第一篇：怎樣靈活運(yùn)用考試心理和技巧

怎樣靈活運(yùn)用考試心理和技巧

一、考前

1、養(yǎng)兵蓄銳。考生考前一般學(xué)習(xí)緊張，因而大腦長(zhǎng)期處于疲勞、緊張狀態(tài)。建議考前

一、兩天不要緊張學(xué)習(xí)，讓大腦處于休息狀態(tài)，這樣考試才有精力，才能很好地發(fā)揮大腦的潛能，恰到好處時(shí)，還會(huì)有一些靈感。

2、熟記環(huán)境。指考場(chǎng)環(huán)境。建議考前看看考場(chǎng)、了解路程、路況等信息。同時(shí)還要考慮特殊情況。

3、備齊物品（準(zhǔn)考證、文具、手表等）。建議考前制一個(gè)簡(jiǎn)單的考試備用卡，寫清所帶物品，考完一堂后認(rèn)真清理并隨身帶走。

4、沉著冷靜。有些考生考前緊張，少數(shù)出現(xiàn)考試恐懼癥，晚上失眠睡不好，影響考試成績(jī)。建議考前多做幾次深呼吸，叮囑、鼓勵(lì)自己，目的是樹立自信心，消除緊張心理。

二、考中

1、穩(wěn)定情緒。試卷到手，不提倡馬上做題。建議先填好考號(hào)、考室、姓名，怕最后慌亂中忘記了。

2、審清題意。想好了再動(dòng)手做。

3、字跡清晰、卷面整潔。這是給評(píng)卷人的第一感覺(jué)，要想得高分必須注意這兩點(diǎn)。

4、避重就輕。遇到難題不要硬拼，在那兒冥思苦想，更不要心急，而應(yīng)迅速放下，挑會(huì)做的先做，做一題得一題的分，做到“分秒必爭(zhēng)”——這里的分是指題目的分?jǐn)?shù)，秒是指考試時(shí)間。然后再做難的，既節(jié)約了時(shí)間，又不會(huì)挫傷自己的積極性和自信心。一定要注意，想難題越想越煩時(shí)不要硬拼。考試的總體原則:先做基礎(chǔ)題，后做高分、高難度的題。

5、巧做難題。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是不讓難題空著。文科題根據(jù)題意去思考或從相關(guān)、相近的知識(shí)去思考，去組織語(yǔ)言，寫上一些觀點(diǎn)或想法也能得分。難做的填空題、選擇題也可以借鑒此法。

6、巧用推理。對(duì)于某一學(xué)科的考試，首先在老師的引導(dǎo)下，弄清這一學(xué)科考試的基本題型或常見(jiàn)題型。不會(huì)做的怎么辦？用公式、原理、定律等去推理，從中可發(fā)現(xiàn)一些思路或有價(jià)值的東西，或許還可以從中找到一種非常好的方法。

7、認(rèn)真檢查。如果試卷上的題目已經(jīng)做完，還有多余的時(shí)間，應(yīng)馬上抓緊時(shí)間認(rèn)真檢查已做的題目。重點(diǎn)檢查平時(shí)容易出錯(cuò)的題型、知識(shí)掌握不好的題型或還沒(méi)有把握的題。

三、考后

走出考場(chǎng)后，最好不要對(duì)答案。在對(duì)答案的過(guò)程中，如果答案不一樣，你總會(huì)認(rèn)為自己的錯(cuò)了，這樣會(huì)影響考試情緒。這時(shí)應(yīng)該做好下一場(chǎng)考試的準(zhǔn)備。通俗地講，就是“忘記上一場(chǎng)，準(zhǔn)備下一場(chǎng)。”

第二篇：靈活運(yùn)用面試技巧

很多人抱怨：我們學(xué)歷相當(dāng)、資歷也差不多，為什么面試場(chǎng)上，用人單位卻選擇了他（她）？

道理很簡(jiǎn)單―――他（她）在面試技巧上勝你一籌。

千萬(wàn)不要對(duì)面試技巧不屑一顧，認(rèn)為那些只是形式上的東西，只要有真本事，就能被挑中，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)槟鞘墙o用人單位留下的最直接、最深刻的印象，很大程度上決定了你的去留問(wèn)題。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，大部分人在面試時(shí)的表現(xiàn)是低于正常水平的，表現(xiàn)在：

不能有效陳述自己的工作經(jīng)歷，對(duì)自己沒(méi)有很好地總結(jié)，不清楚自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)在哪里；

對(duì)該公司、該職務(wù)、該行業(yè)沒(méi)有事先的了解和充分的估計(jì)；

抓不住要點(diǎn)，采取流水帳的敘述方式，使面試官失去興趣；

不了解對(duì)方公司、職務(wù)的需求，在不相關(guān)的問(wèn)題上占用時(shí)間；

面試時(shí)過(guò)于緊張，生怕出錯(cuò)或干脆采取死記硬背的方式回答，答非所問(wèn)；

不知道面試官問(wèn)題的考核要點(diǎn)；

英語(yǔ)面試中，不知道如何專業(yè)、準(zhǔn)確地表達(dá)意思；

衣著打扮、談吐舉止欠妥當(dāng)；

在細(xì)節(jié)上不注意，說(shuō)了不該說(shuō)的話這些問(wèn)題很大程度上會(huì)導(dǎo)致你的面試以失敗告終。究其原因，是因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)面試技巧的強(qiáng)化訓(xùn)練。

如何強(qiáng)化面試技巧？

職業(yè)顧問(wèn)建議您：

首先，面試之前做好充分準(zhǔn)備。能夠事先了解一下你所應(yīng)聘的公司的發(fā)展歷史、組織結(jié)構(gòu)、主營(yíng)業(yè)務(wù)、產(chǎn)品類型以及服務(wù)理念等等（這些一般都可以在互聯(lián)網(wǎng)上搜尋得到），會(huì)對(duì)你有很大的幫助。如果可能，盡量搜集一些有關(guān)你所應(yīng)聘企業(yè)的經(jīng)營(yíng)狀況及職位方面的信息。

其次，確定面試的風(fēng)格。每個(gè)企業(yè)都有不同的企業(yè)文化，尤其是國(guó)有企業(yè)與日資企業(yè)、美資企業(yè)等等，面試風(fēng)格大相徑庭，這就要求你面試時(shí)的著裝、談吐都要符合這個(gè)公司的文化背景。比如應(yīng)聘日資企業(yè)一定要表現(xiàn)得嚴(yán)謹(jǐn)，最好是穿褲裝。美資企業(yè)則更青睞裙式套裝，他們喜歡自信的人。

再次，面試的臨場(chǎng)發(fā)揮。

職業(yè)顧問(wèn)提醒您注意以下幾點(diǎn)：?

準(zhǔn)時(shí)：可以間接反映你的人品與工作風(fēng)格；

重視細(xì)節(jié)：從一個(gè)側(cè)面反映了你的形象；

舉止得體：是面試官評(píng)價(jià)你的依據(jù)；

自信：體現(xiàn)你的活力和主見(jiàn)；

禮儀：體現(xiàn)你的商務(wù)技巧；

資料準(zhǔn)備：體現(xiàn)你做事周詳仔細(xì)；

不卑不亢：體現(xiàn)處事果斷，從容應(yīng)對(duì)；

在你未完全離開(kāi)公司之前，你的一舉一動(dòng)仍然是處在面試人的視線之中，要加倍小心；

面試之后，寫一份簡(jiǎn)短的ＴｈａｎｋｉｎｇＮｏｔｅ給面試官。

當(dāng)然，貫穿在面試中的唯一主線就是―――如何以確鑿的證據(jù)證明你是所應(yīng)聘職位的最佳人選，換句話說(shuō)，以上細(xì)節(jié)是建立在你勝任所應(yīng)聘職位的基礎(chǔ)之上的。

第三篇：心理技巧

【心理技巧：利用潛意識(shí)的力量】每天至少花10分鐘在早上起床前，在睡覺(jué)前10分鐘做想象，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段是輸入潛意識(shí)的最好時(shí)段。所以如果你渴望成功、愛(ài)情、婚姻等等，請(qǐng)?jiān)谶@兩個(gè)時(shí)段盡情想象吧！你的潛意識(shí)漸漸讓你通過(guò)想象達(dá)致產(chǎn)生信心，從而引領(lǐng)你得到你想要的。

【自我激勵(lì)的8個(gè)貼士】

1、拿名人當(dāng)榜樣，讓自己更易沮喪；

2、經(jīng)常想象達(dá)成目標(biāo)的美好景象，反讓自己更易挫折；

3、靠意志力壓抑負(fù)面想法，只會(huì)讓負(fù)面思維像惡夢(mèng)隨行；

4、制訂循序漸進(jìn)的計(jì)劃是關(guān)鍵；

5、把大目標(biāo)分解為小目標(biāo)；

6、隨時(shí)用書面記錄進(jìn)度；

7、有進(jìn)步時(shí)就自我獎(jiǎng)勵(lì)；

8、讓別人知道你的目標(biāo)。

【心理科普：為什么學(xué)校那么喜歡把學(xué)生排名次】心理學(xué)家特里普里特發(fā)現(xiàn)：青少年騎自行車，在獨(dú)自、有人跑步陪伴、競(jìng)賽三種情境中，競(jìng)賽時(shí)的速度大幅度提高。現(xiàn)實(shí)生活中，個(gè)體完成某種活動(dòng)時(shí)，由于他人在場(chǎng)或與他人一起活動(dòng)可能會(huì)出現(xiàn)行為效率提高的現(xiàn)象。我們把這現(xiàn)象稱之為“社會(huì)促進(jìn)”。

【心理科普：為什么當(dāng)眾演講總講不好？】有人口才不錯(cuò)，但在公共場(chǎng)合演講卻一團(tuán)糟糕，主要來(lái)自于個(gè)體的心理緊張。這種心理緊張是由于個(gè)體想從群體中得到尊重和贊許的愿望與對(duì)自身工作的信心之間的差距造成的。心理學(xué)把這種因?yàn)樗嗽趫?chǎng)或與他人一起活動(dòng)而造成行為效率降低的現(xiàn)象，稱之為“社會(huì)抑制”。

【心理技巧：如何讓人喜歡你】

1、出門照照鏡子，給自己一個(gè)自信的微笑；

2、善于發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)；

3、贊美；

4、主動(dòng)、付出，別陪著人冷場(chǎng)；

5、接受別人遞過(guò)來(lái)的零食；

6、多請(qǐng)人幫你小忙；

7、用心傾聽(tīng)，不打斷對(duì)方的話；

8、說(shuō)話有力，能感受到自己聲音的感染力；

9、說(shuō)話之前，先考慮對(duì)方的感覺(jué)。

【10種埋沒(méi)才能的生活方式 】1.總是舊事重提，而不著眼當(dāng)下；2.為瑣事發(fā)愁，很少著眼大局；3.被小事所影響；4.將你的困境歸咎于別人；5.抱怨；6.事必躬親；7.設(shè)立小目標(biāo)；8.把不開(kāi)心封鎖起來(lái)；

9.覺(jué)得你無(wú)法做到；10.拖延你的目標(biāo)。你可知道，很多人一輩子也沒(méi)發(fā)揮出他們真正潛能的0.1%？

【藝術(shù)治療：讓這些電影治愈你】

1、缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力：《幸福終點(diǎn)站》、《風(fēng)雨哈佛路》；

2、對(duì)愛(ài)失望：《偷天情緣》、《初戀50次 》；

3、自卑失落：《阿甘正傳》、《肖申克的救贖》；

4、失敗或絕望：《鐵權(quán)男人》、《迫在眉梢》、《伊麗莎白鎮(zhèn)》；

5、厭倦生活：《在世界的轉(zhuǎn)角遇見(jiàn)愛(ài)》、《搏擊俱樂(lè)部》。美麗心靈

【不要輕易去考驗(yàn)人性】一個(gè)聰明的女人，不會(huì)妄圖去證明自己的男人坐懷不亂，而是讓男人習(xí)慣拒絕除自己以外的女人來(lái)坐懷；一個(gè)聰明的朋友，不會(huì)讓友人在自己與利益中做選擇，而是竭力創(chuàng)造彼此共同的利益；只有愚蠢的人，才去考驗(yàn)別人的人性，然后，兩敗俱傷。

【自我成長(zhǎng)的9個(gè)貼士】①用關(guān)心和自責(zé)的口吻說(shuō)話，責(zé)人之前先責(zé)己。②遇事找方法而不是找借口。③養(yǎng)成記錄習(xí)慣，不要依賴腦袋。④凡事不輕言放棄。⑤提醒自己隨時(shí)記錄靈感。⑥用心傾聽(tīng)不打斷別人的話。⑦每天有意識(shí)的真誠(chéng)贊美別人三次以上。⑧凡事預(yù)先作計(jì)劃，盡量將目標(biāo)視覺(jué)化。⑨時(shí)刻微笑待人處事。

【為自己而活】你的時(shí)間有限，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念里。不要讓別人的意見(jiàn)左右自己內(nèi)心的聲音。最重要的是，勇敢的去追隨自己的心靈和直覺(jué)，只有自己的心靈和直覺(jué)才知道你自己的真實(shí)想法，其他一切都是次要。——史蒂夫·喬布斯

第四篇：心理技巧

好心情：不管你心情好壞，在每晚睡前寫下5件讓你心存感激的事，能夠讓你的心理和生理都能夠更加健康！這些事可大可小，從一頓飯到好友談心，從工作到信仰等。

朋友聊天時(shí)你最不喜歡聽(tīng)到什么話題？下面是來(lái)自日本網(wǎng)站的一個(gè)調(diào)查結(jié)果：1.吹噓自己；2.說(shuō)一些我不知道的；3.說(shuō)一些奇怪的愛(ài)好；4.抱怨各種事情；5.談?wù)務(wù)魏蜕虡I(yè)；6.一直提到一場(chǎng)我沒(méi)看過(guò)的演出；7 說(shuō)一些空話； 8.聊明星八卦；9.空談工作；10.一直提到他家庭。

1.男性鼻子下方有海綿體，摸鼻子代表想要掩飾某些內(nèi)容；2.手放在眉骨附近表示羞愧；3.明知故問(wèn)的時(shí)候眉毛微微上揚(yáng)；4.如果對(duì)方對(duì)你的質(zhì)問(wèn)表示不屑，通常質(zhì)問(wèn)會(huì)是真的；5.當(dāng)面部表情兩邊不對(duì)稱的時(shí)候，極有可能他們的表情是裝出來(lái)的；6.抿嘴兩次，典型的模棱兩可；7.虛情假意不會(huì)有眨眼。

13招自警提升個(gè)人能力1.每天讀書。2.學(xué)習(xí)新的語(yǔ)言。3.戰(zhàn)勝你的恐懼。4.升級(jí)你的技能。5.給未來(lái)的自己寫一封信。6.承認(rèn)自己的缺點(diǎn)。7.立即行動(dòng)。8.向你佩服的人學(xué)習(xí)。9.減少在QQ上的時(shí)間。10.培養(yǎng)一個(gè)新的習(xí)慣。11.讓過(guò)去的過(guò)去。12.送人玫瑰,手有余香。13.好好休息。

每月培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣①用關(guān)心和自責(zé)的口吻說(shuō)話，責(zé)人之前先責(zé)己。②遇事找方法而不是找借③養(yǎng)成記錄習(xí)慣，不要依賴腦袋。口。④永遠(yuǎn)不說(shuō)不可能。⑤提醒自己隨時(shí)記錄靈感。⑥用心傾聽(tīng)不打斷別人的話。⑦每天有意識(shí)的真誠(chéng)贊美別人三次以上。⑧凡事預(yù)先作計(jì)劃，盡量將目標(biāo)視覺(jué)化。⑨時(shí)刻微笑待人處事。

喝酒臉紅者更需要控制飲酒科學(xué)研究證明，有喝酒臉紅反應(yīng)者是因?yàn)槠鋮⑴c代謝酒精的酶的基因有缺陷，因而導(dǎo)致有毒的乙醛在體內(nèi)大量累積，造成血管擴(kuò)張，引起臉紅反應(yīng)。本來(lái)不喝酒的人經(jīng)過(guò)鍛煉對(duì)酒精耐受了，會(huì)喝更多酒積累更多乙醛，而乙醛對(duì)許多器官都有毒性并可致癌。

恢復(fù)生活動(dòng)力的8個(gè)小習(xí)慣1.看兩小時(shí)讓你開(kāi)懷的漫畫或小說(shuō)；2.放棄周末晚上去酒吧，7點(diǎn)起床，去沒(méi)有人的街上走走；3.找一條你從沒(méi)去過(guò)的街道；4.旅行，去一個(gè)你好奇的地方；5.學(xué)一項(xiàng)新的技藝；6.去社交；7.做點(diǎn)困難的事，如果你是精神超級(jí)緊張的人；8.學(xué)會(huì)享受你的無(wú)聊。

自我成長(zhǎng)的6個(gè)反思1.觀察走在你前面的人，看看他為何領(lǐng)先，學(xué)習(xí)他。2.認(rèn)為整個(gè)世界都錯(cuò)的人，極可能錯(cuò)在自己。3.相信你做得到，你一定做到。4.不斷告訴自己某件事，即使不是真的，最后也會(huì)讓自己相信。5.如果你想要更上一層樓，就為別人提供超出預(yù)期更多更好的服務(wù)。6.勇氣只是多跨一步超越恐懼。

真愛(ài)是“我需要你因?yàn)槲覑?ài)你”；而假愛(ài)是“我愛(ài)你因?yàn)槲倚枰恪薄?/p>

戀愛(ài)技巧：有情如何才能人終成眷屬

1、隨時(shí)能聯(lián)系到彼此；

2、經(jīng)常談心，讓彼此知道對(duì)方的想法；

3、吵架要發(fā)泄出來(lái)，不能隔夜；

4、互相尊重；

5、不要跟異性朋友沒(méi)完沒(méi)了的聯(lián)系；

6、不要吝嗇你的甜言蜜語(yǔ)；

7、態(tài)度決定一切；

8、兩個(gè)人吵架，不管是誰(shuí)的錯(cuò)，必須有人先低頭道歉，哄對(duì)方。

五招提高你的自制力

1、多考慮長(zhǎng)期后果，不貪圖短期快樂(lè)；

2、當(dāng)惡習(xí)襲來(lái)時(shí)，輕握拳頭可將注意力轉(zhuǎn)移到握拳上來(lái)；

3、確立切實(shí)可行的小目標(biāo)；

4、不餓肚子，保證充足睡眠。不吃飯而導(dǎo)致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差；

5、堅(jiān)持三周。新習(xí)慣的養(yǎng)成須通過(guò)三周過(guò)渡期，大腦才能將其視為日常活動(dòng)。

大腦的心理秘密大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對(duì)成人而言，所以學(xué)習(xí)20到30分鐘后就應(yīng)該休息10分鐘。你可以利用這段時(shí)間做點(diǎn)家務(wù)，10分鐘后再回來(lái)繼續(xù)學(xué)習(xí)，效果會(huì)更好。

周末做做的幾件事

1、給未來(lái)的自己寫一封的信。

2、讀一本自己喜歡卻未讀的書。

3、買一束沒(méi)有名字的花，送給自己。

4、把被子洗掉，曬滿陽(yáng)光的味道。

5、給很久沒(méi)有見(jiàn)面的朋友，發(fā)思念短信。

6、坐上一輛沒(méi)有坐過(guò)的公車，欣賞沿路風(fēng)景。

7、午后躺在沙發(fā)上，昏睡。

8、學(xué)廚藝，至少會(huì)燒一道美味的菜。

男人心底的6個(gè)心理秘密

1、男人的痛苦往往只有他自己知道。

2、男人都有向女人傾訴的潛在欲望。

3、離異的男人通常不會(huì)獨(dú)身太久。

4、在未婚男人的心目中，姑娘就是姑娘；在已婚男人的眼里，姑娘就是女人。

5、男人感到最愜意的事情就是被女人理解。

6、男人都喜歡會(huì)撒嬌的女人。

常說(shuō)“謝謝”，會(huì)使人變得有禮貌、有教養(yǎng)，對(duì)自己身心的健康發(fā)展，也是有好處滴！科學(xué)研究表明，生活態(tài)度積極向上，處處心懷感激的人，除了有更高的幸福感、更加倍兒棒的身體，與人相處的也更加融洽。感恩的心態(tài) 使他們有著積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，面對(duì)壓力與困難時(shí)也能平穩(wěn)度過(guò)。

我對(duì)你的愛(ài)，是彩色而雅致的，只是我需要用生命去澆灌。因?yàn)椤！Ｄ闶俏倚纳希_(kāi)出的花

（1）必要場(chǎng)合化妝是禮貌。出門前檢查自己的妝容，（2）要對(duì)自己的外貌負(fù)責(zé)，別相信素面朝天才是美。（3）即使過(guò)了180也要學(xué)會(huì)穿高跟鞋。（4）特別注意按摩保養(yǎng)手部腳部和頸。（5）女人的外貌很重要，超乎你的想象。（6）氣質(zhì)比樣貌更重要。少折騰你的頭發(fā)。（7）護(hù)膚品和男人一樣，適合的才是最好的。（8）有條件請(qǐng)午睡。不要熬夜。青春只有一次。（9）用手機(jī)聊天時(shí)帶耳機(jī)。用電腦后要仔細(xì)洗臉。

（10）把看韓劇的時(shí)間用在自我保養(yǎng)上，會(huì)看到驚人的變化。

（11）如果可以至少學(xué)會(huì)跳一種舞蹈。（12）知道5種以上紅酒和咖啡的名字。（13）不跟沒(méi)上進(jìn)心的人接觸，會(huì)被同化！

（14）有時(shí)間多學(xué)學(xué)電腦，別除了QQ以外什么都不懂。（15）經(jīng)常學(xué)習(xí)新事物。插花，茶道，烹飪… 都可以。（16）會(huì)懂一樣樂(lè)器，或者會(huì)演奏一首曲子，一首就好。

（17）可以歌喉不好但一定要練一首拿手歌，不然無(wú)奈時(shí)會(huì)很尷尬。（22）書架里別只擺言情小說(shuō)，你需要看點(diǎn)別的。多讀書，博而有專。（18）看世界經(jīng)典電影，讀世界經(jīng)典名著。（19）字不能太難看，字如其人有一定的道理。（20）會(huì)背誦自己喜歡的詩(shī)歌。有本好的枕邊書。21）知道基本的常識(shí)性知識(shí)。了解基本歷史，地理等知識(shí).（23）相信真愛(ài)，別相信誓言。（24）永遠(yuǎn)別愛(ài)任何人超過(guò)你自己。（26）不要讓別人安排你的計(jì)劃表。（27）走路抬頭挺胸，自信需要培養(yǎng)。（28）有一個(gè)足夠大的行李箱，說(shuō)走就走。（29）別相信網(wǎng)戀。愛(ài)情不是最重要的事情（30）一個(gè)人最大的悲哀就是不愿意當(dāng)自己。（31）允許自己犯錯(cuò)，但同樣的錯(cuò)絕不犯兩次。（32）做你自己。外柔內(nèi)剛。優(yōu)秀是一種習(xí)

33）自信！獨(dú)立！堅(jiān)強(qiáng)！無(wú)論是感情還是經(jīng)濟(jì)。（34）賺錢比省錢更重要。學(xué)會(huì)存錢，學(xué)會(huì)投資（35）應(yīng)該有自己的興趣和空間并從中獲得快樂(lè)。（36）要有3個(gè)以上知心朋友。十個(gè)常聯(lián)系的朋友。（37）不要買不是很喜歡或者暫時(shí)穿不上的衣服。（38）不要把你沒(méi)有的東西（包括男人）想的太好。（39）可愛(ài)與年齡無(wú)關(guān)。追逐美麗是女人永遠(yuǎn)的事業(yè)。（40）你是獨(dú)一無(wú)二的，不要總想著“我要是誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)就好了”。（41）偶爾去高檔餐廳用餐。（42）吃相好的女人比較有福氣。（43）不要常吃碳烤和油炸食品。

（44）飲茶。（飽飯后不飲濃茶）聽(tīng)音樂(lè)。（45）好好享受每一餐 少吃點(diǎn)，吃精致點(diǎn)。（46）不喝可樂(lè)及一切碳酸飲料。偶爾喝些紅酒。47）吃早飯比化妝更重要。飲食清淡。吃點(diǎn)粗糧。（48）有計(jì)劃的去旅行，多親近大自然。（49）愛(ài)自己的身體。多鍛煉，晨跑，散步。（50）每周至少堅(jiān)持3次以上的體育運(yùn)動(dòng)。（51）長(zhǎng)舌婦比烏鴉嘴更討厭。（52）是秘密就不要隨便跟別人說(shuō)。（53）定期做婦檢，別為任何人流產(chǎn)。（54）不要去探聽(tīng)別人的隱私，任何方面的。

（55）付出時(shí)不要要求回報(bào)，回報(bào)是意外收獲。（56）停止抱怨，別像怨婦，有時(shí)間練練口語(yǔ)好了。（57）真誠(chéng)不是大聲指出別人的毛病，罵人不揭短。（58）別給自己找氣生。學(xué)會(huì)換位思考。學(xué)會(huì)忘記。（59）家家有本難念的經(jīng)。對(duì)待很多事情，一笑而過(guò)。（60）學(xué)會(huì)寬恕，把目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)。制止自己的嫉妒心。（61）耍脾氣也得有資本。沒(méi)修養(yǎng)的人才好大吵大叫。（62）學(xué)會(huì)控制情緒，即使憤怒也要保持風(fēng)度，雖然這很難。（63）相信父母及好友的忠告。爸媽永遠(yuǎn)是你最重要的人。（64）帶好電話，別讓愛(ài)你的人因?yàn)檎也坏侥愣薄＃?5）多打電話回家。跟心愛(ài)的父母，朋友，他，說(shuō)晚安。（66）誰(shuí)都不容易，學(xué)會(huì)體諒他人。別人對(duì)你好不是義務(wù)。（67）低調(diào)做人，高調(diào)做事。小事不計(jì)較，大事不馬虎。

（68）別太游戲人生，你賭不起的。時(shí)間在流逝。今日事今日畢。（69）沒(méi)有什么會(huì)永垂不朽。（70)記錄開(kāi)心與成功的事。（71）神秘是好事，但凡事有度.（72）偶爾做做工作狂沒(méi)什么不好。（73）工作時(shí)要認(rèn)真。不要輕易放棄夢(mèng)想。（74）有目標(biāo)才有動(dòng)力。有壓力不是壞事。（75）人善被人欺，適時(shí)地霸道是必須的。（76）不打斷別人講話。沉默是金。平安是福。

（77）臺(tái)上十分鐘，臺(tái)下十年功。不要投機(jī)取巧。（78）學(xué)會(huì)拒絕，別為別人的無(wú)聊浪費(fèi)自己的時(shí)間。（79）淚不能白流。不輕身，不找死，為尊嚴(yán)活著。（80）沒(méi)錢時(shí)瞧不起自己，有錢了就會(huì)瞧不起別人。（81）不要隨便許諾言，別先說(shuō)出自己的目標(biāo)及決心。（82）整潔是必須的。經(jīng)常整理衣柜，保持柜內(nèi)精簡(jiǎn)。（83）優(yōu)秀不是做最好的那個(gè)人，而是做最好的那個(gè)你。（84）第一印象有時(shí)很準(zhǔn)。相信突然竄到腦海里的預(yù)感。（85）走好自己的路，不是每次跌倒都有爬起來(lái)的機(jī)會(huì)。（86）把握時(shí)機(jī)，必要時(shí)在不違背良心的前提下不擇手段。（87）你所知道的知識(shí)誰(shuí)都可以知道，但你的個(gè)性卻唯你所獨(dú)有。

（88）一段愛(ài)情能讓人多快樂(lè)就能讓人多痛苦，當(dāng)痛苦大于快樂(lè)時(shí)，離開(kāi)。經(jīng)期不該多吃的食物

一些屬性偏涼的食物：冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用，以免造成血液不流暢的狀況。

經(jīng)期應(yīng)該多吃的食物

蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜，來(lái)平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。

1.約十公克的姜磨成糊狀。2.把姜糊放入玻璃杯里。3.注入滾燙的熱開(kāi)水。

4.加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。

5.男女老少都適合飲用。

連續(xù)喝兩個(gè)月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據(jù)書本記載的見(jiàn)證： 1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。2.體重可減輕約十公斤。3.皮膚變得細(xì)嫩。

4.去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。

5.堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。姜對(duì)身體很有益處，愛(ài)美又想要健康的人，不妨試試看吧

西紅柿玫瑰飲，能促進(jìn)皮膚代謝，使沉著的色素減退，從而使肌膚細(xì)膩白嫩。栗子燉菜常食可改善面色黑黃，并可以消除皮膚黑斑和黑眼圈。醋泡黃豆可使皮膚柔嫩，色素變淡。

4、香蕉奶糊，常食能潤(rùn)膚去皺。

潤(rùn)秋燥適宜喝蜂蜜提示：1.喝蜂蜜的時(shí)間最好在早晨，可以快速補(bǔ)充體能。2.脾胃虛寒的人不要一起床就喝，而應(yīng)先吃些東西，否則易拉肚子。3.美容選桂花蜜：潤(rùn)膚、養(yǎng)顏效果比較好。4.愛(ài)上火選洋槐蜜：潤(rùn)肺、去燥效果非常好。5.身體弱選棗花蜜：具有安神、補(bǔ)血功效。

①大蒜是個(gè)寶，常吃身體好；②一日兩蘋果，毛病繞道過(guò)；③一日一棗，長(zhǎng)生不老；④核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦；⑤胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神；⑥西紅柿營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少；⑦小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了；⑧多吃芹菜不用問(wèn)，降低血壓很管用

? ? ? ? ? ? ? ? 胃熱：甘蔗高粱粥。甘蔗汁和高粱米共煮至爛熟，可緩解胃熱疼痛。

第五篇：地理教學(xué)中記憶技巧的靈活運(yùn)用

如

何讓學(xué)生有效地記憶地理知識(shí)

成都市第28中學(xué)

雷超強(qiáng)

關(guān)鍵詞：記憶

地理知識(shí)

教學(xué)

對(duì)于地理這門課程，需要記憶的基本知識(shí)較多。如何把繁雜的、且必須識(shí)記的地理知識(shí)牢記住，一些巧妙的記憶方法和技巧是要求學(xué)生必需要掌握的。這就需要教師在教學(xué)過(guò)程中根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用并教會(huì)學(xué)生使用，讓學(xué)生輕松地學(xué)到知識(shí)，從而有效提高學(xué)生參與課堂教學(xué)的積極性和提高課堂教學(xué)的質(zhì)量。

一、“三字經(jīng)”記憶法

兒童啟蒙讀物《三字經(jīng)》相信每個(gè)人都讀過(guò)，而且能輕松地背誦出來(lái)。學(xué)習(xí)地理時(shí)，有些地理知識(shí)就可采用類似《三字經(jīng)》的內(nèi)容書寫格式來(lái)幫助學(xué)生記憶。例如，對(duì)太陽(yáng)系中八大行星的記憶，按距離太陽(yáng)遠(yuǎn)近、由近及遠(yuǎn)的順序可記為“水金地，火木土，加天海（冥王星已被定義為矮行星）；對(duì)地殼中化學(xué)元素含量由多到少的前九位可記為“氧硅鋁，鐵鈣鈉，鉀鎂氫”；我國(guó)的西氣東輸管道自西向東依次穿過(guò)的九個(gè)省級(jí)行政單位可簡(jiǎn)單記為“新甘寧，陜晉豫，皖蘇滬”；我國(guó)重要的南北交通運(yùn)輸線—“京九鐵路”自北向南依次穿過(guò)的十個(gè)省級(jí)行政區(qū)也可采用這種方法來(lái)記憶：“京津冀，魯豫鄂，皖贛粵，加香港”。這樣讀來(lái)朗朗上口，且容易記牢。

二、“諧音”記憶法

即采用語(yǔ)文教學(xué)中所講的“諧音”這種形式來(lái)記憶地理知識(shí)。例如，北美的“五大淡水湖”這一地理知識(shí)，許多同學(xué)花苦功夫多次識(shí)記，最終還是記不清楚五大湖的確切名稱和具體位置。筆者在教學(xué)中給學(xué)生講解了“諧音”記憶法，一下子使學(xué)生對(duì)該知識(shí)點(diǎn)記得又快又準(zhǔn)。對(duì)北美五大淡水湖的名稱可按由東到西的順序簡(jiǎn)單記為五個(gè)字：“安（逸）伊休密（疏）蘇”，其中括號(hào)里為幫助記憶的諧音字，在黑板上可按如下格式板書：

安大略湖

伊（逸）利湖

休倫湖

密歇根湖

蘇（疏）必利爾湖

其中，‘蘇’還可聯(lián)系“蘇大（打）”，意思是蘇必利爾湖為北美五大淡水湖群中的最大的湖泊。

在以后教學(xué)中，只要一提到北美的五大淡水湖，同學(xué)們就異口同聲的說(shuō)出了“安逸休密疏”。

三、“歌決、順口溜、諺語(yǔ)”記憶法

教學(xué)中對(duì)一些繁雜的地理知識(shí)，可編成簡(jiǎn)潔明快的歌訣或順口溜，讓學(xué)生頗感興趣，并記憶較快。我國(guó)海運(yùn)條件優(yōu)越，沿海多優(yōu)良港灣，需要記的開(kāi)放海港城市有十四個(gè)，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)難度較大，借助歌訣記憶較好：“江海連波通三州，秦皇云煙上青天”（湛江、北海、大連、寧波、南通、溫州、福州、廣州、秦皇島、連云港、煙臺(tái)、上海、青島、天津）.我國(guó)主要有色金屬礦的名稱及分布這一知識(shí)點(diǎn)涉及地名多，礦產(chǎn)名較多，記憶起來(lái)困難很大，又容易記混淆,編成歌訣記憶如下：“大余鎢，個(gè)舊錫，錫礦山區(qū)卻產(chǎn)銻；銅礦德東大分布（江西德興、云南東川、湖北大冶），銅仁無(wú)銅偏產(chǎn)汞。招遠(yuǎn)金，蘋果鋁，白云鄂博多稀 1 土；水口錫鐵山鉛鋅，金昌鎳礦更著名”。再如記我國(guó)的34個(gè)省級(jí)行政區(qū)時(shí)，可如下記憶：“兩湖兩廣兩河山（兩湖：湖北、湖南；兩廣：廣西、廣東；兩河山：河南、河北和山東、山西），四市四江福吉安（四市即四個(gè)直轄市：北京、天津、上海、重慶；四江：江蘇、江西、浙江和黑龍江）。內(nèi)青新藏云貴川，陜甘二寧加海南（二寧：遼寧、寧夏）。港澳特別行政區(qū)，臺(tái)歸之日大團(tuán)圓”。運(yùn)用歌訣記憶地理事物不但鞏固了地理知識(shí)，同時(shí)激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)地理的濃厚興趣。在記憶與我國(guó)相鄰的14個(gè)國(guó)家時(shí)（錫金已成為印度的一個(gè)邦），可用順口溜記憶：“朝鮮俄蒙東北面，南有越老和緬甸。哈吉塔阿巴印度，連尼不丹在西南”。又如長(zhǎng)江一節(jié)要求記憶的東西特別多，有長(zhǎng)江的源頭、長(zhǎng)度、流經(jīng)的11個(gè)省、直轄市、自治區(qū)、上中下游、注入的海洋等，可編成順口溜：“長(zhǎng)江源頭沱沱河，流自各拉丹東山。青藏川滇渝鄂湘，贛皖蘇滬入東海。宜昌湖口上中下，黃金水道六千三”。這樣記憶起來(lái)相當(dāng)快!

適當(dāng)引用民謠、諺語(yǔ)進(jìn)行教學(xué)，通俗易懂，且易生趣，并且使學(xué)生在記憶的基礎(chǔ)上加深了對(duì)地理知識(shí)的聯(lián)系、理解和運(yùn)用。如引用 “早穿皮襖午穿紗，圍著火爐吃西瓜”的歌謠講解我國(guó)西北地區(qū)大陸性氣候日溫差大的特點(diǎn)，形象逼真，富有感染力；“風(fēng)吹沙石跑，車輪比人高，大姑娘一年不洗澡”，是我國(guó)西北地區(qū)一句諺語(yǔ)，在教學(xué)時(shí)引用它很容易使學(xué)生理解西北地區(qū)氣候干旱、風(fēng)沙大、風(fēng)力作用顯著的自然特征。這樣的教學(xué)能引起學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，加強(qiáng)了對(duì)地理知識(shí)的理解和記憶。

四、“詩(shī)歌散文輔助”記憶法

很多詩(shī)詞及散文里都涉及到地理事物和現(xiàn)象的描述，地理教師在進(jìn)行課堂教學(xué)時(shí)，如果能夠根據(jù)教學(xué)內(nèi)容聯(lián)系相關(guān)的詩(shī)詞描述來(lái)輔助教學(xué)，會(huì)達(dá)到尤其良好的效果。不但能活躍課堂氣氛，更有助于學(xué)生輕松而愉快的接受地理知識(shí)，教師也達(dá)到了愉快教學(xué)的目的。如長(zhǎng)江的流向大致是自西向東流，在教學(xué)時(shí)，可用《虞美人》中的名句“問(wèn)君能有幾多愁？”來(lái)提問(wèn)，學(xué)生一下子就能答出“恰似一江春水向東流。”這樣學(xué)生既記住了長(zhǎng)江的流向，又能容易的理解中國(guó)的地勢(shì)特征：西高東低，呈三級(jí)階梯狀分布；描述黃河奔騰咆哮，滾滾東去的氣勢(shì)可用“君不見(jiàn)黃河之水天上來(lái)，奔流到海不復(fù)回”；在講授“生物循環(huán)”時(shí)，可使用“落紅不是無(wú)情物，化作春泥總護(hù)花”詩(shī)句；對(duì)于風(fēng)向的判斷，學(xué)生很容易把“是根據(jù)風(fēng)的來(lái)向還是根據(jù)風(fēng)的去向”來(lái)確定風(fēng)向搞混淆。筆者在教學(xué)時(shí)，引用了一篇散文中的一句話：“風(fēng)，你是從哪一個(gè)方向吹來(lái)的？”就使學(xué)生記得又準(zhǔn)又牢。例如，“東南風(fēng)”即是從東南方向吹來(lái)的風(fēng)！

五、“輪廓特征聯(lián)想”記憶法

根據(jù)地理事物的特征，可聯(lián)系日常生活中熟悉的并與之相像的事物來(lái)記憶地理知識(shí)。這種方法用來(lái)記我國(guó)的一些省級(jí)行政區(qū)非常有用，如黑龍江省的輪廓似一只正展翅高飛的天鵝、吉林省像一個(gè)朝左傾斜的三角形、山西省像一個(gè)直立的平行四邊形、陜西省像一個(gè)單膝跪著的秦陵兵馬俑、山東省像一只頭朝右匍匐的駱駝、西藏像一只藏民穿的藏靴、云南省像孔雀開(kāi)屏、廣東省像一只大象的鼻子頭、湖南省和江西省像緊挨著的兩姊妹的頭部、內(nèi)蒙古像一只展翅的雄鷹，海南省像一個(gè)向右斜放的菠蘿，等等。這種運(yùn)用特征聯(lián)想多角度記憶方法，既形象直觀，又把名稱與輪廓的記憶結(jié)合起來(lái)，甚至有的還聯(lián)系了當(dāng)?shù)氐淖匀缓腿宋牡乩硖卣鳎ㄈ缥鞑氐纳贁?shù)民族主要是藏族，藏民喜歡穿的鞋子就是藏靴）。從而避免了死記硬背地名與輪廓不相符的現(xiàn)象。

六、手勢(shì)記憶法

人的雙手有很多功能。在地理學(xué)習(xí)中,有些知識(shí)如果能巧妙的借助我們的雙手來(lái)輔助記 2 憶,會(huì)達(dá)到事半功倍的效果.例如在講授地球自轉(zhuǎn)的地理意義-“沿地表做水平運(yùn)動(dòng)的物體的偏移”時(shí), 如果教師巧妙地使用“南左、北右手法則”來(lái)輔助教學(xué)，既直觀形象，又能活躍課堂氣氛并充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂教學(xué)，更有助于學(xué)生輕松愉快的掌握該知識(shí)點(diǎn)。在判讀時(shí)，要求學(xué)生面向物體運(yùn)動(dòng)方向，如果是北半球的物體，就先伸出右手，手的掌心向上（教師在講臺(tái)上做示范時(shí)，掌心背向黑板即向外），四指并攏且與大拇指分開(kāi)，大拇指自然彎曲。四指指向物體初始運(yùn)動(dòng)方向，則大拇指所指方向即為水平運(yùn)動(dòng)物體偏移的方向（也就是物體的實(shí)際運(yùn)動(dòng)方向）；南半球則用左手（圖示一）。再如在講授天氣系統(tǒng)“氣旋（或低壓系統(tǒng)）、反氣旋（或高壓系統(tǒng)）”四周和中心的氣流方向及其控制下的天氣特征時(shí)，如果使用“南左、北右手法則”進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生很容易理解并掌握該知識(shí)點(diǎn)。在這里，南半球的氣旋和反氣旋用左手法則，北半球的氣旋和反氣旋用右手法則。以北半球?yàn)槔斐鲇沂郑v氣旋時(shí)，四個(gè)指拇并攏且自然彎曲向內(nèi)扣，代表氣旋水平方向上，氣流呈逆時(shí)針?lè)较蛴伤闹芟蛑行男D(zhuǎn)輻合，大拇指垂直向上，代表氣旋中心氣流輻合上升，在上升過(guò)程中，氣溫降低，空氣中的水汽就容易成云致雨，因此氣旋控制下的天氣特征以陰雨為主；講反氣旋時(shí)，任然四個(gè)指拇并攏且自然彎曲但方向向外，代表反氣旋水平方向上，氣流呈順時(shí)針?lè)较蛴芍行南蛩闹苄D(zhuǎn)輻散，大拇指垂直向下，代表反氣旋中心氣流下沉，在下沉過(guò)程中，氣溫升高，空氣中的水汽不容易成云致雨，因此反氣旋控制下的天氣多是晴朗干燥的天氣。教學(xué)時(shí)，教師一邊做示范動(dòng)作，一邊講解，要求學(xué)生跟著做并弄明白手勢(shì)的含義。南半球亦然（圖示二）。教學(xué)完時(shí)教師可做如下總結(jié)：“氣旋控制下的天氣以陰雨為主，水平方向上北逆南順；反氣旋控制下的天氣以晴朗干燥為主，水平方向上北順南逆”。

圖示一：

圖示二：

七、繪圖記憶法

地圖是學(xué)習(xí)地理的“第二語(yǔ)言”。教學(xué)中，凡是能夠在地圖上反映的地理事物和現(xiàn)象都可落實(shí)到地圖上，以增強(qiáng)地理教學(xué)的形象直觀性，學(xué)生也更容易接受并掌握地理知識(shí)。“繪圖記憶法”就是要求學(xué)生通過(guò)自己繪制地圖（一般是簡(jiǎn)易地理略圖），并把相關(guān)知識(shí)反映到地圖上來(lái)達(dá)到牢固記憶地理知識(shí)的方法。教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，邊講邊畫，學(xué)生邊聽(tīng)邊記，學(xué)生的注意力隨著老師的筆觸和語(yǔ)言自然轉(zhuǎn)移，做到了視聽(tīng)結(jié)合，頭腦并用，思維集中，印象深刻便于記憶，并且更能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。筆者在教學(xué)實(shí)踐中，指導(dǎo)學(xué)生用此記憶法來(lái)記“世界海洋表層洋流的名稱和分布以及分布規(guī)律（圖示三）”，收到了顯著的效果。具體操作步驟如下：首先，繪制好世界簡(jiǎn)易地圖；其次，在簡(jiǎn)易地圖上依次畫出世界海洋表層主要的洋流并標(biāo)注名稱；最后，從所繪制的世界海洋表層洋流分布圖中總結(jié)出世界海洋表層洋流的分布規(guī)律。在講長(zhǎng)江的內(nèi)容時(shí)，要求學(xué)生在筆記本上繪制長(zhǎng)江干流略圖（教師在黑板上畫，并邊畫邊講），從長(zhǎng)江的發(fā)源地繪起，一直畫到入海口處，先畫干流，給學(xué)生講干流象兩個(gè)不規(guī)則的英文字母大“V”加“W”組成，然后講到哪里就畫到哪里。首先講上、中、下游的劃分，把宜昌和湖口兩地名稱用彩色筆標(biāo)在干流上；接著講長(zhǎng)江的支流，用藍(lán)色粉筆從西向東畫出主要支流及寫出支流的名稱，邊畫邊講哪些支流在上游，哪些支流在中游；然后講長(zhǎng)江上、中、下游的特征，并標(biāo)注在適當(dāng)?shù)奈恢蒙希嫌巍八魍募保ωS富”，中游“河道彎曲，泛濫成災(zāi)”，下游“江闊水深，便于航運(yùn)”（圖示四）。這樣有形有意，展現(xiàn)在學(xué)生面前的地理略圖不是靜而是動(dòng)的感覺(jué)，可以特別體現(xiàn)事物的特征，也能有效地培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)地理的興趣，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)地理的主動(dòng)性和積極性，達(dá)到了良好的記憶效果。

圖示三：

圖示四:

另外，教師在教學(xué)過(guò)程中盡量充分利用課本插圖、地圖冊(cè)和地理掛圖以及其他圖片進(jìn)行教學(xué)，達(dá)到借助地圖，強(qiáng)化學(xué)生記憶和理解地理知識(shí)的目的。例如：學(xué)習(xí)非洲的熱帶草原氣候時(shí)，學(xué)生對(duì)熱帶草原缺乏感性認(rèn)識(shí)，難以區(qū)分干、濕兩季的特點(diǎn)。可以用“熱帶草原景觀圖”指導(dǎo)學(xué)生觀察干、濕兩季的自然景色：濕季時(shí)，草高茂盛，稀樹青翠（典型樹木：金合歡和波巴布樹），成群結(jié)隊(duì)的動(dòng)物中，長(zhǎng)頸鹿昂首挺胸，遙望蔥綠遼闊的大草原；干季時(shí)，草類凋零，樹木落葉，動(dòng)物遷徙，草原一片枯黃荒涼的景色。通過(guò)觀察掛圖，再聯(lián)系氣壓帶、風(fēng)帶隨太陽(yáng)直射點(diǎn)的移動(dòng)規(guī)律，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到那里處在赤道低氣壓帶和信風(fēng)帶交替控制下，濕季受赤道低氣壓帶控制，降水豐沛；干季受信風(fēng)帶控制，降水較少，進(jìn)而理解了干、濕季節(jié)交替的原因，掌握了熱帶草原氣候的分布規(guī)律及特點(diǎn)。學(xué)生在課后的地理復(fù)習(xí)中，也盡量多看圖、讀圖甚至填圖、繪圖。

記憶地理知識(shí)的方法和技巧還有很多，在次僅拋磚以引玉。愿各位同仁在日常教學(xué)中注意多總結(jié)提煉，以便學(xué)生更輕松愉快的學(xué)習(xí)、記憶地理知識(shí)，并提高地理技能。