第一篇：心里主題班會策劃書

常州工程職業技術學院

機電0931班心理主題班會策劃書

策劃人：張敏

SUNNY BOY 健康成長

一、活動背景

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的

1、讓同學能夠正確的認識自我.，走出成長的誤區

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

3、提高自己的心理素質，培養積極樂觀的心態

三、活動宗旨 “提高班級凝聚力,構建和諧班級。”

四、活動主題 “認識自我，健康成長”

五、活動形式

主題班會

六、活動時間 2010年5月24號晚上7：00—8：30

七、活動地點 教學樓A座408室

八、活動過程

㈠向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。

簡介：為引導大中學生關注自身的心理健康，2000年，“5.25全國大中學生心理健康節”在北京師范大學拉開帷幕，健康節取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大中學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。

此后（2004年），教育部，團中央，全國學聯辦公室向全國大學生發出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節”。

所以，大學生的心理健康問題是非常值得關注的。介紹大學生常見的心理健康問題

心理健康問題也稱心理障礙，是指心理活動中出現的輕度創傷，亦即由不良刺激引起的心理異常現象。依據心理異常程度，可以把心理障礙分為輕微的心理失調、輕度的心理障礙和嚴重的心理疾病三層次[7]。

輕微心理失調是指那些輕微的、對學生生活影響較小的不正常的心理狀態。輕微的心理失調主要表現在輕微腦功能失調（簡稱MBD）、冷漠與孤獨、過度自卑、嫉妒等方面。大多數大學生心理失調屬于這一層次。輕微腦功能失調主要表現為活潑過度，注意力不集中；情緒不穩，特別容易沖動，自我克制能力較差。他們對自己感興趣的活動過度激動、興奮，碰到不順心的事則又容易激怒，表現出喜怒無常的狀態；冷漠與孤獨的大學生對人對事都很冷淡、漠不關心，有時甚至冷酷無情。他們在學校對所學的知識不專心，沒有學習熱情，對集體活動冷眼旁觀，置身世外；過度自卑感是普遍存在的一種情感體驗，學生時期是自卑感的多發期。過度自卑的學生，膽小怯生，缺乏自信和勇氣，不敢交際，特別畏懼失敗。輕微心理失調的大學生都能從事正常的活動，不過對活動的效率及其個性發展具有一定的或潛在的影響，但這種影響可以通過自我調節加以消除。問題在于具有此類輕微的心理失調，一般不容易引起重視，若任其發展，會向輕度心理障礙過渡，構成對心理健康的嚴重威脅。從大學生心理健康角度看，重點在于對輕微的心理失調這一層次的預防和消除。

㈡要使大學生能夠積極健康的成長，就要提高大學生的心理素質，下面通過心理游戲來幫助同學們提高心理素質 游戲列表：

①輕松一刻:輕松音樂響起,主持人號召同學們向左轉,摸摸前面人的頭，耳朵，捏捏他的肩膀，錘錘他的背，最后拍拍他的肩，力氣自己定，可大可小。然后在向后轉，重復操作 ②反應能力大PK：

⒈兩熊賽蜜

游戲規則：男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需做蹲下和跳起的動作；女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需做蹲下和跳起的動作，沒有及時作出動作和做錯動作的人被淘汰出局，最火獲勝地 人將會得到一定的獎勵。

⒉ 淡定從容：

笑容可掬

游戲規則：1.讓同學站成兩排，兩兩相對2.個排除一名代表立于隊伍兩端，3.相互九十度鞠躬，大聲喊***你好，4.向前走交會與隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次，5.鞠躬者和其余成員都不許笑，笑者即被對方俘虜，需排至對方隊伍最后入列，一次交換帶代表人選

㈢健康成長離不開大學生對自我的理性認識，離不開正確的認識自我

請同學們說出自己的三個優點和三個缺點；請班級同學說說班級其他同學的優點

㈣正確的認識自己所處的環境，正確認識自己所應做的事情。通過觀看勵志短片 4 來激勵班級同學，讓他們明白自己在大學生涯中所應做的是什么，引發同學們的思考.具體的流程:

一、由主持人說明開展本次心理主題班會的目的，請班主任上臺發言并宣布班會的開始；（10’）

二、由主持人介紹5.25大學生心理健康日的由來以及大學生容易出現的問題和心理就安康知識（5’）

三、通過兩熊賽蜜和笑容可掬游戲來提高大學生的心理素質(20’)

四、請同學們說出自己的三個優點和三個缺點；請班級同學說說班級其他同學的優點(15’)

五、互動游戲：輕松一刻(10’)

六、觀看勵志短片《獻給正在迷路的你》(5’)

七、請同學談談觀看后的感想(8’)

八、歌曲合唱《步步高》

九、班主任總結發言

所需用品:花生；開水；棒棒糖 預期費用：100元

預計用時：一個半小時

備用方案：（1）多媒體教室借不到，應對措施：放棄多媒體教室的使用，改成普通的教室，桌子可以移動即可，因為在游戲環節需要用空間可以用來作游戲。

（2）多媒體出現故障，也采取和（1）一樣的應急措施，放棄使 用多媒體。策劃書中提到的視頻播放的部分可以省略，直接讓同學們談談自己在大學生涯生應該做什么。

（3）因為種種原因，班主任和各位心協部長未能到場。應對措施:發言可以讓班長或是團支書發言或是點評、總結。

現場照片：

主持人介紹5.25大學生健康日的由來

“兩熊賽蜜”

“笑容可掬”

說出自己的三個優點

輕松一刻

觀看勵志短片《獻給正在迷路的你》

有團支書發表總結講話

心里主題班會總結

本次心理主題班會的主題是“認識自我，健康成長”，通過一次簡單的主題班會的形式向同學們介紹一些簡單的心理方面的知識，迎合5.25大學生心理健康日，我把我在心理委員培訓時所學到的一些有關心理方面的知識講給同學們聽，增加他們對于心理知識的了解，參照自身，找到自己存在哪些問題，不斷地完善自己，體改心理健康的水平。

本次的心理主題班會，可以說開展的比較匆忙，遇到了一些問題，其中我覺得，作為一個心理委員，在這件事情上我要付比較大的責任，因為我沒有較早的進行策劃開展，所以時間拖得有點長，以至于到最后開展的較為匆忙。我應該做一個自我檢討。

雖然遇到了一些困難，但是主題班會還是比較順利的開完了，在本次的班會中，通過一系列的環節，我想同學們也能夠從中學到一些心理知識。例如，在反應能力大PK中，通過考驗同學們的反應能力，提高了同學們的心理素質，增強了心理承受能力；在笑容可掬環節中，通過簡單的動作，可以加深同學之間的了解與友誼，讓同學們了解要互相尊重，動的互相尊重的重要性，加深了同學之間的情誼，促進班級的和諧，增強集體榮譽感，提高班級的凝聚力； 在談自己的優點與缺點以及班級同學的缺點的環節中，通過別人對于自己的評價，可以更好的了解自己在班級其他同學眼中的印象，有助于更好的了解自己，也就是對于心理學上的背脊我有更深一層的認識。在輕松一刻的焊接中，班級同學通過身體上的接觸，消除了人與人之間的生疏感，促進了人人之間的情感互動，算斷了心與心的距離，有助于班級同學更融洽的相處。

計劃跟不上變化，本次的主題班會中，我用到了備用方案中的一和三，這確實是不想遇到的，但是既然遇到了，也要采取相應的措施進行解決，所以，把本次的班會上，也做了相應的調整。在視頻觀看的環節上，向別人借到了電腦，雖然效果不如多媒體的好，但也可以用來應急。總結發言由團支書杜超代表發言。所以，本次的主題班會還是較為順利的進行了下去。

班級同學對本次的心理主題班會的反應是，從這次主題班會中，了解了一些原本不知道的心理方面的知識，從中獲得了一些東西，從短片中也獲得了一些感觸，對自己的大學生活也有了一次重新的思考。所以，我想本次的主題班會的目的也達到了，總體上來說還是成功的。

第二篇：心里主題班會

心里主題班會

11應用化學一班主題班會 一、方案背景

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25,―30,，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。所以希望通過心理活動月期間的活動來提高大學生心理健康水平，增強大學生心理保健意識，讓更多的學生能意識到心理健康的重要性。并以心理主題班會的形式讓心理健康教育走進班級。

2012年4月，學校發出關于開展以“銳納自我,感恩生活”為主題的大學生心理健康教育宣傳活動月系列活動的通知，我班積極響應學校及學院的各項部署，廣泛動員全班學員參與心里健康教育系列活動并結合自身實際開展具有我班特色的主題班會。我班在學校“銳納自我,感恩生活”的大主題下，策劃了以“凝聚班心，樹立人生目標”為宗旨的主題班會。

二、實施方案(一)開場

(1)、主持人發言宣布班會開始，并介紹本次活動的背景

(2)介紹與會嘉賓，并邀請作重要講話(要不要邀請嘉賓是個問題)(二)活動過程

1、主持人向同學們介紹一下5?25大學生心理健康日的由來。

那是一個困難重重的一年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。(主持人必說的話)(抽出班級互動環節需要發與短信的人，并準備)抽簽由后勤組派人負責

2、班主任講話 3.班級互動環節

A,展示班級上學期各個活動的記錄

(如果借的教室有多媒體的話，可以用多媒體為同學們播放些心理健健康方面的視頻，順便讓同學們看看近期班級收集的每位同學的笑臉的照片。如果沒有借到 直接進入下一話題)B.全體同學準備好好手機，把自己手機里沒有哪位同學的手機號記下來，給一位自己內心認為與他說話比較少的人，以短信的形式發給他，自己內心想說的話，然后一個一個同學上臺，把自己的收到的短信讀出來(這不涉及隱私問題，因為我們都是一家人)，順便把以前準備好的“感想建議目標“在講臺上講出來，然后自己去制作“感想目標墻”(寫著每個同學對班級的感想、建議和自己的學習目標)4.班長講話

5、小游戲: A 友誼大轉盤

大家圍成一個月亮型，里外各十五人，面對面坐著相互聊天約2分鐘左右，然后有外圓的同學轉動換位并繼續和另一個同學聊天。由主持人安排座位

(希望通過這種方式增進同學們間的交流，讓大家相互認識了解，增強班級凝聚力)B.群龍戲水

抽簽分組(五人一組)劃一條紅線，在大概距離連續放上幾瓶飲料

團隊合作，拉一名組員去取紅線外的飲料，所以人不能越過線，不然視為犯規 C 竹筒傳球

道具:劈成兩半的竹筒(_沒有竹筒可以拿其他類似道具)六個，球一個 游戲規則:3男3女分成3隊，男女互相交叉站好，當聽到開始命令之后由第一個同學將球用竹筒傳給第二個人，依次類推知道最后一名。時間最少一隊獲勝。

(游戲目的:培養同學之間的合作意識，增加班級凝聚力。)D 蒙眼繞過繩子

準備5條繩子，粗細不限，長2米(只要能夠拉起來不斷就好)由十名同學拉起，擺成不一樣的姿勢，讓參與游戲者蒙上眼睛通過主持人的提示繞過繩子，期間讓主持人偷偷把繩子去掉。此游戲必須要做到嚴格的保密。建議讓班主任來玩。或者讓參加的同學去門外等一個一個來。

6學習委員會成員，并宣布班級前半年同學生日晚宴開始 E 大家一起吃蛋糕(慶祝上半年過生日的同學)7(A.主持人宣布班會結束 B.全班先后合唱班歌(心愿)C.抱橫幅合影

同學們掌聲歡送嘉賓離場，班委留下清理現場。? 活動意義: 通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系.并能讓更多的同學樹立自己的目標。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好～

本次班會主辦成員:班長、團支書、心理委員、生活委員、文體委員，組織委員，宣傳委員、，學習委員，學習委員會

任務:策劃本次活動，督促班內其他同學完成任務，保證本次班會順利開展等。

本次班會承辦成員:2011級應用化學全體同學 任務:完成小組長所布置的各項任務。結尾 ? 工作安排: 主持人:何晶晶, 郭聯英 會議記錄組: 組長:金利劍 任務分配: 攝像由金利劍,藍芳,趙爽負責，文字記錄由趙煜玨,李泰廷,李曉丹負責 材料申報組: 組長:郭聯英

麻佩佩，宋一平,尹雅芝, 后勤保障組(會場布置.會后清理場地,物品采購，)組長:馮麗娟, 組員 ,A韓文偉，馮莉娟,周雨堯, 胡文泉，,黃春燕，黃華瑩(制作橫幅，采購必須品，訂做蛋糕)B,周華龍 蔣瑤,容惠，李峰,馬旭亞,王珍麗，,符智,(會場布置，管理 會場)背景布置組(負責開場視頻與場內音樂的播放，也包括選視頻選音樂)王文鶴，周華龍，陳銳，任務:蛋糕，采購必需品、獎品等，會場布置、會場清理、橫幅制作,橫幅懸掛，管理會場等

備注:(1)請所要有效發票

(2)必要時，全班同學負責會場布置與清理

第三篇：心里班會活動策劃書

“心理和諧”活動策劃書

一：活動背景

為貫徹學校、學院精神，加強我班建設，合理利用“”心理健康日這一契機，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、自我探索，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。

二：活動主題

“張開懷抱，敞開心扉”

三：活動時間

2012年5月15日（具體時間另行通知）

四：活動地點

湖南工業職業技術學院第二教學樓312教室。

五：參與人員：

營銷S2010-1班全體同學

李可丁老師

六：前期策劃準備：

1、心理委員了解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關老師找到解決放法。

2、召開班委會，制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性使盡可能多的同學在其中受益，而不是一個形式。

七：活動流程：

1、前期準備：

設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活困惑，做好人生規劃。

2、班會序幕：

設置一個游戲，這樣既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

3、班會開始：

講解此次班會的意義，并對班上近期心理工作進行一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學們，使大家對此次班會有個大致了解，做好準備。

4、視頻觀賞：（這個環節待定，視具體的活動地點而定）

播放幾個同學們感興趣的并且與本次班會內容相關的有關當代大學生心理健康視頻，貼近同學們的生活，使大家更好的接受。

5、疑惑解答：

同學們一起討論在學習、生活等當中的困惑，在與大家交流中尋找解決問題的辦法，增進同學們之間的相互了解。以此同時，由心理委員跟大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解。

6、游戲階段：

收集一些心理健康測試題，讓大家在娛樂當中了解個人性格，交流各自解決問題的辦法，相互借鑒、相互學習。

組織班上同學進行戶外活動（是具體情況而定）讓大家在學習之余，放松自己，擁抱自然，呼吸新鮮空氣，真正的做到“張開懷抱，敞開心扉”

7、由輔導員李老師對本次班會進行總結。

8、班會結束：

由班委會同學做好后期工作，注意環境衛生，討論本次班會存在的問題，找到接軍問題的辦法，完善以后的工作，更好的促進和諧班級的建設。

八：后期工作：

由班委成員對同學們的感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學了解自我，落實到“張開懷抱，敞開心扉”

湖南工業職業技術學院

經濟管理系

營銷S2010-1班

2012年5月4日

第四篇：心里健康教育主題班會心得體會

心里健康教育主題班會心得體會

昨天晚上，我們班心理委員為我們班全體同學召開了一個關于心理健康問題的班會。班會召開的非常精彩，讓我們懂得了很多以前不懂的東西，并且了解到了許多緩解心理壓力的渠道。所以說，這次的班會讓我們受益匪淺！

大學上群體，一個看似輕松，事實上卻承擔巨大的壓力的群體，學業、生活、情感、就業等多重大山的壓迫下，大學生的心理健康已經告急。一個個血淋淋的事實，在不斷警示我們，要關注大學生心理健康。2000年，由北師大心理系團總支、學生會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為全國大學生心理健康日。目的是呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康熱潮。這些既是我班心理委員開會的主要內容之一，它深深的觸動了我們，讓我們對心理健康問題不敢再小視。

為了讓我們足夠重視心理健康問題，心理委員舉例說：大學生心理健康已經漸漸成為社會關注的焦點，一些大學生因心理問題休學、退學的不斷增多，自殺、他殺等一些反常或惡性事件不時見諸報端，2002年初發生的劉海洋硫酸事件，社會對大學生心理健康的關注達到了高潮。人們不禁要問—現在大學生是怎么了？黑龍江大學負責心理健康教育的崔建華教授說，目前的大學生看起來有喜有憂。喜的是，他們有了很強的獨立性和自我經營，學習、發展的能力。憂的是他們的心理狀態與整個社會大背景下國人的心理健康狀況密切相關，社會上的心理問題已經十分集中和突出。據了解，目前我國許多高校在每年新生入學時都要進行心理健康問卷調查。

學生心里健康問題的產生是社會發展、家庭環境、學校教育、和個體原因等多種因素的綜合結果。心理問題的解決也必須依靠社會、家庭、學校和學生自身的能力共同努力。社會要為大學生提供安全有序的生存環境，積極健康的社會文化氛圍，就業和貧困生救助的社會保障自制以及專業化的心理咨詢。精神衛生機構等。家長既要關心子女的生活、學習及時指導子女在校的人際交往，情感等問題。還要經常鼓勵孩子獨立完成自主的安排自己的大學生涯。高校努力營造良好校風、教風和學風。重視教師的師德建設和心理健康水平尤其是輔導員、班主任的思想素質和心理素質的提高，抓好心理健康教育。

總而言之，此次班會的召開乃一偉大的壯舉。我們不僅受益匪淺。并且班集體更多了一份向心力。我們班一定會蒸蒸日上，在未來有一片天。

第五篇：主題班會策劃書

福建省高校輔導員職業能力大賽

大 學 生 的 根 本 主 題 班 會 策 劃 書

班會主題：《大學生的根本是什么？—從思想到行為的轉變》

參賽高校：泉州師范學院

大學生的根本主題班會策劃書

費爾巴哈說，“人是人的本質”，但費爾巴哈認為，人的本質是理智、意志和心，走向了唯心主義和神秘主義的道路。馬克思首先肯定了費爾巴哈關于人本質的觀點，在《黑格爾法哲學批判導言》，馬克思提出“人的根本就是人本身”這一著名命題，把人的本質引向感性活動、實踐和勞動，走向實踐唯物主義道路。

一、活動主題：大學生的根本是什么？—從思想到行為的轉變

二、活動背景: 不少大學生并不懂大學生的根本。因為她們在思想上迷茫，目標缺失，不知道該做什么，上課無精打采，下課沉迷網絡，似乎對什么都沒有興趣，大一的學生，似乎和大四學生一樣，即將走到大學的四年生活的終點，三、活動目的：

通過這次主題班會，讓學生們認識到父母的艱辛、教師的偉大和朋友的可貴。讓大學生了解感恩，懂得感恩，學會感恩，培養一顆感恩的心。使學生都能懷著一顆感恩的心去對待身邊的人，體會身邊的事，促使他們用實際行動去知恩，感恩，報恩。與此同時，提高學生的集體主義感和社會責任感。

四、活動形式：主題班會

五、活動時間：2012年4月6日

六、活動地點：

七、活動內容：

1、PPT互動講解“感恩”

2、觀看視頻

3、詩歌朗誦

4、感恩行動

5、班級宣誓

6、結束語

7、班級合唱

八、活動具體流程：

1、PPT互動講解

①感恩的內涵

感恩是性格善良的反映；

感恩是中華民族的傳統美德； 感恩是一種健康的心態； 感恩是一種智慧的處世哲學； 感恩是一種積極的生活態度。②大學生感恩調查

問題一：您認為我們大學生目前還需不需要感恩教育？ 問題二：什么造成了某些大學生感恩意識的淡薄？

對調查結果進行分析，得出結論，通過數據告訴大家當代大學生的感恩意識現狀及其原因。

問題三：父母知多少。父母的生日?父母的身高體重？父母穿多大的鞋？父母喜歡的食物？父母喜歡的顏色？父母喜歡的日常消遣活動？父母喜歡做的運動？父母經常用來教育你的口頭禪？

2、觀看短片

播放視頻《那一年其實我們很有錢》，通過這個視頻，讓同學們了解當代大學生中存在的一些問題，并反省自己的身上是否也有類似的情況。這個視頻很有現實意義，在視頻結束后讓同學們暢談自己的感受，交流彼此的心得體會。

（1）你最想對父母說的一句話？（2）父母生日那天你有何表示？（3）你認為該如何報答父母的恩情？ 輔導員總結：

（如何回報父母？）

第一：要聽從父母的話，不要讓父母擔心。

第二：幫忙父母做家務，學會照顧自己，減輕父母的負擔。

第三：關心父母的健康，注意自己的身體。

第四：努力用功讀書，認真求學，讓父母不為我們的學業感到煩惱。

第五：對父母要有禮貌。

第六：做人處世，要講信用，做個誠實的孩子。

第七：有什么好吃的東西，要與父母分享。

第八：我們虛心接受父母的照顧或幫忙，而且要對他們說：「謝謝」。

第九：父母生日時，自己親自制作生日卡片，送給他們。

第十：父母教導我們的話，我們要牢牢記住。

3、詩歌朗誦（背景音樂：感恩的心）

《學會感激》

我們沐浴著愛的陽光長大，我們滋潤著人間的真情成長。多少次帶著幸福的感覺進入夢鄉。多少回含著感動的淚花暢想未來。常懷感恩之心的人是最幸福的。常懷感激之情的生活是最甜美的。

感激生育我的人，因為他們使我體驗生命； 感激撫養我的人，因為他們使我不斷成長。感激幫助我的人，因為他們使我度過難關。感激關懷我的人，因為他們給我溫暖。感激鼓勵我的人，因為他們給我力量。感激教育我的人，因為他們開化我的蒙昧。感激傷害我的人，因為他磨練了我的心志； 感激絆倒我的人，因為他強化了我的雙腿； 感激欺騙我的人，因為他增進了我的智慧； 感激藐視我的人，因為他覺醒了我的自尊； 感激遺棄我的人，因為他教會了我應該獨立。

凡事感激，學會感激。

4、感恩行動

感恩，我們也在行動。

①展示同學們在“感恩節”“母親節”“父親節”“教師節”等節日時 發送的祝福短信。告訴大家，常懷感恩之心，從小事做起，及時感恩。

★爸爸媽媽，感謝你們對我的包容和疼愛，兒會好好珍惜，兒愛你們，無論兒子將來富貴如否，兒都會銘記你們的恩德！！

★感激父母，給了我生命，給了我血濃于水的手足，給了我孤獨然而成熟的童年，給了我一直修業的機會。

★母愛如水，似水溫柔;父愛若山，如山巍峨。母愛似風，細語呵護;父愛像海，寬廣雋永。母愛細致，絲絲入扣;父愛博大，深沉堅定。祝福愛我至深的雙親!★所有話語都無法描繪對您的敬意，所有的文字都無法道盡對您的謝意，所有的音樂都無法歌頌對您的心意。教師，是如此崇高的職業，值得我們畢生懷念和尊敬。教師節到來之際，敬祝：桃李滿天下，心情更美麗。

②展示班級同學暑期社會實踐的照片，告訴大家暑期社會實踐是一個感恩社會的有效平臺。“艱辛知人生，實踐長才干”。作為大學生，我們應該提早走進社會、認識社會、適應社會，通過實踐，使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，感恩社會，體現大學生的自身價值。

5、班級宣誓（在輔導員的帶領下集體宣誓）

我們以青春的名義宣誓：

感謝父母給我生命，感謝老師給我知識，感謝同學給我友誼。

從現在開始，用感恩心去面對生活。

感恩父母，立志成才；

感恩老師，發奮學習；

感恩友情，團結互助；

感恩社會，奉獻青春。

堅持到底，永不放棄！

6、結束語

讓我們常常擁有一顆感恩的心，時時銘記他人的恩情。讓我們用自己的行動，報答父母、報答師長、報答社會，報答所有關心愛護和幫助過我們的人，讓我們的世界更加美好燦爛。

7、班級合唱

播放歌曲《祖國》，全班合唱，班會到此結束。請全體與會人員合影留念。

九、活動意義

通過回憶日常的點滴，喚醒大學生麻木的心靈，讓大家心懷感恩，變得勇敢與堅強，理解和體諒父母，讓感恩的行動在生活中傳遞下去，然后將對父母的感恩引申向整個社會。心懷感恩之情，對別人，對事物，對環境，少一份挑剔，多一份欣賞和感激。

十、活動注意事項：

1、班會按時進行

2、班會成員按時出席

3、有較完整的班會記錄和班會材料要充實

4、班會秩序維持較好紀律