第一講

相信自己

一、挖掘自己內(nèi)在的潛質(zhì)：

信心就是相信自己的愿望或預(yù)料一定能夠?qū)崿F(xiàn)的心理，一種積極、肯定又切合實(shí)際的自我評(píng)價(jià)叫自信。自信心在日常生活中的重要性是不言而喻的。需要特別強(qiáng)調(diào)的是自信與不自信存在一種累加效應(yīng)。也就是說(shuō)愈是自信的人，愈會(huì)成功，愈會(huì)成功則會(huì)是顯得更為自信。反之，愈是缺乏自信則會(huì)是導(dǎo)致更深的自卑。成功較多的人，很少擔(dān)憂與分心，會(huì)更集中精力去面對(duì)活動(dòng)任務(wù)。

最優(yōu)秀的就是你自己

大哲學(xué)家蘇格拉底在臨終前有一個(gè)很大的遺憾：他多年的得力助手，居然在半年多的時(shí)間里沒(méi)能給他尋找到一個(gè)最優(yōu)秀的閉門(mén)弟子。

事情是這樣的：蘇格拉底在風(fēng)燭殘年之際，知道自己時(shí)日不多了，就想考驗(yàn)一下他的那位平時(shí)看來(lái)很不錯(cuò)的助手。他把助手叫到床前說(shuō)：“我的蠟所剩不多了，得找另一根蠟接著點(diǎn)下去，你明白我的意思嗎？”

“明白，”那位助手趕忙說(shuō)：“我一定竭盡全力地去尋找，以不辜負(fù)您的栽培和信任。”那位忠誠(chéng)而勤奮的助手，不辭辛勞地通過(guò)各種渠道開(kāi)始四處尋找了。可他領(lǐng)來(lái)一位又一位，總被蘇格拉底一一婉言謝絕了。

半年之后，蘇格拉底眼看就要告別人世，最優(yōu)秀的人選還是沒(méi)有眉目。助手非常慚愧，淚流滿面地坐在病床邊，語(yǔ)氣沉重地說(shuō)：“我真對(duì)不起您，令您失望了！”

“失望的是我，對(duì)不起的卻是你自己，”蘇格拉底說(shuō)到這里，很失意地閉上眼睛，停頓了許久，才又哀怨地說(shuō)：“本來(lái)，最優(yōu)秀的就是你自己，只是你不敢相信自己，才把自己給忽略、給耽誤、給丟失了……其實(shí)，每個(gè)人都是最優(yōu)秀的，差別就在于如何認(rèn)識(shí)自己、如何發(fā)掘和重用自己……”話沒(méi)說(shuō)完，一代哲人就永遠(yuǎn)離開(kāi)了他曾經(jīng)深切關(guān)注著的這個(gè)世界。

根據(jù)故事寓意，結(jié)合自己學(xué)習(xí)和生活中的經(jīng)歷，續(xù)寫(xiě)一段不少于200字的介紹文字，然后在臺(tái)上給大家講解：

“是的，最優(yōu)秀的就是我自己，________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________。”

二、自信宣言：

心理學(xué)研究表明：“自信心是成功的基礎(chǔ)”、“有了信心，就等于成功了一半”一個(gè)缺乏自信的人，便缺乏在各中能力上發(fā)展的積極主動(dòng)性，而積極主動(dòng)性對(duì)刺激人的各項(xiàng)感官與功能及其綜合能力的發(fā)揮起著決定性的作用。自信，是一種力量，能激發(fā)你戰(zhàn)勝困難的決心。

自信是一種動(dòng)力，能加快你前進(jìn)的步伐。

自信，是一盞希望的明燈，能時(shí)刻照亮你奮斗的行程。自信心是一種優(yōu)秀的性格特征，能使你更適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)。

默讀下面文章，仔細(xì)體會(huì)其中含義，然后大聲朗讀三遍。

我自信，我成功！

領(lǐng)：我深信，在不遠(yuǎn)的將來(lái)，我將站在巨人的肩上去告訴世界：

合：我，是最棒的！

領(lǐng)：我深信，在咫尺的今天，我將擁有非凡的激情去擁抱未來(lái)：

合：我，一定能行！

領(lǐng)：為此，我將全力以赴的去努力，合：不再消極的虛度光陰；

不再懦弱的選擇逃避；

領(lǐng)：我將不再害怕失敗，合：因?yàn)槌晒o了我自信；

領(lǐng)：我已不再擔(dān)心能否堅(jiān)持到最后；

合：因?yàn)槲乙呀?jīng)選擇了開(kāi)始；

合：扔掉臉上的羞澀和畏懼，撕下心靈的虛偽和懦弱，喚醒心中沉睡的自我，重筑曾經(jīng)的夢(mèng)想和豪情。

領(lǐng)：我要用聲音傳遞訊息；

合：我要用激情書(shū)寫(xiě)青春；

領(lǐng)：我要用智慧點(diǎn)亮生命；

合：我要用自信創(chuàng)造未來(lái)。

領(lǐng)：昨日已經(jīng)逝去，明日還未到來(lái)，合：今天，就是我的一切！

我，要激勵(lì)自己，我一定能行！

我，要超越自己，我是最棒的！

三、分組討論：

成功者自救

某人在屋檐下躲雨，看見(jiàn)觀音正撐傘走過(guò)。這人說(shuō)：“觀音菩薩，普度一下眾生吧，帶我一段如何？”

觀音說(shuō)：“我在雨里，你在檐下，而檐下無(wú)雨，你不需要我度。”這人立刻跳出檐下，站在雨中：“現(xiàn)在我也在雨中了，該度我了吧？”觀音說(shuō)：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因?yàn)橛袀悖荒惚挥炅埽驗(yàn)闊o(wú)傘。所以不是我度自己，而是傘度我。你要想度，不必找我，請(qǐng)自找傘去！”說(shuō)完便走了。

第二天，這人遇到了難事，便去寺廟里求觀音。走進(jìn)廟里，才發(fā)現(xiàn)觀音的像前也有一個(gè)人在拜，那個(gè)人長(zhǎng)得和觀音一模一樣，絲毫不差。

這人問(wèn)：“你是觀音嗎？”

那人答道：“我正是觀音。”

這人又問(wèn)：“那你為何還拜自己？”

觀音笑道：“我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己。”

討論：

根據(jù)上面文章，組織同學(xué)分組討論，在學(xué)習(xí)及生活中你是否給自己設(shè)計(jì)過(guò)計(jì)劃，成功了嗎？怎樣才能成功？成功之后的感受如何？

練習(xí)材料：

1、三個(gè)砌磚工人不同的答案

有人問(wèn)三個(gè)砌磚工人：“你們?cè)谧鍪裁矗俊钡谝粋€(gè)工人不假思索地說(shuō)：“砌磚。”第二個(gè)工人想了想說(shuō)：“我在賺工資。”第三個(gè)工人卻說(shuō)：“我正在建造世界上最富特色的房子。”后來(lái)前兩個(gè)工人一生都是普通的砌磚工人，而第三個(gè)工人卻成了有名的建筑師。

2、三個(gè)金人

曾經(jīng)有個(gè)小國(guó)到中國(guó)來(lái)，進(jìn)貢了三個(gè)一模一樣的金人，金壁輝煌，把皇帝高興壞了。可是這小國(guó)不厚道，同時(shí)出一道題目：這三個(gè)金人哪個(gè)最有價(jià)值？皇帝想了許多的辦法，請(qǐng)來(lái)珠寶匠檢查，稱重量，看做工，都是一模一樣的。怎么辦？使者還等著回去匯報(bào)呢。泱泱大國(guó)，不會(huì)連這個(gè)小事都不懂吧？最后，有一位退位的老大臣說(shuō)他有辦法。皇帝將使者請(qǐng)到大殿，老臣胸有成足地拿著三根稻草，插入第一個(gè)金人的耳朵里，這稻草從另一邊耳朵出來(lái)了。第二個(gè)金人的稻草從嘴巴里直接掉出來(lái)，而第三個(gè)金人，稻草進(jìn)去后掉進(jìn)了肚子，什么響動(dòng)也沒(méi)有。老臣說(shuō)：第三個(gè)金人最有價(jià)值！使者默默無(wú)語(yǔ)，答案正確。

3、只選一把椅子

有人向世界歌壇超級(jí)巨星帕瓦羅蒂討教成功秘訣。帕瓦羅蒂講到自己在師范院校畢業(yè)時(shí)，癡迷音樂(lè)并有相當(dāng)音樂(lè)素養(yǎng)的他問(wèn)父親：

“我既想當(dāng)教師又想做歌唱家，我該怎么辦呢?”父親告訴他：

“如果你想同時(shí)坐在兩把椅子上，你可能會(huì)從椅子中間掉下去。生活要求你只能選一把椅子坐上去。”?帕瓦羅蒂選了一把椅子——做個(gè)歌唱家。經(jīng)過(guò)七年的努力，帕瓦羅蒂才首次登臺(tái)亮相，又過(guò)了七年，他終于登上了大都會(huì)歌劇院的舞臺(tái)。

是的，我們只有選定自己的目標(biāo)并朝著目標(biāo)前進(jìn)就會(huì)成功的！

4、把自己帶到懸崖邊

有一個(gè)鄉(xiāng)下老人在山里打柴時(shí)，拾到一只很小的樣子怪怪的鳥(niǎo)，就把這只怪鳥(niǎo)帶回家給小孫子玩耍。

老人的小孫子將怪鳥(niǎo)放在小雞群里，讓母雞養(yǎng)育著。后來(lái)發(fā)現(xiàn)那只怪鳥(niǎo)竟是一只鷹，人們擔(dān)心鷹再長(zhǎng)大

一些會(huì)吃雞。然而人們的擔(dān)心是多余的，那只鷹始終和雞相處得很和睦。時(shí)間久了，村里的人們對(duì)于這

種鷹雞同處的狀況越來(lái)越看不慣，如果哪家丟了雞，首先便會(huì)懷疑被它吃掉了。越來(lái)越不滿的人們一致

強(qiáng)烈要求：要么X了那只鷹；要么將它放生，讓它永遠(yuǎn)也別回來(lái)。

這一家人卻舍不得X它，于是決定將鷹放走，讓它回歸大自然。他們把鷹帶到村外的田野上，過(guò)不

了幾天那只鷹又飛回來(lái)了，他們驅(qū)趕它不讓它進(jìn)家門(mén)，甚至將它“打”得遍體鱗傷……許多辦法試過(guò)了

都不奏效。最后他們終于明白：原來(lái)鷹是眷戀它從小長(zhǎng)大的家園。

后來(lái)村里的一位老人說(shuō)：“把鷹交給我吧，我會(huì)讓它重返藍(lán)天，永遠(yuǎn)不再回來(lái)。”老人將鷹帶到附近

一個(gè)最陡峭的懸崖絕壁旁，然后將鷹狠狠地向懸崖下的深澗扔去，如扔一塊石頭。那只鷹開(kāi)始也如石頭

般向下墜去，然而快要到澗底時(shí)，它只輕輕展開(kāi)雙翅就穩(wěn)穩(wěn)托住了身體，開(kāi)始緩緩滑翔，然后它只輕輕

拍了拍翅膀，就飛向蔚藍(lán)的天空。

它越飛越高，越飛越遠(yuǎn)，漸漸變成了一個(gè)小黑點(diǎn)，飛出了人們的視野，永遠(yuǎn)地飛走了，再也沒(méi)有回

來(lái)。

四、主持人發(fā)散思維訓(xùn)練：

1、什么叫發(fā)散思維？

發(fā)散思維亦稱擴(kuò)散思維、輻射思維，在主持活動(dòng)中發(fā)散思維是指對(duì)一件事情或問(wèn)題進(jìn)行思考時(shí)，從已有的信息出發(fā)，盡可能向各個(gè)方向擴(kuò)展，不受已知的或現(xiàn)存的方式、方法、規(guī)則和范疇的約束，并且從這種擴(kuò)散、輻射和求異式的思考中，求得多種不同的解決辦法，衍生出各種不同的觀點(diǎn)和結(jié)果。

2、怎樣發(fā)散思維？

發(fā)散思維是指大腦在進(jìn)行思維活動(dòng)時(shí)呈現(xiàn)的一種多方向伸展、多范圍擴(kuò)散的思維模式。它可以是主持人思維積極活躍，充分有機(jī)的在腦記憶中調(diào)取有意義有價(jià)值的信息進(jìn)行快速整合、組織，最后有條理的按照表達(dá)愿望更有新意、有見(jiàn)解的表達(dá)出來(lái)。

發(fā)散思維具有下列特征：

⑴、流暢性：是指從大腦儲(chǔ)存中提取信息的數(shù)量、速度和針對(duì)性。主持人思路要開(kāi)放、全面。針對(duì)一個(gè)問(wèn)題要多聯(lián)想、多組織、全面發(fā)展的需求不同方法。

⑵、靈活性：是指思維改變思維的方向及思維的有機(jī)組合；

⑶、獨(dú)特性：是指產(chǎn)生新思路、新念頭的能力，它反映的是本質(zhì)，在發(fā)散思維中起核心

作用。

3、發(fā)散思維的分類：

發(fā)散思維訓(xùn)練實(shí)際上是想象力的遷移訓(xùn)練。它分為以下幾類：

⑴、逆向思維：注意力的遷移，即換一種思想或角度去考慮問(wèn)題的方法；

⑵、側(cè)向思維：從與此事無(wú)關(guān)的事物中得到啟發(fā)，從而解決問(wèn)題的方法；

⑶、立體思維：指思考問(wèn)題跳出點(diǎn)、線、面的限制，有意識(shí)地從上下左右、四面八方各個(gè)方向去考慮問(wèn)題。

4、發(fā)散思維訓(xùn)練：

⑴、展開(kāi)想象，培養(yǎng)思維的流暢性：

流暢性是指發(fā)散思維的量，即在較短的時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生較多的聯(lián)想。

例1：一天，動(dòng)物園里的一只老虎逃了出來(lái)，它會(huì)干什么去呢？（時(shí)間：3分鐘）

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例2：魔術(shù)師拿出了一個(gè)里面不斷蠕動(dòng)的布袋，讓你把手伸進(jìn)去，你猜里面是什么？（時(shí)間：3

分鐘）

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例3：列舉出你知道得所有假冒產(chǎn)品，你會(huì)怎么處理它們？（時(shí)間：3分鐘）

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例4：如果你在森林里迷了路，你都會(huì)做什么？怎樣才能走出來(lái)？

（時(shí)間：3分鐘）

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例5：如果科學(xué)家發(fā)明一種能使人不需要睡眠的藥丸，這會(huì)引起什么后果?（時(shí)間：5分鐘）

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例6：用“

是堅(jiān)強(qiáng)的，因?yàn)椤闭f(shuō)五句話。（時(shí)間：3分鐘）

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例7：一個(gè)賣(mài)西瓜的老人，在一間破房子里避雨，房子眼看就要倒塌了，老人卻渾然不知，正

好被一個(gè)聾啞人見(jiàn)到了，他想了一個(gè)絕妙的方法，老人立刻跟著跑了出去，你們說(shuō)，他

想了什么方法呢？有幾種方法？（時(shí)間：5分鐘）

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例8：根據(jù)故事情節(jié)，用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言寫(xiě)出各種可能的結(jié)尾，越多越好。（時(shí)間：5分鐘）

古時(shí)候，有兄弟三人。大哥、二哥好吃懶做，三弟勤勞聰明。三人長(zhǎng)大后都成了家。有一天，三兄弟在一起喝酒，大哥、二哥提議：“從現(xiàn)在起，我們?nèi)苏f(shuō)話，互相不準(zhǔn)懷疑，否則罰米一斗。”酒后，大哥說(shuō)：“你們總說(shuō)我好吃懶做，現(xiàn)在家里那只母雞一報(bào)曉，我就起床了……”三弟直搖頭說(shuō)：“哪有母雞報(bào)曉之理？”大哥嘿嘿一笑說(shuō)：“好！你不信我的話，罰米一斗。”二哥接下去說(shuō)：“我沒(méi)有大哥這么勤快，因此家里窮得老鼠攆得貓吱吱叫……”三弟又連連搖頭，二哥得意地說(shuō)：“你不信，也罰米一斗。”后來(lái)……

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⑵、克服思維定勢(shì)，培養(yǎng)發(fā)散思維的靈活性：

靈活性是指發(fā)散思維的變通、變化，突破常規(guī)方法和角度、舉一反三的能力。

例1：請(qǐng)講一下磚的作用。（時(shí)間：3分鐘）

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例2：請(qǐng)講一下貓和冰箱的相似之處。（時(shí)間：3分鐘）

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例3：長(zhǎng)頸鹿的長(zhǎng)脖子有什么作用啊？（時(shí)間：3分鐘）

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例4：一位汽車(chē)司機(jī)在路邊同一位老人談話，這時(shí)跑過(guò)來(lái)一位小孩，急促的對(duì)汽車(chē)

司機(jī)說(shuō)：“你爸爸和我爸爸吵起來(lái)了！”老人問(wèn)：“這孩子是你什么人？”

汽車(chē)司

機(jī)說(shuō)：“是我兒子。”請(qǐng)你回答：這兩個(gè)吵架的人和汽車(chē)司機(jī)是什么關(guān)系？。（時(shí)

間：3分鐘）

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例5：有一位既聾又啞的人，想買(mǎi)幾根釘子，來(lái)到五金商店，對(duì)售貨員做了一個(gè)手

勢(shì)：左手兩個(gè)指頭立在柜臺(tái)上，右手握成拳頭做敲擊狀。售貨員見(jiàn)了，給他拿來(lái)

一把錘子。聾啞人搖搖頭，指了指立著的那兩根指頭。于是售貨員給他換了釘子。

聾啞人買(mǎi)好釘子，剛走出商店，接著就進(jìn)來(lái)一位盲人。這位盲人想買(mǎi)一把剪刀，請(qǐng)問(wèn)：盲人將會(huì)怎樣做？”。（時(shí)間：3分鐘）

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例6：有一棵樹(shù)，樹(shù)下面有一頭牛被用一根兩米長(zhǎng)的繩子牢牢地栓著鼻子，牛的主

人把飼料放在離樹(shù)5米的地方就走開(kāi)了，牛很快就將飼料吃了個(gè)精光。牛是怎

么吃到飼料的呢？繩子并沒(méi)有斷，也沒(méi)有一點(diǎn)被解開(kāi)的痕跡。（時(shí)間：3分鐘）

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例7：玻璃瓶里裝著橘子水，瓶口塞著軟木塞．既不準(zhǔn)打碎瓶子，弄碎軟木塞，又不準(zhǔn)拔出軟

木塞，怎樣才能喝到瓶里的橘子水？（時(shí)間：3分鐘）

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例8：一條一米的麻繩除了用來(lái)綁東西外，還有什么用途？

（時(shí)間：3分鐘）

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⑶、鼓勵(lì)超常思維，培養(yǎng)發(fā)散思維的獨(dú)特性：

獨(dú)特性是指發(fā)散思維新奇、與眾不同的思維能力。

例1：—棵樹(shù)上有5只鳥(niǎo)，獵人開(kāi)了一槍，樹(shù)上還剩幾只鳥(niǎo)?（時(shí)間：3分鐘）

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例2：按常規(guī)，治療癌癥的有效方法足開(kāi)刀，切除瘤變組織。你能想山哪些超山此常規(guī)的治癌

方法?（時(shí)間：3分鐘）

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例3：想一想，“1+1=1”在什么情況下合理出現(xiàn)?（時(shí)間：3分鐘）

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例4：如果在好人和壞人之間選擇一種人做你的朋友，你選擇哪種？為什么?（時(shí)間：3分鐘）

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例5：如果你正主持一場(chǎng)戶外大型晚會(huì)，突然天空下起小雨，這是你會(huì)說(shuō)什么？（時(shí)間：3分鐘）

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例6：一位詩(shī)人給學(xué)生作報(bào)告，他在上臺(tái)階時(shí)不小心摔倒了，詩(shī)人站起來(lái)對(duì)學(xué)生

說(shuō)：“。。。”這一機(jī)智而又富于哲理的話語(yǔ)，不僅為詩(shī)人解除了尷尬，而且贏得了

熱烈的掌聲。詩(shī)人會(huì)怎么說(shuō)？

（時(shí)間：3分鐘）

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例7：假設(shè)你在主持節(jié)目時(shí),所請(qǐng)的嘉賓總是答非所問(wèn),你又不想他尷尬,你會(huì)怎么做?

（時(shí)間：3分鐘）

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例8：假設(shè)你在主持一場(chǎng)辯論賽，現(xiàn)在是雙方答辯階段，反方向正方提出了一個(gè)問(wèn)題，而正方

辯手沒(méi)能回答，場(chǎng)面僵持，這是你該怎么辦？（時(shí)間：3分鐘）

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