第一篇：高考狀元高效學(xué)習(xí)法(深度)

山西省理科狀元 丁維聰

列表明確任務(wù)：其實高考最重要的是堅持把你的計劃做完。就象登山的秘訣是不斷的向上走每一步。似乎這個方法誰都懂但是幾乎很少人能堅持下來。

而把你的高考成功目標(biāo)細化成一個個任務(wù)。然后計算計算你每天需要完成多少“個”任務(wù)；每一個階段你能完成多少“個”任務(wù)。這種方法似乎是重要的現(xiàn)代企業(yè)管理方法。做大型任務(wù)的方法就是細化為小任務(wù)來完成

課堂巧做筆記法 吉林理科狀元 薛蓬博

在課堂上要保持旺盛的戰(zhàn)斗力，思維的敏捷性和捕捉信息的洞察力。文科科目一定要做筆記，理科科目一定要注意思維。語文、英語，包括化學(xué)、生物這些全都要做筆記，你要跟住老師。老師都富于經(jīng)驗，他知道哪里容易出題，哪里是重點，以前的學(xué)生在哪容易出錯，他會在講課時一一滲透出來。所以你要時刻“警惕”，老師很不經(jīng)意的一句話可能就是癥結(jié)所在。而且一定要記老師的板書，好的板書是一節(jié)課的脈絡(luò)，高中三年記下來后這就是你最大的財富。

英語：化整為零法 廣東省狀元：鄧遠源 畢業(yè)中學(xué)：廣東省茂名一中 高考總分：900分

單科成績：語文850分、數(shù)學(xué)899分、英語824分、英語R619分、物理750分、大綜合854分 考入：香港大學(xué)數(shù)學(xué)物理系

語文老師：李桃

數(shù)學(xué)老師：王文燕

英語老師：周小娟 政治老師：黃少萍

歷史老師：李麗萍

地理老師：李啟云 物理老師：黃志昌

化學(xué)老師：蘇潔芳

生物老師：李月華

我們不可能每天連續(xù)兩個小時做一套英語題，但我們可以化整為零，把一套英語試題拆成單項選擇，完型填空，閱讀理解和改錯四個部分，利用每天零散時間完成需時較少的完型填空、單項選擇和改錯的訓(xùn)練，再用半個小時左右的完整時間訓(xùn)練閱讀理解，這樣做的好處是每天都可以訓(xùn)練各種題型，保證了訓(xùn)練的連續(xù)性，即手感，而且充分利用了零散時間，和每天連續(xù)兩個小時做一套題相比，這種方法既不會引起由于連續(xù)做題而造成的學(xué)習(xí)興趣下降，也有效地舒緩了大腦的疲勞。

數(shù)學(xué)：統(tǒng)籌答題法 福建省文科狀元：曾春明 畢業(yè)中學(xué)：福建省泉州七中 高考總分：673分

單科成績：語文130分、數(shù)學(xué)147分、英語141分、文綜255分 考入：北京大學(xué)元培實驗班

數(shù)學(xué)能得高分與否在于速度與準(zhǔn)確度結(jié)合是否合理。先說速度，考場上2小時的統(tǒng)籌安排決定著成績的高低，一般來說，用15分鐘的時間來完成選擇題，5分鐘的時間完成填空題;用60分鐘的時間完成運算題，剩下半小時檢查試卷。而要做到這些，就需要在高考復(fù)習(xí)的一年里，堅持每天做一份以上的試卷，即使在最后的沖刺階段也必須每天保持一定的練習(xí)量，只有這樣才能在考場上調(diào)動一切注意力，一切困難才能夠迎刃而解。

理綜：用選擇題補漏洞 北京市理科狀元：楊蕙心 畢業(yè)中學(xué)：北京八中 高考總分：711分+20分 單科成績：語文139分、數(shù)學(xué) 140分、英語141分、理綜291分 考入：香港科技大學(xué)

最后復(fù)習(xí)的階段，做一些大題會非常疲憊，一道大題的分值一般在十幾、二十多分，這樣做完整道大題花費的時間比較長，但卻只覆蓋了比較少的知識點，而選擇題一道題有四個選項，每個選項的知識點都是不同的，在同樣的時間內(nèi)可以做好幾道選擇題，這樣可以讓大家在這些知識點中更多地找到你可能出現(xiàn)的漏洞，工作量比較小，收效比較大。

英語大閱讀:研讀高考真題法 安徽省文科狀元：曹姍 畢業(yè)中學(xué)：安徽省合肥一中 高考總分：678分

單科成績：語文134分、數(shù)學(xué)136分、英語142分、文綜266分 考入：香港大學(xué)商學(xué)院

大閱讀很靈活，并不是文章讀懂就一定能拿高分，需要一定的答題技巧。我高三時開始用《十年高考》，找出歷年高考題中閱讀的部分，先把文章讀熟讀通，然后自己組織答案，不需要用筆寫出來，再和標(biāo)準(zhǔn)答案進行對照，看自己的語言組織和思考的線索方面和參考答案有什么區(qū)別，讓自己的思維逐漸接近命題者的思維，這樣在考場上，就比較容易答出和參考答案相近的答案，并且可以讓自己的語言組織和思路更清晰

數(shù)學(xué)：同類聯(lián)想法

廣西壯族自治區(qū)文科狀元：伍思睿 畢業(yè)中學(xué)：廣西壯族自治區(qū)岑溪中學(xué) 高考總分：672分

單科成績：語文132分、數(shù)學(xué)150分、英語146分、文綜244分 考入：香港中文大學(xué)工商管理學(xué)院

做題的時候，想一想，最近做的題目中有沒有相同類型的，有的話，是哪一點相同，出題者意圖有什么差異，考的是不是相同的知識。時常進行這樣的思考，做題時就會有“似曾相識”的感覺，腦子就不至于一片空白。

第二篇：高考狀元學(xué)習(xí)法(打印)

高考狀元學(xué)習(xí)法

一、英語

1.背誦提高法：在背誦中培養(yǎng)語感。

背誦課文，尤其是課文中的READING一定要背熟，它把語法、詞匯、語境都包括了。通過大聲背誦，詞匯量增加了，語法提高了，重要的是語感在潛移默化中提高了。

最好從初三開始背誦《新概念英語》第二冊起或《雅思口語》，不懂的單詞要查字典，在語境中理解整篇文章。

2.睡眠記憶法：適用于記單詞。

在睡覺之前，分兩列抄寫詞匯表中的單詞拼寫及漢語釋義，起床后，遮住單詞的拼寫或漢語釋義，回想單詞的釋義或拼寫。

二、語文

強讀（筆記本）記憶法：語文筆記本記的是老師課下布置的古詩詞、對聯(lián)及語文課外知識；或者是平時自己不認(rèn)識的字、發(fā)不準(zhǔn)的音；或者是考試做錯的字形、字音；或者是一些語文的趣味讀物、作家的生平、代表作；或者是文章的歸類；語文的周邊知識、文言實詞及文言虛詞的一些經(jīng)典用法或考試常考用法。平時有空就翻語文筆記本。

三、地理

1.把地理常識和原理應(yīng)用于生活

首先，把地理常識和原理進行歸納記在小本子上，背誦好；其次經(jīng)常思考原理知識的應(yīng)用。如隧道應(yīng)建在什么地方？隧道應(yīng)避免塌陷和進水。地質(zhì)條件的向斜會產(chǎn)生塌方。在原理下面記好現(xiàn)象；第三，要經(jīng)常回顧，不斷做更多的其它應(yīng)用嘗試。如針對自然災(zāi)害如何去監(jiān)測、預(yù)防和減免等，應(yīng)多加關(guān)注。

2.經(jīng)緯線法

第一，熟記一些常用的經(jīng)緯線，如緯線中的零度緯線、南北回歸線、南北極圈、南北緯三十度線、南北緯六十度線，記住這幾條緯線的地理特點及所穿過的地區(qū)；經(jīng)線中，如零度經(jīng)線、東經(jīng)105o線穿過我國的地區(qū)（特點是地方多，地形復(fù)雜。）、東經(jīng)20o線穿過的非洲地區(qū)都是常考點。多看多記這些重要的經(jīng)緯線穿過的地區(qū)，且牢記于心。第二，記憶在地球上一些重要的常考的點；空間定位（分絕對的空間定位和相對的空間定位），由固定點推理相鄰點。第三，進行經(jīng)緯網(wǎng)繪圖，憑經(jīng)緯網(wǎng)先按地區(qū)劃分，如，先畫中國的行政區(qū)經(jīng)緯網(wǎng)，將重要的控制點畫出來，然后將我國的重要山脈畫出來，再將重要河流畫出來，如長江、黃河、珠江、遼河等，最后畫交通線，如重要的鐵路干線及公路干線，再標(biāo)出重要城市及一些礦產(chǎn)城市、旅游城市，一些重要的地理事物及地理現(xiàn)象也在地圖上標(biāo)出來。這樣將中國地圖及世界地圖定位下來。

四、歷史

歷史故事復(fù)習(xí)法：每個歷史故事都有經(jīng)過，要掌握它的背景（時間、地點、人物、原因、條件、目的）、它的過程（經(jīng)過、方式、手段等）、它的結(jié)果（性質(zhì)、意義、作用、影響、經(jīng)驗教訓(xùn)、啟發(fā)等），把它連成線，當(dāng)做故事給別人講。

五、政治

掌握價值規(guī)律一條線。發(fā)揮市場的作用就是發(fā)揮價值規(guī)律的作用。首先，界清價值規(guī)律的定義、價值量、社會必要勞動時間、等價交換。價值規(guī)律起作用的方式：價格和供求。價值規(guī)律的作用：1.調(diào)節(jié)生產(chǎn)資料和勞動力在各個生產(chǎn)部門的分配；2.刺激商品生產(chǎn)者改進生產(chǎn)技術(shù)，改善經(jīng)營管理，提高勞動生產(chǎn)率；3.使商品生產(chǎn)者在競爭中優(yōu)勝劣汰。總之，一句話就是資源的優(yōu)化配置和勞動生產(chǎn)率的提高。

第三篇：高考狀元的學(xué)習(xí)法

廖老師學(xué)習(xí)法

一、人作為一個獨立的個體，生活在自然和社會中，必定需要不斷地學(xué)習(xí)，才能一步步向前向更遠的生活深處走去，去體會生命的多姿多彩，去體驗成功的淚水與喜悅?? 學(xué)生時代是集中學(xué)習(xí)的黃金時期。在這個時期里，我們學(xué)習(xí)各科知識，同時健康體魄、發(fā)展心智，樹立正確的人生觀、價值觀，為將來實現(xiàn)理想打下堅實的物質(zhì)、精神和知識基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)“事在人為”

首先，我們應(yīng)當(dāng)關(guān)注一下自己對學(xué)習(xí)的認(rèn)識，我們努力學(xué)習(xí)不是為父母、為他人，而是為了自己能有一個更好的未來體驗到沉浸在成功中的快樂。明確了學(xué)習(xí)目的，我們就要以積極的心態(tài)去改變自己，“我能”、“我一定能”，不論遇到什么困難，都以這樣的心態(tài)去應(yīng)對。當(dāng)我們在解出了一道難題、攻克了一個難懂的英文單詞、寫出了一篇情真意切的文章后體會到了一種成就感后，我們的成績就已經(jīng)在不知不覺地提高了！正如高大的樓房需要鋼筋為骨、混凝土填實一樣，學(xué)習(xí)方法也是另一種骨架，學(xué)習(xí)內(nèi)容只能在優(yōu)秀而合理的骨架中才能填得充分而牢固。什么樣的樓房需要什么樣的骨架，學(xué)習(xí)方法也是因人而異。什么方法最適合自己？確實需要每個人都認(rèn)真思考，在學(xué)習(xí)的過程中細心體會，為了把自己的潛能充分發(fā)揮出來，我們一定要尋找適合自己的最佳的學(xué)習(xí)方法。

二、學(xué)習(xí)階段：屁股→手→腦袋→心

學(xué)習(xí)的理念

基礎(chǔ)階段

第一，正直是做人的基本素質(zhì)之一，高考也是公平的競爭。我們要給自己、給家長、給周圍的人表現(xiàn)真實的自我：真實的成績就是誠實的反饋！要杜絕歪門邪道、急功近利、弄虛作假的一切不道德行為，階段效果描述屁股 手 腦 心

用屁股學(xué)習(xí)是最初的也是最基本的階段，成績大幅度提高的學(xué)生的共同點就是“屁股坐得住”。“坐得住”意味著坐到座位上最少要2個小時不挪窩，高考是2 －2.5小時考一科，如果坐不住，就連考試都應(yīng)對不了。同學(xué)們可以循序漸進有意識地鍛煉自己的定性，能達到2 小時不動了，就再適當(dāng)延長時間，慢慢地就會發(fā)現(xiàn)，隨著時間的增加能提高精神集中力。能長時間坐得住已經(jīng)意味著成功了一半，每個人都要時常檢查一下自己的屁股是不是固定在課桌前邊。只用眼睛看的學(xué)習(xí)就像用沒有線的針縫衣服一樣荒謬。在學(xué)習(xí)過程中，動手寫、算非常重要，隨著動手寫過的紙張堆積高度的增加可以看到成績的攀升。一旦屁股和手的階段習(xí)慣化了，在自己都感覺不到的時候成績已經(jīng)進入了高分行列。能坐得住，手也充分調(diào)動起來了，下一步就是排除雜念制定目標(biāo)。在充分理解高考出題原則的基礎(chǔ)上，按各科的學(xué)習(xí)特點從基礎(chǔ)知識到深化學(xué)習(xí)，自我開發(fā)學(xué)習(xí)方法，動員自己的頭腦，實現(xiàn)自我開拓。前三個階段都做到了，學(xué)習(xí)自然就進入了用心感受的階段。通過學(xué)習(xí)能感到歡喜，感覺到學(xué)習(xí)的喜悅、幸福、充實、滿足感，能感覺到學(xué)習(xí)的最終目的帶給自己的成就感，從而迸發(fā)出對學(xué)習(xí)的無限熱忱！這對培養(yǎng)自己的人格也是有著舉足輕重的作用的。

第二，要做一個有孝心的人。“可憐天下父母心”，父母對自己的孩子都是傾注了滿腔的愛的。理解父母對自己的殷切希望，珍惜自己所擁有的健康家庭，時常想想能為父母為家庭做點什么，并立刻付諸實施。

成熟階段

第三，要有遠大的理想。堅定理想信念，把理想按階段分割成一個個看得見摸得著的短期目標(biāo)，譬如現(xiàn)在的短期目標(biāo)就是考上理想大學(xué)。有了遠大理想和短期目標(biāo)，可以使我們忘卻困難而奮發(fā)拼搏。

第四，要做一個會思考且時常思考的人。回眸過去，品味現(xiàn)在，展望將來，通過反復(fù)思考尋找新的自我，更加堅定自己的目標(biāo)與理想！

二、各學(xué)科學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)

語文

注重基礎(chǔ)知識的積累，注重基本技能的提高，強調(diào)多讀多想多說多寫。高中的語文學(xué)習(xí)是在初中學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上的繼續(xù)提高、拓展，而高中的語文學(xué)習(xí)與初中又有了明顯的不同。初中語文課老師講得多，要記背的東西多；高中是語文課堂討論多，要理解研究的東西多。初中的課堂討論，一般有明確的結(jié)論，并多以老師的總結(jié)和說法作為標(biāo)準(zhǔn)；高中的課堂討論，有些沒有固定結(jié)論，老師的說法常常只是一家之言，只要你言之成理可以自圓其說，便能得到認(rèn)可。初中的課堂是跟著老師走，老師問什么就答什么，課堂的主要時 間都是老師在講解、提問；高中的課堂是跟著問題走，透徹清楚地討論問題是重點所在，老師講得少，學(xué)生的活動多。相應(yīng)的，初中的作業(yè)可以在“教參”上找到答案；而高中的作業(yè)有些需要自己創(chuàng)造發(fā)揮。初中語文學(xué)什么考什么，怎么學(xué)就怎么考，重在知識積累和運用的考查；高中則是學(xué)什么不考什么，學(xué)和考沒有一對一的關(guān)系，重在理解和運用能力的考查。面對這樣的區(qū)別，我們也應(yīng)及時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式，以盡早適應(yīng)高中的語文學(xué)習(xí)。下面從課內(nèi)學(xué)習(xí)、課外閱讀兩方面來說明高中語文學(xué)習(xí)的方法。

課內(nèi)學(xué)習(xí)

（一）課文的學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)課文，應(yīng)該做到以下“五個必讀”。讀“單元重點”和“學(xué)習(xí)重點（自讀提示）”；讀課文；讀注釋；讀思考和練習(xí)；讀“單元提示和知識短文”。

（二）聽課

聽課，主要應(yīng)該聽問題，思考老師或同學(xué)為何要提出這樣的問題？對這樣的問題可以有幾種回答？哪些回答最合理？不合理的回答其不合理處是什么？同學(xué)們的發(fā)言誰說的有理？他怎樣想到這一步？自己是否也想到這些了？然后聽老師對問題分析的思路。

（三）課后應(yīng)做“四個一”。

“四個一”是：學(xué)完一篇課文后，要盡量用自己的“一句話”概括課文的內(nèi)容，以鍛煉綜合概括能力；要盡量用“一句話”概括自己的學(xué)習(xí)心得，整理自己此次學(xué)習(xí)的收獲。這是理清思路的過程，也是熟練記憶的過程；要背誦文中的“一段話”，以強化積累；要“仿寫一段”，即選擇最喜歡的段落仿寫一段。

課外閱讀

課外閱讀是開闊視野、增長知識與才干、提高語文能力與水平的重要途徑，所有語文學(xué)得好的人，他的閱讀一定比較廣泛。因為他的“語言庫”和“資料庫”經(jīng)常得到補充和整理，所以他的理解準(zhǔn)確，表達生動流暢。但如果閱讀量不足，“內(nèi)存”不夠，那么他的表達就會失之平庸膚淺，或者平淡無味、言不及義。所以同學(xué)們應(yīng)該抓緊課余和假期，閱讀自己喜歡讀的和教學(xué)大綱規(guī)定閱讀的文學(xué)著作。

（一）上學(xué)時讀短篇

上學(xué)時課業(yè)負(fù)擔(dān)重，應(yīng)該選讀散文、雜文、小小說。因為這些文章篇幅短，不需要太長時間就可以讀完。比如散文，像梁實秋、朱自清、秦牧、劉墉、龍應(yīng)臺、余秋雨等人的文章，或幽默生動、或文筆優(yōu)美、或知識豐富、或見解深刻、或蘊涵哲理、或引人思考。只要你去讀，就會有收獲。

（二）假期讀長篇

假期里，應(yīng)該有計劃地讀2 － 3 部長篇小說，這里，建議同學(xué)們有計劃地讀完教育部規(guī)定的“高中生必讀篇目”中的書籍。比如：羅貫中《三國演義》、曹雪芹《紅樓夢》、施耐庵《水滸》、吳承恩《西游記》、魯迅《吶喊》、茅盾《子夜》、巴金《家》、錢鐘書《圍城》；塞萬提斯《堂?吉訶德》、雨果《巴黎圣母院》、巴爾扎克《歐也妮?葛朗臺》、狄更斯《匹克威克外傳》、列夫?托爾斯泰《復(fù)活》、海明威《老人與海》、《莫伯桑短篇小說選》、《契訶夫短篇小說選》、《歐?亨利短篇小說選》等。還有郭沫若《女神》、魯迅雜文、《朱自清散文集》、曹

禺《雷雨》、老舍《茶館》、《普希金詩集》、《泰戈爾詩集》、莎士比亞《哈姆雷特》等。當(dāng)然還可選讀一些文藝?yán)碚撝骱驼螘覀儾荒艿鹊脚R近高考時才去看書，那樣是不現(xiàn)實的。應(yīng)該抓住現(xiàn)在時間的寬余和學(xué)習(xí)的從容，抓緊讀書。

（三）關(guān)于閱讀名著

有些同學(xué)喜歡看漫畫、看武俠、看推理判案的作品，看這些作品確實很“過癮”，但不能代替讀名著。讀名著，尤其是讀一些外國名著，比如《簡?愛》、《悲慘世界》、《紅與黑》、《復(fù)活》等等，會讓人受益無窮。因為一個人的生活范圍很窄，能夠見到和感受的人與事也很少；視野窄、見識少，就不會深刻體會生命的價值與意義，就不會理解他人，理解人生。如果閱讀名著，會發(fā)現(xiàn)名著給我們提供了人生需要借鑒的許多東西，可以更加深刻地認(rèn)識人的靈魂與心理；會讓人更加懂得人、人生是怎么回事；會有更深刻的感情體驗；會更加珍惜生命也更加寬容。而當(dāng)你用寬容之心去待人，用欣賞的眼光去看人，用深刻的見解去討論，用精美的文字去作文時，你會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)從名著中得到了許多。

數(shù)學(xué)

高中階段的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)律是：“三年發(fā)展看高一，高一關(guān)鍵在‘一上’”。打好高一的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，特別是開好“一上”即高一上學(xué)期高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的“頭”，對于順利完成高中三年的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，打好自己終生發(fā)展的基礎(chǔ)極為重要。為此，這里首先要給同學(xué)們談?wù)劯咧袛?shù)學(xué)學(xué)習(xí)的基本規(guī)律和基本方法。國家把數(shù)學(xué)規(guī)定為高中的一門主要課程。一個人從小學(xué)到高中，要學(xué)習(xí)十二年數(shù)學(xué)。高中畢業(yè)后升入大學(xué)繼續(xù)深造，無論是理工科還 是文史類大學(xué)，都還要繼續(xù)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。2003 年春夏SARS 肆虐，中考取消了許多科目，獨獨保留了“語、數(shù)、外”；高考幾十年改革改來改去，“語、數(shù)、外”都是必考內(nèi)容。高中階段的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，要學(xué)習(xí)代數(shù)、幾何的基礎(chǔ)知識和概率統(tǒng)計、微積分的初步知識，掌握基本技能和基本思想方法，培養(yǎng)自己的思維能力、運算能力、空間想象的能力、解決問題的能力以及創(chuàng)新的意識，陶冶良好的個性品質(zhì)和學(xué)習(xí)習(xí)慣。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)對于發(fā)展高中生的思維品質(zhì)和思維水平及其重要。要想使自己更聰明，要想將來成為有用人才，要想為終身事業(yè)打好基礎(chǔ)、奪取主動，必須學(xué)好數(shù)學(xué)。高中我們使用的是全國通用的新教材，叫做“全日制普通高級中學(xué)教科書（試驗修訂本?必修）數(shù)學(xué)”，它的內(nèi)容分為兩部分：必修課和選修課。必修課共12 部分內(nèi)容，分別為（1）集合、簡易邏輯；（2）函數(shù)；（3）不等式；（4）平面向量；（5）三角函數(shù)；（6）數(shù)列；（7）直線和圓的方程；（8）圓錐曲線方程；（9）直線、平面、簡單幾何體；（10）排列、組合、二次項定理；（11）概率；（12）研究性課題。選修課分選修Ⅰ和選修Ⅱ。選修Ⅰ包括

1、統(tǒng)計；

2、極限與導(dǎo)數(shù)；選修Ⅱ包括：

1、概率與統(tǒng)計，2、極限；

3、導(dǎo)數(shù)與微分；

4、積分；

5、復(fù)數(shù)；

6、研究性課題。高中數(shù)學(xué)內(nèi)容抽象程度有較大提高，理論系統(tǒng)性大大增強，在學(xué)習(xí)時要求思維能力要爬一個陡坡，即實現(xiàn)由具體形象思維向抽象邏輯思維的過渡與提高。比起初中義務(wù)教育階段的數(shù)學(xué)課內(nèi)容，高一內(nèi)容的抽象程度和符號化水平大大增加，難度陡升，對抽象邏輯思維能力的要求大大提高，必須深刻理解，消化內(nèi)化，才能掌握它并變成自己知識結(jié)構(gòu)的一部分。許多同學(xué)不了解初高中數(shù)學(xué)內(nèi)容的重大變化與區(qū)別，學(xué)習(xí)方法沒有及時地與時俱進，因而很不適應(yīng)。

十五、六歲的青少年正處于形象思維向抽象邏輯思維發(fā)展的“關(guān)鍵”期。能不能實現(xiàn)這個“發(fā)展”，除了身心這個生理條件的發(fā)展之外，還必須經(jīng)過特別“有意識的思維訓(xùn)練”。錯過了這個“關(guān)鍵期”，數(shù)學(xué)抽象思維能力的培養(yǎng)和發(fā)展就會大受影響，大打折扣，事倍功半，甚至難以彌補，不可逆轉(zhuǎn)，導(dǎo)致終生遺憾。如果轉(zhuǎn)變得好，有意識地實現(xiàn)了這個“飛躍”，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)就會從“山重水復(fù)疑無路”轉(zhuǎn)而到“柳暗花明上坦途”。“天高任鳥飛，海闊憑魚躍。”主動學(xué)習(xí)，智力參與，勤奮研讀，掌握規(guī)律。愿同學(xué)們能盡快地進入高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的“自由王國”，享受數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)成功的快樂與歡愉。

英語

高中階段的英語學(xué)習(xí)非常重要，一方面要打好英語基礎(chǔ)，另一方面要準(zhǔn)備高考。更重要的是，要在高中階段摸索出適合自己的學(xué)習(xí)方法，形成適合自己的、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣，同時打好基礎(chǔ)。我們許多同學(xué)花在學(xué)習(xí)英語上的時間并不少，但是效果不佳，原因就是學(xué)習(xí)方法不對頭，沒有形成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。許多同學(xué)誤以為天天背單詞、做試題、對答案，就是學(xué)習(xí)英語。他們分不清學(xué)習(xí)英語和學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)或化學(xué)有什么區(qū)別，好像只是不同的符號系統(tǒng)。實際上，學(xué)習(xí)語言和學(xué)習(xí)其他學(xué)科完全不一樣。學(xué)習(xí)語言的基本辦法是大量實踐，學(xué)了就用，不要去推理，不要過多地思辨。任何語言都有許多約定俗成的表達方式，就是慣用法，是沒有道理可講的。拿漢語舉個例子：“外甥打燈籠，照舅（舊）”。為什么說“打”燈籠而不說“提”燈籠？因為祖祖輩輩都那么說，是習(xí)慣用法。英語也是如此。有些同學(xué)認(rèn)為，現(xiàn)在是“學(xué)英語”，等將來學(xué)會了再去“用英語”。現(xiàn)在還不是用英語的時候。其實，從學(xué)習(xí)英語的第一天起，就應(yīng)該邊學(xué)邊用，以用帶學(xué)。從今以后，每天早上見到熟人就說Good Morning不要再說“你早”。今天課堂上學(xué)了5個單詞，這一整天，就想方設(shè)法用這5個單詞，加上以前學(xué)過的詞匯，模仿書上的或詞典里的句型造自己的句子。每個單詞起碼用它20遍（不是背20遍）。高中一年級，應(yīng)該已經(jīng)掌握1000多個單詞了，所以高中階段可以讀一些簡易的英語分級讀物。通過大量閱讀，可以反復(fù)遇到大部分以前學(xué)過的單詞，這樣單詞就不會遺忘，而且還能學(xué)到這些熟詞的許多新用法、新搭配。到書店去，打開一本英語分級讀物看2－3頁，如果平均每頁的生詞只有3－5個，這本書就值得買。生詞太多的書，現(xiàn)在不要買。過半年、一年，隨著自己詞匯量的增加，書的生詞量變少了，少到每頁只有3－5個時，再去買來看。高中階段，應(yīng)該學(xué)一些語法，因為我們是在非英語環(huán)境中學(xué)英語，學(xué)一些語法，有利于加深我們對英語的理解。但是千萬不能變成個語法迷，見到一個句子就去分析語法。高中階段，是學(xué)習(xí)英語的關(guān)鍵時期。在這兩、三年之內(nèi)，需要投入足夠時間來學(xué)習(xí)英語。更重要的是，必須找到學(xué)習(xí)英語的有效方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在高中階段，一定要切切實實打好基礎(chǔ)，不要急于求成，花時間去大量做模擬試題。提高英語水平的基本途徑是從自己現(xiàn)有水平起步，循序漸進。按教學(xué)大綱規(guī)定，高中一年級的英語詞匯量估計不會超過1500個單詞。除了初中課本之外，接觸過的課外英文資料也不會太多。因此，應(yīng)該在這個基礎(chǔ)上制定自己的學(xué)習(xí)計劃。建議你可以考慮做以下三件事：背誦課文。如果不能全背，可以選其中一些段落來背誦。能夠流利背誦之后，爭取把它默寫出來，然后和原文對照，改正語法和拼寫錯誤。如果你的英文課本有錄音磁帶，背誦時，應(yīng)該模仿磁帶的讀音。每天從課文中找出幾個單詞，特別是動詞，仿照課文的句型，自己造一兩個句子。如果你有一本比較好的英漢詞典，可以查看一下詞典中的例句。每個句子至少要自言自語地大聲說十遍。外文書店里應(yīng)該有一些適合你目前水平看的英語簡易讀物。不防買幾本比較淺易的來閱讀。光學(xué)課本，沒有課外閱讀，是不行的。不要看生詞太多的文章，每100 個詞中不認(rèn)識的生詞不要多于3-4 個。以上三條，堅持三個月，會有大進步。堅持半年，會有大突破。物理

一、高中物理的特點

1、高中物理更加注重能力的培養(yǎng)

教學(xué)大綱指出，“要通過概念的形成，規(guī)律的得出，模型的建立，知識的運用等，培養(yǎng)學(xué)生抽象和概括、分析和綜合、推理和判斷等思維能力”，“切實提高理解能力”等。在高中物理中，過程和結(jié)果，更重過程；記憶和理解，更重理解；切實提高理解能力是培養(yǎng)思維能力中基礎(chǔ)的一環(huán)。

2、知識的深度、廣度、難度明顯高于初中物理，但只要方法得當(dāng)，認(rèn)真努力是完全可以學(xué)好的。

3、高中物理不是聽懂的、看懂的，而是做懂的、想懂的。

4、講什么，不考什么，但考的準(zhǔn)和講的有關(guān)系，這一特點是相當(dāng)多的一部分學(xué)生不適應(yīng)的。初中物理以知識的考查為主，高中物理以能力的考查為主，這一明顯的反差，不少學(xué)生缺乏

思想和心理準(zhǔn)備，往往使學(xué)生的熱情和積極性受挫。

二、高一物理怎么學(xué)

1、打好基礎(chǔ)

（1）學(xué)好語文和數(shù)學(xué)。不論是閱讀物理課本或是處理作業(yè)習(xí)題都必須具有一定水平的語文能力。課本要能流暢地讀下來，題目要能看懂，能正確地理解題意，能正確地論證或論述物理事件。數(shù)學(xué)是解決物理問題的工具，是論證物理問題的主要方法。在高一物理學(xué)習(xí)過程中我們會遇到平行四邊形等幾何知識，會遇到方程、方程組、圖象等代數(shù)知識，學(xué)好這些數(shù)學(xué)知識才能使物理學(xué)習(xí)變得更加順利。

（2）做到“四個第一”。上好第一節(jié)課。完成好第一次作業(yè)。做好第一次實驗。完成好第一次考試。

（3）做好預(yù)習(xí)。有目的地帶著問題聽課：高中物理課教學(xué)密度明顯大于初中物理教學(xué)，課上沒有時間讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，這樣，課前讀書預(yù)習(xí)就顯得十分必要。通過預(yù)習(xí)，你可能會發(fā)現(xiàn)難理解或不懂的問題，有備而聽，心中有數(shù)，可以得到聽課的主動權(quán)，能帶著問題聽課，效果才會好。

（4）用好老師。在剛開始學(xué)習(xí)高一物理時會有諸多不適應(yīng)，聽課或是習(xí)題中會有一定困難。在個人努力的前提下，多和老師交流，求得老師及時、具體的指導(dǎo)，是順利度過適應(yīng)期盡早步入學(xué)習(xí)正軌的捷徑。大多數(shù)在入門階段感覺困難的同學(xué)，與老師交流溝通不及時甚至不交流溝通是主要原因之一。

（5）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。精力集中、獨立思考、認(rèn)真讀書、手腦并用、總結(jié)交流。

2、培養(yǎng)能力

到學(xué)校來學(xué)習(xí)，最終的目的不是為了考試，而是為了學(xué)會學(xué)習(xí)，從學(xué)會升級為會學(xué)。只有會學(xué)習(xí)了，才能算是自由了。要學(xué)會觀察，重視實驗。學(xué)會提問題，提高學(xué)習(xí)能力。堅持解題后的研究和思考。先物理（現(xiàn)象和事實），再務(wù)理（務(wù)必整理、歸納、分析），再悟理（悟出其中規(guī)律，對現(xiàn)象和事實進行再認(rèn)識）。物理入門并不難，深造也是辦得到的，只要有心，只要善于學(xué)習(xí)。生的各種現(xiàn)象，如放熱、發(fā)光、變色、放出氣體、生成沉淀等等，最后還要觀察生成物的特征。

2、重點觀察。在全面觀察的基礎(chǔ)上應(yīng)抓住重點進行重點觀察，為對信息的理解打好基礎(chǔ)。特別是對化學(xué)實驗現(xiàn)象，抓住重點實驗現(xiàn)象尤為重要。%

3、精細觀察。有些重要的實驗現(xiàn)象可能瞬間發(fā)生，迅速消失，也可能現(xiàn)象十分微弱而不明顯，不易觀察到。因此都需要同學(xué)們在實驗的過程中，有意識地培養(yǎng)自己的精確性、敏捷性、深刻性和全面性。

三、高中學(xué)習(xí)方法26 問

1、潛力到底挖得完嗎？

答：實驗證明：人腦中約有80% 的“處女地”有待開發(fā)。據(jù)聞，愛因斯坦這位跨越時空、彪炳千古的輝煌業(yè)績的科學(xué)巨星，也只動用了大腦潛能的30%。可見，人腦承受力及其潛在能量對相對處于無限時空之中而極其短暫的每一個人的生命來說，堪稱取之不盡，用之不竭的智慧資源。

2、我覺得在高一時只要把成績保持住，沒必要下很大的功夫去爭第一，到高

二、高三，再在原有基礎(chǔ)上加把勁，這種認(rèn)識正確嗎？

答：這種認(rèn)識不正確，在高一不僅要把成績保持住，同時，在原有的基礎(chǔ)上提出更高的要求。因為，學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進則退，停滯不前的想法不足取，更何況，第一也是相對而言的，山外有山，樓外有樓。既使你已經(jīng)爭得了班中第一，也沒有理由自我滿足，高一正是打基礎(chǔ)的好時機，一定不能放松自已。另外，還需要發(fā)展自己各方面的素質(zhì)，學(xué)習(xí)僅僅是一個方面。

3、數(shù)理化方面的學(xué)習(xí)方法不夠好，該如何改進？

答：（1）培養(yǎng)對學(xué)科的興趣；（2）注重公式、定理的推導(dǎo)過程，領(lǐng)會其實質(zhì)；3）必要量的練習(xí)，練習(xí)不是目的，而是掌握定理、公式的使用方法；（4）記住幾道典型的習(xí)題，舉一反三，關(guān)鍵是多思考。

4、很多人說：到了高中女生就會比男生笨，這種說法對嗎？

答：這種說法顯然是錯誤的，科學(xué)研究表明，從總體上看男女在智力水平上并沒有什么差異，只是因男女性別的差異，會導(dǎo)致在智力上各有特點，各有優(yōu)勢，比如，在思維特點上，男生在抽象思維方面有一點優(yōu)勢，而女生在形象思維方面又勝男生一籌。但具體到某一個人智力水平還是有區(qū)別的，但不能因此得出女性不如男性的結(jié)論，生理上的不同并不能成為智力水平高低的理由，它只是導(dǎo)致智力特點差異的生理基礎(chǔ)。試想，居里夫人的成就，又令多少男性自嘆不如、羨慕不已。從現(xiàn)實狀況來看，確實有一部分高中女生成績有下降，但這不是由智力因素引起的，而是由非智力因素引起的，更何況這也不是普遍現(xiàn)象。實際上，女生在智力水平上超過男生的事例也舉不勝舉，另外，任何學(xué)生，隨著知識面的擴展，智力都表現(xiàn)為發(fā)展的趨勢，到了高中女生就會變笨顯然沒有科學(xué)依據(jù)。當(dāng)然，我們也要看到高中女生在生理上比男生的變化要大一些，會給學(xué)習(xí)帶來不利影響，因此，女生需要更多的努力，需要比初中時更多的自制力。

5、一天中的有效學(xué)習(xí)時間是多少？

答：一天的時間是有限的，作為學(xué)生除了休息等日常生活時間的支配外，其他時間都可用于學(xué)習(xí)，一般來說，可以保證10 小時左右，但有效學(xué)習(xí)時間應(yīng)是一個變量，效果的高低也會因人、因地、因時各有不同。如今，學(xué)生之間存在的競爭是效率的競爭，方法的競爭，一個人的學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、以及一個人的興趣、愛好、情感、意志、性格、品行都會影響學(xué)習(xí)的有效性。因此，提高學(xué)習(xí)的有效性，增加時間不是唯一的手段，最佳的方法是努力提高自己各方面的素質(zhì)，特別是一個人的意志品質(zhì)。

6、如何保持注意力的高度集中？

答：（1）認(rèn)識到保證注意力集中的重要意義

注意力是人智力的有機組成部分，心理學(xué)研究表明，有意記憶的效果比無意記憶的效果好，保持注意力的高度集中是有效聽課、有效分析問題、解決問題的必要條件。

（2）保持注意力的高度集中的方法：培養(yǎng)對學(xué)科的興趣，因為，對感興趣的東西，會覺得有吸引力，就自然會保持注意力的高度集中，而興趣產(chǎn)生于需要，因此，要端正學(xué)習(xí)的態(tài)度，明確學(xué)習(xí)的目的，使自己保持有較旺盛的求知欲。那么，對不感興趣的東西，除了去培養(yǎng)興趣的努力外，關(guān)鍵是發(fā)揮意志力的作用。另外，有一個良好的心情也非常重要，再次，應(yīng)及時調(diào)整自己的情緒，培養(yǎng)良好的情感，平時不要小看文體活動，盡量做到勞逸結(jié)合。

第四篇：高考狀元最佳學(xué)習(xí)法

高考狀元最佳學(xué)習(xí)法

下面推薦一套有助于同學(xué)們學(xué)習(xí)進步發(fā)揮每一位同學(xué)95％學(xué)習(xí)潛質(zhì)的好習(xí)慣：

優(yōu)化高考復(fù)習(xí)的好習(xí)慣匯錦 備注說明

①天天看高考夢想板的習(xí)慣 堅持21天，就變成習(xí)慣性想法 ②每天早上激勵自己的習(xí)慣 會用多種不同的自我暗示方法 ③每天晚上睡前放松、暗示自我的習(xí)慣 讓睡眠更充足

④每周制定小目標(biāo)的習(xí)慣 善于分解小目標(biāo)（多杈樹層層分解法）⑤匯集錯題的習(xí)題 高考狀元的看家法寶

⑥匯集疑問的習(xí)慣 弄懂一個疑問，梳清一大塊知識

⑦考后一百分的習(xí)慣 必須做到，因為考后暴露出的復(fù)習(xí)盲區(qū)最真實 ⑧文理交叉左右交替用腦學(xué)習(xí)的習(xí)慣 高效的用腦方式 ⑨課間積極放松的習(xí)慣 充沛腦力，放松神經(jīng)

⑩每天堅持體育健腦鍛煉的習(xí)慣 堅持下去，健體又健腦，一舉多得 11每天積累回味學(xué)習(xí)快樂感的習(xí)慣 刺激大腦神經(jīng)分泌腦啡肽

12每天保持成功自信積極心態(tài)的習(xí)慣 進入良性循環(huán)的高效率學(xué)習(xí)狀態(tài) 13每天模仿高考狀元信念模式的習(xí)慣 發(fā)揮95%的學(xué)習(xí)潛質(zhì) 14每天定量做小題的習(xí)慣 小題大做，小題精做，積累題感

15記錄解題及學(xué)習(xí)心得的習(xí)慣 一點心得，代表一點思維的智慧火花 16與同學(xué)交流的習(xí)慣 虛心請教，雙贏探討思考，付出一份，收獲兩份

17形成睡眠休息節(jié)律的習(xí)慣 熬夜傷神，熬夜的收獲無法彌補白日的渙散損失 18每天靜心30分鐘的習(xí)慣 靜心養(yǎng)神，安穩(wěn)自我精神狀態(tài)，放松一下繃緊的神經(jīng) 19每周回顧檢討反省的習(xí)慣 經(jīng)自己照鏡子，發(fā)現(xiàn)前進途中的方向偏差 20每天制訂小計劃的習(xí)慣 小計劃讓你每天的學(xué)習(xí)井井有條 21每天編制小時間表的習(xí)慣 大塊時間、零碎時間要善于利用 22上課全神貫注的習(xí)慣 無上的重要！課堂十分鐘，課外半天功 23每天書寫十遍高考夢想的習(xí)慣 堅持到高考結(jié)束那一天！激發(fā)潛能！24每天科學(xué)用腦的習(xí)慣 進入高效用腦、全腦清醒的用功狀態(tài) 25考前自我放松的習(xí)慣 放松是打開靈智思維的窗戶

26每天欣賞大自然美景的習(xí)慣 調(diào)節(jié)身心，休息緊張用功的大腦

27徹底搞清自己每一個疑難問題的習(xí)慣 掃清高考成功之路上的一個個障礙 28課后科學(xué)整理筆記的習(xí)慣 智慧的結(jié)晶，收獲的倉庫 29剪輯小題庫的習(xí)慣 分類剪輯，考前翻閱，熟悉題感

30動手梳理書本知識的習(xí)慣 一定要親自動手，不要抄襲他人

31讀完題目后先閉目靜心一分鐘的學(xué)習(xí)靜心一分鐘，讓潛意識醞釀解題的思維火花 32不對自己說灰心消極其字句習(xí)慣 勵志向上，永遠自

33發(fā)生意外之事時對自己說“真好”、“太棒了”的習(xí)慣 積極尋找解決意外問題的方法與途徑 34每天堅持五步法寫作業(yè)的習(xí)慣 詳見附錄

PS: 陜西理狀北京大學(xué)地球物理系的任磊同學(xué)總結(jié)的五步法完成作業(yè)習(xí)慣：最科學(xué)的寫作業(yè)的方法是 1 “五步法”：

第一步先什么也不看，閉上眼睛回想老師課上所講的內(nèi)容；

第二步是搞清回憶不起來的問題，同時將所有的內(nèi)容再一次復(fù)習(xí)鞏固；

第三步是合上課本和筆記，獨立地完成老師所布置的作業(yè)，不會了依然先不要看書，也暫時不要問同學(xué)；

第四步是翻開課本和筆記，在它們的幫助下解決第三步?jīng)]有搞懂的問題，將作業(yè)徹底完成，如果仍有問題沒有解決，那就要去問老師和其他同學(xué)；

第五步是認(rèn)真完成同步練習(xí)，鞏固所學(xué)知識。這“五步法”看上去繁瑣而且耗時，但如果你堅持這樣做下去，你一定會成為一個學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生。

規(guī)劃好自己的人生

貴州：高立力

高考總分：714分(滿分750)

高立力帶給我們的第一印象就是“條理和把握”。學(xué)生時代，大部分人對自己的將來都很迷茫，可是高立力卻很早就給自己做好了規(guī)劃。學(xué)習(xí)規(guī)劃，下一階段的目標(biāo)規(guī)劃和將來人生發(fā)展的規(guī)劃。作為一個一直很有計劃的人，高立力和我們分享了他的學(xué)習(xí)方法。第一輪復(fù)習(xí)，主要是基礎(chǔ)知識，掌握整個輪廓，把每個知識點的基礎(chǔ)知識都吃透，明確學(xué)習(xí)的主線，用練習(xí)充實它的枝葉。第一階段最重要的就是建好“地基”。第二輪，大的章節(jié)出現(xiàn)了綜合交錯的內(nèi)容，就需要做一些比較有難度的練習(xí)，加大題量壓力，屬于“建造期”。第三輪，是模擬階段，屬于鞏固期。經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，增強手感和題感，及時查缺補漏。高三生活雖然壓力很大，課業(yè)很繁重，但是高立力的生活卻是多姿多彩的。平時住校，回家的時候也會上網(wǎng)聊聊天。他喜歡閱讀，閑暇的時候吹吹長笛。說起選擇長笛作為自己的減壓方式，還有一個故事。當(dāng)年高立力到清華附中進行校際交流的時候發(fā)現(xiàn)，那里的同學(xué)全部都多才多藝，所以他也想豐富一下自己的生活，就選擇學(xué)樂器。長笛，為他的高中生活增色不少。而問到為什么選擇了長笛的時候，他笑了：“因為比較方便攜帶。”

愛好與學(xué)習(xí)兩不誤

廣西：張南飛

高考總分：706分(滿分750)

“當(dāng)狀元，很意外，一點心理準(zhǔn)備都沒有，老師告訴我時，我還不相信。還好沒有太大壓力，狀元也要踏踏實實地過日子，做好眼前的事情。

其實高三的上課時間很重要，一定要認(rèn)真對待。課下合理安排休息，我平時會安排一些鍛煉、還會看書、看電影。一路走過來，覺得如果合理安排的話，愛好不會與學(xué)習(xí)造成沖突。高中三年，我一直和爺爺奶奶一起住，家人一直對我很放心。學(xué)習(xí)方面，我自制力還比較強，但不算很刻苦，有很多人比我更加勤奮。我屬于學(xué)習(xí)效率比較高的那種類型吧。而且我們學(xué)校(桂林中學(xué))也給學(xué)生一個比較寬松的環(huán)境，補課不多，主要靠學(xué)生的自制能力。“性格方面，我屬于內(nèi)向一點的性格，見到生人會有一點害羞，但熟起來就會無話不談。上大學(xué)以后希望多參加社會活動，培養(yǎng)實踐經(jīng)驗。不過現(xiàn)在還沒想好報哪個學(xué)校和專業(yè)。以前買了很多書和電影還沒來得及看，暑假要好好看一看。看電影是我最大的愛好，平時看的書也很雜，歷史、哲學(xué)、科學(xué)類的等等。”

快樂學(xué)習(xí)才沒壓力

海南：陳楊

高考總分：896分(滿分900)

“以前都沒有想到過要當(dāng)狀元，有一點驚喜吧。不過我覺得考出自己的正常水平才是最重要的。“我的心得就是不要把學(xué)習(xí)當(dāng)成負(fù)擔(dān)。要快樂學(xué)習(xí)才會沒有壓力。我這個人求知欲比較強，對學(xué)習(xí)很有興趣，所以就不覺得痛苦，這樣學(xué)起來自然就學(xué)得好了。老師和父母也給我提供了一個寬松的環(huán)境，在這樣的環(huán)境里，我雖然成績很好，但我平時并不看重成績。用這樣一種心態(tài)去學(xué)習(xí)，我想才能取得成績吧。而且我這個人比較隨和，比較注重把握現(xiàn)在，相信只有把現(xiàn)在的事情做好了，才能有好的未來。“我一直很向往北京，也比較喜歡建筑學(xué)，所以就報了清華大學(xué)的建筑專業(yè)。”

找到適合自己的方法

安徽：吳羽菲

高考總分：709分(滿分750)

“得知自己成為狀元之后，第一感覺就是不敢相信，因為我們學(xué)校不是最好的中學(xué)。當(dāng)然還是有些興奮和激動的。我想成功的關(guān)鍵是心態(tài)方法和毅力。其實大家及時調(diào)整好自己的心態(tài)，找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法并且堅持下去，都能發(fā)揮出好的水平！我個人感覺我最大的優(yōu)點就是執(zhí)著。”“學(xué)習(xí)以外的時間，我喜歡看書，各種各樣的書。最喜歡的是《居里夫人傳》，這本書在精神上能給人很多鼓舞。”“學(xué)校和專業(yè)已經(jīng)想好了，我的目標(biāo)是清華大學(xué)經(jīng)濟管理學(xué)院。”

確立目標(biāo)不放棄

江西：張蕤

高考總分：709分(滿分750)

樸實、沉穩(wěn)、謙謹(jǐn)?shù)膹堔ㄔ诮邮苡浾卟稍L時說，凡事要有一個奮斗目標(biāo)。1990年7月出生的張蕤是遂川縣黃坑鄉(xiāng)古洲村人，父母長年在福建打工。談到學(xué)習(xí)，張蕤介紹，上課時間認(rèn)真聽講很重要，他都是上課時聚精會神聽懂老師講課，課后做好作業(yè)，整理筆記。學(xué)習(xí)生活要有規(guī)律，學(xué)習(xí)再緊張，他都要堅持在晚自習(xí)后在校園里跑跑步，有空時打打乒乓球，高中三年從未間斷。張蕤認(rèn)為，加班加點挑燈熬夜的學(xué)習(xí)方法不可取。曾經(jīng)因參加比賽，他耽誤了一些語文課程。為了補上，一段時間他每天學(xué)習(xí)到深夜，但卻事倍功半，而且因為沒有休息好，第二天上課注意力不集中。張蕤的班主任喻耀華老師告訴記者，張蕤是個勤奮刻苦，樸素?zé)o華的學(xué)生。參加各種競賽得了名次，張蕤從不張揚；成績不理想，他也從不氣餒。

狀元不是考試機器

福建：陳默

高考總分：702分(滿分750)

陳默高三期間并沒有給自己什么特別安排，而是跟著老師的安排，一步步努力。陳默認(rèn)為學(xué)習(xí)沒有努力是不行的，但是也要發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的快樂。在發(fā)現(xiàn)一種新的學(xué)習(xí)方法時，陳默首先會去嘗試一下，發(fā)現(xiàn)不行時，及時調(diào)整。媽媽自她小的時候就給了陳默一個相對寬松的環(huán)境，并且信賴她，尊重她的想法，在陳默形成價值觀的時候并非直接而強硬的說明，而是推薦好書，不經(jīng)意間形成了良好的價值觀，這為陳默日后成為高才生埋下伏筆。陳默笑著說她最大的感觸是高考不像高考，像階段考。那時候父母像平常一樣接送她上下學(xué)，甚至連飯也沒做特別好的，最多就是疲憊的時候一家人出去散散步，父母更是一點變化也沒有。我們采訪中還了解到，陳默不光學(xué)習(xí)努力，還是個多才多藝的女孩，會拉二胡也擅長繪畫，休息時也像一般女孩那樣喜歡看些小說什 3 么的。日常生活中她更是積極參加各種集體活動。這就打破了很多人所認(rèn)為的狀元就是考試機器這一觀點。日常生活中陳默和同學(xué)處的很好，覺得她是個隨和的人，同學(xué)沒有因為她是高才生就遠離她或是把她捧得很高。老師也很喜歡她，陳默認(rèn)為她的所有老師不一定都是最好的，卻都是最適合她的。沒有太多壓力的良好學(xué)校氛圍，也是她成功的一個關(guān)鍵。

對學(xué)習(xí)有一股“鉆勁”

江蘇：汪天一

高考總分：709分(滿分750)

從小學(xué)到初中，汪天一各科成績就一直名列前茅。高中學(xué)習(xí)也一直是前幾名，并在多次大賽中獲獎。汪天一各科基礎(chǔ)扎實，不偏科。對于如何取得好成績，汪天一總結(jié)說，主要是自己的學(xué)習(xí)意識比較強，科學(xué)安排好學(xué)習(xí)內(nèi)容，有計劃、有目標(biāo)，對知識面有全面、深刻的理解，在解題中總結(jié)方法，活用所學(xué)知識。面臨考試，心態(tài)十分重要。其實每次考砸時，他也會難過，壓力也很大。但等睡醒一覺后，汪天一說自己就全都忘了。“心態(tài)好是成功的一半。”面對高三眾多的模擬考試，汪天一有自己的見解。他說，適當(dāng)?shù)臅r候要給自己定個目標(biāo)，一旦分?jǐn)?shù)低于該目標(biāo)，就要及時調(diào)整計劃，改變復(fù)習(xí)節(jié)奏。今年，南通市兩次模擬考試，他第一次是學(xué)校第二名，第二次是南通市第一名。“不能死啃書本”。

汪天一說，自己從小就愛好書法、乒乓球，書法作品多次在國家、省、市獲獎。即使學(xué)習(xí)十分緊張時，他每天仍堅持跑步、打乒乓球。清華大學(xué)江蘇招生組組長周明勝老師對于汪天一取得全省第一的成績尤為高興，因為當(dāng)初就是他破格將汪天一選入清華自主錄取學(xué)生。“從幾百個學(xué)生中選中一個狀元，看來我的眼光還不錯。”周明勝興奮地說。據(jù)他回憶，汪天一所處的曲塘中學(xué)并不在清華大學(xué)傳統(tǒng)生源基地內(nèi)，所以他是自己申報材料自薦的，當(dāng)時的材料中除了成績均衡外，清華的老師對他的書法作品印象深刻。

好心態(tài)才能取得好成績

浙江：李清揚

高考總分：699分(滿分750)

考得狀元，李清揚和她的爸爸、老師都不約而同地把原因歸結(jié)為“心態(tài)”。語文老師蔣平對這個坐在第一排的小個子女生印象深刻，“她是班上心態(tài)最好的女生，從來不會緊張，就算沒考好，也不會在意，直到考前最后幾天，她還是會在課堂上跟老師開玩笑，而且，她所有的作業(yè)本上，名字旁邊都有一個她自己畫的笑臉。”班主任毛老師把李清揚的成功經(jīng)驗歸結(jié)為兩點：一是能對基礎(chǔ)知識點做細致、系統(tǒng)的梳理，二是全身心投入學(xué)習(xí)，從不考慮復(fù)習(xí)以外的事。同學(xué)間復(fù)習(xí)筆記的交換和共享，幫她節(jié)省了不少時間。“全面發(fā)展”，是很多老師給李清揚的評價。

唱歌、鋼琴、籃球、漫畫??當(dāng)被問及平時有什么興趣愛好時，李清揚掰著手指報出了一大堆，而最讓人意外的是，她竟然對古玩最感興趣。

受父親的影響，她鑒別紫砂壺真品贗品的準(zhǔn)確率已經(jīng)可以達到80%左右。去年4月，父親李長平編寫的《明清紫砂珍賞》一書的封面設(shè)計、版面安排和文字校對，都是由李清揚利用課余時間完成的。

最大的優(yōu)勢就是心態(tài)好

浙江：張琛(并列)

高考總分：699分(滿分750)

“其實談經(jīng)驗，我認(rèn)為基礎(chǔ)是最重要的，什么怪題難題，我個人是不大做的，因為沒有基礎(chǔ)的話這些就像是空中樓閣。”面對記者的包圍，張琛的語調(diào)很平和，顯示出和同齡人不一般的成熟和老練，“從小到大我都沒請過家教，其實個人最大的優(yōu)勢就是心態(tài)好，其他也沒什么的。” 張琛是學(xué)理科的，但文科成績也很好，高一時，散文《花事》就獲得了“葉圣陶”杯全國作文大賽的第一名。在張琛的書桌上，擺著一臺電腦和一大摞漫畫雜志《漫友》。張琛平時上網(wǎng)不聊天，寧愿把時間泡在論壇上。她說，她喜歡上百度的動漫貼吧，了解一些關(guān)于漫畫的內(nèi)容。張琛的書架并不算大，里面塞滿了各種中外名著。她說她最喜歡讀的是《三言》、《二拍》、《孫子兵法》和《左傳》。

中國狀元學(xué)習(xí)法之高考狀元最佳學(xué)習(xí)法(精彩)

好方法就是好習(xí)慣

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是高三學(xué)習(xí)的一個保證，尤其是在系統(tǒng)的復(fù)習(xí)階段。我的學(xué)習(xí)過程可以說是“循規(guī)蹈矩”，我堅信學(xué)習(xí)的路上沒有捷徑可走。我的學(xué)習(xí)大致可以分為這樣幾個步驟：課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，課上專心聽講，及時整理筆記，注意回顧總結(jié)。大這胢以說這是“老生常談”，但要真正能把這幾點做好，也的確是一件非常難的事。

——清華大學(xué)電子工程系 劉付娥

行為科學(xué)是近幾年崛起的一門邊緣新興學(xué)科。行為科學(xué)理論中有一個著名的“行為、習(xí)慣”的研究結(jié)論：只有5%的行為是非習(xí)慣性的。

由此而推論：我們每天學(xué)習(xí)過程中聽課、作業(yè)、練習(xí)、休息甚至我們的思想、念頭、想法絕大部分均屬于習(xí)慣性，即便是創(chuàng)新，最后也可以逐漸演變形成一種新的習(xí)慣。

我們還可以進一步推斷：既然我們每天的學(xué)習(xí)生活行為95%均是按照習(xí)慣行事，那么我們的學(xué)習(xí)狀態(tài)就有95%左右的優(yōu)化改變空間。決定人的習(xí)慣行為是大腦潛意識中長期沉淀形成的一種巨大慣性思維，產(chǎn)生這種慣性思維的最后源頭又是人的信念模式。

所以，改變?nèi)说男拍钅Ｊ骄涂梢愿淖內(nèi)说膽T性思維，改變?nèi)说膽T性思維就可以改變?nèi)说男袨橹?5%的習(xí)慣性行為，改變95%人的行為就可以改變?nèi)说拿\。這就是要求同學(xué)們每天學(xué)習(xí)中復(fù)制模仿高考狀元信念模式的根本原因。高考狀元的信念模式直接優(yōu)化我們每天95%的學(xué)習(xí)行為。

EQ成功系統(tǒng)中的所朋方法、信念、思想，每天不斷重復(fù)，最后堅持下去，慢慢自我培養(yǎng)形成一種新的條件反射式學(xué)習(xí)習(xí)慣后，才會對同學(xué)們的高考成功產(chǎn)生源源不斷的拼搏力量。

因此，好方法只不過是一種好習(xí)慣而已。

一位從高二直接參加高考而考入清華大學(xué)精密儀器系的拿云同學(xué)說，很多人想知道我是如何在較短的時間里較好地掌握了所學(xué)的內(nèi)容，問我有什么好的學(xué)習(xí)方法，我該說些什么好呢？在我的腦海中，所謂的“方法”、“經(jīng)驗”都僅僅是習(xí)慣，一種能讓自己最大限度地發(fā)揮潛力的一種習(xí)5 慣，僅此而已。

一套互為一體的好的學(xué)習(xí)習(xí)慣能發(fā)揮出我們95%的學(xué)習(xí)潛質(zhì)。從某種意義看，北京大學(xué)、清華大學(xué)高考狀元們成功的奧秘之一就是在長期學(xué)涯中摸索形成自己一套好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

形成好的習(xí)慣，只須把好的學(xué)習(xí)方法、有效的學(xué)習(xí)決竅、經(jīng)驗、科學(xué)的學(xué)習(xí)模式，每天不斷重復(fù)，堅持一去，持之以恒，在潛意識中不斷進行條件反射式重復(fù)，就慢慢形成一套好習(xí)慣的行為模式。

好的學(xué)習(xí)方法（不斷反復(fù)、每天堅持）

形成學(xué)習(xí)習(xí)慣（潛意識中的行為模式）

習(xí)慣成自然（產(chǎn)生源源不斷的學(xué)習(xí)力量）

優(yōu)化學(xué)習(xí)狀態(tài)。

高考總復(fù)習(xí)中三分鐘熱度現(xiàn)象、三天打魚兩天曬網(wǎng)行為也是一種不良習(xí)慣。但是如果能把學(xué)習(xí)熱情延續(xù)下來，每天努力的行動不斷重復(fù)堅持，就會演變形成一種優(yōu)秀的勤奮刻苦的好習(xí)慣，這也是一筆學(xué)習(xí)成功的寶貴財富。許多同學(xué)模仿借鑒他人的成功學(xué)習(xí)方法后為什么會失敗？關(guān)鍵是沒有演變形成穩(wěn)定牢固的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

下面推薦一套有助于同學(xué)們學(xué)習(xí)進步發(fā)揮每一位同學(xué)95％學(xué)習(xí)潛質(zhì)的好習(xí)慣：

優(yōu)化高考復(fù)習(xí)的好習(xí)慣匯錦

備注說明

①天天看高考夢想板的習(xí)慣

堅持21天，就變成習(xí)慣性想法 ②每天早上激勵自己的習(xí)慣

會用多種不同的自我暗示方法 ③每天晚上睡前放松、暗示自我的習(xí)慣

讓睡眠更充足

④每周制定小目標(biāo)的習(xí)慣

善于分解小目標(biāo)（多杈樹層層分解法）⑤匯集錯題的習(xí)題

高考狀元的看家法寶

⑥匯集疑問的習(xí)慣

弄懂一個疑問，梳清一大塊知識 ⑦考后一百分的習(xí)慣

必須做到，因為考后暴露出的復(fù)習(xí)盲區(qū)最真實 ⑧文理交叉左右交替用腦學(xué)習(xí)的習(xí)慣 高效的用腦方式 ⑨課間積極放松的習(xí)慣

充沛腦力，放松神經(jīng)

⑩每天堅持體育健腦鍛煉的習(xí)慣 堅持下去，健體又健腦，一舉多得 11每天積累回味學(xué)習(xí)快樂感的習(xí)慣 刺激大腦神經(jīng)分泌腦啡肽

12每天保持成功自信積極心態(tài)的習(xí)慣 進入良性循環(huán)的高效率學(xué)習(xí)狀態(tài) 13每天模仿高考狀元信念模式的習(xí)慣 發(fā)揮95%的學(xué)習(xí)潛質(zhì)

14每天定量做小題的習(xí)慣

小題大做，小題精做，積累題感 15記錄解題及學(xué)習(xí)心得的習(xí)慣

一點心得，代表一點思維的智慧火花 16與同學(xué)交流的習(xí)慣

虛心請教，雙贏探討思考，付出一份，收獲兩份 17形成睡眠休息節(jié)律的習(xí)慣 熬夜傷神，熬夜的收獲無法彌補白日的渙散損失 18每天靜心30分鐘的習(xí)慣 靜心養(yǎng)神，安穩(wěn)自我精神狀態(tài)，放松一下繃緊的神經(jīng) 19每周回顧檢討反省的習(xí)慣 經(jīng)自己照鏡子，發(fā)現(xiàn)前進途中的方向偏差

20每天制訂小計劃的習(xí)慣 小計劃讓你每天的學(xué)習(xí)井井有條 21每天編制小時間表的習(xí)慣 大塊時間、零碎時間要善于利用 22上課全神貫注的習(xí)慣 無上的重要！課堂十分鐘，課外半天功 23每天書寫十遍高考夢想的習(xí)慣 堅持到高考結(jié)束那一天！激發(fā)潛能！24每天科學(xué)用腦的習(xí)慣 進入高效用腦、全腦清醒的用功狀態(tài) 25考前自我放松的習(xí)慣 放松是打開靈智思維的窗戶

26每天欣賞大自然美景的習(xí)慣 調(diào)節(jié)身心，休息緊張用功的大腦

27徹底搞清自己每一個疑難問題的習(xí)慣 掃清高考成功之路上的一個個障礙 28課后科學(xué)整理筆記的習(xí)慣 智慧的結(jié)晶，收獲的倉庫

29剪輯小題庫的習(xí)慣 分類剪輯，考前翻閱，熟悉題感 30動手梳理書本知識的習(xí)慣 一定要親自動手，不要抄襲他人

31讀完題目后先閉目靜心一分鐘的學(xué)習(xí)靜心一分鐘，讓潛意識醞釀解題的思維火花 32不對自己說灰心消極其字句習(xí)慣 勵志向上，永遠自

33發(fā)生意外之事時對自己說“真好”、“太棒了”的習(xí)慣 積極尋找解決意外問題的方法與途徑 34每天堅持五步法寫作業(yè)的習(xí)慣 詳見附錄

35每天使用行動力21黃金表的習(xí)慣 飽滿的行動力永遠是成功的第一大秘訣

陜西理狀北京大學(xué)地球物理系的任磊同學(xué)總結(jié)的五步法完成作業(yè)習(xí)慣：最科學(xué)的寫作業(yè)的方法是“五步法”：

第一步先什么也不看，閉上眼睛回想老師課上所講的內(nèi)容；

第二步是搞清回憶不起來的問題，同時將所有的內(nèi)容再一次復(fù)習(xí)鞏固；

第三步是合上課本和筆記，獨立地完成老師所布置的作業(yè)，不會了依然先不要看書，也暫時不要問同學(xué)；

第四步是翻開課本和筆記，在它們的幫助下解決第三步?jīng)]有搞懂的問題，將作業(yè)徹底完成，如果仍有問題沒有解決，那就要去問老師和其他同學(xué)；

第五步是認(rèn)真完成同步練習(xí)，鞏固所學(xué)知識。這“五步法”看上去繁瑣而且耗時，但如果你堅持這樣做下去，你一定會成為一個學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生。

中國狀元學(xué)習(xí)法之高考狀元最佳學(xué)習(xí)法(精彩),由成功財富網(wǎng)提供

高考狀元學(xué)習(xí)法－甘肅2005年文科狀元 張凌童2007/03/25 01:08 P.M.在文科綜合的科目中，地理是另大多數(shù)同學(xué)頭疼的科目，地理成績不理想往往成為文科綜合成績不理想的“罪魁禍?zhǔn)住薄Ｔ诖耍蚁虼蠹医榻B我平時的一些做法，希望對大家有所幫助。

一、我們一定要夯實基礎(chǔ)。我們都知道基礎(chǔ)是非常重要的。可是在平時的學(xué)習(xí)中，我們經(jīng)常忽視基礎(chǔ)，建設(shè)“空中樓閣”，所以我們應(yīng)該思考怎樣做才能夯實基礎(chǔ)。首先，我個人認(rèn)為要仔仔細細地閱讀課本，掌握課本上所有的知識點。在閱讀課本時我們可以嘗試這樣做：閱讀課文標(biāo)題，明了課文所講的主干知識，在心中構(gòu)建最基本的框架；再閱讀正文，掌握最基本的知識點；然后閱讀注釋以及地圖，讓它們來幫助我們理解課文。我們無論在課前預(yù)習(xí)還有復(fù)習(xí)時都可以這樣做。其次，在必要時我們可以參考資料，幫助我們加深對課本知識的理解。但是，課本是“本”，資料是“末”，我們不能“本末倒置”，一切資料都是為了課本服務(wù)的。此外，學(xué)習(xí)地理一定不能 7 離開地圖，我們應(yīng)當(dāng)把地圖作為重點及難點來把握。有時間我們要多閱讀并且記憶地圖，最好是抓住一些零碎的時間來記憶地圖。

二、學(xué)習(xí)地理要積極思考，著重培養(yǎng)空間思維能力和發(fā)散思維能力。我們在區(qū)域空間定位時，這兩種能力不可或缺。比如說，面對一個經(jīng)度和緯度，我們首先該確定它在哪個大洲、哪個國家，然后我們可以展開來聯(lián)想這個國家的一些特征如自然條件、經(jīng)濟水平等。如果時間充裕我們還可以繼續(xù)發(fā)散，想想這個國家的歷史、政治等基本情況。如果我們平時注意發(fā)散思維，那么做文科綜合的題目時就較容易入手。

三、學(xué)習(xí)地理需要做一定量的習(xí)題。我們不是經(jīng)常說“熟能生巧”嘛。我們要通過練習(xí)鞏固我們學(xué)到的知識，另外，練習(xí)有助于我們在考試做題時很快地找到入手途徑。在練習(xí)時我們要注意掌握一般題目的做法，同時也要注意一些新穎的題目，以拓展我們的思維。可是，練習(xí)對題目一定要有選擇性，不能一味地追求難題，絕大多數(shù)時間我們還是要拿來攻克基礎(chǔ)。

四、做地理題一定要掌握做題技巧，掌握并且運用規(guī)律，節(jié)省時間，同時提高準(zhǔn)確率和效率。在做自然地理題目時，我們要運用一些基本規(guī)律，比如說晨昏線和赤道的交點所在的經(jīng)線地方時為6時或者18時。掌握了這些規(guī)律，我們會比較容易地攻克那些平時看起來很難的題目。在做人文地理的題目時，我們可以掌握一般的思路，就按照這思路分析，我曾經(jīng)把這種方法戲稱為“照貓畫虎”。就說地理分析題，我們常會因為分析不全面而失去該得的分?jǐn)?shù)。我們在分析區(qū)位、旅游資源的優(yōu)勢以及開發(fā)條件、某地的自然條件時都就可以如此炮制.。我們首先應(yīng)該把握課本，弄清楚課本的分析角度；其次在做題時完全我們按照課本的角度去回答。如果我們這樣做，就會分析地全面，很容易得到漂亮的分?jǐn)?shù)。

學(xué)習(xí)地理和學(xué)習(xí)其它科目一樣,沒有捷徑。我們要花費時間以及氣力，全身心地投入。不管怎么樣，我們都需要刻苦努力，因為耐心和恒心總會得到報酬的。

黑龍江：鄂炎雄

高考總分：718分(滿分750)

“我不是那種拼命學(xué)習(xí)的學(xué)生，我不習(xí)慣走題海路線，只會做有代表性的題目，做完后總結(jié)特點，舉一反三，以后再遇到類似的題目就能輕松搞定了。另外，我也喜歡琢磨教材，一旦抓住了教材的脈絡(luò)，學(xué)起來會豁然開朗。其實教材里的知識是最基礎(chǔ)、最實用的，把這些掌握了，比看一些教輔書效果更好。??我喜歡上網(wǎng)，現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時代，況且我能從網(wǎng)上獲取我所需要的信息，為什么不上？而且，我們也該學(xué)會調(diào)節(jié)，有張有弛，該學(xué)習(xí)時用心學(xué)，該放松時也該好好放松。”

習(xí)慣決定命運

黑龍江：馬超

高考總分：718分(滿分750)

談起學(xué)習(xí)“竅門”時，馬超謙虛地說：“其實也沒什么特別的，就是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和踏實的作風(fēng)。抓住課堂的學(xué)習(xí)時間，學(xué)透老師講的每一個知識點就可以了。”從高一到高三，馬超從未逃過課，她不僅認(rèn)真地聽講，還深入思考提出自己的觀點和見解。而有了課堂的高效率，馬超課后輕松很多，除了高三沖刺階段看書到深夜11點多外，她以前從未超過晚上10點半休息。習(xí)慣決定命運。高中三年，馬超始終踏踏實實地學(xué)習(xí)每一科目、每一環(huán)節(jié)的知識，成績一直名列前茅，被老師和同學(xué)們稱為“恒溫女孩”。

“高三最重要的是打好基礎(chǔ)，要踏踏實實地對待學(xué)習(xí)，這樣才能獲得好成績。

內(nèi)蒙古：高鵬

高考總分：702分(滿分750)

高三生活不是黑色的，老師曾經(jīng)說過：每種經(jīng)歷都是一種財富。大家都說高三生活苦，但在忙碌的高三生活中，我懂得了：相信自己，全神貫注地去做，至于結(jié)果沒有那么重要。??我的生活里并不都是學(xué)習(xí)，課余之外也會上網(wǎng)聊QQ，閑暇時就會讀一些文學(xué)作品消遣，對文言文類的古典、古籍作品很有興趣，《史記》是我最喜歡的一本書。”

考狀元是“運氣”考清華北大靠實力

河北：楊諾

高考總分：700分(滿分750)

作為今年的理科狀元，楊諾的秘訣是：利用好改錯本、筆記本，在復(fù)習(xí)時把平時的小知識連成一個網(wǎng)絡(luò)；上課注意聽講，走神時就強迫自己記筆記，一字一句地跟著老師記，這樣注意力就回來了；要細心，高考是尖子之間的競爭，大家實力不相上下，只有靠少失誤才能取得好名次；心態(tài)要平穩(wěn)，平平靜靜地學(xué)習(xí)和考試。楊諾說：“考狀元是‘運氣’，因為成績好的人很多，大家都有當(dāng)‘狀元’的可能；但考清華、北大則要靠實力，那和平時的日積月累是分不開的。”

沒有高三的人生是不完整的人生

寧夏：李小龍

高考總分：682分(滿分750分)

“我的性格比較活潑開朗、積極向上。平時除了學(xué)習(xí)，我會打打籃球什么的，來放松自己，偶爾還會打電腦游戲。我的優(yōu)點是認(rèn)真，無論學(xué)習(xí)還是做其他事情，我都能平心靜氣地專注去做，缺點是有點優(yōu)柔寡斷。平時喜歡看推理懸疑類的小說，喜歡聽周杰倫的歌。??很多學(xué)生都說高三非常的艱苦，是段黑色的回憶，我倒覺得沒有高三的人生是不完整的人生，經(jīng)歷過這段歲月之后，我覺得自己成熟了很多。”

放棄保送圓了“狀元”夢 甘肅：馬澤強

高考總分：711分(滿分750分)

半年前，馬澤強就已經(jīng)收到了清華大學(xué)的錄取通知書。但為了“狀元”夢，他放棄了保送名額，依然參加了今年的高考，讓很多人沒有預(yù)料到但又在預(yù)料中的是，他真的圓了這一夢想。班主任王老師對馬澤強的評價是，聰明會學(xué)。去年的全國奧林匹克競賽上馬澤強獲得物理與化學(xué)的二等獎，而今年又獲得奧林匹克數(shù)學(xué)全國聯(lián)賽一等獎。也正是因為這些成績讓清華和北大都看上了他，最終馬澤強選擇了清華。

學(xué)習(xí)必須要勞逸結(jié)合

四川：楊陽

高考總分：690分(滿分750)

“我的成功秘訣就是效率高吧，除了上課，課余我基本上沒怎么看書的，其它的時間基本上都花在看電視、上網(wǎng)和玩游戲上了，必須要勞逸結(jié)合，不然學(xué)多了腦袋要暈的。”楊陽如是說。受父母均是數(shù)學(xué)教師的影響，楊陽從小喜歡數(shù)理學(xué)科，父母也隨他的興趣讓他發(fā)展。“我從不做超 9 出自己能力范圍的事情，一道練習(xí)題半小時做不出來我就看答案，總結(jié)方法，不鉆牛角尖。”楊陽的志向是在數(shù)學(xué)、物理方面有所建樹，諾貝爾數(shù)學(xué)獎是他的終極理想。已經(jīng)填報了清華大學(xué)數(shù)學(xué)物理基礎(chǔ)科學(xué)班的楊陽在高考作文《一步與一生》命題作文中寫道：走好每一步，才能成就一生。

高中三年一直在進步

重慶：陳競 高考總分：700分(滿分750)

“我其實應(yīng)該算是沉穩(wěn)、安靜類型的人，家庭也很平凡，媽媽是老師，爸爸是公務(wù)員。高三期間我一直住校，爸媽偶爾會到學(xué)校來看我。他們對我的學(xué)習(xí)成績比較放心，很少過問，通常都是無獎勵也無懲罰，不會強加給我什么。學(xué)習(xí)方法方面，我主要就是按照老師的安排進行學(xué)習(xí)，我覺得緊跟老師可以把高三安排得很好。剩余的時間，我喜歡讀書，特別喜歡看人物傳記，比如《居里夫人傳》，這些傳記是很勵志的。之前從來沒有想過我會成為狀元，因為我只考過一次年級第一，通常都是在20名左右，昨天晚上有媒體打電話給我告訴我是狀元。我記得很清楚高一入學(xué)的時候，考試是全年級第109名。我的高中三年一直是在不斷進步中，高三才穩(wěn)定在年級里比較前面的名次。”

查漏補缺，建個錯題集

云南：王瑾

高考總分：706分(滿分750)

查漏補缺，是王瑾的學(xué)習(xí)法寶，不論學(xué)理科還是文科她都采取了這個方法，不過具體的做法是不一樣的。從高三下學(xué)期開始，對于理科科目，王瑾建立了一個錯題集，把做錯過的題都詳細地“記錄在案”，下次再考就不會在同一個地方摔倒；對于語文英語，涉及到很多的知識點，王瑾采用找漏洞的方法，進行查漏補缺。就這樣，知識的盲缺點一個個被抹掉，學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)越來越完整，考試起來一次比一次更好。王瑾還給學(xué)弟學(xué)妹們一個建議，高三要堅持鍛煉身體，她每晚下了自習(xí)都會跑一千米，心情不好的時候跑三千米。高中階段雖然成績優(yōu)異，但王瑾也有學(xué)不進去的時候。作為一個要強的女生，她要求自己“竭盡全力，做到最好”。王瑾的第一志愿報的是清華大學(xué)建筑專業(yè)。

第五篇：高考狀元最佳學(xué)習(xí)法1頁

高考狀元最佳學(xué)習(xí)法 高考狀元的學(xué)習(xí)方法 高考狀元談學(xué)習(xí)方法

緊張的高三學(xué)習(xí)生活中，良好的習(xí)慣是成功的重要保證。我從來沒有開過夜車，算不上學(xué)習(xí)最刻苦的學(xué)生，只是完全按照學(xué)校的作息時間，該休息時休息，該學(xué)習(xí)時全身心地學(xué)習(xí)。我認(rèn)為只要充分利用好課堂時間，講究效率，課下不需要太多的學(xué)習(xí)時間。強健的體魄是學(xué)習(xí)的重要保證。我的課余生活是比較充實的。從初中起我就喜歡上了打籃球、打乒乓球，每節(jié)體育課都到操場上活動一下。高三時雖然活動的時間少了，但是自己堅持跑操，從未偷懶。

睡前“七問”

完成了一天的學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備休息之前，躺在床上時同學(xué)們可以問問自己七個問題：第一個問題：我今天上課前都準(zhǔn)備好了嗎？因為只有做了充分的課前預(yù)習(xí)，才能在上課時跟上老師的思路，和老師同步進入角色。

第二個問題：今天在課堂上我與老師互動得如何？我主動參與了嗎？我是今天的主角嗎？

第三個問題：從這堂課中，我在知識、能力、方法、技能、情感上有所收獲嗎？第四個問題：在課堂上我投入了激情嗎？有激情地學(xué)習(xí)，才是有興趣的學(xué)習(xí)。第五個問題：我今天的得與失在哪里？善于總結(jié)才能有所進步。

第六個問題：明天我還有哪些任務(wù)？

第七個問題：今天我過得快樂嗎？我們要學(xué)會享受學(xué)習(xí)，才能體會到學(xué)習(xí)的樂趣。

做情緒“恒溫器”

經(jīng)常使自己的情緒保持在一種穩(wěn)定積極的狀態(tài)是高考狀元們的一種共同能力。積極的情緒能幫助你保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，要學(xué)會一些調(diào)節(jié)情緒或發(fā)泄情緒的方法。比如今天心情不好，可以去做運動，聽音樂，找老師或好朋友聊天，看看最新的電影等等。又或者把不開心的事情寫在一張紙上，然后把它撕碎！把壞心情一起撕掉，只留自信快樂的笑容常伴！