第一篇：心理咨詢師個人成長報告

本人今年27歲，大學本科畢業(yè)至今已有5年，這五年中，先后兼職過中小學輔導教師，并通過繼續(xù)學習，拿到了碩士學位。現(xiàn)任職于泰安市體育運動學校教師崗位，出于個人的愛好和工作的需要，在學校兼職學生心理輔導等相關工作。心理咨詢是一個助人自助的職業(yè)，本總結(jié)報告通過對自我成長經(jīng)歷的回顧／自我反省／自我剖析／認識自己，發(fā)現(xiàn)自己 人生如旅行，四十年的風雨兼程讓我體會到拼搏和奮進的艱難，同時也領略到無限風光在險峰的美麗。回顧自己的成長歷程，我發(fā)現(xiàn)原來成長就是一次次的蛻變和一次次的羽化成蝶，在人生的困境，只要不畏懼痛苦和磨難，勇往直前，堅持不懈，就一定能夠克服重重困難，實現(xiàn)自己的夢想。

一、自我成長分析

（一）快樂的童年時光

我出生在一個美麗的小村莊，盡管童年時期的我飽嘗了挨餓受凍的滋味，但無拘無束、天馬行空的生活造就了我樂觀、開朗的性格。不能忘記和小朋友在鄰居家的大槐樹上捉迷藏的情景,也不能忘記和小朋友一起蹦冰掉進冰窟窿里德情景??廣闊的自然，豐富的活動，純真的友誼，沖淡了饑餓、寒冷的陰影，成為我記憶中的瑰寶。

稍大一些，和其他同齡孩子一樣，我背起書包開始了我的學校生活。每天早晨從學校上完晨讀回到家中，我要煮出一鍋粥，作為一家人的早餐；下午放學后還要趕緊寫完作業(yè)再去地里割草喂養(yǎng)，幫助父母做一些力所能及的事情。好在那時父親擔任生產(chǎn)隊里的會計，忙雖忙點，收入相比較來說還算可以，我是家中的長女，自然得到了父母更多的青睞。每到周末，我都可以拿著父親給的幾角錢到鎮(zhèn)上的新華書店去買連環(huán)畫看。小學五年，光是連環(huán)畫我就攢了滿滿兩大箱子。就是從那時起，我養(yǎng)成了勤奮、愛讀書的習慣，不知不覺，學習成績也一天天好起來。

（二）經(jīng)受歷練的中學時代 小學畢業(yè)，我以優(yōu)異的成績被選拔到鎮(zhèn)上的重點中學去讀書。那時候，每到周六，我就和其他幾位同學步行回到八里以外的家中，周日下午再背著一摞煎餅回到學校，開始一周的學習生活。這期間，父親做生意賠本，染上了酗酒的習慣，母親也因為家庭的不幸變得暴躁、嘮叨，全家人常常因為這些原因陷入爭吵之中。應該說那時正值青春期的我有很長一段時間都沉浸在一種灰色的心情中：苦悶，煩躁，不知所措，學習也在一定程度上受到了影響，初中畢業(yè)時，本來在班級名列前茅的我連中專都沒有考上。應該說，往事不堪回首，那一段波折讓我體驗到了人生的滄桑與無奈。幸好那時日記成了我最好的朋友和忠實的聽眾，每天都幫助我宣泄自己的“多愁善感”，幫助我撫平心靈的創(chuàng)傷。不管怎樣，我還是應該感謝我的父母，他們或許不是完美的人，但父親的淳樸、寬厚，母親的樂觀、熱情都對我產(chǎn)生了潛移默化的影響，盡管說這段時期是我的人生低谷，但也正是在這樣的環(huán)境中，在父母的磕磕絆絆中，我學會了理解，學會了堅忍。高中時期，我有了明確的奮斗目標，那就是“走進大學，繼續(xù)深造”。盡管那時的學習緊張忙碌，但為了鍛煉自己，我仍然堅持幫助老師做好班級管理工作，同時做好校廣播站的廣播工作。那時候，我意識到自己已經(jīng)成為一個成熟的人，能處理好各種人際關系，能幫助父母挑起家庭的重擔。開明的父母并沒有要求我為家庭承擔什么，他們?yōu)槲覡I造了一個比較寬松的氛圍，讓我得以自由地發(fā)展。現(xiàn)在想來，高中時期如果要我獨立承擔家庭的重擔還真有些困難，那時的所謂“成熟”不過是一種青春期的成人感罷了。

（三）走向成熟的青年時代

步入大學校門后的幾個月，我曾經(jīng)一度限于困境。雖說從中學起我就一直在外求學，過著獨立的生活，但到離家?guī)浊Ю镆酝獾牡胤轿疫€是頭一次。城市的繁華淹沒了我入學的喜悅，濃濃的鄉(xiāng)音吞噬著我的自信，車水馬龍的柏油路讓我眩暈??所幸的是，老師親切的問候，同學溫暖的情誼使我很快從自卑中走了出來；清晨起床，到學校對面的植物園去跑上幾圈，體驗運動的快樂；上課時，沉浸在奧妙無窮的心理學知識殿堂中，享受求知的愉悅；課余時間，藏書豐富的圖書館為我提供了廣闊的閱讀空間??大學四年，我還嘗試參加了一些學生社團活動，如演講協(xié)會和國標舞訓練班，雖然最終沒有堅持下去，但這段經(jīng)歷為我以后走上講壇，從事教育工作打下了堅實的基礎。

參加工作以后，我做了一名初中教師。初為人師的我，對工作充滿激情：經(jīng)常為了批改作業(yè)熬到深夜；為了教學問題輾轉(zhuǎn)反側(cè)；課堂上和學生一起分享知識、共獲成功；業(yè)余時間和學生促膝談心、共同成長。每逢節(jié)假日，看到孩子們送來的賀卡，聽到孩子們的祝福，我深深體會到作為一名老師的幸福。回想起來，應該說我能夠成功地走進學生的心靈，很大程度上與我活潑開朗的性格有關。

兒子出生后，我成了一個快樂而又焦慮的母親：孩子哭我哭，孩子笑我笑；孩子生病我緊張，孩子健康我輕松；陪孩子唱歌、講故事，照顧他吃飯、睡覺，不讓任何人插手。現(xiàn)在想起來，那時也許是對孩子關注太多，失去了自我。隨著孩子一天天的長大，我意識到了自身存在的問題，開始有意識地放手讓丈夫去帶孩子，嘗試著跟孩子分離，除了上班，我還在縣圖書館辦了兩個借書證，堅持每天讀書，堅持晨練。前幾天，呂教授在為我們講解心理測量知識時引導我們分別做了一些相關的測驗，做完EPQ測驗時，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，自己的氣質(zhì)類型已由大學時期的膽汁質(zhì)和多血質(zhì)混合發(fā)展為非典型的氣質(zhì)類型，也就是說我的性格在率直、果敢、靈活的基礎上避免了原來的急躁和感情用事，多了一些成熟和穩(wěn)定的氣質(zhì)。

回顧自己的成長歷程，在不斷地磨練和不斷地學習中，我已漸漸形成自己比較穩(wěn)定的人格特質(zhì)：樂群、寬容、善良、正直、自信。對家庭，我有較強的責任心，善于關愛和包容家人，對工作，我積極向上，樂于奉獻；對朋友，我推心置腹，真誠待人。我知道，“金無足赤，人無完人”，我還有一些方面急需進一步完善，比如自己還比較敏感，容易被別人的情緒所感染，在咨詢過程中容易出現(xiàn)一些情緒化，影響咨詢的進展；今后，一方面我會加強鍛煉，培養(yǎng)自己的意志力，另一方面我還會更進一步地分析自己、調(diào)整自己，提升自己的心理素質(zhì)，實現(xiàn)自己的人生理想。

二、職業(yè)行為分析

第一次接觸心理學是在上大學時期，那時我還不能清晰地預測自己未來的職業(yè)會和心理學有多大的關系，只是被心理學無窮的魅力所深深地吸引著，為自己能有幸學習心理學知識而自豪著。隨著心理學知識的日積月累，心理學神秘的面紗也一層層被揭開：艾賓浩斯的遺忘曲線，弗洛伊德的精神分析，皮亞杰的認知發(fā)展，維果茨基的最近發(fā)展區(qū)，巴甫洛夫的條件反射??當心理學家們的偉大理論像魔術一樣在我的眼前精彩紛呈時，我對心理學的認知也變得越來越清晰。對我來說，心理學不僅是完成學業(yè)的需要，更是對我自身的成長起著幫助和指導作用的良師益友。從那時起，我開始有意識地嘗試將心理學知識應用于學習和生活，從而最大限度地提高了自己的學習和生活質(zhì)量。

做班主任后，與學生朝夕相處，我親眼目睹了班上每一屆學生的成長歷程，學生的心靈世界就像一個包羅萬象的大自然：時而萬里晴空，風和日麗；時而陰云密布，狂風肆虐。面對孩子們各種各樣的心理問題和心理疾病，我既體會到與他們共同成長、實現(xiàn)自我的快樂，也體會到手足無措的挫敗感和無力感。2006年，班里有個男生因為迷戀網(wǎng)絡，整天呆在網(wǎng)吧里，還經(jīng)常因為要錢對父母拔刀相向；2007年，有個女生被診斷為精神分裂癥，被迫中斷了學業(yè)；2008年，有個男生毆打父親，辱罵母親，并反復曠課、聚眾斗毆??面對慘痛的現(xiàn)實，我愈來愈感到自己肩上擔子的重要性，作為一名教育工作者，如何防患于未然，引導學生維護自己的心理健康，幫助他們增強對心理沖突的耐受力，從那時起就成為我對教書育人的另一種理解和追求。

2008年，我報名參加了國家心理咨詢師培訓。雖已是不惑之年，一邊工作一邊學習讓我非常疲勞，但是我一直咬牙堅持著，我知道，這樣的學習對我來說太重要了。通過心理咨詢師的培訓與學習，一方面彌補了自己專業(yè)技術的不足，提高了自己幫助學生和他人解決問題的能力，另一方面也幫助了自己對兒子實施更為合適的家庭教育，減少了因自己的無知給孩子帶來的傷害，提升了家人和自己的幸福指數(shù)。兩年來，在多位資深心理咨詢老師的幫助和指導下，我更加全面地認識和了解了自己，更進一進步地提高和完善了自己，基本具備了一個合格心理咨詢師應該具備的素質(zhì)：自我調(diào)整的能力進一步增強；儲備了比較豐厚的心理學知識；掌握了一定的資訊技術??盡管在心理咨詢師論文考試中我遭遇了失敗，但也正是通過這兩次與心理學家的面對面交流，我認識到自己還有很長的一段路要走，要想成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，僅僅師讀書和參加培訓還遠遠不夠，我還需要創(chuàng)造更多的機會，接受各位心理學專家的督導，向其他更優(yōu)秀的心理咨詢師學習。

在心理咨詢的過程中，我充分認識到與咨詢理論和技能相比較，和求助者建立良好的咨詢關系顯得更為重要。面對價值觀不一樣的求助者，我們應該首先尊重他們的價值觀，無條件地理解、接納他們，然后才能將咨詢技術和咨詢技能個性化地運用于咨詢，我相信每個人都有自我成長和自我完善的內(nèi)在力量，好的心理咨詢師應該能夠發(fā)現(xiàn)這些資源，引導求助者挖掘自己自助的潛能，在心理咨詢師的幫助下，自行解決自己的問題。

心理咨詢是一個神圣的職業(yè)，心理咨詢師是人類靈魂的工程師。作為一名教師，我愿意同所有的教育工作者共同研究青少年心理的發(fā)展，為國家培養(yǎng)身心健康的合格人才；作為一個母親，我愿意同普天下的為人父母者共同探討親子教育，為我們的孩子撐起一片成長的藍天；作為心理咨詢師，我愿意同各位同仁一起共同探索，為我們身邊的每一個人掃除心靈的塵埃。

我渴望理解，渴望得到別人的認可，也愿意同各位有志之士交流自己的感受，同時我也會時時提醒自己不要在別人的聲音中迷失自我。教育家蘇霍姆林斯基說：“沒有戰(zhàn)勝過困難，沒有負過重荷的人，不能成為真正的人。”心里咨詢師的成長，需要我們勇于承擔責任，挑戰(zhàn)困難，這就像是蝴蝶的蛹化，過程是復雜的，掙脫束縛這就的“繭”是痛苦的，而結(jié)果卻是美麗的，我期待著自己的美麗，期待著自己的展翅飛翔，我愿意追隨自己的夢想，一路到底。

第二篇：心理咨詢師-個人成長報告

論文類型：論文題目：姓 名：身份證號：準考證號：所在省市：所在單位：國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定

心理咨詢師論文

（國家職業(yè)資格二級）

個人成長分析報告 個人成長分析報告

個人成長分析報告

1、自我成長分析

（一）美好的童年時光

我出生在一個美麗的村莊。盡管小時候的生活并不富裕，但在家里有父母的關心呵護，姊妹之間的愛護，這使我身心倍感溫暖，內(nèi)心常常充滿濃濃愛意。在外面，與小朋友一起在麥場捉迷藏的場景,和小朋友一起溜冰掉進冰窟窿里的情景，與小朋友手牽手一起抓泥鰍的畫面??也豐富了我的童年生活。我的內(nèi)心世界從此色彩斑斕。弗洛伊德說過：“自幼充分享受愛的人一生充滿自信”。這一切也為我今后的人生之路能夠坦然地面對一切，奠定了基礎。

稍大一些，和其他同齡孩子一樣，我背起書包開始了我的學校生活。記得小學二年級的時候，有一次上音樂課，老師問誰會唱歌，來帶領大家唱一首歌，那時靦腆的我不知從哪來的勇氣站起來說，我來給大家唱首歌吧。隨后我用略帶顫抖的聲音唱到：“清晨來到學校讀書，初升的太陽照在臉上，也照在身旁的這個小樹”。歌聲剛歇，教師響起了一片掌聲。那時從未有的自豪從心底升起，充滿了自信。聯(lián)合承包責任開始，每天放學回家，去地里或多或少幫父母干點活，有時平整土地，有時往地里送糞。父親在前面拉車，我們在后面推，尤其是上坡路，大家更要齊心協(xié)力一塊用勁，累的大汗淋漓。等到把活干完，那種輕松和滿足是我從未體驗到的。那種情景時時在我腦海中浮現(xiàn)，使我深深體會到了生活的艱難，父母的不易，親情的美好，協(xié)作的愉快。

（二）經(jīng)受歷練的中學時代

進入初中后，我變得多愁善感，每當讀到“夕陽西下斷腸人在天涯”時，就會憂愁不已，而讀到“為賦新詞強說愁”也會郁郁寡歡，而讀到“駕長車，踏破賀蘭山闕”也會振臂激奮。那樣的日子并不很長，上了初三以后，我當上了化學課代表，除了要求自己把化學學好以外，還要服務好同學們。每天把化學作業(yè)收起來，整理好送到老師辦公室。這期間，父親對我要求比較嚴格，每天晚上要復習一小時功課，才能睡覺。一次我和同學約好晚上一塊看電影，以聽到街上口哨聲為信號，當一陣陣悅耳的口哨響 起時，我推開書本就往外跑。這是嚴厲父親問了一句”你去哪里?”我急急的回答去看電影。父親沒同意，當時我有點急，吼道：“天天看書，煩不煩？我要有屬于自己的時間。”這是我第一次反抗父母，我感覺我自己是一個“大人”了，其實只不過是青春期的叛逆而已。

進入高中時期，課程難度一下子加大，初中學習成績不錯的我，一下子茫然不知所措，于是開始癡迷于看武俠小說，甚至逃課去同學看電影，學習成績一塌糊涂，父母不知從哪里得知了這些情況，從二十公里以外家里，趕到了學校，并在一家電影院門口找到了我。當時看到父母憔悴的身影，難過的表情，我驚呆了。我突然意識我不該這樣渾渾噩噩的過日子，“我是誰,我要成為什么樣的人”涌入腦海，思考了好久。我要想像武俠小說里的主人公那樣在武林世界自由自在，那我必須要勤奮學習，只有這樣，才能從現(xiàn)實的必然王國走向自由的王國。

（三）走向成熟的青中年時代

步入大學校門后的幾個月，我曾經(jīng)一度限于困惑。不知如何跟來自四面八方的同學相處。有些同學的行為看不慣，有些同學的性格古怪??所幸的是，有幾個要好的朋友告訴我，要多看別人的長處，如果你希望別人怎么對待你，你首先就要通過你希望的方式先對待別人，這樣別人才有可能更好的對你。我從中受益匪淺。三年來與同學關系融洽，在學校的生活過得很舒心，很有規(guī)律。清晨起床，到學校對面的植物園去跑上幾圈，體驗運動的快樂；上課時，沉浸在奧妙無窮的心理學知識殿堂中，享受求知的愉悅；課余時間，藏書豐富的圖書館為我提供了廣闊的閱讀空間??大學四年，我還嘗試參加了一些學生實踐活動，如在路邊擺攤賣東西，這些都豐富了我的閱歷，為我以后走上工作崗位打下了堅實的基礎。

參加工作以后，我成了一名醫(yī)務工作者，治病救人成了我的職責。為此我虛心向老大夫?qū)W習，向病人學習，認真鉆研，反復琢磨，工作充滿激情，醫(yī)療技術得到了不斷提高。減輕了病人的痛苦，得到了病人的廣泛稱贊。每當此時，我深深的體會到作為一名醫(yī)務工作者的幸福。回想起來，這跟我正確的人生價值觀有很大的關系。

有了自己的家庭以后，生活中的瑣事多了起來，所謂痛并快樂著。為孩子的教養(yǎng)方式與妻子而爭執(zhí)，婆媳矛盾我在中間如何處理而煩惱，工作與家庭如何兼顧而憂慮??縈繞在我的周圍，使我無從是好。幸好有父親 的指導，書的陪伴，幫我解決了這些問題。從中也讓作為一個男人的我，學會了擔當、寬容、圓通，還要善于管理時間。

工作一段時間后，覺著我目前醫(yī)療技術水平不能滿足病人的需要。還是要努力提升一下自己的醫(yī)療水平，在自我需要滿足的強烈促使下想到了考研。可是我是一個專科畢業(yè)生有點好高騖遠了吧，感覺困難重重，就一直沒有什么實際的行動。就這樣在矛盾和焦慮度過了一段時間，可是內(nèi)心中始終有一種聲音在呼喚我，考研、考研，于是硬著頭皮，一步一個腳印，一步一個臺階地努力做下去，才發(fā)現(xiàn)事實真的并沒有那么難，英語也變簡單了，馬哲也變簡單了。原來任何事情當你真正做的時候，就離成功不遠了。做永遠比想更實際。

母親去年年底時由于長期焦慮癥誘發(fā)大面積腦梗不幸去世了。很長一段時間我心情抑郁。每每想起母親過往的點滴，不能自禁，潸然淚下，總有些放不下。偶然間看到一本有關佛學的書《死亡的藝術》，書中寫道，人之所以看不開生死，由于看事情時執(zhí)著于“我相”，所以不能以平靜的心看待生死，由此或悲或喜，不能釋懷。掩卷長思，有所啟迪，心胸開闊了不少，心情好轉(zhuǎn)。

回顧自己的成長歷程，在不斷地磨練和不斷地學習感悟中，我已漸漸形成自己比較穩(wěn)定的人格特質(zhì)：積極、寬容、樂觀、正直、自信。對家庭，我有較強的責任心，善于關愛和包容家人，對工作，我積極向上，樂于奉獻；對朋友，我推心置腹，真誠待人。我知道，“金無足赤，人無完人”，我還有一些方面急需進一步完善，比如自己還比較敏感，容易被別人的情緒所感染，在咨詢過程中容易出現(xiàn)一些情緒化，影響咨詢的進展；今后，一方面我會加強鍛煉，培養(yǎng)自己的意志力，另一方面我還會更進一步地分析自己、調(diào)整自己，提升自己的心理素質(zhì)。

2、職業(yè)行為分析

隨著在臨床當中的實踐時間越來越長，我深深理解了社會-心理-生物醫(yī)學模式，在疾病的發(fā)生發(fā)展過程中所起的重大的作用。對疾病的治療不僅要從生物機體本身治療，還要從社會、心理層面對疾病進行治療預防。而心理咨詢能在心里層面發(fā)揮“一定作用”。另外心理咨詢是一種助人自助的職業(yè)。從事心理咨詢職業(yè)能夠加速自我成長，糾正一些非理性的思維 4 和觀念，從而加速自我成長。當然我深知當我把這些寫出來時，就已著“我相”了。

成為心理咨詢師還需要不斷地學習，要有足夠的心理學理論扎實功底，功底如果不深厚，很難成為一名優(yōu)秀心理咨詢師。當然僅理論知識是遠遠不夠的，還要“時而習之”。所謂“習之”就是實踐，就是與人的充分接觸，這也是心理咨詢師安身立命所在。學人，要知己、知彼，才能自覺、覺他。看老百姓們在生活實際中遇到什么問題會產(chǎn)生心理困惑，他們是怎么想的，背后的原因會有哪些，導致的后果又會有何不同。心理咨詢是對人的工作。對人的工作，只有在面對人的時候，才得到真正的考驗與鍛煉。

要成為優(yōu)秀的心理咨詢師除了需要具備學習，實踐最基本的素養(yǎng)以外，還要不斷的思考“學而不思則罔，思而不學則殆”。思考才能內(nèi)化，實踐才能體悟。

我最適合那些與我有相同心理問題的求助者。因為有共同的問題，彼此就容易貼近，就像兩個物體，震動頻率越接近，就越容易產(chǎn)生共鳴。理想的咨詢就像談戀愛，要雙方都找到感覺，在同一頻道互動，影響才會真正發(fā)生。

期待求助者能夠給予我信任理解，肯定咨詢師的工作價值。咨詢中有一個很重要的內(nèi)容，就是討論與咨詢師的關系。不少來訪者，在咨詢過程中對咨詢師產(chǎn)生了意見，比如認為咨詢師對他不夠關心、冷漠，但卻不敢暴露出來，怕把咨詢師得罪了。這樣一來，互動受到阻礙，治療效果就要大打折扣。

自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個性特征有時會在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響，如咨詢中的移情、反移情的處理、帶有個人傾向性的診斷等。我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問題是在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺；或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。

長期從事心理工作，不免會有贊譽和批評重，對外來批評和贊譽我會冷靜的對待，避免外來的價值尺度干擾咨詢師作為鏡子的功能，影響咨詢效果。

在實際生活中面對自己的心理壓力時，我會分析壓力是什么，來自哪 里，為什么會形成壓力，改變一下視角能否減輕，危害到底有多大？有沒有足夠的支持系統(tǒng)來度過。

心理咨詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個求助者，則不是一件容易的事。要想真正學好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。而真正決定心理咨詢進程的，不僅是理論、技巧和方法，更需要咨詢師本身健康穩(wěn)定的人格。我也清醒地認識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期待各位老師能不吝給予我真誠的指教，今天當我敲開心理咨詢的門，我相信：所有平凡的日子都將會格外鮮亮。

第三篇：心理咨詢師個人成長報告

國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定 心理咨詢師文章 文章類型：

文章題目：

姓名：

身份證號：

所在省市：

所在單位：（國家職業(yè)資格二級）個人分析報告健康、自由、成長

健康自由成長

摘要：本文通過對自我成長經(jīng)歷的全面回顧及剖析，從我的個人成長經(jīng)歷、人生體驗、處事態(tài)度、人生觀、價值觀等方面對自我的成長過程進行了回顧和分析，闡述了個人從幼稚不斷走向成熟的歷程及形成原因，深層次地審視并分析了自我的人格特征，并從職業(yè)動機、職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)行為、職業(yè)期待等方面對自己的職業(yè)成長進行了剖析，闡明了希望自己成為一名合格的心理咨詢師的素質(zhì)、能力和期望。同時在這一過程中認識到，心理咨詢師是一個神圣的職業(yè)，深切地感受到心理健康的重要性，感受到社會對合格心理咨詢師的急切需求。自己非常喜歡心理咨詢工作，愿意把心理咨詢和心理教育工作當作個人修煉和做人的過程，更愿意享受心理咨詢帶給我助人自助的快樂和幸福。

一、自我成長分析

我出生在一個普通的工人家庭里，父母都是普普通通的工人，他們都很能吃苦、也很勤勞，我還有一個大我八歲的姐姐，我們的關系很好，最重要的是我們的父母很愛我們。

小的時候家里很窮，但是當時在自己的心中，覺得很幸福，因為一直成長在爸爸、媽媽身邊，并且他們很呵護我，從不罵我，更別說打我了，我就是他們倆人的開心果和生活的動力、希望。現(xiàn)在回想起來，其實小時候我很不懂事，經(jīng)常不理解父母：為什么不像別人家的孩子一樣給我好東西呢？為什么不買電視看呢？為什么不給我買好衣服呢？

我還記得小時候我很少干活，總是以寫作業(yè)為名義不參加到家庭勞動當中，但是父母是很支持我學習的，只要是關于學習的時間，都不會來讓我干家務，但是我也很喜歡干。慢慢的隨著年齡的增長，嫉妒心理和攀比的心理也在滋長，還記得初中的時候有一次，我哭著跟他們要電視，因為一上學大家都在一起談論哪一檔的節(jié)目，多么多么的精彩，我聽了之后很是嫉妒，但是父母也不跟我說為什么不買，終于在大年三十那天買回來了，后來才知道，錢都是借的。

還有一次不懂事是在我，初中畢業(yè)后，在焦急的等待著，高中的通知書，其實我心里也沒有底，究竟能不能考上，但是心里總有一股力量告訴自己好像能有奇跡發(fā)生。正當夏天一個午飯的時候，父母在吃飯，媽媽問了我一句：如果考不上你想做什么啊？我毫無考慮的說了一句：什么也不做！為什么這么說呢，因為心里一直怨恨家里窮，沒有錢，如果有錢的話，我不就很幸福了，學技能等等可以隨心所欲。后來上高中后，我爸爸才跟我提起當時的那個情景，因為我那一聲回答，我媽媽差點噎著，上火了很長時間。

上高中后，開始了獨自一個人的離家生活，長期在學校住宿，省吃儉用，父母為了供我讀書，工作的很辛苦，那時候開始我才體會到了父母的不容易，于是好好讀書，終于如愿以償?shù)目忌狭舜髮W，甚是高興，從此開始了我大學人生的生涯。

大學畢業(yè)后，又一百八十度的轉(zhuǎn)變，迎接社會帶來的不分配的挑戰(zhàn)，我開始參加各種考試來尋找為了生存的工作，期間受到了很多的挫折，雖然知道工作是快樂的，但是生活是現(xiàn)實的，在經(jīng)受了多次的挫折之后，我為自己做了明確的定位：我來自何方？我該干什么？我該去向何處？我要做一個什么樣的人呢？生活和工作中處處充滿著激情，挑戰(zhàn)，目標，我開始分析著自己的心理變化，這時候才真正的意識到我成人了，雖然比別人略晚了一點。

我總結(jié)我的最好的品質(zhì)有：第一就是這么多年的成長以來就是自信，一直很自信，第二就是堅持，我深信只有堅持之后才能有所收獲，成功也許只在于比別人多堅持一秒鐘，第三是樂觀，當困難來臨的時候都能樂觀面對，第四就是勤奮，勤能補拙，我承認自己一點都不聰明，第五就是團結(jié)，我能團結(jié)身邊的伙伴一起奮斗，結(jié)合我的五個品質(zhì)我給自己定位了人生觀：勤勞的雙腳一定要走在正確的道路上，堅持目標和理想，全力以赴去奮斗去拼搏，善惡分明，實現(xiàn)夢想，通過心理的學習幫助更多的人實現(xiàn)理想走出困境。

我覺得自己需要加強的地方主要有：

1、將自己的人生目標再次明確，并且樹立小的階段目標

2、繼續(xù)學習，并且要多學習

3、更多的學會照顧他人，關心他人

4、能學會舍掉和追蹤，有時適時的放棄，得到的會更多

5、行動，眼睛是壞蛋，雙腳才是好漢，有目標就要行動，且不能三分鐘熱血

當看到自己具體目標和理想的時候，心情就會很好，很敞亮，有動力，所以最近心情就很不錯。我最好的朋友們說我的缺點是缺乏思考，行動太快，做事不夠細致，優(yōu)點是熱心腸，團結(jié)人，是一個值得交心交情的朋友，適合做一生的知己。

二、職業(yè)行為分析

我為什要成為職業(yè)心理咨詢師

理由一：在我不斷成長成熟的過程中，看過很多人的成功與失敗，當身邊的朋友為工作生活的問題苦惱的時候，他們非常需要一位好老師、好朋友，能夠一語道破的告訴他們下一步如何面對，如何解決那些問題，所以我要成為一名心理咨詢師，我不僅要幫助他們解決困難，更要成為他們精神障礙上和心理障礙上的朋友，幫助他們打開心門，走出精神和心理的困境。

理由二：我是一個很愛交朋友團結(jié)人的人，我有多年的語言表達經(jīng)歷，并且我喜歡表達，喜歡把自己的想法，當然是好的想法和建議，在第一時間告訴我身邊的人，當他們能夠從中吸取一些些經(jīng)驗的時候，我就很興奮，更能激發(fā)我的動力。

理由三：也是最重要的，心理咨詢師是未來行業(yè)中一個重要的角色，在社會生活中演繹，會成為社會大家庭中的一個重要角色，心理咨詢使我明白有了情緒不要壓抑，而要合理疏導和宣泄。曾經(jīng)我是不會發(fā)脾氣的人，刺激太過分了，也非得經(jīng)過理智的命令情緒才能釋放出來，給人感覺很木訥，自己也倍感壓抑。能夠適時適度地宣泄情緒既是心理情緒健康的體現(xiàn)，其實也是一種人際溝通的有效途徑，能夠讓對方及時感受到你的感受，明確自己行為的底線，避免給自己造成更深的傷害和被動。

我有著悲天憫人的人文情懷和強烈的責任意識，對咨詢助人有興趣、有熱情，好學肯鉆，這些都是我成為優(yōu)秀心理咨詢師的良好條件。所缺少的是更全面更熟練地掌握心理咨詢學科的理論知識和專業(yè)技能，更進一步的自我心理成長，以及更加成熟練達的人情。加強專業(yè)理論和技能的學習和提高，更加深入了解各種社會人群，不斷加強自

我修養(yǎng)，促進自我成長這是我成為心理咨詢師的努力方向。

在咨詢實踐過程中，我用的比較多一點的是認知療法和精神分析法，自身的經(jīng)歷和眾多的案例給我這么一種認識：很多來訪者的心理問題往往源自于其童年和少年時期，因為家長、學校或者其他重要人物的不正確的甚至扭曲的價值觀、成材觀，或者不當?shù)慕甜B(yǎng)方式所受到的心理創(chuàng)傷。如果這些創(chuàng)傷沒有得到及時有效的處理，在以后的人生歷程中這些心理創(chuàng)傷往往以心理問題的方式困擾來訪者。在給學生做人生曲線團體咨詢時發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的學生其以后人生的三大目標與之前人生最難忘的三件事之間呈直接相關，即大部分人的人生目標其實就是為了實現(xiàn)其童年時期的夢想或者為了彌補因為缺失而造成的遺憾。

每一個成人心中都有一個孩子，甚至每一個人都是孩子，這是我悲天憫人情懷的認識基礎。我很贊同這么一句話：天下只有一種人，就是被關心的人。

基于這樣的認識，我希望我的求助者能在我建立起的咨詢關系和創(chuàng)造的咨詢環(huán)境中，能夠和我一起探討自己作為一個在老天面前獨一無二，無所謂對錯，無所謂罪過的孩子的事情，回到遭受創(chuàng)傷的童年，把沒有處理好的創(chuàng)傷重新清洗包扎，重新建立正確的和積極的人生觀、價值觀和行為模式。這樣的咨詢要求來訪者有足夠的理性和誠實，是一個理性能夠控制激情的人。如果相反，來訪者是一個具有偏執(zhí)性人格特質(zhì)，或者特別情緒化，被自己不良情緒所左右而無法理智的人，那我可能暫時還沒有足夠的自信去解決問題。

從這兒，可以知道作為咨詢工作者，我的職業(yè)優(yōu)點是對人性具有足夠的認識、洞察力、感受力，具有足夠的包容心和愛心，同時還有一定的咨詢技能和技術；我的職業(yè)缺點是：畢竟是半路出家，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠，咨詢技能還有待進一步嫻熟，以及缺少足夠多的不同社會人群的案例實踐。

基于對人性的基本認識，我發(fā)現(xiàn)自己心中也有一個孩子，需要別人的關心和愛護，呵護和包容。這可能將是我以后咨詢過程中產(chǎn)生反移情的根源之一。另外一個就是自己的理想主義氣質(zhì)，在碰到自己敬佩的理想主義同路人時可能會產(chǎn)生反移情。

至于面對心理壓力，我的應對方法是運用放松法進行放松，通過做自己感興趣的事轉(zhuǎn)移注意力，也可以進行積極的心理暗示，然后勇敢面對。對于同事的贊許，我愉快的接受并且表示感謝；對自己的責難，我會首先接受，再進行分析，有則改之，無則加勉，我感謝一切關注我的人，無論是贊許還是批評和責難，人的成長既需要風和日麗的呵護，也需要狂風暴雨的洗禮。

心理咨詢是一個助人自助的職業(yè)和行業(yè)，是咨詢師以自己的人格魅力和專業(yè)的咨詢理論和咨詢技巧幫助來訪者解脫心理枷鎖的，獲得心靈自由的過程。我不愿說心理咨詢師這個職業(yè)是神圣的職業(yè)，但是沒有對人性的敬畏和愛的咨詢師不是一個好的咨詢師。我對心理咨詢這個職業(yè)的期待是更加專業(yè)化和規(guī)范化，使心理咨詢成為國人日常生活中不可缺少的重要內(nèi)容。對于自己，一個目標是希望通過努力學習、實踐和成長，逐漸成為一個優(yōu)秀的心理咨詢師。另外一個目標是團結(jié)同行，建立各種可行的模式，進行規(guī)模化運作，將心理咨詢這個職業(yè)做成一個行業(yè)，以幫助更多的人群。一對一的咨詢，畢竟規(guī)模有限，成效有限。總之，成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，心理咨詢行業(yè)的開拓者，這就是我的職業(yè)奮斗目標，也是終身目標。

第四篇：心理咨詢師個人成長報告

國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定

心理咨詢師文章

（國家職業(yè)資格二級）

文章類型：個人分析報告

文章題目：省己助人

感恩回饋

姓

名：XX 身份證號：XXXXXXXXXXXXX 所在省市：XXXXXX 所在單位：XXXXX 省已助人 感恩回饋

摘要：通過對個人成長歷程的客觀審視，展示了個人不斷成長成熟的心路歷程，揭示了對幸福的追求和理解，剖析了對成為一名心理咨詢師的內(nèi)心追求和渴望，并對自身從事心理咨詢師這一職業(yè)所具備的條件及不足進行了分析，指明了努力的方向。

關鍵詞：省已助人 感恩回饋

一、自我成長分析：

我于XX年X月出生在一個偏遠的農(nóng)村。出生后不久，被感染了天花病毒，幾度求醫(yī)未治愈，外祖父一輩人失去了信心，勸家人放棄治療，家人堅持不放棄，仍然四處求醫(yī)。后于機遇巧合，得到一位被關押中的“右派”老中醫(yī)的救治，得以痊愈。此后一直身體健康，未患過任何重大疾病。我從小好奇心強，活潑好動，在和睦友善的家庭中無憂無慮、自由玩耍中渡過童年。對那時最深的記憶就是比我大三歲的哥哥在冬天用木爬犁拉著我去不遠的山上砍燒柴的情景：他砍柴、裝載，我在旁邊看，然后他滿頭是汗，艱難地拉著爬犁回家，我坐在爬犁上凍得直哭。后來明白，十來歲的哥哥帶我去是因為他害怕一個人去山上！

父親1956年畢業(yè)于黑龍江省農(nóng)機校，先被分配到黑河農(nóng)機校當老師，兩年后組織調(diào)動來到嘉蔭縣從事農(nóng)業(yè)機械化工作。做為當?shù)剞r(nóng)機第一人，他帶領一群從各鄉(xiāng)鎮(zhèn)選拔出來的年青人，組建了本縣唯一的一支機耕隊，在全縣范圍內(nèi)寒季造房，暖季墾荒，為后續(xù)遷民做準備。我們家也因父親的工作地點的變動而頻繁搬遷。在外面玩耍完或放學回家，經(jīng)常看到父親和叔叔們滿身泥土地圍坐飯桌邊，邊吃邊聊，媽媽則在廚房里不停地忙碌。那時家里生活物資很有限，我們家雖然是城鎮(zhèn)戶口，每月能供應一些，但也要時常吃些玉米面、烀土豆補充一下不足，叔叔們到來，媽媽總是做最好的，一頓差不多要吃下全家一周的細糧，還要有酒、菜，可媽媽的臉上總是有飯大家吃的和善微笑。有時父母不在家，村民到家就自己做飯，一次一位姓李的大爺見沒有青菜，就炒蒜瓣當菜。知青們更是把這里當成了自己的家，也是他們讓我知道，沒熟的西紅柿素炒也很好吃。父母的熱情好客逐漸傳開，遠途行走路過的人們也把我們家當成了免費的客棧。在我參加工作后下鄉(xiāng)與人聊天時，聽人常說的一句話就是：“你父母沒有架子。”父母為人謙遜、和藹、樂于助人，在民眾中有極強的親和力。他們對老人極盡孝敬，對家人謙恭禮讓、悉心關懷。無論他們調(diào)到哪里工作，總是不忘關心、扶助生活困難的人。

父母的善舉，使我在外面常常受到大人們的關注。小學二年級時，有一天剛剛下過雨，我就到一個生產(chǎn)隊的大菜窖上去玩，由于菜窖正在維修，上蓋被掀開，只有幾個橫梁搭著，里面積了兩米多深的水，我踩著濕滑的梁，一不小心掉入窖中，沒了蹤影，是在不遠處干活的一個叔叔發(fā)現(xiàn)了異常，跑去察看，并將我救了上來。類似的事也發(fā)生在高一時的一天，我與同學相邀去距學校不遠的江邊游泳，別的同學已游出很遠，我剛下水，就踏進了泊船坑中，緊張之下腿抽筋了，幾經(jīng)掙扎仍未能脫離險境，直到有一位在不遠處洗衣的阿姨發(fā)現(xiàn)了我的危險，喊來兩位我下屆的學弟，將我拉上岸。幾次獲救的經(jīng)歷，至今記憶猶新，報恩的心理隨著年齡的增長與日俱增。這也激勵著我好好學習、助人為樂，服務社會。

我的父母是勤奮好學、一絲不茍、精益求精的人，甚至在那困苦的年代，辛勞之余，也經(jīng)常奉卷潛讀，還時常討論與工作有關的技術細節(jié)，抽時間給我們講生活中的哲理、書中的故事。受父母影響，我們兄妹也都喜歡看書，以我為甚，從最初的漫畫、小人書到后來的學習教材、家里的藏書，幾乎是拿到就讀，連毛主席著作、馬恩全集也不放過。勤奮好學的品質(zhì)，和廣泛的知識積累，促成了我成長過程中的勤思樂為，力求創(chuàng)新。

從上小學開始直至大學畢業(yè)，我的學習成績始終名列前茅。曾獲小學畢業(yè)年級全縣數(shù)學競賽第一名；初中畢業(yè)后以優(yōu)異成績升入高中，因顧慮俄語的適用面和將來可能的需要，高一下學期，我由原來的俄語生改為英語生，為了彌補英語基礎的不足，我每天早三點起床，晚十一點入睡，在完成其它學科進度的前提下，保證一天中自學英語三小時以上，通過不懈努力，高考時取得全縣最高分，因指導老師失誤漏填軍人體檢表而錯過了升入軍校的機會，幸被林業(yè)部特招林學師范班錄取。在上大學期間，我繼續(xù)保持了勤奮好學、樂于助人的良好品質(zhì)，積極參加各種公益活動，師生關系融洽，深受老師、同學好評，被推選為班級干部，并獲得三等獎學金、優(yōu)秀共青團員等獎勵和榮譽。還自學完成了計算機專業(yè)的全部課程。

XX年大學畢業(yè)后我毅然放棄去林區(qū)技工學校任教的優(yōu)厚待遇，申請回到故鄉(xiāng)，在電大、伊春師范校嘉蔭中師班先后任教電算會計、國民經(jīng)濟統(tǒng)計概論、微積分、高等數(shù)學、土壤化學、計算機編程、社會調(diào)查研究、農(nóng)村經(jīng)濟結(jié)構(gòu)產(chǎn)業(yè)化等課程。期間參加了黑龍江省電大國民經(jīng)濟統(tǒng)計概論的教材審定。當屆學員在國民經(jīng)濟統(tǒng)計概論、微積分兩個學科的結(jié)業(yè)考試中取得了全省最高分。后因工作調(diào)整，主管全縣職工教育培訓工作，因工作細致，指導得當，保質(zhì)保量完成市里下達的職工教育任務，所在單位連續(xù)七年被評為市職工教育單位，個人因工作業(yè)績突出，一次被評為市先進個人，三次縣先進個人，并被政府記功獎勵一次。

大學畢業(yè)后，我與一名在異地任教的大學同學確定了戀愛關系，并在其調(diào)入本縣一年后牽手步入婚姻殿堂。由于家庭成長環(huán)境相似，曾為同學，又都從事教育工作，共同語言甚多，相互理解，家庭和睦。

二、職業(yè)行為分析：

家庭教育和成長經(jīng)歷培養(yǎng)了我仁愛自信、天道酬勤、樂觀豁達和積極向上的人格魅力，這使我受用一生。使我從小就養(yǎng)成的良好的心理品質(zhì)和行為方式，積極進取的意志力和持之以恒的韌性。父母的言傳身教，讓我擁有了健全的人格和心理。自己多年的人生經(jīng)歷，尤其是三十多年從教、從政的感悟，是我從事心理咨詢的有利因素。可以切身體會到來訪者的無助，可以做到和來訪者很好的共情。多年的教學、行政工作經(jīng)驗、良好的演講口才基礎、溝通協(xié)調(diào)能力必將有益于我成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。隨著學習的深入，我對這一天的到來也日益期待。如果說，醫(yī)生的回春妙手拂去的是人身體上的病痛，那么，我相信，心理咨詢師就是用專業(yè)技能來拂去人心靈上的塵埃，使人的心靈更明凈、精神更愉悅、更能夠體驗和收獲幸福。這是一個高尚的職業(yè)、更是播撒智慧的職業(yè)。當然，要做到這一點并不容易，從業(yè)者本人必須要具有足夠強大的心理智慧，堅強理性，心懷悲憫與理解，寬容道德，面對困難不退縮、面對寵辱能淡泊。而這一點，既是我相對的優(yōu)勢，也是我進一步發(fā)展所需提高的。長期以來，因為心理問題而身心倍受折磨甚至走上人生歧途的人并不罕見，個人認為，心理的不健康甚至比身體的不健康更為可怕，悲于此，憫于斯，我決心通過學習、訓練，盡多掌握心理分析、輔導的理論和技能，在促進自我發(fā)展的同時，科學引導學生們形成良好認知和正向、穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，并盡已所能，幫助那些深受心理問題困擾的人，為此，我在進一步深入學習師范專業(yè)教育心理學的基礎上，也曾有針對性地閱讀了一些青少年犯罪心理學、筆跡心理學等相關書籍并在工作和生活實踐中小有應用，但限于文化環(huán)境限制，并未系統(tǒng)學習過心理分析、個體輔導理論，心理輔導實踐只在簡單分析、樸素的認知引導層面。

直到幾年前有幸接觸到心理咨詢專業(yè)人士并得以指點，開始了系統(tǒng)學習心理咨詢，才如黑暗中看到了燈塔，沙漠中得到甘泉。通過不斷的專業(yè)、系統(tǒng)地學習理論和初步實踐，使我的理論水平和實踐技能有了明顯提高，這更加堅定了我要做一名優(yōu)秀心理咨詢師的決心和信心。今后我要更加努力學習、科學實踐，用專業(yè)的理論和技術去幫助真正需要幫助的人，幫助他們提高認知、增強自信、合理減壓、在生活中感知幸福與美好，在工作中體驗成功與快樂。并在助人的同時，不斷反思自省，自我完善，用更好的做為回饋社會。

第五篇：心理咨詢師個人成長報告

有樂觀和愛來詮釋生命

摘要：在過去短短的的二十幾年中，平凡而渺小的我經(jīng)歷了不平凡的生活。由于我國社會各個方面都處于轉(zhuǎn)型期，作為80后的我們自然也經(jīng)歷了許多不平凡的事情。作為80后的我們多了份對生命的執(zhí)著，共同參與了世界與祖國的最有紀念、最有意義的時刻，之中帶給我的是歡笑、是淚水、是喜悅、是感動……，讓我學會了更加堅定的去認識、感悟生活中的真諦！作為80后，一方面，受父輩影響，我們性格中存在某些傳統(tǒng)穩(wěn)定的特征；另一方面，受改革開放和市場經(jīng)濟體制的影響，我們又具有開放、創(chuàng)新、競爭、敢于嘗試新事物的性格特征。這種既穩(wěn)定又開放的性格，既善于繼承傳統(tǒng)又善于接受新事物的性格為我們從事心理咨詢師職業(yè)奠定了良好的性格基礎。

（一）自我成長分析

我出生在一個美麗的農(nóng)村，哪里有山有水，太行山把這個美麗的村莊包裹起來，但是又好像故意留了一條出路給這里的人們，使他們用這個出口與外界保持聯(lián)系。這里還有著名的淇河，《衛(wèi)分.氓》里就曾經(jīng)提到過“淇水湯湯，漸車帷裳”，淇水不僅養(yǎng)育了我們這里一代又一代的人們，而且也是我們小時候玩樂、嬉鬧的天堂。

小時候家里比較清貧，孩子比較多，有姐姐、妹妹和我，但是父母并沒有因為家里清貧、孩子比較多而減少了對我們的愛，媽媽總是盡自己所能讓我們吃的好點，那時雖然穿著簡陋樸素，但是街坊領居總夸我們家小孩穿的衣服總是很干凈，媽媽總是用默默無言的愛守護著我們，讓我們健康快樂的成長。小時候，爸爸媽媽總是熱心地幫助周圍的街坊鄰居，跟街坊相處的都很好。雖然媽媽很節(jié)儉，但是媽媽對于需要幫助的弱者卻是很慷慨大方的，還記得小時候媽媽總是舍不得花錢，但是如果遇到乞討的，媽媽總會毫不猶豫的給予他們金錢幫助，媽媽的這種品質(zhì)深刻地影響著我們姊妹三個，使我們長大后總是與人為善，盡自己所能幫助那些需要幫助的人。小時候街坊鄰居有很 多玩伴，我們在一起自創(chuàng)了很多種游戲，雖然那時我們沒有玩具，沒有漂亮的衣服，但是我們很知足，很快樂。上小學后我就學會了做飯，爸爸上班回去的晚，媽媽總是在夏天的時候乘著太陽快下山時涼快下地干活，姐姐要上山摘酸棗，買了之后賺錢，妹妹還小，所以做飯的重任就交給我了，現(xiàn)在想想那時自己做的飯可謂難以下咽，但是爸爸媽媽總是說好吃，還夸我懂事。等妹妹學會做飯后，我便和姐姐一塊兒到山上摘酸棗賣錢，記得我和姐姐有一個夏天摘得酸棗買了200塊錢，當媽媽把酸棗買了從賣主手里接過看著那200塊錢時，高像極了，一直夸我和姐姐懂事。

小學畢業(yè)時我以優(yōu)異的成績考上了我們那里最好的初中，爸媽很高興，街坊鄰居也為我高興，我懷著眾人的祝福與期望踏上了我的初中求學之旅。記得那時學校離家遠，晚上還要上晚自習，所以沒有時間回家吃晚飯，我總是從家里帶一點干糧填一下肚子，舍不得花爸爸媽媽給我的生活費，晚上回去再讓媽媽給我熱剩飯吃，媽媽總是怕我營養(yǎng)不良。那時雖然學習緊張，但是我們還是忙中抽閑和周圍的同學聊心事，玩游戲。記得那時最喜歡晚上放學回家的時候了，一群人騎自行車走在大路上，有說有笑，仿佛那條大路也跟著我們一起歡樂起來似的。

初中時的努力沒有白費。我又一次以優(yōu)異的成績公費考到我們那里最好的高中，高一，高二期間一切都很順利，我學習成績優(yōu)異，跟同學們關系都很不錯。但是隨著高考的臨近，由于自己不想辜負爸爸媽媽對自己的期望，再加上求勝心切，總希望一天可以學到無限的知識，結(jié)果事與愿違總是學不進心里，脾氣變得也很差，經(jīng)常因為小事跟家里人發(fā)脾氣，成績也退步了，眼看高考就要來臨了，但是我還是無法擺脫這種陰霾情緒。于是爸爸媽媽就開導我，讓我放松，告訴我高考不是唯一成才的道路，就算考不上大學也沒關系，只要努力就行了，結(jié)果不重要。班主任老師也發(fā)現(xiàn)了我的異樣，于是總是把我叫到辦公室跟我談心，開導我不要把高考想的太重，其實高考就是一次考試。在爸爸媽媽的關愛和班主任老師的開導下，我漸漸學會了調(diào)解自己的情緒，從陰霾情緒中走了出來。這段經(jīng)歷使我了解到保持良好心態(tài)和情緒的重要性，在以后的成長道路上，每次遇到挫折，我都會想 起這段經(jīng)歷，總是能夠自己開導自己，讓自己時刻保證開朗的心情樂觀的態(tài)度。

通過自己的努力，我再次考入了自己理想的大學，我讀的是一所師范大學，在哪里，我不僅積極參加各種社團活動，鍛煉自己的實踐能力；而且努力學習專業(yè)知識，使自己的專業(yè)知識更加牢固；課外還經(jīng)常到圖書館看各種書籍，但是心理學方面的書籍居多，來滿足自己的興趣。通過自己課下的閱讀和高考前那段經(jīng)歷使我更加了解到心理咨詢的重要性，也漸漸對這門學科產(chǎn)生了濃厚的興趣。于是就強烈的期望自己將來能夠成為一名合格高尚的心理咨詢師。

考入研究生后，課余時間增多了，于是有更多時間看心理咨詢方面的專業(yè)書籍，我還經(jīng)常瀏覽一些心理咨詢網(wǎng)站來擴充自己的知識面。還經(jīng)常開導自己身邊情緒低落的同學，用我樂觀開朗的心態(tài)影響著身邊的每一個人。并且一直在為自己能夠成為一名合格高尚的心理咨詢師而不斷積累知識和鍛煉技能。我相信自己一定能夠做好。

自我人格特質(zhì)分析：

借助卡特爾的人格特質(zhì)理論分析，受益于父母對人對事的言傳身教，我擁有了堅強、執(zhí)著、真誠、樂觀、善于反思并富有同情心，愿意幫助別人；熱情，寧愿人負我，我不負人，富于感性，書面和口頭表達能力強。具備一定的文學、哲學和社會學基礎，生活中為朋友排憂解難而無形中積累了經(jīng)驗等特點，我認為自己適合做一名心理咨詢師。

二．職業(yè)行為分析

（一）成為心里咨詢師是我的人生理想和職業(yè)追求

二十幾年的人生歷程讓我清晰、深刻的認識到一個良好健康的心態(tài)是多么的重要，可以毫不夸張的說，一個良好的心態(tài)是我們輕松學習、認真工作、快樂生活的必要基礎，是我們?nèi)松晒途实那疤釛l件。心理咨詢師職業(yè)不僅是一項讓人們的思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時，它也是一項送人玫瑰而手有 余香的職業(yè)。

成為合格高尚的心理咨詢師是我內(nèi)心里的一種追求和渴望。高考前的壓力和糾結(jié)使我學習效率很低，而且脾氣也變得很差，幸好我在老師，父母，周圍朋友的幫助和開導下迅速而順利的擺脫了這種陰霾的情緒，并能夠迅速重新投入到高效率的學習中，最終成功地考入自己理想的大學進行繼續(xù)深造。可以說高中階段學生們的壓力普遍很大，這個階段的學生心理還沒有完全成熟，處于各個方面的轉(zhuǎn)折期，再加上升學的壓力使這個階段成為心理問題多發(fā)期。在高中階段“郁悶、學不進去”等這類消極字匯隨時隨處都可以聽到，這嚴重影響了同學們的身心健康和成長、成才。本科畢業(yè)時許多同學面臨考研失敗或找工作不順利的情況常常會產(chǎn)生許多消極悲觀的情緒，這嚴重的影響了同學們生活的積極性與自信心。我周圍的這些事例更加增強了我從事心理詢師事業(yè)原本的動機。

（二）成為心理咨詢師的優(yōu)勢和不足 優(yōu)勢：

1、我性格活潑，善談，真誠，樂于助人，富有同情心，常常能站在別人的立場上為他人考慮，努力學習，積極進取，熱情高，并且誠實守信，承諾給別人的事情都會努力做到，這為我將來從事心理咨詢師職業(yè)奠定了性格基礎。

2、我成長的經(jīng)歷使我開展心理咨詢工作的一筆豐富的財富，我高中順利度過心理陰霾期的經(jīng)歷使我認識到心理健康的重要性，此后我一直以良好樂觀的心態(tài)對待我的學業(yè)和生活，并且用我樂觀的心態(tài)和生活態(tài)度影響和感染著周圍的同學。

3、我對心理咨詢事業(yè)的熱愛使我能夠永遠堅定我從事心理咨詢事業(yè)的信念。

4,、這些年來我對心理咨詢知識的系統(tǒng)學習為我從事心理咨詢事業(yè)準備了豐富的專業(yè)理論基礎和必要的咨詢技能。不足：

1、2、理論知識和專業(yè)技術尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能由于我個人性格中存在追求完美和凡是要致清致察的特征，對給求助者以成功的解釋。于一些求助者容易出現(xiàn)反移情現(xiàn)象。

3、從事心理咨詢師職業(yè)的一些硬條件尚需改善，尤其是缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟件。

（三）努力方向

1、不斷提高自己的理論知識和咨詢技能，克服自己性格特征中的一些弱點，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度和立場，并能夠積極爭取專業(yè)咨詢師的督導和支持，以積極嚴謹?shù)膽B(tài)度對待每一位求助者。

2、由于自己咨詢經(jīng)驗不是很充足，社會閱歷不是很多，尚需要繼續(xù)積累相關經(jīng)驗，不斷提升自己，在心理咨詢這一領域進行深層次的挖掘，使自己在心理咨詢這一領域獲得獨特的成就。

人生之路曲折蜿蜒，當人們面對厄運時，是多么需要關懷啊！也許，當淚水迷蒙雙眼時，流淌憂傷時，只需要一個鼓勵的眼神，便會溫暖他人凄涼的心房。也許，當呆滯的目光在虛無中游蕩時，只需一個冷淡的微笑，便會滋潤他人干涸的心田。入世4須才更須節(jié)，作家積德還集書。在這種情況下，我毅然決定系統(tǒng)地學習有關知識，用我所學為求助者提供一些心理援助，減輕他們的心理壓力，使他們能更加健康快樂的生活、學習、工作。我愿為那些需要幫助的人們撐起一片蔚藍的天空，我相信自己一定能在心理咨詢領域做出自己的貢獻。