第一篇：談談對心理學學習的體會

談談對心理學學習的體會

心理，一個既熟悉又陌生的詞語。在未接觸心理學之前，和很多人一樣，覺得心理學可以解決一切關于人的精神問題，學了心理學之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現象。但是，我我一直認為，心理學是一門很神秘的、很特別的學科，對它充滿了敬畏的心情。

經過一個學期的學習之后，從專業的角度，對心理學有了一定的了解。我認識到心理學是一門很重要的學科，它是研究心理和行為的科學；它不僅研究人類，也研究其他的動物，它涵蓋了很多方面的內容，如犯罪心理學、教育心理學、心理健康教育學、兒童心理學、發展心理學、臨床心理學等等。而現在，心理學也正成為大眾生活的必需品。在美國，有一種說法：“沒有學過心理學，就不能算受過完整的教育。”心理學，首先是一種研究，旨在探索心理和行為的一般規律及其在生活中的應用，它不能為每個人開出現成的“藥方”；心理學家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認識甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。

心理學是一門有趣的學問，更是一門教人心理健康心靈愉悅的學問，在心理學的學習中收獲到的更是一種心理態度與心理境界。心理學，讓我懂得了如何去認清我們自己，知道我們很多心理都是很正常的，了解了思想、動機、學習、認知、記憶、思維、情緒、壓力與適應、創造力是什么，怎么利用心理學的知識來幫助我們學習，來理性的解決我們的煩惱和壓力。

進了心理學的大門，讓我豁然開朗。盡管四個月的心理學學習帶給我們的東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到時間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說，快樂，對大多數人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿快樂！也有人因為自己沒什么優點和特長或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺得老天對自己不公。心理學讓我們更全面地去看待這個世界：這個世界沒有存在什么公平與不公平，也不存在誰強誰弱。我們每個人都是平等的，我們每個人都有選擇如何生活的權利，或快樂、或悲傷。我們不應該抱著自暴自棄、自卑的態度去生活，我們應該正確的評價自我看，接受自我，分析自我，找到問題的關鍵所在，樂觀地去應對生活中出現的不適應與不協調。

心理健康，比身體健康更重要。一個人只有同時擁有健康的心理，健康的身體，才是一個完完全全健康的人。心理健康教育，在當今社會下，顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢下加強和改進學校德育工作的需要，是促進意志、個性、氣質等非智能結構發展的需要，是促進學生身心健康全面發展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要，是探究一個人的心理活動與行為紀律的科學。學習心理學，對于維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時對于關注他人，幫助他人也有重要意義。一個人的內心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態會使外在的生活充滿愉悅之感。學習心理學之后，會逐步了解自己的性格特點和心理健康狀態，同時也會更加關注周圍的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會因為同學之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學習護理心理學之后，才學著多多關注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當我們用公正、公平的心態去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環境相和諧，與社會相和諧。

總之，這四個月的心理學學習，讓我受益匪淺。如果非要問我的最大收獲的話，就是讓我更客觀的了解我們自己，了解我們的世界。

第二篇：心理學學習體會

心理學學習體會和心得

學了心理學這門學科的深刻含義,認為學習這門學科是很有必要的,讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己,學好這門知識將助人也自助。心理健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學習心理學的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認為對＂心理＂有不小的心得體會，但恐怕還說不出個所以然來；時至今日，經過一學期的心理課程學習，對其認識不知不覺中已是不同往日。

心理學是一門讓人幸福的科學。我漸漸明白其中的內涵。人生的追求不外乎“幸福”二字，這“幸福”包含了兩層意思：一是自身的幸福，二是他人的幸福。因此，具體的說，心理學是一門讓自己幸福、讓他人幸福的科學。學心理學的人首先是受益者，直接的受益者，他人則是間接受益者。為什么學了心理學的人能給他人帶來幸福呢？因為學習過心理學的人更加具備自知之明，更能理解、體諒他人，更有關懷他人之心，他們能從心理學的角度幫助身邊的人解除內心的困惑和煩惱，幫助他人打開心中的另一扇窗。因此，這是一門于己于人都有利的學科。

一、心理學帶來的福音

心理學給人帶來的很多福音。一是教人以真實。這真實是指要真實的面對自己，面對真實的自己，不自欺欺人，不人云亦云，不亦步亦趨，不弄虛作假。真實是一種勇氣，認識自己、展示真我的勇氣；真實是一個蛻變的過程，掙開心靈的禁錮和枷鎖，認識真實自己的過程也許是痛苦的，但為了成長，有點痛苦總是難免的。認識自己是為了提高自己，因此，真實僅僅是自我成長的第一步。當我們能看清自己的時候，也更能看清他人。“知己知彼，百戰不殆”，認識自己的人更能在激烈的競爭中勝人一籌。二是教人以誠心。俗話說：“精誠所至，金石為開”。懂得以誠待人的人其實是深諳人類心理規律的人。與人交，貴在誠。付出真誠，會收獲他人的信任、真誠，收獲世上最美好的友情、愛情和親情。以誠待人就要“像希望他人如何待你那樣去對待別人”，這樣人性之美就會到處閃耀。三是育助人之心。我們生活中很多的困惑都來自我們心靈的禁錮。例如，不愿接受自己的錯誤，不愿接受新的觀點，不愿打開心扉與人溝通，不愿換位思考等等。很多事情若能變換角度去思考，便和“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”一樣都是風景，都有道理，就能求同存異。但很多人都容易陷入一個思維的死角，找不到出路。學習心理學，不僅僅是為了自救，也要有一顆助人之心。

二、學會自信

在經濟快速發展的時代，競爭越來越激烈，人們生活和學習的壓力也隨之增大，很多人很難在社會中有立足之地，以致打垮了他們對生活和學習的自信。高爾夫曾經說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現自己的意志。”這次需誒想，是我對未來的學習和工作更加充滿了自信。

我們在生活和學習的過程中，總要越過險峻的高山，渡過茫茫的闊水。而自信心就是登山的云梯，渡水的飛舟。人，只有自信，才能自強不息，才能使人為自己的愿望或理想而努力奮斗。只有自信，才能使人在艱難的事業中保持必勝的信念，才能使人有勇氣攀登科學高峰。人，如果缺乏自信心，就會對自己的美好理想放棄爭取，會使人渾渾噩噩，碌碌無為。人如果缺乏要干成一番事業的信心，通向成功之路的航船就要在沙灘擱淺，終身也托不起成功的巨輪

在現實生活中，自信心是大力之神，它能使弱者變強，是強者變得更強。鐳的發現者――居里夫人，當初穿著沾滿灰塵和有無的工作服，翻動礦石，攪動冶鍋，從堆積如山的含鈾瀝青中尋覓鐳的蹤跡時，條件非常辛苦，但她卻信心百倍，毫不動搖。成功之后她對她的朋友說：“無論做什么事情，我們多應該有恒心，尤其是自信心。”由此可見，事業上的成功固然由很多因素促成，但自信心是成功者必備的特征。

經過這一學期的學習，體會到了很多未曾體會到的事。例如，在日常生活里,我們會發生很多在人際之間,與環境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發生時,我們常常陷入悔恨,自責或是指責他人及環境的痛苦的深淵中不能自拔。比如:同學之間在生活和學習上發生一些摩擦有時候各自都認為無道理或是沒必要,但就是因為誰也放不下面子,誰也不搭理誰,搞得大家在生活中的氣氛很是緊張。現在我不斷在學習中成長,能以平和的心態去處理與同學和朋友之間的關系。還有每一個人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認為是負性的情緒。在生活中或在某些環境里不允許有這樣或那樣的情緒發生。比如:對“憤怒”而言,以前我很害怕這類情緒的發生,在很多時候是避開它,一旦不小心觸犯了它時,就會不知所措,要么被“憤怒”操控,失去理智,做出許多事后讓我后悔的事,經過成長后,我才發現我的這種對于憤怒的態度及做法,完全是因為對“憤怒”缺少學習和正確的認知所致。另外我們要培養足夠的親和能力,有了好的品質,創造親密的關系能力,提升心和心之間的交會溝通能力,只有這種親密關系才能使我們心理成長,因為它是滋養生命的最佳營養。

三、溝通的重要性

從學習中，了解到了人際交往和溝通的重要性。良好的人際交往能力以及良好的人際關系是人們生存和發展的必要條件。我們大學生作為一個特殊的群體，面對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力，如何認識和正確處理我們人際交往中存在的問題具有極其重要的意義。

社會生活中的每一個人都生活在人際關系網中，每個人的城戰和發展都依存于人際交往。人際關系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應能力的綜合體現。現代社會是一個開放的社會，開放的社會需要開放的社會交往。對于正在學習、成長中的我們來說，人際交往是生活的基本內容之一。同學之間、師生之間、室友之間、個人與班級以及和學校之間等錯綜復雜的社會交往，構成了大學生人際交往的網絡系統。培養良好的人際能力，不僅是大學生活的需要，更是將來適應社會的需要。一個沒有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去。

比起中學生，大學生的人際交往更為復雜，更為廣泛，獨立性更強，更具社會性。個體開始獨立地步入了準社會群體的交際圈。我們開始嘗試獨立的人際交往，并試圖發張這方面的能力。而且，交往能力越來越成為大學生心目中衡量個人能力的一項重要標準。我們正處于一種渴求交往、渴求理解的心理發展時期，良好的人際關系，是我們心理正常發展、個性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不會是我們每個大學生都能處理好人際關系的。在這一過程中，有相當數量的人會產生各種問題。認知、情緒及人格因素，都影響著人際關系的建立。一旦在這一過程中受挫，就可能表現為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對抗而陷入困境，并由此產生心理問題。由此，我們要處理好人際關系，開心的過好每一天。

這學期的學習，讓我受益匪淺。我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去,不斷的學習成長, 為自己鋪路

第三篇：幼兒教師心理學學習體會

很難得這次的幼兒園教師培訓已經結束，很榮幸自己能夠參加這次的培訓學習，這次的培訓充實而富有意義，使我受益匪淺，讓我如幼苗般得到了滋養，此次培訓理論與實例結合，課程豐富多樣，從全方位地精心詮釋了成為一名優秀的幼兒教師。經過一整天的學習，收獲頗多，談談自己的一點學習體會。

我們的生活日新月異，隨著社會的不斷發展，教育理念也在不斷更新。為了適應孩子的求知需求，我們要不斷學習，隨時補充自己的能量，給自己充電。如果只靠原來在學校學的那點東西，遠遠不能滿足孩子的需求，日積月累就會被社會所淘汰。對孩子也是一件痛苦的事，更是一件不負責任的事。

首先講到了幼兒發展的共性。

一，自我發展。教師對幼兒的表揚要有具體，針對性而并不是人品的表揚。讓孩子體驗到價值感，覺得自己對世界是有幫助的人。

生活中避免出現錯誤，所以也導致了批評也是避免不了的。同時批評也有技巧的，我也收獲了不少，批評原則：1，不要帶情緒，而先要調好心情。2，當做錯事情時要及時具體的批評。3，避免當眾人揭短他人的錯誤。4，不要下結論，貼標簽（如：你怎么那么笨啊？）

二，孩子自尊心的培養：1尊重幼兒，2適當的關注，3給表現的機會。

三，幼兒情緒控制很重要，情緒是一種信心，當情緒不穩定時，則應當給予孩子安慰，擁抱，提高孩子的情緒控制的能力。

四，從車老師學習得知幼兒的動作特點：1，幼兒有走動的需要2，小肌肉協調能力。從這方面可以看出孩子的動作是不由自主的運動。發展不成熟，不能像成人一樣克制自身的動作，故會出現好動的行為，這都是可原諒的。則應減少孩子的控制，提高孩子運動量。

五，同時認識了人的氣質類型可分為膽汁質、多血質、粘液質和抑郁質四種。1，膽汁質：熱情直率，精力旺盛，脾氣暴躁，好沖動，反應迅速，情緒反應強烈，外傾性明顯。2．多血質：活潑好動，反應迅速，對一切引起他注意的事物都能作出興致勃勃的反應。行動敏捷，有高度的可塑性、靈活性，容易適應新環境，善于結交新朋友。3．粘液質：心理反應速度慢，動作遲緩，態度穩重，沉默寡言，善于克制、忍耐，具有實干精神，情緒不易發生，也不易外露。4．抑郁質：感受性較高，情緒體驗深刻、細膩，易多愁善感，行為孤僻，不善交際，反應遲緩。充分的分析了了解人的各種氣質的心理不同，以便工作對不同的孩子有不同的應付方式，如膽汁質的孩子脾氣很暴躁，可以采用以下的方法對付：

1、要鼓勵孩子用語言來表達自己的感受和需求，對正當的需求應盡量滿足，不能滿足時，應耐心解釋，幫助孩子提高自控能力。

2、老師對待孩子的態度要統一，當孩子沒有道理地發脾氣時，不能因孩子的哭鬧而妥協。

3、老師和孩子的情感交流，不能因大人的情緒變化，時而嚴厲，時而嬌慣，使孩子因無所適從而愛發脾氣。

本次的幼兒心理學的學習讓我學習了很多，了解了很實在的知識，理論實踐相結合，更能提高自身的專業水平。對于這次的學習機會是我自愿參加的，感謝園領導給予寶貴的學習機會！

第四篇：《教育心理學》學習體會

《教育心理學》學習體會

在雙休日中，我通過教師發展平臺選了《教育心理學》這門課程，通過學習這門課程，我學到了很多專業知識，也對學習中的很多方面有了新的認識，下面是我學習的心得體會：教育心理學是一門介于教育科學和心理科學之間的交叉學科，它的研究對象是教育過程中的心理現象和規律，包括受教育者的各種心理現象及其變化和發展規律，以及教育者如何通過這些規律對受教育者進行行之有效的教育。本學科的研究有助于促進整個心理科學的發展，對教育實踐有重要的指導意義。同時，這也是心理學專業的學生必修的一門專業課，在整個心理體系中占有重要的位置。

教育心理學主要分為四個模塊，一是學習的本質，二是學習的過程，三是影響學習的因素，四是教學與管理。其中，學習與學習理論是學科的核心內容之一。它既介紹了學習的本質，并對不同的流派提出的學習理論進行了詳細的介紹。我認為這部分內容相當重要，它讓我開始了對學習的思考，第一次去嘗試理解人類是怎樣學習的。行為主義、認知派、人本主義、構建主義等對人類的學習作出了不同的解釋，其中的很多觀點都讓我產生了強烈的共鳴。在佩服和敬仰這些偉大的心理學家的同時，我學會了用辯證的方法來看待問題。他們提出的理論基本都能在某一方面對問題得到很好的解釋，但也必然會在某些方面有所欠缺。仔細深入的思考可以給我們很多啟示，對我們的學習有重要的指導意義。但是，同時我們也可以看到在人類學習機制的探索之路上仍然有很多未解之謎。

關于認知領域的學習過程和行為領域的學習過程，我主要學習了六個方面的內容：知識的學習、學習策略的學習、能力和創造力的培養、動作技能的學習、學習的遷移、品德的形成。這是對認知領域和行為領域的學習過程的詳細介紹。這幾方面的內容都是很實用的。而且我個人對這方面的內容比較感興趣，所以很喜歡學習這部分的知識。

掌握知識是學生學習的主要任務，也是學校教育的核心內容之一。知識的定義，知識的分類，知識的表征形式，以及元認知和概念學習，這些關于知識學習的內容讓我對“知識”二字有了不同的認識，有種恍然大悟的感覺，沒學習之前雖然覺得自己很清楚什么是知識，但卻不能用準確的文字表達出來，學習了教育心理學后才知道知識是指存在于語言文字符號中的信息，或者說是主體在與環境相互作用而獲得的信息及其組織形式。學習了這門課程后，感覺到自己的專業素養提高了，能用心理學的一些術語和理論來解釋學習中的一些現象。在不經意間就會把所學的理論知識和現實聯系起來，嘗試著從教育心理學的觀點去理解、解釋。

學習策略的學習這章內容，我認為非常重要，雖然在我們的日常學習中經常會使用某些策略，但從未系統的考慮過，經過學習，我們可以系統條理的了解我們在學習中所使用的策略。同時，我們還可以利用這部分知識給學生進行學習策略輔導，幫助不善于使用學習策略的學生找到適合自己的學習策略，提高學習效率，更加輕松愉快的學習。

智力和創造力是個體差異和個性化的重要表現，也是影響學習的重要因素，智力和創造力的培養非常重要。其中我最感興趣的就是智力的測量。對于如此抽象的智力，心理學家設計出了一個又一個量表進行量化，對神奇的智力進行測量，這讓我感受到了心理學的魅力所在。教育心理學把心理和教育融為一體，把心理學的理論應用到教育中來，真正實現了它的價值。對于創造力的培養也讓我有很深的感觸。隨著年齡的增長，創造力似乎有逐漸下降的趨勢，幼兒的創造力水平很高，而成年人的創造力水平則比較低。

對于動作技能的學習，知識的遷移，以及品德的形成等方面的內容也同樣讓我獲益匪淺。例如：知識遷移的學習定勢說就給我留下了很深的印象。了解了這個理論以后，可以知道我們在以后的學習和教學中，善于運用已有的學習定勢，因勢利導，促進新的學習和問題解決，同時，還可以避免由于學習定勢對問題解決帶來的干擾。

總而言之，通過這一時期對《教育心理學》的學習，我收獲良多。不僅有專業知識的積累和專業素養的提高，而且對很多學習事件有了嶄新的認識和感悟。

第五篇：健康心理學學習體會

《健康心理學》課程學習體會

作為一名研究生，我在學習、人際關系、戀愛、情緒、挫折、擇業等方面都存在不同程度的問題和挑戰。面對這么多因素的影響，心理健康問題就顯得尤為關鍵。

在諸多問題面前，我選擇勇敢科學的去面對它們，通過學習健康心理學的課程，我對心理學以及對平時認識問題理解問題的方式方法有了新的認識。雖然只學習了短短幾周的時間，說不上深入了解了關于心理學的專業知識，但我確實收獲不少。

通過這一個學期網絡課堂的學習，我更加深入的了解了心理學的奧妙，感受到幸福和快樂作為一門學問來研究時的魅力，我被它的科學性，真實性所折服。學習健康心理學不僅緩解了我們在學習的壓抑，還學到了不少東西。與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。

經過對心理學與生活課程的學習之后，我發現對自己的理解是至關重要的。理解自己的情緒，性格，喜好，需求等等，所謂理解當然是清楚其產生的心理原因和過程，當然也要理解社會，清楚自己與社會的沖突才知道如何去調節。同時理解他人也是同樣重要的，我的生長環境與很多的人相差甚遠，很多時候，我會因為一些事情而埋怨他人，但理解他人的行為后，不知不覺的，心理就會多了更多的寬恕。這就是我自己的心理調節方法，去理解別人，去關心他人，處理事情考慮周到，觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理疏導和安慰。我可以看到心理學課程對我的影響，使我自身修養提高了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。

身為一個研究生，我們還面臨著新的挑戰和壓力，比如說在學習方面，我對我的研究領域了解甚少、專業詞匯缺乏、難以找到創新點；人際交往困難、對實驗室恐懼、無法有效獲得有效資源；實驗結果不如預期、新科研思路無法獲得導師同意。再比如經濟方面，本科生主要還是靠父母來支撐自己的學習和生活，研究生應該說已經步入自力更生、自謀發展的階段，但我們還不能經濟獨立。還

有戀愛挫折，有孤獨感和無助感。通過學習課程，我對這個有了新的體會。適度壓力能促進人的活動，使人動作靈敏，記憶和思維能力增強。而端正心態是最關鍵的，是面對還是逃避，是接受還是抱怨。正如契科夫所說：“要是火柴在你的衣袋里燒起來，那你應當高興，而且感謝上帝，多虧你的衣袋不是火藥庫；要是你的手指被扎了一根刺，那你應當高興，多虧這根刺不是扎到眼睛里；要是有窮親戚來找你，那你應當高興，幸虧來的不是警察；要是你有一顆牙痛，那你應該高興，幸虧不是滿口牙痛。”

通過學習心理課程，我也在梳理著思緒，也許人生就是一連串的順利與挫折集合而成。成功的人生并非成功多于挫折，而是懂得如何化阻力為動力和助力。慢慢的我懂得了很多道理，比如如果改變不了事實，那么就改變你對事實的看法，看法改變了，也許事實會隨之發生變化。還有快樂不是因為擁有的多，而是計較的少，如果沒有過多的希望，就不會有失望。總之，用積極快樂的心態看待生活，生活也會快樂很多。

學習計劃表

2012.12.3 健康心理概論

2012.12.5 心理調適

2012.12.7 人際交往

2012.12.9 環境變化對心理的影響

2012.12.11 自我概念

2012.12.13 職業生涯

2012.12.15 壓力與心理治療

2012.12.17 戀愛與婚姻

2012.12.18 心理障礙與治療

2012.12.20 自我暗示

2012.12.22 情緒管理與自我控制

2012.12.25 人生的發展階段與心理健康