第一篇：認(rèn)識(shí)自我

認(rèn)識(shí)自我

教學(xué)目標(biāo)：

我；

1、通過課堂活動(dòng)形式激發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我的興趣，使學(xué)生能夠積極主動(dòng)地認(rèn)識(shí)自

2、能夠通過自我反省、別人的評(píng)價(jià)、理想自我三個(gè)方面客觀全面地認(rèn)識(shí)自己；

3、了解心理學(xué)中關(guān)于“自我”的簡單介紹；

4、在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，樹立自信心，悅納自己的獨(dú)特性。

教學(xué)重點(diǎn)：

使學(xué)生能夠從三方面客觀地認(rèn)識(shí)自己。

教學(xué)難點(diǎn)：

使學(xué)生能夠享受于認(rèn)識(shí)自我的過程，教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件、不同顏色彩紙每人一張、紙箱一個(gè)、愿景樹一棵

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入（5分鐘）

師：各位同學(xué)你們好，很高興能在心理課堂見到大家。既然是心理課堂，當(dāng)然需要同學(xué)們帶著輕松愉快的心情來參加。

師：那么我們先一起來放松下心情。（播放音樂）

師：聽著老師的指揮來做動(dòng)作，好，雙手上舉，用力上升，用盡所有的力氣往下沉，消除一切的疲倦，好，再來一遍，走。好樣的，再來一遍。好，雙手抱肩，給自己一個(gè)大大的擁抱。好，來，1,2,3，再來一遍。好的。來，捶捶背，給自己放松，1,2,3，來，再來一遍。很好。聽老師指揮，三聲起跳，連續(xù)三遍，看誰的反應(yīng)最快。六（）班的同學(xué)表現(xiàn)得真棒，給自己掌聲，再來一遍，給自己最有力量的掌聲，真棒！非常感謝同學(xué)們。

師：接下來我們準(zhǔn)備上課。上課之前有一個(gè)課前約定，如果你能遵守。那就請(qǐng)大聲地讀一讀。（我會(huì)認(rèn)真傾聽他人的發(fā)言。我會(huì)真誠地表達(dá)我的觀點(diǎn)。我不會(huì)嘲笑任何人的想法。我會(huì)積極地參與到活動(dòng)中。）

師：好，那么我們開始上課。

師：同學(xué)們，老師想問大家一個(gè)問題，今天早上你照鏡子了嗎？

生：照了。

師：和大家一樣，今天早上大黃和小黃也照了鏡子（出示第一幅圖），想知道他們?cè)阽R子里看到了什么嗎？（想）此時(shí)出示第二幅圖。（大黃在鏡子里看到一個(gè)放大的自己，而小黃在鏡子里則看到一個(gè)縮小的自己）

師：請(qǐng)同學(xué)們想一想接下來大黃和小黃分別會(huì)怎么做？

生：大黃會(huì)很自豪，很高傲，覺得自己是最優(yōu)秀的。小黃會(huì)很傷心，覺得自己很失敗。

師：大黃和小黃有沒有在鏡子里看到真實(shí)的自己呀？（沒有）那么你在鏡子里看到真實(shí)的自己了嗎？（嗯）

師：真的是這樣嗎？你對(duì)自己到底是一個(gè)怎樣的人了不了解呢？

生1：了解

生2：不了解

師：今天這堂心理課就是要讓不了解自己的同學(xué)學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，而讓了解自己的同學(xué)更進(jìn)一步地認(rèn)識(shí)自己。

（出示課題“認(rèn)識(shí)新自我”）

二、活動(dòng)“我眼中的自己”（5-7分鐘）

師：你真的了解自己嗎？接下來我們進(jìn)行第一個(gè)活動(dòng)，請(qǐng)大家拿出桌面上的小紙片，然后用3—5句話從興趣愛好、學(xué)習(xí)、生活等等方面來描述自己。你們想不想看看老師是怎么描述自己的？

生：想

（呈現(xiàn)示例）

師：看完了老師寫的，現(xiàn)在輪到你們寫了。老師給大家三分鐘時(shí)間寫，大家要抓緊時(shí)間哦。

（學(xué)生在寫的過程中，教師巡視，并且提醒學(xué)生寫的內(nèi)容在接下來的活動(dòng)中會(huì)使用，希望他們獨(dú)立完成，不要讓其他同學(xué)看到自己寫的內(nèi)容。）

學(xué)生寫完之后將紙片對(duì)折，然后放到紙箱里。（紙箱老師拿在手上）。當(dāng)最后一個(gè)同學(xué)將紙片放進(jìn)紙箱后。

師：你們班有幾個(gè)同學(xué)呀？

生：XX個(gè)

師： 那么 老師這兒就搜集了XX個(gè)與眾不同的“我”，你們想不想知道紙片的主人是誰呀？

生：想

師：好，現(xiàn)在我們就進(jìn)行下一個(gè)活動(dòng)，“猜猜我是誰”，看看大家能不能猜出來。

三、活動(dòng)：“猜猜我是誰”（13-15分鐘）

讓我們一同跟著小熊來猜猜紙片的主人是誰？

活動(dòng)：師抽出一張，念紙片上的內(nèi)容，念完一句（如果寫的很長就直接讀完再問，節(jié)約時(shí)間）問問大家有沒有答案，直到讀完為止。提醒紙片的主人注意表情，千萬不要被其他同學(xué)發(fā)現(xiàn)異常表現(xiàn)。

猜中之后教師問猜出來的同學(xué)：你是從哪一點(diǎn)猜出來是他的？表揚(yáng)當(dāng)事人對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí)。

師（對(duì)猜出來的同學(xué)）：哪里符合哪里不符合？最好能舉個(gè)實(shí)例。

師（對(duì)當(dāng)事人）：你認(rèn)不認(rèn)同？

（如果問了三個(gè)學(xué)生還是沒有猜出來，那么請(qǐng)當(dāng)事人主動(dòng)站起來，然后問問當(dāng)事人的同桌或好朋友符不符合？）

[根據(jù)時(shí)間猜三四個(gè)學(xué)生。]

活動(dòng)結(jié)束之后。

師：時(shí)間關(guān)系，我們就猜到這，課后你們可以小組內(nèi)繼續(xù)玩這個(gè)活動(dòng)，看看別人能不能猜出來?，F(xiàn)在老師想問問大家在剛才這個(gè)活動(dòng)中你有什么體會(huì)？

師總結(jié)：猜出來了說明自己眼中的我和他人眼中的我是一致的，表現(xiàn)出了真實(shí)的我；沒猜出來則相反，對(duì)自己的了解還不夠全面。

四、“理想自我”（10分鐘）

師：剛才我們從自己和他人的角度認(rèn)識(shí)了自己。接下來我們做第三個(gè)活動(dòng)。

活動(dòng)：學(xué)生根據(jù)投影選擇填空。（我希望自己是一個(gè)__________的人。）如果你還有其他的，也可以自己補(bǔ)充上去。

寫完之后4人小組交流自己選擇內(nèi)容，并說說理由。

師：這是理想中的自我。不同的時(shí)期我們的理想自我也是在改變的，正確的態(tài)度應(yīng)該是隨著自身情況適時(shí)地調(diào)整自己的目標(biāo)，并且堅(jiān)定不移地朝著目標(biāo)努力。

請(qǐng)全班同學(xué)將寫的紙條貼在大樹上。（愿景樹貼在黑板上）

五、總結(jié)（5分鐘）

【心理學(xué)中的“自我”】

師：今天這堂課我們從三個(gè)不同的角度來認(rèn)識(shí)自己。想知道心理學(xué)中的自我是怎樣的嗎？

（出示課件。）

現(xiàn)實(shí)自我：就是個(gè)體從自己的立場出發(fā)對(duì)自己當(dāng)前總體實(shí)際狀況的基本看法。

鏡中自我：又稱他人自我，是指個(gè)體想象自己在他人心目中的形象或他人對(duì)自己的基本看法。

理想自我：是指個(gè)體想要達(dá)到的比較完美的形象。

【結(jié)束】

上完這堂課有沒有想送給自己的話？然后呈現(xiàn)準(zhǔn)備的三句話送給學(xué)生。前兩句教師讀，最后一句全班一起讀。

如果時(shí)間剩余不多，則直接呈現(xiàn)送給學(xué)生的三句話。

教學(xué)反思：

小學(xué)六年級(jí)學(xué)生正處于自我意識(shí)逐漸覺醒時(shí)期，他們急切地關(guān)注自我，不僅關(guān)注自身的外貌、言談，也關(guān)注自己的思想與個(gè)性，不斷地探索自我，規(guī)劃自我。因此，對(duì)和自己有關(guān)的事情非常敏感，但與此同時(shí)不難發(fā)現(xiàn)此階段的學(xué)生在自我意識(shí)方面常常會(huì)出現(xiàn)過于主觀化和片面化，甚至一部分學(xué)生在與他人的不恰當(dāng)比較中產(chǎn)生了“我不行”的思維模式，進(jìn)而容易形成自卑心理，因此如何引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，重建自信成為本次實(shí)踐課程的主要內(nèi)容。本次課程以學(xué)生已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)為依托以活動(dòng)為載體，引導(dǎo)學(xué)生從三個(gè)不同角度了解自我，認(rèn)識(shí)自我，進(jìn)而能夠悅納自我。

課堂上大部分學(xué)生都能積極地參與到活動(dòng)之中，積極地認(rèn)識(shí)自我、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)以及缺點(diǎn)。但我也發(fā)現(xiàn)部分內(nèi)向的學(xué)生不愿意暴露自己，所以在今后的課堂上我應(yīng)多給他們一些私密空間，多尊重他們。

第二篇：認(rèn)識(shí)自我

認(rèn)識(shí)自我世界上找不到兩片完全相同的樹葉，同樣也找不到兩個(gè)完全相同的人，我們每一個(gè)人都是世界上獨(dú)一無二的。我們來到大學(xué)，讀書、學(xué)習(xí)，為的是什么？為的是能學(xué)到更多的知識(shí)、技能，以便能找到一份適合自己發(fā)展的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。然而，我們大學(xué)生只有在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，明確自己的定位，才能對(duì)自己的職業(yè)做出正確的選擇，才能更容易實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。泰戈?duì)栐炎晕艺J(rèn)識(shí)稱為人的第二次誕生，即繼肉體自我誕生之后，精神的自我誕生，由此可知，自我認(rèn)識(shí)是多么的重要。下面就是我的自我認(rèn)識(shí)：

就性格上的優(yōu)點(diǎn)來說，我是那種嚴(yán)謹(jǐn)，認(rèn)真的人。只要是我下定決心要去做的事或者答應(yīng)別人的事，我一定會(huì)盡我最大的努力把它做好，在做的過程中，我也會(huì)非常的認(rèn)真、仔細(xì)。同時(shí)，我是有點(diǎn)偏外向型的，我喜歡與人交往，對(duì)人熱情。從小學(xué)到大學(xué)，我都積極地參加 各種活動(dòng)，不僅鍛煉了自己，也交到了許多的好朋友。在性格上，我的缺點(diǎn)是，在遇到不順心的事時(shí)，不能夠沉著冷靜，總是抱怨；我還是一個(gè)缺乏自制的人，自制力不是很好，比如說，原來打算今天要去看書，結(jié)果有同學(xué)約出去玩，我就會(huì)和同學(xué)出去玩，不看書了；我還是一個(gè)不好問的人，當(dāng)遇到不懂的事時(shí)，不到萬不得以，我是不會(huì)去問別人的。

就氣質(zhì)來說，積極方面的是：易適應(yīng)環(huán)境，我從小到大，大多數(shù)的時(shí)間都不在爸爸媽媽的身邊，無論我去到哪里，我很快就能夠適應(yīng)；能埋頭苦干，只要是我認(rèn)定的事，無論多么難，做起來多么累，我一定不喊苦，不喊累地把它做完；態(tài)度穩(wěn)重，做事謹(jǐn)慎小心；熱情直率，我說話從不拐彎抹角，是什么就說什么。消極方面的是：總是感覺精力不旺盛，容易累；還不能很靈活的去應(yīng)對(duì)一些突發(fā)事件；自我控制能力也不是很好；不善于忍耐……

在能力上，我的一般能力是在做一件事時(shí)，能夠保持注意力高度集中；記東西記得快，記憶力良好；去到一個(gè)新的壞境能夠很快適應(yīng)，適應(yīng)能力強(qiáng)。特殊能力上，邏輯推理能力還比較行。

在興趣方面，我愿與人打交道，喜歡與人交往；習(xí)慣于在預(yù)先安排好的程序下工作，愿意做有規(guī)律的工作；喜歡幫助別人解決困難，改善別人的狀況，幫助別人排憂解難；喜歡淡涉及人的主題，對(duì)人的行為舉止和心理狀態(tài)感興趣。

我的職業(yè)價(jià)值觀是希望自己的職業(yè)安全穩(wěn)定。希望不管自己能力怎樣，在工作中要有一個(gè)安穩(wěn)的局面，不會(huì)因?yàn)楠?jiǎng)金、加資、調(diào)動(dòng)工作或領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥等而經(jīng)常提心吊膽，心煩意亂；同時(shí)也希望輕松舒適，希望工作作為一種消遣、休息或享受的形式，追求比較舒適、輕松、自由，優(yōu)越的工作條件和環(huán)境；更希望在一起工作的大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)人品好，相處在一起感到愉快、自然。

金無足赤，人無完人，每個(gè)人都優(yōu)優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，世界上沒有十全十美的人。我們每個(gè)人都必須要認(rèn)識(shí)自我，充分的去了解自己，才能揚(yáng)長避短，找到更適合自己的職業(yè)，更容易實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

第三篇：認(rèn)識(shí)自我

《認(rèn)識(shí)自我，放飛夢想》心得

懷著一顆忐忑的心情去聽這個(gè)講座，因?yàn)樵跊]有聽以前，我僅僅只是知道講這個(gè)講座的是國稅局的副局長，自己當(dāng)時(shí)就在想一個(gè)國稅局的副局長給我們講講座，應(yīng)該講的都是一些關(guān)于稅務(wù)方面的知識(shí)吧﹗

講座還沒有開始之前坐在學(xué)術(shù)報(bào)告廳里面，有很多同學(xué)，基本上都是學(xué)生干部。在經(jīng)過一段時(shí)間的等待之后，團(tuán)委學(xué)生會(huì)的負(fù)責(zé)人就開始介紹這次講座的老師，經(jīng)過介紹之后就開始進(jìn)入主題了。原本以為講座的內(nèi)容會(huì)是一些我們聽不懂的知識(shí)，可講座還未開始，就只是一個(gè)小小的開始就把我完全吸引了。講的不是大道理，但比大道理更實(shí)用，更值得我們學(xué)習(xí)。因?yàn)檫@是一個(gè)類似于父親在教導(dǎo)一大群孩子，把自己的親身經(jīng)歷，社會(huì)閱歷通過不同的方式傳達(dá)給孩子。在聽講座的過程中我感受到了只有自己親身經(jīng)歷了才會(huì)明白其中真正的感受。更讓我明白了社會(huì)的殘酷，對(duì)于我們這種在社會(huì)中一抓一大把的大學(xué)生而言，我們只有自己在學(xué)校這個(gè)小社會(huì)里把自己將來的技能學(xué)好了，學(xué)的比別人好，比別人出色，那樣將來我們?cè)谏鐣?huì)中才有立足之處。雖然現(xiàn)在已經(jīng)大二了?，F(xiàn)在才醒悟，但我相信只要自己想學(xué)這一切都還不算晚，一切都還來得及。

第四篇：認(rèn)識(shí)自我

職業(yè)生涯規(guī)劃結(jié)課作業(yè)

班級(jí)：英本1班 姓名：湯詩雨 學(xué)號(hào)：30號(hào)

第一章

認(rèn)識(shí)自我

1.職業(yè)興趣：

我的職業(yè)興趣前三項(xiàng)類型是藝術(shù)型，社會(huì)型，研究型。

我的具體情況：我是一個(gè)不喜歡受約束的女生。我希望我的工作有較多的自由支配時(shí)間，所以我理想的職業(yè)崗位是大學(xué)英語老師。

2.職業(yè)能力: 我的領(lǐng)導(dǎo)能力較高，我的適應(yīng)能力較低

我的具體情況： 我有較強(qiáng)的上進(jìn)心，且做事認(rèn)真負(fù)責(zé)。我能客觀冷靜的分析何處理問題，有條理的組織安排活動(dòng)，對(duì)自己要求也比較高。但我的適應(yīng)能力較差，往往到了一個(gè)新環(huán)境，要過很長一段時(shí)間才能適應(yīng)。

3.職業(yè)性格：

我的MBTI的類型是INFJ，我是人際間的意念創(chuàng)發(fā)者。

適應(yīng)的職業(yè)：臨床醫(yī)生，臨床心理學(xué)家，精神病醫(yī)學(xué)家，特殊領(lǐng)域教師或作家。

4.職業(yè)價(jià)值觀：

我看重的前三項(xiàng)是：尊嚴(yán)，創(chuàng)造力，責(zé)任

我的具體情況是：我認(rèn)為一份工作應(yīng)該給你尊嚴(yán)，這是最基本的。創(chuàng)造力能讓一個(gè)公司長久的發(fā)展，讓一個(gè)充滿活力。無論在什么崗位，我們都需要有顆責(zé)任心。作為一名教師，對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)尤其重要。

自我分析小結(jié)：根據(jù)以上方面分析，自己有很多的優(yōu)點(diǎn)，但也有不少的不足，我想自己應(yīng)該多多向他人學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中不斷鍛煉自己，參加社會(huì)的各種社交，發(fā)展多種興趣，使自己不斷的進(jìn)步，克服自己的缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，完善自我。

第二章 環(huán)境分析

1.家庭環(huán)境分析

我家的經(jīng)濟(jì)狀況雖然不富裕，但父母還是盡他們最大的努力讓我完成學(xué)業(yè)。父母對(duì)我的期待較高，希望我成為一個(gè)優(yōu)秀的，對(duì)這個(gè)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。長輩們也對(duì)我循循善誘，給予厚望。我從小也比較要強(qiáng)，對(duì)自己的要求較高，不斷提升自己。

2.學(xué)校環(huán)境分析

我就讀于江蘇師范大學(xué)連云港校區(qū)，是英語師范專業(yè)。因?yàn)樾^(qū)設(shè)在師范?？茖W(xué)校里，所以學(xué)習(xí)氛圍較差，教學(xué)設(shè)施一般，但由于是本校的本科生，學(xué)校給予了重視，總的來說，整體教學(xué)還是在不錯(cuò)的。課堂上老師也常常鍛煉我們，鼓勵(lì)我們參加各種活動(dòng)，社團(tuán)里也常常組織支教，增加我們的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

3.社會(huì)環(huán)境分析

我國人才的競爭日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀，而現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和。不過，政府愈來愈重視教育專業(yè)，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬應(yīng)聘者中脫穎而出。

4.職業(yè)環(huán)境分析

行業(yè)分析: 教育事業(yè)在國家發(fā)展中起至關(guān)重要的作用，它的發(fā)展?fàn)顟B(tài)是積極向上的，可以說是屬于永遠(yuǎn)的“朝陽產(chǎn)業(yè)”，我選擇教育業(yè)作為自己的終身職業(yè)，也是考慮到了它的社會(huì)地位和發(fā)展前景的。

單位分析：學(xué)校，尤其是高校，具有濃厚的文化氛圍和學(xué)術(shù)氣息，易于形成良好的心態(tài)，而教師和學(xué)生的素質(zhì)普遍較高，可以自己的修養(yǎng)得到進(jìn)一步的提升。

地域分析: 之所以選擇宜興，首先是因?yàn)樗俏业募亦l(xiāng)，作為家中獨(dú)子，又是女生，在宜興工作離父母比較近，便于照應(yīng)。其次是因?yàn)樵谔K南一帶，宜興的發(fā)展比較快，與南京相比，它的競爭相對(duì)較弱。第三個(gè)原因是我有相當(dāng)一部分同學(xué)何朋友都在宜興工作，有利于今后相互幫助。

職業(yè)生涯條件分析小結(jié)： 教師這個(gè)職業(yè)工作環(huán)境單純，對(duì)教師本身的專業(yè)技能要求較高，社會(huì)地位和待遇都相對(duì)較好。并且我的家鄉(xiāng)宜興是三線城市，競爭相對(duì)較小，所以從各方面條件來看，教師這個(gè)職業(yè)很適合我。

第三章 職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組

5.職業(yè)目標(biāo)的確定

結(jié)論：職業(yè)目標(biāo)：將來從事英語老師職業(yè)

職業(yè)發(fā)展策略：到二三線城市發(fā)展

職業(yè)發(fā)展路徑：走管理路線

6.對(duì)本人職業(yè)定位進(jìn)行SWOT分析

內(nèi)部環(huán)境因素：

優(yōu)勢因素(S)： 頭腦靈活,執(zhí)行能力較強(qiáng)，具有創(chuàng)造力，工作認(rèn)真，負(fù)責(zé)。做事有毅力，觀察力強(qiáng)，有上進(jìn)心。

弱勢因素(W)： 適應(yīng)性較差，不喜歡枯燥的工作，不善于表達(dá)自己。不喜歡單調(diào)性工作，偶爾會(huì)有厭倦。

外部環(huán)境因素：

機(jī)會(huì)因素(O)：由于英語是全世界通用的語言，所以有關(guān)英語的職業(yè)較多，如外企，翻譯，對(duì)外漢語，英語教師都是不錯(cuò)的職業(yè)。且發(fā)展的前景都較大。

威脅因素(T)：社會(huì)環(huán)境不斷變化，大學(xué)生畢業(yè)競爭激烈，英語教師的需求量日趨飽和，就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻。分析：我做事認(rèn)真負(fù)責(zé)踏實(shí)，而且綜合素質(zhì)比較高，比較有競爭力。但面對(duì)如今嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我還要努力提高自己的專業(yè)知識(shí)水平，學(xué)習(xí)更多專業(yè)之外的知識(shí)，充實(shí)自己，使自己更強(qiáng)大，更有競爭力。

職業(yè)生涯規(guī)劃總計(jì)劃：

大學(xué)計(jì)劃（2015~2019）： 大學(xué)畢業(yè)時(shí)要達(dá)到本科學(xué)歷水平，并考研成功。

大一：以適應(yīng)大學(xué)生活為主，調(diào)整自己的心態(tài)，積極參加活動(dòng)鍛煉自己。

大二：主要是完成學(xué)校歸定的學(xué)習(xí)任務(wù)，加強(qiáng)英語聽說讀寫的訓(xùn)練，提升自己的專業(yè)水平大三：以自主學(xué)習(xí)為主，參加社會(huì)各類證書考試，為找工作準(zhǔn)備，下學(xué)期開始準(zhǔn)備考研 大四：準(zhǔn)備考研，參加畢業(yè)實(shí)習(xí)

畢業(yè)后五年計(jì)劃（2019~2024）：畢業(yè)后第五年要做到優(yōu)秀的班主任

第一年要謙虛的向前輩學(xué)習(xí)，不斷鍛煉自己，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，適應(yīng)工作環(huán)境。第二年要施展能力，在工作崗位上表現(xiàn)優(yōu)異，獲提升機(jī)會(huì)。

第三四五年要多讀書，多充實(shí)自己，發(fā)展多種興趣愛好。接觸并嘗試其他領(lǐng)域的工作，提升自己的能力，使自己有進(jìn)一步的上升空間。

畢業(yè)后十年或以上計(jì)劃：當(dāng)我退休時(shí)我要達(dá)到高級(jí)教師

畢業(yè)后第十年要要做到中級(jí)教師，把重心稍微移到家庭，重視兒女的教育。

畢業(yè)第二十年后，工作逐漸穩(wěn)定，孩子也長大。我會(huì)更享受生活，多陪陪父母出去旅游。我會(huì)做更多自己想做的事，完成一些沒實(shí)現(xiàn)的愿望。

結(jié)束語：制定職業(yè)規(guī)劃書是件容易的事，但是若想真正按照規(guī)劃書的要求來做還是有相當(dāng)?shù)碾y度的，我希望自己可以按照規(guī)劃書的步驟，一步一步向自己的目標(biāo)邁進(jìn)。

第五篇：認(rèn)識(shí)自我

認(rèn) 識(shí) 自 我教學(xué)目標(biāo)：在一種和諧、寬松的環(huán)境中讓學(xué)生自我展示個(gè)性、理想等。教學(xué)重點(diǎn)：通過活動(dòng)的設(shè)計(jì)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與語文活動(dòng)。

教學(xué)難點(diǎn)：把活動(dòng)與學(xué)習(xí)有機(jī)地結(jié)合起來，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)時(shí)間：二課時(shí)

第一課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我介紹。

教學(xué)過程：

一、新課導(dǎo)入：

同學(xué)們，很高興見到大家！面對(duì)新的學(xué)年、新的環(huán)境、新的歷程、新的挑戰(zhàn)，此時(shí)此刻的我，內(nèi)心十分激動(dòng)。從今天開始，作為語文教師的我，將陪伴大家一起探索廣闊的語文天地，遨游深邃的語文知識(shí)海洋。

今天，是我們的第一節(jié)語文課。我想先不談?wù)Z文，先談?wù)勛晕?。一個(gè)人貴在自知，自知?jiǎng)t萬事明。所謂自知，就是認(rèn)識(shí)自我，了解自我。這就是我們第一節(jié)語文課的主題。

二、簡單的自我介紹。

三、語文活動(dòng)開展：

（一）活動(dòng)內(nèi)容：“認(rèn)識(shí)自我、展示自我”

（二）活動(dòng)過程：學(xué)生自主介紹自己。

1.介紹內(nèi)容：姓名、愛好、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、個(gè)人格言、上高中的理想等等。

2.要求：聲音宏亮、舉止大方。

3.具體活動(dòng)過程：略

四、活動(dòng)總結(jié)。

第二課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：引導(dǎo)學(xué)生以文章的形式將自我的個(gè)性展示出來。

教學(xué)目的：1.讓學(xué)生敢于書寫自我；2.培養(yǎng)、提高學(xué)生的寫作能力。教學(xué)過程：

一、引入：

同學(xué)們，上節(jié)課有十多位同學(xué)勇敢地站起來，向我們盡情地展示

了自我，同時(shí)，也告訴了我們?cè)S多的人生哲理。

由于時(shí)間有限，可能還有許多同學(xué)有很多心里話要對(duì)大家說。那么，本節(jié)課我希望大家能夠?qū)⒆晕业膫€(gè)性（性格、愛好、人生、理想等）用文章的形式抒寫下來，讓我們更充分的了解你。

二、作文要求：

以“我”為話題，寫一篇介紹自己的文章，或談?wù)剬?duì)高中生活的憧憬，或抒發(fā)自己的人生理想……

三、學(xué)生自主寫作

（一）寫作前強(qiáng)調(diào)：

1.寫作不是簡單的自我介紹，應(yīng)在自我介紹的基礎(chǔ)上盡量的擴(kuò)充，使文章內(nèi)容更具體、更生動(dòng)；

2.寫作應(yīng)講究一定的藝術(shù)技巧。如文章的構(gòu)思、布局謀篇、語言運(yùn)用等都應(yīng)該進(jìn)行錘煉。

（二）學(xué)生自主寫作。

教學(xué)后記：

學(xué)生在本次活動(dòng)中顯得十分活躍，也許是剛進(jìn)入高中的緣故，希望這種熱情能一直洋溢在今后的語文教學(xué)中就好了。當(dāng)然，這也少不了我們老師的引導(dǎo)。