第一篇：《行進間單手低手投籃》教案

3《行進間單手低手投籃》教案

一、教學內容 1.行進間單手低手投籃 2.比賽

二、教學目標

【知識與技能】90%的學生能夠說出行進間單手肩上投籃的步法，70%能說出單手肩上投籃的動作要領。

【過程與方法】90%的學生會持球三步單手肩上投籃，80%學生能夠跨步拿同伴手中的球連貫三步單手肩上投籃，且有一定的命中率，發展學生的協調性、提高手臂力量等身體綜合素質。

【情感態度價值觀】在活動中與他人積極合作，在合作中學會相互觀察與評價，積極參與不斷進步。

三、教學重難點

教學重點：單手肩上投籃動作及三步上籃一大、二小、三跳的步法的動作和節奏掌握。教學難點：三步上籃的第一步跨步接球及行進間單手肩上投籃動作的協調、連貫。

四、教學過程(一)開始部分(2 分鐘)課堂常規：

1.集合整隊

2.師生問好，報告人數 3.檢查服裝 4.宣布本節課內容 5.安排見習生(二)準備部分(10分鐘)教法組織：四列橫隊，成體操隊形散開。1.一般性準備活動

拉伸練習：(體前曲拉伸、弓步拉伸、)教師示范、領做學生跟做。2.專門性準備活動

(1)慢速運球跑、(方法講解示范：

1、兩個籃球場邊線慢運球過障礙;1(2)口頭提示單腳跳起跨過，(3)練習行進間單腳跳起的協調性。解決雙腳起跳的問題)3.球性練習：(雙手撥球、俯背運動、腰部饒環、跨下“八”字饒環、拋接球、)教師示范、領做、口令提示動作要領，學生跟做。

(三)基本部分(28分鐘)1.導入：

語言啟發：同學們，在電視、各類現場比賽、身邊或自己實踐中你看到三步投籃是什么樣子的? 學生回答：高手投籃、低手投籃、勾手投籃、跑投。

學生發揮現象，羅列各種三步投籃方法，引導模擬，相互評價，(各種特點/那種適合我們學習/喜歡的投籃方式)，結合實際情況，引出教學內容，三步單手肩上投籃。

2.動作展示

組織教學：兩列橫隊，成八字型分別站在教師兩側，觀察教師投籃示范動作。(1)教師示范(2 次)，引導問題：“同學們仔細觀察在做動作的過程中最后三步的的步伐，以及托手的手型?！痹谑痉兜倪^程中帶動學生積極思考，同時給學生建立一個完整的動作表象。

(2)學生說出其中的一些關鍵環節，最后上籃時的步伐，先跨出一大步，然后跨一小步，最后高跳起。

教師根據學生說出的環節進行總結：行進間右腳跨出一大步的同時雙手接球，并用身體保護球，接著左腳邁出一小步，同時用力蹬地起跳，隨之充分伸展身體，右臂外旋伸直向籃圈方向舉球(手心向上)，當舉球手接近籃圈時，做以中間三指為主的向上撥球動作，使球通過指端投出。

3.投籃練習

組織教學：學生成一路縱隊與籃板成 45o站于三分線后。

(1)分組練習首先進行無球的練習，學生依次模仿做行進間單手肩上投籃的無球動作，體會動作要點。

(2)跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃。(3)運一下球接行進間單手肩上投籃(4)運球跑行進間單手肩上投籃練習(5)運球跑行進間單手肩上投籃練習教師在學生的練習過程中指導學生的動作糾正錯誤。學生在練習過程中造成接球與投籃不協調。接球后起跳上步動作脫節。教師講解示范正確動作。徒手模仿跨步接球、上步起跳投籃動作。根據投籃動作，運用語言強調左右腳的跨步接球。

口訣：一大二小三高跳

學生分組分場地練習，老師巡回指導糾正錯誤。并在組內進行展示評價，學生利用同伴的展示、互評、教師的講解，提高認識，糾正動作。

4.分組強化練習，教師巡回指導。教師引導，男生兩組之間進行展示比較學習效果，展示學生自我魅力，組織評價與分析，并糾正自己錯誤的動作、掌握正確技術動作，鞏固技術正確形成。

5.投籃比賽

組織教學： 學生分成兩組，中間可擺放障礙物進行，在規定時間內投中次數最多的獲勝。

(1)教師講解比賽規則和方法

(2)引導學生按照規則進行比賽，并對獲勝方給予獎勵，輸的學生放回器材。(四)結束部分(5 分鐘)1.歡慶成果，自編踢踏舞蹈放松，集體跟教師一起跳，可以隨意發揮，盡情放松 2.教師總結本節課的學習情況。3.宣布下課 4.值日生回收器材

五、場地器材 籃球場兩塊;標志物

六、預計負荷

練習密度：33%--35%;平均心率 120—135 次/分

七、課后反思

中公資深講師鄒佳良解析

第二篇：《行進間單手低手投籃》教案設計

《行進間單手低手投籃》教案設計

一、教學內容

行進間單手低手投籃

二、教學目標

【知識與技能】

能夠說出行進間單手肩上低手投籃的動作要領，80%學生能夠正確做出該動作。

【過程與方法】

通過小組練習的方式，提高學生團結協作的能力。

【情感態度與價值觀】

建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德。

三、教學重難點

【重點】

速度快慢與手舉球高低和投籃之間的協調配合。

【難點】

上下肢之間的協調配合。

四、教學過程

開始部分

堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

導入：各同學們好，相信大家對NBA都有所了解，你們能說說你們喜歡的籃球明星都有誰嗎?我聽到了有喬丹、科比、詹姆斯、韋德還有姚明，他們都是非常優秀的籃球運動員，在賽場上的身影能夠牢牢地吸引住別人的目光，并且投籃的技術非常的精湛。

今天啊，我們就一起來學習其中的一項投籃技術—行進間單手低手投籃!

組織教學：四列橫隊。

要求：快、靜、齊。

準備部分

游戲——同步衛星

方法：將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預備時各站于圈內手持一只球。發令后，垂直高高拋起，趕緊按逆時針方向互換位置，并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規定的局數內，以得分多的隊為優勝。

組織教學：拋球一定要垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時，算失誤扣掉一分

2配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

基本部分

復習行進間單手肩上投籃

組織教學：前、后兩排學生各為一組，分別在半場進行上籃練習，教師在練習時強調注意安全。

2示范

提問：通過剛才大家的觀察發現了低手投籃跟肩上投籃的區別是什么?

組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下

3講解

運球后右腳跨步拿球，左腳邁步蹬地充分向前上方跳起，右手托球伴隨慣性向前上方伸展，腕指上挑，使球前旋入籃。

4練習

原地單手拋球入籃練習，體會腕指上挑將球拋入籃動作。

運球1-2次中慢速的行進間運球投籃練習。

糾錯：在剛剛練習的過程中，老師發現大家投籃時舉球的位置過低，所以大家在練習時一定要注意右手托球伴隨慣性向前上方伸展，同伴之間也可以互相語言提示。

快速行進間運球低手投籃練習。

組織教學：學生分為兩組，每組個一個半場，教師注意巡觀察并強調動作及安全。

檢驗——投籃接力

游戲方法：分為2組，每組學生先右后左依次出發，哪組進球多則獲勝。

評價：表揚獲勝組，鼓勵其他組別。

結束部分

放松活動—配樂放松操

組織教學：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松。

2堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3宣布下、師生再見、回收器材。

五、場地器材

籃球30個、錄音機1臺、磁帶2盒、籃球場。

六、預計負荷

練習密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;運動強度：中等偏上

第三篇：《籃球-行進間單手低手投籃》教案

《籃球:行進間單手低手投籃》教案

一、指導思想

以學生為主體，增強學生的體育意識及社會適應能力，提高學生的綜合素質，增強學生體質，促進學生身心發展。本以行進間單手低手投籃為教學內容，利用多種手段進行教學，營造活躍的教學氛圍，調動學生學習積極性，讓學生體驗籃球樂趣，培養學生相互競爭和團結協作的崇高精神，建立和諧的人際關系。

二、教材分析

籃球運動是同學們喜歡的體育項目，是體育教學的重要內容。本的教學內容是籃球行進間單手低手投籃，是籃球教學重點內容，也是一項運用廣泛的組合技術（行進間運球和三步單手低手投籃），技術學習難度較大。此技術的學習對學生參加籃球實踐活動有很大幫助。

三、學情分析

本教學對象為初三年級學生，身心發展趨成熟，具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備較高的運動能力。有一定基礎，隨著運動技能的提高，對單個技術的學習并不滿足，而學習對抗性練習特別感興趣。

、有利因素：男生表現欲望強，學習興趣濃厚。

2、不利因素：部分男生接觸籃球較少，控球能力弱，造成運球與三

步投籃之間無法銜接。

四、教學目標、認識目標：通過練習，讓學生初步理解進間單手低手投籃技術原理及作用。

2、技能目標：通過學練，使80%以上的學生初步掌握行進間單手低手投籃技術。

3、情感目標：體驗籃球運動樂趣，培養學生相互競爭和團結協作的崇高精神，建立和諧的人際關系。

五、教學重、難點

教學重點：行進間運球和三步單手低手上籃兩個技術動作的銜接。

教學難點：身體各部位的協調配合。

六、教法與學法

從學生實際出發，采用不同的教學手段，啟發學生積極思維，注重個性發展。重點突出學生主體地位，激發學生自信心、求知欲，變被動學為主動學。

（一）教法設想：

遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進原則，主要采用：

1、講解示范法采用嘗試法、講解示范法、設疑法、引導激勵法和評價分析法。講解語言精練，示范正確優美，利于模仿。

2、以參與求體驗讓學生在練習中體會到成功的樂趣，對教學內容始終保持新鮮感，積極參與，大膽創新，從而達到以學生為主體練習目的，滿足心理需求。

（二）學法指導

采用“聽、看、想、練、學”的學習方法，發揮學生主體地位，通過自主嘗試，互相對比，師生討論等方式，培養學生思考、觀察和實踐等能力，激發他們的興趣，體會成功的樂趣，達到較好的教學目的。

七、教學程序

興趣激發

堂常規

熱身

球性練習

掛圖展示

講解與示范

手勢學習

步法學習

自由練習

兩人之間相互幫助學習

分組運球和三步投籃鞏固練習

自我展示

學生評價

趣味游戲

放松練習恢復身心

師生總結

師生再見

收還器材

八、場地器材

籃球場2籃球41教學掛圖1模擬果子圖4

椅子8張錄音機1臺

第四篇：行進間低手投籃說課稿

行進間低手投籃說課稿

一、學生情況分析

籃球運動在泉州地區發展比較活躍，群眾活動的熱情相對于其他運動也較高。受地區的影響，初中學生對籃球運動也表現出高漲的學習熱情；但是初中學生身體發育尚未成熟，學習的情緒較不穩定，對籃球知識的了解相對較少，運動技術水平相對較差，很容易就形成一些錯誤的動作。本課為籃球的復習課，對象為初三年的60個男生,對籃球的基本技術有一定的掌握。但由于受文化課學習的影響,平時體育鍛煉的時間較其它學校少。要讓學生在較短的時間里面充分得到鍛煉,就必須掌握正確的方法跟技術。因此,及時地給予學生正確的指導既可以達到發展學生身體機能、提高學生身體素質；同時也為培養高技能運動員打下一個良好的基礎。相信通過本課的學習學生將會有不同程度的提高。

二、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，以學生為主體、充分發揮學生的自主、自練能力，旨在增強學生的體育意識、培養學生的社會適應能力。并按照素質教育的要求，提高學生的綜合素質，增強學生體質，促進學生的身心發展。本課以籃球為主教材，結合初中學生對運動比賽所表現的濃厚興趣，通過把籃球運動的基礎技術充分結合到教學比賽當中，營造活躍、有序的教學氛圍，達到充分調動學生的學習積極性，培養學生之間的競爭意識和團結互助的崇高精神，從而建立學生間和諧的人際關系。突出學生為主體及教師的主導作用，獲取最佳的教學效果

三、教學目標

1.認識目標：通過練習，加強行進間低手上籃的動作概念，提高學生彈跳能力和奔跑速度、靈敏等身體素質。

2.技能目標：通過學習，使每個學生的動作技術都有不同程度的提高。

3.情感目標：通過學習及教學比賽，加強人際交往，正確處理好人際關系，培養競爭意識和團隊精神。

四、教材選擇：

1.籃球：行進間低手投籃(左/右手)2.選項練習（籃球、羽毛球、排球等）

五、教學重難點：

跑動中的運球與上籃的協調配合。

上籃時手腕的用力及對球的控制

六、教材分析：

籃球：本節課把籃球作為鍛煉身體的一種手段，通過反復練習，發展學生的籃球運動能力和身體素質，在實踐中加強相關知識的傳授，使學生自主的掌握動作和練習方法，能夠在比賽練習中自主地鍛煉、展現出籃球運動中良好的體育道德和團隊合作精神，從中獲得樂趣和成功感。

選項練習：根據球類的相關性。在教學中，充分讓學生自主安排，主動參與自己喜愛的運動項目。能夠在活動中掌握鍛煉項目的基礎知識、基本技術、發展身體素質、提高體能。培養勇敢、頑強、積極進取和團結合作的優良品質。

七、教學方法：

運動水平、運動能力的差異,決定了本課的教學手段的選擇。本節課以分層次教學為忠旨,分解與完整相結合的示范方法，圖片教學法等進行教學。發揮學生所特有的運動技能和身體素質條件,因材施教。從中啟發學生的主動性，積極性和進行探究式的學習。在選項練習的過程中進行點撥指導，讓學生在本節課中充分利用上課的時間和空間，加強某一項運動的水平，加強學生的自主培養和自我鍛煉。以共同促進和發展的形式完成本課學習。

八、教學順序：

根據本課的教材特點，要使學生的內臟工作能力適應人體生理機能，活動能力的變化規律為（逐漸上升－相對穩定－逐漸下降－恢復的規律）采用以下方法： 第一部分：準備部分

1.課堂常規：體育委員整隊，報告人數，師生問好，檢查服裝，教師宣布課的目標和課的內容及課的要求。要求學生做到集隊快、靜、齊、精神飽滿。

2.隊形練習：練習內容：整隊，原地各種轉法，反口令練習。讓學生根據教師的口令進行隊列練習。要求學生做到準確到位、整齊劃一，從而達到集中注意力的目的，養成良好的組織紀律性。

3.準備活動部分：培養學生運動前做好準備運動的良好習慣。增強學生自主參與鍛煉的習慣。教師帶領，進行各種變換路線的曲線跑及球操(配樂)，使關節和肌肉等各主要系統機能做好充分準備。第二部分：基本部分 1.籃球教學（20＇）

⑴.熟悉球性練習：充分發展學生的運動能力，并向學生提出具體目標：本課要使學生對運球和傳球技術有明顯的提高。并在此基礎上使大部分的同學形成正確的運球及投籃動作。少數同學能熟練地運球并投球命中。采用目標激勵的手段，激發學生產生濃厚的學、練的興趣。練習1: 把學生分為四組分別站在籃球場底線后方進行 運球 接力

要求:向前快速推壓球,手腳協調配合

練習2：把學生分為四組分別站在籃球場底線后方進行行進間傳接球(上籃)，從而達到提高學生的傳接球能力。

要求：動作到位，傳球準確，不要求快速，可上籃

⑵.比賽游戲：在原來的基礎上讓大部分的學生能從原來的行進間（或慢跑）運球上籃改變為快速運球上籃。通過教師示范少數同學能基本掌握行進間單手低手投籃。通過實踐－認識－再實踐－再認識的過程。培養學生獨立發現問題、解決問題的能力，達到增強學生自信心的目的。通過比賽培養學生強烈的競爭意識。

方法：每個半場學生分成兩路縱隊，一隊在邊線進行運球上籃，另一隊上前搶籃板并繞到本組另一隊的后方。一輪后進球較多的一方為勝。如果進球數一樣則以消耗時間多少為標準。第三部分:結束部分

⑴.放松操：培養學生運動后做好放松的良好運動習慣。內 容：靜力拉伸(配樂)⑵.小結、回收器材。

方法:學生互相評價.教師總結

九、運動量預計

練習密度：50％

平均心率：125－130次/分

心率指數：1.56－1.62

心率曲線：略

第五篇：《行進間單手肩上投籃》教案

《行進間單手肩上投籃》教案

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1、說對本節內容的認識和理解，在教材中的地位和前后聯系

行進間單手肩上投籃是籃球比賽中最常用的基本技術之一。通過該技術的學習，能發展學生身體基本運動能力，改善中樞神經系統控制、支配肌肉活動的能力，提高呼吸和心血管系統功能；能提高學生節奏感和審美情趣，培養學生自信、勇敢、果斷等良好的心理品質與合作、競爭意識；能促進學生籃球專長的形成，從而提高學生終身體育的意識與能力。因此，學生通過行進間單手肩上投籃的學習對全面達成水平四的學習目標具有積極的促進作用。

2、說目的（知識、能力、情感），重點、難點確定依據

1、運動參與：使85%的學生能積極主動地參與課堂練習。

2、運動技能：使90%的學生了解行進間單手肩上投籃的動作技術結構，40-50%的女生能夠初步掌握運球一次接行進間單手肩上投籃動作，50-60%的男生能初步掌握運球3-4次接行進間單手肩上投籃動作，并且大部分的學生都能積極的參加身體素質的練習和提高快速跑能力。

3、身體健康：通過本課的學習，發展學生身體的協調性，提高靈敏素質。

4、心理健康：培養學生體驗運動的快樂，體驗成功的快樂，增強自尊和自信。

5、社會適應：培養學生在集體的環境中互幫互助，團結協作的精神和勇于克服困難、積極向上的優良品質。培養學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力。

高中的學生對籃球的認識男女生差距較大，尤其是女同學還停留在初步學習階段，所以在教學過程中男女生區別對待，在進度上男生比女生稍快，練習的密度和次數都有所不同。通過小學和七年級第一學期籃球的學習，已經具備了一定的支配球、控制球能力，但是學生由于力量較弱，在跑動或空中完成動作的能力較差。這在行進間單手肩上投籃練習時，往往容易造成由于跑動動作地不正確而無法“高跳”，甚至根本跳不起來的現象。因此，在教學中，應結合學生所學力學知識闡明“一大二小三高跳”的原理，練習的過程中不斷的給學生鼓勵，給個別掌握技術較好的學生以展示的機會，并且發揮他們小老師的作用，發揚籃球運動所特有的團隊精神。同時結合口訣的形式對動作技術進行講解，提高學生學習的欲望及興趣。

3、說重點落實方案、難點突破

本課圍繞教學目標、針對學生實際情況，在小組合作學習及降低練習難度的情況下，通過分解與完整及多種輔助練習的教法來突破重點難點。

4、說教學過程（有效性的措施）

一、開始部分：課堂常規

二、激發興趣階段：

1、學生每組輪流按順序依次拿球繞籃球場運球

2、熟悉球性

三、學習和掌握技能階段：

1、行進間單手肩上投籃：

2、快速跑。

四、身心恢復階段：

1、放松活動。

（1）相互抖手、甩腿；

（2）表演成語。

2、小結評價。

3、收回器材。

4、師生再見。

５、說學法的培養和指導

本課主要通過循序漸進來解決重點難點、提高學生學習興趣。利用怎樣“跳得高”引出“一大二小三高”的腳步原理，讓學生把已理解的知識和已掌握的技能運用到學習行進間單手肩上投籃上，并能完成正確合理行進間單手肩上投籃腳步動作。

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