第一篇：心理課心情分享

大家好，我是來自13級管理科學的吉曉磊，今天我想要和大家分享的，不是一個故事，而是一種心情。我相信在座的各位，有許多人都有環游中國甚至環游世界的夢想，有許多人向往并喜愛出外旅行。不知道從什么時候開始，說走就走成為了許多年輕人夢寐以求的事情。

然而，旅行耗費著時間、精力、金錢，常常會身處險境或者上當受騙。既然這樣，我們大家依舊熱愛旅行，這到底是為了什么呢？下面就是我的答案。

張曉風說，生命是一場大的遇合。

在行走的路上，我們總能遇到從未識過的人，看到從未賞過的景。當我們在教室里百無聊賴，或者在寢室里酣然入夢時，世界的另一個角落，有人在晨光熹微時便開始誦讀經文，有人在咸濕的海風中唱著漁歌……總會有許許多多和我們截然不同的生命形態，總會有一些景色靜默并等待著，震撼過路人的心靈。如果不去遠方，我們又怎會知道這世界究竟是何樣？

就我個人的經歷來說，我常常會在行走的路上，發現到許多震撼我心靈的存在。我曾在山東省日照市附近的一個小山村里遇見村口一顆百年的老樹，那是冬天，粗壯的樹枝上纏繞著破舊的紅色布條，使老樹更顯滄桑。當我站在村子的高處俯瞰時，一座座石頭房子像是從老樹的跟上生長出來的一樣，有序，堅定，在夕陽的映照下散發著金色的光芒。在這種古老的靜謐與厚重中，我一下子就找尋到一種落葉歸根的感動。

同樣的感覺，我曾在東北前往西南的硬座火車上看著窗外的景色，皚皚的白雪茫茫一片，田野中的村莊安安靜靜，突然，所有的房子同時升起裊裊的炊煙。耳中尚有火車的轟鳴聲，心卻隨著炊煙漸漸地靜了下來。

不是只有在陌生的地點才能找到這種感覺。有一次，大概是晚上10點左右，我從圖書館出來，沿著I座后面的路回宿舍，不經意間一抬頭，看到橘黃色的路燈燈光從樹葉縫隙中灑落在自己身上，突然感覺很靜，夜雖涼，但心很溫暖。

如此說來，為了這種種的遇見，去旅行，背上行囊，走向遠方，當真是件文藝且愜意的事情。依我之見，就算無法做到說走就走，在生活中也要保持著一顆行走的心，畢竟在人生的棧道上，你我都是趕路之人。生命里既有這么多值得佇足的事，留心留意，千萬別辜負這蕓蕓世界的美好。

我的分享就是這樣，謝謝大家！

第二篇：2017-2018心理課

心理健康課工作總結

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育,是實施素質教育的重要內容。在中小學開展心理健康教育,是學生健康成長的需要,是推進素質教育的必然要求。為了進一步提高全體學生的心理素質,充分開發他們的潛能,培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。

我校的心理健康工作主要有開設心理健康課、提供心理咨詢、安排心理講座等。

一、開設心理健康課。

將心理學的基本常識直接引進課堂，來實現心理健康知識的普及。根據實踐和我校學生的實際情況，自行編寫了心理教育教材。心理課的基本內容是：學習輔導、健康情感輔導、人際交往輔導、適應性輔導、自我意識輔導和自信心輔導等。每節心理課都要圍繞一個中心，對學生進行情感、意志，及人際交往等方面進行指導，并運用故事法、情境法、角色扮演法、討論法、設想法等方法，在老師精心設置的輕松、愉快的情境中完成認識矯正、人格重塑、心理調適等。

學生在學習了心理課之后，學生反映用心理課講到的觀點，處理生活、學習中遇到的問題較為順利。學生反映通過心理課對于少年期的心理變化有了充分的準備，在困難面前能樹立自信。上課時能用合格聽眾的標準要求自己。處理同學之間關系上能退一步，讓一步，同學之間的小矛盾不用老師，自己就可以解決了。同學之間如何建立友誼，要講原則、方法;現在做事常常問一問為什么，做一做分析再去行動……。

二、對全校師生開放心理輔導，包括以下幾個方面：

（1）學習方面：學習成績的不良所帶來的困擾；如何克服考試中的緊張及考試失常狀況；如何集中精力學習；

（2）人際關系方面：師生關系、同學關系、家庭親子關系等（3）青春期成長及感情方面:如何合理調整情緒？如何處理與異性之間的關系等

（4）其它方面：班級團體輔導、個人性格優化、潛能發揮、提高耐挫能力等

本學期在校領導的指導下以及其他同事的幫助下，我取到了很大的進步。但同時,在做自我總結的過程中,不難看出我作為學校心理老師,自身存在的一些不足,比如,由于剛參加工作不久,很多能力還在積累的過程中,暫時沒有能夠做到面對工作得心應手,還需要多多學習。所以針對我校心理健康教育工作中的問題和不足，今后需要做得工作還很多：

第一、繼續學習和掌握心理健康教育的基本知識和技能，并在教育教學實踐中自覺地運用，促進學生心理健康成長。

第二、加強與外校的經驗交流，拓寬工作的視野，爭取繼續學習的機會，注重知識的更新和工作體會的積累。

第三、進一步發揮教師的作用，使工作能更深入的推進。總之,成績屬于過去,在未來的心理健康教育工作之路上,我仍需要繼續努力,讓我校心理健康教育工作能夠取得更加輝煌的成績。

第三篇：心理課報告

積極心理學課程感想

為期一個多月的積極心理學課程拉下了帷幕，從最初的不以為然，到最后的收獲頗豐，確實讓我深有感觸。很多在生活中看似普通的情景，通過心理老師的一番講解，都能讓我們找到科學的依據。同時，老師們提供的一些建設性的思維和方法，也對我們今后處理問題提供了重要參考。

曹老師的《積極的人際交往》談到了與他人相處的話題。很顯然在生活中，每個人都有不同的性格，有的在人群中表現的比較活躍，很樂意與人交流，這些人屬于外傾型；有的就比較拘束，更愿意生活在自己的空間中，這些則屬于內傾型。不同的性格，是由不同的生活壞境、成長經歷所決定的。這本沒有什么孰優孰劣。然而，在現代社會中，人們經常需要積極主動地與別人交流，這就在一定程度上造成了外傾類型的人更容易被社會所接受，也使得人們對內傾類型的人存在或多或少的偏見。事實上，很多內傾性格的人本質上是希望能夠很好地融入群體。他們一開始希望得到別人的認可，為此，他們往往付出很多努力使得自己在人群中表現得和他們希望的那樣，從而盡力掩飾自己不擅長的一面。但同時，這也無形之中給他們帶來了很大的壓力，而且很多時候效果可能會適得其反。其實我們在和別人相處的過程中，重要的是讓別人了解你，走進你。每個人都是作為一個獨立的個體存在，每個人都會有優缺點，都不會十全十美。正視自己，接受自己，在人群在表現真正的自己，自然就會得到別人的認可。丟下心理包袱，在和別人相處的過程中，你就會表現得更加自如。與此同時，在人際交往過程中，不同價值觀的碰撞也是時有發生。如何恰當的處理這些分歧也會對我們的人際關系產生深遠的影響。很多時候不恰當的處理在于我們的認識不到位。每個人不同的成長軌跡決定了不同的價值觀，由此產生的思維方式、處事方式也會大不相同。生活中，很多人有意或無意間會將自己的價值觀強加在別人身上，認為事情應該是這樣的，而不該是那樣的，對別人的處事方式指指點點，這就會在人際交往中產生不和諧的因素。這些都是對價值觀認識不當造成的后果。每個人對價值觀的認識是一個動態發展的過程，不會是一成不變的。同時每個人認識的深淺也是隨著自己閱歷的增加不斷改變。更多的時候，我們應該懷著一種包容的心態對待每個人，尊重別人的價值觀。這種事情說起來容易，做起來并沒有那么簡單。遇到事情的時候，多學會換位思考，設身處地為別人考慮，這樣就能形成一個和諧的人際交往氛圍。

張老師的《親密關系》聊到了兩個人相處的話題。誠然，這個話題確實是大家比較關心的。我們在和另一半相處的過程中會遇到很多問題，如何恰當的處理這些問題對我們的生活有很大的影響。男生和女生因為性別的不同，對很多事情的看法以及處理方式都會有很大差別。很多時候就是因為兩個人不能很好的認識到一點，遇到事情以自己的方式去思考，去解決，才會產生很多分歧、矛盾。其實當你正確認識到這種不同，并充分考慮到這一點，就可以順利解決甚至避免這些分歧。但是生活中，很多時候人們的思維方式不是那么容易改變，遇事的時候也不可能總是能夠保持理智，尤其是面對戀人之間發生的這種繁多又瑣碎的事情。當然，戀愛過程中的問題也不是簡單的幾點就能說得清楚。相處過程中，重要的是正確認清對方的需求，充分的互相理解。女生一般很在乎安全感，希望對方能成為自己可靠的港灣。同時，女生也會更加看重形式，這與男生注重結果有很大的差異。男生更多的時候是希望自己得到充分的尊重。總之，當對方能到感受到自己得到足夠的愛和包容時，很多問題便能迎刃而解，相處過程中也會減少很多不必要的誤會和分歧。當然，戀愛作為每個人一生中的必修課，還得自己去親身實踐。在戀愛中感悟成長，在成長中學會戀愛，這才是生活的一部分。

郭靜老師的《身心合一》聊到了運動對人影響，貫穿整節課的是一個跑步的視頻。我們每個人都應該將運動作為我們生活中的一部分，生命在于運動。運動對于人的影響是深遠的。人們都知道運動能增強人們的體制，擁有一個健康強壯的身體是每個人的夢想，也是人們從事其他一切活動的基礎。另一方面，運動也能改善人們的心理狀態。研究表明，適當的運動能給人們帶來積極的心理作用，調節人們的情緒。很多人在一天疲憊的學習工作中，適當增加運動的時間，能夠使大腦更加清醒，提升效率。我們在遇到不順心的事情，或者狀態不好時，可以借助運動讓自己換發活力，回到積極的心理狀態。同時，運動的方式也是多種多樣的，選擇適合自己的，輔以一定的科學運動方法，達到令自己滿意的效果就可以。

回想起這些課程，很多自己平時沒注意的細節都能在課上找到相關的解釋，這也讓我倍感欣慰。作為我們平時生活中忽視的心理學，我們應該加以更多的重視。雖然它看起來離我們很遠，其實它與我們的生活息息相關。形成積極心理學的意識，正確運用心理學的相關知識，能夠極大改善我們的生活，對我們的發展產生積極而深遠的影響。最后，也由衷地感謝所里的老師對我們的關心與幫助，也希望積極心理學這門課越辦越好。

第四篇：心理課小結

心理素質教育課課程小結

九月，我帶著滿心的憧憬踏入了南理的校園，放下行囊，發現周圍的一切嶄新卻又陌生，那一花一草一木，一人一事一物，都律動著青春激揚又成熟穩重的氣息，就這樣，我開始了我的研究生生涯。

我深知，對研究生不同于對大學生的要求，我們的任務重點在于學會創新！我們再不能只滿足于學到別人的知識，更要在此基礎上進行知識的創造，再創造。這也就意味著在今后的學習中，我將遇到很多棘手的困難，但是，我已經做好克服這些困難的準備，要讓自己在發現問題及解決問題的過程中不斷進步、成長。

很榮幸可以成為袁軍堂老師的學生，在今后的學習生活中，我會加強和導師之間的交流聯系，化被動為主動，多與老師交流自己科研工作的進展，敢于向導師提出自己的問題，適當展現自我個性。可以讓導師更全面的了解我，并且提出批評和指正。我相信，三年的學習生活，從導師身上所學到的學術知識、科研精神以及為人處事之道都將會成為我今后邁入社會的寶貴財富。

作為研究生，對今后的學習生活我也有了初步的規劃，在保證學習的基礎上，我也要加強身體心理素質的自我訓練，遇到困難時要學會心理調試，變消極因素為積極因素，積極參加社會活動，增加人際交往，以保證學業的順利完成。

最后衷心感謝各位老師的辛勤教導。

----丁喜合 機械工程學院 111010003 2011.10.04

第五篇：心理課感想

我的成長之路

幼兒園，學前班，小學，初中，高中，大學·····

隨著時間的推移，我的心理也在成長著，我想這個是時間的作用吧，因為我自己也感覺到真的在成長著，不再是孩童時代的天真幼稚，當然也還沒有成年人的那樣的成熟，但是確實在一天比一天進步著，也許這樣的進步是微不足道的，但是我欣喜的發現自己長大了，因為我似乎在不斷的認清自己。

從小到大，無論是家人還是老師對我評價總是鬧騰，活潑，調皮。但是到一個陌生的地方我總是顯得特別害羞，怕生。但是和同學混熟了之后，我總是成為搞笑的焦點，把別人逗樂了，我總是特開心。日子就那么無憂無慮的過去了，知道初中的某一天，我突然覺得周圍的活動總是好沒意思，別人講的笑話也不能引發我的笑聲，我顯得不在那么活潑。也許是我在心理期望著在別人心目中自己是一個活潑開朗外向的人，所以我感到有些郁悶，總覺得自己在別人面前特別不自然，久而久之，媽媽帶我去看了心理醫生。在一些心理問卷和咨詢之后似乎并沒有取到很好的效果。

就這樣我步入高中，也許是高中同學都特別投緣吧，我在高中的班上顯得特別吃得開，無論和老師還是同學都混得很熟，每次一有事情他們總是想到我，游戲時也總是肆無忌憚的開玩笑。在那里，我真的過得很開心，也漸漸的忘卻了之前的郁悶。高中的前兩年我就是又鬧又亂的過去了。到了高三，必須靜下心來學習了，我不知不覺的喜歡一個人往返與自修室，更加喜歡安靜的環境而不是與同學打鬧。在安靜的時候，我有更多的時間去思考，包括思考自己到底是什么樣的一個人。

我漸漸發現，初中和高中的時候都不完全是我真實的自己。可能是因為我內心的期望影響了我的處事做法，所以我在旁人眼里顯得很外向。但是我逐漸意識到我其實是個喜歡熱鬧和喜歡安靜的矛盾體，而且隨著年齡的增長我變得更傾向于后者。我變得更喜歡宅在家里而不出去玩，更加向往一種inner peace。我還是追尋本我，不會刻意與陌生人攀談，但是在工作或學習需要或者是需要活躍氣氛時，我還是很能扯的。總結一下，我覺得自己是一個喜歡安靜但不表現出內向性狀的粘液質，這才是表面之下真正的我。逐漸認識自己之后，我變得更加隨性，不會刻意在意別人的看法，也不再刻意在別人面前把自己表現成某個性狀。我逐漸堅定了我就是我，做事跟著自己的內心走，生活得更加輕松。熱鬧的時候也能high起來，卻不去刻意追求那種熱鬧，這大概就是我的一種心理成長，一種轉變吧。

我要說的都說完了，還差一點，沒到1500字，但是這確確實實是我自己的心路歷程，我切身體會到的心志的成熟，心理的成長。