第一篇：讓工作變得高效而簡單的10種方法

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讓工作變得高效而簡單的10種方法

你是不是從早忙到晚，感覺自己一直被工作追著跑？但你的忙亂也許不是因為工作太多，而是因為沒有重點，目標不清楚，所以才讓工作變得越來越復雜，時間越 來越不夠用。一天只有1440分鐘，在信息龐雜、速度加快的職場環境里，我們必須在越來越少的時間內，完成越來越多的事情。

在如今越來越復雜與緊湊的工作步調中，“保持簡單”是最好的應對原則。“簡單”來自清楚的目標與方向，你知道自己該做哪些事，不該做哪些事。這正是職業生涯顧問專家比爾·約翰遜給所有從業者的建議。

約翰遜根據多年的調查研究，發現現代人工作變得復雜而沒有效率的最重要原因就是“缺乏焦點”。因為不清楚目標，總是浪費時間重復做同樣的事情或是不必要的事情；遺漏了關鍵的信息，卻在不重要的信息上浪費了太多的時間；抓不到重點，必須反復溝通同樣的一件事情。

以下就是約翰遜新書中整理出的10種最實用的、簡單的工作方法。

一、搞清楚工作的目標與要求，可避免重復作業，減少錯誤的機會

你必須理清的問題包括：我現在的工作必須做出哪些改變？可否建議我，要從哪個地方開始？我應該注意哪些事情，避免影響目標的達成？有哪些可用的工具與資源？

二、懂得拒絕別人，不讓額外的要求擾亂自己的工作進度

對于許多人來說，拒絕別人的要求似乎是一件難上加難的事情。拒絕的技巧

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是非常重要的職場溝通能力。

在決定你該不該答應對方的要求時，應該先問問自己：“我想要做什么？或是不想要做什么？什么對我才是最好的？”你必須考慮，如果答應了對方的要求是否會影響既有的工作進度，而且會因為你的拖延而影響到其他人？而如果你答應了，是否真的可以達到對方要求的目標？

三、主動提醒老板排定優先級，可大幅減輕工作負擔

“手邊的工作都已經做不完了，又丟給我一堆工作，實在是沒道理。”但是有沒有可能問題是出在你自己身上？你有沒有適當地反映真實情況？ 如果你不說出來，老板就會以為你有時間做這么多的事情。況且，他可能早就不記得之前已經交待給你太多的工作。老板其實是需要被提醒的。

你當然不可能同時完成這么多的工作，為什么不主動地幫助老板排定工作的優先級？你不是不做，但是凡事有先有后。提醒一點，討論的過 程中必須時時站在主管的立場思考，體諒他所面臨的壓力。你該做的是協助主管解決問題，而不是把問題推給主管。當然，更不應該自己承受問題。

四、報告時要有自己的觀點，只需少量的信息即可讓老板感到滿意

多數人在向主管或是老板報告時，總是擔心信息不夠多，“萬一老板問起來，答不出來，該怎么辦？”根據商業心理顧問公司的心理學家約翰· 維佛所進行的研究，有10％到15％的人在面對老板時會有恐懼的心理，而且如果向老板報告時手中的數據不夠多，感到恐懼的人數比例又會更多。

其實，這種擔憂是多余的。太多的信息會變得沒有重點，如果又缺乏解釋，淘力云點播免費在線云點播網頁版

對于老板一點幫助也沒有?！皟热菥?，切中要點，最重要的是能夠幫助我快速地做決策?！边@是約翰遜詢問多位資深主管對于簡報內容的要求時，所得出的普遍性結論。

你要做的是利用重要的信息或是數據提出解釋，一定要有自己的觀點，而不是模棱兩可的描述。向老板報告時，要能精準地掌控時間。

五、簡報時增加互動的機會，可縮短簡報的內容與報告的時間

真正成功的簡報在于清楚而正確地傳達信息，創造溝通與對話的機會，進而讓對方因為你的簡報內容而改變思維、決策或是行動。因此，重點不在于簡報，而是溝通的質量。你不只是“報告”，而是要引發雙向的對話，試圖影響對方。

在做任何的簡報之前，你必須思考以下三點原則：希望聽眾聽完簡報之后記得哪些重點？聽眾會有什么樣的感受？你希望他們聽完簡報之后有什么樣的決定？

接下來就是實際的制作問題了。最好的開始方式，就是把聽眾想知道的重點轉換為問題，這樣不僅可以立即吸引聽眾的注意力，更可以大幅度地減輕你的工作負擔。簡報的過程不應只有你一個人在說話，提出問題，可以讓你和觀眾有互動的機會。這樣一來，50分鐘的議程你只需要準備30分鐘的簡報內容，其余的時間應該是與聽眾互動。

六、有效過濾郵件，讓自己的注意力集中在最重要的信息上

正確的 過濾流程，第一步是先看信件主旨和寄件人，如果沒有讓你覺得今天非看不可的理由，就可以直接刪除。這樣至少可以刪除50％的郵件。第二步

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開始迅速瀏覽其余的每一封信件的內容，除非信件內容是有關近期內（例如兩星期內）你必須完成的工作，否則就可以直接刪除。這樣你又可以再刪除 25％的信件。

七、郵件內容盡量精簡，節省寫信的時間并增加對方響應的機會

“最容易閱讀、理解與回復的信件，最吸引我的注意?！边@是約翰遜在實施“追求簡單”的研究計劃時，一位資深主管對于電子郵件使用習慣的回答。

你必須利用最小的空間、最少的文字，傳遞最多、最重要的信息，而且必須更容易閱讀，節省對方的時間。該怎么做呢？你必須：

1、把每一封電子郵件的內容限制在大約在8到12句的范圍內。

2、超過20個字就應換行。

3、如果超過3行必須空行。

八、當沒有溝通的可能時，不要浪費時間想要改變

不論你提出什么樣的想法或意見，每一次都是吃了閉門羹。如果真的遇到這樣的主管，完全沒有溝通的可能時，這時候你就不必再浪費時間或精神做無謂的溝通或是嘗試改變。這時你必須做出選擇：你是否能夠接受這樣的工作環境，凡事只依照主管的意見做事，還是你比較喜歡有自己發揮的空間。這是選擇的問題，無關乎好與壞。

九、只要取得信任，不需要反復的溝通，同樣可爭取到你要的資源

老板對你的信任來自你解決問題的能力。所以你必須從不同的角度去思考：什么是讓你的老板感到最頭痛的問題？是無法依照原定計劃完成，還是無法掌控情況，對于未來感到不確定？是希望員工能夠做得更多，以降低成本？當你在爭

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取預算時，必須先想清楚老板可能擔心的問題，作為你說服老板的理由，這是最有效的。

而且，不要只強調你的單位或是部門的需求，你爭取預算的目的是為了幫助老板解決問題，達成目標。所以，你的重點在于老板所擔心的問題，而不是預算數字。

當你第一次提出要求時，最重要的是讓老板了解你的提案，會議時間越短越好，最好不要超過15分鐘的時間。千萬不要在第一次提案的時候就直接要求需要多少預算，這樣通常不會有太高的成功率。你的目標應該是有第二次討論的機會。如果老板愿意再次討論預算的問題，通常成功機會可高達八成以上。

十、專注工作本身，而不是業績評量的名目，才能真正有好的表現

你要做的只有以下兩件事情：

1、至少每個月詢問你的主管：“我做得如何？”盡量提出具體的問題，例如：“老板對于我所排定的進度是否有什么意見？”“我想會議流程非常順暢，你認為還有地方要改進的嗎？”

你應該隨時和主管溝通自己的工作表現，而不是只有在每年一次的業績評量，這樣你可以事先知道自己的缺點在哪，及時做出改正，同時也可以了解主管的期望。

2、至少每個月詢問：“原先的工作安排有沒有必要調整？”也許你的目標是在年初，甚至是前一年年底所定下的，然而外在的環境有所改變，先前所設定的目標勢必做出調整，所以應該隨時確認最優先的目標是哪些。

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第二篇：讓物理學習變得輕松高效

讓物理學習變得輕松高效

一． 第一遍定律：

心理學家研究表明：人們第一次接觸的事物會在大腦里留下難以磨滅的印象。

在學習上也是如此：如果第一遍是對的，那么正確的信息，就會在大腦里儲存起來;如果第一遍錯了，就會很容易的在大腦里鞏固下來，如果第一遍錯了，那么從大腦中抹去錯誤的信息所花費的時間將比你重新雪學還要多得多。

方法：A.好的學習態度：“要么不學，要么學好?！敝挥羞@樣才能學的輕松，才有時間玩。

B.興趣信心具體的說：學習，先學習有趣的；背誦

易難漸入佳境最大程度避免第一遍出錯。

二．幾個習慣：

1.養成把握整體的習慣

物理這門學科有一個知識系統，注意了解各種知識的聯系，從整體上把握知識，對各章節心中有數。

2．養成聯想的習慣：（高效記憶的核心）

3．養成重視基礎知識的習慣重視課本的基礎知識。（7：2：14．養成獨立思考的習慣機會，應該獨立思考，自己運用所學的知識來解決問題。這種習慣極大增強你處理各種問題的能力。

三．物理學習規律與方法`

很多同學感到物理難學原因是學習物理不僅需要具備系統的物理知識，而且還需要有比較扎實的數學、語文基礎。數學運算，語文審題。其實物理并不像一些同學想象的那么難，只要掌握了科學的學習方法，就能順利攻克難關。

A．三大基本功

1.基本概念

什么是基本概念哪？比如“速度”這個概念，他有兩個意思：一是指速度的大??；一是路程與時間的比值。

2.基本規律

對于基本規律：例如：平均速度的計算公式v=s/t是定義式，適用

于任何情況。推導式：V=2V1V2/V1+V2V=V1+V2/

23.基本方法

初中物理常采用的模型法、實驗加推理法。

學習物理除了以上三大基本功，還要一些實用、易記的推論或論斷，如：根據基本公式

v=s/t的推論： s=vtt=s/v等。

B． 三段法

學習物理重視三個時間段的學習，即課前預習、課堂練習、課后復習。這三個

時段的學習效果，決定物理成績的好壞。

（一）.課前預習

課前預習時要結合課文中的課后作業，提出問題，邊閱讀，邊思考。通過閱讀，對新課內容有一個大致的了解。預習時要搞清知識點，找出重難點，劃出記號，以便在課堂上聽老師答疑解惑。例如：快與慢這一節，可列出下列問題：1.日常生活中怎樣比較物體的快與慢？物理學中對時間與路程都不相同時，怎樣比較物體的快慢？2.速度的含義是什么？

（二）．課堂學習

在課堂上，對于那些重點知識，如概念、規律等，要邊聽課邊作筆記，對關鍵詞、段落，要劃出記號，只有抓住重點，才能深刻理解，才能準確掌握所學的知識。例如：學到‘光的反射’時，關鍵詞是‘反射角等于入射角’，而不是‘入射角等于反射角’。平面鏡成像中反射光線反向匯聚一點，形成了虛像，關鍵詞是‘好像物體發出的光反射眼中’，而不是‘物體的像發出的光線直射眼中’。

（三）．課后復習

每次學完新知識，要結合課堂筆記對新知識進行歸納整理，把每節或每章的知識按‘樹結構’或‘圖表’的形式加以歸類，使零碎的知識系統化、條理化。歸納整理的過程，其實就是一種有效的學習。隨著整理在筆記本上逐步完成，零散的知識也在你大腦里變得條理清晰起來。在復習中整理筆記是知識系統的好方法。

（四）獨立做題。要獨立地（指不依賴他人），保質保量地做一些題。

題目要有一定的數量，不能太少，更要有一定的質量，就是說要有一定的難度。任何人學習數理化不經過這一關是學不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向成功的必由之路。

（五）物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。

題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規、三角板、量角器等，以顯示幾何關系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態分析和動態分析，狀態分析是固定的、死的、間斷的，而動態分析是活的、連續的。

（六）上課。

上課要認真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學習。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，如果真出現這種情況可以當成是復習、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學了。入門以后，有了一定的基礎，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學得越多，自己的東西越多。

（七）筆記本。

上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結構，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業中發現的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進行編號，以后要經學看，要能做到愛不釋手，終生保存。

（八）學習資料。

學習資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學習資料的分類包括練習題、試卷、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節省不少時間。

（九）時間。

時間是寶貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術。比方說，可以利用“回憶”的學習方法以節省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當天講的課一節一節地回憶，這樣重復地再學一次，能達到強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時想到它的解法的。學習物理的人腦子里會經常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。

（十）向別人學習。

要虛心向別人學習，向同學們學習，向周圍的人學習，看人家是怎樣學習的，經常與他們進行“學術上”的交流，互教互學，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會告訴你。在學習方面要有幾個好朋友。

（十一）知識結構。

要重視知識結構，要系統地掌握好知識結構，這樣才能把零散的知識系統起來。大到整個物理的知識結構，小到力學的知識結構，甚至具體到章，如靜力學的知識結構等等。

（十二）數學。

物理的計算要依靠數學，對學物理來說數學太重要了。沒有數學這個計算工具物理學是步難行的。大學里物理系的數學課與物理課是并重的。要學好數

學，利用好數學這個強有力的工具。

（十三）體育活動。

健康的身體是學習好的保證，旺盛的精力是學習高效率的保證。要經常參加體育活動，要會一種、二種鍛煉身體的方法，要終生參加體育活動，不能間斷，僅由興趣出發三天打魚兩天曬網地搞體育活動，對身體不會有太大好處。要自覺地有意識地去鍛煉身體。要保證充足的睡眠，不能以減少睡覺的時間去增加學習的時間，這種辦法不可取。不能以透支健康為代價去換取一點好成績，不能動不動就講所謂“沖刺”、“拼搏”，學習也要講究規律性，也就是說總是努力，不搞突擊。

四．學習有法，但學無定法。

在學習的道路上，愿同學們結合自己的特點，穩扎穩打，提高自己的學習成績，形成有效的思維、方法。

第三篇：微課程：讓學習變得簡單而有趣

微課程：讓學習變得簡單而有趣

■對話主持：本報記者 馬朝宏

■對話嘉賓：李玉平：微課程創始人，內蒙古鄂爾多斯市東勝區教研中心副主任

劉靜波：深圳市龍崗區教師進修學校校長 微課程是如何誕生的 《中國教師報》：作為一種新生事物，微課程是如何誕生的？

李玉平：這要從我的經歷談起。2001年，我區成為國家級課程改革實驗區，當時遇到了很多細節性的難題，比如“課堂開放了，紀律不好管理”“總感覺教學時間不夠”“合作中總產生矛盾”??于是我們開始了“關注小現象、開發小策略、積累小故事”的研究，簡稱“三小研究”。

“三小研究”與教師很貼近，但后來發現其效果并不好。調查發現，問題出在校本教研上：首先學校研究的內容以“教學設計”為主，“三小”不在其研究體系之中；其次，研究話語體系比較上位，不習慣“三小”。于是，我們又開始嘗試教研方式的變革：比如加入“行為研究”“風險研究”“快樂研究”“主題研究”??

“三小研究”加上教研方式的變化使學校的研究有了進展。不過后來，隨著服務對象的增加，我們越來越感覺力不從心，根本顧不了這么多人。這種情況下，兩個新話題出現了——成果的簡單化處理和成果的多樣性傳播。這里的“簡單”，不僅意味著“用時少”，更意味著將復雜內容簡單化、將簡單內容趣味化；這里的“傳播”，不僅意味著方便學習，更意味著減少信息衰減。

微課程就是在這種背景下產生的。它的出現標志著一種新的研究方式的形成：“微問題、微研究、微課程”，簡稱“三微研究”。

從“三小研究”到“三微研究”不僅僅是研究視角的變化，更是一種成長方式的重建。劉靜波：我從培訓角度談談對微課程的認識過程。進修學校負責全區的培訓，在“遠程研修”中，我們遇到了一個困惑的問題：課程內容與形式陳舊、單一，效果不理想，教師們有意見。我們急切需要一種新的學習方式。微課程的出現，讓我們耳目一新。

我們一邊學習微課程，一邊開始嘗試開發微課程，組建微課程開發團隊。

這項工作看起來簡單，但是真正做起來、開發起來并不容易：一開始感覺PPT技術不容易，但是后來發現，比技術更不容易的是內容的開發，是內容的梳理與提煉。這種情況下，我們成立了若干個研究團隊——電影組、策略組、故事組、學科知識組、家校合作組等，并組織了專題培訓，邊討論邊實踐，邊研究邊制作。

我們忽然意識到，表面上是在制作微課程，而事實上真正的收獲是精細觀察和深度思考。微課程，“將理論倒過來講” 《中國教師報》：微課程誕生時間不長，無論是作為一種教師個人成長的方式，還是作為一種培訓方式，為什么會受到眾多一線教師和教研部門的熱捧？它與之前傳統的教研培訓方式有何本質區別？

李玉平：這是我一直思考的問題。新課程改革以來，從教研員到教研室主任，再到現在的專業研究者，在“被培訓者”與“培訓者”的轉換與循環中，我對這個問題有了一些新的體驗：一般以為“理念”決定“行為”，只要理念轉變了，行為自然會跟進。所以培訓課程的結構大多是這樣的：背景——現實存在的問題，改革的迫切性；理論——新課程的理論體系、結構等；操作——基于理論的案例、操作辦法。

這從表面上看順理成章，但現實卻復雜得多：每位教師的頭腦中都有自己的一套“系統”，它從宏觀上決定著教師的教育教學行為。眾多專家的理論，一下子進入教師頭腦中，與原有的“系統”對接時，會經歷一個選擇、分析、淘汰、嵌入的過程。處理不好，常常會出現兩

種極端：一種是都“吸收”，于是一會兒東一會兒西，像無頭蒼蠅一樣，撞來撞去，最終找不到自己；另一種是索性將自己屏蔽起來，“刀槍不入”。

其實，從理論到實踐有著漫長的路。大家對“合作學習”都認同，但是合作學習中遇到的以下問題卻不一定能處理好：課堂紀律不好管理、學生討論沒有深度、教學時間不夠、學生矛盾與沖突增加??這些問題如小草一樣不斷生長，一個問題剛剛解決，另一個新問題又來了。當這些問題不能順利解決時，教師往往還會回到老路上。

微課程則換了一個角度來影響教師的教育教學行為——將理論暗含到小現象、小策略、小故事中，在對它們的層層剖析、梳理中，將新的理論不知不覺地浸入教師已有的系統中，并不知不覺地開始影響其行為——所謂“將理論倒過來講”。

劉靜波：隨著科學技術的快速發展和社會的進步，學習不再只是學生的任務，已成為每個人必須終身從事的事情，成為一種生活方式。成人學習的特點，對培訓者的培訓方式提出了新的要求：操作性強——成人更需要的是有效的、現實的操作方法；基于已有——嵌入成人已形成的風格或習慣，而不是覆蓋，另起一套；選擇性強——能有多元的自主選擇權，而非強制性的灌輸。用這樣的標準來看，微課程顯然更適合現在的學習。

微課程的新突破 《中國教師報》：“將理論倒過來講”當然是比較理想的做法，但是不是很復雜？

李玉平：單從操作來看，難度并不大，重要的是一種思維方式的變革。還以合作學習為例，現在有兩個問題：怎么有效互動？怎么體現學習過程？這看起來很復雜，過去常常是請專家辦講座，現在用微課程則不同了，可播放一集《四色筆》，5分鐘的學習也許就讓教師有了思路。（《四色筆》簡介：學生準備黑、綠、藍三支筆：自己寫作業用黑色筆，同伴互相修改使用綠色筆，自己再修改時用藍色筆，最后教師使用紅色筆點評或批改。）

因為字跡顏色不同，所以能看到互動的過程，也能了解學生知識掌握的過程。在這個策略的實踐過程中，合作理論不知不覺地嵌入了實踐。

《中國教師報》：我們總是強調，要想辦法讓教師脫離“被動”，主動參與教研和培訓，但是要解決這個問題并不容易。微課程在這方面有什么突破？

李玉平：微課程只是在做一些嘗試：

第一，主動嵌入。微課程化整為零，每集雖然只一個小點，但結構完整，教師可根據自己的需求，主動選擇學習，選擇實踐。

山東省臨沂市實驗小學的傅會然老師分享經驗時曾這樣說：“微課程《心情管理園》對我產生了深刻的影響。過去我關注孩子能力的發展比較多，看了《心情管理園》后，我開始有意關注孩子的心情。半年下來，孩子們學會了如何對待不良情緒，情商得到了明顯提升，自信心更強了。（《心情管理園》簡介：選擇“高興”“孤獨”“難過”“愉快”“想打人”等表示情緒的詞匯，再準備一些袋子，將這些詞分別貼在袋子上，將他們布置到“心情管理園”中，孩子們有什么心情，便將自己的姓名放到什么袋子中，這樣教師、同學可以提前關注。）

第二，引領實踐。微課程有一個重要的特點：基于一個問題，層層深入，策略水到渠成，雖然只有5分鐘，但引發的思考并不少。

也正因為如此，許多學校把它引入教研活動。比如學校組織“合作學習中，怎么讓更多的學生參與”的教研活動，大家提出的多是“獎勵分數”“語言激勵”“隨機發言”等策略，思維局限在教師教的行為改善的層面。這時播放一集微課程《我能不合作嗎》，就能給大家一個新的思維視角。于是，大家開始思考除了教師的教，還有同伴的作用、自我的調整等角度。視角寬了，研討自然會深入。用微課程引領，簡單方便，而且信息衰減少。（《我能不合作嗎》簡介：因為弱者跟不上的問題，教師收到小組組員的信，進而研究4種交流文化——話語霸權、冷嘲熱諷、極端集體主義、畏懼害怕，進而研究安全的合作環境。）

微課程創造“5分鐘學習”模式

《中國教師報》：為什么一定要強調“微”呢？比如說，強調5分鐘？ 劉靜波：隨著傳媒技術的發展，“微文化”悄然誕生，形成了許許多多的微群落——微博、微信、微訪談、微電影、微小說等。當下的中國悄然進入了一個“微時代”。

在這種背景下，微學習不期而至。微學習由“微”與“學習”兩部分構成，微，即微小，碎片化。微學習其實就是碎片化學習，一次只學一點，其優勢在于可以借助移動技術和設備，使學習者能在任何時間、任何地點以任何方式學習任何內容。

李玉平：在這個極速變化的時代，無處不在的互聯網給教師的學習提供了新的可能。微課程創造了一種“5分鐘學習”模式，所謂“5分鐘學習，300秒思考”，“微”字優先，“微”中見大。

時間“微”——只有5分鐘，若干個“微時間”會形成“1+1＞2”的效應；內容“微”——一次一個小點，積少成多，四兩撥千斤；要求“微”——每次啟發一點點，量變引發質變。也正因為此，一些基于微課程的學習方式應運而生：例會中的微課程——從例會中擠出5分鐘，播放一集微課程；基于微課程的主題研討會——選擇一集微課程，組織主題研究活動；基于微課程的系列教研活動安排——基于微課程，安排系列研討活動或教師學習；基于微課程的網站學習課程——選擇微課程，嵌入學校的網站，教師自主隨機學習。多樣而簡單的學習方式，正在成為學校教師成長系統中一個重要的補充。

目前，微課程除PPT、視頻以外，還有以下方式：微信——160字以內的，可以通過手機短信傳播的小策略、小故事等；策略卡與口袋書——將小策略或故事制作成小卡片或小的口袋書，三五分鐘便可讀完；可汗學院（筆跡課程）——也屬網絡視頻微課程，教學者本人不出現在影片中，用一種電子黑板記錄講課者的聲音與筆跡，學習者可以聽到聲音，并能完整地看到學習的筆跡記錄，進而開始學習。

創造“右腦學習”的可能 《中國教師報》：微課程與當今的諸多網絡課程有什么不同？ 李玉平：吉林一所希望小學的教學校長評價說：“與常見的網絡相比，微課程帶來完全不同的學習感覺：它調動人們所有感官參與學習，視覺、聽覺、想象??精巧、短小、自由、實用、高效。隨時隨地播放，遇到問題馬上就可以找到相關的微課程。時間上，隨時隨地，方便靈活；內容上，針對性強，富有啟發性；形式上，生動活潑，極富吸引力。”

網絡課程主要以錄像為主，多是“畫面+聲音”——大家一邊看錄像畫面，一邊聽錄像聲音。而微課程由“文字+音樂+畫面”組成，它將錄像中說話的聲音轉換為輕松的音樂，創造了一種輕松的氣氛，能讓人平靜下來；閱讀簡潔的文字代替聽解說，有利于人們集中注意力。不論是集體培訓，還是個人自學，你都會看到一種全神貫注的學習狀態。

研究表明，人左右腦的分工是不同的。有人這樣比喻：“左腦就像個雄辯家，善于語言和邏輯分析；又像一個科學家，擅長于抽象思維和復雜計算，但刻板、缺少幽默和豐富的情感。右腦就像個藝術家，擅長于形象思維和直覺，對音樂、美術、舞蹈等藝術活動有超常的感悟力，空間想象力極強；不善言辭，但充滿激情與創造力，感情豐富、幽默、有人情味?！?/p>

右腦是創新能力的源泉，而“左腦人”將被電腦取代。在這樣的背景下，微課程在創造一種“右腦學習”的可能——一種富有藝術感的學習。

微課程改變教師的成長方式 《中國教師報》：微課程對學?；蚪處熞馕吨裁?？

劉靜波：微課程不僅是一種工具，更是一種教師成長的新范式，通過制作微課程，教師們不斷深入反思，不斷歸納總結，在不知不覺中成長。多媒體的呈現方式、5分鐘的學習享受讓更多的教師愛上了微課程。制作微課程也讓教師在培訓中從消費者變成了生產者，借助微課程這一工具，老師們可以將隱性成果顯性化、顯性成果標準化、研究成果傳媒化、科研門檻草根化。

李玉平：劉校長的“四化”總結得非常好，微課程正改變著許多學校和地區的教師成長方式。學校一般都有固定的寫作任務，但寫的過程中有幾個不容回避的問題：

論文與故事：不論書寫還是閱讀，教師都更喜歡故事，但現實似乎在開一個不大不小的玩笑：要求教師寫論文，背景、意義、價值、理論依據??出發點是好的，但問題是用對專業工作者的要求來要求教師，是不是不太現實？

數量與質量：筆記、心得、論文、故事??類別不少，但質量關注不夠，缺少引領、點評，更缺少課程化開發，所以故事寫了不少，但究竟發揮了多少作用？

成果與傳播：教師的文章中不乏優秀作品，但因為缺少再開發的意識，最終成果往往停留在“經驗層面”。經驗背后的策略、策略中的風險、經驗推廣的關鍵元素，研究得不夠，所以最終“典型經驗可以打動人，但很難復制”。

所以，我們鼓勵教師基于自己已有的實踐經驗，嘗試進行精細化加工：文章中發現經驗——閱讀文章，尋找出最有價值的經驗；將經驗變為成果——對經驗進行深度追問，抽出策略、方法等；對成果進行課程化開發——將成果進行“課程化”開發和“可視化”開發，變成微課程。

上面的三步表面上是對文章的精細加工，事實上是對成果的深度反思、梳理，是一種更具價值的研究。以湖北宜昌天問學校的教師為例，他們每周寫一篇文章，幾年來積累了大量的文章。今年假期，他們開始對自己過去的“每周一得”進行梳理，結果發現尋找真正的成果并不是一件容易的事。但教師們經過一個假期的思考和開發，最終形成了“班級文化微課程系列”“學校管理微課程系列”，這些成果的背后是教師研究能力的提升。

微課程的開發，意味著教師成長方式的變革。再舉一個讀書的例子：吉林希望小學以前鼓勵教師讀書、寫心得體會，后來要求教師研發微課程，將書中作者的策略或好故事用微課程的方式梳理出來。這樣一來，教師閱讀的數量少了，但是深度卻不一樣了。比如他們把《第56號教室的奇跡》中雷夫的策略開發成《閱讀的策略》《教學的策略》等10集微課程，將雷夫的故事轉化為策略，這樣大家學起來就簡單多了。這也實現了“教師由學習者到開發者、創造者”的轉變。

微課程如何嵌入學?，F實需要 《中國教師報》：微課程作為一種新的學習方式，確實有其獨到的一面，但是也有一個問題：如何嵌入學?，F有的實驗項目？

李玉平：這是一個非常重要的問題。我們想創造一種新的模式：不改動學校原有的架構或體系，將微課程嵌入學校發展需要之中，幫助學校把已有的做深做強。

比如“生本教育”遇到了困難，課堂上不知如何落實“生本”，于是推薦一組關于心靈感受的微課程《好學生的苦惱》《逃跑》《我上了老師的當》??

比如推進“先學后教”的課堂教學模式過程中，出現了“學生時間安排不合理，總完不成教學任務”“知識間缺少建構”的問題，這時推薦微課程《思維導圖》《時間管理5招》等。

再比如學校打造書香校園，我們推薦《作者的策略》《思維導圖》《風險》《書香自評表》等微課程。

其實，微課程是一種“基于研究的研究”，一旦學校有了濃郁的研究風氣，做任何課題都有了方法與渠道，所謂“授之以魚不如授之以漁”。

微課程的起點可高可低，適用性非常強。即使偏遠的學校，只要有網絡，有電腦，都可以學習，可以說是“人人有起點、校校有起點、事事有起點、時時有起點”。

第四篇：如何讓小學數學課堂變得更高效

如何讓小學數學課堂變得更高效

金山鄉九年一貫制學校高金元

高效的課堂教學是教師的夢想，是學校、家庭、社會的希望。隨著課改的深入，教育上也出現了百家爭鳴的景象，在學習先進的同時也在不斷摸索，尋找更適合自己的教學模式和方法，追求高效。高效課堂教學中的學生應是“暢所欲言”，不是以往的“鴉雀無聲“，應是“自由活動”，不是以往的“紋絲不動”，“自主探究”取代了“注入式教學”。我們不但要教給孩子們知識,還要教給孩子們掌握知識的方法，授人以漁，更要喚出孩子們的求知欲望，授人以欲。如何打造適合自己的高效課堂,讓數學課堂煥發生命的活力? 我在教學實踐中有如下幾個方面的想法。

一、了解學生，因人施教。絕大多數學生在學習中都想得到老師的夸獎,因此,經常開展一些小型競賽活動,可激發其學習興趣和積極主動的參與熱情,增強其競爭意識,讓學生在競爭中共同進步。如我在教學設計幾道復習題，讓學生分組競賽回答，獲勝方有獎品，這樣集中了學生的注意力，也提高了學生回答問題的積極性。還要了解學生原有認知基礎。學生的數學學習不是知識的簡單接受過程, 而是學習主體基于自身原有生活經驗與知識基礎的主動建構的過程。因此, 把握學生原有的生活經驗和知識背景已經成為我們開展數學教學的重要前提。教師應盡可能地從實際中引出問題,使學生了解數學知識來源于生活,同時又應用于生活實際,認識到數學知識在現實生活中的作用。同時,教師也應指導學生,讓他們自己從**常生活中的具體事例中發現并解決現實生活中的許多實際問題。另外教學目標的制定也要根據學生的認知基礎兼顧好、中、差三個層次。根據因材施教原則,教學目標的制定也要因人而異,不同層次的學生要求達到的目標也各不相同。和舉重一樣,太重了學生再怎么努力也舉不起來,自然就喪失了信心;而太輕了,學生就會輕而易舉地舉起來,當然也就沒有戰勝困難的喜悅。讓學生跳一跳就能夠得著，既有努力又有收獲又不失信心。

二、課前導入, 激發興趣。引人入勝的導入,可以喚醒學生的求知欲,激發他們的學習興趣。學習的興趣被激起，學習效率自然提高。激發學生的學習興趣，就是要讓學生感到數學中“有意思”、“有故事”、“有成功”。課堂導入的方法有很多種，例如：情境導入法、故事導入法、復習導入法、游戲導入法等等。在教育教學過程中，我們應該根據教學的任務，具體的教學內容，小學生的年齡特征和心理特點，靈活多變地加以運用，這樣才能最大限度地發揮“導入”的巨大作用，讓學生在一堂課的開始便被牢牢地吸引住。

三、編寫提綱,引導自學。對于小學生來講，最重要的是學會學習、學會思考、學會發現、學會創造，掌握一套適應自己的學習方法，做到在任何時候學習任何一種知識時都能得心應手。所以教師可要求學生課前預習，預習時要有預習的提綱，讓學生帶著問題去預習，這樣學生在預習時可以有的放矢，還可以把自己不懂的地方記錄下來，上課時帶著這些問題聽講，而對于在預習中已弄懂的可以比較一下

自己的理解與教師講解之間的差距，還可以想一想自己看問題的角度與老師是否相同，如有不同，哪種好些。

四、小組討論,合作探究?！稊祵W課程標準》指出:“有效地數學學習活動不能單純地依賴模仿與記憶,動手實踐、自主探索與合作交流是學生學習數學的重要方式。” 合作是一種比知識更重要的能力,它越來越成為當代人的一種重要素質,受到大家的青睞。而課堂開展小組合作學習,有利于師生間、學生間的情感溝通和信息交流,有利于鼓勵學生從不同的角度去觀察、思考問題,發展思維的發散性、求異性。教師在小組合作時要注意:(1)分工明確。讓每一個學生在小組學習中都有事可做, 每人在小組學習中都有表現自己的機會;(2)必須有意識地強化“學習小組”的集體榮譽感, 引導學生學會傾聽別人的述說, 尊重別人的意見。同時教師要成為學習小組的一員, 參與學習活動, 并通過提示、點撥、引導等形式, 保證合作的有效性。

五、運用多媒體，提高效率。教師在課堂中運用現代教育信息技術，使聲、色、形、動、靜發生交替變化，向學生展現具體、形象、直觀、聲畫并茂的視頻材料，能充分調動學生的多種感官參與學習。比如 “平行四邊形的面積計算”時，采用多媒體創設一種動畫情景，用“割補法”將其轉變成學生熟悉的長方形，動態的演示過程加深了學生對知識的理解。小學數學中的典型應用題：“工程問題”、“追及問題”、“火車長問題”、“植樹問題”等等，都可以用多媒體將難懂的文字表述，轉化為直觀的圖形，變靜為動，化虛為實，變無聲為有聲，直觀、形象，一“幕”了然！掃除了學生認知上的障礙，豐富了學生的感知。

六、形成習慣，服務教學。俗話說：“習慣成自然”。小學階段正處于培養習慣的關鍵時期，良好的學習、生活習慣將會使學生受益終身。好習慣一旦形成，學生的上進心也就強了。學生的上進心是教師教學能否成功的重要條件之一，所以要努力培養。在教學中，教師應引導學生以積極認真的態度全身心的投入課堂，如：積極思考，踴躍回答問題，認真審題，按時完成作業，認真書寫等，讓學生養成自覺、主動、認真的學習習慣。這也是高效課堂的保障。打造小學數學高效課堂教學應該使課前、課堂和課后等方面成為一個有機的整體組合。當然最關鍵的還是我們教師,教師的基本素質、教學水平與課堂教學效率的提高有著直接的關系。我作為數學教師,要堅持不斷更新教育觀念, 不斷實踐,不斷總結,不斷完善和創新,真正提高課堂教學的質量,提高學生學習效率。

第五篇：忠誠,讓工作變得有意義

忠誠，讓工作變得有意義

忠誠，自古以來都是為人所稱贊的優良品質，中國傳統文化中的五德也把忠放在首位。可見，中國人對忠誠的重視。一個人無論什么原因，只要失去了忠誠，就失去了人們對你最根本的信任。歌德說：“始終不渝地忠實于自己和別人，就能具備最偉大才華的最高貴品質?！?/p>

可是對于忠誠這個字眼，人們在很長一段時間里有著很大的逆反心理，一談到忠誠就想到滿朝文武齊刷刷地跪在地上喊“萬歲”，就想到明知道皇帝是扶不起來的爛人阿斗還要鞠躬盡瘁的諸葛孔明，想到忠字舞，想到別在胸前的毛主席像章??在道德失衡利益當道的今日，很多人更是把忠誠當成了“傻”和“無能”的代名詞。的確，在當今，有很多人只強調能力，認為有能力就是大拿，在哪里都能吃飯，至于忠誠是很無所謂的事情。強調能力無疑是相當正確的觀念。我們可以看到，現在有很多新興行業崛起，每天上市的新公司也如雨后春筍，每天消失的公司恐怕更多。沒有能力就根本別想生存下去，所以，無論在哪個行業工作，我們都必須發展自己的能力。

但是就是因為這些，我們就有理由忘記忠誠了嗎？

一個下屬能力再強，如果他不愿意付出，他就不能為企業創造價值，而一個愿意全身心付出的員工，即使能力稍遜一籌，也能夠創造出最大的價值來。這就是我們常常說的“用b級人才辦a級事情”，“用a級人才卻辦不成b級事情”。一個人是不是人才固然是很關鍵，但最關鍵的還在于這個人才是不是你真正意義上的“下屬”或“員工”。世界上任何一項事業都是有苦有樂的，要想成功，我們必須付出艱辛的努力！人們對待工作的熱情可能一如既往，也可能漸漸冷卻。只有那些對自己的工作始終保持熱愛的人才是忠誠的人。沃爾瑪的“成功十訓”之一就是：一個人只有以事業為重，全心全意投入到自己所從事的事業中去，并長期堅持不懈地努力，忠實于自己的事業，才能夠以敬業精神彌補先天的不足，成就一番事業。

1933的美國正處在經濟危機的風潮之中。哈里遜紡織公司本來就受到了經濟危機的巨大沖擊，很不景氣，偏偏在此時哈里遜紡織公司又遭遇了一場火災。這場無情的火災讓公司化為灰燼。3000名員工只好回家等待著董事長說破產，這無疑讓所有的員工都相當絕望。他們面臨的不只是今天的下崗，更是漫長的失業和將越來越可怕的貧困。

一個月以后他們收到了一封信，這封信來自于公司，公司說繼續支付一個月的薪水。員工紛紛向公司表示感謝。接著又一個月過去了，他們又收到一封公司的信，公司決定再給他們支付一個月的薪水。員工們終于再也坐不住了。第二天，員工們都自發來到公司，他們有的人自發清理廢墟，有的人擦拭機器，人們開始熱火朝天地工作。原來一些負責銷售的員工還主動去南方一些州聯絡被中斷的資源??

員工日夜不歇，3個月后哈里遜紡織公司正常運轉。

其實，想想看，他們的薪水肯定比不上原來多。但是這激發了員工的忠誠。他們就這樣把哈里遜紡織公司從廢墟中拯救出來，他們“盲目”地相信自己的公司還有希望，他們日夜不歇，執著付出。哈里遜紡織公司就這樣從廢墟中走了出來。現在哈里遜紡織公司已成為美國最大的紡織公司，它的分公司已經遍布了五

大洲。

忠誠的品質就是如此重要。對企業來說，忠誠的員工顯然非常重要，而對員工本身來說，能夠保有對企業的忠誠度，也十分重要，可以說，擁有忠誠，你就擁有了做事的動力，工作效率就會得到更大的提升，企業和個人都會從中受益。

忠誠已經不僅僅是對道德標準的評判，而是一個員工對職業水準的衡量。一個忠于企業，忠于工作的人，才能在平凡的工作中感受到快樂，才可能在工作中主動追求卓越，而缺乏忠誠的人最多在“合格”處就停止了腳步。忠誠會給你強勁的行動力和正確的方向，這會使你的能力得到迅速的提高。所以，從某種意義上來說忠誠也是一種能力。

記得坊間曾流行過一本書，書名叫《忠誠勝于能力》，書中的一個比喻給我的印象極深：

老板雖然是船長，你雖然只是一名普通的水手，甚至只是一名乘客，但你們畢竟踏在同一條船上。

同乘一條船，誰的方向不一樣？

同乘一條船，誰的目的地不一樣？

同乘一條船，如果遇上什么風浪，誰的命運又不一樣呢？

我們沒有任何理由放棄忠誠，只有忠誠的人才能在自己的職業生涯中一直保持著負責的態度。忠誠的人不管自己是否總在一所學校供職，不管自己將來是否要調換部門，都對現有的工作保持責任感。忠誠的人能冷靜地善待自己的工作，把職場中的每段時光都作為自己終身事業的一部分。只有熱愛自己的工作，帶著自己的熱情去參與，才能獲得比別人更多的東西。因此，無論你在哪個崗位，肩負什么職務，都必須以履行自己的職責為己任，用忠誠書寫成長的歷史，使自己每一天都有新的收獲，不要因為受一點兒委屈，吃一點虧就牢騷滿腹、耿耿于懷。其實在很多時候，吃虧是進步的扶梯，失去的越多，得到的也就越多。

忠誠的是敬業的基礎，是奉獻的前提。忠誠不談條件，忠誠不講回報，本杰明?富蘭克林說過：“如果說，生命力使人們前途光明，團體使人們寬容，腳踏實地使人們現實，那么深厚的忠誠感就會使人生正直而富有意義。”忠誠給我們的工作，給我們人生的意義！我們不論身居任何位置，只要擁有一顆忠誠的心，我們就擁有了一個個人全面發展的舞臺，就可以為××事業做出我們應有的更大的貢獻！