第一篇：體育面試《籃球-行進間單手肩上投籃》試講稿

體育面試《籃球-行進間單手肩上投籃》試講稿

各位評委老師好，我是*號考生我今天試講的題目是行進間單手肩上投籃，我準備好了，下面開始我的試講。

集合，全體都有，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正，稍息，各排從右至左報數。體育委員檢查一下人數，到齊了嗎?齊了，很好，大家上體育課的積極性很高,在上課之前看老師手里的掛圖，有同學知道他是誰么?前排這位同學請回答，這位同學回答的是姚明，我們今天就學習籃球的一項技術動作，有身體不舒服的同學出列觀摩，其他同學檢查身上有沒有尖銳物品，有的話請交給老師，下課找老師來認領。

現在我們來做一下熱身活動，全體都有，向右轉，跑步走，高抬腿跑，小步跑、車輪跑1-2-1，立定，向左轉，以中間同學為基準，兩臂側平舉成體操隊形散開，我們進行熟悉球性練習，第一節，上下拋球，12345678，第二節左右手撥球練習，12345678，第三節，左右轉球練習，12345678，第四節，胯下運球練習，1234567停

在上課之前我們玩一個游戲，同學和老師比投籃看誰進得多，好不好?剛才誰進球最多啊?哦同學們說是老師進球最多，那為什么老師進球多呢?前排這位同學請回答，這位同學回答得是老師跑動中的技術動作離籃筐最近。還有哪位同學要補充?體委請回答，體委回答的是老師動作姿勢標準，這兩位同學說的都非常好，老師用的是行進間單手肩上投籃動作，它具有投籃準確穩定的特點，今天我們要學習的內容是行進間單手肩上投籃。

首先看老師進行示范動作，前兩排同學蹲下，后兩排同學站立，(以右手投籃為例)右腳向前跨出時接球，步幅要大，接著左腳向前一小步起跳，右腿屈膝上抬，同時舉球至頭右側，騰空后，上體稍后仰，當身體跳到最高點時，右手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量將球投出。老師在這里總結一個小口訣：一跨大步運接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕柔和用力巧。同學快速還原成4列橫隊，我們進行練習。

我們復習原地單手肩上投籃練習，1、3排同學向后轉，后退3步走，2人一組面對面進行練習，開始練習，這位同學注意用食指和中指撥球，好，繼續練習，這位同學注意先蹲在進行投籃。

通過復習原地投籃練習，我們進行第二個練習：上一步單腳起跳單手肩上投籃，注意跨步要大，1-4排依次向前運動，之后運球還原到各自位置，聽老師口令開始練習，當老師喊道1時同學們做跨步動作，當老師喊道2時，同學們做投籃姿勢，1跨步，2撥球投籃，再來一次，很好，下面我們跨兩步進行投籃練習，開始練習，好停，我們將三個動作連接起來完整練習，聽老師口令，1-2-3，再來一次，停，下面那看老師進行演示，有誰知道老師整個動作錯在哪里?體委請回答，體委回答的是行進間步數太大，體委回答的正確，正確要點為一跨大步、二跨小步、三跨跳起，三進行出手投籃，下面聽老師口令進行練習，1大、2小，3投籃，這位同學注意不要走步，在來一次，停。

下面我們進行行進間投籃練習，同學們分成4組，由小組長帶領到各自指定區域進行練習，在練習過程中，注意1大、2小、3投籃，同時注意手腕撥球，開始練習，這位同學注意手指撥球投籃，再來一次，好的，如果能將步法結合起來就更好了，加油，停。

通過剛才三個練習，部分同學都能做出動作，接下來我們請第四組同學為我們進行展示，同學們第四組做的好不好?都說好，那么他們好在哪里呢?哦，同學們回答的是動作標準，1大、2小，3投籃，投籃時手指撥球，我們掌聲給予鼓勵，其他組同學繼續加油。

大家集合，成體操隊形散開，做一下放松動作!放松我們的手臂，在放松腿部，好，本節課我們學習了籃球行進間單手肩上投籃，那位同學說一下技術要點，1大、2小，3投籃，投籃時手指撥球。這位同學回答非常好，最后，體育委員組織學生收拾器材，下課，同學們再見!

第二篇：籃球單手肩上投籃試講稿范文

各位評委老師：

大家好，我是小學體育組的5號考生，今天我抽到的試講題目是“原地單手肩上投籃”下面開始我的試講。

同學們，上課，立正——向右看齊，向前看，各排依次報數，同學們好，今天同學們都到齊了，各個都精神飽滿，本節課內容：籃球的單手肩上投籃，教學目標；通過本節課學習能基本掌握單手肩上投籃動作要領，重難點：持球動作，手指撥球與手臂的配合，我們在學習新內容之前先進行熱身慢跑。全體都有，像右轉，女生在前，男生在后，繞籃球場慢跑三圈，跑步走。注意安全。立定，向左轉。同學們，做的非常好，跑的都很整齊。接下來，我們做徒手操，以中間同學為基準，成體操隊形散開。第一節頭部運動，第二節擴胸運動，依次從腰部，大腿內側和膝關節，踝關節等關節活動開。以中間這名同學為基準，向中看齊，向前看。

同學們，咱們班的籃球小明星是誰啊，來大家推舉兩位小明星出來和老師做個小游戲，來這兩位同學，咱們比一比投籃，每個人投五個看誰進得多，好歸隊，剛才老師進球最多，同學們知道問題出在哪么？那個穿紅色衣服的同學說，老師投籃姿勢標準。還有知道的同學，那位戴眼鏡的同學說，老師眼睛一直在瞄準籃圈。恩，剛剛兩位同學說的都非常好，老師用的是單手肩上投籃動作，它具有投籃準確穩定的特點，同學們想不想和老師一樣成為一個神射手啊。那我們今天就來學習單手肩上投籃。

第一第二排向前三步走，向后轉，先看老師示范一遍動作，首先給大家講一下原地的單手肩上投籃的持球動作，五指自然張開，掌心空出，手腕后屈，抬肘，將球持于肩上右耳旁，左手扶球側。成體操隊形散開，先集體原地徒手練習，練習10次，開始。好，注意持球動作，持球與右肩上方。掌心空出來，這位同學，左手扶球一側，好，停，剛剛練習了徒手練習，大家掌握的還不錯。

下面開始講解站姿和出手動作，站姿又稱為準備姿勢，兩腳前后站立，右腳在前，中心在兩腳之間，膝微屈，持球與胸前，投籃時，兩臂上舉，腿部后蹬，展腰，手臂前伸的同時手腕前屈食指與中指用力將球撥出，目視籃圈。來徒手練習，準備姿勢，投籃，注意重心在下蹲，眼睛目視前方，再來一次，很好，練習20次。同學們拿球，前排同學向后轉，后排同學后退三步，兩人面對面拉開5米距離，互投練習，練習三分鐘，自己已安全。好，注意手指撥球要柔和，注意投球方向，對，就是這樣做。目視前方，這樣才能看到籃筐，來看老師做，繼續練習，恩很好。

集合，下面我們將分組進行完整的單手肩上投籃動作定點練習，距離由近至遠，先到1.5米處投籃三次，在到2米處投籃三次，最后到罰球線上投籃五次，要注意投籃時眼睛目視籃筐，食指和中指柔和撥球，下肢蹬地的順序，每人投完站到隊尾注意秩序。立定，一二三四排，依次到1234號籃球場地練習。向右轉，齊步走。來，過來看下，你這樣投籃雖然進了，但是動作有點僵硬，注意放松點。對，就是這種感覺。你重心低點，下肢用力瞪伸，對。來，這位同學，給大家示范一下，大家說他投的好不好？掌聲鼓勵，好歸隊，同學們，有幾個問題需要注意下，我們在投籃的時候不能因為要投進籃圈而忽視動作，一定要注意動作的細節，投籃時，重心低點，下肢蹬地迅速。大家繼續練習。

好，集合，下面老師為了檢驗下同學們到底學的有多好，我們進行一個投籃比賽，每一排為一組，站到罰球線上投籃，進球多的小組獲勝，組長安排好撿球同學，一組贏了，大家掌聲鼓勵。素質練習：8x3 集合，組長把球收一下，下面放松一下，成體操隊形散開，開始。拍拍手臂，肩膀，拉伸肩背。向中看齊，向前看，很好。同學們，大家探討一下！今天這節課大家有什么收獲呢？嗯！同學們說的非常好！今天啊我們通過大量的分解和完整練習學會了單手肩上投籃！收獲了快樂！還有就是同學們不怕苦不怕累的精神！希望啊！同學們把這種精神運用到生活和學習當中去。同學們能做到嗎？本節課課后作業：課外活動時間練習投籃30次。

好！這節課就到這里了，體育委員和值日生幫助老師收器材。好！下課，同學們再見！

第三篇：籃球(行進間運球單手肩上投籃)說課稿

高中二年級體育課說課稿

籃球行進間運球單手肩上投籃

博達學校

王進林

一、指導思想：

學習籃球運動技能，提高學生的身體素質和心理素質水平，發展學生主動學習能力，培養學生合作精神，感受個體在集體中的價值，在教學中創設有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的教學氣氛，幫助學生學會合作學習，為學生的終生體育打下基礎。

二、分析教材：

本節課的教學內容是《籃球》中的行進間單手肩上投籃，是人教版水平四重點學習內容，高中普修內容，大學輔助練習內容。該技術是一項攻擊性很強、運用廣泛的組合技術，但是技術學習難度較大，給初學者帶來了一定的困難。針對籃球運動是一項深受學生喜愛的體育項目，學習的激情高，以及高二年級學生的身心特點，第一課時中對學生的要求也不同，重點是正確理解三步步法（一大、二小、三跳起），對技術動作有個粗略的印象，基本能做出跨步拿同伴手中球連貫三步單手肩上投籃，男生要求有一定的命中率。同時通過小組比賽的形式激發學習的熱情。在教學上結合常規教學方法中的講解、示范等方法。直線運球接力練習作為輔助教學內容，提高學生控球能力，使學生能夠更好的達到學習效果。由相互探討合作的方法逐漸加深學習的要求，提高學生運用籃球技術的能力。

三、分析學情：

高二學生正處于技術的形成期，有籃球運、傳、投的基本功，善于學習和思考，但是學習穩定能力一般，很容易反復出現錯誤動作，所以應該多做些強化練習，同時關注學生的差異，可根據男、女生學習能力和接受能力的不同，對技術、技能掌握程度的要求也不同，照顧到不同層次學生的需要，盡可能給所有學生創造成功的機會，體驗成功的喜悅，煥發學生學習的熱情。把全班分成男生組、女生組，再各細分成兩組，引導學生對自己和同伴的動作評價、分析和比較，提高認識動作的能力（分辨動作的對和錯、美和差），激發學生學習激情，對動作有問題的學生先自己找到問題，再幫他們解決問題，或者讓技術好的同學幫助他們，在班內養成互幫互學的風氣，使不同學生都得到最大限度提高。

四、教學目標及重難點：

知識目標：90%的學生明確行進間單手肩上投籃的步法，70%能說出單手肩上投籃的動作要領；

技能目標：90%的學生會持球三步單手肩上投籃，80%學生能夠跨步拿同伴手中的球連貫三步單手肩上投籃，且有一定的命中率，（男2/

10、女1/10）發展學生的協調性、提高手臂力量等身體綜合素質；

情感目標：在活動中與他人積極合作，在合作中學會相互觀察與評價，積極參與不斷進步。學習重點： 單手肩上投籃動作及三步上籃一大、二小、三跳的步法的動作和節奏掌握。學習難點：三步上籃的第一步跨步接球及行進間單手肩上投籃動作的協調、連貫。

五、教學方法、學法：

在教學模式上，由示范、講解、實踐、引導、探索合作練習、互相糾錯的步驟來進行的。

1、在細節動作要領講解上，把動作要點編成口訣，講解給學生聽，更好幫助理解動作要領，體會動作方法。

2、細節教學上采用集中講解、示范，學生分四組練習，進行對比、合作練習，提高對動作認識能力（對和錯、優和差、好與不好）。

3、教師巡回觀察、指導，引導學生進行展示，學生接受教師的引導，在指導中學會評價和對比學習，并糾正自己錯誤的動作、掌握正確技術動作，鞏固技術正確形成。

4、通過多元化教學、讓學生在學習中學會自我學習的方法，知道學習什么和怎么樣學，為學生終生學習創基礎。

六、教學流程：

1.準備部分（10分鐘）

（一）、課堂常規：

1、四橫排集合；

2、了解班級情況；

3、宣布課的內容；4安排見習生

（二）、熱身練習：

1、行進間雙手胸前傳接球練習，兩人一組，為行進間接球投籃做準備。

2、球性練習：（運球繞桿）為行進間運球起步投籃做準備。教師講解、示范、提示動作要領，學生跟做。

2.基本部分（30分鐘）

（一）、直線快速運球接力游戲

1、教師講解運球接力游戲的方法和規則，教師示范一次，學生觀看示范并理解規則，按老師要求進行接力賽。學生積極參與，互相鼓勵。

（二）、單手肩上投籃

1、設疑導入，語言啟發：同學們，在電視、各類現場比賽、身邊或自己實踐中你看到三步投籃是什么樣子的？有哪幾種投籃方法？生答：高手投籃、低手投籃、勾手投籃。

2、學生發揮想象，羅列各種三步投籃方法，引導模擬，相互評價，（各種特點/那種適合我們學習/喜歡的投籃方式）

3、結合實際情況，引出教學內容，行進間單手肩上投籃。

4、教師完美示范（2次），給學生建立一個完整的動作表象，（動作方法講解：球舉起在右肩上，跨右腳為第一步接第二步跳起最高點投籃。）

5、根據學生實際，設置不同層次目標的練習：①持球三步投籃練習；②跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃；③運一下球接行進間單手肩上投籃；④運球跑行進間單手肩上投籃練習。①、②時集中講解再分開練習，③、④作為拓展，對女生不要求，男生技術好的可展示，激起學生學習氣氛。

6、學生分組分場地練習，老師巡回指導糾正錯誤。并在組內進行展示評價，學生利用同伴的展示、互評、教師的講解，提高認識，糾正動作。（易犯錯誤：初學者跨步拿球容易跨錯腳，糾正方法：增加徒手分解腳步練習，逐漸加快速度。）

7、教師引導，男生兩組之間、女生兩組之間進行展示比較學習效果，展示學生自我魅力，組織評價與分析，并糾正自己錯誤的動作、掌握正確技術動作，鞏固技術正確形成。

8、分組強化練習，教師巡回指導。

3.結束部分（5分鐘）

（一）、相互評價，享受快樂

1、小組交流，評出最佳。

2、師生交流，自我評價，相互評價。

3、歡慶成果，自編放松操，聽音樂集體跟教師一起跳，可以隨意發揮，盡情放松。

4、適當布置課外作業，回收器材，師生再見。

七、學生身心狀況預計：

１、心理狀況預計：教學過程中學生在教師啟發、點撥下，能積極探索，自主學習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽，學生的積極性、主動性得到充分發揮，并使每一個學生都有成功的心理體驗。2、90%學生都會持球原地三步單手肩上投籃，80％會跨步拿同伴手中的球連貫三步單手肩上投籃，且有一定的命中率。

3、生理狀況預計：練習密度：38%—45% 強度指數：中等

平均心率：128—140次∕分

八、運動器材：

籃球場兩塊、籃球每人一個、標桿4個、秒表一塊。

第四篇：高一體育組籃球行進間單手肩上投籃初稿

說 課 稿

今天我說課的題目是《籃球—行進間單手肩上投籃》。首先，我來進行教材分析：

一、說教材的地位和作用

本節課出自人教版教材全一冊第七章第三節。投籃是籃球比賽中唯一的得分手段，是一切進攻技、戰術的最終目的和全部攻守矛盾的焦點。投籃得分的多少是決定比賽勝負的關鍵，為此，加強投籃技術的教學、掌握和運用好投籃技術，以及不斷提高投籃命中率，對于學習籃球技術具有十分重要的意義。本節課貫穿了籃球以后的整個教學，是學生進一步學習其它技戰術的基礎，也是學生形成合理知識鏈的重要環節。行進間單手肩上（高手）投籃是比賽中廣泛使用的一種投籃方法。一般多在快攻或突破籃下時運用，俗稱跑動投籃。

二、說教學目標

根據本教材的結構和內容分析，結合著高一年級學生他們的認知結構及其心理特征，我制定了以下的教學目標：

1、知識目標：通過學習行進間單手肩上投籃的技術，使學生建立正確的動作概念，在頭腦中形成正確的動作表象。

2、能力目標：通過講練結合，80%左右的學生熟練行進間單手肩上投籃的步法（一大、二小、三高跳）；逐步提高行進間投籃的能力，學生投籃時能做到蹬地上跳、舉球伸臂的動作。

3、情感目標：培養學生間互幫互助、自我展示、相互評價的能力。

三、說教學的重、難點

教學重點： 行進間單手肩上投籃的步法

教學難點： 投籃時能做到蹬地上跳、舉球伸臂的動作

那么，究竟應該怎樣來完成本節課的任務呢？下面說一下本節課的教法和學法。

四、說教法

1、教師示范，也可以鼓勵籃球技術較好的學生一起演示的行進間投籃技術，幫助學生建立正確的動作概念，激發學生的學練積極性。

2、教師精講、學生多練，體現了以學生為主體、教師為主導的教學原則。

3、集體討論法：針對學生提出的問題，組織學生進行集體討論，促使學生在學習中解決問題，培養學生的團結協作的精神。

五、說學法

1、主動學習法：在學生獲得感性認識的同時，教師層層深入，啟發學生積極思維，主動探索知識。

2、反饋補救法：在練習中，教師巡視，注意觀察學生對學習的反饋情況，以實現“培優扶差，滿足不同”。最后我具體來談談這一堂課的教學過程：

六、說教學過程

1、課的開始。組織學生進行熱身，主要是繞籃球場地進行運球的準備活動，然后是球性練習，使學生盡早進入狀態。

2、復習原地單手肩上投籃的技術，面對籃球場成兩路縱隊，分別與籃板成45°和90°夾角，兩組循環練習。

3、主內容教學步驟為：講解示范行進間投籃（學生示范、教師總結，引出行進間單手肩上投籃）——持球進行的步法練習——運一下球然后步法練習——跨步接球上籃——原地運一下球上籃練習——行進間單手肩上投籃練習——組間比賽行進間單手肩上投籃（進球多著勝，負者5個俯臥撐）。

4、組織小型籃球比賽，將所學的技術運用于實踐中，強調集體間的相互協調配合。

5、短跑教學。

6、放松。組織學生上下肢牽拉放松。

七、說安全措施

1、課前檢查場地、器材

2、提醒學生注意人身安全，提高自我和相互見的保護意識。

第五篇：籃球行進間單手肩上投籃評課稿

籃球行進間單手肩上投籃評課稿

這是高二男生的一堂課，以籃球行進間單手肩上投籃為主教材，耐久跑為輔教材。整堂課的流程如下：

開始部分：游戲：“玩球”熱身 準備部分：球性練習基本部分：1.原地模仿練習

2.跨步接球

3.運球跨步接球上籃模仿練習4.分組籃前三步上籃練習5.半場循環三步上籃練習6.全場跑籃比賽 7.耐久跑：接龍游戲

8.放松

結束部分：小結本課內容布置；收回器材；師生再見

“健康第一”、“運動參與、培養學生的社會適應性和小組協作能力”是新課程標準的又兩大基本理念。整節課中，教師緊抓住學生身心表現欲望強的特點，緊緊圍繞籃球這個主題，盡力滿足學生的運動需要、更為關注學生的情感體驗。從而很好的激發了學生自覺、積極地參與到活動中來；使學生的運動參與在自學與集體練習中得到加強，對社會適應能力在體驗與他人一起活動和獨自活動的區別中加以更好的體現。

“發揮教師的引導作用，體現學生的學習主體地位”是體育教學的基本理念之四。在整節課的教學過程中，教師非常注重引導學生合作能力的提高。在教學過程中，教師都是通過啟發學生小組嘗試教學、互相討論、交流來學習的；學生們在主動的討論與交流中，加深了對學習內容的理解，既提高了學習質量，又鍛煉了合作能力。另外，以小組位單位的教學比賽中，努力激發學生的取勝欲望，從而引導學生主動討論、主動合作。

另外，整節課上，教師在教學方法上很好的運用了啟發性、嘗試教學法、小群體合作、小組討論交流、比賽法、鼓勵法，一方面提高了課堂練習密度，另一方面激發了學生的運動興趣和參與熱情，培養了自主學習、競爭意識，團結合作、勇敢頑強的意志品質也得到了相應的發展。

學生正處于活潑好動的階段，最重要的是指導學生在玩中學，學中玩，充分發揮學生喜歡玩的特點，開始部分通過游戲的教學，來激發學生的運動興趣。這堂課體現了素質教育的教學思想，營造了和諧、互動、探究、創新的良好的學習情境和氛圍。下面，我從教師的主導地位和學生的主體地位兩方面再略作探討。

一、教師主導地位發揮得當

在課堂教學中，教師始終處于主導地位，即在學生練習的必要之處作出適當的點撥，引導學生發現問題，解決疑點。課的開始部分，教師引導學生進入游戲熱身，又通過各種方式的練習，以達到制定的教學目標；最后進行接龍游戲發展學生的耐久跑能力，使原本枯燥乏味的耐久跑變成有趣味的運動項目。整個教學過程集中和分散相結合，教師以啟發引導為主，充分發揮了教師的主導作用

二、學生的主體地位充分體現

體育教學中應遵循和貫徹“以學生為主體，以教師為主導，以思維為主線”的原則，本節課的設計集中體現了這一原則。課的開始部分，學生跑動進場與教師見面問好，打破了師生常規的開場形式，使學生感到愉快、自然。接著學生在老師的引導下，創造性的用各種方式來玩球，把球放在頭上、肩上、腿上，來發展學生的平衡能力；把球放在地上，拍跳起；幾人追拍球等等，練習中學生有選擇的權利，讓學生自由結合，最大限度地調動學生的積極性，不斷變換小組成員，與不同對象合作，整強學生間的協作能力。

本節課能夠突出創新精神和實踐能力的培養，在整個教學過程體現了以學生為主體，以教師為主導的教學模式，達到培養學生全面發展的教學目標。