第一篇：拓展培訓精品課程之《團隊凝聚力、戰斗力提升》

拓展培訓精品課程之《團隊凝聚力、戰斗力提升》

服務對象： 企業全體職員工（20人左右）

培訓目標： 協助企業建立狼族團隊精神、營造團隊魅力；強化團隊協作意識；調整心態、用溝通和交流明晰團隊目標；挑戰自我、展現自我、愿為企業發展付出汗水和努力；增強員工與領導之間的溝通和了解。

理論基礎： 努力與放棄、積極與消極、團隊合力 1+1〉2。

培訓要點： 打破堅冰（榮辱與共是心靈的升華）潛能釋放（我就是我，我一定能行）團隊建設（重要的不是我，而是我們）

關注任務（心齊力量大，投入與合作才能見證1+1＞2）角色執行（一燭光也能照亮暗室）聆聽溝通（克服溝通障礙，建立信任）思維突破（摒棄慣性束縛，你的舞臺會更大）

共榮共生（信任是維系團隊的動力繩，不可一人偷著樂）

一、破冰階段（09：00 開始）

★破冰啟航 對團隊的每一個成員而言，與人相處和建立友誼的能力，是絕對不可或缺的。感受來自團隊的力量，讓每一個成員迅速了解如何在團隊中行動，并建立初步的溝通。通過團隊活動，達到成員之間的相互信任，營造熱情興奮的團隊氛圍，并為后續的訓練做準備。

活動目的 當激情變成習慣，恐懼和憂慮即無處容身。缺乏熱誠的人也沒有明確的目標。熱誠使想象的輪子轉動。一個人缺乏激情就像汽車沒有汽油。善于安排工作與玩樂，對兩者保持熱誠，就是最快樂的人。熱誠使平凡的話題變得生動。

問候（5分鐘）介紹教練（2分鐘）宣布紀律（3分鐘）

傳球自我介紹（20分鐘）----掌握自我介紹的方法技巧 聆聽活動（20分鐘）----訓練接受任務和立刻執行 梅花朵朵開（20分鐘）----訓練接受任務和立刻執行的過程 能量傳遞（30分鐘）----訓練找出薄弱環節的方法和思路，并研究解決的問題技巧

☆ 團隊文化建設（30分鐘）--------形成行動綱領，明確目標，統一思想

善用溝通去達成所期待的目標，感受來自團隊的力量，營造熱情興奮的團隊氛圍。第一步：商定隊名、隊歌、隊旗、隊訓是團隊文化的體現，是樹立團隊形象，增強凝聚力、歸屬感、認同感、力量感的重要途徑。通過這一活動，使每個成員堅定與集體榮辱與共的信念。

第二步：選定團隊核心，分配團隊角色，取長補短，發揮每一名隊員的特長，挖掘潛力

第三步：對團隊文化建設進行展示；把內在行為，轉變成統一的、協調的行動。

活動目的見證團隊文化建設的成果，發現自發而起的核心人物，在團隊成長的組建期和磨合期里，每個人都有平等的表現機會。

宣誓準備

（7分鐘）宣誓（3分鐘）11：20 休息洗手 11：30 午餐

二、拓展活動 13：30 項目1 —— 有軌電車（配合與協調）（50分鐘）

每個人都是優秀的漿手，齊心協力，統一節奏、統一行動、讓自我溶入團隊，方能快速到達彼岸。活動目的 每個人都有自己走路的節奏，有各自處事的方式、方法，但為了共同的目標，我們就要有相同的節拍。如果我們不能改變環境，就必須改變自己。

休息----（10分鐘）

項目2 —— 深海求生（確實工作重點）（50分鐘）

每個人都面臨著許多的工作和選擇，在不同的時刻，我們都要做出選擇，如何選擇出自己最重要的事來做，是每一個人都必須思考的問題。

活動目的 確定那些工作是最重要的工作，明確做決定的思路和方法。

休息----（10分鐘）

項目3 —— 孤島求生（團隊重點工作）（50分鐘）

每個團隊都面臨著許多工作，如何做出準確的判斷，選擇我們最重要的工作去做，是我們每一個團隊必須做的事，訓練團隊選擇判斷重要工作的思路和方法。

活動目的 確定團隊最重要工作的思路和方法，訓練做決定的思路和方法。

休息----（10分鐘）

第一天拓展小結----（30分鐘）第一天拓展結束

第二天：（09：00 開始）

項目4------信任背摔（信任與責任）（50分鐘）

信任是維系一個團體的根本條件，人一生中有很多時候必須把自己的命運交付到別人手中。你了解了這一點，也就領悟了團結的真諦。

活動目的 領悟如何給予他人信任，如何贏得他人信任；如何進行心理暗示充分展示自我；如何利用集體榮譽感和責任感去對個人產生激勵作用。

休息----（10分鐘）

項目5-----從A到B（解決問題的方法）（20分鐘）

我們每天都面臨著許多問題，第一個問題的解決的方法，是沒有定規的，每一個問題解決有N種方法，如何堅信這個觀念、強化這一觀念，是讓團隊戰斗力最大的關鍵問題。

活動目的 領悟解決問題的方法，從不同的側面，思考解決問題的方法和技巧，同一問題有很多種解決的辦法，真的嗎？真的。

休息----（10分鐘）

項目6——盲人方陣（完成任務的方法步驟）（50分鐘）有的時候完成任務的唯一“瓶頸”不是資源不足，而是溝通不暢以及無視資源和閑置資源，因此，在充分溝通的基礎上，團隊周密計劃，密切協調在實際工作中非常之重要。

活動目的 強化團隊的溝通能力和組織、計劃、協作能力。沒有有效的溝通就無法完成目標；明確溝通的重要性和意思。

11：20 休息洗手 11：30 午餐

13：30

項目7-----你的五樣（我們應該感恩誰）（20分鐘）

浮燥的社會，讓我們面臨著許多的困惑，如何解決內心的困惑，讓我們樹立一個明確的信念，建立一個良好的心態，是讓我們更加積極主動工作的源頭。

活動目的 通過活動，帶著大家從內心深處去思考我們面臨的各種困惑，解決困惑只能靠自己的感悟，自己內心的內心的修煉，通過內心的思考，解決心理的困惑，心態的穩定。

休息----（10分鐘）

項目8-----尋找搭檔（用心去了解搭檔）（30分鐘）我們每個人在工作、生活、學習中，都有各位不同的搭檔，你真的了解你的搭檔嗎？配合的非常的默契嗎？

活動目的 通過活動，讓每一個隊員了解自己，是否真正的了解、掌握搭檔的言、談舉止、行為，學會如何去了解團隊的成員，怎樣了解團隊成員。

休息----（10分鐘）

項目9-----協力運水（哪個環節出問題，都會失敗）（40分鐘）

企業是一個整體的系統，在哪一個環節上有問題，結果都不會是完善的，我們如何讓執行完善，結果滿意，就要有一個統一的思想，每個人都必須做好自己的那個環節。

活動目的 好的結果，是需要每一個做事的人員，都必須認真努力的工作，全身心的工作，才能把工作做好，才能有好的結果。

休息----（10分鐘）

項目10----領袖風采（哪個環節出問題，都會失敗）（60分鐘）

每一個人，對自己應該承擔的責任不太了解，不太清楚；對別的責任也不太清楚，只知道別人的權力、權益，不知道身上的責任。如何每個人都能了解自己的責任，他人的責任，我們的企業、我們的社會，就會更加的和諧，有戰斗力。活動目的 通過活動，讓參加的人員去感悟，平時只看到了領導者的權力、權益，沒有看到領導者承擔的責任；讓每一個人都了解承擔責任的重要和辛苦。

三、畢業典禮

拓展培訓師野狼教官組織全程拓展培訓的總結，帶領學員逐項目進行分享；對整個培訓進行總的吸收消化和升華。使全體參訓人員感到的不僅僅是新鮮、刺激，更多的還是在完成項目的過程中，體驗到互助互信、密切協作、統一思想、統一規范、互相信任、及時溝通的重要性，體驗到的只有熔入團隊，才會更有戰斗力和團隊力量的偉大。

第二篇：團隊凝聚力提升拓展課程

如何做好團隊的建設，一直都是困擾我們人力資源的老難題。形形色色的個體，組成了不同風格的團體，而不同風格的團體有組成了我們的企業。因此團隊建設的好與壞直接影響了我們企業的運作與發展。而在我們的企業里，有以一下三種團隊問題尤為的突出：

一、“部門”與“部門”間的問題

如果說企業是一盤棋，那么每個部門便是棋盤上縱橫捭合的一個個小格子，而我們每個人便是一顆顆棋子。如果想下好這盤棋，贏得最后的勝利，只靠哪一個人或者某一個部門的努力是遠遠不夠的。必須要從全局出發，所有的部門、所有人共同努力，緊緊圍繞企業目標，相互協作，相互配合，才能做到寸土必爭，以致最后取勝。而部門之間一些推諉、一些冷言冷語、一些小的矛盾爭執，卻很容易破壞企業里原有的融洽的氣氛，打破部門之間的平衡，造成公司內部，各部門溝通不暢、效率低下等問題。

二、“大公司”與“小團體”的問題

要想增強企業員工的團隊意識，很重要的一方面就是要在職工中樹立大團隊的概念。企業就像一臺機器，各個部門則是機器上不可或缺的每一個重要的配件，而僅靠某個部件是不可能使整臺機器正常運轉的。而企業內部卻經常出現拉幫結派、搞小團體主義的行為，在小團體內部可能其樂融融，但對整個公司的發展卻是有進害而無一利。

三、“人”與“人”之間的問題

隨著社會的發展，世界變的越來越小，很多企業中的員工都來自五湖四海。單位里雖然匯聚了全國各地的精英，但也存在一個問題，地域的不同會使大家在風俗習慣、生活方式上都有很多不同的地方，這些不同則可能會導致員工之間思維方式上存在一些差異，而思維方式的差異則直接導致了行為方式的差別，這樣就會使職工之間在日常工作中產生一些這樣那樣的矛盾，這對企業的團隊建設也是一個不利的因素。

為了有效的解決以上的問題，打造一個積極向上的巔峰團隊，七彩拓展憑借著多年的摸索，為各位人力資源的朋友們精心設計了一套專業的團隊融入的拓展課程。這套課程通過換位思考、打破人與人之間的隔閡、增加團隊信任感等多維度的精心設計，使我們的學員充分的體驗到“團隊”的意義，多維度的了解了自己的同事，化干戈為玉帛，增進彼此之間的友誼，增加了我們團隊的戰斗力，成為一個積極向上的巔峰團隊!

注意事項:

1、嚴禁吸煙、飲用含酒精的飲料和參與賭博等活動。在無培訓師指導的情況下，任何人不得擅自攀爬基地的訓練架或嘗試做各類冒險活動。由此而造成不良后果者責任自負!

2、妥善保管好自己的貴重物品和現金，若有遺失，我公司不負任何責任。

3、請穿適合季節的運動類服裝，登山鞋或旅游鞋(必備);女士請不要穿裙裝和高跟鞋;請戴遮陽帽、太陽鏡;帶眼鏡的學員應備防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡架;

4、請小心使用培訓基地提供的訓練設施和裝備，因粗心大意而

導致裝備丟失或損壞的，按基地有關規定照價賠償。

5、團隊成員在活動中注意安全、環保、服從工作人員的安排;

6、根椐自身情況建議攜帶如下物品：備用休閑服一套、休閑鞋、牙膏、牙刷、毛巾、防曬霜、創口貼、暈車(船)藥、防蚊油等日常必備藥用品及生活用品。

如果您有更為具體的培訓目標;

如果您想所處的環境與眾不同;

如果您想把本次拓展培訓設計得更為精彩和貼身;

請告訴我們您具體的要求，我們的服務還在繼續??

每個企業的狀況不一樣，每個客戶的需求也是大不相同，所以實際的培訓項目和行程更是復雜多樣的。眾程拓展針對各企業不同的需求特點，憑借自身的資源優勢和創新優勢，向客戶提供全新的、量身定制的拓展方案。我們設計出最適合客戶需求的活動方案以求確保培訓預期效果的最大化。對培訓目標一致的理解將使我們定制的課程與客戶的需求能更好地保持一致，使學員能將培訓收獲更充分地應用于企業實踐。

文章轉載自北京七彩拓展活動有限公司北京七彩拓展活動有限公司 http://

第三篇：拓展心得體會——戶外拓展提升團隊凝聚力

戶外拓展——提升團隊凝聚力

在明陽天下拓展基地進行拓展訓練中，隊員們無不表現出貢獻精神。他們發揮自身優勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地體現了一個團隊的團結與協作，溝通與協調，真誠與信賴，激情與挑戰，勇氣與信心，素質與心態，見解與共識的完美統一。在此過程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合能力。

一個團隊要有凝聚力，團隊成員之間必須有感情。在當今這個競爭非常激烈的社會，要找一個大家之間互相講感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素結合，有時過份地講感情，不分是非，不講原則，反而會破壞凝聚。響亮的口號與宏偉的規劃并不能使企業快速發展；發揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一個工作，才能使愛生發展壯大。

成功的團隊來自于區別對待，即保留最好的，剔除最弱的，而且總是力爭提高標準。一個團隊有很強的凝聚力，無疑會形成這個團隊的較強的競爭力。“抱團打天下”必然比單打獨斗要強得多。但凝聚力同樣也不等于競爭力。競爭是要優勝劣汰的，一個團隊參與社會競爭，要優勝劣汰；同樣，在團隊內部也要形成一定的競爭，也要有優勝劣汰，這樣這個團隊才能有競爭力，才能在參與社會競爭時能夠生存下來，不被淘汰。畢竟優勝劣汰是市場經濟的規律。

“貢獻的是個人，展現的是整個團隊”。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風格的成員加以整合，形成共識，步調一致，充分發揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在。而團隊里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯系在一起，并積極接受團隊各方面的訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存，共謀發展，而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質、生產力與員工滿意度將同時獲得提升！

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請注明出處。

第四篇：拓展培訓見證團隊真實戰斗力

周六，是人生充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，就一定會有所收獲。此次參加公司精心組織的卓遠拓展凝聚力特訓營，通俗點講，就是一次戶外的拓展培訓，有苦有累有成長有改變。總之，它帶給我們的不僅是挑戰，更有精神上的財富。回顧訓練的全過程，依舊歷歷在目。不論是8米高空上一米多跳板的距離突破還是穿越電網中團隊的凝心聚力都讓人深深地為之震撼。

通過五個拓展項目的訓練使每一個隊員都能夠發現問題并找出解決問題的方法。大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中找準自己的定位和優勢，不斷形成一種默契。這種配合由原來懶散的個人磨合成為一個能夠挑戰困難，超越自我的團隊。團隊中的每個伙伴在項目過程中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難堅持到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個伙伴的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。

拓展培訓就像是一面鏡子，讓我從中看到了不一樣的團隊不一樣的團隊中的每個人。他們在困難和挑戰面前不拋棄不放棄講究方法目標堅定，這樣才能讓團隊在一次次任務面前攻克難關。

沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。設想如果一個團隊的人員各行其是、我行我素、自私自利，那么即使無堅不摧的團隊最終也勢必一盤散沙，難出成就；但如果這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，明確目標，團結一致，相互鼓勵相互幫扶，那么即使是一支經驗不足初出茅廬的團隊最終也能完成別人認為無法完成的任務。

我為我能處于這樣一個有愛的團隊而感到幸福，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服。沒有不可能，只要超越自己就能夠創造奇跡。

第五篇：如何提升團隊凝聚力

如何提升團隊凝聚力

1）一個有德行的管理者，可以凝聚人心； 2）薪酬高可以凝聚人心；

3）招到價值觀一致的員工，可以凝聚人心。4）適宜的管理環境，可以凝聚人心 團隊意識的建立

一是統一思想、目標一致、達成共識，明確工作的方向，有了目的，再進行有計劃的去工作，“我們要干什么，我們這樣做是為他什么，我們為什么這樣做。”

二是關心到位，對于本公司的管理模式，應加強各部門負責人意識，讓他們明白，除了自己的人之外，其他部門人員干的好同樣需要鼓勵、支持，讓他們感受到自己工作的價值。

三是加強溝通，不管是自己部門的人員，還是其他部門的人員，首先要給部門負責人灌輸大局意識，當他們有了大局意識，不管是哪個部門的人，工作出現問題要指導、引導，有好的做法要鼓勵、支持，給員工樹立信心，營造和諧氛圍。

四是培訓到位。加強團隊意識培訓，讓員工明白，個人的得失與企業經營有著重要的關聯，同樣，個人主義太強，將影響到企業的發展，所以要以團隊利益為重。不要怕他人優秀，只要企業好了，個人價值才有得提升。

五是要經常與員工談心，找到他們共同的興趣點，多組織活動，讓各部門員工多了解、多熟悉，只要彼此之間的了解與溝通到位了，團隊意識也將會慢慢建立起來。

個人認為，凝聚力來自對未來期望的信心，我們無法招到一樣的人，無法滿足所有人的需求，市場環境是變化的，管理者也在變化中。唯一不變的，就是對未來有著信心。如果建立一家企業，管理一個團隊，沒能讓大家看到未來，感受不到公司和個人的成長，那凝聚力就是一紙空談，李嘉誠說過，新世紀，是個人價值和團隊績效共贏的時代，作為時代的智者，很清楚的識別，必須腳踏實地，必須符合符合互利的原則，團隊才有可能出現凝聚力這個競爭力。HR也要變化，管理從監督向服務轉移，服務從外部感受轉向內心感受。