第一篇：夢想與挫折

高二（12）

詹乃歡

挫折〃夢想

夢想是飄渺而又真實的，卻不會因為這樣，人們放棄追逐夢想。列夫托爾斯泰說過，人類的幸福和歡樂在于奮斗，而最有價值的是為理想而奮斗。同樣，挫折也是真實而又飄渺。當夢想遇上了挫折，有夢者便會采取了不同的應對措施，一種是前進，一種是退縮。

不斷努力，勇敢的為自己的夢想奮斗，便會夢想成真，然而退縮，只能是放棄了夢鄉，成為了一個不知道路在何方，沒有夢的失敗者。

唐朝學者陸羽，從小就失去了父母，被智積禪師收養，雖然陸羽身處廟中，但從小不喜歡誦經念佛，喜歡讀書寫字，陸羽執意下山求學，遭到了禪師的反對。禪師為了給陸羽出難題，同時也是為了更好地教育他，便叫他學習沖茶。要知道沖茶學問高深莫測，小小陸羽從不學過，但這并不使他退縮。陸羽為了沖好茶，苦學茶藝技術，在鉆研茶藝的過程中，陸羽碰到了一位好心的老婆婆，不僅學會了復雜的沖茶的技巧，更學會了不少讀書和做人的道理。當陸羽最終將一杯熱氣騰騰的苦丁茶端到禪師面前時，禪師終于答應了他下山讀書的要求。后來，陸羽撰寫了廣為流傳的《茶經》，把祖國的茶藝文化發揚光大。陸羽不被從不認識的茶藝功夫所屈服，而是勇敢地 面對困難，尋找出路，為夢而奮斗，最終夢想成真，也如陸羽所愿，能夠學習，也成就他完成《茶經》。

司馬遷何嘗不也是如此。司馬遷一族世代為史官，司馬遷也從小夢想如此，但遭到杜周陷害，受到了很大傷害和恥辱。面對如此大的恥辱，司馬遷痛苦過，絕望過，但為了實現自己的夢醒，完成父親的高二（12）

詹乃歡

遺愿，忍辱負重，完成了驚世之作《史記》。魯迅先生說過《史記》是“史家之絕唱，無韻之《離騷》”。可見，挫折對于追夢者來說只是絆腳石，越過就可以，成功也就在眼前。

對于一些失敗者，挫折尤如一把利刃，只插失敗者的要害，現在很多大學生因各種各樣原因，困惑自己，使自己消極，最后選擇自殺，放棄了一切，放棄了自己曾經擁有過，使得親的夢想，放棄了自己幸福的家庭朋好友傷心痛絕，這是對自己、對家人、對社會的極端不負責，面對夢想與挫折，他選擇了與挫折妥協，放棄了自己應有的夢想。

桑蘭是一個家喻戶曉的人物，她的受傷是如此意外，但在面對著這如此恐怖的現實面前，19歲的女孩選擇了堅強，她要追逐自己的夢想。倘若是他人，也許會選擇輕生，但她是有夢想的女孩，哪便是身體殘疾，也不畏懼以后的道路存在多艱難，有多困惑，她毅然走過。她的堅強、樂觀，被美國院方稱為“偉大中國人民光輝形象”，當年，桑蘭與“超人”會面的經過在美國ABC播出，而這個電視臺50年來只采訪過兩個中國人，一個是鄧小平，一個就是桑蘭。

面對生活的挫折，身體上的殘缺，不同人會有不同的抉擇，但作為風華正茂的青少年來說，我們是應該選擇奮斗前進，青春是人生最快樂的時光，但這種快樂往往只會因為它充滿著希望，而不是因為得到了什么成就什么。夢想，它幫助人們跨越一個又一個的困難，讓人們實現一個又一個的愿望。是它，使得人們能夠生活在充滿這著進步的社會，因為有了夢想，所以人們才會為了實現自己的夢想而努力!如今的社會，假如沒有夢想，那么你將沒法在這個社會上立足。在這高二（12）

詹乃歡

個充滿競爭的社會當中，夢想，它起著非常重要的作用。人們要去實現它，就要為了它而努力！

第二篇：作文02夢想與挫折

挫折人生

【題目設計】人生就是從生到死的過程，艱難和困惑是與生俱來的，甚至是終生不能消滅的，所以人生就是與困境周旋的過程。生活中總會有這樣的時刻：人們忘記了他們作為人的可貴天賦，忘記了使他們所到之處和任何困境中都閃耀著光輝的情操；生活中也總會有這樣的時刻：永遠自信的人開始猶豫不決，潛在的天才看上去還不及平庸之輩，本來強悍有力的男子漢在危難降臨時癱軟無力。

請以“挫折”為話題，寫一篇作文。要求自擬題目，自定文體，言之有物，不少于800字，不得抄襲。

【寫作提示】一個人，總有一定的目標，也許這一輩子都在為實現這個目標而奔跑著。可是，奔跑的路并不平坦，即使是期望很平靜地生活，有時，還會讓你摔跤，摔得很疼。或許，還會受傷——這就是挫折。逆境雖然讓人痛苦，但經受挫折失敗，可以增加人生的“財富”，磨難的同時也是磨練。沒有挫折的人生，是看似幸運實則貧乏的人生。當挫折降臨時，關鍵是我們如何應對它。俗話說：挫折像彈簧，你弱它就強。是正視，還是逃避？是勇敢的克服，還是無謂地沉淪？不同的態度，不同的人生。文章該從此處切題，組織材料。主題極易把握，看來要在文采和結構上角逐了。

范文1：挫折人生

你可知項羽？你可曉李白？他們，一武將一文人，都曾為中華民族五千年的文化留下絢麗的一筆，但他們卻有著截然不同的心態。－－題記

一、項羽

曾幾何時，虞姬橫刀一抹，湛藍滑過茅尖，鮮紅的血液流過那雪白的頸，頓時，壯士掩面，烏雎悲鳴。你英雄的傳奇是無人企及的佳話，破釜沉舟是你的豪言壯語，回想烏雎來回奔馳，每一回合的撕殺，都使尸骨成堆，血流千里。

當楚歌的旋律從四面八方傳來，像蝕人心魄的魔音一般，折磨著你的耳鼓，無情的眼淚沖垮了你的偉岸。

當“力拔山兮氣蓋世”的偉績褪色成一片泛黃的丹青，攜手夕陽下漢家傳唱的“大風起兮云飛揚”一同遠去，只留下那長長的彳亍的背影。無奈，你只能用一句“無顏以對江東父老”而痛苦的終結了你輝煌的人生，卻不知沒有挫折的人生不一定是壯美的人生，而沉淪在挫折中不能自拔的人生，注定是悲劇的人生。

二、李白

曾幾何時，你“仰天大笑出門去”，高吟“我輩豈是蓬蒿人”。官場的爾虞我詐，世俗的道貌岸然，無情的現實冷卻了你的一腔熱血。“御用文人”的金幌怎能罩住你那放蕩不羈的心，終于，在經歷了官場的挫折后，你便瀟灑的釋然。

重返魯地，尋幽豪飲，同銷萬古情愁，南下吳越，夢游天姥，寄難酬鴻志于山水間，雖不是“廊廟器”可“天生我才必有用”。那萬古之痛，不過濁酒一杯，當心境豁然開朗，挫折便不再是逆水行舟的浪，而是鼓帆勇進的風。于是，悠悠幾千年詩苑綻放著你浪漫主義的奇葩。青蓮居士，數載宦海沉浮，痛哉苦哉；一腔浪漫豪情，幸矣樂矣！

三、自我曾幾何時，考卷上鮮紅的錯號，讓我傷心不已；老師嚴厲的話語，讓我痛哭流涕；父母高聲的責罵，讓我失魂落魄......痛苦的陰影漸漸地侵蝕了我孤獨的心靈，迷茫疑惑充斥著我的內心。我的思想躑躅于深淵的谷地。在絕望中，我回憶以往的美好；在絕望中，我幻想未來的憧憬，那是多么美好的一切啊！而我，自尊心極力作怪的我，怎能甘于失敗的囹圄，我要站起來，要像那深夜的星星，使出渾身解數發出那微不足道的光芒，雖然，它很弱，但若天空沒有它，那將是什么樣呢？

四、尾聲

歷史的灰燼盛進古銅色的香爐，青煙繚繞著蒼老的記憶。挫折，在個人身上演繹著成敗，在歷史的洪流中沖刷著興衰。

面對痛苦，李白得意淡然，失意坦然，正視痛苦，繡口一吐就半個盛唐；項羽兵敗自刎，失敗的痛楚染墨滔滔烏江之水，放大痛苦，把自己的壯麗抹殺的所剩無幾。我呢，曾在失敗中徘徊，又在“重生”中涅盤。

看來，挫折與痛苦如一潭沼澤，只要你扶著理想的拐杖，即使是“山重水復”終會“柳暗花明”。

【簡評】本文立意高遠，昔日霸王和詩仙的歷史事跡，正如顆顆珍珠閃耀著睿智的光芒。再聯系到作者自身遭遇，過渡自然，使文章內容更加飽滿。最后總結，作者竟能發出“挫折，在個人身上演繹著成敗，在歷史的洪流中沖刷著興衰”的感慨，真乃一代“女中豪杰”。采用小標題，結構新穎，詩句錯落有致，使整篇文章更顯異彩紛呈。文章豪放大氣，材料貼切精當，語言華美飛揚，給人以強勁有力，蕩氣回腸的美感。總之，此文使人在享受之中感受挫折，在品味中感受語言魅力。

范文2：成長需要挫折

挫折是什么？

失敗說：挫折是成長路上永遠翻不過去的山，因為翻過一座山，前方又會有另一座山。

懦弱說：挫折是成長路上的一片荊棘地，會把人扎的遍體鱗傷。

沮喪說：挫折是被擊倒后的眩暈，讓人丟棄了信心，迷失了前進的方向。

站在童年的尾巴上，望著前面未知的路，我害怕了。

這時，但丁走過來對我說：“走自己的路，讓別人說去吧。不管別人說成長路上有多少挫折，你都要勇敢走下去，只有挫折會讓你成長。”

高位截肢的張海迪對我說：“即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次的站起來，唯有挫折能讓你堅強起來。”

雙耳失聰的貝多芬說：“要在挫折面前扼住命運的喉嚨，挫折會使你自信起來。”

徐特立說：“想不經受任何挫折而成長起來，那是神話。挫折是成長過程中的必需品。”

站在青春的林蔭道上，望著前面的路，我似乎有了點信心。

這時，我仿佛看到了全身多處患病的霍金用唯一能活動的兩個手指敲擊著鍵盤，做著學術報告，在挫折面前，他選擇了堅強；我仿佛看到了又盲又聾的海倫凱勒在努力又吃力的學著語言，在挫折面前，她選擇了堅持；我又仿佛看到了被剜去膝蓋骨的孫臏坐在戰車上指揮著戰斗，在挫折面前，他選擇了忍辱負重；我又仿佛看到了貧窮的洪戰輝帶著小妹妹到處奔波，在挫折面前，他選擇了奮斗；我還仿佛看到了張海迪，貝多芬……

偉人之所以能成為偉人，是因為他們往往經歷的常人所沒有經歷過的挫折，并且戰勝了它，才會有比常人更突出的成就。溫室里的花朵永遠經受不了野外的暴風雪，只有高高挺立的松柏才能四季常青。站在青春的十字路口，我想了想，選定了一條最艱險的路。

不要逃避挫折吧，只有挫折才能讓我們堅強，讓我們自信，讓我們奮斗，讓我們有更多的經歷，讓我們成長。挫折是什么？

堅強說：挫折是山，翻過他，就可以見到成功的大海。

勇敢說：挫折是荊棘，拿出膽量劈開它，面前會出現更廣闊的大道。

勝利說：挫折是海中的礁石，不遇見他，永遠激不起成功的浪花。

成長，需要挫折！

范文3：挫折

你見到過寶劍的鋒利的刀刃嗎？寶劍的利刃是反復磨礪的結果；你聞到過梅花的香氣嗎？梅花的清香是經過嚴冬臘月寒冷的考驗才發散出來的。人也是這樣，凡在歷史上有作為的人物，都是經過困難和挫折磨練出來的。

俄國著名的物理學家列別捷夫說得好：“平靜的湖面練不出精悍的水手；安逸的環境造不出時代的偉人。”困難和挫折可以把人嚇倒，使人唉聲嘆氣，退縮不前；也可使人精神振奮，經受磨練，增長才干，增強意志。就看你如何對待它。只有能面對困難和挫折而毫無懼色的人，才能到達成功的頂峰。日本曾有一名藥物專家，為了發明一種專治梅毒的藥物，雖然連續經歷過605次挫折和失敗，但他并沒有氣餒，而

是不斷總結經驗，直到第606次才試制成功，因此人們就把這種藥物稱為“606”。青少年想要有所成就，一定要有這種不怕失敗，不怕挫折，百折不撓的頑強戰斗精神。

當然，認定目標堅持下去、百折不回的精神，與靈活應變、及時調整目標、及時改變行為方向的做法并不矛盾。因為人對自己和外界環境條件的了解往往有一個過程，當碰到挫折時，經過冷靜分析，如果確認原訂目標不很符合當時的主客觀條件，也可以將目標作適當的調整。許多成功人士也不乏這方面的經驗。例如，明代著名的醫學家李時珍，曾三次考舉人，三次失敗，后來立志學醫，終于寫成了流傳千古的《本草綱目》。漢代杰出的史學家兼文學家司馬遷本來是做官的，初任郎中，后繼父職任太史令，終因替投降匈奴的要陵辯解而得罪了漢武帝，不僅被關入監獄，而且受了宮刑。在這樣的挫折和打擊下，他轉而發憤著書，終于寫成了《史記》這部偉大的歷史和文學巨著。在人生道路上，殘障青年常會遇到一般人難以體會的困難、挫折和痛苦，在這種情況下，弱者消沉了，只有強者才能挺立。

我國著名科普作家高士其，23歲因患甲型腦炎留下了嚴重后遺癥，從此全身癱瘓，頭部僵直，動作艱難。1978年，一場大病又徹底破壞了他的說話能力。但他并沒有被自己的殘障所征服，他頑強地克服了病殘帶來的無數困難，堅持用顫抖攣縮的手，忍痛一筆一畫地進行寫作，終于完成了百余萬字的創作。

張海迪的事跡幾乎是眾所周知的，她由于高位截癱，喪失了腋部以下的全部肢體的感覺與運動功能，只能坐在輪椅上。但她說：“人就像一部機器，殘疾人就像部分零件損壞一樣，不能因此就把整部機器毀掉，那些能用的部分還是大有價值的。”于是她練習寫作、唱歌、學外語，很快地提高了自己的文化知識水平，終于成為世界上唯一的一個高位截癱坐輪的研究生。她不僅攻下碩士課程，還繼續攻讀博士課程……她受到世界各國邀請去作報告,贏得無數鮮花與掌聲,她成功了。

只有在生活的征途上不畏險阻，不怕困難的斗士才能享受到成功的喜悅。

在人生道路上，哪里沒有險阻？誰能不遇到困難和挫折呢？我們應該時刻準備著迎接困難與挫折的考驗和挑戰，加強對挫折的承受力，在困難與挫折面前永遠做個強者。

范文5：面對挫折

人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，猶狂風之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心臟。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉；萬古曠世，又不知有多少內心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于萬劫不復的深淵……面對挫折，我們不應放大痛苦，而應直面人生，縮小痛苦，直至成功的一天。

“老當亦壯，寧移白首之心；窮且益堅，不墜青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可謂：“時運不濟，命途多舛，”然而直面挫折，他卻能達人知命，笑看人生。試想，如果沒有王勃開朗闊達的胸襟，哪能有他吟放出“海內存知己，天涯若比鄰”的千古絕唱？

“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”的浪漫詩仙李白，在遭遇仕途不順的挫折后，他沉寂了嗎？消沉了嗎？沒有。“長安市上酒家眠，”笑對痛苦，面對挫折他拂袖而去，遍訪名山，終于成就了他千古飄逸的浪漫情懷！

由此看來，面對挫折，我們不應過分地沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔；面對挫折，我們不應整日浸泡在悲傷痛苦的泥陷中越陷越深；面對挫折，我們不應長期頹廢不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，縮小痛苦，才是明智的選擇。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，結果將不堪設想。劉備面對失去二弟的挫折，因兄弟之情無法釋懷，放大痛苦，結果在痛苦中做出錯誤決定，貿然出兵伐吳，落得“白帝托孤”的千古悲劇。可悲可悲！前事不忘，后事之師。古人已經為我們做出了太多的榜樣，也留下了太多的遺恨。在現在競爭日益加劇的社會里，挫折無處不在。若因一時受挫而放大痛苦，將會終身遺憾。遭遇挫折，就當它是一陣清風，讓它從你耳邊輕輕吹過；遭遇挫折，就當它為一陣微不足道的小浪，不要讓它在你心中擊起驚濤駭浪；遭遇挫折，就當痛苦是你眼中的一顆塵粒，眨一眨眼，流一滴淚，就足以將它淹沒。

遭遇挫折，不應放大痛苦。擦一擦額上的汗，拭一拭眼中欲滴的淚，繼續前進吧！相信總有一天你會看見藍藍的天，白白的云，青青的草，還有你嘴角邊的甜甜的笑……

范文6：挫折·夢想

夢想是飄渺而又真實的，卻不會因為這樣，人們放棄追逐夢想。列夫托爾斯泰說過，人類的幸福和歡樂在于奮斗，而最有價值的是為理想而奮斗。同樣，挫折也是真實而又飄渺。當夢想遇上了挫折，有夢者便會采取了不同的應對措施，一種是前進，一種是退縮。

不斷努力，勇敢的為自己的夢想奮斗，便會夢想成真，然而退縮，只能是放棄了夢鄉，成為了一個不知道路在何方，沒有夢的失敗者。

唐朝學者陸羽，從小就失去了父母，被智積禪師收養，雖然陸羽身處廟中，但從小不喜歡誦經念佛，喜歡讀書寫字，陸羽執意下山求學，遭到了禪師的反對。禪師為了給陸羽出難題，同時也是為了更好地教育他，便叫他學習沖茶。要知道沖茶學問高深莫測，小小陸羽從不學過，但這并不使他退縮。陸羽為了沖好茶，苦學茶藝技術，在鉆研茶藝的過程中，陸羽碰到了一位好心的老婆婆，不僅學會了復雜的沖茶的技巧，更學會了不少讀書和做人的道理。當陸羽最終將一杯熱氣騰騰的苦丁茶端到禪師面前時，禪師終于答應了他下山讀書的要求。后來，陸羽撰寫了廣為流傳的《茶經》，把祖國的茶藝文化發揚光大。陸羽不被從不認識的茶藝功夫所屈服，而是勇敢地面對困難，尋找出路，為夢而奮斗，最終夢想成真，也如陸羽所愿，能夠學習，也成就他完成《茶經》。

司馬遷何嘗不也是如此。司馬遷一族世代為史官，司馬遷也從小夢想如此，但遭到杜周陷害，受到了很大傷害和恥辱。面對如此大的恥辱，司馬遷痛苦過，絕望過，但為了實現自己的夢醒，完成父親的遺愿，忍辱負重，完成了驚世之作《史記》。魯迅先生說過《史記》是“史家之絕唱，無韻之《離騷》”。可見，挫折對于追夢者來說只是絆腳石，越過就可以，成功也就在眼前。

對于一些失敗者，挫折尤如一把利刃，只插失敗者的要害，現在很多大學生因各種各樣原因，困惑自己，使自己消極，最后選擇自殺，放棄了一切，放棄了自己曾經擁有過，使得親的夢想，放棄了自己幸福的家庭朋好友傷心痛絕，這是對自己、對家人、對社會的極端不負責，面對夢想與挫折，他選擇了與挫折妥協，放棄了自己應有的夢想。

桑蘭是一個家喻戶曉的人物，她的受傷是如此意外，但在面對著這如此恐怖的現實面前，19歲的女孩選擇了堅強，她要追逐自己的夢想。倘若是他人，也許會選擇輕生，但她是有夢想的女孩，哪便是身體殘疾，也不畏懼以后的道路存在多艱難，有多困惑，她毅然走過。她的堅強、樂觀，被美國院方稱為“偉大中國人民光輝形象”，當年，桑蘭與“超人”會面的經過在美國ABC播出，而這個電視臺50年來只采訪過兩個中國人，一個是鄧小平，一個就是桑蘭。

面對生活的挫折，身體上的殘缺，不同人會有不同的抉擇，但作為風華正茂的青少年來說，我們是應該選擇奮斗前進，青春是人生最快樂的時光，但這種快樂往往只會因為它充滿著希望，而不是因為得到了什么成就什么。夢想，它幫助人們跨越一個又一個的困難，讓人們實現一個又一個的愿望。是它，使得人們能夠生活在充滿這著進步的社會，因為有了夢想，所以人們才會為了實現自己的夢想而努力!如今的社會，假如沒有夢想，那么你將沒法在這個社會上立足。在這個充滿競爭的社會當中，夢想，它起著非常重要的作用。人們要去實現它，就要為了它而努力！

第三篇：挫折與生活

挫折與生活

名人

張海迪

儒勒.凡爾納

高士其

王洛賓

貝利

愛迪生

勾踐

名人經歷的挫折故事

挫折擋不住強者（張海迪立志成才）

張海迪自幼就嚴重高位截癱，幾次瀕臨死亡邊緣，身體可免費范文網免費范文網www.tmdps.cn算弱的了。可是20多年來，她學會了4門外語，翻譯了16萬多字的外文著作，獲得了哲學碩士學位，并自學了針炙技術，為群眾治病1萬多人次，作出了巨大的貢獻。與張海迪相比，我們這些身體健壯的人又當做些什么呢？

勇把挫折當動力（凡爾納的16次投稿）

19世紀法國著名的科幻小說家儒勒。凡爾納第一部作品《氣球上的五星期》一連投了15家出版社，均不被賞識，第16次投稿才被接受。美國作家杰克。倫敦最初投稿，也沒有一家出版社愿意發表，以致他不得不去干苦力。后來他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一舉成名。丹麥著名童話家安徒生處女作問世，有人知道他是一個鞋匠的兒子，即攻擊他的作品“別字連篇”、“不懂文法”、“不懂修辭”。但他毫不氣餒，筆耕不輟，終于成名。英國詩人拜倫19歲時寫作的《閑散的時光》出版后，即有人把他罵得“狗血淋頭”，說他“把感情抒發在一片死氣沉沉的沼澤上”。然而拜倫并未退卻，而是以更為優秀的詩作來回敬那個誹謗者。逆境奮爭，苦中尋樂（高士其苦斗病魔）

高士其是我國科普作家。在外國留學時，有一次做實驗，一個裝有培養腦炎過濾性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小腦。從此留下了身體致殘的禍根。他忍受著病毒的折磨，學完了芝加哥大學細菌學的全部博士課程。回國以后，他拖著半癱的身子，到達延安工作。解放后病情惡化，說話和行動都十分困難，連睜、合眼都需要別人幫助。但他仍以驚人的吃苦精神進行創作，先后寫成100多萬字的作品。有人問他苦不苦，他笑著說：“不苦！因為我每天都在斗爭，斗爭是有無窮樂趣的。” 苦難也是一筆財富（“西部民歌之父”王洛賓）

王洛賓，這位被譽為中國“西部民歌之父”的音樂大師，一生歷經飲坷，身陷囹圄，妻離子散，長期處于心理壓力極大的逆境中。然而他卻以“勝似閑庭信步”的態度，投身于大西北的沙漠孤煙之中，創作了《在那遙遠的地方》等多首西部民歌。經歷挫折，更能發憤（貝利與記者）

貝利成名后，有個記者采訪他。“你的兒子以后是否也會同你一樣，成為一代球王呢？”貝利回答：“不會。因為他與我的生活環境不同。我童年時的生活環境十分差，但我卻正是在這種惡劣的環境中磨練我堅強斗志，使我有條件成為球王，而他生活安逸，沒有經受困難的磨練，他不可能成為球王。” 面對挫折決不氣餒（愛迪生不被火災嚇倒）

一場大火，把實驗室燒成一片瓦礫。愛迪生研究有聲電影的所有資料和樣板被燒成灰燼。他的老伴難過得哭了出來：“多少年的心血，叫一場火燒了個精光。而今你已年邁力衰，這可怎么辦啊！”愛迪生也很傷心，但他決不會由此趴下。發明電燈時，他就先后試驗了7600多種材料，失敗了8000多次，仍不氣餒，終于獲得成功。眼下這場火災也同樣不能使他后退。愛迪生對老伴說：“不要緊，別看我67歲了，可是我并不老。從明天早晨起，一切都將重新開始。”

名言

1、人才由磨煉而成。——蔡鍔

2、刀在石上磨，刀越來越快，石越來越薄。——茅盾《問題的兩面觀》

3、天下決無一蹴即成之事。——鄒韜奮

4、困難出英雄。——徐特立《紀念五四對青年的希望》

5、快刀不磨要生銹，胸膛不挺背要駝。——聞一多《〈西南采風錄〉序》

6、鐵是愈錘煉愈堅韌的。——聞一多《從宗教論中西風格》

7、千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。——唐·劉禹錫《浪淘沙》

8、不有百煉火，熟知寸金精？——唐·孟郊《古意贈梁肅補闕》

9、不是一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？——明·馮夢龍《醒世恒言》

10、世上何嘗有天生的勇者，都是鍛煉成的。——茅盾《蝕·追求》

格言

●挫折是塊磨石，把強者磨得更加堅強，把弱者磨得更加脆弱。

●失敗命名懦夫沉淪，卻使勇士奮起。

●走過了漫長，曲折的開拓之路，泉水的心靈才顯得格外純潔。

●苦難是磨練意志和力量的礪石

●耕耘的汗水和收獲的果實成正比。

●有缺陷的月亮因在不停地奮時，全能獲得圓滿的成功。

●辛勤的汗水灑在追求的沃土里，才能培育出成功的果實。

●曲折，不想念眼淚；悲傷，彌補不了曲折的遺憾。只有堅強的人，才能在曲折中奮時，獲得加倍的報償。

●曲折是人生的清醒劑，在曲折的道路上獲得教益，是你一帆風順時難以得到的。

●江水如果離開了堤岸，就會泛濫成災。

●如果你不懂得決定箭頭穿透力的是你手中的那根弦，你就永遠不懂得成功的秘訣。

●有志者用奮斗汗水淘盡了挫折的泥沙；留下一顆閃光的金粒，那就是成功。

第四篇：困難與挫折（精選）

困難與挫折

也許，在某一個時刻，你的心靈受到了傷害；也許，在某一個時刻，你遇到了某些挫折。今天這篇文章，希望能帶你走出這個深淵。

困難和挫折分為兩種，一個是自身可以改變的，另一個，則是自身不能改變的。遇到第一種時，我們不能放棄，因為我們還能改變這個現實。每一次的努力都不一定會成功，但是，每一次的成功都離不開努力，如果你想要改變這個現實，那么，是時候該做點什么了。

比起第二種來，第一種其實不算什么，因為它是不能改變的。當它遇見你時，你不可以向它屈服。正如普希金的《假如生活欺騙了你》里說：假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急，憂郁的日子里需要鎮靜，相信吧，快樂的日子將會來臨。命運有時候會捉弄人，它其實和運氣是有關的，但是，這絕不是停止向前的理由，一直站在原地，是不會成功的。不是世界為你而改變，而是你為世界而改變。當你因為傷心而停止向前時，你正在失去某樣東西，那就是時間和精力。時間是什么，這個誰也不知道，我們只知道，上帝創造了它。上帝給了我們時間，那么我們就要珍惜它。時間是寶貴的，有的人緊抓每分每秒，一分鐘當成兩分鐘來用，視時間為金錢。而有的人，一直的浪費時間，最終一事無成。

困難與挫折是不可避免的，它們是我們生命中的一部分。有人認為，挫折帶給我們的只有負面影響，其實不然，挫折具有兩面性。有些人戰勝了挫折后，變得勇敢，而有些人不敢面對挫折，最終變得更加軟弱。挫折其實不可怕，關鍵就在于你怎么去對待它，你強它就弱，你弱它就強。為了不讓真理的路上人滿為患，命運讓大多數人迷失了方向，這句話想要告訴我們的是，遇到挫折時，不能放棄，否則，就會在人生的大路上迷失了方向。過去的就讓它過去吧，因為它已經是過去式了，不可改變，從現在開始，把握未來，才是一條正確的道路。

第五篇：挫折與應對

挫折與應對

案例1： 題目：自信心—前行路上一盞燈

小蘇是今年的應屆畢業生，由于畢業的學校只是一所普通高校，而自己所學的計算機專業如今也不再是熱門專業，再加上在學校又沒有什么突出的成績和表現，小蘇一想到要去面試就心里發慌。

好不容易鼓足勇氣到了人才市場，小蘇面對招聘方的提問緊張得話都說不清楚，尤其當別人要求他介紹一下自己的優點時，他就會覺得特沒有底氣，本來想好的一大堆臺詞都咽在肚里不敢說出來。到現在，簡歷是遞出去了不少，卻沒有一個回音，小蘇更加沒有自信了，覺得畢業生那么多，自己完全沒有競爭力，于是，他干脆不去找工作了，準備繼續讀書。受到挫折失去自信

因為家庭環境不怎么好，因此小梅對自己的期望值很高，希望自己畢業后能進一家大公司工作。可是，本來自信滿滿的她沒想到自己看上的每家大公司招聘都會吸引大批的優秀畢業生，而自己雖然也不錯，但是跟別人比起來，公司自然要挑優秀中最優秀的，于是，求職屢屢失敗，小梅的自信也隨著一次次的失敗而逐漸消失。而當她開始轉變自己的想法，把求職的對象瞄準在一些中小企業時，對方大多又要求有工作經驗，而以她的資歷，自然是不夠資格。現在她已經不知道該怎么辦，也不知道自己可以做什么，對自己一點自信心也沒有了。心理“充電”培養自信

重慶明亮心理咨詢所所長、高級心理咨詢師邱駟認為，目前就業形勢嚴峻，由于自身的能力不足，由此而產生焦慮和不安是自然的，不少大學畢業生在求職的過程中屢屢吃閉門羹，這也會給他們的自信心造成一定的打擊，容易產生“就業焦慮癥”。因此，青年的自信心培養就顯得十分重要。

自信心可以通過后天的培養得到提高，邱駟指出，可以在專業咨詢師的指導下通過一些自信心訓練達到促進交往能力、提高信心的目的。

自信心的培養可以通過七大步驟逐步形成：步驟1：告訴自己，一定要實現目標步驟2：要做最好的準備步驟3：重心放在你最大的長處上步驟4：要總結和整理自己成功的經驗步驟5：從錯誤和失敗中吸取教訓步驟6：放棄逃避的念頭方能產生信心步驟7：要遵守自己所訂下的約束

當做了某種程度的約束后再遵守這種約束時，由于實踐導致了自我信賴，這種自我信賴是已經開始坦然面對自己的實證，因此信心當然也會跟著而來。隨著時間的推移便成為了勇氣與力量。