第一篇：開會發言臉紅心跳怎么辦？

開會發言臉紅心跳怎么辦？

人的能力有許多方面，其中口頭表達能力是很重要的一方面，也是最基本的方面?？陬^表達是人與人之間信息交流的重要途徑，不通過這一途徑，自己就無法得到別人更多的理解。有的人很有才氣，可就是不善于表達，結果是茶壺里煮湯圓——有貨倒不出。還有的人，平時說話好好的，一到班務會上發言主臉紅心跳、支支吾吾、結結巴巴，想得好好的一大篇，到了發言時只能說出幾句來。

這種現象從心理學上就是一種“社交緊張情緒”，用通俗的話說就叫“怯場”。也就是指一個人由于過分在意別人的注意，怕說錯話，心理負擔過重，導致暫時性的言語功能失常。最初幾次在正式場合發言出現緊張應該說是正常的。但是，過了一段時間還是這樣，那就是問題了。久而久之，會導致害怕在眾人面前出現，更害怕在公共場合說話，甚至一到正式場合發言就會出現發抖、臉紅、出汗、說前忘后等現象，嚴重影響自己能力的發揮，降低自己在同志們中的威信，對自己的成長進步不利。因此，必須加強鍛煉，努力提高自己在正式場合下的交往能力和語言表達能力。

排除自我意識中的消極因素。有些人的怯場，是因為一些不必要的自我顧慮或自我擔心等消極意識引起的，如擔心“我講得一定沒有別人好”，“大家肯定會笑話的”。你越是想這些，心情就會越緊張；相反，一旦丟掉這些顧慮，充滿自信地走上講臺，你的臨場發揮就一定會相當出色。

轉移注意力。一般說來，在非正式場合說話，由于大家都比較隨意、自由，同時你自己并沒有感覺別人都在注意你，所以說話自然、隨意，甚至很幽默。但到了正式場合，由于大家都看著你，豎起耳朵聽你講，你就會覺得大家都在注意你的講話內容，評論你的講話水平，這時就會格外緊張，一緊張就會支支吾吾、結結巴巴。因此，消除緊張的關鍵是你別在意別人是否注意你，要像平時一樣說話。如在第一次講話時，最好不去看別人，把注意力集中在講話上，這樣你就不會太緊張，話就能講好。等到不再緊張后，你就可以和聽眾進行視線交流了，于是，你的講話就能達到交好的效果。

不要對發言效應期望過高。在思想上不要把正式場合的發言與自己的進步聯系過于緊密，這也是減輕和消除緊張的重要方法。實際上，班務會上的講話只代表自己的學習體會、自己的認識、自己的決心，這些都只是當時的思想言論，對自己的進步會有某些影響，但不會是決定性因素。一個人是否能進步重在于行，而不取決于言。所以，你初次講話不要刻意要求自己一鳴驚人，更不要把自己的發言看得太重，只有這樣，才能壯起膽子發言。加強心理訓練。消除正式場合言語緊張的狀況，還可進行心理行為訓練。首先可以采取“放松訓練”，既每次講話之前閉上眼睛，做做深呼吸，放松一下肌肉，這可以緩解緊張情緒。其次可以進行“承受力訓練”，既越怕在正式場合講話，就越有意識地到正式場合講話，講多了就習慣了，也就不會害怕了。此外，還可以進行“脫敏訓練”，既先照本宣科，等適應之后，再逐步脫離講稿，然后完全脫稿，最后進行即興講演訓練。

此外，認真仔細地做好發言準備也很重要。俗話說，“有備無患”、“藝高人膽大”。要說些什么、怎么說，都要想好，然后逐字逐句地寫在紙上。有時間的話還可以先進行練習，反復練講幾遍，直到確實熟悉了要講的內容。當然，最重要的還是平時要加強學習，不斷豐富自己的知識。心里有底了，負擔就減輕了，到正式發言的時候也就不會再緊張了。

第二篇：讀不再臉紅心跳有感

讀《不再臉紅心跳》有感

昨晚睡前讀到楊聰《好老師可以這樣做》中的一篇名為《不再臉紅心跳》的文章，本來睡意濃烈的我讀罷之余猶如芒刺在背、如坐針氈，不得安睡。

文章大意是這樣的：一位剛入職不久的新老師，擔任五年級班主任。初為人師，一切都充滿了新鮮感。突然有一天校長異常嚴肅地召開了迎接縣教育局來校檢查“減

負”實施情況的緊急會議。會上明確，班主任一定要交代好每個學生，不要說學校有統一發單元試卷，暫時不要把各班自己購買的各種練習冊帶到學校來。另外，檢查組可能會抽幾位師生個別座談，也請大家做好心理準備。班主任一定要事先對學生進行答話的訓練，讓他們記住什么該說、什么不該說……令這位新老師糾結的是怎么向學生傳達會議精神呢？明明是教學生們說謊可還必須要說。就在她吞吞吐吐、結結巴巴地轉述會議要求時，“善解人意”的學生們卻心知肚明、諳熟于心地說出了校長的會議要求。原來去年檢查組已經來過一次了，這讓她如釋重負。第二天，一直等到第三節課時檢查組的小車才緩緩駛進校門，不久學校領導就簇擁著檢查組同志吃午飯去了。檢查的結果是學校減負實施情況效果明顯，檢查組領導很滿意。這位新老師覺得以后再向學生說類似的話不會臉紅心跳了。

文章到此戛然而止沒有評論的下文，這令我非常失望。然而，轉念一想，楊先生的聰明之處便在于此。這種教育現象在當下比比皆是、屢見不鮮，或許也可以稱得上是教育的“潛規則”了。如果說得太多必然會針砭教育主管部門的管理思維和行事作風，進而這本書能否出版也成問題了。反觀現狀，現在教育主管部門把學校的教育空間壓縮得越來越小了，知識質量的無限強化以及多如牛毛的檢查驗收創建工作讓學校疲于應付、不堪重負。而道德教育的缺失卻越發嚴重，雖然引發的原因是復雜的，但其間學校教育的無力卻是不爭的事實。于學校而言，這樣反教育的言行并非本意，大致都是無奈之舉。因為多數校長都不敢對這種教育現象說“不”。我臆斷楊先生作為一名基層的小學教師，也在日常教育生活中逼迫無奈地反復演繹著這樣的“故事”吧，又何以評述呢！

對此，著名教育專家吳非先生說過一句非常過激的話，這里我不想引用?，F在我只想說的是，讓不懂教育的人管理教育是一件非常可怕的事情?；貧w教育的本質，教育是人的教育，其中有一項極其重要的內容是對教育對象精神的引領?？扇缃駥W校忙于各項檢查驗收的工作不計其數，搞了若干可以汗牛充棟的無用資料。更可怕的是，教師還要指導訓練學生“說假話，做壞事”。試想這種反教育現象不絕，長期以往蔓延下去，其結果只能是學校教育正一步步地滑向危險的懸崖邊。

第三篇：開會發言的火候

開會發言的火候

朋友大李近幾年在職場可謂順風順水、平步青云。三年前還是副科長，如今已坐到了局總工的位置，比網上熱議的29歲市長周森峰升得還快。有人不解，紛紛猜測這小子上面指定有人，要不然不可能如此春風得意、好事占盡。其實，他上面除了空氣，什么人也沒有。他之所以能夠在職場火箭式上升，得益于兩次重要的會議匯報。

在他當副科長的時候，列席了一次局務會。會上，科長向局長匯報本科負責的一個重點項目。沒想到一向只管大事的局長這次問得相當仔細，科長準備不足，一時語塞。局長扭頭問大李。大李由于事前做了比較多的功課，對項目了解得比較全面。局長一問，他便有條有理地匯報開來，局長問的他說了，局長沒問的他也說了。也就短短的十分鐘，卻在局長大人的腦海里留下了十分深刻的印象。不久，局里組建技術中心，大李在局長的點名之下，破格當上了副處級的技術中心副主任。

技術中心副主任沒當多久，又趕上一次廳里召開技術研討會，分管技術工作的副局長帶著大李參加會議。會上，主持會議的副廳長對某項新技術非常感興趣，想聽聽與會同志們的高見。正巧大李這段時間正在研究一個項目，收集了不少這方面的資料。會上，在副局長的鼓勵下，他做了主題發言。沒想到他這么一說，搞得副廳長“龍顏大悅”，連稱大李是不可多得的人才，技術好，口才也好。此事過后半年多，局里的總工退休，在副廳長的力薦下，大李又破格當上了局總工。

在職場中，像大李這樣因會議匯報出彩而獲得上級賞識并提升的人，并不鮮見。這說明，會議發言對于職場中人來說，實在是一條鶴立雞群的快速通道。因為在等級森嚴的職場中，越級匯報工作被看作是職場大忌。所以對于職場身份較低的人物，平時要想直接接觸到大領導是非常困難的。連接觸都難，被注意和賞識就更不容易了。而在會議上，大領導和小人物之間的距離就只剩一桌之隔了。如果有機會發言，一定不要怕說不好而一言不發。應該大膽發言，反正說得不好對自己也不會有任何不利影響。而如果能說出新穎觀點，則可能立馬吸引大領導的注意，進入大領導的視線。一旦你被大領導惦記上了，那就不是你等機會，而是機會會找你了。

但也有另外一種人，不太懂得會議規則，有時為了表現自己亂說話而得罪領導。一次，局長大人主持召開規劃審查會，聽取各個部門負責人的意見和建議。這個規劃是由局長親自

抓的，組織了十幾個人搞了大半年，已經幾易其稿。這次與其說是審查，不如說是走個程序，讓大家認可通過一下，把局長的意志變成大家的意志。很多人都知道這個背景，會上也就沒多說什么，大不了提點似是而非的小問題。但有一位處長不看事，為了表示自己很博學，大談戰略和規劃的關系，最后得出一條：由于在戰略上沒有搞明白，所以做出的規劃也根本不切實際，從根本上把局長組織十幾人搞了大半年的規劃給否了。這下子可把局長惹火了，當場斥之：有些同志只知道夸夸其談而不做實事。如果都像這個樣子，那么我們什么事也不用做了，都坐在這里擺龍門陣好了！這位一心想顯擺一下的處長弄巧成拙，不但沒討到好，還因在這次會議上和局長唱了反調而遭冷落。

《論語》中有一句話，叫作：成事不說，遂事不諫，既往不咎。這句對職場中人如何把握會議發言的度很有幫助。但凡職場中的重要會議，大致有三種。一種純匯報性質的，一種是征求意見性質的，一種是走程序性質的。第一種匯報會，由于領導想了解情況，發言重在事實清楚、條理分明、言簡意賅。第二種征求會，由于領導心里也沒譜，發言重在觀點新穎、有理有據、有建設性。第三種程序會，由于事情已經定了，發言則重在表態擁護、錦上添花。因此，在參加會議之前，一定要搞清楚會議的性質是什么。如果是第三種會議，由于是“成事”，最好“不說”。即使憋不住一定要說，也只能清湯寡水地扯兩句，切不可輕易否定他人的勞動成果。否則，你草率地、不負責任地加以否定，把領導的面子一掃而光，這種話比其他任何話都容易得罪領導。

第四篇：插花課程設計(開會發言)

插花課程設計

（開會討論發言）

一、學情分析：

下學期，學生重點要求掌握理論知識部分：設計（花材均勻布局設計、花材對稱不均設計、花材色塊組合設計）（花材不均衡布局設計）。養護管理與陳設。

操作技能方面：花材與容器的選擇，花材整理與加工，插花工具，制作（對稱式花籃制作，對稱式缽花制作）。

分析：

學生在上學期已經學過了一些相關的基礎知識，比如，花材的識別，花材的分類，四面觀花束的制作及包裝，絲帶的制作等，單面觀花缽的制作等。初步掌握插花的基本知識，也具備一些動手制作插花的能力，多半學生能基本掌握這些能力，三分之一學生還不能達到制作花束、絲帶、打包裝、單面缽花的制作的能力。

學生對插花課興趣還比較大，改變教學方法也許可以讓后進的學生有所提高，首先要讓學生養成動手操作的習慣，有些學生比較懶，不愿意動手操作，插花是個比較辛苦的任務，要讓學生多練習，形成一種動手的習慣，會對提高插花技能有很大的幫助。

學生對于不對稱式花型（L型）和四面觀花束兩項專業技能掌握較好，有極個別學生沒有符合要求。

學生能做到顏色搭配和諧，包裝美觀，有個別學生能有自己的創意，能夠獨立制作絲帶花結。

個別學生基本功不夠扎實，反映出平時實操過程中不夠認真、仔細。

絕大部分學生能夠按規定時間完成花型設計和制作，極個別學生沒能按時完成作品，反映出學生缺乏技能熟練度。

1、改進方法：加強平時對學生技能訓練，基本功要扎實。

2、反復熟練技能，在規定時間內完成。

3、加強學生考勤要求，對缺課較嚴重的學生不予學科結業。

4、學習態度分析，學習用具不帶齊、插花工具不帶齊、上課有遲到早退現象、課后不愛做值日，要求教師嚴格規范考勤、重點強調學習用具、工具，對表現好的學生給與表揚和成績傾斜。加強職業指導教育，平時培養學生養成清潔衛生環境的良好習慣。

5、培養學生學習插花的興趣。定期請行業人士來校講座，參與課堂學習的環節，使學生逐步對專業感興趣。學生差距比較大，教學中要因材施教，加強個別輔導的策略。

6、教法多以探究式學習為主，重在培養學生創新能力，但同時還要

加強學生基本功的訓練。今后要注意讓學生能夠接受的語言去輔導學生，鼓勵學生。

二、課程位置分析：

插花藝術在社會發展中起著改善人際關系的作用。插花作品的創作不僅凝聚了插花者的心血和智慧，而且陶冶了情操。因為要使自己的插花作品有所提高，首先就是要提高自身的文化修養和審美能力，然后才能獲得更多的創作靈感；對于插花作品的鑒賞者來說，也是陶冶情操的一個過程，充分體現了鑒賞者精神文化素質的提高。插花行業是園藝行業的一個分支，插花行業的發展離不開其輔助行業的發展，兩者相輔相成、相互影響。所以，插花行業的掘起，使得鮮切花的生產、干燥花的生產、花器制作業等輔助行業都相應的得到了推動發展。例如：花束、花籃、瓶花的發展，促進了各種包裝業、花器業的發展；藝術類插花的發展，帶動了藝術設計的發展；插花作品需要擺放在各種機架上，從而促進了木器、塑料器具等工藝的發展。插花行業的發展程度，在某種程度上標明了一國經濟的發展程度。閉門造車不可以求發展，對外交流是發展的上策，這樣必然會推動國與國之間的文化交流，從而推動國際經濟的發展。

三、教學措施：

1．理論知識這部分，可以采用課堂講授和課后練習相結合。通過各章節的思考練習題加強對所授知識的掌握和鞏固，每周作業量1－2學時。

2．通過各章節的參考書目給學生提供進一步學習的路徑，增加對本課學習的興趣。

3．可以利用多媒體手段結合課堂現場演示，通過圖片及實物對基本理論作深入淺出的講解，增加 學生的感性知識，并喚起學生的學習

興趣。

4．通過向學生展示優秀作品的圖片，增強本課程的藝術欣賞性，達到使學生在學習中提高藝術修養的目的。

5、實踐課是本課程的重頭部分，應該鼓勵同學開拓創新，同時通過動手操作，從模仿到創作，盡可能獲得較多的實踐機會。

6、插作課中通過對學生作品的點評，把基本理論與基本技能滲透到學生的實踐中，使學生學以致用；

7、基本技能的訓練主要通過插作課完成，采用教師示范、學生練習，教師在練習中指導、在練習后點評。

8、為了彌補課堂理論教學的不足，應完善《插花藝術》課程的網絡資源庫，包括各種《插花藝術》教學光盤、視頻課件、圖片閱覽等，為學生提供廣闊的學習空間。

9、.在校內開展有意義的插花比賽，提高學生的插花興趣。提出獎勵措施，鼓勵學生考取插花員職業資格證書。

10、在《插花藝術》課程教學的后半階段與市場接軌，讓學生進入社會定崗實習，親自體驗有關插花行業的工作。

11、教學內容應滿足時代感，應及時將插花藝術的前沿知識傳授給學生，以適應崗位工作的需要。

12、增加《插花藝術》課程的總學時數，進一步延長實訓環節的課時數，以提高學生的實踐技能。在實踐教學中緊抓時代感與民族性，及時更新教學內容，因為插花藝術具有日新月異的變化趨勢。

第五篇：開會發言(關于文化……)

改革開放以來，伴隨著經濟的快速發展和國力的迅速增強，伴隨著對外面世界的真切了解的增加，中國正逐漸恢復文化上的自信，恢復對本民族歷史傳統應有的尊敬。

正如伯納德奧斯特利在《文化聯系》所言，“文化，無論我們怎樣給它下定義，都是我們所做的和所想的每件事物的中心。文化是我們所做的事以及我們為什么做這件事的理由，是我們希冀的結果和我們為什么這樣想象它，是我們所感知的東西和我們如何表達它，是我們怎樣生活和我們以什么方式面對死亡。文化是我們的環境和我們適應環境的方式，文化是我們已經創造的世界和仍在創造的世界，文化是我們看待世界的方式和促使我們改變世界的動力。文化是我們了解自己和相互了解的方式，文化是我們的個人關系網，文化是使我們能在社會和國家內生活在一起的圖像和抽象。文化是我們生活的要素。”

在這樣一個時代，我們要謀求國家強盛文明復興人民幸福社會持續進步，就必須形成一系列正確的文化理念：應確立文化發展是社會政治經濟發展的最終目標的理念，用文化去評價整個社會的進步；應確立文化競爭力是國家核心競爭力的理念，把文化的大發展大繁榮上升為國家戰略任務； 應確立文化可以創造永久性財富的理念，推動我國的文化積淀、文化資源和文化創意轉化為更多財富；應確立文化是無形資產的理念，使文化和文化創意發揮比貨幣資本更大的滲透力；應確立文化具有獨特規律的理念，不能像搞運動和發展制造業一樣發展文化產業。

文化究竟有多重要？胡錦濤總書記在黨的十七大報告中對此作了深刻的回答：“當今時代，文化越來越成為民族凝聚力和創造力的重要源泉、越來越成為綜合國力競爭的重要因素，豐富精神文化生活越來越成為我國人民的熱切愿望?！笔叽髨蟾嫣岢隽酥袊磥砦幕ㄔO的嶄新思路，從而給未來中國社會長遠的整體的發展戰略注入了新的靈魂。

《共產黨宣言》倡言“解放”，倡導“自由人的聯合體”，“在那里，每個人的自由發展是一切人的自由發展的條件”》這樣的理想，使馬克思主義在20世紀初期