第一篇：自我形象和未來設計

自我形象和未來設計

看完李開復的《做最好的自己》，我感觸頗多。李開復博士結合自己人生的經歷和事業成功的經驗所寫的，指引大家實現成功的方向。他的“成功同心圓”的理念讓我明白真正的成功人士不僅僅是靠知識來獲得成功的，還需要一些最根本的，最重要的素質和品格。

我讀后深有體會的一句話是：真誠坦白的人，才是值得信任的人。讓我讀懂了，如果得到他人的信任，就必須讓他人看到自己是一個非常真誠和坦白的人。一個人如果愿意把自己隱藏在內心深處的東西坦白地暴露給對方，就能很容易地走進對方的心靈深處。表現真誠的最好方法就是做一個真誠的人，沒有什么可以掩飾真心和誠意。一個虛偽的人假裝真誠，很容易就會被看穿，因為沒有誠意的人不可能做到言行如一。

我們要做到真誠坦白會就會贏得別人的信任。真正做到真情流露，用自己的激情感染他人，或者用自己的感情打動他人，那么，不但會得到他人的信任，而且會真正與他人建立起溝通心靈的橋梁。

美國第43任總統布什說過：“用一天誠實的工作，換取一天誠實的回報。” 要想成功就必需先學會怎樣做人，這是最基本的道理。我們身處的這個社會，無時無刻不需要和別人打交道。和老師的交往我們要講究技巧，和同學相處同樣需要技巧，甚至在我們和父母親人交往時，往往仍要注意許多的地方。而誠實，是最最基本的技巧。如果一個人連最基本的誠實都沒有，那他一定是個孤家寡人，更別提什么成功了。所以這也告訴我們要想成功那么請自備好“誠實”吧。

做自己還需要我們作到很多的方面。中華民族的優良傳統，有許多都是值得我們去繼承和發揚的。

我在讀時還有一點讓我深受影響，就是評價一個人的成功不要用一元化的思想進行，而要采用多元化的思想。如：一個人不是十全十美的，不是每一方面都是很優秀的。我們在看待自己和他人時都要以這樣的眼光去評定。因為每個人的發展發向是不同的。有的人學習優秀；有的人喜歡勞動；有的人在藝術方面很有天賦；有的人具有較強的組織能力。你能說他們不優秀么？他們同樣是優秀的，36行，行行出狀元。每個人都有他的價值，我們不能單一的只看到他的缺點，而忽視了他某一方面的才能，只有這樣我們在這復雜的社會大熔爐里，才能把握好自己的方向，不會把自己和別人埋沒掉。

“多元化成功并不要求每個人都去刻意重復別人的成功之路，或者用別人的標準來評價和衡量自己，但它要求我們重視價值觀，擁有完整、均衡的人生態度，善于用智慧選擇最佳的解決方案，并能不斷地追尋自己的理想和興趣、不斷地學習和實踐，妥善地處理好身邊人際和溝通問題??如果從這些方面嚴格要求自己，讓自己的每一天都能有新的收獲和新的提高，那么，無論是否取得了預期的結果，這種努力本身就是最可嘉許的成功了。”這一段話是我記得很清楚的，因為它揭示了我們在多元化的今天，我們如何去取得多元化的成功。所以我 認為從現在起我們就應該去發現自己，挖掘自己的潛力，把我優秀的地方突顯出來，從現在開始去培養，磨練。

未來的路很長，但給我們的時間卻很短。我認為作為一個高中生，我們從現在開始去規劃自己的人生路，作好自己未來的藍圖是非常有必要的。我從小就夢想著成為一名出色的主持人或者記者，這也是我一直以來所堅持的。任何夢想的實現都需要付出同等的代價的，我既然想成為一名主持人和記者，那我文科方面就必須得拔尖。所以，有了目標我也就有動力了，我會想辦法在未來的日子里，通過自己的努力去不斷提升自己，實現目標。

第二篇：面試怎樣設計自我形象

面試應該怎樣設計自我形象

形象是指能夠引起的思想或感情活動的具體形狀或姿態，它所反映出的是某個國家、某個產品或者某個個人的整體印象。大學畢業生在就業過程中，對自我形象的設計是十分必要的。通過這些手段，可以充分將自我有聲、有色地展現在用人單位面前。這種推銷自我的方式不僅可以給用人單位一個好的印象，還可以取得用人單位的信任，從而獲得就業的成功。那么，對于準備參加面試的大學生來說，面試時應該怎樣做好自我形象設計，才能達到一種良好的效果呢？

首先從服飾上講。一個人穿著講究，不僅是個人文明的表現，也是社會文明的表現；不僅是個人文化修養的體現，也是社會發展和自我發展的要求，是一個人內在美的外在體現。俗話說：“人配衣裳馬配鞍。”這大概是古人對形象的最直接、最樸實的理解，可見服飾在形象設計中的重要性。由于服飾是一種視覺感觀的直接再現，所以表現得最為直觀，能體現人的情操與修養，性格與品德，還蘊含著豐富的寓意。在生活中，每個人成長的環境不同，因而性格也就各異，審美傾向也就不同。普通的服飾裝扮是：男生在正規的場合下，一般應該穿西服，打領帶，女生可以穿長褲或長裙。男生最好不要穿搭配不適的衣服(如西褲與運動鞋)，女生不要穿太緊身的衣服或超短裙。

這里要切記的一點是，大學畢業生的著裝修飾要尊重社會規范，要符合社會大眾的審美觀，不要奇裝異服，關鍵是整潔、大方、樸素。

其次還可以從身體的其他部位入手，也就是從細節方面入手。比如發式，有些男生喜歡留長發，更有甚者留有披肩發，讓人搞不清是男是女；而有些女生會搞一些新潮的發型，看起來好象是名模，這些都會給用人單位留下不好的第一印象。當然最應注意的是，頭發要保持整潔衛生，男生最好在面試前把頭發理短。再比如面部修飾，男生最好刮刮胡子，讓人一看就精精干干；女生可以修一下眉，化一些淡妝，但不能過濃或過于夸張。男生可以帶公文包或大的皮夾，以便一些隨身攜帶的個人資料及手續，這對于應聘正規的企事業單位或外企來說，很協調，很適當；女生可以帶一個手袋，但不能太眩目，太昂貴，以免給人一種不像是應聘人員的感覺。

當然，僅此還遠遠不夠，因為自我形象設計不等于衣著加修飾，更重要的是行為舉止與言語談吐的輔助，這樣才能更好地表現自己的氣質和修養，取得好的效果。

當然，僅此還遠遠不夠，因為自我形象設計不等于衣著加修飾，更重要的是行為舉止與言語談吐的輔助，這樣才能更好地表現自己的氣質和修養，取得好的效果。

當然，僅此還遠遠不夠，因為自我形象設計不等于衣著加修飾，更重要的是行為舉止與言語談吐的輔助，這樣才能更好地表現自己的氣質和修養，取得好的效果。

第三篇：面試應該怎樣設計自我形象

面試應該怎樣設計自我形象

形象是指能夠引起的思想或感情活動的具體形狀或姿態，它所反映出的是某個國家、某個產品或者某個個人的整體印象。大學畢業生在就業過程中，對自我形象的設計是十分必要的。通過這些手段，可以充分將自我有聲、有色地展現在用人單位面前。這種推銷自我的方式不僅可以給用人單位一個好的印象，還可以取得用人單位的信任，從而獲得就業的成功。那么，對于準備參加面試的大學生來說，面試時應該怎樣做好自我形象設計，才能達到一種良好的效果呢？

首先從服飾上講。一個人穿著講究，不僅是個人文明的表現，也是社會文明的表現；不僅是個人文化修養的體現，也是社會發展和自我發展的要求，是一個人內在美的外在體現。俗話說：“人配衣裳馬配鞍。”這大概是古人對形象的最直接、最樸實的理解，可見服飾在形象設計中的重要性。由于服飾是一種視覺感觀的直接再現，所以表現得最為直觀，能體現人的情操與修養，性格與品德，還蘊含著豐富的寓意。在生活中，每個人成長的環境不同，因而性格也就各異，審美傾向也就不同。普通的服飾裝扮是：男生在正規的場合下，一般應該穿西服，打領帶，女生可以穿長褲或長裙。男生最好不要穿搭配不適的衣服(如西褲與運動鞋)，女生不要穿太緊身的衣服或超短裙。

這里要切記的一點是，大學畢業生的著裝修飾要尊重社會規范，要符合社會大眾的審美觀，不要奇裝異服，關鍵是整潔、大方、樸素。

其次還可以從身體的其他部位入手，也就是從細節方面入手。比如發式，有些男生喜歡留長發，更有甚者留有披肩發，讓人搞不清是男是女；而有些女生會搞一些新潮的發型，看起來好象是名模，這些都會給用人單位留下不好的第一印象。當然最應注意的是，頭發要保持整潔衛生，男生最好在面試前把頭發理短。再比如面部修飾，男生最好刮刮胡子，讓人一看就精精干干；女生可以修一下眉，化一些淡妝，但不能過濃或過于夸張。男生可以帶公文包或大的皮夾，以便一些隨身攜帶的個人資料及手續，這對于應聘正規的企事業單位或外企來說，很協調，很適當；女生可以帶一個手袋，但不能太眩目，太昂貴，以免給人一種不像是應聘人員的感覺。

當然，僅此還遠遠不夠，因為自我形象設計不等于衣著加修飾，更重要的是行為舉止與言語談吐的輔助，這樣才能更好地表現自己的氣質和修養，取得好的效果。

第四篇：自我頭部形象認識及設計

自我頭部形象認識及設計

學院：藝術與傳播學院

專業：文化產業管理

課程名稱：形象設計與推廣

指導教師：李曦明

學生姓名：趙紅

學號：0808090070

皮膚

一、自我皮膚認識

我的皮膚類型屬于中性皮膚，是指皮膚組織和生理機能都處在正常的活動狀態，所含的油份和水分適中，而沉淀于表皮的色素和瑕疵不明顯。

優點：由于膚色肌理潔凈，皮膚表面光滑，油和水含量適中，皮膚總體顯得濕潤光澤。

這種皮膚具有很強的抵抗力，富有彈性，每次潔面后不會有黏或者緊繃的感覺。雖然皮膚的毛孔小，色素和瑕疵不明顯，但它仍然會隨著季節和健康狀況的改變而發生變化。

缺點：我的皮膚整體來說比較光滑，但膚色發黃，有一個很大的缺陷就是眼部皮膚，由

于經常熬夜導致下眼袋明顯，造成眼部整體缺乏神韻，顯得蒼老。此外，我的皮膚受飲食的影響較大，吃油膩或者脂肪含量高的食物容易導致臉部毛細孔變大或者在額頭部分起痘痘。

二、自我皮膚護理

1、根據季節的變化護理皮膚：

春季：在春季，皮膚很不穩定。由于春天氣候干燥，容易起皮屑，而且黑斑、雀斑等色素性

疾病也會讓臉出現瑕疵。隨著戶外活動的增加以及陽光照射的加強，皮膚將遭遇紫外線、花粉、灰塵容易出現過敏。隨著氣溫的上升，皮脂腺分泌量也會增加，容易出現粉刺或小疙瘩。

此時，應注重補充油和水分，保持油分和水分的均衡：

首先，由于皮脂腺分泌量增加，需要通過徹底潔面來保持皮膚清潔；

其次，此時皮膚處于敏感狀態，應盡量避免使用刺激性強的護膚品；為了補充水分，是使用補水乳液和補水精華素，使用適合自己皮膚的隔離紫外線產品；

最后，每周使用兩到三次以保濕為主的面膜，我經常使用自制的補水面膜：蜂蜜+維

生素E+絲瓜水，將這三種東西混合到一起，攪拌均勻，涂抹到臉部，補水效果非常好。

夏季：在夏季，皮膚新陳代謝非常旺盛，皮脂腺和汗腺的分泌量增加。在這種情況下，皮膚

會變臟，容易脫妝。大量出汗會降低皮膚的抵抗力，讓皮膚失去彈性，而毛孔也會隨之變大。汗腺的分泌和潔面次數以及冷氣設備和紫外線影響，皮膚會變得干燥，雀斑也會隨之增加。

此時，應注重隔離紫外線，控制皮脂腺分泌：

首先，由于皮膚遭到污染，所以需要徹底潔面；

其次，選擇以補水為主的護膚品，多使用清涼的化妝水，經常使用隔離紫外線的產品，使用的防曬霜最好是防水并且SPF達到25以上的；

最后，每周使用三次去有面膜，我經常自制的控油面膜：黃瓜汁+雞蛋清，攪拌均勻，涂抹于臉部，控油補水去臉部細紋，效果非常好，還有御泥坊的泥漿面膜控油

效果也很好，可以充分清潔臉部污垢。

秋季：在秋季，皮膚會遇到紫外線的強烈照射，角質會變多，皮膚會缺少潤滑，缺少透明感。

皮膚變得干燥，細紋會增加，皮膚會處于疲勞狀態，甚至膚色會暗沉，容易出現黑斑和雀斑。

此時，應注重美白護理，去角質，補充油分和水分：

首先，為了促進新陳代謝，可使用熱毛巾敷面和按摩，每周進行兩次深層潔面，去除

沉淀下來的角質；

其次，使用營養化妝水來補充油分和水分，并可通知使用營養乳液，干燥情況較嚴重

時，使用精華液，此外還應適當使用美白護膚產品；

最后，每周使用兩到三次具有補充膠原蛋白功能的面膜，或者使用美白面膜，最好的美白面膜就是用面膜紙吸收純牛奶及檸檬汁敷臉，不過要在晚上做，否則會吸

收白天的紫外線，起到反效果。

冬季：在冬季，由于血液循環和新陳代謝的減少，皮膚會失去彈性。汗和皮脂腺分泌的減少，皮膚會變得粗糙，室內的加熱設備會使皮膚表面的水分蒸發，導致皮膚干燥。

此時，應注重恢復皮膚的彈性，為了促進血液循環和新陳代謝，多使用按摩產品與面膜：

首先，應保持皮膚的清潔；

其次，選擇有份和水分較多的營養化妝水和乳液產品；

最后，以冷溫療法恢復皮膚彈性，使用一些緊致彈力面膜，屈臣氏的燕窩面膜是很好的選擇。

2、通過飲食的內調來護膚：

首先，應盡量少吃油炸的食物，避免吸收的油脂成為皮膚毛孔粗大的幕后黑手；如果實在控

制不住吃了油炸的食物，應喝綠茶或者普洱茶來清理腸內油脂，并且吃些水分含量高的水果來補水去油。

其次，喝水最好喝溫水或者常溫水，冷水會破壞腸胃功能，對消化不利，從而間接導致皮膚

起痘痘。早上起床后必須喝一大杯水，來補充一整夜的水分，每天最好喝夠7~8瓶水。但要注意睡前兩個小時不能喝水，否則第二天會浮腫。

再次，每天早飯時或者上午要吃適量的水果，補充身體所需維生素，從而使肌膚水潤。

最后，要切記晚上睡前兩個小時不能吃東西，任何東西在睡前都不易消化吸收，給腸胃造成負擔的同時，罪惡的結果也會在臉上體現出來。

臉型及五官

一、自我臉型認識及設計

1、認識：我的臉型屬于橢圓形和倒三角形的結合，臉部曲線柔和但是有棱角，偏瓜子型臉。

五官比例正常，沒有內心型、外心型、上心型或者下心型的情況。

優點：相對于其他臉型，這種臉型比較顯瘦，就算身體上肥胖也很少會給人以臃腫的感

覺。

缺點：顴骨略微突出，如果太瘦會給人尖銳的感覺。

2、設計：不適合梳齊劉海，披發時中分、偏分或者斜劉海都合適，扎起頭發的時候適合額

頭部分不留頭發，將頭發全部向后梳，扎起來。此外，選擇在耳部稍下方的位置

開始燙卷發，可以彌補靠近耳部的臉部輪廓略寬的缺陷，使整個臉部顯得均勻有

立體感。

由于我是近視眼，所以在眼鏡框架的選擇方面，不適合佩戴過于厚重的有色大框

眼鏡，可選擇偏長形的無框鏡架或者稍寬的黑色鏡架。此外，選擇隱形眼鏡也可

以。

二、自我五官認識及設計

1、眉毛：我的眉毛比較淡眉形比較毛躁兩眉之間的間距稍大。因此，應根據自己的眼形修 整

眉形，側重眉尾部分的修整及中部毛躁眉毛的去處，使眼睛和眉毛之間看起來有適當的間距，拉長眼部上下的線條。此處應避免眉頭的修整，適當提高眉中部的曲線并且使眉尾自然隨和，可彌補兩眉之間距離稍大的缺陷。

2、眼睛：我的眼睛長的比較尷尬，雖然是雙眼皮，但是很小，眼角稍微有些上揚，并且雙

眼間距稍大，不過高鼻子恰好將這個缺陷彌補了。對于眼部的設計，除了注意對

眼部的皮膚護理外，就是通過化妝的方式了：

首先，小眼睛顯得固執、沉悶，因此最好表現出精明、干練的形象，化妝重點是

從外到內將眼線逐漸涂深；

其次，眼角上揚的眼睛顯得尖銳，因此眼角眼角稍微下垂可以顯得柔和，采用暖

色眼影，內側涂深色，中間和尾部淺色，底線水平方向涂抹眼影，描繪眼

線時內側稍濃，尾部稍淡；

最后，雙眼間距較大，人顯得意志薄弱，比較溫順，要轉換成精干，剛直的形象，眼內側涂深色眼影，外側涂淺色眼影，形成兩眼間靠攏的效果。

3、鼻子：我的鼻子高且稍長，它將臉部的整個立體感凸顯出來，但笑起來時會顯得鼻頭較

大所以在化妝時可在鼻頭兩側打一些深色的修容粉，另外，平時避免經常捏鼻頭，否則會使鼻頭變大。

4、嘴唇：我的嘴稍微偏小，嘴唇薄厚適中，但唇色稍微發白，容易顯得無力，因此，平時

應注意唇部的保養，每天睡前在嘴唇上涂一層蜂蜜，起到很好的潤唇作用，并且能夠逐步改善唇部顏色。此外，化妝時應拉長嘴角處的唇部曲線，從而改善嘴唇長度短的缺陷。

第五篇：面試應該怎樣設計自我形象

面試應該怎樣設計自我形象

形象是指能夠引起的思想或感情活動的具體形狀或姿態，它所反映出的是某個國家、某個產品或者某個個人的整體印象。大學畢業生在就業過程中，對自我形象的設計是十分必要的。通過這些手段，可以充分將自我有聲、有色地展現在用人單位面前。這種推銷自我的方式不僅可以給用人單位一個好的印象，還可以取得用人單位的信任，從而獲得就業的成功。那么，對于準備參加面試的大學生來說，面試時應該怎樣做好自我形象設計，才能達到一種良好的效果呢？

首先從服飾上講。一個人穿著講究，不僅是個人文明的表現，也是社會文明的表現；不僅是個人文化修養的體現，也是社會發展和自我發展的要求，是一個人內在美的外在體現。俗話說：“人配衣裳馬配鞍。”這大概是古人對形象的最直接、最樸實的理解，可見服飾在形象設計中的重要性。由于服飾是一種視覺感觀的直接再現，所以表現得最為直觀，能體現人的情操與修養，性格與品德，還蘊含著豐富的寓意。在生活中，每個人成長的環境不同，因而性格也就各異，審美傾向也就不同。普通的服飾裝扮是：男生在正規的場合下，一般應該穿西服，打領帶，女生可以穿長褲或長裙。男生最好不要穿搭配不適的衣服(如西褲與運動鞋)，女生不要穿太緊身的衣服或超短裙。

這里要切記的一點是，大學畢業生的著裝修飾要尊重社會規范，要符合社會大眾的審美觀，不要奇裝異服，關鍵是整潔、大方、樸素。

其次還可以從身體的其他部位入手，也就是從細節方面入手。比如發式，有些男生喜歡留長發，更有甚者留有披肩發，讓人搞不清是男是女；而有些女生會搞一些新潮的發型，看起來好象是名模，這些都會給用人單位留下不好的第一印象。當然最應注意的是，頭發要保持整潔衛生，男生最好在面試前把頭發理短。再比如面部修飾，男生最好刮刮胡子，讓人一看就精精干干；女生可以修一下眉，化一些淡妝，但不能過濃或過于夸張。男生可以帶公文包或大的皮夾，以便一些隨身攜帶的個人資料及手續，這對于應聘正規的企事業單位或外企來說，很協調，很適當；女生可以帶一個手袋，但不能太眩目，太昂貴，以免給人一種不像是應聘人員的感覺。

當然，僅此還遠遠不夠，因為自我形象設計不等于衣著加修飾，更重要的是行為舉止與言語談吐的輔助，這樣才能更好地表現自己的氣質和修養，取得好的效果。

姓名： XXX 性別： 男 出生日期： 1986-11-09

民族： 漢族 政治面貌： 黨員 戶口： 浙江

居住地： 嘉興市->秀洲區 婚姻狀況： 未婚 健康狀況： 優秀

工作年限： 一年以上 畢業時間： 2009-06-20 畢業學校： 寧波大學科技學院最高學歷： 本科 所學專業： 物流管理目前月薪： 1500～2000

通訊地址： 嘉興秀洲區王江涇鎮郵政編碼：

電子郵件： mhq1109@163.com個人主頁：http://

自我評價：

在寧波一家印資外貿公司從事倉儲物流工作1年，主管倉庫，同時也參與相關工作，比如發貨管理、QC檢驗、協助采購等等，做事踏實認真負責，絕對是值得培養和招納的人

工作類型： 全職

求職行業： 貿易,交通/運輸/物流,服裝/紡織

職位要求： 物流/貿易類->倉庫經理/主管,物流/貿易類->物流專員/助理,物流/貿易類->外貿/貿易專員/助理

工作地點： 嘉興市->市區,嘉興市->南湖區,嘉興市->秀洲區

公司性質： 所有企業, 所有企業, 所有企業

期望工資： 2000～2500 元

工作時間： 2009年6月 至 2010年6月 公司名稱： 寧波力量進出口有限公司所屬行業： 貿易 公司性質： 外商獨資企業

所在部門： 不銹鋼倉儲部 職位： 物流/貿易類>>倉庫經理/主管

工作描述： 管理倉庫的一切運作，包括收貨、發貨、退貨，盤點整理庫存等等；協助QC工程師處理產品質量問題，協助采購處理相關事務，協助發貨主管處理發貨事宜等

工作時間： 2010年9月 至 2010年11月 公司名稱： 海寧袁花聚福王太陽能熱水器廠

所屬行業： 加工/制造 公司性質： 私營企業

所在部門： 外貿 職位： 物流/貿易類>>外貿/貿易專員/助理

工作描述： 擔任外貿業務員職位，負責管理阿里巴巴國際網站，并在網上尋找國外買家。由于工廠剛開始做外貿，就我一個人負責整個外貿方面的事宜，于是我花了大概一個月的時間熟悉產品，并把阿里巴巴國際網站做起來。雖然至今沒有單子，但我每天工作至凌晨2點（因為與國外有時間差），可以說兢兢業業。而且這段時間我把所有的相關文檔都建立起來，像產品目錄、價目表、產品圖片等，對office、PDF、PS軟件也更加熟知，當然對

學習時間： 2005年9月 至 2009年6月 學校名稱： 寧波大學科技學院學歷水平： 本科 所學專業： 工商管理類>>物流管理

簡短描述： 在校期間學習還是比較努力，每學年都有拿獎學金，畢業前還入了

黨，是學院的優秀畢業生

掌握語言： 英語 語言水平： 一般

簡短描述： 通過大學英語4級，在這一年中由于在外資企業工作，直接上級是老外，經常交流溝通，口語有所提高，平時工作發的也都是英文郵件，倉庫運作所需的報表、單子也都是英文制作的證書名稱： 大學英語四級 獲得時間： 2006年12月

簡短描述： 在這一年的工作中各方面有所提升http://

證書名稱： 浙江省高等學校計算機等級考試 獲得時間： 2006年12月簡短描述： 2006年春季，浙江省高等學校計算機等級考試一級(Windows)2006年秋季，浙江省高等學校計算機等級考試二級(VB語言)，2007年春季，浙江省高等學校計算機等級考試三級(網絡技術)

證書名稱： 辦公自動化證書 獲得時間： 2008年11月

簡短描述： ITAT教育工程職業技能證書（辦公自動化高級應用類）

證書名稱： 國際商務單證員資格證書 獲得時間： 2007年8月

簡短描述： 是經過一個月的培訓、考試獲得的http://

信息標題： 興趣愛好

簡短描述： 我喜歡看各類書籍，特別愛看史書、養生書，關注時事政治，但也關注娛樂八卦；

我也很喜歡旅游，人文、自然風景都喜歡

信息標題： 職業目標

簡短描述： 希望在外貿、物流方向上走，一步一步踏踏實實地走