第一篇：《數(shù)學教育心理學》學習體會

《數(shù)學教育心理學》學習體會

-----南頂張敏

非常有幸在豐臺分院聽了北師大朱文芳老師的《數(shù)學教育心理學》的課程。朱老師的課深入淺出，理論聯(lián)系實際，不論是從學生數(shù)學能力方面入手探討，還是系統(tǒng)地闡述影響學生數(shù)學學習的種種因素，其出發(fā)點都是和我們這些中學老師討論如何教好數(shù)學，并啟發(fā)中學生怎樣學好數(shù)學。對我們的教學很有啟發(fā)性。

朱老師從學生的非智力因素、數(shù)學的本質、數(shù)學學習方法、數(shù)學教師的特征和數(shù)學學習的環(huán)境等方面來研究影響學生數(shù)學學習的因素，很有針對性，引起了我對教育心理學的興趣，搜集了關于教育心理學的相關文章，也得到了一些教學方法問題的啟發(fā)。

我們經常埋怨學生：“教過那么多遍的題目，你怎么又不會做了？”通過閱讀有關教育心理學的書籍，我終于找到了答案。從心理學的角度看，實際上有三種原因。

第一層原因：“對某項知識的記憶弱（不熟悉）”。有三種表現(xiàn)第一種是“忘了”，表現(xiàn)為在學習了某一單元的數(shù)學知識之后，如果教師與學生在一定的時間限度內，同時看一道需要綜合應用該單元知識才能解答的數(shù)學題，然后再回憶。可以發(fā)現(xiàn)，他們回憶的能力相差很大”，一些學生回憶不起來；另一種是“似曾相識”，例如學生不能獨立完成作業(yè)，面對某個問題時，他就是想不起應該用哪個定理或公式。但是如果給他看解答，他又恍 1

然大悟：‘原來是這樣，我應該會的呀！’也就是說知識還在腦海里但就是找不到；還有一種是“欲言難吐”，在完成某項作業(yè)時，學生確實是知道需要用到的知識，而且對它并不陌生，但一時就是講不出來。過后，只要有某種提示（哪怕是十分微弱的暗示），有時甚至是自發(fā)的，突然就想到了該用的知識。

三種“記憶弱”都導致“信息提取失敗”，“記不起、用不上”。怎樣讓記憶由弱變強呢？首先，出于良好組織結構中的、具有緊密聯(lián)系的知識的提取，比那些只有松散結構的、隨機聯(lián)系的知識的提取要容易得多。也就是說，要對所學材料的意義進行充分的加工，通俗地說，就是要深刻理解知識的意義。這種深加工是學生對相應知識的意義以及它與相關知識之間聯(lián)系性的一種深入、細致的思索，是對知識之間相互聯(lián)系性的多方向、多途徑的推敲。所以抓知識結比抓知識點效果會更好。

其次，“要使抽象知識具體化，即通過深加工，使得抽象的東西獲得具體內容的支持，使概括的原理建立在豐富的背景之上。使那些‘不可捉摸的東西’在學生的心目中變成‘看得見摸得著’而有意義的東西”。為何啰嗦的講授和枯燥的題海效果不好？為何課改要提倡營造生動具體的問題情境、讓學生探究實際問題，原因就在這里。

再次，要從整體上把握信息，既要記憶知識的結果，也要記憶知識的過程。這有兩方面的意義，一方面過程是情境性的，會產生前一條所說的好處；另一方面過程就是知識的推導過程即新

舊知識的聯(lián)系，即使某個公式忘了，學生就可以依據這一加過工的結構，把已經忘記了的公式推導出來。這就是課改強調過程與方法的道理之一。

第二層原因：不教不學數(shù)學思想方法則是記憶弱的深層原因數(shù)學思想方法在數(shù)學結論形成的過程中起著關鍵作用，它指引著數(shù)學學習活動的進程，是非常重要的‘信息提取線索’，而數(shù)學知識形成的過程就是‘信息通道’”。這是因為數(shù)學思想方法是“程序性知識”，它告訴我們“做什么、從何做起、怎么做”，所以具有“線索”和“通道”的重要特性。人的長時記憶空間是無限的，每個學生實際上都“記憶”了非常多的知識，只是它們常常象藏在深山里的寶藏，沒有“線索”和“通道”是找不出它們的。如果在教學中，過程與結果并重，并把數(shù)學思想方法的教學放在首位，很好地掌握了數(shù)學思想方法，充分經歷了數(shù)學知識的形成過程，數(shù)學結論的理解和掌握可以水到渠成，使學生在應用數(shù)學知識時找到有效的信息提取線索，形成最佳的信息提取通道，成功地提取需要的數(shù)學知識。這讓我們從記憶的角度又一次認識到數(shù)學思想方法教學的重要性。

第三層原因：學習目標不明、學習動機不良是最深層原因。部分學生對學習沒有興趣，“我為什么要學數(shù)學？我為什么要學這堂課的數(shù)學內容？我的數(shù)學學得怎么樣？怎樣才能改善我的數(shù)學學習？我的數(shù)學學習方法有哪些優(yōu)勢和不足？我離自己學好數(shù)學的目標還有哪些差距？怎樣才能更快更好地達到我的數(shù)

學學習目標？”這些問題學生是糊涂的，也不愿意去想，我們老師就要引導學生去思考這些問題了。只有這個原因解決了，才能更好的解決前兩個問題。

朱文芳老師打開了我研究教育心理學的大門，讓我更客觀的理解了學生的“難處”，為我下一步的教學找到了可以攻克的方向，我想我會在今后的教學中會更多的從心理學的角度研究教學，更好的將教育心理學融入到教學中去。

第二篇：《教育心理學》學習體會

《教育心理學》學習體會

在雙休日中，我通過教師發(fā)展平臺選了《教育心理學》這門課程，通過學習這門課程，我學到了很多專業(yè)知識，也對學習中的很多方面有了新的認識，下面是我學習的心得體會：教育心理學是一門介于教育科學和心理科學之間的交叉學科，它的研究對象是教育過程中的心理現(xiàn)象和規(guī)律，包括受教育者的各種心理現(xiàn)象及其變化和發(fā)展規(guī)律，以及教育者如何通過這些規(guī)律對受教育者進行行之有效的教育。本學科的研究有助于促進整個心理科學的發(fā)展，對教育實踐有重要的指導意義。同時，這也是心理學專業(yè)的學生必修的一門專業(yè)課，在整個心理體系中占有重要的位置。

教育心理學主要分為四個模塊，一是學習的本質，二是學習的過程，三是影響學習的因素，四是教學與管理。其中，學習與學習理論是學科的核心內容之一。它既介紹了學習的本質，并對不同的流派提出的學習理論進行了詳細的介紹。我認為這部分內容相當重要，它讓我開始了對學習的思考，第一次去嘗試理解人類是怎樣學習的。行為主義、認知派、人本主義、構建主義等對人類的學習作出了不同的解釋，其中的很多觀點都讓我產生了強烈的共鳴。在佩服和敬仰這些偉大的心理學家的同時，我學會了用辯證的方法來看待問題。他們提出的理論基本都能在某一方面對問題得到很好的解釋，但也必然會在某些方面有所欠缺。仔細深入的思考可以給我們很多啟示，對我們的學習有重要的指導意義。但是，同時我們也可以看到在人類學習機制的探索之路上仍然有很多未解之謎。

關于認知領域的學習過程和行為領域的學習過程，我主要學習了六個方面的內容：知識的學習、學習策略的學習、能力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)、動作技能的學習、學習的遷移、品德的形成。這是對認知領域和行為領域的學習過程的詳細介紹。這幾方面的內容都是很實用的。而且我個人對這方面的內容比較感興趣，所以很喜歡學習這部分的知識。

掌握知識是學生學習的主要任務，也是學校教育的核心內容之一。知識的定義，知識的分類，知識的表征形式，以及元認知和概念學習，這些關于知識學習的內容讓我對“知識”二字有了不同的認識，有種恍然大悟的感覺，沒學習之前雖然覺得自己很清楚什么是知識，但卻不能用準確的文字表達出來，學習了教育心理學后才知道知識是指存在于語言文字符號中的信息，或者說是主體在與環(huán)境相互作用而獲得的信息及其組織形式。學習了這門課程后，感覺到自己的專業(yè)素養(yǎng)提高了，能用心理學的一些術語和理論來解釋學習中的一些現(xiàn)象。在不經意間就會把所學的理論知識和現(xiàn)實聯(lián)系起來，嘗試著從教育心理學的觀點去理解、解釋。

學習策略的學習這章內容，我認為非常重要，雖然在我們的日常學習中經常會使用某些策略，但從未系統(tǒng)的考慮過，經過學習，我們可以系統(tǒng)條理的了解我們在學習中所使用的策略。同時，我們還可以利用這部分知識給學生進行學習策略輔導，幫助不善于使用學習策略的學生找到適合自己的學習策略，提高學習效率，更加輕松愉快的學習。

智力和創(chuàng)造力是個體差異和個性化的重要表現(xiàn)，也是影響學習的重要因素，智力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)非常重要。其中我最感興趣的就是智力的測量。對于如此抽象的智力，心理學家設計出了一個又一個量表進行量化，對神奇的智力進行測量，這讓我感受到了心理學的魅力所在。教育心理學把心理和教育融為一體，把心理學的理論應用到教育中來，真正實現(xiàn)了它的價值。對于創(chuàng)造力的培養(yǎng)也讓我有很深的感觸。隨著年齡的增長，創(chuàng)造力似乎有逐漸下降的趨勢，幼兒的創(chuàng)造力水平很高，而成年人的創(chuàng)造力水平則比較低。

對于動作技能的學習，知識的遷移，以及品德的形成等方面的內容也同樣讓我獲益匪淺。例如：知識遷移的學習定勢說就給我留下了很深的印象。了解了這個理論以后，可以知道我們在以后的學習和教學中，善于運用已有的學習定勢，因勢利導，促進新的學習和問題解決，同時，還可以避免由于學習定勢對問題解決帶來的干擾。

總而言之，通過這一時期對《教育心理學》的學習，我收獲良多。不僅有專業(yè)知識的積累和專業(yè)素養(yǎng)的提高，而且對很多學習事件有了嶄新的認識和感悟。

第三篇：學科教育心理學學習體會

學科教育心理學學習體會

李謙陳經綸中學嘉銘分校

作為一名畢業(yè)四年的教師，說起來對于學科教育心理應該并不陌生，大學期間曾經認真的學習過教育心理學，但是那個時候，完全是對于一種新知識的心態(tài)，認真，能夠理解，但是只是淺層次的。通過這一次的網上學習，認真的閱讀了學科教育心理學的書籍，可以說受益頗多，因為在跟學生深入相處了這四年之后，再看書中的每字每句都覺得發(fā)在內心的感同身受，從另一個角度來講也讓自己更深入的了解了學科心理學的重要性。

我現(xiàn)在主要面對的是初中的學生，像我現(xiàn)在的學生就是七年級的孩子，這個年齡段的孩子，從人格發(fā)展階段來說正是處于同一性對角色混亂的階段，他們會進入到“我是誰”這個話題的討論，通過長時間的思考和交流，來發(fā)展自己的“同一性”，而同一性是有關自我形象的一種組織，它包括有關自我的動機，能力，新年和人生觀的形成。可以說這個階段是孩子未來能發(fā)展成什么樣的人的重要階段，在這個階段，學生通過對自我的探索，確立關于自我的形象，確定自己的能力，形成自己的人生觀，如果在這一階段得不到很好的引導，那么孩子可能就會形成錯誤的自我認識，從而確立了錯誤的人生目標，不能真正的發(fā)揮自己的所長，而是錯誤的在自己的短處屢屢受挫，導致對人生，對生命的失望。

同時我也發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的七年級的孩子，很多是由于獨生子女，加上優(yōu)越的家庭條件和家長的過分保護，使得這些孩子的心理年齡很多還停留在小學階段，那么如何盡可能快的讓他們的心智成熟起來，真正的進入到這個同一性與角色混亂的階段，從而使得教師可以針對他們的特質進行有目的的引導，使學生能夠在初中階段逐漸的獲得同一性，確立正確的自我認識、能力認識和人生觀，是我急于解決的問題。那么為了讓孩子們打破獨生子女還現(xiàn)在社會環(huán)境給孩子造成的影響，在課堂教學中，我積極的嘗試了通過小組活動來讓孩子們進一步打開心扉，美國心理學家羅杰斯認為：“教學不是用從外部控制人的行為，而應該用于創(chuàng)造各種能夠促進人的獨立自主和自由合作學習的條件。”然而，我們的傳統(tǒng)教育模式更多的是通過講授、訓練反復的操作，從而達到學生熟練掌握的目的，這樣的教育結果就是學生的知識量很大，知識掌握的也很牢固，但是很多時候，不能真正的將知識靈活的應用，這是源于他學習的過程就是不靈活的，所以怎樣給學生創(chuàng)造一個靈活的學習環(huán)境，能夠讓學生進行獨立自主和自由合作學習的環(huán)境一直是我思考的一個問題，在初中學段的地理基礎教育中，由于是非中考學科沒有中考的壓力，讓很多學生對于地理學科不抱興趣，如果再以傳統(tǒng)的講授式教學可能更難引發(fā)學生的興趣，所以我在我校倡導小組合作學習的契機下，將這樣的創(chuàng)新學習模式進入地理課堂，但是通過閱讀大量的關于小組合作學習的文獻研究和案例分析，我也知道了很多小組合作更多的是流于形式，那么我也是希望通過自己的實踐，開拓一種小組合作在地理課堂應用的新模式。在小組合作的過程中，教師扮演著重要的角色，從站在講臺上以傳統(tǒng)的形式講授知識的課堂領導者轉變成為課堂的服務者，服務的對象就是學生，作為教師在課堂上，要為學生開展小組的合作研討提供基礎知識和方法的指導，或是通過學案以及相關問題的設置，給學生的合作研討指引方向，明確線索，這樣學生才能真正的、快速的、順利的進入的合作討論的過程中，也就避免了學生因為不知道討論什么，不知道怎么討論但是又必須聽老師的話進行討論只能無奈的假裝的現(xiàn)象。從被動的小組合作轉向主動的小組合作，同時教師在小組合作展示的環(huán)節(jié)中也可以通過一定的技巧來提升學

生小組合作的動力，比如，在進行展示的時候，多叫潛力生進行展示，由于潛力生的系數(shù)是最大的為2，所以優(yōu)秀生、潛優(yōu)生也愿意讓潛力生進行回答為小組掙得更多的積分，對于潛力生來講，小組榮譽的壓力也能成為他學習動力的一部分，所以很多潛力生都變得更加積極主動，甚至能夠形成各組潛力生互相競爭的良好局面。

通過這一節(jié)課的實踐，從內在小組的組合上進行改革，旨在調動學生學習、交流、互幫互助、教學相長的意識，變開展形式為喚醒內在的動力，這對于小組合作模式是一種本質上的改革，配合相應的小組量化積分標準，以及教師在教學設計上以及教學環(huán)節(jié)上的呼應，將小組合作模式從內在機制到運行模式再到評價機制都進行了進一步的完善。使得小組合作的學習模式真正能夠為學生創(chuàng)造一個靈活的學習環(huán)境，能夠讓學生進行獨立自主和自由合作學習的環(huán)境。

第四篇：《學科教育心理學》學習體會

《學科教育心理學》學習體會

我學習了《學科教育心理學》這本書后深有感觸。《學科教育心理學》課程包括兩部分內容，第一部分學習心理，第二部分是學科的教與學。這與我們的教育教學息息相關。學習以后使我的業(yè)務水平有了進一步的提高，對學生的心理以及學與教的心理有了更深刻的認識。教學是教與學的統(tǒng)一，只有老師和學生們的積極配合，才能達到教學的完美結合。學科教育心理學是一門把學習心理和教學心理兩個分支學科結合起來，闡明學生的知識、技能和品德的習得過程，以及教師如何為學生有效學習創(chuàng)設適當條件，促進學生的知識、技能和品德學習的心理學新學科。它是研究學校教育過程中學生的學習活動及與之相關的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學。它涉及學校教育過程中的一切心理現(xiàn)象和規(guī)律。一方面深刻的體會到教與學這是兩個相互影響和促進的過程，對于我們重點研究學校教學或更細些的課堂教學和我們這么多年的學習生活體會是一致的；另一方面，我也認識到教學它是一個完整的過程，而在每一個過程都應當有正確的理論去指導，這樣才能更好地促進教學。教與學的心理學與教育學不同：教育學研究的是教育過程的一些基本規(guī)律，而相對應的，教與學的心理學則研究在教育教學條件下教師與學生心理活動的規(guī)律及應用。

學科教育心理學揭示出教育過程中應當了解學生的特點，并且闡述了這些特點對教學過程會產生何種影響。作為一名教師,了解學生、了解學生的學習，學會如何有效指導學生學習將是他職業(yè)生涯中最重要的事情。

教與學應是不分離的，它就是一個共同體,有助于我們更好地認清教學的實質。學會全面地去洞察一切，學會將教學置于“共同體”中，學會在整體中去把握；不再教學分離，既要認識到自我的局限，又要善于去發(fā)掘自身的潛能。培養(yǎng)學生的思維能力、邏輯能力、表達能力、思辯能力、交際能力和創(chuàng)新精神則永遠是教學最本質的核心。

明白了學習的本質是人類個體的自我意識和自我超越，我很認同“終身學習”和“學習社會化”的觀念和模式。在學校，學習的不是死的知識，而是學習的能力，學習要伴隨著人的一生，要學會學習。沒有智慧，知識本身是沒有用的。學習不僅是課堂中的事，要創(chuàng)造學習化的社會，我們個人也應該學會在生活中學習，在學習中生活。

讓學生更新了本身原有的學習觀念，以前只是注重知識，技能的學習，而忽視了情感，態(tài)度，方法，道德品質和行為習慣的學習，而這些方面是很重要的；注重學習活動的創(chuàng)新性，以前習慣于接受老師或書本的現(xiàn)成知識，懶得思考。因為只要掌握了老師講的東西就一取得比較好的成績，也在一定程度上滋長了自己的懶惰情緒，而現(xiàn)在要轉變成發(fā)現(xiàn)式，創(chuàng)造性學習，探索未知的領域。

學習不僅要有明確的學習目標，而且需要建立靈敏，完善的反饋調節(jié)機制，通過對學習評價理論的學習，更新了評價觀，評價決不僅僅是考試，老師的評語。同時也要重視自我評價，而它才是學習過程的出發(fā)點與歸宿，只有更多地進行自我評價，才能形成自我意識，獲得自我超越。

學習的過程，首先要端正態(tài)度，在學習上勤奮，踏實，一絲不茍，在此基礎上，要尋找并掌握最適合自己的學習方法，也就是“巧學”，有些學生整天埋頭苦讀，雖精神可嘉，但事倍功半，收效甚微。人們看重的是成效，結果，沒有人會同情這類人。從來沒有救世主，這類學生要從書本，題海的泥潭中走出來，尋求科學的學習方法，做到“會學”，而不是“死學”，達到事半功倍的效果。

總之，通過學習《學科教育心理學》這本書，我獲益匪淺。相信有豐實的理論來指導自己如今的教育教學實踐，我的教育教學實踐的路也會走得越來越扎實，越來越寬廣。

第五篇：心理學學習體會

心理學學習體會和心得

學了心理學這門學科的深刻含義,認為學習這門學科是很有必要的,讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己,學好這門知識將助人也自助。心理健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學習心理學的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認為對＂心理＂有不小的心得體會，但恐怕還說不出個所以然來；時至今日，經過一學期的心理課程學習，對其認識不知不覺中已是不同往日。

心理學是一門讓人幸福的科學。我漸漸明白其中的內涵。人生的追求不外乎“幸福”二字，這“幸福”包含了兩層意思：一是自身的幸福，二是他人的幸福。因此，具體的說，心理學是一門讓自己幸福、讓他人幸福的科學。學心理學的人首先是受益者，直接的受益者，他人則是間接受益者。為什么學了心理學的人能給他人帶來幸福呢？因為學習過心理學的人更加具備自知之明，更能理解、體諒他人，更有關懷他人之心，他們能從心理學的角度幫助身邊的人解除內心的困惑和煩惱，幫助他人打開心中的另一扇窗。因此，這是一門于己于人都有利的學科。

一、心理學帶來的福音

心理學給人帶來的很多福音。一是教人以真實。這真實是指要真實的面對自己，面對真實的自己，不自欺欺人，不人云亦云，不亦步亦趨，不弄虛作假。真實是一種勇氣，認識自己、展示真我的勇氣；真實是一個蛻變的過程，掙開心靈的禁錮和枷鎖，認識真實自己的過程也許是痛苦的，但為了成長，有點痛苦總是難免的。認識自己是為了提高自己，因此，真實僅僅是自我成長的第一步。當我們能看清自己的時候，也更能看清他人。“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，認識自己的人更能在激烈的競爭中勝人一籌。二是教人以誠心。俗話說：“精誠所至，金石為開”。懂得以誠待人的人其實是深諳人類心理規(guī)律的人。與人交，貴在誠。付出真誠，會收獲他人的信任、真誠，收獲世上最美好的友情、愛情和親情。以誠待人就要“像希望他人如何待你那樣去對待別人”，這樣人性之美就會到處閃耀。三是育助人之心。我們生活中很多的困惑都來自我們心靈的禁錮。例如，不愿接受自己的錯誤，不愿接受新的觀點，不愿打開心扉與人溝通，不愿換位思考等等。很多事情若能變換角度去思考，便和“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”一樣都是風景，都有道理，就能求同存異。但很多人都容易陷入一個思維的死角，找不到出路。學習心理學，不僅僅是為了自救，也要有一顆助人之心。

二、學會自信

在經濟快速發(fā)展的時代，競爭越來越激烈，人們生活和學習的壓力也隨之增大，很多人很難在社會中有立足之地，以致打垮了他們對生活和學習的自信。高爾夫曾經說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志。”這次需誒想，是我對未來的學習和工作更加充滿了自信。

我們在生活和學習的過程中，總要越過險峻的高山，渡過茫茫的闊水。而自信心就是登山的云梯，渡水的飛舟。人，只有自信，才能自強不息，才能使人為自己的愿望或理想而努力奮斗。只有自信，才能使人在艱難的事業(yè)中保持必勝的信念，才能使人有勇氣攀登科學高峰。人，如果缺乏自信心，就會對自己的美好理想放棄爭取，會使人渾渾噩噩，碌碌無為。人如果缺乏要干成一番事業(yè)的信心，通向成功之路的航船就要在沙灘擱淺，終身也托不起成功的巨輪

在現(xiàn)實生活中，自信心是大力之神，它能使弱者變強，是強者變得更強。鐳的發(fā)現(xiàn)者――居里夫人，當初穿著沾滿灰塵和有無的工作服，翻動礦石，攪動冶鍋，從堆積如山的含鈾瀝青中尋覓鐳的蹤跡時，條件非常辛苦，但她卻信心百倍，毫不動搖。成功之后她對她的朋友說：“無論做什么事情，我們多應該有恒心，尤其是自信心。”由此可見，事業(yè)上的成功固然由很多因素促成，但自信心是成功者必備的特征。

經過這一學期的學習，體會到了很多未曾體會到的事。例如，在日常生活里,我們會發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時,我們常常陷入悔恨,自責或是指責他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比如:同學之間在生活和學習上發(fā)生一些摩擦有時候各自都認為無道理或是沒必要,但就是因為誰也放不下面子,誰也不搭理誰,搞得大家在生活中的氣氛很是緊張。現(xiàn)在我不斷在學習中成長,能以平和的心態(tài)去處理與同學和朋友之間的關系。還有每一個人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認為是負性的情緒。在生活中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生。比如:對“憤怒”而言,以前我很害怕這類情緒的發(fā)生,在很多時候是避開它,一旦不小心觸犯了它時,就會不知所措,要么被“憤怒”操控,失去理智,做出許多事后讓我后悔的事,經過成長后,我才發(fā)現(xiàn)我的這種對于憤怒的態(tài)度及做法,完全是因為對“憤怒”缺少學習和正確的認知所致。另外我們要培養(yǎng)足夠的親和能力,有了好的品質,創(chuàng)造親密的關系能力,提升心和心之間的交會溝通能力,只有這種親密關系才能使我們心理成長,因為它是滋養(yǎng)生命的最佳營養(yǎng)。

三、溝通的重要性

從學習中，了解到了人際交往和溝通的重要性。良好的人際交往能力以及良好的人際關系是人們生存和發(fā)展的必要條件。我們大學生作為一個特殊的群體，面對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力，如何認識和正確處理我們人際交往中存在的問題具有極其重要的意義。

社會生活中的每一個人都生活在人際關系網中，每個人的城戰(zhàn)和發(fā)展都依存于人際交往。人際關系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應能力的綜合體現(xiàn)。現(xiàn)代社會是一個開放的社會，開放的社會需要開放的社會交往。對于正在學習、成長中的我們來說，人際交往是生活的基本內容之一。同學之間、師生之間、室友之間、個人與班級以及和學校之間等錯綜復雜的社會交往，構成了大學生人際交往的網絡系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際能力，不僅是大學生活的需要，更是將來適應社會的需要。一個沒有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去。

比起中學生，大學生的人際交往更為復雜，更為廣泛，獨立性更強，更具社會性。個體開始獨立地步入了準社會群體的交際圈。我們開始嘗試獨立的人際交往，并試圖發(fā)張這方面的能力。而且，交往能力越來越成為大學生心目中衡量個人能力的一項重要標準。我們正處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時期，良好的人際關系，是我們心理正常發(fā)展、個性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不會是我們每個大學生都能處理好人際關系的。在這一過程中，有相當數(shù)量的人會產生各種問題。認知、情緒及人格因素，都影響著人際關系的建立。一旦在這一過程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對抗而陷入困境，并由此產生心理問題。由此，我們要處理好人際關系，開心的過好每一天。

這學期的學習，讓我受益匪淺。我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去,不斷的學習成長, 為自己鋪路