第一篇：如何提升團隊的凝聚力

如何提升團隊的凝聚力

上次我們講到了團隊的作用，我們也明白了團隊的概念。那么有了團隊，就一定能長期的有效地高效的去運作了嗎？那么如何才能讓一個團隊最大化的去發揮團隊的作用呢？這就是我們今天要討論的內容，團隊的凝聚力。

一個團隊的出現，我們說過要有共同的價值觀和努力方向。為了共同的目的的一群人。所謂的凝聚力又是什么呢？凝聚力就是讓我們所有人都往一個方向去成功和努力的動力。使我們共同的價值觀和目標。團隊凝聚力通常指團隊成員有強烈的歸屬感，并為成為團隊的一分子覺得驕傲，團隊成員有強烈的事業心和責任感，愿意承擔團隊的任務，集體主義精神盛行。團隊內的溝通渠道暢通、信息交流頻繁。團隊成員的參與意識較強，人際關系和諧，成員間不會有壓抑感。團隊為成員的成長與發展及自我價值的實現提供充分施展的舞臺。了團隊之所以需要凝聚力，就是要使團隊的每個人都能強烈地感受到自己是團隊中的一分子，而且是不可缺少的一分子。凝聚力猶如摩天大樓磚與磚之間的緊密結合，這種緊密結合構建了整個大樓的基礎和框架。團隊凝聚力是團隊建設的基礎和創造力的源泉，一個凝聚力強的團隊，其目標明確，氣氛和諧，成員步調一致，緊密協作，團結共進，眾志成城，進而發揮團隊的最大功效，達到團隊、個人共贏的目的。可以說，一個團隊是否有凝聚力，凝聚力的強度如何，直接關系到團隊的生存和發展。了解了凝聚力，我們就要來一起分析下如何才能提升我們的團隊的凝聚力了。首先，影響團隊凝聚力的10大因素：團隊的目標、團隊帶頭人的氣質、成員的組成、外部環境、團隊的人文環境、團隊規則、團隊獎懲制度、協作方式、運行方式、成果分配等團隊凝聚力的形成需要經歷胎胚期、磨合期、整合期、形成期和成熟期等幾個主要過程。努力精心構造10項要素，在各個階段注意其不同的特點，可逐步達到形成團隊凝聚力之目的。下面我們一一來分析這十大要素的作用和方法：

(一)團隊共同的目標

一個團隊為完成某個任務或項目，首先需要確定成員一致認可的具體目標。一個好高騖遠的目標，會讓人覺得不踏實、不可靠、沒有追隨的價值，繼而使團隊成員分心離德，導致軍心潰散。所以，這個目標必須在力所能及的范圍之內，有一定的真實性和可操作性。但這個目標又不能輕易實現，必須有一定的難度，使得立志干一番事業的人值得為這個目標奮斗。一個好的目標，會讓團隊在實施中，既覺得有難度，又會覺得比較可行，經過全體成員的通力合作和不懈努力則可以實現，而且目標的實現，能帶給大家成就感和榮譽感。團隊共同的目標必須經過團隊的充分討論、補充和認可，從而上升為團隊的共識。也只有通過全體成員的討論和認可，才能讓每一個成員都把這種行動和規劃，看成是自己為自己制定的，而非別人為自己制定的，從要我干，到我要干，這就是團隊的共同目標向團隊凝聚力的第一步轉化。

(二)團隊帶頭人的領袖氣質

團隊帶頭人或領導是團隊成員的核心，他的領導藝術、才能氣質在很大程度上影響到團隊凝聚力的形成乃至團隊的成功與否[10]。

一般說來，團隊帶頭人須不懈地學習，使自己逐步形成儒雅的風度、瀟灑的儀態、自如的表情。氣質反映出一個人的基本素質、受教育程度乃至被人信賴的程度。它有一種自然的難以替代的親和力和凝聚力。團隊帶頭人應該始終充滿樂觀的精神，遇到困難和問題不輕易在成員中流露出悲觀失望的情緒。團隊帶頭人應具有誠信守諾、嚴己寬人、豁達寬容、以德服人、忍小謀大的個人修養，這種修養形成的人格魅力將使團隊內形成無形的向心力，團隊成員會心情舒暢地、自覺自愿地接受指導和任務，并以仕為知己者死的豪情投入工作。團隊帶頭人應以身作則，所謂以身作則即自己的行為符合團隊規范和規則，不得置身于團隊

法規以外，并成為團隊行為的楷模。

團隊帶頭人應該是善于溝通、善于平衡的高手，在繁雜的內部關系、上級關系，對外合作關系中從容應對、游刃有余、果斷勇毅，藝術性地化解矛盾，和解關系。

團隊帶頭人應具有敢于承擔責任的精神，權力在某種程度上說也意味著責任，他理應承擔比別人更大的風險和責任。團隊建設的成功與否，團隊帶頭人應負主要責任，切忌成績功勞歸于自己，過失問題推給他人的不良作風。

(三)團隊成員志趣相投自愿組合一個凝聚力強的團隊，其成員組成必須是完全自愿的組合。團隊成員有著相同的抱負和目標，目標志趣不同的一群人，就談不上凝聚，所謂道不同不相為謀也。在團隊中盡管每個人的習慣愛好不盡相同，但團隊成員都愿意為共同目標的實現，自覺地限制自己的非主流志趣，并調整自己的志趣與大多數成員的主流志趣逐步趨同，為團隊的前程，也為自己的前程，團結一致、全力以赴去奮斗。

(四)良好的外部環境

所謂外部環境，是指形成團隊的社會需求和上級領導的認同度與支持力度。當前，團隊建設的重要性已成為各級領導和志士仁人的共識，從定員定責，經費保障，政策配套，獎懲措施等予以全方位的指導和支持。團隊成員在如此良好的外部氛圍中，既獲得了社會與領導認同的自豪感，又有自覺責任重大的緊迫感。良好的外部環境如同在粘合劑上施加外力，使團隊凝聚力愈壓愈強。

(五)和諧的內部人文環境

團隊和諧的內部人文環境對團隊凝聚力的形成至關重要，一個高效率、有戰斗力、發展良好的團隊其內部環境必然是和諧融洽的，團隊成員對團隊有強烈的歸屬感，團隊成員把團隊當成“家”，把自己的前途與團隊的命運系在一起，在處理個人利益與團隊利益的關系時，團隊成員采取團隊利益優先原則，個人服從團隊。團隊與其成員結成牢固的命運共同體，共存共榮。成員之間在工作上相互協作，相互寬容，相互溝通、利益共享。在生活上彼此關懷，彼此信任，充滿友善。大家心情輕松愉快，把參入團隊活動看成是一種享受。團隊成員對團隊事務全心投入，盡職盡責，參與管理、決策。團隊內部充滿熱情、充滿活力，洋溢著生機勃勃的和諧氣氛，即所謂“風氣好”，在這樣的氛圍中，團隊才易形成較強的凝聚力。

(六)完善的規則

一個優秀的團隊并不是簡單的 “人的集合體”，而是通過團隊的規則與精神，將每一個團隊成員的優勢與能力充分而合理地凝聚在一起，形成一種遠遠超越個體力量簡單相加的效果。每一個成員的行動都不能是盲目的、隨心所欲的，必須將自己的行為加以約束和限制，遵循一定的規則和方向，這種規則和方向就是根據團隊的目標和整體利益而共同制定的各項制度、條例、規定等等[11]。團隊全體成員共同遵守共同制定的規則、權力及義務，并以此規范約束自己的行為，從而形成一個戰斗力、凝聚力極強的群體。一個無組織、無秩序、無規則的團隊往往人心渙散、四分五裂，其結果也只能是全軍覆沒。

(七)合理的分工協作

一個團隊目標的完成，需要大家共同配合一起來分擔，因此團隊分工協作特別重要。團隊成員由于個人經歷、興趣愛好、業務素養、專業技能等方面存在差異，每個人都有最適合自己的定位點，團隊的分工應將每個人安放在最適合的位置，每個人職責明確，最大限度地發揮他們的聰明才智，這樣的團隊才能形成合力，才能有條不紊正常運轉。團隊領導的分工和職責至關重要，其工作重點在于把握大方向，協調團隊，既不能高高在上，游手好閑，又不能事必親躬，越俎代庖。缺乏明確合理的分工，張冠李戴，什么事都搶著干或什么事都沒人干，將給團隊造成效率低下、管理無方的混亂局面。

(八)公開透明的運行

要使團隊形成較強的凝聚力，其工作流程需要公開、透明，使各項工作和具體過程在陽光下“干干凈凈”地運行。“干干凈凈”應當是每個團隊成員特別是團隊領導起碼的道德標準和職業操守。從某種意義上說，團隊運行的公開和透明，也顯現了團隊對于自身能力與品行的自律和自信。而要真實地做到這一點，就要進一步加強團隊領導的個人修養和素質，完善團隊運行規則和機制，提升和加強團隊內部監督的權力。公開透明通常包括團隊的政策、條例、依據、獎懲辦法、工作程序、操作辦法等內容。形式可采用團隊例會通報、上墻公開、公告欄和網上及時公開等。團隊運行的公開透明，可大大增加團隊的誠信度和相互信任度，讓疑惑、謠言止于公開，避免內部疑惑叢生，四分五裂，亦提升了團隊的形象和凝聚力。

(九)適當的獎懲手段

在獎懲制度方面，團隊首先應保證制度的公開性、公平性和透明性。團隊應以表揚獎勵為主，充分肯定成員每一點點進步和成績，讓成員始終有為團隊作了貢獻的自豪感和成就感。懲罰一定不可頻繁，切忌動輒以訓斥相對，以罰款相威脅，特別不能在公開場合大聲訓斥，以免傷害他人自尊心，造成難以愈合的感情和心理鴻溝。團隊領導學會嚴己寬人，冷靜公正，不偏不倚，有嚴有愛，靈活、有的放矢地處理問題。其實，創造輕松氣氛和照章辦事，也是解決問題的基本原則和行之有效的簡明途徑。只要按章辦事，有法可依，領導無須過多口舌即能解決問題，團隊的權威性、公正性自然會確立，凝聚力自然會加強。

(十)成果共享的快樂

團隊有了一個振奮人心的奮斗目標，是否能取得成功，其先決條件是未來的成果共享，只有成果共享，團隊成員才會把自己的命運與團隊的命運聯系在一起，為追求團隊的利益竭盡全力努力工作，形成為團隊也是為自己的利益機制。通常，成果共享有兩個層面的內涵，一是信息、知識、經驗、智慧的資源共享。對已有的完善的資料、文件、成果、課件、項目、試題、軟件等建立人人共享的資源庫，使全體成員互溶、互補、互助、互利，形成強大的團隊合力。二是團隊成果和利益的共享。團隊的成績與成功是全體團隊成員辛勤努力的結果，在榮譽、獎金、分配等方面公平公開，讓每一個做出貢獻的成員公平地共享成果。當然，共享成果的前提，是共同努力和奮斗，而絕不是平均主義

了解了十大要素的具體含義，我們再來討論一下團隊凝聚力在具體成長過程中的是如何一步步的發展得：

團隊凝聚力的形成過程

團隊凝聚力的形成并非一蹴而就，需要一定的過程，一般說來，要完成團隊凝聚力形成的十大要素，應經歷：胎胚期、磨合期、整合期、形成期和成熟期等幾個主要階段：

1、胎胚期。此時是團隊的組建期，團隊帶頭人的確定務要慎重遴選、充分醞釀，細心考察。團隊成員的組合一定要充分自愿，性情相投。另外，確定好一個好的隊名、隊訓對鼓舞士氣，形成凝聚力雛形也有重要作用。

2、磨合期。建立了團隊后，進入磨合期，團隊領導與成員之間、成員與成員之間以及各種社會關系之間均需要彼此熟悉和磨合，團隊應多組織學習各類團隊制定的章程、規定等，讓全體成員在思想上對團隊的作用和意義有進一步的理解和認可，亦可組織各類的團隊訓練，例如，游戲，郊游，各類趣味競賽，業務競賽等，以加深彼此了解，增進友誼，和諧氣氛。

3、整合期。經過磨合，團隊人文氛圍初步形成，團隊可根據成員的性情、愛好、業務能力等在組織結構、人崗定位、目標責任等方面進一步整合，使團隊形成人盡其才、互溶互助的生機勃勃的有機體。

4、形成期。整合后的團隊，已具有一定的凝聚力和戰斗力，在各項目標任務的實施過程中齊心合力、協同作戰、攜手奮斗、頻創佳績，逐步形成團隊的集體榮譽感和成就感。

5、成熟期。成熟期的團隊各項目標任務的實施成績斐然，各項規章制度規范齊全、運行公開透明，團隊成員把團隊當成“家”，把自己的前途與團隊的命運系在一起，把參入團隊活動

看成是一種享受。團隊成員對團隊事務全心投入，盡職盡責，參與管理、決策。團隊內部充滿熱情、充滿活力，洋溢著生機勃勃的和諧氣氛，形成較強的凝聚力。

結語

綜上所述，一個團隊是否有凝聚力，是直接關系到團隊的生存、發展和能否成功的關鍵。而要打造一個高效的有凝聚力的團隊是一項難度很大、影響因素很多且實踐性很強的工作，需要團隊成員提高認識，在實踐中不斷地研究探索，并付出大量辛勤的勞動。

第二篇：如何提升團隊凝聚力

如何提升團隊凝聚力

1）一個有德行的管理者，可以凝聚人心； 2）薪酬高可以凝聚人心；

3）招到價值觀一致的員工，可以凝聚人心。4）適宜的管理環境，可以凝聚人心 團隊意識的建立

一是統一思想、目標一致、達成共識，明確工作的方向，有了目的，再進行有計劃的去工作，“我們要干什么，我們這樣做是為他什么，我們為什么這樣做?！?/p>

二是關心到位，對于本公司的管理模式，應加強各部門負責人意識，讓他們明白，除了自己的人之外，其他部門人員干的好同樣需要鼓勵、支持，讓他們感受到自己工作的價值。

三是加強溝通，不管是自己部門的人員，還是其他部門的人員，首先要給部門負責人灌輸大局意識，當他們有了大局意識，不管是哪個部門的人，工作出現問題要指導、引導，有好的做法要鼓勵、支持，給員工樹立信心，營造和諧氛圍。

四是培訓到位。加強團隊意識培訓，讓員工明白，個人的得失與企業經營有著重要的關聯，同樣，個人主義太強，將影響到企業的發展，所以要以團隊利益為重。不要怕他人優秀，只要企業好了，個人價值才有得提升。

五是要經常與員工談心，找到他們共同的興趣點，多組織活動，讓各部門員工多了解、多熟悉，只要彼此之間的了解與溝通到位了，團隊意識也將會慢慢建立起來。

個人認為，凝聚力來自對未來期望的信心，我們無法招到一樣的人，無法滿足所有人的需求，市場環境是變化的，管理者也在變化中。唯一不變的，就是對未來有著信心。如果建立一家企業，管理一個團隊，沒能讓大家看到未來，感受不到公司和個人的成長，那凝聚力就是一紙空談，李嘉誠說過，新世紀，是個人價值和團隊績效共贏的時代，作為時代的智者，很清楚的識別，必須腳踏實地，必須符合符合互利的原則，團隊才有可能出現凝聚力這個競爭力。HR也要變化，管理從監督向服務轉移，服務從外部感受轉向內心感受。

第三篇：如何提升團隊凝聚力

如何提升團隊凝聚力？

公司的良性運轉需要如何提升團隊凝聚力每一位成員主動的投入和出色的配

合，每一個人都在高度分工中承擔著自己的責任。

團隊凝聚力是指團隊的吸引力，成員對團隊 的向心力，以及團隊成員之間的相互吸引，團隊凝聚力不僅是維持團隊存在的必要條件，而且對團隊潛能的發揮

有很重要的作用。一個團隊如果失去了凝聚力，就不可能完成組織賦予的任務，本身也就失去了存在的條件。

l對內提高一個團隊的凝聚力，和對外維系客戶的忠誠度一樣，都需要滿足對

方的需要。

一個員工，進入一個公司工作，在一個公司持續不斷的工作，和他人形成一個

具有凝聚力的團隊，形成比較強的戰斗力，個人認為，主要有下面四個原因：

第一：比較滿意的收入。

第二：和諧的工作氛圍。

第三：學習和提升自我的空間。

第四：展示自己，實現自我人生價值的平臺。

而這些因素中，每一個因素如果被放大化到一定程度，即便是其他幾個方面，都ok，但是，都會導致一個員工的離職。

因此，不管做那個層次的收費員，我們需要做的，是學會傾聽和感覺我們的同

事，我們的員工的心里呼聲，在各種要素允許的情況下，盡量滿足駕乘的需要。

這樣，我們立明確的目標及行動。

為了提高團隊的凝聚力何謂團隊有共同的價值觀，有共同的奮斗目標，上下

一致，積極奮進的集合體，培養素質整齊的人才 營造積極進取的氛圍。湯菊平2011-10-24

第四篇：提升團隊凝聚力游戲

提升團隊凝聚力游戲

你回首童年，你也許并沒有意識到，你具備的很多技巧、能力都是在幼年歡樂的游戲中獲得的。跳皮筋鍛煉了你的靈活性，跳房子提高了你的平衡能力，打仗游戲更是讓你談笑間掌握了領導與服從、策劃與執行、統籌與應變等多種技能。童年的游戲讓你在不知不覺中長大，如今在職場人中流行的另一類游戲卻能讓你的心靈更開放、更健康，這就是——心理游戲。

心理游戲其實是一個很寬泛的范疇，凡是能讓參與者的心靈從中獲益的活動都可以稱其為心理游戲，當然，我們這里介紹的幾個小游戲都是心理專家精心設計的，看似簡單，卻回味無窮。

解手鏈

關鍵詞：執行

道具要求：無

場地要求：平整場地一塊約10平方米

游戲人數：10人-20人，主持人一名

游戲簡介：主持人讓所有成員手拉手圍成一個圈，并且讓大家記住自己左右邊的人，之后隊員們可以松開手在場地自由活動，主持人選擇合適時機喊停，喊停時所有成員原地不動，按照自己現有位置去找剛才在自己左邊和右邊的人牽手，這時候大家會像一團亂麻一樣連在一起。主持人鼓勵大家在不松開手的情況下解開這個“手鏈”。這個游戲可以組成一組完成，也可以分為兩組進行比賽，看哪組解開用的時間短。

最后，大家坐在一起分享體驗，重點是回憶剛才解決問題的過程，回味大家同心協力的感覺。

點評：這個游戲旨在鍛煉新團隊的溝通協作能力執行及領導力。通過游戲展現了一個由糾纏到清晰的解決問題過程。當大家遇到糾纏不清的局面，開始都會暈頭轉向，然后是七嘴八舌地出主意，接著會跟著大多數人公認的正確意見去執行。這中間會出現錯誤，也許會越解越亂，也許會回到起點。這些在真實工作中都是必然出現的過程。通過游戲還可以體驗合作和互相支持的快感。

搭橋過河

關鍵詞：分工

道具要求：小地毯或紙板(25cm見方)

場地要求：一片空曠的大場地

游戲人數：每隊6人(各隊男女人數要求相等)，裁判兩名，負責發令、計時、監督犯規和扣分

游戲簡介：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。待參賽隊隊員在起點線外準備。一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時給予增加。

游戲結束大家圍坐在一起討論分享，著重回味在前進過程中各組如何找到迅速前進的訣竅，以及如何協作不讓隊友掉隊的過程。

點評：本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術，訓練團隊內部的協調能力。一個團隊必須有明確的分工，各盡所能，各司其職，這個游戲很直觀地告訴大家，如果分工出現問題，可能會出現什么情況。同時也不難發現，流暢的分工協作，會有什么樣的結果。

信任背摔

關鍵詞：信任

道具要求：無

場地要求：可以選擇站在桌子上

游戲人數：10人以上

游戲簡介：游戲時，一名隊員背對其他隊員站在高臺邊緣，其余隊員站在高臺下進行保護。當隊員筆直地從高臺上向后倒下的時候，其他隊員要伸出手托住他、保護他。每個人都要依次上臺進行這個過程，體驗集體的支持。

點評：這是一個十分經典的游戲，以至于幾乎所有的拓展訓練營都會選擇它作為入營第一項活動，因為通過這項游戲，能讓參與者迅速敞開心扉，相互信任。

從心理學上說，每個人都希望可以和他人相互信任，不然就會缺乏安全感。而要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能培養集體中成員的高度信任；提高組員的人際溝通能力；使隊員在活

動中建立及加強對伙伴的信任感及其對他人、對集體的責任感。主持人在主持游戲時可以引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

在團隊中，每一個人都是不可或缺的力量，不要忽視自己的作用，也不要總將失敗歸咎他人。

齊眉竿

孤島求生

關鍵詞：團結

道具要求：報紙數張

場地要求：辦公室中間開闊地帶即可

游戲人數：10人左右為一組，最少兩組，主持人一名

游戲簡介：每小組準備一張報紙，代表本小組在落水時唯一的一艘救生艇，請小組想辦法讓更多的人站到報紙上以獲救，每個人都必須將腳踩到報紙?？茨囊唤M獲救的人最多。具體分為以下幾個步驟：

一：主持人宣布比賽開始后(并開始計時，以2分鐘為時限)，第一輪比賽開始，各個小組開始往報紙上站，站成后舉手示意，看哪一組站的人多，人多者獲勝。(如果在有限的時間內沒有站好，以站在報紙上的人數為準計算人數)

二：以此類推，進行第二輪比賽，在第二輪比賽中，報紙要對折，其他操作和“一”相同；第三輪比賽再將報紙進行對折，其他的操作和第二輪一樣。

最后團體成員分享感受，由小組代表進行總結發言。

點評：這個游戲旨在增強團體合作意識，營造團結和諧的團體氣氛。

主持人要注意在團體成員參與討論各成員的問題時，不要過于強化問題的解決，引導成員在團體討論當中得到一些啟發，或引導成員可以從另一個角度看待問題。

競爭并不一定是你死我活的，在職場中面對競爭，保護自己的團隊完整，保護同伴不受傷害才是保護自己的最佳手段。當大家想盡一切辦法，緊密團結在一起，也許每個人都會從中獲益。

地雷陣

關鍵詞：戰術

道具要求：每對參賽者一塊蒙眼布、兩根約10米長的繩子、一些報紙，使用對角線約60cm的方形硬紙板來代表游戲中的“地雷”

場地要求：一塊寬闊平整的游戲場地

游戲人數：至少12人，越多越好，一些不想參加游戲的人做監護員，主持人一名負責組織游戲和主持分享。

游戲簡介：讓每個隊員找一個搭檔。給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。各組參與者眼睛都蒙好之后，剩下的人開始布置地雷陣。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米，這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。蒙上眼睛的隊員要在搭檔語言的指引下順利穿越“雷區”，盡可能少的“踩雷”，游戲過程中監護員負責記錄隊員的踩雷次數并且維持規則，保證引路的隊員身體不接觸其搭檔。最后選出踩雷最少的搭檔作為勝者。

游戲結束，主持人組織大家圍在一起分享游戲過程。

點評：這個游戲旨在促進成員間的相互信任促進溝通與交流，使集體充滿活力。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。在這樣的情況下，指揮者如何讓自己的指令清晰地傳遞給穿越雷區的同伴，被蒙眼者如何在眾多聲音中捕捉給自己的指令，都將是分享過程的重要內容。

主持人還可以引導參與者描述蒙上眼睛穿越雷區時，以及聽到來自同伴的鼓勵和指導時，踩到地雷時內心的感覺有怎樣的變化。

齊眉竿

關鍵詞：協作

道具要求：3米長的竹竿一根

場地要求：開闊的場地一塊

游戲人數：20人以上，分為兩組，主持人一名

游戲簡介：一組成員分為兩隊，呈兩橫排相對站立，每位隊員伸出一只手，用食指托住竹竿，并一起將竹竿從齊眉的高度慢慢放下直至地面。小組中只要有一個人的手離開竹竿即需重新開始。未參賽組負責監督?？茨囊唤M在符合規則的情況下完成目標所用時最短。

游戲結束主持人組織所有參與者分享剛才的過程。尤其是要求出現失誤者談談自己的感受。

點評：這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有隊員手指上的同心竿將按照

主持人的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了團隊內部的協調配合之問題。

在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會抱怨別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對團隊造成了很大危害。這個游戲將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。從而提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。主持人在游戲中可以從這個角度引導隊員進行思考和感受，并且指出：統一的指揮和所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

小貼士：

心理游戲與普通的娛樂活動最大的不同之處在于活動最后的分享環節。在這個環節，參與者可以充分討論游戲過程中的體驗，發掘游戲過程中未來得及明確意識到的感受，從而加深收獲。

另外，心理游戲都是結合相應人群的特定心態而專門設計的，具有針對性，這里介紹的職場心理游戲旨在通過游戲讓參與者直觀地體驗團隊協作的過程，體驗合作的愉快，從而提升團隊的凝聚力，同時發掘團隊中的個人未被發現的潛能

第五篇：提升團隊凝聚力游戲

提升團隊凝聚力游戲

你回首童年，你也許并沒有意識到，你具備的很多技巧、能力都是在幼年歡樂的游戲中獲得的。跳皮筋鍛煉了你的靈活性，跳房子提高了你的平衡能力，打仗游戲更是讓你談笑間掌握了領導與服從、策劃與執行、統籌與應變等多種技能。童年的游戲讓你在不知不覺中長大，如今在職場人中流行的另一類游戲卻能讓你的心靈更開放、更健康，這就是——心理游戲。

心理游戲其實是一個很寬泛的范疇，凡是能讓參與者的心靈從中獲益的活動都可以稱其為心理游戲，當然，我們這里介紹的幾個小游戲都是心理專家精心設計的，看似簡單，卻回味無窮。

解手鏈 關鍵詞：執行 道具要求：無

場地要求：平整場地一塊約10平方米 游戲人數：10人-20人，主持人一名

游戲簡介：主持人讓所有成員手拉手圍成一個圈，并且讓大家記住自己左右邊的人，之后隊員們可以松開手在場地自由活動，主持人選擇合適時機喊停，喊停時所有成員原地不動，按照自己現有位置去找剛才在自己左邊和右邊的人牽手，這時候大家會像一團亂麻一樣連在一起。主持人鼓勵大家在不松開手的情況下解開這個“手鏈”。這個游戲可以組成一組完成，也可以分為兩組進行比賽，看哪組解開用的時間短。

最后，大家坐在一起分享體驗，重點是回憶剛才解決問題的過程，回味大家同心協力的感覺。

點評：這個游戲旨在鍛煉新團隊的溝通協作能力執行及領導力。通過游戲展現了一個由糾纏到清晰的解決問題過程。當大家遇到糾纏不清的局面，開始都會暈頭轉向，然后是七嘴八舌地出主意，接著會跟著大多數人公認的正確意見去執行。這中間會出現錯誤，也許會越解越亂，也許會回到起點。這些在真實工作中都是必然出現的過程。通過游戲還可以體驗合作和互相支持的快感。

搭橋過河 關鍵詞：分工 道具要求：小地毯或紙板(25cm見方)場地要求：一片空曠的大場地

游戲人數：每隊6人(各隊男女人數要求相等)，裁判兩名，負責發令、計時、監督犯規和扣分

游戲簡介：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。待參賽隊隊員在起點線外準備。一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時給予增加。

游戲結束大家圍坐在一起討論分享，著重回味在前進過程中各組如何找到迅速前進的訣竅，以及如何協作不讓隊友掉隊的過程。

點評：本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術，訓練團隊內部的協調能力。一個團隊必須有明確的分工，各盡所能，各司其職，這個游戲很直觀地告訴大家，如果分工出現問題，可能會出現什么情況。同時也不難發現，流暢的分工協作，會有什么樣的結果。

信任背摔 關鍵詞：信任 道具要求：無

場地要求：可以選擇站在桌子上 游戲人數：10人以上

游戲簡介：游戲時，一名隊員背對其他隊員站在高臺邊緣，其余隊員站在高臺下進行保護。當隊員筆直地從高臺上向后倒下的時候，其他隊員要伸出手托住他、保護他。每個人都要依次上臺進行這個過程，體驗集體的支持。

點評：這是一個十分經典的游戲，以至于幾乎所有的拓展訓練營都會選擇它作為入營第一項活動，因為通過這項游戲，能讓參與者迅速敞開心扉，相互信任。

從心理學上說，每個人都希望可以和他人相互信任，不然就會缺乏安全感。而要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能培養集體中成員的高度信任；提高組員的人際溝通能力；使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及其對他人、對集體的責任感。主持人在主持游戲時可以引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

在團隊中，每一個人都是不可或缺的力量，不要忽視自己的作用，也不要總將失敗歸咎他人。

地雷陣 關鍵詞：戰術

道具要求：每對參賽者一塊蒙眼布、兩根約10米長的繩子、一些報紙，使用對角線約60cm的方形硬紙板來代表游戲中的“地雷”

場地要求：一塊寬闊平整的游戲場地

游戲人數：至少12人，越多越好，一些不想參加游戲的人做監護員，主持人一名負責組織游戲和主持分享。

游戲簡介：讓每個隊員找一個搭檔。給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。各組參與者眼睛都蒙好之后，剩下的人開始布置地雷陣。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米，這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。蒙上眼睛的隊員要在搭檔語言的指引下順利穿越“雷區”，盡可能少的“踩雷”，游戲過程中監護員負責記錄隊員的踩雷次數并且維持規則，保證引路的隊員身體不接觸其搭檔。最后選出踩雷最少的搭檔作為勝者。

游戲結束，主持人組織大家圍在一起分享游戲過程。

點評：這個游戲旨在促進成員間的相互信任促進溝通與交流，使集體充滿活力。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。在這樣的情況下，指揮者如何讓自己的指令清晰地傳遞給穿越雷區的同伴，被蒙眼者如何在眾多聲音中捕捉給自己的指令，都將是分享過程的重要內容。

主持人還可以引導參與者描述蒙上眼睛穿越雷區時，以及聽到來自同伴的鼓勵和指導時，踩到地雷時內心的感覺有怎樣的變化。