第一篇：第七章情緒與情感(復習稿、練習與參考答案)

第七章

教學要求：

情緒與情感

1、了解情緒和情感的概念；情緒與情感、情緒情感與認知 的關系；表情的分類；情緒和情感的種類；情感的品質。

2、掌握焦慮對學習的影響；青少年情感發展的特點；教學中學生情緒的調節；青少年良好情感品質的培養。

一、情緒和情感的一般概念

（一）什么是情緒情感

思考：人為什么會產生喜、樂？而在什么情況下會產生怒和哀？

情緒情感是指人對于客觀事物是否符合自己的需要而產生的態度體驗。

（情緒情感概念的關鍵詞：客觀事物、是否符合、需要、態度體驗）思考：什么是幸福？（根據情緒情感概念談一談對幸福的理解。）

（二）情緒與情感的關系

1、區別： ① 情緒是與機體的生理或物質性需要能否滿足相聯系的體驗，較低級，人和動物共有；情感是與人的社會性或精神需要相聯系的體驗，較高級，人所特有。

② 情緒可由對事物單純的感覺或知覺所直接引起，易隨情景變化，不穩定；情感則是由于對事物復雜意義的理解所引2013-3-3023:37:53 1 起，不易隨情景變化，較穩定。

③ 情緒易沖動，外顯性強；情感不易沖動，較深沉而含蓄。

思考：憤怒——恨 喜歡——愛

分別屬于哪種心理現象？

2、聯系：

情感是情緒的本質和內容，而情緒是情感的表現形式。

舉例說明。

（三）情緒情感與認知

沒有認識，情緒與情感就無從產生；反過來，情緒與情感又影響人的認識活動。

（四）表情

情緒與情感發生時有其外部表現，這就是表情。人的表情極其豐富，主要分為三種：

1、面部表情

2、身體姿勢或動作表情

3、言語表情

教師可通過觀察人的表情，了解人的心理活動，從而更好的把握學生的心理動向。舉例說明。

二、情緒和情感的種類

（一）情緒的種類 1． 心境

一種強度較小，持續時間長的情緒狀態。

2013-3-3023:37:53 2 喜、怒、哀、懼各種情緒都以心境的形式表現。其具有彌散性。2． 激情

一種強度較大，持續時間短、有明顯外部表現的情緒狀態。狂喜、暴怒、激烈的悲痛、極度的恐懼都是激情狀態。

激情有積極與消極之分。積極的激情能催人向上，而消極的激情卻對人產生不良影響。3． 應激

由意外的緊張情況所引起的緊張情緒狀態。

應激能使人的身體受到緊急動員，以應付突發事件，但時間過長，對人的心身健康十分不利。

（二）情感的種類 1． 道德感

指人對自己和別人的思想言論、行為舉止是否符號社會道德標準而產生的情感體驗。

2． 理智感

是指人認識事物和探索真理的需要是否相滿足而產生的情感體驗。

例：牛頓的故事

3． 美感

對客觀事物或藝術作品是否符合審美要求而產生的情感體驗。美感有主觀性、時代性。

舉例說明。

2013-3-3023:37:53 3

三、情緒理論

（一）詹姆士—蘭格理論

（二）坎農—博德的丘腦情緒理論

（三）認知生理結合情緒理論

（四）認知—評價情緒理論

（五）動機—分化理論

第二節 情緒情感對學習的影響

一、情緒情感對學習的影響

1、積極的情緒情感對學習有促進作用，消極的情緒情感對學習有阻礙作用。（澤爾勒的實驗）

2、所學習的材料的情緒與學習者情緒一致時，記憶效果較好。（情景一致效應）

二、焦慮對學習的影響

所謂焦慮是對當前或預計到對自尊心有潛在威脅的任何情景而產生的一種擔憂的反應傾向。它是由于個體受到不能達到目標或不能克服障礙的威脅，致使自尊心與自信心受挫，或使失敗感或內疚感增加，從而形成的一種緊張狀態。

焦慮的分類：

2013-3-3023:37:53 4

1、正常焦慮與過敏性焦慮（按焦慮的性質分）

正常焦慮是指客觀情景對個體自尊心可能構成威脅而引起的焦慮。

過敏性焦慮是指個體自尊心受到嚴重傷害而引起的焦慮。

2、現實性焦慮、道德性焦慮和神經性過敏性焦慮（按焦慮的根源分）

現實性焦慮是由于感受到環境中真實的危害和害怕這種危險的情況下產生的焦慮。

道德性焦慮是指違背社會道德標準，在社會要求與自我表現發生沖突時引起的內疚感或情緒反應。

神經過敏性焦慮是對任何情況都可能發生的焦慮，一般是由心理——社會誘發的憂心忡忡、挫折感和自尊心的嚴重損傷引起的。（應注意早期——童年的影響）

思考：以下現象分別屬于哪一種焦慮？

① 學生因沒有復習好而對考試沒有把握所產生的焦慮。

② 一學生對自己的要求很高，某次考試考得不好，受到老師和同學們的嘲笑，因此以后對所有的事情都產生焦慮，擔心自己做不好。

③ 一些侵華日本兵回國后寢食不安,后來華謝罪，以求良心的安寧。

焦慮對學習的影響主要表現在:(1)焦慮程度與知識學習

2013-3-3023:37:53 5 程度適當的焦慮,對知識的學習有促進作用,而程度過低或過高的焦慮,則對知識的掌握有不良影響。（神經過敏性焦慮的焦慮適當程度難以把握，教師應對其加以關注，盡力減少學生這種焦慮）

（2）焦慮與學習難度

不十分復雜的學習，高焦慮具有促進作用；比較復雜的學習，高焦慮反而具有消極作用,尤其對于神經過敏性焦慮者影響更大。

（3）焦慮與學習能力

中等程度的焦慮對一般學生的學習有促進作用，而高焦慮只對少數學習能力強的學生有積極作用。

（4）焦慮的作用與持續時間

短暫的焦慮對學習影響不十分明顯,而長期的焦慮則會影響個體身心健康及對學習產生消極影響。(5)焦慮的作用與個體年齡

年齡小的學生(小學生),焦慮對其易產生不良的影響,而年齡較大的學生(中學生)焦慮積極影響增大。

（6）考試焦慮與學習

一般來說，考試焦慮越高，其學業成績越差（年齡小，能力差的學生尤甚），而學習能力強的學生，考試焦慮的這種消極影響不十分明顯。

總的來說，對于大多數學生，中等程度的焦慮較為適宜。

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三、教學中學生情緒的調節

（一）教師要保持高漲的情緒

（二）教師要熱愛學生

（三）教師要愛護學生的自尊心與自信心

（四）教師要注意控制學生的課堂情緒

（五）教師要幫助學生克服考試焦慮 1． 學會覺察個人消極的自我意識 2． 養成向消極的自我意識挑戰的習慣

第三節 青少年情緒情感的培養

一、情感的品質

（一）傾向性

傾向性是指一個人的情感經常由什么性質的事物所引起，經常指向于什么事物。

例：胸有大志者的情感選擇

（二）深刻性

指一個人的情感與其生活聯系的普遍性和深入程度。

（三）穩定性

指情感的穩定與持久程度。

例：一些人交友是酒肉之交，一些人交友卻是患難與共。（深刻性、穩定性）

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（四）效果性

是指一個人的情感對他的行為的效能，也即是說一個人的情感對他的行為是否有推動作用。

例：化悲痛為力量，在逆境中奮起。

二、青少年情感發展的特點

（一）充滿熱情，富有朝氣

（二）明顯的兩極性

（三）不斷深刻

（四）逐漸穩定

（1）對情感的自我調節和控制能力逐漸提高（2）逐步帶有文飾的、內隱的、曲折的性質

（五）愛的萌動

四、青少年良好情感品質的培養

（一）樹立正確的人生觀，確立遠大志向

（二）組織各種活動，豐富人生閱歷

（三）進行情緒知識學習，掌握控制和調節技術

1． 努力從學習和個人成長中獲得滿足，增加愉快的情緒

體驗

2． 培養幽默感，養成積極的人生態度 3． 理智引導，讓情緒有適當表現的機會 ① 情感升華

2013-3-3023:37:53 8 ② 自我暗示 ③ 請人疏導 ④ 自我宣泄

結合以上觀點，舉例說明。

復習與思考：

1、按本章教學要求復習。

2、思考本章課后練習第1、2、3、4、5題。做一做：

一、填空題

1．認識過程是情緒、情感產生的________ 前提 基礎 ________。2．道德感的培養是十分重要的，它是使人們把___道德概念 _____轉化為___道德行為_____的中間環節。

3._______情緒 情感______是人對客觀事物是否符合其需要所產生的態度的體驗。

4．人與客觀事物之間的聯系以____需要 ____為中介。

5．人的情緒依據其發生的強弱、持續性和緊張度可把它分為__激情 心境 應激______、________和________三種狀態。

6．社會性情感是人所特有的情感。主要包括_道德感 美感 理智感_______、________和________三種。

7．__應激____＿是出乎意料的緊迫情況下所引起的高度緊張的情緒情感狀態。8．激情是一種迅速、猛烈爆發而__時間短暫 ______的情感和情緒狀態。

9．情緒是不斷變化的一時狀態，帶有__情景______性。

10．人的道德感的產生、發展，是與人們的道德認識、__道德信念______和世界觀分不開的。

11．微弱而持久但影響人的整個精神活動的情緒狀態是___心境_______。

二、判斷題(正確的在題后括號內劃“√”，反之劃“×”。)1．情緒和情感是人對客觀事物是否符合人的需要而產生的體驗。（√）

2013-3-3023:37:53 2．情緒是一種微弱而持久的情感。()3．我們在欣賞一部藝術品時，能得到欣賞的快感，這在心理學上被稱之為道德感。()4．茅屋土階，也能樂在其中；家財萬貫，卻憂愁不斷。這是由于人的需要不同而產生的不同情緒情感表現。(√)5．情感是與生理性需要相聯系的最原始的、最基本的和簡單 的體驗，并帶有無條件反射性質。()6．積極健康的情緒和情感是人心理健康的重要標志，然而，情緒和情感的好壞并不影響人的身體健康。()7.一般情況下，焦慮程度過高或過低都會降低學習效率。(√)8．一般情況下，中等程度的焦慮能產生高的學習效率。(√)9．情感的深刻性與情感的強烈性有必然聯系，強烈的情感一定是深刻的情感。()10．認識過程是情緒、情感產生的前提和基礎，反過來，情緒、情感對人的活動的各個方面有著深刻的影響。(√)

三、單項選擇題

1．身體各部分的姿態，例如憤怒時身體直立，挺胸握拳；高興 時手舞足蹈等，是指哪一種表情()。

A．面部 B.身段 C.語調 D．口部

2．當一個人遇到喜歡的人時表示出歡喜，遇到不喜歡的人表示出討厭，這表現的是一種()。

A．情緒 B．心境 C．激情 D．情感

3．在突然到來的危險面前，我們能及時做出反應，并采取措施化險為夷，這在平時是辦不到。這種情緒狀態是()。A．激情 B．熱情 C．心境 D．應激

4．有時人在暴怒時拍案而起，暴跳如雷，這是屬于()。A．心境 B．激情 C．熱情 D．應激

5．我們熱愛祖國，熱愛人民，熱愛社會主義，這種情感是屬于人的()。A．道德感 B．激情感 C．熱情感 D．好感

6．青年學生充滿了求知欲，常常帶著疑問，富于想象，愿意發表自己的見解，這種情感是屬于人的()。

2013-3-3023:37:53 10 A．道德感 B．美感 C．理智感 D．好感 7．友誼、愛情、責任感等屬于()。A．情感 B.情緒 C.情操 D.激情 8．理智感和道德感屬于人的()。A．情感 B.情緒 C.情操 D.激情

9．“動力定型是情緒和情感的生理基礎”，這是()提出 來的。

A．達爾 B．比奈 C．巴甫洛夫 D．馬斯洛 10．暴怒、狂喜、恐懼、絕望，都屬于()。A．激情的表現 B．心境的表現 C．應激的表現 D．熱情的表現

四、簡答題

1．情緒與情感的關系是什么？

2．情緒、情感分別有哪幾種？舉例說明。3.教學中如何利用情緒情感的動力與調節功能？

五、案例分析

當前學校教育正處在由應試教育向素質教育轉軌的過程中，逐步重視教學中的情感因素。張老師是一位教學認真、治學嚴謹的老師，一貫強調教學中的認知因素，認為只有嚴格地教，刻苦地學，才是師生之道。對目前教學中的這種變化感到困惑，他不清楚為什么在教學中還要重視情感因素，教師又該如何具體操作。Q：請你運用所學的情感規律的知識去幫助張老師，讓他了解情感因素在教學中發揮的積極作用，并提出一些可操作的建議。

2．現在公安部門偵破案件采用了科技手段——測謊儀，并使用測謊儀成功地破獲了一系列大案、要案，它的神奇作用日益為人們所重視。它的測試內容包括皮電反應、腦電波、呼吸、脈搏、血壓及聲音等的變化。

Q：請你運用所學的有關情緒規律說明測謊儀工作的基本原理，其效能主要與情緒的那些特征密切相關？

六、論述題

1．焦慮對學習有何影響？如何培養學生適當的焦慮水平？

2．情感的品質有哪幾種？針對青少年的情緒情感特點，如何培養學生良好的2013-3-3023:37:53 11 情感品質？

3．在教學中如何調節學生的情緒？

第七章 情緒與情感“做一做”參考答案

一、填空題

1．前提 基礎 2．道德概念 道德行為 3．情緒 情感 4．需要 5．激情 心境 應激 6．道德感 美感 理智感 7．應激 8．時間短暫

9．情景 10．道德信念 11．心境

二、判斷題

1．√ 2.× 3.× 4.√ 5.× 6.× 7.√ 8.√ 9.×10.√

三、單項選擇題

1．B 2．A 3．D 4．B 5．A 6．C 7．A 8．A 9．C 10.A

四、簡答題

1、情緒與情感的關系是什么？（答案參見教材或講授稿）

2、情緒、情感分別有哪幾種？試舉例說明。（答案參考教材，自主組織）3．教學中如何利用情緒情感的動力與調節功能？（答案參考教材，自主組織）

五、案例分析

（以下只是每題的主要觀點，做題應結合案例進行分析）

1、教學中的情感因素：

⑴情緒情感對認知、操作等學習活動的動力與調節功能（積極面）：調動注意、激發興趣、活躍思維

⑵做法：為教學營造良好的情緒背景－―愉悅； 對學習活動產生積極的情緒體驗――樂學；對教學內容、教學形式等進行情感性處理――陶冶；師生情感交流――親其師信其道 2．測謊儀的工作原理：

⑴情緒的生理特性即隨情緒發生的相應的內部生理變化，有很多是主體難以控制的。

⑵緊張情緒――生理反應 緊張情緒與交感神經系統機能密切相關，表現為呼吸、血液循環、消化、內外分泌系統以及腦電、皮電反應等一系列的變化。這些難以控制的情緒反應，能夠以微小的變化反映在測謊儀上。

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六、論述題

1． 焦慮對學習效率有何影響？如何培養學生適當的焦慮水平？

2． 情感的品質有哪幾種？針對青少年的情緒情感特點，如何培養學生良好的情感品質？

3．在教學中如何調節學生的情緒？（以上題目答案可參考教材，自主組織）

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第二篇：第十一章 氣質(復習稿、練習與參考答案)

第十一章

氣質

教學要求：

1、理解氣質的概念、氣質的穩定性和可變性

2、掌握氣質的類型及特征

3、懂得氣質理論的應用

一、氣質的一般概念

（一）什么是氣質

氣質是個體心理活動的動力特征。動力特征主要指人的心理活動和行為的具體進行方式和表現特點，如速度與穩定性特點、強度特點、指向性特點。例：舉例說明

古語云：江山易改，稟性難移。你對此有何看法？

（二）氣質的穩定性與可變性

穩定性的表現：

① 無論從事何種活動，一個人的氣質特征總會或多或少地表現出來 例:情緒易激動的人在不同場合的表現

② 氣質不會隨個人年齡的增長而發生很大的變化 例：我國古語：“三歲看大，七歲看老” 舉例說明。可變性的表現: 氣質可受到后天的因素的影響而有一定程度改變 例：職業的影響、生活經歷的影響會使氣質受改變

二、氣質類型

（一）多血質

（二）膽汁質

（三）粘液質

（四）抑郁質

表現：見291-292（略）

判斷：以下小說中的人物屬于哪種氣質？

①林黛玉

②李逵

③林沖

④孔明

⑤魯智深

三、對氣質類型的解釋

（一）古希臘醫學家希波克拉底的體液說

（二）體型說

（三）激素說

（四）巴普洛夫的高級神經類型說

其認為神經過程有三個基本特征：神經過程的強度、神經過程的平衡性、神經過程的靈活性。機體的不同的行為表現，是神經過程的基本特征的差異造成的。

（參看P295表11-2“高級神經活動類型與氣質類型對照表”）

你贊同哪一種解釋?

第二節

氣質的測量

一、觀察法

二、實驗法

三、問卷法

第三節

氣質對實踐活動的意義

一、氣質與職業

①使個人的氣質特征適合工作和活動客觀要求

②在選拔人才和安排工作時，要考慮個人的氣質特點。思考：以下職業或職位，你認為哪一種氣質類型的人可能勝任？

1、學校辦公室主任

2、學校辦公室打字員

2、短跑運動員

3、醫生

4、詩人

5、班主任

6、班長

二、氣質與教育

（一）正確區分和認識學生氣質類型的特征

思考：運用哪些方法區分？（可運用問卷法、觀察法）

（二）根據學生的氣質特點有針對性地進行教育

方法：揚長補短

（三）教育學生認識自己的氣質特點

思考：如何使其認識自己的氣質特點？

布置課外作業：

A.按本章教學要求復習。

B.思考本章課后練習第1、2、3、4、5題。C.做一做：

一、填空

1、最早對氣質進行分類的是古希臘的著名醫學家_希波克拉底_________。

2、巴甫洛夫發現高級神經活動有兩個基本過程，即___興奮__過程和__抑制___過程。

3、氣質的_先天____性質決定了它是人的個性中最為穩定的特征。

4、最常見的氣質分類是把氣質分為這樣四類，即多血質、__膽汁質、____、粘液質和___抑郁質

二、判斷

1、氣質類型本身沒有好壞之分。（√）

2、職業會在一定程度上改變人的氣質。（√）

3、氣質不能影響性格形成和發展的速度。（×）

4、江山易改，稟性難移”，所以氣質是不能改變的。（×）

三、選擇

1、高級神經活動類型學說是由（）提出的。A、希波克拉底 B、馮特 C、艾賓浩斯 D、巴甫洛夫

2、下列學生屬膽汁質的是（）。A、甲生孤僻敏感、情緒發生慢而強。B、乙生輕率敏捷、情緒發生快而多變。C 丙生沉著淡漠、情緒發生慢而弱。D 丁生活潑靈活、情緒發生快而多變。

3、某生的高級神經活動類型屬于安靜型，他的氣質類型是（）。A、膽汁質 B、多血質 C、粘液質 D、抑郁質

四、簡答

性格與氣質有何關系？

五、設計

請以自己為例，分析自己的氣質類型及主要特點。談你怎樣認識自己的氣質并設計一個完善自身氣質的方案。

“做一做”參考答案

一、填空

1、希波克拉底

2、興奮 抑制

3、先天、4膽汁質、抑郁質

二、判斷

1、√

2、√

3、×

4、×

三、選擇

1、D

2、B

3、C

四、簡答

1、性格與氣質關系密切，兩者常常互相滲透，互相影響。

1）使同一性格者有不同的表現； 2）氣質影響性格形成和發展的速度； 3）性格可制約氣質的表現并改造氣質。

五、實例分析

（參考課本有關內容結合自身實際進行設計。）

第三篇：“洞悉大學生情緒與情感智慧”心得

“洞悉大學生情感與情緒”心得體會

之一：讓微笑成為一種習慣

——王傳民

“哈哈，哈哈，哈哈?? ”，引導現場聽眾大笑三聲是教育科學學院副院長馬錦華老師今晚講座的開場白。這種集體大笑的場面是那么有感染力，它頃刻間讓現場氣氛變得異常活躍，讓聽眾懷著一顆愉悅的心情悄悄的走進了馬老師的精神世界。

我以前從沒有見過這種集體大笑的場面，這是第一次。這僅有的一次卻給我留下了深刻的印象，也深深的觸動了我的心，讓我體悟到面對無法預知的未來，面對不知所措的人生，面對無奈的現實，我們每個人都應該微笑著面對它們，積極樂觀的走下去，直到生命的盡頭??

馬老師談到情緒時指出快樂、恐懼、憤怒和悲哀是每個人與生俱有的四大基本情緒。可以看得出，除了快樂，其余三種皆屬于消極的情緒，積極情緒只占可憐的四分之一。然而，積極的情緒將會對我們產生積極有益的影響，消極的情緒則恰恰相反。由此可見，追求快樂將注定成為我們人生的一項重要任務。那么，如何才能得到快樂呢？其實很簡單。快樂源自于我們內心的積極感受，源自于我們對生活和周圍事物所持的積極態度，源自于簡簡單單的一個笑容。如果你能做到這些，快樂很快就會走向你。

不同的情緒會對我們產生不同的影響。微笑能帶給我們積極的情緒，給我們帶來積極的影響，改變我們消極的生活態度，讓我們更好的投入到日常的生活學習之中。

有人說微笑是最好的的化妝品，它能帶給人最美的感受；有人說微笑是一種世界性的語言，無論在什么地方，它總能帶給人暖意；也有人說微笑是一劑良藥，它能撫平心靈的創傷；微笑是??微笑，我們應該讓微笑成為一種習慣，成為一種能夠促使我們積極樂觀過好每一天的好習慣！

親愛的朋友，無論你現在是愁還是悲，是傷心還是難過，這些都無關緊要，只要你的一個微笑，認真的微微一笑，將會使消極的情緒得到一定程度的緩解，這些消極的情緒也將會慢慢的消失，直至無影無蹤。如果你不相信，那就趕快嘗試一下吧，保證會帶給你好心情。

其實，微笑是如此簡單的一種面部動作，只不過我們常常會想不起它，尤其是在我們深陷消極情緒的泥潭時更會將它忘得一干二凈，而事實卻是，如果我們經常保持一種微笑的姿態，讓微笑成為一種習慣，用微笑來面對這一切的不快，那么我們的人生將會變得多姿多彩！

之二：我的戀愛觀之何為愛

——王傳民

聽了馬錦華老師關于戀愛方面的觀點之后，讓我對愛有了更深一層的理解。在講座快要結素時，馬老師給在座的學生留了兩個問題，其中之一是何為愛。在回來的路上我就一直在想：“到底生么樣的愛情才算是真正的愛呢？”我承認自己是一個不懂戀愛的的男生，因為我經常讓自己的女朋友傷心難過，但我知道如何去愛她，可能在她看來那只能算是疼愛吧，根本不能稱其為愛情。但我要說的是每個人都是有差異的，都有他自己的方式來詮釋和表達他心中的愛。現在，我終于想明白了。其實，愛情沒有那么深奧，也沒有那么復雜。它就在我們的身邊，離我們并不遙遠。

愛是什么?愛是你對她/他無怨無悔的付出；愛是你與她/他的共同成長進步；愛是你對她/他的一種責任；愛是你對她/他的一份承諾；愛是在她/他傷心痛苦時，你給與她/他的安慰和鼓勵；愛是在她/他遇挫時，你給與她/他的支持和信任；愛是在她/他迷茫時，你給與她/他的耐心引導；愛是寒冬里的一個擁抱；愛是酷暑里的一抹淺笑；愛體現在現實生活中的點點滴滴之中；愛滲透在生命的每一方土地上；愛是兩個人的相濡以沫；愛是彼此間的惺惺相惜；愛很平凡，愛又蘊涵著深意。

之三：我的戀愛觀之如何愛

——常柳婉

在講座中，馬老師提到愛情的三要素：親密，熱情，責任。墜入愛河的男女，猶如兩塊磁鐵，相互吸引，緊緊靠攏。他們身上散發出來的熱情有時能將兩個人燃燒，親密，熱情自然而然地就能流露出來。大學里的愛情多是這種充滿激情和浪漫的愛情，但它缺乏的是責任。殊不知，熱情再濃烈也有消退的時候，親密再香甜也有煩膩的一天。我們都渴望地久天長、矢志不渝的愛戀。在我看來，地久天長的愛是不能缺乏責任的，無論你是在愛情的甜蜜期，還是在平淡的感情長跑期，自始至終都不要忘了自己對對方的責任。這種責任不僅是為現在的她/他，更是為兩個人將來的幸福。

失戀是人生中最痛苦的事情之一，讓我們很多人都難以承受。其實，正如蘇格拉底所說的那樣，提出分手亦是對對方的一種責任，假裝的愛情是換不來幸福的；不強求也是向對方負責，既然愛她/他，就讓她/他去尋找自己的幸福好了。兩個人在一起，就要以對方的幸福快樂為滿足。我們可以共同進步，相互鼓勵，絕不能羈絆對方前進的腳步，不可以讓她/他失去自我。如果你無法做到這些，那么你的愛就不是真正的愛，就是不負責任的愛。當然，你的愛也不能夠地久天長。

責任，這兩個陳點點的字眼，需要我們用心去體會，用行動去證明吧！（文/王傳民，常柳婉）

第四篇：情緒和情感的性質與功能

（一）什么是情緒和情感

情緒（emotion）和情感（feeling）是人的需要是否得到滿足時所產生的一種對客觀事物的態度和內心體驗。人們在認識和改造世界的過程中，客觀事物對人會有某種意義，因而人對這些事物也就會產生某種態度。這種對客觀事物的態度總是以帶有某些特殊色彩的內心體驗的形式表現出來。醫學|教育網搜集整理例如，體育競賽中取得優勝使人興奮和愉快，親人故去使人痛苦和悲傷，遇到蠻不講理的人引起激動和憤慨，自然災害可能引起震驚和恐懼，所有這些喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚等，都是人的具有某種獨特色彩的內心體驗，這些體驗是以人的不同態度為轉移的。因此，情緒和情感也可以說是人對周圍現實和對自己的獨特的態度體驗。

（二）情緒與情感的區別與聯系

情緒和情感是與人的特定的主觀愿望或需要相聯系的，有人把它們統稱為感情（affection）。人們的感情是非常復雜的，既包括感情發生的過程，也包括由此產生的種種體驗，因此用單一的感情概念難以全面表達這種心理現象的全部特征。在當代心理學中，人們分別采用個體情緒和情感來更確切地表達感情的不同方面。情緒主要指感情過程，即個體需要與情境相互作用的過程，如高興時手舞足蹈，醫學|教育網搜集整理憤怒時暴跳如雷。情緒具有較大的情景性、激動性和短暫性，往往隨著情景的改變和需要的滿足而減弱或消失。而情感經常用來描述那些具有穩定的、深刻的社會意義的感情，如對祖國的熱愛，對敵人的憎恨以及對美的欣賞等。作為一種體驗和感

受，情感具有較大的穩定性、深刻性和持久性。

情緒和情感又相互依存、不可分離。穩定的情感是在情緒的基礎上形成的，而且它又通過情緒來表達。情緒也離不開情感，情緒的變化反映情感的深度，在情緒中蘊含著情感。心理學主要

研究感情的發生、發展的過程和規律，因此較多地使用情緒這一概念。

（三）情緒的維度與兩極性

情緒的維度是指情緒所固有的一些特征，主要指情緒的動力性、激動性、強度和緊張度等方

面。這些特征的變化幅度又具有兩極性，每個特征都存在兩種對立的狀態。

1.情緒的動力性有增力和減力兩極一般地講，需要得到滿足時產生的積極情緒是增力的，可

提高人的活力；需要得不到滿足時產生的消極情緒是減力的，會降低人的活動能力。

2.情緒的激動性有激動與平靜兩極激動是一種強烈的、外顯的情緒狀態，如激怒、狂喜、極度恐懼等，它是由一些重要的事件引起的，如突如其來的地震會引起人們極度的恐懼。平靜是指一種平穩安靜的情緒狀態，它是人們正常生活、學習和工作時的基本情緒狀態，也是基本的工作

條件。

3.情緒的強度有強、弱兩極如從愉快到狂喜，從微慍到狂怒。在情緒的強弱之間還有各種不同的強度，如在微慍到狂怒之間還有憤怒、醫學|教育網搜集整理大怒和暴怒等。情緒強度的大小

決定于情緒事件對于個體意義的大小。

4.情緒還有緊張和輕松兩極人們情緒的緊張程度決定于面對情境的緊迫性，個體心理的準備狀態以及應變能力。如果情境比較復雜，個體心理準備不足而且應變能力比較差，人們往往容易緊張，甚至不知所措。如果情境不太緊急，個體心理準備比較充分，應變能力比較強，人就不會

緊張，而會覺得比較輕松自如。

社會行為特性時所產生的內心體驗。

第五篇：情緒與情感的區別與聯系(講稿)

1.大家好，接下來由我繼續為大家講解什么是情緒與情感的下半回

在開講之前，我先給大家道個歉。我前兩天吃辣條嗆到鼻子里面了，嗓子因此發炎了，所以聲音會比較沙啞、語速會比較慢，不能呈現給大家我之前設想的講解，真是萬分抱歉啊

在開講之前，我先給大家道個歉。我前兩天吃辣條嗆到鼻子里面了，嗓子因此發炎了，我有預感講課這天嗓子會疼的張不開口，于是準備了B計劃，于昨晚錄下了音頻，不能親自呈現給大家我之前設想的好講解，真是萬分對不起啊

接下來我們正式開課，情緒與情感，emotion and feeling

2.相信剛才大家經過講解，應該大致清楚了情緒情感的概念，接下來我的工作就是為大家講解清楚三個方面的問題，one two three

3.首先，是情緒的維度與兩極性

4.乍一看上去讓人感覺一頭霧水，啥是維度，啥是兩極性。維度瞅著像描述地球的坐標的緯度，兩極性更是讓人聯想到南北兩極。那就看一看它們的定義，來驗證下我們的猜想對不對

5.情緒的維度：情緒固有的某些特征 情緒的兩極性：情緒每個特征都存在兩種對立的狀態

看來我們的想法還是比較正確的嘛，這緯度不就是固定的嘛，南北極是對立，看來我們真是聰明呢

而這情緒固有的特征就包括情緒的性質、動力性、激動度、強度、緊張度、復雜性這六個方面

接下來我我就將細致的講解這六個方面存在的對立狀態

6.情緒的性質有肯定和否定兩極 當個體的需要得到滿足時，就會產生肯定的情緒體驗，如愉快

當個體的需要無法滿足時，就會產生否定的情緒體驗，如煩惱、憂愁等 比如在上課的時候，有個同學突然想上廁所，老師如果同意讓他去，他的需要得到了滿足，他就很愉悅，那要是老師不同意呢，他憋得慌，就會很憂愁

7.同一事物對于個體說來，往往具有多方面的意義，所以肯定和否定這一對立的情緒體驗不是絕對相互排斥的，有時可同時或相繼出現。我們博大精深的成語就描述了這種狀態，如“悲喜交加”、“樂極生悲”、“破涕為笑”

8.戳情緒的動力性

9.情緒的動力性有增力和減力兩極

一般而言，增力的情緒是肯定的，能提高個體的活動能力。

減力的情緒是否定的，能降低個體活動的能力。

比如周一上課和周五上課那肯定是兩種不同的心情，所以這兩天上課的效率也肯定是不一樣滴

10.但某些情況下，同一種情緒既可具有增力性質，也可具有減力性質，如恐懼。比如遇見危險的時候，有的人因為恐懼跑得更快，有的人就被嚇呆了一動不動

11.戳激動度

12.情緒的激動度有激動和平靜兩極

激動的情緒是強烈、短暫和爆發式的，具有明顯的外部表現。如狂喜、激憤等。常在出乎意料之外，超出意志力控制的情況下產生。與激動情緒對立的是平靜情緒，是一種平穩安靜的狀態，我們在大多數情況下都處于平靜的情緒狀態之中，它保證個體從事正常的工作、學習和生活。

13.讓我們看一個視頻感受一下什么叫激動的情緒

14.戳強度

15.情緒的強度具有強與弱兩極

一般說來，情緒都有從弱到強的等級變化。而每一種從弱到強的情緒中間還存在著許多程度上的差別。

如欣喜——歡喜——大喜——狂喜。情緒強度越大，我們的情緒卷入的程度就越深。

16.情緒強度的影響因素

情緒強度主要取決于引起情緒的事物對個體所具有的意義，意義越大，引起的情緒越強烈。同時，情緒強度還與個體的既定目標能否實現以及實現的程度有關。

17.戳緊張度

18.情緒的緊張度有緊張和輕松兩極 緊張與輕松這一對立的情緒狀態，往往在個體活動的關鍵時刻表現出來。

19.如重要考試時，個體會處于高度緊張的狀態，一旦考試結束，緊張狀態便逐漸消失，隨之而來的是輕松的情緒體驗。

20.人們情緒的緊張程度取決于面對情境的緊迫性，也取決于每個人的心理準備狀態和應變能力。一般而言，緊張會促使個體積極機行動，但過分緊張，也可導致個體不知所措，甚至停止行動

21.戳復雜度

22.情緒的復雜性有單純(簡單)與復雜兩極 情緒在復雜程度上有很大差異。一般說來，快樂、悲哀、恐懼和憤怒是四種基本或原始情緒，稱為單純的情緒；

23.而在此基礎上派生出來的一些情緒則為復雜的情緒。如愛與恨。“愛”包含了柔情和快樂的成分，而恨則包含了憤怒、懼怕、厭惡成分, 嫉妒則是的愛和恨的“合金”。有時，情緒和情感的成分十分復雜，人們難以用語言描述它，即所謂“百感交集”。

24.接下來到了我們第二大板塊，情緒情感的區別與聯系

25.為了更好的說明，讓我們先看個例子

為了在全市賽課中取得好成績，我精心挑選了課文《船長》。上課時，我親自進行朗讀示范，并加入一些朗讀技巧指導，學生讀得情真意切。整節課的教學效果讓我非常滿意。但唯一讓人感到遺憾的是，當我剛說完“下課”時，學生如同換臉一般．前一刻悲痛萬分，剎那間卻是談笑風生。似乎此時我面前的學生與剛剛課堂上的是完全不同的兩撥人。——摘自一位新教師的教學日記

為什么情感體驗不能由滲透到學生的精神?難道“情感”也會弄虛作假?

26.首先要明確的是“情感”“情緒”莫混淆 《心理學大辭典》認為，情感是在多次情緒體驗的基礎上形成的穩定的態度體驗，更多的是內心的體驗，深沉而且久遠，不輕易流露出來，具有深刻性和穩定性。上文的那位新教師在課堂上通過情境渲染使學生達到的動情效果明顯不具有深刻性和穩定性，且不是在多次情緒體驗的基礎上形成的。那么課堂上學生所表現出的到底是何種“情”呢?生活中，我們常常聽說“情緒”一詞。情緒，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態，喜怒哀、驚恐愛、嫉妒、慚愧等都是情緒。情緒具有情境性和暫時性．常由身旁的事物所引起，又常隨著場合 的改變和人、事的轉換而變化。所以，有的人情緒表現常會喜怒無常，很難持久。上文的那位新教師之所以看到學生課堂上悲痛萬分，剎那間卻又談笑風生，就是因為他在課堂上通過語言示范、音樂配合，為學生營造了一種容易動情的情境。受情境的影響，學生所表現出的并非是情感，而是個人的情緒。一旦脫離了情境，學生的情緒便不能持久，很快就恢復了常態。

27.讓我們在同一篇文章中,體味情緒與情感的不同

以《盧溝橋烽火》一文為例，請一位同學來朗讀一下，拜托大家啦

28.一支全副武裝的日本軍隊，偷偷地向盧溝橋摸來。駐守在盧溝橋的中國官兵發現了敵情．便大聲喝問：“誰?口令!”一個日本軍官氣勢洶洶地說。他們有一個士兵失蹤了，要到宛平城內去“搜查”。這顯然是蓄謀已久的挑釁行為。日本鬼子端著上了刺刀的步槍，“哇哇”吼叫著，瘋狂地向縣城撲來。英勇的中國守軍舉起明晃晃的大刀，冒著敵人的炮火，大刀向鬼子們的頭上砍去。頃刻間刀光閃閃，鮮血四濺。在硝煙和火光中，日寇被殺得哭爹喊娘，狼狽而逃。

29.這段文字，主要描寫了日軍挑釁的情景。作為中國人在朗讀描寫日軍行為的語句時，就不能以“情感”來要求，既不能站在日本人的角度“動情”地朗讀，又不能站在中國士兵的角度疾惡如仇地朗讀。這時就需要用到“情緒”，而這樣的情緒則是在特定的情境中模擬而成的，如“氣勢洶洶”表現的“怒”，“哭爹喊娘”“狼狽而逃”表現出來的“驚恐”。

在這些語句的朗讀中。需要加入的是多種情緒的模擬，而非情感的真情流露。

30.而在讀到“英勇的中國守軍舉起明晃晃的大刀，冒著敵人的炮火，大刀向鬼子們的頭上砍去，頃刻間刀光閃閃，鮮血四濺。”描寫中國守軍英勇抗戰的語句時．學生激動的心情與自豪感油然而生，此時所產生的便是“情感”。當然，若是讓對日軍侵華這一歷

史毫無認知的外國人來讀這段文字，也就不會產生這份中國人所特有的情感。因為，情感是在多次情緒體驗的基礎上才能形成的穩定的態度體驗，與讀者的生活經歷有著密切的聯系。

31.情緒情感，兩者統稱為感情，在日常生活中區分不嚴格。但作為科學概念，情緒情感是互相區別，又相互聯系 區別一：

情緒通常與有機體的生理需要(如飲食、睡眠、繁殖等)相聯系，為人和動物共有； 情感通常與個體的社會需要(如友誼、勞動等)相聯系，是人類所特有的心理現象。如愛國主義、人道主義、榮譽感、責任感、羞恥心等，區別二：

情緒主要指感情過程，就是個體需要與情境相互作用的過程，通常有較明顯的生理喚醒 情感主要指人的內心體驗和感受，經常用來描述那些穩定、深刻的具有社會意義的感情，如對真理的熱愛、對美的欣賞等。區別三：

情緒具有情境性和短暫性的特點，一旦這一情境發生變化，相應的情緒體驗就消失或改變；

情感則具有較大的穩定性和持久性，一經產生就比較穩定，一般不受情境左右。如友誼并不因朋友是否在眼前而改變。

區別四：

情緒具有沖動性，并帶有明顯的外部表現，如悔恨時捶胸頓足，憤怒時暴跳如雷。情緒一旦發生，其強度往往較大，有時個體難以控制；

情感則經常以內隱的方式存在或以微妙的方式流露，并始終處于意識的調節支配之下。

32.聯系：

情緒和情感又是相互聯系的

一方面，情感離不開情緒。穩定的情感是在情緒基礎上形成，又通過情緒反應得以表達。另一方面，情緒也離不開情感。情緒變化受情感支配，情感的深度決定著情緒表現的強

度。

33.情緒是情感的外部表現，情感是情緒的本質內容，二者密不可分。

34.最后則是情緒與情感的功能

35.主要功能包括四個方面：適應功能、動機功能、組織功能、信號功能

36.適應功能： 達爾文曾指出，情緒最初只有生存適應功能，情緒的社會性涵義是后天派生出來的 情緒和情感是個體適應環境、求得生存發展的重要方式。

人們通過各種情緒、情感，了解自身或他人的處境與狀況，適應社會需要，求得更好的生存和發展

37.嬰兒早期通過情緒來傳遞信息，表達自己需要，獲得成人的關心。

成人生活中，通過情緒與他人交流：表達自己的生存狀況和需要，如愉快表明生存狀況良好，痛苦表示處境困難；同時根據對方情緒和情感了解對方的需要，并采取相應措施。

38.動機功能

情緒、情感是動機系統的基本成分之一 適度的情緒興奮，可以使身心處于活動的最佳狀態，進而推動人們有效地完成工作任務 情緒、情感對內驅力具有放大信號的作用

39.如在危險的情況下，人們產生的恐慌感和急迫感會放大和增強內驅力，使之成為行為的強大動力。比如追公交車 同時研究表明，適度的緊張和焦慮能促使人積極地思考和解決問題。

40.組織功能

情緒的組織功能表現在人的行為上

積極的情緒狀態，易注意事物美好的一面，愿意接納外界的事物。

消極的情緒狀態，容易放棄自己的愿望，有時甚至產生攻擊性行為 情緒作為腦內的檢測系統，對其他心理活動具有組織作用

41.積極情緒的協調作用：中等強度的愉快情緒，提高認知活動的效果。

消極情緒的破壞作用：如恐懼、痛苦等會對操作效果產生負面影響，消極情緒水平越高，操作效果越差。

42.信號功能：

情緒和情感在人際之間具有傳遞信息，溝通思想的功能。這種功能是通過情緒的外部表現、即表情來實現。

43.表情是思想的信號。如微笑表示贊賞，點頭表示默認等。

表情是言語交流的重要補充，如利用手勢，語調能使言語信息更明確 從信息交流發生上看，表情交流比言語交流要早得多。如嬰兒與成人相互交流的惟一手段就是情緒。

44.除此之外，還新增了兩個功能，順便再讓我們看看帥哥 感染infection 轉移transfer

45.感染功能

指某個人情緒情感的表現具有對他人情緒情感的影響功能。

當一個人發生某種情緒時,不僅能自身感受到相應情緒體驗,還能通過表情動作等外顯形式表現出來,被他人所察覺,引起他人相應情緒反應。心理學把這種現象稱作移情或感情移入。

感染功能為人與人之間的情緒交流提供了可能性，同時也為情緒情感的控制提供了途徑。

46.遷移功能

一個人對他人的情感會遷移到與他人有關的對象上。比如說暗戀一個小男生，就連他的字都覺得特別好看，會收集他的不用的草稿紙

中國有句俗語：“愛屋及烏”生動地概括了這一獨特的情感現象。

47.結束啦，謝謝大家的聆聽