第一篇：心理 個(gè)人成長報(bào)告

個(gè)人成長報(bào)告

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個(gè)年頭了。我回顧了自己的成長歷程。家庭、學(xué)校生活的體驗(yàn)，形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機(jī)會(huì)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，完善自我。

1、興趣及特長 關(guān)于興趣愛好，我喜歡音樂，但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人，只是喜歡，并從其中獲得快樂。說到特長，我覺得自己沒什么特長，以至于每次寫自我介紹的時(shí)候都糾結(jié)地想拔頭發(fā)。只是以前練過鋼琴，當(dāng)然這也不是出于我本意，是媽媽逼著彈的，后來也因?yàn)橹锌级涣肆酥恕，F(xiàn)在我對那段時(shí)期的印象還是一個(gè)沒鋼琴高的小朋友坐在琴凳上，腳下墊著個(gè)小板凳，吃力地彈鋼琴。我自己倒是很喜歡跆拳道這類的運(yùn)動(dòng)，不過家長一直不同意我練，所以這個(gè)想法目前還停留在做夢的階段。

2、性格和朋友

我并不是那種“自來熟”的性格，對于初次見面的人不會(huì)表現(xiàn)地十分友善，警惕性比較強(qiáng)。我的適應(yīng)能力要看這個(gè)新環(huán)境下的人如何，如果大家都比較友善和健談，那么我會(huì)放松警惕，但也只做一個(gè)傾聽者；若是我覺得大家給我的印象不好，那我就會(huì)盡快逃離這個(gè)地方并且以后再不會(huì)把自己置于此類環(huán)境中。小時(shí)候在幼兒園總是因?yàn)樘蠈?shí)被人欺負(fù)，被欺負(fù)之后也不會(huì)說出來，這種性格大概就是在那個(gè)時(shí)候慢慢養(yǎng)成的。對于朋友，我覺得自己的朋友不是很多，而且畢業(yè)后也不會(huì)和以前的同學(xué)聯(lián)系，不是因?yàn)閼惺怯X得沒什么好說的了沒必要。而現(xiàn)在還保持密切聯(lián)系的兩個(gè)高中同學(xué)，我覺得她們才是真正的朋友，因?yàn)榇蠹业脑掝}不會(huì)僅僅局限在同一所學(xué)校發(fā)生的事，彼此之間十分了解，即使不在同一所學(xué)校還是彼此掛念，見了面還是嘰嘰喳喳說得沒完沒了。而對于現(xiàn)在住在一個(gè)寢室的大學(xué)同學(xué)，雖然認(rèn)識(shí)快一年了，但彼此之間還是很陌生。關(guān)于大學(xué)同學(xué)，我想補(bǔ)充一點(diǎn)。大人都說大學(xué)時(shí)期的友誼是十分珍貴的，但是我覺得不是這樣。我寢室里兩個(gè)北京女孩動(dòng)不動(dòng)就為了雞毛蒜皮的事吵架，明明兩個(gè)人都有錯(cuò)卻都不肯承認(rèn)，一個(gè)視面子為生命，一個(gè)又是十分以自我想法為中心的人。起初我和另一個(gè)女生還想從中調(diào)解調(diào)解，現(xiàn)在我們兩個(gè)都習(xí)慣她們這樣了，不能說我們冷漠，何必花自己的時(shí)間去做徒勞的事呢？

3、能力與品質(zhì)

我的心思比較細(xì)，考慮問題也比較周到，組織能力比較強(qiáng)。思想道德觀念比較強(qiáng)，能考慮集體和他人，做事認(rèn)真。

4、我的理想職業(yè)和追求

在兒童時(shí)代，人生追求等同于“你長大以后想做什么”這個(gè)問題，我的回答是醫(yī)生。之所以會(huì)有這種想法不是因?yàn)槭裁粗尾【热说膫ゴ罄硐耄切r(shí)候經(jīng)常去醫(yī)院報(bào)到，打針吊鹽水，所以也想嘗嘗給別人打針是什么感覺。上小學(xué)之后我的理想就改成當(dāng)老師了，這就要?dú)w功于班主任了。小孩子剛上學(xué)要“做規(guī)矩”，所以我的第一個(gè)班主任是一位十分厲害的年輕語文老師，她當(dāng)時(shí)往臺(tái)上一站那叫一個(gè)威風(fēng)凜凜，臺(tái)下一點(diǎn)聲音都沒有，所以我就想呀，做老師多好，能管人，而且都要聽你的話。從初中開始，我的夢想逐漸轉(zhuǎn)變成當(dāng)一名刑警，這個(gè)夢想被老媽無數(shù)次地嘲笑“你是不是又是電視劇看多了？”，老爸是十分“支持”的，他用他獨(dú)有的方式打擊了我：“你嘛，八百不及格可以練練；可是你這副眼鏡怎么 辦？”我回答說可以激光矯正，老爸當(dāng)時(shí)也沒說什么，但是自此之后我就發(fā)覺家里多了好多關(guān)于激光矯正視力的危害性這類文章。我承認(rèn)被老爸嚇到了，所以只好認(rèn)清現(xiàn)實(shí)放棄這個(gè)夢想啦！

進(jìn)了大學(xué)，我覺得自己沒以前那么天馬行空不切實(shí)際了，所以現(xiàn)在又把目標(biāo)轉(zhuǎn)向老師這一職業(yè)。想想當(dāng)當(dāng)大學(xué)老師，沒那個(gè)本事；高中老師？自己學(xué)得都不怎么樣；初中老師？不行不行，這個(gè)時(shí)期小孩太叛逆；幼兒園老師？沒什么親和力啊！所以，終極目標(biāo)就定為了小學(xué)老師。這個(gè)可不像以前那樣講講而已，我從老媽那里了解了詳細(xì)的情況和要求，并且已經(jīng)開始了準(zhǔn)備。這次爸媽一致同意“家里以后又兩個(gè)老師，蠻好蠻好。”

說到人生追求，我是“胸?zé)o大志”啦。只要以后有一份穩(wěn)定的工作有個(gè)自己的家，快樂地生活，不讓爸媽擔(dān)心，那我就知足了。

5、自身的優(yōu)勢和不足

我有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。做事有條理，也愿意承擔(dān)責(zé)任。但是當(dāng)壓力很大時(shí)，我會(huì)過度緊張，產(chǎn)生消極情緒。

寫這篇文章讓我想起了很多小時(shí)候的事，大部分都是搞笑有趣的；同時(shí)，也給我個(gè)機(jī)會(huì)靜下心來想想自己的未來。總之，未來的路還很長，我會(huì)用自己的努力和快樂去填滿我將來的人生。

第二篇：個(gè)人成長心理報(bào)告

重慶郵電大學(xué)移通學(xué)院

個(gè)人成長心理分析報(bào)告

摘要:本文從我的成長經(jīng)歷、處事態(tài)度、人格品質(zhì)等方面對自我的成長過程進(jìn)行了回顧和分析，并綜合將近一年來的大學(xué)生生活體會(huì)，從我白身性格特點(diǎn)和人生經(jīng)歷等方面進(jìn)行了剖析，闡明了希望自己成為一名有價(jià)位，有能力，有貢獻(xiàn)的大學(xué)生的期望，同時(shí)在這段日子中認(rèn)識(shí)到，大學(xué)時(shí)期是個(gè)人修煉和自身人格培養(yǎng)的好機(jī)會(huì)，我們要學(xué)會(huì)享受大學(xué)生活，利川好大學(xué)。認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，積極參加實(shí)踐活動(dòng)，提升人格魅力和道德修養(yǎng)，度過一個(gè)充實(shí)的大學(xué)生活，畢業(yè)后為社會(huì)，為國家，貢獻(xiàn)白己應(yīng)有的一份力!自我出生那人至今，己經(jīng)過了20的載寒暑，光陰似箭，時(shí)光荏苒，回首自己曾經(jīng)走過的時(shí)光—有快樂有悲傷，有委屈有挫折，有天真幼稚的幻想、有遠(yuǎn)大的抱負(fù)和志向、有白己的選擇的目標(biāo)和方向生命中的每一個(gè)點(diǎn)點(diǎn)滴滴像跳動(dòng)的音符編織我的美麗夢想和絢爛生活。剛?cè)胫袑W(xué)，一切都是陌生的。隨石時(shí)間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了!這個(gè)時(shí)候.我培養(yǎng)學(xué)

生

姓

名 ： 專

業(yè) ： 班

級(jí) ： 學(xué)

號(hào) ：

張嘉豪 電氣工程與自動(dòng)化

4班 2012212811 了自己適應(yīng)環(huán)境的能力。

中學(xué)階段正是處于青春期這個(gè)特殊時(shí)期，這個(gè)階段的發(fā)展是非常復(fù)雜、充滿矛盾的，所以我也在這個(gè)叛逆期給大人們?nèi)橇瞬簧俾闊贿^在父母老師的教導(dǎo)和幫助下，我也從那些錯(cuò)誤和教訓(xùn)中學(xué)到了許多書本上學(xué)不到的知識(shí)，我成長的腳步在這時(shí)候也慢慢加快了。中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí)，但那時(shí)候我最愛耍小聰明，上課的時(shí)候睡覺，一下課問家自己學(xué)習(xí)，拜次還能考的很好，所以在老師眼里我是一個(gè)既調(diào)皮又會(huì)學(xué)習(xí)的孩子.當(dāng)時(shí)覺得挺引以為豪的，后來發(fā)現(xiàn)了耍小聰明的弊端，因?yàn)樽约航?jīng)常是靠考試突擊這種方式來學(xué)習(xí)，而不是扎扎實(shí)實(shí)的一步一個(gè)腳印地學(xué)，沒有很好地掌握好的學(xué)習(xí)方法和基礎(chǔ)知識(shí)，這一切為我高中階段的學(xué)習(xí)埋下了隱患。

高中階段的學(xué)習(xí)應(yīng)該是緊張而充實(shí)的，但我曾在這段時(shí)間里陷入了低谷.進(jìn)入高中的學(xué)習(xí)，我逐漸意識(shí)到了以前的學(xué)習(xí)方式是行不通的，于是我改變了學(xué)習(xí)態(tài)度，腳踏實(shí)地，以一種務(wù)實(shí)合理的學(xué)習(xí)方式去迎接枯燥的高考復(fù)習(xí)。天道酬勤，在經(jīng)歷了高考的洗禮后，我順利地考上了大學(xué)，來到了理想的大學(xué)校園!第一次離開家，我開始意識(shí)到白己真的開始長大了，以后更多的小情要靠白己來解決，更長的路要靠自己來走。

面對陌生的大學(xué)生生活，我開始不習(xí)慣，后來，在父母的鼓勵(lì)下和同學(xué)們的幫助下，我逐漸地適應(yīng)了大學(xué)生活。如今，我的大學(xué)生涯也快結(jié)束了，我從中收獲了歡樂和經(jīng)驗(yàn).通過將三年的大學(xué)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí)，盡管現(xiàn)在掌握專業(yè)知識(shí)不多，但是受益匪淺，感觸頗多。從心理學(xué)課堂上，我學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控.如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)。家庭、學(xué)校、教會(huì)生活的體驗(yàn)，為我今后的努力指明了方向。

在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中,每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機(jī)會(huì)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，完善自我。首先我是一個(gè)善良、樂于助人、熱情洋溢、富于探索的人，其次我為人樸實(shí)，能夠說服他人共同達(dá)到組織目標(biāo)并且為人腳踏實(shí)地，做事有較強(qiáng)的性格。在我心目中，我的偶像足霍金和海倫凱勒。因?yàn)槲矣X得他們的做事風(fēng)格和對生活的忍受能力都是我需要學(xué)習(xí)的，并且對我自己的影響非常大。我不會(huì)斤斤計(jì)一較，對于別人的批評(píng)也能欣然接受。在集體中傾向于承擔(dān)資任和勇敢負(fù)資，思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到爪大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云;另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會(huì)固執(zhí)己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中能較好地融入，對人對事非常熱心。但是，我身上也有許多缺點(diǎn)，如壓力很大時(shí)，會(huì)過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實(shí)中考慮的東西太多，或是往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜，創(chuàng)造性有待提高等:有時(shí)也可能過分沖動(dòng)，自我約束力比較差;自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求。另一方面，我也客觀理智，注重現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)，遇事果斷、自信，能堅(jiān)持充成自己計(jì)劃的小情，少數(shù)情況下，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的充善自己的人格。我現(xiàn)在越來越認(rèn)識(shí)到品行對一個(gè)人來說是多么的重要，關(guān)系到足否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求白己。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個(gè)人的人品操行，不如說是個(gè)人對整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。我還積極參加實(shí)踐活動(dòng)，嚴(yán)格要求自己，以自己的努力為社會(huì)，集體作出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

第三篇：心理教師個(gè)人成長報(bào)告

個(gè)人成長報(bào)告

一、自我成長分析

我家是農(nóng)村的。在我記憶中，我的最美好的時(shí)光算是童年時(shí)代了，那時(shí)我家里條件也不錯(cuò)，我什么也不懂，只知道玩，上小學(xué)時(shí)，我和我同學(xué)關(guān)系很好，不管是男生還是女生；而且我學(xué)習(xí)也好，老師對我也好，很喜歡我，讓我當(dāng)班委，還給我梳頭，給我打扮，還給我衣服穿，我那時(shí)只記得很幸福。

后來，我上初中了，可是我的家里卻發(fā)生了一件大事，我爸爸做生意賠了錢，我家的生活一下子變得很拮據(jù)，父親母親為了我們上學(xué)努力奮斗著，而上初中和高中的地方，是我比較陌生的，一個(gè)是鎮(zhèn)里，一個(gè)是城里。這些地方與我的小學(xué)學(xué)校截然不同，我的視野開闊了，見識(shí)廣了，同時(shí)也讓我發(fā)現(xiàn)了差異。這些差異啃嚙著我，讓我逐漸變得自卑起來。我明白了農(nóng)村的孩子要想成功，必須要付出城里人雙倍的努力。所以為了我辛勞的父母，和自己可憐的自尊心，我給自己定下了這樣的目標(biāo)：好好上初中，考上理想的高中；好好上高中，考上理想的大學(xué)。到了大學(xué)，好好學(xué)習(xí)，畢業(yè)后找個(gè)好工作。在為了目標(biāo)努力的過程中，我成了一個(gè)不愛說話，不愛交際的人，只會(huì)學(xué)習(xí)。

2011年我大學(xué)畢業(yè)后，也嘗試著去社會(huì)上找工作，可是總覺得開心不起來，很難應(yīng)付，后來在同學(xué)的推薦下，在我上學(xué)的地方周口市的一個(gè)鄉(xiāng)里當(dāng)了兩個(gè)星期的代課老師，就是這兩個(gè)星期的經(jīng)歷，讓我心中第一次明確了想要成為一位老師。還記得那時(shí)候，他們住校，沒事的時(shí)候，我就去他們宿舍，看看他們，和他們玩一會(huì)兒，或者放學(xué)后，讓他們來我辦公室和我聊天，我們一起度過了很多美好的時(shí)光。后來，我家里為我報(bào)了招教考試，我也打算試試，考不考得上都無所謂。就在我離開的前天晚上，我聽到我門外有動(dòng)靜，開門一看，沒有 人，只看到窗臺(tái)上有很多東西，有信什么的，我知道肯定是學(xué)生們送的，我拿回屋，接著就開始收拾東西了，想著明天坐車時(shí)沒事再看。在車上我打開信，讀著讀著我的眼淚不禁流了下來，我真的沒想到我在他們眼中有那么好，他們會(huì)有那么多話要和我說，會(huì)那么希望我留下，他們的語言那么真誠，那么誠懇，我的心被深深的觸動(dòng)了，可是我卻不能留下，真好對不起他們，他們的父母不是離異，就是不在家，他們說我比他們父母都好，我好想和他們在一起，去安慰和陪著他們，可是......所以我決定好好考試，要當(dāng)個(gè)老師。

之后我順利考上了襄城縣的招教，成為了王洛鎮(zhèn)謝莊中心小學(xué)一名名副其實(shí)的老師，真的在那里我找到了自信和樂觀。可愛的孩子們讓我找到了自己的價(jià)值所在，我伴隨著孩子們一起成長。

身邊的朋友常用樸實(shí)、勤奮來評(píng)價(jià)我，這些我是認(rèn)同的，但我知道我還有許多不足，如性格木訥，不善言辭等。但是我會(huì)努力做到不以物喜，不以己悲。充滿激情，寬容，積極創(chuàng)新，追求時(shí)尚，與時(shí)俱進(jìn)，反思，總結(jié)提升。從憂患中看到希望。愛身邊的每一個(gè)人，內(nèi)心平和，過得快樂！

人生是由許多片段組成的，而青春已經(jīng)漸行漸遠(yuǎn)。在學(xué)校里，有很多要好的同事，我們相處得很融洽，這是我喜歡的氛圍，我也愿意把我的一腔熱血奉獻(xiàn)在這里。

二、職業(yè)行為分析

記得有位教育家曾經(jīng)說過這樣一句話：教育就是一些小事，把小事琢磨透，處理好，就是教育的藝術(shù)。我很贊同，教育只是一些微不足道的平平淡淡的不成體系的片段或細(xì)節(jié)，每天微笑著對待學(xué)生，每天都去摸一摸學(xué)生的腦袋，每天都和學(xué)生親切地交談一下，每天都準(zhǔn)備好了去上課，每天都想一想自己教得 怎么樣，每天都不要忘記記下教育的點(diǎn)滴體會(huì)，所以每天我都在做著這樣的一些小事。

我覺得我本人具有成為一名心理健康輔導(dǎo)老師的條件，首先，我熱愛教育這個(gè)行業(yè)，更愛看到學(xué)生們能在我的幫助下有所改變，我相信“人性本善”，相信人天生就有一種向上、向好、向著自我實(shí)現(xiàn)的方向成長的傾向，同時(shí)我也相信人的發(fā)展取決于后天的教養(yǎng)，我期望通過我自身不斷的努力，去影響、感染我的學(xué)生，教會(huì)他們學(xué)會(huì)寬容、信任、尊重、上進(jìn)等優(yōu)秀的品質(zhì)，更重要的是教會(huì)他們?nèi)绾螛酚^、堅(jiān)強(qiáng)地面對生活。其次，我有一顆不老的童心，喜歡和學(xué)生交流，很容易和學(xué)生打成一片，很喜歡和學(xué)生們溝通，幫助他們解決問題。再次，我熱愛學(xué)習(xí)，在當(dāng)班主任期間，我學(xué)習(xí)積累了很多班級(jí)管理的經(jīng)驗(yàn)，能夠做到站在學(xué)生的角度和立場去考慮問題，做到充分了解和尊重學(xué)生。

當(dāng)我看到學(xué)生自卑不愛說話時(shí)，當(dāng)我看到學(xué)生煩躁好動(dòng)時(shí)，當(dāng)我看到學(xué)生總是逃學(xué)時(shí)，當(dāng)我看到學(xué)生課上注意力不集中時(shí)，當(dāng)我看到學(xué)生破罐子破摔時(shí)，作為班主任的我總想去提醒他們，改變他們。一開始的時(shí)候我總是跟他們講道理，擺事實(shí)，可是總覺得語言的力量很蒼白，起到的效果不能夠長久，感覺總是走不進(jìn)他們的內(nèi)心世界，不能真正地讓他們從內(nèi)心深處認(rèn)識(shí)到自己的問題，以致到后來甚至覺得根本無從下手，因?yàn)闆]有科學(xué)的方法，還有我發(fā)現(xiàn)我的心腸特別軟，有時(shí)對學(xué)生太放縱，認(rèn)為只要不是大問題，犯點(diǎn)錯(cuò)也沒事，還有有時(shí)候?qū)W(xué)生不怎么會(huì)說“不”。所以我很迫切地希望能學(xué)到一些知識(shí)和方法來幫助我更好地輔導(dǎo)幫助學(xué)生。

上個(gè)學(xué)期，我很榮幸地被學(xué)校推薦，參加了許昌市心理健康教育教師培訓(xùn)，我很珍惜這次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。當(dāng)我聆聽了專家們的講座、報(bào)告后，我恍然大悟，內(nèi)心對這一領(lǐng)域的求知欲也越來越強(qiáng)，也更加深切地感受到心理健康教育的重要性，感受到學(xué)校以及社會(huì)對健康教師的急切需求，感受到自己在心理健康知識(shí)方面的極度缺乏。今后，我會(huì)更加完善自己的個(gè)性，努力學(xué)習(xí)更多的心理健康知識(shí)，多多閱讀心理健康方面的書籍，爭取做一名合格的心理健康教育教師，更多的科學(xué)地幫助輔導(dǎo)學(xué)生，更好地幫助他們建立完善健全的人格，和他們一起在陽光下茁壯成長。

能夠指導(dǎo)和幫助學(xué)生解決心理方面的問題，是我作為教師職業(yè)生涯的榮幸。因此，我把做一個(gè)有責(zé)任心和自信心的合格的心理健康輔導(dǎo)老師，作為我今后所努力的方向。同時(shí)，學(xué)會(huì)正確對待他們給予的評(píng)價(jià)，努力做好自己。生命不息，學(xué)習(xí)不止。

第四篇：心理教師個(gè)人成長報(bào)告

心理教師個(gè)人成長報(bào)告

重塑折翼的翅膀

一、自我成長分析

(一)童年的經(jīng)歷，是我一生的財(cái)富

童年的生活既簡單又復(fù)雜，和同齡，后的孩子一樣，我們是幸運(yùn)的，因?yàn)槲覀冏プ×送甑奈舶汀Ｎ页砷L于一個(gè)簡單幸福的知識(shí)分子家庭。雖然家里并不富裕，但是父母都很疼愛我。學(xué)齡前父母工作忙沒有人帶，反而培養(yǎng)了我獨(dú)立的性格。門口周圍有很多小朋友，我總是能很好的融入其中，從不嬌氣，我們一起去爬棗子樹、一起去葡萄園偷葡萄、一起在河邊摸魚。。夏天曬得黑黢黢也不覺得多難看。

與一般女孩相比，我更像一個(gè)假小子，很少哭鼻子，跌倒了就爬起來從來不哭，喜歡具有挑戰(zhàn)的事情。我也常常幫助父母做家務(wù)，好好學(xué)習(xí)，不給爸媽操心。這培養(yǎng)了我堅(jiān)強(qiáng)耐勞的性格和追求獨(dú)立的性格，不喜歡條條框框的束縛，喜歡隨性、自由自在的生活。父母遺傳給我的那種忠于職守，認(rèn)真負(fù)責(zé)的人生態(tài)度也一直在影響著我。童年的經(jīng)歷，是我人生的巨大財(cái)富，塔奠定了我的人生觀、世界觀、價(jià)值觀、苦樂觀的形成。

(二)、與琴的邂逅，艱難求學(xué)之路

上小學(xué)之后，父母雖然工作繁忙，但從不松懈對我學(xué)習(xí)上的督促和幫助，使我一直接受著良好的家庭教育和學(xué)校教育，我的成績在班上也是很不錯(cuò)的。自從那一天我遇到了她，她給我的人生道路的軌跡發(fā)生了扭轉(zhuǎn)。小學(xué)三年級(jí)那年，學(xué)習(xí)心血來潮辦了一個(gè)二胡班，我幸運(yùn)的被選了進(jìn)去。可沒想到的是，一發(fā)不可收拾的沉迷于此，也許是天賦，也許是好奇，我逐漸顯現(xiàn)出與別的小朋友不一樣的才能。我學(xué)的比班上任何一個(gè)小朋友都要好，都要快。可惜好景不長，學(xué)校不辦了，但是我的爸媽沒有放棄，繼而我的二胡學(xué)習(xí)之旅不久又開啟了新的旅程。從小鎮(zhèn)到縣城再到市里大學(xué)，我的二胡老師換了三個(gè)，真的體會(huì)到路漫漫其修遠(yuǎn)兮～最遠(yuǎn)的時(shí)候坐車要,個(gè)小時(shí)才能到，每個(gè)星期不停歇，風(fēng)雨無阻～冬天手指凍到發(fā)軟，夏天汗水濕透琴弦，終于在初中時(shí)期考過了十級(jí)。

人生中的這一階段，我這一生都無法忘記，腦海里經(jīng)常浮現(xiàn)一個(gè)小小身軀的小女孩背著一把琴行走在無人的路上，風(fēng)拂過她的耳畔，輕聲說道:堅(jiān)持就是勝利～回首那幾年，如果說不恨是不可能的，因?yàn)槲蚁脒^放棄，但是我舍不得，我愛～我感謝它，感謝爸媽，感謝我自己，讓我的羽翼逐漸變得豐滿，使我在這幾年中更堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了執(zhí)著追求，不輕言放棄，腳踏實(shí)地做人做事。臺(tái)灣教育界有句名言:“學(xué)琴的孩子不會(huì)變壞”，反而更讓我學(xué)習(xí)了美、感受了美、實(shí)踐了美，陶冶了我的心靈和性情。使人格有了進(jìn)一步的提高:開朗而不放肆、活潑又有穩(wěn)重。

(三)學(xué)習(xí)鳳凰涅槃浴火中重生

經(jīng)歷了高考這個(gè)人生重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，感覺曾經(jīng)的一切都是浮云，可能老天并沒有眷顧我，我或許沒做好準(zhǔn)備，所有我沒有進(jìn)入理想的大學(xué)。曾埋怨過父母為什么要做出兩條腿走路的高考方案，導(dǎo)致兩者都沒有做到最好。我做出了我的選擇去外地讀書，學(xué)習(xí)我喜歡的音樂。

我重新樹立起信心。找到自己的目標(biāo)，克服自卑。進(jìn)入學(xué)校大門的那一刻，我就開始做出我這輩子都不會(huì)后悔的決定:我要考回南京～～進(jìn)入大學(xué)之后，大學(xué)生活是豐富多彩、多姿多味的。我不僅全身心地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去，而且還參加各種類型的活動(dòng)，自我不斷發(fā)展。學(xué)校殘破的音樂樓開始成了我第二個(gè)家，努力學(xué)習(xí)參加音樂高考卻沒學(xué)過的樂理知識(shí)，擠出時(shí)間來練專業(yè)。積極參加學(xué)院的各項(xiàng)演出，積累自身的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，為以后做準(zhǔn)備。四年如一日，因?yàn)槲沂熘覞u漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任，自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)。雖然學(xué)院給予了我很多的榮譽(yù)，但是我清楚地認(rèn)為這不是我的目標(biāo)。青年期是我人生的高峰期，學(xué)業(yè)有了長足的發(fā)展同時(shí)也收獲了期待已久的愛情。另一半同樣也是學(xué)音樂的，異地戀并沒有阻礙我們，他一直在給我鼓勵(lì)和支持，認(rèn)真指導(dǎo)我的專業(yè)，給予了很多安慰。功夫不負(fù)有心人，大四那年畢業(yè)季我笑的很開心。

在這一階段我獲得了親密感，更深刻的體會(huì)到愛的涵義。但是，這段人生經(jīng)歷也讓我體會(huì)到人生并不是一帆風(fēng)順，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。在挫折面前要做一個(gè)巨人，不能畏懼、不能退縮。這一階段讓我體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂與成就感。直到今天，這種刻苦鉆研、堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)精神我還一直堅(jiān)持著。嚴(yán)格的家庭教養(yǎng)以及所經(jīng)歷的人生苦難，塑造了我吃苦耐勞、辦事執(zhí)著、誠以待人、心胸寬廣，自信自強(qiáng)的人格特征，這些良好的品質(zhì)，讓我能夠始終以樂觀的人生態(tài)度去面對人生的挑戰(zhàn)。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間。”

二、職業(yè)行為分析(一)為什么做心理咨詢師

1、從人格和能力看，我具有成為一個(gè)合格心理咨詢師的基本條件

(1)我具備成為一個(gè)合格心理咨詢師的個(gè)性品質(zhì):在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩(wěn)定，處事比較理智，語言表達(dá)能力較強(qiáng)，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和愛心。此外，我謙虛平和的個(gè)性特點(diǎn)也是做好心理咨詢師的有利條件。

(2)豐富的經(jīng)歷。雖然從未經(jīng)歷過巨大艱辛的苦難但是回首自己的人生歷程，大小也經(jīng)歷了很多事情，不管是成功與失敗，這都是自己一筆價(jià)值不菲的財(cái)富。從事相關(guān)的教育工作經(jīng)驗(yàn)培養(yǎng)了敏銳的觀察力、洞察力并善于思考，關(guān)注他人感受。(3)與人溝通的經(jīng)驗(yàn)，有人說讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)，從小的成長環(huán)境使得自己熱愛交朋友樂意與人溝通，因此自己擁有很強(qiáng)的人際交往能力，適合與具有不同類型人格特征的人交往。在多年的人生交往經(jīng)驗(yàn)中不斷積累，語言表達(dá)能力不斷增強(qiáng)，溝通已經(jīng)不是負(fù)擔(dān)，根據(jù)對方的特點(diǎn)說出最適合的話拉近彼此間的距離，談笑風(fēng)生不知不覺中讓對方接受自己的觀點(diǎn)是件比較容易的事。

(4)興趣愛好廣泛，經(jīng)過長期自己的廣泛學(xué)習(xí)，因此具有知識(shí)面寬，知識(shí)積累的特點(diǎn)是博而不深，符合心理咨詢師職業(yè)的需要。

2、從未來發(fā)展上看，心理咨詢行業(yè)的前景對我有很大吸引力

心理咨詢行業(yè)在中國還處在起步階段，從人類社會(huì)的發(fā)展上看，它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機(jī)遇，在有限的生命里體現(xiàn)個(gè)人更大的價(jià)值。

(二)做心理咨詢師應(yīng)做的準(zhǔn)備及其規(guī)劃

1、做咨詢師我應(yīng)該努力彌補(bǔ)的欠缺

(1)目前自己對心理學(xué)知識(shí)的理解還不夠深入，還需不斷加強(qiáng)對理論知識(shí)的學(xué)習(xí)以及理論應(yīng)用到實(shí)際，我將一直努力攻讀心理學(xué)的書籍，從中選擇符合自己心理特點(diǎn)，自己認(rèn)可并崇拜的心理理論流派深入的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和鍛煉心理咨詢技能，增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，適應(yīng)咨詢工作需要。

(2)改變固有的身份及社會(huì)角色。一直以來，作為朋友的傾訴對象，為朋友排憂解難，但這僅僅知識(shí)作為社會(huì)支持系統(tǒng)解決問題，明顯和稀泥的成分，而心理咨詢師面對的是求助者，任務(wù)是鑒別出心理正常與異常的人，作為工作對象，幫助解決心理問題，進(jìn)行心理治療，因此我必須徹底轉(zhuǎn)變身份，出色做好心理咨詢師的角色。

2、職業(yè)規(guī)劃近期目標(biāo):努力盡快成為一名合格的心理咨詢師。中期目標(biāo):成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

遠(yuǎn)期目標(biāo):創(chuàng)建一所心理咨詢室，協(xié)助更多的求助者解決心理問題。回首我走過的人生路，每一次的付出都是有著豐厚的收獲，不管結(jié)果如何都促使著我穩(wěn)定的向前發(fā)展。現(xiàn)在我更重要也是我更注重的是自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。今年我參加報(bào)名了心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，經(jīng)過半年的學(xué)習(xí)，讓我學(xué)會(huì)了很多，讓我深刻的懂得:要保持一顆平穩(wěn)的心對待身邊人和事，對人要學(xué)會(huì)接納、包容，少些猜忌，多些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，才能建立和諧融洽的人際關(guān)系。同時(shí)我也懂得了，人本無所謂卑微與高貴，重要的是自己對待人生的態(tài)度,只要自信樂觀，努力拼搏，定能成為一個(gè)對社會(huì)有益的人。就像我即便卑微如塵，只要努力也能在塵埃上開出花來。為了能讓自己的生命開花，我給自己確立了奮斗目標(biāo):成為一個(gè)出色的心理咨詢師，以協(xié)助周圍的人解決心理心理上的陰影，還他們一片晴天麗日。

第五篇：心理咨詢師-個(gè)人成長報(bào)告

論文類型：論文題目：姓 名：身份證號(hào)：準(zhǔn)考證號(hào)：所在省市：所在單位：國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定

心理咨詢師論文

（國家職業(yè)資格二級(jí)）

個(gè)人成長分析報(bào)告 個(gè)人成長分析報(bào)告

個(gè)人成長分析報(bào)告

1、自我成長分析

（一）美好的童年時(shí)光

我出生在一個(gè)美麗的村莊。盡管小時(shí)候的生活并不富裕，但在家里有父母的關(guān)心呵護(hù)，姊妹之間的愛護(hù)，這使我身心倍感溫暖，內(nèi)心常常充滿濃濃愛意。在外面，與小朋友一起在麥場捉迷藏的場景,和小朋友一起溜冰掉進(jìn)冰窟窿里的情景，與小朋友手牽手一起抓泥鰍的畫面??也豐富了我的童年生活。我的內(nèi)心世界從此色彩斑斕。弗洛伊德說過：“自幼充分享受愛的人一生充滿自信”。這一切也為我今后的人生之路能夠坦然地面對一切，奠定了基礎(chǔ)。

稍大一些，和其他同齡孩子一樣，我背起書包開始了我的學(xué)校生活。記得小學(xué)二年級(jí)的時(shí)候，有一次上音樂課，老師問誰會(huì)唱歌，來帶領(lǐng)大家唱一首歌，那時(shí)靦腆的我不知從哪來的勇氣站起來說，我來給大家唱首歌吧。隨后我用略帶顫抖的聲音唱到：“清晨來到學(xué)校讀書，初升的太陽照在臉上，也照在身旁的這個(gè)小樹”。歌聲剛歇，教師響起了一片掌聲。那時(shí)從未有的自豪從心底升起，充滿了自信。聯(lián)合承包責(zé)任開始，每天放學(xué)回家，去地里或多或少幫父母干點(diǎn)活，有時(shí)平整土地，有時(shí)往地里送糞。父親在前面拉車，我們在后面推，尤其是上坡路，大家更要齊心協(xié)力一塊用勁，累的大汗淋漓。等到把活干完，那種輕松和滿足是我從未體驗(yàn)到的。那種情景時(shí)時(shí)在我腦海中浮現(xiàn)，使我深深體會(huì)到了生活的艱難，父母的不易，親情的美好，協(xié)作的愉快。

（二）經(jīng)受歷練的中學(xué)時(shí)代

進(jìn)入初中后，我變得多愁善感，每當(dāng)讀到“夕陽西下斷腸人在天涯”時(shí)，就會(huì)憂愁不已，而讀到“為賦新詞強(qiáng)說愁”也會(huì)郁郁寡歡，而讀到“駕長車，踏破賀蘭山闕”也會(huì)振臂激奮。那樣的日子并不很長，上了初三以后，我當(dāng)上了化學(xué)課代表，除了要求自己把化學(xué)學(xué)好以外，還要服務(wù)好同學(xué)們。每天把化學(xué)作業(yè)收起來，整理好送到老師辦公室。這期間，父親對我要求比較嚴(yán)格，每天晚上要復(fù)習(xí)一小時(shí)功課，才能睡覺。一次我和同學(xué)約好晚上一塊看電影，以聽到街上口哨聲為信號(hào)，當(dāng)一陣陣悅耳的口哨響 起時(shí)，我推開書本就往外跑。這是嚴(yán)厲父親問了一句”你去哪里?”我急急的回答去看電影。父親沒同意，當(dāng)時(shí)我有點(diǎn)急，吼道：“天天看書，煩不煩？我要有屬于自己的時(shí)間。”這是我第一次反抗父母，我感覺我自己是一個(gè)“大人”了，其實(shí)只不過是青春期的叛逆而已。

進(jìn)入高中時(shí)期，課程難度一下子加大，初中學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)的我，一下子茫然不知所措，于是開始癡迷于看武俠小說，甚至逃課去同學(xué)看電影，學(xué)習(xí)成績一塌糊涂，父母不知從哪里得知了這些情況，從二十公里以外家里，趕到了學(xué)校，并在一家電影院門口找到了我。當(dāng)時(shí)看到父母憔悴的身影，難過的表情，我驚呆了。我突然意識(shí)我不該這樣渾渾噩噩的過日子，“我是誰,我要成為什么樣的人”涌入腦海，思考了好久。我要想像武俠小說里的主人公那樣在武林世界自由自在，那我必須要勤奮學(xué)習(xí)，只有這樣，才能從現(xiàn)實(shí)的必然王國走向自由的王國。

（三）走向成熟的青中年時(shí)代

步入大學(xué)校門后的幾個(gè)月，我曾經(jīng)一度限于困惑。不知如何跟來自四面八方的同學(xué)相處。有些同學(xué)的行為看不慣，有些同學(xué)的性格古怪??所幸的是，有幾個(gè)要好的朋友告訴我，要多看別人的長處，如果你希望別人怎么對待你，你首先就要通過你希望的方式先對待別人，這樣別人才有可能更好的對你。我從中受益匪淺。三年來與同學(xué)關(guān)系融洽，在學(xué)校的生活過得很舒心，很有規(guī)律。清晨起床，到學(xué)校對面的植物園去跑上幾圈，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂；上課時(shí)，沉浸在奧妙無窮的心理學(xué)知識(shí)殿堂中，享受求知的愉悅；課余時(shí)間，藏書豐富的圖書館為我提供了廣闊的閱讀空間??大學(xué)四年，我還嘗試參加了一些學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)，如在路邊擺攤賣東西，這些都豐富了我的閱歷，為我以后走上工作崗位打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參加工作以后，我成了一名醫(yī)務(wù)工作者，治病救人成了我的職責(zé)。為此我虛心向老大夫?qū)W習(xí)，向病人學(xué)習(xí)，認(rèn)真鉆研，反復(fù)琢磨，工作充滿激情，醫(yī)療技術(shù)得到了不斷提高。減輕了病人的痛苦，得到了病人的廣泛稱贊。每當(dāng)此時(shí)，我深深的體會(huì)到作為一名醫(yī)務(wù)工作者的幸福。回想起來，這跟我正確的人生價(jià)值觀有很大的關(guān)系。

有了自己的家庭以后，生活中的瑣事多了起來，所謂痛并快樂著。為孩子的教養(yǎng)方式與妻子而爭執(zhí)，婆媳矛盾我在中間如何處理而煩惱，工作與家庭如何兼顧而憂慮??縈繞在我的周圍，使我無從是好。幸好有父親 的指導(dǎo)，書的陪伴，幫我解決了這些問題。從中也讓作為一個(gè)男人的我，學(xué)會(huì)了擔(dān)當(dāng)、寬容、圓通，還要善于管理時(shí)間。

工作一段時(shí)間后，覺著我目前醫(yī)療技術(shù)水平不能滿足病人的需要。還是要努力提升一下自己的醫(yī)療水平，在自我需要滿足的強(qiáng)烈促使下想到了考研。可是我是一個(gè)專科畢業(yè)生有點(diǎn)好高騖遠(yuǎn)了吧，感覺困難重重，就一直沒有什么實(shí)際的行動(dòng)。就這樣在矛盾和焦慮度過了一段時(shí)間，可是內(nèi)心中始終有一種聲音在呼喚我，考研、考研，于是硬著頭皮，一步一個(gè)腳印，一步一個(gè)臺(tái)階地努力做下去，才發(fā)現(xiàn)事實(shí)真的并沒有那么難，英語也變簡單了，馬哲也變簡單了。原來任何事情當(dāng)你真正做的時(shí)候，就離成功不遠(yuǎn)了。做永遠(yuǎn)比想更實(shí)際。

母親去年年底時(shí)由于長期焦慮癥誘發(fā)大面積腦梗不幸去世了。很長一段時(shí)間我心情抑郁。每每想起母親過往的點(diǎn)滴，不能自禁，潸然淚下，總有些放不下。偶然間看到一本有關(guān)佛學(xué)的書《死亡的藝術(shù)》，書中寫道，人之所以看不開生死，由于看事情時(shí)執(zhí)著于“我相”，所以不能以平靜的心看待生死，由此或悲或喜，不能釋懷。掩卷長思，有所啟迪，心胸開闊了不少，心情好轉(zhuǎn)。

回顧自己的成長歷程，在不斷地磨練和不斷地學(xué)習(xí)感悟中，我已漸漸形成自己比較穩(wěn)定的人格特質(zhì)：積極、寬容、樂觀、正直、自信。對家庭，我有較強(qiáng)的責(zé)任心，善于關(guān)愛和包容家人，對工作，我積極向上，樂于奉獻(xiàn)；對朋友，我推心置腹，真誠待人。我知道，“金無足赤，人無完人”，我還有一些方面急需進(jìn)一步完善，比如自己還比較敏感，容易被別人的情緒所感染，在咨詢過程中容易出現(xiàn)一些情緒化，影響咨詢的進(jìn)展；今后，一方面我會(huì)加強(qiáng)鍛煉，培養(yǎng)自己的意志力，另一方面我還會(huì)更進(jìn)一步地分析自己、調(diào)整自己，提升自己的心理素質(zhì)。

2、職業(yè)行為分析

隨著在臨床當(dāng)中的實(shí)踐時(shí)間越來越長，我深深理解了社會(huì)-心理-生物醫(yī)學(xué)模式，在疾病的發(fā)生發(fā)展過程中所起的重大的作用。對疾病的治療不僅要從生物機(jī)體本身治療，還要從社會(huì)、心理層面對疾病進(jìn)行治療預(yù)防。而心理咨詢能在心里層面發(fā)揮“一定作用”。另外心理咨詢是一種助人自助的職業(yè)。從事心理咨詢職業(yè)能夠加速自我成長，糾正一些非理性的思維 4 和觀念，從而加速自我成長。當(dāng)然我深知當(dāng)我把這些寫出來時(shí)，就已著“我相”了。

成為心理咨詢師還需要不斷地學(xué)習(xí)，要有足夠的心理學(xué)理論扎實(shí)功底，功底如果不深厚，很難成為一名優(yōu)秀心理咨詢師。當(dāng)然僅理論知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要“時(shí)而習(xí)之”。所謂“習(xí)之”就是實(shí)踐，就是與人的充分接觸，這也是心理咨詢師安身立命所在。學(xué)人，要知己、知彼，才能自覺、覺他。看老百姓們在生活實(shí)際中遇到什么問題會(huì)產(chǎn)生心理困惑，他們是怎么想的，背后的原因會(huì)有哪些，導(dǎo)致的后果又會(huì)有何不同。心理咨詢是對人的工作。對人的工作，只有在面對人的時(shí)候，才得到真正的考驗(yàn)與鍛煉。

要成為優(yōu)秀的心理咨詢師除了需要具備學(xué)習(xí)，實(shí)踐最基本的素養(yǎng)以外，還要不斷的思考“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。思考才能內(nèi)化，實(shí)踐才能體悟。

我最適合那些與我有相同心理問題的求助者。因?yàn)橛泄餐膯栴}，彼此就容易貼近，就像兩個(gè)物體，震動(dòng)頻率越接近，就越容易產(chǎn)生共鳴。理想的咨詢就像談戀愛，要雙方都找到感覺，在同一頻道互動(dòng)，影響才會(huì)真正發(fā)生。

期待求助者能夠給予我信任理解，肯定咨詢師的工作價(jià)值。咨詢中有一個(gè)很重要的內(nèi)容，就是討論與咨詢師的關(guān)系。不少來訪者，在咨詢過程中對咨詢師產(chǎn)生了意見，比如認(rèn)為咨詢師對他不夠關(guān)心、冷漠，但卻不敢暴露出來，怕把咨詢師得罪了。這樣一來，互動(dòng)受到阻礙，治療效果就要大打折扣。

自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個(gè)性特征有時(shí)會(huì)在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響，如咨詢中的移情、反移情的處理、帶有個(gè)人傾向性的診斷等。我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問題是在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺；或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。

長期從事心理工作，不免會(huì)有贊譽(yù)和批評(píng)重，對外來批評(píng)和贊譽(yù)我會(huì)冷靜的對待，避免外來的價(jià)值尺度干擾咨詢師作為鏡子的功能，影響咨詢效果。

在實(shí)際生活中面對自己的心理壓力時(shí)，我會(huì)分析壓力是什么，來自哪 里，為什么會(huì)形成壓力，改變一下視角能否減輕，危害到底有多大？有沒有足夠的支持系統(tǒng)來度過。

心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)。科學(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)求助者，則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，沒有什么捷徑可走，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。而真正決定心理咨詢進(jìn)程的，不僅是理論、技巧和方法，更需要咨詢師本身健康穩(wěn)定的人格。我也清醒地認(rèn)識(shí)到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期待各位老師能不吝給予我真誠的指教，今天當(dāng)我敲開心理咨詢的門，我相信：所有平凡的日子都將會(huì)格外鮮亮。