第一篇：國(guó)培視域下小學(xué)體育教師職業(yè)倦怠與心理資本干預(yù)研究

國(guó)培視域下中、小學(xué)體育教師職業(yè)倦怠與心理資本關(guān)系研究

楊松

摘要：通過對(duì)近兩年參加河南省“國(guó)培”中、小學(xué)體育教師進(jìn)行職業(yè)倦怠和心理資本測(cè)試，并通過對(duì)職業(yè)倦怠與心理資本之間關(guān)系進(jìn)行分析，試圖通過心理資本的干預(yù)達(dá)到干預(yù)職業(yè)倦怠的目的。研究結(jié)果表明：體育教師職業(yè)倦怠水平不高，心理資本水平中等偏上，職業(yè)倦怠維度受性別、年齡等人口統(tǒng)計(jì)學(xué)因素的影響，心理資本及其4個(gè)維度分別與職業(yè)倦怠及其3個(gè)維度有負(fù)相關(guān)關(guān)系，且大多數(shù)都達(dá)到顯著性差異。在此基礎(chǔ)上，提出通過干預(yù)心理資本，改善中小學(xué)體育教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀策略。

關(guān)鍵詞：職業(yè)倦怠 心理資本 心理資本干預(yù) 自我效能

“國(guó)培計(jì)劃”是“中小學(xué)教師國(guó)家級(jí)培訓(xùn)計(jì)劃”的簡(jiǎn)稱，由教育部、財(cái)政部于2010年開始全面實(shí)施。“國(guó)培計(jì)劃”的目的在于提高中小學(xué)教師特別是農(nóng)村教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)。河南省在2010年開始實(shí)施中小學(xué)體育教師“國(guó)培” 計(jì)劃，目的在于改進(jìn)目前河南省中小學(xué)體育教師的教學(xué)方法與教學(xué)水平，提升中小學(xué)體育教師素養(yǎng)，發(fā)揮骨干體育教師師范作用，為緊缺薄弱的體育學(xué)科把好基礎(chǔ)體育關(guān)。

本文對(duì) 2012年、2013年參加國(guó)培計(jì)劃學(xué)員進(jìn)行調(diào)查研究，首次結(jié)合對(duì)教師心理水平的評(píng)定，探討中小學(xué)體育教師職業(yè)壓力、職業(yè)倦怠及自我效能感的影響因素，并對(duì)職業(yè)倦怠與心理資本之間進(jìn)行相關(guān)分析，明確職業(yè)倦怠與心理資本的關(guān)系，并試圖通過心理資本干預(yù)對(duì)中小學(xué)體育教師進(jìn)行心理資本開發(fā)，以促進(jìn)中小學(xué)體育教師的心理健康，提升中小學(xué)體育教師的職業(yè)敬業(yè)度。并為防止和干預(yù)教師職業(yè)倦怠，制定教師健康保護(hù)措施，促進(jìn)其身心健康提供科學(xué)依據(jù)。

1、相關(guān)概念 1.1 職業(yè)倦怠

職業(yè)倦怠最早由Freudenberger 于1974 年提出，他認(rèn)為職業(yè)倦怠是一種最容易在助人行業(yè)中出現(xiàn)的情緒性耗竭的癥狀。隨后M aslach 等人把對(duì)工作上長(zhǎng)期的情緒及人際應(yīng)激源做出反應(yīng)而產(chǎn)生的心理綜合癥稱為職業(yè)倦怠。一般認(rèn)為，職業(yè)倦怠是個(gè)體不能順利應(yīng)對(duì)工作壓力時(shí)的一種極端反應(yīng)，指?jìng)€(gè)體在工作重壓下產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。是個(gè)體伴隨于長(zhǎng)時(shí)期壓力體驗(yàn)下而產(chǎn)生的情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。

Maslach 等人認(rèn)為職業(yè)倦怠主要表現(xiàn)在三個(gè)維度：1）情感衰竭：指自我感覺沒有活力，工作沒有熱情，感情處于極度疲勞的狀態(tài)。情感衰竭這一維度被發(fā)現(xiàn)為職業(yè)倦怠的核心維度，并具有最明顯的外在癥狀表現(xiàn)。2）去人格化：指刻意在自身和工作對(duì)象間保持距離，對(duì)工作對(duì)象和環(huán)境采取冷漠、忽視的態(tài)度，對(duì)工作敷衍了事，個(gè)人發(fā)展停滯等。3）職業(yè)效能：指傾向于對(duì)自我進(jìn)行消極評(píng)價(jià)，工作中成就體驗(yàn)下降，認(rèn)為工作不僅不能發(fā)揮自身才能，而且還是枯燥無味的。

1.2 心理資本及心理資本干預(yù)

在積極心理學(xué)與積極組織行為學(xué)的發(fā)展的基礎(chǔ)上，2002年,美國(guó)心理學(xué)會(huì)前任主席Martin Seligman提出了心理資本的概念。綜合了國(guó)內(nèi)外研究者的概念，結(jié)合中小學(xué)體育教師的特征，在本文中把心理資本界定為個(gè)體在成長(zhǎng)和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的一種積極心理狀態(tài)，是促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和績(jī)效提升的超越人力資本和社會(huì)資本的心理資源。教師心理資作為心理資本的一種子類型,在本文中心理資本主要是指是中小學(xué)體育教師在體育教學(xué)情境中的積極心理狀態(tài)。

心理資本干預(yù)(簡(jiǎn)稱PCI)也是心理資本研究的重要內(nèi)容之一，它主要解決如何對(duì)個(gè)體和組織的心理資本存量與質(zhì)量進(jìn)行干預(yù)，以產(chǎn)生積極效應(yīng)。PCI的目的是影響心理資本中的每[1]一狀態(tài)以及整體的心理資本水平，并最終影響績(jī)效。

2、研究對(duì)象與研究方法 2.1研究對(duì)象

本研究以2012年和2013年兩年來參加河南省“國(guó)培計(jì)劃”培訓(xùn)的河南省初中、小學(xué)體育教師為研究對(duì)象，分別對(duì)他們進(jìn)行職業(yè)倦怠和心理資本測(cè)試。因“國(guó)培計(jì)劃”所抽取的是全省各地市的體育骨干教師作為代表前來進(jìn)行培訓(xùn)，且各地市名額分配均衡，因此，本研究的被試具有普適性。本研究抽取兩年共240名中、小體育教師為調(diào)查對(duì)象。其中職業(yè)倦怠測(cè)試問卷發(fā)放240份，回收有效問卷237份，回收率98.77%。心理資本測(cè)試問卷發(fā)放240份，回收有效問卷231份，回收率96.50%。2.2研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)綜述法

通過中國(guó)期刊網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫等查閱了大量有關(guān)職業(yè)倦怠、心理資本、中小學(xué)體育教師職業(yè)倦怠、心理資本研究的相關(guān)文獻(xiàn)，并查閱了大量相關(guān)的書籍、網(wǎng)絡(luò)新聞、會(huì)議報(bào)告等，對(duì)所收集的資料進(jìn)行了綜述，在前人研究基礎(chǔ)上進(jìn)一步研究中小學(xué)體育教師職業(yè)倦怠。2.2.2 問卷調(diào)查法

2.2.2.1 職業(yè)倦怠調(diào)查問卷

采用Maslach等人編制的職業(yè)倦怠調(diào)查普適量表（簡(jiǎn)稱MBI-GS），這一量表目前國(guó)際通用，并在我國(guó)經(jīng)過諸多專家進(jìn)行次反復(fù)驗(yàn)證，具有很高的信度和效度。問卷共16個(gè)題目，包括情緒耗竭（含5個(gè)題目）、去個(gè)性化（含5個(gè)題目）和職業(yè)效能（含6個(gè)題目）三個(gè)維度。量表采用7點(diǎn)自評(píng)方式，計(jì)分方式為 0-6分，分值越高則倦怠越強(qiáng)。2.2.2.2 心理資本調(diào)查問卷

本文在綜合了弗雷德?盧森斯等著,李超平譯《心理資本：打造人的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)》中的心理資本量表，柯江林等在《心理資本:本土量表的開發(fā)及中西比較》中對(duì)心理資本的本土研究以及張文《中小學(xué)教師心理資本問卷的編制及其特征分析》中的心理資本問卷的研究與編制等比較典型的心理資本研究的基礎(chǔ)上，確定了本文的心理資本問卷。問卷共24道題目，包括自我效能、樂觀希望、奮發(fā)進(jìn)取與堅(jiān)韌頑強(qiáng)，四個(gè)維度，每個(gè)維度由6個(gè)條目組成，問卷采用6點(diǎn)記分方式（1-6分），得分越高說明心理資本處的水平越高，可應(yīng)對(duì)的壓力和挑戰(zhàn)[2]水平越高。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

所有數(shù)據(jù)均采用EXCEL和SPSS13.0統(tǒng)計(jì)軟件處理，主要采用因子分析、主成分分析、回歸分析等方法進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

3研究結(jié)果與分析

3.1 中、小學(xué)體育教師職業(yè)倦怠分析

3.1.1中、小學(xué)體育教師職業(yè)倦怠的整體分析

通過對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行分析整理，對(duì)中小學(xué)體育教師職業(yè)倦怠整體情況進(jìn)行分析，分析數(shù)據(jù)見表1。

表1 中、小學(xué)體育教師職業(yè)倦怠整體情況表 M（總分除以項(xiàng)目數(shù)后的數(shù)值）SD 情感衰竭 1.96 8.072 去人格化 1.13 9.556 職業(yè)效能 4.06 6.258 總職業(yè)倦怠 2.49 5.289 Maslach職業(yè)倦怠調(diào)查普適量表采用7分記分，因此3分為中間值，通過表1我們可以看出，整體參加“國(guó)培計(jì)劃”中小學(xué)體育教師的職業(yè)倦怠程度不高，這與目前國(guó)內(nèi)的大多數(shù)研究結(jié)果相一致。情緒衰竭和去人格化維度得分不高，可能與體育教師本身職業(yè)有很大的關(guān)系，體育教師不僅僅是需要腦力勞動(dòng)，還需要體力勞動(dòng)，體育教學(xué)活動(dòng)的完成主要靠體育教師身體技能的傳授完成，且體育教學(xué)課堂氣氛要優(yōu)于其他課程，一堂體育課程是否成功的關(guān)鍵在于教師和學(xué)生之間的關(guān)系及互動(dòng)。但是職業(yè)效能維度得分高于中間值，特別是職業(yè)效能，這應(yīng)該和我國(guó)目前中小學(xué)體育發(fā)展有密切的關(guān)系，中小學(xué)體育教學(xué)目前都面臨著教師師資力量不夠、教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施不足等情況，大多數(shù)體育老師對(duì)于目前中小學(xué)體育教學(xué)發(fā)展前景不樂觀，導(dǎo)致在職業(yè)發(fā)展方面信心不足，從而出現(xiàn)職業(yè)效能感低。3.1.2中小學(xué)體育教師職業(yè)倦怠的人口統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

為了分析造成中小學(xué)體育教師職業(yè)倦怠的因素，我們對(duì)中小學(xué)體育教師職業(yè)倦怠進(jìn)行了人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量分析，充分分析體育教師的性別、年齡、教齡、學(xué)歷與職稱、婚姻狀況和學(xué)校類型對(duì)于職業(yè)倦怠的影響。

表2 中小學(xué)體育教師職業(yè)倦怠檢驗(yàn)結(jié)果表

情感衰竭 去人格化 職業(yè)效能 M SD M SD M SD 性別 男 10.72 7.359 3.02 4.972 25.98 9.636 女 9.53 7.359 3.76 5.006 22.23 9.214 T 0.426 2.428* 3.624**

婚姻狀況 未婚 10.57 8.392 5.06 4.268 22.64 8.428 已婚 9.47 8.094 4.61 3.961 21.05 7.531 t 1.657 4.509** 0.966 學(xué)校類型 初中 10.73 7.546 3.86 4.919 26.01 9.654 小學(xué) 9.70 7.531 4.53 3.277 22.03 8.987 t 0.159 0.055 1.967

地區(qū) 城區(qū) 10.45 8.903 4.52 4.512 23.55 8.630 鄉(xiāng)鎮(zhèn) 9.75 8.026 5.85 3.672 25.38 8.907 t 0.670 3.116** 2.82*

注：*表示在.05水平上有顯著性差異，**表示在.01水平上有顯著性差異

對(duì)調(diào)查所得的體育教師職業(yè)倦怠情況進(jìn)行人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量分析，結(jié)果見表2和表3。從表2我們可以發(fā)現(xiàn)，不同性別的中小學(xué)體育教師在職業(yè)倦怠上具有差異，女性教師較男性教師在去人格化（P＜0.05）和職業(yè)效能（P＜0.01）維度有顯著性和非常顯著性差異，這可能因?yàn)閷?duì)于女性來講，家庭可能比較于事業(yè)，家庭在女性教師心目中更為重要，且被調(diào)查女性體育教師中都已經(jīng)成家，這一被試特征也可能影響到研究結(jié)果，在后續(xù)研究中應(yīng)該擴(kuò)大研究范圍。而婚姻狀況會(huì)影響個(gè)體去人格化程度，未婚者去人格化程度比已婚者得分高，且達(dá)到顯著性差異（P＜0.01）。在學(xué)校類型中，是否來自小學(xué)或是初中對(duì)于職業(yè)倦怠沒有任何影響，而城區(qū)學(xué)校和鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校在去人格化（P＜0.01）和職業(yè)效能（P＜0.01）方面有顯著性和非常顯著性差異，郊區(qū)教師要比城區(qū)教師去人格化程度和職業(yè)效能得分均值要高。這一現(xiàn)象可能與我國(guó)目前城區(qū)與鄉(xiāng)鎮(zhèn)中小學(xué)體育發(fā)展水平不均衡有很大的關(guān)系，鄉(xiāng)鎮(zhèn)中小學(xué)不論是教學(xué)設(shè)施還是教師師資隊(duì)伍配備都與城區(qū)有較大差異。

表3 中小學(xué)體育教師職業(yè)倦怠檢驗(yàn)結(jié)果表

情感衰竭 去人格化 職業(yè)效能 M SD M SD M SD 年齡 <25歲以下 10.25 8.156 4.33 3.911 24.15 8.905 25-35歲 9.19 8.264 4.11 4.216 22.49 8.124 36-45歲 9.82 8.182 4.66 4.227 23.09 8.179 45-55歲以上 8.66 8.089 4.54 3.945 24.43 8.530 F 4.002* 0.489 2.198* 學(xué)歷 中專及以下 8.41 7.910 4.12 3.961 23.29 9.152 大專 9.34 8.101 4.09 3.928 21.98 8.029 本科及以上 10.13 8.512 3.29 3.854 21.68 8.196 F 3.123* 2.124* 4.176** 教齡 5年以下 10.56 8.570 5.32 4.155 22.56 8.824 5-10年 9.11 9.201 4.48 4.919 23.32 7.903 10-15年 9.45 7.951 4.88 3.591 25.48 9.334 15-20年 9.71 8.511 4.01 3.299 23.05 8.319 20年以上 10.86 9.466 5.39 5.061 22.60 8.480 F 5.493** 4.176** 1.369 注：*表示在.05水平上有顯著性差異，**表示在.01水平上有顯著性差異

從表3我們可以看出，不同年齡的中小學(xué)體育教師在職業(yè)倦怠上有差異，其中，年齡對(duì)于職業(yè)效能有影響，研究結(jié)果顯示，25-45歲這一年齡區(qū)間的個(gè)體職業(yè)效能得分低于其他年齡段群體，且達(dá)到顯著性差異（P＜0.05）。學(xué)歷這一影響因素，對(duì)于人格化（P＜0.01）和職業(yè)效能（P＜0.01）方面有顯著性和非常顯著性差異，這說明，在對(duì)于體育教師來講，學(xué)歷更高者，對(duì)于自身職業(yè)發(fā)展前景更樂觀，更愿意在職業(yè)過程中體現(xiàn)自我價(jià)值。而對(duì)于教學(xué)年限的分析發(fā)現(xiàn)，教齡對(duì)于職業(yè)倦怠中情感衰竭程度（P＜0.01）和去人格化程度（P＜0.01）維度有非常顯著性差異。教齡較低（5年以下）的個(gè)體和教齡較長(zhǎng)（20年以上）的個(gè)體在情感衰竭和去人格化程度上均分要高于其他群體。我們認(rèn)為體育教師有別于其他學(xué)科教師，體育教師既需要體能、技術(shù)、技能，也需要腦力，隨著教學(xué)年齡的提升，教師的人本知識(shí)，實(shí)踐知識(shí)等人力資本和社會(huì)資本都得到了很大的提升，這些都有利于體育教學(xué)職責(zé)的履行。

3.2 中、小學(xué)體育教師心理資本的整體分析

表4 中、小學(xué)體育教師心理資本整體情況表 M（總分除以項(xiàng)目數(shù)后的數(shù)值）SD 自我效能 4.11.825 樂觀希望 3.73.676 奮發(fā)進(jìn)取 5.15.574 堅(jiān)韌頑強(qiáng) 5.44.635 總心理資本 4.61.728 通過對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行分析整理，對(duì)中小學(xué)體育教師心理資本整體情況進(jìn)行分析，分析數(shù)據(jù)見表4。本文采用的心理資本問卷采用6點(diǎn)記分方式（1-6分），因此每個(gè)題目上的中間分為3.5分得分越高說明心理資本處的水平越高，可應(yīng)對(duì)的壓力和挑戰(zhàn)水平越高。通過表4我們可以看出，整體參加“國(guó)培計(jì)劃”的中小學(xué)體育教師的心理資本水平高于平均值，整體心理資本仍處于中等偏上水平，這說明中小學(xué)體育教書普遍具有較高的應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)的心理能力。這可能與中國(guó)的民族個(gè)性特征有關(guān)。

從各個(gè)分維度來看，奮發(fā)進(jìn)取和堅(jiān)韌頑強(qiáng)維度均分值較高，這可能與體育的宗旨相對(duì)應(yīng)，且目前許多心理學(xué)研究表明，體育活動(dòng)能提升個(gè)體心理健康水平，體育鍛煉能對(duì)個(gè)體認(rèn)知、情緒、人格等有所改善。而在所有維度中樂觀希望維度得分最低位3.73，這可能與目前我國(guó)中小學(xué)體育課程的理論上的課程地位和實(shí)際中的課程地位的差異造成的。從理論上說，不管是現(xiàn)行的教育專家或是教育主管部門，亦或是學(xué)校的體育管理者，都認(rèn)為體育教學(xué)是學(xué)校教育的重要組成部分，在培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展過程中肩負(fù)著重要的責(zé)任，特別是在21世紀(jì)素質(zhì)教育改革這一大背景下，學(xué)校體育的作用顯得尤為重要。在這一理論依據(jù)下，體育教師的職業(yè)地位應(yīng)該比較高。但是，在實(shí)際教學(xué)環(huán)節(jié)，體育教學(xué)仍然受到“升學(xué)率”的影響，很多鄉(xiāng)鎮(zhèn)的中小學(xué)體育課程形同虛設(shè)，或是由于場(chǎng)地、設(shè)施等條件的限制，導(dǎo)致體育課程難于開展，因而導(dǎo)致體育教師對(duì)待自己的職業(yè)的時(shí)候，產(chǎn)生自我效能感低下，職業(yè)自信心不足、對(duì)于自身的職業(yè)前景不樂觀等現(xiàn)象。

3.3 中、小學(xué)體育教師職業(yè)倦怠與心理資本相關(guān)關(guān)系分析

對(duì)調(diào)查所得的關(guān)于職業(yè)倦怠和心理資本的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，并對(duì)職業(yè)倦怠與心理資本之間進(jìn)行相關(guān)關(guān)系分析，具體情況見表5。

表5中、小學(xué)體育教師心理資本與職業(yè)倦怠的相關(guān)關(guān)系矩陣

自我效能 樂觀希望 奮發(fā)進(jìn)取 堅(jiān)韌頑強(qiáng) 心理資本情感衰竭 去人格化 職業(yè)效能 職業(yè)倦怠 自我 效能 1.000.382**.497**.478**.797**-.151*-.439 **-.282*-.275* 樂觀 希望

1.000.405**.452**.787**-.351**-.259*-.310**-.171

奮發(fā) 進(jìn)取

1.000.571**.843**-.199-.337**-.335**-.326**

堅(jiān)韌 頑強(qiáng)

1.000.817**-.184

-.338**-.190-.323**

心理 資本

1.000-.193*-.312**-.038-.398**

情感 衰竭

1.000.616**-.443**.849**

去人 格化

1.000-.498**.564*

職業(yè) 效能

1.000-.512*

職業(yè) 倦怠

1.000 注：*表示在.05水平上有顯著性差異，**表示在.01水平上有顯著性差異

從表5我們可以看出，心理資本及其4個(gè)維度對(duì)分別對(duì)總體職業(yè)倦怠及其職業(yè)倦怠的3個(gè)維度都有負(fù)相關(guān)關(guān)系。其中，心理資本中的樂觀希望維度與職業(yè)職業(yè)倦怠之間、奮發(fā)進(jìn)取維度與情感衰竭維度之間，心理資本與職業(yè)效能之間相關(guān)不顯著。其中與職業(yè)倦怠相關(guān)關(guān)系最高的為心理資本總量，相關(guān)系數(shù)達(dá)到.398,其次分別是奮發(fā)進(jìn)取（相關(guān)系數(shù).326）、堅(jiān)韌頑強(qiáng)（相關(guān)系數(shù).323）、自我效能（相關(guān)系數(shù).275）和樂觀希望（相關(guān)系數(shù).171）。

表5中數(shù)據(jù)充分說明積極提升個(gè)體心理資本水平及其各個(gè)因子水平能有效的改善個(gè)體的職業(yè)倦怠水平。主要原因可能是擁有較高心理資本的中、小學(xué)體育教師，能夠以更加積極向上的工作態(tài)度和頑強(qiáng)意志力，面對(duì)他們?cè)隗w育教學(xué)工作中遇到的問題，并且能以樂觀的態(tài)度去對(duì)待所遇到的問題，并積極尋求解決問題、克服教學(xué)困難的方式方法，以保證體育教學(xué)計(jì)劃的順利實(shí)施。一旦體育教師們通過自身努力克服了教學(xué)困難，達(dá)到了體育教學(xué)目標(biāo)，則會(huì)更進(jìn)一步促使自身產(chǎn)生成就感，提升自我效能感，提高自信心，從而對(duì)自己的工作更加的認(rèn)可【2】。因此，不會(huì)輕易產(chǎn)生職業(yè)倦怠感。

3.4 心理資本與職業(yè)倦怠干預(yù)策略

資源保存理論認(rèn)為,人們對(duì)于有價(jià)值的資源(包括條件、時(shí)間、能力等)總會(huì)盡力去爭(zhēng)取并保持他們,而這些資源可以激勵(lì)個(gè)體,有效地幫助其應(yīng)對(duì)工作環(huán)境中的壓力,減少職業(yè)倦怠的發(fā)生[5]。心理資本作為個(gè)體所擁有的積極心理資源,其構(gòu)成部分也都屬于類狀態(tài)的積極心理能力,理應(yīng)也會(huì)幫助個(gè)體應(yīng)對(duì)工作壓力,減少職業(yè)倦怠的發(fā)生[5]。

圖1 心理資本干預(yù)模型（PCI）

(資料來源:盧森斯著,李超平譯的5心理資本6第198頁,中國(guó)輕工業(yè)出版社)

根據(jù)2005 年Luthans 提出的著名的心理資本干預(yù)，我們可以知道，心理資本的干預(yù)主要是通過提高最近的結(jié)果即心理資本，從而對(duì)工作績(jī)效產(chǎn)生持續(xù)真正的績(jī)效影響。結(jié)合職業(yè)倦怠與心理資本關(guān)系分析、心理資本干預(yù)模型，得出以下職業(yè)倦怠干預(yù)策略。

（1）提升中、小學(xué)體育教師的自我效能感和自信心

從表5我們可以看出，自我效能對(duì)于職業(yè)倦怠及其3個(gè)子因子都具有顯著性負(fù)相關(guān)，這說明我們可以通過提升中小學(xué)體育教師的自我效能感或是自信心，從而達(dá)到降低職業(yè)倦怠的目的。根據(jù)PCI，提升中小學(xué)體育教師的自我效能感主要可以通過讓教師體驗(yàn)成功、提升生理和心理的喚醒水平、模范他人，社會(huì)說服和積極反饋（通過值得尊敬的和有能力的人的暗示、評(píng)價(jià)或勸說可以提高自信心）

（2）注重教師職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展，深化體育教師職業(yè)認(rèn)知

職業(yè)規(guī)劃是指?jìng)€(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，在對(duì)個(gè)人和內(nèi)外環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，確定一個(gè)人的事業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)或崗位，編制相應(yīng)的工作、【】教育和培訓(xùn)行動(dòng)的計(jì)劃，對(duì)每一步驟的時(shí)間、項(xiàng)目和措施作出合理的安排3。對(duì)于職業(yè)倦怠者來說，主要是表現(xiàn)癥狀為對(duì)工作對(duì)象和環(huán)境采取冷漠、忽視的態(tài)度，對(duì)工作敷衍了事，個(gè)人職業(yè)發(fā)展停滯等。通過對(duì)中、小學(xué)體育教師進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展教育，對(duì)體育教師職業(yè)有更深一步認(rèn)識(shí)，從而開發(fā)中、小學(xué)體育教師的積極期望。

（3）增強(qiáng)中、小學(xué)體育教師的堅(jiān)韌性

堅(jiān)韌性是一種從逆境迅速恢復(fù)的能力,具有堅(jiān)韌性的人表現(xiàn)為堅(jiān)定地接受現(xiàn)實(shí)、受穩(wěn)定的價(jià)值觀支持而深信生活的意義、神奇的臨時(shí)應(yīng)對(duì)和適應(yīng)重大變化的能力。堅(jiān)韌性強(qiáng)的人遇到挫折時(shí)不僅會(huì)恢復(fù)至最初的水平甚至還可以達(dá)到更高水平,并且在復(fù)原的過程中找到生命【】的意義和價(jià)值4。依據(jù)心理資本干預(yù)模型，增強(qiáng)中小學(xué)體育教師的堅(jiān)韌性的主要策略有:(1)構(gòu)建個(gè)人資源。讓中小學(xué)體育教師充分認(rèn)識(shí)自身所能用的各項(xiàng)個(gè)人資源(包括智慧、能力、體育技能及社會(huì)支持等)，并盡可能地利用這些資源。(2)規(guī)避危害。讓中小學(xué)體育老師盡可能地預(yù)測(cè)體育教學(xué)過程中可能會(huì)遇到的障礙（如學(xué)校重視不夠、場(chǎng)地設(shè)施不足等）并有針對(duì)性制定突破障礙的計(jì)劃。(3)改變影響過程。讓體育教師積極面對(duì)逆境，并思考如何利用自身的個(gè)人資源，采取最合理的方法來克服逆境，達(dá)到目標(biāo)。

（4）制定更為明確的教學(xué)目標(biāo)，改進(jìn)教學(xué)方法，減少實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)的障礙。（5）改進(jìn)教學(xué)管理制度，數(shù)立體育教師希望，促進(jìn)樂觀情緒發(fā)展。

對(duì)于中小學(xué)體育教師來講，雖然現(xiàn)階段實(shí)施的是素質(zhì)教育，但是應(yīng)試依然是主流，導(dǎo)致體育教師地位尷尬，為了促進(jìn)體育教師對(duì)于職業(yè)發(fā)展的期待，應(yīng)取消各種形式主義的檢查和評(píng)比，減少教師的非教學(xué)任務(wù)負(fù)擔(dān)，提升教師的人力資本，變化教師的工作對(duì)象，提高工作的積極性，并鼓勵(lì)教師創(chuàng)新改革，嘗試新的教學(xué)方式或方法促進(jìn)樂觀情緒的發(fā)展，保護(hù)教師的工作興趣，防止產(chǎn)生倦怠感。

4、結(jié)論

本研究從職業(yè)倦怠與心理資本之間的相關(guān)關(guān)系出發(fā)，分析了人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量對(duì)于職業(yè)倦怠的影響，并從心理資本改善的角度提出改進(jìn)中、小學(xué)體育教師職業(yè)倦怠策略，得到的基本結(jié)論如下：

（1）受調(diào)查的中、小學(xué)體育教師的職業(yè)倦怠整體程度不高，略低于中間值，在職業(yè)倦怠三個(gè)維度上，只有職業(yè)效能得分略高于中間值。中小學(xué)體育教師的心理資本水平總體中等偏上，在4各維度上得分由高到低分別是奮發(fā)進(jìn)取、頑強(qiáng)堅(jiān)韌、自我效能、樂觀希望。

（2）人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量的角度看，職業(yè)倦怠受人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量影響，不同性別的中小學(xué)體育教師在職業(yè)倦怠上具有差異，未婚者去人格化程度比已婚者得分高，且達(dá)到顯著性差異（P＜0.01）。郊區(qū)教師要比城區(qū)教師去人格化程度和職業(yè)效能得分均值要高，在去人格化（P＜0.01）和職業(yè)效能（P＜0.01）方面有顯著性和非常顯著性差異，25-45歲這一年齡區(qū)間的個(gè)體職業(yè)效能得分低于其他年齡段群體，且達(dá)到顯著性差異（P＜0.05）。學(xué)歷這一影響因素，對(duì)于人格化（P＜0.01）和職業(yè)效能（P＜0.01），教齡較低（5年以下）的個(gè)體和教齡較長(zhǎng)（20年以上）的個(gè)體在情感衰竭和去人格化程度上均分要高于其他群體。這一結(jié)論充分說明，要降低中小學(xué)體育教師的職業(yè)倦怠可以從人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量入手，有針對(duì)性的改善體育教師的整體素質(zhì)及職業(yè)價(jià)值觀，從而改進(jìn)職業(yè)倦怠。

（3）從職業(yè)倦怠與心理資本之間相關(guān)關(guān)系分析我們可以看出，心理資本及其4各維度分別對(duì)職業(yè)倦怠及其3個(gè)維度有負(fù)相關(guān)，且基本上都具有顯著性相關(guān)。因此，可以認(rèn)為依據(jù)心理資本干預(yù)理論，通過心理資本干預(yù)的方式來改善中小學(xué)體育教師的職業(yè)倦怠是切實(shí)可行的，并提出具體措施。

（4）研究的被試是針對(duì)參與“國(guó)培計(jì)劃”的中小學(xué)體育教師，被試雖具有代表性，但是由于參與“國(guó)培計(jì)劃”體育教師大多數(shù)是各學(xué)校的骨干教師，因此，在后續(xù)的研究中應(yīng)該進(jìn)一步擴(kuò)大研究被試范圍，以減小研究誤差。參考文獻(xiàn)：

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作者簡(jiǎn)介：楊松，男，1967年11月，河南南陽人，南陽師范學(xué)院體育學(xué)院副教授，碩士研究生，郵編：473061

第二篇：小學(xué)體育教師國(guó)培總結(jié)

體

育

國(guó)

培

總

結(jié)

我?guī)еw育教學(xué)實(shí)踐中的種種困惑和思考，懷著急切期盼的心情

來到大學(xué)參加國(guó)培計(jì)劃----體育骨干教師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。為期二十天的培訓(xùn)活動(dòng)組織嚴(yán)密，管理嚴(yán)格，容量很大，節(jié)奏較快，開始還真讓人不太適應(yīng)，但由于培訓(xùn)形式多樣，專家、教授們學(xué)識(shí)高深，又充滿個(gè)性魅力，授課時(shí)不僅高屋建瓴，又與教學(xué)實(shí)踐聯(lián)系緊密，不時(shí)引發(fā)出學(xué)員們的思維碰撞和追問探究，再加上華師老師們辛勤工作和關(guān)心幫助，使得來自全省的100多名學(xué)員學(xué)習(xí)熱情高漲，反思交流充分，培訓(xùn)成果豐碩，使緊張的學(xué)習(xí)生活變得精彩而高效。

通過專家引領(lǐng)、教法觀摩、小組探究、集體討論和總結(jié)反思，學(xué)員們更新了舊觀念，拓寬了新思維，學(xué)到了前沿理論，掌握了實(shí)用技能，紛紛表示受益匪淺，不虛此行。

此次培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富，一共聆聽了十幾來

專家的報(bào)告講座，每一場(chǎng)專題講座都好比一份美味大餐，既學(xué)習(xí)了很多理論知識(shí)，也獲得了很多新的前沿理念；觀摩了四節(jié)一線優(yōu)秀教師示范課、大型團(tuán)體操展演；學(xué)員現(xiàn)場(chǎng)交流教學(xué)案例，教學(xué)設(shè)計(jì)，并參觀了知名實(shí)驗(yàn)小學(xué)和一小以及附小。白天聽講座，晚上交流學(xué)習(xí)心得體會(huì)。

教學(xué)研究室的顧老師在題為《執(zhí)行新課標(biāo)下如何提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量》的培訓(xùn)講學(xué)中明確地指出了體育課應(yīng)該完成的任務(wù)：

1.教會(huì)學(xué)生有用的運(yùn)動(dòng)本領(lǐng)(體育教師授業(yè)的本職)；

2.鍛煉學(xué)生的身體，并傳授給學(xué)生健身的方法,傳授體育運(yùn)動(dòng)文化知識(shí)；

3.讓學(xué)生喜歡體育，讓他們體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的成功與樂趣即上有生命的體育課；

4.通過體育對(duì)學(xué)生進(jìn)行品行教育。

湖北教學(xué)研究室的甘老師在《新課標(biāo)背景下體育與健康有效教學(xué)》中對(duì)當(dāng)前中小學(xué)體育有效教學(xué)問題的講授中也指出：1、要研究制訂好學(xué)校的實(shí)施計(jì)劃和學(xué)年教學(xué)計(jì)劃。2、體育課中要剔除不需要的“臟東西”。3、讓學(xué)生有具體的看得到的進(jìn)步。4、要堅(jiān)持做到

“課課練

”，讓學(xué)生得到足夠的練習(xí)，讓學(xué)到的體育技能得到鞏固。

原教科院教科所所長(zhǎng)《師生溝通的技巧》方面給出了很好的指導(dǎo)：1、幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)信心；2、時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的感受，并進(jìn)行有益的對(duì)談。3、對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤要和藹的糾正，堅(jiān)決杜絕辱罵、諷刺嘲笑、抱怨。4、避免命令學(xué)生，尋求與學(xué)生的合作。

聽了省教研室朱老師的《體育

教學(xué)設(shè)計(jì)》，對(duì)如何進(jìn)行體育教學(xué)設(shè)計(jì)，感觸頗多。教學(xué)設(shè)計(jì)是由教學(xué)目標(biāo)的確定、教學(xué)諸要素的分析與組織、教學(xué)效果的評(píng)價(jià)等組成的一個(gè)系統(tǒng)工程。教學(xué)設(shè)計(jì)不僅是一門科學(xué)，也是一門藝術(shù)。作為一門科學(xué)，它必須遵循一定的教育、教學(xué)規(guī)律；作為一門藝術(shù)，它需要融入設(shè)計(jì)者諸多的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，并根據(jù)教材和學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行再創(chuàng)造，同時(shí)靈活、巧妙地運(yùn)用教學(xué)設(shè)計(jì)的方法與策略。那么，如何進(jìn)行小學(xué)體育教學(xué)設(shè)計(jì)，才能使其不但具備設(shè)計(jì)的一般性質(zhì)，同時(shí)還遵循教學(xué)的基本規(guī)律，讓其更加充分地體現(xiàn)教學(xué)設(shè)計(jì)者的教育智慧呢？

尹老師在《體育課程資源的開發(fā)和利用》的講座中給我農(nóng)村體育教師提出了很多好的建議：1、發(fā)揮現(xiàn)有體育器材的多種功能；2、要制作簡(jiǎn)易的器材；3、要改造現(xiàn)有場(chǎng)地器材，提高場(chǎng)地利用價(jià)值；4、要合理布局學(xué)校場(chǎng)地器材；5、要合理使用場(chǎng)地器材。

楊老師的《小學(xué)體育教育評(píng)價(jià)》講座讓我眼界大開：體育課堂上的評(píng)價(jià)好豐富啊！相對(duì)評(píng)價(jià)、絕對(duì)評(píng)價(jià)、個(gè)體內(nèi)差異評(píng)價(jià)、定量評(píng)價(jià)、定性評(píng)價(jià)、自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)、及時(shí)評(píng)價(jià)、延時(shí)評(píng)價(jià)、互相評(píng)價(jià)、集體評(píng)價(jià)、個(gè)體評(píng)價(jià)、診斷性評(píng)價(jià)、形成性評(píng)價(jià)、終結(jié)性評(píng)價(jià)，整整14個(gè)。課堂上的1、2、3、4……這是對(duì)學(xué)生的定量評(píng)價(jià)；你應(yīng)該怎么做是對(duì)學(xué)生的診斷性評(píng)價(jià)……這些我原來都沒有注意的內(nèi)容在專家眼里都是對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，不得不引起我們的注意，在今后的教學(xué)中時(shí)刻要注意自己的語言。

吳教授幽默風(fēng)趣的對(duì)《小學(xué)教師專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行了解讀，使我對(duì)教師這個(gè)職業(yè)有了全新的認(rèn)識(shí)：我更深層次的知道了要做一位好老師需要哪些能力（以學(xué)生為本、師德為先、能力為重、終身學(xué)習(xí)）；更加深了對(duì)教師師德的重要性的認(rèn)識(shí)（道德意識(shí)的自覺性、道德行為的示范性、道德結(jié)果的深遠(yuǎn)性）；一個(gè)合格的老師要有思想素質(zhì)：知道自己為誰教，要有知識(shí)水準(zhǔn)：知道教什么，要有職業(yè)技能：知道如何教。

為期20天的國(guó)培學(xué)習(xí)馬上要結(jié)束了，忘不了專家們對(duì)各個(gè)專題精辟的講解，忘不了他們與老師們深刻的交流，忘不了學(xué)員們?cè)赒Q群里熱烈的討論……

培訓(xùn)活動(dòng)雖然是短暫的，但無論是從思想上，還是專業(yè)上，對(duì)我而言，都是一個(gè)很大的提高。在今后的工作中，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，做好后續(xù)研修，在實(shí)踐、學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步。

在此，非常感謝華師給我們提供了這樣一個(gè)互相學(xué)習(xí)，互相交流的平臺(tái)。讓我有機(jī)會(huì)繼續(xù)充實(shí)和完善自己。使我們每個(gè)老師都有機(jī)會(huì)去感知教育發(fā)展的趨勢(shì)和動(dòng)向，進(jìn)而有機(jī)會(huì)改進(jìn)和更新我們的教育教學(xué)方法，豐富我們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以提高教學(xué)質(zhì)量。

感謝國(guó)培訓(xùn)！是你讓我感受到了我學(xué)習(xí)，我成長(zhǎng)，我快樂的真諦

第三篇：小學(xué)體育教師國(guó)培體會(huì)

小學(xué)體育教師國(guó)培體會(huì) 正寧縣永正小學(xué)

趙亞寧

本人從事小學(xué)體育教學(xué)工作已經(jīng)七年了，讓我感受最深的是：在學(xué)校的所有學(xué)科中，體育學(xué)科是不被重視的學(xué)科，尤其在農(nóng)村中小學(xué)校。今年我有幸加入了一個(gè)專業(yè)、規(guī)范、有著先進(jìn)理念的培訓(xùn)隊(duì)伍。這次國(guó)培為我們體育教師創(chuàng)造了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也是我們農(nóng)村體育教師學(xué)習(xí)、交流的一個(gè)很好的平臺(tái)。參加此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，是一種榮譽(yù)，更是一種責(zé)任，同時(shí)也感到壓力。學(xué)習(xí)期間,專家的精彩講座，使得我有機(jī)會(huì)和專家們進(jìn)行面對(duì)面，零距離的交流。研修班學(xué)員之間互動(dòng)交流，也讓我有所受益，現(xiàn)在回想，收獲頗多，在這我就此次國(guó)培中的點(diǎn)滴體會(huì)與收獲和大家一起分享。

通過這一次國(guó)培學(xué)習(xí)讓我深刻體會(huì)到：沒有體育教師對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)主動(dòng)學(xué)習(xí)、自覺貫徹、有效實(shí)踐，體育教師很難從專業(yè)發(fā)展高度踐行體育新課程理念。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想、培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄；改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，努力體現(xiàn)課程的時(shí)代性、強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛好和專長(zhǎng)的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)，體育新課程改革的四大課程理念提出，其實(shí)就是指明體育新課程實(shí)施所欲達(dá)到的理性高度和操作要求，盡管其是課程理念，但其卻將落腳點(diǎn)定位于新課程的實(shí)施操作，而體育課程的實(shí)施操作都是由最活動(dòng)、最積極的因素——廣大一線體育教師去完成，理念的高遠(yuǎn)召喚著廣大一線體育教師要以“專業(yè)發(fā)展”的高度要求去轉(zhuǎn)變觀念、實(shí)現(xiàn)教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變。一路走下來，從開始的激動(dòng)、不知所措到現(xiàn)在教學(xué)中一些問題的豁然開朗；從初上網(wǎng)時(shí)的被迫學(xué)習(xí)到現(xiàn)在迫不及待地領(lǐng)略專家、各位老師授課、指導(dǎo)的風(fēng)采??，這一切讓我的收獲變的燦爛無比。學(xué)習(xí)的日子里，我們一起觀看專家講座的視頻：那一個(gè)個(gè)生動(dòng)的教學(xué)視頻，讓我們知道了更多。觀看視頻后是做作業(yè)，那是我們自由發(fā)揮、暢所欲言的舞臺(tái)。在教學(xué)中結(jié)合自己的教育教學(xué)實(shí)際，根據(jù)專家的引領(lǐng)，利用課余時(shí)間，無論身心多么疲憊，我們都能認(rèn)真按時(shí)完成作業(yè)并能積極參與在線討論、交流，閱讀文章，發(fā)表評(píng)論。我們的指導(dǎo)老師更是不辭辛勞的對(duì)我們的作業(yè)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，每天都忙碌到深夜，他的敬業(yè)精神令我們終生難忘。這是激情燃燒的日子，是精彩無限的日子，這些日子永遠(yuǎn)定格在我們的記憶中，給我們的人生增添更多的色彩。

通過此次國(guó)培，使我沉寂了的激情又再次升騰，在國(guó)培學(xué)習(xí)中，我滿懷激情地投入到學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，在以后的體育教學(xué)中，我也將激情滿懷地投入到教學(xué)工作中。“國(guó)培計(jì)劃”的學(xué)習(xí)，點(diǎn)燃了我們作為體育教育者理想的火把，催我們前行，激勵(lì)我們?cè)隗w育教育這塊沃土生根發(fā)芽。國(guó)培給我們的教育教學(xué)生活帶來勃勃生機(jī)。國(guó)培是傳承文明的紐帶，國(guó)培是我們的良師益友，國(guó)培是我們進(jìn)步的基石，國(guó)培是幫助我們走出困境之門的鑰匙。我真的非常感謝國(guó)培。雖然有些累，但我們很多收獲。

在培訓(xùn)過程中，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的互動(dòng)交流，在交流過程中，了解到各學(xué)校的新課程開展情況，并且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種種困惑，以及他們對(duì)新課程教材的把握與處理。在培訓(xùn)中，我們不斷地交流，在交流中大家各抒己見，暢所欲言，許多學(xué)員提出的觀點(diǎn)和問題，都是教學(xué)中的實(shí)際問題，引起全體學(xué)員的一致共鳴，參與班級(jí)沙龍，討論觀看課堂實(shí)錄，使我每天都有不小的收獲。因此研討交流課堂實(shí)錄充實(shí)了我，讓我獲得了進(jìn)步。我將把自己學(xué)到的、感悟到的應(yīng)用于以后的教育教學(xué)實(shí)踐，只有這樣才能使自己的教育教學(xué)水平再上一個(gè)新臺(tái)階。

在這一段培訓(xùn)期間，通過網(wǎng)上學(xué)習(xí)，使我學(xué)習(xí)到了很多東西，更新了教育理念，收獲很大，在此，非常感謝教師研修網(wǎng)給我們提供了這樣一個(gè)互相學(xué)習(xí)，互相交流的平臺(tái)。讓我有機(jī)會(huì)繼續(xù)充實(shí)和完善自己。使我們每個(gè)老師都有機(jī)會(huì)去感知教育發(fā)展的趨勢(shì)和動(dòng)向，進(jìn)而有機(jī)會(huì)改進(jìn)和更新我們的教育教學(xué)方法，豐富我們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以提高教學(xué)質(zhì)量。培訓(xùn)活動(dòng)雖然是短暫的，但無論是從思想上，還是專業(yè)上，對(duì)我而言，都是一個(gè)很大的提高。在今后的工作中，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，做好后續(xù)研修，在實(shí)踐、學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步。

第四篇：小學(xué)體育教師國(guó)培體會(huì)11

小學(xué)體育教師國(guó)培體會(huì)

通過這次網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對(duì)于我們農(nóng)村教師來說是非常珍貴的，它給予了我許多的思想啟迪和教育。一個(gè)多月的“國(guó)培學(xué)習(xí)”，雖然讓我的教學(xué)和生活多了份忙碌，但這忙碌中，卻讓我的心靈深處對(duì)教育的認(rèn)識(shí)更加深刻、更加理性。通過學(xué)習(xí)進(jìn)一步加強(qiáng)了對(duì)新課程的認(rèn)識(shí)，學(xué)到了知識(shí)，但還有些籠統(tǒng)，仍需繼續(xù)學(xué)習(xí)、理解、消化并用于實(shí)踐。而最主要的收獲是對(duì)學(xué)校體育和體育教師的形象和角色產(chǎn)生前所未有的認(rèn)識(shí)。

一、更新了教育觀念，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)思想

現(xiàn)代的教師應(yīng)成為學(xué)生潛在品質(zhì)的開發(fā)者；成為教育教學(xué)的研究者；成為學(xué)生的心理咨詢者和健康的引領(lǐng)者；成為課程的開發(fā)者和建設(shè)者；成為學(xué)生學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者、促進(jìn)者、合作者。在課堂教學(xué)中，教師一定要從挖掘和理解教材中去摸索教學(xué)方法。經(jīng)過這次培訓(xùn)，我覺得自己的教育思想有了根本的轉(zhuǎn)變。我深深的感覺到，作為教師只有“愛”是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只會(huì)“傳道授業(yè)解惑”也不是好的教師，只有與時(shí)俱進(jìn)，勇于探索，敢于創(chuàng)新，尊重學(xué)生，具有專業(yè)化知識(shí)和技能，才可以做一個(gè)好教師。

二、拓展教育視野

這次培訓(xùn)，對(duì)于我來說是一次很好的充電機(jī)會(huì)。我們不僅學(xué)到了豐富的知識(shí)，進(jìn)一步提高了我們的業(yè)務(wù)素質(zhì)。還學(xué)習(xí)了一些舞蹈，武術(shù)等技能，并能夠把學(xué)到的理論知識(shí)運(yùn)用到自己的教育教學(xué)中去，我們堅(jiān)信通過這次培訓(xùn)，能促使自己更加至力于自己鐘愛的教育事業(yè)。因?yàn)槊恳惶?都能面對(duì)不同風(fēng)格的教師，每一天都能聽到不同類型的講座，每一天都能感受到思想火花的沖擊。耳濡目染的東西很多。但要采他山之玉為我所用，納百家之長(zhǎng)解我所困卻需要一個(gè)消化吸收的過程，這個(gè)過程也許很漫長(zhǎng)，也許會(huì)走得很累，但作為一線教師的我會(huì)走下去，也能走下去。前邊的路很長(zhǎng)，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我會(huì)朝這個(gè)目標(biāo)去努力。

三、提升教育教學(xué)思想

幾年的教學(xué)生涯，感覺已經(jīng)慢慢倦怠，沉重，沉重的令人窒息。感覺自己就像一臺(tái)機(jī)器，不再有靈感。把教師當(dāng)成了一種職業(yè)，一種謀生的職業(yè)。可通過這幾天的培訓(xùn)，讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，讓我學(xué)到了更多提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平的方法和捷徑。

四、加強(qiáng)專業(yè)文化學(xué)習(xí)，做一專多能的教師

想給學(xué)生一滴水，教師就必須具備一桶水。通過學(xué)習(xí)，讓我更體會(huì)到學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提升。不斷加強(qiáng)修養(yǎng)才能勝任教育這項(xiàng)工作。這次培訓(xùn)充溢著對(duì)新課程理念的深刻闡釋，充滿了智慧，使我們開闊了眼界。要在教學(xué)實(shí)踐中不斷地學(xué)習(xí)，不斷地反思，不斷地研究，厚實(shí)自己的底蘊(yùn)，厚積薄發(fā)，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，適應(yīng)教育改革的步伐。在今后的教育教學(xué)實(shí)踐中，我將靜下心來采他山之玉，納百家之長(zhǎng)，慢慢地走，慢慢地教，在教中學(xué)，在教中研，在教和研中走出自己的一路風(fēng)彩，求得師生的共同發(fā)展，求得教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提高。

總之，培訓(xùn)是一個(gè)反思進(jìn)步的過程。培訓(xùn)時(shí)間雖短，但是給我的記憶和思考卻是永恒的。感謝“國(guó)培”，它不僅豐富了我的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，還拓寬了我的知識(shí)視野，刷新了我的教育觀念；感謝“國(guó)培”，它使我提高了認(rèn)識(shí)，找到了自己的不足與優(yōu)秀教師的差距；感謝“國(guó)培”，它就像一把金鑰匙，為我開辟了一片體育教學(xué)廣闊的天地。

第五篇：2013年小學(xué)體育教師國(guó)培學(xué)習(xí)總結(jié)

2013年小學(xué)體育教師國(guó)培學(xué)習(xí)總結(jié)

難得一個(gè)暑假，突然接到培訓(xùn)的通知，心中實(shí)在有點(diǎn)小不滿。同時(shí)又有很多期待。畢竟工作四年了，蝸居在小小的山區(qū)學(xué)校，多想走出去看看，看看外面的體育課的形勢(shì)。就是懷著這樣一個(gè)心情踏上返川的列車，一路向西南進(jìn)發(fā)。

志同道合者

首先感謝這次國(guó)培計(jì)劃，我一下子認(rèn)識(shí)了很多體育教師，很多志同道合的老師。我們大家在一起交流，對(duì)現(xiàn)實(shí)中體育教學(xué)遇到的困難，問題探討，對(duì)體育課堂教學(xué)管理、體育教學(xué)方式等等做了交流。大家都是在很輕松的環(huán)境下進(jìn)行的。天氣熱，有時(shí)候喝點(diǎn)啤酒，無拘無束、甚是快樂。無形中讓我們的距離拉近了，特別是我，教齡僅僅四年，經(jīng)驗(yàn)不多，工作的時(shí)候有很多束縛，經(jīng)過聊天，我學(xué)到了很多以前課堂上沒有的教學(xué)知識(shí)。

零距離接觸專家

我個(gè)人認(rèn)為做學(xué)生的感覺比當(dāng)老師的感覺好的多。工作四年來一直忙忙碌碌，很少靜下心來思考這些年所得。在這次國(guó)培中我可以聆聽了全國(guó)體育教育專家和成都體育學(xué)院教授名師的講座，領(lǐng)略他們科學(xué)的教育理論和嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的方法，使我耳目一新，這從根本上轉(zhuǎn)變了陳舊的教育觀念。在今后的工作中，使我能夠在遇到與講座中類似的、或其它棘手的問題時(shí)，學(xué)會(huì)理性的思考和冷靜地處理。在培訓(xùn)中國(guó)培專家指出了我們?cè)谄綍r(shí)教學(xué)中的困惑，在聆聽他們激情熱烈和細(xì)致的講解后，使我大受啟發(fā)。教師只有在不斷自我學(xué)習(xí)、充電的情況下，才能使自己更加適應(yīng)現(xiàn)代體育教學(xué)。在培訓(xùn)中，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了新課程的發(fā)展方向和總體目標(biāo)，反思了自己在工作中的某些不足。深知自己在教學(xué)上還不是很成熟。但是，這對(duì)于我今后在實(shí)際工作中有著非常重要的指導(dǎo)作用，可以說此次培訓(xùn)收獲頗豐、受益非淺。

在這次培訓(xùn)中我結(jié)實(shí)了很多令我敬佩的老師。王廷杰老師，已過了退休的年齡，依然戰(zhàn)斗在教學(xué)的第一站線上，每次課都是充滿熱情的教學(xué)，體力充沛，教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，一絲不茍。還有肖進(jìn)勇老師、程湧老師都是快到退休，和我們一起上課依然蹦蹦跳跳，保持著年輕的身體和心態(tài)，教學(xué)上嚴(yán)格要求，都是我們要學(xué)習(xí)的地方。

研修生活

本以為國(guó)培脫產(chǎn)研修是乏味的，到了成都體院才知道這里生活是快樂的。在食堂打飯吃，喝著免費(fèi)的湯。上課和大家一起學(xué)習(xí)足球、籃球、趣味游泳、集體操等等。空余的時(shí)間和同仁們外出小聚一下，不僅認(rèn)識(shí)了很多朋友，還交流了很多心得和體會(huì)。一個(gè)月的時(shí)間學(xué)習(xí)已經(jīng)過去，收獲很多。期待下面的培訓(xùn)。

2013年8月29日