第一篇：30歲前的女人必須做好的抗老工作

30歲前的女人必須做好的抗老工作

1.補鈣；2.補充纖維素；3.補充葉酸；4.每天吃早餐；5.飲食多樣化；6.每晚按時睡覺；7.抽時間做有氧運動；8.做增強力量和柔韌性的鍛煉；9.不急于起床；10.保持穩(wěn)定的理想的體重；11.飯后強迫自己運動；12.不要久坐；13.服用Vc和Ve。

第二篇：四個必須做好品牌培育工作

隨著國家局對卷煙品牌整合力度的進一步加大，新品牌上市也越來越頻繁，品牌培育工作更顯得尤為重要。做好品牌培育工作，是煙草商業(yè)企業(yè)爭取更大利益的必經(jīng)之路。那么，如何做好品牌培育工作呢？我認為，關鍵是應做好以下“四個必須”。

一、必須根據(jù)情況細分市場

不同片區(qū)的主銷品牌就可能有不同的差別，像城鎮(zhèn)、商業(yè)區(qū)、居民區(qū)~~卷煙銷售差別就不同，所以在進行品牌培育時，應該細分區(qū)域市場，有選擇性、有針對性的培育品牌。例如，城區(qū)的商業(yè)街區(qū)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)，多是高檔煙的消費區(qū)；居民區(qū)和農(nóng)村的自然村就是中低檔煙消費區(qū)；工業(yè)園區(qū)消費者主要是前來打工的低檔次消費人群，也應加強對中低檔次卷煙的宣傳。所以，我們可以根據(jù)情況來對品牌培育進行細分市場、細分客戶。

二、必須做好前期培育工作

對于卷煙品牌培育而言，前期培育是指怎樣開拓市場，拓寬銷售渠道，提高知名度的基礎工作。前期培育就好比建樓時的地基部分，地基不堅實、不牢固，就會嚴重影響樓房整體的安全性。所以說，前期品牌培育工作是最關鍵的、最重要的。

三、必須讓客戶主動參與

營銷人員所面對的零售客戶有限，但零售客戶卻直接面對許許多多的消費者，所以零售客戶才是品牌培育的主要推動者，這就要求我們在進行品牌培育時，要提高客戶主動參與的積極性，形成良好的互動局面。只有通過廣大的卷煙零售客戶積極的推薦，才能使需要培育的品種更快的走向市場，更快的提高認知度，進入到消費者當中。

四、必須營造良好的氛圍

良好的氛圍、良好的營銷措施是加快品牌培育的必要手段，尤其是替代品牌的培育。除了營銷一線人員向卷煙零售客戶推薦外，還應通過開展卷煙促銷活動，來提高新品牌的利潤附加值，來激勵卷煙零售客戶的銷售積極性，讓卷煙零售客戶愿意充當義務宣傳員、解說員、推廣員。再者是面向消費者的宣傳，除了要做好卷煙零售客戶的營銷工作外，還應及時通過各種方法向消費者進行宣傳。只有被消費者所熟知，才能有效提高品牌的認知度，進一步提升市場占率。

當然，卷煙品牌培育好以后，還需要我們積極去維護，特別是要加強與卷煙零售客戶之間的交流和溝通，做好市場信息的采集和反饋等工作，只有這樣才能更有效地培育好品牌。

營銷二部：湯琦

第三篇：汽車應屆生求職面試前必須做好的準備

中國汽車人才網(wǎng) http://汽車應屆生求職面試前必須做好的準備

“凡事預則立，不預則廢”，汽車應屆生在求職面試前不能打無準備之仗。因此在求職面試前，汽車應屆生必須做好充分的準備。一般說來，汽車應屆生在面談以前要做好下列準備：

1、盡可能地了解用人單位的情況。

如果汽車應屆生對用人單位的歷史、現(xiàn)狀、規(guī)模、業(yè)務、產(chǎn)品、服務等了如指掌，說得出該單位的優(yōu)點和特點，甚至知道有關領導的姓名，這樣的求職面試就會非常有力地使招聘者相信，你是一位對該單位有興趣、工作認真、有能力、有責任感的人。

2、要分析招聘者的類型

汽車應屆生求職面試過程中要隨機應變。為了說服招聘者，取得求職成功，汽車應屆生必須善于分析和識別招聘者的類型，然后調節(jié)自己的反應方式。只有當你分清招聘者的類型，才能利用對方的弱點，處于主動地位。

3、了解對方可能提到的問題

招聘者在求職面試時通常可能提到的問題有：“你對我們單位了解嗎?”“談談你的情況好嗎?”“你的應聘動機是什么?”“你有什么特長?”“你的主要缺點是什么?““與工作有關的理論知識如何?”“這項工作壓力大、困難多，你受得了嗎?”“例舉某項工作該怎么干”?“遇到困難如何處理?”等等，所有這些汽車應屆生都必須認真加以準備。

4、準備好自己提的問題

求職面試是一種雙向選擇，汽車應屆生提問可以加深對招聘單位的了解，以便更好地作出應聘與否的決策。汽車應屆生要提的問題主要有兩類：一類是熱愛和關心該單位的發(fā)展前途，對所應聘的工作有濃厚的興趣，以增加對方的好感。一類是關系到自己的切身利益的問題，如“工作是否穩(wěn)定?““工作發(fā)展前景?”“收人情況?”“住房及各種福利情況?”等。

5、準備好自己的有關材料

汽車應屆生要準備好自己的簡歷、學習成績、獲獎證書、推薦單位的證明、研究成果，等等。這些在求職面試中都是隨時可能用得上的材料，如果沒有帶肯定會對面試結果產(chǎn)生非常大的影響。

汽車應屆生如果在求職面試前能對上述問題有了充分準備，就可以信心百倍地和招聘者面談了。相信充足的準備出了能增加自己的信心外，對于面試官的很多問題都會對答如流，讓面試不再成為汽車應屆生的難題。

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第四篇：成功的前提,35歲前必須做好的十件事情

成功的前提，35歲前必須做好的十件事情

第一，學會本行業(yè)所需要的一切知識并有所發(fā)展。已故零件大王布魯?shù)ぴ谒?5歲時，已經(jīng)成為零件行業(yè)的領袖，并且組建了年收入達千萬美元的海灣與西部工業(yè)公司。每個人在年輕時都可能有過徹夜不眠、刻苦攻讀，這在20歲甚或30歲都沒有問題，但到了35歲，就不應該再為學習基本技能而大傷腦筋了。35歲之前是一個人從事原始積累的階段，35歲之后就應該勃發(fā)了。

第二，養(yǎng)成個人風格。在35歲以前，找出你所喜歡的，不論是衣著或是愛好，哪怕是與眾不同的小習慣也好。20歲、30歲時你可以不斷嘗試、不斷改變，但是到了35歲，你便要明確地建立個人風格。一位男士或女士在事業(yè)中途改變自己的形象，就會讓人覺得很不可靠。你喜歡穿西裝嗎？好！就把西裝當作你的商標吧！辦公桌上擺些鮮花會令你工作更有效率嗎？那就每天都擺些鮮花吧！第三，在感情生活方面平和安定。在攀登事業(yè)的高峰時，如果私人生活不愉快，陷入感情危機，對你會產(chǎn)生很大的干擾，甚至會逐漸令你對別的事物失去興趣。那些在35歲之前私人生活已經(jīng)平和安定的人，一般都比生活動蕩不安的人有更大的機會獲得成功。因此，如果你想結束一段沒有結果的戀情，或者你想和女友結婚，那就趕快行動吧，免得把問題拖到生命的第35個春秋。在35歲以后，你應該專注地看著你對事業(yè)的投資開始獲利。

第四，明白自己的短處。承認有些事情你的確做不好，或者不愿做。如果你討厭數(shù)字而喜歡創(chuàng)作，那就不要因為待遇高或順從別人的期望而強迫自己做數(shù)字工作。在35歲之前，一定要投入你所喜愛、所擅長的那種工作。否則，35歲之后必然會有一段郁郁不樂的日子。而且，真正的成功可能因為活力的消退而喪失。

第五，知道自己的長處。你應該知道自己擅長什么，并且清楚你所喜歡做而又做得比別人好的事情。不管你目前擔任什么樣的角色，知道自己的長處對成功都很重要。

第六，儲備辭職另謀生路的錢。在這個多變的職業(yè)世界里，你也許不會永遠在一個地方工作，或者永遠在一個位置上淋漓盡致地發(fā)揮自己，當你感到無法施展時，你很可能會想到辭職，或者開辟第二職業(yè)，如果你事先儲蓄了足夠的錢，你便有了一個安全的后盾。

第七，建立人際關系網(wǎng)。如果到了35歲你仍未建立起牢固的人際關系網(wǎng)，那你就有麻煩了。這個人際關系網(wǎng)包括你的朋友、親人，最低限度包括所有可以互相幫助的人。這些人有的是你的同事，有的受過你的恩惠，有的你傾聽過他們的問題，有的你和他有著相同的愛好。人際關系網(wǎng)不是一朝一夕就能建立起來的，它需要幾年甚至十幾年的培養(yǎng)。一個人在事業(yè)上、生活上的成功其實如同一個政黨的成功，你要有許多人散布在適當?shù)牡胤剑憧梢砸蕾囁麄儯麄円部梢砸蕾嚹恪?/p>

第八，學會授權他人。許多人不肯或不能這樣做，因此始終被釘在從屬的職位上。授權他人是成功的一半，一個事無巨細，不能將工作授權別人的人，注定會遇到極大的障礙。到了35歲，你最好已成為這方面的專家。換言之，你懂得挑選合適的人并信任他們。第九，學會在什么時候三緘其口。因說話不小心而自毀前程的人，比因為任何其他原因喪失成功的人都多。要學會保持沉默而且看起來機智--別人自然以為你知道的比實際還多。別講別人的閑話，別談論你自己的大計，守口如瓶所贏得的聲譽，遠比講人閑話所帶來的東西更加珍貴。你在事業(yè)上越成功，這一點就越重要。

第十，對人要忠誠。如果你到了35歲仍未能建立起堅如磐石的忠誠信譽，這一缺點將會困擾你一生。不忠誠的惡名必然會使你在事業(yè)上到處不受歡迎。你不能靠暗箭傷人爬到事業(yè)的頂峰，而要靠在早期樹立起來的真誠剛直和不可動搖的聲譽。35歲以前，忠誠只是投資；35歲以后，你會作為一個可以信賴的人收到忠誠的回報。

身體是你自個的，如果老板沒有用刀架在你脖子上，如果你不想通過連續(xù)加班熬夜而一夜暴富，那就請善待自己吧，不要熬夜，不要加班，你做的到的，對吧？！

2、工作時間就只能是工作，不要聊什么QQ,MSN，看那些天天不斷的八卦新聞啊什么的，玩游戲，咱工作就是工作，8小時除了吃喝拉撒都用在工作上的話，日久天長，相信你會越來越自信的；更重要的是，為人要地道，你要對得起這份工資；

3、下班了就忘掉工作，生活是豐富多彩的，你不能只有工作，你可以去戀愛，去享受天倫之樂，去孝敬父母，去K歌，去看電影，或者看本書，聽聽歌；當然，你也可以充充電，提升下自己，但要建立在自覺自愿的基礎上；業(yè)余業(yè)余，就是自愿干想干的工作以外 的事情； 這才是人生，真正的生活！

4、簡單就是真，上下級，同事，關系簡單化，簡單其實是一種美德，是一種境界，不卑不亢，心靜自然涼；

5、感悟

不與人比，那樣很累；只與己比，可以進步；

出門在外，與人和善；出來混，總要還的； 凡事盡力而為，做人要厚道；

換位思考，要公平，打打顛倒，設身處地站在對方立場上考慮考慮；

尊重別人，別人才會尊重自己；

天下沒有不散的宴席；

解決好自己的婚姻家庭生活，其實是對父母最大的孝順，別讓他們操心了；

父母永遠是最親的親人，別子欲孝而親不待；

第五篇：養(yǎng)殖前應該做好哪些工作？

養(yǎng)殖前應該做好哪些工作？

在做養(yǎng)殖之前，應該有很充分的準備工作，這樣在養(yǎng)殖過程中才會省時省力，并且不容易傳染一些病情的發(fā)生。以下就是養(yǎng)殖前應該做的集中前提工作。

一、雞舍的建造：種雞場舍應選擇在有利于排水干燥、背風向陽、無污染源、交通方便又不近村莊、廠礦，較為清靜并有生衛(wèi)水源和電源的地方。每間雞舍以32平米為宜，規(guī)模養(yǎng)殖，每棟雞舍長36米，寬8米、高2米以上，雞舍前設有活動場地，每間舍場之間用尼龍網(wǎng)或鐵絲網(wǎng)分隔，上有防飛網(wǎng)。籠養(yǎng)商品雞場舍可因地制宜，因陋就簡，利用舊廠房、庫房改造。

二、消毒工作：雞舍建好之后，在進雞苗之前，要做好消毒工作。雞舍消毒的目的是給雞群在飼養(yǎng)過程中創(chuàng)造一個良好的干凈舒適的環(huán)境,清除以往雞群和外界環(huán)境中的病原體(細菌和病毒等)。養(yǎng)雞生產(chǎn)中雞舍消毒好壞直接影響到雞群的健康,必須做好雞舍的消毒工作。除此之外,還必須選擇殺滅病原體強的消毒劑,并且無殘留,合理的雞舍消毒程序及消毒設施，選擇的消毒劑要用一些刺激性比較小的消毒劑。

三、開口藥提前準備：剛進的雞苗的抵抗力是非常弱的，可以說是雞苗基本上沒有任何的抵抗力，所以在進雞苗之前要準備好開口藥，這樣可以促進卵黃吸收，增加抵抗力，治療臍炎，并且還可以治療白痢，防止沙門氏菌的感染，為以后養(yǎng)殖過程中避免一些不必要的麻煩，所以開口藥一定要選擇好。

四、挑雞苗：在養(yǎng)殖過程中，前提的挑雞苗是一件非常重要的事情，雞苗一定要選擇一些大小均勻、活潑好動的雞苗，雞苗大，體力充沛，活動敏捷，叫聲清脆，在手中時掙扎蹬腿有力，腳趾圓潤，臍帶愈合良好的一些雞苗，并且沒有干癟脫水的現(xiàn)象，這樣的雞苗是最好的一些雞苗，相對來說抵抗力比較強，做好管理，一般不會出現(xiàn)太大的疫情。

五、管理：在整個養(yǎng)殖過程中，管理可以說是重中之重，如果管理做好的，將會避免很多疾病的發(fā)生，特別是剛進的雞苗，小雞的溫度應該控制在35°C左右，以后每星期降兩度，降到26毒左右，小雞的濕度應該保持在70%~75%之間，并且要保持空氣清新，無氨味，保證充足的光照，肉雞每天夜里停兩小時燈，蛋雞要保持每天光照16小時，另外還要注意喂料、飲水、密度等問題。

中佳動保溫馨提示各位養(yǎng)殖戶或者將要做養(yǎng)殖的朋友：如果以上的幾點都能夠做到位，那么后期的養(yǎng)殖工作將會很輕松進行，并且發(fā)病率將會降低60%，如果想要了解更多，請聯(lián)系中佳動保的技術專家。