因此出現(xiàn)矛盾。所以，我們要樹立民警的家庭資源是第二警力、民警家庭的和諧是警營和諧的重要基礎(chǔ)的觀念，把關(guān)心民警的家庭建設(shè)作為我們公安隊(duì)伍建設(shè)的內(nèi)容，變家事為公事，用真心和細(xì)心去做好工作。

1、增強(qiáng)家屬榮譽(yù)。引導(dǎo)民警的家庭成員積極主動地了解民警在保衛(wèi)經(jīng)濟(jì)建設(shè)、保護(hù)人民生命財(cái)產(chǎn)、打擊違法犯罪等方面不可替代的作用，使民警親屬為民警們的貢獻(xiàn)感到自豪，對民警們的付出表示理解，讓他們少一份心理壓力、多一種工作動力。

2、加強(qiáng)談心交流。要在各級公安機(jī)關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，開展與民警及其家屬溝通交流，防止心理矛盾積壓。特別是在遇到民警工作變動、職務(wù)調(diào)整、遭遇挫折、家庭變故、生活困難等情況時(shí)，積極與民警及家屬開展談心交流活動，充分調(diào)動組織和家庭兩個(gè)積極因素，幫助民警解決具體問題，疏導(dǎo)、暢通民警思想。使民警在溫馨的家庭中充分感受親情，有快樂共同分享，有困難共同分擔(dān)。

3、注重個(gè)人調(diào)節(jié)。保持民警心理健康，更要從自身做起。在日常工作和生活中，應(yīng)保持一顆平常心，學(xué)會用積極、理智的角度看待問題；學(xué)會包容他人，以理智、平和的心態(tài)處理問題；培養(yǎng)良好的興趣愛好，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多休息、少應(yīng)酬，多放松、少刺激，盡量減少引發(fā)心理壓力的誘因；同時(shí)學(xué)會合理宣泄。長時(shí)間壓抑、抑郁很可能導(dǎo)致心理問題，因此，民警要學(xué)會適當(dāng)進(jìn)行宣泄，將自己心中煩事、癥結(jié)向家人或信得過的好友及同事進(jìn)行交流傾吐，宣泄不良情緒。要學(xué)會處理好工作和生活的關(guān)系，科學(xué)計(jì)劃工作，合理安排生活，善于從工作、學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)樂趣，享受樂趣。

第五篇：勞教警察心理健康問題調(diào)研報(bào)告

勞教制度自創(chuàng)立以來，為我國經(jīng)濟(jì)社會建設(shè)做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)，勞教人民警察正是這一制度的忠實(shí)執(zhí)行者。隨著社會的發(fā)展，文明的進(jìn)步，物質(zhì)生活多樣性、復(fù)雜性的出現(xiàn)，勞教人民警察工作場所的封閉性，交流學(xué)習(xí)的滯后性，勞教警察這一群體出現(xiàn)了心理健康問題，其心理現(xiàn)狀不容樂觀，令人堪憂。因此，研究和解決勞教民警的心理健康意義重大，也迫在眉睫。

一、心理健康的概念

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。身心健康是生活的前提，更是做好一切工作的基礎(chǔ)。

二、勞教人民警察心理健康的現(xiàn)狀及問題

勞教人民警察作為一個(gè)特殊的群體，其工作任務(wù)繁重、責(zé)任重大、接觸面比較狹窄和其他社會壓力等一些問題，導(dǎo)致我們的勞教人民警察出現(xiàn)了不同程度上的心理健康問題。通過對某所78名勞教警察的調(diào)查分析，其心理健康問題存在以下六個(gè)方面:

1、六十多名勞教民警經(jīng)常感到精力不足，萎靡不振，容易犯困，特別是工作稍長，就注意力不能集中，思考困難，工作效率明顯降低，即使充分的休息還是會感覺很累，做事經(jīng)常丟三落四，說話常常出錯(cuò)，記不起剛經(jīng)歷過的事。

2、數(shù)十名勞教民警感到無緣無故的焦急、緊張和恐懼，莫名其妙的擔(dān)心，坐立不安。

3、多數(shù)勞教民警都有對自己做法的正確性產(chǎn)生懷疑，雖然明知道沒有必要，但卻總是無法擺脫。如總是懷疑自己是否把門鎖好、煤氣是否關(guān)閉，電燈是否熄滅等，常驅(qū)使自己反檢查才能放心。還有就是反復(fù)洗手，雖然已經(jīng)洗干凈，沒必要再洗，但控制不了自己，反復(fù)地想去做。

4、個(gè)別勞教民警只要進(jìn)入管教區(qū)就緊張害怕。如勞教人員生病，個(gè)別的民警就會很擔(dān)心自己會不會被傳染，雖然醫(yī)生說不會，但還是會忍不住擔(dān)心害怕。

5、少數(shù)勞教民警經(jīng)常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣，對日常活動缺乏興趣，常常自卑、自責(zé)、內(nèi)疚，常感到腦子反應(yīng)遲鈍，思考問題困難，遇事老向壞處想，對生活失去信心，總感覺前途暗淡。

心理學(xué)的研究表明，當(dāng)人的心理壓力不能得到及時(shí)而有效的調(diào)節(jié)和緩解時(shí)，心理壓力就會轉(zhuǎn)化為行為的反向動力，使人出現(xiàn)一些反常行為。因此，重視勞教人民警察心理健康，減輕其心理壓力，對進(jìn)一步做好勞教工作具有十分重要的意義。

三、造成勞教警察心理健康問題的原因

1、工作場所的封閉性

勞教場所大多處于偏僻的地方，勞教警察每天都在高墻內(nèi)工作，使他們進(jìn)行反思和交流的機(jī)會較少。而勞教所與地方黨政機(jī)關(guān)部門之間聯(lián)系、聯(lián)誼等交流活動甚少，加上勞教工作方式的不變性，使他們與社會變化的多樣性不相吻合，時(shí)間久了，勞教警察與社會的差距在逐漸的拉大，使一些勞教警察產(chǎn)生了孤僻、自卑、封閉的心理。

2、工作性質(zhì)的特殊性

由于勞教警察每天接觸的是勞教人員，而勞教人員又是心理疾病的高危群體，過多的直接面對社會的陰暗面，加上勞教警察本身對心理健康知識的匱乏，不能很好地調(diào)節(jié)自己的情緒，因此勞教警察的情緒、性格、心情難免受到不良影響，心理健康狀態(tài)難免遭到破壞，造成有的勞教警察酗酒、思維混亂、壓抑、情緒不穩(wěn)定、脾氣暴躁、遇事易激動、自制力差等各種心理問題。

3、工作職責(zé)的繁重性

勞教人民警察的工作雖然比較單一，但是工作職責(zé)確異常繁重，一是勞教人民警察長年累月的工作在第一線，時(shí)間長，任務(wù)重，壓力大是勞教警察長期面臨的工作狀態(tài)，心理長期處于高度緊張狀態(tài)。二是隨著國家法治建設(shè)的健全完善，依法、文明、科學(xué)管理勞教人員的要求逐步提高，責(zé)任追究力度逐年加大，勞教人民警察的工作壓力隨之加大。三是勞教人民警察長期超負(fù)荷工作，但缺少必要的心理輔導(dǎo)與矯治。時(shí)間久了，就可能出現(xiàn)憂郁煩悶等傾向。而勞教人民警察情緒的不穩(wěn)定性，又容易導(dǎo)致勞教人員的不穩(wěn)定性，最終造成場所安全隱患，危害不容忽視。

4、工作任務(wù)的單調(diào)性

勞教人民警察的工作是教育改造勞教人員，勞教人員解教一批又一批，而勞教人民警察每天的工作卻沒有多大變化。一成不變是帶班工作，枯燥、單調(diào)而重復(fù)。在這樣的工作環(huán)境中，容易產(chǎn)生厭煩心理，一旦到了心理不能再承受的程度，就容易導(dǎo)致心理疲勞，悲觀厭世，對工作、生活沒有信心，挫折感強(qiáng)。如果得不到及時(shí)地疏導(dǎo)，長年累月，在心理上容易造成心理障礙；在精神上容易造成精神萎靡，甚至精神失常；在工作中容易注意力渙散，喪失警惕和鑒別力，輕則影響身體健康、工作效率，重則影響勞教人員教育改造成效，危及場所安全穩(wěn)定。

5、工作環(huán)境的危險(xiǎn)性

為構(gòu)建和諧社會，為經(jīng)濟(jì)創(chuàng)造良好平穩(wěn)的發(fā)展環(huán)境，勞教場所不斷強(qiáng)調(diào)安全穩(wěn)定，一方面，“防逃跑、防非正常死亡、防所內(nèi)案件、防重大安全事故”是工作的重中之重，另一方