第一篇：心理課總結（模版）

心理課總結

兩個多月以來我們每周上一次的心理課馬上要結課了，來到北京交通大學上的第一節課就是心理課，見到的第一個任課老師就是牛勇老師，可以這么說，心理課的課堂是所有課中最輕松的，最沒有壓力的，當這門課要結束時，我們也是感慨做多的。

雖然我們經過高考后，離開了父母，從不同地方來到了北京，來到了交大，我們可能認為我們已經長大了，獨立了，成熟了，但是社會上有很多事情是我們還沒有接觸到的，我們還有許多要學習的經驗，這就是心理課的作用。我想剛剛進校的大學生最需要就是有一個專業的老師去解答心里的疑惑，并且告訴新生們大學生活是怎樣的，應該怎樣度過，應該樹立什么目標等。每節課聽著老師的教導，和老師一起作活動，和同學一起互動，感覺真的很親切，課堂氣氛很好。

我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環境，處理好學習生活之間的關系…在心理課上我們學習到了這些，剛上大學的我們總以為大學生活很美好，很輕松。可是，當我們看到大學還是應該以學習為主時，當我們抱怨著越來越多的作業時，當我們在社團和各種活動之間游走時，我們認識到了理想和現實的巨大差距。我們會自暴自棄，我們會消極低沉。但是在心理課上，老師總會告訴我們如何取舍，應該把什么放在第一位，以什么樣去面對大學的生活。

通過幾個月的學習，我覺得心理健康是實實在在存在的東西，與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。這里是我對心理學的感悟：

對于自己，我認為首先要學會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同;其次要學會善待自己，氣憤時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身；憂傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復現；勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人……

對于生命,生命是一場聚散。那初涉人世的第一聲啼哭就拉開了聚的序幕,于是以后的歲月里,花開花落,云卷云舒,就有了數不清的相遇,相識,相處,相愛,相恨,到最后的相離.不論是哪種形式的相聚,哪一種形式的別離,到最后終究是曲終人散,眾鳥歸林.所以我們應該把握人生的短短幾載,用心去聆聽天籟圣潔的歌聲 ,始終微笑著善待生命,享受生命,珍惜生命,超越生命,在歲月的風霜中輕松安然的走完一生.......大學心理課也許就這樣結束了，但我們對心理健康的追求一直會在持續。

第二篇：心理課總結

這個學期上了心理課，這門選修課是我很感興趣的一門，我不用逼自己去專心聽課，而有那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊。

在生活中，我們要樂于承擔責任，做事情要充滿激情，這樣才能更好的適應環境，不斷取得進步。我也改變了一些個人看法。之前我認為只有心理有病的人才會去心理咨詢，上課之后我明白了，很多人都需要去做心理咨詢，心理上出現問題是很常見的，總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

這學期我還參觀了我們學校的心理協會，這是一個溫暖的地方，心理老師在這里為其他同學提供心理方面的服務，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多，而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用。

課下我也看了一些關于心理方面的書籍，了解到很多心理常識，我們在日常生活中，或多或少都會有壓力。來自父母的壓力，來自工作的 壓力，來自社會的壓力。我們將兩手按自己的喜歡將手指交叉握起來，按我的習慣是左手拇指在上。然后我在強迫自己按照右手拇指在上的這種握法握，我感到極度不舒服。這就是一種壓力。但是右手拇指在上還是左手拇指在上我們換種握法又沒有任何損失，憑什么就感到極度不自在.這是因為，我們已經養成了習慣，我們的身體已經記住了自己的行為。這樣細微的一個動作的改變我們都會感到不自在，何況我們天天承受怎周圍環境的劇烈變化呢。心理壓力一旦過大會軀體化，表現為心悸，腹痛，心腦血管異常，消化系統紊亂，免疫系統出現問題什么的。在心理癥狀上表現為情緒問題，心理能力下降。被動攻擊軟抵抗）。比方說一個很性急的母親，老是催孩子做作業要仔細，要即快又好，不要磨磨蹭蹭。甚至煮菜的時候眼角余光都盯著做作業的孩子。過了幾個小時候一看，幾個簡單的題目，孩子還沒做好。做媽的大發雷霆。這其實不是孩子不會做，也不是他不想快做，是母親的表現給他一種巨大的壓力，孩子的心理自覺的啟動了被動攻擊，也就是軟抵抗。

我最大的收獲就是學會了怎么贊美別人，贊美別人最要緊的是熱情,不要說一些敷衍塞責的話,贊美別人不僅可以從大處著眼,更要從小處發揮,這樣才能顯示出你的細心與熱誠,缺乏熱誠的人是不會注意到小節的。例如有人送給你一張光盤,那么稱謝是必須的,但是如果你在稱謝之外還有對禮物的稱贊,那么贈送者肯定更高興,比如說:“真巧,這張光盤我找了很久,早就想買了,可一直沒有找到,想不到你給送來了.”如果真是你渴望已久的東西,你應該立刻告訴贈送者,他一定會感到最大的滿意,說不定下次還會送另外一件東西給你, 對朋友一定要真誠,贊美別人也一定要真誠。我們一生的禍福悲歡,往往決定于我們的語言,因為我們所說的話,可以表示我們修養的程度,要是遇到有鑒別力的聽者,就可以明白我們常與哪一類人交往,語言是我們文化教育的標尺.我們和別人接觸的時候,有四件事容易被人估定價值:我們的行動,我們的面貌,我們的說話,和我們說話的說法。說話可能是我們一生做的最多的事情,可惜許多人離開學校以后,因為瑣事的繁忙,竟使我們忘記了最重大的事,缺少時間去鍛煉個人的講話辭語,甚至不花一分鐘的時間去設想:如何充實自己說話的詞句?如何使說話正確清晰?也許這不過是走錯了一步,可是,我們一生的失敗,也許正錯在這一步.完成了大學心理學的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規劃，對以后的路，對自己的職業生涯有了一個初步的規劃。可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。雖然我選修的心理課就要結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。

第三篇：心理課期末總結

大學生的我們要注意什么？

——“日常生活中的心理學”課程期末總結感悟

首先很高興能在這個學期選到“日常生活中的心理學”這門選修課。當初促使我選這門課的原因，就是這門課程的備注是：希望能跟教室進行課程交流，輕松愉快的課堂環境，學生和老師能夠近距離進行交流和思想的交換溝通，對于對歐美的教育體系羨慕和認同感的我是我在進入大學后一直想體驗的。

當然，這門課也沒有讓我們失望。無論是每次課前的個人經歷分享，還是課堂上關于人際交往的各種問題的激烈討論，亦或者是在這個學期對于《個人的管理》這本書的研讀，最后是關于網絡成癮問題的探討。易老師讓我們有很多自由思考的機會，并且提供舞臺讓我們表達出來，從和同學們的討論中獲得新的收獲。一個學期在這門課，我鍛煉了自己在眾人面前表達自己觀點的能力，我最大的收獲就是學會了如何更好了解自己、反思自己。隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新，正如德魯克所講的，現在“是知識時代”?！叭祟愡M入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為當代大學生，我們面臨著新的挑戰。大學生作為一個特殊的社會群體，還有我們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。在這門課中，我們主要探討了人際交往問題、對自身的管理問題。不得不說做完那份職業測試之后，對于我在5月份的專業選擇起到很到的參考性的價值。

對于我這篇總結的題目——“大學生的我們應該注意什么？”，其實我覺得在這篇中完全沒有再重述的必要。這是個籠統的概念，每個人都有自己的理解。這不是一篇說教的文章，我也自認沒有去說教的資格。我用這樣的題目，就是為了提醒自己不要忘記自己在這門課上學到的東西，不斷去思考，去反思；不要忘記自己通過深刻思考得到的感悟，寫的兩篇論文——《有毒朋友，你有提防嗎》（人際交往專題論文）、《做一名優秀的知識勞動者》（《個人的管理》讀后感）。如果上完這門心理課，我們能清晰的認識到作為大學生應該具備怎樣的素質，我想老師也會很欣慰的。而我在這里也可以很高興的告訴老師，我獲得了一些在別的課程上得不到、對今后自己的人生道路的規劃的有益的理念。在這也要由衷的感謝易老師！

對于這門課的上課形式，我覺得沒有必要改變，這樣的討論環境真心不錯。那接下來就談談自己對這門課的一些自己的建議吧。

從學生自身出發，因為我們并不是心理學專業的學生，所以沒必要過于深入理解或研究心理學專業方面的知識，課程內容設計應該從實際出發。我覺的老師可以加入一些關于戀愛專題問題的討論。雖然我們不懂的深奧的心理學理論，但是仍希望老師能把心理學中重要的知識融入“日常生活中的心理學”這門課中，因為我們不僅要學習大學生心理健康這門課的知識，更重要的是學習心理學這門課程中真理性科學性的東西，對我們以后的生活和社會交往會有很大的用處。

還有最后的網絡成癮話題問題的討論，也許因為到了學期末，大家專業課的考試壓力都比較重，所以在沒仔細研讀過老師論文的情況下，課堂討論就略顯沉悶。所以我建議可以在學期末這幾節課中，進行能讓同學們放松的話題討論。比方說網絡上的心理測試是否有可信度之類的，這些都是同學們比較感興趣的話題。

總之，再次感謝老師這一個學期的教學，讓我們體驗到不同的課堂模式。這門課程是完全為我們大學生服務的，在這里送上我對這門課的美好祝愿，希望它能成為我們交大獨具特色魅力的精品課程！

第四篇：心理課結課總結

心理課結課總結

時光飛逝，轉眼間心理課已經接近尾聲。在這半個多學期的心理課學習中，老師給我們講了太多太多，而我們每個人都有著自己的體會，我的收獲很多，感想也很多。

我出生在一個科技之家，父母都是氣象科技工作者，耳濡目染，從小就對科技有著強烈的興趣。父母對科技的精益求精、對生活的熱情、對人生挫折的態度，都潛移默化地影響著我。我的父母都是一名共產黨員，在思想上和心理上對我的教育很多，對我的影響也很大。無論從小學到高中再到大學，我在思想和心理上的學習從沒有停止過。我的心理素質在一次又一次的打擊和磨礪下，逐漸變得強大。

進入交大后，我第一次系統的接受了心理課的教育，這門課上，我不光了解了心理學，更深切地了解了我自己，了解他人，為以后的成長奠定了扎實的心理基礎。

在心理課上，牛勇老師用生動的PPT課件為我們講述并解釋了各種表現下所隱含的心理意義，并且教給我們多種解決方法，讓我們針對個人情況選擇適合自己的方式方法，讓我們受益匪淺。牛勇老師在課堂上的互動也讓我們學到了很多，明白了如何才能讓自己變得更好，如何才能調節自己的心情，以及如何才能與別人和睦相處，同時牛勇老師還幫助我們解答很多我們學習上生活中遇到的很多問題，讓我們收獲頗豐。

通過牛勇老師的心理課的學習，我對于未來的規劃也有了清晰的路線。我知道了一個人能否成才，決定于他本人的自身條件和時代、環境、教育、地域、人際關系等諸方面的因素。對于大學生來說，能否成才，在很大程度上是取決于其自身條件這一內在因素。就成才的內因來說，除了智力因素以外，其它的心理品質，如頑強的意志、飽滿的熱情、敏銳的觀察力、創造性的思維等等都是成才的必要條件，而心理健康水平的高低是一個必不可少的重要條件。大學生應該不斷地提高自己的心理健康水平，逐步提高和完善自己的心理品質，以使自己的聰明才智得到充分的發揮而達到成才的目的。

通過牛勇老師的心理課的熏陶，我的性格，為人處事的方式都發生了變化。處理問題時，考慮的也全面了些。逐漸開始觀察，發現事物或人的美。這門學科使我從各方面都有提高，在這過程中，我也在不斷的成長著心理課不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確的對待周圍的朋友，最重要的是我學會了自我調整，失意悲傷時，我會安慰自己：快樂其實很簡單——只要嘴角上揚。只要我放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇；成功快樂時，也不會自滿?？偸翘嵝阎约海鞓凡皇怯篮愕模瘋膊皇怯篮愕?。做人不但需要被愛，也學要去愛別人，懂得愛自己并不是自戀，我認為那是一種真情的所在。

寫了這么多，了解的也只是皮毛而已，也不知道自己以后還有沒有機會選上牛老師的課，不知道以后還有沒有機會去了解心理學，但愿這些知識能在我的記憶里存在更久的一段時間。

第五篇：職場心理課學習總結

職場心理課學習總結

大三上學期選了翟院長的“職場心理”就業指導課，雖然是選修課程，但感覺通過這門課的學習，自己得到了很大的成長。學期期末，再次，以論文的形式對這門課程的學習做一個總結。

職場心理課程以《心態比能力更重要》為課程教材，主要是對大學在校生及即將畢業的大學生的就業心態做輔導，以矯正同學們在就業方面的錯誤認識，幫助同學們樹立正確的學習方向，就業思維。

人生規劃問題

翟院長在授課期間，非常重視同學們關于自己人生規劃的問題，找了多名同學在課堂上詳談自己人生理想，人生規劃。同學們各抒己見，紛紛踴躍發言，將自己的想法說出來，翟院長最后做出切實的指導和分析。

同學們的人生規劃各不相同，有大有小，有長期的，有短期的。比較集中的便是畢業后的自主創業，同學們將自己的創業想法提出來，跟大家一起分享，還有人說要出國，有人說要自由的旅游，躲避就業。之后，翟老師提醒同學們，樹立人生規劃，要從事實，從實際出發。一方面，個人能力問題，雖然有句話說，每個人的潛力是無法預測的，但世界首富只有一個，比爾。蓋茨只有一個，從實際出發，制定切實可行的人生規劃。另外，具體規劃，分階段規劃，同樣非常重要。制定人生規劃時只樹立一個長遠目標是遠遠不夠的，在某個階段遇到什么問題，與目標距離很遠時，便會產生放棄的想法，若從小的目標開始，一年內，三年內，五年內的目標，這樣自己會越來越成功。

通過學習，我也具體思考了一下自己的人生目標，人生規劃問題，并以翟院長的教誨為動力，努力走好人生每一步。

就業信息搜集

上這門課之前，認為就業就是畢業之后，順其自然，很容易的得到一份滿意的工作，畢業后，就業單位就會主動地找到自己，所以在這個問題上，從來就沒有過多的考慮，在講這方面的知識時，發現其實有很多人都有跟我一樣的想法。

翟院長在發現這一問題后，便從這方面著手，對大家做這方面的指導，就現在的就業形勢做了詳細的分析。

據人力資源和社會保障部公布的數據，2009年我國將有2400萬勞動力需要安排就業，其中將有超過700萬大學畢業生需要解決就業問題。數據顯示,2009年高校畢業生規模達到611萬,比2008年增長52萬；而據預測,2011年這一數字將達到峰值758萬。與此同時,國際金融危機的影響進一步顯現,可以預見,在未來相當長時期內大學生就業壓力不會減弱。

由此可見，盲目的就業觀，很容易導致自己進入一種很被動的局面，導致自己在就業的道路上受阻，因此，翟院長在課上教導我們如何在就業過程中學會搜集理想就業單位的信息問題?，F代科技如此發達的今天，利用網絡，電視等媒體，很容易找到自己想要的就業信息，從而避免了在就業市場上出現的用工單位找不到人，想找工作的人找不到單位的現象。

面試技巧

投遞完簡歷，接下來要面對的就是面試。應聘者給企業的第一印象十分關鍵，如何成功推銷自己是決勝的法門。饒俊建議即將參加應聘的大學生，平時多給自己作一些測評，這些測評可以通過網絡或者報紙來完成，因為這些媒體上經常會刊登一些相關的個人測評，雖然不一定完全準確，卻可以幫助自己有一個正確的定位，更重要的是可以幫助自己通過多種渠道來了解自己。除此之外，還可以多問問自己身邊的親友及同學對自己的看法，讓他們說出自己的優點和缺點。

誠實敬業的心態

做事不要找借口體現的是一種工作責任、愛崗敬業的精神，更是樹立一種服從、誠實的工作態度。具備這種態度的人，他們就會想盡一切辦法去完成任務，而不是去尋找任何借口，哪怕看似合理的借口。所以我們應該努力吧這種精神傳授給每位員工，讓他們懂得如何工作、怎樣面對工作。工作在我們心中是一種偉大的責任，誰也無法推卸，樹立這種責任感必須具備“敬業、責任、服從、誠實”四種心態。

翟院長在樹立誠實就業方面，對大家做了強調，要求同學們在就業求職的過程中，一定要注重自己誠實敬業精神的培養，這樣才能在就業中有自己的關鍵優勢。

這只是在這一學習過程中自己學習活動的一個縮影，翟院長的教導還有很多很多，這個總結的過程又是對自己的學習過程的一個回顧和加強記憶。

一個學期的學習過程，真的切身感受到之前自己想法的幼稚跟不成熟，作為一個大學生，我們應該如何將自己擺在一個正確的位置上，作為一個即將步入社會的成人，又應該如何走好涉足社會的第一步，適應這個社會，我開始重新審度這一系列的問題。

這學期的這一選修課，跟翟院長的一程心靈反思之旅，感受到自己人生路上一大步的成長，以后的日子里，在學習和生活中，前進的路上，一定帶著翟院長的諄諄教導，穩步前進，爭取更大程度的進步

青島濱海學院東方語言學院08本日2班

辛光泉

20080410252