第一篇：高一物理高效學習法

物理學是一門以實驗為基礎的科學，許多物理概念、物理規律都是從自然現象的實驗中總結出來的。那么接下來給大家分享一些關于高一物理高效學習法，希望對大家有所幫助。

高一物理高效學習法

端正心態，正確的面對高一物理學習。由于先入為主的障礙，許多學生還未入高中就對學習物理失去信心。學生應該明確，高中物理內容與初中大體一樣，還是力、熱、電、光，只是比初中加深了一點。至于原子物理，一方面內容淺，另一方面在課本中所占比例小，不必害怕和緊張。學生的心理不失去平衡，就會樹立能學好物理的信心。

做好初高中物理知識的過渡。高一物理學習的內容在深度和廣度上比初中有了很大的增加，研究的物理現象比較復雜。分析物理問題時不僅要從實驗出發，有時還要從建立物理模型出發，要從多方面、多層次來探究問題。在物理學習過程中抽象思維多于形象思維，動態思維多于靜態思維，需要學生掌握歸納，類比推理和演繹推理方法，特別要具有科學想象能力。

物理研究物體的運動規律，很多最基本的認識可以通過自己平時對生活的細致觀察逐漸積累起來，而這些生活中的常識、現象會經常在題目中出現，豐富的生活經驗會在你不經意間發揮作用。比如，你仔細體會過坐電梯在加速減速時的壓力變化嗎?這對你理解視重、超重、失重這些概念很有幫助。你考慮過自行車的主動輪和從動輪的區別嗎?你觀察過發廊門口的旋轉燈柱嗎?你嘗試過把杯子倒扣在水里觀察杯內外水面的變化嗎?我覺得物理學習也需要一種感覺，這就是憑經驗積累起的直覺。

高一物理學習方法

1、重視實驗

物理學是一門以實驗為基礎的科學，許多物理概念、物理規律都是從自然現象的實驗中總結出來的。多做實驗可以幫助我們形成正確的概念，增強分析問題解決問題的能力，加深對物理規律的理解。

高中物理課標中，有不少的演示實驗和學生實驗，對于高一新生，注重把這兩種實驗做好，對于演示實驗，在老師演示的過程中，學生要根據老師的引導認真觀察和分析實驗現象，弄清每個實驗的目的、原理，了解一些儀器的性能與使用。

對于學生實驗一定要強調人人動手，不能做“聽眾”;做實驗時，要遵守操作規程，明確實驗步驟，認真做實驗，仔細記錄數據，通過正確的處理和分析，從而得出正確的結論。在課后學生可以根據教材上的小實驗(如“懸掛法”找重心)或“做一做：測定反應時間”主動積極地去動手實驗，提高自己的動手能力。

2、善于觀察

物理學得比較好的同學，大多是勤于觀察，善于觀察的。因而，他們具有很強的好奇心和求知欲。例如，在緒言課中，我們演示了小鐵球的碰撞現象，有的同學不僅單純地觀察到了一個球碰撞另一個球的現象，而且提出如果兩個球碰撞兩個球會出現什么現象?

三個球碰撞兩個球又出現什么現象?為什么會這樣?勤于觀察，善于提出問題必將使自己對物理產生濃厚的興趣，推動自己去看書，去研究，去探索。這樣才能對物理真正產生興趣。

當我們學習了摩擦力之后，就應在平時觀察生活中接觸物體接觸面的情況(物質的材料、粗糙程度等)，以及賽車與平常汽車的輪子與地面間的摩擦有什么不同，使平時生活中的現象與摩擦力的相關知識結合起來。

學習了慣性后，當看到汽車啟動或剎車時，車上的人向后或向前傾倒，或者汽車轉彎時，車上的人向彎外傾斜，看到這一現象就應當與慣性聯系起來，這樣觀察具有針對性和目標性，大腦中必然存儲了大量的物理現象以及與之有關的物理知識。

3、勤于思考

高中物理具有很強的規律性和邏輯性，聯系實際多，靈活性強，學好物理單靠死記硬背是不行的，一定要勤于思考，增加理解，掌握其規律。做物理題目首先要弄清它的物理過程，建立起正確的物理情景，分析它滿足的條件，從而正確地選用物理規律，不能把物理題簡單當作數學題去解。

在高一剛開始的階段，我們所學的基本概念和基本公式較多，每學過一個概念，要弄清楚：這個概念是如何得來的?如何定義的?物理意義是什么?和其他物理量之間有什么關系……每學過一個公式，要力圖搞清：這個公式是如何得來的?適用條件和范圍是什么?

和其他公式之間有什么關系……每做一道習題，首先審題要清晰，研究對象是誰?物理情景是什么?選取哪個物理過程進行研究?該選用哪個公式去解題?將物理規律與數學知識緊密聯系，勤于思考，善于總結，就一定會不斷提高分析、判斷、推理、歸納和想象的能力，從而更好地學習物理。

如何有效提高高一物理成績

第一要切實學懂每個知識點。懂的標準是每個概念和規律你能回答出它們“是什么”“怎么樣”“為什么”等問題;對一些相近似易混淆的知識，要能說出它們的聯系和本質區別;能用學過的概念和規律分析解決一些具體的物理問題。

為了學懂，同學們必須做到以下三點：認真閱讀課本;認真聽講;理論聯系實際。課本知識是前人經驗的高度概括和總結，準確精練，不是隨便看一遍就可弄懂的，必須反復閱讀和揣摩，通過課前的閱讀了解知識重、難和疑點?以便上課時有目的聽講，提高學習效率。課堂上，老師的講解一般會比課本更具體更詳細。認真聽講，一方面能更好的掌握知識的來龍去脈，加深理解，另一方面，還要注意學習老師分析問題解決問題的思路和方法，提高思維能力;此外，重視實驗，理論聯系實際也是提高學習效果的重要途徑之一。這是因為物理知識都是從生產、生活、科學實驗中概括和總結出來的，是一門實驗性極強的學科。把理論知識與實際相聯系，不僅能提高動手能力，而且能加深對所學知識的印象，加深理解，鞏固記憶。

第二，學習物理，要掌握物理學科特有的思維方式。中學的物理規律并不多，但物理現象和過程卻千變萬化。只掌握了基本概念和規律是不夠的，還必須掌握科學的思維方式。如假設法，理想化法，等效替代法，隔離法與整體法，獨立作用原理以及迭加合成原理等等。掌握了科學的思維方法，才能提高推理能力，分析綜合能力，把復雜的問題分解為簡單問題的能力，靈活地運用所學知識去解決物理問題。

第三，要即時復習鞏固所學知識。對課堂上剛學過的新知識，課后一定要把它的引入、分析、概括、結論、應用等全過程進行回顧，并與大腦里已有的相近的舊知識進行對比，看看是否有矛盾，否則說明還沒有真正弄懂。這時就要重新思考，重新看書學習。在弄懂所學知識的基礎上，要即時完成作業，有余力的同學還可適量地做些課外練習，以檢驗掌握知識的準確程度，鞏固所學知識。

第四，閱讀適量的課外書籍，豐富知識，開闊視野。實踐表明，物理成績優秀的同學，無不閱讀了大量的課外書籍。這是因為，不同的書籍，不同的作者會從不同角度用不同的方式來闡述問題，閱讀者可以從各方面加深對物理概念和規律的理解，學到很多巧妙更簡捷的解題思路和方法。在這方面我自己就有切身的體會，見識一多，思路當然就活了。

第二篇：高一物理公式學習法

物理公式(含物理定律的數學表達式)是物理學成熟的重要標志.從定性到定量的研究，使物理現象從經驗升華到科學，那么接下來給大家分享一些關于高一物理公式學習法，希望對大家有所幫助。

高一物理公式學習法

1.定義式

它是對一類問題的概括性表達式。表示某一物理概念的意義。使用這類公式，不能簡單地從數學角度看，而應透過數學表達式這個現象，去領會它的物理實質。如密度p=m/V，絕不能認為密度與質量M成正比，與體積V成反比，密度是物質自身的特性，由物質的種類決定，與物體的質量和體積無關。同理，電阻的定義R=U/I也是如此，電阻R由組成電阻的材料、長度、橫截面積來決定。

2.物理定律、規律、原理表達式

它揭示了這一類物理現象在運動變化過程中所遵循的法則，使用時，要特別注意這類表達式的運用范圍和條件。例如：液體壓強公式P=≥gh，它表達了液體在內部各處產生的壓強所遵循的規律，它的適用范圍是：靜止液體，應特別注意的是，h是從液體上表面往卜測量的深度，而不是通常意義上所說的高度。

3.計算式

它是對某一物理過程或物理規律進行合理推論、擴展以后得到的某一物理量的最簡式，一般地，計算式運用范圍比相應的物理定律、規律和原理表達式的范圍更窄。如公式S=vt,它適用于計算勻速直線運動中的距離等

高一物理實驗法

物理學是一門以實驗為基礎的科學。物理實驗不僅要了解它提供的實驗結果，更重要的是掌握實驗的構思方法和研究物理問題的思路。物理實驗可分為;觀察實驗、驗證實驗、探索性實驗、模擬實驗和思想實驗等。實驗學習應該注意：.樹立嚴謹的科學態度

要一絲不茍地進行實驗，實事求是地記錄，不放過任何一個現象變化和細節。

2.構思方法技巧

實驗構思的主要方法有：(1)放大與擴展;(2)間接觀察后再作推論;(3)模擬類比(4)思想實驗(理想實驗)如：伽俐略的斜面實驗中，在水平面上依次鋪上毛巾、棉布、木板、玻璃板，測量其小車滑行的距離，再得出結論：平而越光滑，小車運動的距離越遠;根據實驗事實推理;若平面完全光滑，小車將運動到無窮遠，即一直運動下去不會停下來，由此總結出“慣性定律”。

3.實驗要求

進行物理實驗時，要了解物理實驗的目的，會正常使用儀器，會作必要的記錄，會根據實驗結果得出結論，會寫簡單的實驗報告和進行簡單的誤差分析。

高一物理現象觀察法

物理學是以實驗為基礎的科學，初中物理要求學生具有的觀察能力主要是：有目的地觀察，明了觀察對象的主要特征及其變化的條件。觀察物理現象應該做到：

1.激發主動性

學生應激發自己對物理現象觀察和學習物理知識的興趣，主動性和自覺性，助力物理意識。

2.明確觀察目的要明確具體的觀察目的，觀察中心，觀察條件和范圍。

3.準確記錄

觀察時，要準確記錄物理現象的發生、發展和終結全結論，寫出觀察報告。

第三篇：高效學習法

1.1 董進宇學習方法：

董進宇剖析了教育的基本規律：孩子的成長需要時間、需要一個漫長的“過程”。理解“過程”的人才是智慧的人，才能教育好孩子。提倡要有足夠的耐心等待孩子的成長。每個孩子的天賦差異有限，多種潛能等待開發，博士以實例證明任何的潛能開發必須有三個條件：一是被激活，然后是環境支持，再就是科學的系統訓練。具備這三條，挖出了寶藏，潛能得到開發從而成為特質。下面自己的一點心得體會。①學習方法不當

一流的學生一定有一流的學習方法。目前，大多數學生和家長認為，文科學好的方法就是“背”，而理科學好的方法就是“做題”。其實，同樣的背和做題每個學生得到的效果不同，原因就是好學生善于思考、分析、總結，而有的學生則是盲目的背和做。如果是孩子的學習方法不當，老師和家長就要有責任引導孩子逐步體會和感悟正確的學習方法。

②自我觀念的局限

自我觀念，通俗的說就是一個人對自己是一個什么樣的人的綜合穩定的評價。例如：一個人的負面自我評價多于正面評價時，他再努力也不會有多少成就。在這里，董博士用了一個比喻和一個實驗進行說明。一個比喻是：同樣的一煤氣罐，打開與不打開閥門，在燒水時用的時間就會不同。所以，如果一個學生在潛意識中覺得自己不行，猶如煤氣罐的閥門沒有打開，不會在學習時達到最佳狀態。一個實驗是：最初由一個數學老師盡全力教學，一名心理學家旁聽。一段時間過去，這個班的學習成績還是不好。而這個心理學家經過觀察研究發現：原因就是學生的注意力渙散，在他們心底里認為怎么努力也不行。后來的一段時間，改為由心理學家講課，數學老師旁聽，心理學家每天上課的內容是：讓學生進入半睡眠狀態，進行2個小時的“數學很簡單、數學很容易、很有趣、我是一個數學天才”心理暗示。后來，這班學生的成績有了很快進步。對此，我深有同感，自己的女兒每天和我嘮叨，對數學沒信心，怕學不好，結果，直到現在，她的數學成績雖然能夠跟的上大部隊，但是，卻沒能學到她的最佳狀態。我想，這就是畏難情緒導致的吧。③基礎知識不牢

每個學科的知識前后都有一定的連貫性。如果初一時的一個知識點沒有砸實，那么很有可能到初二乃至高中時，一涉及到此方面的知識，學生就會感到吃力，課堂上跟著老師學好基礎知識，是學好的前提。初二下半年和高一是學生的關鍵期，往往在這些時候學生成績下滑很快。

④缺乏學習興趣

目前，很多家長有一個 錯誤的觀念，就是學習要有毅力，要刻苦學習。但是，如果學生沒有學習的興趣，他也就體驗不到學習成功的樂趣，而沒有真正的學習內驅力，他就不能將自己的學習潛能開發到最大程度。

教育是一門科學、是一門藝術。是科學就有規律可循，違背規律、不按規律實行、隨意而行無異于毀壞孩子的生命。董博士提倡成年人要走進孩子，否定“西人把孩子當成成年人的預備隊、中人把孩子當成小大人”（魯迅語）的兩種舊觀點。他認為：孩子是一個神秘的世界，待開發的寶藏。成年人在自己多年積聚的背景知識前提下，去解讀孩子；以成年人的思維方式來推斷孩子的思維，自以為很為孩子著想，其實父母、孩子說著同樣的語言，同樣的話卻表達著不同的意思。因此家長解讀孩子就要做兩種轉變：首先從人類的習慣教育轉變為科學教育，了解孩子成長的階段性、規律性，掌握、遵循科學的育子方法；其次從原有的主觀態度轉變為客觀態度。

1.2 天地學習法 天地學習法的特點有全腦思維（邏輯思維與形象思維的同時使用）、系統觀（整體框架與細節內容的一同展現）以及時空觀（時間維度與空間維度的直觀呈現）。將天地學習法應用在學習上，我覺得應該應用現代化學習模式：框架式的學習，快速的學習，大量的學習，但是不需要背誦，不需要背。要理解性的學習，掌握它的框架，掌握它的邏輯關系，掌握它的整體和枝節，它的關聯性，明白了就好了，理解了就好了，就可以了。將天地學習法運用好的關鍵在于建立全局觀念，養成系統思考的習慣。

1.3 學習方法推薦

首先，學習是自己的事，得自己用心才行！①要學習好，首先要制訂一個切實可行的學習計劃，用以指導自己的學習，古人說：“凡事預則立，不預則廢”。②掌握好高效的聽課方法。③合理安排復習時間很多科學家通過研究發現，有幾個時間段有利于鞏固記憶：一是學習后最初幾分鐘內，電生理活動引起蛋白質的合成；二是學習后在48小時內復習；三是一周之后腦突觸發生永久性變化。④做作業的科學方法這里有幾種做作業的技巧，如先復習后做作業、認真審題、細心的做題等。⑤重視錯題積累在學習的過程中，同學們可能遇到過一錯再錯的現象。

2.1 知識

搜狗百科上的知識是對某個主題確信的認識，并且這些認識擁有潛在的能力為特定目的而使用。意指透過經驗或聯想，而能夠熟悉進而了解某件事情；這種事實或狀態就稱為知識，其包括認識或了解某種科學、藝術或技巧。此外，亦指透過研究、調查、觀察或經驗而獲得的一整套知識或一系列資訊。認知事物的能力是哲學中充滿爭議的中心議題之一，并且擁有它自己的分支—知識論。從更加實用的層次來看，知識通常被某些人的群體所共享，在這種情況下，知識可以通過不同的方式來操作和管理。對我而言，知識是指個人所理解的內容，并消化吸收的養分。當需要用時，隨即便可以使用，不需過多思考，而像條件反射一樣很熟練的使用。

2.2 分類

根據知識的概括水平劃分為具體知識和抽象知識。

具體知識是指一些具有感性特征的、具體而有形的知識，如有關日期、地點、事件、人物等方面的知識。主要反映事物的外部特征和外部聯系，常以感覺、知覺、表象等直觀形式存在，標示著較低的概括水平。抽象知識是指一些普遍的、抽象的概念或命題，它反映事物的本質特征和內部聯系，常以概念、判斷、推理等思維形式存在，標示著較高的概括水平。

根據知識的功能劃分為陳述性知識和程序性知識

陳述性知識，也叫“描述性知識”，它是個人具有有意識的提取線索，因而能夠直接加以回憶和陳述的知識。主要用來說明事物的性質、特征和狀態，用于區別和辨別事物。具有靜態的性質。程序性知識，又叫操作性知識，是個人沒有有意識的提取線索，因而其存在只能借助某種作業形式間接推測的知識。具有動態的性質。（如當兒童說出整數加減法則后，只能說掌握了整數四則運算的陳述性知識，只有能計算類似“一件80元，8折，多少錢”這類問題時，才能推測他獲得了程序性知識）

第四篇：四快高效學習法下載

四快高效學習法下載四快高效學習法免費下載

包含內容

1、三本教材 包含讀、寫、算、記，各科訓練項目的具體方法，以及英語、語文、數學、歷史、地理、物理、化學等各個科目的學習方法，中高考應試技巧。

2、家庭數字圖書館包含957本國家教委規定的中小學生必讀的課外讀物，大大增加孩子的閱讀量。

3、速算訓練卡和秒表用來訓練孩子的速算能力和糾正孩子粗心的毛病。

4、訓練軟件和教學光盤引自國外最先進的閱讀訓練軟件和專家親自講解的光盤，能讓孩子迅速掌握讀、寫、算、記四種能力，快速提高成績。

下載方法:

如果有qq的話最好了，在瀏覽器中準確輸入網址（/2izme）后，（注：網址字母區分大小寫，不然打不開的），打開后然后在框內輸入你的qq郵箱，然后再進入你的qq郵箱點擊確認他們網站自動給你發的郵箱，然后就能立即收到他們自動發送的四快學習軟件下載了，這種下載方法，除了能收到四快學習軟件下載地址還能定期收到他們以后免費給發的其他孩子教育方面的好東西呢，強烈推薦用這種方法下載。

第五篇：高考狀元高效學習法(深度)

山西省理科狀元 丁維聰

列表明確任務：其實高考最重要的是堅持把你的計劃做完。就象登山的秘訣是不斷的向上走每一步。似乎這個方法誰都懂但是幾乎很少人能堅持下來。

而把你的高考成功目標細化成一個個任務。然后計算計算你每天需要完成多少“個”任務；每一個階段你能完成多少“個”任務。這種方法似乎是重要的現代企業管理方法。做大型任務的方法就是細化為小任務來完成

課堂巧做筆記法 吉林理科狀元 薛蓬博

在課堂上要保持旺盛的戰斗力，思維的敏捷性和捕捉信息的洞察力。文科科目一定要做筆記，理科科目一定要注意思維。語文、英語，包括化學、生物這些全都要做筆記，你要跟住老師。老師都富于經驗，他知道哪里容易出題，哪里是重點，以前的學生在哪容易出錯，他會在講課時一一滲透出來。所以你要時刻“警惕”，老師很不經意的一句話可能就是癥結所在。而且一定要記老師的板書，好的板書是一節課的脈絡，高中三年記下來后這就是你最大的財富。

英語：化整為零法 廣東省狀元：鄧遠源 畢業中學：廣東省茂名一中 高考總分：900分

單科成績：語文850分、數學899分、英語824分、英語R619分、物理750分、大綜合854分 考入：香港大學數學物理系

語文老師：李桃

數學老師：王文燕

英語老師：周小娟 政治老師：黃少萍

歷史老師：李麗萍

地理老師：李啟云 物理老師：黃志昌

化學老師：蘇潔芳

生物老師：李月華

我們不可能每天連續兩個小時做一套英語題，但我們可以化整為零，把一套英語試題拆成單項選擇，完型填空，閱讀理解和改錯四個部分，利用每天零散時間完成需時較少的完型填空、單項選擇和改錯的訓練，再用半個小時左右的完整時間訓練閱讀理解，這樣做的好處是每天都可以訓練各種題型，保證了訓練的連續性，即手感，而且充分利用了零散時間，和每天連續兩個小時做一套題相比，這種方法既不會引起由于連續做題而造成的學習興趣下降，也有效地舒緩了大腦的疲勞。

數學：統籌答題法 福建省文科狀元：曾春明 畢業中學：福建省泉州七中 高考總分：673分

單科成績：語文130分、數學147分、英語141分、文綜255分 考入：北京大學元培實驗班

數學能得高分與否在于速度與準確度結合是否合理。先說速度，考場上2小時的統籌安排決定著成績的高低，一般來說，用15分鐘的時間來完成選擇題，5分鐘的時間完成填空題;用60分鐘的時間完成運算題，剩下半小時檢查試卷。而要做到這些，就需要在高考復習的一年里，堅持每天做一份以上的試卷，即使在最后的沖刺階段也必須每天保持一定的練習量，只有這樣才能在考場上調動一切注意力，一切困難才能夠迎刃而解。

理綜：用選擇題補漏洞 北京市理科狀元：楊蕙心 畢業中學：北京八中 高考總分：711分+20分 單科成績：語文139分、數學 140分、英語141分、理綜291分 考入：香港科技大學

最后復習的階段，做一些大題會非常疲憊，一道大題的分值一般在十幾、二十多分，這樣做完整道大題花費的時間比較長，但卻只覆蓋了比較少的知識點，而選擇題一道題有四個選項，每個選項的知識點都是不同的，在同樣的時間內可以做好幾道選擇題，這樣可以讓大家在這些知識點中更多地找到你可能出現的漏洞，工作量比較小，收效比較大。

英語大閱讀:研讀高考真題法 安徽省文科狀元：曹姍 畢業中學：安徽省合肥一中 高考總分：678分

單科成績：語文134分、數學136分、英語142分、文綜266分 考入：香港大學商學院

大閱讀很靈活，并不是文章讀懂就一定能拿高分，需要一定的答題技巧。我高三時開始用《十年高考》，找出歷年高考題中閱讀的部分，先把文章讀熟讀通，然后自己組織答案，不需要用筆寫出來，再和標準答案進行對照，看自己的語言組織和思考的線索方面和參考答案有什么區別，讓自己的思維逐漸接近命題者的思維，這樣在考場上，就比較容易答出和參考答案相近的答案，并且可以讓自己的語言組織和思路更清晰

數學：同類聯想法

廣西壯族自治區文科狀元：伍思睿 畢業中學：廣西壯族自治區岑溪中學 高考總分：672分

單科成績：語文132分、數學150分、英語146分、文綜244分 考入：香港中文大學工商管理學院

做題的時候，想一想，最近做的題目中有沒有相同類型的，有的話，是哪一點相同，出題者意圖有什么差異，考的是不是相同的知識。時常進行這樣的思考，做題時就會有“似曾相識”的感覺，腦子就不至于一片空白。