第一篇：利用好主題叢書,提高學(xué)生的閱讀水平

利用好主題叢書，提高學(xué)生的閱讀水平

奎文區(qū)幸福街小學(xué)

陳秀玲

利用好主題叢書，提高學(xué)生的閱讀水平

作家張抗抗說：“閱讀是一個人終身的事情。”那么，我們中國人的閱讀量如何呢？調(diào)查顯示，2010年中國人均讀書4．5本，與之前全民讀手機(jī)相比，算是很光鮮了。即便如此，也不到日本的九分之一；而那個把蜜滴在《圣經(jīng)》上的動蕩小國以色列當(dāng)年度的人均讀書量為64本。比較而言，令人堪憂！

閱讀教學(xué)是學(xué)生、教師、文本之間對話的過程。讀書對一個人的影響，不光是知識輔導(dǎo)，更是成長的營養(yǎng)。一本書，只要對我們的成長有教益，那么我們就要學(xué)會在閱讀中與它融合、與它交流，使我們獲得成長，獲得對生命和對生活的最深切的認(rèn)知與感悟。反之，如果缺乏人類優(yōu)秀文化的滋養(yǎng)，缺乏健康思想的導(dǎo)引，人生勢必在混沌與精神貧乏中度過。學(xué)生的健康成長需要健康的閱讀。

閱讀是語文課程中極其重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。對于小學(xué)生來說，要進(jìn)行課外閱讀，主題叢書就是特別合適的圖書，是老師們精心挑選編撰而成，當(dāng)年自己參加過《大自然的詩篇》主題叢書的編寫，煞費苦心，所選內(nèi)容多方考慮，文質(zhì)兼美。所以，一直以來，我充分利用主題叢書，既拓展了學(xué)生的閱讀量，又對提高學(xué)生的閱讀水平起到了很好的作用。

下面我就以《走近毛澤東》為例，來說明我在教學(xué)過程中是怎樣引導(dǎo)學(xué)生健康的閱讀來提高學(xué)生的閱讀水平的。

一、教材與主題叢書的閱讀做到同步。

《走近毛澤東》是人教版第九冊第八單元教材的拓展閱讀叢書，在學(xué)習(xí)教材的同時，我引導(dǎo)學(xué)生閱讀《走近毛澤東》。大家讀得很認(rèn)真，可能源

于對偉人的崇拜吧。主題叢書的閱讀與教材的學(xué)習(xí)幾乎是同步的，它的學(xué)習(xí)有助于孩子對課文的全面理解，能拓展更多的知識，進(jìn)一步開闊學(xué)生的知識面，提高了他們的閱讀能力。

二、引導(dǎo)學(xué)生用多種方式讀書。

南宋學(xué)者陳善曾有這樣一段妙論：“讀書須知出入法。始當(dāng)求所以入，終當(dāng)求所以出。見得親切，此是入書法；用得透脫，此是出書法。蓋不能入得書，則不知古人用心處；不能出得書，則又死在言下。惟知出知入，得盡讀書之法也。”我們今天讀書，學(xué)習(xí)陳善的出入法仍然是很有教益的。

學(xué)生可以用自己喜歡的方式閱讀，對比自己的學(xué)習(xí)生活，閱讀《少年毛澤東》和他的《讀書生活》；或與家長共讀，了解他的《革命道路》；或?qū)懽x后感的方式，聯(lián)系《青山處處埋忠骨》一文，擴(kuò)展閱讀《偉人情懷》，或者與同學(xué)交流的方式，了解他的《人際世界》。

三、以點帶面學(xué)習(xí)交流，在交流中激起思維的浪花，學(xué)習(xí)效果更棒。對于《走近毛澤東》主題叢書的五個部分，每一部分我都和他們重點學(xué)習(xí)至少兩篇文章，如《少年毛澤東》中講了《農(nóng)家小子》《毛澤東少年時代的“求學(xué)坎”》，《讀書生活》中講了《借書》《修學(xué)儲能》及《毛澤東的讀書方法》，《人際世界》中講了《毛澤東和周恩來的晚年友情》《師恩難忘》等等。對于要共同交流的文章，我首先進(jìn)行認(rèn)真閱讀，找出一至兩個大的問題，讓孩子帶著問題再次讀書，交流，對于回答問題比較好的學(xué)生，有自己獨立見解的孩子，我都給予積極充分的肯定，對于知識面寬廣的孩子，大家都向他投來羨慕的目光。如此一來，孩子讀書的積極性更高了。

在讀書中，學(xué)生不僅了解了偉人的生平事跡，還從其身上學(xué)到了好多

為人處世的方法，讀書學(xué)習(xí)的方法等等。

四、活動引領(lǐng)，注重積累。

學(xué)習(xí)了教材《七律 長征》后，為了讓孩子更多的了解毛澤東作為詩人的成就，我把日常生活中經(jīng)常用到的毛澤東的一些詩詞——《采桑子〃重陽》《菩薩蠻〃大柏地》《清平樂〃六盤山》《蝶戀花答李淑一》共10首，提供給他們，讓他們自己查閱詩詞的寫作背景，選擇自己喜歡的自由背誦，規(guī)定最少背誦一首，準(zhǔn)備參加班級的《毛澤東詩詞背誦比賽》活動。

真沒想到，孩子們的能量無限，一個周末下來，劉奇鑫、申傳龍竟然全都背熟了。姚雪晴、秦浩喆背過了七首以上，石松濤、孫甲凱、劉偉琦也背了好幾首，有的學(xué)生按時完成一首的背誦任務(wù)，多數(shù)學(xué)生超額完成任務(wù)。真是可喜可賀！

我問他們：“為什么背得那么快，記得那么牢？”你聽孩子們說什么？有的說，感興趣呀！有的說常聽爺爺奶奶講毛主席的故事，對他自然崇敬，想背過他的詩詞么！有的說看過《恰同學(xué)少年》電視劇，喜歡毛澤東么！還有的竟然拿出《毛澤東詩詞賞析》這本厚厚的書說，了解了詩人的寫作背景，自然背得就快了。

在學(xué)生背過的基礎(chǔ)上，我下載了《毛澤東詩詞朗誦35首》，引導(dǎo)他們進(jìn)行感情朗讀。因為詩歌是很講究煉字煉句的具有音樂美的一種語言藝術(shù)。因此，讀詩對語言要進(jìn)行咀嚼，反復(fù)地深入地體會每一個字、每一個詞、每一句話有所表現(xiàn)的豐富的內(nèi)涵，還要通過吟誦，體會詩的音韻美和節(jié)奏美，逐步培養(yǎng)欣賞和朗誦詩歌的能力。學(xué)生不僅了解了詩句的內(nèi)容，體會了詩句表達(dá)的思想感情。感受到毛澤東的情懷和豪邁氣概，領(lǐng)悟其深刻內(nèi)

涵，感情也就不斷升華。

五、搜索任務(wù)促使孩子再次瀏覽主題叢書。

既然要誦讀毛澤東詩詞，那么主題叢書《走近毛澤東》中，除了偉人的事跡之外，請找出這本書中引用過毛澤東詩詞的相關(guān)文章及其詩句。

這次搜索，進(jìn)一步激發(fā)了他們背誦的興趣。原來他們發(fā)現(xiàn)，毛主席的詞句真是用處多多，像《蒼翠韶山情正濃》引用了“別夢依稀哭逝川，故園三十二年前。”；在《翻雪山過草地》一文中，引用了“欲與天公試比高”的詞句；在《少年毛澤東的故事》中，引用了他寫的勵志詩：“孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還。埋骨何須桑梓地，人生無處不青山。”《怕血，怕聽人喊“饒命”》一文中引用了“宜將剩勇追窮寇，不可沽名學(xué)霸王”等等。同學(xué)們再次讀到自己背過的詩句，有點他鄉(xiāng)遇故知的感覺，欣喜之情難以言表。

還有，在平時看新聞聯(lián)播，或看綜藝節(jié)目，偶爾也會發(fā)現(xiàn)自己熟知的毛澤東的詩句，更加激發(fā)了他們讀詩背詞的興趣。

總之，學(xué)習(xí)《走近毛澤東》這本主題叢書，讓孩子更全面地了解了偉人的事跡，更好地理解了毛澤東，通過誦讀毛澤東詩詞，更深入地了解了他作為詩人的情懷。這本書的學(xué)習(xí)，是對教材必不可少的補(bǔ)充，拓展學(xué)習(xí)，對孩子來說，益處多多。

總之，讀書是人與書的對話，是讀者與作者的對接。因此，讀書是一次深情的際會，也是一場智慧的交流。在老師的引領(lǐng)下，每本主題叢書的學(xué)習(xí)，對學(xué)生來說，收獲都是豐厚的，相信他們學(xué)習(xí)著并快樂著。自然，在潛移默化中，學(xué)生的閱讀水平會不斷提高。

第二篇：主題叢書

如果我是一片雪花

教學(xué)目標(biāo)：

1.能讓學(xué)生大膽的熟讀詩歌。

2.讓學(xué)生正確，流利，有感情的朗讀詩歌。3.體會詩歌的意境美。教學(xué)過程：

（一）1.開啟詩《全都喜歡上》 2.復(fù)習(xí)詩《蝴蝶花》 3.新詩

同學(xué)們，今天老師要帶大家雪一首新詩，出示飄飄灑灑的雪花，問學(xué)生：這是什么？生答雪花，師：在雪花飄灑的冬天，你最喜歡做什么？生：打雪杖，堆雪人。今天老師帶你們雪一首新詩，看金波爺爺筆下的雪花是什么樣子的？出示新詩

如果我是一片雪花

金波 如果我是一片雪花

我會飄到什么地方去呢？ 飄到小河里，變成一滴水，和小魚小蝦游戲？ 飄到廣場上，去堆胖雪人，望著你笑咪咪

我飄落在媽媽的臉上 親親她

然后就快樂的融化

（二）熟讀詩歌 1.各種形式讀

自由讀 師范讀 找生讀 齊讀 分角色讀 小組朗讀 冀教網(wǎng)好，好冀教網(wǎng) 2.師：同學(xué)們喜歡這首詩嗎？把你最喜歡的一小節(jié)讀給大家聽。從學(xué)生讀中教師要知道學(xué)生讀出每小節(jié)的語氣，用快樂 高興的語氣來讀。注意：強(qiáng)調(diào)兩個問號應(yīng)怎樣讀？

3.在充分理解詩歌的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生也做詩人來仿照作詩。

（三）在充分理解詩，感情升華的基礎(chǔ)上，再配樂朗讀詩。

天鵝

教學(xué)目標(biāo)：

1、啟發(fā)學(xué)生運用學(xué)過的音樂知識（如；旋律、速度、力度、音色等）來感受樂曲的形象和意

境。

2、通過欣賞大提琴獨奏曲——《天鵝》，啟發(fā)學(xué)生展開豐富地想象。鼓勵學(xué)生創(chuàng)造自己的形

體語言結(jié)合音樂去表現(xiàn)天鵝。

教學(xué)準(zhǔn)備：

鋼琴、電視機(jī)、VCD機(jī)、錄音機(jī)、磁帶、卡片（4張）

教學(xué)重難點：

創(chuàng)造形體語言去表現(xiàn)對音樂的感受，表現(xiàn)音樂的意境。

教學(xué)過程：

一、師生共同律動《問好歌》[播放磁帶]

一周1次的“快樂音樂40分”又和大家見面了。現(xiàn)在請帶上你的耳朵和我出發(fā)！

二、聆聽小提琴獨奏曲《小蜜蜂》[播放CD]

今天我們?nèi)耘f去“動物樂園”游玩。上節(jié)課我們欣賞了一種小昆蟲，請先不要說出它的名字，還是讓音樂來告訴大家吧！

欣賞完后提問：

1、這首樂曲的名字？它表現(xiàn)了什么？

2、它是由什么樂器演奏的？

三、新課教學(xué)

（一）離開了可愛的“蜜蜂宮”，現(xiàn)在讓我們?nèi)柡蛞幌绿禊Z公主怎么樣？在拜訪她之前，請大家先說說你印象中的天鵝是什么樣子的？她有什么特點？（語言、形體）

（二）初聽《天鵝》[播放VCD] 剛才你們用自己的語言、形體表現(xiàn)了一下天鵝，接下來還是讓我們來聽聽音樂是怎樣表現(xiàn)了

吧！

（三）說說初聽的感受

請大家說說對《天鵝》這首樂曲的感受？

（四）說說大提琴音色的特點，簡單介紹曲作者。

在電視機(jī)畫面上左邊是一只高潔優(yōu)雅的天鵝，右邊則是這首樂曲的主奏樂器——大提琴。它

是西洋樂器中弓弦樂器家族中一員、小提琴的哥哥。請說說大提琴與演奏《小蜜蜂》的小提琴

相比較，音色上有什么特點？

中間這位年輕的紳士就是這首《天鵝》的作者——法國著名的作曲家圣桑。他一生創(chuàng)作了許

多作品，其中管弦樂《動物狂歡節(jié)》最為出名。他分別用12中不同的音樂片段表現(xiàn)了12種不同 的動物，這其中又以這首《天鵝》流傳最廣。

（五）復(fù)聽

剛才我們已經(jīng)知道《天鵝》是由大提琴演奏的。那么你還記得除了大提琴還有什么樂器的聲

音嗎？如果說大提琴表現(xiàn)了天鵝，那么鋼琴又表現(xiàn)了什么呢？請讓我們再仔細(xì)地聽一遍，除了

要仔細(xì)聆聽大提琴演奏的音樂，還要注意鋼琴的伴奏。

（六）對音樂要素進(jìn)行討論、回答、分析。

旋律線、力度、速度、情緒

四、觀看芭蕾舞《天鵝之死》[播放VCD]

這首音樂也深深打動了一位俄羅斯的芭蕾舞演員，她為這首音樂創(chuàng)編了一出芭蕾舞《天鵝之

死》，請大家看看她是怎樣用舞蹈來表現(xiàn)天鵝的？

五、學(xué)生結(jié)合《天鵝》音樂創(chuàng)編舞蹈造型。[播放VCD]

1、請大家說說自己喜愛的幾個表現(xiàn)天鵝的舞蹈造型。

2、結(jié)合自己的想象，配合音樂分組擺造型。

六、欣賞芭蕾舞《四小天鵝》。[播放VCD] 觀看舞蹈，說說與《天鵝》樂曲中各音樂要素的區(qū)別，簡單說說這首樂曲的表現(xiàn)。

七、觀看圣桑及管弦樂《動物狂歡節(jié)》簡介

八、課堂小結(jié)，結(jié)合音樂“飛“出教室。

給秋姑娘的信

教材分析：

課文把飄逸美麗的秋姑娘、南飛的大雁、地下冬眠的青蛙、可愛活潑的小松鼠、風(fēng)中直立的小樹以及火紅的楓葉等景象一一呈現(xiàn)在我們眼前，讓學(xué)生初步感受大自然的美好，激發(fā)了學(xué)生熱愛大自然的情感。

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)習(xí)有感情地朗讀課文并背誦課文，在反復(fù)誦讀中感受秋姑娘對朋友們細(xì)膩真切的關(guān)心，培養(yǎng)學(xué)生的愛心；閱讀課文，了解不同動物不同的過冬方法，掌握本課2種基本筆畫和6個生字，認(rèn)識9個二類字。

教學(xué)重、難點：

以文悟情，讀中感悟。

教學(xué)構(gòu)想：

指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察圖畫，通過現(xiàn)代化的多媒體課件演示，把飄逸美麗的秋姑娘、南飛的大雁、地下冬眠的青蛙、可愛活潑的小松鼠、風(fēng)中直立的小樹以及火紅的楓葉等景象一一呈現(xiàn)，讓學(xué)生初步感受大自然的美好。依據(jù)新課標(biāo)三維目標(biāo)體系的理念，把以文悟情的情感價值目標(biāo)放在首位，注重人文性。細(xì)讀時要引導(dǎo)學(xué)生注意抑揚(yáng)頓挫，在感受秋姑娘對朋友們的關(guān)愛和對大自然的熱愛。在反復(fù)誦讀中與秋姑娘美好的心靈相互交匯，培養(yǎng)學(xué)生的愛心。同時，積極開發(fā)課程資源，注重課內(nèi)外知識的交融，帶領(lǐng)學(xué)生開展采集落葉的活動，然后在班上或者小組內(nèi)交流，讓學(xué)生說說落葉的形狀和顏色，還可以讓學(xué)生制作落葉標(biāo)本或者落葉貼畫。

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體課件1：蘋果、柿子、田野的豐收圖。配樂朗誦的音樂、詞詞卡片、掛圖、楓葉信若干。

教學(xué)時間：

教學(xué)內(nèi)容：

學(xué)習(xí)課文，理解課文內(nèi)容，認(rèn)讀、書寫生字。

學(xué)生學(xué)習(xí)過程：

一、揭題導(dǎo)入。

今天，老師先給大家看一幅圖畫，看看圖上都畫了什么?(演示多媒體課件1。)這美麗的景色是誰給我們帶來的呢?(秋姑娘。)瞧，秋姑娘飛來了!快向秋姑娘問好!(演示多媒體課件)秋姑娘還給朋友們寫信呢!今天我們就一起來學(xué)習(xí)課文《秋姑娘的信》。

二、朗讀理解課文。

1、秋姑娘來了，帶來了累累的碩果，帶來了艷麗的秋花，還帶來了片片紅楓葉。(演示多媒體課件)真奇怪啊!你能讀出奇怪的語氣嗎?(學(xué)生練習(xí)朗讀。評讀。齊讀。)

2、美麗的紅楓葉到底到哪兒去了?請小朋友們認(rèn)真地讀課文，就能找到答案了!(學(xué)生輕聲自讀課文。指名交流。)

3、是啊，寒冷的冬天快要來了，秋姑娘可真為她的朋友們擔(dān)心：有沒有準(zhǔn)備好過冬-呢?有辦法了，給朋友們寫封信，關(guān)照它們。一片片的楓葉就是一封封送給朋友們的信，你能讀好這句話嗎?(板書句子：秋姑娘摘下片片楓葉，給她的好朋友們寫信。)學(xué)生自讀句子。評讀。

4、秋姑娘多關(guān)心她的朋友們啊!那么，她的信都寫給誰了呢?(學(xué)生口頭填空。)

一封寫給。(南去的大雁。)一封寫給——。(要冬眠的蛙。)

一封寫給．。(貪玩的松鼠。)一封寫給——。(山村孩子。)

讓我們一起讀一讀，認(rèn)一認(rèn)秋姑娘的朋友們吧!(學(xué)生齊讀句子。)

5、小朋友們，秋姑娘給朋友們的信的內(nèi)容都不一樣，你最喜歡哪一封信呢?請你選擇一封信響亮地讀一讀。(學(xué)生自讀課文。指讀交流。)

6、教學(xué)第一封信。

(1)指名讀一讀句子。

(2)小朋友們想一想，秋姑娘為什么要寫信給大雁，叫它們路上多加小心呢?(出示詞語卡片：多加小心。)

(3)六人小組討論，交流。

(4)教師小結(jié)：是啊，大雁是候鳥，從秋天起就要飛到很遠(yuǎn)的南方去過冬。一路上，含遇上風(fēng)霜雨雪，會遇上可怕的野獸，也許還會碰到可恨的獵人，多危險啊!秋姑娘可為劣雁們擔(dān)心了，關(guān)照它們一路上一定要“多加小心”。(指導(dǎo)讀好詞語卡片。)

(5)請小朋友們再讀一讀秋姑娘寫給大雁的信，要讀出秋姑娘對大雁的關(guān)心之情。

(6)剛才，我們找了一封最喜愛的信讀了一讀，想了一想秋姑娘為什么要給大雁；信。通過討論，大家都明白了：一片楓葉就是秋姑娘的一片關(guān)心啊!大家還通過朗讀秋姑娘對朋友的關(guān)心之情表現(xiàn)出來了，真不錯!(表揚(yáng)大家。)

7、現(xiàn)在，我們從另外三封信中，再找一封最喜愛的信，先讀一讀，再想一想，秋姑娘為什么要寫信?最后小組一起來討論，大家相互交流好嗎?(學(xué)生小組學(xué)習(xí)，討論，交流。)

(1)寫給要冬眠的青蛙的信。指名讀一讀。再說說小組討論的結(jié)果。其他小組可以做補(bǔ)充。理解詞語“冬眠”。(不吃也不動，呼呼地睡上一個冬天。刺猬、蛇、烏龜?shù)榷际嵌叩膭游铩?

(2)按以上方法學(xué)習(xí)寫給貪玩的松鼠和山村孩子的信。

8、多好的秋姑娘啊!現(xiàn)在小朋友們知道楓葉全都到哪兒去了嗎?(全被秋姑娘寫了信啦!)(板書句子：哈，全被秋姑娘寫了信!)這個秘密給小朋友們發(fā)現(xiàn)了，多開心啊!能環(huán)能把高興的語氣讀出來呢?(指導(dǎo)朗讀該句。)

9、秋姑娘的信寫得可真美，想不想聽老師讀一遍?來，讓我們拿起書，美美地欣賞吧!(配樂朗讀課文。)

三、拓展練習(xí)。

1、小朋友們，秋姑娘的好朋友可多啦!今天，老師又帶來了三位秋姑娘的朋友，你看!(出示掛圖：燕子、刺猬、螞蟻。)秋姑娘給它們的信會怎么寫呢?你能仿照課文說一說嗎?(學(xué)生仿例口頭說話練習(xí)寫一封寫給————)

2、南飛的燕子經(jīng)過我們的教室，它們悄悄告訴老師，真的收到了秋姑娘的信呢!你們想看嗎?(想。)征得燕子阿姨的同意，老師把秋姑娘的原信帶來了，請每一組的組長來拿，小組里一起讀一讀。(分發(fā)楓葉信。)學(xué)生齊讀。(親愛的燕子??)

3、秋姑娘的信寫得多么感人啊!燕子阿姨們一定會帶著秋姑娘的祝福與關(guān)心，平安過冬的。你能學(xué)秋姑娘的口氣，給冬眠的刺猬、勤勞的螞蟻寫信嗎?可以用自己的話來說。(學(xué)生交流。教師要注意表揚(yáng)鼓勵有個性的話。)

4、小朋友們，你們喜歡秋姑娘嗎?喜歡她的什么?(人美，心美。是個關(guān)心朋友的好姑娘。)朋友們都收到了秋姑娘的信，她就要放心地走了，讓我們一起深情地與秋姑娘說一聲再見吧!(學(xué)生齊說：秋姑娘再見!)

5、小朋友們真是懂禮貌，秋姑娘臨走還特地留了封信給大家，一起來看看。(出示楓葉信。內(nèi)容可以是秋姑娘要求大家完成課外作業(yè)，尋找秋天的落葉，有興趣的話可以制作標(biāo)本、樹葉貼畫等。)

板書設(shè)計：

課后反思：

秋姑娘

第三篇：如何利用好課間十分鐘

如何利用好課間十分鐘

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家早上好！今天，我國旗下講話的主題是——如何利用好課間十分鐘？ 同學(xué)們，我們都知道，疲勞上課不行，忙亂上課也不行，要想學(xué)習(xí)好，一要休息好，二要準(zhǔn)備好。所以，課間十分鐘就應(yīng)該在休息和課前準(zhǔn)備兩方面做好工作。下面，就課間十分鐘應(yīng)做的事情，我想給大家提四點要求。

首先，下課后，應(yīng)該先將上節(jié)課的書本整理好放進(jìn)課桌抽屜，然后將下節(jié)課要用的書本、文具拿出來整理好，放在課桌上指定的位置，做好這些就應(yīng)該離開教室。如果繼續(xù)留在教室里 “壓板凳”、寫作業(yè)，大腦和眼睛都得不到休息，會影響下節(jié)課的學(xué)習(xí)效率，造成惡性循環(huán)。

其次，離開教室以后要做的第一件事情就是上廁所，不要總是等上課鈴響后，才急急忙忙往廁所跑。

接著，應(yīng)該到空地上走走看看，看看近處鮮艷的花草樹木，眺望遠(yuǎn)處天空中飄動的白云，讓眼睛得到充分的休息。還可以在空氣清新處做幾下深呼吸，吸進(jìn)充足的氧氣，使大腦的疲勞得到減緩。如果還有時間，還可以做一些運動量不是很強(qiáng)的活動，讓四肢和腰身得到放松，消除長坐后產(chǎn)生的疲勞。但是活動時要注意安全，尤其在樓道內(nèi)不追逐打鬧，不大聲喧嘩，不在樓道內(nèi)做劇烈又危險的游戲，同時注意不讓自己在課間累得滿頭大汗。

最后，聽到上課鈴聲，應(yīng)該迅速有序地進(jìn)班上課，千萬不能急沖沖地奔向教室，那樣很容易撞傷別的同學(xué)，也可能傷到自己，惹出不必要的麻煩。

同學(xué)們，十分鐘的時間雖然短暫，但是，正確地度過課間十分鐘，對豐富我們的課間生活，培養(yǎng)我們形成良好的習(xí)慣，對提高我們的學(xué)習(xí)效率都有著十分重要的意義。

第四篇：如何利用好課間十分鐘

《如何利用好課間十分鐘》國旗下講話

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

課間是同學(xué)們消除學(xué)習(xí)疲勞，讓大腦得到休息，活躍身心的時間。有益的課間活動可以讓我們得到很好的調(diào)節(jié)，而良好的課間紀(jì)律又會給整個校園帶來活躍而輕松的氣氛，所以課間活動也是學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線。

冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。常言道：“冬練三九，夏練三伏”，越是氣侯條件不好，也就越能磨煉人的意志。同學(xué)們，我們正是長身體的時候，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會大大提高我們的身體素質(zhì)，促進(jìn)生長發(fā)育。我們可以充分利用課余時間進(jìn)行跳繩、踢毽子等活動。

為了讓我們的學(xué)校有豐富多彩、文明安全的課間十分鐘，大隊部向全體同學(xué)提幾點要求，希望大家能認(rèn)真遵守：

1、課間活動要適量、輕松、愉快，不能累得滿頭大汗；活動時要守紀(jì)律，不打人、罵人，不要大聲喧嘩、奔跑、追逐；不做危險性游戲，不在容易發(fā)生危險的、不適宜活動的場地游戲。

2、養(yǎng)成課間休息的好習(xí)慣，在下課時認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備工作，不在上課后才忙著準(zhǔn)備。

3、打開門窗，保持室內(nèi)空氣流通；不要在教室和教學(xué)樓道內(nèi)追跑打鬧。

同學(xué)們，課間文明游戲和玩耍，既能避免同學(xué)間不必要的沖突和摩擦，而且有意義的活動游戲，還能開發(fā)我們的智力，增進(jìn)同學(xué)間的團(tuán)結(jié)。希望每個同學(xué)課間活動要文明，開開心心消除疲勞。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

第五篇：托福口語利用好十分鐘

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1.十分鐘休息要做什么?

托福口語利用好十分鐘

托福口語在托福閱讀和聽力之后，現(xiàn)在托福考試上午九點開始，等到托福口語的時候大概是上午十一點到十一點半左右。由于已經(jīng)在電腦前坐了有兩個小時，大家眼睛和腦力都已經(jīng)處于疲勞狀態(tài)。所以考試安排是口語和寫作考試前有十分鐘的休息時間。那么這十分鐘的休息時間就需要我們充分利用起來下面就是十分鐘我們需要做的事情：

A.靠窗深呼吸。因為在一個考場里有五六十人，而且在考試的時候考場封閉，會開空調(diào)，那么整個空氣是渾濁的。當(dāng)我們走出考場的時候，我們首先要做的就是“換氣”。這樣可以幫助我們清新頭腦，并且給我們身體需要的新鮮空氣，不會在接下來的口語考試中思路不清晰。

B.上廁所。在換氣之后，我們就盡量去上廁所，雖然前兩個小時我們可能沒有喝水，我們還是需要去釋放一下，以免接下來的一個多小時突然想去上廁所但是卻不能去。

C.補(bǔ)充能量和開嗓。十分鐘的時間我們需要吃點東西喝一點水。吃東西是為了有一定能量為了下面的考試，不過吃什么東西是需要注意的。水果很好，但是加上考試的緊張可能會導(dǎo)致拉肚子的后果。可以吃一點士力架，能夠較快補(bǔ)充能量，當(dāng)然吃完之后要喝點水，潤一下嗓子，保證不會被膩住，在考場上講不出話來就不好了。

當(dāng)然，畢竟我們還是處于考場區(qū)域范圍內(nèi)，有一些事情是違反考場紀(jì)律也就是我們不能做的：

A.大聲喧嘩或與他人討論試題。大聲喧嘩是一定不允許的，因為在你十分鐘休息的時候其他有人可能還在考試，試想如果你在考場不管是做聽力還是錄口語，一定不希望外面有人在吵鬧把。另外，在儲物區(qū)和廁所都有老師巡視，如果你與他人討論剛才的考試題或者預(yù)測考試，那么老師會對你進(jìn)行警告，要求你停止。所以如果真的遇到熟人，打個招呼就好，畢竟如果討論試題可能也是給自己增加負(fù)擔(dān)。休息時候要做的就是放松和清空頭腦，準(zhǔn)備接下來的考試。

B.使用任何電子設(shè)備。有的同學(xué)可能做了題目之后不確定想查個單詞，或者說想開手機(jī)跟家人朋友說一聲考了一半了等等，這些都是不允許的。考場設(shè)置有屏蔽儀器，通訊設(shè)備及電子設(shè)備會收到干擾，而且如果老師看到你使用手機(jī)等，他會覺得你是在聯(lián)系獲取答案，所以他也會警告你不要這么做。所以我們手機(jī)如果帶進(jìn)考場區(qū)域，就關(guān)機(jī)放進(jìn)自己的儲物箱就好。