第一篇：認識自我 規劃自我

認識自我 規劃自我中北學院經管系大學生職業生涯規劃講座

為了讓我們能夠認識自我，規劃自我，了解職業規劃的內容，盡早的做出職業發展規劃，并及早的做出努力和準備，我院特邀資深獨立培訓師，心理咨詢師左宜斌老師于今天下午在中北校區老北區主講，中北學院在校經管系學生參加了這次講座。

左老師以幽默的口吻并講訴了一角錢一兩糧票的經歷，語言詼諧，整個會場上時不時發出掌聲和笑聲，在風趣的話語后面我們也從他小時候的經歷，從邏輯上認知了職業與生活的關系。

左老師把人生分為五個階段，模仿階段，第二反叛期，24歲以后對工作的徘徊期，24到44工作的確立階段，45歲以后維持階段，為了更好地了解這些職業規劃的發展的發展模型，左老師也穿插了些例子，并與在座的學生做了些互動。

針對學歷和工資的聯系，左老師給我們舉了個例子說明，證書學歷會和工資有一定的掛鉤，進公司時間長了也會看你的實踐能力，這也是職業發展規劃的重點之一。

職業發展規劃的另一個重點是專業與職業規劃，左老師特別指出，現在所學的專業知識并非沒用，只是沒到合適的時候。對于我們現在的經管系會涉及到好多的內容，并不僅僅是現在接觸的專業課，還需要增加外延知識，對此，左老師 也給我們一些建議，比如說我們可以看本專業的學長學姐看他們是怎樣學習本專業的，還有我們也需要接觸本專業的所有范圍的書，拓展知識面。

希望通過此次講座，能夠增強在座經管系學生對職業發展的展望，讓所有人都相信自己，相信每一個人的能力，更早更好地做出規劃，實現自我價值。（中北學院經管系供稿/徐曉丹）

第二篇：認識自我之自身規劃

認識自我 不少人都曾經這樣問過自己： “人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說過： “走好每 一步，這就是你的人生?！笔前。松氛f長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之 路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現 自己的夢想。在當前大學生所面對的就業壓力十分的大，特別是我們大專生！我們如何在以 后嚴峻的就業形式面前做的更好，在以后應聘時從眾多的應聘者中脫影而出？我們以后到底 做些什么？我們以后往那些方面發展？我們所以我們有必要提前規劃我們的未來，為我們以 后的發展做好規劃，也就是我們的職業生涯設計！現在社是一會個經濟迅速發展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自己的規劃對我 們更好的適應社會打下基礎，作為新時代的大專生，就應該對社會有一個清醒的認識，對現 在的就業形式，社會的的政治環境、經濟環境、文化環境等等，對自己的性格能力都應有清 醒的認識，只有這樣我們才能更好適應社會，為社會做出更大的貢獻，更好的實現自己的人 生價值。

二、自我評估：

1、我的興趣愛好：自己性格活潑開朗，善于和同學交流，課外活動最喜歡和同學打羽毛球，去閱覽室看雜志，小說之類的，平時和同學在一起聊天，學習嗎，自我感覺還好，期末考試 的成績自己還算滿意吧。

2、自我優勢優點盤點(1)積極主動，勤奮向上，只要我認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去 做我認為毫無意義的事情。(2)實事求是，有目標有想法，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。(3)與人交往時比較謙遜、有同情心，對朋友忠實友好，有奉獻精神，喜歡關心他人并提供 實際的幫助。(4)做事有很強的原則性，學習生活比較有條理，愿意承擔責任。

3、自我劣勢缺點盤點（1）信心不足，不敢去嘗試一些新事物;對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力。（2）脾氣有時溫和，有時暴躁，不過當情緒波動的時候我會努力克制自己，在公眾場合不 敢展現自己。（3）做事情有時拖拖拉拉，做一些決定的時候拿不定主意。

4、個人職業分析(1)我的職業價值觀:小康型，希望常常收到人們的尊敬。欲望得不到滿足時，由于過分強烈 的自我意識，有時反而覺得很自卑。(2)相應職業類型:先做一名技術員，然后通過自己的努力爭取做一名技師。(3)我的職業興趣:企業性工作，需要具備領導才能、有決斷力、并能在壓力下獨立工作。(4)我的職業方向：自己職業性向的確定，我想職業性向自己可能更傾向于實際性向、企業

性向，因為我們生活在一個客觀的實實在在的社會中，我們必須去講實際從實際出發這才是 你成功最根本的，社會性向你的生活離不開社會，你只有才能適應社會受到社會的歡迎，要 有拼搏敢于創造精神才能更好的適應社會服務社會。（5）我的職業認識：所謂知己知彼，通過上面較為客觀的自我分析，我認為，最基本的我 清楚了我現在學的這個專業還算是通往我理想職業的專業，也比較符合我自身的個性。

三、社會環境分析

我國現在社會政治穩定，經濟發展迅速，社會不斷進步，科技不斷發展。進一步的改革開放 更將為經濟發展注入新的生機和活力?？茖W技術是第一生產力，科技將成為經濟發展的強大 推動力，而我們就處在這個大環境中。我是機電一體化專業的學生應具體分析機電專業所處 的環境，機電專業對于我們來說是一種很有前途的產業，國家對機電專業的學生的需求越來 越緊迫，這就為我們以后能找到適合自己專業崗位提供了條件所以我們國家大量培養一批又 一批技術人員，許多人走上了適合自己的工作崗位。從自我條件看，自己接受機電一體化專 業學習，能掌握有關的知識，為自己以后走向自己的工作崗位打下了基礎，現在機電一體化 就業范圍廣，缺口較大，而且崗位白藍都可以從事。

四、職業生涯目標的確立: 通過對自己才能、性格、興趣愛好、潛能等等，以及現在的社會、經濟、政治、文化環境的 分析，我開始對自己以后的職業生涯有了一些規劃。自己打算利用自己豐富的機電一體化理 論知識來從事與機電有關的行業。

五、職業發展路線的確定: 首先本階段認真學好專業知識，為自己以后走向工作崗位打下理論基礎，以優異的成績完成 學業。多鍛煉自己為人處事的能力，做為班里的學習委員，做好自己的本職工作。在各方面 嚴格要求自己，為同學做好表率作用在學習中和以后的工作中維持自己對本職業的興趣愛 好，多和一些這方面專業工作者探討。確立自己的職業目標，在學習中不斷的充實自己所學 的專業知識，獲取更為好的專業技能。第二走向工作崗位從最基本的做起，學習一些工作經 驗，虛心請教，總結工作教訓，為自己以后的進一步發展打下基礎來適應日以激烈的社會人 才的競爭。在著其中就需要我們從現在就開始認真的了解社會，參與競爭。第三步憑著自己 的經驗教訓在崗位上打拼。

六、短期目標規劃--大學三年目標

七、行動方案的認識: 自己的行動方案已經制定，如何完成這一成長成材的規劃呢？具體應該怎樣去實現呢？我覺 的最主要的就是從現在做起一步一個腳印，首

首先積極努力的學習，上課認真聽講，作好課堂 筆記，特別是對專業知識的學習，平時多讀和自己專業有關的書籍，進一步提高自己的專業 知識，積極參加學校組織的社會實踐活動，提高自己的實踐能力，做到理論與實踐向結合，同時積極參加學校社團活動，增加社會實踐培養自己的社會適應能力，認真上好每學期的試 驗課，要抓住這個機會去把理論和實際聯系起來，社會實踐和實驗是閉不可少的。這些都是 在自己現階段必須作好的，也是實現自己規劃的第一步！注意自己的身體，多參加體育鍛煉，身體是革命的本錢，平時多去閱覽室和圖書館，多看一些與專業有關的書籍來完善自己的知 識結構。

八、我對職業規劃的看法

1、雖然可能沒有成型的職業規劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，我要 朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。自己能在這里做自己 的第一篇職業生涯設計，使我自己對自己有進一步的了解，對自己的目標也有了進一步的明 確，自己的學習動力有了進一步的提高，樹立了自己的人生目標和職業目標，使自己的學習有了目標和針對性，對自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于 面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點，接受現實，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態，學會如何調整自己的心態。自己能以后更好的適應社會。面對競爭。

2、職業規劃肯定要有，但是我覺得職業規劃不可能現在就定下來，周圍的環境隨時在變化，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。但是我覺得這次的 職業規劃是必要的，自己在以后的工作學習中要不斷的總結經驗教訓，使自己變的更成熟使 自己以后的規劃設計更接近實際打下基礎。這不僅僅是一份作業，通過這次的思考，可以在 短期內找到奮斗的目標。時間是不等人的，提前作好自己的職業生涯規劃，對自己以后的人生將有很大的幫助，凡事 預則立不預則廢，自己對自己職業做提前的規劃，為自己以后走向成功打下基礎。踏著時光車輪,我已走到 20 歲的年輪邊界.大學生職業生涯規劃書駐足觀望,電子,網絡鋪天蓋 地,知識信息飛速發展,科技浪潮源源不絕,人才競爭日益激烈,形形色色人物競赴出場,不禁感 嘆,這世界變化好快.大學生職業生涯規劃書身處信息世界,作為一名醫學專業的當代大學生, 我不由得考慮起自己的未來.,在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會里,我究竟該扮演如何一個 角色呢

水無點滴量的積累,難成大江河.人無點滴量的積累,難成大氣候.沒有兢兢業業的辛苦付出,哪 里來甘甜歡暢的成功的喜悅沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研,哪里來震撼人心的累累碩果 只有付 出,才能有收獲.未來,掌握在自己手中.而如今,身為大學生的我們,在一天天消磨時光的日子里,不如抓緊時間多學一些知識來充實 自己.人的大學時光一生中也許就一次,不把握好,將來自己一定回追悔莫及.于是,再經過一番 深思熟慮之后,我決定把自己的未來設計一下.有了目標,才會有動力.

三,自我分析總結 生活之中無處不顯競爭,充分認識自我才能展現自我,發揮自我,提升自我.人無完人,面對一山 比一山高的壓力,就是要如何運用自身的優勢使自己立于不敗之姿,首先我們應學會策劃.策 劃人生更確切地說策劃成功人生,人生是一種態度,是一種理想.有的人天天策劃商品,策劃金 錢,策劃情感,到頭來迷失方向,而沒有從策劃人生開始.策劃人生,從策劃自己開始.圍墻內的人想出去,圍墻外的人卻一心想進來.而大學就是那圍墻,如何控制好自己的情緒,就 像是如何駕馭好一匹馬一樣,生活是靠自己的理智和情感維持下去的.在我經歷了小學中學, 大學里我想的看的做的,若不是這樣一個人生的轉折點給我這樣一個機會,我想我是不會認 真的去思考自己未來的路.一生或許漫長,但當把一天當做一生來看,那么每個人都會想:為什 么不再多給我一天呢 如果把高中比喻成獨木橋的話,那么大學則是名副其實的立交橋.走獨木橋時你不必辨認方 向,只需要腳踏實地往前沖就能到達終點;走立交橋則不然,如果方向不明確或者選擇了錯誤 的方向,以后的路將會是截然不同的.責任是每個人必備的,大學讓我學會了怎樣擔起責任.

計劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任 何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時 都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析 所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救 的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏 差，也不至于相距太遠。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。

每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光 劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中

第三篇：自我規劃

我的價值觀：自身價值和受人尊重的程度在一定程度上與擁有的社會財富和權力成正比例，只有不斷獲取財富與成功，才能滿足自己的價值需求以及自尊需求。

我的夢想：擁有自己創造的軟件和軟件公司，周游美國、法國，比如紐約、巴黎。我的目標：十年后擁有自己的軟件公司，十年后可以簽證去美國和法國。

1、訂立目標的作用：目標是一個人努力的依據，也是一種鞭策，目標給你一個清晰可見的靶子，隨著你實現自己的目標會產生一種成就感，隨著時間的推移，當一個又一個目標實現，你的思想方式、工作方式、生活狀態等都會發生極大的改變。

2、大部分人都高估了一年內所能完成的事，而低估了十年內所能完成的事，一般成功的人士都是擁有長期時間觀念的人，他們在決策和分配時都以長遠的目標為準則來規定他們每日、每周、每月的活動計劃。

第四篇：自我規劃

自我規劃

我的個人規劃：

一：基本情況

性別：男專業：社會體育年級：大三

個人基本分析：有理想，有抱負，自信聰明，擅長思考，做事有邏輯性，身體素質優秀，有運動天賦。具有很強的創造性思維，挫折承受能力強。性格特質中可能存在的盲點：過于注重理智和邏輯性，忽略了情感方面因素，忽視細節。有時候表現的過于強勢，讓人難以接受。

個人優勢：第一，是個文藝范兒，大一大二在學院文藝團工作，大二時應聘為文藝團編導隊隊長，擅長節目編排策劃，組織能力強，具有良好的語言文化功底。第二：與社會接觸早，大二時在外面的市場營銷策劃公司兼職，大三時因為表現優秀，成為公司正式員工。參與了公司在高教園區的招生工作以及隨后的培訓工作，現在在公司擔任營銷策劃執行人員，每個周末帶領公司兼職學生給步行街以及其他客戶做市場推廣活動，活動范圍遍布蕪湖各個街道和小區，組織領導能力和語言溝通能力得到很大提高。

個人劣勢：有點市儈和圓滑。有時候做事對細節掌握不夠，有點小情緒，有點強勢。

二：適合的職業描述：

我十分樂于承擔風險，接受挑戰，能夠承擔壓力和挫折，身體素質好，組織及協調能力優秀。

經過職業生涯評測系統測試以及我對自己的了解，我認為我適合的職業類型是企業類型，典型職業：喜歡要求具備經營，管理勸服，監督和領導才能，以實現機構，政治，社會和經濟目標，并具備相應的能力。

適合的職業如：銷售人員，項目經理，營銷管理人員，政府官員，企業領導。

第三：未來的職業生涯規劃

對于任何企業而言，營銷都是完成“從產品到商品驚險一躍的臨門一腳”強有力的營銷管控是確保集團公司戰略實施和集團發展的強力保障。

經過職業職業生涯評測和我現在正在做的工作性質，我非常適合進入營銷領域，我畢業時的目標就是成立自己的營銷策劃公司，為蕪湖各大超市，娛樂性場所，房地產客戶提供專業性的營銷策劃服務。

用較多的時間為一次工作事前計劃，做這項工作的總時間就會減少，事情想得清，事中不折騰，行動前進行頭腦熱身，構想要做的事的各個細節，梳理思路，然后把它銘刻在腦海中，當行動時就會得心應手，這就是著名的布里斯定理，反映了營銷策劃的重要性。

2010年10月，我成功應聘為學院文藝團編導隊隊長，隨后組織策劃了學院主持人風采大賽，為2010年12月份的學

院雙迎晚會確定節目和編排，并參與了開場舞的表演。2011年四月份的雪碧紅人灌籃大賽以及校“春之聲舞蹈大賽”也有我默默付出編排策劃的身影。

2011年10月，我走出學校，為我們公司客戶：歐亞達正元家居浪鯨衛浴策劃組織了一場成功的慶典和表演活動，得到了客戶的肯定和贊賞。

2011年11月份，因為我在為公司客戶，恒大地產的營銷推廣活動中表現優異得到客戶的表揚，再一次獲得公司營銷之星的稱號。

目前我一直在學習市場營銷學知識，雖然我本身的專業是社會體育專業，現在是充電和積累期，通過學校系統的知識學習以及校外的實踐，借助這一平臺，提升自己思維以及做事的能力，為以后發展事業積蓄經驗。

2013年畢業后我會成立自己的營銷策劃公司，建立起自己的營銷策劃和執行團隊。具體的細節我現在一直在學習和醞釀之中。

我一直記得馬云曾經說過的一段話：“創業者頭腦里一定要有倆把刀，一把刀剁向困難，你的目的就是賺錢，不盈利就無法存活，你不存活就對不起你的工作伙伴，另一把刀為自己準備，不道德的錢不賺，不道德的事不干，一個沒有道德的企業，不可能聚集起有道德的團隊。”

我知道，我正在向自己的目標愿景展翅高飛，我的未來

不是夢。

第五篇：自我規劃

自我認知

1,他人評價(優點,缺點):

1,老實,不善于處理問題,不善于跟人交往.2,思維比較僵化,反應較慢.3,身體素質差,4,善良,溫和.5.踏實.用功.6.善于反思.