第一篇：羽毛球專項訓練對青少年身體素質影響的因素分析與研究

羽毛球專項訓練對青少年身體素質影響的因素分析與研究

摘 要：本文運用了文獻資料法、問卷調查法、實驗法、數理統計法和邏輯分析等方法，對赤峰市羽毛球訓練基地的16名羽毛球專項學生進行了實驗研究，旨在了解羽毛球專項訓練對青少年初學者基本生理指標、體育意識和行為的影響，結果表明：羽毛球專項訓練具有很好的健身效果，特別是在增強青少年的身體素質、身體體重和肺活量等方面，還對青少年的終身體育意識有很大的促進作用，能使他們養成更加熱愛體育運動，天天愿意參加體育運動的好習慣，也使得羽毛球專項健身運動有著一個良好的發展前景。

關鍵詞：羽毛球專項訓練；青少年；身體素質；影響因素 體育教育專業 李

海

指導教師 張孝亭

The Analysis and Study on the influence factors of youth physical quality of badminton training

Abstract: This paper uses literature, questionnaire, cut-and-try, mathematical statistics and logical analysis methods, experiments were carried out on 16 badminton special student badminton training base in Chi feng City, aimed to understand the badminton special training of juvenile beginner basic physiology, sports consciousness and behavior, the results show: with good fitness effect of badminton training, especially in the aspect of enhancing the physical quality of adolescents, body weight and vital capacity, but also for young people lifelong sports consciousness has role in promoting great, so that they can develop more love sports, good habits every day to participate in sports, also makes the badminton exercise has a good development prospect.Keywords: badminton training;adolescent;body quality;influencing factors 引 言

隨著經濟生活水平的提高，更多的人愿意參加到體育健身活動中去。通過積極參與各種體育活動，來提高自己的身體素質，豐富自己的生活。羽毛球作為一個重要的健身運動，受到許多年輕人的喜愛，但羽毛球也是一項特殊的體育項目，它需要專業的場地，需要有一定的技能，因而不是所有的人都會參與羽毛球專項運動的。羽毛球專項是一項既能提高人的身體素質，又能提高人的心理素質和意志品質的運動，更是一項能很好地提高國民綜合素質的運動。因此，為了使中華民族能重新屹立于世界民族之林，我們必須充分認識到羽毛球這項運動在全民健身中的作用，通過在全民中廣泛開展這項運動，來不斷地提高我國國民的綜合素質。羽毛球專項運動的良性、可持續發展推動了全民健身的具體實踐、理論研究之發展，配合了全民健身計劃的執行過程，推動了全民健身運動，是我國的進一步發展；而全民健身計劃的發布與實施又成為羽毛球專項運動，發展社會化、群眾化的正確導向，使羽毛球專項運動有著一個良好的發展前景。1 研究對象與方法 1.1 研究對象

以赤峰市羽毛球訓練基地的16名羽毛球專項學生為研究對象。1.2 研究方法 1.2.1文獻資料法

在沈陽體育學院圖書館查閱近幾年來與本論文有關的國內羽毛球專項訓練方面的文獻，體育期刊、雜志等，通過文獻資料、網上查詢獲得相關問題并進行分析，為本文的研究提供理論依據和研究方法。1.2.2實驗法(略)實驗設計方案詳見附件一。1.2.3 問卷調查法

在指導老師的指導下，自行設計《羽毛球專項訓練對青少年初學者體育意識和行為影響的調查問卷》一份。獲取第一手資料，在進行訓練實驗后，向實驗班的學生發放問卷，了解他們的體會和建議。1.2.4 數理統計法

對有關數據進行分析，并運用excel2003軟件進行數據處理﹑整合。并對實驗前后的數據進行統計學分析。1.2.5 邏輯分析法

運用形式邏輯和辯證邏輯的方法從整體上和宏觀上過邏輯分析，對調查所得的數據結果進行歸納﹑演繹﹑分析和綜合。2 結果與分析

2.1羽毛球專項訓練對青少年初學者基本生理指標的影響 2.1.1青少年初學者實驗前的基本生理素質情況

為了測試羽毛球專項訓練對青少年初學者基本生理指標的具體影響，提高實驗效度，在試驗前對青少年初學者的基本生理指標（立定跳遠，身高體重比，肺活量等）進行了測驗，結果如表1所示：

表1 實驗前所測身體素質的基本情況 N=16 項 目

立定跳遠

身高體重比

肺活量

組別 男

女 男

女 男

女

n 8 8 8 8 8 8

—X 221.39 156.0 65.62 54.30 3814.7

3117.9

s 25.36 27.19 11.73 6.20 764.1394.5 從表1可知，經過對實驗班青少年的身體素質指標方面的測試，可以看出，8名男生的立定跳遠平均成績為221.39cm，女生為156.0cm；9名男生的身高體重比平均為65.62，女生為54.30；8名男生的肺活量平均值為3814.7ml，女生為3117.9ml。羽毛球專項是一項很好的運動，通過學習羽毛球專項與鍛煉，它能對內臟器官有很大的促進功效。尤其對心肺功能的作用是其它項目不可比喻的，即促進身體新陳代謝又促進了四肢的肌肉力量，以及全身協調性的發展。羽毛球專項動作簡單易學，一旦學會將終身受益，深受大多青少年學生的喜愛。這種喜愛是受興趣的驅動，興趣來自于對事物認識產生嘗試的心理。當青少年們了解了羽毛球專項的特點和作用后，就更主動熱情地投入到這項運動中來。羽毛球專項運動隨著經濟的發展而普及，不同年齡層次的人都可參加羽毛球專項訓練，不但在夏天的季節，就連春、秋、冬三季也有不少人到室內羽毛球專項館進行鍛煉。

2.1.2青少年初學者實驗后的基本生理素質測試結果

經過32學時的鍛煉學習后，又對青少年初學者的基本生理指標（立定跳遠，身高體重比，肺活量等）進行了測驗，以探討出羽毛球專項運動對青少年基本生理指標的影響效果。

表2 實驗后所測身體素質的基本情況 N=16 項 目

立定跳遠 組別 男

女

n 8 8

—X 230.60 160.17

s 19.65 19.53

身高體重比

肺活量 男

女 男

女 8 8 8

63.52 54.47 4185.6

3153.9

9.89 5.87 933.2614.9 從表2可知，經過32學時的鍛煉學習后，試驗班的青少年們的身體指標有一定的改變，8名男生的立定跳遠平均成績為230.60cm，女生為160.17cm；8名男生的身高體重比平均為63.52，女生為54.47；8名男生的肺活量平均值為4185.6ml，女生為3153.9ml。羽毛球專項運動是和其它運動不一樣有著特殊的活動環境和運動方式，羽毛球專項運動的技術動作是由全身協調配合，主要通過各種各樣的腿法來表現的。這能很好地促進人體力量、速度、靈敏、耐力、協調等全面身體素質的發展，具有強身健體的作用。因此，青少年通過練習羽毛球專項可以提高神經中樞的靈活性以及協調支配各器官的能力，進而使青少年的身體素質又大幅度的提高。青少年正處于長身體的年齡段，在這個時期進行羽毛球專項練習，無疑對青少年的健康成長和增強體質具有十分重要的作用。羽毛球專項訓練學習的過程中，青少年的意志品質自然而然的得到了鍛煉，對青少年的學習生活和科學研究也起到良好的心理作用。

2.1.3 對實驗前﹑后青少年初學者所測得實驗結果的對比分析

身體素質，通常指的是人體肌肉活動的基本能力，是人體各器官系統的機能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質一般包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。身體素質經常潛在地表現在人們的生活、學習和勞動中，自然也表現在體育鍛煉方面。一個人身體素質的好壞與遺傳有關，但與后天的營養和體育鍛煉的關系更為密切，通過正確的方法和適當的鍛煉，可以從各個方面提高身體素質水平。為了測試羽毛球專項運動對于青少年的影響，通過具體數據的對比提高實驗效度，又對試驗前后學生的身體素質（立定跳遠，身高體重比，肺活量）進行了具體比較，結果如表3所示（見下表）。

表3 實驗前﹑后所測身體素質的對比情況 N=16 項目(班別）組別 實驗前

n 8 8 8

—X 221.39 230.60 156.0

s 25.36 19.65 27.19

t 1.48

p 0.15 立定跳遠（男）

實驗后 實驗前 立定跳遠（女）

實驗后 實驗前

8 8 8 8 8 8 8 8

160.17 65.62 63.52 54.30 54.47 3814.7 4185.6 3117.9 3153.9

19.53 11.73 9.89 6.20 5.87 764.1 933.2 394.5 614.9

－0.59 0.56

0.71

0.48 身高體重比（男）

實驗后 實驗前

身高體重比（女）

肺活量（男）

肺活量(女）實驗后 實驗前

實驗后 實驗前

實驗后

－0.12 0.91

1.45

0.25

0.16

0.80

從表3比較可知，經過對實驗前、后學生的立定跳遠，身高體重比，肺活量三項機能指標方面的測試，并算出實驗組和對照組的p值(取a=0.05),p值分別為0.15，0.56，0.48，0.91,0.16，0.80，p值都大于0.05，所以他們在這三方面都無顯著性差異，因此本試驗做到了同質比較，保證了實驗具有較高的內部效度。羽毛球專項運動是一項全身并用的綜合性體育活動,他通過下肢各種步法與腿法的協調配合,促進上下肢的協調發展,進而改善大腦皮層各中樞間的協調關系,從而促進神經過程的均衡性和靈活性的發展,強化人的體力和腦力,促進身體上下肢均衡發展,達到鍛煉身體增強體質的良好效果。羽毛球專項運動要求身體各關節協調配合,主要通過各種各樣的腿法來體現,這項運動不僅以技擊格斗為核心,而且能修身養性,磨練人的意志,振奮人的精神,將人類生存意識通過軀體表現出來。由于身體各關節肌肉參與運動,促使身體新陳代謝加快,從而促進機體水平提高。經常參加羽毛球專項訓練，肺活量就明顯的增大，由上表可以看出，男生有試驗前的3814.7ml提高到4185.6ml；女生由試驗前的3117.9ml提高到3153.9ml。說明通過羽毛球專項訓練實驗對青少年的心肺功能起到了明顯的促進作用。同時也表明羽毛球專項訓練對柔韌、力量等基本身體素質有一定的改善作用。因此,羽毛球專項運動在身體健康維度上效果十分明顯。2.2 羽毛球專項訓練對青少年初學者體育意識和行為的影響 2.2.1青少年初學者對羽毛球專項訓練的認識 2.2.1.1青少年初學者對羽毛球專項訓練重要性的認識

運動訓練作為一種指導性訓練，在運動訓練中，引起適應過程的外界環境變化包括施加運動負荷、改變訓練內容和變換訓練環境與條件等。在運動訓練中，主要是采用施加運動負荷等方法，有意識地打破機體內環境的相對平衡，使之發生向校高機能水平的轉化，從而在施加的運動負荷相適應的水平上重新獲得相對平衡。這種由于運動訓練而產生的有機體與施加負荷的外環境不斷取得平衡的過程，就稱為訓練適應。

表 4 青少年初學者對羽毛球專項訓練重要性的認識情況 N=16 選項 重要 人數 % 男生 女生 合計 3 37.5 4 50.0 7 43.75

較重要

一般

不重要 人數 % 0 0

不清楚 人數 % 1 12.5

人數 % 人數 % 3 37.5 2 25.0 12.5 1 12.5 12.5 0 0 1 6.25 1 6.25 31.25 2 12.5 從表4可知,認為重要的占總數的43.75%；認為較重要的占總數的31.25%；認為一般的占總數的12.5%；認為不重要的占總數的6.25%；認為不清楚的也占總數的6.25%。從上表可以看出,男、女生對體育鍛煉重要性的認識無明顯差異。青少年對羽毛球專項訓練重要性的認識水平在一定程度上反映了其參與體育鍛煉習慣養成的思想基礎,將為終身體育奠定良好的基礎。這一結果表明:青少年對羽毛球專項訓練重要性的認識是良好的,已經具備了形成體育鍛煉習慣的認識基礎,為以后的終身體育奠定了良好的基礎。2.2.1.2青少年初學者參加羽毛球專項訓練的動機

動機是學生參與體育學習的內部動力,學生能否努力學習,尤其能否在受挫折的情形下堅持努力學習和鍛煉,都與他們的學習動機有關；同時,動機的性質和水平還與學生的情緒有關。因此,動機的研究歷來是羽毛球專項訓練研究的熱門課題。

表 5 青少年初學者參加羽毛球專項訓練的動機情況 N=16

性別 選項 增強體質 運動娛樂 調劑生活 交往朋友 形體健美 合計 男 生 人數 3 1 2 2 0 8

女 生

百分比（%）人數 37.5 12.5 25.0 25.0 0 100.0 1 2 1 2 8

合 計

百分比（%）人數 25.0 12.5 25.0 12.5 25.0 100.0 2 4 3 2 16

百分比（%）31.25 12.5 25.0 18.75 12.5 100.0 從表5可知，青少年初學者參加羽毛球專項訓練的動機主要集中在增強體質、形體健美、運動娛樂、交往朋友和調劑生活等方面。總體看來,分別有31.25%和25.0%的青少年認為增強體質和調節生活兩項最為重要；其次為運動娛樂和交往朋友、形體健美。說明青少年參與羽毛球專項運動鍛煉的動機是積極主動的。調查另一方面也說明,青少年已把羽毛球專項訓練作為朋友之間相互交流、溝通感情、建立良好人際關系的橋梁,大部分青少年羽毛球專項者已具有了較強的活動獨立性和一定的體育實踐能力。

2.2.2羽毛球專項訓練對青少年初學者終身體育意識的影響 2.2.2.1終身體育意識的產生背景

終身體育是基于二戰后現代科學技術迅猛發展的時代背景下產生的終身教育思潮的基礎之上引伸而成。終身體育是終身教育的組成部分,它是由聯合國教科文組織成人教育局局長、法國的朗格朗竭力提倡的終身教育思想演化而來的。20世紀90年代,我國從立法高度把構建和完善符合基本國情和時代需要的終身體育提高到前所未有的戰略高度。從長遠意義講,能使青少年進入社會后并在一生中始終在健康意識的支配下堅持體育活動,使體育活動為生活中不可缺少的內容,使自己能健康、快樂的生活和工作,以旺盛的精力為社會多做貢獻。2.2.2.2羽毛球專項運動有助于終身體育思想的實施

羽毛球專項的精神“廉恥、忍耐、克己、百折不屈”，通過練習羽毛球專項，可以培養青少年堅忍不拔、勇敢無畏、頑強堅毅的意志品質；通過羽毛球專項競技比賽，可以培養青少年靈活機智、不勇敢落后的進取精神和互助合作、團結友愛的集體主義精神。“忍耐”是羽毛球專項基本精神的具體表現，是羽毛球專項練習過程中必須具備的行為規范，練習羽毛球專項的青少年要持正確的練習和認識態度，對羽毛球專項的歷史、內容、特點、作用及教育意義有全面的了解和認識。經常練習羽毛球專項還可以使人有形體、健美之效果。

表6 羽毛球專項運動有助于終身體育的實施及其特性（可多選）N=16 特 性

具有回歸大自然、陶冶心情 能起到自我防衛的作用 終身體育鍛煉受益甚大 具有形體美、健美之效果 其他

人數 14 10 9 13 3

百分比（%）87.5 62.5 56.25 81.25 18.75

排序 1 3 4 2 5 從表6可知，青少年認為羽毛球專項運動的主要特性為具有回歸大自然、陶冶心情，占總數的87.5%；其次為具有形體美、健美之效果，占總數的81.25%；再次為能起到自我防衛的作用，占總數的62.5%；最后為終身體育鍛煉收益甚大，占總數的56.25%。在羽毛球專項練習的整個過程始終充滿著仁義尚禮的氣氛和精神，因為是隔著球網打球，這種精神逐漸轉化成人的情感基礎，培養出人的尚禮情感和對羽毛球專項運動發自內心的熱愛和崇尚。在羽毛球專項的修煉中，不論是初練，還是高水平修煉，都十分強調對自己的充分信任，即要有充足的自信心。對任何困難，也不易動搖其信念。這種貫穿羽毛球專項修煉過程之中的自信心，是激勵修煉者勇往直前、支持修煉者達到最高目標的心理支柱。2.2.3青少年初學者對終身體育概念的認識

青少年時期，正是打好身體基礎的“黃金時代”。從人體自身的發展來看，這一時期具有特別重要的意義。如果在這一時期里應當得到的鍛煉而沒有得到，到了成年以后，時過境遷再進行鍛煉，雖然也有效果，但由于基礎未打好，往往是事倍功半。我們要放眼未來，首先要從現在做起。保證現在精力旺盛地學習，同時為終身體育打好基礎，也為將來從事祖國的社會主義建設事業做準備。

表 7 青少年初學者對終身體育概念的認識情況 N=16 選項 非常清楚 人數 % 男生 女生 合計 3 2 5 37.5 25.0 31.25

清楚 人數 % 2 2 4

一般 人數 %

不清楚 人數 %

12.5 0 6.25

非常不清楚 人數 % 0 1 1

0 12.5 6.25

25.0 2 25.0 25.0 5

25.0 1 37.5 0 31.25 1 從表7可知,對于終身體育概念非常清楚的男生占37.5%，女生占25.0%；清楚的男女生均占25.0%；表示一般清楚的男生占25.0%，女生占37.5%；不清楚的男生占12.5%；非常不清楚的女生占12.5%；男生對終身體育的認識比女生強,但整體上對終身體育的認識還較薄弱,這就表明青少年還需要一定的關于終身體育的理論指導,為以后的終身體育奠定良好的基礎。2.3 影響青少年初學者參加羽毛球專項訓練的因素 2.3.1 主觀因素對青少年初學者參加羽毛球專項訓練的影響

個體的參與行為是在其動機的驅動下發生的,而發生的行為所產生的結果,又會影響個體隨后行為的動機。這里所說的對個體后續行為動機產生影響的行為因素主要是強化作用。強化是指出現積極的、可接受的行為時,積極的強化能讓學生感到自己的行為是有效的,能夠對環境產生影響。

表8 影響青少年初學者參加羽毛球專項訓練的因素（可多選）N=16 影響因素 學習負擔重

人數 13

百分比（%）81.25 50.0 18.75 37.5 25.0 12.5 3.12

排序 1 2 5 3 4 6 7 缺乏羽毛球專項場所 8 無人指導 缺少伙伴 開館時間短 場館安全性差

其它 6 4 2 1 從表8可知，影響青少年初學者參加羽毛球專項訓練的主觀因素主要有學習負擔重、缺乏羽毛球專項場所、無人指導、缺少伙伴、開館時間短和羽毛球專項 館安全性差等，所占比例分別為81.25%；50.0%；18.75%；37.5%；25.0%；12.5%和3.12%。排在第一位的為學習負擔重，其次為缺乏羽毛球專項場所和缺少伙伴等影響因素。

2.3.2客觀因素對青少年初學者參加羽毛球專項訓練的影響

2.3.2.1 鍛煉時間和興趣，組織指導對青少年參加羽毛球專項訓練的影響

沒有時間、缺乏鍛煉興趣是影響青少年參加羽毛球專項運動的重要因素。調查顯示,青少年課余時間的相當部分被其他活動所占據，尤其要提出的是,學電腦或上網占據著青少年相當的課余時間,由于電腦的普及和社會需求的不斷增加,青少年把大量的時間和精力投入到電腦學習和操作上,而上網、游戲的樂趣更使得很多青少年的興趣和愛好發生了轉移,課余時間選擇玩電腦的人越來越多,電腦和網絡游戲的沖擊力不可謂不強且不可避免,青少年的運動時間和興趣受到很中沖擊。

2.3.2.2 教師的業務素質對青少年羽毛球專項訓練的影響

據調查我國很多中學體育教師的授課方式和方法，令很多青少年學生不滿意。說明體育教師的授課內容和技術水平，直接影響學生對的體育鍛煉的愛好。提高體育教師職業素質，樹立教師強烈的事業心和愛心。體育教師有一定的業務能力，正確引導學生開展課余活動是自身職業的基本要求。教師深入課余體育鍛煉，對學生進行輔導，使學生在活動中逐步掌握體育鍛煉基本知識和體育項目的基本技術功能，培養終身體育意識。

2.3.2.3有關領導的重視程度對青少年參加羽毛球專項運動的影響

領導的重視程度是開展羽毛球專項活動的決定性因素。青少年的健康水平是一個民族素質水平的象征和標志。要面向21世紀，培養全面發展的跨世紀人才。“具有全面優良素質的中華民族將會以嶄新的面貌自立于世界民族之林，為人類的文明和進步做出更中的貢獻。”有關領導在抓青少年學習的同時，應充分考慮青少年參加課余羽毛球專項鍛煉活動時間的可能性，做好宣傳工作，鼓勵和引導學生參加課余活動，院校學生處與各系主管學生的部門應密切配合，中力支持青少年課余羽毛球專項鍛煉活動的開展。3 結論與建議 3.1結論

3.1.1青少年初學者的立定跳遠，身高體重比，肺活量等機能指標在實驗前后有明顯的變化，羽毛球專項訓練對于青少年的基本生理指標有極大的促進作用。3.1.2青少年初學者參加羽毛球專項訓練的動機主要集中在增強體質、形體健美、運動娛樂、交往朋友和調劑生活等方面，為了增強體質和調節生活兩項的最為重要；其次為運動娛樂和交往朋友、形體健美。

3.1.3 影響青少年初學者參加羽毛球專項訓練的主觀因素主要有學習負擔重、缺乏羽毛球專項場所、無人指導、缺少伙伴、開館時間短和羽毛球專項館安全性差等；客觀因素有鍛煉時間和興趣，組織的指導，有關領導對羽毛球專項運動的重視程度等。3.2 建議

3.2.1羽毛球專項訓練的實施需要有一套科學合理的計劃，并要有專業人員輔導。

3.2.2想通過羽毛球專項訓練起到養身、健美、祛病、醫療的作用，必須做到持之以恒，科學合理地進行。

3.2.3 在未來的研究過程中,研究人員應有目的地調整鍛煉者的鍛煉持續時間和鍛煉頻度,以確定獲得較大身體自我概念提高效應的鍛煉時間和頻度范圍方面的研究。

參考文獻：

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第二篇：羽毛球運動對身體素質的影響與分析

與分析

系別： 經管系 專業：08級工程管理 班級：（1）班 學號： 080304124 姓名： 李小旋

羽毛球運動對身體素質的影響與分析

羽毛球是一項動作精細，技戰術復雜多變，對抗激烈的競技項目。當今世界羽毛球運動水準已發展到一個新的水準，它不僅要求運動員具有成熟的技術，靈活多變的戰術，而且更需要良好的身體素質.身體素質不僅是羽毛球運動徐立安的重要組成部分，還是提高技術戰術的基礎。因此，科學的身體素質訓練對延長運動員壽命、防止受傷、增強身體機能具有重要意義。

一．身體素質的含義

身體素質，通常指的是人體肌肉活動的基本能力，是人體各器官系統的機能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質一般包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。身體素質經常潛在地表現在人們的生活、學習和勞動中，自然也表現在體育鍛煉方面。一個人身體素質的好壞與遺傳有關，但與后天的營養和體育鍛煉的關系更為密切，通過正確的方法和適當的鍛煉，可以從各個方面提高身體素質水平。對于羽毛球運動員來說，身體素質應該圍繞羽毛球專項特點來進行，進行綜合素質練習，提升力量和速度，增強耐力和靈敏度等。

羽毛球運動可以使力量，速度，耐力，靈敏和韌性等這些身體素質得到提高。

二．羽毛球對身體素質的影響及分析。

2速度、靈敏和韌性素質

速度素質是指人體進行快速運動的能力或在最短時間而完成某種運動的能力。按其運動的表現可分為反應速度、動作速度、周期性運動的位移速度三種形式。速度是身體素質的核心。

靈敏素質是指迅速改變體位、轉換動作和隨機應變的能力。

柔韌素質是指人體各個關節的活動幅度以及肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的伸

第三篇：學生身體素質的影響因素及對策分析

學生身體素質的影響因素及對策分析

參加組別

初中

研究類型

C.綜合研究

學科分類

C.學生體質健康

摘要：調查發現，近年來我國青少年體質呈現逐年下降的趨勢，青少年是祖國的未來，身體是學生健康學習和發展的根本，青少年的身體素質狀況直接關系到國民體質的提高，應該得到社會的足夠重視。因此，針對這個問題，本文對學生的身體素質現狀及學生身體素質的影響因素做了簡要分析，并提出了相應的對策，以期為學生身體素質水平的提升提供一定的理論依據。關鍵詞：身體素質 體質 學生

一個國家和民族能否在日益激烈的競爭中立于不敗之地，民族的體魄是基礎，國民的健康是保障。一個國家青少年的身體素質狀況關乎到國家的未來發展和繁榮富強。然而，我國對青少年多年的體質監測表明，盡管青少年在發育、營養等方面的水平不斷提高，但是學生在體能、體重、視力、心肺功能等方面卻呈下降趨勢。

1.學生身體素質現狀分析

1.1飲食結構不合理，營養狀況不佳

隨著社會發展和人民生活水平的提高，學生喜歡的食物一般都能得到滿足，飲食無節制、偏食、厭食、食物高熱量、富營養的學生日益增多，谷類食物、粗纖維食物和青菜食用少，許多學生喜歡吃零食，不喜歡粗糧，而家長又沒有科學合理的飲食意識，任隨學生，造成了部分學生飲食結構不合理，營養狀況不佳的現象。另外，在我國許多學生經常不吃早餐，午餐的推廣力度也不夠，只有少數幾個城市以政府行為推廣營養午餐，與發達國家差距甚遠。

1.2學生部分身體素質指標有所變動

一方面，學生身高、體重、胸圍等發育指標有所改善，患病率也有所降低。另一方面，學生中肥胖和超重的人數比例不斷上升，視力不良居高不下，耐力、速度、肺活量等指標連年下降，每年的高考中有80%以上的考生因身體指標原因報考專業受限，有60%以上的高中畢業生因體檢不合格而導致征兵被淘汰。

2.學生身體素質的影響因素 2.1當今的教育體制因素

當今的考試選拔制度，導致學校教學普遍出現了應試教育的問題。學校為提高學生的升學率，課程安排上嚴重偏向文化課，體育課程常被冷落，學校開設的體育課時偏少、體育設施簡陋、經費投入不足等現象普遍存在。另外，許多學生為取得好的文化課成績，考入好的學校，也常將體育學習和體育鍛煉放在次要地位，有的學生甚至認為開設體育課程是在浪費時間。所以，這種以文化課高分為錄取標準的考試選拔制度，直接影響了學校、家長和學生的教育觀念和學習觀念，學生來到學校的目的是學習科學文化知識，并考取更好、更高層次的學校，因此容易產生體育課程對于他們的目標沒有直接幫助的想法，導致體育學習和體育鍛煉經常被忽視。

2.2傳統社會教育思想的影響因素

重文輕武，學而仕則優，這種文化傳統在國人的心中已經根深蒂固，千百年來這種傳統的思想一直影響著我們的教育觀念，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，一切來源于知識。在競爭日益激烈的今天，知識的重要性也愈發突出，學生被家長和老師強制性的灌輸各種各樣的科學文化知識，學生的體育課時開設本來就少，課余時間又幾乎被種類繁多的課外教育占滿，無暇顧及身體的鍛煉，無法保障應有的體育活動時間。

2.3周圍環境的影響因素

學生時期是個人習慣養成的重要階段，處于這個階段的學生極易受外部環境的影響。周圍同學、朋友、家長的體育鍛煉習慣，以及學校、社區等場所的體育設施等外在因素都會直接或間接的影響到學生的體育鍛煉意識。如果同學、朋友、家長鍛煉意識不強；學校、社區的體育設施建設和發展的水平又跟不上、氛圍不足；再加上繁重的學習任務和家長對學生鍛煉行為的干預等，將會對學生的體育鍛煉行為產生嚴重的負面影響，阻礙學生良好的鍛煉習慣的養成。

2.4學生自身的因素

在物質生活相對富裕的今天，學生大多生活在一個安逸的環境中，大多沒有經歷過艱難困苦，衣來張手，飯來張口。這種安逸的生活消磨了學生的意志，導致學生怕苦怕累，缺少堅忍不拔的精神，久而久之，身體素質也日益下降。在體育項目的選擇上也可以看的出來，多數學生選擇鉛球、跳遠等簡單易行的項目，敷衍幾個動作草草了事，很少有學生選擇中長跑這樣的項目，主要原因就是怕累。另外，隨著肥胖、體能下降等因素的影響，學生在做一些體育項目的時候產生了難度，例如，肥胖學生跳高，體能較差學生做引體向上等活動時難度會更大，很容易導致學生產生自卑心理，愈發不愿意上體育課。3.改善學生身體素質的對策分析 3.1加強家長和老師的培養作用

首先，改善學生的膳食結構。現今社會改善學生的飲食結構，已經不是一個經濟問題，而是意識層面上家長和學校應給予足夠的重視，如何在滿足學生身體營養需求的情況下又不產生肥胖等負面結果。

其次，傳授正確的觀念。學習的目的是為了得到良好的發展前景，鍛煉身體是為了得到一個健康的體魄，一個好的身體是未來發展的基礎，體育鍛煉與文化課學習同樣重要；

再次，學校應對體育課程給予足夠的重視，體育教學效果的好壞直接影響到學生的體制狀況，最好是經常組織一些趣味性的體育活動，學生容易參與，可在不知不覺中達到鍛煉的目的，比單純的體育課效果會更好；最后，有意識的培養學生吃苦耐勞的精神。生活上讓學生逐漸學會自立，不要總是依賴外界的援助，鼓勵學生去參加一些類似馬拉松、軍訓等一些鍛煉意志的活動。

3.2政府的行為起到關鍵作用

政府具有巨大的感召力，在民眾行為中具有導向作用，且對于某些制度具有決策權，對學生的體育鍛煉行為間接的起到很大作用。學生的身體素質，關系到未來國民的體質，應該引起政府的足夠重視。物質上，加大體育經費的投入，改善學校和社區的體育基礎設施建設，保證有足夠的體育設施和場地；制度上，完善考試選拔制度，不能片面的追求文化課的成績，而占用了學生的鍛煉時間；宣傳上，加大身體素質重要性的宣傳力度，樹立健康第一的指導思想，讓家長、老師、學生能都引起足夠的重視，提高學生對體育內涵及其意義的認識；監管上，各級部門對學校體育教學的監督，確保學生每天有足夠的鍛煉時間。

加強素質教育的推廣力度，端正辦學思想，改革人才培養模式，推廣素質教育課程，糾正教學中片面追求升學率的思想，減輕學生的課負，使得學生有足夠的時間參加鍛煉。把素質教育作為學生全面發展的重要指標。

3.3定期對學生體質進行檢查與分析

完善學生體質健康的監測制度，定期的監測與公布學生的身體狀況，增加身體素質的監測指標，例如：體能素質指標可采用握力、仰臥起坐、50 米跑、立定跳遠等多種形式；心肺功能指標:增加臺階試驗, 以更好地反映學生的心肺功能和有氧運動能力。組織專業的人員進行分析，對出現的問題進行分析，給合理的切實可行的諸如：膳食、鍛煉方法等方面的干預措施，并貫徹執行。例如：對肥胖的學生采取相應的訓練方法，燃燒不同部位的脂肪，并配以專門的膳食，促使其降低體重；對于體能較差的學生可采取相應的力量訓練，并補充蛋白質等影響，增加肌肉生長的需求；對于耐力差的學生，可采取長跑等方法加以強化訓練。學校、家庭、政府等方面在人、才、物等方面應給予必要的支持，以保證監測、分析及后續改善工作的合理進行。

加大體育教師隊伍的培養力度，定期舉辦體育科學理論講座，聘請業內專家做報告，提升體育教師的教學水平。體育教師是與學生的直接接觸者，也是體育活動的直接組織者和實施者，是體育教育的一線人員，只有將科學合理的教學方法傳授給體育教師才能切實的將科學合理的實施方法落實到每個學生身上。

學生身體素質的提高是一個系統的工程，需要政府、學校、教師、家長、學生共同參與進來，形成一種合力，共同推進，才能從根本上提升學生的身體素質。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，學生體質的強弱已關系到民族的興衰，青少年是我國未來和希望，正確分析影響學生身體素質的因素，并給以相應對策，提升學生的身體素質，對于未來國民素質的提高具有重要意義。

參考文獻：

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第四篇：籃球對中學生身體素質影響的研究

籃球對中學生身體素質影響的研究

—以北海市中學為例

摘要

隨著經濟與社會的迅速發展，北海市各個中學都已經認識籃球運動對于中學生成和身體素質長的重要性。隨著學校事業的不斷發展，學校為了豐富學生的學習生活，為學生提供了更多教學計劃和措施，比如在學生體育教學方面，由原來枯燥乏味的、單一的、缺少娛樂性的體育教學項目，發展為現在豐富多彩的教學活動，像健美操、羽毛球、體育舞蹈登這些都是新增加的體育教學項目。但是隨著體育教學項目的增多和學生觀念的改變，學生對體育項目的選擇也發生了很大的改變，越來越多的學生都選擇了一些覺得好玩的體育項目。同時由于學校的對于籃球投資不足、場地緊缺等原因，讓籃球運動卻受到了前所未有的冷落。籃球運動是一切體育運動項目的基礎，對學生的身體素質和身心發展起著獨特的作用。本文主要以北海市中學的120名中學生為研究對象，通過對研究結果的分析，總結籃球運動隊中學生身體素質的影響，并為北海市中學生籃球運動的開展提出一些可借鑒性的建議。

關鍵詞郴州市中學 籃球 身體素質 影響 建議

Abstract With the rapid development of economy and society, various schools in Chenzhou have recognized basketball for middle school generation and physical quality long importance.With the continuous development of the cause of the school, the school in order to enrich the lives of students, to provide students with more teaching plans and measures, such as students in the sports teaching, from the original boring that single, entertainment and sports teaching project is the lack of development, rich and colorful teaching activities now, like badminton, aerobics, sports dance on these are the new sports teaching project.But with the increase of the project is the sports teaching and students to change the concept, students' choice of sports has changed greatly the change, more and more students choose some fun sports.At the same time as the school basketball for lack of investment, shortage of space and other reasons, let basketball Movement has been unprecedented cold.Basketball is foundation of all sports, plays a unique role on students' physical quality and physical and mental development.This paper mainly to 120 students in middle schools in the city of Chenzhou as the research object, through the analysis on the results of the study, the influence of total node basketball team of students' physical quality and put forward some reference suggestions for Chenzhou City middle school basketball.Key words: Chenzhou city middle school;basketball;physical quality;influence;suggestion

1、緒論

1.1研究背景

通過近幾年來的蓬勃發展，籃球運動已經發展成為人們最喜聞樂見的體育運動項目，籃球文化已經滲透到郴州市地區的每一個角落，成為影響人們日常生活、學習與工作的社會文化活動，有力地促進了北海市中學的物質文明與精神文明建設，從北海市各個中學羽毛球運動的現狀來看，北海市中學籃球運動的管理體制、人才引進與培養機制、籃球活動經費投入、場館建設和學校籃球運動的開展等方面都走在了全國的前面。但是，從實際的情況來看，在北海市下屬的幾個中學中，依然存在著籃球運動管理與指導人員無法滿足學生運動發展的需要、場館布局不合理等情況，導致北海市中學籃球運動的開展存在問題。同時，在籃球運動影響學生體質健康、身體素質等方面的研究幾乎沒有。這也是本文選題的主要原因所在。

1.2研究意義

對籃球運動對學生身體素質干預影響的實證研究，不僅可以檢驗籃球運動對學通過生不同身體素質的影響程度和對健康身體的積極作用，同時也是印證在中學推廣籃球運動的必要性與可行性的有效手段。以籃球運動作為干預措施，不僅可以豐富中學體育教學手段、激發中學生體育鍛煉積極性，也可以促進中學生體育鍛煉習慣的養成，同時也有助于我國籃球后備人才的培養。

2、文獻綜述

與本題目相似的籃球對體質影響的研究比較多,但是研究對象一般是高職高專學生、大學生等。然而,關于籃球運動對中學生體質影響研究較少。段丙政在《籃球運動訓練對男大學生體質健康的影響》一文中指出“經過為期2年每周3次的籃球課訓練,可以不斷改善學生的呼吸機能,實驗組在20歲以后仍可明顯提高肺活量.籃球訓練后身體質量指數有所下降,肺通氣機能、力量和耐力素質明顯增加,下肢爆發力隨年齡增長有所提高,進一步證實了長期系統的籃球運動可改善學生的體質狀況。陶波濤在《籃球運動對男大學生身體形態和機能的影響》一文中指出“長期參加籃球運動可以消除體內多余脂肪,降低體脂,增強肌力,使體形更加健壯、勻稱;同時有效地改善心肺功能,提高人體的有氧耐力,對預防心血管疾病具有重要作用”上述研究中,論述籃球運動對不同人群的體質的影響,為本課題提供了豐富的理論基礎和指導。但是上述文章中研究對象多是高校的在校大學生,而對中小學學生,尤其是對高三年級學生體質的研究較少。現代的籃球運動由于全球化的推廣,尤其NBA對中國市場的開發,在中小學青少年之間產生了積極的影響,籃球運動在教學中易于開展且樂于被學生們接受。

3、研究內容與方法

3.1研究內容

本文的研究內容分為六個部分：

第一部分：緒論。對本文的選題背景、研究意義等進行詳細的闡述。第二部分：文獻綜述部分。對目前關于籃球運動對中學生身體素質的研究進行綜述。

第三部分：研究內容和研究方法。對本文的研究內容進行總結，并對本文才去的研究方法進行闡述。

第四部分：研究結果。這部分對本次的研究結果進行總結和分析。第五部分：籃球對中學生素質的影響。這部分主要從對中學生力量、柔韌性等方面進行闡述。

第六部分：結論和建議。首先對本文的研究進行總結，其次對發展北海市中學生籃球運動提供一點建議。

3.2研究方法

本文通過文獻法、訪談法、調查問卷法等，首先，文獻資料法。在查閱了搜集到的近十年來與本文有關的論文資料的基礎上，根據文獻綜述與調查結果，分析籃球運動對中學生身體素質的影響，并提出北海市中學籃球運動開展的策略。

最后，訪談法。對郴州市中學的體育老師進行訪談，主要詢問體育老師對中學生籃球運動開展的態度和對學生籃球指導的態度等，主要是對北海市中學生籃球運動對中學生身體素質的影響有一個詳細的了解，從而來彌補文獻資料中的不足。

4、研究結果 本次研究的對象為北海市中學的120名中學生，將120名學生分為實驗組和對照組，每組各60人，實驗組和對照組市人數相同的兩個班級，兩組中男女學生都是30人。對實驗組和對照組的同學都進行10周，每周1學時，每學時45分鐘的籃球課。另外，對于對照組每周再加2小時的籃球練習課，主要是為了讓學生對課堂學到的知識進行鞏固。

在進行研究之前，先對實驗組和對照組的學生進行身體素質測試，主要測試的內容有握力、立定跳遠、男子1000米、女子800米、50米等。具體的結果如下列各表所示。

表1實驗組和對照組立定跳遠及格率比較

組別 男子 女子 實驗組 26/30 25/30

所占比例 86.7% 83.3%

對照組 21/30 19/30

所占比例 70% 63.3% 從表1中可以看出，在立定跳遠及格率方面，實驗組的男同學及格人數為26人，達到了86.7%，實驗組的女同學及格人數為25人，達到了83.3%；而對照組男同學及格人數為21人，達到了70%，實驗組的女同學及格人數為19人，達到了63.3%。從統計結果中可以看出，采取每周2小時籃球練習課的實驗組，該組同學的立定跳遠及格率明顯高于對照組。

表2實驗組和對照組50米及格率比較

組別 男子 女子 實驗組 24/30 26/30

所占比例 80% 86.7%

對照組 19/30 21/30

所占比例 63.3% 70% 從表2中可以看出，在50米及格率方面，實驗組的男同學及格人數為24人，達到了80%，實驗組的女同學及格人數為26人，達到了86.7%；而對照組男同學及格人數為19人，達到了63.3%，實驗組的女同學及格人數為21人，達到了70%。從統計結果中可以看出，采取每周2小時籃球練習課的實驗組，該組同學的50米及格率明顯高于對照組。

表3實驗組和對照組男子1000米及格率比較

組別 實驗組

人數 25/30

所占比例 83.3% 對照組 17/30 56.7% 從表3中可以看出，在男子1000米及格率方面，實驗組的男同學及格人數為25人，達到了83.3%，而對照組男同學及格人數為17人，達到了56.7%，從統計結果中可以看出，采取每周2小時籃球練習課的實驗組，該組男同學的1000米及格率明顯高于對照組的男同學。

表4實驗組和對照組女子800米及格率比較

組別 實驗組 對照組

人數 23/30 19/30

所占比例 76.7% 63.3% 從表4中可以看出，在女子800米及格率方面，實驗組的女同學及格人數為23人，達到了76.7%，而對照組女同學及格人數為19人，達到了63.3%，從統計結果中可以看出，采取每周2小時籃球練習課的實驗組，該組女同學的800米及格率明顯高于對照組的女同學。

4、籃球運動對中學生身體素質的影響

4.1 籃球運動對力量素質的影響

力量素質是人體進行體育運動的基本素質之一,其大小和變化對于增進人體健康和取得優異運動成績有著極為重要的作用,同時也是其他身體素質發展的重要因素。人們的跑、跳、投及攀登爬越等各種體育活動和勞動都離不開力量素質,它對人們R常的工作、學習和運動能力水平的提高有決定性的影響。提高力量素質的方法很多,其中有負重抗阻練習、對抗性練習、克服自身體重的練習、利用力量訓練器械練習等。立定跳遠的測試是反映下肢肌肉的爆發力。籃球運動中的搶籃板球、擺脫上籃、急停跳投等技術動作都需要下肢肌肉力量的參與。搶籃板球中需要腿部迅速蹬地跳起,搶到籃板。在運球擺脫防守上籃時,下肢肌肉的強有力支撐促使上肢肌肉平衡舒展地做出完整的上籃技術動作。在急停跳投中,突然間的跳起IF.式靠下肢肌肉暴發力量得以實現。經過10周的籃球教學后,學生立定跳遠的成績有非常顯著性增加,從而說明長期的籃球運動對中學生的下肢的爆發力的增加起到積極促進作用。

4.2 籃球運動對速度素質的影響 速度素質是指人體快速運動的能力,包括人體快速完成動作的能力和對外界信號刺激快速反應的能力,以及快速位移的能力。它包括反應速度、動作速度和移動速度。籃球運動中攻防轉換的改變,都離不開反應速度、動作速度和移動速度的使用,由此體現出速度素質的重要性。而一場籃球賽,搶斷成功后,如果攻方隊員的速度素質不強,那么這次搶斷快攻的戰術就不能實現。在體質測試中,常用50米跑的成績反映學生的速度素質。籃球運動中攻防節奏的轉換很快,在快速的進攻中能充分展現出隊員的個人的速度素質和爆發力。而中學籃球選項班學生都有一定的籃球運動基礎,這個年齡段學生充滿青春的活力,比較喜歡在快速的運動節奏,以充分展現出自己的個人能力。從實驗結果來看，實驗組男女學生的50m 成績都得到了提高，提高的幅度大于對照組學生。由此可見，籃球運動對學生的速度素質的發展有明顯的作用。

4.3 籃球運動對柔韌性素質的影響

柔韌性是反映關節和肌肉的運動幅度和效果的重要指標。通過研究發現，柔韌性對運動能力的影響主要取決于軀干和髖部的柔韌性，而四肢的柔韌性與運動能力的關系不大。從網球運動的技術結構來看，每一個完整的擊球動作的力量的主要來源是地面與腳的力反作用力通過下肢、髖關節、軀干和上臂這種自下而上的方向傳遞到球，這種力量傳遞過程實際是人體各參與該動作的關節組成的一個運動鏈，這個運動鏈給予了投籃動作最合理和實效的發力順序，從而增加了軀干旋轉運動的肌肉力量和轉動幅度，自然就對身體的柔韌性起到了一定的鍛煉效果。這就說明籃球運動干預措施與傳統教學對學生柔韌素質的發展具有一定的效果。10周的籃球運動可使高三男生的坐位體前屈的成績有顯著性提高。通常情況下,籃球運動的特點是身體各個主要關節都要參與的活動。其中籃球運動中經常會見到的持球隊員的進攻時雙膝微屈,其目的是降低重心,以利于迅速啟動擺脫防守。其實只要進行籃球運動都會用到肩、膝、髖等主要關節,在籃球運動中,肩、膝、髖等主要關節長期進行大幅度的運動,不僅需要主動肌的強力收縮,而且需要對抗肌的協調舒張,從而可以顯著地增加各關節的柔韌功能。

4.4籃球運動對耐力素質的影響

有氧耐力是反應機體呼吸、運輸和利用氧氣的能力的主要指標，決定有氧耐力的生理因素主要是運動中氧氣的供應和作為能量物質的糖原含量與脂肪量。由于籃球運動的節奏和強度的不斷變化，因此籃球運動的供能屬于混合型供能，在開始運動階段主要是以磷酸原代謝為主的供能，隨著運動時間的增加，糖酵解參與供能，運動間歇主要是有氧代謝功能。研究結果顯示，實驗組學生耐力素質較對照組學生的成績提高的均值差存在顯著性差異，進一步說明了籃球運動對中學生耐力水平的提高有著更為積極的作用。10周的籃球運動可使高三男生的1000米跑成績的合格率達到83.3%，二對照組的合格率則為56.7%。從而說明長期的籃球運動對提高機體的耐力素質具有一定的作用。

通過研究表明：籃球運動在促進中學生上肢力量素質、下肢爆發力素質、耐力素質和速度素質等方面比傳統教學模式更加有效、積極，通過1 0周的干預影響實驗，中學生在身體素質的協調發展方面取得了更為良好的效果。籃球運動干預影響對中學生柔韌素質的提高效果不夠明顯，與傳統教學模式差異不大。因此，伴隨世界籃球運動的發展潮流，我國應該加強對青少年籃球運動的推廣與普及，它不僅有利于青少年身體素質的協調發展、增進青少年的身體健康，同時也是培養我國籃球后備人才的有效途徑。

5、結論與建議

5.1結論

北海市中學籃球的參與者主要是以男生為主，而且中學生籃球參與者的年齡分布都比較集中，一般都是在十三歲到十七歲之間，由此可知，參加該類比賽的群體主要是學生為主，這些學生一般都是中學生。參加籃球運動的中學生，活動頻率一般是每周三到四次，活動的時間一般是半小時到兩小時之間，鍛煉的時間一般選擇在每天下午五點以后；籃球運動的中學生喜歡籃球運動主要是受到學校籃球參與者以及各種籃球比賽活動的影響較多，參加籃球運動的中學生，參加籃球運動的主要目的就是為了提高自己的身體素質。

籃球運動的發展需要得到政府和學校的大力支持，學校需要調動中學生運動積極性，舉辦各種籃球活動，吸引更多中學生參加比賽，尤其是女生；加大學校籃球設施建設，籃球課程應該多樣化、有趣化；籃球發展較慢的區域，需要加強宣傳和知識普及；相關部門應該加籃球教練的投入，讓更多中學生接受籃球運動；開展籃球運動，提高其趣味性；借鑒好的經驗，促進中學籃球運動水平的提升。

5.2建議

5.2.1完善籃球運動組織與管理

學校在整個籃球運動中具有非常重要的作用，學生參加的比賽大多都是由學校組織的各類比賽，該類比賽項目較多，對于學校而言，沒有過多的精力去組織類似的比賽，所以導致籃球運動開展力度不足。在此，北海市各個中學應該將籃球運動的行使權交于體育教學組管理，充分利用體育教學組的優勢，促進郴州市各個中學籃球運動的發展。體育教學組運動的發展應該逐漸的面向每一個中學生，從而降低學校管理的壓力，從而將管理落到實處。對體育教學組進行改革，將相關權力交給體育教學組代理管理，這樣通過體育教學組的優勢大力發展郴州市中學籃球運動。

5.2.2加大對中學生籃球運動指導力度

籃球運動技術含量比較高，所以對于初學者而言，籃球運動顯得非常的困難，此時的籃球運動過程中如果沒有教練的指導，那么中學生的積極性就會嚴重的受挫，最終而放棄籃球運動。所以，要想北海市中學籃球運動能夠發展的更加有型有色，那么就需要給籃球運動參與者提供有力的技術指導。在整個籃球運動過程中也要不斷的觀察，對于籃球運動比較好的人員需要重點進行培養，從而通過該類人群指導其他的初學者，從而調動更多學生的籃球運動的積極性，快速提高北海市中學的籃球運動的水平。為了迎合國家的相關政策，北海市的每一個中學應該根據自己的具體情況具體分析，從而提出能夠有效的提高籃球運動開展的各項措施，重點開展籃球培訓課堂，讓有經驗的或者經受過專業培訓的籃球人才給其他的學生提供技術指導。這樣才能有更多的學生參與到籃球運動活動中，才能更好的掌握整個籃球運動的規則以及技巧。對于有籃球運動天賦的中學生，在對其進行培訓的過程中，爭取做到脫產培訓，這樣才能夠在短時間內得到快速的發展。在對這類人群進行培訓的過程中，需要將理論跟實踐進行有效的結合，在培訓的內容上面，應該采用先簡單后復雜，先實用后拔高的授課方法。5.2.3增加學校球場數量，完善場地及配套設施

學生作為籃球運動的主要參與者，其積極性非常的高，但是學校的籃球場地卻顯得非常的少，這給籃球運動在學生群體中的開展帶來很大的阻礙。加大對北海市中學籃球運動事業的發展，需要給學校的籃球場地的設施建設提供一定的幫助，增加籃球場地，從而促進籃球運動的快速穩定的發展。大多數學校的籃球場地主要是水泥地，這些簡陋的設施給籃球運動帶來很大的阻礙，主要體現在水泥地對于籃球運動而言是非常的危險的，并且這種場地的燈光問題是阻礙其發展的主要原因，這在很大程度上嚴重影響了北海市中學籃球運動的發展。5.2.4均衡各中學籃球的發展

對于缺少籃球運動的學校，學校應該加大籃球運動的宣傳力度，提高該學校學生參加運動的積極性，通過各種講座和培訓，讓中學生加深對籃球運動的認識和了解，從而促進籃球運動的開展。與此同時，學校也應該加大籃球設施的建設，為中學生的籃球運動提供一個有力的基礎，同時邀請各個學校領導以及學生去籃球運動開展較好的學校進行實地調研，吸取他們開展籃球運動的經驗，與此同時，學校應該多開展籃球活動和比賽，提高中學生參加籃球比賽的積極性和熱情。

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第五篇：青少年犯罪率的影響因素分析

青少年犯罪率的影響因素分析

近幾年，青少年犯罪日益成為人們關注的話題，在我國的很多地方，青少年的犯罪率逐年上升，而在有些地方，青少年的犯罪率得到了有效控制甚至逐年下降，是什么因素影響到了青少年的犯罪率呢?經過討論，我們小組從以下方面進行了分析。

首先，從內部因素分析：

（1）青少年的個人世界觀、人生觀及精神追求。一個有著良好世界觀、人生觀的青少年注定會嚴格要求自己，同樣追求奉獻、重視家庭、具有強烈社會責任感的青少年也必定很難走上犯罪道路。相反，具有消極的世界觀且追求享樂、拜金的青少年往往會過多的看重個人利益而誤入歧途。

（2）青少年自身的成長環境，家庭氣氛。和諧的家庭氛圍，良好的經濟條件、正確的家教方式下成長的青少年大多不會走上犯罪道路，而在父母離異、不和且家庭貧困影響下的青少年更容易產生孤獨、自卑、怨恨、狂妄的情緒，極易被壞人所利用，極易走上犯罪的道路。

（3）青少年的個人受教育狀況。受過良好教育的青少年在一定程度上對這個世界有更加深入積極的了解，其學到的只是也更容易使得他們獲得他們所需的東西，而個人受教育狀況較差的青少年知識匱乏、封閉，往往流浪社會，容易走上犯罪道路。

其次，從外部因素分析：

（1）國家的總體政治、經濟發展狀況。平穩的政治環境和持續穩定的經濟增長可以為青少年提供穩定的成長環境和未來發展平臺，在這種環境下，青少年的犯罪率必定比著政局不穩，經濟不景氣的環境的低。另外，貧富差距較大的地區青少年犯罪率也會比貧富差距小的地方高。

（2）社會文化環境。追求奉獻、節儉和集體主義的社會文化環境更能引導良好的社會風氣，減少青少年犯罪率，而追求拜金主義、享樂主義、腐朽生活方式的社會風氣則會提升青少年的犯罪率。

（3）社會保障、教育發展狀況和法制道德建設。據調查，很多走

上犯罪道路的青少年都是待業的，整日無所事事，生活無來源，勢必去偷、搶等，而一個有著寬松的就業機會的社會環境則能避免待業青少年無序流動，減少青少年犯罪率。另外，受到良好素質教育的青少年往往能得到更多的社會常識和生存及競爭本領，而應試教育下成長的青少年實際技能缺乏，走上社會后遭遇挫折后容易產生悲觀、畸形的心理，更容易走上犯罪道路。另外，法制道德建設也影響著青少年犯罪率的大小，缺乏是非、榮辱、善惡觀念的青少年心理抵御能力差，更易走上人生的歧途。

組員：

文艷

李俊亭

張培航