第一篇：自我規劃五部曲

自我規劃五部曲

09化本（1）班陳祖國

1我是誰

我是一個農村家庭的孩子，性格略有一點內向，不太愛吹牛，但平時對音樂還有一點興趣，在我心情不好的時候，我就會吹一下笛子，來緩解那種不愉快的心境。其實，是農村孩子并不可怕，可怕的是是農村孩子而不努力奮斗，去改變自己的命運。

2我想干什么

我這個人，不喜歡平平淡淡的過完這一生，總喜歡此起彼伏走這樣的人生路，我覺得這樣才更有意義，在我以后的人生路途中，我想從經商那個方向發展，3我能（會）干什么

現在，對于我來說，可以說是剛剛走出那個溫暖的家庭，可能好多東西都還不太懂，還在學的路上，可以這么說，我現在唯一的辦法就是去學習，只有學習才能彌補我的不足。而現在儲存我這里的幾乎還是一張白紙或是一些比較零亂的東西。所以只有通過學習來把這些零亂的東西整理起來，把空白的地方彌補起來。

4目前的環境支持或允許我做什么

目前允許我做的就是在做好自己的本職工作的前提下，在課余時間向著自己的興趣愛好方向發展一下，或是說，只能允許我學習，沒有享受。

5我職業與生活規劃是什么

現在的目標是盡量的把英語四級，計算機以及普通話搞來過了。畢業之后，先在教師這份職業上站住腳，然后在考慮從經商那個方向發展。

2010年4月9日星期五

第二篇：家庭理財規劃五部曲

《錢袋子》以福州一個普通家庭為案例，邀請了榕城四位專業理財師打造方案。

“可是現在一般銀行的理財師只服務貴賓客戶，我的資金量達不到貴賓標準，但也想進行家庭理財規劃，怎么辦？”有讀者問道。

一直以來，《錢袋子》給讀者提供的都是成形的理財案例，但是案例如何出爐？家庭理財是否有一些普遍規律？其中有何訣竅？

本周，請看理財師詳述理財方案出爐過程。

1.先摸清自己的底細

你現有的資金去向，是否有負債，屬于什么類型投資者

對于一般的投資者來說，理財可能就相當于投資，比如炒股、買基金、買黃金，或者炒房等等。但記者通過與建行福州金龍支行朱少雄、吳蓓艷兩位理財師的交談發現，其中大有門道。

家庭理財規劃的第一步，是摸清自己的底細。

“就是了解自己?！敝焐傩奂氄f道，這包括了解家庭的資產配置情況，簡單點說就是現在家里的錢都用來做什么了，買股票了？還是買房子了？家里還欠下什債務？這得詳細列出來。

另外，理財規劃之前，還得測試風險承受能力?！耙话阍谫徺I銀行理財產品前，都會填寫一份測試表，或者在相關網絡上也能找到。一般情況，個人風險測試的結果可分為保守型、收益型、穩健型、進取型、積極進取型幾種?！?/p>

還有，規劃之前，還得弄清自己的理財目標。理財是為了什么？資產增值？養老？

2.留點備用金以應急

一般留3到6個月的家庭支出，以應對突發事件

以上這些都完成，就可以正式“開工”了。

首先，每個人家里都得留點備用金吧，但是留多少呢？這有講究的。

吳蓓艷說：“一般情況下，家里留3到6個月的支出為備用金，這得算下，你家里一個月大概花多少錢，比如2000元，就留個六七千到一萬二不等?！边@筆開支可以定期存款或貨幣基金形式存放用于準備處理意外情況的發生，比如汽車維修、購買大宗物件或者生點小病之類的。

3.風險投資這樣確定

風險投資比例運用“一百減去目前年齡”公式，并適時變通

接下來，是計算你應該拿多少比例的資金用于風險投資。

朱少雄說：“業內普遍的觀點是，建立風險投資組合時運用‘一百減去目前年齡’的公式?！币簿褪钦f，如果你現年30歲，那么可以將70％的資金投進股市，如果是40歲，就減為60％，因為年輕就是本錢，隨著年齡的增長，風險承受能力也隨之降低。

對這點，理財師吳蓓艷有所補充?！斑@只是一個普遍標準，當然要根據個人的風險承受能力作適當調整，比如，一個30歲的年輕人，投資風險的結果顯示，他是一個穩健型的投資者，那么建議將70％的資金投資于較高風險產品；但如果同樣一個30歲的人，但投資類型為進取型，那么可以將比例適當提高，一般幅度為 10％；如果是保守型，可以下降?！?/p>

但這一切都是建立在投資者對自己的風險承受能力很清楚的前提下。

4.投資渠道因人而異

根據自己擅長、喜好決定投資品種，但盡量保持多樣性

現在，你可以回頭看看自己家庭的風險投資比例是否科學。

是太保守，把錢全存銀行？還是太冒進，錢全投股市里去了？

有讀者會問，確定家庭風險投資比例，看起來不難，但是具體投資什么，就是難題了。股票？基金？黃金？外匯？期貨？

對于這個問題，記者相信，任何一個理財師都不會給出確定答案。

“只能根據自己喜好、擅長、市場走勢來確定。”朱少雄說，但理財的一個原則是，盡量保持投資的多樣性。

“比如，在此前很多人一股腦全炒股的時候，如果將部分資金投資黃金，到現在，資金就不會被套，投資黃金部分收益可能相當不錯?！?/p>

5.別忘了再買點保險

根據個人情況，將家庭年收入的10％用來購買保險

理財規劃還沒完。

除了緊急備用金、風險投資，理財師吳蓓艷建議，剩下的資金，可以購買低風險投資品種，比如國債、債券基金等。

還有一個重點，是家庭保險規劃。“一般而言，每個家庭都應該將家庭年收入的10％用來購買保險?！眳禽砥G詳細解釋道，這里指的保險，主要是保障型險種，不是分紅投資型的。

具體購買什么保險，應該根據個人工作、身體情況而定。

“其實，我們很多人都忽視了保險的作用，比如一個家庭收入主要來源的人出現意外情況時，有了保險，就可以避免家庭其他成員因此意外而產生經濟危機?！眱晌焕碡攷熯@樣詳細介紹下來，相信對讀者有所幫助。

現在，是時候算算賬了，看看你家的錢是怎么打理的，如果還沒開始，就按照以上這些步驟規劃實行。

當然，這些只是理財知識的皮毛，如果你有理財需求，還是到銀行咨詢理財師吧。

延伸閱讀

理財師是怎么煉成的兩位理財師并不是天生就會上述這些，他們都是經過培訓學習，才走上理財師崗位的。

在福州，每家銀行都有理財師，但他們一般只服務于貴賓客戶。

目前，福州的理財師分為ＡＦＰ(金融理財師)、ＣＦＰ(國際金融理財師)兩種，必須取得ＡＦＰ資格，才能繼續考ＣＦＰ。

“ＡＦＰ培訓有五門課，分別是投資、員工福利、稅務規劃、保險及綜合課。”

朱少雄說，像上面所介紹的家庭理財規劃，是屬于投資課程學習的。

“ＣＦＰ與ＡＦＰ課程設置差不多，但內容更深、更全面，打個比方，在衣服店里買衣服，ＡＦＰ能為顧客選擇一件衣服，但ＣＦＰ卻能綜合顧客的需求，給出顏色、尺寸、款式，量體裁衣?！?/p>

最重要的，是將所學課程融會貫通，并運用到實際中。

就像李小龍的截拳道，到了最高境界，就是化有招為無招。

第三篇：自我規劃

我的價值觀：自身價值和受人尊重的程度在一定程度上與擁有的社會財富和權力成正比例，只有不斷獲取財富與成功，才能滿足自己的價值需求以及自尊需求。

我的夢想：擁有自己創造的軟件和軟件公司，周游美國、法國，比如紐約、巴黎。我的目標：十年后擁有自己的軟件公司，十年后可以簽證去美國和法國。

1、訂立目標的作用：目標是一個人努力的依據，也是一種鞭策，目標給你一個清晰可見的靶子，隨著你實現自己的目標會產生一種成就感，隨著時間的推移，當一個又一個目標實現，你的思想方式、工作方式、生活狀態等都會發生極大的改變。

2、大部分人都高估了一年內所能完成的事，而低估了十年內所能完成的事，一般成功的人士都是擁有長期時間觀念的人，他們在決策和分配時都以長遠的目標為準則來規定他們每日、每周、每月的活動計劃。

第四篇：幼兒進餐五部曲

幼兒進餐五部曲

進餐為幼兒身體發育提供充足的營養，進餐習慣又是幼兒文明生活和學習的前提和基礎。因此，挖掘進餐環節的教育契機、提供愉悅的進餐環境、引導幼兒養成健康的生活方式，是進餐環節追求的核心價值。

我所在的班級是小班，每次進餐時間，總是會或多或少的出現同樣的狀況。

狀況一：（午餐時間）“請小朋友輕輕的搬起小椅子去吃飯”，兩分鐘之后，你會發現蒙氏線上還有幾個小朋友坐在那不動，這時，老師上前詢問：“你怎么還不去吃飯??？”杜彥希就會說：“老師，我在家吃過飯了。”

狀況二：“老師，這是我先來的，大勺子是我的?！蓖瑫r還會聽到這樣的話“就算我用小勺子，照樣還是能打敗你”

狀況三：“老師，孟曉琳把不吃的菜放在我的盤子里”“老師，單子成拿我的葡萄干吃”“老師，我肚子不舒服，我不想吃這個”

狀況四：圣霖是我們班體重最重的一個，同時也是飯量最大的一個小朋友。“老師，我還想吃米飯和青菜”“可是你已經吃了三份了，不能再吃了”，這時他就會撒嬌“嗯嗯嗯”，看到老師確實不給他盛了，他就會這樣“老師，我在喝完湯吧”，真是讓人無語的一個家伙。呵呵呵-------狀況五：我們班的小朋友吃飯就像是打仗一樣，一頓飯下來，桌子上、地下到處都是撒的飯菜、包子餡什么的，然后再讓誰不小心踩到一腳，就會弄的滿教室都是。

針對進餐問題我們班三個老師也是經常開會討論，也弄了幾套方案：

方案一：把幾個吃飯常規不好的小朋友單獨放在一桌，老師專門盯著。

方案二：夏天戶外熱，外出活動的時間相對來說少了一些，加點到午餐時間的間距又不是很長，胃里的東西還沒消化完，中午就會出現不餓的小朋友，為此，我們經常會在那段間距時間領著孩子跳會舞，來以此消耗孩子的熱量。

方案三：立規則，進餐之前讓孩子把吃飯的規則說一遍“不挑食，不撒飯，安靜就餐”。

這些方案經過我們一段時間的嘗試，就餐常規有了向上的一面，但還是有不足之處。通過今天的學習，讓我對幼兒園一日生活中進餐環節有了更深的認識，于是我進行了以下調整：

一、飯前營造寬松溫馨的進餐氛圍

教師可以變換不同的手偶玩具，提高幼兒參與餐前活動的興趣；也可以進行聽音樂、講故事、做手指謠、分享食譜等活動，使幼兒保持平靜愉悅的情緒，有進餐的欲望。

二、循序漸進，幫助幼兒改掉挑食的不良習慣。

首先要淺嘗即止，然后再逐漸加量?！皽\嘗即止”是第一步，嘗一小口，試試味道。因為少，壓力相對來說就會小一些。這一步可能需要的時間會比較長，然后再逐漸加量，由少到多，直至于完全接受。在期間的過程中家長和老師要適時給予表揚和肯定，給他信心，讓其感受到大家的關心。

三、正確對待孩子剩飯的問題

吃飯之前給孩子講一些節約糧食的道理，結合童話書中的具體故事，用趣味的語言、形象的動作告訴孩子節約糧食的重要性以及糧食的來之不易。同時對“光盤”的小朋友予以表揚，告訴其他的孩子都要向他學習。

四、注重幼兒進餐后的衛生教育

著名教育家陳鶴琴提出“凡兒童自己能夠做的，應當讓他自己做”。他還提到：家庭教育中“嬌生慣養”是對幼兒無原則的愛，它有損于幼兒的身心發展。收拾餐具、擦嘴、擦手這些幼兒自己能做的事就應該自己做，這也是培養自我服務的機會。

美國作家杰克·霍吉說：“行為變成了習慣，習慣養成了性格，性格決定命運。”可見好的習慣對于一個人來說是十分重要的。這對于我們這些從事幼兒教育的工作者來說責任重大，同時我們也深感所肩負壓力之大，孩子進餐習慣的培養更是不能馬虎。在這同時，我們也需要孩子的家長積極配合和引導，比如在孩子周末放假休息的時候，家長仍需要按照在幼兒園的進餐習慣嚴格要求自己的孩子，否則我們辛辛苦苦培養的孩子良好進餐習慣就會被打破，我們之前所做的所有努力也就前功盡棄了，這樣也不利于孩子的健康成長。幼兒良好的進餐習慣的養成也不是一朝一夕的，這需要我們老師的耐心，也同時需要家長的積極配合。我想，通過我們老師和家長的共同努力，我們的孩子會養成良好進餐習慣并茁壯成長的。

第五篇：班主任工作五部曲

班主任工作五部曲

班主任工作五部曲

文/劉俊禮

班主任工作是一項復雜而又艱巨的工作，班主任的主要職責是培養培養學生在德、智、體、美、勞諸方面的全面發展。那么，班主任怎樣用心靈去塑造學生心靈，怎樣用滿腔的熱血去澆灌那些幼苗，使他們茁壯成長、開花、結出豐碩的果實呢？我結合教育教學工作和班主任工作實際，談談以下五方面的認識及方法。

一步曲、全面了解和研究學生

學生是活生生的人，每個學生都是一個鮮活的生命，他們的思想、興趣、愛好、健康狀況、生活環境的不盡相同，班主任不了解這些就不可能有的放矢地開展工作。只有充分了解每個學生，才有可能做到一把鑰匙開一把鎖，把思想工作做到每個學生的心坎上。我們可以制定《學生檔案》，最好列成表冊，包括性別、年齡、思想狀況、學習效果、學習態度、性格特征，以及有無生理缺陷等；還可以包括學生父母的年齡、職業、經濟收入、家庭其他成員情況，以及父母和家庭成員對學生教育的態度和影響等。除此以外，我們還需了解學生的特點和動向，包括班級的歷史，全班學生在德、智、體、美、勞幾方面總的情況及其發展變化情況，班級的傳統作風，目前班級的主要思想動態；班委會和中隊委的組織情況，這些機構在班上的作用；學生個體在各方面表現出的先進、中間、后進的分布狀況等等。班主任工作只有“知己知彼”才能“百戰百勝”。

二步曲、以身作則，做學生的楷模

榜樣的力量是無窮的。作為班主任 的我，在教學和班級管理過程中始終堅守“以身作則，教書先育人”這一宗旨，時時不忘嚴格要求自己，注意自己的儀表，以良好的教態，強烈的事業心，認真踏實的工作作風去影響、感染、教化每個學生，使之形成一種感性的、潛移默化的精神力量，從而達到知、情、意、行幾方面的有機結合，從而達到教育的真正目的。

三步曲、積極配合科任教師做好工作

班主任工作和科任教師的工作是分不開的。作為班主任，學生和科任教師之間會產生矛盾，這時就需要班主任老師做好協調工作，并千方百計做好學生的思想工作。我們要使學生知道，對老師的信任是搞好學習達到重要因素。當然，也會有個別老師不善于處理與學生之間的矛盾，在班主任面前“告狀”。對此，班主任如果不分青紅皂白批評學生，可能會增加學生對科任教師的對立情緒。可以說，在一個良好的班集體中，班主任是組織者和設計者，科任教師和學生是構成這個良好集體的重要因素，三者缺一不可。

四步曲、注意和家長溝通

父母是學生的第一任教師，學生的教育離不開家庭、學校、社會三方面的教育，許多學生的缺點在家長眼中不一定是缺點。所以，當有的學生犯了錯誤，對于家長來講，教師不能一味的說孩子這樣不行、那樣也不好，而是應該首先肯定這個學生身上有哪些閃光點，使家長聽后較為舒心，也只有這樣，家長才樂意與班主任溝通，配合班主任做好學生的思想工作。

五步曲、課外用親切而又誠懇的語言與學生溝通

班主任與個別學生的溝通往往會在課余時間，在交談過程中，注意使用隨和與真誠的語言，學生聽了才會感到親切、自然，從而對產生對班主任老師的無比信賴。古人云：“人之相交，貴在交心?！睅熒勑膽撌歉星榈恼嫘南?/p>

撞，情感的真誠交流，切忌搞成教師板起面孔的生硬說教、學生畏畏縮縮、俯首帖耳的“聆聽”。由此可見，教師要注意創設寬松和諧的談話情景，讓學生產生最佳的心態環境，并通過推心置腹的溝通方式觸動學生的靈魂，加深學生對老師的信任。

總之，班主任工作是長期而又辛苦的，但同時也是艱巨而有意義的，它要求班主任不僅要具有高超的教育技巧，更要有慈母般的情懷，只有這樣，才能贏得學生的尊敬和愛戴。