第一篇：當代大學生實習：這樣的你做到了嗎？

當代大學生實習：這樣的你做到了嗎？

編者前言：

又是高校畢業季，2014年，全國將有727萬大學畢業生走上社會。

你們準備好了嗎？有沒有拿得出手的“硬功夫”？你們會不會在求職的墻壁面前碰得鼻青臉腫？你們會不會后悔大學的時光過得有些安逸？

又是暑假實習期，無數學子試水社會實踐。

你們該怎樣規劃自己的實習體驗？如何規避那些“打醬油式”的實習？

深處象牙塔的莘莘學子們，那些望子成龍的家長們，你們該未雨綢繆了！

一個叫小管的大學生，他的實習總結或許能給您些許啟示！

小管簡介：

小管，今年22歲，現就讀于山東某大學廣告學專業，大二。像無數九零后一樣，他是家中的獨生子女，也曾過著舒適安逸的生活。與很多同齡人不同，他愛思考，他有一種憂患意識。從2014年8月2日至8月25日，他利用暑假，單身赴陌生的北京，實習了23天。他的實習經歷很普通，但是他的總結中卻透著很多讓人思考的東西。

暑假實習：登上前往北京的火車

我是個有自己想法的人，同時又會自我懷疑。我一直感覺現在的我們不應該過得如此安逸，可是在我們積極的為未來笨鳥先飛的時候，總是有人告訴我們，趁這個時候好好玩玩吧，不然就沒時間了。然后我就開始懷疑自己的想法，是不是我總是瞎積極，身邊的人不都是這樣安逸地一天又一天嘛。這時候我看到了很多學哥學姐們的現在——都在為找一份滿意的工作而發愁，因為沒有一點拿得出手的東西。我很堅定地覺得，如果將來也遭遇到那樣的境地，我一定會很難過。于是，我有了一個想法——要利用剩下的假期充實自己。

經過一系列的變化，我放棄了相對安逸的培訓班教學工作，決定自己來北京鍛煉一下自己，見見不同的世界，拓展一下思維。本著吃苦的想法，我踏上了前往北京的火車。

編者點評：

中國式的高考：高考獨木橋——競爭激烈。從備考到高考，考生們大都經歷過艱難的“黑色”歲月。

中國式的大學教育——嚴進寬出。進大學門很嚴，而大學畢業則相對要松很多。很多剛考上大學的青年，認為終于解放了，終于可以好好玩玩了；于是，大學中全副身心地談戀愛，全副身心地打游戲，他們在娛樂自己??

而小管，看到了學長們求職的艱難遭遇，擔憂自己的未來，于是他決定要不一樣。這點，難能可貴！

不同的城市，帶來不同的感受和思考

陌生而親切的城市。

剛下火車，感覺上卻沒有那種意料中的陌生感，雖然是第一次來，卻順利地辦了北京交通一卡通，順利地到達了目的地，第一天晚上就住上了50元一天的日租房。第二天，臨時在智聯網上生成了一份簡單的簡歷，開始了找工作、面試的歷程。這一切都是比較順利的，雖然陌生，慢慢地慢慢地就有些親切了。

一開始，有問題的不是住，而是路。

由于剛來住的日租房是朋友提前給我找到的，在找房子方面沒有遇到挑戰，反而在面試尋找面試單位的過程中，曲曲折折。由于北京這個繁華的都市太多的大廈，太多的道路，在找面試單位的過程中一方面要結合手機地圖，另一方面還要問路人。由于打車太貴，很多時候錯過路口，走錯方向都要走很多冤枉路，幾經曲折才能找到所謂的“大廈”。

接踵而來，住，也成了個問題。

當面試了四家單位之后，決定到39蜂療網做實習生的時候，我需要自己在公司周圍找房子了。趕集網上找租房信息，然后打電話詢問，發現可以短期出租的真是少之又少。好不容易又可以短期出租的，又因為價格太高無法接受。找房子的經歷是曲曲折折，好在最后還是找到了離實習單位近的合適的房子。

一個人走，總會有不同的感受。自己漫步在熙熙攘攘的南鑼鼓巷步行街，我淡定地游走在每一個我感興趣的店鋪；跟一個排隊時間剛剛認識的哥們一起感受了北大的文化氣息；雖然缺少了一個人的思考，卻增多了些許游覽的氣息。一個人參觀中國美術館，一個讓我震撼的地方，我是那么喜歡。一個人漫步天壇，感受民俗和歷史氣息。在長城上揮汗如雨；在象征皇權威嚴的恢宏的故宮前徜徉。瞻仰從小向往的天安門，感受人民大會堂的時代氣息，品味王府井的繁華和物欲??很多、很多。

在一個人的時候，我會細細地去感受和思考，這座城市與我的關系和距離。

大學已過半，才知書中趣。令我慶幸的一件事，公司對面就是首都圖書館，離我住的地方也不遠。去過兩次之后，便被舒適的閱讀環境和大量的書法篆刻書籍所吸引。了解了開放時間，我便每次下班后去看一個多小時的書，漸漸地成了習慣，也成了興趣。后來，不單是看書法篆刻方面的書籍，專業方面的廣告策劃、廣告公司的經營與管理，朋友推薦的一些好的書籍都開始閱讀。這么好的一個充實自己的方式，通過這些日子的感受，我要把這個好的習慣帶到學校生活，甚至以后的生活中。

戰勝孤獨感。從來沒有自己一個人在一個陌生的城市呆這么久，雖然我不是一個戀家的人，很多時候我還是想家了。沒有家人和朋友的陪伴，寂寞總是在閑暇的時候向我襲來。為了避免孤獨，我總是把自己的生活安排得很滿，讓充實的生活為我帶來新鮮感和愉悅。盡管如此，我還是經常地給家人朋友打電話，一方面讓他們知道我很好，不必擔心，另一方面也可以讓我得到心理安慰。

編者點評：

獨生子女的時代，很多“天之驕子”的大學生，確實變成了“嬌子”，衣來伸手飯來張口。你有沒有勇氣，走出那個你很依賴的環境，把自己置身于一個陌生的城市。從登上火車的那一刻起，你便要安排你自己的吃喝拉撒住行，你便要憑自己的能力去獲取一份工作。或者，更大膽，你要置之死地而后生，你只帶很少的錢，你要通過掙錢來維持你在新環境的開支。你怎么在孤獨中體驗陌生城市的風采？你怎么在奔波中反思自己的過往？你怎么才能抓住一切機會學習？

??

小管的實習給出了他的答案。你呢？

實習的工作，提高了多方面的工作能力

企業文化是一個磁場，你走進一個企業，環境里的一切會告訴你，包括辦公室里彌漫的空氣；而領導的言談舉止和處事風格將更加直接。

來到39蜂療網面試的時候，接待我的姜哥讓我就有一種親切的感覺，面試跟張總聊天的時候，章總的親和力也讓我感到很舒服。他沒有跟我聊一些關于專業方面很細致的要求，而是問了一些我的出發點的問題，讓我覺得我來公司不是作為一個工具來創造價值的，而是可以在公司中多方面地學習。他還說了句很喜歡我的性格，增加了我的自信。真的很感激章總的鼓勵。接下來的工作中，跟李總的接觸的過程中感覺她很關心員工的生活，時常提醒我們多喝水；感冒了，徐姐給我感冒藥吃??這些都讓我感到融入了這個團隊,在其中很舒服的感覺。

理論學習跟實踐總是有差距的。剛開始的工作是進行視頻截圖，然后進行PS處理，還是跟專業有很大關系的。然而，這一項工作在接下來的幾天反反復復修改了好幾次。這一項工作結束之后，我總結了三方面的經驗：第一，在接受工作的時候，首先要跟工作安排人員有一個很好的關于工作要求的溝通，工作的時間限度、質量標準等方面；第二，專業技術的學習如果不加以運用，在應用到實踐工作的時候總是讓人無從下手。所以在平時的專業學習中應該增加對實踐需要的考慮；第三，工作過程中應該發揮自己的想法，不要被前人束縛了思維。工作有時是枯燥的，我們要學會苦中作樂。在工作的這段時間我完成了幾項耗時比較長、比較枯燥的工作，但是又沒有好的解決辦法。這時我們該怎么辦呢？我的方法就是苦中作樂。在進行《匯編》的鍵盤錄入工作中，近兩萬字的鍵盤錄入，由于打字速度較慢耗費了我一天多的時間，而我想的是在這個過程我可以練習鍵盤的錄入速度，也是挺難得的機會，然后我的錄入速度越來越快。在進行百度詞條資料的整理過程中，我進行了模板簡化，提高了我的工作效率，得到了部門領導的例會表揚。

令我更幸運的一件事情是被領導安排隨同公司新聞部同事前去采訪北京蜂療醫院的王孟林院長。這對我來說是一個非常難得的機會，能夠與中國的著名蜂療研究專家近距離交流，我深感榮幸且受益匪淺，所謂勝讀十年書啊！在與王院長的交流中，我學習到了一些中醫學方面的知識并了解到蜂療就是蜂針療法的簡稱，很多人會覺得很陌生也很神秘。在中國，自古就有蜂產品入藥治病的傳統，其中蜂蜜最為常用。而蜂針療法是將蜂針液的藥理作用與針灸學原理相結合的一種療法，用鑷子夾住活蜂胸部，或用拇指和食指捏住其雙翅，置于穴位上令其螫刺，也可用鑷子將蜂針取下點刺或散刺相關穴位。它是中醫藥學、現代醫學和生物醫學三者精華的融合。蜂針療法，對風濕、類風濕性關節炎、骨關節病、腰椎頸椎病、強直性脊椎炎、腫瘤、癌癥、硬皮病、哮喘、神經痛、神經炎、心臟血管疾病、和多發性硬化癥等疾病都有很好的療效。

王孟林院長耐心的給我們講述了蜂療悠久的歷史。除中國蜂療學外，其他國家蜂療學發展

情況也很令人矚目。中國蜜蜂醫療歷史與中國蜂業史一樣，走過漫長的道路。而在今天，經過科學工作者艱辛而頑強的努力，又邁上嶄新的臺階。尤其對惡性腫瘤患者帶來了生的希望！采訪中王院長還帶我們參觀了蜂場，詳細講述很多關于蜜蜂、采蜜、蜂巢、蜂蜜的相關知識。在采訪結束的路上，這位老人的音容笑貌、雅人深致深深的烙印在我的腦海里，令人親近而敬仰。

編者點評：

在實習中，實習生能獲得什么，能獲得多少，直接跟他的積極性和主動性成正比。

因為你沒有足夠的經驗，在繁忙的工作節奏中，也許沒有人給你分配任務，也許給你分配的任務無足輕重。

這個時候，你需要的，是積極地展現你的特長，即使沒有特長，你也要展現你的虛心向上和嚴謹，這讓你能獲得一次次錘煉的機會。

這個時候，你需要的，是擦亮眼睛，抓住一切可以學習的機會，哪怕是苦中作樂。生活和工作中并不缺少機會，缺少的是把握機會的能力，機會總是給有準備的人的。

從書本中能學習，從實踐中能學習，與長者的交流中也能學習。關鍵是看你是不是一個有心人。

接觸公益，讓心胸不再狹隘

在實習的工作過程中，我有幸認識了北京市紅十字會癌癥救助網的一位領導，她給我講述了一個平凡人的不平凡經歷，他就是“蜂療抗癌孝子”——曾偉。曾偉用蜂療救父的感人故事震撼了我的心靈。

曾偉高考那年，落榜后，因為年少叛逆與父親決裂，直至離家出走，漂泊他鄉。倔強的曾偉也從此沒再踏進家門半步。他白手起家，生意紅紅火火。除在貴州與湖南交界的銅仁市開了三家服裝連鎖專賣店外，他還花40萬在婁底市區買了房。期間，他與一個漂亮女孩相識相戀，打算再干兩年就結婚。

然而，就在曾偉事業蒸蒸日上的時候，忽然傳來父親患絕癥的消息。他立即趕到長沙湘雅醫院，發現父親已不能下床，且每夜疼痛難眠。望著在痛苦中掙扎的父親，曾偉淚如雨下。他去求主治醫生一定要想盡一切辦法搶救，醫生告訴他，從切除手術到放、化療，需醫藥費30多萬。而曾偉的哥哥姐姐都只是普通工人，根本拿不出這些高昂的費用。曾偉手上沒有多少現金，為了湊齊父親的手術費，他回到銅仁市，和女友商量決定先把服裝店賣掉。女友不情愿，說絕癥的救治到最后往往都是人財兩空。可她還是拗不過曾偉，曾偉說：只要能救爸爸，我可以不惜一切代價，哪怕傾家蕩產！”女友覺得他不可理喻，再勸無果后悄然離去。

2010年8月初，曾偉一口氣賤賣了三家服裝店，籌集數十萬元回到了長沙。8月9日上午，父親被推進了手術室。可手術不到兩小時，醫生就出來告訴家屬，病人所患是肺癌中最兇險的肺腺癌，而且已經轉移，屬于晚期，手術意義不大。醫生只好把打開的胸腔縫合上。醫生還提醒曾家人，病人因身體差，無法放、化療，所以，他的生存期可能只能維持3個月。聽罷醫生的話，曾偉差點暈倒。直到此時，曾偉仍叮囑家人，向父親隱瞞病情，只說是肺炎。隨后，他仍不死心，帶著父親又先后到上海和北京各大醫院求治，但這些醫院都不約而同地

勸他放棄。曾偉無法面對這一殘酷的“判決”，他決心自己想辦法拯救父親！他買回了一些抗癌方面的書籍查閱，并到處打聽治療肺癌的偏方，還經常上網查這方面的資料。

后來，他在《家庭》雜志上看到了一篇介紹晚期食管癌患者關綏平用蜂療救治自己生命的報道。他經多方打聽，找到了關綏平求教。關綏平被他的孝心感動，免費傳授蜂療方法。曾偉學成之后立即回家，為父親進行蜂針治療，幾個月后，在曾偉與父親的共同努力下，身患晚期肺腺癌的父親慢慢好了起來。至今已健康地生活了4年多。于是，媒體送給了曾偉一個稱謂——“蜂療孝子”。

經過這件事兒，曾偉深深地愛上了蜂療，踏上了蜂療抗癌的公益之路，成為北京市紅十字會癌癥救助網的資深志愿者和形象大使，曾偉的故事震撼了我的不僅僅是他的孝心，還有兩個字——公益。

于是，“公益”這個一直離我很遙遠的詞匯，竟如此生動地走進了我的視野和生活。我了解到，在癌癥救助網，有一群胸懷大愛的人，他們不求回報，利用自己的業余時間或者工作時間，為需要幫助的那些弱勢群體提供力所能及的幫助。

在跟他們的一次次接觸中，我的心靈受到了一次次公益慈善的洗禮。

于是，我也開始利用業余時間，義務幫癌癥救助網整理部分資料和數據。

短短時間的涉足公益，我的感受很深，這對我的價值觀和人生觀都產生了深遠的影響。我的最深感受：一個人，當胸懷愛心，其境界必將高遠；一個人，當懂得付出，他的回報必將豐厚；一個人，當關心的不僅僅是自己，他的目標必將宏遠，眼界必將開闊。

實習結束時，癌癥救助網發給了我一枚勛章，從物質上看，它也許毫無價值，但在精神上，它卻是無價之寶。我帶走了它，珍藏了它，記住了這段公益的體驗。

編者點評：

公益，對我們很多中國人來說，是個很遙遠的概念；更何況青少年。

如果說工作實習是磨練自己，檢視自己學以致用的能力的話；那么公益慈善的體驗，將是洗禮心靈的旅程。小管的總結很好：一個人，當胸懷愛心，其境界必將高遠；一個人，當懂得付出，他的回報必將豐厚；一個人，當關心的不僅僅是自己，他的目標必將宏遠，眼界必將開闊。

當一個大學生，從實踐中獲得了這樣的認識，我沒有理由不點贊，我們完全有理由相信，他也許會成為一個平凡的人，但絕不會是一個平庸的人。

思考 + 行動，必有成長

能思考固然是好的，然而只思考不行動，思想就永遠留在了大腦中，得不到實踐就成了最沒用的紙上談兵，我總覺得自己以前總是這樣。然而當我經歷了在北京的這些日子，我覺得我開始改變，很多想法不只是想想或者說說，而是想到就要馬上去做。

來到北京實習的這些日子，收獲了工作經驗，開闊了眼界，開放了思維??總的來說,一邊實習,一邊旅游的日子還是很充實的!

編者點評：

很多大學生，總是喜歡做“思想的巨人，行動的矮子”，小管能夠總結出“行動”的重要性，對一個大學生來說很不容易。如果小管能養成“想到就去行動”的習慣，這必將使他受益終生。

為了提示那些即將或者正在實習的大學生們，不讓實習經歷變成“打醬油”，編者特摘錄實習生十大禁忌如下：

1.別分散注意力。專注在實習工作上，特別是你不會和不懂的內容上。

2.別對任務無所謂。做好老師交給你的每件事，無論大小。

3.別眼高手低。遇到不懂不會的馬上問，善于從小事做起，從細微處鍛煉能力。

4.別有驕傲的姿態。記得謙虛一點，有禮貌一點，這樣的人到哪都受歡迎。

5.做事別浮皮潦草。踏實、負責的態度是最被看重的品質。

6.別遲到。約定的時間必須準時，上班更不能按自己的節奏隨意調整。

7.別整天抱著考研英語。這是大忌，你是來實習的，不是來復習的。

8.別等著老師給你任務。老師們很辛苦，沒時間精力主動教你，要靠自己觀察學習。

9.別打擾其他實習生。特別是當他們很忙的時候。

10.別抱怨。不開心可以回家向爸媽或小伙伴傾訴，不要在實習單位留下負面印象。

這10條只是在“術”（操作方法層面）方面的禁忌，如果能像小管一樣，在“道”（精神層面、價值觀層面、方法論層面）上有所收獲的話，那這樣的實習就更完美了。

第二篇：誠信,你做到了嗎

誠信,你做到了嗎

為了深入貫徹中共中央頒發的《中共中央國務院關于加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和《公民道德建設實施綱要》，加強中小學生的思想道德教育和誠信教育，提高廣大同學的道德標準，讓同學們更深入的理解和認識誠信的重要性，結合我校本學期開展的誠信校園活動，我們高一?一班也以誠信教育為主題舉行了主題班會活動。

一、活動目的：

通過以誠信為主題的班會活動，讓學生認識到誠信是做人的基本準則，是立身之本。增強學生的法律意識和誠信意識，提高守法守規的自覺性，牢固樹立守信為榮、失信可恥的道德觀念，立志作一個講誠信講道德的人。

二、活動準備：

1、學生自己收集有關資料、稿件。

2、確定好表演小品的學生人選及節目內容，所需道具。

3、確定討論主題及主持人。

4、準備好演講的稿件。

5、排練節目。

三、活動形式：

1、小品表演

2、主題討論

3、演講

4、歌曲

四、活動內容：

1、投影屏幕顯示“誠信，你做到了嗎”主題班會畫面。

2、活動開始。

主持人甲：尊敬的各位老師，親愛的各位同學們，你們好！高一?一班“誠信，你做到了嗎”主題班會現在開始。（熱烈鼓掌）

今天我們在這里召開誠信教育主題班會，希望大家打開各自的心靈之窗，暢所欲言，讓我們年輕的思緒插上金色的羽翼，用我們熱烈真誠的心去呼喚誠信，攜手共創彼此美好世界和未來。我們相信：“心手相攜是永久的燦爛；燦爛的天空才能更好的飛翔。”下面請看小品《誰騙誰》。

菜市場上，一個小販正在和一個農民模樣的人鬼頭鬼腦的說著什么。原來這個農民的一頭豬害病死了，小販要以1元錢一斤的價格買這死豬肉，農民認為價格太底，想讓小販再多看一些。經過一番討價還價，農民最后還是以一元錢一斤的價格將肉賣給了小販。

小販：今天運氣好，死豬賣到手。一會有人買，就當好肉賣。（笑?）

中年男子：老板，豬肉多少錢一斤？

小販：5元錢一斤，你看肉多新鮮？

中年男子：這肉咋這么紅，不會是死豬吧？少點嘛。

小販：開張生意，4元8角隨你要不要！

中年男子：好吧，稱上25斤，我家辦事急用！

小販：好咧！（小販拿出自己的八兩稱，內心十分高興，一大早第一宗生意就這么順，大吉開門紅，不禁喜上眉梢）

小販：您瞧，高高25斤。

中年男子：夠不夠，不會是短稱吧，再添點。

小販：哎，看您說的，現在查的那么嚴，誰還敢槍頭上碰，再說了，我經常在這兒買，又跑不了，低頭不見抬頭見，回家不夠您來砸我攤子。（心想，你找來，誰還承認哪，哈哈）

中年男子：那好，老板收錢。（二張百元大鈔）

小販：找您80元錢，拿好了。

中年男子提著肉很快就走了，消失在遠處。

小販拿出錢高興的看了看，心中的高興就甭提了，突然發現這兩張百元大鈔怎么有點軟，而且顏色也模糊，掏出驗鈔機一驗，小販啊的一聲坐在了地上，全是假鈔，自己不僅搭了25斤死豬肉錢，還賠了找錢的80元真鈔。（大家笑）

主持人乙：哎，真是江湖險惡，爾虞我詐，強中自有強中手呀。小販本想自己弄虛作假多掙錢，沒想到還有人比自己更有方法。在這樣一場騙局中，到底誰騙了誰？留給我們大家的是無盡的思考。（大家無語，笑后沉思）

好了，我們再回到自己的身邊。下面我想現場來個調查，希望大家能誠實的回答我。

1）、在我們的中學時代從來沒有抄襲過別人的作業的舉手？（大家互相看著，有2位同學舉手）

2）、中學時代考試從來沒有作弊的舉手？（只有 10人舉手）

3）、與別人約定好的時間能夠提前或準時到達的請舉手？（有4位同學舉手）

4）、借別人的錢或其他東西從來都能夠按時歸還的舉手？（有8位同學舉手）

主持人乙：不問不知道，一問嚇一跳。雖然我們問的是身邊的小事，但卻能反映我們做人態度的大事。通過剛才的問卷結果，結合我們平時的做法，不知我們是否感覺到誠信正在遠離我們而去，而我們卻讓不守時、不誠實成了習慣，成了理所當然的事情。好像我們已經把不誠信的事情看得很平常，這是不是很可怕？古人曰：勿以善小而不為，勿以惡小而為之。希望每位同學都能深思。主持人甲：誠信是一種品質，是一種美德，是一種內涵，更是一種機會。當誠信從幾千年一路走到現在，它所散發的不僅是一種古樸的氣息，更有一種亙古的魅力，它是一種生生不息的呼喚。下面我們一起討論《誠信利弊我之見》。

討論《誠信利弊我之見》

同學A：各位同學，大家好！我們中華民族一直因為擁有許多美德而被人稱為禮儀之邦，這其中就包含著誠信。我認為誠信不僅是一種美德，更是一種機會。大家都知道希爾頓飯店的故事，當年如果希爾頓本人不以實相那對雨夜住宿的老夫婦，怎么會有今天世界聞名的希爾頓大飯店。所以我認為誠信是百利而無一害的。

同學B：各位同學，大家好！我認為只有創新才有發展，一個人總是守著過去就無法看到將來。我們現在生活的是商品經濟時代，做事情要有商品意識。像剛才那個小販以一元錢一斤買到的死豬肉轉手賣5元一斤，這有多么大的利潤啊！

同學C：可是正所謂惡有惡報，剛才的結局不是很好的說明嗎？

同學D：我們不能因一葉障目而不見泰山，現實生活中這種以作假行為而謀利的事情比比皆是，如果無利可圖誰會那么做？

同學E：但是我們也應當看到國家執法部門對造假的個人和單位的打擊力度，也應當看到像“中國質量萬里行”這些活動所受到人們的歡迎程度。所以，在現代社會人們還是渴望誠信，呼喚誠信的。

同學F：可是像衡陽大火，重慶彩虹橋、滬陽奶粉這樣的事情不也在屢屢發生嗎？

同學G：是呀！假如我們的周圍處處充滿了失信、虛假、欺騙，我們還能在這樣的社會立足嗎？我們的民族還能生存嗎？我們的國家還能存在嗎？所以，我們要以誠信立足于社會。我們不能忘記在這幾次事故后那悲慘的畫面，不能忘記事故后死者家屬那悲痛而又憤怒的臉孔，更不能忘記幾次事故后國家對肇事者的嚴厲懲處。不管一個社會怎樣發展，我們都不能失去心之砝碼，永遠讓心可以坦然，生命可以無悔，誠信無價，無價誠信！（熱烈鼓掌）

主持人甲：剛才幾位同學j精彩的討論，道出了各自不同的心聲。

主持人乙：我們作為一群剛剛步入高中的孩子，我們將會隨著知識的日益豐富而更加成熟，讓我們點亮自己的人生航標，永遠誠信待人，做一個中華民族傳統美德的傳承人，讓我們中華民族永

遠屹立于世界民族之林！我再做一個問卷調查，有多少同學認為應當堅持誠信做人，你們同意誠信無價這樣的說法嗎？同意，請舉手？（臺下的所有同學都舉起了手，隨后是一段熱烈的掌聲）下面請聽配樂演講《誠信無價》

一個同學，伴隨著輕輕的音樂背景，朗誦《誠信無價》。

（演講結束，熱烈鼓掌）

主持人乙：精彩的演講，樸實的話語，感人的聲音，豐富的表情，表達了一顆真誠心靈的呼喚，道出了我們對誠信的渴望和美好未來的向往。

主持人甲：讓我們全體起立，右手放在胸前，一起莊嚴的宣誓：“我保證在以后的學習和考試中不抄襲、不作弊，言行一致，守時守信、言必行，行必果，作一個講誠信講道德的人。”宣誓完畢，請大家坐下。讓我們從自我做起，從小事做起，讓誠信永遠伴隨在我們身邊，為我們終生導航！（長時間的熱烈鼓掌）

全班起立，牽手合唱《同一首歌》。

主持人：讓我們再次感謝來參加主題班會的各位老師們，謝謝。（鼓掌）

班主任總結：我們舉辦的這次誠信教育主題班會，我感覺非常成功，同學們的表演也非常的精彩，我希望大家下去后好好體會，認真理解，真正的做到言必行，行必果，誠實待人，誠信做事。（熱烈鼓掌）

3、班會結束。

五、活動體會：

通過這次誠信教育主題班會，我們可以發現中學生的誠信品質的丟失,并不是偶然的個別現象,對學生誠信品質的培養是一項重要而又緊迫的工作,需要學校、家庭、社會共同努力完成的艱巨任務。在道德失準、不守承諾、誠信極為缺乏的今天，誠信是極為珍貴的品質，廣大教育者應認識到這種誠信教育是學校教育的一件大事，是整個素質教育的一個重要內容，每一個教育工作者責無旁貸。新時期的班主任應當從自身作起，為人師表、無私奉獻，站在弘揚和培養民族精神這塊陣地的最前沿，為國家為社會培養具有堅定理想信念、良好的思想品質、高尚的道德情操的社會主義事業的建設者和接班人。

第三篇：節約，你做到了嗎 _650字

節約，你做到了嗎 _650字

看，那鍋碗瓢盆交響曲中，同學們把許多的飯菜倒入垃圾桶中，聽，那自來水叮叮咚咚的流水聲譜成了一首令人痛心的交響曲……頓時，我心如刀割，留下一時的感受：讓節約之花開遍祖國大地吧!

我又想起了那難忘的一幕，中午吃飯時，瞧，那位男同學一副食不下咽的`樣子，哈哈趁老師不注意時，以迅雷不及掩耳之勢，把碗里的香噴噴的菜倒入了垃圾桶里，我頓時驚呆了。唉，一位愁眉苦臉的女同學，她東瞧瞧西看看，沒人!沒人，說時遲，那時快，立刻把碗里那似雪的白米飯倒入了垃圾桶里，我簡直不敢相信自己的眼睛!我們不是學過“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”嗎?我們不是學過《只有一個地球》，要珍惜自然資源，不能浪費嗎?我們不是寫過節約的標語嗎?怎么現在卻一個個像是被抹去了記憶呢?

回家的路上，零元手機的廣告布滿大街小巷，那震耳欲聾的聲音還久久沒有散去。剛進門，就看見媽媽在擺弄著一部漂亮的新手機，咦，媽媽又換手機了?媽媽看見我，興奮地說：“寶貝，看，這是我的新手機!”我奇怪地問：“媽為什么要換新手機啊?舊的壞了嗎?”媽媽笑咪咪說：“這是免費的呢。”我愣了愣，沒有再說話。表面上風輕云淡的我，內心卻是波濤起伏：舊手機還可以用，就無聲無息地丟棄了，換來免費的新手機!零元零元但是要浪費多少資源啊?

我默默地沉思著：如果在洗手時，我們能隨手關緊水龍頭，節約每一滴水;如果在吃飯，我們能珍惜每一粒糧食，如果我們在做事時，時時想到節約;如果我們全國人民行動起來，建設節約型社會……那該……我不禁怦然一震，發出震耳欲聾的呼吁：“勤儉節約，從我做起”。

第四篇：門店6S管理,店長你做到了嗎？

門店6S管理，店長你做到了嗎？

6S就是整理、整頓、清掃、清潔、素養、自檢6個項目，因均以“S”開頭，簡稱6S。6S起源于日本，通過規范現場、現物，營造一目了然的門店環境，培養店員良好的工作習慣，其最終目的是提升人的品質：革除馬虎之心，養成凡事認真、遵守規定、自覺維護門店環境和文明禮貌的習慣。整理

由于種種原因，門店經常會有滯銷品、殘次品、過期品產生，既占據正常品的陳列空間、增加庫存，又會引起顧客投訴，影響門店形象，而且不能產生任何業績。營業過程中經常有一些不使用的物品留在門店，既占據了地方又妨礙顧客購物，如果不及時清除，會使門店變得凌亂。因此，我們需要將門店的商品及物品分類，并把滯銷品定期淘汰，殘次品、過期品即時下架，將不用的物品即時清理。

將門店商品區分為：

正常品：能夠為顧客提供價值并為公司創造效益，可以正常銷售的商品；

促銷品：正常品的一種，是為了提升業績、吸引顧客進行低價銷售、買贈的商品或是有其他銷售活動時配合銷售的商品；

暢銷品：正常品的一種，通常為A類、B類商品；

普通品：正常品的一種，通常為C類商品；

滯銷品：連續一周無業績或月銷售排行后十位的商品；

非正常品：不能為顧客提供價值或為公司創造效益的商品；

殘次品：商品及包裝有毀損，影響正常銷售的商品；

過期品：超過保質期的商品。

將門店物品區分為：

即刻使用的：放置在門店不影響銷售的位置或貨架隱蔽處且容易取到的位置，以便隨手可以取到，使用過即時移走；

不是即刻使用的：儲存在門店外專有的固定位置；

不再使用的：要盡快處理掉。

整理的目的：騰出空間，發揮更大的價值，提高商品效率，塑造清爽、整潔的門店環境，提升門店形象。

注意點：要有決心，把滯銷品、殘次品、過期品以及不即刻使用和不再使用的物品斷然地加以處置；正確的門店空間價值意識是使用價值，門店的空間是為了服務顧客而設置的，而不是簡單地堆放貨物。

實施要領：對自己的門店所轄范圍進行全面檢查，包括看得到和看不到的；制定商品淘汰、下架及物品即時“使用”和“不用”的判別基準；將不用物品清除出門店；對需要的物品調查使用頻率，決定日常使用次數及放置位置；制訂門店商品和物品管理辦法；每日自我檢查。整頓

對整理之后的排面或顧客取走商品后產生的排面陳列空位，應定時按規定添貨并整理。

目的：使門店商品及標識一目了然；塑造整整齊齊的門店環境；縮短找尋物品的時間；有效降低商品的庫存。

注意點：這是提高效率的基礎。

正確的方法：3要素、3定+整頓技術。

實施要領：前一步驟整理的工作要落實；確定放置場所；規定放置方法，明確數量、場所和物品標識。

整頓的“3要素”

場所：商品的陳列以及物品的放置位置，原則上要100%設定；商品的陳列以及物品的保管要定點、定容、定量；門店只能陳列能產生效益的商品和擺放真正即時需要的物品。

陳列或放置方法：易取，并在陳列方法上多下工夫。

標識：陳列區域位置和商品，原則上一對一標識；要明確商品的標識和陳列位置區域的標識；某些標識方法要統一，在標識方法上多下工夫。

整頓的“3定”原則

定點：放在哪里合適；定容：用什么道具；定量：規定合適的數量。清掃

將門店清掃干凈,保持門店干凈、亮麗的環境。

目的：消除贓污，保持門店內干凈、明亮；減少安全隱患。

注意點：責任化，明確崗位6S責任。

實施要領：建立清掃責任區（地面、墻、天花板并包括設備、工具、道具的清理）；執行例行掃除，清理臟污；建立清掃基準并作為規范。清潔

將上面3S實施的做法制度化、規范化,貫徹執行并維持結果。

目的：維持上面3S的成果。

注意點：制度化及考核；定期檢查；稽查、競爭、獎罰。

實施要領：落實前面3S工作；制訂考評方法；制訂獎懲制度，加大執行力度；店長經常帶頭巡查，以表重視。素養

通過晨會等手段，提高全員文明禮貌水準；培養每位成員養成良好的習慣，并按照規定做事；開展6S容易，但長時間的維持必須靠素養的提升。

目的：培養具有好習慣、遵守規定的店員；提高店員文明禮貌水準；營造團隊精神。

注意點：長期堅持，才能養成良好的習慣；通過晨會、禮儀守則進行培訓。

實施要領：嚴格執行服裝、儀容、識別證標準；共同遵守有關規則、規定；制訂禮儀守則；教育訓練新進人員強化6S教育、實踐；開展各種提升精神面貌的活動（如晨會、禮貌活動等）。自檢

每日下班前作自我反省與檢討，總結經驗與不足；制定一至兩種改進措施；培養自覺性、韌性和耐心。

注意點：注意細節、做好記錄、堅持不懈。

實施要領：對當日所做事項進行回憶、反思、翻閱記錄；對重點細節及關鍵環節進行檢討；將6S執行不好的地方記錄下來；訂出明日的改進計劃。

檢查要點：排面有沒有缺貨；有沒有滯銷品沒有及時淘汰；有沒有價格不明的商品；有沒有商品標價錯誤；有沒有殘次、過期的商品；所轄區域是否有零亂的商品或顧客遺棄的非本區域商品；同一種商品是否散置在幾個不同的地方陳列；有沒有閑置的容器、紙箱；有沒有不是正在使用的物品；有沒有亂放個人的東西；有沒有把東西放在通道上；正在使用的物品有沒有和道路平行或成直角放置；包裝箱等有否破損（容器破損）；地面有無垃圾、紙屑、水污；貨架、商品上有無灰塵；是否有用后須即時移走的物品；是否有正在使用的臺車、推車及其他正在使用中的工具、清潔用品；是否有須即時清理掉的物品。

地板上的：A、廢紙、灰塵、雜物、煙蒂；B、油污；C、不再使用的設備、工具、道具；D、不再使用的垃圾桶；E、破墊板、紙箱、抹布。

墻壁上的：A、蜘蛛網；B、過期POP。

天花板吊著的：A、過期的價格標牌；B、過期POP；C、陳列調整前的引導標識。6S的6大效用

6S是最佳推銷員：被顧客稱為干凈整潔的門店，顧客對這樣的門店有信心，樂于購物并口碑相傳，利于來客數的提升。

6S是節約家：減少很多不必要的空間占用，減少顧客“尋找”的浪費，利于客單價的提升，可以提高商品效率和工作效率。

6S對安全有保障：寬敞明亮，視野開闊的門店，一目了然；遵守陳列規定，不會造成雜亂情形而影響顧客購物的順暢。

6S是標準化的推動者：用“3定、3要素”原則規范門店工作，大家都按照正確的規定開展工作；管理規范帶來服務品質的穩定，運營成本的穩定。

6S形成令人滿意的職場：明亮、清潔的工作場所；店員動手做、有成就感；能造就全體人員動手改變現場的氣氛。

6S是店員自我發展的培養者：大家都在養成良好的習慣；不斷自我檢討，促進個人素質的不斷提升。店員和店長在6S活動中的責任

店員：自己的工作環境須不斷整理、整頓，商品按規定陳列、物品不可亂放；不用的東西要立即處理，不可使其占用門店空間；通路必須經常維持清潔和暢通；物品、工具等要放置于規定場所；滅火器、配電盤、開關箱等周圍要時刻保持清潔；商品、物品、道具的放置要仔細、正確、安全；較大較重的商品堆在下層；保管的工具、設備及所負責的責任區要整理；紙屑、紙箱等要即時清理；不斷清掃，保持清潔；注意上級的指示，并加以配合。

店長：全力推行6S；參加有關6S教育訓練，吸收6S技巧；研讀6S活動相關書籍，搜集廣泛資料；規劃工作區域的整理、定位工作；依6S規定，全面做好門店管理工作；協助店員克服6S的障礙與困難點；熟讀6S的實施方法，并向店員解釋；進行考核評分工作；6S評分缺點的改善和申述；督促店員執行定期清掃；上班后點名，清查服裝儀容，下班前要安全巡查。

第五篇：克制情緒,你做到了嗎美文（最終版）

有一位經理，一大早起床，發現上班時間快要來不及了，便急急忙忙地開了車往公司急奔。

一路上，為了趕時間，這位經理連闖了幾個紅燈，終于在一個路口被警察攔了下來，給他開了罰單。

這樣一來，上班更是要遲到了。到了辦公室之后，這位經理有如吃了火藥一般，看到桌上放著幾封昨天下班前便已交代秘書寄出的信件，經理更是生氣，把秘書叫了進來，劈頭就是一陣痛罵。

秘書被罵得頗有莫名其妙的感覺，拿著未寄出的信件，走到總機小姐的座位，照樣是一陣狠批；秘書責怪總機小姐，昨天沒有提醒她寄信。

總機小姐被罵得心情惡劣之至，便找來公司內職位最低的清潔工，借題發揮，對清潔工的工作，沒頭沒腦地，又是一連串聲色俱厲的指責。

清潔工底下，沒有人可以再罵下去，她只得憋著一肚子悶氣。

下班回到家，清潔工見到讀小學的兒子趴在地上看電視，衣服、書包、零食，丟得滿地都是，當下逮住機會，便把兒子好好地修理了一頓。

兒子電視也看不成了，忿忿地回到自己的臥房，見到家里那只大懶貓正盤踞在房門口，兒子一時怒由心中起、惡向膽邊生，立即狠狠地一腳，把貓兒給踢得遠遠的。

無故遭殃的貓兒，心中百思不解：“我這又是招誰惹誰啦?”