第一篇：心理課感言

心理課感言

在進入大學以前，并沒有接觸過心理課這門課程，當我在大學里面真正的接觸課程時，才發現這門課程的重要性。因為大學生在心理與生理上都處于一個迅速變化的過程，大學生的心理健康與否關系到大學生的成長與發展。心理健康課程里的許多內容都與當代大學生有著緊密的聯系，比如：大學生情緒的控制,人際關系的調節，網絡的心理問題。及戀愛與性心理問題等等。這門課之所以重要還有一個原因就是大學生常見的心理問題一直困擾著學生的日常生活與學習開設這門課程就是教導我們怎樣克服一系列常見問題，我自認為自己也存在一定心理問題，但聽了老師您的講課感覺自己受益匪淺，有些心理上的問題有了一定解決方法。

心理課給我的感覺就是跟我們現在面臨的很多狀況很相吻合。如網絡成癮癥會影響我們的健康學習以及交往，有很多大學生也是因網絡成癮而面臨退學，還有戀愛與性心理問題，也是處于青春中后期的我們對其產生了極大的好感與興趣，大學生對這類問題往往敏感而多慮。這對我們心理發展與成熟有著重要影響......心理課其實也是同學們最活躍的一門課程，里面好多心理方面的內容需要同學們的互動與交流。記得第二次心理課老師就告訴了我們很多關于心理學的小知識，同時我們在課上都很積極的配合老師完成了這次任務，自從大學接觸心理課，我就開始喜歡上心理課這門課程了，這門課是不其他的課有趣多了老師和我們一起做一些活動。

記得在心理課上我們看了一些有意思的短片，我們是很開心。老師讓我們玩了個游戲：各班出三個人分別扮演盲人，聾啞人，監督員。同學們利用桌椅板凳設置路障，聾啞人帶著盲人通過這些路障，監督員要一直跟著防止同學犯規。通過這游戲我是理解一個人在黑暗中需要一個依靠，人要是缺少了身體的什么東西都會是非常痛苦的。這堂心理課讓我們是理解不要去傷別人，不要受傷害自己。微笑是一種令人看了舒心、清爽的表情。是綻開在臉上的最燦爛的花朵，給人以溫暖與親和力。它會令第一次和你見面的人印象深刻，它可以在瞬間縮短人與人之間的距離，更會令你在生活的各個方面受益；戴爾。卡耐基說：“一個人臉上的表情比他身上穿的更重要”。微笑是沒有國界的語言，沒有什么比你臉上的微笑更重要、更有價值的了。

心理課使我們不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢與輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。所以，我們認為，心理健康活動課要注重實效。運用多種方法、途徑，在有限的時間里完成最高質量的活動。

通過大學里的心理課，知道了自己所欠缺的，但也是我所需要的。心理課在大學以后的日子里會遠離我們的視眼，該說對心理課告別的時候了，因為心理課我們在看待事物時變得更加有主見，因為心理課，我們更加樂觀向上。

報關1102 學好P11020242 莊鑫

第二篇：心理培訓感言

心理培訓感言

為期四天的心理委員培訓已拉下帷幕、本次培訓從四個方面具體闡述:大學生的心理問題、心理評估與診斷、團體輔導的概念和形式以及心理委員的職責。

通過這本次培訓，我感觸頗深，深深地認識到加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質、促進大學生健康成長、培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的內容與方法。以下是具體闡述:

一、大學生常見的心理問題

在第一次的培訓中，心理輔導老師列舉了大學生的主要問題：學習上的不適應、同學間的差異比較導致的自我否定、意志障礙和就業前景無法預測造成的迷茫壓力等。在這些方面只屬心理正常方面，也是一般心理問題。老師也重點提出一般心理問題與嚴重心理問題必須要區分開，兩者雖有很大的不同，但很多人并不能正確判別。

尤其，在身邊的同學出現持續的孤獨、長期離開學習狀態、抱怨沒有精神、出現睡眠障礙、進食障礙時，作為班級心理委員的我們就得多關注關注他們的狀態或談談心。而那些考慮過自殺、行為明顯改變、情緒突然異常的就是重點考慮對象，我們需要建議他們找專業的心理老師進行輔導。

二、心理評估與診斷

第二節培訓具體闡述了心理健康的定義與標準，重點說明判斷心理正常和異常的三項原則：

1、心理與環境的同一性

2、心理與行為的一致性

3、人格的穩定性

三、團體輔導的概念和形式

本堂課中最重要了解的就是有關團體輔導的四要素：溫暖真誠支持信任同感的助人性的團體情境、持續的動力的有目標的團體歷程、有效負責經專業訓練的領導者以及能促使成員“順勢而為”并遵守團體規范的團體壓力。

四、心理委員的職責

在最后一次培訓課中，丁月萍老師給我們說明了作為一名優秀的心理委員的標準。總得來說，它需要認真、有責任心、熱情、積極、能力、樂于助人等等，老師也給我們舉出不合理信念的三大特征:絕對化要求、過分概括化以偏概全和糟糕之極。希望我們在與同學交流時盡量避開這些錯誤理念。

在這里，我重點提出一個概念。心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現心靈再度成長的過程。而那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學的方

法，對在心理適應方面出現問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

最后，心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，增強自己的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。

第三篇：心理課教案

心理健康教育優質課教案

————播種快樂，趕走煩惱

文昌小學 閻會琴

播種快樂，趕走煩惱

活動目標：

讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調節，使自己經常擁有快樂的情緒。

教學方法：游戲法，表演法，情景教學法 教學教具：多媒體教學，實物，圖片等 活動過程：

一、暖身活動

游戲：“抓到幸運”

規則：以小組為單位，每組請一名同學上臺，從福袋里用十秒鐘的時間抓出一粒豆子，如果是紅豆，小組的每個成員將得到一份小禮物，如果是綠豆，小組的每個成員將受到一次懲罰，如進行十次蛙跳。

教師采訪抓到不同顏色豆子的學生，請他們說出自己的心情。教師小結：剛才同學們所說的緊張、高興、以及失望都是我們的情緒。在我們的生活中，有的同學因為發生矛盾而委屈了，有的學生因為心中有心事而沒辦法向人訴說而感到煩惱，今天我們就一同來探討一下“我們面對這些煩惱應該怎么辦？”，一同走進今天的心理活動實踐課：播種快樂，趕走煩惱。

二、學生參與，情景展示

1.請兩位同學情景表演：小明和媽媽的故事（因為作業母子發生矛盾）2.請兩位同學情景表演：思思和牛牛的故事（牛牛煩惱自己每次考試都沒有陳陳考的好）

三、集思廣益，出謀劃策

發揮孩子們主動性，尋找適合孩子們的解決方法，教師總結，相機把花瓣貼到黑板上，同學們的幫助就是在需要幫助的人的心中播下了快樂的種子。

四、情景再現，解決問題

學生再次表演小明和媽媽的故事，思思和牛牛的故事，讓孩子們明白遇到問題正確的解決辦法。

五、說出煩惱，同學幫忙

一名孩子說出自己的煩惱，其他孩子可以用今天學到的方法幫忙解決。該生對提建議的同學要表示謝謝，如果采納建議的可以送對方一朵花。

六、送孩子們“快樂小精靈”，讓他們感受到快樂的真諦！（生活好壞，隨意就好；你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它就對你哭；讓我們收集快樂，把快樂匯聚成一朵朵美麗的花）

七、活動小結：

同學們，我希望你們從今天起在心里種下一顆健康的種子，讓她生根發芽，伴隨你快樂成長.

第四篇：心理學說課

說課稿

各位評委,各位老師:

好!我是第號考生,今天我說課的課題是《

》,我將從以下幾個方面來進行我的說課。

要上好一堂課，就要對教材有充分的了解，所以我先說一下本節課的教材。一．說教材（板書：一.教材）

本課題出自

出版社的年級

冊第部分主題。本節課是心理健康教育的重要內容，是學生進一步實現動手動腦能力的基礎，在以后的學習中具有重要意義。并且，對學生良好心理素質和積極人生態度的培養具有重要的作用。

一節好課的設置除了要了解教材，還應該了解學生，這樣才能根據學生的年齡特征和心理特點來組織教學，有利于因材施教教學原則的實施。我再來說一下學生的學情。

二．說學情（板書：二.學情）

由于

年級學生的理解能力、思維特征和心理特點，學生有好動、注意力容易分散、愛發表見解，希望得到老師表揚等特點，所以在教學中要抓住學生這一生理、心理特點，一方面要積極的采用一定的方式方法引發學生的學習興趣，使他們的注意力始終集中在課堂上，另一方面要創造條件和機會，讓學生發表見解，發揮學生學習的主動性。

接下來說一下本節課的教學目標。三．說教學目標（板書：三.教學目標）

在分析了教材和學情之后，根據教材的內容、新課標的要求，結合年級學生的認知結構和心理特征，我制定了三個維度的教學目標：

第一個維度，知識與技能目標：知道，了解

，掌握。

第二個維度，過程與方法目標：通過講解使學生理解

的概念，通過

使學生

，并教會學生

的方法，分組學習的方式，培養學生與他人溝通交流、分工合作的能力。

第三個維度，情感態度與價值觀目標：讓學生對

有正確的認識，能夠

。同時，培養學生積極的情緒情感，良好的心理素質和積極樂觀的人生態度。）

緊接著說一下本節課的教學重難點

四．說教學重難點（板書：四.教學重難點）

教學難點：介紹的方法。

教學難點：學生能夠靈活的運用所學的方法。俗話說“教學有法，但無定法，貴在得法”，那么本節課究竟采用什么樣的教學方法呢？下面我來說一下本節課的教學方法。五．教學方法（板書：五．教學方法）

我們知道，在教學中教師起著主導作用，學生起著主體作用。本節課以多媒體為輔助教學工具，教法主要采用講授法和活動教學法。在學法上，我貫徹的思想是“把學習的主動權還給學生”，倡導自主、合作、探究的學習方式，具體的學法是討論法和自主探究法。

在明白所使用的教學方法之后，我來說一下本節課的教學過程。六．教學過程（板書：六．教學過程）我將本節課的教學分為四個部分。每個部分的安排也注重互動、交流，最大限度的調動學生學習的積極性和主動性。

1.導入新課。預設時間5分鐘。（圖片、音樂、提問、設置情景等方式導入）

導入設置的依據是使學生明白本節課要講述的內容，以激發起學生的求知欲。

2.講授新課。預設時間30分鐘。

在講授新課的過程中，我突出教材的重點，明了地分析教材的難點。我根據教材的特點、學生的實際、教師的特長以及教學設備的情況，選擇多媒體的教學手段。多媒體教學手段的運用可以使抽象的知識具體化、枯燥的知識生動化、乏味的知識趣味化。

3.課堂總結。預設時間5分鐘。我會以提綱的方式回顧本堂課給學生介紹的幾個主要內容，包括，然后給學生一句能夠激勵他們的話，給予他們鼓勵。

4.布置作業。請學生在課堂結束之后想一下除了我們今天所學的方法，我們還有哪些方法

，并且將自己想到的方法記錄下來，下節課我們一起分享。

七、板書設計（板書：

七、板書設計）

我個人比較傾向于直觀、系統的板書設計，這樣能夠直觀、形象地呈現知識點，清晰明了地突出教學的重點。所以我的板書采用黑板的中間部分，在上面板書本節課的課題，在課題下面板書我們本節課所學的方法。

我的說課到此結束，謝謝各位評委老師！（鞠躬）

第五篇：心理課心情分享

大家好，我是來自13級管理科學的吉曉磊，今天我想要和大家分享的，不是一個故事，而是一種心情。我相信在座的各位，有許多人都有環游中國甚至環游世界的夢想，有許多人向往并喜愛出外旅行。不知道從什么時候開始，說走就走成為了許多年輕人夢寐以求的事情。

然而，旅行耗費著時間、精力、金錢，常常會身處險境或者上當受騙。既然這樣，我們大家依舊熱愛旅行，這到底是為了什么呢？下面就是我的答案。

張曉風說，生命是一場大的遇合。

在行走的路上，我們總能遇到從未識過的人，看到從未賞過的景。當我們在教室里百無聊賴，或者在寢室里酣然入夢時，世界的另一個角落，有人在晨光熹微時便開始誦讀經文，有人在咸濕的海風中唱著漁歌……總會有許許多多和我們截然不同的生命形態，總會有一些景色靜默并等待著，震撼過路人的心靈。如果不去遠方，我們又怎會知道這世界究竟是何樣？

就我個人的經歷來說，我常常會在行走的路上，發現到許多震撼我心靈的存在。我曾在山東省日照市附近的一個小山村里遇見村口一顆百年的老樹，那是冬天，粗壯的樹枝上纏繞著破舊的紅色布條，使老樹更顯滄桑。當我站在村子的高處俯瞰時，一座座石頭房子像是從老樹的跟上生長出來的一樣，有序，堅定，在夕陽的映照下散發著金色的光芒。在這種古老的靜謐與厚重中，我一下子就找尋到一種落葉歸根的感動。

同樣的感覺，我曾在東北前往西南的硬座火車上看著窗外的景色，皚皚的白雪茫茫一片，田野中的村莊安安靜靜，突然，所有的房子同時升起裊裊的炊煙。耳中尚有火車的轟鳴聲，心卻隨著炊煙漸漸地靜了下來。

不是只有在陌生的地點才能找到這種感覺。有一次，大概是晚上10點左右，我從圖書館出來，沿著I座后面的路回宿舍，不經意間一抬頭，看到橘黃色的路燈燈光從樹葉縫隙中灑落在自己身上，突然感覺很靜，夜雖涼，但心很溫暖。

如此說來，為了這種種的遇見，去旅行，背上行囊，走向遠方，當真是件文藝且愜意的事情。依我之見，就算無法做到說走就走，在生活中也要保持著一顆行走的心，畢竟在人生的棧道上，你我都是趕路之人。生命里既有這么多值得佇足的事，留心留意，千萬別辜負這蕓蕓世界的美好。

我的分享就是這樣，謝謝大家！